一個好的方案應該具備可行性、有效性和可持續(xù)性。一個有效的方案應該具備明確的目標和清晰的實施步驟。大家可以通過參考下面的范文，了解一些成功的方案案例，以及其所取得的效果和經驗教訓。
健身房私教課活動方案篇一
“心語星愿”借“心語”“心海”許下誠摯的.愿，與他（她）共續(xù)前世的緣。
2月10日——3月1日。
1、獻給能夠共度情人節(jié)的情人們。
與他（她）共譜一首浪漫的詩，與他（她）共同立下一個神圣的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語言，今生與他（她）共牽手，共續(xù)前世的緣。
傾情推薦：“心語”情侶卡。
3399（長長久久）——家庭年卡3344（生生世世）——200次卡。
3213（相愛一生）——雙年卡2014（愛你一世）——100次卡。
2、獻給不能共度情人節(jié)的情人們。
有你也有他（她），不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現(xiàn)的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心?！弊８？?。
2475（愛是幸福）——情侶卡1573（一往情深）——年卡。
920（鐘愛你）——60次卡720（親愛的）——季卡。
520（我愛你）——30次卡（游泳）。
3、獻給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重擔，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現(xiàn)的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運卡258（愛我吧）——10次卡。
驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份（先到先得，送完為止）。
健身房私教課活動方案篇二
通過舉辦比賽,使學生體會學有所用、學以致用，提高理論聯(lián)系實踐的能力。
二、大賽口號。
創(chuàng)意點亮未來。
三、報名條件及要求。
1、參賽人員要有較高的營銷熱情和積極性，遵守大賽的各項規(guī)則，服從組織安排。
2、個人或小組(2-4)人，自愿報名。
3、三峽大學體育學院08、09級學生。
四、參賽進程及要求。
1、各參賽人員以擬訂的選題背景為對象。
2、5月20日之前上交《營銷方案》于各班學習委員或班長處，過期不侯。
3、5月26日公布進入決賽選手名單。
五、評選方法。
邀請學院部分老師到現(xiàn)場擔任評委，根據(jù)方案的可行性、創(chuàng)意性等打分，依分數(shù)高、低產生前三名。
六、獎項設置。
一等獎：一名，獎金若干;每人榮譽證書一份。
二等獎：兩名，獎金若干;每人榮譽證書一份。
三等獎：三名，獎金若干;每人榮譽證書一份。
七、賽事組織。
比賽由三峽大學體育學院體育理論2組組織。
健身房私教課活動方案篇三
各位來賓!
接下來，有請所有長城人為我們帶來歌曲《我們是相親相愛的一家人》。
接下來，請魯志勇先生致祝酒詞。
男:經過前面的熱身，我們迎來了今天第一個環(huán)節(jié)的抽獎!你們準備好了嗎?
女:好的，你們的歡呼聲說明了一切。
抽獎。
有請舞蹈寶貝為我們帶來精彩的舞蹈《抓錢舞》。
女:看過剛才的《抓錢舞》，接下來就看大家有沒有學到抓錢的絕招了。
抽獎。
有請舞蹈寶貝為我們帶來精彩的舞蹈《快樂崇拜》。
抽獎。
請欣賞《小蘋果》。
抽獎。
結束語。
十四年風雨路，長城情更深。
十四年人間情，長城意更長。
今天，我們又站在了一個新的起點，新的起點讓我們有了新的方向，
今天，我們又面對著一個新的目標，新的目標為我們確定了新的未來。
我們深信，只要我們團結，只要我們拼搏，
長城就一定能創(chuàng)造新的奇跡，開創(chuàng)新的輝煌。
健身房私教課活動方案篇四
通過舉辦比賽,使學生體會學有所用、學以致用，提高理論聯(lián)系實踐的能力。
創(chuàng)意點亮未來。
1、參賽人員要有較高的營銷熱情和積極性，遵守大賽的各項規(guī)則，服從組織安排。
2、個人或小組（2-4）人，自愿報名。
3、三峽大學體育學院08、09級學生。
1、各參賽人員以擬訂的選題背景為對象。
2、5月20日之前上交《營銷方案》于各班學習委員或班長處，過期不侯。
3、5月26日公布進入決賽選手名單。
邀請學院部分老師到現(xiàn)場擔任評委，根據(jù)方案的可行性、創(chuàng)意性等打分，依分數(shù)高、低產生前三名。
一等獎：一名，獎金若干；每人榮譽證書一份。
二等獎：兩名，獎金若干；每人榮譽證書一份。
三等獎：三名，獎金若干；每人榮譽證書一份。
比賽由三峽大學體育學院體育理論2組組織。
健身房私教課活動方案篇五
11年3月-4月，力美健健身俱樂部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點，制定周密的前期準備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎。圍繞銷售計劃，將通過媒體，活動、等系列方案展開主題活動。好的開端是成功的一半。同時希望通過有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身2011年高潮銷售的聚集點。
活動目的：
樹力美健健身新形象，提高力美健健身的社會知名度，并借機促銷；通過成功的市場推廣及活動達到迅速影響周邊相關因素，傳播企業(yè)文化，通過系列的促銷、及活動使周邊市民關注、空前達到對力美健健身俱樂部1周年慶典活動宣傳的目的，完成銷售目標。
籌備工作。
此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。
陽春三月全城綻放盛艷滿花城。
力美健記憶:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀實）力美健性格:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。
力美健風尚：通過會員活動來喚起對健康、時尚健身理念的認同。對會員及潛在會員傳達店慶信息。增加到店量。（快樂體驗）。
力美健脈搏:力美健的持久發(fā)展是與會員連在一起的，無論是現(xiàn)有會員，還是潛在會員，我們需要拉進與他們的距離，達到對力美健企業(yè)文化的認同。通過“周年酒會”的形式來回饋會員。使老會員能夠忠誠我們的品牌，潛在會員看到力美健跳動的脈搏。
1、十佳會員評選活動；（暫定）活動時間：
3月20日至4月20日活動形式：
由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會員。
評選標準：入會時間的長短、活動的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)。
十佳會員，
活動目的：通過評選活動，使會員能更積極的參與到周年慶中來，增強會員對力美健的品牌忠誠度?；顒恿鞒蹋?/p>
3月15日前店內張貼海報發(fā)布信息3月31日店內張貼海報發(fā)布入闈會員。
2、會員快樂體驗。
好的主題活動不僅是周年慶成功的關鍵因素，而且對于活動所產生的效應也有著至關重要的作用，因此在主題活動的選擇上以快樂的概念打造周年慶主題活動。通過系列主題活動，加強會員及潛在會員對力美健的認同。同時增加潛在會員進店量快樂體驗主題活動：
3月20至4月20日每周六下午四點運動風暴：
勇者無敵（會員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。
3月20至4月20日每周日下午四點親情風暴：“。
快樂一家親”歡樂家庭活動多變呼拉圈”
“歡樂之家之激情自行車”（會員一家參加）11.30日休閑風暴：“向快樂出發(fā)”會員快樂自駕游（選擇店慶月中一個星期日）注：
以上活動報名時間：
以店內海報，短信方式加以告知?；顒訉⒅贫ㄔ敿殏€案。
將為會員及朋友準備比賽獎品。
活動將邀請：
寶石花車友俱樂部會員。
野駱駝戶外俱樂部會員中國電信員工牡丹茶座會員。
費用預算：500元。
3、激情開放日至-尋找健友（2011年4月1日至7日）（2011年4月15日至22日）活動內容：
通過發(fā)邀請函的方式，邀請會員家庭，及朋友參觀體驗，以上時間會員可帶一位朋友體驗免費健身。
4、周年慶酒會時間：4月20日地點：待定。
活動內容：待活動確定后，于4月5日制定詳細酒會方案。
1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動；
入門有禮：進店參觀（待定）入會有禮：現(xiàn)場抽獎（小禮品）。
月終大禮：月終抽取2名入會及續(xù)會會員，返現(xiàn)100%浪漫大禮：俱樂部月終抽取一名浪漫雙人游。
健身房私教課活動方案篇六
然而現(xiàn)在美麗產業(yè)的發(fā)展是直線上升的，選美與選秀的活動是越來越多，也是逐漸站到了時尚潮流的前頭。而大學城里的年青人，他們追逐時尚，追逐像那選美比賽中冠軍的身材，男孩們想擁有更發(fā)達的肌肉。女孩們夢想擁有苗條的身材。這樣漸漸的健身成為一種時尚。所以人們會漸漸關心健身休閑活動，以鍛練自身的身體健康。
本俱樂部是由多名大學生在學習之余創(chuàng)立而成，主要服務客戶為愛好健身的人群，是一個目前正在興起的行業(yè)。俱樂部位于溫州茶山大學城商務中心四樓，總占地面積600平方米，設有有氧房、健身房、器械房、休閑房等，開設了瑜伽課、街舞課、有氧運動一些適合大學生的課程。
俱樂部秉持“服務第一、以人為本、顧客至上、會員滿意”的經營理念，為顧客提供更良好的服務，為健身行業(yè)樹立模范形象而時刻提醒和要求自己。我們以為顧客提供優(yōu)秀、高質量的服務為已任。
俱樂部名稱：jump。
logo:。
目標：建設大學生為主題的健身俱樂部，令其遍布全國大學城。理念：顧客至上。
口號：上帝創(chuàng)造生命我們打造形體。
隨著我國市場經濟的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識，健康生活理念已經越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾提供全面體育服務的經營性組織，現(xiàn)在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。
20世紀80年代以來，隨著國內各種規(guī)模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、健美項目等得以廣泛的發(fā)展，并從中派生出一些新的健身項目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項目不僅給大眾帶來了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時尚。
現(xiàn)在在國內很多城市，特別是北京、上海等大城市已經出現(xiàn)了不少各種規(guī)模的健身俱樂部，但相對與這些城市的人口和消費水平來說現(xiàn)在的俱樂部數(shù)量還遠不能滿足市場的需求，并且健身俱樂部在我國發(fā)展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進的經營管理方法，相信健身俱樂部一定會有非常好的發(fā)展?jié)摿褪袌觥?/p>
健身房私教課活動方案篇七
我健身、我快樂;好體魄、好生活。
時間：
地點：體育廣場。
主辦單位：體育局。
承辦單位：河南易動體育文化有限公司。
協(xié)辦單位：體育器材經銷商。
本次運動會項目設臵：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環(huán)，毛毛蟲競速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協(xié)力競走。
1、參賽單位到大會組委會報名。
2、撥打熱線電話0371報名。
1、執(zhí)行大會制定的趣味運動項目相關規(guī)則(詳見項目具體說明)。
2、本次運動會個項目實行預決賽制，按照比賽成績決定名次。
1、各單項均取前8名(報名隊數(shù)不足8隊的減1錄取)，頒發(fā)相應獎品作為獎勵。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。
2、依據(jù)團體總分取前8名頒發(fā)相應獎品作為獎勵。(如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)。
3、本次活動設臵體育道德風尚獎6名，頒發(fā)相應獎品作為獎勵。
1、前期準備。
(1)懸掛活動橫幅。
(2)布臵現(xiàn)場。
(3)準備道具。
(4)組織簽到。
2、中期安排。
(1)運動會開幕式。
(2)各代表隊入場儀式。
(3)領導致辭;。
(4)運動員代表宣誓。
(5)裁判員代表宣誓。
(6)領導宣布趣味運動會開始。
(7)各代表隊退場。
(8)開幕式表演。
(9)各項目比賽開始。
(10)領導公布比賽結果，為獲獎團隊或優(yōu)秀運動員頒發(fā)獎品;。
(11)運動會閉幕。
3、后期安排。
(1)各組成員拍照留念。
(2)工作人員清理現(xiàn)場。
(3)體育器材展覽交流。
1、物品詳情請參照附件1《活動物品清單》。
2、費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用，詳情請參照附件2《費用清單》。
1.財源滾滾。
參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)。
比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內側，4名隊員通過協(xié)調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2.旱地龍舟。
參賽人數(shù)：每隊10人(男女各半)。
比賽方法：每組派10名隊員。賽程60米。
比賽規(guī)則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間5秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(加時間5秒)。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。
3.動感五環(huán)。
參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)。
比賽規(guī)則：2名隊員立于比賽器材內，2名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程為60米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4.毛毛蟲競速。
參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)。
比賽規(guī)則：比賽開始前,4名隊員騎在比賽器材上,雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程60米。
計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結束，用時少者名次列前。
5.環(huán)環(huán)相扣。
參賽人數(shù)：每隊5人(男3人女2人)。
計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
6.碰碰球。
參賽人數(shù)：每隊1人。
比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內，2人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。
7.快樂大腳。
參賽人數(shù)：每隊1人。
比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程60米。
計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的`垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8.海貝接珠。
參賽人數(shù)：每隊4人(男女各2人)。
健身房私教課活動方案篇八
x月x日——x月x日。
1、情人節(jié)，從傳播的口徑到活動的組織，落腳于夫妻間的情份。
2、整個策劃的主題圍繞“情感、愛、家庭”，實現(xiàn)活動與營銷活動的融合。
相濡以沫，最愛七夕——“我與我的愛人”大型征集活動(x月x日——x月x日)。
還記得您們的第一張合影照片么?還記得你們面對親朋好友時許下的諾言么?“我與我的`愛人”大型征集活動拉開帷幕，即日起征集最早的結婚照片、最早的婚禮諾言……，活動結束后，按照照片拍攝日期，結婚時間早晚排定。
最早的結婚照片5張，每張照片的主人獎勵價值元的精美禮品;。
最早的婚禮諾言5個，每個諾言的主人獎勵價值元的精美禮品。
照片(征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人)/諾言由顧客手寫，簽名，制作成展架放置在健身房活動現(xiàn)場展示。
健身房私教課活動方案篇九
店慶折扣價格表，店內活動時間一個月。
進店有禮、凡是店慶3天內進店可以免費體驗一次。
（不發(fā)體驗卡）。
轉發(fā)朋友圈：積贊30、或者轉發(fā)朋友圈10次、截圖證明可能獲取（體驗卡）再往上的可以贈送100到500元代金卷，（不可兌換現(xiàn)金，只限辦卡使用，不得轉讓）。
付全款辦理年卡贈（私教幾節(jié)課）半年卡贈幾節(jié)課。
合同注明、凡是來了幾天，不在來健身的不退款。
一個月一付款，即使是不來了自己也不虧，超過期限合同自動終止，也不退款。
以上活動全程拍照跟進、洗出來放到（俱樂部風采欄目）。
健身房私教課活動方案篇十
大家好!
“綠樹鮮花迎賓朋、盛裝笑顏賽展風采”，在這喜迎建黨節(jié)到來之際，我們這里隆重舉行“xx社區(qū)首屆全民運動會”，這是我們社區(qū)全體居民的一件大事，也是我們社區(qū)貫徹落實上級精神，創(chuàng)建省級體育先進社區(qū)的要求，更是我們構建“親民、為民、利民”的全民健身服務的體現(xiàn)。在此，請允許我代表xx社區(qū)黨支部、xx社區(qū)居委會，向出席這次開幕式的各位領導、來賓表示熱烈的歡迎!向大會全體運動員、裁判員和工作人員表示誠摯的問候!向指導和幫助我們社區(qū)籌備本屆運動會的體育局、街道領導表示由衷的感謝!
體育是文化交流的樞紐，是提高居民體質的需要、是實現(xiàn)“中國夢”的必然要求。通過這次運動會的舉辦，我們期望在推進居民文化體育交流的.同時，唱響“全民健身、共創(chuàng)和諧”的主題，為此，我在這里提三個希望。
一是我衷心希望全社區(qū)有更多的同志、居民參與到本次全民運動會中來，同時也請大家自覺聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚體育精神、賽出風格、賽出水平、賽出友誼。
二是我衷心希望我們的裁判員、工作人員努力為運動員創(chuàng)造一個公平、公正、公開的競賽環(huán)境，為他們賽出好成績提供保障。
三是我衷心希望社區(qū)居民能以這次全民運動會新的起點，掀起新一輪全民健身熱潮。
最后，預祝本次全民運動會取得圓滿成功!謝謝大家!
健身房私教課活動方案篇十一
店慶狂歡、裝飾健身房、播放喜慶的音樂。
2、活動時間。
店慶折扣價格表，店內活動時間一個月。
3、活動優(yōu)惠。
進店有禮、凡是店慶3天內進店可以免費體驗一次。
（不發(fā)體驗卡）。
轉發(fā)朋友圈：積贊30、或者轉發(fā)朋友圈10次、截圖證明可能獲?。w驗卡）再往上的可以贈送100到500元代金卷，（不可兌換現(xiàn)金，只限辦卡使用，不得轉讓）。
4、辦卡有禮：
5、全款有禮。
付全款辦理年卡贈（私教幾節(jié)課）半年卡贈幾節(jié)課。
7、回報老會員。
一個月一付款，即使是不來了自己也不虧，超過期限合同自動終止，也不退款。
在健身房里面，開展各項目比賽活動，以上活動全程拍照跟進、洗出來放到（俱樂部風采欄目）。
健身房私教課活動方案篇十二
201x年7月（店慶月）。
201x年7月25日（主題日）冷餐晚會。
感恩十年，有您陪伴！
1、入門有禮：贈送價值168元周卡一張。
入會有禮：贈送價值388元月卡一張（辦理季卡以上卡種）。
介紹有禮：會員轉介紹積分雙倍返（運動時間）。
主題大禮：7月25日當天抽取一名入會及續(xù)費會員，返現(xiàn)100%。（僅限本月辦卡會員）。
2、忠實會員評選（暫定）。
活動時間7月10日-7月20日。
活動形式：由52健身全體店員在7月20日前選出十名忠實會員。
評選標準：入會時間的長短、健身的次數(shù)。
3、積分返現(xiàn)活動。
活動時間：7月6日-7月25日（20天）。
活動形式：活動期間有效期內會員每進場一天積一分，返現(xiàn)十元（抵扣劵）最高返現(xiàn)200元。（僅限辦卡及辦理私教，不折現(xiàn)，可抵扣辦卡費用）。
4、老會員轉介紹（新會員）積分雙倍返。
卡型價格獎勵。
半年卡700元每介紹一人，贈送一個月運動時間（僅限本月）。
普通年卡988元每介紹一人，贈送兩個月運動時間（僅限本月）。
兩年卡1688元每介紹一人，贈送四個月運動時間（僅限本月）。
親情卡1688元每介紹一人，贈送四個月運動時間（僅限本月）。
注：會員轉介紹須由會員親自帶過來，否則無雙倍返。
5、老會員續(xù)費。
卡型價格。
普通年卡988元。
兩年卡1688元。
親情卡1688元。
6、新辦卡會員。
卡型價格。
普通年卡988元。
2個月會籍時間+月卡一張+2個月免費?？?。
+價值400元的私教課兩節(jié)+運動腰包+每月返現(xiàn)抽獎。
兩年卡1688元。
4個月會籍時間+雙月卡一張+6個月免費?？ā?/p>
+價值400元的私教課兩節(jié)+8g優(yōu)盤+每月返現(xiàn)抽獎。
親情卡1688元。
4個月會籍時間+月卡一張+6個月免費?？ā?/p>
+價值400元的私教課兩節(jié)+瑜伽墊一條+每月返現(xiàn)抽獎。
7、辦理私教。
店慶期間辦理私教可享以下優(yōu)惠：
辦理12節(jié)200元/節(jié)另贈2節(jié)課。
辦理24節(jié)190元/節(jié)另贈4節(jié)課。
辦理36節(jié)180元/節(jié)另贈6節(jié)課。
辦理48節(jié)170元/節(jié)另贈8節(jié)課。
辦理50節(jié)160元/節(jié)另贈10節(jié)課。
辦理50節(jié)150元/節(jié)另贈12節(jié)課。
辦理年私教144節(jié)（原價28800），活動價：23040元（贈價值1500山地車一臺）僅限一名，先到先得。
8、明星會員評選。
通過鍛煉身材有突破性改善的會員（提供兩張鍛煉前后對比照）。
9、會員競技比賽（策劃中）。
10、201x年7月25日。
頒獎、抽獎活動。
注：以上活動僅限本月辦理(更多禮品正在洽談中）。
健身房私教課活動方案篇十三
就是把我們的產品用最好的方法介紹給顧客，使其變成我們的客戶也就是健身房的會員。使他不會流失。
在顧客消費的同時一定要留意顧客的滿意度，使得我們的產品更適應客戶，使其滿意度更高。這是外部銷售。
內部營銷：就是使我們的員工更加喜愛我們的這個職業(yè)和公司，用授課的方式提升員工的服務水平和服務意識，準確判斷和處理工作中發(fā)現(xiàn)的問題如員工與員工之間的協(xié)作和溝通的問題。員工與顧客之間的服務與被服務之間的關系的處理，溝通的問題。解決顧客的疑問和矛盾。內部員工定價問題（主要是淡季時段，旺季時段不可給員工內部享受。）。
1）服務：就是員工和教練對顧客在公司規(guī)定的經營范圍內，有針對性的工作過程，這種產品是無形的，只能就地消費所以公司員工一定要使個人的服務能力貼近顧客。
2）器械、是健身房的主要產品，它的維護和保養(yǎng)是使得顧客可以正常使用的重要條件和基礎。所以在經營的過程中要正確的進行保養(yǎng)和維護，發(fā)現(xiàn)問題、員工要及時處理。
5）運動裝備、如t恤、手套、護膝、護肘等等。
6）跆拳道、拳擊、柔道、老人健身班（一天的淡季時段）、暑期、寒假、放學的學生減肥版或健身班等。
針對不同人群制定不同的'銷售策略，如vip只能是年銷售、老客戶可以是半年的方式，但是要比vip的平均時定價要高如、vip年1600、半年卡1100、季度卡700、月卡300、天20、這樣會使大部分人選擇年卡，這是定價階梯效應。如果是熟人介可肯定為vip年1400、半年卡900、vap可以享受打折優(yōu)惠和我們所定的以上服務和產品。冷時段的打包銷售如、星期一至五早晨8：00-12：00，vip資質的取得、是連續(xù)兩年的全年的vip才可以享受這一服務。初期的vip可以是內部決定或交兩年的vip會員包年費方可獲得。
健身房面對的人群，如果要長期經營，要把持有反社會傾向的人群排除市場的范疇。因為我們希望消費者是長期的老客戶、這樣可以有長期的穩(wěn)定收入，所以我們要培養(yǎng)老客戶，在定價上要有策略，在服務上要有靈活性。而且從顧客的心理和消費的方面出發(fā)，他們需要有安全和享受優(yōu)雅環(huán)境的需要，所以我們要引導顧客按我們的方式方法消費，如不能大聲喧嘩、慢放器械、禮貌用語、禁止爭吵和暴力如不能按規(guī)定執(zhí)行的顧客可取消vip資格嚴重者以警方介入處理等。
8）員工的權限、員工在處理顧客的問題、矛盾可有一定的權限和底線（商議定奪）。
9）節(jié)約成本、控制成本是經營過程中的重要環(huán)節(jié)，不必要的開支一定要控制好，顧客普遍的消費要求一定要滿足在這個方面可擴大開支。但一定要實事求是，不能把顧客的無理要求視為必要。
10）員工招聘、員工一定要有良好的面貌，和健康的身體、道德素質最重要。所以一定要把好面試環(huán)節(jié)。最好用高文憑的學生。這樣不用耗時培訓。
12）反饋、這是公司在經營戰(zhàn)略上的一個有效的、規(guī)避不合理的經營戰(zhàn)術，使得在銷售上、人員培訓上、內外部營銷上、管理方式是、員工制度上、顧客的愿望和產品的提升和完善方面進行全方位的完善和漏洞的不缺。
13）管理制度。
15）我們的優(yōu)勢和略勢、我們的優(yōu)勢是地理位置好、對面就是體育場、可方便宣傳促銷健身房的產品，年輕有相關知識、老客戶，靈活。
16）略勢：沒經驗、房租貴。
17）針對運營過程中的問題的處理、是針對反饋的意見和建議進行妥善處理、完善制度和管理經驗和服務的針對性。
健身房私教課活動方案篇十四
這幾年的研究調查表明，大學生體質健康狀況不容樂觀，例如體質下降，容易生病等。這不僅影響了大學生當前的學習，而且也對他們未來所從事的事業(yè)產生了不可忽視的影響。尤其是這幾年nba、英超等體育活動的風靡，激發(fā)了大學生在競技場上一展風采的愿望。當下大學生希望通過體育鍛煉來增強體質。然而，學校提供的鍛煉設施較為陳舊，且目前市場上健身房的收費標準往往超出了大學生的承受能力，因此，開辦一間針對大學生的健身房具有明朗的前景。
結合福州高校學生健身房匱乏的現(xiàn)狀，擬選取大學城作為創(chuàng)業(yè)的起點，憑借大學城龐大的學生群體及在體能教育方面的優(yōu)勢，可以預見我們擁有龐大的市場空間和發(fā)展空間。
1、項目紹
我們計劃成立一間健身房，以大學城為中心，顧客以附近大學的大學生為主，以及附近周圍的社會上的顧客。項目前期打算先租賃一間大倉庫，地點選在地價相對較低的地段。相關配套設施有：跑步機5臺、五人綜合訓練器1臺、坐式蹬腿訓練器1臺、坐式胸肌推舉訓練器1臺、下斜舉重床1臺、臂力訓練器2臺、乒乓球臺、桌球臺、桌游設備等。
2、項目的經營
形勢分析：前期因為設施有限，并且知名度不高，顧客對我們的認知度不高。
相應對策：我們必須先把握住每個進來的顧客，前期我們打算為每個來光顧的顧客量身定制健身方案，爭取每個顧客都有專門的教練手把手的指導與訓練。在顧客中留下好的口碑、好的形象，通過顧客的口碑相傳，打開我們在大學城的市場，使我們能夠站穩(wěn)腳跟。后期發(fā)展壯大之后，首先進行面積上的擴展，設備的更新和新設備的引進，專業(yè)教練的人員數(shù)量增加。并且有可能發(fā)展成為全國一家針對大學生的專業(yè)健身連鎖店。
3、項目優(yōu)勢
大學城附近沒有一個設備齊全、價格適合大學生的健身房。并且即使有也沒有一個主要針對大學生人群的專業(yè)化的健身團隊。現(xiàn)代社會對良好身體素質的需要，要求我們迫切改變自己，提高自己的身體素質。初中高中我們迫于學業(yè)壓力鍛煉的機會和時間都很少，大學的時間是很充足的并且我們處于一個從學校走向社會的轉折。有一個良好的體魄對于我們走向社會、走向職場都有很大的幫助?，F(xiàn)在很多的職業(yè)面試都是先看外表。俗話也有說：好的身體是革命的本錢。所以，加強鍛煉，增強身體素質是現(xiàn)代大學生的需求。這是一個正在增長的新興社會需求。
4、團隊優(yōu)勢
我們團隊自己擁有有體育專業(yè)的學生、專業(yè)化的健身知識，優(yōu)良的管理和營銷策略以及對于事業(yè)的熱忱。
大學生，一群永遠走在時尚和思潮前面的人，隨著我國經濟的發(fā)展，健身這個及健康又時尚的行業(yè)越來越流行了，大學生自然不會落后。
目前的高校學生以80后期和90后出生的人群為主。這個群體是伴隨著我國經濟快速成長起來的，而互聯(lián)網(wǎng)是他們日常生活的一部分。因此這個人群的特點是思想開放、容易接收新事物，敢于嘗試新事物。對這樣的一個群體而言，高校之內的傳統(tǒng)健身項目顯然不能滿足他們的基本的要求。而目前單在福州市的高校眾多，因此開拓這片高校健身市場具有重大的意義。經過調查發(fā)現(xiàn)，福州大學生平均月消費是750元左右，但是辦理一張力美健健身年卡最少需要3000元左右。對于一名普通的在校大學生，是不可能承受如此高額的健身消費的，無疑福州的大學生想獲得適合自己的健身鍛煉只是一種奢侈的幻想。為此，我們針對性地開設了這個健身房。
結合大學城遠離市區(qū)的地理位置和城內龐大的消費群體，因此此選址開設健身房即能吸引較多的大學生，而且競爭壓力相對較小。由于大部分高校學生有群體式消費的習慣，他們鍛煉的時間比較集中，加上學習和社團的任務與壓力都比較大，他們需要更多的體育活動來減壓。而我們擁有比較專業(yè)的體能教練，能對不同的學生針對開設一套比較完善、符合他們需要的健身方案。
目前大部分學校的健身方式比較單一、內容較為枯燥。部分同學急切關心自己的鍛煉成效、擁有較強的表現(xiàn)欲望，他們希望通過體育鍛煉能獲得更多的成功體驗。擬根據(jù)顧客的要求，設定最適合他們的健身方式。
男生市場：在師大和福大的宿舍附近的商業(yè)區(qū)開設以主要鍛煉大腿、胸腹、手臂等肌肉為主的健身項目。
女生市場：當男生市場的運作趨于穩(wěn)定的時候，我們將在福大、師大外附近開設瑜伽、普拉提、舍賓等健身項目。
健身房私教課活動方案篇十五
三、活動時間、內容。
時間：宣傳期：4月12日-26日。
內容：以冷餐（以水果為主打）+游戲+體育競技比賽組成四、活動形式平板支撐。
教練指導并做計時，運營進行時間登記。
游戲。
所有人圍成一個圈，主持人喊5，則要5個人。
報成一團，落單的人接收懲罰。
卷腹不限男女，報名教練指導并做。
人數(shù)多的話6人計時，運營進行。
一組，此項目全數(shù)量登記。
部參賽人員比。
賽結束后取1分。
鐘個數(shù)最多的前三名獲獎。
深蹲。
教練指導并做計時，運營進行數(shù)量登記。
游戲。
現(xiàn)場問會員五禮品：五個紅。
元、10元。獲獎會員隨機抽取，得一個紅包。問并當中拆開。
完問題及止。
四人舉杠鈴。
不限男女，四人一組，一次兩。
教練進行指導。
組，比賽結束取并做計時，運營。
1分鐘個數(shù)最多。
進行數(shù)量登記的那一組獲勝。
人數(shù)報名超過。
40人分成兩組，一組20人。一。
組兩邊，一邊十。
人對決，三局兩。
拔河比賽。
勝。兩組勝利的再對決，最終決出一組人員。人。
數(shù)過少則一組，三局兩勝決出。
獲獎人員。
五、游戲規(guī)則。
1、平板支撐。
員時長，所有組員比賽結束后取堅持最久的前三名獲獎。
2、卷腹。
不限男女，報名人數(shù)多的話6人一組，此項目全部參賽人員比賽結束。
后取1分鐘個數(shù)最多的前三名獲獎。
3、深蹲。
深蹲，雙肩自然打開，與肩同寬或比肩稍寬，目視前方，向下做骨盆。
后傾，大腿后側平于地面即可，向上還原起始位置，膝蓋不要鎖死。
參賽人員不限男女，人數(shù)多的話6人一組，比賽形式為一分鐘個數(shù)最。
多的獲勝，所有組員比賽完畢取前三名獲獎。
4、四人舉杠鈴仰臥起坐。
做仰臥起坐的姿勢，四個人平躺，手上舉著杠鈴，再起來，手舉杠鈴平行地面，再躺下去，仰臥起坐姿勢。參賽會員不限男女，四人一組，一次兩組，比賽結束取1分鐘個數(shù)最多的那一組獲勝。
5、拔河比賽。
人數(shù)報名超過40人分成兩組，一組20人。一組兩邊，一邊十人對。
決，三局兩勝。兩組勝利的再對決，最終決出一組人員。人數(shù)過少則。
一組，三局兩勝決出獲獎人員。
六、人員安排。
會籍部1、會籍部從4月12日開始進行體育競技比賽宣傳，會籍銷售方案不變與店慶銷售相同。
2、邀請會員報名參加比賽，比賽不收取任何費用，比。
賽項目共有五個。
3、會籍接到會員報名后將報名信息交給前臺進行登。
記。
會籍參考話術：
饋會員，我們領導決定將禮品升級，所以店慶活動重。
新籌備中，4月26日晚會舉辦一個體育競技比賽，邀。
請您來參加，我們會有好禮相送。
1、運營負責收集會員報名資料并統(tǒng)計各項目的報名。
人數(shù)。
2、進行廣播通知。
3、配合會籍部、教練部、市場部工作。
4、清點店內倉庫物品報數(shù)據(jù)給市場部。
運營部。
參考話術：
尊敬的會員朋友，東葛店店慶即將到來，感恩回。
饋好禮送不停，為了更好的回饋會員，店慶禮品升級。
活動延期至五月，4月26日將會舉辦美健健身體育競。
技比賽，參賽贏好禮，運動不停息。
教練部1、與日常上課的會員進行宣傳。
2、為報名參賽的會員提供指導。
3、體育競技比賽中擔任裁判，進行計時、指導。
七、活動流程。
前期宣傳。
1、4月12開始宣傳，以店慶禮品升級為由告知會員店慶活動延期至。
五月份（禮品可能升級為手機、ipad、車等大禮品），原本的店慶日。
改為體育競技活動，免費參加，現(xiàn)場有冷餐提供。
2、為了吸引會員參加，參賽的人員可送五星派對。
ktv三小時免唱券。
一張?；顒赢斕焖统?。
3、運營每天進行不定時廣播，保證每天到店人員都獲得此活動信息。
活動中期。
1、運營部在活動前一天進行水果冷餐的采購。
2、會籍進行電話告知并進行邀約。
3、店內選出一名活動主持人。
流程表。
時間。
內容布置場館。
維護調試設備，保證能夠正常。
負責人運營。
備注。
維護。
播放音樂，運營。
運營。
在操廳門前擺放桌子進行現(xiàn)。
場報名，報名截。
止至19：40布置冷餐到場館內，將各項目。
運營。
報名人員進行。
分組。
主持人控制現(xiàn)。
場，召集會員準。
備進行比賽。
禮品：
平板支撐，教練。
第一名：精品運。
運營。
動包。
教練。
第二、三名：普。
并標記前三名。
計時，運營在一。
邊做時間登記，通運動包。
教練公布平板。
教練。
支撐成績。
禮品：
卷腹，教練計。
第一名：精品運。
運營。
動包。
做數(shù)量登記并。
教練。
第二、三名：普。
標記前三名。
時，運營在一邊。
通運動包。
教練公布卷腹。
成績。
禮品：
深蹲，教練計。
第一名：精品運。
運營。
動包。
做數(shù)量登記并。
教練。
第二、三名：普。
標記前三名。
時，運營在一邊。
通運動包。
教練公布成績四人舉杠鈴仰。
臥起坐，教練計。
禮品：
運營。
第一名：精品運。
教練。
量并標記前三。
動包。
名
時，運營登記數(shù)。
教練。
禮品：贏得一邊。
教練。
兩邊準備好后。
每人一個運動。
水杯。
開始。
教練召集所有獲獎人員上臺。
領獎，運營頒發(fā)獎品，合影，市。
場部拍照。
教練運營市場部。
活動后期。
1、保潔收拾場地，整理瑜伽墊。
2、維護拆掉設備，現(xiàn)場裝飾。
3、運營進行活動整理。
4、會籍接待會員送免唱券談單。
5、教練回到教練島接待需要簽單會員。
八、經費預算。
物品。
數(shù)量。
單價。
總額。
冷餐水果。
114。
15。
300300元。
獎狀。
拔河繩。
303024元。
紅包。
健身房私教課活動方案篇十六
一、店慶概述：
3月-4月，力美健健身俱樂部1周年店慶，我們將組織豐富多彩的店慶月活動，以兩店同慶為宣傳的創(chuàng)新點，制定周密的前期準備工作，為“店慶月”的效果打下了良好的基礎。圍繞銷售計劃，將通過媒體，活動、等系列方案展開主題活動。好的開端是成功的一半。同時希望通過有效、完善地策劃，使我們的建店1周年，既成為盛大的狂歡禮，也成為力美健健身20xx年高潮銷售的聚集點。
活動目的：
樹力美健健身新形象，提高力美健健身的社會知名度，并借機促銷；通過成功的市場推廣及活動達到迅速影響周邊相關因素，傳播企業(yè)文化，通過系列的促銷、及活動使周邊市民關注、空前達到對力美健健身俱樂部1周年慶典活動宣傳的`目的，完成銷售目標。
二、籌備方案：
籌備工作。
三、活動主題。
此次店慶推出以下主題：力美健健身絢彩1周年。
陽春三月全城綻放盛艷滿花城。
四、策劃思路。
力美健記憶:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身親和力，引起民眾普遍關注與熱情參與。（力美健發(fā)展紀實）力美健性格:通過媒體傳播來體現(xiàn)力美健健身留給花城人民的感受。
力美健風尚：通過會員活動來喚起對健康、時尚健身理念的認同。對會員及潛在會員傳達店慶信息。增加到店量。（快樂體驗）。
力美健脈搏:力美健的持久發(fā)展是與會員連在一起的，無論是現(xiàn)有會員，還是潛在會員，我們需要拉進與他們的距離，達到對力美健企業(yè)文化的認同。通過“周年酒會”的形式來回饋會員。使老會員能夠忠誠我們的品牌，潛在會員看到力美健跳動的脈搏。
1、十佳會員評選活動；（暫定）活動時間：
3月20日至4月20日活動形式：
由力美健全體成員店在4月20日前選出十佳會員。
評選標準：入會時間的長短、活動的參與次數(shù)、每月健身次數(shù)。
十佳會員，
活動目的：通過評選活動，使會員能更積極的參與到周年慶中來，增強會員對力美健的品牌忠誠度?；顒恿鞒蹋?/p>
3月15日前店內張貼海報發(fā)布信息3月31日店內張貼海報發(fā)布入闈會員。
2、會員快樂體驗。
好的主題活動不僅是周年慶成功的關鍵因素，而且對于活動所產生的效應也有著至關重要的作用，因此在主題活動的選擇上以快樂的概念打造周年慶主題活動。通過系列主題活動，加強會員及潛在會員對力美健的認同。同時增加潛在會員進店量快樂體驗主題活動：
3月20至4月20日每周六下午四點運動風暴：
勇者無敵（會員及家屬，朋友臥推比賽，）仰臥起坐。
3月20至4月20日每周日下午四點親情風暴：“。
快樂一家親”歡樂家庭活動多變呼拉圈”
“歡樂之家之激情自行車”（會員一家參加）11.30日休閑風暴：“向快樂出發(fā)”會員快樂自駕游（選擇店慶月中一個星期日）注：
以上活動報名時間：
以店內海報，短信方式加以告知。活動將制定詳細個案。
將為會員及朋友準備比賽獎品。
活動將邀請：
寶石花車友俱樂部會員。
野駱駝戶外俱樂部會員中國電信員工牡丹茶座會員。
費用預算：500元。
3、激情開放日至-尋找健友（20xx年4月1日至7日）（20xx年4月15日至22日）活動內容：
通過發(fā)邀請函的方式，邀請會員家庭，及朋友參觀體驗，以上時間會員可帶一位朋友體驗免費健身。
4、周年慶酒會時間：4月20日地點：待定。
活動內容：待活動確定后，于4月5日制定詳細酒會方案。
1、慶典1周年，層層驚喜送好禮”活動；
入門有禮：進店參觀（待定）入會有禮：現(xiàn)場抽獎（小禮品）。
【階段促銷活動】。
三個階段結束后銷售15--20萬老會員續(xù)會：
健身房私教課活動方案篇十七
籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操
以各協(xié)會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協(xié)會），其他活動由文體局組織。
每周五、六周日進行
羽毛球7月份健身隊（操）10月份
乒乓球8月份登山、釣魚11月份
籃球9月份中國象棋12月份
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統(tǒng)一隊服，按照時間節(jié)點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
健身房私教課活動方案篇十八
2014年10月28日晚19:30分。
二、目標人群。
所有本俱樂部會員及其家人、朋友、同事均可參加此次動嵐健身俱樂部盛大開業(yè)聯(lián)歡晚會活動。
三、
活動前言主持：首先請允許我代表動嵐健身的全體工作人員對今天到來的各位來賓朋友們表示熱烈的歡迎并致以由衷的謝意。主持：從動嵐健身健身俱樂部籌備、營業(yè)到至今，經過了整整3個月的漫長時間，其中感謝所有本俱樂部廣大會員朋友的信任、支持與厚愛。同時也希望得到所有會員和非會員朋友們在往后的日子里更大的支持。主持：為答謝廣大的忠實會員朋友，此次開業(yè)聯(lián)歡晚會活動的開展將會為大家?guī)砀?、更豐富的節(jié)目及禮品。
主持：愿您在這里度過一個快樂、難忘、充滿活力的夜晚。
四、活動禮品。
本次活動獎品由：
（贊助商推廣在發(fā)放獎品過程當中穿插自身的公司、產品介紹）本次抽獎獎項：
一等獎：1名。
由中衛(wèi)動嵐健身俱樂部提供的商務卡一張，價值2299元；
二等獎：2名。
由中衛(wèi)動嵐健身俱樂部提供的年卡1張，價值1188元；
三等獎：3名。
由中衛(wèi)動嵐健身俱樂部提供的月卡1張，價值420元；
幸運獎：9名。
動嵐健身提供的200元周卡1張。
（當晚辦理任一卡種，均可參加現(xiàn)場抽獎，100%中獎，所抽所得：運動背包、健身單次券、電飯煲、電水壺、周卡、單次卡等）。
五、活動內容。
1、動感單車-瘋狂騎士。
表演者：劉明、李通、于佳、看點：英文名稱為spinning。是一種結合了音樂、視覺效果、真實臨場等獨特的、充滿活力的室內自行車訓練課程。
作用：動感單車克服了室外騎行的一切缺點后，在原有技術上進行了改進，使得這項運動成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動，不但能夠增強你的心肺功能，同時還達到減脂塑形的作用。
2、舞韻瑜伽表演者：吳柄熏看點：舞韻瑜伽是在金珠現(xiàn)代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業(yè)音樂療法，功能與技能相結合后創(chuàng)編而成。
作
用：在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。
（注：第一次抽獎。抽取幸運獎并發(fā)放。）。
3、搶凳子（會員互動環(huán)節(jié)）。
規(guī)則：用5張椅子擺成一圈，然后放音樂，6個參加者隨著音樂圍著椅子轉，音樂停，參加者坐下。沒搶到椅子的出局。放音樂，剩下的參加者繼續(xù)搶，直到誰能搶到最后一張椅子為勝。
（進行兩輪）。
獎品：
1、最后搶到椅子者獲得：價值200元周卡一張（共2張）。
2、參與者獲得：動嵐健身俱樂部價值50元單次卡一張（共16張）。
4、戰(zhàn)斗有氧。
表演者：劉明、孟一樺。
看點：搏擊操最早是由歐洲的搏擊選手與職業(yè)健身操運動員推出的，其具體形式都是將武術、拳擊、空手道、跆拳道，甚至一些舞蹈動作混合在一起，并配合強勁的音樂，成為風格獨特的有氧健身操。作用：可以消耗大量的熱量的同時，起到減脂塑形的效果，還具備防身的作用。
（注：第二次抽獎。抽取三等獎并發(fā)放。）。
5、肚皮舞。
表演者：楊娜、李靜、鄧娟。
看點：是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區(qū)，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。
作用：能夠有效減少腰腹部多余脂肪的同時，舞姿優(yōu)雅大方。
7、尊巴。
表演者：馮嬌、孟一樺、于佳。
看點：它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。以其熱辣性感、激情洋溢的風格風靡全球。
作用：適合塑形、減脂，增強協(xié)調性、韻律感，健身過程充滿樂趣。
8、正說反做要求：參加人數(shù)由主持人定。
主持人挑參與者（一定要有男有女）游戲規(guī)則：
主持人說一些動作，參加者必須做的相反的動作。
獎品：第一名獲得周卡一張、參與者或者單次卡一張。
（注：第四次抽獎。抽取一等獎并發(fā)放。）。
9、踏板有氧。
表演者：馮嬌、孟一樺、于佳。
看點：在踏板上隨著動感音樂（每分鐘120拍左右）有節(jié)奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。由于大部分動作是在踏板上完成，所以能更有效地增強心肺功能及協(xié)調性。
作
用：主要針對的部位是下肢和臀部，提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。
（注：第三次抽獎。抽取二等獎并發(fā)放。）。
10、紗巾舞。
表演者：孫玉潔。
看點：紗巾舞也是肚皮舞的一種，利用紗巾為道具，動作非常柔軟，充分展現(xiàn)舞者曼妙的舞姿的同時，盡顯埃及的舞蹈風格。
作用：能夠有效訓練人的協(xié)調能力，身體的柔軟性，減少腰腹部多余的贅肉，提升氣質。
11、謝幕詞。
主持：真誠的感謝今晚所有到場的貴賓朋友們和一直支持動嵐健身的會員們。主持：謝謝你們的熱心和支持，為我們的晚會圓滿舉辦增添了色彩。主持：今天的晚會到此結束，祝各位身體健康，合家幸福，工作順利。女主持：晚安，朋友們。
動嵐健身健身俱樂部。
健身房私教課活動方案篇十九
1.運動運動,百病難碰;每日練走步,不用進藥鋪;每日練練跑,身體天天好。
2.走進體育場,健康帶回家。
3.美麗人生，一健鐘情。
4.馬尼形體，瑪麗身段。
5.來馬妮，健身和她一起。
6.健伸天下，美達人生。
7.強健魄力，彰顯魅力。
8.塑造完美身段，享受健康人生。
9.馬妮形體塑自信，富僑保健添精彩。
10.讓健康譜寫生命的樂章。
11.譜寫生命之歌，弘楊運動精神。
12.音符讓音樂有了旋律，運動讓生命充滿健康。
13.兒童健身，天真活潑;青年健身，朝氣蓬勃;中年健身，強身壯體;老年健身，延年益壽。
14.健康你我他，幸福千萬家。
15.健康是人生第一財富。
16.開展全民健身，共建和諧社會。
17.鍛煉身體，增強體質，抵抗疾病。
18.體育無處不在，運動無限精彩。
19.終點不是夢，重點是突破。
20.創(chuàng)新思路，務實巧干，努力集龍崗體育事業(yè)發(fā)展之大成。
1.生命無止境，運動無極限。
2.青春在歌唱，生命在歡騰。
3.發(fā)展體育事業(yè)，壯大體育產業(yè)。
4.發(fā)展體育運動，增強人民體質。
5.開展全民健身運動,促進兩個文明建設。
6.快樂健身,精彩人生。
7.每天鍛煉一小時,健康工作幾十年,幸福生活一輩子。
8.我塑我形，健美革命。
9.健身到富僑，自然步步高。
10.健康養(yǎng)生，富僑第一。
11.形神兼具，陰陽調和，富僑保健。
12.上帝創(chuàng)造生命，我們打造形體。
13.將健美進行到底!
14.臉蛋好，身段更好，富僑保健。
15.以健美為半徑，圓您人生好夢。
16.形體好，馬尼到。
17.馬尼形體，跟馬拉松一個姓。
18.立體塑造你的美。
1.生命在于運動,運動要講科學。
2.我運動,我青春。
3.我運動我健康我快樂。
4.有了好身體,才有好日子。
5.運動健康文明和諧。
6.運動成就健康,健身創(chuàng)造和諧。
7.運動牽手健康。
8.運動運動,百病難碰;每日練走步,不用進藥鋪;。
9.運動牽手健康。
10.走進體育場,健康帶回家。
1、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。
2、運動創(chuàng)造嶄新生命。
3、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。
4、凡事有其自然，遇事處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保健;決心信心加恒心，修煉身心意志堅。
5、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子。
6、磨練肌胳，防病御癥。
7、多一份運動、多一份健康、多一份快樂。
8、健康源于運動。
9、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
10、運動比拼富二代，健康賽過高富帥。
11、運動讓生活更美好。
12、譜寫生命之歌，弘揚運動精神。
13、留下你的汗水，展現(xiàn)你的風采，演繹一出精彩。
14、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復快哉。
15、活動有方，五臟自和。
16、強健體魄，健康生命。
17、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人;經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業(yè)。
18、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
19、強健體魄，健康生命。
20、讓運動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
21、生命無止境，運動無極限。
22、堅持就是勝利。
23、體育是運動的藝術，運動是體育的靈魂。
24、生命不息，運動不止。
25、我運動，我健康，我快樂。
26、生命在于運動，運動需要毅力，毅力來源與拼搏。
27、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。
28、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。
29、運動奏響生命，運動點燃我們的激情。
30、青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛。
31、運動讓我--明天的一切，都可以輕松面對。
健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調，控制身體各部分的`能力，從而使身體強健。假設要達到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發(fā)生。美國運動醫(yī)學院建議，想知道有氧運動強度是否合適，可在運動后測試心率，以達到最高心率的60%—90%為宜。假設想通過有氧運動來減肥，可以選擇低度到中度的運動強度，同時延長運動時間，這種方法消耗的熱量更多。運動頻率每周3—5次，每次20—60分鐘。想要鍛煉肌肉，可以練舉重、做體操以及其他重復伸、屈肌肉的運動。肌肉鍛煉可以燃燒熱量、增強骨密度、減少受傷，尤其是關節(jié)受傷的幾率，還能預防骨質疏松。在做舉重運動前，先測一下，假設連續(xù)舉8次你最多能舉多重的東西，就從這個重量開始練習。當你可以連續(xù)12次舉起這個重量時，試試增加5%的重量。注意每次練習時，要連續(xù)舉8—12次，這樣可以達到肌肉最大耐力的70%—80%，鍛煉效果較好。每周2—3次，但要避免連續(xù)兩天鍛煉同一組肌肉群，以便讓肌肉有充分的恢復時間。
健身運動可以采用各種徒手練習，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作。也可以采用各種不同的運動器械進行各種練習，如啞鈴、杠鈴、壺鈴等舉重器械，單杠、雙杠、繩、桿等體操器械，以及彈簧拉力器、滑輪拉力器、橡筋帶和各種特制的綜合力量練習架等力量訓練器械，還有功率自行車、臺階器、平跑機、劃船器等有氧訓練器材。
健身運動的動作方式是多種多樣的，既有成套的各種徒手健美體操；也有球、棒等輕器械體操，這些主要用于女子健美訓練，借以減肥和改善體形體態(tài)，提高靈活性，增強韻律感；更有許多能發(fā)達身體各部位肌肉的舉重練習動作和其它動作。這些動作主要用于男女強壯體魄、發(fā)達肌肉，也用于男女健美訓練。
為了達到形體健美的目的，需要有專門的訓練方法。例如采用杠鈴等舉重器械做各種動作時，在器械的輕重、動作的做法，安排的組數(shù)、次數(shù)，運動的速度等方面都有特殊的要求和安排。
健身房私教課活動方案篇二十
大家好!
“綠樹鮮花迎賓朋、盛裝笑顏賽展風采”，在這喜迎建黨節(jié)到來之際，我們這里隆重舉行“xx社區(qū)首屆全民運動會”，這是我們社區(qū)全體居民的一件大事，也是我們社區(qū)貫徹落實上級精神，創(chuàng)建省級體育先進社區(qū)的要求，更是我們構建“親民、為民、利民”的全民健身服務的體現(xiàn)。在此，請允許我代表xx社區(qū)黨支部、xx社區(qū)居委會，向出席這次開幕式的各位領導、來賓表示熱烈的歡迎!向大會全體運動員、裁判員和工作人員表示誠摯的問候!向指導和幫助我們社區(qū)籌備本屆運動會的體育局、街道領導表示由衷的感謝!
體育是文化交流的樞紐，是提高居民體質的需要、是實現(xiàn)“中國夢”的必然要求。通過這次運動會的舉辦，我們期望在推進居民文化體育交流的同時，唱響“全民健身、共創(chuàng)和諧”的`主題，為此，我在這里提三個希望。
一是我衷心希望全社區(qū)有更多的同志、居民參與到本次全民運動會中來，同時也請大家自覺聽從指揮，服從裁判，發(fā)揚體育精神、賽出風格、賽出水平、賽出友誼。
二是我衷心希望我們的裁判員、工作人員努力為運動員創(chuàng)造一個公平、公正、公開的競賽環(huán)境，為他們賽出好成績提供保障。
三是我衷心希望社區(qū)居民能以這次全民運動會新的起點，掀起新一輪全民健身熱潮。
最后，預祝本次全民運動會取得圓滿成功! 謝謝大家!
健身房私教課活動方案篇二十一
這個活動比較浪漫，有利于促進會員儲值，能提升復購率，也充分利用了預售這一點。
這個活動方案，最主要的難點在于活動宣傳以及文案，文末作者會提供一張宣傳渠道圖，健身房可以參考。
同時這個活動次年的執(zhí)行力也需要考慮到，健身房需要做好會員參與活動的備案。不可失信于會員，對品牌產生負面影響。
將本活動鏈接轉發(fā)到朋友圈集滿28個點贊，可獲贈免費健身兩天！
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情人節(jié)當天購卡：”情侶雙月卡（520元）、情侶半年卡（1314元）、情侶年卡（2014元）。
辦理年卡或以上加1314元可獲贈一年的運動時間?。?/p>
活動較為常見，需要結合微信公眾號，發(fā)文排版。不會的朋友可以來咨詢我。
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一等獎：泰國雙人游。
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活動難點也在于宣傳，活動本身就有傳播力度，宣傳好了效果不會差。尺度稍大，健身房要考慮會員接受程度！
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