總結(jié)需要基于客觀的事實(shí)和數(shù)據(jù)，同時(shí)也需要加入自己的主觀評(píng)價(jià)和感悟。在總結(jié)中盡量用簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和思考，避免冗長(zhǎng)和啰嗦的敘述。以下是一些總結(jié)范文，供大家參考，希望能給大家提供一些啟示和借鑒。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇一
20xx年9月11日，午后一點(diǎn)三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無(wú)比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說(shuō)教，而是各自親身用心去體會(huì)，去感悟。這兩天，我們用實(shí)際行動(dòng)詮釋了管理生應(yīng)具備的主動(dòng)、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的含義和價(jià)值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊(duì)的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥(niǎo)蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無(wú)軌電車(chē)”的精誠(chéng)合作，每個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素。同時(shí)，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開(kāi)始的學(xué)習(xí)生活，個(gè)人感想如下：
在拓展訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié)，我們從開(kāi)始無(wú)序到有序，從不知所措的個(gè)體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們對(duì)目標(biāo)管理達(dá)成了共識(shí)，只有集思廣益并抓住整項(xiàng)工作的目標(biāo)和重點(diǎn)，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開(kāi)展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過(guò)程當(dāng)中，作為團(tuán)隊(duì)成員要積極參與，做到求同存異，同時(shí)要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)。
在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控，對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過(guò)程管理水平，提升成效。
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！
整個(gè)拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目，正是因?yàn)楦矣谛湃?，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。
開(kāi)始，沒(méi)有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動(dòng)。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇二
新學(xué)期伊始，經(jīng)會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委各部門(mén)通力合作，我院第一期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)于3月20號(hào)在北區(qū)田徑場(chǎng)順利舉行并畫(huà)上了圓滿的句號(hào)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)是以開(kāi)發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn)，進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道，并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作”、“技能培訓(xùn)”等六個(gè)方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L(zhǎng)成才的素質(zhì)教育工程。
在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我們充分根據(jù)實(shí)際情況，設(shè)計(jì)規(guī)劃出了一系列活動(dòng)項(xiàng)目，如：四人三步走，七人六點(diǎn)躍，合力吹氣球，百發(fā)百中等小游戲。由于這是團(tuán)委第一次承辦此類(lèi)活動(dòng)，所以作為試行，我們只邀請(qǐng)了會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委主要學(xué)生干部參加第一期的活動(dòng)。
經(jīng)全體成員的努力，本次活動(dòng)辦的很成功。整個(gè)活動(dòng)主要以簡(jiǎn)單易行且極具趣味性的游戲?yàn)橹?，同學(xué)們?cè)谟螒蜻^(guò)程中都能充分地認(rèn)識(shí)到自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；而且克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；由于我們做到了每個(gè)人都參與到了其中，讓每一位同學(xué)都認(rèn)識(shí)到群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)，我們也確實(shí)達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo)，同學(xué)們?cè)谕娴耐瑫r(shí)也學(xué)習(xí)到很多東西。
這次活動(dòng)，在一定程度上來(lái)說(shuō)我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的，但同時(shí)也暴露了一些問(wèn)題。在活動(dòng)結(jié)束時(shí)，團(tuán)委書(shū)記羅維老師在對(duì)同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€(gè)幽默風(fēng)趣，足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人；而后，由于我們活動(dòng)是以小組為單位進(jìn)行的，導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動(dòng)中就過(guò)于關(guān)注自己所在隊(duì)伍，而忽視其他隊(duì)伍在活動(dòng)中的表現(xiàn)。羅書(shū)記指出，這次活動(dòng)辦的是很成功的，并希望我們能將這個(gè)活動(dòng)辦的越來(lái)越大，活動(dòng)項(xiàng)目越來(lái)越豐富。要把這個(gè)大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地，辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目。
有了這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn)，我們會(huì)計(jì)學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)也將在不久后舉行。并且我們會(huì)不斷地壯大這個(gè)隊(duì)伍，而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項(xiàng)活動(dòng)辦的越來(lái)越好。打造成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目，吸引更多的同學(xué)和其他二級(jí)學(xué)院的同學(xué)加入。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇三
全體義協(xié)第十屆干部干事。
錢(qián)等，是因?yàn)橛写蠹业姆e極參與才讓每一位干部干事真正深入了解團(tuán)隊(duì)協(xié)作。雖然之前在大家看來(lái)會(huì)是一場(chǎng)殘酷的考驗(yàn)，但由于教官的仁慈以及大家的不畏懼不退縮，我們依然能夠明白這次活動(dòng)的目的，所以在我看來(lái)，這次活動(dòng)還是非常有意義的。
全組上報(bào)紙對(duì)我感觸非常深，第一次一整張報(bào)紙我們有七只腳在外面，而當(dāng)報(bào)紙面積減少時(shí)，在外邊的腳數(shù)反而變少。不得不提的是活動(dòng)之中出現(xiàn)了許多“花樣”，譬如“托舉”“熊抱”之類(lèi)?？梢?jiàn)無(wú)形之中，大家的積極參與意識(shí)被調(diào)動(dòng)，創(chuàng)新精神形式多樣，該環(huán)節(jié)培養(yǎng)強(qiáng)化大家靈活應(yīng)事的能力。
另外真的很感慨，因?yàn)槲业娜犴g度絕對(duì)不好，可是在大家的幫助下算是挺輕松地取到了水瓶，真真感動(dòng)于那種集體的力量。
至于一塊五毛錢(qián)那個(gè)活動(dòng)，我覺(jué)得真需要一些很全面的能力，聽(tīng)到金額要馬上運(yùn)算，考驗(yàn)反應(yīng)能力；運(yùn)算準(zhǔn)確馬上湊人，考驗(yàn)靈活度；湊人過(guò)程，又考驗(yàn)觀察能力和信息捕捉能力；然后，湊對(duì)了，要么你能力達(dá)到了，要么你的隊(duì)友能力達(dá)到了，湊錯(cuò)了或者沒(méi)湊到，這時(shí)候需要你另一種能力：娛樂(lè)精神，才藝表演能力。
總之，此次活動(dòng)的開(kāi)展，提高廣大干部干事的溝通能力、觀察能力和協(xié)作能力，增強(qiáng)廣大干部干事的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。大家不僅增強(qiáng)了彼此間的溝通和集體榮譽(yù)感，而且從中找到共同的興趣愛(ài)好，產(chǎn)生共鳴，增強(qiáng)了集體的凝聚力。在參與的同時(shí)，感受到一種進(jìn)步和改變，增強(qiáng)對(duì)義協(xié)的歸屬感，日后定當(dāng)積極投身于義協(xié)建設(shè)中，為義協(xié)出謀劃策，共建美好的計(jì)信義協(xié)常青藤服務(wù)隊(duì)。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇四
20xx年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開(kāi)展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，一方面為了加深同學(xué)們對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。
活動(dòng)之前，我班團(tuán)支書(shū)趙xx就此次活動(dòng)，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對(duì)我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們?cè)谝粔K迅速融合，通過(guò)在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。
活動(dòng)開(kāi)始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過(guò)一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流，相互認(rèn)識(shí)，以達(dá)到“破冰”的效果?！罢嫘脑挻竺半U(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過(guò)這些簡(jiǎn)單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動(dòng)開(kāi)來(lái)，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級(jí)，這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí)，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng)，同學(xué)們都很積極，爭(zhēng)先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€(gè)友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說(shuō)，“我從前給人的感覺(jué)總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過(guò)這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，就算是個(gè)漢子，我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動(dòng)中，我們還收到了來(lái)自xx級(jí)學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐送來(lái)的寄語(yǔ)，這些充滿期待的話語(yǔ)，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛(ài)的集體，也讓我們?cè)谇斑M(jìn)的道路上，信心滿滿！活動(dòng)結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫(xiě)下自己對(duì)四年大學(xué)生活的憧憬，寫(xiě)下自己前行的目標(biāo)，寫(xiě)下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語(yǔ)，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！
通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我們班同學(xué)成功“破冰”，開(kāi)始融入到14化工這個(gè)大家庭中來(lái)，也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，以一個(gè)愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善的面貌去達(dá)到我們班級(jí)的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！
為加強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團(tuán)結(jié)，更加和諧，同時(shí)為給同學(xué)們提供一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，我院治保部組織了一次素質(zhì)拓展活動(dòng)。當(dāng)天下午1點(diǎn)鐘，活動(dòng)正式開(kāi)始。首先是xxxx個(gè)班的班委，分成四個(gè)小組，先是小組內(nèi)部比賽，選出優(yōu)勝的3組進(jìn)行最后的比賽，從中排出一、二、三等獎(jiǎng)。大一活動(dòng)結(jié)束后，大二大三同學(xué)按如上方式參加活動(dòng)。這次活動(dòng)雖然圓滿成功，但是出現(xiàn)了很多問(wèn)題：
3、出現(xiàn)了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督出現(xiàn)差錯(cuò)，導(dǎo)致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊(duì)員對(duì)本活動(dòng)產(chǎn)生了質(zhì)疑，從而導(dǎo)致有一組隊(duì)員發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)；這些狀況是我們之前都沒(méi)有想到的，第一次做活動(dòng)，就暴露了很多問(wèn)題，思考的漏洞，人員的合理安排，現(xiàn)場(chǎng)的控制等等。但是我們會(huì)一如既往的向前走，吸取經(jīng)驗(yàn)提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序，主持人再把游戲規(guī)則詳細(xì)的告訴大家并示范游戲的基本做法；另外，需要一定數(shù)量的計(jì)時(shí)和計(jì)分的人員，來(lái)統(tǒng)計(jì)最后的結(jié)果。這次活動(dòng)也給了我很大的啟發(fā)，使我認(rèn)識(shí)到作為一名班級(jí)干部，要學(xué)會(huì)凝聚人心、團(tuán)結(jié)共進(jìn)、明確分工、落實(shí)責(zé)任；盡可能的讓每名同學(xué)把這個(gè)團(tuán)隊(duì)看成一個(gè)統(tǒng)一的整體，互相團(tuán)結(jié)，彼此信任；組成一個(gè)如同牢固接應(yīng)網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)，在充分信任的基礎(chǔ)上互相協(xié)調(diào)，形成合力，共同為構(gòu)建和諧向上的班集體而不懈努力。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇五
伴隨著嚴(yán)寒的冬季，期末考試悄悄來(lái)臨，同學(xué)們都投入了緊張的復(fù)習(xí)階段，同他們一樣我們的復(fù)習(xí)也進(jìn)入白熱化，工作也進(jìn)入尾聲。回顧這一段時(shí)間的工作情況，我部在這一學(xué)期的工作進(jìn)展比較順利，配合院部證書(shū)的蓋章及檢查。應(yīng)用數(shù)學(xué)系素質(zhì)拓展部也已從創(chuàng)建伊始的不完善逐步走向規(guī)范。我部創(chuàng)建時(shí)間不久，雖然面臨很多困難和考驗(yàn)，但我們有信心把每一份工作做好。我們著重加強(qiáng)內(nèi)部交流和建設(shè)，著重培養(yǎng)集體意識(shí)和合作精神，旨在為我部發(fā)展壯大打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在這一學(xué)期我部工作總結(jié)有以下幾點(diǎn)：
在這些活動(dòng)中我們?nèi)〉昧肆己玫姆错?同學(xué)們積極參加,氣氛活躍。一個(gè)好的開(kāi)始,是成功的一半。我們會(huì)始終以一絲不茍的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度將每一次活動(dòng)成功進(jìn)行。在這次宿舍文化節(jié)中各部積極配合,合力將活動(dòng)做到更好。
拓展部盡快推進(jìn)正規(guī)化、重要化。在檢查中我們的證書(shū)存在瑕疵，我們就積極改正，積極配合院部工作。
按照在素質(zhì)拓展培訓(xùn)大會(huì)上院部要求的格式把每個(gè)人的活動(dòng)真實(shí)、準(zhǔn)確的填寫(xiě)到證書(shū)上。盡管在檢查中我們的證書(shū)存在瑕疵，但我們積極改正，并反思工作上的不足與缺陷。
我部在以后的工作中會(huì)努力上進(jìn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正不足，不斷創(chuàng)新發(fā)展。逐步加強(qiáng)與各部之間的聯(lián)系，以便于各項(xiàng)工作的正常開(kāi)展。在我部成員的不斷努力下，我們的工作一定會(huì)上一個(gè)新的臺(tái)階。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇六
本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的宗旨在于增強(qiáng)各個(gè)部門(mén)的凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)愛(ài)自我，學(xué)會(huì)生活，健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，全面提升心理素質(zhì)，最終達(dá)到運(yùn)動(dòng)中促進(jìn)協(xié)作，運(yùn)動(dòng)中煥發(fā)激情，運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂(lè)在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時(shí)增加同學(xué)之間、學(xué)院之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。為此我班承辦“背對(duì)背夾氣球”活動(dòng)項(xiàng)目。
“激揚(yáng)青春”
為展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生積極、向上、陽(yáng)光的風(fēng)貌，豐富同學(xué)們的課余生活，活躍校園文化，同時(shí)以活動(dòng)為載體，增進(jìn)同學(xué)之間的情感交流，培育當(dāng)代綜合型發(fā)展大學(xué)生，因此與化工學(xué)院特舉辦“心理素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)”，鼓勵(lì)學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學(xué)們自我挑戰(zhàn)的意識(shí)，使每位同學(xué)都能在活動(dòng)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，順應(yīng)當(dāng)代高校大學(xué)生教育理念。
“工學(xué)院中心體育場(chǎng)”
xx年5月29日。
李xx。
1、有本班文藝委員、宣傳委員共同組織同學(xué)畫(huà)展板及2張海報(bào)進(jìn)行宣傳，以及通過(guò)微信、貼吧、q群、微博等網(wǎng)絡(luò)媒介進(jìn)行宣傳，呼吁大家加入其中。
2、有生活委員負(fù)責(zé)購(gòu)買(mǎi)活動(dòng)所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。
3、有班長(zhǎng)支書(shū)及體育委員負(fù)責(zé)桌、帳篷的搬運(yùn)及音響等物品。
1、時(shí)間：xx年5月29日。
2、由學(xué)生會(huì)組織各承辦班級(jí)于北苑餐廳門(mén)口，統(tǒng)一打印宣傳頁(yè)，發(fā)放給各個(gè)班級(jí)，進(jìn)行宣傳頁(yè)宣傳。
3、參賽者進(jìn)行活動(dòng)項(xiàng)目報(bào)名。
（5月30日）。
1、參賽方式：一小組為單位（5人一組）。
2、規(guī)則：三位隊(duì)員負(fù)責(zé)吹氣球，另外兩名隊(duì)員背對(duì)背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內(nèi)夾爆十個(gè)即可過(guò)關(guān)。
3、比賽結(jié)果分三個(gè)名次，過(guò)關(guān)隊(duì)伍根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎(jiǎng)。
4、活動(dòng)流程。
（1）各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人根據(jù)所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領(lǐng)隊(duì)帶至比賽場(chǎng)地。
（2）比賽開(kāi)始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開(kāi)始。
（3）現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名人員在該項(xiàng)目比賽最后編隊(duì)進(jìn)行比賽。
（4）比賽結(jié)束后，記錄人員將各參賽隊(duì)員成績(jī)匯總?cè)∏叭?，并進(jìn)行公示。
背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目正在火熱報(bào)名中。
比賽過(guò)程精彩瞬間以及我班同學(xué)在商討比賽細(xì)則。
即將畢業(yè)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐也在湊熱鬧。
在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我班同學(xué)積極參與，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。班級(jí)中獲得的團(tuán)體獎(jiǎng)有：優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，背對(duì)背夾氣球項(xiàng)目一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)，心中第六感項(xiàng)目二等獎(jiǎng)，個(gè)人獎(jiǎng)有：趣味保齡球項(xiàng)目胡開(kāi)榜同學(xué)獲得三等獎(jiǎng)，閆帥帥同學(xué)在其他項(xiàng)目中獲得二等獎(jiǎng)。更重要的是，本次活動(dòng)增進(jìn)了同學(xué)間的友誼，給每一位同學(xué)提供了展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，更主要的是喚起了同學(xué)們的對(duì)生活的熱情。
由于活動(dòng)準(zhǔn)備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒(méi)有達(dá)到自己的預(yù)想。
材化學(xué)院團(tuán)總支。
材科131班。
氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書(shū)打印5元，共計(jì)40元。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇七
轉(zhuǎn)眼間，我們的素拓比賽結(jié)束了，在這短短的半個(gè)多月中，有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時(shí)間，而得到的是“團(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。
在素拓訓(xùn)練開(kāi)始之前，我們進(jìn)行了素拓人員的選拔，同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高，前來(lái)參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則，通過(guò)跳繩與跑步兩項(xiàng)成績(jī)選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊(duì)員。
在訓(xùn)練過(guò)程中我們遇到了很多困難：
五是在第二次彩排中，由于我們3個(gè)執(zhí)委事情比較多，干事做事有所疏忽，造成已經(jīng)快開(kāi)始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒(méi)有器材，雖然那天采取了一些補(bǔ)救措施沒(méi)有影響比賽，但是這次的事情也給了我們一個(gè)教訓(xùn)：事情一定要給干事交待明確，并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個(gè)過(guò)程中遇到了很多困難，但是所有的同學(xué)都比較配合，雖然平時(shí)大家會(huì)打打鬧鬧，但是大家訓(xùn)練時(shí)尤其是在排練和正式比賽時(shí)，所有人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力，每天幫助素拓隊(duì)員們訓(xùn)練，并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個(gè)人項(xiàng)目，每一個(gè)項(xiàng)目都需要各個(gè)隊(duì)員的配合，我相信所有隊(duì)員都會(huì)把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)樗屛覀兠靼琢耸裁词恰皥F(tuán)隊(duì)，合作，支持，溝通，信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻，整個(gè)機(jī)電都沸騰了，聽(tīng)著看臺(tái)上啦啦隊(duì)們的歡呼聲，我當(dāng)時(shí)激動(dòng)地差點(diǎn)哭出來(lái)：一為我們?nèi)〉昧撕贸煽?jī)，我們的辛苦沒(méi)有白費(fèi)；二為我們一雪前恥，本次的結(jié)果告訴人們機(jī)電是有實(shí)力的。
素拓比賽結(jié)束了，我相信本次比賽對(duì)每一位干事都是一次很好的鍛煉，他們每個(gè)人都收獲了很多，也成長(zhǎng)了很多。明年的素拓就交給他們了，我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任，他們也有能力取得比今年更好的成績(jī)！
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇八
20xx年下半期是新生入學(xué)的學(xué)期，當(dāng)然也是素質(zhì)拓展部新老交替，注入新鮮血液的時(shí)期。在這新老交替的關(guān)鍵時(shí)期，我們機(jī)械學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)在學(xué)生書(shū)記等學(xué)生干部的組織下，順利的進(jìn)行了換屆等工作，為本學(xué)期學(xué)生工作的順利進(jìn)行打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
我們部門(mén)的工作總結(jié)：
1、配合學(xué)生會(huì)其他各個(gè)部門(mén)完成迎新工作，迎新是我們學(xué)院一個(gè)重大的工作，9月6日到8日在學(xué)生干部的帶領(lǐng)和各個(gè)部門(mén)的默契配合之下，我們學(xué)院順利的完成了迎新工作。
2、招新工作。招新工作是我部門(mén)比較重要的事項(xiàng)，他影響我們部門(mén)未來(lái)一學(xué)年的工作進(jìn)行，和發(fā)展?jié)摿Α?月13號(hào)在軍訓(xùn)期間我們展開(kāi)了部門(mén)招新工作。在招新之前我們做好了充分準(zhǔn)備，收集了各參選人員的資料，并對(duì)招新時(shí)的工作做了細(xì)致安排。
3、配合體育部進(jìn)行迎新籃球賽。迎新籃球賽是我們學(xué)院的一個(gè)傳統(tǒng)比賽，我們部門(mén)主要是配合體育部同學(xué)完成計(jì)分，組織等工作。
4、完成新申報(bào)資料導(dǎo)入和填寫(xiě)。綜合素質(zhì)平臺(tái)是對(duì)個(gè)二級(jí)學(xué)院學(xué)生對(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)的體現(xiàn)，他是學(xué)院對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)估的一個(gè)參考。由我們部門(mén)負(fù)責(zé)資料導(dǎo)入并引導(dǎo)新生填寫(xiě)。
5、帶領(lǐng)學(xué)院同學(xué)參加素質(zhì)拓展大賽。素質(zhì)拓展大賽是我們學(xué)院的一次處女賽，但是在素質(zhì)拓展認(rèn)證中心同學(xué)的精心組織下，和我們個(gè)二級(jí)部門(mén)的積極配合下，大賽達(dá)到了最初目的，并加強(qiáng)了各二級(jí)部門(mén)之間的交流。使有關(guān)素質(zhì)拓展工作順利進(jìn)行。
6、和素質(zhì)拓展認(rèn)證中心交流例會(huì)。素質(zhì)拓展認(rèn)證中心同學(xué)傳達(dá)了學(xué)校的要求，引導(dǎo)我們個(gè)二級(jí)學(xué)院工作。
7、運(yùn)動(dòng)會(huì)查勤。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的查勤和組織安排各個(gè)班級(jí)學(xué)生。
8、部門(mén)內(nèi)部六次會(huì)議。期間進(jìn)行了工作交流，安排等事項(xiàng)。
素質(zhì)拓展工作是我們學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注一部分，它涉及到各位同學(xué)的切身利益，是國(guó)家對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生要求的一個(gè)落實(shí)，它引導(dǎo)每位學(xué)生積極參與各項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)，促進(jìn)各位學(xué)生提高自身素質(zhì)。作為素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)，我深感自己的責(zé)任感，本學(xué)期帶領(lǐng)部門(mén)干事積極組織參加各個(gè)活動(dòng)，希望在自己的努力下能把素質(zhì)拓展工作做得更出色，上一個(gè)臺(tái)階。作為部門(mén)的部長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)觀察和發(fā)現(xiàn)部門(mén)干事的才能，使他們的能力最好的發(fā)揮。當(dāng)然內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是我們應(yīng)該重視的。
本學(xué)期工作在各個(gè)干事的積極配合之下得到順利完成，部門(mén)干事的積極性和主動(dòng)性是值得肯定的，從開(kāi)始到結(jié)束的各個(gè)活動(dòng)分配到每一個(gè)人，大家都能盡最大努力完成，并且做得很出色。很值得表?yè)P(yáng)。
1、還需與其他各二級(jí)學(xué)院加強(qiáng)交流。個(gè)二級(jí)學(xué)院對(duì)進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)有不同方式，加強(qiáng)交流能達(dá)到互補(bǔ)的效果。
2、加強(qiáng)與院系其他部門(mén)交流。
3、提高自己部門(mén)組織活動(dòng)的能力。
4、積極組織本部門(mén)干事參與活動(dòng)，這樣才能帶領(lǐng)其他部門(mén)和同學(xué)。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇九
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人意志和智慧，挖掘人潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目地，首先開(kāi)始是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是――呵呵，暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己體形找到自己要過(guò)網(wǎng)格。體積比較旁大先過(guò)。休積比較弱小在大家?guī)椭乱粋€(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開(kāi)展工作基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事幫助和支持，只有充分信任你同伴，相信你集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)支持；只有信任你同伴、相信你集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我機(jī)會(huì)；有說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有說(shuō)，對(duì)協(xié)作重要性有了更具體感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下印象極深，得到知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形資本，意志和精神則是無(wú)形力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解力量。
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素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十
開(kāi)展素質(zhì)拓展課程是為了培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富他們的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。在過(guò)去的一學(xué)期中，我參加了學(xué)校開(kāi)設(shè)的素質(zhì)拓展課程，并獲得了很多收獲。在這篇文章中，我將分享我在這門(mén)課程中的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和心得體會(huì)，希望能夠給其他同學(xué)提供一些幫助和啟發(fā)。
首先，素質(zhì)拓展課程給我提供了一個(gè)全新的學(xué)習(xí)平臺(tái)。在以往的學(xué)習(xí)中，我們主要關(guān)注學(xué)科知識(shí)的掌握，而忽略了其他技能的培養(yǎng)。然而，現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于人才的需求已經(jīng)不僅僅限于學(xué)科能力，更加注重個(gè)人發(fā)展和綜合素質(zhì)。通過(guò)素質(zhì)拓展課程，我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到許多實(shí)用的技能，例如溝通技巧、領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作等。這些技能的學(xué)習(xí)不僅拓寬了我的視野，還提高了我的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。
其次，素質(zhì)拓展課程培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在素質(zhì)拓展課程中，我們通常會(huì)分成小組合作完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，每個(gè)小組都需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)組織分工和協(xié)調(diào)合作。幸運(yùn)的是，我有幾次機(jī)會(huì)擔(dān)任小組的領(lǐng)導(dǎo)者，這讓我有機(jī)會(huì)鍛煉我的領(lǐng)導(dǎo)能力。通過(guò)這些實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了如何建立一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，如何合理分配任務(wù)，如何激勵(lì)隊(duì)員的積極性等。在這個(gè)過(guò)程中，我也遇到了一些挑戰(zhàn)，但通過(guò)不斷的嘗試和學(xué)習(xí)，我逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更好的領(lǐng)導(dǎo)者。
此外，素質(zhì)拓展課程還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在素質(zhì)拓展課程中，我們通常會(huì)遇到一些需要集體合作才能完成的任務(wù)。在這些任務(wù)中，每個(gè)小組成員都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為小組的成功做出貢獻(xiàn)。通過(guò)這些合作實(shí)踐，我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)得到了極大的提高。我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量是比一個(gè)人的力量更加強(qiáng)大的，只有通過(guò)相互合作和協(xié)作，我們才能夠取得更好的成就。
另外，素質(zhì)拓展課程還提高了我的自信心。在課程中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行演講或者表演等活動(dòng)。這些活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)展示自己的才華和能力，也讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)觀眾的目光。通過(guò)不斷的練習(xí)和經(jīng)驗(yàn)積累，我逐漸克服了公眾演講的緊張感，提高了自信心?，F(xiàn)在，我能夠比較自如地展示自己的觀點(diǎn)和才華。這不僅對(duì)我在學(xué)術(shù)領(lǐng)域的發(fā)展有幫助，也對(duì)我未來(lái)的職業(yè)發(fā)展有積極的影響。
最后，素質(zhì)拓展課程還為我提供了廣泛的社交機(jī)會(huì)。在素質(zhì)拓展課程中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們共同參加課程活動(dòng)，一起分享學(xué)習(xí)心得，一起面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們建立了深厚的友誼，并互相激勵(lì)和幫助。這些社交機(jī)會(huì)讓我感受到了集體的力量和團(tuán)隊(duì)的溫暖，也為我以后的社交交往打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，素質(zhì)拓展課程為我提供了全方位的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。通過(guò)學(xué)習(xí)實(shí)用技能、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作、提高自信心以及建立社交網(wǎng)絡(luò)，我受益匪淺。我相信這些經(jīng)歷將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。我希望我能夠?qū)⑦@些學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際生活中，不斷提升自己的綜合素質(zhì)，成為一個(gè)全面發(fā)展的人。同時(shí)，我也鼓勵(lì)其他同學(xué)們參加素質(zhì)拓展課程，拓寬自己的視野，豐富自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十一
素質(zhì)拓展中心是團(tuán)委的一個(gè)重要部門(mén)，分設(shè)項(xiàng)目部和認(rèn)證部。成員由部長(zhǎng)、副部長(zhǎng)和三位大一新生干部干事組成。一年來(lái)，本部門(mén)成員盡職盡責(zé)，積極配合，主要完成以下工作：
1、08年9月-10月，我們利用海報(bào)通知，及時(shí)下發(fā)08級(jí)新生的《大學(xué)生素質(zhì)拓展與創(chuàng)新學(xué)分認(rèn)證手冊(cè)》和《暑期社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷卡》。隨后，組織各部門(mén)人員進(jìn)行注冊(cè)蓋章。
2、09年3月初，及時(shí)下發(fā)學(xué)分認(rèn)證通知文件，各系部積極配合展開(kāi)學(xué)分認(rèn)證工作。期間，本部門(mén)人員積極答復(fù)各系部在學(xué)分認(rèn)證工作中出現(xiàn)的疑問(wèn)。4月初，各系部陸續(xù)上交學(xué)分匯總表紙質(zhì)稿和電子稿，我們及時(shí)盡心初步審核、存檔和蓋章。4月中下旬，我們展開(kāi)細(xì)致的核對(duì)工作，檢查紙質(zhì)稿和電子稿是否一致以及一些細(xì)微的差錯(cuò)，分析各系部學(xué)分呈現(xiàn)的趨勢(shì)。5月初，進(jìn)行對(duì)06級(jí)07-08學(xué)年、08-08學(xué)年學(xué)分匯總工作，并通知各系部隊(duì)06級(jí)學(xué)生學(xué)分總分的公示以示提醒。
3積極配合老師指定《滁州學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展與創(chuàng)新學(xué)分認(rèn)證工作指導(dǎo)手冊(cè)》。結(jié)合近幾年來(lái)團(tuán)委各項(xiàng)工作經(jīng)驗(yàn)，將涉及學(xué)分認(rèn)證工作的文件和表格整理成冊(cè)，以后我們的工作就有章可循。
4、09年3月16日，召開(kāi)滁州學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展與創(chuàng)新學(xué)分認(rèn)證研討會(huì)，借鑒體育系與化生系學(xué)分認(rèn)證工作的優(yōu)良經(jīng)驗(yàn)。09年3月26日召開(kāi)滁州學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展與創(chuàng)新學(xué)分認(rèn)證工作交流會(huì)，和各系部一起總結(jié)交流學(xué)分認(rèn)證工作的經(jīng)驗(yàn)，共同提高我們以后的工作水平。
5、積極配合團(tuán)委各部門(mén)的工作：配合學(xué)生會(huì)舉辦百場(chǎng)講座、配合組織部檢查團(tuán)日活動(dòng)和注冊(cè)團(tuán)員證等。
在今后工作中，我們會(huì)不斷學(xué)習(xí)研究，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)、改正不足，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，勇于實(shí)踐，主動(dòng)積極地開(kāi)展工作，更好地為青少年學(xué)生服務(wù)，努力開(kāi)拓創(chuàng)新，爭(zhēng)取使我們部門(mén)愈漸完善，為我院團(tuán)學(xué)工作做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十二
由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于x。
1128下午13:30正式開(kāi)始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對(duì)性的游戲。
同時(shí)，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
策劃一開(kāi)始我們把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡(jiǎn)單的游戲，很多其他的都沒(méi)有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒(méi)有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見(jiàn)，討論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺(jué)得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開(kāi)始我們把問(wèn)題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡(jiǎn)單的一些游戲，很多其他的都沒(méi)有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒(méi)有明確說(shuō)明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見(jiàn)，討論激烈，有些問(wèn)題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺(jué)得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過(guò)一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準(zhǔn)備好了，要賣(mài)的耶是提前買(mǎi)好了，人員安排也是很到位的，個(gè)部長(zhǎng)都積極配合。在活動(dòng)前，各院系對(duì)參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過(guò)程中也是靈活把握時(shí)間，使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好，特別開(kāi)心，最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品，大家都照相留念。
在活動(dòng)中交流較少，只是忙于自己的事情，對(duì)活動(dòng)的整體把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中，紀(jì)律總體不錯(cuò)，但各組組員的響應(yīng)力不足。部長(zhǎng)的參與提高了游戲的趣味性，同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分，使游戲沒(méi)有形成統(tǒng)一的整體，過(guò)渡比較生硬，需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé)，計(jì)分不準(zhǔn)確，導(dǎo)致別人有意見(jiàn)。。。
以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做得更好，為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十三
站在歲末，透視過(guò)去一學(xué)期，工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)時(shí)在眼前隱現(xiàn)，回眸望去過(guò)去的一幕慕，在不知不覺(jué)中充實(shí)眼瞼。似乎初進(jìn)學(xué)校的記憶依然就在心頭展現(xiàn)！但我已深深地感覺(jué)到新一年的工作重?fù)?dān)已向我們無(wú)情地壓來(lái)，為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，我必須在過(guò)去的基礎(chǔ)上對(duì)相關(guān)知識(shí)、能力進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí)，加深認(rèn)識(shí)。
在一年的時(shí)間里，我們素質(zhì)拓展部在我們的帶領(lǐng)下盡心盡力的每一位同學(xué)服務(wù)，先后參與或主辦了校運(yùn)動(dòng)開(kāi)幕式會(huì)，辯論賽，管理系足球賽，迎新晚會(huì)，宿舍文化節(jié)等等許多活動(dòng)，可以說(shuō)這一年在生活里我干的很充實(shí)。
作為一名素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)，我們部門(mén)的主要任務(wù)是開(kāi)展素質(zhì)拓展的相關(guān)工作，對(duì)管理系的每個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)，更好地服務(wù)大家，在這一年的時(shí)間里,我學(xué)到了很多很多,知道了該如何去工作去學(xué)習(xí),進(jìn)一步擴(kuò)展了自己在各個(gè)方面的知識(shí),完善了自己在各個(gè)領(lǐng)域之間的不足與缺陷,知道了如何處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,知道如何去與人交往如何在各個(gè)方面進(jìn)一步的展現(xiàn)自己,知道了這個(gè)社會(huì)上的很多很多事情,了解了自己,清楚了社會(huì),知道自己該如何去走自己的路.
總之，學(xué)生會(huì)工作無(wú)小事，事事都不能懈怠。我們部長(zhǎng)更要不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)在過(guò)去的學(xué)期里，我腳踏實(shí)地做了一些工作，但由于自己的水平和經(jīng)驗(yàn)不足，還存在著一定的問(wèn)題。在這一年的時(shí)間里,我們每個(gè)人都收獲到了很多東西,取得各自的進(jìn)步。每個(gè)人的付出與收獲,換來(lái)了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展。我們很幸運(yùn)在學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部的位子上為管理系的各項(xiàng)工作的建設(shè)出一份力?？梢赃@么說(shuō):這一年是累的一年,忙的一年,快樂(lè)的一年,收獲的一年,難忘的一年。
總的來(lái)說(shuō)，工作是忙碌的、辛苦的，但卻又是充實(shí)和快樂(lè)的，和大家一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動(dòng)成功的喜悅，這種合作的快樂(lè)讓人回味。我為自己能在學(xué)生會(huì)這樣一個(gè)大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。同時(shí)，也希望下學(xué)期在大家的共同努力下，學(xué)生會(huì)的工作能做得更好。在新的一年里，我還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。
孔xx。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十四
管理科學(xué)與工程系素質(zhì)拓展部17~18學(xué)年站在歲末，透視過(guò)去一學(xué)期，工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)時(shí)在眼前隱現(xiàn)，回眸望去過(guò)去的一幕慕，在不知不覺(jué)中充實(shí)眼瞼。似乎初進(jìn)學(xué)校的記憶依然就在心頭展現(xiàn)！但我已深深地感覺(jué)到新一年的工作重?fù)?dān)已向我們無(wú)情地壓來(lái)，為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，我必須在過(guò)去的基礎(chǔ)上對(duì)相關(guān)知識(shí)、能力進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí)，加深認(rèn)識(shí)。
在一年的時(shí)間里，我們素質(zhì)拓展部在我們的帶領(lǐng)下盡心盡力的每一位同學(xué)服務(wù)，先后參與或主辦了校運(yùn)動(dòng)開(kāi)幕式會(huì)，辯論賽，管理系足球賽，迎新晚會(huì)，宿舍文化節(jié)等等許多活動(dòng)，可以說(shuō)這一年在生活里我干的很充實(shí)。
作為一名素質(zhì)拓展部部長(zhǎng)，我們部門(mén)的主要任務(wù)是開(kāi)展素質(zhì)拓展的相關(guān)工作，對(duì)管理系的每個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)，更好地服務(wù)大家，在這一年的時(shí)間里,我學(xué)到了很多很多,知道了該如何去工作去學(xué)習(xí),進(jìn)一步擴(kuò)展了自己在各個(gè)方面的知識(shí),完善了自己在各個(gè)領(lǐng)域之間的不足與缺陷,知道了如何處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,知道如何去與人交往如何在各個(gè)方面進(jìn)一步的展現(xiàn)自己,知道了這個(gè)社會(huì)上的很多很多事情,了解了自己,清楚了社會(huì),知道自己該如何去走自己的路.
作，但由于自己的水平和經(jīng)驗(yàn)不足，還存在著一定的問(wèn)題。在這一年的時(shí)間里,我們每個(gè)人都收獲到了很多東西,取得各自的進(jìn)步。每個(gè)人的付出與收獲,換來(lái)了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展。我們很幸運(yùn)在學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部的位子上為管理系的各項(xiàng)工作的建設(shè)出一份力?？梢赃@么說(shuō):這一年是累的一年,忙的一年,快樂(lè)的一年,收獲的一年,難忘的一年。
總的來(lái)說(shuō)，工作是忙碌的、辛苦的，但卻又是充實(shí)和快樂(lè)的，和大家一起奮斗，一起解決工作中的困難，一起享受活動(dòng)成功的喜悅，這種合作的快樂(lè)讓人回味。我為自己能在學(xué)生會(huì)這樣一個(gè)大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲。同時(shí)，也希望下學(xué)期在大家的共同努力下，學(xué)生會(huì)的工作能做得更好。在新的一年里，我還要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取取得更大的成績(jī)。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十五
轉(zhuǎn)眼之間，素質(zhì)拓展認(rèn)證部已經(jīng)在校團(tuán)委走過(guò)近一個(gè)春秋，素質(zhì)拓展認(rèn)證部從最初的稚嫩，已經(jīng)慢慢走向成熟，工作也已經(jīng)步入了正軌，回顧本年度，我部門(mén)主要做了如下工作。本學(xué)年在團(tuán)總支老師的具體指導(dǎo)和支持下，緊緊圍繞學(xué)院和本系的中心工作，充分發(fā)揮“立足同學(xué)、服務(wù)同學(xué)”的要領(lǐng)，在廣大同學(xué)的積極參與下和部門(mén)成員的共同努力下，不斷拓寬工作領(lǐng)域，改進(jìn)工作方法，整體上完成了學(xué)期初定的工作計(jì)劃，并取得了顯著的成績(jī)，現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
開(kāi)學(xué)初，大一新生對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展毫無(wú)概念。先介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義，主要內(nèi)容、步驟、實(shí)施辦法；在各團(tuán)支書(shū)基本了解后，進(jìn)一步有針對(duì)性的對(duì)各班學(xué)生進(jìn)行宣傳，鼓勵(lì)大家積極參與到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)。
為了素質(zhì)拓展活動(dòng)的實(shí)效性，對(duì)每一項(xiàng)認(rèn)證的實(shí)施都有專人考核，記錄。各班班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)作為本班的第一責(zé)任人，對(duì)每個(gè)班級(jí)的活動(dòng)，得分要了如指掌。本部門(mén)根據(jù)各班級(jí)的統(tǒng)一上報(bào)，在核實(shí)無(wú)誤后入檔，并作為向上級(jí)匯總的依據(jù)。
實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”，應(yīng)該注意協(xié)調(diào)行動(dòng)、形成合力。應(yīng)該因地、因時(shí)制宜，與學(xué)分認(rèn)證結(jié)合進(jìn)行。
該部門(mén)在團(tuán)委工作中不斷的努力，但是在本部門(mén)的工作中也發(fā)現(xiàn)了不少問(wèn)題。如：本部成員由于經(jīng)驗(yàn)的缺乏，在許多事情的處理都不夠成熟，加之班級(jí)中部分同學(xué)缺乏素質(zhì)拓展的正確認(rèn)識(shí)，對(duì)部門(mén)工作的開(kāi)展帶來(lái)消極影響，應(yīng)該加強(qiáng)成員自己各方面的能力培養(yǎng)加深自己對(duì)素質(zhì)拓展的了解；同時(shí)也應(yīng)該加強(qiáng)同各系信息部之間的聯(lián)系，高效率高質(zhì)量的辦事更好的幫助同學(xué)們解決問(wèn)題。這些是我們部門(mén)工作應(yīng)該改正之處，我們應(yīng)該不斷完善我們的工作體系，再次加強(qiáng)素質(zhì)拓展的宣傳力度是必不可少的，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到素質(zhì)拓展的重要性。
素質(zhì)拓展工作是一項(xiàng)特別的工作，尤其對(duì)我們以后走向社會(huì)，參加工作，與人相處各方面都有非常大的影響，現(xiàn)在社會(huì)對(duì)我們大學(xué)生的要求，不僅是能力的高低，更重要的已經(jīng)提升到素質(zhì)的高低。所以，我部門(mén)有責(zé)任和義務(wù)做好與此相關(guān)的工作。在以后的工作實(shí)踐中將會(huì)不斷的努力探索，揚(yáng)長(zhǎng)避短，使部門(mén)的各項(xiàng)工作在穩(wěn)定中創(chuàng)新，在創(chuàng)新中穩(wěn)步前進(jìn)，逐步走向完善，我相信在我們共同的努力下，我們的素質(zhì)拓展活動(dòng)一定會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)！
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十六
20xx年11月12日，七班與藥日二班的同學(xué)舉行了室內(nèi)素質(zhì)拓展活動(dòng)，這次活動(dòng)的主要目的是加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，增進(jìn)彼此的交流，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在進(jìn)行了約一個(gè)半小時(shí)的活動(dòng)中，本次素拓取得了圓滿的成功，基本達(dá)到了我們舉辦這次活動(dòng)的目的。對(duì)于這次活動(dòng)，我有如下的總結(jié)與感受。
首先，同學(xué)們?cè)谂c不熟悉的人溝通方面還存在許多欠缺，在進(jìn)行的“團(tuán)隊(duì)線”活動(dòng)中，大家并沒(méi)能按照導(dǎo)員的要求正確地排好順序，比如第一組在按照生日排順序的時(shí)候，大家沒(méi)有考慮到年份而只是按照月份排的，這就體現(xiàn)了我們考慮問(wèn)題的欠缺，也要求我們要更加努力的適應(yīng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)，與大家更好地溝通與交流。
其次，“過(guò)云梯”的活動(dòng)是最考驗(yàn)大家的團(tuán)結(jié)意識(shí)的游戲，走在上面的同學(xué)需要很大的勇氣，而在下面支撐的同學(xué)責(zé)任更大，這就要求我們有一個(gè)嚴(yán)密的計(jì)劃，應(yīng)該怎么安排人員問(wèn)題，舉云梯木棒的高度多少最恰當(dāng)?shù)鹊?。所以第三組在總結(jié)了前面三組的經(jīng)驗(yàn)后，一舉得冠。這也告訴我們不但要團(tuán)結(jié)一致，思維嚴(yán)謹(jǐn)，更要善于總結(jié)，以免多走彎路。
最后，在大圈套小圈的游戲中大家的合作意識(shí)明顯有所加強(qiáng)，配合得更加默契。
其實(shí)，團(tuán)隊(duì)是大家的，需要我們集體中每個(gè)人的參與和建設(shè)，如果有一個(gè)人掉隊(duì)，那這個(gè)集體都不會(huì)完美。我們大家的團(tuán)結(jié)與默契就是在一次次的活動(dòng)中不斷加深的，希望四期隊(duì)的`每一個(gè)人都能在集體中找到自己的定位，并能為這個(gè)集體的未來(lái)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十七
20xx年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書(shū)，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開(kāi)始，好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到:人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的宣揚(yáng)寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì)，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助，一路同行！
素質(zhì)拓展課程總結(jié)篇十八
第一段：引言（150字）。
素質(zhì)拓展課程是現(xiàn)代教育的重要組成部分，旨在培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的能力。通過(guò)參與素質(zhì)拓展課程，我深刻體會(huì)到了其對(duì)我們個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。以下將從培養(yǎng)興趣愛(ài)好、提升人際交往能力、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及培養(yǎng)自信心四個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。
第二段：培養(yǎng)興趣愛(ài)好（250字）。
素質(zhì)拓展課程為我提供了廣泛的選擇，鼓勵(lì)我們?nèi)L試和發(fā)展各種各樣的興趣愛(ài)好。在這門(mén)課程中，我選擇了學(xué)習(xí)音樂(lè)和繪畫(huà)。通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了音樂(lè)和繪畫(huà)的技巧，而且對(duì)這兩個(gè)領(lǐng)域產(chǎn)生了濃厚的興趣。這不僅豐富了我個(gè)人的課余生活，更使我對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了極大的積極性。在我生活的方方面面，我開(kāi)始更加主動(dòng)地尋求機(jī)會(huì)去參與各種各樣的活動(dòng)，從而不斷豐富我個(gè)人的素質(zhì)。
第三段：提升人際交往能力（300字）。
在素質(zhì)拓展課程中，我們需要與其他班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行合作。這要求我們具備良好的人際交往能力。通過(guò)不斷地與不同的同學(xué)合作，我發(fā)現(xiàn)自己的交往能力有了極大的提升。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的觀點(diǎn)，并且能夠尊重和接納他們的意見(jiàn)。我也學(xué)會(huì)了與同伴合作，共同解決問(wèn)題。這不僅增進(jìn)了我與同學(xué)之間的友誼，更讓我在面對(duì)困難時(shí)能夠更加從容地解決問(wèn)題。
第四段：鍛煉團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)（300字）。
團(tuán)隊(duì)合作是素質(zhì)拓展課程的重要內(nèi)容之一。我們?cè)谡n堂上會(huì)被分為小組，并需要進(jìn)行各種各樣的團(tuán)隊(duì)任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。通過(guò)與同伴相互支持和合作，我們能夠共同完成任務(wù)，并且會(huì)得到更好的成果。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了尊重和欣賞他人的優(yōu)勢(shì)，也學(xué)會(huì)了善于傾聽(tīng)和適應(yīng)他人的想法。這些都是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
第五段：培養(yǎng)自信心（200字）。
參與素質(zhì)拓展課程不僅讓我掌握了各種技能，更培養(yǎng)了我自己的自信心。在課程中，我們需要展示自己的才華，并且經(jīng)常面對(duì)評(píng)估和表演的挑戰(zhàn)。起初，我會(huì)感到緊張和不安。但是隨著時(shí)間的推移，我逐漸克服了這種緊張感，并且對(duì)自己的表現(xiàn)充滿了自信。每一次的成功都給予我巨大的滿足感，并且讓我更加相信自己的能力。這樣的經(jīng)歷不僅讓我在參與各種活動(dòng)時(shí)更加從容，而且也在生活中培養(yǎng)了我的勇氣和自信。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)素質(zhì)拓展課程，我體會(huì)到了培養(yǎng)興趣愛(ài)好、提升人際交往能力、鍛煉團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)以及培養(yǎng)自信心的重要性。這些都是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的能力的重要途徑。我相信，通過(guò)參與素質(zhì)拓展課程，我們將成為更獨(dú)立、自信和能夠與他人良好合作的人。
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