總結(jié)能夠幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo),不斷提高自己的素質(zhì)。總結(jié)是一種整理思緒、梳理知識的方式,我想我們需要養(yǎng)成總結(jié)的好習(xí)慣。為了讓大家更好地理解總結(jié)的寫作方法,以下是一些范文供大家參考。
二天軍訓(xùn)心得篇一
根據(jù)____區(qū)人事局的安排,2014年9月2日至9月14日,我在海軍培訓(xùn)基地進(jìn)行了新錄用公務(wù)員的軍事訓(xùn)練。這期間,我認(rèn)真按照區(qū)人事局的要求,端正態(tài)度,轉(zhuǎn)換角色,遵守紀(jì)律,勤學(xué)苦練,認(rèn)真錘煉自己的思想和作風(fēng),較好地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。
端正態(tài)度,擺正位置,當(dāng)好普通一兵。這次軍訓(xùn),是區(qū)人事局為了加強(qiáng)新錄用干部的國防教育、增強(qiáng)國防觀念,對我們錘煉作風(fēng)、磨練意志、增強(qiáng)體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團(tuán)隊(duì)精神、提高辦事效率而進(jìn)行的一次訓(xùn)練。在整個(gè)訓(xùn)練期間,我按照任務(wù)要求,始終把自己當(dāng)作一名普通戰(zhàn)士,嚴(yán)格要求,進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí)和刻苦的訓(xùn)練。
在紀(jì)律方面,嚴(yán)格執(zhí)行了軍訓(xùn)紀(jì)律和部隊(duì)訓(xùn)練條例。做到了不缺席、不遲到、不早退,堅(jiān)持上好每一天的訓(xùn)練課,完成好每一堂的訓(xùn)練任務(wù)。
在訓(xùn)練中,始終端正態(tài)度,堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練。在站姿的訓(xùn)練中,嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng),做到癢了不撓,汗流不揩,紋絲不動(dòng);在動(dòng)作訓(xùn)練上,從一個(gè)邁步、一個(gè)轉(zhuǎn)身、一個(gè)臂彎、一個(gè)踢腿開始,認(rèn)真體會動(dòng)作要領(lǐng),反復(fù)訓(xùn)練規(guī)范每一個(gè)動(dòng)作。正步了一遍不行,就再走一遍,直到自己滿意為止,最終進(jìn)入了匯報(bào)表演方陣的行列;在最終的匯報(bào)表演中獲得好評。
在內(nèi)務(wù)方面,按照內(nèi)務(wù)要求和標(biāo)準(zhǔn),規(guī)范物品的規(guī)整和擺放。被子背包打了一次不行,就再疊再打,有時(shí)間就練,直到自己滿意為止。工夫不負(fù)有心人,由于大家的共同努力,在整理內(nèi)務(wù)方面獲得教官的表揚(yáng)。
在這次軍訓(xùn)期間,我還特別注意從小事上嚴(yán)格要求自己。在軍容軍姿的問題上,我反復(fù)告誡自己,在這個(gè)問題上做得好不好,就是執(zhí)行紀(jì)律嚴(yán)格不嚴(yán)格的重要標(biāo)志,要培養(yǎng)自己紀(jì)律嚴(yán)明的素養(yǎng)和雷厲風(fēng)行的工作作風(fēng),就必須長期地堅(jiān)持做好。
二天軍訓(xùn)心得篇二
軍訓(xùn)第2天上午,教官要求我們分組練習(xí)。還是我喊口號,可我卻未能喊好。后來有同學(xué)和我說,讓我看著左腳下口令,在他們抬左腳時(shí)喊“立定”。我又喊了幾次,可又產(chǎn)生了分歧——有人說喊立定后就不走了,有人說還走一步,有人說還走兩步。我們爭論了半天都沒有結(jié)果,最后還是去問了教官,這件事才得以解決。
在我喊“立定”后,他們終于能定下來了。這時(shí),坐在一旁的指導(dǎo)員和我說,讓我在左腳快落地時(shí)喊“立定”。我試了試,效果果然比之前好了些。此時(shí)我已能喊得不錯(cuò)了,再反觀最初,我連如何立定都不會喊,忽然間有些感慨。
感悟:你并不能做好所有的事,你只能盡自己所能去做事。無論你是否能將這件事做得很好,但至少在日后想起時(shí),你不會后悔。
二天軍訓(xùn)心得篇三
這天是我們軍訓(xùn)的第二天,剛開始軍訓(xùn)的我們懷著激動(dòng)的情緒又集合在了一齊。這天我們訓(xùn)練的資料是齊步走與跑步。上午的齊步走訓(xùn)練中,聽著一聲聲一二一,一二一的口令,大家邁著整齊的步伐一遍一遍走著,在一次一次的訓(xùn)練中,讓我們懂得了大家團(tuán)結(jié)合作的重要性,只有大家整齊的步伐才能展現(xiàn)出我們整個(gè)班的風(fēng)采,大家不怕苦不拍累,一遍一遍地走著,真正展現(xiàn)出了軍訓(xùn)帶給我們的好處。中午短暫的休息后,兩點(diǎn)半大家又準(zhǔn)時(shí)集合在操場,雖然有了耀眼的太陽,但是仍然沒有將我們擊倒,剛開始接觸跑步的我們開始一點(diǎn)都不熟練,但是經(jīng)過我們一次又一次的訓(xùn)練,最后我們最后能夠喊著統(tǒng)一的口號,邁著整齊的步伐,這正是我們的收獲,雖然累,卻也有很多歡樂。正是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)結(jié)與堅(jiān)持,我們才能體會出這樣別具一格的樂趣。相信在后面的訓(xùn)練中,我們依然能夠展現(xiàn)出我們班級的團(tuán)結(jié)精神,我們自然也會越來越好,加油!
二天軍訓(xùn)心得篇四
霜雪,你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品,那么軍姿就是美麗。也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受,當(dāng)身邊響起“說句心里話”時(shí),我的眼中蓄滿了淚水,我想當(dāng)兵的人多少個(gè)日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績,他們是和祖國的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實(shí)有意義,有益于別人,有益于自己。因?yàn)橛羞@樣一個(gè)群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因?yàn)橛蟹N生活比我艱苦十萬倍。
“詞典”106班余昊。
令人難忘的軍訓(xùn)就如同一本記錄我們成長足跡的特別的詞典,內(nèi)容豐富多彩。
關(guān)鍵詞1:苦并快樂著我曾把“軍訓(xùn)”當(dāng)作“苦”的代名詞。經(jīng)歷了第一天軍訓(xùn),我才體會到:軍訓(xùn)何只是一個(gè)“苦”能描述?那要求嚴(yán)格卻和藹可親的教官;那經(jīng)過多次艱苦訓(xùn)練而取得的進(jìn)步;那飄蕩在校園內(nèi)的洪亮的歌聲??這些不都是快樂的痕跡嗎?軍訓(xùn)固然辛苦,它就像攀登高峰,那“苦”是路上的荊棘,但更多的是快樂——那沿途的風(fēng)景。關(guān)鍵詞2:教官在軍訓(xùn)中,我第一次接觸了在自己印象中有一層威嚴(yán)“面紗”的教官。我卻驚喜的發(fā)現(xiàn),教官也有和藹可親的一面。我們的教官年輕而充滿朝氣,又不失軍人的威風(fēng)。他們以嚴(yán)格的要求和親切的態(tài)度帶領(lǐng)著我們跨越一個(gè)又一個(gè)障礙。沒有傳說中的“冷酷”只有滿腔熱情,教官們以他們的人格魅力和辛勤的工作將我們管理的規(guī)規(guī)矩矩。我毫不懷疑我們將與教官們將成為真誠的朋友!
關(guān)鍵詞3:堅(jiān)持炎炎夏日,當(dāng)我們?nèi)缫豢每脛潘绍娮苏玖r(shí),無人不是“汗流如注”;當(dāng)我們不斷得重復(fù)著枯燥的動(dòng)作時(shí),無人不是筋疲力盡。但人雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅(jiān)強(qiáng)的心。任憑勞累不斷考驗(yàn)我們的意志,仍然沒有人退縮。有的同學(xué)在身體不適的情況下經(jīng)休息又重新踏上了這沒有硝煙的戰(zhàn)場。一中的新同學(xué)可以自豪地宣告:“堅(jiān)持”成為了我們軍訓(xùn)的主旋律!
這本特殊的“詞典”才拉開序幕,相信在今后的日子里還會出現(xiàn)更多的精彩。讓我們用。
何,這嘹亮的軍歌將激勵(lì)著我們努力圓滿地完成軍訓(xùn)。精彩還在繼續(xù),明天在這軍訓(xùn)“詞典”里又會增添哪些詞呢?苦的意義106班劉雙洋又是一個(gè)驕陽似火的日子,太陽毫不保留的散發(fā)所有光芒。我們佇立在烈日下,當(dāng)我站著軍姿,幾絲熱流飄過臉龐,留下的是一顆顆閃亮的汗珠。我向上瞟了一眼,那可惡的太陽似乎擔(dān)心我們看不到它的強(qiáng)大,突然感覺刺的眼睛好痛。而軍姿一站就是半個(gè)小時(shí),整個(gè)身體早已麻木,膝蓋處發(fā)酸,腳底下如一團(tuán)火在不停的燃燒,背、腰、肩如針扎一般疼痛。就連盼了1個(gè)小時(shí)的喝水時(shí)間還要用全勁跑步,才能不是最后一名,避免所謂“跑圈圈”的噩運(yùn)。
的四肢,我們并不在乎,在乎的是我們學(xué)到了什么,學(xué)會了什么。吃苦不是時(shí)尚,需要用汗水和毅力去交換,吃苦給我們留下無盡的財(cái)富,強(qiáng)壯的體魄,雷厲風(fēng)行的作風(fēng),和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣!
訓(xùn)變得更精彩,更充實(shí)更有意義.其實(shí)軍訓(xùn)也并非是常人心目中的魔鬼訓(xùn)練、灰色的詠嘆調(diào)。緊張忙碌的軍訓(xùn)之余,我們一同感受軍歌的嘹亮,尤其是其恢弘豪邁的氣勢,拉歌時(shí)大家圍坐一團(tuán)的親熱勁兒以及互相爭論的不服輸勁兒。而這些都是我們平日中未曾感受到的。大家齊聲喊出了當(dāng)兵人的心聲,并與之不可遏制地引起了強(qiáng)烈的共鳴。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得一次的奇遇,定會銘刻于心。
白駒過隙般的,時(shí)光像一條潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫,軍訓(xùn)生活的句號就來到了眼皮底下?;厥棕S富多姿的軍訓(xùn)生活,我更多的還是感慨——“憶往昔,數(shù)風(fēng)流人物,還在今朝?!避娪?xùn)是對你身體的考驗(yàn),鍛煉和提升.在軍訓(xùn)中,有人退場也不放松,有人倒下也不放棄.我們不愿當(dāng)兩腳書柜,軍訓(xùn)給我們最好的證明機(jī)會.五天的軍訓(xùn)是漫長也是簡短的.說漫長,因?yàn)榭嗪屠?說簡短,因?yàn)槲覀冇行判?,有能力去克服?現(xiàn)在我可以自豪的說,我做到了!
方陣的成績。這個(gè)時(shí)候,就該唱“團(tuán)結(jié)就是力量”那首歌曲了。軍訓(xùn)后。
二天軍訓(xùn)心得篇五
經(jīng)過了一天的磨礪,我深深地體會到了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值。在經(jīng)歷了種種挑戰(zhàn)后,我對軍訓(xùn)有了更深入的理解。
首先,站軍姿的挑戰(zhàn)是讓我們更好地掌握紀(jì)律和服從命令。在炎炎烈日下,我們堅(jiān)持不動(dòng),保持軍姿,這不僅是對體能的'考驗(yàn),更是對意志的磨練。在這個(gè)過程中,我感受到了自己內(nèi)心的強(qiáng)大,同時(shí)也更加明白了紀(jì)律的重要性。
其次,走正步和跑操的練習(xí)讓我們更加熟悉團(tuán)隊(duì)配合和協(xié)同作戰(zhàn)。每個(gè)人都必須精確地執(zhí)行自己的職責(zé),才能保證整個(gè)隊(duì)伍的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。這種協(xié)同作戰(zhàn)的能力,是我們在未來生活中需要掌握的重要技能。
最后,晚上的內(nèi)務(wù)整理訓(xùn)練則強(qiáng)調(diào)了細(xì)節(jié)和整理能力。我們需要在有限的時(shí)間內(nèi),將房間收拾得整齊有序,這讓我更加明白了做事要有條理,注重細(xì)節(jié)的重要性。
在軍訓(xùn)的第二天,我不僅在體能和技能上得到了提高,更加深了對紀(jì)律、協(xié)作和整理能力的理解。我深深地感受到了軍訓(xùn)的價(jià)值,它不僅僅是一次身體的鍛煉,更是一次全面的素質(zhì)提升。
軍訓(xùn)使我更加明白了,只有紀(jì)律嚴(yán)明,才能保證行動(dòng)的統(tǒng)一和準(zhǔn)確。只有協(xié)同作戰(zhàn),才能取得成功。而整理能力,無論是在學(xué)習(xí)還是生活中,都是非常重要的。軍訓(xùn)讓我學(xué)到了很多,我會將所學(xué)的應(yīng)用到未來的生活中,努力提升自己。
二天軍訓(xùn)心得篇六
軍訓(xùn)第二天的清晨,我們就感受到了整個(gè)身體的抗議!暑假長久以來缺少運(yùn)動(dòng)的身體在發(fā)出酸痛的悲鳴。雖然聽到了起床號角,但是實(shí)在是——做不到啊!可是當(dāng)我們的腦海中浮現(xiàn)出教官黑著臉的微笑,我們就就算在床上睡著也感覺到了一絲不安,只能拖著疲憊的身子從舒服的小窩中爬出來。操場中,看著我們雖然不夠整齊,但是至少?zèng)]人遲到。教官點(diǎn)了點(diǎn)頭,然后就開始了第二天的訓(xùn)練。
第二天的上午的訓(xùn)練和昨天一樣,主要是為了復(fù)習(xí)昨天學(xué)過的內(nèi)容。可是不知是怎么的,有些同學(xué)睡了一覺卻像是重置了一樣,明明已經(jīng)練好的動(dòng)作卻又出現(xiàn)了錯(cuò)誤!為了重新訓(xùn)練好,我們又花了不少的時(shí)間。但是在這段時(shí)間中,并沒有人抱怨,反而是很多周圍的同學(xué)再給他們指導(dǎo)和鼓勵(lì)。
在努力過后,終于我們又回到了昨天的狀態(tài),不過食堂現(xiàn)在也開飯了,教官只能就此作罷,讓我們先去補(bǔ)充肚子里的存貨。
在食堂中,我又發(fā)現(xiàn)了自己的另一個(gè)變化。雖然之前沒有發(fā)現(xiàn),我在食堂吃飯的時(shí)候都沒剩下了!過往的我總是會留下不少剩菜,不知是因?yàn)樯砩线@身軍服的責(zé)任感,還是因?yàn)閷?shí)在是餓的狠了,總之,這確實(shí)是一個(gè)好方向的轉(zhuǎn)變。
下午的軍訓(xùn)中,我們雖然學(xué)會了新的動(dòng)作,但是疲勞也相對的增加了。而且在訓(xùn)練的過程中,我們隊(duì)伍的配合能力也越發(fā)的強(qiáng)大,新動(dòng)作的達(dá)標(biāo)率越來越高,連教官想拿我們找樂子都機(jī)會都少了。這個(gè)變化無無疑是偉大的!至少讓我們看到成長之后,訓(xùn)練起來也更加的有勁了!
晚上,我們回到了宿舍,疲憊的脫下了厚重的軍訓(xùn)服,回想著這一天的訓(xùn)練。雖然苦累,但是也漸漸的體會到了軍訓(xùn)中的真諦。聽著周圍同學(xué)的抱怨聲,都開始覺得安心起來。就算是在一起抱怨軍訓(xùn),這也是給我們了一個(gè)共同的話題,讓我們能在交流中加強(qiáng)了聯(lián)系。希望在今后的軍訓(xùn)中,少一些勞累,多一些趣味。但是我們都知道,現(xiàn)在的這些苦難,到了最后,都會成為我們離開軍訓(xùn)時(shí)的不舍。
二天軍訓(xùn)心得篇七
通過這次軍訓(xùn),軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會,雖然軍訓(xùn)有點(diǎn)兒苦、有點(diǎn)兒累,但我知道更苦更累還在以后的學(xué)習(xí)、生活之路。我更加體會到在學(xué)習(xí)上也要有毅力,也要有吃苦耐勞的精神。人生充滿艱辛,生活充滿坎坷;和此相比,軍訓(xùn)的日子又算得了什么呢。軍訓(xùn)代表著什么,代表著磨練意志,代表著學(xué)會面對挫折的本領(lǐng),代表著迎難而上的毅力。軍訓(xùn)的日子只有短短的五天,和人生相比,只不過是滄海一粟,也許這段日子在幾年后會在記憶中消逝,但它留下的綠色詩韻,永遠(yuǎn)是人生中最亮麗的風(fēng)景。
其實(shí),軍訓(xùn)生活還帶給我們很多,相信這次軍訓(xùn)生活定會成為我們?nèi)松幸欢蚊篮玫幕貞洝?/p>
軍訓(xùn)是短暫的,一個(gè)星期的時(shí)間轉(zhuǎn)眼逝去,可是我多么不舍。這五天中,讓我體驗(yàn)到了軍事化的生活,提高了我獨(dú)立生活的能力,我可要謝謝德育基地和學(xué)校給了我那么好的鍛煉機(jī)會。不過這個(gè)軍訓(xùn)又是難忘的,這樣的機(jī)會在我們一生中不會有很多次,軍訓(xùn)中的每一天都像是一朵浪花,在我記憶的腦海中翻滾。軍訓(xùn)給我?guī)淼氖斋@將會終身受益,下次軍訓(xùn)我一定還參加。
二天軍訓(xùn)心得篇八
初中生活的號角已經(jīng)吹響!軍訓(xùn)結(jié)束了。在這四天的軍訓(xùn)中,我學(xué)到了很多有價(jià)值有意義的東西,讓我覺得很深刻,還有很多話要說。
首先,我了解了初中。進(jìn)入六年級后,小學(xué)一直在為初中做準(zhǔn)備,選擇理想的學(xué)校。同時(shí)更多的是對中學(xué)成長過程中不同的學(xué)習(xí)氛圍的向往。這次軍訓(xùn),讓我們開始接觸和了解它。初中軍訓(xùn)和小學(xué)軍訓(xùn)差別很大,小學(xué)軍訓(xùn)更嚴(yán)格,更認(rèn)真,更累,更辛苦,對每個(gè)學(xué)生來說都更有挑戰(zhàn)性。但是,在這個(gè)過程中,我們可以更真實(shí)地體驗(yàn)軍營的生活體驗(yàn)。緊張,充實(shí),艱難,但是滿足和快樂。我們用新奇和挑戰(zhàn)來投入生活,享受生活。從黑臉和整齊的走路,從料理家務(wù)和有序的用餐,從遵守紀(jì)律和懲罰違反紀(jì)律,我們這些天迅速成長的汗水已經(jīng)無處不在!
最難忘的是愛校的教育活動(dòng)。老師帶領(lǐng)我們參觀了解了我們的夙愿學(xué)校,——廣雅中學(xué)。一個(gè)百年名校,歷史厚重,她栽培了全世界的桃李!前輩們的身影似乎就在眼前。我們有幸成為學(xué)校的一員,我們感到無比自豪!跟著老師的講解,我們走在校園的流水橋上,走在百年的樹蔭下,走到山長樓前……我很喜歡這所美麗的學(xué)校,它的與眾不同深深地激勵(lì)和啟發(fā)著我們。我想在這里好好學(xué)習(xí)。我想從這里學(xué)到一些東西。突然覺得自己長大了很多。感覺自己已經(jīng)是中學(xué)生了!
讓我們收獲最大的,莫過于新的“破冰活動(dòng)”。初來初高中,一切都是新的,所有的學(xué)生都需要陌生的新面孔?!捌票顒?dòng)”拉近了我們的距離。通過自我介紹和小游戲,可以相互了解,增進(jìn)友誼。在一起生活的這四天,我們成為了好朋友,學(xué)會了互相幫助,和睦相處。
軍訓(xùn)帶給我們的是它的精神。軍訓(xùn)的辛苦教會了我們堅(jiān)強(qiáng);一次又一次的懲罰,讓我們不懈努力;隊(duì)列的訓(xùn)練讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作;住在一起讓我們感激互相幫助。我們在軍訓(xùn)中超越了自己,在軍訓(xùn)中快速成長,在自己的人生中又邁出了寶貴的一步。
二天軍訓(xùn)心得篇九
早晨,吹過哨聲之后,我們盡管用來很快的速度。但是,我們女生還是遲到了,看著男生幸災(zāi)樂禍的樣子,真想沖上前,扇他們兩巴掌。不過,我們女生是淑女,不跟他們計(jì)較了。
今天,教官臉上有笑容了。其實(shí),教官笑起來很好看。今天有功能課,我們都想上功能課,就一直表現(xiàn)的還行。教官有一句話說對了“你第一天暈,第二天就不暈了”我們現(xiàn)在訓(xùn)練沒有昨天辛苦了。今天上午,我們練做早操。
可能是我們做早操做的很好,我們可以上功能課了。我們在下面看書。突然,有一個(gè)教官來了,他要選五個(gè)女生去做絲網(wǎng)花,我很榮幸的被選上了。做絲網(wǎng)花時(shí),我的動(dòng)作很快,一下子就做好了六個(gè)圈。
做完絲網(wǎng)花,我又可以下去看書了。當(dāng)然,絲網(wǎng)花可以讓我?guī)ё?,因?yàn)槭俏易龅摹?/p>
到了晚上,我們洗完澡后,又開始整內(nèi)務(wù)。整完內(nèi)務(wù),我們下去集合,等著看電影??赐觌娪?,我們回到宿舍。哦,到點(diǎn)了,明天見!
二天軍訓(xùn)心得篇十
今天是軍訓(xùn)的第2天,我們今天的精神比昨天好了很多,但是今天的.軍訓(xùn)比昨天更加辛苦,天氣也不是很好。
今天練的第一項(xiàng)依然是“站軍姿”,我們今天站得就比昨天的要好多了,所以第一項(xiàng)“站軍姿”,對我們來說比昨天要輕松很多,到練習(xí)“蹲下”時(shí),我們有點(diǎn)受不了,一下起立一下蹲,有時(shí)還蹲不穩(wěn),我們都在抱怨,也堅(jiān)持不下去了,想要放棄。因?yàn)槲覀兌季毜醚岜惩?,我們懇請教官放過我們,教官說:“馬上要吃飯了,一定要挺住。”這句話激勵(lì)了我,我用盡全身力氣,力配合老師,一直爭取挺到最后一秒。
下午,我們的腿基本上都麻木了,當(dāng)練到“齊步走”時(shí),我們表現(xiàn)得有點(diǎn)差了,動(dòng)作都不協(xié)調(diào),教官則是耐心的教導(dǎo)我們。誰知我的腿老是不聽話,跟我唱反調(diào)。官越看越生氣就得我們下命令了:“誰練好,就不給飯吃?!边@下全班就慌了,立馬打起精神。
班團(tuán)結(jié)的力量,雖然做的不是最好,但也是我們努力的成果,即使明天還是受到教官的訓(xùn)斥,我們也是最好的!班級,我們的班級是永遠(yuǎn)不會落后的!
二天軍訓(xùn)心得篇十一
在高中的時(shí)候由于天氣過于炎熱,因此高中時(shí)沒有進(jìn)行軍訓(xùn),所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的'一次難得的考驗(yàn)和磨勵(lì)。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲,個(gè)性的應(yīng)對艱苦的環(huán)境時(shí),我們就應(yīng)堅(jiān)強(qiáng),勇敢應(yīng)對,而不是逃避,畏首畏尾。
古人云:“故天降大任于斯人也,必將苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚。”軍訓(xùn)了兩天,我體會到了軍人的那種肅靜感,以及自豪感。在這兩天里,我們訓(xùn)練了立正、稍息、齊步走、敬禮、跑步走擺臂練習(xí)。這些動(dòng)作看起來簡單,但要做標(biāo)準(zhǔn)卻很難??晌覀円琅f努力的練習(xí),從不喊苦喊累。我們的教官嚴(yán)肅但不失風(fēng)趣,對待我們的訓(xùn)練認(rèn)真負(fù)責(zé)。
軍訓(xùn)兩天苦中有樂,期望在之后軍訓(xùn)的日子繼續(xù)努力,堅(jiān)持到底。
二天軍訓(xùn)心得篇十二
今天是我們軍訓(xùn)的第二天,我們學(xué)習(xí)了健步走。
皮膚曬黑了,嘴唇咬爛了,腳站酸了,這又算得了什么?一個(gè)人的意志沒有經(jīng)過苦難的砥礪,就不會以一個(gè)強(qiáng)者的姿態(tài)站起來,就不會懂得奮斗的樂趣,不會理解成功的艱辛。嚴(yán)明的紀(jì)律,嚴(yán)格的要求,緊張的節(jié)奏,以及辛苦的訓(xùn)練,這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)。
健步走是在軍姿行走的基礎(chǔ)上,以肩關(guān)節(jié)為軸自然的前后擺臂動(dòng)作,還要把手臂抬高,后面的手自然往后排,要達(dá)到自己的極限。我們從30秒一次的換臂擺臂訓(xùn)練,到教官說一個(gè)數(shù),我們換五下胳膊的擺臂訓(xùn)練,以及加上腳步的一排一排的健步走訓(xùn)練。從上午到下午,我們班沒有一個(gè)人去旁邊單獨(dú)休息,我們都堅(jiān)持下來了。教官告訴我們:一個(gè)人練好健步走很簡單,可是一隊(duì)、一排人練下來,卻是需要很大默契。
漫長的軍姿,踏不完的健步走,挨不完的訓(xùn)斥,使個(gè)個(gè)脆弱的我們慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)。嚴(yán)肅的訓(xùn)練場使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,是堅(jiān)強(qiáng)。
我們需要團(tuán)隊(duì)精神,每一個(gè)步伐,每個(gè)口號。我們要達(dá)到整齊,就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,鐵杵磨成針”嘗試毅力讓我們漸成一個(gè)集體,一切就會成功。
二天軍訓(xùn)心得篇十三
今天是我們軍訓(xùn)的第二天,我們學(xué)習(xí)了健步走。
皮膚曬黑了,嘴唇咬爛了,腳站酸了,這又算得了什么?一個(gè)人的意志沒有經(jīng)過苦難的砥礪,就不會以一個(gè)強(qiáng)者的姿態(tài)站起來,就不會懂得奮斗的樂趣,不會理解成功的艱辛。嚴(yán)明的紀(jì)律,嚴(yán)格的要求,緊張的節(jié)奏,以及辛苦的訓(xùn)練,這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn)。
健步走是在軍姿行走的基礎(chǔ)上,以肩關(guān)節(jié)為軸自然的前后擺臂動(dòng)作,還要把手臂抬高,后面的手自然往后排,要達(dá)到自己的極限。我們從30秒一次的換臂擺臂訓(xùn)練,到教官說一個(gè)數(shù),我們換五下胳膊的擺臂訓(xùn)練,以及加上腳步的一排一排的健步走訓(xùn)練。從上午到下午,我們班沒有一個(gè)人去旁邊單獨(dú)休息,我們都堅(jiān)持下來了。教官告訴我們:一個(gè)人練好健步走很簡單,可是一隊(duì)、一排人練下來,卻是需要很大默契。
漫長的軍姿,踏不完的健步走,挨不完的訓(xùn)斥,使個(gè)個(gè)脆弱的我們慢慢變得堅(jiān)強(qiáng)。嚴(yán)肅的訓(xùn)練場使我們每個(gè)同學(xué)英姿颯爽,但絕沒有矯揉造作,有的是勇敢,是堅(jiān)強(qiáng)。
我們需要團(tuán)隊(duì)精神,每一個(gè)步伐,每個(gè)口號。我們要達(dá)到整齊,就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍?!爸灰Ψ蛏?,鐵杵磨成針”嘗試毅力讓我們漸成一個(gè)集體,一切就會成功。
曾幾何時(shí),從電視中看到檢閱兵隊(duì)時(shí),軍人們個(gè)個(gè)都雄糾糾,氣昂昂,動(dòng)作相當(dāng)干脆、利落、漂亮,部隊(duì)整齊得令人嘆為觀止。當(dāng)時(shí)頭腦中就想:怎么訓(xùn)練得這么優(yōu)秀?怎么做到步伐、手勢一致,連口號都叫得雄渾有力呢?現(xiàn)在我們要為期十五天大學(xué)軍訓(xùn)去體驗(yàn)軍人生活.而對與我們學(xué)子來說屬于一種新的生活。我們來到學(xué)校開始軍訓(xùn),讓我們我們基本上適應(yīng)了軍營的緊張環(huán)境,生活狀況,講究規(guī)范的生活習(xí)慣,嚴(yán)明的紀(jì)律。剛開始,教官就教我們怎樣軍訓(xùn)是辛苦的,是能夠鍛煉毅力的。他告訴我們要仔細(xì)作好每件事情不能馬虎,部隊(duì)里最重要地是服從,不能由自己的'性格做,一切必須聽從教官、領(lǐng)導(dǎo)的指令??炭嗾J(rèn)真,實(shí)事求是的鍛煉。太陽炙熱地?zé)局蟮?,大地像甲殼一樣開裂,烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣,吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環(huán)境如此,我們還是一絲不茍地站著軍姿,練著跑步,一遍又一遍,幸運(yùn)的是我們中間還可以休息一會。團(tuán)結(jié)互助,講究集體榮譽(yù)感。在家過慣獨(dú)女生活的我,從沒嘗試和他人同住一個(gè)屋檐下,這次部隊(duì)里一個(gè)房間有幾十人,每個(gè)人都會友好地伸出熱心的手去幫助別人,大家訓(xùn)練時(shí)相互改正步姿,我們一起進(jìn)步,共同為班集體爭光!激發(fā)親情,培養(yǎng)愛國情感。越是珍貴的東西越是在失去之后充分顯示出它的價(jià)值。親情,這個(gè)曾被我們無數(shù)次吟誦,無數(shù)次詠嘆,無數(shù)次自作多情哼哼的美麗字眼,當(dāng)我們擁有它時(shí),總不免出奇的慷慨,猶如百萬富翁一擲千金般地?fù)]霍如度。一俟意識到很快就要揮手作別時(shí),我們才驀然醒悟:一個(gè)多么凝重而悲涼的時(shí)刻降臨了。現(xiàn)離開父母,我們真的好想家的感覺,越是這樣,我們對于美好情感就越發(fā)渴望,真正理解了愛國之情多么重要??傊?,通過這次大學(xué)軍訓(xùn),我更加增強(qiáng)紀(jì)律觀念,集體觀念,團(tuán)結(jié)觀念;提高了自身的技術(shù)能力,豐富了自己的知識,鍛煉了自身的素質(zhì)!
我們會記住這幾天的大學(xué)軍訓(xùn)生活讓它成為我們生命中最值得懷念的日子,因?yàn)闀r(shí)間無法停住它前進(jìn)的腳步,過去的就讓它過去吧,未來正等著我們?nèi)ラ_拓,只要我們從過去中得到提高,就是我們最大的收獲,讓我們一起向逝去的時(shí)光說聲bye-bye,勇敢地走向前方,去創(chuàng)造新的生活。
我告別了那個(gè)令我回味無窮的母校,升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué),進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必須參加軍政訓(xùn)練?!败娪?xùn)”——多么可怕呀,令人有一種毛骨悚然的感覺,對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。有人說:“為什么要軍訓(xùn)?軍訓(xùn)有什么好處呢?”軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展,并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長,創(chuàng)造新的財(cái)富,只有這樣,我們將來才能在社會上找到立足之地,成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸樣樣都有。軍訓(xùn)是殘酷的,記得剛開始軍訓(xùn)的第一天,教官就給我們一個(gè)下馬威——立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個(gè)小時(shí)。
熱氣不斷的從地里面往上透,腳底又酸有燙,汗不斷地臉上流下來,滴在地上,而且還口干舌燥的,我有點(diǎn)想打“退堂鼓”了,但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己:一定要堅(jiān)持下去,時(shí)間快到了,再忍一下就行了,要是現(xiàn)在放棄的話,那前面的辛苦不就白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙,硬撐了下來。
二天軍訓(xùn)心得篇十四
軍訓(xùn)。
給我的感受是多種多樣的,有艱辛的汗水,也有充實(shí)的收獲。但唯一不變的,是我對軍人所產(chǎn)生的敬佩之情的心得。下面是本站小編為大家收集整理的初二第二天軍訓(xùn)心得,歡迎大家閱讀。
前幾日,我校舉行了一次為期3天的軍訓(xùn)活動(dòng)!要求是每人必須參加,除非有些特殊原因,說是為里豐富我們的假期生活。寫到這里,不禁感嘆一番——我們著實(shí)還小,需要照顧!
不過他們當(dāng)中,也不乏一些漢子啊!雖然頂不住了,卻也量力而為,trytheirbests!贏得一陣好評!像三班的樊歡歡同學(xué),用“轟”的1聲加倆顆牙得到大于其本身價(jià)值的關(guān)懷與掌聲!但令我不解的是,也換來了指責(zé)聲,是老師們與教育基地負(fù)責(zé)人的!他們異口同聲說,要量力而為,不行就請假嘛!這樣太危險(xiǎn)了!是啊!揠苗助長不好!身體素質(zhì)與意志的鍛煉是個(gè)長久的大計(jì)劃,不可搞突擊,而且全面突擊!這樣的話,一些沒防備的,在安樂窩里的及容易受傷!
但有飯就有正,既然有恨軍訓(xùn)的挨不了苦的,也就不乏像我這樣喜歡接受挑戰(zhàn)的。恰巧,與我同一寢室的兄弟都志同道合,在我們的共同努力下,我們贏得了“優(yōu)秀寢室”的稱號!與此同時(shí),我們與教官也結(jié)下了深厚的友誼!于是,在我們?yōu)I與教官,與教育基地,與軍訓(xùn)生活告別后一天!我們稍作調(diào)整,又驅(qū)車前往!
開始我們與教官談笑風(fēng)聲,快活得很!
為期三天的軍訓(xùn),我們都期待已久,等待的時(shí)間,似乎度日如年。終于等到了那天,來的學(xué)校后我們都很高興的談?lì)仛g笑。
經(jīng)過搖搖擺擺的車程,我們到了一個(gè)鄉(xiāng)村式的地方,那里很漂亮。風(fēng)景也很好。我提著桶。背著行李包。很快。我們就到了一塊空地,那里算是陰涼的了。換軍裝時(shí),我心里明白的知道,軍訓(xùn)三天正式開始了。
吃過午飯,我們要回宿舍午休了,當(dāng)然,這里的午休指的是零食,我們回到宿舍就迫不及待的肯起我們從家里帶來的零食,邊吃邊不停的抱怨午飯難吃,這可不是虛有其表,事實(shí)就是這樣。下午,我們做了些體能訓(xùn)練就沖涼,令我不可思議的是,沖涼的時(shí)間竟然是五分鐘,出了那么多的汗,我是必須洗頭的,可是時(shí)間不夠,唉,忍著吧。
晚上睡覺是我們來軍訓(xùn)的目的,因?yàn)槲覀兪呛芏嗳艘黄?,邊聊天邊睡覺,那感覺別提有多開心了。睡覺的時(shí)光,是我們最期待的了。慢慢的,我們就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
第二天,因?yàn)榕d奮過度,六點(diǎn)左右我們就爬起來整理內(nèi)務(wù)。整理到一半呢,就被生活老師闖進(jìn)來罵個(gè)半死,唉,真是倒霉。
午飯都不好吃,就別提早餐了,白粥很稀,像喝白開水,還有小饅頭,都冷掉了,難以入咽。
不知不覺,軍訓(xùn)的時(shí)間,已經(jīng)悄悄的跟我們說再見。
雖說軍訓(xùn)很苦,但我們還是面帶笑容的回來了。和教官揮手道別,我明白了,為期三天的軍訓(xùn)結(jié)束了,那三天,有苦淚,有歡笑,軍訓(xùn),加深了我們的友誼,軍訓(xùn),我們明年再見。那三天,是我一輩子也不會忘記的。
按照規(guī)定,新生要接受為期3天的軍訓(xùn).可是我最怕的就是軍訓(xùn)了.說起來還真不好意思,初一軍訓(xùn)的時(shí)候,我扮拉肚子逃過了??涩F(xiàn)在沒辦法,了,只好硬著頭皮上了了!
第一天,我們主要訓(xùn)練的是立正,稍息,跨立和原地踏步。別小看了這幾個(gè)簡單的動(dòng)作,做起來還真不簡單呢!就拿立正來說吧。別看平時(shí)站著沒什么感覺,真要你循規(guī)蹈矩的站著,還不許動(dòng)一下,這也許就有點(diǎn)難了。教官要求我們站5分鐘,可是到了1分多鐘的時(shí)候,我已經(jīng)有些支持不住了,豆大的汗珠布滿了額頭。終于熬到了5分鐘,整個(gè)人都好像散了。真不敢想象軍人們在烈日下是怎么支持住的。
第二天,天氣稍微陰了一點(diǎn),軍訓(xùn)也沒有那么辛苦了。今天訓(xùn)練的是走和跑。這么多訓(xùn)練項(xiàng)目中,走,應(yīng)該是練得最辛苦的啦!每個(gè)人的腳步都不一樣,根本走不成一條直線。
最后一天,因?yàn)橄掠?我們便在室內(nèi)官看教官們表演。
不,身體在軍訓(xùn)中強(qiáng)壯,意志在軍訓(xùn)中磨礪,風(fēng)采在軍訓(xùn)中展示。軍訓(xùn)中的炎熱、疲憊、痛苦……軍訓(xùn)中的忍耐、堅(jiān)持、頑強(qiáng)……短暫的軍訓(xùn)對我來說是一段刻骨銘心的記憶,短暫的軍訓(xùn)對我來說是一生享用不盡的財(cái)富。
曾經(jīng)看到整齊、威武的軍隊(duì)走路過,振奮人心的踏步聲讓我激動(dòng)不已,強(qiáng)勁有力的動(dòng)作更讓我心潮起伏,而這一切正是正步的魅力。可誰知今天真練起正步來,竟如此讓人痛苦。空中蕩著大火球,驕陽似火,真熱啊!操場上走著一個(gè)個(gè)隊(duì)列,正步操練,真累啊!我的腿都快軟了,但我們都挺過來了,堅(jiān)持住了。我們戰(zhàn)勝了驕陽,戰(zhàn)勝了疲勞,我們自豪極了!在汗水中,我們脫去稚嫩,漸顯成熟;在軍訓(xùn)中,我們?nèi)拥舸嗳酰兊脠?jiān)強(qiáng),我們成長著!
“稍息、立正、向右看、敬禮、禮畢……”這些聲音依然還在我耳邊游蕩!對了我們軍訓(xùn)還有比賽,我們初一的六個(gè)班都在加倍的練習(xí)一遍、兩遍、三遍……大家都希望各自班能得到第一名。但我覺得名次并不是那么的重要,重要的是:我們班的心都緊緊“結(jié)和”在一起,說明我們大家是團(tuán)結(jié)的。
我堅(jiān)信只要大家團(tuán)結(jié)一致,我們就會得到我們想要的“成績”。
軍訓(xùn)這一課是磨煉意志和思想的一課,從站軍姿到齊步走,跑步走,都給了我們?nèi)松膯⑹竞透邢搿O旅孀屛覀円黄饋砜纯醋魑木W(wǎng)小編為您帶來的《初二軍訓(xùn)感想》。如果想要更多關(guān)于軍訓(xùn)作文、軍訓(xùn)總結(jié),請繼續(xù)關(guān)注我們本站的作文欄目。
瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天空沒有一絲云彩,太陽把地面烤得滾燙滾燙,一陣風(fēng)刮過,地上便卷起一股熱浪,撲面而來;小鳥們早已經(jīng)不住炎炎烈日的淫威的逼嚇,不知躲匿到什么地方去了;而可憐的草木,更是耷拉著腦袋,奄奄待斃。只有那較為耐熱的知鳥,扯著破鑼爛鼓般的喉嚨,知了——,知了——的哀嚎,傾訴著高溫的殘酷??删驮谶@樣的日子里,我們一群嬌嫩的學(xué)生娃娃,卻在向太陽公公挑戰(zhàn)——進(jìn)行軍訓(xùn)。
(二)。
“集體練軍姿,有事打‘報(bào)告’,沒有我的命令誰也不許動(dòng)。否則被我發(fā)現(xiàn)了,一律罰繞著操場跑5圈”,教官鐵著臉下達(dá)了這條命令。同學(xué)們開始還覺得挺容易,不就是站著不動(dòng)嗎?這有啥!可沒過多久,臉上便被太陽曬得火辣辣的,那汗水就像玩滑滑梯一樣,溜到眼睛里,刺痛刺痛的;溜到嘴巴里,咸咸的;兩只腳就像踩在燒紅的鐵板上,燙燙的。唉!這滋味可真不好受。
用余光瞟了下別的班,咦?怎么都在樹蔭下呢?
(三)。
“動(dòng),動(dòng),我叫你動(dòng)!出來!跑圈去!”又不知是哪個(gè)耐不住的小伙伴偷偷動(dòng)時(shí)被發(fā)現(xiàn)了,受到了懲罰。你們看,這教官可真說話算話,一點(diǎn)也不含糊。“小心點(diǎn),一定要堅(jiān)持住!”我暗暗的告誡自己。
(四)。
終于熬到了僅有的十分鐘休息時(shí)間,其它班都一哄而散,而我們卻依舊頂著烈日,可憐巴巴地望著教官,希望他盡快吐出簡簡單單但卻對我們十分重要的兩個(gè)字:“解散”。時(shí)間在一分一分的流逝,望著別人享受清涼的愜意,心里酸楚楚的真不是滋味,簡直恨透了這個(gè)教官——你為什么就金口難開呢?“現(xiàn)在給你們兩分鐘休息時(shí)間”,教官終于發(fā)慈悲了?!叭f歲”!早已受盡“折磨”的我們,有氣無力的歡呼到。
雖然只有短暫的兩分鐘,可剛剛還在擔(dān)心能否休息的我們,已經(jīng)知足了。
二天軍訓(xùn)心得篇十五
經(jīng)過一晚的磨合,我對今天的軍訓(xùn)充滿期待。清晨,涼風(fēng)習(xí)習(xí),鳥兒歡快地在枝頭歌唱,我的心情也格外愉悅。然而,今天的軍訓(xùn)任務(wù)卻讓我有些措手不及。
我們首先進(jìn)行了基礎(chǔ)隊(duì)列訓(xùn)練,學(xué)習(xí)了一些基本的軍姿動(dòng)作。烈日當(dāng)空,雖然酷熱難耐,但我們都堅(jiān)定地站在原地,盡力去做好每一個(gè)動(dòng)作。在訓(xùn)練過程中,我感到身體上的勞累,但我更收獲了團(tuán)隊(duì)合作的精神,以及在困難面前不屈不撓的勇氣。
午餐時(shí)間,食堂的飯菜格外誘人。然而,我在用餐時(shí)了解到,軍訓(xùn)并非只是個(gè)人的表現(xiàn),更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合。只有我們大家都盡力做到最好,才能讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)顯得更加優(yōu)秀。
下午,我們進(jìn)行了防衛(wèi)演練。我深刻感受到,軍訓(xùn)并不僅僅是體能的訓(xùn)練,更是一種實(shí)戰(zhàn)演習(xí)。每一次的行動(dòng)都需要高度的警覺和配合,才能達(dá)到預(yù)期的效果。這讓我更加明白,在未來的生活中,團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
晚上,我們進(jìn)行了一場拔河比賽。這場比賽讓我看到了團(tuán)隊(duì)配合的另一個(gè)層面,每個(gè)人都在為了團(tuán)隊(duì)的整體利益而努力。這讓我更加深刻地理解到,在戰(zhàn)場上,只有團(tuán)隊(duì)緊密協(xié)作,才能取得最終的勝利。
軍訓(xùn)的第二天,雖然身體上有些疲勞,但我卻收獲了無數(shù)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,了解了在困難面前不屈不撓的精神,也更加深刻地理解了“團(tuán)結(jié)就是力量”的含義。我相信,在接下來的軍訓(xùn)中,我會做得更好,也會在未來的生活中,將這種精神應(yīng)用到極致。
二天軍訓(xùn)心得篇十六
伴著淅瀝瀝的小雨,我從家出來,到學(xué)校開始了與高一(14)班全體同學(xué)的軍訓(xùn)生活。
開始軍訓(xùn)的時(shí)候雨早就停了。還好,沒有驕陽當(dāng)頭,陣陣風(fēng)吹過。感覺還不錯(cuò)。我有信心,取得本次“戰(zhàn)斗”的勝利。
開始是站軍姿,然后是喊口號,后來又練稍息立正。多少有點(diǎn)累。到了下午又練習(xí)轉(zhuǎn)彎,轉(zhuǎn)地我有點(diǎn)暈。但可算是撐了下來。兩個(gè)半小時(shí)后,軍訓(xùn)結(jié)束了,大家解放了,累呀——回顧今天一天,才知道自己的體質(zhì)不怎么樣。教官給我們說了很多道理,不僅僅在軍訓(xùn)方面,在學(xué)習(xí)方面也是很準(zhǔn)確的。軍訓(xùn)鍛煉我們的體質(zhì)和意志,為高一的學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備,增強(qiáng)國防觀念和組織紀(jì)律性,養(yǎng)成良好的學(xué)風(fēng)。但通過軍訓(xùn)也讓我不得不佩服像我們教官一樣的所有武警戰(zhàn)士們,每一個(gè)動(dòng)作都做得那么標(biāo)準(zhǔn)有力,在他們的臉上看不到一點(diǎn)累。你們真的很棒!
其實(shí)軍訓(xùn)不僅讓我得到鍛煉,也認(rèn)識了新同學(xué)。我還在擔(dān)心如何與同學(xué)交往,今天卻交到兩位很好的同學(xué)。
很高興能分到14班,和我們有實(shí)力的同學(xué)一起接受訓(xùn)練,一起學(xué)習(xí)。
我會繼續(xù)努力,做好準(zhǔn)備迎接明天的訓(xùn)練。
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