總結是一種重要的學習能力，它能培養(yǎng)我們的思維和分析能力。結合實際情況，將總結與可行的改進方案相結合。以下是小編整理的一些優(yōu)秀總結范文，供大家參考和學習。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇一
作為一個大學生，很明確一點就是以學習為主，學習是我們的首要任務，畢竟自己還是學生嗎，由于自己剛離開高中那種沒有自由的學習環(huán)境，我必須為自己時間做好合理的安排。需要做到的是從一開始就必須抓緊時間，嚴格要求自己，只有在大一，大二或者大三中打下了堅實的基礎，明顯這樣對我們的考研，畢業(yè)有很大的幫助，在工作中有明顯的發(fā)揮。
大一：在試探中打底的大一。
目標：初步了解職業(yè)，提高人際溝通能力。
所謂“工欲善其事，必先利其器”、“適莽蒼者，三餐而返，腹猶裹然，適百里者，宿椿糧，適千里者，三月聚糧”。腳踏實地地學習基礎課程是必須的，大一的學習是大學四年的基礎，要有堅實的基礎，才能使得大學的學習變得相對輕松。大一只是又一段新的人生的開始，在這里，我將為我的未來奠下基土，努力學好專業(yè)課，勤奮探出人生路。只為著一個亙古不變的真理：永遠都只有根基穩(wěn)固的大廈才能在風雨中堅挺依舊。
首先是兩項重要的課程：英語，計算機。堅持每天早上讀英語背單詞，多看英語雜志提高自己的閱讀能力，常聽英語廣播提高聽力水平。
再者計算機，我會多加寫上機練習，并且完成老師留下的任務。將計算機整體能力提高上來。這樣，不僅僅可以順利的度過以后的大學生活，還可以提高自己的競爭能力，使自己更加的有能力和自信勝任以后的工作。
英語和計算機作為大學中必須通過的基礎課程，自己一定要多下功夫，下狠勁，一次性的把它們拿下。不緊要好好學習，好要學精，作為二十一世紀的新大學生的基本能力。
還有便是基礎課了，它們可是專業(yè)知識的地基。所以要在大一打好基礎。當務之急，就是對自學能力的培養(yǎng)。聽親戚，學長們說大學老師講課的速度快的驚人，所以自學成了必不可少的步驟。做到堅持每天預習當天的任務課下及時復習鞏固，認真及時完成老師布置的作業(yè)，塌實做好每一步。
新的環(huán)境新的起點，大一我要改變自己以往的學習和生活上的一些習慣。我要積極參加學校的活動增強交流技巧，同時要和師哥師姐們進行交流，詢問學習情況，只知悶頭苦讀是不行的，自己要學會交際;當然積極參加學?；顒?，增加交流技巧也是必須的。同時也能提高我的人際溝通能力。
大一應當有最充裕的課余時間，是提升自我各項能力的最佳時期，所以不要在空閑的時候無所事事，去嘗試，去探索。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
時間流逝得如此之快，就算追也追不到，你是否有一個清晰而精準的職業(yè)方向了呢?下面是小編整合的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大一新生，一起來看看吧。
職業(yè)生涯規(guī)劃很重要，在學校能夠待的時間是不到三年的，如果我必須規(guī)劃好個人未來近三年的學習和生活，才能夠在畢業(yè)的時候不會有遺憾。
一、我對自己的一個分析。
性格上，我覺得自己是比較內涵的，不夠膽大，對人對事不夠熱情，性格還是比較傾向于害羞，不外向。在與人交往方面，我不是個很積極的人，所以現在都大二了，在學校認識的人都只有幾個人，因為不擅長交際，所以連自己班級的同學都是認不全的。在學習上，自己也是有不足的。尤其是專業(yè)的學習，專業(yè)是自己選擇的，但是進入大學后，我就忘記了自己當初的初衷，導致大一一年的專業(yè)成績都是排在全專業(yè)的中等，這樣對自己是沒有好處的。
二、總結自身不足。
在進入大學后，我明顯對知識的求知欲下降了，沒有在高中時候那樣的強烈。學習懈怠，每天除上課之外的時間，基本上是不學習的，這導致成績很差。做事習慣丟三落四的，處理事情也不細心，比較粗心。大學的生活相比他人也是比較邋遢的，不喜歡整理東西。大一時的自己，思維遲鈍，不夠敏捷，沒有很好的去創(chuàng)新自己的思維方式，思考問題不到位，別人處理同樣的事情，他有多種解決方法，到我這里，就只有一種或者沒有，這些不足造成了大一不怎么好的我。
三、做好個人的規(guī)劃。
首先，把學習放第一位，在之后的大學生活中，努力的學習專業(yè)知識，把專業(yè)成績提上去，讓專業(yè)知識理論成為我未來找工作的基礎。第二，珍惜時間，不把時間浪費在打游戲、玩耍上，而是趁著有足夠的時間，去學習新東西，為呈現更好的自己做準備。在這個大學里，利用空閑的時間去學習，通過自己的努力，把該拿到的證書拿到，比如四六級的英語證書和相關專業(yè)的證書。第三，進行適當的社會實踐，這算是為自己積累必要的工作經驗，這樣在實習和畢業(yè)找工作提供良好的條件，那么找工作的機會也會增加。
我深知職業(yè)生涯的規(guī)劃對我而言有多重要，所以以上對自己的規(guī)劃，我將在后面一一去做好，讓自己在大學里依然成為一個優(yōu)秀的人，幫助自己在大學取得該有的成績。
作為新世紀的應屆大學生，這個時代的發(fā)展是越來越快的，大學生的競爭力也是越來越大的，只有不斷的提高個人的能力和豐富自己的知識，才能讓自己在這個社會上有更多機會去面對挑戰(zhàn)。因此就要從進入大學開始明確自己的目標，制定好計劃，一步步踏實學習，才能抵達成功的岸邊，并順利上岸。
一、自我分析。
1、我的性格。
我的性格偏向外向大膽，積極樂觀，喜歡與人交往，對于自己交的朋友，都會真誠的去對待，并且回饋同樣的情感，讓他們覺得跟我交友是開心和值得的。對生活持續(xù)抱著積極向上的心態(tài)，向往美好的生活。
2、我的興趣。
從小，我就喜歡打籃球，因此一直以來都熱愛籃球，不管什么時候，幾乎每天都能打上一場籃球。這樣不僅能達到鍛煉的目的，還能發(fā)泄心中的苦悶，讓自己疏散不好的情緒。我還喜歡唱歌，而且小有成就，從小學開始，我就上臺表演了，每次都能拿到獎項，因此我唱歌也是有基礎的。
3、我的能力。
我在進入大學就當上了班長，這源于我從小學開始就一直擔任班上的班長一職，也一直都努力的為班級做著貢獻，專心的為大家服務，把班級班級得很好。我喜歡英語，因此有一個很好的英語基礎，會基本的口語。當然個人還是有些缺陷的，能力也需要去不斷得到增強才行，尤其是表達自己的觀點不是很到位，這不能讓他人準確的能夠理解我的意思，所以這是我在大學里要去改正的方面，其他也還有一些方面是需要去做改變的。那么在這個大學里，我將打算去把自己變成一個全能型的人才，讓自己更加適應社會的發(fā)展。
二、專業(yè)分析。
1、專業(yè)技能。
本人在大學學習計算機專業(yè)，但是我在專業(yè)方面的學習不是很強，只會基礎的計算機知識，在技能上面就有些缺陷了。大學還有幾年時間，我打算強攻專業(yè)技能，畢竟社會需要的不僅是理論知識豐富的人才，更加需要理論與實踐能夠相結合的人才，這樣才是技能型人才。而我專業(yè)就更需要去得到實際的鍛煉。
2、專業(yè)的實踐。
我已經知曉自己在專業(yè)方面的缺陷在哪里，因而未來的大學里，我會加強自己對計算機專業(yè)技能的訓練，會盡量爭取更多實踐的機會，比如學校的專業(yè)技能比賽，我會積極參加，努力的把技能提升上來，同時也把計算機理論知識進一步豐富。
我相信經過這個規(guī)劃，我在大學里可以得到很好的提升，未來大學畢業(yè)，我也不會沒有目標，一定會緊跟目標前進，努力把人生變得更加精彩。
作為一名計算機學生，這門專業(yè)比較難學，所以在進入大學后，我必須得為自己做一份職業(yè)生涯規(guī)劃，讓自己在大學幾年里能完成學業(yè)，成功的奔赴社會工作。
一、自我分析。
我雖然是自己選的計算機專業(yè)，但是興趣并不是很大，所以對于這個專業(yè)的學習我以后有可能會出現放棄的時候，所以之后我要做的就是把對學習專業(yè)的興趣給提升上來，才有可能會持續(xù)學習下去。另外當前的我，進入大學，對于時間的管理和分配很是不合理，除去上課的時間，其他時間我大部分都是用來玩手機和打游戲，如果是這樣的話，那對我之后的學習，根本就沒有任何意義。最后就是自己的性格是比較內向的，不太喜歡去跟他人交往交流，這在之后的大學里是會妨礙我全方面的發(fā)展的。
二、學好專業(yè)，合理分配時間。
職業(yè)生涯規(guī)劃最重要的就是對本專業(yè)的學習，以后進入到社會工作肯定是選擇專業(yè)對口比較好，畢竟大學選了這個專業(yè)，所以我會在這大學里把計算機專業(yè)學好，在大學里先把理論基礎學扎實了，才能去更好的進行實踐。再有就是往后幾年的學習，我會盡可能的多參加一些專業(yè)比賽，讓自己對專業(yè)有更多的鍛煉。在大學里把理論知識和實踐經驗給積累豐富了，才能在畢業(yè)后好找工作。大學是一個相對自由寬松的地方，我要做的就是把時間給分配好，管理好個人的時間，有正確的時間觀念。上課就認真的聽老師去講解知識，下課就把時間更多的分配到學習上，讓生活充實起來，不要過于的沉浸在手機和游戲中。
三、積累社會實踐經驗。
大學生的社會實踐是很重要的，所以我在大學里沒有課不忙的時候就去進行社會實踐，做一些兼職或者寒暑假工，讓自己多積累一些社會實踐經驗，經歷多了工作，對自己以后找工作也會簡單輕松很多。我想大學積累了足夠的工作經驗，在畢業(yè)之后，我得到的工作機會就會多一些，選擇也會多一些。
以上是我對自己這個計算機專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃，在未來的幾年里，我把這些規(guī)劃一一做到，我一定會成功的，我也相信自己在大學里會有更好的人生，未來走出去我的生活也會變得更加的精彩的。在大學里不留任何的遺憾，未來就不會有后悔的機會。
一、前言:。
現在社是一會個經濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。
二、自我認識:。
1、我的興趣愛好:自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內向，不太善和同學交流;喜歡聽歌，但不會唱歌;還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒;平時上上網啊，看看電影;對于學習，通常是前半學期比較積極，后半學期就開始懶惰了，導致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。
2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發(fā)揚自己的長處，讓自己變的更優(yōu)秀。
3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態(tài)度努力學習，爭取以優(yōu)異的成績完成學業(yè)。
4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數學也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。
5、自己職業(yè)性向的確定，我想職業(yè)性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧，你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應社會服務社會。
三、職業(yè)分析:。
我國現在社會政治穩(wěn)定，經濟發(fā)展迅速，社會不斷進步，進一步的改革開放更將為經濟發(fā)展注入新的生機和活力。我是化學類專專業(yè)的學生應分析以下醫(yī)學、化學科研、質檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比較穩(wěn)定的職業(yè)，雖然也有很多風險。質檢是相對比較冷的職業(yè)，比較難找工作，而且工資比較低。
四、職業(yè)生涯目標的確立:。
通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環(huán)境的分析，我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的化學知識，在努力學習醫(yī)學方面的知識，并爭取轉到醫(yī)學方面的專業(yè)。將來從事與醫(yī)學有關的工作。
五、行動方案的制定:。
自己在前面對自己的性格、潛能、職業(yè)性向等等都作了一定的分析，我作為一個學生應如何根據自己的條件，制定適合自己的行動方案呢，首先利用現在的大好時光努力學習科學文化知識和專業(yè)知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結合。認識到自己的長處和不足，積極發(fā)揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養(yǎng)自己的獨立性，努力調整自己的心態(tài)，當自己憂郁時學會適當的發(fā)泄，控制自己的性格，使自己的性格變的沉穩(wěn)，不急噪。
努力改進自己性格的不足之處，在學習中使自己的潛能得到的發(fā)揮，在學習中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的興趣愛好，確立自己的職業(yè)目標，在學習中不斷的充實自己所學的專業(yè)知識，不斷提高自己的修養(yǎng)，獲取更為好的專業(yè)技能，積極培養(yǎng)自己對社會的適應性，來適應日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現在就開始認真的了解社會，參與競爭!
六、評估和回饋:。
自己現階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎。
序言：
很多人都以前這樣問過自我：人生之路到底該如何去走記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自我的人生，都在實現自我的夢想。
有道是：凡事預則立，不預則廢千真萬確。對自我要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。
一向以來自我有一個習慣就是在做任何事情之前，都會研究一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預不預的問題，僅僅我的一個習慣。在當前大學生所應對的就業(yè)壓力十分的大，我們如何在以后嚴峻的就業(yè)形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出我們以后到底做些什么我們以后往哪些方面發(fā)展所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃，也就是我們的職業(yè)生涯設計!
一、自我評估。
就自身來說，我認為自我的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自我對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。
二、理解自我的職業(yè)性格。
(1)性格的態(tài)度特征：我的性格比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮職責心強，同時有必須的創(chuàng)新意識。在自我的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自我做事情雖然細心但還是比較馬虎的。
(2)性格的情趣特征：我的性格在情趣上比較容易沖動，情緒欠穩(wěn)易波動。
(3)性格的意志特征：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強、有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手?？墒遣豢煞裾J的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。
(4)性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型;在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發(fā)散型的類型，同時我認為自我在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。
三、自我的職業(yè)水平。
在一般水平上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊水平上，也就是我的特長上，我認為自我并沒有什么特長，僅僅自我的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點。
四、自我潛能。
(1)我的個人水平：在水平上我自知自身水平還是比較欠缺的，可是經過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際水平比較強，具有必須的組織領導水平、實踐水平較強。
(2)我的相關經歷：我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用雙休日時間去做一些各種各樣型的大學生兼職活動，一是為父母減輕一些負擔，同時鍛煉自我的社會實踐水平，二是利用這些機會去學習別人家的工作方法和管理經驗，同時開闊自我理解社會的視野。
(3)相關知識：經過平時的課堂學習加上課余時間的自我學習，對自我所學的專業(yè)知識有必須異常的深入了解，同時對其他各門專業(yè)知識也都稍微略知一二。
(4)個人品質：在個人品質方面，我的道德還是能夠的，擁有強烈的同情心，自我也沒有什么不好的個人習慣，同時會比較研究他人的感受。
(5)人生格言：知識成就命運，夢想鑄造未來!
總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自我能夠的，我一向對自我有很強的自信心，相信自我在以后會有比較大的發(fā)展空間，當然這是建立在自身努力的基礎之上的。
五、自我的職業(yè)性向。
前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種企業(yè)型的職業(yè)性向。因經過前面的自我理解，我認為自我組織領導水平上，交際水平上還是能夠的，同時我所學的專業(yè)是經濟管理(工商管理)，這與企業(yè)型的職業(yè)性向是比較接近的，主要的是自我有這方面的夢想，我的夢想是有一天擁有自我的公司!
金無足赤，人無完人。沒有一個人是十全十美的，我們都有自我的優(yōu)缺點，我當然也不例外，所以我必須對自我的優(yōu)缺點有清醒的理解。
我的優(yōu)點：
(1)我的興趣比較廣泛，對事物的理解水平強。
(2)社會實踐水平以及組織協(xié)調水平較強。
(3)對人誠懇、大方、喜歡與人交流，社會交際水平強。
(4)特長雖然沒什么異常突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐水平就是我的特長。
(5)在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的理解，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些散文。
(6)憂患意識強，做事情計劃性較強。
(7)我自問不是什么聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自我不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。
我的缺點：
(1)我的缺點還是比較多的，自我的缺點就是有時候做事情比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，研究問題不全面。
(2)因為性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。
(3)我的另一個缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就必須要做到并且要做好。
(4)社會實踐的經驗不豐富，對很多方面的知識了解不夠，且沒有進取去學習。
所謂江山易改，本性難移，雖然目標艱難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自我，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一向關心我的龐大友團的優(yōu)勢，真心向教師、同學、朋友請教，即時指出自我存有的各種不一樣并制定出相對應計劃以針對改正。
三年行動規(guī)劃：
大學的生活真的過的很快，轉眼大一就要接近尾聲，針對理解到自我很多地方的不足，異常是政治素養(yǎng)、個人品德修養(yǎng)和洞察力都需要長期的提升，在以后的大二、大三、大四三年學習生活中，我的規(guī)劃是：
(1)認真扎實地學好專業(yè)知識，這點無須贅述但至關重要。
(2)積極參加社會實踐活動，要充分鍛煉服務意識及各方面工作水平，提升人際交往水平，一如既往地參加有意志的志愿者活動。適當參加企業(yè)和機關的實習活動，提升實戰(zhàn)水平。
(3)繼續(xù)持續(xù)提升英語和計算機水平，把四、六級英語和計算機等級考試證書拿到手，但決不為考試而考試。
(4)繼續(xù)聽有意義的講座，在......有意義的資源講座資源很多，我們的學校也離_圖書館很近，必須要充分利用好這些知識資源，博讀精讀結合，擴大知識面，開闊視野，提升素養(yǎng)。
(5)經過各種途徑提升一下水平：團隊合作水平、溝通水平、協(xié)調水平、穩(wěn)重求變的創(chuàng)新水平、效率意識、執(zhí)行力、領域力、發(fā)現問題解決問題的水平、概括水平、策劃水平、組織水平、應變反思水平等。
(6)經過各種途徑，進一步培養(yǎng)以下素養(yǎng)：感恩、欣賞、膽大心細、耐心、包容等。
完美愿望：事業(yè)有成家庭幸福美滿。
事業(yè)方向：企業(yè)高級管理人員。
1、社會一般環(huán)境分析。
中國政治環(huán)境穩(wěn)定，經濟環(huán)境優(yōu)越，外企增多，國企走出國門。
2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境。
管理人才市場廣闊，迫切需要在中國發(fā)展企業(yè)，必須適合中國國情，外企進入中國必須本土化，所以既要了解西方管理理論，更要了解中國國情。
3、行業(yè)和企業(yè)分析。
要經過實踐工作學習，總結出適合當代中國國情的企業(yè)管理理論，因為中國加入wto，商務運作逐漸世界化，國內企業(yè)經營也逐步與國際慣例接軌，分析企業(yè)文化發(fā)展戰(zhàn)略和公司的價值觀準確與否，熟練處理職務工作，熟悉外資企業(yè)運作及企業(yè)文化，能與公司上層實行無防礙地溝通。
差別：1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經驗。
2、作為高級職業(yè)經理人所必備的技能創(chuàng)新水平。
3、快速適合水平欠缺。
4、身體適合水平有差別。
5、社交圈太小。
縮小差別的方法。
1、教育培訓法。
(1)充分利用畢業(yè)前在學校學習的時間為自我補充所需要的知識和技能，包括參與社團活動，廣泛閱讀相關書籍，選修旁聽相關課程，報考技能資格證書。
(2)踏上工作崗位后，要充分利用公司給員工供給的培訓機會，爭取更多的培訓機會。
2、討論交流方法。
(1)在學校期間多和教師、同學們討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經常實行交流。
(2)在工作中進取與直接上司溝通，加深了解，利用校友眾多的優(yōu)勢參加校友聯(lián)誼活動，經常和他們接觸交流。
3、實踐鍛煉方法。
(1)鍛煉自我的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室里有意識地實行自我訓練。
(2)養(yǎng)成良好的鍛煉飲食生活習慣，每一天保證睡眠6～8小時，每周鍛煉三次以上。
(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學交際圈，重視和每個同學交往，不論身份貴賤和親疏水準。
規(guī)劃不但僅寫出來，更要實際去做、去實現，也要在實踐與思考中去持續(xù)完善。人生的路是自我走出來的，加油吧，相信自我!
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇三
就在我們迷茫，彷徨時，思修來了。她的步子是那么的鏗鏘有力，聲聲撞擊在我們的心頭，讓我們不由自主的進行自我反思。她的眼眸是那么的疼惜和關切，就像看到長歪的樹苗，透著傷心想急切將他扶正。她的到來，就如同母親找到了迷失的孩童，在孩童最孤獨無援時，一雙手伸向他，給了他溫暖，給了他勇氣，同時也讓他認清了自己的路。
是的，這就是思修對于我們的重要性。她及時的來臨，讓我們重新審視自己，反思自己，尋找自己的方向，堅定自己的腳步，想著我們人生的目標奮勇前進。她使我們懂得了大學生活需要珍惜，遠大理想需要確立，道德修養(yǎng)需要加強，而且還要做一名知法，懂法，守法的大學生。
播放的大學生活短片對我們來說真是醍醐灌頂，當頭棒喝。讓迷茫的我們認識到原來大學生活可以如此豐富多彩，同時為虛度的光陰懊悔不已，從而更加珍惜現在的大學生活。大學是我們滿懷希望和憧憬的地方，是知識的海洋，我們的美好人生就從這里開始，這里需要獨立自主的學習理念，需要大膽實踐不斷積累生活經驗，需要勤奮，嚴謹，求實，創(chuàng)新。而我們21世紀的大學生完全具備這些優(yōu)良的學習理念。
遠大的理想為我們提供學習的動力。漫漫人生，唯有不畏艱險，激流勇進，奮力拼搏，方能中流擊水，地大光明的彼岸?？茖W的理想信念正是我們當代大學生乘風破浪，搏擊滄海的燈塔和動力之源。對于我們醫(yī)學生來說，成為一名救死扶傷的醫(yī)生是我們的理想和追求。帶著這種信念，枯燥乏味而又冗長的專業(yè)課也就變得靈動而有價值，仿佛是渴望救治的鮮活生命，讓我們迫切尋求救治之法。
她點醒了我們，讓我們對人生有了新的規(guī)劃。同時，她又讓我們清醒的認識到走這條路的基本原則----知法，懂法，守法。法律是國家的根本，也是人們行為處事的根本。作為21世紀的大學生，法律知識已成為常識，而易沖動的我們也必須根據法律來約束和規(guī)范我們的行為。在未來的路上，有了法律來為我們保駕護航，我相信我們的道路會更加寬廣。
她來得如此沉重，離開的如此輕松，帶著欣慰的微笑，默默的站在原地，守望著我們，看著我們在各自的道路上打拼著，滿意的笑了，就像看到扶正的小樹苗正茁長成長，看到成長的孩童正奮發(fā)向上。
在她的引導下，我們確定了自己的方向，并邁著堅定的步子，朝著心中的方向，沿著既定的道路奮勇向前。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇四
體育教育即狹義的體育，俗稱“小體育”。它是教育的組成部分，是通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程。
培養(yǎng)目標
本專業(yè)培養(yǎng)具備系統(tǒng)地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學校體育教育工作規(guī)律，具有較強的實踐能力，在全面發(fā)展的基礎上有所專長，能在中等學校等從事體育教學、課外體育活動、課余體育訓練和競賽工作，并能從事學校體育科學研究、學校體育管理、社會體育指導等工作的高級專門人才。
培養(yǎng)要求
本專業(yè)學生主要學習教育學、心理學、人體科學、學校體育學、體育鍛煉、訓練與競賽等方面的基本理論、基本知識和基本技能，受到體育科學研究的基本訓練，掌握從事學校體育教育工作的基本能力。
名人學者
毛振明、許紅峰、吳德懋等。
課程要求
主干課程
普通心理學、教育心理學、中國教育史、外國教育史、教育通論、教學論、德育原理、教育社會學、教育統(tǒng)計測量評價、教育哲學、中小學語文或數學教學法等。
學科要求
該專業(yè)對體育學科要求較高。該專業(yè)適合對體育科學研究感興趣的學生就讀。
知識能力
1.掌握教育科學、心理科學、人體科學的基本理論、基本知識；
2.掌握體育教學的基本理論與方法；
3.掌握體育鍛煉、訓練與競賽的基本理論與力法；
4.具有學校體育科學研究的基本能力；
5.熟悉國家有關教育、體育工作的方針、政策和法規(guī)；
6.了解學校體育改革和體育科學的發(fā)展動態(tài)。
1、一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環(huán)境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習慣緊張拘束的環(huán)境。因而，在學習方面的要求也不高，很多的時間都用來發(fā)展自己的業(yè)余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養(yǎng)我的自理能力，長久地，也就養(yǎng)成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我不是能夠很自然地去表現自己，不是能夠放得開。
2、我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學習。但我自己一直都認為這些活動對培養(yǎng)一個人的性格品質有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團結，聆聽音樂讓我領略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。
3、讀到大學，盡管在成績上不算突出，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格，促成自己的交際能力，語言表達能力都不是很強。而的、使得在以前的許多活動中也培養(yǎng)了我較好的領導能力及團隊意識，做事情有較好的預見性都不能很好的發(fā)揮作用。
4、但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將最開始的那種狀態(tài)一直延續(xù)，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細心的程度也會下降，不能保證有一個持續(xù)的好狀態(tài)。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個陌生的環(huán)境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。
6、通過我們近三年來對畢業(yè)生就業(yè)狀況的跟蹤調查，結果顯示，本專業(yè)的培養(yǎng)目標定位越來越明確，人才培養(yǎng)方案越來越科學合理，貼近行業(yè)的崗位要求，滿足社會發(fā)展的需求。
7、統(tǒng)計數據顯示：體育教育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)去向較單一，主要的就業(yè)領域是教育系統(tǒng)，兩屆畢業(yè)生中從事體育教育的人數分別為9.11%和91.3%，平均9.7%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業(yè)部門就業(yè)的人數很少，經x2檢驗，p .5，說明兩屆畢業(yè)生就業(yè)去向無顯著差異。雖然體育教育專業(yè)以培養(yǎng)體育教育人才為目標，在教育系統(tǒng)就業(yè)是理所當然，但由于畢業(yè)生就業(yè)去向過于集中，就業(yè)渠道過于單一，勢必造成就業(yè)競爭的加劇，增大了就業(yè)壓力，不利于就業(yè)率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業(yè)的就業(yè)渠道。
8、從用人單位情況看：
一、對學歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學科研單位就業(yè)，均要求畢業(yè)生具有碩士、博士學位，且大多需求優(yōu)秀博士畢業(yè)生。而大中城市的中等教學單位，待遇較好者均要求畢業(yè)生具有碩士以上學位，部分重點中學甚至需求博士畢業(yè)生。
二、特別看重畢業(yè)生的專業(yè)，必須是用人單位所需的專業(yè)。由于該專業(yè)就業(yè)市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業(yè)生擁有良好的名校教育背景和高學歷之外，對專業(yè)對口程度要求十分嚴格。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇五
實際上大學一年級在我看來是高三的升級版，學生們根本沒有時間去“花花綠綠”。但“迷?！眳s好像是大一新生的一個通病。大一新生大致分兩種，一種是循規(guī)蹈矩的學生，家教比較嚴，高三的生活習慣比較好，膽子不太大，大一還能沿襲以前的習慣好好學習，很順利地拿到在大學里的第一個獎學金。還有一種學生是一到大學就開始“綻放”，覺得“大學不玩就虧了，得行萬里路，然后再讀萬卷書”。一般來說，如果迷茫調整得快，大二能夠回歸到正確的道路，后來發(fā)展也還是會比較好的。
我認為從大一就應該開始制定職業(yè)生涯規(guī)劃。社會緊缺的是適銷對路的人才。為了使自己不遺憾，大一一進來就得特別清醒地知道你將來要去哪兒。而職業(yè)規(guī)劃也不是做好后就永遠不變，而是需要不斷去調整，根據社會的發(fā)展調整成適合自己的規(guī)劃方案。
對于選擇大學的選修課，大一的學生也應該根據職業(yè)的發(fā)展出發(fā)。在大學里，有兩個途徑可以幫助學生確定自己的職業(yè)定位。第一個是選修課，第二個就是利用好寒暑假，真正去一個喜歡的工作單位實習兼職，來確定自己能不能干這個職業(yè)。有些學生說“我也愿意在大一的暑假、寒假去兼職，但是我不知道干什么”。我不建議你去街邊小店實習，建議去一個比較正規(guī)的單位實習。正規(guī)的單位對于員工的要求都是很規(guī)范的，與私人小企業(yè)小公司是不一樣的。
另外，在我看來，讀大學只要學好三件事就可以了——能說、能寫、能做事。能說，指的是規(guī)范地說，正確地說，不能隨便“拍磚頭”;能寫，我建議大學四年要不間斷地寫，任何專業(yè)都要不間斷地寫，能多發(fā)表幾篇文章，還要不間斷地學外語，學好外語可以學到很多國外先進的理念，如果英語作品被發(fā)表，這樣的學生畢業(yè)后將更有市場;能做事，就是像真正的職場人那樣去做事，凡事都有規(guī)矩，以一個職場人的標準要求自己，等到你真正參加工作后，才不會被當成“職場菜鳥”。
專業(yè)并不決定你的未來。
大一新生入學前，或許因為不了解情況就選擇了一個專業(yè)，或許經過一段時間的學習發(fā)現并不喜歡所選的專業(yè)，于是有些同學開始意志消沉，嚴重的甚至整日逃課，最后導致考試掛科，畢業(yè)時未能順利拿到學位證書。很多學生畢業(yè)后還會抱怨之所以自己工作不順，前途無光是因為當初專業(yè)選擇有問題。
誠然，你可以利用轉專業(yè)的機會重新來過，但也要考慮轉專業(yè)所要付出的“成本”和“代價”，轉專業(yè)并不一定成功，選擇堅持也不一定就失敗，所有成功的要素中都包括“努力、堅持、付出”，如果你沒有這三個要素，即使是在自己喜歡的專業(yè)就讀，也難保能夠學有所成。
作為過來人的我，本科所讀專業(yè)是哲學，和不少大學生一樣，當時我并不喜歡這個專業(yè)，也曾經抵觸了兩三年，但我現在會說“我一輩子都在用哲學”。我的學生梁延東，就讀中央民族大學馬克思主義學院，即使同樣不喜歡自己的專業(yè)，但經過一段時間的調整，變消沉為主動，專業(yè)學習扎實努力，成績優(yōu)異，保研成功還積極參加社會實踐，為知名媒體撰稿。
梁延東大一報到時，就一直在念叨著要轉專業(yè)。而我卻主張不讓他轉，因為就我的經驗，學習哲學我也抵抗了兩三年，但是我一輩子都在用哲學去指導我的工作和研究。我想關鍵是任何一門，哪怕是特別枯燥的學科，只要是招生，一定有一些方法是沉淀在里頭的，學生需要把這些方法、思維、解決問題的途徑和方法學到，而專業(yè)只是一個載體。梁延東現在采訪人物，寫人物傳記，能跟馬克思主義哲學有多大關系?但是馬克思主義哲學讓你寫的東西方向是主流的，方法是正確的，這才是最重要的。當你沒有學完一個專業(yè)，沒有把這門專業(yè)的精髓學到手的時候，輕易地評價一個專業(yè)是不合適的。
反思自己打開思路。
回想高三那年，每當我們埋頭苦讀、幾乎要葬身題海的時候，身邊總會出現一個長得帥、打球好、唱歌好、考試總是全年級前幾名的男生，亮閃閃地被女生矚目，被男生嫉妒，被老師愛護，你會覺得他們是天才。可以想象，這樣的人即使到了大學，也會是叱咤校園的風云人物。
我們反思，為什么他們能做到這種程度而我不行?我認為這樣的學生，說白了就是他的方法好，他把高三老師傳授的方法“干貨”都儲存到自己腦子里，然后見題拆題，見招拆招，就像掌握了一門武林絕學，可以笑傲江湖;即使到大學階段，依然會如魚得水，遠遠走在同齡人前面。而你所應該做的，就是研究他的方法、思維和解決問題的路徑。
進入大學，你想成為什么樣的大學生?有人說，我要拿獎學金拿到手軟;有人說，我要享受浪漫愛情，不虛度青春大好時光;也有人說，我要打工實踐，為工作做準備……而我的建議是，大學生就要成為具有思維配置的人。
你在高三階段是怎么學習的?大多數人是復制型選手，老師教什么我做什么，背公式、背課文、背單詞……除了背誦，似乎沒有什么特殊學習方法。盡管這類學生也能順利考入大學，但其實他們根本沒有找到學習的路徑，說得玄幻一點，就是沒有“靈光一閃”去參透學科背后的意義。
大學不同于中學的一點就是，中學老師永遠是學生的“拐杖”，能提升學生的分數是多數老師的終極目標;而大學老師沒有做你“拐杖”的義務，能夠參透多少完全靠學生的自覺學習。所以到大學階段，你不能按照高中時期的方法去死記硬背，而是要學著去打開思路，升級自己的“思維配置”。
其實人的個性和興趣，以及各方面的選擇、理想、信仰都太不一樣，對于中國的年輕人來講，能夠獨立生存下來，發(fā)展自己，直到實現職業(yè)夢想，這個要貫穿于職業(yè)規(guī)劃的始終。所以在大學階段學生起碼應該培養(yǎng)自己具備自我生存的能力，大四一畢業(yè)靠自己的本事活下來。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇六
培養(yǎng)具備較完善的現代設施農業(yè)科學與工程的基礎知識，掌握較扎實的現代設施農業(yè)科學與工程的基本技能，能從事設施農業(yè)及相關領域的規(guī)劃設計、產品制造、產業(yè)開發(fā)、技術推廣、經營管理及教學和科研等工作，有較寬廣適應性和一定專業(yè)特長的應用型復合型高級專門人才。
英語、計算機、植物學、植物生理學、傳感與測試技術、工程力學、農業(yè)設施工程學、農業(yè)設施設計與建造、設施環(huán)境與調控、設施作物栽培學、無土栽培學、工廠化育苗、設施農業(yè)經營與管理等。
該專業(yè)的學生畢業(yè)后能在科學研究機構、高等院校、企事業(yè)單位及行政部門從事設施農業(yè)的生產技術、工程設計、管理、教學和科研方面工作?？蛇x擇的單位主要有：農業(yè)教育機構、教學單位（高職、中專學校）、科研單位、農業(yè)管理部門、信息咨詢公司、蔬菜花卉及果品企業(yè)、大型溫室及種子種苗公司、農產品外貿公司、現代農場及現代化高科技示范園等。
另外，如果想繼續(xù)深造還可選擇攻讀園藝學、蔬菜學、農業(yè)建筑環(huán)境與工程等相關學科的碩士研究生，也可在植物科學類、工程科學類、環(huán)境科學類如作物生理生態(tài)、設施設計與改良、設施環(huán)境工程與調控、設施生產技術、無土栽培、資源綜合利用等方向深造。
可在涉及農業(yè)、設施、生物或綜合性高等院校、科研單位、科技推廣部門從事教學、科研、管理、技術推廣和經營工作。也可通過選干或公務員考試進入各級政府相關部門從事行政管理。還可通過雙向選擇進入農業(yè)、設施、環(huán)境工程等部門從事科研、開發(fā)、推廣及生產經營工作。
設施農業(yè)科學與工程專業(yè)畢業(yè)生的基本素質
1、具有一定自然科學和人文社會科學的基本知識和基本素質；
2、具備較扎實的數學、物理、化學、生物學等基本理論知識；
6、具有一定的調查、科研和科技文獻寫作能力。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇七
這是我的大學四年的一個整體規(guī)劃。本規(guī)劃分為學習生活規(guī)劃、社會活動規(guī)劃和面向未來的準備計劃。其中，“學習生活”、“社會活動”兩部分是規(guī)劃，只建立一個大概的發(fā)展方向，除少數目標外，在執(zhí)行時可根據需要靈活調整?！懊嫦蛭磥淼臏蕚洹笔怯媱?，所有要求是“死要求”，是我必須要達到的。因為這些要求大多都很苛刻，所以我以“計劃”的形式列出。
其實，三個部分是緊密聯(lián)系的、不可分割的。我之所以分開來說，只是為了看的方便和比較容易操作。在執(zhí)行這份規(guī)劃的時候，要密切注意三部分的不可分割性。
學習，乃學生之天職。生活，每天必不可少的點綴。所以，我認為學習和生活是最重要的，故其規(guī)劃應慎重。
首先，我要明確我在學習方面的最終目標，那就是在四年之后得到中國傳媒大學學位委員會頒發(fā)的“中國傳媒大學學士學位”。這是夢想，但也是目標、而且是必須達到的目標?？梢哉f，如果拿不到這張學位證書，那么我的大學將被定性為“失敗”。
在具體的課程方面，除去思想課程和體育要保證及格以外的其他課程，我給自己的.目標是，努力爭取“優(yōu)秀”成績。一份優(yōu)秀的成績單，不光是對自己的肯定與鼓舞，也是將對我人生起到重大作用的準備(這以后會再)說到。
這三十五門課：馬克思主義哲學原理、馬克思主義政治經濟學原理、毛澤東思想概論、鄧小平理論和三個代表重要思想概論、當代世界經濟與政治、思想道德修養(yǎng)、法律基礎、英語、體育、計算機應用基礎、軍事理論、傳播學概論、藝術概論、文化產業(yè)概論、社會學通論、管理學原理、市場營銷學、微觀經濟學、宏觀經濟學、視聽語言、中國古代文學、中國現當代文學、外國文學名著賞析、影視節(jié)目市場研究、影視劇制片管理、影視精品賞析、影視制作、電視欄目制片管理、媒體政策與法規(guī)、娛樂經濟研究、藝術品市場、文化產業(yè)項目管理、整合營銷傳播、演藝活動策劃、導演藝術，這么多課程，咋一看上去挺嚇人的，但是我相信，在老師的指導下，我會充滿信心，各個突破，把這些課程統(tǒng)統(tǒng)拿下。畢竟，它們不是老虎，而是我人生的必要準備。
尤其要說一下的是英語。由于我以后的人生之路的需要，我的目標是在大學期間的英語水平要始終處于學院一流水平。我有一個夢想，就是我的英語水平要超過國際傳播系的人。
其實，我認為作為一個新時期的大學生，光學習自己課內的知識是不夠的，所以我規(guī)劃在大學四年中，自己學習一到兩種技能，比如電腦網絡技術。
在生活方面，我應該做到以艱苦樸素為榮，以驕奢淫逸為恥。作為一個大學生，我不應該對生活提過高的要求，條件還說得過去，我就不會也不應該去抱怨。同時也因為我以后的發(fā)展需要，我必須時刻熟悉艱苦樸素的生活條件。另外，我始終相信，一個生活儉樸的人在學業(yè)和事業(yè)上是會成功的。
所以，我對學習生活方面的規(guī)劃總結起來四個字：艱苦奮斗。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇八
題目：
摘要：
大學生做好很有必要。大學生只有深刻領會職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義，充分認識職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義，熟練掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的具體步驟，認真實踐職業(yè)生涯規(guī)劃的實施策略，才能科學地進行職業(yè)生涯規(guī)劃。
關鍵詞：
追求卓越，渴望成功，是古今中外有識之士的不懈追求，更是21世紀人們的熱門話題。你今天站在哪里并不重要，重要的是你下一步邁向何方。職業(yè)規(guī)劃就是個人發(fā)展的一盞明燈，讓我們清楚自己未來的道路的方向。在競爭激烈的現代社會，一個人如果清楚自身的資源和優(yōu)勢，明白如何根據自身的核心優(yōu)勢去制定未來發(fā)展的道路，他必然更容易實現成功的夢想。
然而，何謂職業(yè)生涯規(guī)劃?職業(yè)生涯規(guī)劃又叫職業(yè)生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。一位總裁曾經說過：“在我看來，世界上最大的悲劇莫過于，有太多年輕人從來沒有發(fā)現自己真正想做什么。想想看，一個人在工作中只能賺到薪水，其他的一無所獲，這是一件多么可悲的事情啊!”
因此在這個物欲橫流的社會里，每一個人都要有自己人生的規(guī)劃，明確自己在各個地方的位置，明知自己的興趣、愛好、能力、價值觀等，要找到自己的方向，不要站在十字路口迷失了自己。尤其是作為當代的大學生的我們要找準標尺，結合社會的人才需求，發(fā)揮自身的潛能，制定合理的規(guī)劃，一步步的向心中的高峰攀巖。
我們告別中學時代，邁進大學，人生的歷程翻開了新的一頁，人生的道路跨入了新的階段。人生的理想在這里確立，未來的希望在這里奠基，美好生活將在這里開始。面對嶄新的學習生活環(huán)境，以及全新的學習生活方式，很多同學會感到不適應。
隨著社會競爭的愈發(fā)激烈，大學生就業(yè)形勢更加嚴峻。2010年應屆畢業(yè)生人數預計為650萬~700萬人次，加上2009年屆300多萬沒有找到工作的畢業(yè)生，在2010年大學生就業(yè)年度涌入就業(yè)市場的大學生畢業(yè)生人數達到史無前例的千萬人。多么可拍的數字!就如此真實的的出現在你我身邊，不做好準備的話，對于我們來說，將會無法養(yǎng)活自己。
“與我同行共訪校友足跡”考察隊調查報告：通過問卷結果統(tǒng)計，我們看到半數左右的畢業(yè)生表示在大二、大三開始考慮就業(yè)問題，大概10%的人大一就開始考慮，剩下的人則在畢業(yè)時才開始考慮。成功是給有準備的人，科學的職業(yè)生涯規(guī)劃讓我們明確自己的就業(yè)方向，為自己將來就業(yè)做好準備，讓我們能夠在畢業(yè)時擁有更高的起點。
中國的古話“男怕入錯行，女怕嫁錯郎”，在一定程度上反映了職業(yè)對于我們每個人的重要性。因此當代的大學生要對自己有了較為客觀分析的基礎上，結合自己的最佳才能、最優(yōu)性格、所學專業(yè)、最大興趣等因素為自己設定職業(yè)生涯目標，選擇一個適合自己的職業(yè)，并為這個職業(yè)不斷地努力奮斗。
在現實生活中，有不少大學生認為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間。因而往往是被動地學習，被動地參加學?；顒?，被動地應對畢業(yè)和就業(yè)，甚至在即將畢業(yè)時對自己想干啥、能到好工作。結果浪費了大量的時間、精力與資金，仍然找不到“用武之地”，反過來干啥、會干啥都不清楚。就業(yè)時常常是拿著求職書到處亂跑，總想著撞到好運氣找埋怨招聘單位有眼無珠，不能“慧眼識英雄”。他們的失敗歸根到底就是不重視職業(yè)生涯規(guī)劃。由此看來，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是非常必要的，具有特別重要的意義。
“機遇總是鐘情于有準備的頭腦?！笨梢哉f，科學地規(guī)劃職業(yè)生涯，我們就能在職場上享受更多的鮮花和掌聲;職業(yè)生涯規(guī)劃不科學或不進行職業(yè)生涯規(guī)劃，我們在職場中就會遇到更多的坎坷和荊棘。
總之，職業(yè)生涯規(guī)劃具有十分重要的意義。大學生應從大一開始就及早謀劃，科學地設計自己的職業(yè)生涯。這不僅有利于大學學業(yè)的圓滿完成，順利走上就業(yè)崗位，更有利于正確把握人生方向，創(chuàng)造成功的人生。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇九
大一新生怎樣規(guī)劃大學生活呢?在色彩斑斕的大學里，如何生活得多姿多彩?經歷了從高中生到大學生的轉變，準大學生們該如何盡快適應大學的生活，該怎樣規(guī)劃自己大學四年的生活?接下來小編為準大學生們總結出“大學生活全攻略”，希望對大一新生怎樣規(guī)劃大學生活有所幫助。
上大學后，對準大學生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨自處理，真正的獨立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨立王國”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習慣的適應和磨合，對沒有過住校經歷的同學來說，真的是一次考驗。
雖然從參加高考到進入大學，只有幾個月的時間，但大學新生的生活費卻是成倍地增長。上大學時家里都要給幾千元的生活費(供一學期用)，這對他們來說簡直是一筆“巨款”。剛入高校時，同學們都沒有太多“理財”的經驗，有的同學在最初的時間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。
在大學里不少同學因為不會理財，日子過得“前松后緊”，甚至到學期末要借債生活。因此，大學新生要樹立“理財”觀念。在剛入學的兩三個月中，有計劃地進行消費：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費，可花可不花的盡量少花。尤其要根據父母的經濟能力和自己“勤工儉學”的能力來進行日常消費，切不可盲目攀比。
大學新生理財一個比較有效的方法是每個月初都制定一個切實可行的“消費計劃”，并且要盡量按照計劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時之需。
要知道大學和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點一線，寫不完的`作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學習壓力很小，又沒有家長和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。
良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了讓大學生活過得充實，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養(yǎng)良好的生活習慣，并防止不良生活習慣的形成。
首先，按時作息，養(yǎng)成早睡早起的習慣。東北財經大學田金潔同學介紹，學校公寓里每晚11點準時熄燈，有的同學精力旺盛，習慣在晚上臥談，深夜兩三點鐘仍毫無困意，結果第二天上課時非常疲憊，根本無心聽課，有時干脆曠課，在宿舍里補足睡眠。長期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學。晚睡的同學大都會晚起，一個直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時間一長，身體肯定受到影響。
第二，堅持體育鍛煉?！拔奈渲溃粡堃怀凇?，學習之余參加一些文體活動，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學里有豐富的運動設施，同學們可千萬不要浪費呀。
第三，遠離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學一進大學就開始放松對自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實大學并不是學習的終點，而是一個新的起點，這些不良行為將成為大學生求學道路上的一大障礙。
大學校園與中學校園一個顯著的區(qū)別就是大學的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。
要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動要有一個理智的分析?？纯醋约航趦纫_到哪些目標，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實豐富。大學時最好擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強社會適應能力。
另外，最好能專門制定一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當的安排，使休閑和學習有條不紊地交叉進行，身心得到有效的放松和調適。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十
從小到大，家里面對我就挺好。我成績一直很穩(wěn)定很優(yōu)秀，在班上挺受老師喜愛。從小開始，自己雖然很散漫，但散漫的同時，總會給自己制定一定的目標。短期目標，n多個短期目標加起來就等于了一個長遠目標了。而且自己是一個比較有雄心壯志的人，定了目標之后就會為了實現目標而努力，一直努力下去。以前的我，現在回首，少不更事，經歷太少，完完全全活在父母親和親戚朋友老師同學的溫暖的襁褓中。不知外面世界的險惡，不知道山外青山樓外樓，不知道生活中會遇到那么多的困苦。進入大學之后，慢慢發(fā)現，自己開始適應，過程很辛苦，但現在長大了，成就感不小。現在的我，樂觀，積極，向上。對未來充滿了好奇，知道未來充滿了希望。
我是一個外向型的活潑開朗的女孩，性格隨和。但性情很不穩(wěn)定，很多時候一點點小事是情，對我的影響就會很大。但是，我會慢慢的自己調整，睡一覺或打籃球，用自己的方式調整一下就好了。對待同學，朋友，我會很認真，很用心的去對待。對于自己真正下定決心要好好做的事，我會200%認真的去做，不能做到100%的完美，但我盡自己最大的努力，做到完美。
職業(yè)規(guī)劃我的興趣愛好廣泛，我喜歡運動，籃球，羽毛球是我的最愛，我相信運動不但可以是自己擁有健康的身體，還能在運動的同時學會沒有成功決不放棄精神;我喜歡聽歌，特別是一些輕音樂，我相信那樣可以陶冶一個人的情操;我喜歡上網，上網了解一些自己在校園里面了解不到的東西，增加自己的視野;我喜歡廣泛的交朋友，加強自己的人脈關系。
我最想從事的職業(yè)是外企白領，在外企里面打拼，靠自己的能力，努力工作，好好生活。本科畢業(yè)之后，不考研的話，考公務員，地方公務員或國家公務員都可以?？佳械脑?，研究生畢業(yè)之后，從事本專業(yè)的工作，進環(huán)保局或廢水、污水處理廠什么的工作也不錯。
1、外企白領
優(yōu)勢(s):外企白領本來就是我所向往的職業(yè)，對它，我有著很高的激情，能充分的發(fā)揮我的熱情，好好工作。白領的工作時間長，要求具有一定的身體做基礎。我喜歡運動，生活膳食挺規(guī)律，有一定的自律能力，相信我能勝任。我喜歡過充實，最好是忙碌的生活。白領一般衣著光鮮地出現在都市的街頭，傲然行走，神情淡漠，從城市的各個角落涌向“高尚工作園區(qū)”;一塵不染的皮鞋踏出急促的腳步，時刻提醒著路人：我有許多工作要做，我很忙;電腦、電話、傳真是他們最親密的工作伙伴;他們的競爭對手不計其數，所以他們時刻準備接受新信息、新知識，不斷提高自己，同時為步入金領儲備能量;他們公私分明，下班時間很少辦公，他們把自己的業(yè)余時間用來休閑充電，娛樂健身。這是我所向往的生活。
劣勢(w)：最劣勢的一點，應該是我所學的專業(yè)吧。我所學的是環(huán)境科學專業(yè)，主要涉及的是環(huán)境問題。大學期間，課比較多，空閑時間比較少。沒有什么空閑時間學習其他領域的知識以充實自己當外企白領的決心。而且現在已經就快進入大二了，想要轉專業(yè)也不怎么可能了。
機遇(o)：白領們選擇職業(yè)像結交朋友一樣憑個人喜好，并且在心底里為這種獨特而自豪、藐視權威和領袖;傳統(tǒng)和穩(wěn)定是可笑的“老土”觀念;形式化的東西似乎總與他們作對。他們崇尚自由快樂平等，有選擇地接受西方文化;他們大多都是獨生子，以自我為中心，做事目的直接;追逐時尚，但不照單全收……他們看起來比傳統(tǒng)白領更自我，更享樂，更現實。目前現狀來看，白領就業(yè)形勢嚴峻，出現的是供不應求的狀況。
風險(t)：就目前為止，白領的就業(yè)現狀不容樂觀。商家對于白領的文憑、能力、素質各方面的要求越來越高。對我自己而言，我不怎么看好自己。即使我能夠為了白領這份工作付出夠多，但我相信，結果一定會讓我失望的。要真冒險的話，不值得。
2、公務員
優(yōu)勢(s)：公務員的工作相對穩(wěn)定，收入穩(wěn)定，能很好地解決生活問題。同時與在各類企業(yè)中工作相比，工作量相對較少，且在福利方面，有較好的保障。且目前國家對公務員的重視力度在逐年增加，薪資也有所增長，因而，公務員的工資也較高。另外，公務員的工作有很好的信息優(yōu)勢，接近于決策的制定與傳達方。還有就是在人脈關系上的優(yōu)勢，職業(yè)規(guī)劃不管是各部門間的業(yè)務交往還是黨校學習，都能極大的拓展自己的人際交往圈。這種圈子和企業(yè)經營形成的人際關系網是完全不同的兩個層次，其優(yōu)勢體現在穩(wěn)定性和低成本性上面。
劣勢(w)：許多考上公務員的人，他們的專業(yè)都不是這一方面的，也并非是對這樣一個職業(yè)的工作很感興趣，因而在自我價值上的實現來講，不如在企業(yè)中就業(yè)。機遇(o)：目前國家向社會公開招收公務員，就是給普通人提供一些公平競爭的機會，而作為大學畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學習的這個專業(yè)有助于我以后到少數民族地區(qū)去從事公務員工作。
風險(t)：目前社會上出現了“公務員熱”，許多人都去報考公務員，尤其是許多的大學畢業(yè)生，將報考公務員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路，因而，這一崗位的競爭是相當激烈的。加上公務員考試的難度也比較大，要求有較好的一段準備時間。
3、環(huán)保局或污水處理廠工作人員
優(yōu)勢(s):進入環(huán)保局或污水處理廠，用的本來就是本專業(yè)所學的知識，是一份專業(yè)對口的工作。隨著環(huán)境保護越來越受重視，環(huán)保局、污水處理廠的薪水也越來越可觀。就我本人而言，對環(huán)保局、污水處理廠的工作都挺滿意。寒假的時候，回到家鄉(xiāng)的酒廠的污水處理廠里面做了社會實踐調查，從那時候起，就開始喜歡污水處理廠的工作了。
劣勢(w)：對于學環(huán)境的來說，想要進環(huán)保局污水處理廠工作，一方面本專業(yè)知識要過硬，另一方面，還得有科研精神。文憑方面，得有至少研究生畢業(yè)。對我而言，考研不是我唯一的一條路，也不是我首選的第一條路。本科畢業(yè)之后，我的首選應該是考公務員。就本人性格而言，我不喜歡科研方面的東西，不喜歡科學研究。
機遇(o)：隨著環(huán)境問題的日益嚴重，環(huán)境越來越受重視。原本冷門的環(huán)境專業(yè)會慢慢的變得熱門，環(huán)境專業(yè)本科畢業(yè)的學生的就業(yè)面會越來越廣。等到我們畢業(yè)的時候，相信想要從事污水處理廠的工作應該不會成為問題。而且本科畢業(yè)之后，只要不嫌棄家鄉(xiāng)地方上的貧窮落后，回家鄉(xiāng)的環(huán)保局工作也不會成為問題的。
風險(t):等到我們畢業(yè)的時候，環(huán)境專業(yè)轉化為一門熱門專業(yè)，只是大家以現在的實際情況來推測的而已。具體，等到我們畢業(yè)的時候，會變成什么樣子，無從知曉。
1、白領
就專業(yè)知識方面，我目前的所學遠遠不夠。對于白領，我所了解的并不多。對其工作所需要的一些工作技巧，都還得慢慢再學。
2、公務員
我現在還未針對公務員考試進行過準備，也還不了解公務員考試會考些什么，另外，我也還為到任何的公務機關去實習過，不了解他們具體的工作環(huán)境、工作職責。也還不知道公務員是否真的適合我。
3、環(huán)保局或污水處理廠工作人員
現在我是大學一年級，專業(yè)知識必然不夠，過硬本領也得好好學，多下苦功夫。對于考研、，研究生到底是怎樣，我都不是很了解。
這個暑假，不回家了。呆在北京打工，多接觸社會，多了解一些自己不曾了解到的東西。從打工的實踐中，鍛煉自己的綜合素質和能力。原本就打工不多的我，希望可以從中學會怎樣與人交流、團結互助、吃苦耐勞。從打工中了解到生活得不容易，慢慢體會到家里面爸爸媽媽賺錢的辛苦。假期里面好好利用時間，學習計算機，好好溫習學過的課程，為大二的計算機二級考試做好準備。
大二一年里面，一方面，好好學習。抓緊時間，好好利用時間，學好專業(yè)知識。好好學習英語，大二過四級。過完四級之后，可以的話，盡自己最大努力，嘗試一下六級可不可以過。計算機二級，盡力考，最好是能過。學習的同時，多看各方面的書籍。自己很喜歡的一些世界名著，還沒有看過的，盡量抓緊時間看。一些涉及本專業(yè)的書籍，報刊，要盡量多的獵獲最新知識。另一方面，爭取進校會、院會、團委、青協(xié)或班委等團體，鍛煉一下自己的綜合實踐能力、拓寬自己的交際圈、培養(yǎng)自己與人合作的精神。
大三的時候，開始考慮未來的方向?？佳谢蚩脊珓諉T或本科畢業(yè)之后直接找工作，決定下來之后為之付出實際努力。
大四，根據大三的決定來定。不管怎樣，一定要過得充實。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十一
學風建設一直是大學生教育工作的重要組成部分，內容涉及學習態(tài)度、學習能力、學習方法、學習品質，是在校學生精神風貌的集中表現。其中，大學生學業(yè)生涯規(guī)劃是學生建設的重要環(huán)節(jié)，通過幫助學生確定學習目標和個人發(fā)展目標，協(xié)助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，更加充分了解學生的思想動態(tài)，構建學生管理與教師教學的交流平臺。本文通過分析學風建設存在的問題，介紹學業(yè)生涯規(guī)劃的作用和意義，最終提出針對不同學業(yè)階段的學生制定不同學業(yè)規(guī)劃的做法。
學風建設是大學生教育管理工作的重中之重，良好的學風對于人才的培養(yǎng)至關重要，但目前大學生普遍出現學習態(tài)度不端正、自制能力差、學習動力不足、對未來迷茫等問題。
第一，學習動機不強。很多同學從高中進入大學后，由于不再接受高中嚴格的監(jiān)督，自己有所放松，整日無所事事，缺乏正確的規(guī)劃和指導，這樣使得在應試教育中走出來的學生變得更加迷茫，失去了學習的動力。
第二，學習紀律松懈。目前有些在校大學生學習作風拖沓，自制能力較差，有的學生上課遲到，早退，曠課;上課玩手機、下課玩網絡游戲。平時得過且過，期末突擊復習，只求及格，不求甚解，甚至個別同學為了通過考試，不惜冒險作弊。
第三，專業(yè)思想淡薄。大多數學生高中時期缺乏專業(yè)的學業(yè)生涯規(guī)劃，甚至許多學生是調劑分配而來，學習主動性較差、專業(yè)認同度較低。加之進入高校后學習難度加大，許多學生缺乏能動能力，難以從高中的學習方法轉變，在缺乏專業(yè)指導和關注時喪失學習信心和熱情。
從以往經驗看，單純依靠強制性的管理手段要求學生養(yǎng)成學習習慣，營造學習氛圍還是遠遠不夠的。學風建設的主體是大學生，只有充分調動學生自主學習的主動性和積極性，才是實現學風建設長效發(fā)展的根本保障。
學習是持續(xù)一個人一生的追求，養(yǎng)成終生學習的習慣才會在未來立于不敗之地。學業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，在離開學校講授式授課的前提下，在未來的生活和工作中，仍然能夠將學習和求知作為個人發(fā)展的動力，尋求新知識，探求新方法，不斷超越自我，實現自身價值。
2.學業(yè)規(guī)劃有助于端正學校的學習風氣。
學風是學生思想道德素質的反映，加強學風建設首先要從根本上抓起：即從學生的思想工作上抓起。大學時期是年輕人世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，是知識高度積累并向質變發(fā)展的階段。很多學生來到大學，擺脫了高中時期家長的管理、老師的“填鴨式”教育、同學之間的競爭，開始在所謂“自由”的大學氛圍中放縱自己，不思進取。通過制定大學生學業(yè)生涯規(guī)劃，幫助同學認識大學生活，掌握正確的學習方法，合理規(guī)劃學業(yè)安排，形成良好的學習風氣和帶動效應，在同學之間形成相互影響的氛圍。
3.學業(yè)規(guī)劃能夠使大學生養(yǎng)成積極向上的學習意識和學習動機。
學業(yè)生涯規(guī)劃會針對學生不同時期的學習能力和需求，形成不同的計劃、安排。大學新生在入學之初根據自己對大學的初步認識形成簡單的學習計劃，并在四年的大學生活中根據自己的見識、經驗、能力的提升不斷調整，有“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，由“按計劃”變?yōu)椤岸ㄓ媱潯保杀粍幼優(yōu)橹鲃?，有狹義學習變?yōu)橹鲃犹嵘?。在這個過程中，隨著不斷地進步和自主能力提高，成就感不斷提升，自信心增強，思維方式及心態(tài)就會向著更積極向上的方向轉變，進而更有信心和勇氣。
4.學業(yè)規(guī)劃為職業(yè)生涯規(guī)劃奠定基礎，為求職就業(yè)創(chuàng)造條件。
大學學習的目標是培養(yǎng)自己的能力，為以后的工作提供支撐。學業(yè)規(guī)劃和職業(yè)生涯規(guī)劃本身就是相繼和交叉的關系，要進行準確的職業(yè)定位首先要從學業(yè)著手，根據社會需求，把握社會發(fā)展動向。大學所學的專業(yè)是未來求職的依據和保障，通過制定學業(yè)生涯規(guī)劃，一方面完成每個專業(yè)的培養(yǎng)目標，另一方面，也為職業(yè)的選擇和定位提供了依據。學業(yè)規(guī)劃通過依托于專業(yè)學習，通過掌握專業(yè)知識和技能，結合個人特長和興趣，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，揚長避短，增加自身就業(yè)競爭能力。
1.確定學習目標和個人發(fā)展目標。
很多同學缺乏學習目標，總覺得進入大學后碌碌無為又好像每天很忙，漸漸萌生出“混日子”的心態(tài)。其實每個人的學業(yè)規(guī)劃都會依據自身特性的不同而不同。每個學生初到學校，因受教育經歷、家庭背景、個人興趣、理想信念影響，對自己的學業(yè)規(guī)劃和個人未來發(fā)展的期許會有不同。
通過對學生進行專業(yè)化的學業(yè)生涯指導，幫助學生建立符合自身發(fā)展的學業(yè)生涯規(guī)劃，一方面使學生明確在校期間的學習進程，確定階段性目標及整體目標，合理安排自己的學習計劃，明確實施步驟和實施方法;另一方面，將職業(yè)發(fā)展與學習規(guī)劃緊密結合起來，合理規(guī)劃大學時間，敦促學生在校四年為其職業(yè)理想而奮斗。
2.入學初期協(xié)助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，后期培養(yǎng)學生學習的主動性。
學業(yè)規(guī)劃的制定更主要是目標激勵和時間管理，它不是一成不變的，目標的達成與努力程度相輔相成。學業(yè)生涯規(guī)劃的一個特點就是根據大學階段每個年級的不同，隨著學生個人的成長、思想和見識的不斷成熟，學業(yè)規(guī)劃也會循序漸進。對于入學之初的新生，學業(yè)生涯規(guī)劃的主要作用就是幫助新生增加對學科的了解，適應大學生活，通過每一個時間單元，周、月、學期、學年設定學習目標并敦促其完成，幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，為下一單元打基礎。隨著學生適應性的增強，后期學生的培養(yǎng)主要體現在充分發(fā)揮其積極性、主動性上，實現學生的自主學習、自我管理，最終幫助學生建立終身學習的習慣。
3.充分了解學生的思想動態(tài)。
現在課堂上教師與學生之間缺乏基本的溝通，通常是老師講課，學生聽課，課后缺乏溝通和探討，學生往往是“填鴨式”學習，逐漸喪失了學習、研究熱情，更有甚者認為“與其聽老師講還不如自己看書”的念頭，課程過半逃課人數劇增。學生學業(yè)生涯的構建離不開專業(yè)教師的指導，無論是針對大一新生的新生研討課，大二大三的科技競賽輔導，還是大四時期的考研指導，抑或者是學業(yè)生涯規(guī)劃調整，專業(yè)課教師的指導與溝通貫穿一個學生求學生涯的始終。通過與學生的交流，可以使教師更加明白學生對于課程的需求，及時調整教學內容，真正將學生的需求與課堂內容相結合，提高教學質量;另一方學生可以向老師反映課程的難點，更加深刻消化課堂知識，達到課堂教學目標。
三、制定不同時期的學業(yè)規(guī)劃指導。
學生入學后，每一階段的學習都存在差異和不同，學生對于自身發(fā)展和規(guī)劃也會不斷改變，學業(yè)生涯規(guī)劃要針對不同年級學生的學業(yè)生涯做出指導和調整。對于不同年級的學生，學習的重點內容是有差異的，因此，我們在制定輔導計劃時必須考慮年級、學生個體的不同特點進行科學合理的輔導。
一年級偏重于學業(yè)適應輔導。此階段學業(yè)輔導主要包括基礎課程輔導、新生中的杰出學子培養(yǎng)、新生適應性教育和新生研討課等，通過對大學學科介紹和適應性培養(yǎng)，幫助新生適應自主生活、學習方式，做好角色轉換定位，同時了解專業(yè)培養(yǎng)目標和就業(yè)方向，增強學生學習基礎課及專業(yè)課的主動性、自覺性和自控能力。
二年級重點做好學業(yè)規(guī)劃輔導。此階段包括基礎課程輔導計劃、學習困難學生幫扶計劃、學業(yè)危機干預和科技競賽輔導。經過大一一年的學習和適應，大多數同學大發(fā)展目標已經明確，學生的優(yōu)點也開始顯現。這一階段，通過對學生進行指導，幫助學生扎實專業(yè)知識，培養(yǎng)實踐技能，規(guī)劃學業(yè)目標，鼓勵個性發(fā)展，通過社會實踐或科創(chuàng)研究，培養(yǎng)綜合素質，提高社會責任感，社會適應和人際交往能力，同時，針對學業(yè)困難學生及時做出幫扶和學業(yè)危機干預。此外，該階段針對發(fā)展目標明確地學生，可以進行相應的考研或就業(yè)指導。
三年級加強學業(yè)創(chuàng)新輔導。這一階段的學業(yè)指導內容包括學習困難學生的幫扶計劃、科技競賽輔導、考驗輔導計劃和杰出學子的培養(yǎng)計劃，進一步深入、拓展科研和努力提升學業(yè)。通過深化學習能力、提高學習要求及大學生科技研究和素質拓展活動來鍛煉獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性，鼓勵大學生參加與專業(yè)有關的各項實踐工作，開展針對杰出學子的培養(yǎng)計劃。并對學生未來規(guī)劃和選擇做出明確的指導和規(guī)劃。
四年級學業(yè)發(fā)展輔導，此階段學業(yè)輔導包括實習指導、學業(yè)危機干預、學習困難學生幫扶計劃和畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃，通過對學生三年的學業(yè)總結，有針對行地開展職業(yè)生涯指導，完成從學業(yè)到就業(yè)的轉變。同時，針對學業(yè)困難學生，找準原因，探索解決學業(yè)危機的途徑，保證學生能夠正常完成學業(yè)。
通過系統(tǒng)性的學業(yè)生涯規(guī)劃指導，結合社會需求和個人發(fā)展需要，可幫助學生養(yǎng)成良好的學習習慣，充分發(fā)揮學習主觀能動性，從自身的特點和興趣出發(fā)，制定大學學習的總體目標和階段性目標以及實現目標的步驟和實施方法，合理安排時間和學習計劃，實現自我監(jiān)督、自我約束、自我管理。養(yǎng)成學生自主學習、終身學習的品質和能力。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十二
剛踏進大學校門，覺得自己可以放松了。顯然，這是很錯誤的想法。有人說，大學不過是高中的延伸，在這里還得努力的學習;又有人說，跨進大學的校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快的玩幾年了。我認為，我們不應該糟蹋大學的生活，應用我們只會和雙手描繪屬于自己的七彩青春。那么，怎樣才能夠使自己成為有用的人才呢?才占有一席之地呢?確定目標是最重要的，有了目標才會有動力，為此，我試擬我大學三年的目標。
大一，剛剛踏進令人向往的大學之門，內心充滿好奇，來自四面八方的同學云集在此，正所謂“出門靠父母，在外靠朋友”，所以，所限要提高自己的人際溝通能力，在別人困難的時候積極幫助別人，只有這樣，在自己有困難的時候朋友才會伸出援助之手。
大學生活多姿多彩，學校有各種社團，還有學生會，分團委等等，加入這些社團會給自己的課外活動抹上精彩的一筆。
大學和高中是不一樣的，從以前的理化課本變成現在像天文一樣的理化專業(yè)課本，以前的學習方法已經完全不適合現在了，所以應盡快了解專業(yè)，制定學習目標，摸索新的學習方法，學好每一門課程。學校提供的平臺是適合大部分同學的需要的，比如專業(yè)知識講座、職業(yè)規(guī)劃講座等等。然而，我們自己應該更加清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選擇學一些對自己有價值的課程，這樣將更具有個性化，更能挖掘自己的潛力，向復合型人才靠近。
大二，是一個關鍵的時期，各種各樣的專業(yè)課接踵而至，這時候最諱忌手忙腳亂，別撿了芝麻丟了瓜。所以更要合理利用時間和有效地學校，提高自己的成績，在這段時間可以多參加一些有關自己專業(yè)的活動。例如，聽聽課外講座、小組討論專業(yè)如何學習等等。
大三，是一個特殊的時期，不在學校度過，是把理論應用于時間的過程，實習的過程中肯定會遇到許多問題，所以，一定要向別人虛心請教或者和同學交流經驗，談談體會，揚長避短，完善自己。
計劃了固然是好，但更重要的是在于具體時間并取得成效，任何目標只說不做，到頭來也只是一場空。還必須時刻提醒自己，一個人想要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏奮斗。俗語說的好“機遇只會光顧那些有準備的人”，相信有了上面的規(guī)劃，我的大學生活將會過得更加充實，更加精彩。
每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求和抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意和磨礪。但是，無論眼前閃過多美麗的畫卷，沒有付諸行動，那么，一切都是鏡中花，水中月。以和人，若想獲得成功的鮮花和掌聲就注定餓要經歷一路的荊棘于坎坷。面對我的大學規(guī)劃，我已做好了一切的準備，我會用信心和勇氣去拼搏，去奮斗!因為我相信，我的理想正起航，我的人生必定輝煌!
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十三
大學四年說長不長、說短不短，就在自己還在迷茫混沌的時候，大學時光已經在不知不覺中過了將近一半了，回頭看看自己一路走來的足跡，竟發(fā)現自己什么都沒留下，什么都沒得到，而當初來大學前的那些美好夢想也在這庸庸碌碌的時光中被一點一點的消磨。慶幸的是，上了周老師的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課后，我明白了夢想不曾消失，它只是被掩埋，現在就行動起來，規(guī)劃自己的未來，將夢想一點一點的堆積，成就自己的未來。
從小開始，自己就不是一個自覺的人，在家的時候不管是學習還是生活方面，自己都有家人精心的照顧著，一直以來都習慣了平步青云，理所當然的感覺，以至于到了大學，不管的學習方面還是生活方面天翻地覆的改變讓自己變得措手不及，沒有了家里人的照顧，什么都要靠自己，這時候，自己才真正看清，原來自己什么都不會，比起大學里的一些同學來，自己在辦事能力、學習能力、獨立能力等等方面差了一大節(jié)，任性、無知、沒有責任感等等從小養(yǎng)成的習慣成了性格上的大劣勢，除此之外，對于自己不感興趣的事情，總是抱著無所謂的態(tài)度，可是率直、直接、開朗、務實、良好的溝通表達能力等一些性格特點多少彌補了之前的缺點。但是，致命的是，對于自己來說，沒有一樣真正的東西是使自己自己真正感興趣的，這也導致自己作為一名新聞專業(yè)大二的學生，到目前為止，沒有真正用心去體會和學習這個專業(yè)。
當初選擇新聞專業(yè)是自己隨便填的高考志愿，原因就是感覺上這個專業(yè)很好，而這一“隨便”一填，讓自己接觸這個專業(yè)領域時是沒有任何動力，一邊想著要不要轉專業(yè)時，一邊繼續(xù)著專業(yè)的學習，而在這過程中，自己也漸漸發(fā)現，其實沒有任何一門專業(yè)是自己真正感興趣的，與其花力氣轉專業(yè)，還不如繼續(xù)學新聞，覺得自己能在新聞這個要求“雜家”能力的學科中，慢慢的培養(yǎng)自己。在進入21世紀后的人類社會發(fā)展中，信息的流通已然成為社會發(fā)展中必不可少并且十分重要的一部分。新聞，作為傳媒行業(yè)中重要的一個專業(yè)，與信息的聯(lián)系是顯而易見的，就專業(yè)本身來說是一個具有生命力，且符合時代發(fā)展的學科，但隨著高校新聞、傳媒專業(yè)的普及，人們對傳媒相關專業(yè)的過度熱捧，高校傳媒專業(yè)學生的大量擴招，以及每年大量增加的傳媒相關畢業(yè)生的畢業(yè)，作為一名新聞專業(yè)的學生，我對于自己所學的專業(yè)學科并沒有持絕對看好的態(tài)度。
個人職業(yè)選擇：企業(yè)，事業(yè)單位的文化方面的擔當，常見的有宣傳擔當與公關擔當、策劃擔當等。
選擇路徑：畢業(yè)后直接就業(yè)，或是留學。
選擇理由：在我看來新聞專業(yè)是一門實踐性為主的專業(yè)學科，所以自己對于考研并沒有持積極態(tài)度，希望能畢業(yè)后在從事于專業(yè)相關的工作中真正深入了解某一行業(yè)的實際操作流程與規(guī)則。除此之外，自己于家人也用走留學這條路的打算，主要是因為國內競爭過大，人才過剩等綜合因素所致，但目前為止，自己還是以堅持就業(yè)這一選擇為主，留學是在前者是在不能實現的情況下實施的方案。下面就企業(yè)，事業(yè)單位的文化方面的擔當，常見的有宣傳擔當與公關擔當、策劃擔當等這類職業(yè)類型通過swot法進行分析。
近年來，隨著高校擴招，大學教育漸漸被普及化普通化，大學生被批量生產，早已不是社會稀有勞動力，所以自己對于大學生畢業(yè)后的就業(yè)前景沒有持過高的期望，正因如此，自己在就業(yè)時不會帶有“自恃大學生”的清高態(tài)度，相反，是以一種務實、謙虛的態(tài)度對待自己能力所能及的工作崗位。自己并沒有想一畢業(yè)就能找到一份工資待遇好，工作內容輕松的工作，而是希望能從自己力所能及的方面的工作做起，在點點滴滴中不斷地積累經驗，一步一步的前進，腳踏實地的做好自己應該做的事。我國新聞媒體目前的數量大體上控制在：報紙約2200多種;期刊雜志8000多種;廣播電臺、電視臺、有線電視臺各約1000臺。通過網上調查找到的資料顯示，在近3~5年內，國家新聞出版總署將繼續(xù)貫徹“控制規(guī)模，優(yōu)化結構，提高質量，增進效益”的方針。這意味著在今后一段時間內，新聞媒體將維持現有規(guī)模，數量上不會有大的增長，因而對新聞人才的需求將是有限的。所以選擇到企業(yè)，事業(yè)單位做文化方面的擔當相關的工作，比起直接做記者、編輯等等新聞專業(yè)最為對口的工作，在競爭力上來說要小。
既然是在企業(yè)、事業(yè)單位里面工作，就意味著這樣的工作難以像公務員那樣規(guī)規(guī)矩矩，風平浪靜，在工作中會遇到各種意想不到的事情，見到各種各樣的人，而自己良好的溝通能力與表達能力能在這些方面起到積極作用，并且，對于新事物，自己是抱著積極地態(tài)度去迎接吸納的，這一點也算是自我優(yōu)勢。不過，既然是文化擔當相關的工作，文字功底一定要好，對于自己在文字功底方面不夠出彩這一點是值得自己注意的。學科基礎知識一定不能馬虎對待，畢竟，這是作為該類型職業(yè)所應有的專業(yè)知識，所以，自己對于學科知識的學習也應上心。而將來工作的公司中很有可能是外企或是有對外合作業(yè)務的單位，所以自己也要努力提高自己的英語水平，既然走向社會，自己也會不斷自我改進，學會承擔起自己應承擔的責任。
以下是自己對于大學階段的一些基礎、初步的規(guī)劃。
1.在大學四年中，學好本專業(yè)的基礎知識，至少讓自己能在傳媒方面的知識得到質和量的增加。
2.英語要過四級，并且在大二下學期過四級后，開始著手準備過六級，爭取在大三下學期之前通過英語六級。英語是大學生應聘所應具備的能力之一。
3.大二利用寒假、暑假時間，到家鄉(xiāng)的電視臺或是報業(yè)出版社實習，即使不能實習，至少也爭取能到工作現場參觀學習，對于實踐、工作的操作有初步認知。
4.大三時能找到相關的單位、企業(yè)，進行宣傳、策劃等擔當的實習，即使是不能作為實習生，也要找到機會，和從事該相關工作的人交流，積累基礎經驗。
5.大四時，開始嘗試自己完成一些企業(yè)的宣傳策劃的文字稿的創(chuàng)作書寫，并請教老師或是從事相關工作的前輩，提高自己的寫作能力。
5.積極參加學校這方面的活動，如參加校廣播臺、新聞中心等的成員招聘，通過親自實踐，了解新聞行業(yè)規(guī)則，進而對于自己所要從事工作的基本能力達到一定的量的積累。
6.了解企業(yè)相關職業(yè)的需求以及能力需要，如企業(yè)宣傳擔當，從現在開始涉獵有關方面的書籍等。
7.向有經驗的前輩請教，拓展自己的就業(yè)可選擇面。
8積極觀察周圍大環(huán)境的變化，收集一切對自己有利的信息機會。
作為一名已經在上大二的新聞專業(yè)的學生來說，自己對于新聞專業(yè)的學習類容其實并不是特別感興趣，但是因為自己對于自己的學科喜好并沒有特別清晰地目標，所以對于目前的學科選擇也沒有后悔，通過之前所做的一份有關新聞專業(yè)就業(yè)前景的報告書后，自己才真正意識到所學的學科的真實情況，雖然現今新聞專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)形勢也不容樂觀，但至少自己能肯定，自己在畢業(yè)之后可以往哪方面就業(yè)，并且知道自己所學的學科能給自己帶來什么樣的額外機會，而通過完成這份規(guī)劃書后，讓自己也能夠有個奮斗的目標，與其將時間浪費在猶豫、迷惘、躊躇不前，還不如花點時間為自己做一份規(guī)劃，將這剩余不多的大學時光好好利用起來，為自己的未來好好努力，也許將來的自己可能會和現在所做的規(guī)劃有所不同，但至少現在，自己能真正行動起來，通過現在自己的雙手去鑄就自己一個無悔的未來。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十四
學號：
專業(yè)：數學與應用數學。
一，前言。
二，自我探索。
前言20_年9月，我們帶著對大學生活的向往與對未來的憧憬，走進了地大，開啟了我們的大學生活。初來乍到的我們，剛從高中繁忙的學業(yè)中走出，還不適應大學輕松的氛圍，往往會由于自制力差而放縱自我，每天沉溺在游戲，睡覺，談戀愛中，卻忘了學生最本質的事情：學習。其實，進入大學是一個人一生當中重要的里程碑，大學階段為未來工作和生活做著相應的準備。當今的社會，人們越來越重視自我的發(fā)展完善和實現，這就客觀要求我們對自己的未來做出一個全方位的統(tǒng)籌規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃讓我們更充分的認識自我，了解自我的優(yōu)缺點、興趣，可以結合我們的特點作出切合實際的方案，為我們的未來奠定良好的基礎，它成為動力的源泉，鼓勵我們不斷奮進，追求更高的目標，使我們有了前進的方向，幫助我們選擇一條最正確的適合自己的道路。
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯，明細目標、理清頭緒，對于個人的成長和發(fā)展意義非凡！
第一章自我探索。
結合相關的測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。從測評得分可以看出，我在學習風格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。你在技能、價值觀的自我了解方面對自己比較清楚。
1，價值觀探索職業(yè)價值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。
我最突出的職業(yè)價值觀是追求成就、支持滿足。其中，追求成就8.0分，而支持滿足6.0分。
追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
支持滿足:一個期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規(guī)定范疇內獲得應有的待遇的人。
什么都沒有得到，我希望能有一種成就感，不一定是金錢帶來的，只要是能讓我感到有意義的就可以。我不是安于現狀的人，我希望能得到更多的發(fā)展與提高的機會，以此來提升自己，更好的完成工作，也得到更好的發(fā)展。
2，職業(yè)興趣探索。
每個人都有獨特的興趣特點，通過霍蘭德六邊形，我了解到我的興趣類型是：現實型和研究型。而最弱的興趣類型是：常規(guī)型。
對我而言，我不是很喜歡運動，好像身體協(xié)調性也不好，手腳不太靈活，有些不太準確。而常規(guī)型還和我挺接近的。我喜歡把精力投入抽象理念的活動中，像證明題的證明。
我覺得我還比較靠譜，腳踏實地，我不太喜歡倉促地做決定，希望在明確、固定的環(huán)境中，有充分的親身活動來獲取經驗。
我從小就立志要成為科學家或發(fā)明家，好奇心旺盛，分析力強，堅持不懈，獨立自信，不喜歡被約束但我能很好地自律，是積極的行動者。
多，但一旦發(fā)表意見，我就有一說一，不善修飾和委婉，不太在乎別人的看法。
3，學習風格探索。
我在反省型上得分，屬于反省型的學習者。
對我來說，我更喜歡獨立思考。喜歡事前有時間準備，比如在行動前思考權衡利弊，在發(fā)表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等等。這樣對我的幫助會很大。希望有機會能復習和回顧經過和所學到的東西。提交東西很謹慎。我喜歡平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。在沒有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。
我不喜歡x頭露面，充當組織者、，或在別人面前角色扮演。我也不想卷入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會讓我很不適應。我討厭有較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。
4，技能探索。
我認為我最擅長的5項技能：
1、時間管理：有效安排并管理自己的時間和他人的時間。
3、判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，并從中選出。
4、積極學習：學習新知識，并能很快運用新知識。
5、科學思維：利用科學的規(guī)則和方法（比如對比、分類、演繹、歸納等）解決問題。
我認為我最薄弱的3項技能：
1、口頭表達：有效地口頭傳達信息或觀點。
2、說服：說服他人改變想法或行為。
3、修理：使用工具修理機器或系統(tǒng)。
5，性格探索。
合，把情況的有利與不利方面看的很清楚。具有獨特的、創(chuàng)造性的觀點，喜歡來自多方面的挑戰(zhàn)。在你感興趣的領域里，會投入令人難以置信的精力、專心和動力。其實這個測評是我覺得最接近的，我做出決定后，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時有點自制力不足。在團隊中，我也不是特別愛發(fā)言，基本上以聽為主。而且，我還比較獨立，更喜歡一個人做事情，不喜歡有別人的介入或幫忙，同時，我的耐心不是很夠，有時就容易態(tài)度不好，有時會有些不切實際的想法。我喜歡有挑戰(zhàn)性的任務。
6，自我探索小結。
每個人都有多種價值觀，因為價值觀是與個人需要密切相關的。要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個方向，才會獲得更多的成功與機會。
職業(yè)興趣類型沒有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環(huán)境，也都有自己的特點和不足。每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發(fā)揮自身的價值，應該做到的是：了解自己的興趣特點，將其發(fā)揮到極至！
學習任務，需要為自己的風格完善與改進做出思考與計劃。
性格沒有好壞之分，每種性格都有自己的特點和不足。在職業(yè)規(guī)劃中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環(huán)境，從而我們可以以自己喜歡和擅長的方式工作得更好。
第二章個人感受。
要有明確的目標，有方向，才能走的遠。記得我從上小學時就像成為一名科學家，在高中時候，我特別喜歡物理，想成為一名理論物理學家，研究高能物理，等到報大學時，發(fā)現地大沒有物理專業(yè)，讓我傷心了半天，最后想著數學專業(yè)和物理應該很接近，于是，就報了數學與應用數學這個專業(yè)，當初，報數學時，家人不是很贊成，認為數學是十大紅牌專業(yè)，不好就業(yè)，讓我在大一的時候換專業(yè)，但是，經過一個學期的學習數學，我發(fā)現數學也很有意義，于是，就打消了換專業(yè)的念頭，讀數學專業(yè)，我目前準備在讀研究生時轉換方向，比如：物理，金融等。但是，遺憾的是，我現在并沒有明確的目標，比如是考精算師，還是學經濟亦或是學物理，這些我還沒有最后決定，要提前做好決定，但是，決定也要經過深思熟慮，以免自己以后會后悔。在進行人物訪談時，他們都提到了一點，要有明確的目標，在訪談校內的人時，他提到了文憑的重要性，要像他一樣，至少要由博士文憑，而且要有一些榮譽，如：競賽獲獎，在大的科學雜志上發(fā)表論文等。在訪談校外的人時候，她（她學的就是生物）說要明確自己的目標，而且要關注當今世界的科技的最新進展，當今，科技發(fā)展很快，如：生物。要隨時更新自己的知識，就像當今生物的dna,rna測序技術發(fā)展很快，不同的方法，有不同的優(yōu)缺點等。同時，當問到非本專業(yè)的人如何轉該專業(yè)時，她說到其實現在生物方面也需要數學的幫助，來分析一些大分子的組成和細胞類型的矩陣描述以及建立不同基因間的關系的模型，等等。轉入很方便。她在5月25日還帶我參加了“數學、計算機與生命科學交叉研究青年學者論壇”，這個論壇是在中國科學院數學與系統(tǒng)科學研究院舉辦的。其實，演講者在上面講的東西，我完全聽不懂，因為主要是面向博士生和研究員的，也有一方面原因是他有很多英語，弄得我聽不懂。然而，讓我印象最深的是最后的環(huán)節(jié)，觀眾提問環(huán)節(jié)，又人問，如果在讀一次phd會最想掌握什么，有一位嘉賓說他最想掌握數學的統(tǒng)計，對他的工作有很大幫助。還有一位區(qū)姓演講者說他現在就在斯坦福大學讀統(tǒng)計，因為他覺得很有用，于是就讀了。他們還建議我們多讀書，有一個量變到質變的過程，還談了很多。讓我受益匪淺。
第三章職業(yè)目標。
我經過了一個學期的學習大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課，以及在測評上有了推薦職業(yè)火災調查員、程序員、機械師、生物技術人員、經濟學家、預算分析師、工業(yè)工程師、醫(yī)學家、x物理學家。
其中有些是我也比較喜歡的，包括：物理學家，經濟學家。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十五
白衣天使是天使的化身，是人生路上的守護神，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護理這個職業(yè)。雖然護理工作很辛苦，但我認為護理工作是最直接的服務于社會的方式，用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。
目前，隨著社會的進步和整體教育水平的提高，高等護理教育的發(fā)展促使護理人員在專業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標，培養(yǎng)高素質的護理人才投身于護理實踐，并在專業(yè)領域發(fā)揮帶頭人作用已成為新時期面臨的新課題。我會珍惜青春時光，跟上時代發(fā)展的潮流，用知識和能力武裝自己，為自己的未來做好準備，迎接每時每刻的挑戰(zhàn)，在事業(yè)上勇攀高峰！
戴高樂曾經說過：“眼睛所看到的地方就是你會到達的地方，偉人之所以偉大，是因為他們決心要做出偉大的事?！比说囊簧校殬I(yè)生活占據了絕大多數的時間，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對人的一生產生重要的影響，因此，要使自己的人生更精彩，首先應給自己的職業(yè)生涯做一個很好的規(guī)劃。在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃已經成為獲得成功的一個重要利器，它有足夠的難度，但又有足夠的吸引力。因此，我愿意為此全力以赴去實現自己的夢想從而對社會作出無私的貢獻。
在全球衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展迅速的形勢下，我國護理專業(yè)在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發(fā)展，我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。根據近年統(tǒng)計來，全國護士共xx多萬名，占衛(wèi)生技術人員的34%，根據2007年衛(wèi)生部對全國696所三級綜合醫(yī)院的調查顯示，護士中具備大專以上學歷的護士比例占57.5%，其中“男”護士更是少之又少。我國護理碩士教育起于90年代，現在已經基本成熟。在護理實踐方面，護理工作的專業(yè)范圍業(yè)已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域，護理的?？苹潭炔粩嗵岣撸S多領域都培養(yǎng)了?？谱o士，同時，社區(qū)護理、老年護理、臨終關懷等護理服務方興未艾，尤其是社區(qū)護理，2008年“5.12”國際護士節(jié)主題為“提高社區(qū)護理品質，引領初級衛(wèi)生保健”，可見社區(qū)將成為最大的護理需求市場，二級醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)生中心以及家庭護理將成為護理需求的重頭市場。護理工作作為衛(wèi)生事業(yè)的重要組成部分，為我們提供了若干機遇，在這個大環(huán)境下，究竟發(fā)展為教育者、管理者還是臨床護理專家就取決于我們的職業(yè)勝任能力。
我的優(yōu)勢及其使用：性格樂觀豁達；做事目標明確；有很強的責任感和領導能力；有很大的自信心和美好的職業(yè)向往；有強烈的團隊精神和協(xié)作能力；有較強的創(chuàng)新意識；有較強職業(yè)道德觀念及自學能力；做事勤奮踏實；重視人際交往。
我的劣勢及其彌補：不夠客觀，較主觀；處事比較保守；缺乏臨床實踐經驗；技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點，認真向經驗豐富的前輩學習，近一步完善自己。
正確適當的目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心，一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于合適的目標，有了目標，才會有動力。有句話說得好：如果你不知道你要到哪兒去，那么通常你就哪兒也去不了，所以，當你將腳抬起走路前先明確去哪里，這至關重要。現將我職業(yè)生涯的短期目標和長期目標展示如下：
（一）20xx年6月——20xx年8月（第一年）。
1、由學院分配實習單位。
學習目標：熟悉醫(yī)院、護理部的規(guī)章制度；知曉各個班次的工作流程和工作重點；了解各類病人的心理。
能力目標：和護理醫(yī)護同仁建立和睦友善的.同事關系；能獨立完成各個班次的工作內容；能積極配合護士長安排的工作任務。
行動計劃：這個時期是我從學校進入工作環(huán)境，并在工作環(huán)境中逐漸社會化，實現從學生到護士轉變，并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作，積極熟悉科室業(yè)務，使自己適應繁忙而多變的護理工作環(huán)境；上班時間和科室同事配合好工作，對不明白的地方不恥下問；利用休假時間瀏覽醫(yī)院網頁，關注醫(yī)院政策和新聞動態(tài)，熟悉醫(yī)院的運行機制。
2、20xx年8月。
學習目標：實習完畢基本掌握臨床護理常見病與多發(fā)病的診治與護理措施；精通各項基礎護理操作；希望留在醫(yī)院工作。
作得心應手；廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料，在護理核心期刊發(fā)表論文一篇；了解國內外護理學專業(yè)的新進展，并結合科室實際情況，在護士長帶領下進行相應的科研項目；努力學習好英語，每天利用課余時間，多讀、多聽、多練，讓英語水平更上一層樓。
能力目標：能夠具有一定的社會實踐和護理能力，并將理論知識與臨床實踐相結合，使自己在工作崗位上有所作為；不斷增強護理科研素養(yǎng)和提高工作水平。
行動計劃：從實踐中來，到實踐中去，結合臨床病人的特點查閱相關書籍，再用書本知識指導病人康復；多與領導、同事、同學，病人互相交流，查漏補缺。
（二）20xx年8月。
學習目標：回學校繼續(xù)熟練掌握護理“三基”內容；了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用；放眼世界先進護理技術。
能力目標：知識廣博，臨床經驗豐富，操作準確、效率高；培養(yǎng)“愛傷觀念”，正確運用移情技巧，培養(yǎng)建立良好護患關系的能力；具備一定的臨床帶教能力和管理能力；充分發(fā)揮科研能力。
職稱目標：主管護師。
職務目標：臨床帶教老師或護士長。
行動計劃：加強業(yè)務知識學習，廣泛涉獵相關學科書籍，參加繼續(xù)教育學習和外出進修，擴展自己的知識面；不斷地積累實踐經驗，探索科室專業(yè)技能；加強對公共關系學、組織行為學、管理學的學習，培養(yǎng)溝通交流能力和組織協(xié)調能力；協(xié)助帶教老師完成護理實習生的帶教任務，教學相長，在積累帶教經驗的同時，鞭策自己對?？浦R的掌握；通過專門的培訓班加強對公共英語和專業(yè)英語的學習；每年至少在核心期刊發(fā)表論文一篇；將護理科研納入護士公共必修課程，講解護理科研的基本內容并提高護理人員的科研和工作意識。
（三）20xx年12月。
學校學習期滿，希望能到一家好的醫(yī)院工作。
學習目標：不斷推陳出新的新理論、新技術；先進的管理模式。
能力目標：成為臨床護理專家或出色的管理者；積累豐富的管理經驗，具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。
職稱目標：副主任護師。
職務目標：科護士長或護理部主任。
行動計劃：保持積極、樂觀進取的心態(tài)，重新認識環(huán)境、評估自我，尋找新的挑戰(zhàn)，保持職業(yè)新鮮感；與同行交流工作經驗，定期參加護理管理培訓班；發(fā)表高質量的；獲得醫(yī)院優(yōu)秀文明護士獎勵。
總之職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題，也是人生重要的階段。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天，要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效，我們的工作方式和學習方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬于自己的職業(yè)生涯彩虹，做自己的主人，將理想變成現實，需為之付出努力。俗話說：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅者也，志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行，為了我的輝煌人生，我會笑對挑戰(zhàn)，奮力拼搏，只要年輕就有夢，因為我的未來不是夢。
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大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十六
自我介紹：我是一個當代?？粕?，是家里最大的希望——成為有用之才。性格內向，但開朗、活潑。身形適中，個子中等，平時喜歡踢足球，打籃球，偶爾逛逛街，喜歡看雜志、漫畫類的書籍。
自我優(yōu)勢：有理想，有追求，有不到黃河不死心的執(zhí)著和全身心投入的激情；做事有責任心、恒心，動手能力較強；曾參加系運動會3000米長跑獲第七名，在院學生會招新時，順利通過面試進入院學生會學習部。
自我劣勢：缺乏社會實踐經驗，交際能力較差，組織能力較弱，口才欠佳。
生活中的成功經驗：獨立自主，很多事都必須要自己一個人去面對去思考去決定。不管在學習上還是在生活中，都要自己親身經歷才能領悟到其中的奧秘。只要有方向，就不會迷失自己。
解決自我劣勢：利用假期找份兼職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識?？匆恍┬睦韺W方面的書籍或是向心理老師咨詢解決自己在性格方面的弱點。
社會一般環(huán)境：中國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展。越來越多地方正在開發(fā)，例如巨型體育場館、購物中心、會展中心、豪華公寓、政府大樓正拔地而起，中國的建筑業(yè)因此而成為全世界矚目的焦點!
中國國務院發(fā)展研究中心的一份研究報告稱，預計20xx年至20xx年間，中國經濟的潛在增長速度為7%-7.9%；而20xx年至20xx年，這一速度仍會維持在5.5%-6.6%。中央將城鎮(zhèn)化和西部大開發(fā)作為面向新世紀的兩大戰(zhàn)略重點，城鎮(zhèn)化意味著大量的農村人口轉為城市居民，意味著需要進行大量包括城鎮(zhèn)住宅、城市商業(yè)、市政基礎在內的建設。
上海世博會事務協(xié)調局副局長周漢民在20xx年市政府例行新聞發(fā)布會上表示，上海世博會的投資約在300億元。除此之外，從20xx年開始的'一系列規(guī)劃設計已經讓上海成為當代世界城市規(guī)劃的創(chuàng)作室，02年紫竹科學園區(qū)、外灘源、北外灘、上海船廠、多倫路地區(qū)的規(guī)劃設計；xx年的外灘中央商務區(qū)、東外灘、復興島、293平方公里的臨港新城、11.51平方公里的國際醫(yī)學園區(qū)；所有這些概念性設計都在預示著一個極好的商機!中國正在為所有的優(yōu)秀建筑技術應用人才實現宏大理想提供千載難逢的機會!
建筑職業(yè)特殊環(huán)境：建筑業(yè)是國民經濟的重要物質生產部門，它與整個國家的經濟發(fā)展、人民生活的改善有著密切的關系。中國正處于從低收入國家向中等收入國家發(fā)展的過度過程中，建筑業(yè)的增長速度很快，對國民經濟增長的貢獻也很大。1978年以來，建筑市場規(guī)模不斷擴大，國內建筑業(yè)產值增長20多倍，建筑業(yè)增加值占國內生產總值的比重從3.8%增加到了7.0%，成為拉動國民經濟快速增長的重要力量。
據20xx年統(tǒng)計我國建筑業(yè)施工企業(yè)有10萬多個，從業(yè)人員已近4000萬，而其中建筑專業(yè)的技術應用性人才還不到20%，建筑行業(yè)急缺建筑施工員、監(jiān)理員、測量員、建造師等大批技術應用性人才，因此建筑學專業(yè)的就業(yè)前景還是相當不錯的。
1、總目標：擁有自己的建筑公司(ceo)。
2、短期及長期職業(yè)目標：高中時期在校努力學習專業(yè)文化知識，實訓時腳踏實地，刻苦。
3、畢業(yè)后2—3年：先在工地做資料員一年熟悉一個項目的流程和施工方法，拿到建筑專業(yè)相關技能證。而后進修一年拿到本科文憑。
4、4—6年：實習施工員崗位，讓自己努力先成為一個優(yōu)秀的施工員，在這期間還要學習二級建造師的課程。
5、7—9年中短期目標：先兩年獨立施工一個中型項目工程，后一年努力學習考去二級建造師證書。
6、10—13年目標：有了一定的經驗和能力可以做大的工程了，慢慢的給自己輸入一些一級建造師的知識。
7、有了前面的基礎了，我想再話一年半時間學習考取一級建造師的證書。考取后慢慢的做個項目經理做個幾年而后自己獨自承接一些小項目開始。慢慢的做大。我會建成屬于我自己的建筑公司的。
成功標準：事業(yè)、家庭生活的協(xié)調發(fā)展，只要自己努力去做了，每個階段也得到了提高，即使最終目標沒有實現，也問心無愧，在28歲之前一定要有自己的家庭，并實現自己對父母的承諾。
隨感：我的職業(yè)規(guī)劃就是這樣，這方案稍有夸張但我不想寫得太平庸，我也不一定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣。成功對于每一個人的定義不可能相同，但我會朝著夢想一步步走下去。
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大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十七
??職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
??1.評估的時間。
??在一般情況下，定期(半年或一年)評估規(guī)劃。當出現特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調整。
??2.規(guī)劃調整的原則：因時而動、隨機應變。
??根據可能的職業(yè)發(fā)展道路，對未來幾年作初步規(guī)劃，如下：
??20xx年—20xx年。
??完成主要內容：
??a)學歷、知識結構：獲得大學本科文憑，英語過四級，獲得計算機二級證書。
??b)個人發(fā)展狀況：與同學和老師相處融洽，有良好的人際關系。經常參加體育鍛煉，有一個強健的體魄。多參加學生會，社團等實踐活動，提高自己的實踐能力。
??a、大學在校期間總體規(guī)劃：
??1、思想政治方面：提高思想認識，加入中國共產黨。
??2、學業(yè)方面：以優(yōu)異成績完成大學學業(yè)。
??3、個性發(fā)展方面：在四年盡量把自己想干的事都干了，看自己想看的書，學自己想學的東西。盡量不留下遺憾。
??4、身體素質方面：每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛。
??煉，提高自身素質。
??b、大學四年具體規(guī)劃：
??1、大一：盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。英語通過四級，計算機過二級。
??2、大二：學好專業(yè)課，熟練掌握專業(yè)知識。
??3、大三：多考取別的一些證書，證明自己的實力。
??4.大四：進入企業(yè)實習，積累社會實習經驗。
大一新生大學生涯規(guī)劃書篇十八
我即將成為xxxx大學的一名學生，在即將入學之際，我站在大學的開頭，展望一下大學四年的學習和生活，希望我的大學能夠如預期一般充實而有意義。
大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，腳踏實地學好基礎課程，特別是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據自己的實際情況考慮是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。
大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣嵺`，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會責任感。
大三：奮起直追。主動加深專業(yè)課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數同學來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。
大四：揚帆千里。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實。考研和出國的，現在就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉向的時候，畢業(yè)論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的同學，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。
生活上，在大學四年間應當養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的內容。我要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度;還要進行適當的體育鍛煉和文娛活動;要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣;不能養(yǎng)成沉溺于電腦網絡游戲等不良的習慣;并且在課堂上要認真詳細的記筆記。
在大學本科期間，我們并不指望能學到什么高深的專業(yè)知識，而是應該把重心放在學習能力的培養(yǎng)上。一個人貴在知道自己應該去干什么，"明其志，方能知所赴!"學校提供的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我們自己應該更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘你的潛力。
大學同樣是一個施展表現你的才華的大舞臺。好好利用它，也是一個任務。怎么說呢?有人說："社會經驗道義后社會上去培養(yǎng)也來得及，現在讀好書不就行了么?"我認為這是各誤區(qū)能力的培養(yǎng)其實不是一朝一夕的。就比如語言能力，我們從小就開始訓練，對么?但你可以說——我現在的語言功底、交際能力非常出色了么?很少有!即使我們平時一直在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作能力呢?它常需要一定條件，一定時間空間的。許多大一沒有從事任何社會工作的同學，往往到了大二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢?就是這個道理，我們應該把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作能力。
大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來美妙的音樂。各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現手里捧著一大堆海報、傳單。這兒一個報告，那兒一個音樂沙龍，東邊一場籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加可以幫助你緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又可以廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。
我上高中時的理想大學生活跟我現在的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很美好的?，F在明白了，也認清了，并開始適應了。我想大學終究是一個學習的地方。所以學習還是第一位，這四年中一定要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力?？傊髮W生涯不一定要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。
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