美食是一種享受和交流的方式，我喜歡嘗試各種不同的美食文化。8、要正確使用各種修辭手法來增強總結的說服力。請大家注意，這些范文僅供參考，大家可以根據(jù)自己的需求和實際情況進行靈活運用。
一碗米粥初一篇一
【原料】山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50～100克、白糖少許。
【制作】將以上各藥與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少許。
【用法】空腹食用，每日2次。
【功效】健脾益氣。適用于脾虛、食少納呆、腹脹便溏、肢體無力等癥。
一碗米粥初一篇二
薏米也被稱作為薏仁，是一種具有藥食兩用的藥材，生活中吃一些藝人能夠幫助下氣除濕、治療風濕腫痛、利水滲濕等都有不錯的效果。下面介紹一下薏米粥的煮法。
1、薏苡仁粥。
材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗凈一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
功效：具有健脾祛濕的功效。適用于脾虛腹瀉、脾虛水腫、關節(jié)疼痛。
2、薏苡仁冬瓜豬肉湯。
材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜(連皮)500克，豬肉400克，生姜適量。豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜(連皮)洗凈切塊，生姜切片。上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時，調入精鹽即成。
功效：具有健脾祛濕的功效。
3、薏苡仁八寶粥。
材料：薏苡仁10克，紅棗5枚，白扁豆10克，蓮子肉10克，核桃仁10克，桂圓肉10克，糯米100克，紅糖適量。上述用料洗凈一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，調入紅糖即成。
功效：具有健脾開胃、益氣養(yǎng)血的功效。適用于脾虛體質或脾胃虛弱、食納不香、心煩失眠的人群食用。
一碗米粥初一篇三
煲粥的米最好選一年只產一季的大米。道理很簡單，一年一季的稻米蘊涵了天地精華，而這種米最好也選新米，因為新米更有米香味。市場上賣的免淘洗米，多半是拋過光的，米中精華盡在表皮，這一拋光精華也就所剩不多了，所以最好不要選這種米煲粥。
淘米：無浮塵無雜質。
淘米時只要用手輕輕撥動米粒，使雜質析出，然后倒去淘米水即可。千萬不要使勁搓洗米粒，否則米中的精華就流失了。
腌米：讓白米“瓦解軍心”
大米淘洗干凈后加入適量油和鹽（花生油、色拉油均可）拌勻腌制30分鐘，這樣做是因為油吸附能量的本領比水要大得多。當米粒沾上了油以后，沾油的部位可以在短時間內集聚超過水溫很多的熱能，這樣米粒下鍋后就能快速開花，這是熬粥最關鍵的“要訣”。同時，用油和鹽將大米腌制后可使煮出的粥味更香滑。
煲煮：滾水下鍋。
煮粥的水最好是滾燙的開水。煲煮的過程要連續(xù)進行90分鐘，中間不能?；?，也不能加水，所以水一定要一次加夠。（米與水的比例約為1：30）。
火候：介于文武之間。
把粥燒開時，火越大越好，這樣米才容易開花。但粥鍋開了以后，要將火候調到文火武火之間，保持粥已沸而湯不溢的程度?；鹛罅松厦婺菍印懊子汀本蜁够l(fā)黃，火太小又不能使粥“糊化”。這時米與米之間、米與水之間、米與鍋壁之間，要產生均勻的、溫柔的，但卻是有足夠力度的碰撞與摩擦。米粒會一點一點糊化，粥湯會一點一點濃稠，米香也會一點一點滲透出來。
于是，一碗香醇滑潤的白粥就這樣誕生了。煮好的白粥可以直接喝，也可以用來做生滾粥的粥底。
一碗米粥初一篇四
主料：薏米30克,綠豆30克。
輔料：薄荷6克。
調料：冰糖15克。
制作方法：
1.將薄荷用水煎約30分鐘，取汁去渣備用;。
2.將綠豆用開水浸泡后，用水煮至半熟;。
3.加入薏米同煮至豆熟米爛;。
4.然后調入薄荷水及少許冰糖即成。
小帖士-健康提示：
本品有清熱解毒、利咽之功效，適用于肺炎高熱或熱退后咳嗽胸痛、痰黃口干者。
溫馨提示：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
一碗米粥初一篇五
窗外的北風依舊在咆哮。窗內空氣中到處彌漫著一股緊張的窒息感。戰(zhàn)爭又在無言中升華我頂著脹痛的頭顱呆坐在床上，床上散落的作業(yè)更是令我心煩意亂。本來是周末，興高采烈回家時哪會想象竟是這般模樣?？蛷d沙發(fā)上傳來一聲嘆息。
那是母親的聲音。腦中又不禁浮現(xiàn)出早上的一幕。今早，我飛快的吃完飯就又打開了電視，正看的起興母親卻突然伸手關閉了電視你作業(yè)寫完了嗎，還在這看電視母親看著我說。溫柔的.話語中帶著一股不可抗拒的力量。
我悶悶的把作業(yè)本扔到了床上，把鞋一脫就低頭寫了起來。母親見狀只是微微一怔但終究什么也沒說。阿嚏我揉著鼻子伸手扯過被子蓋在我的身上。怎么了，是不是感冒了？哎呀，我去給你沖藥母親聞聲說。我還為剛才的事件鬧著情緒就一直埋頭做題哪去看母親慌忙沖藥的樣子。給，快喝了吧不喝！你煩不煩??！我怒哄著。母親拿藥的杯子就這樣僵在了空中，察覺出我的不耐煩母親最終還是生氣了。她沒再理我只是轉身回了屋。你看你們母女，嘖嘖嘖。。。父親的話我從思緒中拽回現(xiàn)實?；璩恋哪X袋一直在抗議，身子軟綿綿的。給，這是你媽給你熬的米粥，他說你生著病吃不下東西就給你熬了一碗。我微微一怔木訥的接過了粥你媽去藥店了，去給你買點藥父親補充說。
米粥在這嚴冬中散出熱氣，最終模糊了雙眼。一碗米粥化解了一場戰(zhàn)爭，一碗米粥溫暖了一封情感。
一碗米粥初一篇六
前些天，我們學了《我與地壇》，當我讀到“……看見母親僅站在原地，還是送我走時的姿勢，望著我拐出小院的那個墻角……”時，一股奇怪的感覺充塞了我的心扉——這件事是如此的相似。唯一不同的是我并沒有殘疾。
東方微白，寒風凜洌，窗“撲噔撲噔”地響?！翱欤饋?，吃早飯上學，不然要遲到了。”母親說著，幫我掀開被子。一股“西伯利亞的寒流”入侵了我溫暖的被窩。好冷呀！我從母親手中奪過被子又一次“倒”了下去。
“先吃米粥吧，吃完了就暖和了，那時再起來吧！”母親已將一碗冒著熱氣的米粥端到了我的床前。
“又是米粥，我不吃，干嘛這么啰嗦。”
我坐了起來，穿上衣服，梳洗完畢就準備上學。母親就坐在我床邊看著那碗粥發(fā)呆，我拉出車準備出門，她跑了過來。用勺挑了一勺粥送到我嘴邊：“吃兩口，就吃兩口，讓肚子熱一下，不然出去冷冷的?！?/p>
我側過頭去，不理她。她沒有辦法，輕輕地放下碗，從身上掏出兩元錢，“去買點早飯吃一下吧！”
我迅速地從她手上抽過錢，猛地碰到了她的手，她的手竟是那么的冰涼。我在離家后偷偷向后看了一眼，她仍在門口，還是送我出來時的姿勢，望著我去校的方向，和文中多么相似呀！深秋的風似刀，刮得我臉上深疼，母親額前掠過一縷頭發(fā)，但她難過的表情，便是遮在頭發(fā)下面也辨得出。她穿得比我少肯定很冷。隱隱約約的，她好像在抖動。
中午，老爸告訴我她哭了。我留心地注意了一下她的眼睛，紅紅的。我愣了半晌：
也許是良心發(fā)現(xiàn)吧！以后的'早晨都很乖巧地吃完早飯，跟她道了別才出門。她很高興，整天都笑盈盈的。后來，老爸告訴我老媽說，我長大了。
其實，還是那碗凝聚了母親對我的愛的米粥令我感到了母親的不容易，所以時至今日，我仍在想那碗米粥會是什么樣的味道呢？也許是甜的吧！或許很香，即使我沒吃那碗米粥，但母愛卻讓我感覺到了。
一碗米粥初一篇七
今天早上一起床，我就感到有點惡心想吐，頭目眩暈。我想從床上坐起來，但全身乏力，頭沉的好似有千斤重，怎么也抬不起來。我索性繼續(xù)躺在床上。
這時媽媽走了進來，她瞪著雙眼，眉毛怒氣沖沖地往上挑，臉頰因生氣而變得通紅。她終于像火山噴發(fā)似的朝我怒吼：“都快9點了還不起床！”“我……我……難受“我支支吾吾的說，聲音軟綿綿的。”怎么了？不舒服嗎？”當媽媽看到我難受的樣子時，原來的怒火就變成了關切的話語。媽媽詢問了我的感受后，斷定道：“是感冒了?！皨寢尳形姨稍诖采舷人瘯海院笤賮斫形?。我乖乖地照著媽媽的話做了。
一會兒后，在媽媽溫柔而有力的呼喚下，我漸漸地從夢鄉(xiāng)回到了現(xiàn)實。我努力的睜開沉重的雙眼皮，媽媽正微笑的看著我，一股淡淡的辛辣味向我襲來。這是什么味？我在床上掙扎的想要起來一探究竟。媽媽把我扶了起來，我也趁機看了媽媽手上端著的是何物。原來是一碗紅糖姜湯，那股淡淡的辛辣味就是姜散發(fā)出來的啊。媽媽用湯勺小心翼翼的，一勺一勺的喂著我。我猶豫了一下，便一喝而盡?！奥c喝，小心嗆到?！眿寢屶凉值?。而我毫不聽勸，依然大口大口的喝著。忽然我被嗆到了一下，開始咳嗽起來。“你看你，叫你慢點喝，你就是不聽?！眿寢屌牧伺奈业谋?，責備地說，但語氣里卻充滿了關心。我的'目光無意間落在了媽媽身上，碰巧和媽媽的目光碰上了，我看見媽媽的眼神里充滿憐愛和著急。她是在擔心我嗎？我錯開了媽媽的目光，不經意間看到了媽媽額頭的汗珠上，這大概是媽媽得知我感冒后在廚房里忙碌，為我煮紅糖姜湯留下的最好的證據(jù)吧？媽媽真?zhèn)ゴ蟀?，她是如此關心自己的孩子啊！我心里頓時感到暖烘烘的?！鞍l(fā)什么呆呢！干嘛看我這么久？”媽媽也許是察覺到了我把目光落在了她的身上許久，才忍不住的向我埋怨道?！皼]什么?！蔽一琶Φ慕忉尩馈！笆遣皇怯X得我太老了？”媽媽自嘲道?！安?，不！在我眼中媽媽最漂亮了！媽媽我愛你！”我用盡力氣撲向的懷抱，媽媽楞了一下，抱緊了我。
其實啊，告訴大家一個小秘密：我向來都不喜歡吃姜的，只要食物帶有一點姜味就不吃?？赡翘煳覅s奇跡般的喝完了那碗紅糖姜水。不為什么，只是媽媽的愛讓我不再挑剔，也讓那碗紅糖姜湯的香味越發(fā)撲鼻而不是刺鼻，味道也比蜂蜜更甜了！
點評：
文章語言通俗易懂，讀來令人倍感親切；線索明朗，主題突出，緊緊圍繞母愛進行；邊敘事邊抒情，結尾集中表達情感，照應開頭又總結全文，首尾連貫，一氣呵成。
美中不足的是，文章主語的使用有些頻繁；中間段落篇幅較長，容易使讀者產生視覺疲勞；語言比較直白樸實，寫作亮點不是很明顯。
作者可以多使用些修辭方法，使文章更加生動自然；將較長段落做下合理的細化；一句話中出現(xiàn)一次主語即可，這樣可以使文章更加簡潔明了。
一碗米粥初一篇八
過去的每個深秋到來之時，住在異地的琴總會來電約我，陪她去探望我們日夜想念的故鄉(xiāng)，和牽掛的親人。年少時機靈漂亮、聰明能干的琴和我一起長大，我們之間也是無話不談的知己。隨著年齡的增長，懵懂清純的我們，先后都帶著種種不舍，嫁出了載有我們無數(shù)美好記憶的家鄉(xiāng)。
天公作美，那天是個秋高氣爽的日子。已有半載沒相聚的我們，乘上回家的班車。一路上，我們有著說不完的話題，開心洋溢在彼此臉上，激動蕩漾在各自心中。
走在熟悉的家鄉(xiāng)小路，放眼處：那山、那河、那天、那云，在這豐韻沉甸的故鄉(xiāng)深秋里，給我無限的'親切，令我陶醉。而走在我前面的琴，似乎并不在意這久別的家鄉(xiāng)美景，而是邁著大步趕路，很快就把貪婪美景的我落下很遠，急得我只叫喚她停步等我，她似乎沒聽見，反倒腳步邁得更快。
“大媽，大媽，我回來了！、、、”。呵，你瞧那個琴，樂得像個孩子似的，一邊使勁地揮著手，一邊跑著、叫著。
我抬起頭，這才發(fā)現(xiàn)村口那顆老楓樹下站著的大媽。年邁瘦弱的大媽，眼睛可能花了；雖然，琴的身影她看不清楚，可聲音聽得很真切。大媽立刻挪著蹣跚的腳步，用低沉發(fā)顫的聲音問：“是琴兒嗎？琴兒回來了嗎？琴兒、、、”大媽顯得很是激動。
“是我，大媽，我是琴兒，我回來了！”話音還沒落，琴已快步跨到了大媽身邊，忙放下手里的行李，緊緊摟住大媽的脖子，把臉貼在大媽的臉上?！按髬?，您還好嗎？我想您了！”琴像個離開母親懷抱很久的孩子，撒起嬌來。“真是琴兒呀！你可回來了！、、、”大媽不停地念叨著，用突著布滿青筋的雙手，在琴臉上摸了一遍又一遍。那刻，她的眼里盈滿了淚花；蒼老的臉龐皺紋里，擠滿了笑容。而，站在一旁的我，“嫉妒”得直掉眼淚。
琴挽著大媽的胳膊，一路問寒問暖，大媽樂得合不攏嘴。我這時卻成了琴的“搬運工”，她帶給大媽的大包小包的禮物——吃的、穿的、用的，應有盡有。
大媽的子女都在外地工作，忙于工作的子女很少有時間回家。琴沒出嫁之前，她一直無微不至地照顧著大媽，就像對待自己的親娘一樣。出嫁后，住在異鄉(xiāng)的琴，雖然不能留在老人身邊，可她堅持隔三岔五地打來電話，了解大媽的生活狀況，若是大媽身體不佳，就會及時趕過來照顧大媽。每年冷暖季節(jié)交替時，她總會提前為大媽準備一些過冬用品。這些年大媽習慣了琴的關愛，如果琴隔斷時間沒來，她就會跑到村口那顆老楓樹下，盼著琴來。琴也數(shù)年如一日的關心著大媽。對于琴和大媽之間這份不帶任何血緣關系的深厚情感，我一直處在疑惑之中。
來到大媽家，我們小坐了一會兒，琴就開始忙乎著幫大媽收拾屋里屋外，我也只好圍著她轉。
那是在我八歲時，一個晚秋的雨夜，臨盆的母親，父親連夜找人把母親送到遠在十里以外的醫(yī)院。
天亮時，家里只有我們姐妹三小孩。年幼的我們，不會弄吃的，一直餓著肚子在家等著大人回家。天快黑了，還不見父母親回家。一天沒任何東西進肚子的我們，餓得頭昏眼花，幼小的兩個妹妹餓得直哇哇大哭?？粗妹每?，我也只有陪著她們流淚。就在那無助的時刻，是隔壁大媽為我們端來一大碗米粥，就是那碗米粥，讓我們姐妹三人得到了及時的充饑，更讓我們在饑餓時刻嘗到了被別人關愛的溫暖。
當父親把留在醫(yī)院的母親，寄托給別人照看后，才回到家，看到蜷縮在屋檐下三個幼小的女兒時，父親顧不得脫下濕漉漉的衣服，把我們緊緊地摟進懷里，深怕失去我們似的。當時，父親像個犯了錯誤的大孩子，嘴里不停地嘟囔著：“大大回來遲了，我的乖寶貝，餓壞了吧，大大這就給你們做吃的去！”。
“大，隔壁大媽送來米粥我們剛吃過”，大妹搶著話茬報告父親。父親聽到這話，即驚訝又激動，立刻拽著我們來到大媽家。父親站在大媽面前一句話還沒說出口，我堅強的父親卻先流下了兩行熱淚。年幼的我在父親的兩行熱淚里讀懂了：在那個饑荒的年代，一個九口貧困大戶，能為別人送來一碗米粥，那是何等的難事。你知道嗎？大媽那碗米粥，是從她的孩子一頓飯里扣出來的呀！琴說到這兒停住了，抬起手拍了拍我的肩膀，認真地對我說：“妹子呀，我們因該明白，當別人關愛了你，不論大小恩情，我們都不能忘記??！”琴的一席話，讓疑惑多年的我茅塞頓開。
是呀，我們在遇到困難的時候，那些好心人，在有意或無意中為你付出時，并沒有期望得到回報?？?，我們在得到他們的幫助后，不能得恩忘主，更要懂得“滴水之恩，涌泉相報”的恩德！讓愛的恩泉流唱人間！
一碗米粥初一篇九
薏米又名薏苡仁，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥，薏仁算是b物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
功效與作用。
薏米的.功效。
1.生薏米煮湯服食，利于去濕除風;用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。
2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。
3.將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4.薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類一起煮就很容易熟了。
1、有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
2、用于頭發(fā)：它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。
3、用于皮膚：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
4、此外，薏仁算是b物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
營養(yǎng)成分。
一碗米粥初一篇十
晚飯時，奶奶擺了一桌子好菜，而我只對那碗四季豆情有獨鐘。那碗四季豆青翠碧綠，上面還泛著黃燦燦的.小油泡，香氣撲鼻，勾人饞蟲。我迫不及待地夾起一筷子嘗嘗，嗯——嫩嫩的，香香的，軟軟的，直往喉嚨里鉆。不一會兒，一碟四季豆就被我掃去了半碗?？次依峭袒⒀食运募径沟臉幼?，媽媽像見了外星人似的呆住了。因為以前，我最不喜歡吃蔬菜了，每次都為吃蔬菜的事和媽媽發(fā)生“戰(zhàn)爭”。吃完飯，媽媽好奇地問：“你今天怎么吃起蔬菜了呢？還吃得那么香?！?/p>
我故意賣關子，笑而不答。
奶奶忍不住了，說道：“這是航航幾個月前親手種下的一粒四季豆種子，現(xiàn)在終于開花結果變成盤中餐了！”奶奶接著說：“對這棵四季豆，航航還真用心呢！每天澆水、施肥、捉蟲、拔草，忙個沒完。今天，她還親自把成熟了的四季豆摘下來，擇干凈了呢！”
聽了奶奶的話，媽媽恍然大悟，笑了笑說：“原來如此！看來還是自己勞動得來的果實最好吃，最香！”
我幸福地笑了笑。
這碗特別的菜，不僅吃出了好味道，還吃出了成就感、幸福感。我長大以后一定要用雙手勞動出更多的果實！
一碗米粥初一篇十一
在我們小的時候，媽媽每時每秒都在無微不至的照顧和保護著我，讓我從一個年幼無知的孩子拉扯成了一個懂事的五年級小學生，這要付出多少的精力和汗水呀！不是有個成語叫烏鴉反哺嗎？既然小烏鴉們懂得反哺，那我也應該懂得感恩了。
這幾天，天氣似乎在捉弄我們一樣，忽冷忽熱，上午明明是晴空萬里，可下午卻是烏云密布，下起了傾盆大雨。在這種古怪的.天氣里，大家難免會感冒，發(fā)燒。然而，我的媽媽也是其中一個，她感冒了，整天鼻涕醒個不停。我看見媽媽拿起一張張紙巾不停的擦鼻涕，把鼻子都擦紅了，像一個熟透了的草莓。我不禁心疼了起來。突然，一個念頭在我心中一閃而過：為媽媽精心熬一碗姜湯。
說干就干，我丟下手中的作業(yè)，快步走進廚房，拿出燒菜時常用的鍋，放入半鍋水，輕輕擺到煤氣灶上，打開火，蓋上鍋蓋，耐心等待水被燒熟。在等待時，我拿出爸爸在上才買的生姜。熬姜湯都說要取鮮姜，我挑出表皮沒有裂口和發(fā)黑的，顏色鮮艷、柔軟膨脹狀態(tài)的新鮮姜，為了保證營養(yǎng)不流失，我把鮮姜洗干凈，不去皮直接放在切板上，左手扶著生姜的一頭，右手持刀，“叨叨叨”我終于把生姜切好了，可一塊大一塊小，唉，畢竟是第一次呀！管它呢，我抓起生姜向鍋內扔去，然后在爸爸這位“老手”的指導下，放入冰糖，用大火燒兩分鐘，等著等著，兩分鐘似過兩年一樣，我剛想揭鍋，卻被爸爸攔住了：“心急吃不了熱豆腐，再好好熬幾分鐘！”等著等著，一碗熱騰騰的姜湯出鍋了，我立馬端給媽媽，媽媽邊喝邊開心地笑了。
一碗姜湯就能傳遞一份愛，一份情，為家人做一點小事，就是對他們的愛。
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一碗米粥初一篇十二
從某種意義上來說，小米粥或許是人類物質生活中最簡單、最普通的食物之一。然而，由于其獨有的口感和獨特的營養(yǎng)價值，這道中國傳統(tǒng)飲食已經深入人心。在我看來，一碗小米粥更有一種深入靈魂的意義。這一次，就讓我來分享一下我對小米粥這塊心靈的感悟吧。
第一段：口感上的感悟。
小米粥煮好后，放上枸杞、紅棗甚至花生，讓其吸收更多的味道和營養(yǎng)，口感必定是極佳的。但是，頻繁地吃一些甜食也是不利健康的。因此我在品嘗小米粥時，會嘗試去感受粥本身的味道。它像是一股暖流，從口腔、喉間直達胃部，一點不會有過度刺激的感覺。這種清淡而溫馨的口感，在這種競爭激烈的社會中喚起了我內心深處的平靜和滿足，仿佛讓我回到兒時時的安逸和快樂。
第二段：身體健康上的感悟。
小米粥有很多好處，例如它可以補充人體所需的營養(yǎng)，可以給胃腸減壓，治療很多消化系統(tǒng)方面的故障。它還含有泛酸，能夠調節(jié)心臟功能，對保持心血管的健康常有積極作用。同時，小米粥的低熱量，也適合那些追求減肥和控制體重的人士。在吃完一碗小米粥后，我才明白讓身體保持健康也是一種幸福。如果我們有需要，只需要保持簡單的飲食，我們就能保持健康的身體和充滿精力的人生。
第三段：心態(tài)舒適上的感悟。
大部分人都經常感受到的“心情不好”，而且人們總是尋找適當?shù)姆绞絹砀约旱那榫w斗爭。對我來說，一碗熱騰騰的小米粥是一種治愈我的心情的方式。在這細碎無助和不安的時刻，僅僅只是讓一碗小米粥落到我的舌尖上，與大自然共處一種感覺，就像暖流一樣平靜，這改善了我的情緒和心態(tài)。這種初心，可以為平凡的生活增添一些令人心曠神怡的色彩。
第四段：社交價值上的感悟。
小米粥在中國傳統(tǒng)文化中有一個重要的地位，尤其是在不同節(jié)日和喜慶場合，小米粥都會占據(jù)一個特殊的角色。對于各個家庭、團隊、組織和社區(qū)而言，分享小米粥更是增加身心健康和團結協(xié)作的最好方式。在作為溝通人與人之間的紐帶的時候，小米粥融合了集體的熱情、信任、分享和文化的元素。這樣人與人之間的交流，可以延續(xù)和加深感受到當時的時刻和地方的意義，既熱鬧又溫馨。
第五段：對人生的感悟。
因為是平凡的，因為是重復的，因為是簡單的，所以在生活中，我們常常會忽視小米粥的存在。但如果放慢腳步、安靜下來，我們會發(fā)現(xiàn)，小米粥并不僅僅是一些能夠添加營養(yǎng)的沙發(fā)——它包含著歷史文化、營養(yǎng)健康、舒緩心情和社會價值等成分。在鍋中沸騰著的小米粥湯，在照片里拉近它的味道，充分地品嘗這種簡單的飲食，會給我們生命的軌跡注入更多的品味和意義——告訴我們，要珍惜生活的每個瞬間，慢慢地品嘗每個細節(jié)。只有在去捕獲內心的真正平靜的瞬間中，我們才能真正開始意識到什么是快樂和真正的價值。
一碗米粥初一篇十三
一碗小米粥，或許在日常生活中顯得微不足道，然而，當我們用心去觀看一碗小米粥時，我們會發(fā)現(xiàn)其中蘊含著深刻的哲理和感悟。觀看一碗小米粥，不僅是對生活的細致品味，更是對自我心靈的深刻觸動。以下，筆者將用五段式的形式，帶您一同感悟觀看一碗小米粥的心得體會。
第一段：外表的樸素中蘊含的滿足感。
觀看一碗小米粥，首先映入眼簾的是其樸素的外表。米粥呈現(xiàn)出淡雅的乳白色，清亮而純凈。盯著這碗小米粥，我開始感受到了滿足感的萌發(fā)?；蛟S外表看起來普通，但其中蘊藏著大自然的精華，每一粒米粒都是經過陽光、雨露的滋養(yǎng)，才長成如此豐滿的模樣。這使我明白，我們不必追求外在的華麗，樸素中同樣包含著深沉的內涵。
第二段：流動的細膩間帶來的喜悅。
細細觀看一碗小米粥，仔細傾聽水波蕩漾的聲音，感受其中的細膩。小米粥中，米粒在煮沸的水中輕輕流動，與水流交織著舞動。這細微而和諧的流動帶給我一種喜悅的情感。讓我感受到生活中，我們也應該像小米粥一樣，懂得流動，懂得接納他人的不同，以及在人際關系中保持協(xié)調和諧。
第三段：恬淡清香中的平和心態(tài)。
靜靜地聞一聞小米粥的香氣，一股恬淡的清香撲鼻而來。它如同淡淡的滋味，散發(fā)出一種平和的心態(tài)。這讓我聯(lián)想到自己的心境，是否也能像小米粥一樣，平和恬淡？當我們能夠以一種淡然的態(tài)度面對生活中的榮辱得失，我們才能夠獲得內心真正的平靜與快樂。
第四段：溫暖的質感以及對他人的關懷。
觸摸一碗小米粥，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)它的溫暖質感。透過觀看一碗小米粥，我也更加明白關愛他人的重要性。只有當我們對他人心懷溫暖，給予關心和愛護，才能體現(xiàn)人與人之間的價值。正如小米粥給予人溫暖，我們也要以微笑和陪伴為他人送去溫暖。
第五段：自身的成長中實現(xiàn)的協(xié)調與和諧。
喝一口小米粥，其綿軟溫暖的口感充盈了我的口腔。這讓我聯(lián)想到自己的成長旅程，我們的生活也是需要經過磨礪和錘煉的。只有當我們在不斷成長的過程中實現(xiàn)了內外的協(xié)調與和諧，我們才能更好地感受到生活的美好。
觀看一碗小米粥，正是通過對細節(jié)的關注，我們可以釋放自己內心深處的情感與思考。正是這種洞察力，讓我們在觀看平凡事物中發(fā)現(xiàn)更多的意義，進而提升自己的人生智慧。每個人的觀看體驗或許有所不同，但無論如何，我們都應該學會用心去觀看，感受生活的精彩和多樣。正如觀看一碗小米粥所帶給我們的，亦是對生活的獨特體驗和深刻領悟。
一碗米粥初一篇十四
制作：
1.將黃芪洗凈切片;大米、薏苡仁淘洗干凈，
2.將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮40分鐘即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：補元氣，止泄瀉。脾虛慢性腸炎患者食用尤佳。
一碗米粥初一篇十五
李時珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。”近年來，大量的科學研究和臨床實踐證明，薏米還是一種抗癌藥物，初步鑒定，它對癌癥的治抑率可達35%以上。難怪桂林地區(qū)有首民謠這樣唱道：“薏米勝過靈芝草，藥用營養(yǎng)價值高，常吃可以延年壽，返老還童立功勞。”
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。
一碗米粥初一篇十六
有人說：“幸福是游樂園里的歡笑，幸福是操場上快活地奔跑，幸福是濃厚的師生之情，幸福是和同學們的朝夕相處，幸福是??????”在我認為幸福就是媽媽做的一碗面。
每當我放學后饑腸轆轆時，媽媽便會端上一碗香噴噴的牛肉面。這碗牛肉面可不是普通的牛肉面，它的里面飽含著媽媽對我濃濃的愛，厚厚的期望和暖暖的陪伴。
那一次我得了腸胃炎，在醫(yī)院里掛吊液。那時病得太嚴重了，拉肚子已經辣得我毫無力氣。只見我臉色慘白、無精打采的，看著那些新鮮的水果，可口美味的零食我仍沒有胃口，這可把爸爸媽媽急壞了。突然媽媽靈機一現(xiàn)馬上跑回家，過了半個小時，媽媽拿著飯盒來到病房，我大概是被這香味給饞醒了吧，看著媽媽做的西紅柿雞蛋面，我的胃口馬上就來了，吃著這熱騰騰的面我的心里暖洋洋的、美滋滋的。似乎這面有魔法似的吃完后我的病馬上就好了。
每當我遇到不順心的事時，只要吃上媽媽做的面時，所有的煩惱憂愁都會統(tǒng)統(tǒng)消失不見。
在我認為幸福不一定是山珍海味、豪華大餐，不一定是華麗的衣服，不一定是昂貴的首飾，它也許就是那最普通的飯菜，媽媽做的一碗面。
一碗米粥初一篇十七
第一段：熱騰騰的小米粥，是我小時候的記憶。每當冬日的早晨，媽媽總是提前起床，為我們煮一碗香噴噴的小米粥。那醇厚的味道，勾起了我對這一杯熱粥的無限思念。漸漸長大后，我開始自己動手煮小米粥，并深感這一過程中的心得與體會。
第二段：制作一碗好吃的小米粥，并非一件容易的事情。首先，選擇好品質優(yōu)良的小米，它的質地和口感直接關系到最終煮出的粥是否好吃。其次，在煮粥的過程中，火候的掌握十分關鍵。初燒時需死火文火慢慢熬，待小米煮至爆漿，再轉大火快速煮沸，最后轉小火再煮片刻，直到小米充分煮爛。燉煮的時間因個人口感而異，有人喜歡綿軟熟透的粥，有人則鐘愛稍稍有些粒感的粥。通過這個過程，我明白了耐心和細致對待一件事情的重要性。
第三段：除了制作過程，小米粥背后還有一份無盡的愛意。小時候，媽媽總是在早晨起床后第一時間下廚，煮一碗小米粥給我們喝。她的手法嫻熟，每一次的煮粥，粥湯都如她的關愛般溫暖著我們。從這個細節(jié)，我學會了在生活中的點滴中感受到愛與關懷，并以同樣的方式回饋。
第四段：小米粥既是一種食物，更是一種情感的表達。對于很多人來說，小米粥是一種對于故鄉(xiāng)的思念，是一份對家鄉(xiāng)的眷戀。一碗熱騰騰的小米粥，能夠讓人感覺到家的溫暖，帶來溫馨的回憶。小米粥的味道，帶給人心靈的慰藉和放松。在紛繁復雜的世界中，人們常常在小米粥的擁抱中找到片刻的平靜與寧靜。
第五段：煮一碗小米粥是一件簡單的事情，但背后蘊含著深刻的人生哲理。無論是煮粥的過程，還是品嘗粥的時候，我了解到，對待一件事情要專注細致，要學會耐心等待。而小米粥的味道，則是由心靈而生，它能夠傳遞關愛和溫暖。通過制作和品嘗一碗小米粥，我發(fā)現(xiàn)這同時也可以成為一種修行，讓人們更好地感受生活中的美好。
總結：一碗小米粥意味著對細心和耐心的要求，意味著對生活中的關愛和溫暖。它不僅為我們帶來滿足的味蕾享受，更是圍繞著它所展開的愛與情感的表達。讓我們一起在制作和品嘗小米粥的過程中，感受到生活的美好和心靈的寧靜。
一碗米粥初一篇十八
小米是一種營養(yǎng)價值極高的糧食。在中國農村，小米粥是傳統(tǒng)的飲食之一，它含有大量粗纖維和多種礦物質，營養(yǎng)豐富，適合所有人食用。今天我將分享我的一碗小米粥的心得體會。
第二段：講述口感。
小米粥口感醇厚、易消化、易吸收，它的味道相對于其他粥來說，更加清淡。我喜歡在小米粥里面加一些花生、核桃和黑芝麻，這樣既增加了口感和營養(yǎng)，又能讓小米粥的味道更加濃郁。小米粥的纖維素含量很高，讓人感覺飽足，消化也更容易。
第三段：分享養(yǎng)生功效。
小米粥被認為是一種抗癌的食品，因為它富含纖維素和微量元素，能夠幫助腸道的排毒并清除人體內有害的物質。小米粥還富含鉀離子，對于人體的血壓和心臟健康有保護作用。此外，小米粥還能夠幫助皮膚保持水分，達到美容養(yǎng)顏的效果。
第四段：探究文化意義。
在中國的許多農村，小米粥在早餐和晚餐時都是必不可少的食品，它代表了人們對自然環(huán)境的喜愛和敬畏。小米是一種最適應中國北方氣候條件的谷物之一，因為它適應性強、耐寒、耐旱。小米的生命力頑強，代表了中國農民的勤勞和耐性，人們喝小米粥也是一種對農民的尊重和致敬。
第五段：總結結論。
總的來說，小米粥是健康飲食的首選，因為它口感好、營養(yǎng)豐富、價格便宜。它不但能滿足人們的味蕾需求，同時也能夠提高人們的免疫力和抗病能力，保持身體健康。所以，我們每天都應該掌握一些健康的飲食知識，從小管好自己的胃，從而擁有一個健康的身體。
一碗米粥初一篇十九
第一段：引言（觸發(fā)事件）。
從小到大，我一直是個喜歡吃各種美食的人。然而，近期我對一種看似平凡的食物-小米粥，有了新的體會和感慨。這是因為我在一次探訪鄉(xiāng)村的旅途中，偶然品嘗了一碗美味的小米粥，不僅令我倍感舒心，而且使我深刻認識到了它背后的品質和文化。
第二段：身臨其境（感受和體驗）。
當我走進鄉(xiāng)村的小飯館時，迎面撲來的是淡淡的小米香氣，讓人立刻感到身心放松。坐下后，店主熱情地端上了一碗熱騰騰的小米粥。那碗無色透明的液體，讓我盡享其中。當我品嘗第一口時，感覺那股溫暖自心底升起，仿佛灌入了新鮮的生機。每一口都讓人感到滿足和安慰，閑暇之時也能帶給人一種寧靜的享受。
第三段：身臨其境（品質和文化）。
在觀察小米粥的制作過程中，我發(fā)現(xiàn)店主對于每一步驟都格外講究。她用水洗凈小米，加入適量的水與小火煮制，直至米粒煮爛。不僅如此，她還會不斷攪拌粥液，以保持其細膩的口感。每一碗粥都是經過她細致的呵護和經驗積累的產物。這說明了鄉(xiāng)村人對于食物的敬畏和尊重，也體現(xiàn)了他們的聰明才智與對生活的熱愛。
第四段：感悟與體會。
在享受小米粥的美味同時，我也不禁思考其中所蘊含的價值。小米粥雖然看似簡單，卻需要細心烹制才能達到最佳效果。這讓我深刻認識到，生活中常常也是如此。生活中的困境和挫折如同小米粥中的顆粒，需要經過瑣碎卻不可忽視的磨礪與沉淀，才能逐漸變得堅韌和充實。正如小米需要加水煮爛，我們也需要充實自己并逐步發(fā)展。
第五段：結尾（對小米粥的總結與展望）。
小米粥是一種簡單而不平凡的食物，在品嘗它的過程中，我從中得到了更多的思考和體會。我們在每一餐中不僅僅是填飽了肚子，更是給予了自己力量和勇氣，去應對生活中的挑戰(zhàn)。小米粥教會了我，不論是簡單的食物還是簡單的生活，都可以有著無盡的可能性和價值。因此，讓我們珍惜每一碗小米粥，感恩每一個平凡的日子，在生活的每一個方面都盡力去追求品質和厚度。
一碗米粥初一篇二十
男人無論在外面玩得多么晚才回家，只要他不是兩手空空回來，女人便心甜了。
如果他兩手空空，那么，十二點之前，他便要回家，可是，他打包東西給她消夜，那么，他最低限度可以拖到兩點鐘才回家，那份消夜就是他的免死金牌。
打包的東西，當然不能是在街上隨便買的，那必須是在吃飯的地方順便打包回來的，證明他的確是在那里吃飯。
打包給老婆的`食物，當然也有級數(shù)之分，如果是腐竹糖水，杏仁茶之類，他最好在半夜兩點前回家，如果是椰汁官燕，則可以再晚一點。天亮才回家的話，帶什么食物都沒用，她會相信你吃飯吃到第二天嗎?除非你帶回來的是一枚鉆石戒指。
男人打包食物回家給老婆，還有一個作用，那碗糖水交到她手上，還是暖的，證明他吃完飯立刻趕回來，沒有去花天酒地。男人乖巧地跟老婆說：
“還熱呢，快吃吧!”
你以為他真的沒有去別的地方嗎?
一碗米粥初一篇二十一
小時候，每次生病或餓了，媽媽總是會做一碗小米粥來照顧我。那些熱乎乎、暖暖的小米粥，不僅讓我感到舒適，更是讓我了解到文化的重要性和食物對身體的影響。經過多年的品嘗和嘗試，我終于領悟了一碗小米粥的真正含義。
小米有利于消化和祛濕，是適合春秋季節(jié)食用的食品。做成小米粥后，它可以為身體提供充足的水分和營養(yǎng)，并緩解腹瀉等不適癥狀。而且，小米中的糖元素易于被人體吸收，有延緩衰老和提高記憶力的作用。因此，一碗小米粥對于我來說，既是一種享受，更是一種保健品。
小米是中國傳統(tǒng)的農作物，以其耐旱、耐貧的生長特點，一直以來都是貧困山區(qū)的主要糧食。從古至今，世代人都把小米視為一種重要的食糧，飲食文化中有著不可替代的地位。而小米粥，由于其獨特的風味和地域文化的烙印，已被譽為中國傳統(tǒng)食品之一。
小米粥的制作方法簡單易行，普通的廚房也可以輕松搞定。在保證溫度的同時加入適量的水，將小米放入鍋內慢慢地煮熟，便可做成一碗味道香濃、口感細膩的小米粥。而小米粥的食材配制也可以自由搭配，例如可以加入紅棗、桂圓、花生等輔料來增添口感和營養(yǎng)豐富程度。
第五段：結論。
從小米粥中，我們可以看到食物對人體的重要性和功能性，也可以看到食物對于文化的影響和傳承。無論是在健康還是文化上，小米粥都是一種擁有沉淀歷史和帶有傳統(tǒng)文化質感的美食。它以其獨特的味道和營養(yǎng)價值，為人們所喜愛，成為了文化和生活中不可或缺的一部分。從此，我們便又回到了文化的中心和飲食的本源。
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