總結(jié)是對自己的一種反思，讓我們不斷成長和進步。合理運用總結(jié)的技巧和方法，使得文章更加有序和有條理。以下是一些行業(yè)內(nèi)的最新研究報告，可以幫助您了解當前趨勢。
課程的力量讀書心得篇一
暑假里我閱讀了萬偉老師的《課程的力量》一書，一開始閱讀，我是充滿了迷茫的，有很多的地方不懂，也比較難以理解，隨著不斷的閱讀，這本書給予我不斷的震撼，讓我沉浸其中。
我們知道，自新課程改革以來，學校的課程意識逐漸蘇醒，但是在課程的實際開發(fā)和建設中，卻又存在著太多的盲目性、隨意性，背離了課程的本質(zhì)，教師普遍缺乏對課程真諦的深刻理解與準確把握。而此書嘗試用一種“中間”的話語方式，游走于“理論”和“實踐”之間，既有理論的色彩，又有實踐的溫度，是老師們能夠看得懂也能夠看得進去的課程讀本。
學校的課程大都是整齊劃一的，學校的評價標準是以成績論成敗，學習的佼佼者總是稀有的，成群的孩子都擁擠在同一條狹窄的跑道中，總有大部分孩子被甩在跑道的后面。大多數(shù)學生在學校都是學習失敗者的角色，充當著各種升學率、優(yōu)秀率中的分母。家長們都不甘心就此罷休.如何在千軍萬馬的廝殺中獨樹一幟?如何在未來竟爭激烈的社會中尋求容身之地?學生都是千差萬別的，如何發(fā)現(xiàn)他們身上"沉睡的可能性"?每一個孩子都有巨大的潛能，但這些潛能的挖掘需要相關外部條件的激發(fā)。課程就是這樣一塊有可能激發(fā)孩子潛能的試金石。
因此如何設置和有效開展課程又成了新的問題，這也值得我們老師一起好好思考。
課程的力量讀書心得篇二
看到“課程”兩字，自然而然大家都會想到課程表上的課。讀了萬偉老師的《課程的力量》一書，自己對課程有了更深入的的認識和理解。
我們有些老師教了很多年的書，對他們來說課程就是自己課表上的課，這些課表上的課就是我們所說的國家課程、地方課程、校本課程。對他們來說他們并不關心這些課屬于什么類型，他們更多關心自己如何按計劃完成自己的課程內(nèi)容，而對于學生在學習活動中的經(jīng)驗關注不夠，這樣的認識是有很大的偏差的，正因為這樣的認識，導致了我們的教學出現(xiàn)了一些問題。
在社會發(fā)展的變化進程中，課程的定義得到逐步發(fā)展，課程的內(nèi)涵越來越寬泛了，課程不僅僅是知識，還包括各種情感體驗，課程不僅僅是一種有計劃的教育方案，無計劃、無意識地對學生產(chǎn)生了實際影響的經(jīng)驗也是課程。
有了這樣的理解，我們的老師應該要持有一種整體的、敬畏的育人意識，在我們的所有教育活動中的任何影響、任何事件都可能成為影響學生人生發(fā)展的關鍵課程，我們要謹慎對待我們教育活動中的每一句話、每一個行動，這些均是課程的一部分，我們要有一個整體的課程觀，為學生終生發(fā)展服務好。
對于課程的理解還有很多值得我們?nèi)W習思考的問題，作為學校層面，首先要進行科學合理的課程規(guī)劃和設計，從學校自身的傳統(tǒng)和文化上挖掘，結(jié)合當前的社會發(fā)展形勢、學校發(fā)展特點、學生發(fā)展續(xù)期去等多方面因素，制定既立意高遠，又符合現(xiàn)實發(fā)展需要，既又長遠戰(zhàn)略考慮，有清晰可操作的課程愿景。作為一線老師，首先要從觀念上改變，自己不是課程的“局外人”，而應該是課程的“創(chuàng)生者”。新課程改革強調(diào)課程意識，課程意識包括目標意識、學生意識、結(jié)構意識、生成意識、資源意識、反饋意識，我們要從這六個維度來整體規(guī)劃我們的教育活動和行為方式，這樣才能成為課程的動態(tài)生成者。教師的眼界決定了課程的邊界。
課程的力量讀書心得篇三
第一章節(jié)，就這樣喚起了我讀去的好奇心，回答這些問題，我們有必要在“經(jīng)典”中尋求答案。所謂的經(jīng)典，就是當我們在實際中走了很多彎路，做了很多努力，最終得出的觀點思想?yún)s與前人觀點不謀而合。梳理七個經(jīng)典課程理論近百年來的發(fā)展，都會發(fā)現(xiàn)一條隱約線索，那就是對人的關注，我國第八次課改就提出了“以人為本”的發(fā)展方向。
接下來，對三、四、五章節(jié)的閱讀，諸如“課程規(guī)劃的取舍、學校課程的開發(fā)以及課程統(tǒng)整等等”問題，也相應的解決了我腦中關于“具體怎么發(fā)展”的疑問。
那么我們作為教師對于課程又能做什么呢?
其中，對我啟發(fā)最大的要屬第六章節(jié)——“教師的課程意識與能力”了。
這一章的開篇是這樣寫的：教師的眼界決定課程的邊界，創(chuàng)生課程從更新自己開始。細細讀下來，才發(fā)現(xiàn)，教師在具體的教學過程中，僅有學科知識和教學知識都是不夠的，如果只有這些，就真的使課程邊界變得狹小，進而學生的發(fā)展受到限制。
首先，教師作為課程創(chuàng)生者，需要從以下幾個方面考慮，包括：1.日標意識;2.學生意識;3.結(jié)構意識;4.生成意識;5.資源意識;6.反饋意識。
其次，教師需要具備課程意識。其實，所謂的課程意識和課程能力，就是教師將學生、學科、自身完美組織在一起的本領。
這一章中的兩個課例令我印象深刻，分別是：許衛(wèi)兵老師的《比的認識》和薛法根老師的《哪吒鬧?！愤@兩課的教學設計。許衛(wèi)兵老師一開始從日常生活出發(fā)，創(chuàng)設情境，讓學生認識“比”，再讓學生自主構建“比”的概念，最后又拓展延伸“廣告中的比”、“比賽中的比”這些情境，讓整節(jié)數(shù)學課十分開闊，學生學習主動性強。而薛法根老師的課，最大的就是教學結(jié)構的變化，其次簡明的指導，抓住了重點。最后是其獨特的人格魅力，使整節(jié)課效果非常好。
通過這些研讀，我有一個大膽的感受——“教師即課程”。
課程的力量讀書心得篇四
讀書的意義是什么?閱讀的力量是足夠強大的，不僅可以提升我們的能力，讓我們生活和生存的更好，更重要的是讓我們的內(nèi)心根植起應有的修養(yǎng)。
記得很小時，便喜歡讀點東西。也不知道床頭那幾本稍微破舊了的《故事會》翻了多少遍，卻仍記得父親也喜歡讀這些東西。父親是個地地道道的農(nóng)民，沒多少文化。雖然成績挺不錯，但家庭的經(jīng)濟窘迫，父親不得不在小學時便輟學了。有事沒事，父親都會找一些書來讀。要說文學著作，要說儒道經(jīng)典，對他也沒太大吸引力。他本不識太多字，更何況古語含蓄難懂，也便無趣于這些。家中書不多，攏共才堪堪三十幾本，堆垛在墻角。這些書多是父親從地攤上買的或是揀別人看過的，自然也有找別人借的，不過沒人催著還，也就淡忘了。類型，無非就是些期刊雜志罷，這樣的書對父親來說也比較好懂。他睡前都會有意無意翻出來看看，說是有助于睡眠。閑來無事，我也會去翻翻，畢竟那時候家里也沒手機這種高檔玩意兒，鄉(xiāng)下也不像城里那么繁華。那時候我上了小學，識得了幾個字，便拿來讀讀。雖不能深刻理解，但也能說個一二。
約摸到了十來歲，我突然喜歡上了童話故事。我看的第一個童話故事是《賣火柴的小姑娘》。風雪中，那根根火柴，若明若暗，搖曳間交織出觸手可及的夢網(wǎng)。那火焰中的饑餓與食物，寒冷與火爐，流浪與團聚，是無處言說、難以釋懷的傷和惋惜、痛與留念。
那時，我尚且年幼，內(nèi)心還從未有過這般觸動，如靈石躍入腦海，蕩起陣陣夢的漣漪。于是，每到周末，我總會跑出村子，去城里的書店，取一本《安徒生童話》，找個小角落，流連于童話世界，如癡如醉。我曾猜想，有如此才能的偉大作家定是家境富庶，受過極好的教育，但是恰恰相反，他其貌不揚，僅僅是鞋匠的兒子。也許正是由于童年的貧苦，才造就了這于苦難中期盼幸福與美好的篇章。不止這本，《格林童話》、《伊索寓言》我也沒落下。童話中對生活的盼望或諷刺，對美好的追求，教會了我太多太多。感謝生命中的這些篇章，教我有了對夢的幻想與渴望。
初中時，我又喜歡上了林清玄的散文。青春期生理和心理都在悄然改變，只有幻想的傻小子也開始懵懂與發(fā)芽。漸漸地，我有了對美的愛慕與追求。無論是人或物，人性或自然，凡是美的或是令人愉悅的，我都會不知不覺的對其產(chǎn)生好感。
悠閑不為人知的風情，是這個都市最難能的風情。——林清玄。
隔壁班的王小丫笑起來可愛極了，純純的，傻傻的，真好看。雖是一個呆呆的小丫頭，卻常常在那舉手投足間流露出如同山川河流一般的靈動之美，讀后感讓人心生憐愛。然如今，我與那丫頭也斷了聯(lián)系，唯有一本共讀的林清玄散文還留在書桌前。清玄的散文，將人性之美、自然之美融于優(yōu)雅的`辭藻，卻不吝也不憚于大聲抒發(fā)情感。
課程的力量讀書心得篇五
前兩天，我閱讀了萬偉老師的《課程的力量》一書，一開始閱讀，我充滿了迷茫的，有很多的地方不懂，也比較難以理解，隨著不斷的閱讀，這本書給予我不斷的震撼，讓我沉浸其中。
我們知道，自新課程改革以來，學校的課程意識逐漸蘇醒，但是在課程的實際開發(fā)和建設中，卻又存在著太多的盲目性、隨意性，背離了課程的本質(zhì)，教師普遍缺乏對課程真諦的深刻理解與準確把握。而此書嘗試用一種“中間”的話語方式，游走于“理論”和“實踐”之間，既有理論的色彩，又有實踐的溫度，是老師們能夠看得懂也能夠看得進去的課程。
每一個孩子都有巨大的潛能，但這些潛能的挖掘需要相關外部條件的激發(fā)，課程就是這樣一塊有可能激發(fā)孩子潛能的試金石。因此，如何設置和有效開展課程又成了新的問題，這也值得我們一線教師去深入思考。
我們有些老師教了很多年的書，對他們來說課程就是自己課表上的課，這些課表上的課就是我們所說的國家課程、地方課程、校本課程。對他們來說他們并不關心這些課程屬于什么類型，他們更多關心自己如何按計劃完成自己的課程內(nèi)容，而對于學生在學習活動中的經(jīng)驗關注不夠，這樣的認識是有很大的偏差的，正因為這樣的認識，導致了我們的教學出現(xiàn)了一些問題。
在社會發(fā)展的變化進程中，課程的定義得到逐步發(fā)展，課程的內(nèi)涵越來越寬泛了，課程不僅僅是知識，還包括各種情感體驗，課程不僅僅是一種有計劃的教育方案，無計劃、無意識地對學生產(chǎn)生了實際影響的經(jīng)驗也是課程。
有了這樣的理解，我們的老師應該要持有一種整體的、敬畏的育人意識，在我們的所有教育活動中的任何影響、任何事件都可能成為影響學生人生發(fā)展的關鍵課程，我們要謹慎對待我們教育活動中的每一句話、每一個行動，這些均是課程的一部分，我們要有一個整體的課程觀，為學生終生發(fā)展服務好。
對于課程的理解還有很多值得我們?nèi)W習思考的問題，作為學校層面，首先要進行科學合理的課程規(guī)劃和設計，從學校自身的傳統(tǒng)和文化上挖掘，結(jié)合當前的社會發(fā)展形勢、學校發(fā)展特點、學生發(fā)展等多方面因素，制定既立意高遠，又符合現(xiàn)實發(fā)展需要，既有長遠戰(zhàn)略考慮，又有清晰可操作的課程愿景。作為一線老師，首先要從觀念上改變，自己不是課程的“局外人”，而應該是課程的“創(chuàng)生者”。
新課程改革強調(diào)課程意識，課程意識包括目標意識、學生意識、結(jié)構意識、生成意識、資源意識、反饋意識，我們要從這六個維度來整體規(guī)劃我們的教育活動和行為方式，這樣才能成為課程的動態(tài)生成者。
教師的眼界決定了課程的邊界，學校課程建設，我們正整裝待發(fā)!
課程的力量讀書心得篇六
課程規(guī)劃是一種高難度的編織藝術，他既編織的學生當下的生活，也創(chuàng)造了各種可能的未來。
課程規(guī)劃就是學校對本校實施的所有課程的開發(fā)、實施、組織、管理與評價的整體設計安排。包括三個方面的任務:。
第一，學校課程愿景設計。學校課程規(guī)劃首先要回答。學校的教育目的是什么?課程規(guī)劃的目標是什么?通過課程的規(guī)劃和設計到底要培養(yǎng)什么樣的學生?等一系列基本問題。課程愿景的規(guī)劃過程，也是凝聚人心，統(tǒng)一認識，增強學校向心力的過程。課程愿景需要用簡明清晰而準確的文字表達出來。讓大家都了然于胸。
第二，課程方案設計。主要包括學校課程內(nèi)容結(jié)構設計，課時安排。教學建議，評價設計，管理與保障等內(nèi)容。
學校組織是一個為了實現(xiàn)集體目標而構建的人際關系網(wǎng)絡。這種人際關系網(wǎng)絡建立在團隊的基礎上，學校才可能成為一個高績效組織。他們把這種的學校成為合作型學校。學校的組織建設必須由原來的注重常規(guī)管理的條塊分割行科層組織，轉(zhuǎn)向注重課程教學研究的合作性團隊。組織設計的具體內(nèi)容可能包括團隊的組成、權力制度、教師培訓制度、團隊考評規(guī)則等。其目的在于使團隊的工作都集中在提高課程的質(zhì)量上。
學校課程的規(guī)劃是非常復雜。至少考慮社會要求、人的發(fā)展、學習本質(zhì)，知識特點，這四個方面的因素。難點是這幾個方面完美的編制在一起。課程規(guī)劃，從某種意義上說是一種編織的藝術。
你在課程規(guī)劃方面存在的最初的問題就是。在課程規(guī)劃設計時候，往往只考慮學校的需求，知識本身的結(jié)構體系。不考慮學子的成長發(fā)展特點與需求。學生學習的規(guī)律特點，社會整體發(fā)展的要求等，很完美結(jié)合起來。
學校開發(fā)出來的課程。仍然呈現(xiàn)出知識本位成人本位學校本部的特征，并不能真正做到學生的喜歡。
正確的做事，與做正確事。
課程的力量讀書心得篇七
夢想一種不竭的動力，讓你我不斷燃燒內(nèi)心的小宇宙，激發(fā)對完美生生不息的渴望。這種力量會讓你我不懼風雨、無畏艱險、不斷前進?！皦粝搿笔俏覀冃闹凶钌钋小⒆钔昝赖目释?。人世間的很多奇跡都源于夢想，并經(jīng)過不懈的努力使夢想成真。
夢想的力量是小草努力從地下穿破黑暗的土地，看陽光明媚的世界；夢想的力量是小樹苗發(fā)奮汲取陽光，最終成為參天大樹；夢想的力量是瑞恩想為非洲兒童挖一口水井而不懈努力，用愛心和執(zhí)著使夢想成真。
《夢想的力量》是我這學期學過的一篇課文，主要講述一個加拿大年僅六歲的男孩瑞恩。希里杰克，為了實現(xiàn)“給遙遠的非洲孩子挖一口井，好讓他們有干凈的水喝”這一夢想，做了很多額外的家務活賺錢，在短短的兩個月內(nèi)，籌齊了打一口井的錢。一年后，“瑞恩的井”基金會正式成立，為非洲的8個國家打了30口井。
讀完這篇課文我被瑞恩的善良、堅定和執(zhí)著深深感動，他是一個有愛心的孩子，擁有一顆金子般寶貴的、純潔的心靈。一個6歲的孩子就已經(jīng)懂得了“一方有難，八方支援”的道理，為了能實現(xiàn)夢想，他抵制了各種誘惑：哥哥弟弟出去玩，他為地毯吸塵掙錢；全家人都出去看電影，他留下擦窗戶掙錢……尤其是讀到這段：“那讓我來攢錢買鉆井機的錢吧。”盡管他的聲音很小，但很堅定，令我感動?！白尫侵薜拿恳粋€人都能喝上潔凈的水”這一完美的夢想激勵著瑞恩不斷地努力。只要有愛在心中，再大的夢想都能實現(xiàn)！
這篇文章讓我感受到了愛的偉大，如果瑞恩心中沒有愛，就不可能為非洲兒童挖井；如果他周圍的朋友沒有愛，就不能在短時間內(nèi)籌齊20xx元錢。心有多寬，愛有多廣，夢想就有多大。瑞恩的故事讓我明白有夢想就有動力，有夢想就有追求，有夢想就要堅持，有夢想就能出彩，夢想是激勵人們克服重重困難，直達勝利彼岸的風帆。
從小到此刻我有許多夢想，這一段時間我迷上了兵器，想成為槍械工程師，為了實現(xiàn)這個夢想，我要認真學習科學文化知識，遇到困難多思考，仔細做對每道題，打好基礎。平時在學習之余看槍械書（輕兵器、小哥白尼軍事科學、世界兵器大全……），收看軍事頻道節(jié)目，多了解兵器知識，還經(jīng)常收集槍械玩具，組裝槍械類拼裝玩具和拼圖……為了實現(xiàn)我的夢想，要向瑞恩學習，做任何事都要堅定、執(zhí)著、不放棄，用愛心和汗水向夢想前進！
課程的力量讀書心得篇八
習慣就是指積久養(yǎng)成的生活方式。那么學習中久而久之養(yǎng)成的學習方式就可以叫學習習慣。尤其是小學低年級的學生，習慣的培養(yǎng)更是重要。這時候的學生年齡小，可塑性比擬強，無論是好習慣還是壞習慣，一旦養(yǎng)成了，今后就比擬難改了。
結(jié)合我的課題，學生的自主審題也是一種習慣養(yǎng)成，一旦這種審題習慣成為自然，那么今后的數(shù)學教學就可以側(cè)重于數(shù)學知識的教學，這樣就可以大大的提高了學生的學習效率。為了更好的培養(yǎng)學生的好習慣，我認真閱讀了《習慣的.力量》這本書，真是受益匪淺呀！書中寫到："行為變成了習慣，習慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運"。是的，在我們的生活中，每個人反映給別人的印象都是由行為留下的，而別人評價一個人時，更多的是在評價這個人的性格好不好，那么由此二者的好壞將給此人的命運帶來很大的影響。
所以，在學生的學習生活中，我們老師如何幫助他們養(yǎng)成好的習慣是相當重要的。科學研究說明：要用二十一天才能養(yǎng)成一種習慣。也就是說，我們家長和老師要堅持三個星期不斷的催促學生，這樣才有可能幫助學生養(yǎng)成一種好習慣。其中可能還會有一些學生需要的時間不止二十一天，可能更長些。行為心理學研究發(fā)現(xiàn)新習慣形成的二十一天里，第一個七天表現(xiàn)為“刻意，不自然〞，第二個七天表現(xiàn)為“刻意，自然〞，第三個七天表現(xiàn)為“不經(jīng)意，自然〞。
在《習慣的力量》中，查爾斯·杜希格還講到了“習慣回路〞的三個要素：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用那種習慣；第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步那么是獎賞，讓你的大腦區(qū)分出是否該記下這個回路，以備將來之用。慢慢地，“習慣回路〞就由刻意到半自動化，最后就變得越來越自動化了。這也就是英國作家王爾德說的：“起初是我們造成習慣，后來是習慣造成我們〞。當一些習慣性的行為影響到我們的生活、學習的時候，我們會發(fā)現(xiàn)：好的習慣對我們的生活、學習的進步帶來了很大的幫助，相反的，壞習慣就恰恰成為他們的阻力。
作為一名數(shù)學老師，我要更多的引導學生養(yǎng)成好的習慣，改掉壞的習慣，每個學生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力開發(fā)的，只要他能努力培養(yǎng)自己的好習慣，那么他就可以提升自己的智力水平?？茖W研究：學生的行為中百分之九十甚至百分之九十五都是來自于他們的習慣。因此讓學生養(yǎng)成良好的學習習慣，就是提高了他們的智力水平。
當學生已經(jīng)養(yǎng)成了不讀題就做的壞習慣后，我們要怎樣才能改變他們的壞習慣呢？這就需要我們老師掌握《習慣的力量》中“暗示、慣常行為和獎賞〞這三大要素，并長期堅持，才能有效。
課程的力量讀書心得篇九
傳遞榜樣的力量，我愿意用坦誠的愛心培育坦誠的愛心，用智慧啟迪智慧，用人格塑造人格，以自己的生命之光與被點燃的火種交相輝映，從而獲得生命的意義和輝煌，師生如伴同成長。下面是小編為大家收集整理的榜樣的力量讀書心得，歡迎大家閱讀。
我們每個人都在成功，每個人內(nèi)心中都有干事創(chuàng)業(yè)的夢想和激情，這種激情似火苗，它可以燃燒成熊熊火焰，給追逐夢想的人提供無限的能量，也可能逐漸變小，甚至最終熄滅，讓人沒有前進的方向。
一個人干事創(chuàng)業(yè)的激情來自多個方面，有成功人士的引領示范，有偶像明星的榜樣力量，有親人朋友的殷切期待，還有擺脫貧困落后的命運抗爭?？傊?，一個人要激情滿滿，總是有一股力量在支撐或是一股力量在吸引。
當前，對于體制內(nèi)的眾多上班族而言，的確干事創(chuàng)業(yè)的激情正呈現(xiàn)下降趨勢。少數(shù)人認為，機關單位仍然是干多干少一個樣，都各自領自己的“干工資”，要想努力工作多掙“幾個子兒”也不可能;職務上升通道狹窄，一時半會兒看不前景，產(chǎn)生沒有奔頭、沒有念頭的消極心理。
要想讓一個人時刻激情飛揚、斗志昂揚、神采飛揚，這不僅需要個人對職業(yè)的認可，更需要有完善的獎勵激勵機制，打破“吃大鍋鈑”的現(xiàn)狀，讓干多干少不一樣，干與不干更不一樣。要讓愿干者、能干者看想希望，得到實惠。
美國著名心理學家馬斯洛認為，人類的需要是分層次的，由低到高。它們是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實現(xiàn)需求。需要層次理論告訴我們，一個人基本的物質(zhì)生活如衣食住行等是淺層次需要，但也只有基本滿足淺層次需求后，人才會去追求更高層面的自我實現(xiàn)。
實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢，需要有更多的人心懷夢想，追逐夢想。激情不是天生的，也不會長期不變的，激情需要激發(fā)，健全的獎勵激勵機制將會激發(fā)更多人持續(xù)葆有干事創(chuàng)業(yè)的激情，滿血狀態(tài)迎接每一天。
聽完報告會，我們的眼圈都紅了，是因為被他們的先進事跡感動，更是因為被他們勤于學習、忠于事業(yè)、愛崗敬業(yè)、無私奉獻的偉大精神所折服!雖然我與兩位先進人物素未謀面，但他們的光輝形象已深深地烙在了我心上。路漫漫其修遠，吾將上下而求索。在前輩們的指引下，我想我在以后的工作中應該做到：
一、要養(yǎng)成努力學習，刻苦鉆研的好習慣。兩位先進人物最突出的一個特點和長處就是刻苦學習，善于思考。他們在做好本職工作的同時，能夠主動自我加壓，手不釋卷，利用一切工余時間學習，鉆研技術和業(yè)務知識，使自身工作能力和業(yè)務素質(zhì)很快得到提高。我們要學習他們努力學習刻苦鉆研，這也是我們自己工作的實際需要。因為如果不注意讀書學習，不注意知識的積累，不注意研究新問題，思想就會封閉，思路就會狹隘，就難以勝任新形勢新任務。我們要有不斷增強學習的責任感、使命感和緊迫感，像他們那樣，利用一切空閑時間抓緊學習。具體來說就是要在工作中不斷學業(yè)務、學知識、學政策。要擠時間去學，持之以恒的學，結(jié)合現(xiàn)實去學，把學到的知識用于指導工作，反過來在實際工作中去檢驗所學的知識。
二、要養(yǎng)成盡職履責，無私奉獻的好作風。兩位先進人物在自己的工作崗位上勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，以忘我的境界去干好每一項工作。為了保質(zhì)保量完成工作任務，他們顧不得自己病重的身體，一心撲在工作上，從不計較個人得失，只要工作需要，再苦再累也在所不辭。聽完這次報告會，我覺得我們就要像他們一樣用滿腔熱情，恪盡職守，勤奮踏實工作，以持之以恒和堅韌不拔的意志去完成各項工作任務。
三、要養(yǎng)成嚴于律己，清正廉潔的好品質(zhì)。兩位先進人物腳踏實地，埋頭苦干的工作作風可貴之處在于他們在平凡的崗位上能夠守得住清苦，耐得住寂寞。工作中時刻保持清醒頭腦，堅持原則，清正廉潔，自覺抵御各種腐朽思想和不良作風的侵蝕，保持農(nóng)發(fā)行人艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的標準要求，把組織的信任當成對自己最大褒獎。
對照先進的典型、榜樣，我想：在以后的工作中，我們應該時刻保持對農(nóng)發(fā)行事業(yè)的摯愛，對自己的工作熱情。郭、唐二位同志的先進事跡深深地撼動著我們每一個人的心靈，他們的人格魅力激勵著我們不斷前進，而他們所產(chǎn)生的精神力量，也必將轉(zhuǎn)化成我們實實在在的行動。我要以兩位先進人物為榜樣，認真對照檢查不足，切實改進提高工作，以更飽滿的精神狀態(tài)，以更務實的工作作風，扎扎實實、兢兢業(yè)業(yè)做好自己的本職工作，為農(nóng)發(fā)行事業(yè)奉獻自己的青春!
相信許多人都吃過蘑菇但卻沒種過蘑菇吧。這個學期我們學校開展了種植菌類植的科普活動，由學生來親身體驗種植的樂趣和艱辛，我榮幸成為了其中的一員。
種蘑菇可不是件易事，就拿稻草消毒來說吧。
那天我們來到菌類種植大棚，這時我們哪里知道接下來的工作有多累。
本以為拿漚好的稻草來消毒是小菜一碟。勞動開始了，我們把蓋稻草的塑料薄膜揭開時，四周立刻彌漫著一股股難聞的臭氣，大家都紛紛皺起眉頭，而我則捂著鼻子退得遠遠的，躲開了臭氣的攻擊。
我被他們的精神所感動?？粗静葜饾u變少，我心中的內(nèi)疚感也逐漸增多，我也是種植蘑菇小組的一員呀，怎能袖手旁觀呢?想到這兒我不知哪來的勇氣，沖了上去和他們一起干活，哪怕敞開的袋口里冒出陣陣熱氣，臭氣熏得我汗如雨下，可這次我并沒有退卻。
就這樣一袋兩袋三袋……漚好的稻草全部被我們裝進袋子，然后放進大鍋里消毒。
經(jīng)過這件事我終于明白，我也可以成為一個不怕臟不怕臭勇敢的孩子!
課程的力量讀書心得篇十
今天，我讀到了一篇文章叫《夢想的力量》，很有感觸。
這篇文章主要講的是一個6歲的加拿大男孩瑞恩.希里杰克，知道非洲有成千上萬的孩子因為喝不到干凈的水而死去時，想幫助他們，瑞恩通過自己的努力，在短短兩個月間就籌齊了打井的錢，后又攢錢買鉆井機，最終打好了第一口井，并通過此事的影響成立了“瑞恩的井”基金會。
成功的人往往就是自己堅持夢想，一路走下去，最終實現(xiàn)夢想的。就像莎士比亞說的:“不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達到的目的?！?/p>
我想起了自己，有一次我說要買自己喜歡的一個模型，一共需要50元錢，我就跟媽媽說：“媽媽，能不能給我買一個，那模型是我想了好久的，是我的夢想。”媽媽說：“可以啊，但是自己的夢想是不是要靠自己的努力來實現(xiàn)啊?”我說：“好，那我就幫媽媽做家務，用自己的勞動掙零用錢，攢起來買模型。”然后媽媽就給我布置了打掃房間給2元，刷碗給2元，其他家務勞動給元。我當時可來勁了，心想如果三樣一天都干了，就能掙5元呢!于是，鼓足勁大干起來。第一天順利完成，開開心心地拿了5元，放到了自己的`錢包里。第二天，干得就沒那么來勁了，自己開始打退堂鼓，自己給自己找了各種模型的不好之處。沒兩天我這干家務掙零花錢買模型的夢想徹底泡湯，堅持不下去了。具體沒達成的原因是自己信心不足，覺得干家務耽誤自己玩的時間，自己還找托辭說跟媽媽說模型不想要了。現(xiàn)在想想，自己的夢想沒有堅持下去，它也就成了泡影，也就只是夢了。
人生最精彩的不是實現(xiàn)夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。只要堅持下去，夢想定會帶給我們無法想象的力量，它會讓我們的人生變得更精彩!
課程的力量讀書心得篇十一
有時我們刻意做出的選擇會在自己停止有關思考后持續(xù)，而且是日復一日地持續(xù)。在某一刻，我們會有意識地決定應該吃多少，想安排自己何時去辦公室，多久喝一次酒，或者什么時候去慢跑，然后就不再作選擇，這些行為會自然而然地持續(xù)。這是人類神經(jīng)系統(tǒng)作用的自然結(jié)果。這就是習慣！通過弄清楚這背后的原理，你可以重新構建你的習慣。
當習慣前面加上定語，就變成好習慣或壞習慣，例如：菲爾普斯賽前減壓的慣常行為；癮君子的酗酒行為。多少雞湯類書籍向大家介紹了如何培養(yǎng)好習慣，殊不知改變壞習慣同樣重要，甚至比養(yǎng)成好習慣更具有研究意義。《習慣的力量》一書從嚴謹?shù)目茖W研究開始到嚴謹?shù)目茖W研究結(jié)束，教會讀者如何發(fā)現(xiàn)習慣回路。
從腦受傷患者腦電波變化到酗酒者戒酒，作者查爾斯·都希格清楚地闡述了什么是習慣回路。要改變習慣，你必須留住舊習慣回路中的暗示，提供舊習慣回路中的獎賞，但要插入一個新的慣常行為。如果你用同樣的暗示，提供同樣的獎賞，你就可以換掉慣常行為，改變自己的習慣。如果暗示和獎賞不變，幾乎所有的習慣都是可以被改變的。
但是，要想永久改變習慣，僅僅行為上做到了還不夠，許多戒煙戒酒者重新吸煙酗酒的例子比比皆是。人們要從心理上必須相信改變是可能的，但是僅僅依靠個人的力量似乎有點吃力。同樣的過程也讓匿名戒酒互助社的治療屢屢獲得成功，它利用團體的力量教人們學會去信仰，將人們聚集起來互幫互助，協(xié)助對方進行改變。因此，當處于團體之中時，信仰更容易建立。
總結(jié)起來，習慣是怎么改變的呢？
可惜，并沒有一套對每個人都有效的方法。習慣是不能被消除的，而只能被代替。當使用改變習慣的黃金法則時，習慣最具可塑性：如果我們保持一樣的暗示和獎賞，就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠，為了保持這個習慣，人們還得相信改變是可能的。而大多數(shù)時候，只有在團體的助力下，才能形成信仰。
課程的力量讀書心得篇十二
力量訓練是一項重要的體育項目，在提高身體素質(zhì)、塑造健美體形方面發(fā)揮著重要作用。近年來，隨著人們對健康生活方式的追求，力量訓練在普通人群中的受歡迎程度也越來越高。然而，如何進行規(guī)范的力量訓練，以達到最佳效果卻是許多人所關注的問題。因此，力量訓練課程標準的制定在此背景下應運而生。在參加這一課程的過程中，我不僅深刻認識到力量訓練的重要性，更體會到合理的訓練標準對于提高訓練效果的必要性。
第二段：認識體能訓練。
力量訓練課程標準中提到了與力量密切相關的體能訓練。通過180度轉(zhuǎn)換思維，將體能訓練視作為力量訓練服務的手段，我開始隨之從事體能訓練。在認識到力量的重要性和體能訓練的可行性后，我開始注重自身的身體素質(zhì)訓練，比如柔韌性、協(xié)調(diào)性和心肺功能。通過綜合訓練，我的身體素質(zhì)有了明顯提高，不僅能夠更好地應對力量訓練課程，也使我在日常生活中更加活力四溢。
第三段：標準訓練計劃的制定。
在學習力量訓練課程標準中，我了解到制定合理的訓練計劃對于力量訓練至關重要。標準的訓練計劃應該根據(jù)個體特點和目標設定，包括訓練強度、訓練次數(shù)和每組的次數(shù)等方面的內(nèi)容。通過合理的訓練計劃，我能夠更好地安排自己的訓練時間和強度，提高訓練效果。例如，我在制定計劃時，會根據(jù)自己的情況設定短期和長期的目標，并在每個階段進行適當?shù)恼{(diào)整，以便更好地適應訓練需求。這種標準的訓練計劃為我提供了更科學的訓練路徑和規(guī)范，讓我更加有信心地進行力量訓練。
第四段：規(guī)范的訓練方法。
力量訓練課程標準還提到了規(guī)范的訓練方法。在參加課程之前，我常常只注重練習重量級的訓練動作，而忽略了其他細節(jié)方面的訓練。然而，通過力量訓練課程標準的指導，我對規(guī)范的訓練方法有了更深刻的認識。例如，正確的姿勢和呼吸方式對于力量訓練來說至關重要，能夠更好地保護身體，減少受傷的風險。此外，課程還強調(diào)了訓練的疲勞程度和恢復時間的重要性，并提供了一些科學的恢復方法。通過規(guī)范的訓練方法，不僅可以提高訓練的效果，還能夠有效地降低訓練的風險。
第五段：效果與總結(jié)。
通過力量訓練課程標準，我對力量訓練的認識更加深入，知道了合理的體能訓練和訓練計劃的重要性，也學會了正確的訓練方法。在參加課程期間，我不僅在肌肉力量、耐力等方面得到了明顯的提高，也收獲了更多的信心和毅力。同時，我還結(jié)識了很多志同道合的朋友，一起分享訓練的過程中的喜悅和困難。力量訓練課程標準不僅帶給我身體上的改變，也讓我在心理上更加堅定和自信。通過參與力量訓練課程標準，我更加明白了健康身體的重要性，以及背后付出的努力和堅持。
課程的力量讀書心得篇十三
我們擁有珍貴的東西——當下的力量。生命是由無數(shù)個片刻所組成的，當下僅是眾多片刻中的一個，可是我們每個人都活在當下。當下，使我們無法逃離的現(xiàn)實。我們總處于當下，既然如此，為何不順其自然，與其友善相處呢?有多少人的一生是這樣度過的：盼望著上大學，盼望著大學畢業(yè)好工作，之后又開始盼望著結(jié)婚生子，然后小孩去上學自我回去上班。之后盼望著退休，退休之后回憶自我的一生，到最終生命快要終結(jié)的時候，忽然明白，自我一向忘了真正去活。勞碌了一生，時時刻刻想的是未來，每一天活在對過去的回憶與對未來的憂慮之中，卻忘了自我是活在當下的。“我們思索著過去，憂慮著未來，結(jié)果是我們永遠無法對此刻付出全部的注意力?！本瓦@樣在不知不覺中，失去了每一天，每一個真實，精彩的`剎那，失去了生活本身的樂趣。
活在當下——放下對過去的糾結(jié)，放下對未來的迷茫，體驗生命中的每一分，每一秒，把握當下，人生的意義就在眼前，生命的喜悅俯拾皆是。
活在當下——是一種豁達的人生態(tài)度，順其自然，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中也學會欣然理解，過一個充實的人生。
活在當下——是一種清醒現(xiàn)實的生活態(tài)度。昨日已成歷史，明日尚可未知，僅有當下有我們自我掌握。
“人生就像一場旅行，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及看風景的心境?！眱H有我們清醒地意識到我們活在當下，才能用心去感受，去欣賞這沿途的風景，也才能心無雜念，拋開所有煩惱與不快，享受人生的樂趣。
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課程的力量讀書心得篇十四
《當下的力量》這本書我讀完的感覺就是，這是一本要靜下心來，用心體會的書。他的每一句話都需要我們細細的品味，才能得到我們自我的體會，然后我們才會由這本書得到關于我們?nèi)绾螌Υ^去、此刻和未來的一些想法。同時這本書，也不是很容易理解，許多語句都是比較晦澀，比較需要我們深入理解的，可是一旦我們理解這些有點深奧的語句，對于我們的內(nèi)心都是深刻的震撼。
由于我們總是習慣于理性思考、喜歡用腦子，也沉溺于過去的經(jīng)驗構成的小我的自我認同，還有在現(xiàn)實社會的壓力下我們對未來的期許，所以活在當下不是那么容易?！叭绻麤]有東西能夠給他們真正的成就感，那么他們還有什么能夠去拼搏呢”“事物和生活條件能夠給你歡樂，但它無法給你喜悅。喜悅是你內(nèi)在寧靜狀態(tài)的關鍵部分。它是你的自然狀態(tài)，不是努力才能獲得的?！?/p>
最打動我的是第84頁的資料，上頭提到，此刻的人總是在等待，他們等待愿望實現(xiàn)的那一天，以為那樣自我就會幸福了，實際上他們是在拒絕當下。
對啊，我們總是推遲了自我歡樂的時間！我以往想過，當我得到某個工作我必須是最最開心的人了，那時我必須會每一天很滿足；我以往想過，當我得到某個人的愛的時候，我必須要好好珍惜，那時我必須會很幸福；我以往想過，如果我此刻有了什么東西，我會多開心啊，我必須會是最知足的人，可是此刻呢，因為我沒有得到那個工作、沒有得到那個人、沒有得到那個東西，所以我此刻怎樣也歡樂不起來，或者說我有什么理由歡樂呢，那么多的愿望都沒法實現(xiàn)。
之后，我得到了這個工作、得到了這個人、得到了這樣東西，可是我一點也沒有想象中的歡樂和幸福，煩惱依然存在，我仍然不開心。所以我又在想了，我此刻不歡樂是因為我還沒有得到其它的東西，如果我得到了更多的東西，那么我那時候才會幸福。
以前的我就是這個樣貌拒絕當下的，生活在等待中，讀完這本書，我的體驗是：人變得沉穩(wěn)，不再那么焦躁了，不再因為后悔過去沒有做好的事情而耗費情感，也不再為不可預知的未來產(chǎn)生焦慮、不安、害怕。這本書讓我明白了活在當下的重要，讓我明白下一秒的重要。我理解的當下就是理解此刻的自我。我明白做到這點很難，可是我會努力去做的。
課程的力量讀書心得篇十五
力量訓練是一種通過有針對性的鍛煉和訓練手段，提高肌肉力量和耐力的方法。近年來，力量訓練在健身行業(yè)中越來越受到關注。作為一名參加力量訓練課程的學員，我深深地感受到了力量訓練的益處。通過本文，我將與大家分享我在力量訓練課程中的體會和心得。
首先，在力量訓練課程中，我學到了合理的訓練方法和理念。力量訓練強調(diào)每個動作的正確姿勢和身體的穩(wěn)定性，這樣能夠最大限度地減少受傷的風險。在課程中，教練會耐心地指導我們?nèi)绾握_地執(zhí)行每個動作，以及如何控制呼吸和姿勢。通過反復的練習和學習，我逐漸掌握了正確的訓練姿勢，并且能夠更好地控制自己的身體。同時，力量訓練課程也注重了身體的平衡和協(xié)調(diào)性。我通過不斷地練習，發(fā)現(xiàn)自己的身體更加協(xié)調(diào)，這對我在日常生活中的行動能力有了一定的提升。
其次，力量訓練課程不僅提高了我的肌肉強度，還增強了我的耐力。在課程中，我們把訓練分為不同的階段和目標，從而實現(xiàn)全身各個部位的均衡發(fā)展。通過高強度的訓練和持續(xù)的練習，我逐漸感受到自己的肌肉力量和耐力的提升。當我剛開始訓練時，我很快就感到疲勞并且無法堅持下去。然而，隨著時間的推移，我逐漸適應了訓練的強度，并且能夠更好地掌控自己的體力和耐力。力量訓練課程不僅提高了我的肌肉力量，也讓我在日常生活中不那么容易感到疲勞。
再次，在力量訓練課程中，我不僅學到了強健的肌肉，還塑造了健康的身材。力量訓練可以幫助我們塑造完美的身材，通過有針對性的鍛煉和訓練，可以增加肌肉的緊致度和體積。在課程中，我們主要進行重量訓練和核心力量訓練，這些訓練不僅能夠增加肌肉的強度，還能夠燃燒脂肪，使身體更加健美。通過多次的訓練和練習，我發(fā)現(xiàn)自己的身材越來越好，肌肉更加緊致，這讓我對自己的外貌和身體更有自信。
最后，在力量訓練課程中，我體會到了鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn)。力量訓練課程需要克服自身的困難和挑戰(zhàn)，繼續(xù)堅持下去。每次課程結(jié)束后，我會感到一種滿足感和成就感，我能夠感受到自己取得的進步。力量訓練課程也給我?guī)砹伺c他人的交流和互動的機會，我們彼此鼓勵和支持，共同進步。在這個過程中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起度過了充滿活力和挑戰(zhàn)的訓練時光。這些樂趣和挑戰(zhàn)讓我愛上了力量訓練，并且堅持每次的課程。
綜上所述，力量訓練課程標準帶給了我許多好處。通過學習和實踐，我不僅得到了合理的訓練方法和理念，還增強了肌肉力量和耐力，塑造了健康的身材，并且體驗到了鍛煉的樂趣和挑戰(zhàn)。力量訓練不僅對我的身體有益，也對我的心理健康和自信心有積極的影響。我相信，通過繼續(xù)堅持力量訓練的課程，我會不斷提升自己的實力和能力，達到更高的目標。力量訓練不僅是一種健身方式，更是一種積極向上的生活態(tài)度。
課程的力量讀書心得篇十六
近年來，力量訓練在健身領域越來越受到重視。為了規(guī)范和提高力量訓練課程的質(zhì)量，相關機構制定了力量訓練課程標準。在參與一門力量訓練課程標準培訓后，我對這一標準有了更深入的了解和體會。本文將從培訓的目的、課程內(nèi)容、教學方法、經(jīng)驗總結(jié)、未來發(fā)展等方面，分享我對力量訓練課程標準的心得體會。
首先，力量訓練課程標準的培訓目的是明確和規(guī)范力量訓練的目標和要求。在培訓中，我們了解到力量訓練的主要目的是增強肌肉力量和耐力，提高運動員的整體運動表現(xiàn)。通過明確這一目標，我們可以更好地設計和開展力量訓練課程，使訓練效果更加明顯。
其次，力量訓練課程標準培訓中重點介紹了課程內(nèi)容。力量訓練課程標準包括了有效的熱身和拉伸、基礎力量練習、肌肉力量和耐力練習、功能訓練等多個方面。在培訓中，我們通過理論學習和實踐操作，深入了解了每一項內(nèi)容的重要性和怎樣有效地進行。
此外，培訓還介紹了力量訓練課程標準的教學方法。力量訓練課程標準要求教練員根據(jù)不同的訓練要求和運動員的特點，選擇恰當?shù)慕虒W方法。培訓中，我們學習了如何制定詳細的訓練計劃，如何進行有效的示范和指導，如何給予適當?shù)姆答伜驼{(diào)整。這些教學方法的應用將有助于提高訓練的效果和運動員的整體表現(xiàn)。
通過參與力量訓練課程標準的培訓，我總結(jié)了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。首先，力量訓練課程要注重科學性和系統(tǒng)性。訓練計劃應該有針對性、循序漸進，適應運動員的特點和訓練目標。其次，力量訓練要注重安全性。教練員應該遵循正確的姿勢和操作規(guī)范，避免運動損傷的發(fā)生。此外，與運動員的溝通和信任也是力量訓練的關鍵。教練員要了解運動員的需求和潛力，及時調(diào)整和改進訓練計劃，激勵運動員不斷進步。
最后，力量訓練課程標準的發(fā)展具有廣闊的前景。隨著人們對健康和體型的重視度不斷增加，力量訓練將成為越來越多人選擇的訓練方式。力量訓練課程標準的制定將為教練員提供更明確的指導和依據(jù)，提高訓練的質(zhì)量和效果。
綜上所述，力量訓練課程標準的培訓使我對力量訓練有了更深刻的認識和理解。通過明確目標、了解課程內(nèi)容和教學方法，以及總結(jié)經(jīng)驗和展望未來，我相信在未來的力量訓練中能夠更好地應用這些知識和技巧，提升自己和他人的訓練水平和成果。
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