總結(jié)是一種思辨和反思的過程，可以幫助我們深入思考問題的本質(zhì)和解決方法。寫一篇完美的總結(jié)，需要我們注重語言的準確性和流暢度，讓讀者易于理解和接受?？偨Y(jié)是一個總結(jié)錯失的機會、總結(jié)倒霉的經(jīng)歷、總結(jié)失敗的原因的過程。
哈佛幸福課讀書心得篇一
老師我總結(jié)的積極心理學，僅僅是我認為的，我不知道對不對，就是“心想事成”，這算是一個暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用過，比如上臺上面演講的時候，這個時候我非常緊張，有的和死后還會忘記詞，或者是說不出話來等等......但是學習了這門課程真的能夠讓我不緊張的站在臺上。我了解到人的潛力是無窮的雖然以前也清楚，但是始終不是那么確定，人的潛意識的力量是顯性意識的3萬倍，可以說可用的能力極大。但是用的前提就是自己足夠的自信，相信自己能夠成功。
積極心理學還有一個非常重要的觀點就是，利用大腦的不能區(qū)分真實還有就是虛擬，比如說我們在睡覺的時候，進入夢境，我們當時真的就以為這是真的了，但是事實上大腦是不能區(qū)分的，利用這一點我們在學習，或者是工作，生活的時候，我們可以想象我們成功的景象，一定要想好每一個細節(jié)，因為這樣做的結(jié)果就相當于我們真的經(jīng)歷過一次，利用大腦不能區(qū)分真假，這一點讓我受益匪淺。我現(xiàn)在能夠自信的站在講臺上面，然后說話的時候能夠有自己思維，有自己想法，而不是提前背好詞，上臺的時候腦子不停的想著自己寫的詞。
以前積極心理學強調(diào)的是頭以上的部分，怎么說呢，就是人們一直研究的就是大腦這個部分，但是隨著心理學的發(fā)展，心理學家越來越認識到頭以下部分的重要性。例如運動，睡眠，觸摸，擁抱。當然在中國這樣子的國家我就還沒有用擁抱和觸摸對每個人。運動，說一下，非常的重要，我們每周都要運動，運動能是我們的頭腦更加的有能量，會增加我們處理問題的能力，每天運動30分鐘，要嘗試不同的運動還有就是要做有氧運動。
還有就是睡眠，每天要保證7個小時的睡眠，大腦在睡眠的狀態(tài)下，真的是最有創(chuàng)造力的，大腦是最好的電腦，是人類無法超越的，它能自己工作，自己能夠調(diào)整到效用最大化，所以要強調(diào)睡眠的重要性，不是說固定的每天必須是在幾點睡，因為每個人的生物鐘是不一樣的，只要保證每天有7個小時的睡眠時間就好了。
還有一個非常重要的事情就是，“冥想”我們現(xiàn)在生活在這么發(fā)達的社會，物欲橫流，人們很少有時間單獨的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以嘗試“冥想”找到最真實的自己。
還有就是平常養(yǎng)成良好的習慣，大腦喜歡一致性，要養(yǎng)成自己的生物鐘，學習還有生活的習慣，每天最好是寫一點日記，把自己想說的話記下來，這樣人就能發(fā)泄，不至于倒是憋出病來。
生活中的時候總是有完美主義，我以前就是一個極端的完美主義，我一直是認為自己組什么事情都是最棒的，我是最強的，我不能失敗，但是到時候自己總是最受傷的，因為很簡單，一個人沒有每個事情都能處理的很好，要樹立一種雖然會失敗，但是我堅持不懈，讓自己的幸福線呈現(xiàn)螺旋式上升的狀態(tài)。
享受過程，一個人千萬不能成為一個結(jié)果導(dǎo)向型的人，這樣人生會失去很多的樂趣，即使成功了，成功的時間也是短暫的，也是不快樂的，要享受過程這樣就能夠讓自己每天都沉浸在快樂之中，這樣生活才是美好的。
樹立一種積極的情緒，做每一件事情都要用積極的心態(tài)，這樣在面對壓力還有挑戰(zhàn)的時候我們的能力才能被發(fā)揮出來。還有就是做什么事情都不能推脫，一定要按照自己規(guī)定的完成，要不然就會年復(fù)一年日復(fù)一日了，到頭來什么都沒做好保持一顆幽默的心，生活不僅僅是工作除了工作還有生活，我們要高興地過好每一天。。。
老師這就是我的感悟，您知道么？我看完這門之后心里非常有感觸，當時還給我的爸媽打電話，說了一下。
還有就是我從老師的課程上面也學到很多，我感覺學校的公選課，開的真是特別棒，謝謝您的教導(dǎo)，讓我有了啟示，我感覺一門課程的好壞，不是看它的知識有多少，而是能夠有多少啟示。
老師祝您工作生活順利。。。
哈佛幸福課讀書心得篇二
有一位著名的學者曾說過這樣的一句話：閱讀不能改變?nèi)松拈L度，但可以改變?nèi)松膶挾?閱讀不能改變?nèi)松钠瘘c，但可以改變?nèi)松慕K點。
我們經(jīng)常把“人生”一詞掛在嘴邊，但我們可曾想過這樣一個問題：“何為人生?”也許有人會說是一輩子，而也有人會說人生是一次旅行……這樣或那樣的種種解釋可能都沒有錯，是的，沒有人能給出一個合適的解釋，也沒有人規(guī)定人生是怎樣的?從我們呱呱墜地那一刻開始，便開啟了我們的人生之旅，每個人的人生都有所不同，但我們卻都向往一個有意義的人生。也許，讀完《哈佛家訓》這本書后，你會對人生有了更多的見解。
《哈佛家訓》沒有慷慨激昂的話語和絢麗多彩的推薦詞，單是簡明的兩字“好書”就已經(jīng)把我深深吸引了，捧著那沉甸甸的書，滿面歡喜地回到家，迫不及待地好好仔細讀他們。輕輕地翻開了封頁，慢慢捻著一片片厚紙，感覺一種濃濃的韻味縈繞在心間。開始看到前言時，我才發(fā)現(xiàn)這是一本關(guān)于哲學的書，雖然心里有一點驚訝，一點無聊，因為在我眼里，“哲學”無非就是一大篇的理論，枯鎖無味，但還是有種末名的引力使我繼續(xù)讀下去。
第一個小故事，稍發(fā)情趣;第二個小故事，深有同感;第三個故事，漸漸入迷……直到自己讀完了所有的故事，已經(jīng)到了一種癡迷，崇拜的地步，并且感受到了無窮的韻味哲理。
一條條家訓，一個個故事，一次次震撼，一重重感動。
他已經(jīng)成為了我的“摯友”，這位朋友所給予我的不僅僅是消極時的“幫助和勸告”，更重要的是他教會了我人生的哲理，感恩，面對，努力，克服，關(guān)愛，堅持……并且也使我對人生更加珍惜，使我愈加成熟。
伴隨我的《哈佛家訓》，繼續(xù)我對人生更多的感悟……。
哈佛幸福課讀書心得篇三
第一段：引入哈佛幸福課，介紹課程背景和重要性（字數(shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門在哈佛大學廣受歡迎的心理學課程，旨在幫助學生實現(xiàn)個人幸福與滿足感。在這個快節(jié)奏的社會中，人們常常陷入追求功名利祿、物質(zhì)財富的目標中，而忽略了真正的幸福感。哈佛幸福課的出現(xiàn)填補了人們內(nèi)心渴望幸福的空虛，引導(dǎo)學生重拾心靈的和諧與平衡。
第二段：講述哈佛幸福課的教學內(nèi)容和方法（字數(shù)：大約200字）。
哈佛幸福課的教學內(nèi)容涵蓋了幸福的各個方面，包括積極心理學、自我認知、人際關(guān)系、身心健康等。該課程采用多種教學方法，如課堂講解、小組討論、案例分析、實踐活動等。通過這些多樣化的教學方式，學生在課堂中不僅增長了知識，還培養(yǎng)了團隊合作、解決問題的能力。
第三段：談?wù)搨€人對哈佛幸福課的收獲和心得（字數(shù)：大約400字）。
我在上完哈佛幸福課后，深深地體會到了幸福的真正內(nèi)涵。以前，我總是把幸福和物質(zhì)財富聯(lián)系在一起，追求更高的薪水、更名牌的衣服。然而，通過課程的學習，我明白了幸福來自于內(nèi)心的平靜和滿足，而不是外在的物質(zhì)。我開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和心理狀態(tài)，學會從多個角度看待問題，以更冷靜的態(tài)度應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會了我與他人建立更好的關(guān)系。在課堂的小組討論中，我和同學們分享了自己的思考和感受，收獲了互相的理解和支持。通過課程中的角色扮演和情景模擬活動，我學會了傾聽與溝通的重要性，使我的人際交往更加得心應(yīng)手。這讓我感到非?？鞓泛蜐M足，因為與他人的良好關(guān)系是幸福的重要組成部分。
此外，哈佛幸福課還教會了我關(guān)愛自己的身心健康。課程中，我學到了一些放松和減壓的技巧，如冥想和呼吸練習，以及平衡工作與休息的重要性。我把這些技巧運用到日常生活中，發(fā)現(xiàn)自己更加輕松和愉快。我學會了照顧自己的身體，培養(yǎng)健康的生活習慣，這使我感到更加有活力和自信。
第四段：談?wù)摴鹦腋Ｕn的意義和影響（字數(shù)：大約200字）。
哈佛幸福課不僅僅是一門課程，更是一種思維方式和生活方式的轉(zhuǎn)變。通過學習這門課程，學生們能夠更加理性和全面地看待幸福，不再追求浮夸的物質(zhì)享受，而是從內(nèi)心尋找真正的幸福感。這種思維方式的改變帶來了積極的影響，讓我們的生活更加平衡和充實。
此外，哈佛幸福課還將積極心理學融入到幸福的探索中，使學生們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困境，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)和心理彈性。這種積極的心理狀態(tài)影響了學生們的學習、職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系，使他們在面對困難時更加堅韌和樂觀。
第五段：總結(jié)哈佛幸福課的意義和作用（字數(shù)：大約200字）。
哈佛幸福課是一門極具價值和影響力的課程，它不僅幫助學生實現(xiàn)個人幸福與滿足感，也喚醒了人們對幸福的思考和追求。通過這門課程，我們學會了關(guān)注內(nèi)心的平靜與滿足，與他人建立更好的關(guān)系，關(guān)愛自己的身心健康。這些思考和行動讓我們的生活更加充滿意義和快樂。我相信，這門課程的價值將繼續(xù)影響和推動著人們探尋幸福的旅程。
哈佛幸福課讀書心得篇四
《哈佛家訓》中每個章節(jié)都有獨立的小故事，每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，適合家長和老師一起閱讀。
我們總認為我們比孩子高明，其實不然，孩子有他們的世界，大人有大人的世界。我們不能總是用大人的那一套來強壓在孩子的身上，我們應(yīng)該學會與孩子一起成長。
有些時候，大人并沒有孩子來的有勇氣?！段掖蛩榱艘簧炔ＡТ啊愤@篇文章告訴了我們，做了錯事是遺憾的，但如果加以掩蓋，還挖空心思躲避譴責，那么這就是更大的遺憾了。
我們作為大人有時候會在一些錯誤上找借口，因為我們拉不下臉來承認錯誤，但是孩子卻能真誠簡單的說出“對不起，我錯了”。
想起爸爸去哪兒第一季，張亮的兒子“天天”，被關(guān)在木屋里，村長交代他要保護好雞蛋，結(jié)果田亮帶著任務(wù)，來跟孩子寒暄摔破雞蛋。等張亮回來的時候，天天很有擔當，沒有把責任推到別人身上，只說自己沒有保護好蛋，但是卻謊稱破的是別人的，他的“張小馬”(他給蛋取的名字)還好好的，其實張亮早已在監(jiān)控后看的一清二楚，他知道自己的孩子在對他撒謊。
可是張亮沒有生氣，他慢慢的引導(dǎo)著天天，問他“你確定破的那個不是張小馬嗎?”天天沉默深思了一陣，最后認真的說了一句“我撒謊了，我錯了。你打我吧。我怕你知道是張小馬傷心才騙人的”，他發(fā)現(xiàn)不能圓謊后，主動承認錯我?？吹竭@一幕的時候我真的被天天的勇氣感動了。
人們愿意諒解一個做了錯事的人，但絕不原諒一個掩飾錯誤的人。勇于懺悔和認錯的人，永遠值得尊敬。
哈佛幸福課讀書心得篇五
其中我最喜歡的是《一條小面包》，讓我給你們講講這個故事吧：
經(jīng)濟大蕭條時期，一位富有的面包師把城里最窮的20個小孩召喚來，對他們說：“在上帝帶來好光景以前，你們每天都可以來拿一條面包。”
每天早晨，這些饑餓的孩子蜂擁而上，圍住裝面包的籃子你推我嚷，因為他們都想拿到的一條面包。等他們拿到了面包，顧不上向好心的面包師說聲謝謝，就慌忙跑開了。
只有格琳琴，這位衣著貧寒的小姑娘，既沒同大家吵鬧，也沒掙搶。她只是謙讓地站在一步之外，等其他孩子離去以后，才拿起籃子里最小的一條面包。她從來都不會忘記親吻面包師。
一天，格琳琴拿到了一條比原來還小的面包，可她還是不會忘記親吻面包師，回家后，媽媽在切面包的時候發(fā)現(xiàn)里面藏著幾枚嶄新發(fā)亮的銀幣。媽媽急忙把錢送回去，面包師說：“不，這是你們應(yīng)得的，謙讓的人上帝會給予他幸福，愿你永遠保持顆寧靜感恩的心。我十分贊賞格琳琴的品性。
我也要向格琳琴學習這種謙讓、感恩、的品性!
哈佛幸福課讀書心得篇六
近年來，幸福研究成為一個備受關(guān)注的話題。人們漸漸認識到，金錢和地位雖重要，但并不能保證一個人的幸福感。因此，為了幫助人們更好地理解幸福，并提高自己的幸福感，哈佛大學開設(shè)了一門關(guān)于幸福的課程。在參加哈佛幸福課的一段時間里，我深感自己獲益良多。在這篇文章中，我將分享我對該課程的心得體會，以及如何將學到的知識運用到自己的生活中。
首先，哈佛幸福課教會了我一種正確的幸福觀。在課程中，教授告訴我們，幸福并不是簡單地追求物質(zhì)享受和外在的成功，而是一種內(nèi)心的滿足和平靜。通過學習正向心理學的理論和實踐，在探索自己內(nèi)心真正的需求和價值觀的基礎(chǔ)上，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)并實踐自己的幸福。這種幸福觀的轉(zhuǎn)變讓我逐漸擺脫了對外部因素的依賴，并且能夠在身心健康、人際關(guān)系和事業(yè)發(fā)展等方面尋找到更多的滿足感。
其次，哈佛幸福課教給我一種積極心態(tài)的重要性。在課堂上，我們學習了如何通過正面思考和樂觀態(tài)度來提高自己的幸福感。積極心態(tài)是一種有益身心健康的態(tài)度，它能夠幫助我們從困境中找到機遇，從失敗中尋找到成長。通過改變自己的思維模式，我學會了更加樂觀地看待生活中的困難和挑戰(zhàn)，從而減少焦慮和壓力。這樣的心態(tài)轉(zhuǎn)變使我擁有了更強大的內(nèi)心力量，能夠更好地應(yīng)對生活中的各種變化和挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會了我如何建立良好的人際關(guān)系。在課堂上，我們學習了溝通技巧、情緒管理和親密關(guān)系的建立等方面的知識。我發(fā)現(xiàn)，與他人建立良好的關(guān)系對于幸福感的提升至關(guān)重要。通過學習有效的溝通技巧，我能夠更好地與他人交流和理解，從而減少人際沖突和誤解。在處理情緒和與他人建立親密關(guān)系方面的技巧也讓我更加容易找到與他人彼此理解和支持的平衡點。這種良好的人際關(guān)系不僅讓我感到幸福，也有助于我在工作和生活中更加順利地前進。
最后，哈佛幸福課教給了我如何將幸福理論應(yīng)用到實際生活中的方法。課程中，我們學習了很多實踐幸福的方法和工具，如感激日記、夸贊他人和注重當下等。通過將這些方法應(yīng)用到日常生活中，我發(fā)現(xiàn)自己擁有了更多的快樂和滿足感。比如，每天寫感激日記能夠讓我更加關(guān)注身邊的美好事物，從而提高我的幸福感。同時，夸贊他人也能夠增加我的社交互動和與他人的聯(lián)系，進一步提升我的幸福感。
綜上所述，哈佛幸福課是一門非常有價值的課程，通過學習這門課程，我不僅對幸福的理解產(chǎn)生了新的認識，也學到了很多實用的技巧和方法。這些知識讓我更加懂得如何尋找幸福、擁有幸福和分享幸福。當然，幸福是一個長期的過程，需要我們不斷地學習和實踐。然而，通過哈佛幸福課的學習，我相信我已經(jīng)邁出了追求幸福的重要一步，將繼續(xù)努力讓自己的生活更加充滿幸福和滿足。
哈佛幸福課讀書心得篇七
今天，我讀了《哈佛家訓》，它是一位哈佛博士的教子課本，所編選的每一個故事都有教育意義和深刻的生活意義，令我感悟深刻。
“一只狗被稱作貓”和“推開一扇門并不難”這兩個故事給我留下了深刻的印象。
“一只狗被稱作貓”講的是：在考試成績出來后，一位同學因為錯了一個字母，十分的題目給老師扣了兩分。課后，他去找老師說情，能不能這次原諒他的錯誤，老師在紙上寫下hartman和hartmen，說到：“這是一個人的名字，你把a寫成了e，寫錯了，就好象一只狗被稱呼為貓。你認為這樣的問題嚴重嗎?老師能原諒你的錯誤，但是不會更改你的成績?！苯?jīng)過漫長的二十年，那名同學忘記了許多舊事，唯獨這件事永遠記得。這個故事給我領(lǐng)悟很深，把a寫成e似乎無關(guān)緊要，人們認為小錯不是錯，大錯才是錯，但有時小錯會造成發(fā)生很嚴重的事情，使我認識到了不管是在學習中，還是生活中，做任何事都要有嚴謹?shù)膽B(tài)度，才能獲得成功。
“推開一扇門并不難”講得是：一個國王想從大臣中選拔出智慧的人擔任要職，于是給他們出了一道題。國王把他們領(lǐng)到一扇奇大無比的門前，讓他們推開。有的大臣們怕當眾出丑，有的大臣擔心國王別有用意，不敢上前。這時，一個年輕的大臣向大門走去，猛力一推，門被豁然打開了，其實，門是虛掩的。這個故事告訴我，那些成功的人并不比我們更加聰明，并不比我們更加有知識，他們與我們唯一不同的是比我們有冒險的勇氣。
書中的每個故事給了我很多啟發(fā)，從中學到了很多知識，帶給我更平易近人的道理和心靈感悟，也使我懂了做人的道理，人活著要有夢想，更要有價值。
哈佛幸福課讀書心得篇八
今天，我讀了《哈佛家訓》中的“我們不應(yīng)該貧窮”這個短短的故事，可是，從里面得到的感悟卻不只一點點兒。
有一個人叫做“福勒”，他是美國一個黑人佃農(nóng)的兒子。他五歲開始勞動，九歲以前以趕騾子為主。他們一家人一直過的貧窮的生活。
福勒有一位不平常的母親，她發(fā)現(xiàn)福勒與其他6個孩子不同。這位母親有意識的經(jīng)常將福勒拉在身邊，跟他聊天。她反復(fù)的說：“福勒，我們不應(yīng)該貧窮!我們的貧窮不是由上帝安排的，而是我們家庭中的任何人都沒有產(chǎn)生過出人頭地的想法?！?/p>
我們貧窮是因為我們沒有奢望過富裕!這個觀念在福勒的心靈深處刻下了深深的烙印，一直成就了他日后無比輝煌的事業(yè)。
福勒改變貧窮的愿望像火花一樣迸發(fā)出來——他挨家挨戶出售肥皂長達12年之久，并由此獲得了許多商人的尊重和贊賞。慢慢地，福勒不僅在最初工作的那個肥皂公司，而且在其它7個公司都獲得了控股權(quán)。福勒獲得了巨大的成功，徹底改變了家庭的貧窮面貌，扭轉(zhuǎn)了家庭的命運。
這人說：所有偉大的成就就在他開始時都不過是一個想法罷了——不過是一個想法!
我想：無論是追求財富，或獲取健康;無論謀取功名，或?qū)ふ铱鞓?無論追求利益，或追逐自由……如果如果要達到目的，首先必須有一種強烈的渴望，并鍥而不舍的為之奮斗。
福勒說過：假如你清楚地知道自己需要什么，那么，當你看見它的時候，你就會很快的認識它，并能緊緊地抓住它。
哈佛幸福課讀書心得篇九
《哈佛幸福課》，被人稱“幸福教授”的哈佛大學社會心理學家吉爾伯特，他摒棄了有關(guān)幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學的角度為我們上了一堂新穎生動的幸福課。
然而這部電影向我們表現(xiàn)的關(guān)于幸福最鮮明的觀點是：人類與其他動物的根本區(qū)別在于人類可以預(yù)見未來，因此，人類也就有了區(qū)別于其他所有動物的幸福感；但是，人類對于未來自己的情感預(yù)期，往往和實際有著很大的“預(yù)測偏差”。書中列舉了大量怪誕的實驗，引用了大量的心理學和行為科學方面的研究成果，證明了這樣一個事實：你以為中大獎可以讓你幸福無比，被解雇會讓你一蹶不振，但事實上，中獎的幸福感遠沒有你預(yù)期的那樣強烈持久，被解雇的失落感也遠沒有你想象的那么痛苦。我們都有一個與生俱來的“幸?；A(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會回歸自己的“幸福基礎(chǔ)值”。
那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉爾伯特認為，現(xiàn)代社會的人們擁有自主的選擇權(quán)，有史以來第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以我們應(yīng)當“智慧地購買”幸福，提升自己的“幸?；A(chǔ)值”。我們來到這個世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。所以，幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合！“一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然后努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點點滴滴。”
哈佛幸福課讀書心得篇十
今天，我將作業(yè)寫完后，覺得沒有事情可干，便打開了我的《哈佛家訓》認真地讀了起來?？墒?，當我看到這一部分時，我深有體會。
這部分講了一個故事。京劇大師——梅蘭芳很謙虛，從不因為自己是著名的演員而自傲。他有一次在演出京劇《殺惜》時，在眾多喝彩叫好聲中，他聽到有個老人觀眾叫道“不好”。這時，梅蘭芳立刻將這位老人接到家中，恭恭敬敬地對老人說：“說我不好的人，是我的老師，先生說我不好，必有高見，定請賜教，學生決心亡羊補牢。"當老人提出問題后，梅蘭芳恍然大悟，連聲道謝。以后梅蘭芳經(jīng)常請這位老先生觀看他演戲，請他指正，稱他為“老師”。
一個人越謙虛，進步越快，就越能正視自己，看到自己的局限，然后就有機會突破自己的局限。因為自己是有局限的，這個局限要破除，只有正視這個問題，才可以謙虛地認識自己的能力，才能看到別人的長處，來彌補自己的不足之處，突破自己的局限，在每一次的突破中使自己成長。
青少年正處于人生的起始階段，要讓謙虛伴隨著人生中的每一次脫變。
哈佛幸福課讀書心得篇十一
暑假里，我有讀了一位哈佛博士的教子課本——《哈佛家訓》。徜徉在知識的海洋中，漸漸地它深深地打動了我的心。
一篇篇富有智慧的小故事，一個個耐人尋味的小故事蘊含哲理，成為我最珍貴的“財富”。
太多的哲理蘊含在小故事里。最令我難忘的是:《5分鐘造就一生》：卡爾.華爾德曾經(jīng)是美國近代詩人、小說家和出色的鋼琴家愛爾斯金的鋼琴教師。有一天?？柦o愛爾斯金教課的時候，忽然問他：“你每天總共要練習多長時間鋼琴?”愛爾斯金說：“大約三四個小時?！薄澳忝刻炀毩曢g隔的時間都很長對嗎?”“我想是這樣，每次差不多一個小時，至少也是半個小時以上。我覺得這樣才好?！薄安唬灰@樣!”卡爾說：“你將來長大以后，每天不會有很長的空閑時間。你應(yīng)該養(yǎng)成一種用極少時間練習的習慣，一有空閑就幾分鐘幾分鐘地練習。比如在你上學之前，或在午飯之后，或在工作的休息中間，哪怕5分鐘也去練習一下。把短時間的練習分散在一天里。如此彈鋼琴就成了你日常生活中的一部分了?！?4歲的愛爾斯金因為聽了卡爾的忠告，使自己日后得到了不可估量的益處。后來愛爾斯金當了哥倫比亞大學的教師。他用卡爾教他的積少成多的辦法創(chuàng)作了長篇小說。他的授課工作雖然每天都很繁重，但是他每天仍有許多可利用的短暫余暇用來寫作和練習鋼琴。愛爾斯金驚奇地發(fā)現(xiàn)，每天無數(shù)個幾分鐘的時間，足夠他完成創(chuàng)作和彈鋼琴兩項工作，而且最后都取得了豐碩的成果。
這個故事給人的啟示是：當“沒有時間”成為我們無所作為的借口時，平庸就會伴隨我們一生。如果我們總想用一塊完整的時間去做一件事，那我們可能永遠一事無成。時間像海灘上的沙粒，要一點一點地抓取，積累很多的時候，我們才知道它的分量。
最后，我想說：如果你希望過上成功快樂的生活，我堅信，這本書會告訴你其中的奧秘。
哈佛幸福課讀書心得篇十二
哈佛大學作為全球最負盛名的高等教育機構(gòu)之一，為無數(shù)國際學子實現(xiàn)了夢想，也讓更多的人感受到了先進的教育理念和優(yōu)秀的學術(shù)氛圍。作為一名在哈佛大學就讀的學生，我不僅有幸能夠親身感受到這種氛圍，更有機會及時總結(jié)自己的讀書體會和心得。在這篇文章中，我將分享我在哈佛的閱讀經(jīng)歷，讓大家了解從學習中收獲知識以及培養(yǎng)學術(shù)興趣的過程。
第二段：廣泛的閱讀。
哈佛大學注重學生的實踐能力和學科綜合素養(yǎng)，因此大學里的學生可以選擇自己感興趣的學科進行自由的課程選取。在我的學術(shù)選擇中，我發(fā)現(xiàn)廣泛的閱讀是成為一名優(yōu)秀學生的關(guān)鍵因素之一。除了教材課本以外，我更喜歡閱讀主題相關(guān)的期刊、報紙、學術(shù)論文和書籍等等。通過它們，我能夠了解更多的知識、視角和思想，拓寬自己的視野，培養(yǎng)閱讀習慣并進一步提升自己的學術(shù)技能。在哈佛大學，廣泛閱讀成為了一種必要的學習方式，我也從中得到了很多的收獲和啟發(fā)。
第三段：嘗試不同的學習方法。
在哈佛大學的學習過程中，我也嘗試了許多不同的學習方法，如課堂筆記、學術(shù)講座、學術(shù)論文閱讀等等。這些學習方法的嘗試讓我能夠更加全面地認識自己的學習方法和學習能力，進一步優(yōu)化我的學習策略。在這里，我也學會了如何進行有效地復(fù)習和總結(jié)、如何建立有效的時間管理計劃等等。這讓我得以更好地應(yīng)對學業(yè)壓力，更全面地提升我的學術(shù)水平和能力。
第四段：加強學術(shù)交流和合作。
哈佛大學從不缺少精英人才，因此在這里的學生互相之間非常重視學術(shù)合作和交流。在日常的學習過程中，我和其他同學一起進行講座、學術(shù)研究和項目合作等等。這讓我感受到了從集體協(xié)作中積累的收獲和成就感，更重要的是和其他人交流時獲取到的啟發(fā)和分享，為我打開了新的視野，幫助我更深入地了解和思考知識和問題。
第五段：結(jié)語。
從哈佛大學的學習經(jīng)歷中，我深刻感受到了廣泛的閱讀、不同的學習方法和學術(shù)交流和合作的重要性。學術(shù)成長并非簡單的整合，而是需要不斷學習、嘗試和探索的過程。今后的學習，我將繼續(xù)培養(yǎng)自己的學習能力和學術(shù)興趣，探索更多更深層次的學術(shù)領(lǐng)域，為自己的成長和未來的職業(yè)道路鋪平道路。
哈佛幸福課讀書心得篇十三
《哈佛家訓》讀書心得作者：張老師《哈佛家訓》這本偉大的勵志經(jīng)典.這是一本值得讓父母和孩子一起閱讀的書,是一本值得讓老師和學生一起閱讀的書--因為它不僅可以給孩子以心靈的滋養(yǎng),也可以使父母和老師從中受到教育的啟迪.
威廉?貝納德在序言中介紹“《哈佛家訓》中的每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，不僅可以激發(fā)青少年對社會、人生進行多角度的思考，還可以點燃他們內(nèi)心審處的智慧火花，是他們見微知著，從一滴水看見大海，由一縷陽光洞見整個宇宙。幾乎所有的年輕人都渴望擁有成功的人生。然而，他們中的一些人因為缺少正確的教導(dǎo)，往往事倍功半，甚至不小心誤入歧途。青少年時期形成的觀念，會以不同的形式影響一個人的一生，所以，在人生開始的時候，應(yīng)該讓他們接受高尚的'思想，修煉優(yōu)良的操行，形成健康的習慣。這是一部教子課本，也是一部成人的修身指南，許多望子成龍的人，總是認為孩子應(yīng)該這樣做或那樣做，他們自己卻經(jīng)常背道而馳。父母覺得自己比孩子聰明，但事實并非如此。如果我們沒有比孩子們做的更好，我們至少應(yīng)該和他們一起成長?！?/p>
《哈佛家訓》以生動有趣而且富有很強的人生哲理的故事組編而成.這些故事都是發(fā)生在身邊的一個個智慧小故事,具有豐富的教育意義和生活意義,給我們的思維以啟迪,能帶給我們更平易近人的道理和心靈的感悟.每讀完一個故事,就會覺得人生出現(xiàn)了另一片天空.讀過之后,讓人深思良久,讓人大徹大悟.小故事,大道理,做人之根本.
這本書從品性、夢想、真愛、成功、思維、心理、智慧、創(chuàng)意、勇氣、覺悟十個方面，借助一個個生動有趣的故事，以不拘一格的形式將人生的哲理展現(xiàn)出來。書中還有很多生動的事例，讓人讀后對自己的人生、工作等方面進行思考：人活著就要活得有價值，要有夢想、要自強不息、要相信自己、要有樂觀的心態(tài)等等。讀后，我感覺這不僅是一本給孩子、給父母看的書，對于教育者來說尤其有益，它不僅豐富了自己的知識，尤其是為今后教育學生提供了豐富的素材，教育不是一味的說教，在與學生談心時、在課堂上、在偶發(fā)事件中，我們都可以用這些鮮活的事例去感染學生、促使他們思考、激勵他們積極上進、奮發(fā)努力，使學生樹立正確的人生觀和價值觀。同時也促使我們思考自己的人生。
《哈佛家訓》中的每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，可以說篇篇精彩，字字珠璣。每讀完一個故事，就會讓人覺得面前出現(xiàn)了另一片天空。它給我們的思維以啟迪，帶給我們的是更平易近人的道理和心靈的感悟。我們可以從這本書的任何一頁開始閱讀，可以懷著任何一種心情開始閱讀，即使只用幾分鐘，你也能夠從中深獲教益。它告訴我們在生活中、工作中只要用陽光的笑臉和心態(tài)去面對，生活也會對我們充滿笑臉和陽光。
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哈佛幸福課讀書心得篇十四
我向往有一個家園，在我孤單無助的時候給予我奮發(fā)圖強的力量，在我驕傲自滿的時候告訴我謙虛才能更上一層樓。它總能知道我在想什么，需要什么也對此給予我什么。《哈佛家訓》這本書讓我心中的向往得到了實現(xiàn)。
我記得有一次，我三年級小考才得了七十幾分，對于成績一直都名列前茅的我來說，簡直就是晴天霹靂，打得我不知所措。我感覺自己就像跌入了萬丈深淵一樣，想爬又沒氣力。這種失敗的.感覺從來沒有過，我傷心地大哭。就在這時，媽媽走了進來，跟我講了一個故事：有一個窮困潦倒的年輕人，不忘了自己的夢想，想做電影明星。當時，好萊塢有500家電影公司，他帶著自己寫的劇本一一拜訪，第一遍下來，他遭到500遍的拒絕。第二、三輪拜訪的結(jié)果仍與第一次的結(jié)果相同。三輪一共遭到1500遍的拒絕，但他毫不氣餒。當?shù)谒妮啺菰L到第350家電影公司時，老板破天荒地答應(yīng)留下劇本看看。幾天后，他收到通知，請他前去詳細商談。最后他收到最后的通知，這家公司決定投資開拍他的這部電影，并讓他擔任男主角。這位年輕人就是席維斯史泰龍。聽到這里，我眼里的淚水已經(jīng)干了，問媽媽：“這故事你從哪兒看的？”“哈佛家訓”。
從那以后，我每當再次遇到挫折，感覺前方被一層薄霧籠罩時，我總會翻開《哈佛家訓》，因為它總能給我提供精神的力量。
哈佛幸福課讀書心得篇十五
作者：威廉貝納德。
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡介：
里面有15個關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的.想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
讀書感悟：
記住這個教訓：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅持不懈，要耐得住考驗，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書心得篇十六
本書不僅僅適合我們小學生來讀，也能讓家長在家庭教育中，明白不要以自我的好惡，自我的情緒，自我的想當然來考察和確定孩子，以自身任意的習性熏染孩子。也能讓我們明白許多做人的道理。你能夠從書中任何一頁來開始讀，書中每一個故事都引人入勝，每個故事都以不拘一格的表達方式將豐富的哲理智慧展現(xiàn)出來。
書中的故事很多，分為以下幾類：歡樂——生命躍動的`和弦、專注——滴水穿石的定力、剛毅——堅韌不懼的膽識、幽默——淺含諷喻的微笑和信念——托舉靈魂的翅膀。從這本書中讓我明白了：時間和機遇就像一匹奔跑的駿馬，如果你沒能抓住他它的鬢毛，就只能看見它揚塵離去的背影。在這本書中我領(lǐng)悟到：也許一群螞蟻，就能證明生命的團結(jié)和偉大；也許一抹云彩就顯示著生活的自由與完美；也許一個微笑，就包含著自信和善良的力量。
智者說：”一花一天國，一沙一世界。真正有智慧的人往往能從小細節(jié)中看到大景觀，從小故事中無處伸道理，小事件中總結(jié)出真智慧，那些博大精深的往往孕育在最簡單最常見的事物中。
這些故事都有一個你意想不到的道理。讓我們一齊去閱讀它，一齊享受書帶來的知識吧！
哈佛幸福課讀書心得篇十七
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內(nèi)容簡介：
里面有15個關(guān)于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
讀書感悟：
記住這個教訓：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅持不懈，要耐得住考驗，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書心得篇十八
第一段：引言（約200字）。
哈佛大學作為世界上著名的高等學府之一，有著豐富的教學資源和學術(shù)氛圍。無數(shù)人眼中的哈佛大學是名利雙收的天堂，但在這里讀書并不像想象的那樣輕松。我曾在這里度過了一段難忘的學習時光，學到了許多珍貴的知識和經(jīng)驗，也收獲了一些人生的感悟。
第二段：哈佛課程的特點（約250字）。
在哈佛大學，課程設(shè)置非常豐富多樣，學生成長的方向非常多元化。學生可以自由選擇各種不同的課程，不論是科學、法律、人文、藝術(shù)，還是商業(yè)和經(jīng)濟等等，都有涉及。每門課程的教學方式也非常獨特，有的課程以討論形式為主，有的以演講為主，有的以實驗為主。在豐富課程和多元化教學方式的基礎(chǔ)上，教授和學生的互動是哈佛大學課程的重要特點之一。學生可以通過和教授、同學之間的討論和交流，更好地參與到知識的探索中去。
第三段：哈佛學生的主動性（約250字）。
在哈佛學習，與常規(guī)高等教育不同的是，學生具有更高的自我管理和主動學習的能力。在哈佛，學生不需要被老師逼著去讀書或?qū)懽鳂I(yè)，他們自己會計劃自己的學習時間和方向。在自主學習的過程中，他們不僅能夠提高知識的掌握程度，同時也可以提高自己的時間管理和獨立思考能力，這對將來職業(yè)發(fā)展非常有益。
第四段：哈佛學生的挑戰(zhàn)和壓力（約250字）。
在哈佛，學生面臨著更大的挑戰(zhàn)和壓力。因為哈佛的教育質(zhì)量非常高，所以壓力也相對較大，而課程的難度和緊張程度也非常高。然而，這種挑戰(zhàn)與壓力也激勵學生更好地發(fā)揮他們的才能，從而更好地完成學業(yè)。在我的學習經(jīng)歷中，我深刻感受到自己也有無數(shù)次想要放棄的時刻，但是我告訴自己：在哈佛，挑戰(zhàn)與機遇并存，每一個努力和付出都在等待著我充分的把握機會，并最終實現(xiàn)自己的理想。
第五段：結(jié)語（約250字）。
哈佛大學教育是一種高貴的教育，它旨在培養(yǎng)高水平和多才多藝的人才。在哈佛，我學到了更多的知識和經(jīng)驗，同時也體驗到了更多的挑戰(zhàn)和壓力。每一個難題、每一個挑戰(zhàn)，都讓我成長為一個更好的人，更好的思考問題，更好的用知識和智慧決定自己的未來。我相信，在哈佛的經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我更加自信和堅定地迎接未來的每一個挑戰(zhàn)。
哈佛幸福課讀書心得篇十九
哈佛大學作為全球著名的學府，吸引了許多優(yōu)秀的學子前往母校學習、探究、研究不同的領(lǐng)域。在那里，學生們不僅僅享受到了世界上最頂尖的教學資源，同時也學會了如何有效地閱讀和書寫。作為一名畢業(yè)于哈佛大學的學生，我也有機會深切體會到了在哈佛大學學習讀書的心得和體會。
第二段：多角度閱讀。
在哈佛大學，我們經(jīng)常會遇到不同的閱讀任務(wù)，對于每個任務(wù)都需要采取相應(yīng)的閱讀策略。例如，面對一篇論文或科技文章，我們可能會采用主題閱讀法，快速了解文章的主要內(nèi)容和觀點。在這個過程中，我們會注意到關(guān)鍵詞、主題句和概括性的段落，在這些部分中提取有價值的信息。而當我們閱讀文學類作品時，我們則會對語言、情節(jié)、角色等元素進行深入分析，這樣有助于我們更好地理解書籍中所蘊含的思想和情感。
第三段：批判性思維。
在哈佛大學，我們還學習到了批判性思維的重要性，這是一種能夠把不同的信息、觀點和證據(jù)進行比較和分析的能力。例如，我們會用對比法分析兩篇不同的文章，發(fā)現(xiàn)它們的異同點和聯(lián)系，然后根據(jù)這些信息，制定出相應(yīng)的計劃，并在寫作中有所體現(xiàn)。這種能力雖然看似簡單，但對我們在今后的學術(shù)和職業(yè)生涯中都有重要的意義。
第四段：審視自我表達。
在哈佛大學學習讀書的過程中，我們也學會了如何更好地表達自己，特別是在寫作上。我們會認識到每一項寫作任務(wù)都需要我們針對讀者、目的和語境進行精細的規(guī)劃，仔細考慮每個句子的用詞和語法結(jié)構(gòu)，使得我們的表達更加清晰。在這個過程中，我們還會從他人的寫作中學到很多技巧和成果，進而不斷改善自己的水平。
第五段：總結(jié)。
總之，在哈佛大學學習讀書，在實踐中發(fā)現(xiàn)自己的不足并加以完善，在他人的交流中不斷提高自己的表達能力，這一切都可以讓我們更好地融入社會的各個領(lǐng)域中。讀書之難，在于理解和實踐之中，只有不斷的實踐，不斷的體驗，才能得出更有價值的真知灼見。
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