一個(gè)好的演講稿應(yīng)當(dāng)具備邏輯性、連貫性和主題明確性。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為出色的演講稿呢?首先,需要明確演講的目標(biāo)和主題,確保所傳達(dá)的信息具有針對(duì)性和可操作性。其次,要做好充分的背景研究和信息搜集,以便用準(zhǔn)確、具體的事實(shí)和數(shù)據(jù)來(lái)支撐演講內(nèi)容。此外,適當(dāng)運(yùn)用修辭手法,如夸張、比喻、反問(wèn)等,可以增加演講的說(shuō)服力和吸引力。最后,要進(jìn)行充分的演練和排練,通過(guò)練習(xí)來(lái)提高表達(dá)能力和演講效果。以下是小編為大家收集的演講稿范文,供大家參考。這些范文涵蓋了不同主題和風(fēng)格的演講稿,可以幫助我們更好地理解和掌握演講的寫作技巧和表達(dá)方式。讓我們一起來(lái)看看吧!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇一
老師、同學(xué)們:
早上好!
“你運(yùn)動(dòng)嗎?你最喜歡的體育項(xiàng)目是什么?喜歡的體育明星是?那么你對(duì)體育運(yùn)動(dòng)又了解多少呢?”我相信,當(dāng)我這么發(fā)問(wèn)時(shí),熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的你們一定說(shuō)個(gè)無(wú)了無(wú)休,他喜歡籃球,足球,乒乓球,她喜歡排球,羽毛球......發(fā)現(xiàn)了嗎?體育運(yùn)動(dòng)無(wú)處不在,它激越于生活中,流淌于愛(ài)運(yùn)動(dòng)的血液中!
運(yùn)動(dòng),多么驕傲,它讓生命之樹(shù)常青。生命,給予運(yùn)動(dòng)以真實(shí)意義。每一細(xì)胞的組合,每一神經(jīng)的連動(dòng),每一骨骼的存在,都串起了運(yùn)動(dòng)的全部。輕盈的跳躍,豪邁的奔走,張揚(yáng)的是運(yùn)動(dòng)的姿態(tài),粗重的喘息聲,激情的吶喊聲,抑或極力隱忍的戰(zhàn)栗,是“運(yùn)動(dòng)”最真實(shí)的顯態(tài)。因此,年輕的我們,不應(yīng)該放過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)的任何機(jī)會(huì)。
作為參賽運(yùn)動(dòng)員,正確的認(rèn)識(shí)自己,把握運(yùn)動(dòng)規(guī)律,以認(rèn)真.投入.一塵不染的態(tài)度參與比賽,做到知己知彼,百戰(zhàn)不殆,那么你已經(jīng)身處運(yùn)動(dòng)之中。
作為志愿者,任何一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)中最重要的角色,若以細(xì)心.耐心.嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度參與運(yùn)動(dòng)會(huì),那么你就已經(jīng)完成了最特別的“運(yùn)動(dòng)”。
作為奔走于賽場(chǎng)中加油助威的啦啦隊(duì),滿身的熱情,激動(dòng)的吶喊,一個(gè)痛快的擁抱或是微笑,就是你最最快樂(lè)的“運(yùn)動(dòng)”的參與。
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)帶給我們的更重要的或許是對(duì)生活的.享受,歲月靜好,能夠安然享受生活樂(lè)趣的人,不僅能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力,更能體會(huì)到生命的真諦,那么,讓我們每一個(gè)人借此次校運(yùn)會(huì)實(shí)踐“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真理,不要等待,現(xiàn)在就呈現(xiàn)自己,并做出最大的努力與發(fā)揮。
謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇二
老師們、同學(xué)們:
早上好!在這個(gè)金菊飄香的季節(jié)里,大家是否聽(tīng)見(jiàn)了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天,是一年的末尾,也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想說(shuō)明,跑步吧,如果你想強(qiáng)壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧?!边@句格言向我們揭示了一個(gè)哲理――健壯體魄人人都可以得到。方法很簡(jiǎn)單,那就是積極運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉身體。
生命在于運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑,鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào),反應(yīng)更加敏捷;鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),提高我們對(duì)疾病的免疫能力,增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。我們現(xiàn)在正處生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,鍛煉身體,可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,可以更好地提高學(xué)習(xí)效率,能夠發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志,樹(shù)立不怕苦、不怕累的思想,增強(qiáng)克服困難的能力。
鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張的情緒,能改善生理和心理狀態(tài),使我們有更多的精力投入到日常的學(xué)習(xí)中;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力,保持健康的心態(tài);鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用,使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為,適于日后的.社會(huì)需要。有些同學(xué)也許會(huì)說(shuō),我很喜歡體育鍛煉,可沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀!俗話說(shuō)得好:磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉,雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間,但是,我們所獲得的將是本質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高,這不僅保證我們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要,而且也是我們將來(lái)工作、生活的終身需要。所以請(qǐng)同學(xué)們要重視我們課間操和體育課的活動(dòng),每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上,提高我們的身體素質(zhì)。
星期四就是我們學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們?cè)诒荣愔邪l(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神,在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平。最后,預(yù)祝同學(xué)們能取得好成績(jī)!謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇三
老師們、同學(xué)們:
早上好!
也許,你會(huì)說(shuō),我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體,其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有,我們要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。要知道,這段時(shí)間就是專門用來(lái)鍛煉的,自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘,也要充分利用起來(lái),即使不走出教室,也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng),因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少,長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān),影響身體的健康。想聰明就請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧。
我的演講完畢,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇四
老師們、同學(xué)們:
早上好!我今天國(guó)旗下講話的主題是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠(yuǎn)或扔壘球??盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光??!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái),因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開(kāi)始。
課間十分鐘,也要充分利用起來(lái),即使不走出教室,也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng),因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少,長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān),影響身體的健康。
所以,我呼吁:生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們,讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!增強(qiáng)體魄,精力充沛,讓我們校園的因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)的身影而更加生機(jī)勃勃! 謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇五
挫折,是人生的必然。如人生忠的影子,伴隨著每一個(gè)人的腳步。雖然,人們祈求一帆風(fēng)順,萬(wàn)事如意。但是,每個(gè)人的一生卻總是少不了挫折,也離不開(kāi)挫折的相伴相隨。它是七十三變的妖女,認(rèn)定了你是美味滋補(bǔ)的唐僧,任憑金箍碎身,也要千方百計(jì)地變換各種形態(tài)來(lái)糾纏。又如算命八封里所謂十神中的偏宮和七殺,是人的生命里或隱或現(xiàn)具有翩翩君子風(fēng)度的小人。只要有合適的機(jī)會(huì),必然要顯示出它的存在,它的威力,它的風(fēng)采。駕馭得當(dāng),它可使你受益匪淺,前程風(fēng)光無(wú)限,臨陣畏縮,它可以使你落魄沉了碌終生。
正如古詩(shī)所說(shuō):人生譬朝露,居世多屯蹇。從學(xué)步開(kāi)始就已嘗試了挫折的摔倒,學(xué)童是單純的,學(xué)童卻要攀爬日益加深的知識(shí)臺(tái)階,在學(xué)業(yè)成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)挫折中,學(xué)會(huì)了歡笑、嘆息、悲痛。在愛(ài)情、學(xué)業(yè)、前途等旅途上,凡是人們足跡所到之處,挫折也在彈奏它的樂(lè)曲。
因此,挫折是人生旅途上的一道風(fēng)景。譬如小溪流水,從岸石中擠狹縫,撞石隘涌出現(xiàn)世后,聚成潭,匯成溪,一路潺潺歡歌奔流大海。但是沒(méi)有沿途溪岸的阻撓,小溪就會(huì)散漫無(wú)形,沒(méi)有溪中的苔石,小溪唱不出動(dòng)人的清曲,沒(méi)有躍落的溝壑,小溪也就失去了飛流直下三千尺,疑是銀河落九天的意境。人也如此,沒(méi)有挫折的人生,是一幅平淡無(wú)彩的圖畫。只有經(jīng)過(guò)了挫折,才會(huì)使人深深感受柳暗花明又一村苦盡甘來(lái)的歡欣,抒發(fā)出兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山的豪情,或者說(shuō)人生在世不稱意,明朝散發(fā)弄府舟的嘆息。
由此可見(jiàn),挫折也是人生路上的一塊試金石。一個(gè)人的品質(zhì)修養(yǎng)和形象如何,在經(jīng)歷了大大小小各式各樣的挫折磨礪之后,都是毫不例外的顯出原孔。有人經(jīng)不起挫折,過(guò)早地在人生路上枯萎,沉淪了,他們哀嘆著白發(fā)三千丈,緣愁似個(gè)長(zhǎng),天長(zhǎng)路遠(yuǎn)魂飛苦,夢(mèng)魂不到關(guān)山難有的人自認(rèn)為看穿了世情,淡泊了志氣,吟詠著對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何問(wèn)余何意棲碧山,笑而不答心自閑,隨波逐流,或者是青燈古佛伴我眠,更有甚者一去紫石連朔漠,獨(dú)留青冢向黃昏。當(dāng)然,人世間的絕大多數(shù)是能經(jīng)受住挫折的。古往今來(lái),有多少人面對(duì)挫折,仰天長(zhǎng)嘯天生我材必用用,千金散盡還復(fù)來(lái)。或是埋首勵(lì)志,做出千古流芳的事業(yè),如破落才子曹雪芹,在窮困潦倒中寫出鴻篇巨制《紅樓夢(mèng)》,今天也有許多百折不撓,勇往直前,最終成就一番事業(yè)的人,堪稱為我們學(xué)習(xí)的典范。如鄧小平于三起三落際遇的笑對(duì),他制定改革開(kāi)放,毫氣畏云的膽識(shí)和天塌下來(lái)還有高個(gè)人頂著的樂(lè)觀人生,無(wú)不令人敬佩不已。
每個(gè)人心里都會(huì)有一座向往的大廈。挫折是一級(jí)級(jí)通往在廈的臺(tái)階。征服了一個(gè)困難挫折,就如同邁過(guò)了一級(jí)臺(tái)階。挫折,又如理想中建筑大廈的磚瓦,越是精心設(shè)計(jì),精心施工,建成的大廈就越金碧美麗。否則就只能嘆一聲不覺(jué)碧山暮,秋云暗幾重,跟著杜甫老先生唱一首茅屋為秋風(fēng)所破歌了。
老師們,同學(xué)們,大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康》。
毛澤東主席說(shuō)過(guò),身體是革命的本錢,有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種.種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè),才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學(xué)們,“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性,但并不是說(shuō)只要運(yùn)動(dòng)就健康,要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法:
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng),使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作,一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),20~30分鐘為宜,以免出汗過(guò)多,體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉:夏季中午前后,烈日當(dāng)空,氣溫最高,皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下,會(huì)造成1—2度的灼傷,并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過(guò)皮膚、骨骼,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多,必須及時(shí)補(bǔ)充水分,飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺(jué)作為補(bǔ)充水分的依據(jù),要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí),飲水會(huì)使出汗更多,鹽分則進(jìn)一步丟失,從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料,體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,輕則可引起消化不良,重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎;4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng),為利于身體散熱,皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激,會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常,導(dǎo)致生病,通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”,也就是夏季感冒,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛(wèi)生,不要飯后馬上運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí),為幫助體溫散發(fā),可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí),把帽子去掉;休息的時(shí)候,盡量把背包放下來(lái),把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后,要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去,要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘“”。這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們,健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法,并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè),就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!
同學(xué)們,運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了,謝謝!
各位老師、同學(xué),大家早上好!
今天,我國(guó)旗下講話的主題是《陽(yáng)光少年,健康運(yùn)動(dòng)》。
20xx年仁川亞運(yùn)會(huì)10月4日在韓國(guó)落下戰(zhàn)幕,中國(guó)體育代表團(tuán)在此次亞運(yùn)會(huì)上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌,蟬聯(lián)亞運(yùn)會(huì)總成績(jī)第一。本屆亞運(yùn)會(huì)爭(zhēng)奪異常激烈,諸多項(xiàng)目成績(jī)達(dá)到了世界最高水平,而中國(guó)體育代表團(tuán)克服苦難,頑強(qiáng)拼搏,不僅運(yùn)動(dòng)成績(jī)保持著在亞洲的絕對(duì)領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),也展現(xiàn)出中國(guó)年輕運(yùn)動(dòng)員的良好風(fēng)貌。
有請(qǐng)二1班陳思語(yǔ)同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>
各位老師好!同學(xué)們好!
我是二(1)班的陳思語(yǔ),很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來(lái)發(fā)表獲獎(jiǎng)感言。
回想起比賽的場(chǎng)景,猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的,但是我們每個(gè)人都有著寶貴的團(tuán)隊(duì)精神,互相鼓勵(lì),互相加油助威,迎難而上,勇于挑戰(zhàn),敢于拼搏。每位同學(xué)的表現(xiàn)都很棒!特別是參加頂核子項(xiàng)目的同學(xué)們,他們沉著冷靜,積極應(yīng)戰(zhàn),心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀(jì)小小,但每個(gè)人都是一個(gè)充滿著智慧的小宇宙,都蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的正能量,滿載著自信和沖勁!真是初生牛犢不怕虎!在賽場(chǎng)上發(fā)揮了最佳水平,為學(xué)校為班級(jí)贏得了這份珍貴的榮譽(yù)。
這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開(kāi)始。我們一定會(huì)再接再厲、樂(lè)于求知、勇于攀登,做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國(guó)取得更好成績(jī)!我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲!我為上實(shí)附小感到自豪!
謝謝大家!
學(xué)校開(kāi)展體育節(jié),旨在提高學(xué)生素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感,而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。
體育節(jié)的各個(gè)項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志,讓我們不輕易在困難面前低頭;培養(yǎng)較好的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí),讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
上實(shí)附小第七屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕,陽(yáng)光少年,健康運(yùn)動(dòng),同學(xué)們,你準(zhǔn)備好了嗎?
我的講話完了。謝謝大家。
領(lǐng)導(dǎo)們,老師們,同學(xué)們,大家早上好!
春的陽(yáng)光印灑著我們的笑容!
北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐!今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)》。
親愛(ài)的同學(xué)們春天來(lái)了,萬(wàn)物復(fù)蘇,春暖花開(kāi),生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗,這是什么——這是成長(zhǎng)的結(jié)果,這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果,他們因成長(zhǎng)而燦爛,因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣,“運(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)?!边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步?!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空,就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前,長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò):說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間,完全是借口。
雖然的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神,更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
同學(xué)們。我們愛(ài)凡杰學(xué)校,這個(gè)周六就要迎來(lái)我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一個(gè)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望同學(xué)們積極參與,早作準(zhǔn)備。相信你們,一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè),就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。最后,預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。
我的國(guó)旗下講話結(jié)束了,謝謝!
同學(xué)們、老師們:早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《運(yùn)動(dòng)使我們更快樂(lè)》。金秋十月,我們又迎來(lái)了新一屆的體育節(jié),也是小朋友們最期待的節(jié)日。體育運(yùn)動(dòng)不但幫助我們強(qiáng)身健體,還能為我們舒緩壓力,緩解緊張、疲勞等情緒。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小朋友們一定感觸良多。學(xué)校足球隊(duì)的隊(duì)員們一年四季堅(jiān)持訓(xùn)練,他們一定有許多體會(huì)和大家分享,下面請(qǐng)馮皓陽(yáng)同學(xué)和印佳文同學(xué)說(shuō)說(shuō)他們的收獲:
三(5)班馮皓陽(yáng):
老師們、同學(xué)們:早上好!我是三(5)班的馮皓陽(yáng)。一年級(jí)時(shí),我榮幸地加入了校園足球隊(duì),參加足球訓(xùn)練。足球運(yùn)動(dòng)不僅需要出色的個(gè)人技術(shù),更需要講究團(tuán)隊(duì)的配合。在體育老師的帶領(lǐng)下,無(wú)論刮風(fēng)下雨還是嚴(yán)寒酷暑,我們都堅(jiān)持訓(xùn)練。我踢的位置是后衛(wèi),承擔(dān)著防守的重任,在場(chǎng)上需要隨機(jī)應(yīng)變,時(shí)而助攻,時(shí)而防守,雖然不能像前鋒那樣射門進(jìn)球,但每一次球隊(duì)取得進(jìn)球,大家都會(huì)熱烈歡呼慶祝。
足球運(yùn)動(dòng)不僅給我們帶來(lái)了歡樂(lè),還鍛煉了我們的意志。我們會(huì)繼續(xù)努力訓(xùn)練,爭(zhēng)取為學(xué)校爭(zhēng)光。
三(5)班印佳文:
老師們、同學(xué)們:早上好!我是三(5)班的印佳文。小時(shí)候,家人圍坐在飯桌前津津樂(lè)道世界杯時(shí),我就對(duì)這個(gè)小小的皮球產(chǎn)生了濃厚的興趣。當(dāng)我有幸加入足球隊(duì),成為一名真正的足球小將,我更酷愛(ài)足球這一體育項(xiàng)目。在球場(chǎng)上,我可以盡情地發(fā)揮。足球可以帶給我滿足和快樂(lè),當(dāng)我進(jìn)球的時(shí)候,更是一種無(wú)法比喻的喜悅。經(jīng)過(guò)二年多的訓(xùn)練,我對(duì)足球有了更深的了解,從剛開(kāi)始連規(guī)則都不懂,到現(xiàn)在崇拜梅西和c羅,研究他們的表現(xiàn)。我知道,足球不僅需要個(gè)人技術(shù),更關(guān)鍵的是團(tuán)隊(duì)配合。我真正理解了團(tuán)隊(duì)精神的意義所在。我愛(ài)足球,熱愛(ài)這個(gè)充滿魅力的體育項(xiàng)目。
生命在于運(yùn)動(dòng),希望小朋友們也能和剛才兩位同學(xué)一樣,找到一個(gè)自己喜歡的體育項(xiàng)目,堅(jiān)持鍛煉。每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇六
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!今天是個(gè)特殊的日子---全國(guó)中小學(xué)“安全教育日”。
2月,我國(guó)教育部、公安部等聯(lián)合發(fā)出通知,決定將每年三月最后一個(gè)周的星期一確定為全國(guó)中小學(xué)生“安全教育日”。至今,全國(guó)中小學(xué)“安全教育日”經(jīng)迎來(lái)了她的第19個(gè)生日。
相信同學(xué)們都知道最近發(fā)生的兩起安全事件------3月1日晚上9點(diǎn)多,昆明火車站發(fā)生暴力恐怖襲擊事件,一伙暴徒持械沖進(jìn)昆明火車站廣場(chǎng)、售票廳,見(jiàn)人就砍。造成29人遇難、143人受傷。20xx年3月8日凌晨,馬來(lái)西亞航空公司一架載有239人的飛機(jī)在萬(wàn)米高空突然消失,至今杳無(wú)消息。(機(jī)上還有154名我國(guó)同胞。)緊張的搜救工作正在進(jìn)行中。
同學(xué)們,以上兩起最新發(fā)生的安全事件告訴我們:安全問(wèn)題關(guān)系到千家萬(wàn)戶,關(guān)系到我們每一個(gè)人,安全事故隨時(shí)都可能發(fā)生在我們身邊。
有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:我國(guó)每年約有萬(wàn)名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。這給了我們血的教訓(xùn)------學(xué)生安全問(wèn)題同樣不容忽視。
百善文明先,萬(wàn)思安全重。為保證我們少年兒童的健康成長(zhǎng),避免安全事故的發(fā)生。在此,我真誠(chéng)地向每位同學(xué)發(fā)出倡議:
1.上課期間要聽(tīng)從老師指揮、服從老師安排,不做危險(xiǎn)動(dòng)作。課間不做危險(xiǎn)游戲,不在校園內(nèi)互相追逐、打鬧。
2.上下樓梯有秩序,不擁擠、不推人;如果前面有人摔倒,馬上停止前行,并把摔倒的人扶起來(lái);堅(jiān)決不要從樓梯的扶手上滑下來(lái)。
3.積極參加學(xué)校組織的安全演練活動(dòng),學(xué)習(xí)自我保護(hù)的方法。
4.上學(xué)放學(xué)路上遵守交通規(guī)則,注意交通安全。
5.在校外不受陌生人誘惑。不到人員密集的公共場(chǎng)所尤其是游戲機(jī)室和網(wǎng)吧、桌球房等場(chǎng)所活動(dòng),不到存在安全隱患的施工場(chǎng)地玩耍。
老師們、同學(xué)們:生命是美好的,但只有安全的生活才是多姿多彩的。讓我們提高自己的安全意識(shí),多一份自律、多一份警醒,珍視自己和他人的安全,對(duì)自己負(fù)責(zé)、為他人著想,共同營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境吧!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇七
敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好!很榮幸能在這明媚的晨光中,在這莊嚴(yán)的國(guó)旗下演講,今天我演講的題目是:生命在于運(yùn)動(dòng)。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言,這也成為全世界億萬(wàn)人的共識(shí)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝,起到預(yù)防疾病的作用;運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能、增加大腦供氧,讓我們的`頭腦更加清醒;運(yùn)動(dòng)可以增肌減脂,塑造更完美的體型;運(yùn)動(dòng)還能夠幫助我們發(fā)泄負(fù)面情緒,促進(jìn)心理健康。
我們青少年是祖國(guó)的未來(lái)、民族的希望,我們?cè)趯W(xué)習(xí)各種文化知識(shí)的同時(shí)也應(yīng)該積極參與各種運(yùn)動(dòng)。,中共中央,國(guó)務(wù)院發(fā)布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》。意見(jiàn)指出,確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。在緊張的學(xué)習(xí)之余,每天擠出一小時(shí)或者更多的時(shí)間,去跑步,去打球,去爬山,去游泳,去健身,或者選擇其他的體育運(yùn)動(dòng)方式,讓腦力運(yùn)動(dòng)和體力運(yùn)動(dòng)互相調(diào)節(jié),對(duì)我們的健康大大有利。有的同學(xué)可能覺(jué)得,現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)間如此緊張,哪有每天一個(gè)小時(shí)的閑工夫。其實(shí),認(rèn)真上好每周的體育課,認(rèn)真做好每天的課間操,利用早讀后或晚自習(xí)前后的時(shí)間到操場(chǎng)跑上幾圈。只要克服懶惰心理,時(shí)間還是能擠出來(lái)的。周末和假期不要總賴在床上,而要走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下,開(kāi)展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉,養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,形成體育鍛煉的熱潮。
我還要呼吁老師們多參加運(yùn)動(dòng)。你們的工作時(shí)間長(zhǎng),工作壓力大,家庭瑣事多,長(zhǎng)此以往就容易處于亞健康。我們感謝老師們的辛勤付出,我們更希望看到健康快樂(lè)的老師。老師們,請(qǐng)你們也擠出點(diǎn)時(shí)間,走出教室和辦公室,“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”.
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)讓生命之樹(shù)常青!運(yùn)動(dòng)帶給我們健康,運(yùn)動(dòng)帶給我們快樂(lè),運(yùn)動(dòng)賦予我們勇氣,運(yùn)動(dòng)賦予我們力量。老師們,同學(xué)們,讓我們積極行動(dòng)起來(lái),做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,做個(gè)健康的自己,做個(gè)快樂(lè)的自己。我的演講結(jié)束,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇八
老師們、同學(xué)們:
早上好!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬(wàn)萬(wàn)人的共識(shí)。然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展,隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶,體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示,近年來(lái),我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年,身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前,初中生近視的只有少數(shù),而現(xiàn)在,小學(xué)高年級(jí)已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn),有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣,集隊(duì)開(kāi)會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒,不得不在家休息。同學(xué)們,這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?也許,你會(huì)說(shuō),我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有,我們要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。要知道,這段時(shí)間就是專門用來(lái)鍛煉的,自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘,也要充分利用起來(lái),即使不走出教室,也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng),因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少,長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān),影響身體的健康。
最后,老師們、同學(xué)們:露出你的笑臉,做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,快樂(lè)的自己,健康的自己!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇九
老師們、同學(xué)們:
早上好!
也許,你會(huì)說(shuō),我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體,其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。
還有,我們要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。要知道,這段時(shí)間就是專門用來(lái)鍛煉的,自己也無(wú)法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。
課間十分鐘,也要充分利用起來(lái),即使不走出教室,也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng),因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少,長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān),影響身體的健康。
讓我們伴隨著優(yōu)美的旋律和三(2)班同學(xué)一起跳動(dòng)起來(lái)吧,共同迎接即將到來(lái)的寒冬,謝謝大家!
尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好,今天我們國(guó)旗下的講話的主題是“遠(yuǎn)離危險(xiǎn),珍惜生命”。
校園是求知的地方,學(xué)校是一方文明凈土、一塊文明的圣地、一個(gè)最安全的地方。
我們的老師不厭其煩地給我們講那么多的安全道理,為了什么?目的只有一個(gè),那就是想最大程度地保證我們同學(xué)的安全!
可是,讓我們感到非常遺憾的是,有的同學(xué)把易燃物品帶進(jìn)學(xué)校;有的同學(xué)拿著刀子、直尺、筆尖揮來(lái)舞去開(kāi)玩笑;有的同學(xué)三五成群地?cái)D在陽(yáng)臺(tái)上或窗口處嬉鬧;有的同學(xué)體育課不按照老師的要求操練等等,這些行為都會(huì)對(duì)我們同學(xué)造成傷害的,作為學(xué)生的我們都應(yīng)該非常清楚,都應(yīng)該知道怎樣去做,就是遠(yuǎn)離這些危險(xiǎn)!
同學(xué)們,生命其實(shí)是非常非常脆弱的。沒(méi)有安全就沒(méi)有一切,安全責(zé)任重于泰山。遠(yuǎn)離危險(xiǎn),我們就能四肢健全;遠(yuǎn)離危險(xiǎn),我們就會(huì)繼續(xù)活著!
我們的講話完畢,謝謝大家!
大家好,我是三三班的xx,今天我代表三三班在國(guó)旗下講話。我演講的'題目是《學(xué)習(xí)校園文化,做一個(gè)快樂(lè)的讀書人》。
校園文化承載著我們的精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到,在學(xué)校的帶領(lǐng)下,我們共同努力,使我們的校園現(xiàn)在煥然一新,到處充滿著書香氣息,各種警言標(biāo)語(yǔ)都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個(gè)讀書人,而且要做一個(gè)快樂(lè)的讀書人。
書是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)世界上所有的偉人、大師,但通過(guò)讀書,就有可能。歌德說(shuō):“讀一本好書,就是和許多高尚的人談話?!蹦悴豢赡芑氐竭^(guò)去,也不可能提前進(jìn)入將來(lái),但書籍可以把你帶到過(guò)去和未來(lái)。有人說(shuō),不讀書的人只生活在現(xiàn)在,而讀書人是同時(shí)生活在三個(gè)時(shí)代——過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)。你不可能走遍世界各地,但書籍可以把你帶到地球的每一個(gè)角落。只有讀書能使我們擁有這一切。
同學(xué)們,讓我們與書為伴吧,在知識(shí)的海洋中暢游,做一個(gè)快樂(lè)的讀書人!最后送大家一句話:讀書改變命運(yùn),習(xí)慣成就人生。
我的演講完畢,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十
運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑,健身是青春的美容師,健身是對(duì)生命的投資,運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的保險(xiǎn),生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù),健康在鍛煉中加固!那么今天小編為大家?guī)?lái)的是關(guān)于關(guān)于運(yùn)動(dòng)的國(guó)旗下講話范文,希望對(duì)大家有所幫助!
挫折,是人生的必然。如人生忠的影子,伴隨著每一個(gè)人的腳步。雖然,人們祈求一帆風(fēng)順,萬(wàn)事如意。但是,每個(gè)人的一生卻總是少不了挫折,也離不開(kāi)挫折的相伴相隨。它是七十三變的妖女,認(rèn)定了你是美味滋補(bǔ)的唐僧,任憑金箍碎身,也要千方百計(jì)地變換各種形態(tài)來(lái)糾纏。又如算命八封里所謂十神中的偏宮和七殺,是人的生命里或隱或現(xiàn)具有翩翩君子風(fēng)度的小人。只要有合適的機(jī)會(huì),必然要顯示出它的存在,它的威力,它的風(fēng)采。駕馭得當(dāng),它可使你受益匪淺,前程風(fēng)光無(wú)限,臨陣畏縮,它可以使你落魄沉了碌終生。
正如古詩(shī)所說(shuō):人生譬朝露,居世多屯蹇。從學(xué)步開(kāi)始就已嘗試了挫折的摔倒,學(xué)童是單純的,學(xué)童卻要攀爬日益加深的知識(shí)臺(tái)階,在學(xué)業(yè)成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)挫折中,學(xué)會(huì)了歡笑、嘆息、悲痛。在愛(ài)情、學(xué)業(yè)、前途等旅途上,凡是人們足跡所到之處,挫折也在彈奏它的樂(lè)曲。
因此,挫折是人生旅途上的一道風(fēng)景。譬如小溪流水,從岸石中擠狹縫,撞石隘涌出現(xiàn)世后,聚成潭,匯成溪,一路潺潺歡歌奔流大海。但是沒(méi)有沿途溪岸的阻撓,小溪就會(huì)散漫無(wú)形,沒(méi)有溪中的苔石,小溪唱不出動(dòng)人的清曲,沒(méi)有躍落的溝壑,小溪也就失去了飛流直下三千尺,疑是銀河落九天的意境。人也如此,沒(méi)有挫折的人生,是一幅平淡無(wú)彩的圖畫。只有經(jīng)過(guò)了挫折,才會(huì)使人深深感受柳暗花明又一村苦盡甘來(lái)的歡欣,抒發(fā)出兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山的豪情,或者說(shuō)人生在世不稱意,明朝散發(fā)弄府舟的嘆息。
由此可見(jiàn),挫折也是人生路上的一塊試金石。一個(gè)人的品質(zhì)修養(yǎng)和形象如何,在經(jīng)歷了大大小小各式各樣的挫折磨礪之后,都是毫不例外的顯出原孔。有人經(jīng)不起挫折,過(guò)早地在人生路上枯萎,沉淪了,他們哀嘆著白發(fā)三千丈,緣愁似個(gè)長(zhǎng),天長(zhǎng)路遠(yuǎn)魂飛苦,夢(mèng)魂不到關(guān)山難有的人自認(rèn)為看穿了世情,淡泊了志氣,吟詠著對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何問(wèn)余何意棲碧山,笑而不答心自閑,隨波逐流,或者是青燈古佛伴我眠,更有甚者一去紫石連朔漠,獨(dú)留青冢向黃昏。當(dāng)然,人世間的絕大多數(shù)是能經(jīng)受住挫折的。古往今來(lái),有多少人面對(duì)挫折,仰天長(zhǎng)嘯天生我材必用用,千金散盡還復(fù)來(lái)?;蚴锹袷?。
勵(lì)志。
做出千古流芳的事業(yè)如破落才子曹雪芹在窮困潦倒中寫出鴻篇巨制《紅樓夢(mèng)》今天也有許多百折不撓勇往直前最終成就一番事業(yè)的人堪稱為我們學(xué)習(xí)的典范。如鄧小平于三起三落際遇的笑對(duì)他制定改革開(kāi)放毫氣畏云的膽識(shí)和天塌下來(lái)還有高個(gè)人頂著的樂(lè)觀人生無(wú)不令人敬佩不已。
每個(gè)人心里都會(huì)有一座向往的大廈。挫折是一級(jí)級(jí)通往在廈的臺(tái)階。征服了一個(gè)困難挫折,就如同邁過(guò)了一級(jí)臺(tái)階。挫折,又如理想中建筑大廈的磚瓦,越是精心設(shè)計(jì),精心施工,建成的大廈就越金碧美麗。否則就只能嘆一聲不覺(jué)碧山暮,秋云暗幾重,跟著杜甫老先生唱一首茅屋為秋風(fēng)所破歌了。
老師們,同學(xué)們,大家早上好!
毛澤東主席說(shuō)過(guò),身體是革命的本錢,有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù),才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),只有身體健康了,我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè),才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
同學(xué)們,“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話充分的說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的重要性,但并不是說(shuō)只要運(yùn)動(dòng)就健康,要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,必須懂得一定的科學(xué)鍛煉知識(shí)和方法:
1.運(yùn)動(dòng)前先要做好準(zhǔn)備活動(dòng),使機(jī)體逐步進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài);并從個(gè)人實(shí)際出發(fā)安排好運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,不要一開(kāi)始或在無(wú)人指導(dǎo)下去做難度過(guò)高的技術(shù)動(dòng)作,一次鍛煉時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),20~30分鐘為宜,以免出汗過(guò)多,體溫上升過(guò)高而引起中暑。
2.不提倡在強(qiáng)光下鍛煉:夏季中午前后,烈日當(dāng)空,氣溫最高,皮膚長(zhǎng)時(shí)間暴露在烈日下,會(huì)造成1—2度的灼傷,并會(huì)發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過(guò)皮膚、骨骼,輻射到腦膜、視網(wǎng)膜,使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運(yùn)動(dòng)出汗多,必須及時(shí)補(bǔ)充水分,飲水時(shí)應(yīng)少量多次飲水。不要把口渴的感覺(jué)作為補(bǔ)充水分的依據(jù),要讓水分均衡地補(bǔ)充。
如果這時(shí)大量飲水,會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時(shí),飲水會(huì)使出汗更多,鹽分則進(jìn)一步丟失,從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運(yùn)動(dòng)后更不能猛喝凍飲料,體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表,而消化系統(tǒng)則處于相對(duì)貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度,而且也沖淡了胃液,輕則可引起消化不良,重則會(huì)導(dǎo)致急性胃炎;4.防止熱傷風(fēng)。夏季在高溫下運(yùn)動(dòng),為利于身體散熱,皮膚的毛細(xì)血管大量擴(kuò)張。此時(shí)如遭遇過(guò)冷刺激,會(huì)使體表已經(jīng)開(kāi)放的毛孔突然關(guān)閉,造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常,導(dǎo)致生病,通常會(huì)發(fā)生“熱傷風(fēng)”,也就是夏季感冒,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
5.在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意體育衛(wèi)生,不要飯后馬上運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)過(guò)程中不要暴飲暴吃。在陽(yáng)光下行走時(shí),為幫助體溫散發(fā),可以用水把帽子浸濕;在陽(yáng)光照射不到的地方行走時(shí),把帽子去掉;休息的時(shí)候,盡量把背包放下來(lái),把上衣領(lǐng)口紐扣解開(kāi)一些;休息的地點(diǎn)最好是太陽(yáng)曬不到和通風(fēng)的地方。
6.最后,要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣還要持之以恒的堅(jiān)持下去,要嚴(yán)格作息時(shí)間,不管是夏天,還是寒風(fēng)刺骨的冬天,都不改變自身的生活規(guī)律,形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。這樣,天長(zhǎng)日久,鍛煉的習(xí)慣就會(huì)逐漸形成了。
同學(xué)們,健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有掌握了體育鍛煉的科學(xué)知識(shí)和方法,并堅(jiān)持時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè),就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!
同學(xué)們,運(yùn)動(dòng)不止,奮斗不息,愿我們的生命因運(yùn)動(dòng)而更加健康精彩!
各位老師、同學(xué),大家早上好!
20xx年仁川亞運(yùn)會(huì)10月4日在韓國(guó)落下戰(zhàn)幕,中國(guó)體育代表團(tuán)在此次亞運(yùn)會(huì)上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌,蟬聯(lián)亞運(yùn)會(huì)總成績(jī)第一。本屆亞運(yùn)會(huì)爭(zhēng)奪異常激烈,諸多項(xiàng)目成績(jī)達(dá)到了世界最高水平,而中國(guó)體育代表團(tuán)克服苦難,頑強(qiáng)拼搏,不僅運(yùn)動(dòng)成績(jī)保持著在亞洲的絕對(duì)領(lǐng)先優(yōu)勢(shì),也展現(xiàn)出中國(guó)年輕運(yùn)動(dòng)員的良好風(fēng)貌。
有請(qǐng)二1班陳思語(yǔ)同學(xué)作為代表談?wù)剠①惛醒浴?/p>
各位老師好!同學(xué)們好!
我是二(1)班的陳思語(yǔ),很高興今天能夠代表我們班的同學(xué)們來(lái)發(fā)表。
獲獎(jiǎng)感言。
回想起比賽的場(chǎng)景,猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的,但是我們每個(gè)人都有著寶貴的團(tuán)隊(duì)精神,互相鼓勵(lì),互相加油助威,迎難而上,勇于挑戰(zhàn),敢于拼搏。每位同學(xué)的表現(xiàn)都很棒!特別是參加頂核子項(xiàng)目的同學(xué)們,他們沉著冷靜,積極應(yīng)戰(zhàn),心理素質(zhì)非常好。別看我們年紀(jì)小小,但每個(gè)人都是一個(gè)充滿著智慧的小宇宙,都蘊(yùn)藏著強(qiáng)大的正能量,滿載著自信和沖勁!真是初生牛犢不怕虎!在賽場(chǎng)上發(fā)揮了最佳水平,為學(xué)校為班級(jí)贏得了這份珍貴的榮譽(yù)。
這個(gè)冠軍僅僅是一個(gè)好的開(kāi)始。我們一定會(huì)再接再厲、樂(lè)于求知、勇于攀登,做個(gè)德智體美勞全方面發(fā)展的好學(xué)生。為學(xué)校為祖國(guó)取得更好成績(jī)!我為我們老師、同學(xué)們感到驕傲!我為上實(shí)附小感到自豪!
謝謝大家!
學(xué)校開(kāi)展體育節(jié),旨在提高學(xué)生素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們總能看到為了班級(jí)榮譽(yù)和運(yùn)動(dòng)精神奮力拼搏的身影。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)不僅能增強(qiáng)我們的凝聚力和班級(jí)榮譽(yù)感,而且?guī)Ыo我們更多的是那些關(guān)于堅(jiān)持不懈的感動(dòng)和敢于拼搏的驕傲。
體育節(jié)的各個(gè)項(xiàng)目能磨礪我們的精神意志,讓我們不輕易在困難面前低頭;培養(yǎng)較好的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí),讓我們明白只有互助團(tuán)結(jié)、齊心協(xié)力才能更好地取勝。
上實(shí)附小第七屆校園運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕,陽(yáng)光少年,健康運(yùn)動(dòng),同學(xué)們,你準(zhǔn)備好了嗎?
我的講話完了。謝謝大家。
領(lǐng)導(dǎo)們,老師們,同學(xué)們,大家早上好!
春的陽(yáng)光印灑著我們的笑容!
北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐!今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)》。
親愛(ài)的同學(xué)們春天來(lái)了,萬(wàn)物復(fù)蘇,春暖花開(kāi),生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗,這是什么——這是成長(zhǎng)的結(jié)果,這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果,他們因成長(zhǎng)而燦爛,因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣,“運(yùn)動(dòng)是目的,理想是標(biāo)準(zhǔn)?!边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng),生活才會(huì)不斷進(jìn)步?!边@是莎士比亞的信仰。的確,生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。
美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空,就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前,長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò):說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間,完全是借口。
雖然20xx年的北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了,但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神,更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。
同學(xué)們。我們愛(ài)凡杰學(xué)校,這個(gè)周六就要迎來(lái)我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一個(gè)別開(kāi)生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望同學(xué)們積極參與,早作準(zhǔn)備。相信你們,一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。
健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)參加運(yùn)動(dòng),鍛煉自己的體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康,只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè),就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中,開(kāi)放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康,健康成就快樂(lè)!同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)”陪伴我們走過(guò)難忘的小學(xué)生活。最后,預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。
同學(xué)們、老師們:早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《運(yùn)動(dòng)使我們更快樂(lè)》。金秋十月,我們又迎來(lái)了新一屆的體育節(jié),也是小朋友們最期待的節(jié)日。體育運(yùn)動(dòng)不但幫助我們強(qiáng)身健體,還能為我們舒緩壓力,緩解緊張、疲勞等情緒。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的小朋友們一定感觸良多。學(xué)校足球隊(duì)的隊(duì)員們一年四季堅(jiān)持訓(xùn)練,他們一定有許多體會(huì)和大家分享,下面請(qǐng)馮皓陽(yáng)同學(xué)和印佳文同學(xué)說(shuō)說(shuō)他們的收獲:
三(5)班馮皓陽(yáng):
老師們、同學(xué)們:早上好!我是三(5)班的馮皓陽(yáng)。一年級(jí)時(shí),我榮幸地加入了校園足球隊(duì),參加足球訓(xùn)練。足球運(yùn)動(dòng)不僅需要出色的個(gè)人技術(shù),更需要講究團(tuán)隊(duì)的配合。在體育老師的帶領(lǐng)下,無(wú)論刮風(fēng)下雨還是嚴(yán)寒酷暑,我們都堅(jiān)持訓(xùn)練。我踢的位置是后衛(wèi),承擔(dān)著防守的重任,在場(chǎng)上需要隨機(jī)應(yīng)變,時(shí)而助攻,時(shí)而防守,雖然不能像前鋒那樣射門進(jìn)球,但每一次球隊(duì)取得進(jìn)球,大家都會(huì)熱烈歡呼慶祝。
足球運(yùn)動(dòng)不僅給我們帶來(lái)了歡樂(lè),還鍛煉了我們的意志。我們會(huì)繼續(xù)努力訓(xùn)練,爭(zhēng)取為學(xué)校爭(zhēng)光。
三(5)班印佳文:
老師們、同學(xué)們:早上好!我是三(5)班的印佳文。小時(shí)候,家人圍坐在飯桌前津津樂(lè)道世界杯時(shí),我就對(duì)這個(gè)小小的皮球產(chǎn)生了濃厚的興趣。當(dāng)我有幸加入足球隊(duì),成為一名真正的足球小將,我更酷愛(ài)足球這一體育項(xiàng)目。在球場(chǎng)上,我可以盡情地發(fā)揮。足球可以帶給我滿足和快樂(lè),當(dāng)我進(jìn)球的時(shí)候,更是一種無(wú)法比喻的喜悅。經(jīng)過(guò)二年多的訓(xùn)練,我對(duì)足球有了更深的了解,從剛開(kāi)始連規(guī)則都不懂,到現(xiàn)在崇拜梅西和c羅,研究他們的表現(xiàn)。我知道,足球不僅需要個(gè)人技術(shù),更關(guān)鍵的是團(tuán)隊(duì)配合。我真正理解了團(tuán)隊(duì)精神的意義所在。我愛(ài)足球,熱愛(ài)這個(gè)充滿魅力的體育項(xiàng)目。
生命在于運(yùn)動(dòng),希望小朋友們也能和剛才兩位同學(xué)一樣,找到一個(gè)自己喜歡的體育項(xiàng)目,堅(jiān)持鍛煉。每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十一
不知道你是否注意到這樣一個(gè)事實(shí):生活中,這兒立紀(jì)念碑,那兒立紀(jì)念碑,卻不見(jiàn)有為教師立的紀(jì)念碑。你知曉其中的原因嗎?有位教授作了機(jī)智幽默而富有韻味的回答:道理很簡(jiǎn)單,教師的生命在一代又一代學(xué)生的身上延續(xù)!
教師首先是知識(shí)的傳播者,“師者,所以傳道,授業(yè),解惑也”,從“1、2、3、4”到“x、y、z”;從“人、口、手、足”到“a、b、c、d”;從基本的“概念、公式、法則”到轟動(dòng)世界的“哥德巴赫猜想”,無(wú)不浸透著教師的心血,甚至你能看懂的每一個(gè)字,都凝聚著老師的心血。
而現(xiàn)如今,卻并非如此。甚至有同學(xué)對(duì)老師揮手動(dòng)腳,惡言相向,大家想一想,這么做是正確的嗎?每一位老師都是善良的人,正因?yàn)槿绱怂麄儾艜?huì)毫不猶豫的指出你們所在錯(cuò)誤,或許有些老師表達(dá)的方式并不是你喜歡的,但是到底老師還是愛(ài)你們的。
于青春,那是美麗而夢(mèng)幻的,每個(gè)人都有一次青春,那更是珍貴且充滿活力的。對(duì)于處在青春叛逆時(shí)期的我們來(lái)說(shuō),就更應(yīng)該睜大雙眼細(xì)細(xì)思考,走好每一步。這就像是下棋,每一步都是至關(guān)重要的,只要走錯(cuò)一步就會(huì)誤入深淵,無(wú)法自拔。
打架本來(lái)就是違反校紀(jì)校規(guī)的一個(gè)很不正確的行為,更何況還是打老師這種喪盡天良的行為。人們常說(shuō),老師就像父母,我們本應(yīng)該把他們當(dāng)成父母一樣對(duì)待,可誰(shuí)知,竟有人有如此行為。
作為一個(gè)學(xué)生,學(xué)習(xí)和身體心理健康是重中之重。如果沒(méi)有那種良好的觀念,無(wú)論用什么方法都要產(chǎn)生這個(gè)觀念。正確的觀念是一個(gè)人的指明燈。
他如是繼續(xù)自我下去,那他長(zhǎng)大后會(huì)成為什么樣的一個(gè)人?這總是不難想到的。社會(huì)上的混混?社會(huì)底層的打工人士?我想我沒(méi)有辦法知道,但是有一個(gè)是肯定的,如果他再這樣下去,只會(huì)渾渾噩噩地度過(guò)他的一生。
還聽(tīng)說(shuō)有女生分這個(gè)男生為男神,我想知道現(xiàn)在的小孩子的眼光,是怎么了?居然以這種反派為之崇拜,我覺(jué)得那個(gè)女生也只是對(duì)王強(qiáng)同學(xué)打人罵人的行為覺(jué)得比較霸氣比較威武,就封他為男神,現(xiàn)在的小女生思想,完全扭曲了,已經(jīng)與社會(huì)不同,還認(rèn)為這種不尊重師長(zhǎng)的行為很棒。就算老師平時(shí)嚴(yán)厲些那也是為了學(xué)生好,再怎么苦口婆心也是希望學(xué)生能夠上普通高中,有一個(gè)好的大學(xué)可以讀,有一個(gè)好的未來(lái)。如果老師不想為學(xué)生好,那完全大可不必要求你認(rèn)真學(xué)習(xí)。對(duì)學(xué)生的教育,勸導(dǎo)只是希望學(xué)生能更好,還要遭到學(xué)生輕視老師。這么做對(duì)老師又沒(méi)有好處。
作為學(xué)生你,是否認(rèn)真聽(tīng)從家長(zhǎng)老師的教導(dǎo),是否心中牢記自己的理想目標(biāo),并且為了這些而奮斗,作為一個(gè)中學(xué)生,你更應(yīng)該懂事。同學(xué)們,難道不是嗎?落紅不是無(wú)情物,化作春泥更護(hù)花。我們應(yīng)該更加理解體諒老師家長(zhǎng)才對(duì),為了自己的夢(mèng)想努力奮斗一切都還不晚。
當(dāng)然,值得一提的是,一位女學(xué)生對(duì)于此事的看法?!八查g成了我的男神?!蔽抑皇窍胄?,笑她的愚昧,分不清善惡是非,分不清道德理念。從她的這種心理來(lái)說(shuō),她這一生,算是完了吧??赡?,她也有對(duì)學(xué)校各種規(guī)定的束縛感到厭煩,也有點(diǎn)厭惡學(xué)校。對(duì)于王強(qiáng)大膽打破規(guī)定的舉動(dòng),產(chǎn)生了崇拜的心理。只是,分不清善惡的心,終是會(huì)引人犯錯(cuò)的啊。
關(guān)于那名女生,我想一個(gè)人可以到這種對(duì)錯(cuò)不分,甚至盲目追從的境界,那么她的一些人生的價(jià)值觀必定是和常人有所不同的,她的逆反心理太過(guò)于盲目。這兩人如果不及時(shí)改正,將會(huì)釀下大錯(cuò),應(yīng)及時(shí)的與教師進(jìn)行溝通,及時(shí)化解師生之間的誤會(huì),避免矛盾變得更加尖銳。
雖然正處于青春期,有叛逆心是很正常的一件事,也有可能對(duì)學(xué)校的某些規(guī)則不滿。但畢竟人百分之30的知識(shí)來(lái)源與自己的老師啊!再怎樣也不能對(duì)老師不恭啊!但如果是湊熱鬧的話,那就另當(dāng)別論了。長(zhǎng)時(shí)期湊這種熱鬧的話,有兩種結(jié)果。1.被潛移默化地學(xué)會(huì)了一些不好的行為。2.可以用來(lái)告誡自己,以免這樣的情況在自己身上出現(xiàn)。
初中三年,正值青春年華的伊始。純真爛漫、精彩絢爛宛如夏花初綻。同時(shí)也是一個(gè)人的塑性期,在這期間什么都可能發(fā)生。學(xué)校是最有人情味和人間煙火味的地方,很多懵懂的情愫與思緒會(huì)在這里匯聚。且有很多人會(huì)感到迷茫和無(wú)助。在我看來(lái)沒(méi)有人可以不食人間煙火,所有人都會(huì)有自己的疑問(wèn),只是是更應(yīng)該好好和老師、父母交流,唯有如此,我們才能更好的成長(zhǎng)。
從道德的角度來(lái)說(shuō),這些學(xué)生沒(méi)有羞恥感,沒(méi)有道德感,沒(méi)有是非觀念。他們對(duì)待這件事的態(tài)度是完全錯(cuò)誤的。尊敬老師是我國(guó)傳統(tǒng)的美德,他不僅沒(méi)做到,而且還動(dòng)手打老師。他也許現(xiàn)在還不懂,可是等到他們長(zhǎng)大了,開(kāi)始工作掙錢了,就會(huì)對(duì)這件事感到后悔,那時(shí)已經(jīng)太晚了。
年輕氣盛,這并不是理由,只是不成熟的表現(xiàn)罷了。在這個(gè)年齡的我們要控制好情緒,要努力克制自己。即使有什么再大的委屈,也不能向老師出手。希望校園學(xué)習(xí)生活能在一個(gè)和平的環(huán)境中展開(kāi),讓學(xué)校這篇凈土繼續(xù)持續(xù)下去。
如此惡劣的行為難道不應(yīng)引起我們的足夠重視與反思嗎?人世間最大的情感失衡,第一是在父母和子女之間,第二是在教師和學(xué)生之間,而當(dāng)后者意識(shí)到這點(diǎn)時(shí),大多已無(wú)法彌補(bǔ),希望在十幾年后,我們不要流下悔恨的淚水。同學(xué)們,讓我們時(shí)刻注意自己的言行,配合教師的工作,關(guān)心老師的生活,以一顆赤誠(chéng)的心去理解老師,把老師作為我們最敬重的人。
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十二
課間操,彰顯少年青春活力。據(jù)研究指出,工作間歇中的短暫運(yùn)動(dòng)能使高頻運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦持續(xù)保持高效率,在連續(xù)上了兩節(jié)課后,我們難免會(huì)略感疲倦,此時(shí)課間操的功用就顯得尤為重要了,它就像催化劑,遲速為我們注入大量動(dòng)力,加速我們的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,以持續(xù)供應(yīng)我們充沛的精力與活力。
眼保健操,心靈之窗的休閑片刻。眼睛是我們審視這個(gè)世界的`窗戶,是我們五官中最富靈氣的一部分,然而高中生的近視率竟高達(dá)80%!還沒(méi)有戴上眼鏡的同學(xué)們,聽(tīng)聽(tīng)這個(gè)早已受到懲罰的同學(xué)的勸告吧,當(dāng)你終須隔著冷冷的玻璃片來(lái)觀察這個(gè)案和的世界時(shí),你定會(huì)突然,明白有一雙明亮清澈的眼鏡是一件何其幸運(yùn)的事。已近視的同學(xué)們,我們應(yīng)當(dāng)更懂得愛(ài)護(hù)眼鏡的必要,認(rèn)真做好眼保健操,通過(guò)眼部周圍穴位,平時(shí)喝點(diǎn)菊花茶,課間休息看看窗外的綠色植物也不失為一種緩解眼疲勞的好方法。
動(dòng)起來(lái)吧!遠(yuǎn)離父母來(lái)此求學(xué)的同學(xué)們,為了電話線那頭的安心,一定要鍛煉好自己的身體,讓家人少些牽掛,“生命在于運(yùn)動(dòng)”而強(qiáng)健的體魄是我們高效學(xué)習(xí)與高品質(zhì)的保障。
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十三
引導(dǎo)語(yǔ):古人言,少年好學(xué),如日出之光,魯迅先生說(shuō),我,倘若能生存,肯定仍要學(xué)習(xí)。勤奮是時(shí)間的主人,懶惰卻是時(shí)間的奴隸,同學(xué)們,你們的選擇權(quán)掌握在你們自己手中。下面的小學(xué)生國(guó)旗下演講稿是小編為大家精心準(zhǔn)備的,一起來(lái)看一下吧!
各位老師,各位同學(xué)
大家好
同學(xué)們,你們喜歡自己?jiǎn)? 其實(shí)我們每一個(gè)人的存在,都有自己的價(jià)值與意義。美麗的生命在于勇于更新,并且愿意努力學(xué)習(xí)。健康的我們,更要學(xué)會(huì)正視自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說(shuō)人無(wú)完人。正因?yàn)檫@樣,我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。
我們要多鼓勵(lì)自己,自信地度過(guò)每一天,然而在我們的學(xué)習(xí)中,僅有自信也是不夠的,自信應(yīng)該與努力有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。時(shí)常見(jiàn)到有部分同學(xué)在考試之際,沒(méi)有一絲緊張,滿懷自信地步入考場(chǎng)。但考試過(guò)后,這部分同學(xué)中有的分?jǐn)?shù)挺高,有的分?jǐn)?shù)卻是羞于見(jiàn)人的。這看似不可理喻的事情其實(shí)很簡(jiǎn)單:這部分同學(xué)中有一種是既自信,又刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)的;而另一種是單有自信,卻未付出努力的。這兩類同學(xué)看上去都是充滿著信心去應(yīng)試,但由于平時(shí)知識(shí)的積累不一樣,后果就截然不同。
所以說(shuō),我們做人,就應(yīng)當(dāng)先做一個(gè)滿腹經(jīng)書,然后才充滿自信的人。同學(xué)們,從現(xiàn)在開(kāi)始,讓我們努力吧,改變自己的學(xué)習(xí)態(tài)度,端正自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),把握生命中的每一分鐘,展現(xiàn)在眼前的將會(huì)是一片廣闊的海洋。記?。号Σ⒆孕诺哪阕蠲利?
各位老師,各位同學(xué)
大家好
今天我們國(guó)旗下講話的主題是期中總結(jié)。置身在我們春光無(wú)限的校園中,伴著那些五顏六色的鮮花,生命力勃發(fā)的綠葉,我們的期中考試已經(jīng)結(jié)束。
其實(shí),我們每一個(gè)學(xué)生都有學(xué)好的愿望,都希望自己品學(xué)皆優(yōu),得到老師的器重,受到同學(xué)們的羨慕。但是有的同學(xué)考試不理想,就心灰意冷。其實(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程,就是不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題的過(guò)程,而期中考試是暴露問(wèn)題最佳的時(shí)刻,成績(jī)不理想的背后是出現(xiàn)了不該出現(xiàn)的錯(cuò)誤,這,就是問(wèn)題的暴露。立即采取措施加以改正,必然會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高,那么這次的不理想就是下一次提高成績(jī)的催化劑。相反,如果本來(lái)自己學(xué)得不好,卻由于這次考得很好,使得很多問(wèn)題被掩蓋了,自己還以為沒(méi)問(wèn)題了,從而放松學(xué)習(xí),必然會(huì)導(dǎo)致下一次的落敗。塞翁失馬焉知非福,如果通過(guò)這一次的失敗,找出了問(wèn)題,從而導(dǎo)致下一次的成功,那這一次的失敗就是必要的。
為了迎接期末考試,我們更應(yīng)注重平時(shí)的積累和聯(lián)系。例如學(xué)好英語(yǔ):首先你要端正態(tài)度,不能過(guò)于急躁,心急吃不了熱豆腐,這樣你才能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。要學(xué)好英語(yǔ)必須走更多的路,做更多的事。英語(yǔ)是單詞和語(yǔ)法的綜合,所以你單詞和語(yǔ)法都要拿下。
對(duì)于單詞,第一個(gè),是加強(qiáng)記憶的頻率,一天之內(nèi),記憶的間隔不要太長(zhǎng),否則你辛苦積累的記憶會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而淡化。
第二個(gè),記單詞的時(shí)候,不要忘了讀出聲音,一邊記單詞,一邊看文章,這樣可以把孤立的單詞串聯(lián)起來(lái),記憶的效果會(huì)加倍。
第三個(gè),記單詞時(shí)要分類記憶,要形成一個(gè)意群,這樣在你寫作時(shí),是十分有好處的。
再次,就是語(yǔ)法。學(xué)習(xí)語(yǔ)法,首先要明白什么是主謂賓定狀補(bǔ),什么是系動(dòng)詞,什么是直接賓語(yǔ),間接賓語(yǔ),這些是學(xué)習(xí)語(yǔ)法的基礎(chǔ),語(yǔ)法是房子,主謂賓定狀補(bǔ)等是沙石磚瓦,只有安在一起才能牢固御敵。
再例如數(shù)學(xué),學(xué)好數(shù)學(xué)就一句話“錯(cuò)做題!”下面我就說(shuō)一些注意點(diǎn):
第一個(gè),就是上課要分清老師講課的重點(diǎn),有選擇的聽(tīng)講,這樣可提高效率。
然后,就是除了按時(shí)完成作業(yè)還要主動(dòng)找些練習(xí)來(lái)做,并且做完題后要再檢查鞏固。看看題目考了那些知識(shí)點(diǎn)。
當(dāng)然,我們要有做筆記的習(xí)慣。把不會(huì)的和作錯(cuò)的題目或是好的方法記下來(lái),平時(shí)多看看。從做過(guò)的題目中總結(jié)方法,歸分題型。
同時(shí),平日里我們不會(huì)的問(wèn)題也要多請(qǐng)教老師,同學(xué)。
待時(shí)機(jī)成熟,我們就要開(kāi)始訓(xùn)練做題速度。做題要快,不然考試是做不完的,而且我們也要提高準(zhǔn)確率。在一場(chǎng)考試中失誤,粗心丟一二十分是很容易的。其次,做題時(shí),必須要嚴(yán)謹(jǐn),別少胳膊缺腿。這樣很容易丟分。雖說(shuō)一題也就一兩分。但一張?jiān)嚲砗推饋?lái)就十幾分了。
想要考高分,就要打好基礎(chǔ)。不要因?yàn)轭}簡(jiǎn)單就輕視它,往往越簡(jiǎn)單的題越容易丟分。很多題都是從課本例題演化來(lái)的,所以我們可以多看看書。
考試時(shí),一定要重視填空。做時(shí)要快、準(zhǔn)。在這上面丟分就別想達(dá)到一流水平了。不會(huì)的不要馬上就放棄。最后的大題都是分步得分的。
就像我之前說(shuō)的,考試之后總會(huì)有人歡喜有人愁。在我們同學(xué)中總有一批表現(xiàn)突出的。要記得,他山之石可以攻玉,這些同學(xué)就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。他們成功的經(jīng)驗(yàn)對(duì)你很重要,應(yīng)誠(chéng)懇地向他們請(qǐng)教。
古人言,少年好學(xué),如日出之光,魯迅先生說(shuō),我,倘若能生存,肯定仍要學(xué)習(xí)。勤奮是時(shí)間的主人,懶惰卻是時(shí)間的奴隸,同學(xué)們,你們的選擇權(quán)掌握在你們自己手中。
我的講話就到此結(jié)束,謝謝大家!
各位老師,各位同學(xué)
大家好
今天我國(guó)旗下講話的題目是:勤奮學(xué)習(xí)、科學(xué)學(xué)習(xí)。
讀史使人明智,讀詩(shī)使人靈秀.知識(shí)能夠塑造一個(gè)人的性格,而學(xué)習(xí)恰恰能夠使人獲得更多的知識(shí),可見(jiàn)學(xué)習(xí)尤為重要。
有很多同學(xué)會(huì)說(shuō)學(xué)習(xí)苦、累,或者我學(xué)不會(huì)我也考不好不想學(xué)了,這兩種說(shuō)法都是錯(cuò)誤的。
記得愛(ài)因斯坦曾說(shuō):千萬(wàn)不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一個(gè)任務(wù),而應(yīng)該看成一個(gè)令人羨慕的機(jī)會(huì)。
在校園里,我們快樂(lè)地成長(zhǎng),為理想而奮斗!
其實(shí),每個(gè)人都不能絕對(duì)的說(shuō)自己有多聰明多厲害,也沒(méi)有人會(huì)認(rèn)為自己是不聰明的,任何一個(gè)人的成功都是通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)獲得的,如果不學(xué)習(xí)即使有天才的智慧也只是浪費(fèi),然而只要你努力了,成績(jī)好壞并沒(méi)什么關(guān)系。
戰(zhàn)國(guó)時(shí)的蘇秦,晉代進(jìn)士孫敬,晝夜苦讀,懸梁刺股。這兩位最后都取得了偉大的成功。由此可見(jiàn),努力學(xué)習(xí)是一個(gè)人成功的必經(jīng)之路。
或許有的同學(xué)會(huì)因?yàn)槌煽?jī)不好而放棄了努力,會(huì)因?yàn)檎n堂上錯(cuò)誤的回答而失去信心,我想說(shuō)只要努力,就是一名好學(xué)生,,只要我每天都有進(jìn)步,就是一種成功。
如果說(shuō)勤奮是學(xué)習(xí)的奠基石,那么科學(xué)的方法就是學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)機(jī),埋頭苦學(xué)并不是我們所提倡的,而能把學(xué)習(xí)變得更為高效才是值得稱道的。那么什么才是科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法呢,首先,課前要有充分的預(yù)習(xí),中國(guó)古語(yǔ)有云:預(yù)則立,不預(yù)則廢。意思是做事情前,只有有了充分的準(zhǔn)備才能取得成功,學(xué)習(xí)也是如此。充分的預(yù)習(xí)能夠讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到哪些知識(shí)是自己學(xué)習(xí)的重點(diǎn),從而明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)和方向;其次,課上要專心聽(tīng)講,要帶著自己預(yù)習(xí)后所產(chǎn)生的問(wèn)題來(lái)聽(tīng)課,這樣才能夠突破重點(diǎn);第三,課后復(fù)習(xí)要及時(shí),學(xué)過(guò)的知識(shí)往往是剛學(xué)完的幾天忘得快,而如果你及時(shí)復(fù)習(xí)就會(huì)減少遺忘,事半功倍。
同學(xué)們,學(xué)習(xí)不是一朝一夕的事,而是長(zhǎng)時(shí)間的積累,讓勤奮的精神伴你左右,讓科學(xué)的方法指導(dǎo)前行,讓良好的習(xí)慣助你成功。
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十四
敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好。
年輕的生命如同灼灼的火焰,只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。飛馳的溪流滋潤(rùn)大地,滋養(yǎng)萬(wàn)物,這定然美于冬日溪水的冰封。
羅丹的雕塑作品思想者,歷來(lái)為世人所稱頌,它流動(dòng)的血液,跳動(dòng)的脈搏,閃爍的思維,昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下,使生命在靜態(tài)的雕塑上,生動(dòng)了起來(lái)。
同學(xué),也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線式的生活,巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽(tīng)聽(tīng)下面的例子吧。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn):在桃樹(shù)上固定一個(gè)蜂鳴器,從桃樹(shù)開(kāi)花開(kāi)始,每天使蜂鳴器震動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是:在桃子成熟時(shí),這棵樹(shù)上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹(shù)接出的桃子大一倍。
我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實(shí):是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命。
現(xiàn)代的說(shuō)明起源學(xué)說(shuō)認(rèn)為:有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng),才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程:心臟一直在跳動(dòng)、血液一直在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者,他們的思維也一直在動(dòng)。古希臘人拋木球,并非他們的閑暇時(shí)間只能依賴于娛樂(lè)來(lái)消磨,而是他們提早的'知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的重要性。日月星辰、天地萬(wàn)物,有什么是在靜止不動(dòng)中永生。
年輕的生命需要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄,報(bào)國(guó)興家的誓言才不會(huì)是句空話。挺直堅(jiān)實(shí)的腰,用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來(lái)的責(zé)任與使命的重?fù)?dān),祖國(guó)的未來(lái)才會(huì)光輝燦爛。
運(yùn)動(dòng)使思維更敏捷。用運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉大腦,思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競(jìng)技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性,而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的直接體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人,最終學(xué)會(huì)了打籃球,而且能流暢順利的帶球。這說(shuō)明了他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長(zhǎng),而這也同時(shí)說(shuō)明了他在掌握了一項(xiàng)新技能的同時(shí),智商也得到了增長(zhǎng)。毋庸置疑,這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。
也許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí),你會(huì)靜不下心,驕躁不安。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的作業(yè)把,去操場(chǎng)拍拍求、跑跑步,而后的學(xué)習(xí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡,不要懷疑別的原因,那僅僅是因?yàn)樘煜掠?,你沒(méi)運(yùn)動(dòng)的緣故。跑一跑、跳一跳,你就會(huì)打起運(yùn)動(dòng)會(huì)前夕,我們看見(jiàn)校園里出現(xiàn)了許許多多為之準(zhǔn)備的忙碌的身影。踴躍報(bào)名參加項(xiàng)目并每天放學(xué)后在操場(chǎng)上努力練習(xí)的同學(xué)們,盡心服務(wù)運(yùn)動(dòng)員們、為他們出謀劃策的體育委員和班主任,以及為運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)工作做好準(zhǔn)備的志愿者們……這一幕幕積極響應(yīng)的畫面,足以見(jiàn)得一零一人對(duì)此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的期盼和熱情。
運(yùn)動(dòng),對(duì)于我們來(lái)說(shuō)意味著許多。它不僅帶給我們健康的身體,更帶給我們陽(yáng)光、積極的心靈。更用魅力喚起了我們的熱愛(ài),洋溢了我們蓬勃的朝氣,激發(fā)我們內(nèi)心深處的激情與活力。它讓我們頑強(qiáng)拼搏、堅(jiān)韌不拔、永不言敗、超越自己、追求卓越,在生命的畫卷中留下濃墨重彩的一筆。當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)的收獲,不僅存在于運(yùn)動(dòng)會(huì),還將每時(shí)每刻伴隨著我們?;蛟S當(dāng)你全力跑過(guò)了一次1500米,生活許多困難和挫折都不能阻擋你的前進(jìn),或許當(dāng)你和全班同學(xué)一起并肩作戰(zhàn)后,什么樣的摩擦與矛盾都不能沖淡你們的情誼,或許當(dāng)你在比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī),你就會(huì)享受靠自己的付出取得成就……是的,我們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),并不是為了在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大放異彩。日常中,雖然每天練習(xí)自己喜愛(ài)的球類運(yùn)動(dòng),會(huì)占用部分學(xué)習(xí)時(shí)間,但它能使你釋放壓力,更輕松;雖然每天堅(jiān)持跑步需要很大的決心和毅力,但這能使你精力充沛,減少生病次數(shù)。一旦我們養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣,提高自己的身體素質(zhì),受益一生的將是自己。有健康的體魄,是有幸福的人生的最基本條件。
所以,在這個(gè)朝氣蓬勃的年紀(jì),讓我們一起愛(ài)上運(yùn)動(dòng)吧!讓運(yùn)動(dòng)伴隨我們一生,帶來(lái)由內(nèi)而外的健康與積極!最后,預(yù)祝xx一零一中第110屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功!
謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十五
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們:
大家早上好!
今天,我國(guó)旗下講話的題目是《感恩母親,報(bào)效祖國(guó)》。
同學(xué)們知道5月的第二個(gè)星期天是什么節(jié)日嗎?這個(gè)難以忘卻的日子,是母親節(jié),這節(jié)日是對(duì)母親的贊美和頌揚(yáng),是提醒我們時(shí)刻記?。焊卸魑覀兊哪赣H。
有一個(gè)人,她永遠(yuǎn)占據(jù)在你心中最柔軟的地方,你愿用自己的一生去愛(ài)她;有一種愛(ài),它讓你肆意的索取、享用,卻不要你任何的回報(bào),這個(gè)人,叫“母親”,這種愛(ài),叫“母愛(ài)”!
從小到大,媽媽一直是我們身邊最親最愛(ài)的人,噓寒問(wèn)暖,知冷知熱。在我們還不能清楚地表達(dá)自己時(shí),媽媽不厭其煩地教我們呀呀學(xué)語(yǔ);當(dāng)我們還沒(méi)有能力保護(hù)自己時(shí),媽媽義無(wú)返顧地用那博大無(wú)私的愛(ài)為我們遮風(fēng)擋雨;當(dāng)我們自認(rèn)為已經(jīng)長(zhǎng)大要擺脫她的庇護(hù)時(shí),媽媽不無(wú)擔(dān)心地默默注視著我們;當(dāng)我們開(kāi)心的時(shí)候,媽媽用明亮的眸子微笑地看著我們;當(dāng)我們難過(guò)的時(shí)候,媽媽明知道自己幫不了什么忙卻還是陪著我們一起憂傷,媽媽為我們做的已經(jīng)太多太多,可是她卻從來(lái)沒(méi)有要求任何的回報(bào),這是一種多么廣博無(wú)私的愛(ài)啊!
我要告訴大家并和大家共勉的是,我們不僅要有一顆感恩的心,更要有感恩的行,要為我們的偉大母親做點(diǎn)什么。
你可以每天收拾好自己的房間,為勞作一天的母親洗洗腳、捶捶背,讓母親放松一下疲憊的筋骨。生日時(shí)為母親下一碗面條,讓母親感受你甜美的祝福。學(xué)期末時(shí)為母親獻(xiàn)上你的成績(jī)單,哪怕只有一分的進(jìn)步,也會(huì)舒展母親眼角的皺紋。我們有太多太多的事情可以為母親做,就讓我們大膽真誠(chéng)地告訴母親你對(duì)她的感激和愛(ài)。
我們每個(gè)人都有自己的母親,但我們還有一個(gè)共同的母親,她就是祖國(guó)母親。祖國(guó)的山川雄奇、河水秀逸,祖國(guó)的胸懷無(wú)比廣闊。在近代,當(dāng)侵略者的鐵碲踐踏我們美麗山河的時(shí)候,每一個(gè)有良知的中國(guó)人臉上流著淚,心中淌著血。為了心中神圣不可侵犯的祖國(guó)母親,他們?cè)诤诎抵忻?,在屈辱中抗?fàn)?。古往今?lái),一曲曲悲歌,都講述一個(gè)簡(jiǎn)單而樸素的信念,祖國(guó)母親在我心中。古代,有精忠報(bào)國(guó)的岳飛,丹心照汗青的文天祥,虎門銷煙的林則徐。近代,有許多仁人志士為了保衛(wèi)祖國(guó),英勇就義。新中國(guó)成立以后,更有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等。他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國(guó)來(lái),為祖國(guó)母親的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。我們作為新世紀(jì)的青少年一代,是祖國(guó)的希望。因此,我們更要繼承和發(fā)揚(yáng)熱愛(ài)祖國(guó)母親的精神,和我們的祖國(guó)一起迎接新時(shí)代的挑戰(zhàn)。
中國(guó)哲人早就告訴我們:“活在當(dāng)下,愛(ài)在當(dāng)下”。
同學(xué)們,讓我們從我做起,從現(xiàn)在做起,把我們對(duì)母親的感恩,對(duì)祖國(guó)母親的關(guān)懷,付諸在生活的每一天,付諸在點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如陽(yáng)光雨露滋潤(rùn)母親的心田。
我的講話結(jié)束,謝謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十六
同學(xué)們:
大家好,我是來(lái)自8(11)班的徐__,今天我要說(shuō)的主題是:生命在于運(yùn)動(dòng)。
這是法國(guó)著名文豪,啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說(shuō)的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng)。一直到80歲高齡時(shí),他還和朋友一起登山看日出??梢哉f(shuō),運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重,我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。
生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前,一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無(wú)規(guī)則運(yùn)動(dòng),地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng),那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。
而等到我們的先祖出現(xiàn),遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球,他們跨過(guò)山和大海,穿過(guò)雨林獸群,在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸,在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物,可以說(shuō),生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng),大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的,也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考。因?yàn)樗伎?,我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎?,我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎?,人類社?huì)才能不停滯地向前發(fā)展。思考,讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬(wàn)萬(wàn)年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們,但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展,我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。
我們的體質(zhì)變得不像原來(lái)了。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來(lái),校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí),我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄,去選擇直接翻看答案。
那么,為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢?以下是我的幾點(diǎn)建議:
1、全面鍛煉,注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們,鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì),打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以,我們不能僅憑個(gè)人興趣愛(ài)好,應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。
2、堅(jiān)持不懈,持之以恒。體育鍛煉時(shí),我們要有毅力,有勇往直前,堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。
3、循序漸進(jìn),逐步提高。不能一口吃成胖子,我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo),在身體承受范圍內(nèi)不斷超越,逐漸提高。
4、合理分配用腦時(shí)間,可以采用:清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。
5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來(lái)的題目,我們可以選擇先放一放,一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考?;蛟S就能看出解題的思路。
運(yùn)動(dòng),是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開(kāi)始,運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說(shuō)的那樣:生命在于運(yùn)動(dòng)!同學(xué)們,讓我們?yōu)榱俗约?,為了未?lái),一起運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十七
敬愛(ài)的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:
早上好!我是四(1)班的孫__,今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
也許,你會(huì)說(shuō),我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來(lái)到學(xué)校可先到操場(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘,這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),如果持之以恒地去做,一定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要認(rèn)真上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)。要知道,與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如積極認(rèn)真鍛煉,達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,快樂(lè)的自己,健康的自己!
我的演講完畢,謝謝大家!
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生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十八
老師們、同學(xué)們:
大家上午好!
我今天講話的主題是《踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,做傳遞正能量的使者》。黨的十八大報(bào)告用24個(gè)字,分三個(gè)層面概括了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)涵,從國(guó)家層面看,是富強(qiáng)、民主、文明、和諧;從社會(huì)層面看,是自由、平等、公正、法治;從公民個(gè)人層面看,是愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。作為鑒湖小學(xué)的學(xué)生,我們要對(duì)這24個(gè)字入耳、入腦、入心,并努力踐行,做傳遞正能量的使者。
什么是正能量?英國(guó)人懷斯曼在《正能量》一書中這樣解釋,所謂正能量是指“一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿快樂(lè)的動(dòng)力和感情”。通俗明白地表述,正能量就是“正氣”,就是一種用心向上的精神,踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的過(guò)程,實(shí)際上就是凝聚正能量,傳遞正能量的過(guò)程。
其實(shí)在我們的生活中,無(wú)時(shí)無(wú)刻都可以充當(dāng)傳遞正能量的使者。當(dāng)發(fā)現(xiàn)地上有廢紙時(shí),主動(dòng)把它撿起,放進(jìn)垃圾箱;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)亂扔垃圾、踐踏草地等不文明行為時(shí),及時(shí)阻止,并告知要愛(ài)護(hù)校園的環(huán)境;當(dāng)看到有同學(xué)課間在走廊追逐打鬧、大聲吵鬧時(shí)馬上制止,做到課間文明活動(dòng);當(dāng)遇見(jiàn)老師、同學(xué)、長(zhǎng)輩時(shí),有禮貌地說(shuō)聲“老師,您好!”、“同學(xué),你早!”;當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到難題時(shí),不放棄任何一道難題,獨(dú)立思考,認(rèn)真鉆研。同學(xué)們,如果你們努力這樣去做,我想你們身上就凝聚了“正能量”。
其實(shí),生活中的這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴,都是在用實(shí)際行動(dòng)實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的表現(xiàn),它并不抽象,也并不遙遠(yuǎn),老師希望每一個(gè)同學(xué)都努力做到以下幾點(diǎn),踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,做傳遞正能量的使者。
1、人人都能心懷感恩。感恩社會(huì),感恩父母,感恩師長(zhǎng),感恩一切幫助過(guò)我們的人。
2、人人都能明禮誠(chéng)信。以禮貌贏得別人的好感,以信譽(yù)贏得別人的信賴,以人品贏得別人的尊重,以胸懷贏得別人的認(rèn)同。
3、人人都能努力學(xué)習(xí)。勤奮讀書,學(xué)有所成,全面發(fā)展,健康成長(zhǎng)。
一個(gè)國(guó)家只有凝聚正能量才能富強(qiáng)、民主、禮貌、和諧;一個(gè)社會(huì)層只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治;一個(gè)學(xué)校只有凝聚正能量才能穩(wěn)定、發(fā)展、用心、向上;一個(gè)人只有凝聚正能量才能變得自信、用心、樂(lè)觀、向上。
同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),從我做起,從身邊小事做起,努力踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。最后讓我們舉起右拳一起宣誓:踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,做傳遞正能量的使者,讓我們的校園處處充滿正能量,弘揚(yáng)正能量。
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇十九
親愛(ài)的同學(xué)們:
你們發(fā)現(xiàn)沒(méi)?這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特別熱鬧。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來(lái)臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠(yuǎn)……盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái),因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。我相信,運(yùn)動(dòng)讓我們享受幸福。是地球的運(yùn)動(dòng),讓春夏秋冬四季交替,萬(wàn)物生生不息。你看,那被雪壓折的枝條,來(lái)年一定會(huì)再次露出尖尖角;那被火燒盡的小草春風(fēng)吹又生;那被風(fēng)吹散的蒲公英自有落地生根處。大自然奇妙的運(yùn)動(dòng)規(guī)律,給了我震撼,還讓我深切感悟到了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的真諦。
我堅(jiān)信,運(yùn)動(dòng)為我們提供了榜樣的'力量。是姚明讓nba知道了王者風(fēng)范的中國(guó),是劉翔使中國(guó)人的名字垂青競(jìng)技比賽史冊(cè)。是張怡寧對(duì)世界宣布,國(guó)球運(yùn)動(dòng),中國(guó)當(dāng)仁不讓,生命在于運(yùn)動(dòng)!平凡的拔河讓我們眾志成城,普通乒乓球讓中美兩國(guó)友好建交。同樣的,我永遠(yuǎn)都會(huì)記得2001年7月13日,中國(guó)申奧成功的那一天,祖國(guó)的發(fā)展因運(yùn)動(dòng)而大放光芒,四海遠(yuǎn)揚(yáng)。
如果細(xì)胞沒(méi)有了運(yùn)動(dòng),那么生命將不再長(zhǎng)久;如果我們沒(méi)有了運(yùn)動(dòng),那么生活將索然無(wú)味;如果國(guó)家沒(méi)有了運(yùn)動(dòng),那么歷史停滯不前。
所以,我呼吁:生命在于運(yùn)動(dòng),同學(xué)們,讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!增強(qiáng)體魄,精力充沛,讓我們的世界因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下,向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇二十
大家好!今天我演講的題目是“珍惜時(shí)間,珍愛(ài)明天,走向?qū)W習(xí)的成功”。
我們經(jīng)常會(huì)這樣說(shuō),明天會(huì)更好。是的,明天是美好的,但美好的明天不會(huì)從天上掉下來(lái),它要靠我們今天的智慧、勤勞和刻苦,只有今天的努力,才能換來(lái)明天的美好。
古人曾寫過(guò)一首《明日歌》:“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬(wàn)事成蹉跎?!泵魈鞂?duì)人類來(lái)講是用不完的,但對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),都是有限的。假如真像諺語(yǔ)中描述的“一寸光陰一寸金”的話,那我們就是當(dāng)今世界上最富有的人了。
同學(xué)們,學(xué)習(xí)是為了將來(lái)的奉獻(xiàn),學(xué)習(xí)是為了自身的生存。要學(xué)好功課,還得學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
第二靠“思”。我們不能學(xué)拔苗助長(zhǎng)的人,更不學(xué)那囫圇吞棗的人?!八肌钡囊馑季褪菍W(xué)習(xí)要講科學(xué)。例如,作業(yè)要獨(dú)立完成,不懂的應(yīng)該及時(shí)問(wèn)別人,這是基本的要求,但現(xiàn)在我們有的同學(xué)還沒(méi)有做好。試想你抄作業(yè),掩蓋了問(wèn)題,老師就不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,又如何能針對(duì)性給予輔導(dǎo)呢?獨(dú)立完成作業(yè),就是一個(gè)思考的過(guò)程,久而久之,你就會(huì)養(yǎng)成思考的習(xí)慣。同學(xué)們,“勤”和“思”能讓你的學(xué)習(xí)踏上成功之路。
同學(xué)們,請(qǐng)我們珍惜時(shí)間,珍愛(ài)明天,奮發(fā)學(xué)習(xí)吧。認(rèn)真上好今天的每堂課,做好今天的每一次作業(yè),讀好今天的每一本書,干好今天的每一件事,我們?cè)诳荚囍芯湍芸汲鰞?yōu)異的成績(jī),就不會(huì)辜負(fù)父母、老師對(duì)我們的培養(yǎng)和期望,我們明天的生活就會(huì)更好!
生命在于運(yùn)動(dòng)國(guó)旗下演講稿篇二十一
引導(dǎo)語(yǔ):夢(mèng)想承載著我們太多的期待和渴望,有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅(jiān)實(shí)的努力來(lái)實(shí)現(xiàn),在這里,小編為大家精心整理了一些小學(xué)生國(guó)旗下演講稿,希望對(duì)大家有所幫助。
各位老師,各位同學(xué)
大家好
秋風(fēng)習(xí)習(xí),丹桂飄香。我校如火如荼的運(yùn)動(dòng)會(huì)剛剛落下帷幕。賽場(chǎng)上,每位運(yùn)動(dòng)健兒都盡灑汗水、爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),發(fā)揮了不屈不撓,努力拼搏的體育精神。我深深地記得那些跳高、跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)員為了取得更高更遠(yuǎn)的成績(jī),拼盡全力,即使失敗也毫不放棄的畫面。他們面對(duì)目標(biāo)邁出堅(jiān)定的步伐,跳了一次又一次,這種不斷超越自我努力拼搏的精神是一個(gè)人的巨大財(cái)富,也是將來(lái)能夠走得更高更遠(yuǎn)的穩(wěn)固基石。
然而體育精神并不只是運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)上才有,生活中處處都體現(xiàn)著奧林匹克的運(yùn)動(dòng)精神,我們?cè)趯W(xué)習(xí)上更是需要這種努力拼搏的精神。十七八歲的花樣年華,多么美好的一個(gè)季節(jié)。我們每個(gè)人都在自己生命的土地上耕耘著,期待著收獲的那一天。年輕的我們是這樣的驕傲,一次又一次的向命運(yùn)發(fā)出挑戰(zhàn)。然而,耕耘命運(yùn)的土地是艱難的,在這個(gè)過(guò)程中我們也許會(huì)受傷,也許會(huì)流血。但我們沒(méi)有理由逃避,因?yàn)槲覀兠總€(gè)人在獲得生命的`同時(shí),身上也肩負(fù)著拿不掉的責(zé)任。我們只有默默地低頭在屬于自己的那片土地上耕耘,不要企圖讓別人為你承擔(dān),因?yàn)槊總€(gè)人都有屬于自己的那片土地,每個(gè)人都有逃避不了的責(zé)任。
我們充滿活力,手里把握著大把的青春,還有隱藏在心中多年的夢(mèng)。身處在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì),我們不能退縮,因?yàn)橥怂蘧鸵馕吨?。時(shí)間如白駒過(guò)隙,一閃即逝,即使我們手中擁有大把的青春,也扛不住我們肆意揮霍。物競(jìng)天擇,適者生存,我們要學(xué)會(huì)拼搏,學(xué)會(huì)抓住機(jī)遇。面對(duì)競(jìng)爭(zhēng),我們不是見(jiàn)而避之,而是應(yīng)主動(dòng)迎上去,只有這樣我們才會(huì)成長(zhǎng)。只有經(jīng)歷更多的磨難,我們的翅膀才會(huì)更硬,我們才會(huì)飛得更高?!安唤?jīng)一番寒徹骨,怎得梅花撲鼻香”,讓仍在父母庇護(hù)下的我們,離開(kāi)那雙保護(hù)我們的翅膀,勇敢的與暴風(fēng)雨拼搏吧。
人生路上如果沒(méi)有拼搏的過(guò)程就像戰(zhàn)場(chǎng)上沒(méi)有硝煙一樣淡漠。學(xué)習(xí)的道路不可能一帆風(fēng)順,它隨時(shí)都會(huì)開(kāi)辟出一道道深淵,隨時(shí)都會(huì)崛起一座座陡峭的山峰。我們要想造就一條平坦的路,就必須跨越深遠(yuǎn)穿過(guò)巔峰,這無(wú)疑需要頑強(qiáng)的拼搏與堅(jiān)持不懈的奮斗。
乒乓球世界冠軍容國(guó)團(tuán)有句大家耳熟能詳?shù)拿裕喝松苡袔谆夭?是啊,正是因?yàn)槿松虝海判枰覀內(nèi)テ床?,這樣的生命才能得到無(wú)盡的延伸。只有拼搏,才能一步一步走進(jìn)成功之門,闖出自己的一片天地,譜出人生優(yōu)美的樂(lè)章。
各位老師,各位同學(xué)
大家好
今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是:《成功來(lái)自勤奮付出終有回報(bào)》。
常言道:“一份耕耘,一份收獲”,只有付出辛勤的勞動(dòng),才會(huì)獲得豐碩的成果,不勞而獲的事情是不存在的。勤奮屬于珍惜時(shí)間、愛(ài)惜光陰的人,屬于腳踏實(shí)地、一絲不茍的人,屬于堅(jiān)持不懈、持之以恒的人,屬于勇于探索、勇于創(chuàng)新的人。因?yàn)榍趭^,安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王;因?yàn)榍趭^,巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》;還是由于勤奮,愛(ài)迪生才有了一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明,愛(ài)因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論;中國(guó)古人也給我們留下了懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
同學(xué)們,我們正處于學(xué)習(xí)階段,應(yīng)該具有像愛(ài)迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求的精神,因?yàn)橹挥羞@樣,我們才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),在追逐夢(mèng)想的舞臺(tái)上一顯身手。在學(xué)習(xí)的道路上,我們只有勤奮,才能扎扎實(shí)實(shí)地掌握知識(shí),提高能力,才能最終走向成功。若是連學(xué)都不想學(xué),吝嗇于付出自己的勞動(dòng),怎么掌握知識(shí)、提高能力,又怎么會(huì)品學(xué)兼優(yōu),出類拔萃?一份耕耘一份收獲,只有在耕耘的時(shí)候,付出辛勤的勞動(dòng),收獲的時(shí)候才會(huì)有豐碩的成果。
同學(xué)們,趕快行動(dòng)起來(lái)吧!耕耘了總有收獲,付出了必有回報(bào)。
謝謝大家!
各位老師,各位同學(xué)
大家好
是什么讓我們老師十幾年如一日不知苦累?是什么讓我們同學(xué)挺胸前行不畏荊棘困難?我想,那是因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都心懷著夢(mèng)想,老師們的是中國(guó)夢(mèng)教育夢(mèng),希望每一個(gè)孩子都成長(zhǎng),成才,成人!同學(xué)們的是中國(guó)夢(mèng)成才夢(mèng),期待有一天能考入我們夢(mèng)寐以求的理想高中、理想大學(xué)。
在這里主要想和同學(xué)們談?wù)勅绾螌?shí)現(xiàn)我們的高中夢(mèng),我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
首先得有明確的目標(biāo)。只有樹(shù)立堅(jiān)定不移的目標(biāo),我們的學(xué)習(xí)才有源源不斷的驅(qū)動(dòng)力。在這里我們把目標(biāo)分為兩類:一是階段總體目標(biāo),即我們的理想高中,四中五中是我們?nèi)巳怂?,但卻不是人人都能,希望同學(xué)們能結(jié)合自己的實(shí)際情況制定出力所能及的高中目標(biāo);二是階段分目標(biāo),即每一次月考中各門功課要達(dá)到的分?jǐn)?shù),在班上要進(jìn)步幾名,在年級(jí)又要處于什么層次等等。
其次要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好的習(xí)慣會(huì)使我們的學(xué)習(xí)有序、輕松、高效。記好每一次筆記,既可以讓我們上課緊跟老師的思路,不開(kāi)小差,也有利于我們梳理知識(shí)點(diǎn),便于日后復(fù)習(xí);寫規(guī)范每一道數(shù)學(xué)題,不因非智力因素丟分而懊惱;大聲讀背每一分鐘,緊收心神,讓文科科目的學(xué)習(xí)變得輕松起來(lái);試卷做到干凈整潔,字跡工整清晰,賞心悅目分?jǐn)?shù)自然低不了。
最后要給我們的夢(mèng)想加持堅(jiān)定的信念。詩(shī)人丁尼生曾說(shuō):夢(mèng)想只要持久,就能變成現(xiàn)實(shí)。夢(mèng)想高于現(xiàn)實(shí),是對(duì)美好未來(lái)更高一層的追求,這就注定追夢(mèng)的路上必定困難重重。也許是在堅(jiān)持過(guò)程中的想要放松,也許是在學(xué)習(xí)累時(shí)的想要放棄,也許是在通往成功路上碰到挫折時(shí)的想要逃避,但是,只要我們擁有堅(jiān)定的信念,擁有不達(dá)成功絕不放棄的信心和決心,相信我們一定會(huì)在追夢(mèng)的路上走的更久更遠(yuǎn)。
總而言之,夢(mèng)想承載著我們太多的期待和渴望,有著我們熱切的寄托和追求。這一切都需要我們用堅(jiān)實(shí)的努力來(lái)實(shí)現(xiàn),希望我們的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中真正做到:敢于拼搏,用不懈爭(zhēng)取進(jìn)步;自強(qiáng)不息,用汗水澆灌理想;超越自我,用奮斗放飛希望;永不言棄,用信念實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
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