總結(jié)可以促使我們思考并加深對事物規(guī)律的理解，從而更好地應(yīng)對變化和挑戰(zhàn)。寫一篇較為完美的總結(jié)，需要充分挖掘和總結(jié)自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過閱讀這些總結(jié)范文，我加深了對于總結(jié)的理解，也掌握了一些寫作技巧和方法。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇一
不知不覺，我已經(jīng)度過了近6年的學(xué)習(xí)生涯。成績雖數(shù)不上，但我覺得還是比較簡單的，這大概得益于我的學(xué)習(xí)方法吧。
每堂課前，我都要進行預(yù)習(xí)：語文，把要學(xué)的課文看一遍，自我先用筆將重點、要點及不懂之處做上記號;英語，則是先將單詞讀上幾遍，讀熟，讀流利，這樣上課時就不必再忙于熟悉生詞，而能夠很快進入課文、資料及語法的學(xué)習(xí)。
課堂上的40分鐘是極為重要的，課堂上少聽1分鐘，課下10分鐘也補不上。所以，課堂上，思想要絕對集中，跟著教師轉(zhuǎn)。我因為預(yù)習(xí)充分，聽起課來就比較簡單，在別人忙于記憶要點時，我的注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)向了一些細小的地方。這些細節(jié)往往是學(xué)習(xí)時容易忽略的，是使考分拉開檔次的地方。充分的預(yù)習(xí)再加上認真聽課，一節(jié)課下來，往往便可將重點、要點牢牢記住了。
對于知識，我不喜歡死記硬背而喜歡加入自我理解去記憶。多問為什么，深入問題的實質(zhì)去思考問題，這樣不但使知識能夠記牢固，使用起來也比較靈活。在課上，有了問題立刻記錄下來，但不可再去想它，不然耽誤了后面聽課，得不償失，務(wù)必要在課后再來想這道題。僅有實在想不通時，才去問教師，如果一有問題，不動腦思考就問教師，答案往往左耳進右耳出，遠沒有經(jīng)過自我思考記得深刻。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇二
從8月27日到31日，五天的拓展訓(xùn)練終于告一段落，雖然只有短短的5天的時間，但感觸頗深。
前兩天的軍事訓(xùn)練，只能用辛苦兩字形容，尤其是站軍姿的時候，累的'我快堅持不下去，到最后都分不清楚哪是汗水哪是淚水，途中雖然曾經(jīng)有想放棄的念頭，可是一想到跟我一起的隊友都在堅持，我又有什么理由放棄？很欣慰，這個信念一直支撐到我走完所有的流程！
后三天的拓展訓(xùn)練讓我覺得很有意思，教官以游戲比賽的方式拓展我們的思維，很有趣哦，每個游戲都有很深刻的意義，至少讓我明白了很多不曾體會的道理，尤其是今天的野外生存這個游戲，簡直讓我終身難忘，幾個女生一起，在路上是又撿垃圾又翻垃圾桶，搞得直想吐，有生以來，這樣的事情做第一次！不過結(jié)果還是令人滿意的，算值得了。
最最想不到的是，我們今天竟然被逼得在路上討錢，沒辦法，因為教官給我們布置了很艱巨的任務(wù)（在沒有任何身外之物的條件下，整個團隊12個人，從下午1點到3點鐘兩個小時內(nèi)，既要吃飽又要吃好才能回公司）我們曾經(jīng)也試過其他辦法，但都行不通，窮途末路之下，我們只好做了這個決定，剛開始真有點拉不下臉，但一想到整個團隊要餓肚子，我們就豁出去了，一路上，我們見人就裝可憐討錢，其中有被說成是騙子，但最終發(fā)現(xiàn)，這個世界其實還是有好人的，因為“人間有真情，人間有真愛”嘛，最后在我們的共同努力下，一共是討到了一百多塊，嘿嘿，很不錯了，吃了頓飽的，這可能是我此生以來，最有意義的一餐了，呵呵，這天我們真的很忙，做了很多連自己想都不敢想的事，人都是被逼出來的，這話真不假，值得紀念一下這個意義非凡的日子！最終我們以最快的速度很順利的就完成了任務(wù)！拿到了第一名，超開心！
這次的拓展訓(xùn)練算是畫上了一個圓滿的句號，真的讓我受益匪淺，成長了自己，也突破了自己，希望在以后的人生道路上越挫越勇！
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇三
流星轉(zhuǎn)瞬，時光流逝，轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)年即將過去了，學(xué)生會學(xué)習(xí)部工作總結(jié)。學(xué)習(xí)部在這一學(xué)年取得了優(yōu)異的工作成績，給學(xué)校、老師、同學(xué)交出了一份滿意的工作答卷。我們努力完成學(xué)校交給的各項工作、配合其他部門的工作、為同學(xué)們精心打造了一個又一個豐富多彩的活動…這一學(xué)年我們是忙碌的，同樣也是收獲的?；厥走@一學(xué)年的工作，我們受益匪淺。
1.主要工作和日常工作。
2.開展豐富的課余活動。
3.協(xié)助其他部門工作。
學(xué)校門口值勤：由于一些特殊原因，本學(xué)年學(xué)校學(xué)生會加派了在校門口值勤的工作。學(xué)習(xí)部是每周一在校門口值勤。校門口值勤是鍛煉干事交流能力的一個最直接的方式。也是讓在校生和領(lǐng)導(dǎo)看到我們工作態(tài)度的最直接的一項工作。
學(xué)校樓道執(zhí)勤：同樣，每周一的樓道執(zhí)勤也是十分重要的，在執(zhí)勤的過程中，每名干事都會和在校學(xué)生進行一些交流。對于學(xué)生會干事也是很好的鍛煉機會。同時還可以糾正在校生課間的一些不正確的作息方式。
活力校園演講比賽：活力校園演講比賽是我成為部長所舉辦的第一個活動，為期3周的時間，評選出了1.2.3等獎共6人，工作總結(jié)《學(xué)生會學(xué)習(xí)部工作總結(jié)》。此次活動，充分證明了學(xué)生會干事的工作能力和工作韌性，也充分顯示出了學(xué)生會干事無私奉獻的精神。
卡拉ok賽：《卡拉ok賽》從報名到結(jié)束比賽，為期一個月的時間。因為是第一次開展唱歌比賽，所以難免會顯得有些手忙腳亂。這個活動不僅僅是我部門自己的活動，同時全體的學(xué)生會成員都參與了進來。不僅校領(lǐng)導(dǎo)來觀看我們的比賽。還外請了一些專業(yè)老師來對為我們的參賽選手點評。這次比賽不僅展示出了學(xué)生會成員的工作效率，也充分表明了在校生對學(xué)?；顒拥臒崆椋谀显憾Y堂的初賽和復(fù)賽在開賽那一刻起便座無虛席。這無疑是對我們工作的肯定。
我們深知自己的職責(zé)是與其他部門積極合作，揚長避短，以進一步完善學(xué)生工作，而不是為了一己私利，與人爭搶功勞。因此我們十分注意加強與學(xué)生會其他部門及校內(nèi)其他學(xué)生團體的合作互助。其中我們協(xié)助其他兄弟部門舉行“趣味運動會”等活動。
一年的工作在短短的幾分鐘內(nèi)就總結(jié)完畢了，感覺上，一年的時間很長，但是現(xiàn)在看來，其實也很匆匆，這一年里，主席、部長和各位干事在工作中都成長了不少，學(xué)生會的工作也在日益壯大，一切都在朝著理想中的那個目標發(fā)展，我們每個人都是見證者，見證著學(xué)生會的蓬勃發(fā)展和欣欣向榮。我們都相信，學(xué)生會會越來越好。
一學(xué)年的工作讓我們得到了很多成就感，系領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生會內(nèi)部、全體同學(xué)都給予了我們很大的肯定。但也留下了不少遺憾與自責(zé)。比如不少活動的宣傳力度還不夠大，今后還應(yīng)加強工作的前期宣傳;工作中還缺乏進一步地創(chuàng)新…這些缺點我們一定會在今后的工作中改正，爭取更好的充當(dāng)校方與同學(xué)之間的紐帶。繼續(xù)秉承學(xué)習(xí)部一貫的優(yōu)良傳統(tǒng)，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，為今后的工作努力。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇四
說起拓展訓(xùn)練，我還是很有感觸的。自從09年畢業(yè)以來，我參加的拓展訓(xùn)練共有三次。除了咱公司參加過兩次外，以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過，那也是我第一次接觸拓展訓(xùn)練。所以說，拓展訓(xùn)練對我一點也不陌生，甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友。
盡管參加了很多次拓展活動，但每一次都有不同的收獲與感悟。不管是哪一種，我們都可以從中汲取一定的道理，進而應(yīng)用到我們的實際生活中。毫不夸張的說，有時候一點點不經(jīng)意間的體驗與感悟，甚至?xí)绊懳覀兊囊簧?/p>
記得第一次參加拓展訓(xùn)練，那還是在四年前。當(dāng)時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大?？删褪沁@樣的情況，在經(jīng)歷了一個個拓展活動之后，大家不但相互熟悉起來，而且還彼此信任，甚至達到了榮辱與共的程度。雖然我們的團隊大多都是年齡偏高的人士，但大家在處理問題上，毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點，就是活動本身都是比較“刺激”的，比如“高空速降”、“穿魚網(wǎng)”、“攀巖”，還有就是終級難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最后一項活動，這么大的難度，我們的團隊無一落下，全部通過，不管是年齡偏大的老同志，還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后，在那一瞬間，仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯，這就是潛力!
后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當(dāng)龐大，很多同事都相互不認識，參加這樣一個活動正是時候。尤其是這次，給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻的“隊員”。
這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊”的隊長。就在被選出的那一刻，我突然間倍感壓力，腦子里想了很多。有句話說的好，不在其位，不謀其職，當(dāng)你在這個位置的時候，背后有一種強大的力量在推動著自己向前沖，這就是團隊的榮譽感和責(zé)任心。這也是以前拓展訓(xùn)練中無法體會到的。隨著拓展活動陸續(xù)地展開，大家都展示出了無限的熱情，尤其是“巧拼七國”和“激情150”。
前一個游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎?，?dāng)游戲結(jié)果公開后，每一個人都在反思過程中的得與失，甚至展開了激烈的爭論。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師，讓沒有參加過該活動的同事有機會體驗到其中的樂趣。而“激情150”真的很“激情”，記得當(dāng)時游戲進行到一半的時候，突然間下起了小雨。但大家熱情高漲，已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊的隊友，也認真地學(xué)習(xí)對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，為的就是盡可能好的取得成績。想想當(dāng)時那一幕，真是讓人感慨萬分。
時至今日，拓展活動已經(jīng)過去一段時間。但某些場景和細節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中，相信每一個人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情，為將來的生活和工作開道吧，勇往直前!
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇五
說起拓展訓(xùn)練，我還是很有感觸的。自從畢業(yè)以來，我參加的拓展訓(xùn)練共有三次。除了咱公司參加過兩次外，以前還跟開發(fā)區(qū)黨委參加過，那也是我第一次接觸拓展訓(xùn)練。所以說，拓展訓(xùn)練對我一點也不陌生，甚至可以說是熟得不能再熟的老朋友。
盡管參加了很多次拓展活動，但每一次都有不同的收獲與感悟。不管是哪一種，我們都可以從中汲取一定的道理，進而應(yīng)用到我們的實際生活中。毫不夸張的說，有時候一點點不經(jīng)意間的體驗與感悟，甚至?xí)绊懳覀兊囊簧?/p>
記得第一次參加拓展訓(xùn)練，那還是在四年前。當(dāng)時是和開發(fā)區(qū)黨委成員一起參加的。由于我們平時很少在一起，基本上都相互叫不出名字，所以那次拓展對大家的挑戰(zhàn)都很大?？删褪沁@樣的情況，在經(jīng)歷了一個個拓展活動之后，大家不但相互熟悉起來，而且還彼此信任，甚至達到了榮辱與共的程度。雖然我們的團隊大多都是年齡偏高的人士，但大家在處理問題上，毫不遜色。那次活動還有一個比較大的亮點，就是活動本身都是比較“刺激”的，比如“高空速降”、“穿魚網(wǎng)”、“攀巖”，還有就是終級難度的“畢業(yè)墻”。尤其是最后一項活動，這么大的難度，我們的團隊無一落下，全部通過，不管是年齡偏大的老同志，還是年齡小一些的。即使是大家在通過了之后，在那一瞬間，仍然有很多人不相信自己能夠做到。沒錯，這就是潛力!
后面兩次拓展活動都是跟咱公司一起參加的。我們公司規(guī)模相當(dāng)龐大，很多同事都相互不認識，參加這樣一個活動正是時候。尤其是這次，給我的感觸很深。以前參加拓展我只是默默奉獻的“隊員”。
這次有幸被大家推舉為“災(zāi)難隊”的隊長。就在被選出的那一刻，我突然間倍感壓力，腦子里想了很多。有句話說的好，不在其位，不謀其職，當(dāng)你在這個位置的時候，背后有一種強大的力量在推動著自己向前沖，這就是團隊的榮譽感和責(zé)任心。這也是以前拓展訓(xùn)練中無法體會到的。隨著拓展活動陸續(xù)地展開，大家都展示出了無限的熱情，尤其是“巧拼七國”和“激情150”。
前一個游戲給大家?guī)砹松钌畹乃伎迹?dāng)游戲結(jié)果公開后，每一個人都在反思過程中的得與失，甚至展開了激烈的爭論。以至于后來公司再一次邀請到和藹文雅的牛奔老師，讓沒有參加過該活動的同事有機會體驗到其中的樂趣。而“激情150”真的很“激情”，記得當(dāng)時游戲進行到一半的時候，突然間下起了小雨。但大家熱情高漲，已經(jīng)不是天氣所能左右的了。在一旁觀戰(zhàn)的其它隊的隊友，也認真地學(xué)習(xí)對方的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，為的就是盡可能好的取得成績。想想當(dāng)時那一幕，真是讓人感慨萬分。
時至今日，拓展活動已經(jīng)過去一段時間。但某些場景和細節(jié)仍然縈繞在我們的腦海中，相信每一個人都有自己的感悟與收獲。就讓我們承載著拓展的激情，為將來的生活和工作開道吧，勇往直前!
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇六
3月26日，在源動力拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干教師管理班的全體學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中，每個妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索。通過這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了學(xué)員們之間的感情，而且每個學(xué)員的潛能得到了進一步的激發(fā)，心理素質(zhì)得到了進一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參加活動的心得體會。
翻越畢業(yè)墻項目給我的啟迪最深：其一，我深刻地體會到集體潛能的巨大，集體的協(xié)作的重要。一個人的力量是有限的，只有大家齊心協(xié)力才能形成合力，共渡難關(guān)。其二，任何一個團隊，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，不管這個領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力，大家都該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。其三，在做任何事情之前，有個詳細的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策，才會避免做無用功。通過拓展訓(xùn)練，讓我們真正認識到：沒有完美的個人，但有完美的團隊。因此，學(xué)校要取得更好的成績，需要每位教師共同努力，才能實現(xiàn)既定目標，正所謂“上下同心，其利斷金”。
在孤島求生項目中我們失敗了，追其原因重要仍然是溝通不足，盡管在整個拓展訓(xùn)練過程中，教練反復(fù)強調(diào)最多是溝通，但在項目進行中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導(dǎo)致項目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置，再有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情。回想以前我們的工作，就會發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常會因為懶于溝通、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產(chǎn)生不少誤會、曲解和埋怨。如果我們都能積極一點、主動一點、大膽一點，還有關(guān)鍵是及時一點互相溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者，必須要善于交流，耐心聽取別人的建議或意見，保證通過溝通集思廣益，群策群力，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實施。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領(lǐng)會的精神運用到學(xué)校實際工作中去，就一定能開創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇七
需要多么大的信任，才能把自己完完全全交給一個人；需要多么大的勇氣，才敢接受一個人的重托。
帶著一份未知，帶著一份擔(dān)憂，帶著一點害怕，我把手交到了旁邊的伙伴的手里。一開始一段平坦的路，走得很順利感覺自己一個人也行。慢慢的，路變坎坷了，手不由自主的握緊了同伴的手，同伴也小心翼翼的攙扶著我，一步一步向前走著，我能感受到彼此手心冒出的汗。就這樣，上了臺階，過了草地，穿過樹林，終于又回到了平地。
按照教官的指示，我們互換角色，輪到我?guī)е榱恕Ｍ闆]有絲毫猶豫就把手給了我，雖然我能看見了，但是心中卻沒有一絲輕松，反而比看不見的時候更沉重。腦海中在想，怎么樣才能給同伴準確的指引，怎么樣才能不辜負她的信任。同樣一段路程，感覺比同伴帶著我時漫長多了。
人在路上，勿忘初心。感謝陪伴在我們左右的人，感謝信任我們的人。
風(fēng)雨人生路，我們在一起。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇八
這是一道四米二的高墻，是整個訓(xùn)練中最難的一項活動，也是教官唯一一個教我們怎么去完成的一項活動。
四米二，接近三個人的身高，站在墻下，感覺墻好高好高，一個人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年長的，也有體弱的，但是在這樣一堵高墻面前，竟沒有一個人退縮。
在易校沉著英明的指揮下，按照教官的方法，當(dāng)人梯，做護衛(wèi)，把第一個人送上去，然后下面繼續(xù)送，上去的人拉。很快，輪到我了，踩在伙伴的腿上，肩膀上，在上面伙伴拼命拉的幫助下，我成功的攀上了我以為不可戰(zhàn)勝的高墻。
當(dāng)站在墻頂?shù)哪且豢?，我的心中五味雜陳，說不出來的感動，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)。在我們的生命中，當(dāng)我們遇到艱難困苦的時候，有多少人愿意把肩膀給我們踩，推我們一把，又有多少人愿意伸出手拼盡全力，拉我們一把？只有你們，我的兄弟姐妹。在這樣一堵高墻面前，我們齊心協(xié)力，團結(jié)合作，勇攀高峰，戰(zhàn)勝困難。
勇攀畢業(yè)墻，我們在一起。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇九
一、活動背景:。
20xx年3月5日，是毛主席發(fā)表“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”的xx周年紀念日。雷鋒的出生普普通通，他的個人事業(yè)也平平凡凡，但他的精神卻無比光輝偉大，激勵著一代又一代的人。我們以他為榮、為傲。劉普林，武漢理工華夏學(xué)院的一名學(xué)子，因幫母親掃大街的細小行為而感動了無數(shù)善良孝順的中國人。他感恩行孝、樂觀向上、自強不息、助人為樂的精神不正好是雷鋒精神的深刻體現(xiàn)嗎?劉普林，當(dāng)代的有志青年用行動告訴我們：雷鋒精神永不褪色，無論什么時候都值得我們好好學(xué)習(xí)，細細體會，并將其發(fā)揚光大。為了更深刻了解雷鋒精神的內(nèi)涵，從而更好的發(fā)揚雷鋒精神，體現(xiàn)大學(xué)生的特有風(fēng)范，實現(xiàn)人生的價值。
二、活動目的。
1、弘揚雷鋒精神，宣傳劉普林的感人事跡。
2、培養(yǎng)學(xué)生實踐能力。
3、動員組織廣大團員青年深入宣傳、學(xué)習(xí)雷鋒精神。
4、大力開展學(xué)雷鋒活動。
5、為了更深刻了解雷鋒精神的內(nèi)涵，從而更好的發(fā)揚雷鋒精神，體現(xiàn)大學(xué)生的特有風(fēng)范，實現(xiàn)人生的價值。
三、活動之前準備。
2、活動前一周實踐部提前向教務(wù)處申請活動教室，并在活動當(dāng)天布置好會場。
3、宣傳部和網(wǎng)絡(luò)部收集照片及視頻和ppt的制作，實踐部批好和懸掛橫幅，理論部負責(zé)情景劇本的編寫，秘書處負責(zé)聯(lián)系其他院和總會的嘉賓。
4、各班組委負責(zé)通知入黨積極分子。
四、活動基本情況。
活動當(dāng)天順利進行，按照環(huán)節(jié)依次進行，主持人能掌控好局面應(yīng)對好突發(fā)狀況情景劇表演人員及演講同學(xué)表現(xiàn)很好。
活動現(xiàn)場參與人員：
文法馬研指導(dǎo)老師薛勁松老師、學(xué)院10級輔導(dǎo)員周佼老師、學(xué)院研究生輔導(dǎo)員廖明靜老師、經(jīng)濟學(xué)院馬研代表、校馬研總會實踐部部長、校馬研中心學(xué)習(xí)小組組長、全體文法馬研成員、10級和11級入黨積極分子、文法學(xué)院黨員。
五、活動效果。
(二)主持人尤其是曹明能夠做到把握全局，掌控局面;。
(三)ppt的制作很出彩，谷偉同學(xué)的演講也很風(fēng)趣;。
(四)活動環(huán)節(jié)緊緊相扣，讓活動井井有條;。
(五)情景劇調(diào)動了現(xiàn)場的氣氛;。
(六)嘉賓評講環(huán)節(jié)很有所啟發(fā)。
六、存在問題及建議。
(一)問題。
1、活動前期的準備工作沒有很好的落實到位，有些環(huán)節(jié)有些延遲;。
2、活動現(xiàn)場沒有及時很好地安排座位，由于人數(shù)眾多，導(dǎo)致有些混亂。
(二)建議。
1、每個部門要詳細閱讀策劃書，按照策劃書的指示做好本部門工作;。
3、負責(zé)人要及時和各部門溝通，聯(lián)系，共同解決過程中出現(xiàn)的各種狀況。
總之，這次活動取得巨大成功，使同學(xué)進一步加深了對雷鋒精神的理解，同時也增進了同學(xué)們的學(xué)雷鋒的意識?；顒釉鰪娏宋姆R研的形象，也與分會之間加強了聯(lián)系，這種特色活動我們要作為馬研精品活動發(fā)展下去。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十
5月中旬的一個星期六，天氣已經(jīng)是很熱了，城投公司員工頂著烈日嬌陽，在南昌之星教練的帶領(lǐng)下，開始了一天的戶外拓展訓(xùn)練。全員分成三個團隊，分別有自己設(shè)計和創(chuàng)立的隊旗、隊歌和隊訓(xùn)，記錄成績的項目有七大項目：信任背摔、高空斷橋、攀巖、穿電網(wǎng)、踩雷、有軌電車和紙杯傳水。
信任背摔、穿電網(wǎng)、踩雷、有軌電車和紙杯傳水等五個項目都是對團隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進的表現(xiàn)。大家都看到了，城投公司的三個隊都做得非常的不錯，大家配合默契，取長補短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為自己的團隊增光加彩。這是一支充滿希望的大隊伍，每個人都有發(fā)光發(fā)亮的地方讓他人學(xué)習(xí);這是一個有著超強生命力的企業(yè)，這里有青春、有活力，有斗志;這是紅谷灘一艘逐漸成熟的艦隊，這里有核心的'領(lǐng)導(dǎo)、睿智的中層和一群積極向上、團結(jié)一心的員工。我相信，通過這次拓展訓(xùn)練，大家對自己、對企業(yè)以及對整個團體精神會有更深的認識和感悟。
而此時我更想表達在高空斷橋和攀巖兩個項目的感受。
如果說斷橋是對戰(zhàn)勝自我、克服恐懼心里的訓(xùn)練，那么攀巖則是考驗個人毅力的一次體能竟技。筆直的攀巖墻，上面綴著些許攀抓物，小而不是很著力，我的目標是第六塊墻。輪到我時，我系好安全帶，按著前面同伴的經(jīng)驗，路線基本不會錯，向上，再向上，到第五塊時，我發(fā)現(xiàn)我還是有潛力的，盡管手腳已有點軟了。但團隊的伙伴在下面吶喊鼓勵，我也不斷地為自己打氣加油，我對自己說堅持，再堅持，堅持是人生第一竟?fàn)幜?，終于我用我最后的力量攀到了九十分。確定目標，勇攀高峰，我為自己有這樣的毅力和精神感到滿意。
我們這個小組叫奮進隊，訓(xùn)練結(jié)束，教練公布冠軍隊是“奮進隊”，并給冠軍隊頒發(fā)獎品，全隊高呼隊訓(xùn)口號：“奮進!奮進!奮勇前進!”，笑聲響成一片。因為這并不是一次真正的競賽，而是一次快樂的分享，和諧的體智活動，在這里沒有輸贏和勝敗，“奮進隊”只是其他隊的代表，代領(lǐng)這個屬于大家的冠軍杯。
在這笑聲和掌聲中，我非常感謝城投公司的領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一次鍛煉自我，互相激勵的機會;感謝公司工會為此次活動所付出的努力和勞動;也感謝南昌之星教練對此次活動的精心設(shè)計和安排。當(dāng)然我特別感謝我們這個團隊的每一個人，大家互敬互助，群策群力，為此次拓展留下美好難忘的記憶!同時我也為我能在這樣有著良好企業(yè)文化，有著積極進取品質(zhì)的團隊工作感到愉快而自豪。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十一
來到海邊，自然少不了陽光，沙灘，海浪。其中最刺激的莫過于沖浪，但是在我的心里，卻不僅僅是玩耍那么簡單。
雖然生在南方，卻不會游泳，是名副其實的一只旱鴨子，然而抗拒不了大海的誘惑，最終在同伴的鼓勵和牽引下，走到了浪前。沒想到，一個大浪沖過來，直接把我沖到了水里，加上緊張害怕，更加手忙腳亂，浮不起來，嗆了好大一口海水。幸好同伴的及時搭救，才幸免于難。在沙灘上緩了好久，才緩過來。只不過對于海浪不再是向往，而是害怕了。同伴似乎看透了我的想法，一面教我簡單的沖浪技巧，一面給我做心理疏導(dǎo)。終于，在同伴的激勵下，我再次迎浪而上，和大家手牽手，肩并肩，不僅戰(zhàn)勝了海浪，還享受了沖浪。
長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄海。只有擁抱大海的胸襟和勇氣，才能面朝大海，等待生命的春暖花開。
迎浪大角灣，我們在一起。
感動的事情還有很多，這些都會深深的記在我的心里。這次拓展訓(xùn)練，我們在一起，相信在以后的路上，我們同樣在一起，相攜相伴，共創(chuàng)輝煌。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十二
初秋的懷柔生存島綠樹成蔭、果實累累，給剛到的我們一種心曠神怡。院里為了使我們這些新進員工在日后的工作中更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力，特地在生存島拓展訓(xùn)練基地用心組織了此次訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是集體智慧、個人努力和無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的認識到?jīng)]有人可以隨便成功，經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹。
當(dāng)我們在背摔臺下搭起人墻時，我們就背負起為臺上人的安全保駕護航的責(zé)任；當(dāng)我們背對隊友站在臺上的時候，我們就要給予隊友全部的信任——他們不會讓我摔到的。臺下，記住自己的位置，承擔(dān)自己的任務(wù)，有時完成自己的任務(wù)就是對團隊最大的貢獻。臺上，相信隊友也會像自己一樣承擔(dān)各自的任務(wù)與使命。在工作中，尤其是我們做醫(yī)生的一定要牢記自己的責(zé)任，為病人負責(zé)，為醫(yī)院負責(zé)，為自己負責(zé)，——“大醫(yī)精誠”。相信醫(yī)院內(nèi)各科同仁都會做好各自的本職工作，和自己一起對病人、醫(yī)院、同事負責(zé)。
此項目要求隊員們在隊友的幫助下在10分鐘內(nèi)全部穿過電網(wǎng)，不要以為很簡單：首先要做好計劃，誰先過、誰后過、誰過大的空隙、誰過小的空隙；其次，計劃好后要求大家不折不扣的執(zhí)行，互相幫助；并且，做好處置突發(fā)事件的'準備。由此項目想到自己的工作，我是名骨科醫(yī)生，收治每個病人后都要做好診療計劃并執(zhí)行之；手術(shù)前要做好手術(shù)計劃，考慮好一切可能發(fā)生的情況并考慮好處置的方法，這樣才能肩負著病人的信任、滿懷信心的將病人送上手術(shù)臺。
作為兩隊比賽的項目，雖然我們勝利了，但也暴露出了不足。賽前計劃做得很好，賽中隊員們的執(zhí)行的也不錯，但我們僅比對方領(lǐng)先一點。究其原因，主要還是在過程中墨守陳規(guī)、不善于總結(jié)經(jīng)驗、改進不足。其實這也是要求我們在以后工作中不要再犯相同的錯誤，總結(jié)才能進步。
站在8米高的空中，腳下只有一席之地，并且搖晃欲倒，此時說不害怕是瞎話，但在隊友的鼓勵和教練的指導(dǎo)，勇敢的跳出這一步，得到的喜悅是無以言表的。借用教練的幾句話：不識廬山真面目，只緣身在此山中；會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山?。痪秤尚纳?，心隨境轉(zhuǎn)?！獰o限風(fēng)光在險峰。
面對4米高的畢業(yè)墻，任憑你的能力再強，也不可能一個人徒手攀上四米高的墻，但是集體的力量卻是無窮的，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們30人終于越過了這個畢業(yè)墻。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
做所有的項目過程中，不可忽視的是隊長在其中所起的作用。俗話說：人無頭不走，鳥無頭不飛。我們需要團隊協(xié)作，但我們不需要指揮無度、多頭命令，這就需要隊長挺身而出。作為隊員就要注意維護隊長的權(quán)威、服從指揮。也提示我們在一個團隊中不要各行其是。在醫(yī)院，服從院長的指揮，在科室，聽從主任的安排。
每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。
一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標。只有設(shè)定明確的目標才能使一個團隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。一個完美的團隊都會以團結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。一個成功的團隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
面對目標團隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。計劃性是一個團隊取得成功不可忽視因素。每件事都必須在事先有一個整體的構(gòu)思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，浪費時間，重復(fù)工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。
訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。
一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十三
二年半的骨干教師培訓(xùn)工作結(jié)束了，我按照學(xué)院師訓(xùn)處的相關(guān)規(guī)定，按計劃、分步驟、高質(zhì)、保量地完成了培訓(xùn)任務(wù)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、制定計劃多種形式精心組織完成培訓(xùn)任務(wù)。
我首先制定了詳細的“十一五骨干教師培訓(xùn)計劃”、“年度計劃”、“學(xué)期計劃”，組織骨干教師認真學(xué)習(xí)、座談討論，然后根據(jù)大家提出的意見和建議對計劃進行修改和完善，定稿后，要求大家認真執(zhí)行，不打折扣。針對有的骨干教師教學(xué)、科研、帶班等的任務(wù)重，參加培訓(xùn)時間少的問題，采取了多種形式，精心設(shè)計、精心組織，保證了課時，保證了培訓(xùn)質(zhì)量。
1、組織骨干教師聽取《弘揚師德》報告會、觀看《基礎(chǔ)教育改革的反思與啟示》、《對中國教育的批判與反思》專家報告，轉(zhuǎn)變教師教育教學(xué)觀念，提高骨干教師的職業(yè)道德和教育改革的認識。
2、組織骨干教師聽取學(xué)院高中教研員《關(guān)于學(xué)科教學(xué)設(shè)計》專題輔導(dǎo)，并在十二中進行觀摩，通過交流，提高了教師教學(xué)設(shè)計能力，每位都教師通過教學(xué)實踐寫出了合格的學(xué)科課堂《教學(xué)設(shè)計》。
3、組織骨干教師上市級觀摩課，示范課，孫淑杰教師的《星光型》、《小學(xué)教師的形像設(shè)計》，趙孟歆老師的《布藝裝飾制做》、《裙裝款式變化》等都受到了聽課教師的好評。
4、組織骨干教師積極參與每年一次的全市職業(yè)學(xué)校學(xué)生技能大賽方案的制定，大賽的組織特別是大賽的培訓(xùn)工作，把成績好的推薦到省、全國參加大賽，幾年來我市中職學(xué)生在省、全國大賽中都取得了較好的成績。
5、組織骨干教師進行學(xué)科教學(xué)評價體系設(shè)計，每個人都要結(jié)合實踐教學(xué)進行評價體系研究，并制作評價量分表，對學(xué)科教學(xué)評價進行深入改革，取得較好效果。
6、積極引導(dǎo)骨干教師進行教學(xué)改革，從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、教學(xué)方法方面，進行深入研究，探索任務(wù)驅(qū)動、案例教學(xué)法，提高對學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)。
7、組織骨干教師積極開展課題研究，趙孟歆老師承擔(dān)了省課題《布藝裝飾制做技術(shù)》的研究，孫淑杰教師承擔(dān)了校本教材《形像設(shè)計》編寫，都取得了較好成果。
二、骨干教師培訓(xùn)工作的幾點認識和體會。
1、更新了教育教學(xué)理念。
時代在不斷進步，社會在不停前行。同樣，教育教學(xué)理念也應(yīng)與時俱進。一味埋頭苦干會迷失道路，經(jīng)常抬頭望天才能看清方向。特別是隨著高中新課程改革的縱深發(fā)展，很多教育教學(xué)中的深層次問題不斷地暴露，這時候更需要理論的指導(dǎo)與專家的引領(lǐng)。對于骨干教師而言，這次培訓(xùn)無疑是一場“及時雨”，不僅對理清新課改中的種種關(guān)系有幫助，而且對突破新時代教育教學(xué)中一些“瓶頸”問題提供新的解決思路與方法。教學(xué)的本質(zhì)是教與學(xué)的雙邊活動。教學(xué)是交流的過程，是探究的過程，是師生合作、互動的過程，通過教學(xué)達到師生共進、共識、共享，不再是單向的授課過程。
2、更新了教育教學(xué)知識。
教師是一個永新的職業(yè)。這里講的“新”主要指知識的更新與教學(xué)藝術(shù)的更新。作為骨干教師，應(yīng)始終站在時代文化前沿的號手，把住時代文化發(fā)展的脈博，始終站在科學(xué)知識岸邊的擺渡人，傳承知識與文化，是學(xué)生靈魂的塑造師與精神垃圾的清道夫。所以，骨干教師必須時時保持充電的狀態(tài)，此次培訓(xùn)無疑是一次良好的機會。經(jīng)過培訓(xùn)，不僅在學(xué)科知識方面得到一次全面的補充，而且在教學(xué)藝術(shù)方面得一次新的補充。
3、明確了教師成長軌跡。
教育的發(fā)展，關(guān)鍵在教師的成長。教師是學(xué)校發(fā)展的基石，學(xué)校的軟實力來自己于擁有一只業(yè)務(wù)能力強，團結(jié)敬業(yè)的教師隊伍。對于個人而言，教師的成長不僅是時代的要求，更是適當(dāng)現(xiàn)代教育的需要。此次培訓(xùn)，很多專家與同仁重點談了教師如何規(guī)劃自己的成長之路，成為名師，成為教育家。
4、培養(yǎng)了市內(nèi)骨干教師。
此次培訓(xùn)是一個很好的平臺，參加培訓(xùn)的都是各校教學(xué)一線的精英、名師，對教育教學(xué)都是自己獨到的見解。所以此次培訓(xùn)又是一個非常好的相互學(xué)習(xí)的機會。同時，還是建立友誼的紐帶，為今后的德育學(xué)科教學(xué)研究奠定了堅實基礎(chǔ)。
5、明確了今后工作目標。
不是為了使他們獲多少榮譽，而是要讓他們更好地承擔(dān)起教育教學(xué)的重擔(dān)，給骨干教師補了元氣、添了靈氣、去了驕氣，煥發(fā)出無限生機，真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己肩負的責(zé)任。
三、一點建議。
“十一五”期間的骨干教師培訓(xùn)工作已經(jīng)取得了可喜的成果，受訓(xùn)教師收獲頗豐，希望在“十二五”期間擴大培訓(xùn)范圍，按年齡段培訓(xùn)，特別是加強對中青年教師的培訓(xùn)，把培訓(xùn)和教學(xué)、培訓(xùn)和各學(xué)科各專業(yè)的一些活動結(jié)合起來，使絕大數(shù)教師都能受到教益，都有不同程度的提高，把培訓(xùn)工作做的踏踏實實，有聲有色。
最后借用他人之言“腳踏實地、厚積薄發(fā)、善于學(xué)習(xí)、重視積累、貴在堅持，在教育教學(xué)改革之路上沒有捷徑可走?！弊鳛榻萄袉T今后我會更加努力，機遇與挑戰(zhàn)并存，我不會放棄機遇，也會勇敢迎接挑戰(zhàn)，我愿將這次骨干教師培訓(xùn)成為教研工作中一個新的起點，我將抓住支點奮力向上攀登！
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十四
公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽光健康、團隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團隊。
早上9點到達笑翻天拓展基地后，進行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過團隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認識，對以后的工作目標更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力，團隊的集體智慧的體現(xiàn)和團隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進行了戶外拓展活動。整隊、分組、選隊長、起隊名、畫隊旗，很快“黃河狼”隊和“無敵”隊就誕生了，大家紛紛喊著各自隊伍的。
口號。
以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個項目，高空作業(yè)考察的是每一個成員的膽量，對于這樣一個項目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵之下，每個人都很順利的完成這個項目。攀越畢業(yè)墻考驗的是團隊的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個項目。
半天的拓展活動在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團隊!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達著團隊的和諧。也許正如他們所言，這是一個極為優(yōu)秀的銷售團隊，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個又一個銷售奇跡，可能今天是一個新的起點，他們不僅將創(chuàng)造下一個飛躍，更要創(chuàng)造下一個奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團隊合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
供電公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了，此次培訓(xùn)，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國家電網(wǎng)公司的核心價值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點體會。
在學(xué)習(xí)中，我深深體會到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團隊的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無論在哪一個工作崗位，都離不開整個團隊的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會干涸。
平時要及時反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動性，在做好自己本職工作的同時，促進公司的快速發(fā)展。
作為一名電力工作者，掌握電力方面的專業(yè)知識是我們工作的基礎(chǔ)。只有加強對專業(yè)知識的掌握，才能更好的做好工作。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容豐富，形式多樣，效果明顯。通過各位老師理論聯(lián)系實際的精辟闡述，使我們開闊了視野，提高了思想認識，同時也增強了我們做好工作的信心和力量。
電力事業(yè)是充滿陽光的朝陽事業(yè)，電力企業(yè)是不畏艱苦，團結(jié)協(xié)作，無私奉獻，敢于創(chuàng)新的企業(yè)，我們將用實際行動構(gòu)筑一道保障電網(wǎng)安全運行的鋼鐵長城。讓我們在平凡的崗位上努力進取，為電力事業(yè)美好的明天唱響青春的主旋律。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十五
緊張而繁忙的一學(xué)期教育教學(xué)工作已經(jīng)全面結(jié)束,轉(zhuǎn)眼間一個學(xué)期又在忙碌中度過了,現(xiàn)在又到了總結(jié)過去,展望未來的時候。
本學(xué)期開學(xué)來，我校認真貫徹落實了上級各項工作要求 和我校學(xué)年指導(dǎo)思想，加強教學(xué)管理，積極推進新課程標準 下的課改工作，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，現(xiàn)將我校上階段教 學(xué)管理工作及下階段工作打算匯報如下：
一、學(xué)?；厩闆r 目前我校共有18 個教學(xué)班870 余人。
其中普高類17 教學(xué)班840 余人，職業(yè)類 個教學(xué)班20 余人，普高班部分 學(xué)生準備分流。
高三、高二學(xué)生經(jīng)過一年年的管理與培訓(xùn)，行 為得到到規(guī)范，學(xué)習(xí)勁頭大，紀律律性強，但低差生較多。
今今年 新招的一年級新生基礎(chǔ)礎(chǔ)差，紀律和行為有待加強強與規(guī)范。
從 教師的情況看看，進入淮高本部以來，絕絕大部分教師熱情高、 干勁勁大，但由于前一階段受到到合并的傳言影響，有部分分教師 思想出現(xiàn)了浮動。
同同時由于原三高骨干教師偏偏少，普遍存在 著教學(xué)經(jīng)驗驗缺乏，教學(xué)教研合力難以以形成的現(xiàn)象。
今期我們本 本著向規(guī)范要質(zhì)量，向管理理要效益的工作思路，力爭爭把我校 辦成一所社會認可可、群眾滿意，有一定社會會效益的綜合高中。
同時也也力爭在這兩年的時間里，，培養(yǎng)一批骨干教師和一批批合 格的學(xué)生。
完善檔案案室、閱覽室、信息服務(wù)中中心功能，增強服務(wù)意識。
(二)上階段主要工作作回顧 根據(jù)學(xué)校教學(xué)指導(dǎo)導(dǎo)思想，上段我們主要做如如下工作：
1、加強師資資隊伍建設(shè)，提高教學(xué)質(zhì)量量 在暑期開學(xué)前，我們用用一個周的時間進行了教師師培訓(xùn)， 學(xué)習(xí)了教師職業(yè)道道德規(guī)范，觀摩了一些名師師課堂，對教師的 教學(xué)技術(shù)術(shù)和教學(xué)行為藝術(shù)進行了規(guī)規(guī)范和要求，培訓(xùn)的最后三三 天我們根據(jù)教師上期的工工作態(tài)度、出勤狀況、團結(jié)結(jié)合作的意 識及教學(xué)成績進進行教師選聘。
開學(xué)之后圍圍繞高三的大考，一、 二年年級的新課改工作，我們又又用了三個星期對教師進行行分年 級、分學(xué)科的培訓(xùn)，，這些做法得到了教師的認認可，提高了教 師的思想及及業(yè)務(wù)素質(zhì)。
2、強化作作風(fēng)建設(shè)，進一步提高領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)班子的管理水平 學(xué)校的的領(lǐng)導(dǎo)團隊是學(xué)校管理工作作的核心，也是全校師生員 員工的楷模，因此本期我校校特別重視對領(lǐng)導(dǎo)班子的管管理與作 風(fēng)建設(shè)，并把作風(fēng)風(fēng)建設(shè)作為學(xué)校工作的重要要目標。
目前班子成員有有 15 人，為提高管理水平平，加強作風(fēng)建 設(shè)，學(xué)校定定期召開專題會，結(jié)合行政政辦公會強化責(zé)任，要求領(lǐng) 領(lǐng)導(dǎo)率先垂范，勤字為先。
我們制定了各種例會的召召開時間， 各項活動的檢查查時間，制定了校級領(lǐng)導(dǎo)帶帶班、中層領(lǐng)導(dǎo)值班 的制度度;實施了各項常規(guī)管理的的總結(jié)檢查及通報制度。
為為強化 民主管理，我們定定期召開班主任、教研組長長、教師代表和學(xué) 生不同層層次的座談會，虛心聽取教教學(xué)管理的意見和建議，力力 爭共創(chuàng)規(guī)范和諧的教學(xué)學(xué)環(huán)境。
本期我們無論是校校級領(lǐng)導(dǎo)還是 中層領(lǐng)導(dǎo)，都都要求代課，負責(zé)一個年級級或一個學(xué)科，定期調(diào) 研和和通報相關(guān)工作，領(lǐng)導(dǎo)真抓抓實干和率先垂范，起到了了模范 帶頭作用。
我校采取取三處一室，下設(shè)三個年級級組和9 個教研 組，實行條條塊結(jié)合的管理模式，要求求各方面負責(zé)人各盡其職，， 分工合作。
同時，我們還還加強對領(lǐng)導(dǎo)值日、聽課、、教案、作 業(yè)等業(yè)務(wù)工作的的檢查，由校長隨機檢查，，了解情況，及時通 報，不不留情面，充分調(diào)動了師生生員工的積極性。
3、強強化常規(guī)管理工作，狠抓教教學(xué)常規(guī)，夯實教學(xué)基礎(chǔ) (1)制定并落實各項教教學(xué)計劃。
學(xué)期初，我們在在全體教工 大會上通過了本本學(xué)期教學(xué)工作計劃，向教教師明確學(xué)期教學(xué)工 作目標標，學(xué)期的任務(wù)與要求，完完成任務(wù)的責(zé)任分工與目標標措 施。
在此基礎(chǔ)上，學(xué)校校設(shè)計出學(xué)期教學(xué)工作一覽覽表，發(fā)至各 辦公室和教研研組，以利于督導(dǎo)學(xué)期工作作有序進行。
年級、教 研組組、教師也按照要求制定年年級、教研組、個人工作計計劃。
所有學(xué)科進度上墻，，年級組制定周工作歷，對對年級工作計劃 進行落實。
從學(xué)校到年級，從年級到到教研組，從教研組到教師 師層層有計劃，周周有工作作安排，人人任務(wù)清、目標標明，確 保了教學(xué)工作有條條不紊的進行。
(2)加加強常規(guī)檢查。
二是 每月底檢查各各學(xué)科聽課筆記、單元過關(guān)關(guān)和作業(yè);
三是領(lǐng)導(dǎo)班子采 采取 “推門聽課”方式，，了解教師教學(xué)效果和學(xué)生生學(xué)習(xí)情 況;
(3)加強教學(xué)調(diào)研。
從上學(xué)年年開始，我們實施了對年級級進行階段性的課堂調(diào)研。
為了推進教學(xué)的有序進行行，落實教學(xué) 常規(guī)。
今期，我們擴大了調(diào)研范圍，從從課堂調(diào)研轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué) 調(diào)研研。
十月份我們首先用兩個個周時間對高三進行調(diào)研，，接著 又用兩周時的對高一一進行調(diào)研。
關(guān)于教學(xué)調(diào)研研，我們是先是 定方案，然然后安排日程。
每個年級學(xué)學(xué)科各拿出一節(jié)課，結(jié)合我 我?！叭瘟健苯虒W(xué)法，，按照“說—評—講—說——評+前 后反思”的教研模模式，進行課堂調(diào)研。
同時時對年級、各學(xué)科 組、教師師工作進行全方位的調(diào)研，，并進行通報，召開教師會會 議，對表現(xiàn)優(yōu)秀的年級、、教研組、個人進行表揚，，對存在的 問題提出整改意意見。
(4)加大對年級級“四項常規(guī)”的管理力度度。
我校學(xué)生基礎(chǔ) 差、底子子保為了盡快的提高學(xué)生成成績，我們把抓高三的相關(guān)關(guān) 做法前移到高一、高二。
“四項常規(guī)”即課堂調(diào)研研、培優(yōu)補 弱、考練和團體體戰(zhàn)。
對這四項常規(guī)，我們們制定相關(guān)方案，提 出明確確要求，采取周六集中檢查查和平時抽查的方式，并把把檢 查結(jié)果進行通報，對存存在的問題進行及時整改。
4、強化校本教研，積積極推進課改工作 為了適適應(yīng)新課程改革，提高我校校教師的教學(xué)水平。
本期將 將課改工作列入學(xué)校工作的的重要議事日程，具體做法法如下： (1)健全教研研機構(gòu)，加強統(tǒng)一管理。
今今期我們著力加強了 教研組組、備課組等學(xué)科建設(shè)，堅堅持每周一次教研活動，一一次 集體備課活動，由教務(wù)務(wù)處和分管領(lǐng)導(dǎo)直接檢查，，同時每月檢 查一次教研活活動記錄情況。
(2)注注重校本培訓(xùn)。
校本培訓(xùn)以以學(xué)科組為單位，以轉(zhuǎn)變觀觀 念、落實課改、全面推進進素質(zhì)教育為重點，上階段段我們一是 認真組織了觀摩摩課和新課改經(jīng)驗交流等活活動;二是加強與分 校間的的教學(xué)交流，利用分校優(yōu)質(zhì)質(zhì)教育教學(xué)資源提高教師業(yè)業(yè)務(wù) 水平;三是籌建了閱覽覽室，給教師提供學(xué)習(xí)交流流的機會，擴大 教師的視野野，獲取新的教育觀念。
(3)積極開展教學(xué)反思活活動。
我們要求每位教師課課后要有 教學(xué)反思的記錄，，一個月學(xué)科組組織一次教教學(xué)反思活動。
這 兩項工作作，我們定期檢查，及時通通報。
(4)繼續(xù)加強課課堂教學(xué)改革。
課堂教學(xué)改改革從去年十月份 開始，我我們借鑒兗州一中、昌樂二二中的高效課堂模式，在起起 始年級部分學(xué)科推行實施施。
今年暑期前后，我們用用了將近兩 個月的時間召開開不同層次的會議，對高效效課堂的實施進行了 總結(jié)與與反思。
并明確提出了我校校課堂改革的模式為“三段段六 步”教學(xué)法。
9 月下旬旬以來我們先后對教研組長長、備課組長、 班主任、全全體教師進行了培訓(xùn)。
十月月上旬和中旬對學(xué)生分組與 與學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)等方面進行了培培訓(xùn)。
同時開展了“三段六六步”教 學(xué)法的督查與指導(dǎo)導(dǎo)，通過年級課堂調(diào)研和校校級公開課的方 式，全面展展開課改工作，目前這種課課堂模式已被大多數(shù)教師所 所接受。
我們的目的就是讓讓每個教師動起來，讓學(xué)生生動起來， 讓我們的課堂活活起來，力爭讓我們的教師師迅速成長，學(xué)生成 績得到到提高。
5、拓展人才成成長渠道，培養(yǎng)合格人才 鑒于我校學(xué)生的基礎(chǔ)薄弱，，從普通高考選拔人才，給給學(xué) 生提供出路比較困難。
今期開學(xué)，我們把學(xué)校培培養(yǎng)人才的標 準定為培養(yǎng)合合格的人，為此我們提出多多種渠道，開展多項活 動，，培養(yǎng)合格的人才。
我們要要求各年級、各處室每月為為學(xué)生 舉辦一次活動，豐富富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)學(xué)生的綜合能力， 開設(shè)閱覽覽室，擴大學(xué)生的閱讀面，，培養(yǎng)學(xué)生的人文素養(yǎng)。
同同 時我們又開了體育班、美美術(shù)班、影視藝術(shù)班，為學(xué)學(xué)生成長提 供平臺，目前這這些工作正在有序進行。
6、高度關(guān)注畢業(yè)班工作 備戰(zhàn)高考是學(xué)校工作的重中中之重，也是樹立學(xué)校形象象的 窗口。
關(guān)于畢業(yè)班工作作，我們的主要做法是： (1)組織成立畢業(yè)班工作作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定年級工作作計劃， 分解高考目標，保保證教學(xué)和管理有序而規(guī)范范的開展。
(2)積極開開展好畢業(yè)班相關(guān)問題的研研討活動，狠抓教師業(yè) 務(wù)學(xué)學(xué)習(xí)，發(fā)揮集體智慧，本期期我們集中研討了 20099 年實施 新課程改革各省的的高考試題，召開了高三年年級工作計劃，各 學(xué)科備考考計劃，明確了高考方向，，各位高三教師的高考思路路 清晰，執(zhí)行得力。
(33)加強了高三教學(xué)的管理理力度，強調(diào)制度的落實和和各項 活動開展措施的上墻墻，對高三“四項常規(guī)”工工作，年級每周 檢查，并向向業(yè)務(wù)校長匯報，增強了高高三工作的針對性。
(44)加強年級主任、副主任任周一例行工作匯報制度，，強化 責(zé)任。
(5)加強強對單元過關(guān)和階段性滾動動訓(xùn)練的檢查，搞好學(xué) 科、、班級團體戰(zhàn)。
要求每兩周周一次單元過關(guān)，一個月一一次階 段性訓(xùn)練，教師、班班主任對學(xué)生成績進行統(tǒng)計計和分析，并上 好評講課，，尤其是關(guān)注邊緣生成績的的變化，及時召開學(xué)科、班 班級團體戰(zhàn)會議，總結(jié)經(jīng)驗驗，查找不足，及時提出整整改意見。
(6)積極開開展培優(yōu)補弱工作。
對優(yōu)秀秀生主要是進行信心目 標教教育、做題規(guī)范和細節(jié)教育育。
對邊緣生從樹立信心和和培養(yǎng) 興趣開始。
與學(xué)生共共同探討，落實提高成績的的方法與措施; 制定切實可可行的計劃，研究和探索提提高成績的有效途徑和方法 法。
我們已經(jīng)做的是定期召召開邊緣生交流會，定時間間、定地 點對邊緣生進行面面批面改和心理輔導(dǎo)，包班班領(lǐng)導(dǎo)一個月一次 入班對學(xué)學(xué)生進行學(xué)法、考法和心理理指導(dǎo)。
7、起始年級工工作 (1)開學(xué)前在二、、三年級教師選聘的基礎(chǔ)上上，對全體未上 崗的教師進進行了逐一試講、打分，并并結(jié)合上期工作表現(xiàn)和教學(xué) 學(xué)成績，選聘了高一教師，，并利用專門時間對班主任任、課任 教師進行了專項培培訓(xùn)，提高了教師的業(yè)務(wù)能能力，優(yōu)化了教師 隊伍。
(2)建立了年級組配合處處室負責(zé)的管理模式。
一、、二年級 每周制定書面的周周工作安排;并定期匯報檢檢查單元過關(guān)、培優(yōu) 補弱座座談會和兩個團體戰(zhàn)的落實實情況。
(3)狠抓學(xué)生生的養(yǎng)成教育，從抓學(xué)生的的學(xué)習(xí)習(xí)慣和作息習(xí) 慣入手手，要求每位學(xué)生制定一日日計劃，合理安排時間。
(4)強化課余時間的管理理。
學(xué)校在三飯后及夜晚就就寢時 間，成立組織，由校校級領(lǐng)導(dǎo)帶班，中層領(lǐng)導(dǎo)值值班，處室、年 級參與，對對學(xué)生的紀律、學(xué)習(xí)、安全全等各方面進行管理，并把 把結(jié)果及時通報，作為政教教處評價班級管理工作的重重要依 據(jù)。
通過此項管理，，進一步規(guī)范了學(xué)生的行為為，避免了一些 違紀事件的的發(fā)生。
(5)以班級文文化建設(shè)為突破口，以主題題班會和墻報為陣 地，要求求各班制定班歌、誓詞、班班訓(xùn)，成立學(xué)科興趣小組等等， 開展多種形式的活動。
政教處、年級組定期檢查查指導(dǎo)，積極 營造校園文化化氛圍。
(6)積極實施施“三段六步”教學(xué)法。
以以校級公開課和課堂 調(diào)研為為形式，定期舉辦教師論壇壇，加強新課改實驗，力爭爭在 較短的時內(nèi)，培養(yǎng)一批批骨干教師。
(7)強化化工作的責(zé)任與落實。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十六
一個活動的成功展開，需要各成員的共同努力，團結(jié)一致。本次活動同樣是由ahla專業(yè)的同學(xué)們自行策劃和組織的?？偨Y(jié)活動過程中各方面的表現(xiàn)，具體體現(xiàn)在如下幾個方面：
平時在課堂上，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有學(xué)生重新分組，每個活動項目都要重新建立一支新的團隊。根據(jù)游戲設(shè)計，需要大家的相互配合，比如《夾球走動》、《五人六足》。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發(fā)交談，拉進了彼此間的距離;并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑……都是大家關(guān)系在逐步融合的契機和鐵證。游戲結(jié)束后，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。
三個游戲各有特色，所側(cè)重的能力訓(xùn)練方面也有所不同。于是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰(zhàn)的機會。在一次次友好游戲和競爭中，我們都發(fā)現(xiàn)了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞臺，恰恰舞、健美操、兔子舞……無一不是才藝的展示。
這些團隊建設(shè)游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的。這三個游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進行討論，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標緊密地團結(jié)在一起。
在看到取得的成績的同時，我們也看到了不足之處，主要有以下幾點：
1.對活動的總體把握還不夠。這體現(xiàn)在考慮問題的時候還不夠周到，比如場地問題，天氣問題，突發(fā)事件等等。
2.組織者對活動環(huán)節(jié)、工作安排、游戲規(guī)則等模糊不清?；顒娱_展當(dāng)天，參與者對于游戲規(guī)則和計分方式、標準提出疑問。
3.準備工作不夠細致。如游戲所需氣球沒有吹好，只能趕快在開始期間現(xiàn)場地吹，匆忙且耽誤活動進程。
4.所需的道具準備不充分。在《穩(wěn)中求勝》游戲中，很多細節(jié)問題沒有想到，所需障礙物、方位等均為臨時安排的。
其實在每一次的活動之后，我們都會遇到很多問題。但無論做任何事情，不應(yīng)該太注重結(jié)果的成敗，而更應(yīng)注重的是通過這些事情，我們收獲了什么，懂得了什么，以后應(yīng)該避免什么，而這些，只有通過不斷地反省和思考才能實現(xiàn)?？鬃釉弧皽毓识隆闭f的就是這個道理。
通過這次活動真正地達到了“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的，培養(yǎng)了成員的組織溝通能力，使團隊上下目標一致，協(xié)同共進。加深團隊間的凝聚力，親和力，向心力。本次活動得到了學(xué)生們的一致認可及好評，并希望今后有更多地這樣的戶外活動課程出現(xiàn)，以豐富學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活。
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十七
總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編精心整理的家長學(xué)校學(xué)習(xí)總結(jié)，希望對大家有所幫助。
自參加家長學(xué)校學(xué)習(xí)以來，我在教育孩子方面受到了很大的啟發(fā)，不再像以前那么容易沖動，在遇到與孩子有關(guān)的問題也能基本做到三思而后行。
孩子畢竟是孩子，有時候難免會讓我們家長措手不及，我是個急脾氣，做事情欠考慮，兒子現(xiàn)在這個年紀也正處在逆反期，經(jīng)常會因為一些小事而弄的硝煙四起，比如他寫作業(yè)有時不認真，經(jīng)常寫錯字，錯了以后再劃掉又重寫，因他現(xiàn)在已經(jīng)用鋼筆寫作業(yè)，涂改后的作業(yè)一團糟，整個頁面看上去不整潔，我給他簽字的時候就檢查他的作業(yè)，開始我要求他重寫，可他總是一副很不情愿的樣子，扭捏著不愿寫，我也沒有堅持，只要求他再寫作業(yè)時一定得寫好，要不我就給他撕了重寫，警告過幾次以后也不見起什么效果，后來我看了《不輸在家庭教育上》10年上卷有一篇《挑錯的媽媽為什么越檢查錯越多》中的一段話，“父母的思維方式：只看到不好的一面，而看不到好的一面，只看缺點不看優(yōu)點。看缺點時眼睛是亮的，很敏銳，對優(yōu)點卻視而不見，似乎可忽略不計?！蔽宜坪蹙褪欠噶诉@樣的毛病，對孩子的作業(yè)百般挑剔，通過作業(yè)留言的方式跟劉老師溝通后，改用鼓勵加表揚的做法來檢查他的作業(yè)，劉老師總是把他寫的漂亮的字用紅筆圈出來，再評上鼓勵的話，每次只要老師寫的表揚他的話他都高興的把作業(yè)本拿給我看，我知道他要的不是批評和挑剔，而是表揚和鼓勵，他的字一天比一天整齊，作業(yè)一天一個變化，我看在眼里喜在心里，當(dāng)然他有時候也偶爾還會寫的毛糙一些，但是只要劉老師和我及時的把鼓勵和建議留在他的.本子上，他的字還是努力寫的整潔又漂亮，也許跟別人比他還寫的還不是那么理想，但我相信只要一段時間的努力和堅持，他的作業(yè)一定是最認真寫下的，是他想改變自己的一種表現(xiàn)。
家長學(xué)校讓我學(xué)到了如何去做一名合格的家長，如果不學(xué)習(xí)我不敢想象自己對孩子是一種什么樣的態(tài)度，我相信每一位參加過學(xué)習(xí)的家長都跟我一樣從中學(xué)到了家庭教育的真諦，如果愛孩子那么就請家長們認認真真的學(xué)習(xí)吧，因為不學(xué)習(xí)我們也一樣無法“長大”，孩子是我們的未來，讓我們?yōu)榱怂麄儗W(xué)習(xí)，武裝自己的家教頭腦吧！
學(xué)校拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)總結(jié)篇十八
前兩天西安素質(zhì)拓展公司為大家提供了一種特殊的訓(xùn)練，對于推展訓(xùn)練之前我是沒有任何概念的，通過這次訓(xùn)練才讓我真正的理解了素質(zhì)拓展的意義，通過一些考驗令我們領(lǐng)悟到一些從來不曾去想的事情，在進行拓展訓(xùn)練的過程中雖然參加的項目不是很多，但令我真正的體會到團隊的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。在此次訓(xùn)練中令我最為深刻的便是高空斷橋這個項目，在空地上豎立4根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站在鐵桿頂端的一個橫梁上，然后在空中跳起，跳到前方1.25米遠的另一個8米高的鐵桿的橫梁上。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空中跳躍，每一個人都或多或少產(chǎn)生恐懼感，在8米的高空從一個橫梁跳到距離1。25的另一個橫梁，是一次的極大的考驗。從8的橫梁上跳下去更是一次心理的挑戰(zhàn)。
體會與心得：表面上看起來很難的事情，其實并沒有想象中的可怕，在學(xué)習(xí)、生活和以后的工作中，我認為遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心，心理的障礙是最難逾越的。我們?nèi)绻胍蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏的時候，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。當(dāng)別人站在高桿上，底下觀看的人感覺似乎很簡單，很容易，在自己身處其境的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此的狂跳，腿也不聽使喚的顫斗。在生活和學(xué)習(xí)中，身處的環(huán)境不同，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，因此我們要學(xué)會換位思考。
西安素質(zhì)拓展公司的另外一個項目：拼“團隊七巧板”這個項目把我們分成七個組，各個小組不僅要完成自己的拼圖任務(wù)，而且要顧及到整個團隊的任務(wù)，然而我們沒有完成以失敗而告終，在訓(xùn)練過程中，每個小組都為完成自己小組的任務(wù)而努力，但忽略了整體。
體會與心得：從活動中悟出有了競爭機制，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作。必須建立一個有競爭力的團隊，要完善自己的組織體系，要領(lǐng)得到有力，分工明確，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的任務(wù)就能夠又快又好的完成。團隊需要一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團隊的目標，目前所掌握的資源，找到合適的方法。比如，這次游戲中熊貓俠的表現(xiàn)，它能夠先知先覺的站起來整合資源就是不錯的表現(xiàn)。這說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團隊思想、行動進行統(tǒng)一，指明方向和方法，并有力地執(zhí)行。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。西安素質(zhì)拓展公司提供的這次拓展訓(xùn)練讓我在工作生活中想到的事項會更多，更加勇敢的面對困難并努力戰(zhàn)勝。
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