語文是我們與人交流、表達(dá)思想的重要工具。總結(jié)的內(nèi)容要緊扣主題，不要偏離重點(diǎn)。下面是一些值得借鑒的總結(jié)寫作技巧和經(jīng)驗(yàn)分享。
健康心理學(xué)論文篇一
心理健康教育是學(xué)校教育不可或缺的組成部分，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要著力點(diǎn)。教育部印發(fā)的修訂版的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)心理健康教育的總目標(biāo)作了具體闡釋：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)?！薄毒V要》字里行間為心理健康教育所指明的積極的發(fā)展趨向清晰可見，但是長(zhǎng)期以來，在以消極取向?yàn)橹髁鞯男睦韺W(xué)理念的指導(dǎo)下，學(xué)校健康心理學(xué)教育在具體實(shí)踐過程中表現(xiàn)出種種問題?；诖?，積極心理學(xué)相關(guān)概念的引入，必將以新的視角，彌補(bǔ)先前學(xué)校心理健康教育工作的不足，為完善學(xué)生心理素質(zhì)注入不竭動(dòng)力。
積極心理學(xué)興起于20世紀(jì)末，由美國當(dāng)代著名心理學(xué)家賽里格曼率先倡導(dǎo)，該理論以積極因素為著眼點(diǎn)，以追求幸福為主題，注重關(guān)懷人的精神價(jià)值，強(qiáng)調(diào)人類自身固有的、積極潛在的建設(shè)力量，試圖扭轉(zhuǎn)心理學(xué)背離其研究宗旨、即將轉(zhuǎn)入病理學(xué)學(xué)科性質(zhì)的局面。主張用一種更加開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力；提倡通過挖掘人類自身的內(nèi)在資源，激發(fā)自身力量和優(yōu)秀品質(zhì)來滿足自我實(shí)現(xiàn)的.需要，獲得美好生活；關(guān)注處于平均水平的普通人如何在良好的條件下發(fā)展、生活。積極心理學(xué)致力于幫助所有人獲得幸福，其主要的研究?jī)?nèi)容包括三個(gè)層面：一是積極的主觀體驗(yàn)，二是積極的個(gè)人特質(zhì)，三是積極的團(tuán)體和社會(huì)制度。
（一）目標(biāo)定位片面化。
在具體實(shí)踐過程中，心理健康教育目標(biāo)僅達(dá)到了使學(xué)生不受心理疾病困擾的最低標(biāo)準(zhǔn)，無法滿足促進(jìn)學(xué)生全人發(fā)展的高級(jí)要求。心理健康教育目標(biāo)的偏離，導(dǎo)致心理健康教育對(duì)象局限在個(gè)別、有問題學(xué)生身上，不僅埋沒了其本具有的幫助學(xué)生“自我實(shí)現(xiàn)”的積極價(jià)值，反而凸顯了其關(guān)注弱點(diǎn)和錯(cuò)誤的消極傾向，導(dǎo)致心理健康教育前瞻性、預(yù)防性功能被掩蓋，應(yīng)用范圍被限制在“補(bǔ)救作用”的狹窄空間，削弱了其幫助學(xué)生挖掘自身正向力量的積極影響，不利于心理健康教育推進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展工作的順利開展。
（二）實(shí)踐形式有待整合。
目前各地學(xué)校所開展的心理健康教育活動(dòng)，遵循的主體思路是以問題為中心，以解決問題為切入點(diǎn)，以消除紊亂為最終目標(biāo)。在此觀念指導(dǎo)下形成的教育形式大致有以下幾種：
1）建立學(xué)校心理咨詢室，對(duì)少數(shù)或個(gè)別學(xué)生的心理不適應(yīng)和障礙問題進(jìn)行單一的咨詢輔導(dǎo)或診斷治療。這種方式有很強(qiáng)的針對(duì)性，但不免有使心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向，同時(shí)，學(xué)生出現(xiàn)問題的原因是多方面的，從問題著手，如果尋根究底的話，有可能造成“拔出蘿卜帶出泥”的危險(xiǎn)，若是以消除負(fù)性癥狀為目標(biāo)，則有“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”之嫌，難以幫助學(xué)生建構(gòu)對(duì)對(duì)抗心理問題起根本作用的積極的個(gè)人特質(zhì)。
2）開設(shè)心理健康教育課，面向全體學(xué)生進(jìn)行，注重心理理論的講授和心理問題的預(yù)防。此種方法雖然有利于心理學(xué)知識(shí)的普及，但學(xué)科化的心理健康教育模式偏重影響學(xué)生的認(rèn)知，對(duì)學(xué)生的主觀感受，尤其是積極的個(gè)人體驗(yàn)引導(dǎo)不足，難以深入觸動(dòng)學(xué)生心靈。
3）不定期地開展形式多樣的心理健康活動(dòng)，包括建立心理健康檔案、舉行心理健康專題講座、設(shè)計(jì)心理情景劇等。靈活多變的心理健康活動(dòng)能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和主動(dòng)參與性，但也有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校是打著心理健康教育的旗號(hào)開展德育工作，更有甚者是為了滿足應(yīng)付檢查、評(píng)比、達(dá)標(biāo)等活動(dòng)的一時(shí)之需，致使心理健康教育流于形式。
總的來說，現(xiàn)有的學(xué)校心理健康教育模式在消極心理學(xué)取向指導(dǎo)下雖形式多樣但有待整合，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生積極的主觀體驗(yàn)調(diào)動(dòng)不足、對(duì)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身積極品質(zhì)的引導(dǎo)力量不夠、對(duì)潛移默化影響學(xué)生心理健康的組織環(huán)境的創(chuàng)設(shè)尚不完善等問題，實(shí)效性需進(jìn)一步加強(qiáng)。
（一）豐富和深化積極的主觀體驗(yàn)。
學(xué)校無論以何種形式開展心理健康教育，都應(yīng)該注重豐富和深化學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)，以此來催化其知、情、意、行的良好發(fā)展，幫助學(xué)生養(yǎng)成對(duì)刺激事件進(jìn)行積極解釋的習(xí)慣，從而為發(fā)展學(xué)生的積極力量、積極品質(zhì)和積極人格奠定基礎(chǔ)。此外，學(xué)?？赏ㄟ^引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身情緒變化，提高其體驗(yàn)積極情緒和情感的敏感性，幫助學(xué)生逐漸掌握由一種積極情緒啟動(dòng)其他相關(guān)積極情緒的能力，形成多種積極情緒的共振效應(yīng)，進(jìn)而擴(kuò)大積極體驗(yàn)的影響，使學(xué)生學(xué)會(huì)在接受積極事件帶給我們愉悅的同時(shí)，通過主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)和用心的關(guān)注，來引起、延長(zhǎng)和增強(qiáng)積極體驗(yàn)。
（二）挖掘和塑造積極的個(gè)人特質(zhì)。
有研究表明，中小學(xué)生在成長(zhǎng)過程中形成的積極心理品質(zhì)越多，他們對(duì)生活的滿意度就越高、主觀幸福感越強(qiáng)。因此，學(xué)校心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)集中在對(duì)學(xué)生的積極心理品質(zhì)進(jìn)行開發(fā)、訓(xùn)練和培養(yǎng)。對(duì)于普通學(xué)生，注意發(fā)現(xiàn)其身上的閃光點(diǎn)，多使用積極詞匯給予鼓勵(lì)和肯定，科學(xué)運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)幫助學(xué)生關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì)和美德，建立自尊和自信；對(duì)于有心理問題的學(xué)生，不能簡(jiǎn)單地將其看成被動(dòng)的接受治療者，而是將其作為具有自助能力和自我恢復(fù)功能的主動(dòng)決策者。
（三）創(chuàng)建和營造積極的組織環(huán)境。
學(xué)生直接或間接接觸到的環(huán)境主要是學(xué)校、家庭和社會(huì)，他們的個(gè)人體驗(yàn)和積極品質(zhì)的塑造得益于三者的通力合作，其中其主導(dǎo)作用的是學(xué)校。因此，學(xué)校應(yīng)創(chuàng)設(shè)積極向上的校風(fēng)，構(gòu)建和諧寬松、健康陽光的群體心理氛圍，把心理健康教育全面滲透到學(xué)科教學(xué)中，對(duì)學(xué)生和教師加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理保健，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校和家長(zhǎng)和相關(guān)社會(huì)機(jī)構(gòu)的溝通交流，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為主力軍，以家長(zhǎng)為后援的多位一體式心理健康教育組織環(huán)境。
健康心理學(xué)論文篇二
積極心理學(xué)倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)去探索人們內(nèi)心的正能量，是一門研究人們各種心理現(xiàn)象中具有積極因素的方面的學(xué)科。把積極心理學(xué)應(yīng)用于教育教學(xué)能夠使教師更好地發(fā)掘?qū)W生的潛在力量及最終在整體上提高教育教學(xué)的質(zhì)量。
積極心理學(xué)是美國心理學(xué)界新興的的研究領(lǐng)域，是指利用心理學(xué)較為完善實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的潛力和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)研究方向[1]。其目的是采用積極的心態(tài)對(duì)人的眾多心理現(xiàn)象(包括心理問題)做出新的解讀，從而發(fā)掘出人固有的、實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和善端[2]。當(dāng)前，積極心理學(xué)理論在兒童教育、企業(yè)管理等領(lǐng)域得到了大量運(yùn)用并取得了積極的效果。因此，將積極心理學(xué)理論與教育教學(xué)實(shí)踐相結(jié)合，一方面拓展了積極心理學(xué)理論在中國社會(huì)生活中的應(yīng)用領(lǐng)域，對(duì)其在教育學(xué)方面的運(yùn)用進(jìn)行了初步的探索和創(chuàng)新;另一方面有助于深度發(fā)掘?qū)W生的潛力及好的品德素養(yǎng)，在最大程度上做到因材施教，從而提高教育教學(xué)質(zhì)量。
關(guān)于積極心理學(xué)的研究目標(biāo)，心理學(xué)界一直充斥著模棱兩可的說法，一說積極心理學(xué)主張從關(guān)注人類的疾病和弱點(diǎn)轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì);一說積極心理學(xué)在主觀水平上涉及有價(jià)值的主觀體驗(yàn)，諸如幸福感、滿足和滿意、希望和樂觀、充盈和快樂[3]。無論采用哪一種說法，積極心理學(xué)都已經(jīng)對(duì)人們一直研究的心理學(xué)方向提出了巨大挑戰(zhàn)，從根本上駁斥了以研究人們病態(tài)心理現(xiàn)象，防治心理疾病為目的.的消極心理學(xué)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)用一種積極的心態(tài)去探索人們內(nèi)心的正能量，是一門研究人們各種心理現(xiàn)象中具有積極因素的方面的學(xué)科，成為了現(xiàn)今心理學(xué)發(fā)展領(lǐng)域的一個(gè)新方向。
一般情況下，提到心理學(xué)人們會(huì)下意識(shí)地認(rèn)為這是一門研究人們病態(tài)心理現(xiàn)象的學(xué)科，認(rèn)為學(xué)習(xí)心理學(xué)只是為了幫助人們解決心理問題，這種想法是從心理學(xué)誕生以來外界對(duì)其普遍的看法。但是積極心理學(xué)的產(chǎn)生則顛覆了人們的原有看法，其核心在于研究人們積極的心理現(xiàn)象，探索人們心中積極向上的品質(zhì)特征，幫助人們尋找并建立幸福感而非研究人們的病態(tài)心理問題。它從大眾認(rèn)知的心理學(xué)的另一個(gè)層面去研究心理學(xué)，分析人的心理現(xiàn)象，已經(jīng)把心理學(xué)發(fā)展推向了一個(gè)新的高度。
積極心理學(xué)的研究范疇主要包括三個(gè)層面，分別是主觀水平上的積極體驗(yàn)研究;個(gè)人水平上的積極人格特質(zhì)研究;群體水平上的積極社會(huì)環(huán)境研究[3]。積極心理學(xué)在這三個(gè)層面的研究是互通有無，相互聯(lián)系的。對(duì)主觀水平上積極體驗(yàn)進(jìn)行研究的主要對(duì)象是人們的積極經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)是人們?cè)谶^去生活中通過不斷實(shí)踐得到的知識(shí)或技能，積極經(jīng)驗(yàn)則指的是能給人們帶來快樂、主觀幸福感等正面情緒的知識(shí)技能;對(duì)個(gè)人水平上的積極人格特質(zhì)研究實(shí)質(zhì)是研究個(gè)人所具有的類似智慧、創(chuàng)造力、美德等積極向上的品質(zhì)特征;對(duì)群體水平的積極社會(huì)環(huán)境進(jìn)行研究則是對(duì)人們所處的學(xué)習(xí)生活的環(huán)境進(jìn)行的研究，探索研究出能對(duì)個(gè)體潛能發(fā)揮有正面影響力的環(huán)境因素。
積極心理學(xué)的研究范疇由主觀到個(gè)體，再由個(gè)體到群體，涵蓋了整個(gè)社會(huì)的構(gòu)成因子，作為社會(huì)組成因子的一部分，學(xué)校就是社會(huì)的一個(gè)縮影，因此把對(duì)社會(huì)整體進(jìn)行的積極心理學(xué)研究應(yīng)用于學(xué)校的教育教學(xué)中，即在教育教學(xué)過程中研究相應(yīng)的積極經(jīng)驗(yàn)、積極特質(zhì)和積極環(huán)境同樣會(huì)產(chǎn)生積極作用。
1.對(duì)積極經(jīng)驗(yàn)的研究。
教育教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)不僅包括學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)同時(shí)也包括教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。積極心理學(xué)在這方面的應(yīng)用主要研究教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的積極方面。在研究過程中探索發(fā)現(xiàn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)中常常使教師和學(xué)生能夠產(chǎn)生快樂或是主觀幸福感的那些積極經(jīng)驗(yàn)，并將這些積極的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)互相結(jié)合應(yīng)用于教育教學(xué)中，為提高整體教學(xué)質(zhì)量這一最終目的做鋪墊。
2.對(duì)積極特質(zhì)的研究。
學(xué)生在接受啟蒙教育的時(shí)候就一直被灌輸“德智體美勞全面發(fā)展”的思想，而積極心理學(xué)對(duì)積極特質(zhì)這一層面的研究就是從各方面幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的品質(zhì)特征，從而促進(jìn)自身的全面發(fā)展。在整個(gè)研究過程中教師不只是簡(jiǎn)單地完成自己的教學(xué)任務(wù)，更重要的是能夠在這個(gè)過程中探索發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的能力，引導(dǎo)學(xué)生在接受教育的過程中樹立正確的價(jià)值觀，幫助學(xué)生確立以后發(fā)展道路的正確走向。
3.對(duì)積極環(huán)境的研究。
教育教學(xué)的環(huán)境包括教師的教學(xué)環(huán)境和學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境。教學(xué)環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境與教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)息息相關(guān)，兩種環(huán)境的優(yōu)劣直接影響教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的成效。在教育教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)，研究教育教學(xué)中的積極環(huán)境，幫助教師學(xué)生尋找最合適的教育教學(xué)環(huán)境，使他們最大程度上能夠在積極環(huán)境中進(jìn)行教育教學(xué)，從教師與學(xué)生這兩方面優(yōu)化教育教學(xué)的環(huán)境。
四、結(jié)語。
在教育教學(xué)中應(yīng)用積極心理學(xué)，應(yīng)該把對(duì)積極經(jīng)驗(yàn)、積極特質(zhì)和積極環(huán)境這三個(gè)層面的研究結(jié)合在一起，探索出教師教學(xué)和學(xué)生教育各自的優(yōu)勢(shì)并將二者結(jié)合在一起開展教育教學(xué)，最終在整體上達(dá)到提高教學(xué)質(zhì)量的目的。
健康心理學(xué)論文篇三
在現(xiàn)代社會(huì)中，人們都會(huì)遇到各種各樣的壓力，有來自工作上的、生活上的、情感上的等等方面，當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時(shí)不僅會(huì)影響他們的正常生活，還會(huì)對(duì)人的健康造成威脅。
初中生面臨著學(xué)習(xí)任務(wù)和生活方式的轉(zhuǎn)型，接觸的人群也開始有所變化，這樣的話心理或多或少都會(huì)有一點(diǎn)變化，而家長(zhǎng)對(duì)待孩子的方式還是一如既往，就會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生叛逆的心理，總是認(rèn)為自己長(zhǎng)大了，可以不聽父母的話了，最終讓父母和孩子們都產(chǎn)生困惑，沒有辦法像從前那樣溝通了。教師應(yīng)該更加關(guān)注他們心理發(fā)展的問題，不能夠忽略他們產(chǎn)生的心理問題，否則會(huì)對(duì)他們以后的成長(zhǎng)造成非常大的影響。學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生的實(shí)際情況，讓他們能夠及時(shí)解決心理問題，然后健康地成長(zhǎng)。
1.由于我國不同地區(qū)存在的差異和學(xué)校教學(xué)條件的問題，不同地方對(duì)于學(xué)生的心理健康教學(xué)都是不同的，學(xué)生產(chǎn)生的心理問題也不相同。教學(xué)條件比較好的學(xué)校，可以請(qǐng)來經(jīng)驗(yàn)豐富的、專業(yè)技術(shù)比較強(qiáng)的心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，這樣的話能夠更好地分析學(xué)生的心理問題，并且做到及時(shí)解決。但是在教學(xué)條件比較差的地區(qū)，學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理問題重視不夠，更沒有專業(yè)的老師進(jìn)行輔導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生的心理問題越來越嚴(yán)重，特別是存在留守兒童問題的農(nóng)村，留守兒童需要格外的關(guān)愛，有問題的話也沒有被關(guān)注，心理問題就會(huì)越來越嚴(yán)重，影響學(xué)生的正常生活。
2.雖然有些學(xué)校已經(jīng)開設(shè)了心理健康課程，但是在課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)上都是照本宣科，沒有辦法對(duì)每個(gè)學(xué)生的心理進(jìn)行分析，并且由于學(xué)校對(duì)心理健康的重視程度不高，所以，大部分的健康課程還被其他的主流課程所占據(jù)，這樣的話開設(shè)的'意義不大。在課程開設(shè)的時(shí)候?qū)W(xué)生比較好奇的一些問題比如性教育的問題涉及得不深，尤其是教師沒有找到很好的教育方式，這樣的話學(xué)生的學(xué)習(xí)效果不理想，會(huì)用自己的方式研究，也就會(huì)用自己的方式進(jìn)行探究，最后容易發(fā)生心理問題。
1.提高心理學(xué)教師自身素質(zhì)。
不管學(xué)校的教學(xué)資源如何，都要開設(shè)關(guān)于心理學(xué)方面的教學(xué)課程，并且要在教師資源的配備上進(jìn)行新的探討，要用比較專業(yè)的人才。心理學(xué)教師應(yīng)該具備實(shí)踐能力，還要不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng)。學(xué)校也應(yīng)該給心理學(xué)教師的成長(zhǎng)創(chuàng)造條件，定期開展培訓(xùn)課程還有專業(yè)知識(shí)的考核課程，讓他們能夠更好地幫助學(xué)生。心理學(xué)教師還應(yīng)該與學(xué)生多多交流，讓他們能夠更好地了解學(xué)生的實(shí)際情況，如果發(fā)現(xiàn)問題就要及時(shí)地進(jìn)行疏導(dǎo)和解決。
2.重視提高心理學(xué)教師實(shí)踐能力。
不僅要在日常生活中對(duì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)際觀察，還要通過深入學(xué)生生活更好地了解到學(xué)生出現(xiàn)的心理問題。教師與學(xué)生的相處應(yīng)該亦師亦友，在生活中能夠以朋友的身份相處，這樣的話能更好地了解學(xué)生內(nèi)心深處的問題，把心理學(xué)的內(nèi)容在生活中滲透給他們，讓他們?cè)跐撘颇懈玫貙W(xué)習(xí)心理學(xué)的知識(shí)。
3.家長(zhǎng)與社會(huì)的共同參與。
對(duì)于學(xué)生心理健康的教育，不僅僅是學(xué)校應(yīng)該幫助學(xué)生調(diào)節(jié)，家長(zhǎng)應(yīng)該承擔(dān)起更大的重?fù)?dān)。現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)孩子是比較溺愛的，一家就那么一個(gè)孩子，父母就想把最好的東西給他們，能夠給孩子們比較好的物質(zhì)條件，所以陪伴孩子們的時(shí)間比較少，所以，對(duì)于家長(zhǎng)來說也應(yīng)該多陪伴孩子的成長(zhǎng)，注意學(xué)生的成長(zhǎng)階段產(chǎn)生的心理問題。還要注重孩子們平時(shí)關(guān)注的內(nèi)容，現(xiàn)在很多的社會(huì)輿論對(duì)孩子們的心理成長(zhǎng)有著非常大的沖擊，所以，整個(gè)社會(huì)都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康的重視，在媒體的內(nèi)容上，也應(yīng)該宣導(dǎo)積極向上的內(nèi)容，防止一些消極、偏激內(nèi)容的橫行，影響學(xué)生的心理發(fā)展。對(duì)學(xué)生的教育方式應(yīng)該多樣化，因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)生的接受方式比較新奇，他們從小就接受比較新鮮的高科技的事物，在心理的成長(zhǎng)上也與之前的孩子有所不同，所以，不僅學(xué)校和家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理方面的重視，整個(gè)社會(huì)也要重視起來，一同關(guān)注學(xué)生的心理健康，讓學(xué)生能夠有一個(gè)良好的心理發(fā)展的環(huán)境。
總之，學(xué)生的心理問題應(yīng)該被廣泛重視，教師不能夠單單把重任放在學(xué)校的教育上，還要讓家長(zhǎng)和整個(gè)社會(huì)都參與到保護(hù)學(xué)生心理健康的問題上來。學(xué)校的主要工作就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，然后讓專業(yè)老師解決問題，找到專業(yè)的心理教師是學(xué)校首要的工作，另外整個(gè)社會(huì)要關(guān)注青少年兒童的成長(zhǎng)環(huán)境，抵制消極、惡俗的內(nèi)容充斥在孩子們的生活空間之中，這樣才能讓學(xué)生在良好、健康的環(huán)境中成長(zhǎng)。
健康心理學(xué)論文篇四
近年來，我國小學(xué)生的心理健康問題越來越受到人們的廣泛關(guān)注。隨著我國獨(dú)生子女的逐年增多，有著良好的家庭條件的小學(xué)表現(xiàn)出諸多的問題：很多學(xué)生的心理年齡與生理年齡相差較大，心理年齡大大落后于實(shí)際年齡;脫離了家庭呵護(hù)的學(xué)生無法立即自立起來，面對(duì)巨大的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)壓力，學(xué)生無法快速自強(qiáng)起來。于是，不少小學(xué)生逐漸走向心理低潮期，看問題悲觀情緒嚴(yán)重，想問題、做事情明顯偏激。學(xué)習(xí)上不能集中精力，生活上逐漸消極，影響他們的生活學(xué)習(xí)，甚至帶來一定的嚴(yán)重問題。筆者結(jié)合多年小學(xué)心理學(xué)教育的研究和實(shí)踐，在此探討了積極心理學(xué)對(duì)小學(xué)生心理健康教育的啟示。
積極心理學(xué)相對(duì)于傳統(tǒng)的消極心理學(xué)，是對(duì)傳統(tǒng)消極心理學(xué)的修正，也是新時(shí)期結(jié)合社會(huì)發(fā)展和人類心理發(fā)展變化規(guī)律提出新的教育學(xué)理念，對(duì)延續(xù)了近一個(gè)多世紀(jì)的心理學(xué)教育提出的一種質(zhì)疑和挑戰(zhàn)。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，關(guān)注每一個(gè)人的.積極品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)每一個(gè)人的人文價(jià)值并進(jìn)行人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)和思維去研究、解釋心理學(xué)問題。教育者必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷解放思想，不斷吸收新的知識(shí)，更新教學(xué)理念，接受和理解積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的人文理念，糾正傳統(tǒng)心理學(xué)教育認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，對(duì)傳統(tǒng)的主流心理學(xué)模式采取一定的批判繼承的態(tài)度。要讓學(xué)生看到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，在生活和工作當(dāng)中做出自己的成績(jī)，更好地獲得一種滿足，更加積極地工作、學(xué)習(xí)，從而獲得更大的成功和更多的幸福感。因此，小學(xué)生心理健康教育一定要注重樹立積極心理學(xué)的理念，幫助學(xué)生更好地養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的樂觀心理。
對(duì)小學(xué)生進(jìn)行積極心理學(xué)教育，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想和理念的灌輸，讓學(xué)生了解心理學(xué)的知識(shí)，也應(yīng)讓學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中真正體會(huì)到積極心理學(xué)的價(jià)值和意義，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)積極心理學(xué)的情感體驗(yàn)。立足每一個(gè)人內(nèi)心所具有的積極力量，不斷放大和增強(qiáng)這種積極力量，從而使消極的因素和力量得到抑制。小學(xué)生在學(xué)習(xí)生活和未來的工作中，必須適應(yīng)社會(huì)角色的要求，樹立更加自立、自信、自強(qiáng)、自尊的意識(shí)。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)積極的心理情緒體驗(yàn)氛圍、感官愉悅心理享受，其中首倡就是主觀幸福感。進(jìn)行主觀幸福感體驗(yàn)，能夠讓學(xué)生更好地促使自我認(rèn)知的發(fā)展，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)消極事件的能力，增強(qiáng)學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力，從而更好地塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康向上的心理特質(zhì)。這既是積極心理形成的過程，也是一個(gè)心理體驗(yàn)的過程。
各種復(fù)雜的人際關(guān)系以及各種社會(huì)問題都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生種種影響，因此，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行積極心理教育，能幫助學(xué)生很好地克服自卑、緊張、焦慮等心理問題，能更好地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)不同問題的成因進(jìn)行分析，對(duì)各種問題進(jìn)行必要的預(yù)防，對(duì)各種不理想問題及時(shí)做好消除。我們要調(diào)動(dòng)一切積極因素，從個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)等多層面做好宏觀的統(tǒng)籌與把握，建立一個(gè)科學(xué)、合理、有序的積極心理學(xué)組織系統(tǒng)，充分利用種種正面社會(huì)關(guān)系對(duì)學(xué)生進(jìn)行文化規(guī)范，激發(fā)學(xué)生的各種潛能，借助于家庭的影響給學(xué)生全方位的影響、幫扶和疏導(dǎo)，構(gòu)建集個(gè)人、家庭、學(xué)校、社會(huì)四位一體的綜合心理學(xué)教育系統(tǒng)，充分利用多方力量和有利因素，發(fā)揮積極心理學(xué)視野下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，鼓勵(lì)學(xué)生更加積極地適應(yīng)各種突發(fā)或不利環(huán)境，在不斷地調(diào)試自己適應(yīng)環(huán)境的同時(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)，形成堅(jiān)定的意志，培養(yǎng)不懈的耐力和卓越的品質(zhì)，學(xué)會(huì)健康、快樂地學(xué)習(xí)，全面、有效地發(fā)展，成為國家和社會(huì)所需的綜合人才。
增進(jìn)小學(xué)生的幸福感。今天的社會(huì)，人類的一切活動(dòng)不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。傳統(tǒng)心理學(xué)背景下心理健康教育工作的目標(biāo)是減少小學(xué)生的心理問題，提高小學(xué)生的心理健康水平，而積極心理學(xué)視野下的心理健康教育要走得更遠(yuǎn)，它的工作目標(biāo)是提高小學(xué)生的幸福感。這里的幸福感，包括了五個(gè)方面：積極的情緒、投入的狀態(tài)、生活的意義和良好的人際關(guān)系及成就。小學(xué)生心理健康教育的工作重心不再是防患于未然的心理健康知識(shí)宣傳，而是從提升小學(xué)生的幸福感入手讓小學(xué)生獲得更深意義上的心理成長(zhǎng)和發(fā)展。
多種活動(dòng)提升小學(xué)生的積極心理體驗(yàn)。在實(shí)踐中，為了讓小學(xué)生體會(huì)到積極的心理體驗(yàn)，心理健康教育工作可以采取多種形式。如開展“現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)量活動(dòng)”，通過測(cè)量小學(xué)生的主觀幸福感、個(gè)性特征、心理品質(zhì)，增強(qiáng)小學(xué)生對(duì)自我的認(rèn)知，鼓勵(lì)他們提升自我的幸福感和形成積極的心理品質(zhì);開展“心理電影展播活動(dòng)”，通過開展“幸福來敲門”“天生我有才”“我的未來不是夢(mèng)”等主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓小學(xué)生在活動(dòng)中感受到快樂、自信和動(dòng)力，將積極心理學(xué)的理念通過團(tuán)體活動(dòng)傳遞給小學(xué)生;開展“積極心理學(xué)課程”，課程涉及如何獲得更多的幸福體驗(yàn)，如何獲得身心健康、成就感和永恒的友誼等。
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健康心理學(xué)論文篇五
1.體育教育為心理發(fā)展打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身心發(fā)展，通過體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件，并且體育運(yùn)動(dòng)也是推動(dòng)心理發(fā)展的發(fā)動(dòng)機(jī)：體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，內(nèi)容和形式都不同。
2.體育教育是釋放心理壓力的重要途徑。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是通過不一樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，或者是速度，或者是運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏來改變和轉(zhuǎn)移人的注意力，讓他們的情感得到發(fā)泄，放松他們的緊張感，保證情緒穩(wěn)定，對(duì)人的心理施以不同的影響，破壞心理障礙患者的消極心理導(dǎo)向?yàn)橛舴e的各種消極情緒提供一個(gè)公開的、合理化的發(fā)泄口。
3.體育教育能對(duì)消極情緒進(jìn)行有效地控制。長(zhǎng)期體育鍛煉是指每天都進(jìn)行的鍛煉活動(dòng)，且這種鍛煉活動(dòng)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)期。有研究報(bào)告，體育教育可以使健康和不太健康的大學(xué)生焦慮程度下降，必須定期堅(jiān)持體育鍛煉，才能維持對(duì)消極情緒的長(zhǎng)期控制。
1.認(rèn)真剖析中小學(xué)生心理問題，從根本上了解問題所在。目前，一些中小學(xué)學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康問題重視程度還不夠，因而造成中小學(xué)生心理問題日趨嚴(yán)重。學(xué)校應(yīng)有組織、有計(jì)劃地開展心理健康問題的研究，體育部門及心理健康教育部門必須慎重對(duì)待，以確保中小學(xué)生心理健康問題能夠得到及時(shí)解決，并使他們能保持健康的發(fā)展。當(dāng)務(wù)之急的是要制定符合我國情況的指標(biāo)體系，對(duì)中小學(xué)生心理健康有恰如其分的估計(jì)，以便采取有效的運(yùn)動(dòng)處方提高中小學(xué)生的心理健康水平。
2.重視情感教育，樹立健康的心理狀態(tài)。中小學(xué)的體育教師需要加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，重視情感教育，除了上課之外要多與學(xué)生交流接觸學(xué)生，了解學(xué)生的情況，包括心理健康狀況。因?yàn)轶w育鍛煉不是簡(jiǎn)單地傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)，要應(yīng)該考慮和關(guān)注學(xué)生的身體狀況。特別是在課堂上行為表現(xiàn)失常的學(xué)生，需要關(guān)注和關(guān)心，真正地了解學(xué)生想學(xué)什么，他們對(duì)鍛煉的看法和理解，他們需要如何鍛煉，和學(xué)生建立一種親密友好的關(guān)系，增加學(xué)生和老師之間的凝聚力。通過情感教育，學(xué)生才喜歡學(xué)才愛學(xué)，才能與老師交流，才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展，形成健全人格有很大作用。
3.適當(dāng)開展體育競(jìng)賽，讓學(xué)生真正放松。一般的體育課教學(xué)活動(dòng)都是有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理緊張性，甚至在目前的應(yīng)試教育下，有的學(xué)生會(huì)認(rèn)為和考試沖突，認(rèn)為參加體育鍛煉后學(xué)習(xí)時(shí)間減少了，影響成績(jī)，加重心理負(fù)擔(dān)。因此，可以考慮在體育教學(xué)中，設(shè)立競(jìng)爭(zhēng)目標(biāo)，布置明確任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生參與體育競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生的積極性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒和熱情，有意讓學(xué)生感受運(yùn)動(dòng)帶來的挫折、威脅和沖突情境，自己學(xué)會(huì)平衡自身與環(huán)境關(guān)系，通過一些體育競(jìng)賽，讓學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)，鼓勵(lì)學(xué)生，安慰學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生投身體育活動(dòng)的信心，讓學(xué)生真正地放松下來。
4.結(jié)合心理素質(zhì)培養(yǎng)，改進(jìn)體育教學(xué)方法。體育運(yùn)動(dòng)也是培養(yǎng)一個(gè)學(xué)生心理素質(zhì)的一個(gè)方式方法，讓學(xué)生發(fā)揮已有的知識(shí)、能力參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鍛煉他們的品行，達(dá)到“德智體美勞”全面發(fā)展，這是教育的根本。體育教育的課程多年來一直沒有什么變化，但是體育教學(xué)方法是完成體育教學(xué)任務(wù)的途徑、手段和方法。不同的體育老師應(yīng)該有不一樣的教學(xué)方法，有不一樣的教學(xué)效果，應(yīng)該避免體育老師們的命令式的教學(xué)或者是放養(yǎng)式教學(xué)，可以考慮有意識(shí)地安排一些體育項(xiàng)目來進(jìn)行專門性的訓(xùn)練，或利用一些體育活動(dòng)中出現(xiàn)的問題不失時(shí)機(jī)地進(jìn)行心理教育，使學(xué)生可以通過體育教育，產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，從而樹立良好的品行和心態(tài)。
健康心理學(xué)論文篇六
摘要：高校教育管理改革的推進(jìn)，受到創(chuàng)新教育理念的影響，高校在發(fā)展中應(yīng)摒棄傳統(tǒng)的管理理念，彰顯個(gè)性化。因而在改革創(chuàng)新發(fā)展中，不僅要?jiǎng)?chuàng)新管理模式，更要努力適應(yīng)其發(fā)展理念，推動(dòng)其發(fā)展模式。
關(guān)鍵詞：高校；教育管理；創(chuàng)新和發(fā)展。
學(xué)生作為學(xué)校賴以生存的基礎(chǔ)，也是一個(gè)學(xué)校的管理服務(wù)對(duì)象，因而學(xué)校的發(fā)展要以學(xué)生為前提，高校管理中將創(chuàng)新管理作為管理的支撐要點(diǎn)，通過創(chuàng)新、高效的管理不但能代表學(xué)校的素養(yǎng)，更能代表學(xué)校的品牌文化。充分了解學(xué)生特點(diǎn)的前提下，開展適合于學(xué)校和學(xué)生發(fā)展的長(zhǎng)效管理模式，讓高校管理更具科學(xué)化。
一分析高校的管理形式。
目前高校的管理模式主要分為三大類。第一，是傳統(tǒng)管理模式，是在現(xiàn)有規(guī)章制度的情況下，運(yùn)用命令式的管理方式規(guī)范學(xué)生行為，這種管理是剛性管理，也是外部控制管理模式，管理中個(gè)體、組織和社團(tuán)都處于外控范圍外，所以民主化管理成分較少；第二，是組群中的自我管理模式，這種管理模式是借鑒外國的管理形式發(fā)展起來的，要求社團(tuán)以及學(xué)生會(huì)開展自我管理，并要求運(yùn)用柔性管理模式，讓管理形式更靈活。第三，是群體和個(gè)體化管理，這種管理有組織性，把個(gè)體以及社團(tuán)都控制規(guī)劃在內(nèi)部控制中，民主化的自我管理，讓管理方式更具柔性。
二高校的管理現(xiàn)狀以及思考。
（一）管理人員思想僵化。
部分高校沒有開展管理改革的舉動(dòng)，究其原因是管理人員的思想比較僵化，管理運(yùn)用的方法也因循守舊，寧可守著錯(cuò)誤的保守管理模式，也不愿進(jìn)行大膽的教育管理創(chuàng)新嘗試。由于管理者習(xí)慣于這種管理模式，新的管理模式一旦推行就要重新適應(yīng)，因而寧愿使用原有熟悉的管理模式。導(dǎo)致教育一直處于原地踏步的狀況，不能更好的適應(yīng)和滿足教育改革的需要，也不能為國家培養(yǎng)高級(jí)人才。
（二）管理停留在面上。
教育管理全部停留在“管”上面，沒有重視教學(xué)服務(wù)，更沒有重視學(xué)生自我管理，發(fā)揮學(xué)生會(huì)的智慧和作用，導(dǎo)致教育管理不能民主化、制度化和科學(xué)化的發(fā)展起來。
三高校管理創(chuàng)新探索要素。
（一）創(chuàng)新管理理念。
創(chuàng)新高校教學(xué)管理模式的開展要本著以人為本的管理模式。由于人本管理時(shí)主要是將人的因素看成高校管理的主要出發(fā)點(diǎn)，管理進(jìn)程中要重視人的想法，要根據(jù)人的特點(diǎn)進(jìn)行管理，這樣開展的管理更容易被廣大師生接受，也能更好的服務(wù)廣大師生，多種管理手段的應(yīng)用，能調(diào)動(dòng)師生的主觀能動(dòng)性。創(chuàng)新化的教育管理運(yùn)行機(jī)制，可在校園范圍內(nèi)形成較好的文化環(huán)境，專家、教授都要通過學(xué)術(shù)研究工作積極的參與到校園管理中。且確立教師在辦學(xué)和治學(xué)過程中的核心地位，激勵(lì)教師積極參與管理，激發(fā)教師的責(zé)任意識(shí)，形成全校教師共同管理的教育管理新模式。管理中需要?jiǎng)?chuàng)新人本管理理念，學(xué)生作為社會(huì)中的人，也是高校管理的主體，要求管理者在進(jìn)行管理時(shí)能夠理解、尊重，挖掘主體內(nèi)涵，在保障學(xué)生平等接受教育的情況下，不但把學(xué)生看成管理對(duì)象，要培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。且在管理中要求從學(xué)生的角度出發(fā)，進(jìn)行管理，結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，內(nèi)化管理內(nèi)容，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。樹立民主法治的育人理念，讓學(xué)生了解自己需要履行的責(zé)任和應(yīng)該享受的權(quán)利，學(xué)生與學(xué)校之間的關(guān)系可以理解為契約管理，因而法律意識(shí)的樹立比較重要。學(xué)校范圍內(nèi)開展的民主建設(shè)是社會(huì)民主建設(shè)的關(guān)鍵，為了實(shí)現(xiàn)其建設(shè)的自由、平等和公正，高校建立民主非常必要。民主建設(shè)包括班級(jí)建設(shè)的民主化觀、學(xué)生會(huì)成員的民主選擇，這些民主建設(shè)要在大膽的嘗試中不斷深化，最終形成完整的管理體系。
（二）創(chuàng)新管理制度。
1.深化學(xué)生自主管理。
需要深化自主管理，強(qiáng)化自我教育，發(fā)揮學(xué)生主體能動(dòng)性，管理需要由外部控制走向內(nèi)部管理的模式，不斷強(qiáng)化學(xué)生管理制度，以直接管理為動(dòng)力，制度管理充當(dāng)基礎(chǔ)，自我管理成為管理的常規(guī)形式。高校的管理價(jià)值觀主要是決定學(xué)生自我管理模式的要素，學(xué)生在自我管理中能夠成長(zhǎng)，有自律意識(shí)，這將推助學(xué)生的成長(zhǎng)，目前大學(xué)生普遍素質(zhì)較高，所以有著獨(dú)立意識(shí)和自我管理潛能，這將成為學(xué)生自我管理的主觀條件，有效的促進(jìn)教育模式，適應(yīng)高校的科研教學(xué)改革模式，為學(xué)生的管理高效化提出重要意見，學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)也得到深化以及發(fā)展，學(xué)生在管理上更傾向與自主化管理模式。
2.優(yōu)化信息管理機(jī)制。
優(yōu)化信息管理工作機(jī)制，現(xiàn)代社會(huì)信息化飛速前行，網(wǎng)絡(luò)給人們帶來便利的同時(shí)，也給學(xué)生帶來負(fù)面影響，網(wǎng)絡(luò)信息速度加快，沖擊教育常態(tài)，網(wǎng)絡(luò)中要凸現(xiàn)出多元的文化和多元的`價(jià)值，讓網(wǎng)絡(luò)交往出現(xiàn)平等化現(xiàn)狀影響和沖擊學(xué)生，學(xué)生的管理者需要有掌控網(wǎng)絡(luò)的能力，加大正能量，減少負(fù)能量，學(xué)生管理者需要在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展的同時(shí)，構(gòu)筑好網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的平臺(tái)。例如，可以借助網(wǎng)絡(luò)做好學(xué)籍管理，給每一位學(xué)生建立自己的數(shù)據(jù)庫，數(shù)據(jù)庫的內(nèi)容包括：學(xué)生入學(xué)狀況、在校表現(xiàn)情況、政治修養(yǎng)、道德素養(yǎng)等方面，并且體現(xiàn)出獎(jiǎng)、助和貸的基本狀況，把學(xué)生的性格和考評(píng)等因素加入進(jìn)去。成為信息化管理的要素，學(xué)生結(jié)束學(xué)業(yè)以后，將這些信息當(dāng)成禮物饋贈(zèng)給學(xué)生，讓學(xué)生見證自己的成長(zhǎng)道路，從而讓學(xué)生具有心靈感悟。
3.創(chuàng)新管理模式。
創(chuàng)新性高校的管理模式需要結(jié)合教育內(nèi)涵，總結(jié)管理過程中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并找準(zhǔn)出發(fā)點(diǎn)，建立教育的目標(biāo)，分層辦學(xué)。要以就業(yè)為管理的前提，轉(zhuǎn)變就業(yè)理念，開展適宜就業(yè)的管理模式，將終身教育看成是教育管理的背景。由于科技時(shí)代的飛速前行，信息和知識(shí)不斷的更新?lián)Q代，原有的校園知識(shí)已經(jīng)不能適應(yīng)時(shí)代變化發(fā)展，所以要不斷的通過學(xué)習(xí)補(bǔ)充新知識(shí)，借助高效的教育管理模式，讓學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，擴(kuò)大高校的開放化程度，用以吸引更多的優(yōu)勢(shì)資源，滿足高校發(fā)展中的多元化發(fā)展理念。
（三）創(chuàng)新型教師隊(duì)伍。
健全相關(guān)制度，采取措施，做好嚴(yán)格的管理。管理中要為高校的教師創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)術(shù)研究環(huán)境，不但要借助優(yōu)厚的待遇留住人才，也要在創(chuàng)新師資隊(duì)伍建設(shè)過程中，通過建立科學(xué)合理的獎(jiǎng)懲制度，獎(jiǎng)罰分明中做好考核，綜合評(píng)價(jià)。采用分析和交流的方式，培養(yǎng)更多的優(yōu)秀教師隊(duì)伍，保障教師隊(duì)伍的高素質(zhì)。高素質(zhì)的師資隊(duì)伍建設(shè)可以為學(xué)生開展創(chuàng)新管理提供必要的人才支持，很多制度的推行要求施行者主觀認(rèn)同，教師是推行制度的核心人物，因而要求教師有創(chuàng)新理念，能理解制度并推行制度。建設(shè)創(chuàng)新型師資隊(duì)伍可以通過引進(jìn)人才，聘請(qǐng)各個(gè)行業(yè)的精英，比如德高望重的政府官員和高級(jí)管理人員等，做高校的兼職教師用以提升高校的整體師資隊(duì)伍素養(yǎng)。各界的精英講學(xué)，不但能給學(xué)生傳授理論知識(shí)，也能傳授實(shí)踐知識(shí)。因?yàn)閭魇谶^程中加入自己多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，讓學(xué)生受益匪淺，對(duì)學(xué)生今后成長(zhǎng)有較大幫助。
四結(jié)束語。
學(xué)校發(fā)展中，教學(xué)是核心，管理需要為教學(xué)服務(wù)。教學(xué)發(fā)展過程中也要帶動(dòng)管理體制，完善管理流程，如果教學(xué)目標(biāo)中沒有管理理念的融入，那么教學(xué)管理將沒有保障。因而教育中要讓教學(xué)和管理相互配合，提高辦學(xué)素質(zhì)，完善辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。
參考文獻(xiàn):。
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健康心理學(xué)論文篇七
正如教育心理學(xué)者張春興所言，有些學(xué)生問題的“病因根植于家庭，病象顯現(xiàn)于學(xué)校，病情惡化于社會(huì)”，并非僅僅是教育失當(dāng)那么簡(jiǎn)單的事，而是有多方面的原因的，教師只要盡到了責(zé)任，就可以問心無愧。二。調(diào)適情感：1.控制情緒；2.合理宣泄；3.從其他地方尋求滿足感；如果教師覺得在學(xué)校中無法獲得心理上的成就感和滿足感，可以試著在教室以外尋求成就感。培養(yǎng)一項(xiàng)有創(chuàng)造性的愛好，比如集郵、寫作等等，是一個(gè)好方法。個(gè)體能夠隨這些愛好的深入而體驗(yàn)到滿足。三。改變行為：1.角色學(xué)習(xí)，角色學(xué)習(xí)是預(yù)防焦慮的途徑之一。
驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
健康心理學(xué)論文篇八
近年來隨著國民素質(zhì)的不斷提高，愈來愈多的社會(huì)大眾和學(xué)校開始把建設(shè)積極的小學(xué)生健康心理教育作為首要目標(biāo)，不斷應(yīng)用有效的手段開設(shè)小學(xué)生心理健康教育課程，也相應(yīng)地取得了一些成果。目前最有效的心理健康教育是積極地對(duì)學(xué)生出現(xiàn)紛雜的問題進(jìn)行疏導(dǎo)和解決，這樣的方式能夠有效防范各類心理疾病的出現(xiàn)，從而避免出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，改變頹靡的態(tài)度。而教育本身最大的目標(biāo)便是追求卓越與發(fā)展，積極的心理教育能夠激發(fā)學(xué)生的心理健康潛意識(shí)與認(rèn)知，以此作為教學(xué)目標(biāo)的宗旨有利于促進(jìn)小學(xué)生的健康心理養(yǎng)成。
上世紀(jì)一場(chǎng)積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)廣泛地引起了社會(huì)的關(guān)注。在該運(yùn)動(dòng)的理念下，我們只有正確地分析與解讀心理健康教育才是解決小學(xué)心理問題的根本途徑。眾所周知任何人的身上都蘊(yùn)含著正能量和優(yōu)秀的品質(zhì)，在發(fā)展這些積極因素的基礎(chǔ)上，每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的終身幸福。積極的心理學(xué)能夠凝聚人的正能量、善良與美德，從而把這種正面情緒向我們釋放出來。心理學(xué)的積極意義莫過于協(xié)助人們渡過人生的坎坷與磨難，從而得到更廣闊的生活自由與發(fā)展空間。這樣我們便能夠在正常的境遇下不斷打造我們的高質(zhì)量社交能力和高品質(zhì)生活方式，從而為我們指明前進(jìn)地方向。
目前來看積極心理學(xué)研究主要有以下幾個(gè)方面：首先，對(duì)積極情緒意義的研究。該運(yùn)動(dòng)表明，人生下來的時(shí)候均是生性積極樂觀的，而積極樂觀的心理情趣能夠發(fā)展人們對(duì)于某一行動(dòng)的深入思考與施行能力，同樣強(qiáng)烈的幸福感對(duì)于學(xué)生追尋夢(mèng)想的行動(dòng)也有積極的意義。其次，根據(jù)心理健康的人格特質(zhì)分析，推斷出每個(gè)人在面對(duì)不同事物時(shí)會(huì)同時(shí)出現(xiàn)積極與消極兩種不同的態(tài)度，而我們要倡導(dǎo)教師呼吁學(xué)生在出現(xiàn)心理疾病時(shí)要積極地進(jìn)行解釋說明。也應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生“開朗、積極、樂觀、自信”等優(yōu)質(zhì)的品格特點(diǎn)。只有這樣才能夠增強(qiáng)個(gè)體的認(rèn)知體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)深入組織心理健康教育課程開展的目的。我們深知環(huán)境深深地影響著我們的心理，在家庭、學(xué)校、社會(huì)等不同環(huán)境，積極健康的心理也能夠深入地挖掘人們的潛能，促使人們?cè)鰪?qiáng)對(duì)生活的幸福感。
積極心理學(xué)視角下對(duì)于構(gòu)建和諧的校園學(xué)風(fēng)起著重要的作用，學(xué)生擁有健康良好的心理態(tài)度，使得學(xué)生在面對(duì)挫折磨難時(shí)能夠迎難而上，不畏懼前方的障礙，從而一步步建立起健康積極的人生生活態(tài)度。
學(xué)校之所以積極開展心理健康教育課程，其目的主要是預(yù)防各類不健康的心理疾病產(chǎn)生，這也是建立在健康的心理思維基礎(chǔ)上。這一點(diǎn)極有可能給學(xué)生思想帶來一定的思維壓迫感，使得學(xué)生不自覺地產(chǎn)生一系列心理問題。另一方面，由于各學(xué)校過于追求心理健康教育帶來的成效，各個(gè)學(xué)校分別開設(shè)心理咨詢室，但這也只是一種形式，并沒有依據(jù)心理健康教育理念進(jìn)行施行，所以學(xué)校要定期開設(shè)心理健康專家講座，為學(xué)生及時(shí)排解消極、不健康的心理問題。其次學(xué)校要邀請(qǐng)一些專業(yè)的心理教師為學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。由于當(dāng)前心理健康教育名存實(shí)亡狀況的出現(xiàn)，必定不利于小學(xué)生人格健全與發(fā)展，因此，只有切實(shí)地引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉向教師說出自己的問題，才能從根本上解決小學(xué)生偏激的心理問題，才能不斷健全小學(xué)生的心理素質(zhì)，真正地做到促進(jìn)學(xué)生在各方面全面健康的.發(fā)展。
2.持有健康心理教育的觀念。
近年來，學(xué)生的心理健康問題層出不窮，這無疑對(duì)學(xué)生及其學(xué)校各方面帶來了巨大的麻煩，導(dǎo)致出現(xiàn)這些問題的原因便是學(xué)校各層面不注重學(xué)生的心理健康教育。沒有深入挖掘?qū)W生內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛能和引導(dǎo)他們向積極的事物看齊。所以，這一階段的心理健康教育的成效差強(qiáng)人意。而上世紀(jì)的心理學(xué)健康運(yùn)動(dòng)主旨便是傳達(dá)從積極的心理學(xué)角度去看待問題。人與生具有可貴的品質(zhì)，獨(dú)有追尋夢(mèng)想的思維動(dòng)機(jī)，絲毫不畏懼前方的艱難坎坷。而現(xiàn)在的小學(xué)生求知欲極強(qiáng)、喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝，從學(xué)生的這些行為舉動(dòng)中我們能夠看出他們每一個(gè)個(gè)體都是充滿活力的。因此，作為教師我們要運(yùn)用積極的心理健康教育來疏導(dǎo)孩童內(nèi)心存在的一些心理疾病。我們要善于挖掘孩童對(duì)待世界的積極態(tài)度。即使是面對(duì)一些心理問題極其嚴(yán)重的“問題兒童”，我們也要秉承著“讓心理健康教育滲透在我們的教學(xué)中”，不排擠、疏遠(yuǎn)他們，并且要充分調(diào)動(dòng)他們內(nèi)在、積極樂觀的心理，畢竟，關(guān)愛的力量比局限于心理傷害補(bǔ)救相關(guān)措施更加有效。在這方面教師可以充分應(yīng)用、整合學(xué)校各方面資源，定期開設(shè)一些關(guān)于心理健康教育的講座、情景再現(xiàn)等一系列行之有效的方法。
總之，雖然積極心理學(xué)的應(yīng)用仍然還存在一些不足之處，但是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的心理健康教育極度匱乏以積極心理學(xué)為核心的理念，所以需要我們深入研究這一問題，以實(shí)現(xiàn)小學(xué)生心理健康的正確引導(dǎo)。努力實(shí)現(xiàn)從“病態(tài)的傳統(tǒng)心理學(xué)觀念”到“全新的益智心理學(xué)思維的轉(zhuǎn)變”。
參考文獻(xiàn)：
健康心理學(xué)論文篇九
心理健康尤其是幼兒的心理健康，絕不像身體健康那樣受人們重視，行者絕非心理工作者，而是提倡一種關(guān)注未來的嶄新觀念，寫此文以求拋磚引玉。
在我國，心理健康可以說是一門新興的科學(xué)，在這個(gè)陌生的知識(shí)領(lǐng)域里，很多知識(shí)點(diǎn)在關(guān)乎著我們這個(gè)民族的身心健康。由于我們?cè)谛睦斫】笛芯糠矫?，起步較之于西方要滯后，所以還存在著一個(gè)被了解被認(rèn)識(shí)被接受被重視的過程。而幼兒心理健康在整個(gè)心理健康中更處于瀕臨遺忘的角落。因此，我們有必要探究一下幼兒心理健康的相關(guān)問題。
一、幼兒心理健康的含義。
在談到幼兒心理健康這個(gè)定義的同時(shí)，我們不可回避的就是心理健康這個(gè)概念。
那么究竟什么是心理健康呢？簡(jiǎn)單地說，心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)。其主要特征為智力正常、情緒穩(wěn)定與愉快、行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一、良好的人際關(guān)系、良好的適應(yīng)能力。
而具體到幼兒心理健康的涵義，我們?cè)谶@里可以引用一種說法。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要與愿望得到滿足之后，情緒與社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來的種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)主要表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好與諧，個(gè)人的聰明才智得到充分的施展與發(fā)揮，幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長(zhǎng)與對(duì)待未來的態(tài)度。
二、關(guān)注幼兒心理健康的意義。
孩子是祖國的未來，是家庭的希望，是我們這個(gè)美麗國家將來的建設(shè)者。一個(gè)孩子的健康成長(zhǎng)，就可能成為祖國的棟梁之材；孩子這個(gè)群體的健康成長(zhǎng)，就有可能把我們的祖國建設(shè)的更加富強(qiáng)。相反，如果一個(gè)孩子不能健康成長(zhǎng)，他就有可能成為對(duì)社會(huì)無用的庸才，甚至?xí)櫬涑善茐恼?；如果孩子這個(gè)群體不能健康成長(zhǎng)，那么我們將來的這個(gè)社會(huì)將無法想象。
當(dāng)然，1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
其實(shí)，著名教育家陶行知先生早就提出了“六大主張”：解放兒童的頭腦、解放兒童的雙手、解放兒童的嘴巴、解放兒童的空間，解放兒童的時(shí)間。也許，應(yīng)該再加上一句，解放兒童的心理。
在這里，我們是不是可以說：關(guān)注幼兒心理健康，就是關(guān)注國家和民族的未來。梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊f》中曾提出，“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)?！蔽覀?cè)谶@里，也可套用一下，“幼兒心理健康則民族健康?！?/p>
再則，幼兒歷來被成年人認(rèn)為是喜怒無常的群體，高興了就歡呼雀躍，傷心了就涕淚橫流。根本不存在什么心理健康不健康地問題。但是，孩子這個(gè)群體確實(shí)存在心理健康問題，而且不能忽視。比如，孩子沒有要好的小朋友、吃飯時(shí)經(jīng)常耍脾氣、總是需要看管、經(jīng)常失去自制力、常有恐懼心理等等，這些都是心理不健康的問題。
三、如何關(guān)注幼兒的心理健康。
幼兒的心理健康，植根于家庭，成型于學(xué)校，發(fā)展于社會(huì)。關(guān)注幼兒的心理健康，不僅需要我們這些身為父母的身體力行，還需要學(xué)校尤其是幼兒園的專業(yè)系統(tǒng)地科學(xué)培育，當(dāng)然也離不開全社會(huì)的重視和支持。
1、把“根”植正，為孩子上好第一堂“心理健康課”。父母是英才的第一任老師。幼兒首先接觸的就是他的父母，率先效仿的對(duì)象同樣也是他身邊的親人。因此，父母對(duì)幼兒的健康成長(zhǎng)是何其重要啊！
幼兒心理的絕大成分是父母潛意識(shí)縮影，父母心理健康，幼兒就很少有心理疾病。在這方面，古代圣賢就做的很好，我們津津樂道的《三字經(jīng)》中，“子不教，父之過”，責(zé)任分割的十分明確?！拔裘夏?，擇鄰處，子不學(xué)，斷機(jī)杼，”孟母三遷的故事，成為后世教子的典范，為了兒子的健康成長(zhǎng)，不惜一切代價(jià)尋找芳鄰，這恐怕不是我們所有父母都能做到的。我們?cè)诮榻B某位有杰出貢獻(xiàn)的歷史人物時(shí)，都離不開一句“自幼受家庭教育的良好熏陶”。我們這些身為父母的人不僅要給孩子提供盡可能好的物質(zhì)條件，還要用我們良好的品行去教育和影響孩子，而不能說的和做的大相徑庭，讓孩子的視野處于迷蒙狀態(tài)。比如，教育孩子吸煙有害，自己卻每天燒兩包煙；告訴孩子在走路時(shí)有序謙讓，自己卻橫沖直撞。你想，那樣的教育能有多大的說服力呀！正面教育，反面實(shí)踐，不就是當(dāng)著孩子的面自己抽自己嘴巴子嗎？戴上了虛偽的面具，卻丟失了做父親的尊嚴(yán)。
記得清代無極縣令有句官場(chǎng)名言：其身正，不令則行；其身不正，雖令不行。官場(chǎng)如才，教子當(dāng)如是。我們這些當(dāng)父母的，一定要多注重自身的心理健康，多培養(yǎng)自身的良好品性和人格完美，盡量避免道德的劣跡和人格的缺陷。我們不能用“我們這么大歲數(shù)了，千萬別跟我們學(xué)”來搪塞孩子，我們耳染目渲的不僅是我們的語言，更重要的是我們的行為，正所謂“鳥隨鸞鳳飛騰遠(yuǎn)，人伴賢良品自高。”大家要清楚地知道，我們這些身為父母的，這第一堂心理健康課對(duì)于孩子的后天成長(zhǎng)是多么重要啊！
2、把“型”整好，接受學(xué)校系統(tǒng)的“心理健康教育?！睂W(xué)校教育的系統(tǒng)性、專業(yè)性和科學(xué)性不容置疑，但學(xué)校教育在心理健康的培養(yǎng)方面卻存在不少缺失，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，那就是全社會(huì)對(duì)心理健康關(guān)注的程度不夠，換言之，那就是對(duì)幼兒心理健康沒有提到相應(yīng)的高度來認(rèn)識(shí)。學(xué)校應(yīng)該聘請(qǐng)心理咨詢師，根據(jù)幼兒心理特點(diǎn)安排相應(yīng)的課時(shí)，采取寓教于樂的形式，讓孩子在玩耍中身心得到凈化和成長(zhǎng)。在這一點(diǎn)上，城鎮(zhèn)學(xué)校要優(yōu)于農(nóng)村學(xué)校，發(fā)達(dá)地區(qū)要領(lǐng)先于欠發(fā)達(dá)地區(qū)。
現(xiàn)代教育在幼兒教育這個(gè)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)上，應(yīng)該多考慮孩子心理健康這一重要元素，凡是有強(qiáng)烈責(zé)任感的教育工作者，都沒有理由去忽視甚至漠視幼兒健康問題。衡量我們現(xiàn)代教育成功與否的關(guān)鍵，受教育者的心理健康這個(gè)問題理應(yīng)擺在極其重要的位置，不然我們培養(yǎng)出的人才，智能技術(shù)一流，而存在明顯的人格缺陷。那么我們提供的這個(gè)教育產(chǎn)品，能算得上優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品嗎？從嚴(yán)格意義上講，把其劃為次品乃至廢品一點(diǎn)也不為過。
十年育樹，百年育人。培育人才的艱難我們可想而知，但是幼兒教育是培育人才的發(fā)端，是基礎(chǔ)性的工作，如果學(xué)校能開設(shè)心理健康課，那么幼兒就能接受良好的系統(tǒng)的科學(xué)的心理健康教育，使孩子們的心理健康能生發(fā)出完美的雛形，為今后的健康成長(zhǎng)埋下了伏筆。
3、把路鋪平，營造全民關(guān)心幼兒心理健康的社會(huì)氛圍。我們大家都有孩子，幼兒的心理健康關(guān)乎著我們每一個(gè)成年人。前些年有句很響亮的口號(hào)就是“人人為我，我為人人，”在今天看來，一點(diǎn)也不過時(shí)。為了你的孩子，為了我的孩子，為了我們大家的孩子，讓我們共同來關(guān)心幼兒的心理健康。首先，電視電影分級(jí)應(yīng)該列入重要日程，兇殺、槍戰(zhàn)、暴力、情愛等節(jié)目應(yīng)淡出孩子們的視線，那些天真的童趣、純真的友誼、樂觀的心態(tài)、豐富的想象、團(tuán)結(jié)的集體、奮斗的快樂應(yīng)該成為孩子們的首選。其次，圖書出版工作者，要編印格調(diào)高雅、積極向上、可讀性強(qiáng)的兒童讀物，不僅能使孩子們獲取知識(shí)，還能使孩子心理更健康。再次，醫(yī)院要開設(shè)兒童心理健康門診，像治療身體疾病那樣，關(guān)注孩子的心理疾病。最后，民政審判部門，要從有利于幼兒成長(zhǎng)的角度出發(fā)，切實(shí)維護(hù)幼兒在家庭婚姻的解體中的權(quán)益，不能因?yàn)槲覀兊墓ぷ魇杪┒又赜變旱男睦碡?fù)擔(dān)，盡量把孩子的心理壓力降到最低點(diǎn)。社會(huì)救濟(jì)也應(yīng)優(yōu)先考慮孤兒、貧困兒童的生活教育的撫恤問題，使我們的孩子享受盡可能多的來之于家庭的政府的社會(huì)的溫暖，對(duì)于他培育健康的心態(tài)極其有益。
關(guān)注幼兒的心理健康，不是一件輕而易舉的小事，而是關(guān)乎我們民族未來的大事。在這個(gè)方面，我們都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的氣魄和胸懷來投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著全社會(huì)呵護(hù)關(guān)愛的陽光下健康而快樂的成長(zhǎng)，將來成為身心俱健的合格。
健康心理學(xué)論文篇十
高校當(dāng)中傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)主要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生問題為中心的病理性心理輔導(dǎo)，積極心理學(xué)恰恰與之相反，它所提倡的是將注意力集中在培養(yǎng)并加強(qiáng)學(xué)生自身所具備的各種積極力量上，讓學(xué)生通過積累或發(fā)展自己內(nèi)在的積極力量將心理問題擺脫，也可以抑制學(xué)生產(chǎn)生心理問題。所以，通過積極心理輔導(dǎo)，可以使學(xué)生接受心理輔導(dǎo)時(shí)的積極取向增強(qiáng)，并著重對(duì)接受心理輔導(dǎo)者積極的人生觀與價(jià)值觀進(jìn)行了強(qiáng)化，逐步使心理輔導(dǎo)的方法與策略所具備的積極價(jià)值得到了擴(kuò)展，使高校學(xué)生逐步形成正確的思想品質(zhì)。
二、積極心理學(xué)的概念及發(fā)展史。
積極，源于拉丁語positism，有著潛在或?qū)嶋H的意思，此處既包含內(nèi)心沖突，也包含潛在的內(nèi)在能力，積極心理學(xué)是通過心理學(xué)較為完善且有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，對(duì)人類的潛在力量與美德等積極方面進(jìn)行研究的一門學(xué)科。積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)革命，也是人類社會(huì)發(fā)展史當(dāng)中新的里程碑，它是一門從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究?jī)?nèi)容的一門新興科學(xué)。對(duì)于積極心理學(xué)的研究，早在二十世紀(jì)的三十年代就有學(xué)生提出了天才和婚姻幸福感的探討以及生活意義方面的研究。二十世紀(jì)六十年代，人本主義心理學(xué)以及由此而產(chǎn)生的人類潛能研究為積極心理學(xué)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。受二戰(zhàn)影響，積極心理學(xué)的研究一度停止，在戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)中及戰(zhàn)后，心理學(xué)主要的任務(wù)就是治療戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)中的精神疾患以及治愈戰(zhàn)爭(zhēng)為人們帶來的心理創(chuàng)傷，對(duì)人的心理及行為紊亂進(jìn)行研究并找到治療與緩解的具體方法。積極心理學(xué)，是可以促進(jìn)心理學(xué)發(fā)展的新興理念，它作為具有積極影響力的一門學(xué)科思想，研究高校思政教育中積極心理學(xué)的運(yùn)用與實(shí)現(xiàn)，對(duì)于深化高校思政教育意義重大。
積極心理學(xué)，可使人們重拾積極人格力量的觀點(diǎn)，注重個(gè)人調(diào)試心理的重要作用，通過個(gè)人積極的心理潛能，重塑積極向上的成長(zhǎng)能力，而培育高校廣大學(xué)生具有這種潛能與力量，通過簡(jiǎn)單的心理健康教育課程與對(duì)于學(xué)生個(gè)體的心理咨詢是不夠的，因此，高校思政教育應(yīng)用積極心理學(xué)必須應(yīng)用有效的策略，才能真正達(dá)到思政與積極心理學(xué)的教育目的。
（一）通過積極心理測(cè)量技術(shù)深入了解高校學(xué)生的心理狀況。
心理測(cè)量對(duì)于認(rèn)識(shí)個(gè)體心理狀況來說是非常重要的一種方式，也是心理輔導(dǎo)順利開展最為基礎(chǔ)性的工作。積極心理學(xué)，注重針對(duì)不同的對(duì)象編制有針對(duì)性的積極心理測(cè)量量表，并得到極為客觀的篩查與評(píng)估、判斷高校學(xué)生心理健康狀況的重要依據(jù)，使心理健康教育的科學(xué)性大大增加，可以使高校的'心理健康教育以學(xué)生為本，更具針對(duì)性、更深入地開展。主觀幸福感雖然是積極心理學(xué)大力倡導(dǎo)的一項(xiàng)心理測(cè)量指標(biāo)。但是也強(qiáng)調(diào)了其他各項(xiàng)指標(biāo)的重要作用，其中包括專注與安適、意義、人格力量等方面的測(cè)量指標(biāo)及技術(shù)。針對(duì)高校學(xué)生運(yùn)用積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的心理測(cè)量技術(shù)，能夠使高校更深入的認(rèn)識(shí)并了解到學(xué)生真實(shí)的心理健康狀況，并為后期的科學(xué)輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前，我國高校心理健康教育的主要內(nèi)容就是開設(shè)積極心理學(xué)課程，全面普及積極心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)。從當(dāng)前我國高校心理健康教育方面來看，大部分高校并未充分的重視積極心理學(xué)教育課程，也形成了一種不利于高校學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的局面。像美國等一些比較發(fā)達(dá)的西方國家，高校的學(xué)生非常喜歡積極心理學(xué)教育課程，而積極心理學(xué)教育也取得到非常好的教育效果，我國高校可以借鑒這些成熟的經(jīng)驗(yàn)。我國高校構(gòu)建積極心理學(xué)課程可從以下方面進(jìn)行：以積極心理教育為中心，重構(gòu)高校心理健康教育的課程體系。對(duì)此，高校必須從教育形式、教材等方面著手。由于積極心理學(xué)是西方學(xué)者所提倡的一種理論、方法，我們必須將先進(jìn)的積極心理學(xué)教材引進(jìn)，將其內(nèi)化并建設(shè)具有我國本土文化的積極心理學(xué)教材，使其適應(yīng)我國高校學(xué)生的發(fā)展。而教育形式上，我們也大力提倡跨學(xué)科滲透式的教育形式，有意識(shí)的將積極心理學(xué)理論與方法滲透到高校各個(gè)學(xué)科的實(shí)踐教學(xué)當(dāng)中。
人生意義是決定幸福感非常重要的一項(xiàng)因素，也是當(dāng)前積極心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要內(nèi)容。高校學(xué)生產(chǎn)生幸福感，主要取決于下列因素：第一，學(xué)生在為自己目標(biāo)而奮半的整個(gè)過程當(dāng)中產(chǎn)生的意義感。第二，為他人奉獻(xiàn)時(shí)形成的意義感。第三，學(xué)生個(gè)體同世界相聯(lián)系時(shí)形成的意義感，為了國家與社會(huì)樹立宏大的且有重大意義的個(gè)人奮斗目標(biāo)，能夠使人們將個(gè)人利益與國家利益充分聯(lián)系到一起，并逐步使學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生意義。
（四）全面培養(yǎng)高校學(xué)生具備積極的社會(huì)心態(tài)。
當(dāng)前，高校學(xué)生大多是獨(dú)生子女，很多都是在溺愛中長(zhǎng)大的孩子，普遍存在著自私心較強(qiáng)的心理，而且缺乏對(duì)他人的關(guān)愛，大多都是以自我為中心，不懂得寬容與感恩，抗挫能力較差，遇到問題時(shí)較容易沖動(dòng)、自卑。因此，針對(duì)高校學(xué)生開展寬容與感恩教育是培育高校學(xué)生具備積極社會(huì)心態(tài)的重要措施。積極心理學(xué)的相關(guān)研究顯示，通過感恩教育可以使學(xué)生個(gè)體提高面對(duì)逆境時(shí)的適應(yīng)能力，對(duì)于高校學(xué)生幸福感的提升非常有利。對(duì)高校學(xué)生的感恩心態(tài)進(jìn)行培養(yǎng)可以從感恩沉思、感恩記錄、表達(dá)感恩等行為方面著手。寬容教育同感恩教育極其相似，通過有效的寬容教育，可以減少學(xué)生之間的矛盾，從大局上來說，可以減少社會(huì)人群的怨恨情緒，有利用社會(huì)矛盾的緩解。在開展積極心理教育時(shí)，開展各種不同的寬容干預(yù)教育模式，使高校發(fā)生矛盾的學(xué)生當(dāng)中的被冒犯者可以快速的從矛盾與怨恨當(dāng)中平復(fù)自己的情緒，并以積極的心態(tài)寬容對(duì)方，從而擁有更加積極的生活方式，也可使高校學(xué)生逐步具備良好的社會(huì)心態(tài)，并用積極的思想與態(tài)度去面對(duì)社會(huì)生活。
高校心理健康教育的主要內(nèi)容是心理干預(yù)，目的在于通過心理學(xué)專業(yè)知識(shí)與技術(shù)的應(yīng)用，有步驟、有計(jì)劃的對(duì)學(xué)生個(gè)體或整個(gè)群體的個(gè)性特征、心理活動(dòng)、心理問題以及思想品質(zhì)形成影響作用。高校傳統(tǒng)的心理干預(yù)都是將問題作為中心的，大多都是以解決學(xué)生心理問題為目的進(jìn)行事后干預(yù)，而心理干預(yù)工作中卻將學(xué)生個(gè)體的人格品質(zhì)的重要地位及作用忽視，而積極心理干預(yù)主要強(qiáng)調(diào)了心理干預(yù)工作中人格品質(zhì)的重要作用。由于人的心理疾病主要是認(rèn)識(shí)能力與愛的能力在各種不同文化條件下逐步形成個(gè)體的不同能力而導(dǎo)致的沖，所以，高校心理健康教育必須將積極心理干預(yù)引入，重視心理干預(yù)過程中學(xué)生人格品質(zhì)的培養(yǎng)與塑造，充分激發(fā)學(xué)生愛的能力與認(rèn)識(shí)能力。積極干預(yù)策略主要包括：第一，針對(duì)高校學(xué)生的五階段心理輔導(dǎo)，這也是積極心理治療主要的治療方式，治療過程包括對(duì)有心理問題學(xué)生的觀察并保持距離、深入調(diào)查、分場(chǎng)合加以鼓勵(lì)、語言表達(dá)、擴(kuò)大目標(biāo)這五個(gè)階段。此種心理輔導(dǎo)對(duì)于培養(yǎng)高校學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力與愛的能力具有一定的意義，可以促進(jìn)高校學(xué)生主動(dòng)激發(fā)并調(diào)動(dòng)自身內(nèi)在的美德與潛在的能力，使自身的積極品質(zhì)與積極力量不斷增強(qiáng)，并逐步將心理問題或者抵制心理問題產(chǎn)生的因素?cái)[脫，形成積極、樂觀、向上的健康的思想品質(zhì)。第二，針對(duì)高校有心理問題學(xué)生的敘事心理輔導(dǎo)。這是積極心理治療非常重視的一種輔導(dǎo)策略，通過為患者敘事故事，使其聯(lián)想被大大激發(fā)，為患者提供處理問題及沖突時(shí)的補(bǔ)充觀念及反觀念，使患者能夠?qū)ψ约汉椭車娜穗H關(guān)系重新的審視。同時(shí)，通過敘事故事也能夠在治療者之間形成一定的認(rèn)同，使積極心理治療的效果更好也更加持久。在積極心理干預(yù)過程中，注重患者積極人格對(duì)于心理治療的重要作用，使高校對(duì)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)的同時(shí)，逐步培養(yǎng)并塑造其積極的人格品質(zhì)。
四、結(jié)束語。
當(dāng)前，我國高校的心理健康教育對(duì)于學(xué)生潛在的個(gè)性品質(zhì)與積極力量方面的教育并未得到適當(dāng)?shù)年P(guān)注與重視，而運(yùn)用積極心理學(xué)，則可糾正當(dāng)前心理健康輔導(dǎo)存在的問題，有效提高當(dāng)前高校的心理教育水平及教育效果，使高校人才具備積極的思想道德素質(zhì)，更好的為國家和社會(huì)服務(wù)。
健康心理學(xué)論文篇十一
：在企業(yè)的組織管理中，心理學(xué)能夠引導(dǎo)其人力資源管理的發(fā)展方向，幫助從業(yè)人員分析員工的行為思維。本文將從人力資源管理的角度出發(fā)，分析探討心理學(xué)與人力資源管理之間的聯(lián)系，為針對(duì)心理學(xué)理論在人力資源管理中的應(yīng)用進(jìn)行深入分析。
作為一個(gè)勞動(dòng)力大國，我國的勞動(dòng)資源不僅數(shù)量龐大，而且勞動(dòng)市場(chǎng)相對(duì)復(fù)雜。開發(fā)和利用人力資源是一項(xiàng)不可小視的問題。不斷發(fā)展中的心理學(xué)理論給人力資源的發(fā)展帶來新的契機(jī)，分析探討這兩者間的聯(lián)系及應(yīng)用，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，時(shí)代不斷變遷，“以人為本”成為各行各業(yè)非常普及的概念，國與國、企業(yè)與企業(yè)間需要人力資源管理來提升競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，人力資源強(qiáng)才能給企業(yè)強(qiáng)勁發(fā)展帶來重要意義，企業(yè)強(qiáng)是國家強(qiáng)的重要前提。特別是在競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的今天，競(jìng)爭(zhēng)資源中一項(xiàng)重要的內(nèi)容便是人力資源。過去傳統(tǒng)的人力資源管理實(shí)則是人事管理，人力資源市場(chǎng)的發(fā)展，轉(zhuǎn)變了過去的管理模式，開始使人力資源沿著更科學(xué)、更合理的'方向轉(zhuǎn)變，人力資源管理的定義也有了全新的解釋。無論人力資源管理如何更新概念，其發(fā)展之本依然是“以人為本”，在企業(yè)中實(shí)現(xiàn)員工的最佳配置，最終為企業(yè)創(chuàng)造最佳的收益。
在企業(yè)管理工作中，關(guān)系到人、事等方面的各類技術(shù)和概念，幫助企業(yè)完成發(fā)展目標(biāo)的管理模式便是人力資源管理。人力資源的競(jìng)爭(zhēng)不僅表現(xiàn)在企業(yè)間，更表現(xiàn)在國家與國家之間，稀缺人才方面的競(jìng)爭(zhēng)越來越明顯。無論是國際競(jìng)爭(zhēng)還是國內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是人才的競(jìng)爭(zhēng)，這是當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的主要內(nèi)容。如何合理利用人力資源，更加有效利用人力資源，合理開發(fā)人力資源都顯得尤為重要。人力資源針對(duì)的是人，心理學(xué)理論探究的對(duì)象也是人，這兩者有很多相通之處。他們都在有意識(shí)地認(rèn)識(shí)如何了解人、使用人。從這一點(diǎn)出發(fā)，在開發(fā)和利用人力資源方面，心理學(xué)理論提供了重要的契機(jī)，并且發(fā)揮著越來越重要的作用。人是這兩者研究的重要資源，也是第一資源。人是無法取代的，也是無法模仿的。如何管理好人，充分發(fā)揮好人的潛力，將他們的價(jià)值顯示出來，也是當(dāng)前人力資源管理與心理學(xué)理論需要共同解決的問題，此時(shí)在應(yīng)用人力資源時(shí)，心理學(xué)理論顯得無可替代。有效應(yīng)用心理學(xué)理論，在一定程度上可以幫助管理人力資源。在人力資源管理中應(yīng)用心理學(xué)理論，不僅能夠給使工作開展地更加人性化，更重要的是能夠提升企業(yè)生產(chǎn)發(fā)展的效率。與此同時(shí)，對(duì)人力資源管理中得到的反饋信息，也為心理學(xué)理論提供了重要的實(shí)踐依據(jù)。由此可見，兩者之間存在的聯(lián)系非常密切。
3.1在員工招聘、培訓(xùn)方面的應(yīng)用。
過去的企業(yè)招聘中，大多數(shù)缺乏科學(xué)依據(jù)，很多情況下公司的管理層依靠主觀臆斷便招聘員工。但應(yīng)聘者在應(yīng)聘的過程中無法將所有的職業(yè)能力及素質(zhì)表現(xiàn)出來，這就導(dǎo)致公司管理層無法全面、客觀地掌握招聘者的能力。這樣做難免會(huì)使這樣的招聘方式，招不到合適的員工，最終導(dǎo)致失敗。在實(shí)際招聘過程中，如果加入心理學(xué)理論的應(yīng)用，可以提高公司招聘人才的精確度，幫助公司盡早尋找到需要的人才。很多心理學(xué)理論中，可以更客觀地反映出應(yīng)聘者的真實(shí)情況。例如，暗示效應(yīng)在招聘中的使用，正是最常見且最有效的心理學(xué)測(cè)試手段。例如，在企業(yè)招聘中有a、b兩名招聘者，對(duì)應(yīng)聘人員詢問同樣的問題，兩人的回答可以體現(xiàn)兩種不同的暗示內(nèi)容，比如問題圍繞工作強(qiáng)度、福利待遇、薪酬水平、獎(jiǎng)勵(lì)制度等內(nèi)容進(jìn)行提問，a可以針對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行積極的暗示，而b對(duì)應(yīng)聘者進(jìn)行消極的暗示。此時(shí)觀察應(yīng)聘者對(duì)相同問題給出的不同答案，不僅能夠了解兩位應(yīng)聘者的心理健康水平，更能了解他的自信心、意志力、抗壓能力、工作動(dòng)機(jī)等各方面的內(nèi)容。除了招聘工作以外，面對(duì)現(xiàn)有員工的培訓(xùn)方面也應(yīng)當(dāng)將心理學(xué)理論應(yīng)用其中。過去單一的企業(yè)員工培訓(xùn)顯然已經(jīng)不適合當(dāng)前的發(fā)展形勢(shì)，并且這種傳統(tǒng)的培訓(xùn)無法得到員工的認(rèn)同。如果將心理學(xué)理論應(yīng)用其中，可以得到更多員工的認(rèn)可。這主要應(yīng)用的是心理學(xué)理論中的“首因效應(yīng)”理論，也就是培訓(xùn)者給員工的第一印象。培訓(xùn)人員應(yīng)當(dāng)以和藹可親的姿態(tài)和形象面對(duì)員工，并且用寬容大度的態(tài)度和輕松幽默的授課內(nèi)容吸引員工，給他們帶來良好的印象，讓更多的員工樂于參加培訓(xùn)，并主動(dòng)接受培訓(xùn)課程的內(nèi)容。
3.2在員工考核方面的應(yīng)用。
在人力資源管理中，績(jī)效考核是其中一項(xiàng)重要內(nèi)容。一家企業(yè)要想得到高效的發(fā)展，勢(shì)必要以績(jī)效考核為抓手，幫助企業(yè)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略目標(biāo)。但是值得注意的是，績(jī)效考核對(duì)員工及企業(yè)發(fā)展來說都有兩面性，對(duì)績(jī)效考核的運(yùn)用應(yīng)當(dāng)把握尺度，它會(huì)直接影響企業(yè)的經(jīng)營發(fā)展，并且對(duì)員工隊(duì)伍的穩(wěn)定性也有一定的作用。在心理學(xué)理論中，“順序效應(yīng)”理論可以應(yīng)用到員工的績(jī)效考核中來，可以根據(jù)員工的職能和具體的考核內(nèi)容，設(shè)置考核內(nèi)容是按照“先寬后嚴(yán)”還是“先嚴(yán)后寬”。例如，企業(yè)運(yùn)行一項(xiàng)新的制度，此時(shí)應(yīng)當(dāng)按照“先寬后嚴(yán)”的順序，讓員工在按照新制度工作一段時(shí)間后，已經(jīng)有足夠的時(shí)間和空間適應(yīng)新工作任務(wù)，之后再按照工作目標(biāo)嚴(yán)格考核內(nèi)容。而對(duì)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行考核時(shí)，或?qū)δ承╊I(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行提拔過程中，應(yīng)當(dāng)按照“先嚴(yán)后寬”的順序，在考核開始之初要制定較高的門檻，選擇管理能力強(qiáng)的候選人進(jìn)入考核，這樣有助于企業(yè)今后的發(fā)展，也關(guān)系到個(gè)人的發(fā)展。
3.3在員工激勵(lì)制度方面的應(yīng)用。
要想增加員工的歸屬感，在企業(yè)中找到自我價(jià)值，在人力管理方面還可以通過激勵(lì)制度的應(yīng)用，調(diào)動(dòng)員工的積極性。只有員工在工作中充滿動(dòng)力，才能為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)更多力量，為企業(yè)創(chuàng)造更多的效益。因此，調(diào)動(dòng)員工積極性最好的方式便是激勵(lì)制度。人力資源管理的相關(guān)部門及企業(yè)的管理層應(yīng)當(dāng)從員工的需求出發(fā)，了解什么是員工最需要的，然后再制定相應(yīng)的激勵(lì)制度，用以滿足員工的真實(shí)需求，這樣才能真正地調(diào)動(dòng)員工的積極性。作為企業(yè)的管理層，不僅要多聽員工的心里話，更要在日常工作中仔細(xì)觀察，通過員工的行為了解他們的內(nèi)心想法，從而在制定激勵(lì)制度時(shí)能夠滿足員工的需求。例如，為員工營造更加舒適的工作環(huán)境。在管理員工時(shí)，制定更加詳盡而科學(xué)的管理制度。除此之外，還要根據(jù)員工的能力情況，安排適度的工作，讓員工力所能及地完成相應(yīng)的工作，激發(fā)他們?cè)谄髽I(yè)中尋找自己的位置，獲取事業(yè)上的成就感。對(duì)于在日常工作中遇到挫折的員工，還要多給予鼓勵(lì)和培訓(xùn)，讓他們重塑信心。此外，在激勵(lì)制度中，職務(wù)晉升也可以充分調(diào)動(dòng)員工的積極性，提高員工對(duì)企業(yè)的忠誠度。但是，選用激勵(lì)制度還應(yīng)當(dāng)適度，要講究科學(xué)的方法和技巧，如果給員工的激勵(lì)不符合他們的心理預(yù)期，可能會(huì)引起負(fù)面效果，反而起不到激勵(lì)的作用。從心理學(xué)理論的角度講，層次理論及公平理論適用于對(duì)員工激勵(lì)方面。首先可以根據(jù)員工的努力情況，改變員工原本不滿意的崗位，還應(yīng)當(dāng)根據(jù)公平的原則平衡崗位之間具體工作內(nèi)容，不讓員工產(chǎn)生心理落差。例如，在企業(yè)中，有空缺的職位可以首先在內(nèi)部公布，讓員工公平競(jìng)爭(zhēng)上崗，讓員工根據(jù)自己的工作訴求獲得相應(yīng)的職位和報(bào)酬。對(duì)于企業(yè)中級(jí)別相同但工作不同的崗位，管理層可以采取定期輪換崗位的方式，讓員工始終保持工作激情和熱情，保持著工作的新鮮感，時(shí)刻面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
3.4在員工個(gè)體心理差異方面的應(yīng)用。
每個(gè)人都是不同的，身上都具備獨(dú)一無二的特點(diǎn)。即便是處于相同的社會(huì)環(huán)境或工作環(huán)境中，不同的員工所表現(xiàn)出的特點(diǎn)也是不同的，其中心理特征是最為顯著的個(gè)體化差異表現(xiàn)。這些心理特征受到自身活動(dòng)的影響，進(jìn)而影響人的活動(dòng)和能力，并且這些心理特征也會(huì)隨著外在環(huán)境的變化而發(fā)生變化。在企業(yè)的人力資源管理中，管理層要充分挖掘員工的優(yōu)點(diǎn)，將這些內(nèi)容充分發(fā)揮出來，依據(jù)員工的不同特點(diǎn)安排適合他們的工作內(nèi)容。讓員工都能在工作中發(fā)揮自身的價(jià)值，最終為企業(yè)創(chuàng)造更多的效益。例如，在員工中有的性格外向，可以根據(jù)他們的性格特點(diǎn)安排宣傳或公關(guān)工作。對(duì)于善于表達(dá)的員工來說，可以從事組織協(xié)調(diào)或管理方面的工作。對(duì)于性格成熟穩(wěn)重的員工，可以安排文員等方面的工作。在今后員工的晉升過程中，也應(yīng)當(dāng)充分考慮這些因素，根據(jù)員工特點(diǎn)，滿足他們的不同需求。
3.5在人力資源管理其他方面的應(yīng)用。
此外，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注的是，任何一家企業(yè)都可能出現(xiàn)員工工作狀態(tài)欠佳，或與公司中的其他同事關(guān)系不和睦等情況。針對(duì)這些情況，管理層應(yīng)當(dāng)采用心理學(xué)理論中的“近因效應(yīng)”理論，讓員工暫時(shí)離開原有的崗位，調(diào)換至其他崗位上，暫時(shí)離開周圍關(guān)系緊張的員工，以此來緩解員工的工作壓力和心理壓力。一段時(shí)間后，待員工的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)恢復(fù)后，再調(diào)回原有崗位，讓員工以全新的狀態(tài)改變過去周圍人的印象，這樣也有助于促進(jìn)員工間的和諧。綜上所述，心理學(xué)在人力資源管理中的各個(gè)方面都有應(yīng)用價(jià)值，很多內(nèi)容還有待進(jìn)一步開發(fā)，它可以彌補(bǔ)人力資源管理中的不足，幫助管理層解決問題。作為企業(yè)的管理層還應(yīng)當(dāng)靈活運(yùn)用心理學(xué)理論，不要拘泥于固定的工作模式中。在今后的應(yīng)用中，還有待于企業(yè)的管理層及從業(yè)人員不懈的努力，去完善挖掘人力資源管理中心理學(xué)理論的應(yīng)用范圍，使人力資源管理更科學(xué)化、合理化。
健康心理學(xué)論文篇十二
摘要：本文在體育舞蹈的概述基礎(chǔ)之上，從調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能三方面分析大學(xué)體育舞蹈的心理健康功能，重點(diǎn)探討大學(xué)開展體育舞蹈的實(shí)施策略，主要包括高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容、創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)、注重激發(fā)學(xué)生參與興趣三方面，旨在通過本研究為相關(guān)人員做出一定的借鑒參考，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，為我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)提供源源不斷的復(fù)合型人才。
關(guān)鍵詞：大學(xué);體育舞蹈;心理健康功能;實(shí)施策略。
體育舞蹈作為高校教育課程改革的重要內(nèi)容，在高校改革中占據(jù)重要地位，并且受到廣大教育者的普遍關(guān)注。同時(shí)，體育舞蹈憑借運(yùn)動(dòng)性與藝術(shù)性并存的鮮明特征，符合當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)展的客觀需求，深受大學(xué)生的青睞與喜歡。大學(xué)體育舞蹈對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提升、情緒心理的健康發(fā)展均具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格。由此可見，開展大學(xué)體育舞蹈則顯得極為重要。對(duì)此，本文以大學(xué)體育舞蹈為主要研究?jī)?nèi)容，對(duì)其心理健康功能及實(shí)施策略做出簡(jiǎn)要分析與著重探討。
1體育舞蹈的概述。
體育舞蹈是體育活動(dòng)的具體表現(xiàn)形式，在基本體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上適當(dāng)性的融入舞蹈藝術(shù)動(dòng)作。從整體上來說，體育舞蹈具體可以劃分為兩大類，分別是摩登舞群(探戈、維也納華爾茲、快步、狐步)、拉丁舞群(倫巴、恰恰、桑巴、牛仔、斗牛)[1]。體育舞蹈在肢體表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，通過音樂旋律的引導(dǎo)，展示難度不同的肢體動(dòng)作或者造型，由此展示出體育舞蹈的內(nèi)在情感藝術(shù)特性。體育舞蹈具有多重特征，即標(biāo)準(zhǔn)型、欣賞性、競(jìng)技性。首先，體育舞蹈的標(biāo)準(zhǔn)性主要表現(xiàn)在體育舞蹈的舞步標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范方面，現(xiàn)階段，我國體育舞蹈組織根據(jù)其動(dòng)作難度的不同將其具體劃分為三個(gè)層次，分別是銅牌、銀牌、金牌；其次，體育舞蹈具有欣賞性特征，表演者需要穿著一定的服裝，在音樂伴奏下，將風(fēng)度、體態(tài)等外在要素很好的展現(xiàn)出來，以此來進(jìn)一步提升體育舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力；最后，體育舞蹈具有競(jìng)技性特征，舞者需要嚴(yán)格按照體育舞蹈的規(guī)范要求進(jìn)行，與此同時(shí)還需要彰顯舞蹈的美觀度[2]。
2.1調(diào)節(jié)情緒功能。大學(xué)體育舞蹈具有調(diào)節(jié)情緒的心理健康功能，有利于引導(dǎo)大學(xué)生產(chǎn)生積極良好、正面樂觀的情緒，為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)奠定良好基礎(chǔ)。人在面對(duì)客觀事物時(shí)所產(chǎn)生的第一反應(yīng)則是情緒，體育舞蹈活動(dòng)是客觀載體的具體表現(xiàn)形式，其出現(xiàn)的根本原因則是人們客觀心理的需要。換言之，體育舞蹈活動(dòng)開展與人的情緒需要存在必然聯(lián)系。因此，學(xué)生在體育舞蹈活動(dòng)參與過程中會(huì)產(chǎn)生一種心理滿足感，從而出現(xiàn)高興、愉悅、成功等積極情緒，豐富學(xué)生的心理活動(dòng)，帶給學(xué)生個(gè)體成功愉悅的滿足感，促使學(xué)生保持積極向上的精神狀態(tài)，從而提高學(xué)生的課程學(xué)習(xí)效率。2.2促進(jìn)審美功能。大學(xué)體育舞蹈具有促進(jìn)審美的心理健康功能，有利于提高大學(xué)生的審美能力和審美素養(yǎng)，極大程度上提升了大學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。體育舞蹈集合多種元素于一身，如體育、舞蹈、藝術(shù)、音樂等，與其他體育項(xiàng)目相比較來說，體育舞蹈更加傾向于藝術(shù)方面，其中所蘊(yùn)含的藝術(shù)氣息可以促使學(xué)生產(chǎn)生審美情緒，從而提高學(xué)生的審美能力[3]。例如，華爾茲具有流暢灑脫的特點(diǎn)，探戈給人抑揚(yáng)頓挫之感，快步給人輕快激揚(yáng)之感等等，通過這些肢體動(dòng)作的表現(xiàn)在帶給欣賞者視覺沖擊的同時(shí)，還可以進(jìn)一步提高其對(duì)體育舞蹈的欣賞水平，有利于學(xué)生形成正確的審美觀念。2.3健全人格功能。大學(xué)體育舞蹈具有健全學(xué)生人格的心理健康功能，有利于引導(dǎo)大學(xué)生在體育舞蹈項(xiàng)目的進(jìn)行過程中磨練自身品質(zhì)，形成堅(jiān)韌不拔的精神。若想在體育舞蹈比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，在擁有扎實(shí)穩(wěn)固的基礎(chǔ)技能的同時(shí)，還需要具備持之以恒的精神品質(zhì)，以便可以在高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的體育舞蹈運(yùn)動(dòng)中完成一系列的動(dòng)作。同時(shí)，對(duì)于處于大學(xué)期間的學(xué)生來說，其要面對(duì)學(xué)業(yè)、工作、情感等多方面的壓力，通過體育舞蹈的學(xué)習(xí)可以有效釋放大學(xué)生的負(fù)面情緒，對(duì)其心理壓力的緩解具有極為重要的現(xiàn)實(shí)意義。
3大學(xué)開展體育舞蹈的實(shí)施策略。
3.1高效整合體育舞蹈課程內(nèi)容。高校要以體育課程、藝術(shù)課程為載體，高效科學(xué)的整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容，精準(zhǔn)定位體育舞蹈課程，明確體育舞蹈課程的教學(xué)目標(biāo)，為大學(xué)體育舞蹈活動(dòng)的順利開展奠定基礎(chǔ)。對(duì)此，高校要營造良好的體育舞蹈課程學(xué)習(xí)氛圍，將體育舞蹈納入大學(xué)課程教學(xué)體系中，為其制定相應(yīng)的教學(xué)大綱，促使體育舞蹈課程教學(xué)朝著規(guī)范性、目標(biāo)化的.方向發(fā)展。同時(shí)，高校要尊重大學(xué)生在體育舞蹈課程開展中的主體地位，根據(jù)學(xué)生的個(gè)性不同開設(shè)華爾茲、恰恰、斗牛、快步等具體體育舞蹈課程，學(xué)生則根據(jù)自己的興趣喜好進(jìn)行自主選擇，滿足其自身全面發(fā)展的客觀需要。3.2創(chuàng)建大學(xué)生體育舞蹈社團(tuán)。高校要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示自我能力的平臺(tái)，創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán)，引導(dǎo)學(xué)生自覺主動(dòng)、有目的的進(jìn)行體育舞蹈活動(dòng)，從而切實(shí)有效的促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。對(duì)此，高校要從思想認(rèn)知中明確，如果僅僅通過體育舞蹈課程教學(xué)的方式來進(jìn)行體育舞蹈教育，難以保證體育舞蹈取得其預(yù)期實(shí)效，這就需要在體育舞蹈課程教學(xué)的基礎(chǔ)上，發(fā)揮大學(xué)生社團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)彌補(bǔ)體育舞蹈課程教學(xué)中存在的不足，并將此看作是大學(xué)體育舞蹈教育的延伸與拓展，使得學(xué)生的體育舞蹈能力得以發(fā)展。3.3注重激發(fā)學(xué)生體育舞蹈參與興趣?，F(xiàn)階段，在當(dāng)前大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)過程中時(shí)常會(huì)存在男女生比例失衡的現(xiàn)象，即女多男少，以及學(xué)生在體育舞蹈舞伴的選擇中也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性更換舞伴的情況，難以從根本上提高體育舞蹈教育的水平和質(zhì)量。首先，高校要積極轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想觀念，引導(dǎo)學(xué)生明確體育舞蹈對(duì)其自身發(fā)展的重要作用，通過多種方式激發(fā)學(xué)生體育舞蹈的參與興趣，使得學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、個(gè)人素養(yǎng)在體育舞蹈練習(xí)中得以發(fā)展。其次，在學(xué)校的公告欄、宣傳欄加強(qiáng)對(duì)體育舞蹈的有效宣傳，定期組織大學(xué)生參與體育舞蹈活動(dòng)，確保大學(xué)生的體育舞蹈舞伴處于相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。最后，要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育舞蹈基本技能的教育訓(xùn)練，鞏固大學(xué)體育舞蹈課程教學(xué)成果，提高體育舞蹈教育訓(xùn)練實(shí)效性。此外，高校要逐步完善體育舞蹈訓(xùn)練反饋機(jī)制，在元旦、校慶、藝術(shù)節(jié)等節(jié)日中開展表演比賽，為學(xué)生提供展示自我體育舞蹈能力的機(jī)會(huì)，使得學(xué)生的表演欲望得到滿足，并將此看作是激發(fā)學(xué)生參與體育舞蹈的重要驅(qū)動(dòng)力。
4結(jié)語。
綜上所述，大學(xué)舞蹈體育對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展、綜合能力的全面提升具有積極的推動(dòng)與促進(jìn)作用，高校要在充分發(fā)揮舞蹈體育的調(diào)節(jié)情緒功能、促進(jìn)審美功能、健全人格功能的基礎(chǔ)上，以當(dāng)前大學(xué)體育類課程、藝術(shù)類課程為依托，高校整合體育舞蹈課程教學(xué)內(nèi)容，注重對(duì)學(xué)生體育舞蹈參與興趣的激發(fā)，創(chuàng)建以大學(xué)生為主體的體育舞蹈社團(tuán)，為學(xué)生體育舞蹈實(shí)踐能力的強(qiáng)化提供平臺(tái)。同時(shí)，大學(xué)要借助節(jié)日活動(dòng)不定期展示學(xué)生體育舞蹈訓(xùn)練成果，完成高校課程改革的目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)。
[1]黃凌云.我國普通高校體育舞蹈開展現(xiàn)狀及對(duì)策研究[j].當(dāng)代體育科技,20xx,7(15):104,106.
健康心理學(xué)論文篇十三
當(dāng)代大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀：
當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問題不容忽視。
大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。
1、客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。
1)學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來說，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴;班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習(xí)俗，構(gòu)成自己熟悉的生活環(huán)境?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來自不同地區(qū)，素昧平生，語言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。
2、主觀方面新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問題：一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表揚(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認(rèn)為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(zhǎng)期拼搏的目標(biāo)已經(jīng)達(dá)到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標(biāo)不明，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)的氣勢(shì)也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。四是畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習(xí)之外，無所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。
1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
3、開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。
4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應(yīng)該花力量抓校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。
為此，要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!
健康心理學(xué)論文篇十四
心理健康對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)至關(guān)重要。加強(qiáng)情感教育，不斷地把心理健康教育與其他相關(guān)學(xué)科結(jié)合，才能夠?qū)ΜF(xiàn)有的心理健康教育方法做出質(zhì)的突破。文章分析了大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)，并探討了新的途徑和方法。
能夠科學(xué)而客觀的認(rèn)識(shí)心理健康教育規(guī)律以及展開有效的心理健康教育工作是十分重要和相當(dāng)緊迫的?，F(xiàn)代化評(píng)估心理健康教育的方法是，根據(jù)社會(huì)效果以及目標(biāo)本身的實(shí)際情況，以價(jià)值判斷為主，進(jìn)行客觀評(píng)論簡(jiǎn)析。在全球一體化、信息全球化的今天，目前的心理健康教育方法，已經(jīng)收效甚微了，必須進(jìn)行相應(yīng)的發(fā)展與創(chuàng)新才能與現(xiàn)在的社會(huì)現(xiàn)狀相呼應(yīng)。實(shí)現(xiàn)心理健康教育手段現(xiàn)代化，可不是一件容易的事情?，F(xiàn)代科技發(fā)達(dá)，高科技能實(shí)現(xiàn)簡(jiǎn)單的變化，但是心理健康教育發(fā)展不能簡(jiǎn)單變化，它是一個(gè)創(chuàng)造性的運(yùn)用過程，其中涉及教育各個(gè)方面，而不是只有設(shè)計(jì)教育的其中某一個(gè)方面，不是簡(jiǎn)單的變化就能做好的。目前由于大學(xué)生對(duì)現(xiàn)有的社會(huì)普遍存在一些認(rèn)知的問題，很多的學(xué)生對(duì)于社會(huì)有一定程度的反感。為了改變這一現(xiàn)象，要求教師在實(shí)際生活當(dāng)中，注重大學(xué)生的情感狀況，不斷創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方法，這對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)是十分重要的。
(一)積極影響。
現(xiàn)代社會(huì)很多的新聞極大地拓寬了大學(xué)生的視野，各種眼花繚亂的新聞信息極大地?cái)U(kuò)充了大學(xué)生的認(rèn)識(shí)層面和對(duì)于社會(huì)的了解。一些社會(huì)上思想價(jià)值觀非常好的信息對(duì)于大學(xué)生的思想價(jià)值觀的培養(yǎng)以及人生價(jià)值觀、道德價(jià)值觀的培養(yǎng)，還是起到了關(guān)鍵性的作用。網(wǎng)上很多的社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也對(duì)學(xué)生的生活思想交流起到了積極促進(jìn)的作用。這些交流平臺(tái)很大程度上推進(jìn)了我國的政治水平的提高。如現(xiàn)在很多的社會(huì)陰暗面就是通過網(wǎng)絡(luò)媒體進(jìn)行檢舉揭發(fā)的。
(二)消極影響。
很多的社會(huì)熱門話題并沒有通過國家的相關(guān)部門的審核就直接面向社會(huì)。這其中有很多信息對(duì)于大學(xué)生的思想價(jià)值觀和人生價(jià)值觀產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊和波及?，F(xiàn)在熱門話題越來越向要吸引人眼球，要達(dá)到語不驚人死不休的效果發(fā)展。而且很多的話題空穴來風(fēng)。這在很大程度上誤導(dǎo)了大學(xué)生的判斷。當(dāng)下很多沒有道德，也沒有思想，甚至不好好教人做人的話題，往往受到一些學(xué)生的追捧，這對(duì)于大學(xué)生的思想價(jià)值觀是很大的沖擊，甚至嚴(yán)重的會(huì)波及當(dāng)代大學(xué)生的心理，引發(fā)一些心理疾病?，F(xiàn)在很多的社會(huì)問題把大學(xué)生的心理價(jià)值觀引向了不好的一面，引入到了歧途之中。網(wǎng)絡(luò)上有很多這樣的信息，如暴力網(wǎng)站對(duì)于學(xué)生的心理就產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲。一旦學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間地觀看這一類網(wǎng)站將影響當(dāng)代大學(xué)生的心理，甚至讓當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生扭曲的人格，進(jìn)而嚴(yán)重地危害社會(huì)的安全。
(一)加強(qiáng)情感教育。
情感教育是對(duì)傳統(tǒng)的心理健康教育方式改變的突破口。人是一種高級(jí)動(dòng)物，人的舉止行為是通過情感來進(jìn)行表達(dá)的，所以情感在心理健康教育教學(xué)中是相當(dāng)必要，對(duì)學(xué)生的人格發(fā)展以及感情發(fā)展都是非常的重要的?，F(xiàn)代的教育理念是把情感教育加入到心理健康教育體系中，對(duì)心理健康教學(xué)的發(fā)展起到了積極的作用。大學(xué)生正處于認(rèn)知世界、認(rèn)識(shí)自我、塑造自我的.關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)于自己的思想已經(jīng)有了一定的看法和認(rèn)識(shí)。所以對(duì)于有些心理健康老師的教學(xué)方法并不是十分認(rèn)同。應(yīng)該重點(diǎn)注意學(xué)生的情感變化，這樣才能知道如何激發(fā)學(xué)生的積極情感，幫助學(xué)生健全人格。筆者為了實(shí)現(xiàn)塑造學(xué)生人生價(jià)值觀的目的，自始至終在心理健康教育教學(xué)過程中使用情感教學(xué)，使得學(xué)生對(duì)于心理健康輔導(dǎo)并不反感，而且使用情感教育能夠使得師生之間建立良好的師生友誼，改善教學(xué)的氣氛。這樣的學(xué)習(xí)氣氛中有利于開發(fā)學(xué)生的潛能以及促進(jìn)學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)全面的發(fā)展。
(二)心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。
雖然心理健康和思想是兩個(gè)不同的事物，但是這兩者之間是存在必然的聯(lián)系的。正確的思想價(jià)值觀將有助于大學(xué)生保持良好的心理健康。而心理健康的學(xué)生思想價(jià)值觀也非常好。至于當(dāng)代很多大學(xué)生心理消極的主要原因還是因?yàn)樾畔⒈?，?duì)于一些不良的社會(huì)信息接觸過多，導(dǎo)致信仰淡化、價(jià)值觀的扭曲等等。只有把心理健康和思想政治教育結(jié)合起來，才能夠幫助學(xué)生樹立起良好的世界觀和人生價(jià)值觀。學(xué)校對(duì)于學(xué)生的思想心理教育具備天時(shí)地利的便利條件，學(xué)生在學(xué)校中的時(shí)間是最多。對(duì)于學(xué)生的教育可以利用一些相關(guān)活動(dòng)，如慰問抗戰(zhàn)老兵等等，都能夠大大提高學(xué)生對(duì)于祖國的熱愛，提升學(xué)生的政治思想水平。幫助當(dāng)代大學(xué)生樹立正確的人生價(jià)值觀。
健康心理學(xué)論文篇十五
當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)過于強(qiáng)烈，集體意識(shí)、社會(huì)責(zé)任感相對(duì)弱化，如何把社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，這是當(dāng)前教育急需解決的問題。文章著重闡述了心理健康教育開展的必要性，心理健康與德育教育相結(jié)合的方法，二者的結(jié)合為培養(yǎng)新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺(tái)，實(shí)踐證明，這種思考與探索是行之有效的。
長(zhǎng)期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在新時(shí)期下，如何開展對(duì)學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據(jù)目前學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，加上長(zhǎng)期思考和探索，筆者認(rèn)為把對(duì)學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結(jié)合，應(yīng)在心理健康教育中滲透德育教育，促進(jìn)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成。這也是對(duì)德育教育途徑的一種補(bǔ)充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。
有力量，就不可能屹立于世界民族之林?！弊鳛橐幻嘀魅?，筆者深深地體會(huì)到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對(duì)學(xué)生開展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺(tái)，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。
1、在班級(jí)設(shè)立心理知識(shí)專欄、悄悄話信箱，讓學(xué)生們了解心理知識(shí)，正視自我的心理狀態(tài)。我及時(shí)把學(xué)到的心理學(xué)知識(shí)以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓(xùn)練方法，能夠在日常的學(xué)習(xí)生活中，利用一些機(jī)會(huì)挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛(wèi)方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺運(yùn)用“首因效應(yīng)”、“黃金定律”。
2、通過介紹我院培養(yǎng)的優(yōu)秀畢業(yè)生先進(jìn)事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機(jī)會(huì)，把握自我，確定學(xué)習(xí)和人生目標(biāo)，把握機(jī)會(huì)迎接挑戰(zhàn)。消除學(xué)生的自卑心理，樹立自信心。
1、學(xué)習(xí)方面。作為一名教師，我有這樣的體會(huì)，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習(xí)目標(biāo)和興趣。俗語講“授之以魚，不如授之以漁”。針對(duì)這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習(xí)”、“我的學(xué)習(xí)興趣”等主題班會(huì)，讓學(xué)生們?cè)诎鄷?huì)上相互交流，相互學(xué)習(xí)，認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，善于自覺地學(xué)習(xí)。用魏書生老師的話：“每個(gè)人心中都有一片廣闊天地”激勵(lì)和鼓舞學(xué)生。學(xué)習(xí)聯(lián)想式記憶法以增進(jìn)學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于個(gè)別學(xué)生的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，如聽音樂學(xué)習(xí)，通過講解心理學(xué)中的“視聽干擾現(xiàn)象”，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中的不良習(xí)慣，自覺糾正。同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)兩課學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)辯證的學(xué)習(xí)方法、辯證的思維方法。
2、人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的'支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統(tǒng)，可以有效地減輕人的心理壓力，促進(jìn)自我調(diào)節(jié)水平和心理承受能力的提高。我按照美國心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導(dǎo)我的學(xué)生努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，正視自我的實(shí)現(xiàn)的需要。按照現(xiàn)代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導(dǎo)學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照?；陿?biāo)準(zhǔn)：“自立、自強(qiáng)、自尊、自愛”來勉勵(lì)異性之間的交往，使學(xué)生樹立正確的愛情觀。在處理人際關(guān)系時(shí)做到禮貌、真誠。
3、品德方面。個(gè)體品德的形成是一個(gè)道德認(rèn)知、道德情操、道德行為共同協(xié)調(diào)發(fā)展的過程，其核心就是道德內(nèi)化，這種道德內(nèi)化需要心理素質(zhì)或心理結(jié)構(gòu)要素的培養(yǎng)。如何將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為個(gè)體的內(nèi)在素質(zhì)，努力培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)意識(shí)，提高學(xué)生的行為準(zhǔn)則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會(huì)思考的問題。針對(duì)這個(gè)問題，我嘗試著以班風(fēng)建設(shè)為切入點(diǎn)，取得了不錯(cuò)的效果。當(dāng)個(gè)人的良好品德與大多數(shù)人的相符時(shí)，就會(huì)形成良性的從眾心理，就會(huì)為個(gè)性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內(nèi)形成一種講正氣、比學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生自覺加強(qiáng)思想修養(yǎng)，積極要求進(jìn)步，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。
在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)、社交能力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。通過工作實(shí)踐，班干部可以更加準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己，促進(jìn)自我發(fā)展和自我完善。讓他們?cè)诠ぷ鬟^程中學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人。培養(yǎng)集體榮譽(yù)感充分利用班會(huì)、普訓(xùn)、新聞時(shí)間加強(qiáng)愛國主義教育，培養(yǎng)愛國情懷，增強(qiáng)民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會(huì)對(duì)學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對(duì)于人的生理、心理健康的重要性。認(rèn)識(shí)早操的重要，珍惜大學(xué)時(shí)光的早操機(jī)會(huì)。
針對(duì)個(gè)別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問題，我嘗試著用教育和移情的方式來處理。首先追求人性的自由和現(xiàn)實(shí)社會(huì)是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò)的世界是不受社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、道德標(biāo)準(zhǔn)來約束的。但作為大學(xué)生來講，你是生活在一定準(zhǔn)則下的現(xiàn)實(shí)人。你就一定要遵守校規(guī)。通過談話、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動(dòng)機(jī)，了解他們的興趣和愛好。有針對(duì)性的組織一些集體活動(dòng)幫助他們回到正常的學(xué)習(xí)生活中來。
當(dāng)代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。加之對(duì)心理健康的忽視，就有可能出現(xiàn)身心發(fā)展失衡，嚴(yán)重的影響自身發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。針對(duì)這些問題，我會(huì)建議個(gè)別學(xué)生找心理咨詢師做心理咨詢和心理干預(yù)。
心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎(chǔ)，心理健康教育是德育的延續(xù)，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會(huì)化要求內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在素質(zhì)，培養(yǎng)一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應(yīng)盡的責(zé)任。
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健康心理學(xué)論文篇十六
隨著從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)模式向生物—心理—社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，心身疾病越來越引起醫(yī)務(wù)人員的關(guān)注。1993年who組織了有15個(gè)國家和地區(qū)的15個(gè)城市的全球性合作研究，結(jié)果顯示綜合性醫(yī)院就診患者的抑郁癥和惡劣心境發(fā)生率為12.5％。國內(nèi)調(diào)查顯示：農(nóng)村和城市的綜合性醫(yī)院門診患者中心身疾病占到21.39％和33.2％[1,2]。以抑郁為例，它具有發(fā)病率高，篩查率低，危害重的特點(diǎn)。醫(yī)生篩查抑郁心境障礙的能力卻很有限，即使在歐美等重視心理治療的發(fā)達(dá)國家也只有46％的醫(yī)生初步具備這樣的能力[3,4]，其危害重是不言而喻的。在who對(duì)于抑郁診斷標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中涉及到行為學(xué)方面表現(xiàn)就有如情緒惡化、食欲下降到自殺等11種之多，嚴(yán)重影響了人們的工作和生活。
生理功能退化和生活家庭環(huán)境的變化使得老年人群成為一個(gè)心理障礙的高發(fā)人群。這種心理障礙從失落感、生活態(tài)度消極到性格改變易怒、多疑、焦慮、沉悶等，更為嚴(yán)重到自殺或者傷害他人。老年人容易出現(xiàn)許多以軀體不適為表現(xiàn)的疾病，這其中一部分可以從病理生理學(xué)中找到病因，另一部分，也是非常容易使人忽視的就是心身疾病。
心身疾病是指那些心理—社會(huì)因素在疾病的發(fā)生和發(fā)展中起主導(dǎo)作用的軀體疾病，它們具有器質(zhì)性病變的表現(xiàn)或者確定的病理生理改變。公認(rèn)的有心血管內(nèi)科的冠狀動(dòng)脈痙攣、消化內(nèi)科的應(yīng)激性潰瘍、皮膚科的神經(jīng)性皮炎和斑禿等，并且越來越多疾病的診斷逐步向心身疾病靠攏。在2005年的美國精神病學(xué)雜志（americanjournalofpsychairy）中richardmayou等強(qiáng)烈建議在新的一版精神疾病診斷和統(tǒng)計(jì)手冊(cè)（即dsm-v）中將更多的軀體化疾患分解為人格疾患和情感疾患，即在評(píng)估時(shí)將其放在第一軸和第二軸上[5]。
老年人腎上腺皮質(zhì)功能、垂體功能等生理功能下降，使得他們對(duì)應(yīng)激的處理能力明顯遜于年輕人，行動(dòng)緩慢，活動(dòng)范圍變窄，接觸外界的機(jī)會(huì)減少；另外老年人在接受新事物方面有困難，和年輕人有“代溝”出現(xiàn)，特別是目前計(jì)劃生育時(shí)期的子女均到了談婚論嫁的年齡，隨著他們結(jié)婚生子、自立門戶、在外地工作的幾率增加，逐步形成了一個(gè)“空巢老人”的群體，這些老年人在生活上的無助、對(duì)子女的思念等正常的情緒反應(yīng)都會(huì)使得他們心理障礙的發(fā)生率大大增加。中國的傳統(tǒng)文化的影響，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)省”，使得中國人不善于表達(dá)，這也使得老年人遇到負(fù)性事件不習(xí)慣向人傾訴，不善于化解，長(zhǎng)期保持這種狀態(tài)必然會(huì)影響到神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)導(dǎo)致心身疾病的發(fā)生。一些日常生活的負(fù)性事件作用于個(gè)體，由于個(gè)體的素質(zhì)原因，對(duì)負(fù)性事件產(chǎn)生消極的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，繼而出現(xiàn)負(fù)性的情緒反應(yīng)和不成熟的心理防御機(jī)制，表現(xiàn)為神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)負(fù)性調(diào)控，產(chǎn)生一些靶器官的損害，這就是“素質(zhì)—應(yīng)激”的概念。正如selye所陳述的那樣，“問題不在于發(fā)生了什么，而在于你如何對(duì)待它”。
要積極地維護(hù)老年人的心理健康，必須要樹立預(yù)防為主的觀念，應(yīng)該教會(huì)老年人如何去對(duì)待生活中的這些負(fù)性事件?？梢詮囊韵聨追矫婵紤]這個(gè)問題。
老年人應(yīng)有意識(shí)地投身于有利的環(huán)境中去，比如多去開心熱鬧的場(chǎng)合，交談時(shí)選擇輕松愉快的話題，觀看喜劇性娛樂性的電視節(jié)目等。
2參加社會(huì)活動(dòng)，重新步入社會(huì)。
從原來工作崗位上退離的老年人一般會(huì)有一種失落感。如果能夠力所能及地參加一些社會(huì)活動(dòng)和責(zé)任性工作，尋找一個(gè)過渡期，從群體之中得到安慰，會(huì)非常有助于心理健康的維持。這種重新社會(huì)化的作用不可低估。
3參加老年大學(xué)和學(xué)習(xí)班。
適當(dāng)?shù)奈幕顒?dòng)使得老年人能保持敏捷的思維，及時(shí)了解外界的信息、年輕人的思想狀況，更加全面的接觸社會(huì)，使得他們覺得也在跟著時(shí)代的步伐，不至于產(chǎn)生“是社會(huì)的累贅”、“已經(jīng)老了”等消極的認(rèn)識(shí)。
4進(jìn)行體育鍛煉。
良好的身體狀況和良好的思想狀況是密不可分的`，是相互促進(jìn)的。老年人對(duì)自己身體狀態(tài)的評(píng)價(jià)往往是從一兩件體力活動(dòng)事件開始的，比方說上幾層樓，爬多高的山，如果能夠在這些方面始終保持著合適的充沛的體力和精力，必然會(huì)讓他們對(duì)自己有一個(gè)積極的評(píng)價(jià)，良好的心境由此產(chǎn)生。
5加強(qiáng)對(duì)子女的宣教。
老年人最為盼望的晚年生活之一就是能享受到和兒孫晚輩在一起的天倫之樂，但是正如前述，現(xiàn)代社會(huì)父母兒女經(jīng)常呆在一起的機(jī)會(huì)變得越來越少，因此應(yīng)該教導(dǎo)兒女們要盡自己所能縮小和父母的距離，增加和他們的接觸機(jī)會(huì)，比如經(jīng)常打打電話，遇到傳統(tǒng)節(jié)日回家探望一下等，這些都是增加老年人幸福感的有效方法。
通過以上途徑，為老年人尋找合適的社會(huì)定位，讓他們盡可能地?cái)[脫不良心境的束縛，度過一個(gè)健康快樂的晚年是全社會(huì)的責(zé)任。
2余健.中國心理衛(wèi)生雜志,1994,1:16。
健康心理學(xué)論文篇十七
現(xiàn)階段開設(shè)心理健康課程和建立心理健康問題研究咨詢機(jī)構(gòu)是高職院校開展學(xué)生心理健康教育工作的兩種主要存在形式。高職院校的心理咨詢機(jī)構(gòu)一般僅僅依靠幾個(gè)心理咨詢教師開展咨詢和疏導(dǎo)工作，難以實(shí)現(xiàn)提高全體學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo)。而開設(shè)的心理健康課程注重心理學(xué)知識(shí)的傳授，缺乏針對(duì)性和實(shí)用性。這兩種單一形式的教育方式未能實(shí)現(xiàn)應(yīng)有的成效。因此，需要更加多樣化的心理教育活動(dòng)形式融入到心理健康教育工作之中，從而提升心理健康教育的成效。
（二）師資隊(duì)伍薄弱。
由于重視程度不足和資金投入缺失，高職院校的心理健康教育師資力量薄弱，現(xiàn)有的師資隊(duì)伍已無法適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理教育需求?，F(xiàn)階段大多數(shù)高職院校缺乏專業(yè)的心理健康教育教師，常常由德育教師兼職開展心理健康教育工作。同時(shí)，這些教師多是非科班出身，相當(dāng)一部分教師是經(jīng)過短暫進(jìn)修或考取心理咨詢師資格證后就接受工作任務(wù)，導(dǎo)致這些教師在開展工作中存在諸多不足。因此，心理學(xué)教師的缺乏成為高職院校心里健康教育研究的制約因素之一。
（一）提升對(duì)心理健康教育工作重要性的認(rèn)識(shí)。
“態(tài)度決定一切”，而態(tài)度發(fā)揮作用的前提是認(rèn)識(shí)到位。改善高職院校學(xué)生心理健康教育工作，首先要全面提高對(duì)心理健康教育工作重要性和必要性的認(rèn)識(shí)。院校領(lǐng)導(dǎo)要提高認(rèn)識(shí)，從源頭上把握心理健康教育的本質(zhì)內(nèi)涵，樹立“心理育人”的正確理念，要把心理健康教育工作擺在學(xué)生工作的核心位置并貫穿于學(xué)校全局工作之中。心理健康教育相關(guān)教師要轉(zhuǎn)變思想，與時(shí)俱進(jìn)，不斷更新自身知識(shí)儲(chǔ)備，提高心理健康教育意識(shí)，積極推進(jìn)教學(xué)改革，使高職院校學(xué)生心理健康教育工作從根本上得到改變。
（二）豐富心理健康教育工作的形式和途徑。
高職院校在開展學(xué)生心理健康教育工作過程中，要改變單純依靠課程教育和心理咨詢的單一形式，要通過進(jìn)一步豐富心理健康教育的活動(dòng)形式，在全校范圍內(nèi)創(chuàng)造良好的育人氛圍，讓學(xué)生意識(shí)到心理健康的重要意義，自覺參與各種心理健康教育活動(dòng)，培養(yǎng)健全的人格品質(zhì)。例如，相關(guān)部門可以不定期開展以“學(xué)生心理健康教育”為主題的活動(dòng)，宣傳教育工作，如專家講座、主題班會(huì)、案例分析等，使心理健康知識(shí)在全校學(xué)生中傳播和普及，引導(dǎo)學(xué)生心理正確發(fā)展，培養(yǎng)健康的心理及優(yōu)秀的品質(zhì)。
（三）加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)和師資力量培養(yǎng)。
在新的時(shí)期，高職院校要重視和加強(qiáng)心理健康教育教師師資力量的建設(shè)，只有良好的師資力量，才能促進(jìn)學(xué)生健康全面的發(fā)展。首先，要加強(qiáng)心理健康教育的師資培訓(xùn)和管理。各院校要建立一套科學(xué)規(guī)范的師資選拔制度，獲得國家職業(yè)資格的人員或者獲得國家級(jí)專業(yè)認(rèn)可的心理學(xué)教師能更好地勝任心理健康教育的崗位，引導(dǎo)促進(jìn)高職院校大學(xué)生心理健康教育教學(xué)研究。此外，高職院校還應(yīng)加強(qiáng)兼職人員的培訓(xùn)工作，使整個(gè)高職院校在心理學(xué)教育教學(xué)研究方面有足夠的重視并取得相應(yīng)成果，為科學(xué)化開展心理健康教育工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？傊?，在新形勢(shì)下我們必須堅(jiān)持從實(shí)際出發(fā)，從學(xué)生需要出發(fā)，深入研究，積極探索，把握心理健康教育的特點(diǎn)和規(guī)律，不斷改進(jìn)和完善新時(shí)期學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生健康、全面發(fā)展，為社會(huì)培養(yǎng)出更多有用人才。
健康心理學(xué)論文篇十八
歷史課堂之所以能夠成為教師進(jìn)行心理健康教育的平太，很大一部分的原因是由于，教師在進(jìn)行歷史教學(xué)的過程中，德育是教師進(jìn)行教學(xué)的主要手段，德育教育與心理健康教育在一定程度上時(shí)重合的，所以在基礎(chǔ)歷史知識(shí)的傳授之外，心理素質(zhì)的教育工作也成為歷史課堂教學(xué)中的一個(gè)必不可少的步驟。
一、掌握歷史知識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志。
歷史是一門能夠培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的學(xué)科，這是它所獨(dú)有的學(xué)科性質(zhì)，歷史介紹的是我國的發(fā)展歷程，在了解歷史知識(shí)的過程中學(xué)生會(huì)對(duì)祖國產(chǎn)生一種由衷的認(rèn)同感以及驕傲。教師通過向?qū)W生講授中國以及國外歷史，能夠通過歷史知識(shí)向?qū)W生傳達(dá)歷史人物所做的歷史決定的歷史意義，讓學(xué)生感受到歷史人物強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對(duì)歷史知識(shí)的掌握，讓學(xué)生了解到歷史發(fā)展的一般規(guī)律，讓學(xué)生了解到每一個(gè)重大決定背后的歷史意義，每一個(gè)重大決定都有可能改變歷史軌跡的發(fā)展，以此來培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的內(nèi)心世界。通過對(duì)歷史的學(xué)習(xí)，教師可以讓學(xué)生充分了解自己的志向，不斷啟發(fā)學(xué)生對(duì)于自己的人生和未來進(jìn)行思考，在結(jié)束完一段歷史時(shí)期的講解或者是歷史人物的學(xué)習(xí)時(shí)，教師可以啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行換位思考，若果自己是當(dāng)時(shí)做決斷的那個(gè)人，自己會(huì)做出怎樣的判斷和選擇呢？這種必要的思考能夠幫助學(xué)生更加了解自己，能夠點(diǎn)燃學(xué)生心中的壯志豪情，讓學(xué)生形成更加完備的世界觀，人生觀以及價(jià)值觀，更能夠讓他們?cè)谡莆諝v史知識(shí)的同時(shí)形成更加堅(jiān)強(qiáng)的意志，這對(duì)于學(xué)生日后的發(fā)展是十分有幫助的。
二、充分豐富課堂，樹立學(xué)生信心。
自卑是現(xiàn)代學(xué)生常見的心理健康問題，學(xué)生沒辦法全面的認(rèn)識(shí)自己，只是一味的自我否定，這是十分不利于學(xué)生的心理健康的，所以教師可以利用歷史課堂教學(xué)來幫助學(xué)生樹立起自信心,讓學(xué)生能夠有一個(gè)比較清晰的自我認(rèn)識(shí)。教師可以針對(duì)學(xué)生不同的接受水平設(shè)置不同的歷史教學(xué)任務(wù)，根據(jù)學(xué)生的情況進(jìn)行歷史事件的講解，這樣能夠十分有效地幫助學(xué)生恢復(fù)自信心。另一方面，豐富的歷史課堂除了從內(nèi)容上進(jìn)行改進(jìn)，還可以從教師的言語上進(jìn)行改變，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中多運(yùn)用一些鼓勵(lì)性的言語，因?yàn)檫@些鼓勵(lì)性質(zhì)的語言能夠有效的促進(jìn)學(xué)生的成功，學(xué)生能夠在這種情況下感受到教師的信任，能夠有效地激發(fā)起學(xué)生的潛力，幫助學(xué)生樹立起自信心。
三、調(diào)整教學(xué)方式，培養(yǎng)合作意識(shí)。
現(xiàn)在的歷史課堂的授課方式非常單一，傳統(tǒng)的“自問自答”式的教學(xué)方法，“復(fù)述教材”式的課堂教學(xué)方式，這都使得學(xué)生的合作學(xué)習(xí)的意識(shí)十分的低下。但是歷史是一門可以讓學(xué)生自由言論的一門學(xué)科，所以教師在進(jìn)行歷史課堂教學(xué)的過程中應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，針對(duì)原本的課堂教學(xué)模式進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，采用“合作式”的課堂教學(xué)方式，幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。例如，教師在講授“社會(huì)生活中日常變化”的內(nèi)容時(shí)，教師可以將學(xué)生分為四個(gè)不同的學(xué)習(xí)小組，分別從不同的角度對(duì)于社會(huì)生活的變化進(jìn)行分析討論，分別從“衣、食、住、行”四個(gè)方面進(jìn)行合作討論，通過這種方式將學(xué)生記性分組劃分，不僅能夠提高學(xué)生的課堂參與度，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，還能夠在無形之中樹立起學(xué)生的合作意識(shí)，這對(duì)于學(xué)生的心理健康的成長(zhǎng)是十分有幫助的。教師可以多維學(xué)生提供“開口講歷史”的實(shí)踐活動(dòng)，不僅能夠使教學(xué)方式豐富多樣，還能夠培養(yǎng)學(xué)生與他人和諧相處的能力，消除學(xué)生內(nèi)心與他人的隔閡，還能夠使學(xué)生感受到與他人進(jìn)行通力合作的魅力，讓學(xué)生能夠以更加飽滿的進(jìn)行狀態(tài)投入到生活與學(xué)習(xí)當(dāng)中去。
四、多元評(píng)價(jià)方式，把握學(xué)生心理。
教師可以通過改變課堂評(píng)價(jià)的方式，來掌握學(xué)生的心理變化以及心理發(fā)展?fàn)顩r。例如教師在完成課堂教學(xué)任務(wù)之后，想要了解學(xué)生對(duì)于知識(shí)的`掌握情況以及學(xué)生的心理認(rèn)識(shí)，這時(shí)候評(píng)價(jià)方式的確定就顯得尤為重要。首先，教師可以先找一些程度比較好的同學(xué)，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生用自己的柏樹風(fēng)格將課堂上教師所講的歷史知識(shí)表述出來，很多同學(xué)就會(huì)受到感染紛紛起立表達(dá)自己，這樣一來教師便能夠通過學(xué)生的發(fā)言掌握學(xué)生的心理變化，在了解到學(xué)生的掌握狀況之后，教師可以邀請(qǐng)學(xué)生針對(duì)如何更好地改進(jìn)歷史課堂提出自己的看法，很多學(xué)生可能會(huì)羞于表達(dá)，這就需要教師的鼓勵(lì)，并且教師要善于通過語言來捕捉學(xué)生的內(nèi)心，然后學(xué)生的內(nèi)心波動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理健康問題并且及時(shí)做出調(diào)整。
五、小結(jié)。
在全面推行素質(zhì)教育的道路上，要求教師要格外重視學(xué)生的心理健康狀況，讓學(xué)生能夠以更加健康積極的姿態(tài)去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的許多問題。心理健康教育工作的力度越來越大，現(xiàn)在學(xué)生的心理問題也越來越多，所以講心理健康教育滲透到日常的歷史教學(xué)工作中，不僅能夠彌補(bǔ)心理健康教育的尷尬性，還能夠使學(xué)生對(duì)于歷史學(xué)科產(chǎn)生一種更為全面更為深刻的認(rèn)識(shí)。所以，在進(jìn)行教學(xué)的過程不斷滲透心理健康教育就需要教師不斷地鉆研與研究，這樣才能夠使學(xué)生的心理健康問題得到妥善的解決。
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健康心理學(xué)論文篇十九
摘要:心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求,在歷史教學(xué)中滲透心理健康教育,能突破傳統(tǒng)教學(xué),鍛煉學(xué)生的心理,為其今后的學(xué)習(xí)、生活打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞:心理健康教育歷史學(xué)科心理問題滲透。
當(dāng)今社會(huì)日新月異,當(dāng)代中學(xué)生賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生翻天覆地的變化。升學(xué)的壓力,父母對(duì)獨(dú)生子女的溺愛,離異家庭增多帶來的單親家庭子女教育問題,使中學(xué)生心理問題比以往更為突出。
一、當(dāng)代中學(xué)生存在的心理問題。
心理問題是當(dāng)今人們面臨的重大課題,有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患。有調(diào)查表明,當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例相當(dāng)高。中國科學(xué)院心理所王極盛教授歷時(shí)多年,對(duì)北京500多個(gè)班、兩萬多名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試所得出的結(jié)果表明:當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問題。如:由于現(xiàn)在獨(dú)身子女居多,父母整天以孩子為中心,過分關(guān)愛或溺愛孩子,往往致使中學(xué)生們形成以自我為中心的價(jià)值觀。這種價(jià)值觀延伸到性格上,表現(xiàn)為自私、自大或自卑。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰、經(jīng)不起挫折的考驗(yàn)等。
學(xué)校教育是孩子成長(zhǎng)過程中的重要一環(huán),各門學(xué)科都應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)起中學(xué)生心理健康教育的重任,當(dāng)然歷史學(xué)科也不例外。作為新時(shí)期的歷史教師,也應(yīng)不斷提高自身各方面的素質(zhì),利用歷史教材和歷史課堂教學(xué)實(shí)踐中豐富的資源,使心理健康教育在歷史學(xué)科中能充分施展其功能。
二、心理健康教育在歷史學(xué)科中的滲透。
一部悠久的人類歷史蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育素材,在歷史教學(xué)中我注意充分挖掘其有利因素,努力把握歷史學(xué)科教學(xué)的要求與學(xué)生心理需求的結(jié)合點(diǎn),并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律,精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程,有計(jì)劃、有步驟、分層次地實(shí)施心理健康教育。
(一)開展“你說、我說、大家說”活動(dòng)。
1.開展“開心一刻”活動(dòng)。讓學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)歷史故事、笑話、謎語,然后與大家一起分享。
2.開展“答記者問”活動(dòng)。預(yù)先選定一位學(xué)生,由他面向全體同學(xué),回答其他學(xué)生的提問,就猶如一場(chǎng)別開生面的“記者招待會(huì)”般你問我答。
3.開展心理知識(shí)小講座。例如:積極暗示的應(yīng)用,自我激勵(lì)的六個(gè)步驟,積極心態(tài)與消極心態(tài)的區(qū)別等,可通過小講座、小訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生心理教育的參與意識(shí),提高其自我心理調(diào)節(jié)的能力。
(二)寓心理教育于歷史教學(xué)之中。
歷史教材中的許多內(nèi)容都可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。通過創(chuàng)設(shè)歷史情境、史論結(jié)合、古為今用等策略,充分利用歷史知識(shí)與心理健康教育的最佳結(jié)合點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理、健全的人格、獨(dú)立的個(gè)性。
1.幫助學(xué)生樹立良好的自信心,增強(qiáng)民族自尊心、自豪感。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是情緒健康,而情緒健康的特點(diǎn)之一是自信、樂觀、有主見。在中國古代史的學(xué)習(xí)中,創(chuàng)設(shè)有效的教學(xué)情境,能讓學(xué)生“親臨其境”,“融入”其中,體會(huì)古代繁榮的經(jīng)濟(jì)和燦爛的民族文化,增強(qiáng)民族自尊心、自信心和自豪感。例如在學(xué)習(xí)“元代的社會(huì)經(jīng)濟(jì)和中外交往”時(shí),我是這樣設(shè)計(jì)的:(1)老師導(dǎo)入:讓我們穿越時(shí)空來到元代,假如你是一位元代的公民,你會(huì)怎樣生活?(2)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)(提示:假如你是皇帝、地方官、農(nóng)民、商人、旅行家……你會(huì)怎樣做?)(3)學(xué)生交流:“皇帝”說:“我們是游牧民族,放牧的收入有限,應(yīng)重視發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄暗胤焦佟闭f:“我會(huì)注意發(fā)展人口,增加戶數(shù),鼓勵(lì)百姓多開墾田地,興修水利,發(fā)展農(nóng)業(yè)?！薄稗r(nóng)民”說:“我會(huì)多種植糧食、棉花。”“商人”說:“我會(huì)到大都經(jīng)商,從事漕運(yùn)和海運(yùn)?！薄奥眯屑摇闭f:“我會(huì)到大都、泉州游玩,到歐、亞、非各洲旅行,去認(rèn)識(shí)意大利旅行家馬可·波羅,并與他結(jié)為好友?！钡鹊?這樣一節(jié)課讓學(xué)生“經(jīng)歷”歷史,通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生心中一股對(duì)祖國的熱愛,強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心和自豪感也油然而生。
2.培養(yǎng)學(xué)生良好的'意志品質(zhì),形成健全的人格,確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。
學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)他們健全人格的形成發(fā)展具有十分重要的意義。良好的意志品質(zhì)包括正確的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制力。在培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)時(shí),我主要進(jìn)行了以下教育:。
(1)促進(jìn)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。歷史是人創(chuàng)造的。在歷史課中歷史人物的教育,最能深化學(xué)生的情感,以古今中外歷史名人為典范,如鄧世昌以不屈之精神抗擊日本;孫中山以不懈之毅力引領(lǐng)中國民主革命……讓學(xué)生找出自己內(nèi)心最崇敬、愿意立志仿效的對(duì)象,點(diǎn)燃學(xué)生立志的熱誠,建立堅(jiān)定的信心。
(2)培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志,樹立學(xué)生接受挑戰(zhàn)的意識(shí)。當(dāng)代中學(xué)生在學(xué)習(xí)中碰到困難,生活中遇到不順心的事情時(shí),他們就表現(xiàn)出悲觀、失望,甚至退縮、意志崩潰。曾經(jīng)有一位學(xué)生看到歷史內(nèi)容很多于是很煩,沒有堅(jiān)持多久就放棄了,但他對(duì)古代的戰(zhàn)爭(zhēng)很感興趣。于是,我讓他去了解關(guān)于官渡、赤壁、淝水等以少勝多的戰(zhàn)役的史實(shí),并教育他實(shí)力弱的一方之所以取得成功,最重要的先決條件是他們沒有在強(qiáng)大的敵人面前放棄希望,沒有悲觀退縮,這使該生真正從具體的事例中汲取自己所缺少的東西。
3.培養(yǎng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)生存環(huán)境的能力。
在平時(shí)的歷史教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育,可以通過多種方式進(jìn)行滲透,使學(xué)生在學(xué)習(xí)歷史知識(shí)的同時(shí),接受承受挫折能力教育,以積極健康的心理狀態(tài)去面對(duì)各種挫折,從而消除失落心理,增強(qiáng)適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境的能力。
(1)充分利用歷史名人史事,教會(huì)學(xué)生正確面對(duì)挫折,百折不撓,英勇奮斗。例如:孔子為宣傳自己的思想,周游列國,處處碰壁,明知不可為而為之的精神;張騫出使西域,一百多人出發(fā),十幾年后,僅兩人而歸,仍然堅(jiān)持的精神,等等。通過這些歷史上名人史事的學(xué)習(xí),學(xué)生能從中受到感觸,進(jìn)而增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)、生活挫折的抵抗能力。
(2)充分利用名言警句,激勵(lì)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折。如:牛頓“如果你問一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí),他會(huì)告訴你:跌倒了,爬起來,便會(huì)成功”;魯迅“偉大的胸懷,應(yīng)該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉來迎接悲慘的命運(yùn),用百倍的勇氣來應(yīng)付自己的不幸”等,以及文學(xué)、歷史都可用的“自古英雄多磨難,從來紈绔少偉男”,“不是一番寒徹骨,哪有梅花撲鼻香”等。
通過歷史知識(shí)學(xué)習(xí)過程中耐挫折教育的滲透,學(xué)生在情感上受到熏陶和感染,進(jìn)而能勇敢地面對(duì)挫折、戰(zhàn)勝挫折。
在歷史學(xué)科中充分滲透心理健康教育是時(shí)代發(fā)展的必然要求。歷史學(xué)科作為一門古老的學(xué)科,必須與時(shí)俱進(jìn),擔(dān)負(fù)起應(yīng)有的歷史使命。歷史教師則要能動(dòng)地開發(fā)學(xué)科與自身的潛能,推動(dòng)歷史學(xué)科不斷向前發(fā)展。
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