在忙碌的生活中，總結(jié)心得體會(huì)可以讓我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)和不足。其次，要結(jié)合實(shí)際經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人感悟，從自身的角度出發(fā)，深入思考和總結(jié)。小編整理了一些值得一讀的心得體會(huì)范文，希望能夠給大家提供一些思路和靈感。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一
體育的意義深遠(yuǎn)而廣泛，除了培養(yǎng)學(xué)生的體質(zhì)和技能之外，還能夠塑造學(xué)生的人格和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。作為教師，我們不僅要教會(huì)學(xué)生體育知識(shí)和技能，還要用身體力行去傳遞給學(xué)生積極的生活態(tài)度和健康的生活方式。近年來(lái)，我進(jìn)行了一系列體育學(xué)習(xí)和實(shí)踐，獲得了很多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。
第二段：參與體育訓(xùn)練的收獲。
作為教師，我認(rèn)為了解并參與體育訓(xùn)練是教學(xué)過(guò)程中不可忽視的一部分。通過(guò)親自參與訓(xùn)練，我更深刻地理解了體育訓(xùn)練的辛苦和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了許多關(guān)于身體素質(zhì)和技能的問(wèn)題。這些經(jīng)歷使我能夠更好地調(diào)整自己的教學(xué)策略，更有耐心和同理心地指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練，從而更好地促進(jìn)他們的發(fā)展。
第三段：體育比賽的啟示。
參與體育比賽是我個(gè)人成長(zhǎng)最快的時(shí)期之一。無(wú)論是作為教師代表隊(duì)的一員還是以學(xué)生的身份參加比賽，這些經(jīng)歷都為我提供了一個(gè)更深入地理解比賽中的心態(tài)和技巧的機(jī)會(huì)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和專(zhuān)注，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的重要性。我將這些體驗(yàn)運(yùn)用到我的教學(xué)中，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力。
第四段：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)的意義。
戶(hù)外活動(dòng)是教師學(xué)習(xí)體育的重要環(huán)節(jié)之一。我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了一系列戶(hù)外體育活動(dòng)，例如遠(yuǎn)足、攀巖和野營(yíng)等。這些活動(dòng)不僅增強(qiáng)了學(xué)生的體魄，還培養(yǎng)了他們的勇氣、毅力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)與學(xué)生共同面對(duì)自然環(huán)境的挑戰(zhàn)，我意識(shí)到了體育教育的更深層含義，不僅僅是實(shí)現(xiàn)身體的健康發(fā)展，更是培養(yǎng)學(xué)生的意志力和自信心。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)教師學(xué)習(xí)體育，我深刻地認(rèn)識(shí)到體育對(duì)于學(xué)生的重要性，以及作為教師的責(zé)任和使命。體育教育在課堂之外，也需要我們教師不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，與學(xué)生一同成長(zhǎng)。教師學(xué)習(xí)體育的心得體會(huì)，使我更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，更加熱愛(ài)和投入到體育教育中，為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二
20xx年3月6日下午，我已經(jīng)開(kāi)始了實(shí)習(xí)，正式開(kāi)始聽(tīng)我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師上課，課題是《跳繩》體育教案，聽(tīng)了謝老師的課。使我確實(shí)感受頗深，首先是本課的整體設(shè)計(jì)都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā)，因?yàn)榘四昙?jí)的學(xué)生團(tuán)體意識(shí)逐漸加深，除對(duì)個(gè)人的競(jìng)爭(zhēng)有興趣外，對(duì)團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)也發(fā)生濃厚興趣。因此謝老師安排了許多競(jìng)賽，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生自由學(xué)習(xí)、自由組合，有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、合作精神。并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示、得到鍛煉，真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，提高了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí)，謝老師的及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)也是非常值得我學(xué)習(xí)，對(duì)于能力較弱的學(xué)生，也盡量多表?yè)P(yáng)，少批評(píng)和指責(zé)。而且體育教學(xué)中，謝老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c，加深了師生的`感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。我覺(jué)得謝老師的課基本功扎實(shí)，在課前準(zhǔn)備充分，教師對(duì)學(xué)生的體育常規(guī)訓(xùn)練到位。這節(jié)課，樹(shù)立了“健康第一”的思想，能把學(xué)生的身體鍛煉放在首位，重視學(xué)生的主動(dòng)參與，使學(xué)生在自我探索中體驗(yàn)成功的快樂(lè)和提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。整堂課謝老師沒(méi)有把怎樣做動(dòng)作的方法直接告訴給學(xué)生，而是讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過(guò)程中讓自己去體會(huì)、去探索、去交流；并且謝老師為每個(gè)學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在自愿的氛圍中，享受參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，從中體驗(yàn)成功的喜悅和快樂(lè)，增強(qiáng)了體育學(xué)習(xí)的自信心。
謝老師在教法上先進(jìn)，上課內(nèi)容豐富，課堂氣氛活躍。強(qiáng)烈的動(dòng)感刺激加上自偏操、課前激趣游戲等，能快速激發(fā)出學(xué)生的練習(xí)熱情，盡快進(jìn)入角色。在結(jié)束部分的放松練習(xí)自偏舞蹈，又能使學(xué)生徹底放松，效果非常好。謝老師賦有渲染性的語(yǔ)言，使學(xué)生激情高漲，一下把學(xué)生的情緒提到了極點(diǎn)，為接下來(lái)的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。專(zhuān)業(yè)化的示范動(dòng)作，極賦渲染性的行體語(yǔ)言，使學(xué)生及聽(tīng)課教師贊不決口。精彩的練習(xí)內(nèi)容，幽默而簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)，精細(xì)的技術(shù)講解，使學(xué)生激情投入練習(xí)之中。自主互助的創(chuàng)新練習(xí)富有刺激性，真正體現(xiàn)了“自主互助的學(xué)習(xí)型課堂教學(xué)模式”。觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻的印象。
通過(guò)這節(jié)課，我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高，必須先采用多種教學(xué)形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，沿著學(xué)生身心變化這條主線(xiàn)來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。而各種競(jìng)賽就是體育教學(xué)中不可缺少的一部分，它可以讓學(xué)生增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
總之，在我以后的實(shí)習(xí)中，謝老師的體育教學(xué)值得我學(xué)習(xí)的地方甚多，希望以后能多聽(tīng)謝老師的上課，以此來(lái)提高我自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇三
通過(guò)在李德玲的工作站里的學(xué)習(xí)讓我懂得了體育的重要性，學(xué)生只有對(duì)自己、對(duì)體育課有積極的情態(tài)，才能保持體育學(xué)習(xí)的動(dòng)力，單調(diào)的教學(xué)方法，不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果，還會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，積極性是學(xué)好體育課的重要因素，我努力創(chuàng)造寬松民主、和諧的教學(xué)空間，因此我認(rèn)為體育課教學(xué)應(yīng)該注重以下幾點(diǎn)：
一、教會(huì)學(xué)生體育的基礎(chǔ)知識(shí)和鍛煉方法。
教師應(yīng)針對(duì)不同年級(jí)不同年齡來(lái)選擇教學(xué)，采取專(zhuān)門(mén)的理論教學(xué)和理論結(jié)合實(shí)踐教學(xué)的多種形式，將知識(shí)技術(shù)傳授給學(xué)生。
二、教會(huì)學(xué)生體育的基本技術(shù)和基本技能。
在體育教學(xué)中，教師要教會(huì)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體及調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，并得到鍛煉的樂(lè)趣。
三、教育學(xué)生學(xué)會(huì)交往、交流和創(chuàng)造。
體育教師在教學(xué)中首先要向?qū)W生傳授的是有關(guān)人際交往方面的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、道德行為規(guī)范，使其充分認(rèn)識(shí)交往和交流對(duì)個(gè)人學(xué)習(xí)和生活的重要性。幫助學(xué)生妥善處理好人際交往關(guān)系、并同時(shí)在教學(xué)中有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)、創(chuàng)新思維。
四、教育學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心和享受美好的人生。
教師要經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生助人為樂(lè)、求知為樂(lè)、不斷進(jìn)取等，使學(xué)生真正感到人生的充實(shí)、快樂(lè)和幸福。
五、教師要熟悉教材，不可以出現(xiàn)教學(xué)中錯(cuò)誤的講解及示范動(dòng)作。
總之，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)必須要與實(shí)踐相結(jié)合，所以今后自己一定努力學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。作為一名教師要有強(qiáng)烈的使命感和責(zé)任感，要用我們的聰明才智和辛勤勞動(dòng)，以科學(xué)的態(tài)度和創(chuàng)新的精神使學(xué)校體育教學(xué)更加生動(dòng)活潑、豐富多彩，讓孩子在快樂(lè)中成長(zhǎng)。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇四
很慶幸選到《體育游戲》這門(mén)課，不同于小學(xué)體育單方面的注重興趣娛樂(lè)，不同于中學(xué)體育一味的注重身體鍛煉，大學(xué)的體育游戲結(jié)合了這兩方面，內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，極具吸引力，讓我們?cè)谟螒蛑畜w會(huì)到運(yùn)動(dòng)的魅力。
就概念來(lái)說(shuō)，體育游戲是在一定規(guī)則約束下，通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行的一種娛樂(lè)活動(dòng)。以體育動(dòng)作為基本內(nèi)容，以游戲?yàn)樾问揭栽鰪?qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主要目的的特殊體育活動(dòng)。
體育游戲分為體力類(lèi)和智力類(lèi)。體力類(lèi)如各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)——籃球類(lèi)、足球類(lèi)、排球類(lèi)、體操類(lèi)，還有跑、走、跳一些競(jìng)技類(lèi)運(yùn)動(dòng)。智力類(lèi)如敏捷測(cè)試，五子棋、三國(guó)殺，斗地主一些側(cè)重腦力運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。當(dāng)然大部分同學(xué)都偏愛(ài)智力類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體力消耗不大且有趣好玩。
下面是一些印象深刻的體育游戲。
小雞變鳳凰規(guī)則：開(kāi)始每個(gè)人身份都是蛋，然后你可以找跟你同級(jí)的人兩人一組猜拳，勝者由雞蛋變成小雞，然后小雞勝了變大雞，小雞輸了變回雞蛋，大雞勝了變成鳳凰，依次類(lèi)推，最后只剩一個(gè)非鳳凰，輸者受罰。大家興致勃勃地開(kāi)始了游戲，奔跑著，叫喊著，一個(gè)個(gè)的雞蛋變成了鳳凰，也預(yù)示著游戲的即將結(jié)束。老師也參加了活動(dòng)，跟著我們一起鬧著，不過(guò)興許運(yùn)氣不佳不得不一直在雞蛋周?chē)腔?，最終接受了懲罰。游戲也體現(xiàn)了一些人生哲理，只要有變成鳳凰的心并不斷地為之奮斗，就不會(huì)永遠(yuǎn)是個(gè)雞蛋。
解手鏈游戲規(guī)則：老師按人數(shù)分為適當(dāng)幾組，讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。先舉起自己的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手；這樣就面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)。這個(gè)網(wǎng)一定會(huì)解開(kāi)，但答案會(huì)有兩種，一種是一個(gè)大圈，另外一種是套著的環(huán)。如果是一個(gè)大圈則挑戰(zhàn)成功，反之是環(huán)的話(huà)則失敗。游戲過(guò)程中有時(shí)偶爾為怎么解而迸發(fā)出一些小紛爭(zhēng)，有時(shí)又不得不為了更好的解鎖而退回原點(diǎn)。雖然結(jié)果有幾次失敗，但是大家都非常開(kāi)心，深刻體會(huì)到了團(tuán)體和聆聽(tīng)的重要性，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作精神。
體育游戲有助于整理活動(dòng)，有助于消除疲勞，促進(jìn)身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人能更快地由緊張狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。而且，體育游戲在教學(xué)中有著不可替代的健身作用，可以通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)，提高體育教學(xué)的課堂效率，創(chuàng)設(shè)感染的體育教學(xué)情境，營(yíng)造教師與學(xué)生之間的和諧氣氛。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇五
體育是一門(mén)對(duì)身體和心理都有益處的學(xué)科，它能幫助我們保持身體健康、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并提高我們的自律能力。在我參與體育學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面我將分享我的體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)。
首先，體育教給了我堅(jiān)持不懈的精神。在體育課上，我經(jīng)常遇到需要堅(jiān)持訓(xùn)練的時(shí)候。在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，我感到很辛苦，但我從來(lái)沒(méi)有放棄。每當(dāng)我感到疲憊時(shí)，我會(huì)告訴自己不要放棄，堅(jiān)持下去。這種堅(jiān)持不懈的精神也應(yīng)用到了我的學(xué)業(yè)上。無(wú)論是面對(duì)數(shù)學(xué)難題，還是其他困難，我都會(huì)時(shí)刻提醒自己，只要堅(jiān)持下去，就一定能成功。
其次，體育鍛煉了我的意志力。通過(guò)參加體育活動(dòng)，我鍛煉了我的意志力。在進(jìn)行一些需要身體協(xié)調(diào)和技巧的活動(dòng)時(shí)，我經(jīng)常會(huì)遇到困難。但是，我相信只要我堅(jiān)持努力，我就能克服困難。通過(guò)不斷嘗試和練習(xí)，我的意志力越來(lái)越強(qiáng)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第三，體育教會(huì)了我如何與他人合作。在體育課上，我經(jīng)常需要和同學(xué)們合作完成任務(wù)。通過(guò)與他人一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了如何與他人相處并共同努力。體育活動(dòng)不僅僅是個(gè)人的表現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)的成功同樣重要。合作和團(tuán)隊(duì)精神是體育課上最重要的教訓(xùn)之一，它幫助我更好地與他人合作，并在集體中取得更好的成績(jī)。
第四，體育教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)失敗。體育活動(dòng)中，失敗是不可避免的。有時(shí)我會(huì)輸?shù)舯荣?，或者在?xùn)練中犯一些錯(cuò)誤。但是我從這些失敗中學(xué)到了如何反思和改進(jìn)自己。我學(xué)會(huì)接受失敗，并從中汲取教訓(xùn)。體育教會(huì)了我不怕失敗，只要我努力盡力，下一次我就能取得更好的成績(jī)。
最后，體育教會(huì)了我自律和條件反射的重要性。在體育訓(xùn)練中，我需要遵守教練的指導(dǎo)，并按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練。我必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如按時(shí)睡覺(jué)、飲食健康、避免不良習(xí)慣等。這種自律性不僅在體育中有用，也對(duì)我的其他方面有幫助。我學(xué)會(huì)了自律，能夠更好地管理自己的時(shí)間和計(jì)劃。
總而言之，體育學(xué)習(xí)給我的收獲遠(yuǎn)不止于身體的鍛煉，它教會(huì)了我堅(jiān)持不懈、鍛煉意志力、合作精神、應(yīng)對(duì)失敗和自律等重要品質(zhì)。這些品質(zhì)不僅在體育中有作用，也在我生活的各個(gè)方面起到了積極的影響。通過(guò)體育學(xué)習(xí)，我獲得了真正的財(cái)富。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇六
我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)起步于廿世紀(jì)50年代中期，1961年前蘇聯(lián)專(zhuān)家來(lái)華舉辦“醫(yī)師督導(dǎo)班”、“體育衛(wèi)生班”，為我國(guó)培養(yǎng)了第一批運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的專(zhuān)業(yè)人才，他們成為我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)事業(yè)的拓荒者和奠基人，開(kāi)創(chuàng)了新中國(guó)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)事業(yè)。我國(guó)于1958年成立了國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所，1959年成立了現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所，1978年中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)成立，1980年9月22日中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)加入國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)合會(huì)。
在50年代中后期我國(guó)一些醫(yī)學(xué)院校和體育院校開(kāi)設(shè)了“運(yùn)動(dòng)保健學(xué)”課程，“文革”時(shí)期是我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)事業(yè)的停滯階段，“運(yùn)動(dòng)保健學(xué)”課程也被“三合一”(運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健學(xué))的“運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生”課程所取代。文革后，百?gòu)U俱興，全國(guó)高等院校體育專(zhuān)業(yè)都開(kāi)設(shè)了運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)課程，并由體育院校編寫(xiě)了“運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)”教材(1978年)。
80年代初，教育部對(duì)全國(guó)普通高等學(xué)校體育教育專(zhuān)業(yè)(本科)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行全面修定時(shí)，考慮到“運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)”課程的主要任務(wù)是研究、解決在競(jìng)技體育領(lǐng)域中與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、競(jìng)賽有關(guān)的醫(yī)學(xué)問(wèn)題，是為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練管理專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)高水平教練員、運(yùn)動(dòng)員服務(wù)的，而體育教育專(zhuān)業(yè)主要是培養(yǎng)合格的中等學(xué)校體育師資，是屬于培養(yǎng)群眾體育、學(xué)校體育方面的高級(jí)體育人才。因此，根據(jù)專(zhuān)業(yè)教學(xué)計(jì)劃在課程設(shè)置中，應(yīng)緊密?chē)@培養(yǎng)目標(biāo)的總體要求，在體育教育專(zhuān)業(yè)的教學(xué)計(jì)劃中終止了“運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)”課程，新設(shè)了“體育保健學(xué)”課程。
在這樣的一個(gè)新的歷史時(shí)期背景條件下，體育保健學(xué)這門(mén)新興學(xué)科誕生了。同時(shí)，國(guó)務(wù)院學(xué)位委員會(huì)在學(xué)科設(shè)置中，也增設(shè)了“體育保健學(xué)”這門(mén)新的二級(jí)學(xué)科。
體育保健學(xué)于廿世紀(jì)80年代初面世后，由浙江大學(xué)、揚(yáng)州大學(xué)、福建師范大學(xué)、東北師范大學(xué)、首都體育學(xué)院的學(xué)科教師在廣泛調(diào)研、反復(fù)研討的基礎(chǔ)上，于1984年制定了第一部部頒“體育保健學(xué)教學(xué)大綱”，從此確立了體育保健學(xué)的學(xué)科體系，1987年由高教出版社出版了全國(guó)體育教育專(zhuān)業(yè)(本科)通用教材《體育保健學(xué)》(第一版)。1997年和xx年又相繼由高教出版社出版了《體育保健學(xué)》第二、三版教材。至此，標(biāo)志著體育保健學(xué)與其它相關(guān)學(xué)科一樣，逐步走向成熟。
體育保健學(xué)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)在歷史上有著淵源的關(guān)系，學(xué)科上有著相似的體系，但它們各自研究的對(duì)象、內(nèi)容與任務(wù)卻又各有不同。簡(jiǎn)言之，體育保健學(xué)是屬于群眾體育研究的范疇，是為推動(dòng)全民健身計(jì)劃綱要的實(shí)施服務(wù)的，而運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)是屬于競(jìng)技體育研究的范疇是為落實(shí)奧運(yùn)爭(zhēng)光戰(zhàn)略服務(wù)的。當(dāng)然，任何一個(gè)學(xué)科也不會(huì)絕然孤立地存在，體育保健學(xué)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)以及其它相關(guān)學(xué)科也都是相互交叉、滲透的。隨著xx年北京奧運(yùn)會(huì)的申辦成功，中等學(xué)校中傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開(kāi)展，高等學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的發(fā)展，學(xué)校競(jìng)技體育人才的培養(yǎng)，也自然會(huì)賦予體育保健學(xué)以更新的研究課題。
學(xué)習(xí)“體育保健學(xué)”必須堅(jiān)持辯證唯物主義的思想、觀點(diǎn)和方法。正確樹(shù)立人體結(jié)構(gòu)與機(jī)能之間的辯證關(guān)系，結(jié)構(gòu)與機(jī)能二者之間相互依存，相互制約，結(jié)構(gòu)決定功能，而功能的運(yùn)用也會(huì)對(duì)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生影響，例如人體的肩(盂肱)關(guān)節(jié)，從解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上看，它是一個(gè)懸垂球窩關(guān)節(jié)，可以圍繞三個(gè)方向軸運(yùn)動(dòng);關(guān)節(jié)囊松弛;周?chē)g帶薄弱;關(guān)節(jié)面差大。因此，反映到功能上它是一個(gè)靈活度很大的關(guān)節(jié)，可以做大范圍的轉(zhuǎn)肩運(yùn)動(dòng)，但是它同時(shí)在解剖學(xué)結(jié)構(gòu)上存在著關(guān)節(jié)不夠牢固的弱點(diǎn)，因此，在大幅度轉(zhuǎn)肩動(dòng)作比較多的投擲、體操、排球、網(wǎng)球、羽毛球、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練中，肩部損傷的發(fā)病率就比較高，根據(jù)肩(盂肱)關(guān)節(jié)這一結(jié)構(gòu)與機(jī)能對(duì)立統(tǒng)一的觀點(diǎn)來(lái)看，在專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練中，就要科學(xué)合理地安排好肩部的局部負(fù)荷量，克服“單打一”的訓(xùn)練方法，并有意識(shí)地加強(qiáng)其肩部、肩袖肌肉力量練習(xí)，來(lái)加強(qiáng)肩(盂肱)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，使之既靈活又牢固。
正確樹(shù)立機(jī)體局部與整體之間的辯證關(guān)系。人體由各器官、系統(tǒng)組成一個(gè)統(tǒng)一不可分割的有機(jī)整體，各部位既相互聯(lián)系又相互影響的。體育運(yùn)動(dòng)就是人體各器官、系統(tǒng)協(xié)調(diào)配合下共同完成的身體活動(dòng)，這一觀點(diǎn)在運(yùn)動(dòng)性傷病與醫(yī)務(wù)監(jiān)督、身體機(jī)能評(píng)定等問(wèn)題的研究中，得到了深刻的反映。
正確樹(shù)立機(jī)體與外環(huán)境辯證關(guān)系?！敖】怠边@一概念的生理學(xué)解釋?xiě)?yīng)是人體內(nèi)外環(huán)境的高度平衡與統(tǒng)一，哲學(xué)告訴我們世間一切事物的“平衡”、“統(tǒng)一”都是相對(duì)的，不平衡是絕對(duì)的。在體育保健學(xué)研究中，我們遵循這一客觀規(guī)律，積極運(yùn)用各種科學(xué)的方法和手段，不斷利用環(huán)境、改善運(yùn)動(dòng)環(huán)境，同時(shí)調(diào)動(dòng)機(jī)體去積極適應(yīng)外界環(huán)境變化和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)人體的作用，使之從事科學(xué)、合理的體育運(yùn)動(dòng)，就可以實(shí)現(xiàn)促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高運(yùn)動(dòng)水平的目的。
正確樹(shù)立機(jī)體先天與后天的辯證關(guān)系。俄國(guó)著名生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人是先天與后天的合金?！痹趦?yōu)秀競(jìng)技體育人才的培養(yǎng)過(guò)程中，個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力的先天遺傳優(yōu)勢(shì)無(wú)疑是其成材的首要條件，這在運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的研究與實(shí)踐中已體現(xiàn)得非常充分了，但后天的科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練也是運(yùn)動(dòng)員成材的必備條件，一個(gè)具有多么優(yōu)秀的先天運(yùn)動(dòng)才能的人，倘若沒(méi)有接受過(guò)系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或訓(xùn)練不合理、不刻苦，他也不可能成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員。
要學(xué)習(xí)好體育生物科學(xué)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，如運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)等，這些學(xué)科都是構(gòu)成體育保健學(xué)這一“綜合”學(xué)科的基矗無(wú)論是學(xué)習(xí)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，還是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，都需要這些基礎(chǔ)理論知識(shí)來(lái)支撐，研究運(yùn)動(dòng)機(jī)能評(píng)定，應(yīng)熟悉生理、生化;研究運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷要了解運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。體育保健學(xué)就是運(yùn)用這些基礎(chǔ)理論、知識(shí)對(duì)人體在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的身體機(jī)能狀況進(jìn)行評(píng)定，并據(jù)此科學(xué)地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐?？梢灾v，體育保健學(xué)做為一門(mén)應(yīng)用學(xué)科的價(jià)值在于它做為一個(gè)“橋梁”把基礎(chǔ)理論課程中的理論、知識(shí)、研究成果與體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐連接起來(lái)更好地為體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練服務(wù)，促進(jìn)體質(zhì)的增強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)水平的提高。
要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際的良好學(xué)風(fēng)，做到學(xué)以致用，用以致學(xué)，不斷向?qū)嵺`學(xué)習(xí)。要深入到體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中去，要學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)，熟悉體育運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，并身體力行。體育保健學(xué)的學(xué)科屬性就是應(yīng)用學(xué)科，學(xué)科內(nèi)容中很多是實(shí)踐操作。因此，要密切聯(lián)系實(shí)際，加強(qiáng)實(shí)際動(dòng)手能力的培養(yǎng)，除了理論知識(shí)外，還必須有感性認(rèn)識(shí)與體會(huì)，很多研究生同學(xué)畢業(yè)于醫(yī)學(xué)院校、生物學(xué)專(zhuān)業(yè)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因此更要主動(dòng)、自覺(jué)地去學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的基本理論與實(shí)踐技能，只有這樣才可能真正學(xué)好體育保健學(xué)，才不致于把理論、知識(shí)束之高閣，成為無(wú)用的教條。
在今后的學(xué)習(xí)與工作實(shí)踐中要貫徹“預(yù)防為主”的方針，防患于未然，這也是保健學(xué)的宗旨。要樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想，發(fā)揚(yáng)“救死扶傷”的精神，在搶救傷員和危重患者時(shí)一定要樹(shù)立“生命在你手中”的責(zé)任意識(shí)和使命感。
最后，在實(shí)踐中注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，立志為提高體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)水平，為增進(jìn)全民族的健康水平做出貢獻(xiàn)。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇七
今天上午參加了xx風(fēng)景區(qū)“增強(qiáng)責(zé)任，用心落實(shí)”主題教育活動(dòng)，彭主任和于主任分別傳達(dá)了上級(jí)有關(guān)文件以及20xx年工作打算和要求，我聽(tīng)后深受感動(dòng)。
轉(zhuǎn)眼間，我來(lái)到xx小學(xué)半年時(shí)間了，回想在這期間心里充滿(mǎn)了很多很多的期許，一直以來(lái)我的心都是暖暖的、濕潤(rùn)的、滿(mǎn)是歡喜！在這段時(shí)間里，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師對(duì)我的指導(dǎo)，感受頗多，我開(kāi)闊了眼界和思維，收獲很大。作為一名體育教師面對(duì)的受眾當(dāng)然是學(xué)生，然而一個(gè)班的學(xué)生可以說(shuō)是“色彩斕”的，不過(guò)正是有著這“色彩斑斕”才顯得班上學(xué)生充滿(mǎn)活力，所以要看重每一位學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生在新立克希望小學(xué)都得到健康發(fā)展，任何一個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程一個(gè)學(xué)生也不能少，任何一件事情一個(gè)學(xué)生也不能少，人人參與。
我們教師工作要有愛(ài)心。愛(ài)心是教育工作者必備的工作前提，也是我們工作的動(dòng)力源泉。
高爾基說(shuō)過(guò)：“要愛(ài)人，才能教育人”。愛(ài)，是師生間最有力、最自然的連接點(diǎn)。只有真心實(shí)意地?zé)釔?ài)、關(guān)心和尊重每一個(gè)學(xué)生，設(shè)身處地為學(xué)生著想，用欣賞的目光去關(guān)注學(xué)生們的每個(gè)閃光點(diǎn)，用喜悅的笑容去贊許學(xué)生們的每一點(diǎn)成功?；ㄓ懈鳂蛹t，人有人不同，每一個(gè)學(xué)生都有自己的長(zhǎng)處或者閃光點(diǎn)，作為我們教師就要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞不同學(xué)生不同的“色彩”，欣賞遠(yuǎn)近高低不同的奇峰。
由此，我們要理解學(xué)生，理解他們自己的想法，允許他們有著自己不同但是合理的想法，鼓勵(lì)學(xué)生大膽想象，充分運(yùn)用自己的思維，講真話(huà)，將自己的話(huà)，求新求異，而不是拾人牙慧落入俗套。我個(gè)人認(rèn)為只要是學(xué)生通過(guò)動(dòng)腦筋自己想出來(lái)的，不管對(duì)與否或者說(shuō)合理不合理，我們都應(yīng)該給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，這樣教育中的“創(chuàng)新”才能真正實(shí)現(xiàn)在學(xué)生身上，教師要欣賞的看待每一位學(xué)生，看重每一位學(xué)生，這樣的風(fēng)景才回更奪目。我們教師必須時(shí)時(shí)處處注意嚴(yán)格要求自己，要求學(xué)生做到的，自己首先要做到，要求學(xué)生不做的，自己首先不做，注重在認(rèn)真做好表率的同時(shí)努力完善自己，充分發(fā)揮教師的示范效應(yīng)。特別是在平時(shí)工作中，就要提高自己的思想修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)遵守學(xué)校的規(guī)章制度和有關(guān)規(guī)定，以身作則，潔身自好，以德服人，以身立教，為學(xué)生樹(shù)立起楷模的形象。讓學(xué)生從中受到感染和熏陶。教師無(wú)論是外表的著裝，還是言行都應(yīng)為人師，要樹(shù)立文明、謙恭、慎思、博學(xué)的形象。
努力創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍努力創(chuàng)造一個(gè)和諧、寬松、民主、平等的學(xué)習(xí)氛圍，使每個(gè)學(xué)生能輕松、愉快地學(xué)習(xí)，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)去學(xué)習(xí)是我們努力的目標(biāo)。我們應(yīng)給孩子一片晴朗的天空，讓他們汲取愛(ài)的陽(yáng)光健康成長(zhǎng)，點(diǎn)燃孩子心中的希望之火，樹(shù)立孩子的自信?？傊豢跉獬圆怀膳肿?，對(duì)學(xué)生的教育也非一朝一夕之功，一個(gè)好教師，應(yīng)當(dāng)有足夠的耐心，等待每一個(gè)學(xué)生的每一次進(jìn)步，并為學(xué)生的每一次進(jìn)步感到由衷的高興，不管進(jìn)步是大還是小。
我們的工作是辛苦的，但也是其樂(lè)無(wú)窮的，讓每一個(gè)學(xué)生都在明媚的陽(yáng)光中追求真知，奉獻(xiàn)愛(ài)心，實(shí)現(xiàn)自我，感受成功，是我追尋的目標(biāo)。
20xx年xx月
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇八
說(shuō)起來(lái)接觸乒乓球可以追溯到小時(shí)候拿著乒乓球在地上亂砸的年代了，但是真正的開(kāi)始拿起拍子來(lái)打卻是到了初二的時(shí)候了，鑒于本人資質(zhì)平庸，所以這五六年來(lái)技術(shù)一點(diǎn)進(jìn)展都沒(méi)有，所以想憑這一個(gè)學(xué)期乒乓球課上來(lái)個(gè)大的飛躍的話(huà)也不太可能，因此要做一個(gè)技術(shù)上的總結(jié)幾乎是不可能了，雖然很小就接觸乒乓球，真正系統(tǒng)學(xué)習(xí)，卻是在今年的體育選修課。我們今年的學(xué)習(xí)，理論和實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，穿插進(jìn)行，一年下來(lái)，乒乓球的水平可謂突飛猛進(jìn)，對(duì)于乒乓球的規(guī)則打法，也有了初步的認(rèn)識(shí)理解。下面我就簡(jiǎn)單講一下通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)我對(duì)乒乓球的新的認(rèn)識(shí)和感受。
教我們的莊老師很可愛(ài)，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。上乒乓球課果然很輕松，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)達(dá)到。
剛進(jìn)入課程的時(shí)候，看到班里有好幾個(gè)同學(xué)都很有基礎(chǔ)，打的很好，我就有一點(diǎn)自卑，覺(jué)得害怕自己學(xué)不會(huì)。但是在莊老師耐心的講解下，我發(fā)現(xiàn)看似飄忽不定的乒乓球其實(shí)并非無(wú)章可循。它和任何其它的球類(lèi)一樣，都有自己的基本功和技法。只要按照老師說(shuō)的去練習(xí)，我就能夠逐漸進(jìn)步。在開(kāi)始的幾次我都打不好，老師告訴我不要急，只要把動(dòng)作盡量做好，就能夠自然而然地打好。事實(shí)驗(yàn)證了他的話(huà)。
乒乓球課是汗水與成就感的交融。只在上課時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)老師的講解還不夠，還須有親自的感受與實(shí)踐。一次又一次地做模仿動(dòng)作，一次又一次的細(xì)心體驗(yàn)，一次又一次地糾錯(cuò)。不停地?fù)]拍，不停地移動(dòng)步伐，連撿球也是種體能消耗。可揮灑汗水的同時(shí)，我們也得到了成功的喜悅。
再談?wù)勥@一學(xué)期的收獲。我通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我將乒乓球的基本動(dòng)作都以基本掌握。我們從握拍學(xué)起，接著學(xué)了發(fā)球，這些基本動(dòng)作對(duì)我這個(gè)乒乓球愛(ài)好者來(lái)說(shuō)非常重要。接著就學(xué)習(xí)了攻球。老師將發(fā)球分解成幾個(gè)動(dòng)作，讓我們一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。說(shuō)來(lái)也慚愧，我現(xiàn)在攻球還沒(méi)過(guò)關(guān)，不過(guò)我會(huì)努力的。
真的很感謝老師的幫助，他使我更快的改正自己的錯(cuò)誤，使我少走了很多彎路，讓我更快的掌握了乒乓球的基本知識(shí)，這對(duì)以后學(xué)習(xí)乒乓球?qū)崙?zhàn)技術(shù)無(wú)疑有很大幫助。但是遺憾的是平時(shí)練習(xí)的機(jī)會(huì)還不是很多，學(xué)習(xí)進(jìn)步自然就較慢，所以接下來(lái)要解決的問(wèn)題就是多練習(xí)，熟悉各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，熟練掌握各技術(shù)，好好的跟隨老師學(xué)好乒乓球。我相信只要自己努力練習(xí)，按照老師要求去做一定能夠把乒乓球?qū)W好！
最后感謝莊老師一個(gè)學(xué)期的對(duì)我們的教導(dǎo)，沒(méi)有老師的諄諄教誨及耐心指導(dǎo)，我們也不會(huì)從中收獲這么多！
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇九
雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對(duì)籃球的知識(shí)也知道得弄清楚并不少;nba已成了學(xué)習(xí)已成之余我們關(guān)注的娛樂(lè)焦點(diǎn)話(huà)題，使我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加地這一熱愛(ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平日只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)。
高球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多境況先給我們講授一些基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己明確要求分隊(duì)打?qū)梗@個(gè)很有意思。我們積極地通力協(xié)作老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們訓(xùn)導(dǎo)主任學(xué)生和老師成為了朋友。
一學(xué)期的課程，促使我這些學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)數(shù)理，但我一直把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節(jié)課阿韋爾我都很認(rèn)真地聽(tīng)老師講解，刻苦地練。籃球半導(dǎo)體技術(shù)有所提高，這幾乎得歸功于我們辛勤的勞苦老師。感謝我們無(wú)私奉獻(xiàn)的老師!
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十
體育是一種可以促進(jìn)身體健康的活動(dòng)，也是培養(yǎng)個(gè)人品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神的重要途徑。近年來(lái)，我有幸參與了學(xué)校的體育課程，通過(guò)這段時(shí)間的體育學(xué)習(xí)，我不僅收獲了身體的健康，還積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，體育教會(huì)我堅(jiān)持不懈的精神。在每一堂體育課上，我們都會(huì)遇到不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和挑戰(zhàn)。有時(shí)，我可能會(huì)感到疲憊和無(wú)助，但是我明白只有堅(jiān)持下去，才能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。正是這種堅(jiān)持不懈的精神，讓我從體能較弱的學(xué)生逐漸變得更加健康和強(qiáng)壯。
其次，體育培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在體育課上，我們會(huì)進(jìn)行各種團(tuán)體項(xiàng)目，如籃球比賽、足球比賽等。在這些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，與隊(duì)友緊密配合，才能取得好成績(jī)。通過(guò)體育的學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)了領(lǐng)導(dǎo)和被領(lǐng)導(dǎo)，這種團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)不僅對(duì)體育活動(dòng)有著重要的意義，對(duì)于日常生活中的團(tuán)隊(duì)合作，也能夠起到積極的促進(jìn)作用。
此外，體育讓我學(xué)會(huì)了接受失敗。在體育活動(dòng)中，失敗是不可避免的。有時(shí)，我會(huì)輸?shù)舯荣?，遇到挫折和失敗，但是這并不代表我放棄或泄氣。相反，我會(huì)從失敗中找到原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，然后再次努力。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我逐漸學(xué)會(huì)了接受失敗，將其視為人生中寶貴的經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己。
最后，體育教會(huì)了我追求新目標(biāo)的勇氣。通過(guò)參加各種體育活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何制定目標(biāo)，并盡力去實(shí)現(xiàn)它們。每一次比賽和訓(xùn)練，都讓我對(duì)自己有了更高的要求，讓我明白只有不斷追求新目標(biāo)，才能不斷進(jìn)步。正是這種勇氣和決心，讓我能夠樂(lè)觀面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
綜上所述，通過(guò)學(xué)習(xí)體育，我不僅收獲了身體的健康，還獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。體育教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓我學(xué)會(huì)了接受失敗，同時(shí)也給予了我追求新目標(biāo)的勇氣。這些都是我在體育學(xué)習(xí)中取得的收獲，也是我將繼續(xù)努力的方向。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)不斷運(yùn)用這些體育心得體會(huì)，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十一
教師學(xué)習(xí)體育是提升教師綜合素質(zhì)的重要手段之一，不僅有助于教師的身心健康，還能為教師的教學(xué)提供更多的幫助和啟示。從我個(gè)人的經(jīng)歷來(lái)看，學(xué)習(xí)體育不僅讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，還讓我對(duì)體育教育的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
第二段：體育鍛煉改善教師身心健康。
首先，體育鍛煉對(duì)教師的身體健康有著顯著的改善作用。作為一名教師，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿與繁重的教學(xué)工作容易引發(fā)各種健康問(wèn)題，例如腰椎病、頸椎病等。通過(guò)體育鍛煉，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)肌肉的力量和耐力，改善心肺功能，使教師保持較好的身體素質(zhì)。同時(shí)，體育運(yùn)動(dòng)還能減少工作壓力和緊張情緒，增強(qiáng)心理的自信和抵抗壓力的能力。
第三段：體育鍛煉對(duì)教學(xué)有積極影響。
其次，體育鍛煉對(duì)教師的教學(xué)也有積極的影響。體育鍛煉能夠提高教師的專(zhuān)注力和思維靈活性，使得教師在課堂上能更好地掌控教學(xué)節(jié)奏，并更加靈活地應(yīng)對(duì)不同的教學(xué)情況。此外，體育鍛煉還能夠培養(yǎng)教師的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，這對(duì)于教師在處理班級(jí)管理和協(xié)作教學(xué)中具有重要意義。
第四段：體育鍛煉的方法與建議。
談及體育鍛煉，我們可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如慢跑、游泳、瑜伽等。此外，可以選擇與同事或朋友一起參加體育活動(dòng)，增加樂(lè)趣的同時(shí)也能加強(qiáng)社交關(guān)系。另外，合理安排鍛煉時(shí)間，盡量避免在繁忙的教學(xué)工作中忽略體育鍛煉的重要性。最后，堅(jiān)持鍛煉并互相監(jiān)督，通過(guò)持之以恒的努力，才能夠取得較好的效果。
第五段：總結(jié)。
總之，學(xué)習(xí)體育對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是一件非常重要的事情。通過(guò)體育鍛煉，可以改善教師的身心健康狀況，提高專(zhuān)注力和思維靈活性，并培養(yǎng)教師的團(tuán)隊(duì)合作精神與領(lǐng)導(dǎo)能力。教師要合理安排時(shí)間，堅(jiān)持鍛煉，并與同事或朋友互相監(jiān)督。只有通過(guò)持之以恒的努力，才能夠真正享受到體育鍛煉帶來(lái)的種種好處，為教師的教學(xué)工作提供更多的動(dòng)力和靈感。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十二
在這次的體育課上，老師給我們講了許多，也讓我明白了大學(xué)的體育課和高中體育課有著怎么樣的差別。
或許在表面上看來(lái)都是差不多的，只不過(guò)是從教廣播體操變成了教太極拳，自由活動(dòng)依然是自由活動(dòng)。但他所代表的意義是完全不一樣的，太極拳作為我國(guó)古代所傳承下來(lái)并且被我們所沿用至今是有著很重大的意義，它所代表的是一種文化的傳承，雖然它和廣播體操的目的性都是一樣的，都是讓我們練習(xí)從而做到強(qiáng)身健體的。但我卻也明白能夠這樣學(xué)習(xí)到太極拳對(duì)我們這樣的學(xué)生來(lái)說(shuō)也是一種機(jī)遇，否則我想現(xiàn)在也沒(méi)有什么人會(huì)專(zhuān)門(mén)去學(xué)習(xí)這樣的東西了，大家每天都沉浸在手機(jī)和電腦的網(wǎng)絡(luò)世界里，人們的身體素質(zhì)也是越來(lái)越差。
不說(shuō)哪些中年人，光說(shuō)是像我們這樣的大學(xué)生，現(xiàn)在的身體也沒(méi)有幾個(gè)是好的，都是有著很大的問(wèn)題。在好幾年前就有這樣的一個(gè)概念，叫做亞健康，這也是確實(shí)存在的?，F(xiàn)在的人一坐就是一天，學(xué)生坐著上課，白領(lǐng)坐著上班，而這樣的工作狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的久坐則是會(huì)讓人的腰椎，脊椎，都會(huì)有所損傷，而讓我們上體育課的目的，也是為了讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)久了之后有這樣的一節(jié)體育課，讓我們能夠鍛煉身體，不至于影響到我們正常的學(xué)習(xí)生活中去。
但這樣的問(wèn)題其實(shí)也是普遍存在的，只要保持鍛煉才能讓自己的身體一直處于一個(gè)健康的狀態(tài)，而長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律的生活也會(huì)讓人的身材走形，在十多二十歲就有一個(gè)中年人才擁有的大肚子。這些也是在體育老師給我們講了之后我才真正明白了，而事實(shí)也確實(shí)這樣，包括我自己的身體也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有之前的好了，這也讓我明白了體育課的重要性。所以在明白了這些之后我在上體育課時(shí)也在認(rèn)真聽(tīng)課，就是為了讓自己能夠?qū)W習(xí)到更多鍛煉的知識(shí)，從而恢復(fù)自己的健康。
而一個(gè)好的身體在面對(duì)疾病時(shí)也會(huì)有著更強(qiáng)的免疫力，這也能夠讓我們更好的投入到學(xué)習(xí)之中，免收一般疾病的困擾。我在以后不僅僅是自己做到，也會(huì)帶動(dòng)身邊的同學(xué)一起在體育課時(shí)認(rèn)真聽(tīng)課，在平常時(shí)候帶著他們一起鍛煉身體，讓大家都能夠有一個(gè)好的身體條件，畢竟作為同學(xué)肯定是希望對(duì)方能夠過(guò)得更好的。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十三
體育是我們生活中不可或缺的一部分，對(duì)于身體健康和心靈成長(zhǎng)都有著重要的作用。而跳繩作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單又有效的運(yùn)動(dòng)方式，受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)和關(guān)注。我也是其中的一員，最近在體育課上學(xué)習(xí)了跳繩技巧，我深深體會(huì)到了跳繩的樂(lè)趣和好處，下面我將分享一下我的體會(huì)和心得。
第二段：挑戰(zhàn)自我，突破極限。
跳繩對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，需要用心去掌握正確的技巧和節(jié)奏。剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)，我總是感覺(jué)繩子總是不聽(tīng)使喚，沒(méi)有辦法跳出連貫的動(dòng)作。但是我并沒(méi)有氣餒，相反，我還更加努力地練習(xí)，并且告訴自己要堅(jiān)持下去。通過(guò)不斷地嘗試和摸索，我逐漸掌握了正確的跳繩動(dòng)作，從最開(kāi)始的幾個(gè)跳后就掉落到能夠連續(xù)跳上幾十個(gè)，這種突破自我、不斷進(jìn)步的過(guò)程讓我感到非常充實(shí)和滿(mǎn)足。
第三段：培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持。
跳繩是一項(xiàng)需要耐心和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，特別是在學(xué)習(xí)初期，常常會(huì)遇到困難和挫折。有時(shí)候我跳不出繩子，有時(shí)候跳著跳著就把繩子踩到身上了，這讓我感到非常無(wú)奈。但是我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒，勇于面對(duì)困難，才能慢慢培養(yǎng)出耐心和堅(jiān)持的品質(zhì)。所以我每天都會(huì)堅(jiān)持練習(xí)跳繩，無(wú)論遇到什么困難，我都會(huì)告訴自己要堅(jiān)持下去，要相信自己能夠跳出更好的效果，這種意志的培養(yǎng)也是跳繩帶給我的寶貴財(cái)富。
第四段：鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
跳繩是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以有效地鍛煉到我們的雙腿、手臂、腰腹等多個(gè)部位。通過(guò)跳繩，我感受到了身體的各個(gè)部位都得到了鍛煉，特別是腿部和腰腹部，明顯地感受到了肌肉的酸痛。而身體的鍛煉也使得我的體質(zhì)得到了顯著提升，我感到自己的身體變得更強(qiáng)壯了，體力也大大增強(qiáng)了。而且由于跳繩是一項(xiàng)較為激烈的有氧運(yùn)動(dòng)，它還可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，讓我感到整個(gè)人更有活力和精神。
第五段：樂(lè)趣和收獲。
通過(guò)跳繩的學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸領(lǐng)略到了跳繩的樂(lè)趣和收獲。不僅僅是鍛煉身體，跳繩還可以培養(yǎng)我們的節(jié)奏感和協(xié)調(diào)能力，讓我們的大腦得到更好的訓(xùn)練。而且在跳繩的過(guò)程中，還能與同學(xué)們進(jìn)行互動(dòng)和交流，增進(jìn)友誼和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。最重要的是，在跳繩的過(guò)程中，我覺(jué)得自己可以忘記身邊的煩惱和壓力，能夠完全沉浸在運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣之中，讓身心都得到了放松和愉悅。
結(jié)論。
總而言之，學(xué)習(xí)跳繩給了我很多啟示和收獲。通過(guò)挑戰(zhàn)自我，突破極限，讓我明白只要付出努力就能夠取得進(jìn)步；通過(guò)培養(yǎng)耐心和堅(jiān)持，讓我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去才能收獲成功；通過(guò)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓我感受到健康身體的重要性；通過(guò)樂(lè)趣和收獲，讓我體會(huì)到跳繩的無(wú)窮魅力。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持跳繩的練習(xí)，把它作為自己體育鍛煉的一種方式，并將跳繩的體會(huì)運(yùn)用到生活的其他方面，不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十四
7月，我區(qū)全體體育教師參加了市教育局師訓(xùn)科組織的為期2天的農(nóng)場(chǎng)小學(xué)體育教師暑期業(yè)務(wù)培訓(xùn)活動(dòng)。這次培訓(xùn)主題鮮明，教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)及有效課堂教學(xué)。這次體育教師培訓(xùn)給予了我們體育教師強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)。
本次培訓(xùn)理論講座內(nèi)容涵蓋多個(gè)方面，各位授課老師都是我市的一線(xiàn)體育教師，他們對(duì)體育課堂教學(xué)、教育科研、學(xué)生的課余訓(xùn)練、中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康情況上報(bào)等方面都有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，他們從自己親身的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)出發(fā)，暢談了他們對(duì)小學(xué)體育教育教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的獨(dú)特見(jiàn)解。通過(guò)聽(tīng)他們的報(bào)告我深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。
參加培訓(xùn)，雖失去了一些休息時(shí)間，但得到更多。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，這對(duì)我的體育教學(xué)起到了很好的指導(dǎo)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會(huì)更加進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。
首先給我們作報(bào)告的是市教研室教研員趙超君教師，他給我們講的是《實(shí)施有效體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)》和《掌握體育教學(xué)技能促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)》兩個(gè)方面的內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí)我知道了有效體育教學(xué)應(yīng)是“一全，兩效，三維”。也應(yīng)是要面向全體學(xué)生，教學(xué)要有效果和效率，要讓學(xué)生的身體、技能和情意體面發(fā)展。體育與健康課程的特性是基礎(chǔ)性，實(shí)踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要學(xué)習(xí)的四個(gè)方面是運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康和心理健康與社會(huì)適應(yīng)。這四個(gè)方面是相互聯(lián)系的整體，其目標(biāo)主要是通過(guò)身體練習(xí)實(shí)現(xiàn)，這四個(gè)方面是不能割裂開(kāi)來(lái)進(jìn)行教學(xué)的。
體育教師只有掌握了教學(xué)技能才能進(jìn)行有效的體育教學(xué)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。通過(guò)聽(tīng)報(bào)告我清楚的認(rèn)識(shí)到體育教師的教學(xué)技能與其他教師的教學(xué)技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學(xué)技能主要有組織教學(xué)技能、動(dòng)作演示技能、語(yǔ)言運(yùn)用技能、活動(dòng)創(chuàng)編技能、糾正錯(cuò)誤技能和測(cè)量評(píng)價(jià)技能等。在講述體育教育教學(xué)技能時(shí)，他讓我們觀看了他在聽(tīng)評(píng)課中教師出現(xiàn)的教學(xué)技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現(xiàn)的問(wèn)題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學(xué)中卻出現(xiàn)了問(wèn)題，也有些是沒(méi)能引起我們重視的技能，讓我們?cè)诮虒W(xué)中忽視了。在體育課堂上我們常出現(xiàn)一列失誤：講解過(guò)于繁瑣、示范位置不當(dāng)、組織形式欠妥、缺少保護(hù)幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學(xué)，我也出現(xiàn)過(guò)這樣那樣的教學(xué)問(wèn)題，通過(guò)學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識(shí)到體育教師的教學(xué)技能在教學(xué)中是多么的重要，體育教學(xué)技能并不是任意一個(gè)教師都具備的，體育課并不是誰(shuí)都能上好的。
教師上完一節(jié)課容易，上好一節(jié)課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節(jié)體育課體育教師要比其他教師付出的更多，因?yàn)轶w育教師不但要教書(shū)育人，還要鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。鍛煉學(xué)生身體健康是體育教師區(qū)別于其他教師的主要標(biāo)志。那么好的體育課是什么樣的。趙老師總結(jié)了好的體育課應(yīng)具備以下五個(gè)方面：
1、目標(biāo)明確具體內(nèi)容難度適宜。
2、教學(xué)方法得當(dāng)掌握情況良好。
3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜健身實(shí)效突出。
4、身心和諧發(fā)展健身育人并重。
5、師生關(guān)系和諧學(xué)生積極主動(dòng)。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)的。通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過(guò)學(xué)習(xí)讓我更深刻地認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也讓我對(duì)教好體育課更加充滿(mǎn)信心。在以后的教學(xué)實(shí)踐中我一定會(huì)更加努力學(xué)習(xí)和探究，爭(zhēng)取使我的教學(xué)水平更上一層，努力使自己成為學(xué)生最喜愛(ài)的體育教師，領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意的體育教師，家長(zhǎng)放心的體育教師。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十五
體育舞蹈是一門(mén)結(jié)合了舞蹈和體育元素的藝術(shù)形式，深受廣大學(xué)生喜愛(ài)。作為一名參與體育舞蹈活動(dòng)的學(xué)生，我深知其中的樂(lè)趣和收獲。通過(guò)學(xué)習(xí)體育舞蹈，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自信和團(tuán)隊(duì)合作能力，從中受益匪淺。
第二段：身體的鍛煉。
學(xué)習(xí)體育舞蹈首要的好處就是身體的鍛煉。舞蹈動(dòng)作的規(guī)律性要求我們動(dòng)作協(xié)調(diào)，速度靈活，力量和耐力能夠得到極好的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中，我經(jīng)常感到汗水從額頭滲出，也感受到身體的疼痛。然而，這些都是讓我覺(jué)得身體被挑戰(zhàn)，也讓我更加刻苦訓(xùn)練的動(dòng)力。通過(guò)不斷的練習(xí)，我的柔韌性、協(xié)調(diào)性和耐力都得到了很大的提升。同時(shí)，跳舞還能幫助我塑造更好的體態(tài)，得到一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
第三段：自信的培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)體育舞蹈還幫助我培養(yǎng)了自信。在公開(kāi)展演的舞臺(tái)上，我必須面對(duì)觀眾的注視和評(píng)價(jià)，這讓我感到嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。然而，通過(guò)舞臺(tái)上的表演，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)定自信的態(tài)度，勇敢地面對(duì)人們對(duì)我表演的期待和評(píng)價(jià)。與此同時(shí)，每一次克服緊張的表演都讓我感到自己的成長(zhǎng)，增強(qiáng)了自我肯定感。體育舞蹈的學(xué)習(xí)不僅提高了我的舞蹈水平，更重要的是讓我學(xué)會(huì)了如何相信自己的能力。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
體育舞蹈是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，這使我學(xué)到了協(xié)作與默契。每個(gè)人都有自己的舞蹈動(dòng)作，而團(tuán)隊(duì)合作需要我們將個(gè)人的動(dòng)作與其他隊(duì)員的動(dòng)作緊密結(jié)合在一起。在排練過(guò)程中，我們需要通過(guò)互相配合和表達(dá)，才能夠在舞臺(tái)上呈現(xiàn)出一場(chǎng)精彩的演出。這個(gè)過(guò)程需要我們互相理解、信任和尊重，而這些也是我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)的重要素質(zhì)。通過(guò)體育舞蹈，我不僅在操場(chǎng)上成為了一個(gè)更好的舞蹈者，也成長(zhǎng)為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)合作者。
第五段：收獲與反思。
學(xué)習(xí)體育舞蹈的過(guò)程中，我收獲了很多：鍛煉了身體、培養(yǎng)了自信、學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。而這些收獲也讓我深刻理解了體育舞蹈對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。然而，我也意識(shí)到還有很多需要提升的地方。比如，在舞蹈動(dòng)作的展示和舞臺(tái)表演中，我需要更加注重細(xì)節(jié)和姿勢(shì)的完美。同時(shí)，我還需要不斷學(xué)習(xí)和提高自己的舞蹈技巧，以便在未來(lái)的相關(guān)比賽和展演中做得更好。只有不斷努力和學(xué)習(xí)，我才能夠在體育舞蹈中展現(xiàn)更好的自己。
總結(jié)：通過(guò)學(xué)習(xí)體育舞蹈，我深刻體會(huì)到了身體的鍛煉、自信的培養(yǎng)以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我希望通過(guò)持續(xù)的努力和學(xué)習(xí)，不斷提高自己的舞蹈水平，更好地展現(xiàn)自己的潛力和才華。體育舞蹈讓我發(fā)現(xiàn)了自己的喜好和激情，也為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了更多的可能性。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十六
7月，我區(qū)全體體育教師參加了市教育局師訓(xùn)科組織的為期2天的20xx年xxx體育教師暑期營(yíng)業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)。這次培訓(xùn)主題鮮明，教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)及有用課堂教學(xué)。這次體育教師培訓(xùn)賜與了我們體育教師激烈的熏染和深深的理論引領(lǐng)，一個(gè)個(gè)教學(xué)資源實(shí)例、一個(gè)個(gè)有用教學(xué)的內(nèi)涵，使我們?cè)诟形蛑羞M(jìn)一步相識(shí)和掌握了新課改的開(kāi)展偏向和目標(biāo)。
本次培訓(xùn)理論講座內(nèi)容涵蓋多個(gè)方面，各位授課老師都是我市的一線(xiàn)體育教師，他們對(duì)體育課堂教學(xué)、教育科研、學(xué)生的課余訓(xùn)練、中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康情況上報(bào)等方面都有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，他們從自己親身的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)出發(fā)，暢談了他們對(duì)小學(xué)體育教育教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域的獨(dú)特見(jiàn)解。通過(guò)聽(tīng)他們的報(bào)告我深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂(lè)研究，健康成長(zhǎng)。
參加培訓(xùn)，雖失去了一些休息時(shí)間，但得到更多。經(jīng)由過(guò)程研究，我收獲了很多平常很難相識(shí)到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，經(jīng)由過(guò)程研究讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，這對(duì)我的體育教學(xué)起到了很好的指點(diǎn)作用，在以后的教學(xué)實(shí)踐中也一定會(huì)愈加進(jìn)行教學(xué)探究，使自己的教學(xué)水平更上一層。
首先給我們作報(bào)告的是市教研室教研員xxx教師，他給我們講的是《實(shí)施有效體育教學(xué)促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)》和《掌握體育教學(xué)技能促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)》兩個(gè)方面的內(nèi)容。通過(guò)研究我知道了有效體育教學(xué)應(yīng)是“一全，兩效，三維”。也應(yīng)是要面向全體學(xué)生，教學(xué)要有效果和效率，要讓學(xué)生的身體、技能和情意體面發(fā)展。體育與健康課程的特性是基礎(chǔ)性，實(shí)踐性，綜合性，健身性。健身性是體育與健康課程特有的屬性。體育與健康課程要研究的四個(gè)方面是運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康和心理健康與社會(huì)適應(yīng)。這四個(gè)方面是相互聯(lián)系的整體，其目標(biāo)主要是通過(guò)身體練實(shí)現(xiàn)，這四個(gè)方面是不能割裂開(kāi)來(lái)進(jìn)行教學(xué)的。
體育教師只有掌握了教學(xué)技能才能進(jìn)行有效的體育教學(xué)，這樣才能促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。通過(guò)聽(tīng)報(bào)告我清楚的認(rèn)識(shí)到體育教師的教學(xué)技能與其他教師的教學(xué)技能有很多的不同之處。體育教師的常用教學(xué)技能主要有組織教學(xué)技能、動(dòng)作演示技能、語(yǔ)言運(yùn)用技能、活動(dòng)創(chuàng)編技能、糾正錯(cuò)誤技能和測(cè)量評(píng)價(jià)技能等。在講述體育教育教學(xué)技能時(shí)，他讓我們觀看了他在聽(tīng)評(píng)課中教師出現(xiàn)的教學(xué)技能不足之處的幻燈片，從這些幻燈片中出現(xiàn)的問(wèn)題，有些是我們非常容易掌握的，但在教學(xué)中卻出現(xiàn)了問(wèn)題，也有些是沒(méi)能引起我們重視的技能，讓我們?cè)诮虒W(xué)中忽視了。在體育課堂上我們常出現(xiàn)一列失誤：講解過(guò)于繁瑣、示范位置不當(dāng)、組織形式欠妥、缺少保護(hù)幫助、亂放體育器材等。反思自己的教學(xué)，我也出現(xiàn)過(guò)這樣那樣的教學(xué)問(wèn)題，通過(guò)研究，我深刻地認(rèn)識(shí)到體育教師的.教學(xué)技能在教學(xué)中是多么的重要，體育教學(xué)技能并不是任意一個(gè)教師都具備的，體育課并不是誰(shuí)都能上好的。
教師上完一節(jié)課容易，上好一節(jié)課就不那么好上了。體育教師也一樣，要上好一節(jié)體育課體育教師要比其他教師支付的更多，因?yàn)轶w育教師不僅要教書(shū)育人，還要鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。鍛煉學(xué)生身體健康是體育教師區(qū)別于其他教師的首要標(biāo)志。那么好的體育課是什么樣的。
xxx總結(jié)了好的體育課應(yīng)具備以下五個(gè)方面：
1、目標(biāo)明確具體內(nèi)容難度適宜。
2、教學(xué)方法得當(dāng)掌握情況良好。
3、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜健身實(shí)效突出。
4、身心和諧發(fā)展健身育人并重。
5、師生關(guān)系和諧學(xué)生積極主動(dòng)。
研究的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮的，頭腦是充實(shí)的。經(jīng)由過(guò)程研究，我收獲了很多平常很難相識(shí)到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，經(jīng)由過(guò)程研究讓我更深刻地認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂(lè)趣，也讓我對(duì)教好體育課愈加充滿(mǎn)信心。在以后的教學(xué)實(shí)踐中我一定會(huì)愈加努力研究和探究，爭(zhēng)取使我的教學(xué)水平更上一層，努力使自己成為學(xué)生最喜愛(ài)的體育教師，領(lǐng)導(dǎo)滿(mǎn)意的體育教師，家長(zhǎng)放心的體育教師。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十七
一分耕耘，一分收獲。付出一份努力，自會(huì)有一份的收獲。2015年11月，我有幸參加了凱里學(xué)院體育學(xué)院的社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班。
學(xué)習(xí)中，我們了解到社會(huì)體育指導(dǎo)員分為不以盈利為目地的公益性社會(huì)體育指導(dǎo)員和以盈利報(bào)酬為目地的職業(yè)性社會(huì)體育指導(dǎo)員，這是具有意義深遠(yuǎn)的一次培訓(xùn)，不僅使我們了解了社會(huì)體育發(fā)展史，更明確了我國(guó)社會(huì)體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向，作為一名社會(huì)體育工作者應(yīng)具備哪些素質(zhì)、遵守哪些規(guī)則，才能更好地弘揚(yáng)民族體育文化、肩負(fù)起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。
通過(guò)培訓(xùn)學(xué)有所得、有所悟。培訓(xùn)中有充實(shí)地學(xué)習(xí)內(nèi)容，有關(guān)懷社會(huì)體育領(lǐng)導(dǎo)的講話(huà)，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，通過(guò)學(xué)習(xí)受益匪淺。在培訓(xùn)過(guò)程中我仔細(xì)聆聽(tīng)了體育專(zhuān)家的精彩授課，從中感受到了體育的魅力，了解到了我國(guó)的社會(huì)體育的現(xiàn)狀，懂得了社會(huì)體育開(kāi)展的條件，還學(xué)到了體育活動(dòng)中出現(xiàn)的損傷的防護(hù)和救治措施，通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了很多，同時(shí)在日后的工作中還要進(jìn)一步的學(xué)習(xí)更多這方面的知識(shí)，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)把學(xué)得的經(jīng)驗(yàn)帶到工作中去，不斷的為社會(huì)服務(wù)，做出貢獻(xiàn)。
在培訓(xùn)中我對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員有了進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，社會(huì)體育指導(dǎo)員是指在群體性體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授、科學(xué)健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)，增進(jìn)公民身心健康，提高生活質(zhì)量，建設(shè)社會(huì)主義精神文明的一支重要力量。社會(huì)體育指導(dǎo)員是群眾體育事業(yè)組織者和引導(dǎo)者，是在第一線(xiàn)直接指導(dǎo)群眾體育開(kāi)展。他們是無(wú)私的奉獻(xiàn)者，同時(shí)也是社會(huì)人員身體素質(zhì)不斷提高的引領(lǐng)者。體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)稱(chēng)號(hào)分為：三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員和國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。我們這次培訓(xùn)的是一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員。
我們大學(xué)生參加這次社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)，提高了我們大學(xué)生的社會(huì)體育知識(shí)，同時(shí)學(xué)到了很多社會(huì)體育開(kāi)展的進(jìn)程。為我們以后成為社會(huì)體育指導(dǎo)員做好體育工作，提高全民素質(zhì)奠定了基礎(chǔ)條件。作為一名大學(xué)生，服務(wù)基礎(chǔ)是我們的使命，我們要把這次的學(xué)習(xí)貫穿到我們的工作中去，為我們國(guó)家的人民的身體素質(zhì)提供理論基礎(chǔ)。同時(shí)利用好體育項(xiàng)目促進(jìn)我國(guó)的發(fā)展和和諧。
刻苦，是我們通向知識(shí)寶庫(kù)的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問(wèn)，是不斷完善自我的妙法；責(zé)任，是我們必須肩負(fù)起的義務(wù)。在培訓(xùn)期間，每一位學(xué)員，都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一堂理論課和實(shí)踐課，忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學(xué)習(xí)，學(xué)到真知識(shí)、學(xué)會(huì)真本領(lǐng)。
體育學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇十八
體育教師的專(zhuān)業(yè)開(kāi)展是離不開(kāi)研究的，這次培訓(xùn)教研室為我們一線(xiàn)的體育老師提供了一個(gè)專(zhuān)業(yè)水平提高的平臺(tái)，營(yíng)造了一種十分濃厚的研究氣氛。使研究成為工作，在工作中研究，無(wú)時(shí)不學(xué)，無(wú)人不學(xué)，無(wú)地不學(xué)的研究。在這樣的氣氛下圓滿(mǎn)的結(jié)束了這次培訓(xùn)研究。
培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富，在專(zhuān)項(xiàng)技能方面有，長(zhǎng)拳、太極拳、排舞、拉丁健身操等基本技能。體育裁判規(guī)則培訓(xùn)方面有，籃球類(lèi)、田徑類(lèi)，另外還有課件制作、素質(zhì)操編排。等等……真的很想把所有內(nèi)容，在短時(shí)間內(nèi)全部學(xué)會(huì)，但是時(shí)間是有限的。在研究中我明白了學(xué)生在研究體育動(dòng)作時(shí)，不能急于求成，要遵循教學(xué)規(guī)律。我們教師也一樣在研究的同時(shí)應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。這次培訓(xùn)給我印象最深的是xxx的xxx老師，xxx的講座非常精彩，內(nèi)容是素質(zhì)操的編排。素質(zhì)操的編排對(duì)于每個(gè)學(xué)校體育工作其中的一部分來(lái)說(shuō)，是很主要的，學(xué)校每天大課間活動(dòng)是離不開(kāi)素質(zhì)操的。
我們教師本身對(duì)編排這方面就不是很專(zhuān)業(yè)，有一部分教師在這方面很頭痛。xxx解決了這個(gè)頭痛的問(wèn)題，讓我們明白了怎樣去編排、怎樣去編好，從最基本的編排知識(shí)講起，一步步深化，現(xiàn)場(chǎng)找聽(tīng)課教師做編排示范，讓每位教師都看得清清楚楚，既生動(dòng)又形象，效果非常好。聽(tīng)了xxx的講座真是受益匪淺。
集中培訓(xùn)研究時(shí)間是短暫的，但是終身研究時(shí)間是無(wú)限的。雖然身體有點(diǎn)累，但留給我的收獲卻是無(wú)窮無(wú)盡的'，作為新課程背景下的體育教師要做一名終身學(xué)者，應(yīng)不斷研究新理念、新技術(shù)、新方法，不斷挖掘體育課程資源，用心去思考、去發(fā)現(xiàn)，我們的體育課程資源是取之不盡，用之不竭的。把在培訓(xùn)中，名師講授的教學(xué)技巧和訓(xùn)練方法，我們一線(xiàn)教師應(yīng)該把他靈活運(yùn)用到體育教學(xué)中去，特別是運(yùn)用到常態(tài)課當(dāng)中去。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中，得到身體的鍛煉，得到身心的愉悅。
經(jīng)由過(guò)程短暫的研究，我學(xué)到了很多新知識(shí)、接觸了很多新事物，使我深刻體會(huì)到了，只要用心去思考、去發(fā)現(xiàn)、去應(yīng)用操作，體育課堂將會(huì)變得愈加豐富多彩。我們的常態(tài)課一定會(huì)出現(xiàn)生機(jī)盎然的景象，雖然農(nóng)村的團(tuán)體體育設(shè)施和外部條件簡(jiǎn)陋，但是只要我們用心的備好每節(jié)課、精心的上好每節(jié)課，課上不斷的變換教學(xué)形式與方法，我們的體育課堂將會(huì)更精彩。
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