冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿(模板18篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-26 10:11:17
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿(模板18篇)
時(shí)間:2023-11-26 10:11:17     小編:薇兒

總結(jié)是一種思維方式,可以培養(yǎng)我們的分析、歸納和總結(jié)的能力。采用邏輯清晰、條理分明的結(jié)構(gòu),使總結(jié)更易讀和理解。通過(guò)閱讀這些范文,可以拓寬我們的思路和視野。

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇一

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!在這個(gè)充滿希望的日子里,我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。增強(qiáng)青少年體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?!瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”,目的就是要突出學(xué)校體育的地位,活躍學(xué)校文化氛圍,采取切實(shí)有效措施,彰顯學(xué)校體育工作特色,堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口,把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好,落到實(shí)處。

本次活動(dòng),我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”為主題,以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心,積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí),促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)健康積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng),健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),有了健康的體魄,才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們,為了我們的健康和美好的未來(lái),讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的.信念,積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái),像奧運(yùn)健兒那樣,人人參與,人人爭(zhēng)光,形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符,體育是舞動(dòng)的旋律,體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光,多呼吸清新的空氣,踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

我堅(jiān)信,通過(guò)我們的共同努力,我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展的轟轟烈烈,同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善,我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。

同學(xué)們,讓我們帶著希望、帶著愉快,敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

最后,祝同學(xué)們天天鍛煉,天天成長(zhǎng);祝我?!瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇二

老師們、同學(xué)們:

今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì),舉行xx市學(xué)生“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式,對(duì)市高中“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式的舉行表示熱烈的祝賀。

青少年是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望,黨中央國(guó)務(wù)院歷來(lái)高度重視青少年身體健康和身心發(fā)展。開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),是提高學(xué)生健康水平,特別是耐力水平的有效手段。也是提高廣大青少年綜合素質(zhì),培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)的有效途徑。各學(xué)校要深刻認(rèn)識(shí)開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)的重要意義,切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確任務(wù)要求,落實(shí)工作責(zé)任,建立督查機(jī)制,確保冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)在各學(xué)校的全面開(kāi)展。希望各學(xué)??茖W(xué)制定方案,組織起跑儀式,加強(qiáng)過(guò)程管理,提高活動(dòng)成效,確保長(zhǎng)跑活動(dòng)順利高效進(jìn)行。要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中,將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。學(xué)校在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中,要注意學(xué)生安全,學(xué)校要認(rèn)真檢查場(chǎng)地情況,班主任時(shí)時(shí)了解學(xué)生情況,避免發(fā)生安全事故?!瓣?yáng)光體育與祖國(guó)同行”,冬季長(zhǎng)跑是簡(jiǎn)便有效提升學(xué)生身心素質(zhì)的手段,各學(xué)校要通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展,確保我市學(xué)生的整體素質(zhì)全面提高。確保全體學(xué)生有健康的體魄、充足的精力參加學(xué)習(xí),成為德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

預(yù)祝xx市暨市高中學(xué)生“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功!希望同學(xué)們都能夠走出教室,走向操場(chǎng),走向陽(yáng)光,踴躍參加體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。祝全市中小學(xué)生都有頑強(qiáng)的意志,健康的體魄!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇三

各位老師、同學(xué)們:

大家上午好!

我校辦學(xué)多年來(lái),始終堅(jiān)持“傾情生命教育凸顯人文情懷”為辦學(xué)理念,培養(yǎng)體質(zhì)健康,人格健全,品德高尚的學(xué)生。為了大力推行“陽(yáng)光體育”活動(dòng),今天,天氣雖然寒冷,但同學(xué)們依然朝氣蓬勃。為了健康的體魄,為了美好的人生,為了號(hào)召全校同學(xué)積極投身陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中,今天我們將隆重舉行“龍河中心小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式”。第一項(xiàng):升旗儀式。

第二項(xiàng):請(qǐng)xxxx副校長(zhǎng)作動(dòng)員講話。

第三項(xiàng):請(qǐng)學(xué)生代表作表態(tài)發(fā)言。

第四項(xiàng):請(qǐng)xxxx副校長(zhǎng)宣布“龍河中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑”正式開(kāi)始。

老師們、同學(xué)們,有了健康的體魄,我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),讓健康伴隨同學(xué)們成長(zhǎng)!讓幸福與我們同在!祝愿老師們、同學(xué)們健康快樂(lè)每一天!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇四

親愛(ài)的同學(xué)們、敬愛(ài)的老師們:

大家好!我是來(lái)自高一(3)班的楊。

能夠成為這一屆高一第一位國(guó)旗下發(fā)言的學(xué)生,我感到很榮幸。首先謝謝的大家的支持。

冬天的風(fēng)越吹越冷,轉(zhuǎn)眼已經(jīng)快到了萬(wàn)木蕭索的季節(jié)。而對(duì)于我們高中生,冬季長(zhǎng)跑的活動(dòng)也拉開(kāi)了帷幕。今天我演講的題目是《陽(yáng)光體育,冬季長(zhǎng)跑》。

我知道,在我們身邊,有百分之八十五的人都想再變瘦,有幾乎百分之百的人想要一個(gè)好身材。可我們每天在學(xué)校學(xué)習(xí),運(yùn)動(dòng)量難免不夠,有的人光靠吃每頓很少的方法讓自己瘦下來(lái),這其實(shí)是不太健康的調(diào)節(jié)體重的方法。在全國(guó)第二次國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示:學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問(wèn)題,7歲到18歲的中小學(xué)生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%;全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下,我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平繼續(xù)下降。20多年來(lái),我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。

面對(duì)這樣的情況,現(xiàn)下擺在我們眼前的就有一個(gè)很好的對(duì)策:長(zhǎng)跑。

有關(guān)專家表示,長(zhǎng)跑有眾多增強(qiáng)體質(zhì)的益處,比如提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能、改善肌體供氧狀態(tài)、加快心肌代謝、提高心臟工作能力等等等等。當(dāng)然,很明顯的一點(diǎn)是:消耗熱量,俗稱“減肥”。另外,在大家的學(xué)習(xí)方面,長(zhǎng)跑還能健腦,提高學(xué)習(xí)效益,對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用。。

其實(shí),體育運(yùn)動(dòng)本身就是樂(lè)趣。在心情低沉?xí)r,在精神落寞時(shí),放下手中的事,在操場(chǎng)上盡情地跑兩圈,結(jié)束后雖然氣喘吁吁、大汗淋漓,但你會(huì)很奇妙地發(fā)現(xiàn),渾身上下貫透一種著酣暢的感覺(jué)。回到教室學(xué)習(xí),整個(gè)人會(huì)變得精神集中、血力滿格。運(yùn)動(dòng),真的是我們?nèi)松斜夭豢缮俚氖挛?。灑出去的是汗水,收獲的陽(yáng)光明亮的精神。而正是這種精神引領(lǐng)著我們的人生與成長(zhǎng),成為我們擁有更寬大的格局、更廣闊的心境的基礎(chǔ)。擁有快樂(lè)與幸福也是一種能力呀。

所以在古希臘的巖石上,印刻著這樣的。

格言。

:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧?!笔堑模胍玫矫艚莺蜋C(jī)智、健康和健美,想要得到頑強(qiáng)的意志、健全的人格,那就跑步吧!跑步無(wú)疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。

同學(xué)們,真心地接受長(zhǎng)跑吧,不管你愿不愿意,它就在那里不來(lái)不去。放下那些抱怨、放下那些懶散與消沉吧,當(dāng)你虔誠(chéng)用心地做一件事的時(shí)候,它總會(huì)有某個(gè)地方觸動(dòng)你的心,為你帶來(lái)意想不到的禮物。也祝愿大家在長(zhǎng)跑中收獲樂(lè)觀向上的態(tài)度和堅(jiān)韌不拔的意志,順帶著讓學(xué)習(xí)與生活更上一層樓。

青春,就是要恣情揮灑我們的汗水,活出我們的蓬勃與精彩,才算不負(fù)這樣一個(gè)浪漫美麗的年華。

我的演講完了,謝謝大家!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇五

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

上午好!

今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì),舉行xx市港城小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。

體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù),體育也是學(xué)校工作的重要組成部分,是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來(lái),我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師,特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下,取得了很多的成績(jī)。就說(shuō)這個(gè)學(xué)期吧,我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì),在xx市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù),特別是六2班的羅熠同學(xué),在競(jìng)賽中發(fā)揮出色,為學(xué)校爭(zhēng)得了很多分?jǐn)?shù);在xx市的籃球比賽中,我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的精神,獲得了20xxxx市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績(jī);在xx市的排球比賽中,學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨,憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名;在xx市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中,我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力,正確到位,獲得了評(píng)委的好評(píng)。

今天,在這里,我們舉行20xx陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng)。較長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量,不但可以抑制癌細(xì)胞,還可以改善心肌供氧狀態(tài),加快心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心肌收縮力增強(qiáng),從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低,在冷風(fēng)中晨霧中長(zhǎng)跑,能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),促進(jìn)血液循環(huán)加快,加速腦部血液流量,調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能,從而供給大腦更多的養(yǎng)分,使大腦愈加清醒,不僅提高了學(xué)習(xí)效率,而且對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。另外,通過(guò)長(zhǎng)跑,可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力、練出強(qiáng)健體魄,而這學(xué)習(xí)、生活的保障。

老師們、同學(xué)們,希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),走進(jìn)自然陽(yáng)光,呼吸清新空氣,領(lǐng)略體育的魅力,感受運(yùn)動(dòng)的美麗,體會(huì)健身的快樂(lè),讓"每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子"的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng),科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光,刻苦讀書(shū),積極鍛煉,全面發(fā)展,為校爭(zhēng)光。

謝謝大家!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇六

老師們,同學(xué)們:

此次活動(dòng),時(shí)間是從10月26日到明年4月30日,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)x周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨煉我們的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,養(yǎng)成良好生活方式,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

同學(xué)們,參與陽(yáng)光體育活動(dòng),不只是每天要投入鍛煉時(shí)間,而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入每個(gè)同學(xué)的心,成為我們的自覺(jué)行為和習(xí)慣,為自己未來(lái)的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,磨練意志,培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì),積極向上的精神和情緒。青少年的身體素質(zhì)是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,是國(guó)家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ),是一個(gè)民族昌盛的重要特征。

生命在于運(yùn)動(dòng),健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),有了健康的體魄,才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們,為了我們的健康和美好的未來(lái),讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái),象少年毛澤東那樣,向奧運(yùn)健兒那樣,人人參與,人人爭(zhēng)光,形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。希望同學(xué)們都能夠走出教室,走向操場(chǎng),走向陽(yáng)光,踴躍參加體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

最后,祝同學(xué)們天天鍛煉,天天成長(zhǎng),為祖國(guó)x周年大慶獻(xiàn)上一份厚禮。

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇七

下午好!

今天下午,陽(yáng)光燦爛,正是活動(dòng)的好時(shí)光,我們?nèi)熒谶@里舉行“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”,冬季長(zhǎng)跑是煅練強(qiáng)健體魄的最好辦法,最近幾天,有的同學(xué)已經(jīng)自覺(jué)地開(kāi)始跑步了,他們給我們樹(shù)立了一個(gè)良好的榜樣,開(kāi)了一個(gè)好頭,我們要向他們學(xué)習(xí)。同時(shí)還想對(duì)大家提幾個(gè)要求:

一、時(shí)間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個(gè)人跑步,也可以幾個(gè)人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑,但要特別注意飯后半小時(shí)內(nèi)不允許劇烈運(yùn)動(dòng),身體不舒服的時(shí)候要聽(tīng)從醫(yī)生的安排。

二、科學(xué)鍛煉、注意安全。同學(xué)們要根據(jù)自身的體質(zhì)情況,循序漸進(jìn)地開(kāi)展長(zhǎng)跑鍛煉,要充分準(zhǔn)備避免運(yùn)動(dòng)傷害。

三、建議大家在煅練的時(shí)候邀請(qǐng)我們的老師們也加入。在提高我們身體素質(zhì)的同時(shí),也讓老師們變得健康強(qiáng)壯。

四、運(yùn)動(dòng)有效,貴在堅(jiān)持。剛開(kāi)始跑步的時(shí)候,很多同學(xué)很隨意,沒(méi)有毅力,想跑就跑,不想跑就不跑。這可不行,如果要取得好的效果,我們得每天堅(jiān)持鍛煉。建議同學(xué)們寫(xiě)好長(zhǎng)跑日志,每天把自己的運(yùn)動(dòng)記錄下來(lái),用照片也行,用文字也行,用圖畫(huà)也可以,到時(shí)學(xué)校會(huì)舉行有關(guān)比賽活動(dòng)。

同學(xué)們,青少年時(shí)期是長(zhǎng)身體的重要階段,“我運(yùn)動(dòng),我健康”、“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”,這是一種科學(xué)的理念和生活方式。我相信,通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng),為構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同學(xué)們,就讓我們積極行動(dòng)起來(lái),走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下,領(lǐng)略長(zhǎng)跑的魅力,感受長(zhǎng)跑的激情,體會(huì)長(zhǎng)跑的快樂(lè)。

謝謝大家!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇八

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、運(yùn)動(dòng)員朋友們:

大家上午好!

今天,我們?cè)陲L(fēng)景如畫(huà)的人工湖畔舉辦梁山縣全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)暨“民豐銀行杯”環(huán)湖長(zhǎng)跑賽,在此,我謹(jǐn)代表縣委、縣政府對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎!

長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)有著廣泛的群眾基礎(chǔ),深受人們喜愛(ài),科學(xué)研究表明,長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉,不僅能夠增強(qiáng)人的智慧和意志,還能減肥、健美。目前,不論富豪賢達(dá)還是平民百姓,為了健康健美,為了提高生活質(zhì)量,都紛紛加入到長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的大軍中來(lái)。為提升梁山的城市品位、推動(dòng)和普及全民健身運(yùn)動(dòng),縣委、縣政府決定舉辦本次環(huán)湖長(zhǎng)跑賽。

這次比賽得到了梁山縣民豐村鎮(zhèn)銀行的大力支持,能夠贊助這次比賽,顯示了他們雄厚的實(shí)力,展現(xiàn)了他們積極回報(bào)社會(huì)、助力全民健身的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。在此,我代表縣政府對(duì)他們表示衷心的感謝。

參賽運(yùn)動(dòng)員來(lái)自全縣各企事業(yè)單位、縣直機(jī)關(guān)及各鄉(xiāng)鎮(zhèn),具有廣泛的群眾代表性,真正體現(xiàn)了“全民健身,全民參與”的宗旨。在此,我衷心希望各位參賽運(yùn)動(dòng)員全力以赴參加比賽,安全參賽、規(guī)范參賽,賽出風(fēng)格、賽出水平;希望各位裁判員堅(jiān)持“公開(kāi)、公平、公正”的原則,嚴(yán)格、認(rèn)真、準(zhǔn)確裁判;希望全體工作人員和志愿者認(rèn)真工作,熱情服務(wù),為比賽提供良好的環(huán)境。希望“民豐銀行杯”環(huán)湖長(zhǎng)跑賽能夠打造成梁山乃至魯西南的有影響力的比賽賽事。向社會(huì)傳遞健康環(huán)保的生活理念,提高群眾的健身意識(shí),推進(jìn)我縣全民健身活動(dòng)深入開(kāi)展。

最后,祝參加本次比賽的朋友們身體健康,心情愉快!預(yù)祝環(huán)湖長(zhǎng)跑賽圓滿成功!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇九

大家上午好,今天我們?cè)谶@里懷著無(wú)比歡快的心情舉行20xx年冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。世界上最寶貴的是人,人最寶貴的是生命,生命最重要的是健康。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神,廣大青少年學(xué)生要行動(dòng)起來(lái)積極參加體育鍛煉,以增強(qiáng)體魄的健康,實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo),參加對(duì)象為全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校五年級(jí)以上學(xué)生。

在20xx年的今天,陽(yáng)光燦爛,從此刻開(kāi)始,我們應(yīng)該樹(shù)立“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康第一”的觀念,充分享受美好的陽(yáng)光,享受陽(yáng)光下美好的時(shí)光,積極投身體育活動(dòng),強(qiáng)健我們的體魄,深入開(kāi)展“小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。為此,受郭校長(zhǎng)的委托,我對(duì)深入開(kāi)展校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提出以下幾點(diǎn)希望和要求:

第一,開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,使體質(zhì)健康水平得到明顯的提高。第二,開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),要與課外體育活動(dòng)結(jié)合起來(lái)。配合體育課教學(xué),不斷豐富課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。同時(shí),要營(yíng)造良好的輿論氛圍,通過(guò)多種形式,大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),廣泛傳播健康理念,增強(qiáng)廣大我們的現(xiàn)代健康意識(shí)。

第三,開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),要注意安全。同學(xué)們要在老師指導(dǎo)下有秩序的、有紀(jì)律的開(kāi)展活動(dòng),避免發(fā)生安全事故。

老師們、同學(xué)們,參與陽(yáng)光體育活動(dòng),不只是每天要投入鍛煉時(shí)間,而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入每個(gè)人的心,成為我們的自覺(jué)行為習(xí)慣,為自己的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

希望全體師生都能夠走出教室,走向操場(chǎng),走向陽(yáng)光,積極參加體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,體會(huì)體育的激情,感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

最后,祝全體師生在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中健康快樂(lè)!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十

老師們,同學(xué)們:

20xx年10月26日,在北京舉行第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式,各?。▍^(qū)、市)在同一天舉行省級(jí)起跑儀式。今天我們和全國(guó)的所有學(xué)校一道,舉行“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。

此次活動(dòng),時(shí)間是從10月26日到明年4月30日,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)x周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨煉我們的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,養(yǎng)成良好生活方式,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

同學(xué)們,參與陽(yáng)光體育活動(dòng),不只是每天要投入鍛煉時(shí)間,而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入每個(gè)同學(xué)的心,成為我們的自覺(jué)行為和習(xí)慣,為自己未來(lái)的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體,磨練意志,培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì),積極向上的精神和情緒。青少年的.身體素質(zhì)是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,是國(guó)家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ),是一個(gè)民族昌盛的重要特征。

生命在于運(yùn)動(dòng),健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),有了健康的體魄,才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們,為了我們的健康和美好的未來(lái),讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái),象少年毛澤東那樣,向奧運(yùn)健兒那樣,人人參與,人人爭(zhēng)光,形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍,成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。希望同學(xué)們都能夠走出教室,走向操場(chǎng),走向陽(yáng)光,踴躍參加體育運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激情,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

最后,祝同學(xué)們天天鍛煉,天天成長(zhǎng),為祖國(guó)x周年大慶獻(xiàn)上一份厚禮。

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十一

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質(zhì),國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青平發(fā)出號(hào)召,倡議在全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,我校從20xx年開(kāi)始,結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施,深入開(kāi)展“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。

“少年智則國(guó)智,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。今天,在我校舉行以“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”為主題冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,希望全體同學(xué)能以今天的啟動(dòng)儀式為新起點(diǎn)、新契機(jī),提高對(duì)本次活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí),在學(xué)校的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下,以班級(jí)為單位,扎實(shí)有序的.投入到每天的長(zhǎng)跑活動(dòng)中去。通過(guò)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練意志,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。

冬季長(zhǎng)跑是煅練強(qiáng)健體魄的最好辦法,但是老師還想對(duì)大家提出幾個(gè)要求:

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十二

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家上午好!

今天,我們?nèi)w師生懷著激動(dòng)的心情迎來(lái)了“xx中心學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式。有這樣一句名言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)”,健康的身體人人都可以得到,秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的.意志人人都可以得到,秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為了進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮,我向全校師生發(fā)出以下倡議:

一、樹(shù)立“健康第一”的理念,提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái),以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育,以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。

二、積極參加戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?!懊刻戾憻捯恍r(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。我們要積極行動(dòng)起來(lái),走向戶外,擁抱陽(yáng)光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作,大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟,是一種追求,更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下,快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!同學(xué)們,讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽(yáng),去追逐我們健康的人生!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家下午好!今天我們學(xué)?!瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)正式啟動(dòng)了,這對(duì)我們大家來(lái)說(shuō),是一件十分高興的事情。因?yàn)椋覀儾辉敢獗幻刻礻P(guān)在教室里死讀書(shū),讀死書(shū);我們更不愿意稍稍站立時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就暈倒,我們需要陽(yáng)光,我們需要體育,我們需要健康。

青少年是祖國(guó)的未來(lái),是民族的希望,我們只有身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,我們這個(gè)民族才會(huì)有旺盛的生命力。今年是陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的第七年,今年的活動(dòng)主題是:“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始”,圍繞這個(gè)主題我們將開(kāi)展“誠(chéng)信長(zhǎng)跑,挑戰(zhàn)100”和“以行諾言,我要成長(zhǎng)”等活動(dòng),為此,我向全體師生發(fā)出以下倡議:

一、堅(jiān)持參加大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)。

二、積極參加“誠(chéng)信長(zhǎng)跑,挑戰(zhàn)100”和“以行諾言,我要成長(zhǎng)”活動(dòng),堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí),堅(jiān)持每天自主長(zhǎng)跑1000米。

三、堅(jiān)持自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、信守諾言。

四、同學(xué)之間相互提醒、相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互尊重。

五、面對(duì)困難、不放棄、不退縮,培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。

親愛(ài)的同學(xué)們,讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨煉意志;親愛(ài)的朋友們,讓我們積極投入到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中來(lái),樹(shù)立“健康第一”的理念,塑造健美的青春形象。為了擁有健康的體魄,為了擁有快樂(lè)的人生,讓我們行動(dòng)起來(lái),讓運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)成為我們?nèi)松ぴ胶肋~的篇章。

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十四

同志們、朋友們:

大家好!今天,我們?cè)谶@里隆重舉行吳起縣志愿者活動(dòng)啟動(dòng)儀式,目的,就是要?jiǎng)訂T和凝聚更多的熱血青年來(lái)服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)愛(ài)心、傳承文明。在此,我代表縣委、縣平對(duì)全縣志愿者活動(dòng)的正式啟動(dòng)表示熱烈的祝賀!同時(shí),也借此向一直以來(lái)服務(wù)在各條戰(zhàn)線的廣大志愿者致以崇高的敬意!也一并向組織和引導(dǎo)志愿者活動(dòng)的各級(jí)團(tuán)組織、廣大團(tuán)干部致以親切的問(wèn)候!

志愿者活動(dòng),是一項(xiàng)崇高的公益事業(yè),也是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。新時(shí)期、新階段、新任務(wù),伴隨著志愿者活動(dòng)的蓬勃發(fā)展,我縣的志愿服務(wù)工作也取得了長(zhǎng)足進(jìn)步。在扶貧濟(jì)困、傳播文明、環(huán)境保護(hù)以及參與大型活動(dòng)等方面,廣大志愿者發(fā)揮了獨(dú)有的、不可替代的作用,特別是近年來(lái),在、保護(hù)母親河、青年服務(wù)月等諸多方面,都做出了突出貢獻(xiàn),并贏得了社會(huì)各界的廣泛贊譽(yù)。志愿者活動(dòng)作為吳起歷的首次整體啟動(dòng),既有對(duì)以往工作的總結(jié)和肯定,也有對(duì)今后工作的安排和部署;既是里程碑,又是新起點(diǎn);既承前啟后,又繼往開(kāi)來(lái);應(yīng)該說(shuō)意義非凡,責(zé)任重大,使命光榮。就此,為開(kāi)展好志愿者服務(wù)活動(dòng),對(duì)大家提幾點(diǎn)希望。

一要提高認(rèn)識(shí)把責(zé)任擔(dān)起來(lái)。一名志愿者就是一面旗幟,一次志愿服務(wù)就是一次愛(ài)的奉獻(xiàn),一項(xiàng)志愿活動(dòng)就是一次志愿責(zé)任的充分體現(xiàn)。參與志愿服務(wù)不僅是一種覺(jué)悟、一種榮譽(yù),更是一種責(zé)任。希望廣大志愿者要提高認(rèn)識(shí),擔(dān)起責(zé)任,堅(jiān)守服務(wù)大局、奉獻(xiàn)社會(huì)、溫暖他人、彰顯愛(ài)心的宗旨,履行志愿服務(wù)、竭誠(chéng)奉獻(xiàn)的使命,要用一顆溫暖、關(guān)愛(ài)、赤誠(chéng)之心,積極深入社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、獻(xiàn)身社會(huì)。對(duì)于各級(jí)團(tuán)組織而言,組織這項(xiàng)活動(dòng)是一項(xiàng)義不容辭的責(zé)任,要力求做真、做實(shí)、做到位,要以貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng),豐富和創(chuàng)新活動(dòng)載體,要不辱使命,切實(shí)擔(dān)負(fù)起組織者、引導(dǎo)者和實(shí)踐者的三重責(zé)任,全力推進(jìn)志愿者活動(dòng)的深入開(kāi)展。

二要營(yíng)造氛圍把精神揚(yáng)起來(lái)。志愿者服務(wù)既是一項(xiàng)十分光榮而高尚的事業(yè),也是助人為樂(lè)、扶貧濟(jì)困、傳承中華民族美德的充分體現(xiàn),尤其是志愿者精神,更是一種重要的文化軟實(shí)力,是一股溫馨的道德清流,能充分體現(xiàn)出當(dāng)代優(yōu)秀青年的自覺(jué)性、活躍性和先進(jìn)性。希望廣大志愿者,要志存高遠(yuǎn),振奮精神,立足新起點(diǎn),迎接新挑戰(zhàn),大力弘揚(yáng)奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步的青年志愿者精神,以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和無(wú)私的奉獻(xiàn)來(lái)展現(xiàn)你們的'風(fēng)采。希望各級(jí)團(tuán)組織要進(jìn)一步強(qiáng)化志愿者精神的自我培植和社會(huì)養(yǎng)成,帶好團(tuán)隊(duì),做好服務(wù),樹(shù)好品牌,吸引更多的青年加入到志愿者行列,切實(shí)把青年身上蘊(yùn)含的參與社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的蓬勃熱情、旺盛朝氣和巨大能量保護(hù)好、引導(dǎo)好、發(fā)揮好,使志愿服務(wù)真正成為廣大青年的自覺(jué)行動(dòng)和道德追求。

三要真抓實(shí)做把作用活起來(lái)。實(shí)踐表明,志愿服務(wù)不僅是國(guó)家強(qiáng)盛不可或缺的動(dòng)力,也是促進(jìn)社會(huì)和諧的有生力量。志愿服務(wù)的質(zhì)量和效果,將直接決定志愿者服務(wù)事業(yè)的影響力和生命力。今天的啟動(dòng)儀式,既是拉開(kāi)的序幕,也是吹響的號(hào)角,希望大家迅速地動(dòng)起來(lái)、熱起來(lái)、活起來(lái),要守誓言、起作用、做表率,爭(zhēng)平心使者,展現(xiàn)愛(ài)心成果,為吳起增添動(dòng)人的音符、和諧的樂(lè)章、文明的色彩。希望各責(zé)任單位在開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)中,要結(jié)合實(shí)際,真抓實(shí)做,活化作用,不斷擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。要緊緊圍繞打造綠色吳起、構(gòu)建溫馨家園為目標(biāo),大膽創(chuàng)新,力求突破,主動(dòng)尋求服務(wù)機(jī)會(huì),積極挖掘服務(wù)內(nèi)容,找出各界關(guān)注、群眾需要、志愿者能為的載體,開(kāi)展系列特色服務(wù),為百姓解難、為社會(huì)分憂、為和諧出力。

贈(zèng)人玫瑰,留有余香。同志們,朋友們,社會(huì)因奉獻(xiàn)而美好,青春因展現(xiàn)而亮麗,吳起為有你們的傾注而更顯精彩,因?yàn)橛心銈兊姆瞰I(xiàn)而更加美麗。希望大家在縣委、縣平的正確領(lǐng)導(dǎo)下,用愛(ài)心傳承文明、用真情奉獻(xiàn)社會(huì)、用行動(dòng)實(shí)現(xiàn)諾言,為推動(dòng)吳起又好又快發(fā)展貢獻(xiàn)力量!

最后,預(yù)祝志愿者活動(dòng)圓滿成功!

祝朋友們學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作順利!

謝謝大家。

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十五

各位老師、各位同學(xué):

今天我的國(guó)旗下講話的話題是“跑步”。

2500多年以前,在古希臘阿爾菲斯河岸的巖壁上刻著一段格言:“如果你想強(qiáng)壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!”

作為人類最基本的鍛煉方式,跑步一直存在于日常生活和競(jìng)技體育之中。進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì),跑步又正在成為一些人的生活方式。有一本名叫《跑步圣經(jīng)》的書(shū),曾經(jīng)連續(xù)14周登上《紐約時(shí)報(bào)》“暢銷書(shū)排行榜”,被全球跑步愛(ài)好者公認(rèn)為跑步界的“圣經(jīng)”。該書(shū)的作者喬治·希恩博士給我們講述了他選擇跑步作為強(qiáng)身健體主要方式的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn),并從更深層次講述了由跑步帶來(lái)的各種身體上的追求。他認(rèn)為身體本身也有“思維”,這種思維“來(lái)源于運(yùn)動(dòng)又高于運(yùn)動(dòng)”,因?yàn)橹挥小斑\(yùn)動(dòng)的生命”才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰(zhàn)。即“生命不息,奔跑不止”。

確實(shí),跑步不僅可以讓我們感受強(qiáng)壯、健美和聰明,而且還可以讓我們體會(huì)尊嚴(yán)、執(zhí)著和信念。

記得我在小的時(shí)候,看過(guò)一本名為《孤獨(dú)的長(zhǎng)跑者》的電影。這本電影的人物原型是一位馬拉松比賽冠軍。這位冠軍從小有尿床的毛病,他母親不懂得兒童心理,從不理解體諒孩子,每天都?xì)埲痰匕阉驖窳说拇矄螔斐鰜?lái)晾干,他害怕同學(xué)們會(huì)在放學(xué)的路上看到他尿濕的床單,于是每天一下課就拼命地飛奔,趕在同學(xué)們看到之前把床單收起來(lái)。那段孤獨(dú)的跑步的日子使他練就了一身長(zhǎng)跑的本領(lǐng),長(zhǎng)大后他獲得了馬拉松比賽的冠軍。從這個(gè)小男孩的跑步中,我看到了尊嚴(yán)。

“福雷斯特,快跑!”這句話可以說(shuō)是對(duì)電影《阿甘正傳》的最好解釋。上帝給了阿甘僅僅75的智商,同時(shí)也給了他兩條不太好使的腿。但阿甘一直在不停地跑,他跑過(guò)孩子的追趕,跑過(guò)橄欖球場(chǎng),跑過(guò)越戰(zhàn),跑過(guò)死亡。跑步帶給阿甘巨大的榮譽(yù),戰(zhàn)爭(zhēng)英雄,明星球員;跑步也體現(xiàn)了他的人生態(tài)度,面對(duì)命運(yùn),阿甘所做的,只是永不停下一直前進(jìn)的腳步。從阿甘的跑步中,我看到了執(zhí)著。

《火的戰(zhàn)車》,是歷史上最知名的有關(guān)跑步的電影,它獲得1982年奧斯卡最佳影片獎(jiǎng)。電影改編自真人真事,以兩名1924年巴黎奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員哈羅德·亞伯拉罕和埃里克·利德?tīng)栴B強(qiáng)鍛煉,最終取得冠軍的經(jīng)歷為藍(lán)本。這兩個(gè)年輕人,一個(gè)是為了反抗對(duì)猶太人的歧視,一個(gè)是為了追求自己內(nèi)心的信仰,他們不約而同地選擇了跑步,希望通過(guò)跑步贏得一場(chǎng)為了榮譽(yù)的戰(zhàn)斗。影片沒(méi)有太多激動(dòng)人心的比賽場(chǎng)面,只有對(duì)信念孜孜不倦的`追尋。從他們的跑步中,我看到了信念。

上個(gè)星期,我們已經(jīng)開(kāi)始了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。希望我們的老師和同學(xué)都能夠及時(shí)到位,積極投入,把跑步作為身心修煉的一種方式,在我們校園里形成一道流動(dòng)的美麗風(fēng)景。

在我結(jié)束講話之前,我想再次提到《火的戰(zhàn)車》中的埃里克·利德?tīng)?。他出生在中?guó),奧運(yùn)會(huì)獲得冠軍后,他回到了天津,繼續(xù)他的事業(yè)??箲?zhàn)時(shí)期,他和天津其他1500多名外國(guó)僑民,被日軍拘押在山東濰坊的集中營(yíng)。1945年2月21日深夜,43歲的利迪爾在日軍的集中營(yíng)里,為自己做完臨終禱告后,離開(kāi)人世。這一天,距日本宣布投降還剩下不到半年時(shí)間。他被埋葬于濰坊,那里有一座為他立起的墓碑,上面鐫刻著這樣的碑文:“他們應(yīng)可振翅高飛,為展翅的雄鷹;他們應(yīng)可競(jìng)跑向前,永遠(yuǎn)不言疲勞?!边@里,我想借用這段碑文:我們應(yīng)當(dāng)可以振翅高飛,成為展翅的雄鷹;我們應(yīng)當(dāng)可以競(jìng)跑向前,永遠(yuǎn)都不言疲勞。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng),親愛(ài)的同學(xué)們:

上午好!

春光明媚,春暖花開(kāi)。在這春風(fēng)蕩漾,春意盎然的美好季節(jié),城關(guān)三小“快樂(lè)校園陽(yáng)光生活”首屆體藝節(jié)隆重開(kāi)幕了。在此,謹(jǐn)讓我代表學(xué)校行政對(duì)全校同學(xué)的精心準(zhǔn)備、刻苦訓(xùn)練表示親切的問(wèn)候,對(duì)各位老師的精心策劃、嚴(yán)格訓(xùn)練表示誠(chéng)摯的敬意。

學(xué)校精心籌辦這一次體育盛會(huì),其目的就是想通過(guò)活動(dòng)來(lái)文明我們的精神,強(qiáng)健我們的體魄;來(lái)展示學(xué)校的辦學(xué)成果和優(yōu)越的條件;來(lái)鼓舞學(xué)生的蓬勃朝氣和昂揚(yáng)銳氣;來(lái)積淀校園文化底蘊(yùn),創(chuàng)建和諧校園。此時(shí)此刻,我感覺(jué)到了同學(xué)們是那么興奮,那么激動(dòng),那么自豪。我們?yōu)橛羞@么好的學(xué)校,這么優(yōu)的條件,這么多的活動(dòng)感到無(wú)比快樂(lè)!此時(shí)此刻,我們更應(yīng)常懷感恩心,感恩祖國(guó)的繁榮昌盛,感恩父母的博大情懷,感恩老師的諄諄教誨,感恩學(xué)校的關(guān)懷備至。

我希望同學(xué)們?cè)谶@為期一周的體藝競(jìng)賽活動(dòng)中,發(fā)揚(yáng)“頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、不甘示弱、勇奪第一”的體育競(jìng)技精神,賽出水平,賽出風(fēng)格。我也真誠(chéng)地希望,以這次體藝節(jié)為契機(jī),在全校掀起校園文化活動(dòng)的新高潮,讓同學(xué)們的身體更加強(qiáng)壯活潑,讓同學(xué)們的習(xí)慣更加文明規(guī)范,讓同學(xué)們的課外活動(dòng)更加豐富多彩,讓我們的校園充滿無(wú)限生機(jī)與活力。

來(lái)吧!同學(xué)們,讓我們矯健的步伐邁起來(lái)吧!讓我們優(yōu)美的舞蹈跳起來(lái)吧!預(yù)祝本屆體藝節(jié)取得圓滿成功!祝同學(xué)們學(xué)業(yè)精進(jìn)、茁壯成長(zhǎng)、全面發(fā)展!祝我們的學(xué)校人杰地靈、人才輩出、興旺發(fā)達(dá)!

各位老師、各位同學(xué):

大家好!今天我的國(guó)旗下講話是“一仆二主”,一次講話達(dá)成兩個(gè)目標(biāo):一是新學(xué)期寄語(yǔ),二是教師節(jié)感言。

我剛從蘇州中學(xué)調(diào)到我們?nèi)小T跊](méi)來(lái)三中之前,我就知道我們?nèi)幸鲎钬?fù)責(zé)的教育,我們?nèi)械睦蠋熓欠浅>礃I(yè)的。我以前從《經(jīng)濟(jì)學(xué)的世界》一書(shū)中看到過(guò)這樣一段話:

瑞士人驕傲地說(shuō):“我們有貴與不貴的旅館,但沒(méi)有干凈與不干凈的旅館。”

新加坡人驕傲地說(shuō):“我們有薪水高與薪水低的公務(wù)員,但沒(méi)有收紅包與不收紅包的公務(wù)員?!?/p>

美國(guó)人也驕傲地說(shuō):“我們有能干與不能干的政府首長(zhǎng),但沒(méi)有守法與不守法的政府首長(zhǎng)?!?/p>

我認(rèn)為我們?nèi)腥艘矐?yīng)該驕傲地說(shuō):“我們有水平高與水平低的教師,但沒(méi)有負(fù)責(zé)與不負(fù)責(zé)的教師。”

三中的老師都是負(fù)責(zé)的,負(fù)責(zé)的老師也是辛苦的。值此教師節(jié)之際,我要道一聲珍重:老師,您辛苦了!

如果說(shuō),我對(duì)老師的最大期望是“負(fù)責(zé)任”的話,那么,我對(duì)學(xué)生的最大期望就是“會(huì)學(xué)習(xí)”。

要做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人,首先要能夠享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。據(jù)說(shuō)建立地跨亞、非、歐三大洲的馬其頓王國(guó)的亞歷山大在他還是王子的時(shí)候,最不愿意聽(tīng)到他父親打勝仗的消息,因?yàn)樗赣H越是打勝仗,那么,可以留給他征服的空間就越是小了。亞歷山大從地理的開(kāi)疆拓土中享受了征服的樂(lè)趣,我們也應(yīng)該從知識(shí)能力的開(kāi)疆拓土中享受獲得新知的樂(lè)趣。

當(dāng)然不斷獲得新知的過(guò)程充滿了艱辛,就像登山一樣,只有一級(jí)二級(jí)三四級(jí),五級(jí)六級(jí)七八級(jí),十級(jí)百級(jí)千萬(wàn)級(jí),才能登上群山我是峰。但我以為沒(méi)有攀登千萬(wàn)級(jí)臺(tái)階的艱辛,就不會(huì)有一覽眾山小的快意,更不會(huì)有無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美景。

要做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人,要有學(xué)習(xí)的反思精神。

我時(shí)常想到《論語(yǔ)》中的一段話:魯哀公問(wèn)孔子,你的學(xué)生中誰(shuí)最好學(xué)?孔子回答說(shuō)顏回最好學(xué),那么顏回的好學(xué)表現(xiàn)在哪里呢?六個(gè)字:不遷怒,不貳過(guò)。

不遷怒,就是正視自己學(xué)習(xí)中的問(wèn)題,不要簡(jiǎn)單地怪父母、怪老師、怪同學(xué)、怪外部環(huán)境、怪客觀因素,要學(xué)會(huì)正確歸因。不貳過(guò),就是要避免犯同樣的錯(cuò)誤,人難免會(huì)犯錯(cuò)誤,犯錯(cuò)誤并不可怕,可怕的犯同樣的錯(cuò)誤。不遷怒,不貳過(guò)是好學(xué)的表現(xiàn),更是反思的最佳策略。

要做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人,還要有健康的學(xué)習(xí)方式。

經(jīng)濟(jì)學(xué)家茅于軾在《中國(guó)人的道德前景》一書(shū)中批評(píng)有些人“用損害良心的辦法賺錢,用損害健康的方法花錢”。這句話改造一下,也適用于批評(píng)現(xiàn)在學(xué)習(xí)中的一些不良傾向:用損害良心的辦法考試,用損害健康的方法學(xué)習(xí)。

正因?yàn)槿绱?,我們特別需要提倡健康的學(xué)習(xí)方式。

健康的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該是真實(shí)的、誠(chéng)信的。

健康的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該是自然的,不僅有利于身體,而且有利于心靈。

健康的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該是可持續(xù)發(fā)展的,不僅有利于現(xiàn)在,而且有利于將來(lái)。

健康的學(xué)習(xí)方式希望每一個(gè)同學(xué)既能勇敢地面對(duì)考試,又能勇敢地超越考試,應(yīng)該像飯桌上最厲害的食客那樣能夠“嘴巴里吃一塊,筷子上夾一塊,眼睛里還盯一塊”,如果說(shuō)嘴巴里吃的一塊是“高中”,那么希望每一個(gè)同學(xué)筷子上夾的一塊是“大學(xué)”,眼睛里盯的一塊是“人的一生”。

我的話完了,謝謝大家。

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十六

隨著中考體育分值的提高,長(zhǎng)跑已然成為了一項(xiàng)最為普遍的校園運(yùn)動(dòng):無(wú)論是每節(jié)體育課例行的長(zhǎng)跑,還是初二、初三年級(jí)大課間的跑操,長(zhǎng)跑都是冬季最為簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式,有著極多的益處。

首先,長(zhǎng)跑可以暖身。溫度一降低,很多同學(xué)尤其是女生會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況,穿再厚也無(wú)濟(jì)于事。那么這時(shí)候最有效的方法就是去操場(chǎng)上跑兩圈,跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣,長(zhǎng)跑有助于提高睡眠質(zhì)量,提高抵抗力,盡量避免患上令人心煩的感冒。

其次,長(zhǎng)跑有助于減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率。在慢跑鍛煉中,肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)的抗損能力都會(huì)增強(qiáng),對(duì)于愛(ài)好打籃球的男生來(lái)說(shuō)更是上場(chǎng)前必不可少的運(yùn)動(dòng)。如果你想要減少運(yùn)動(dòng)帶來(lái)不可預(yù)知的受傷,在球場(chǎng)上多一些揮灑汗水的機(jī)會(huì),那么就去長(zhǎng)跑吧!長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng),它還可以塑形,讓你保持青春勻稱的體態(tài),不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖,這勝過(guò)任何一種節(jié)食方法。

如果你想要喚醒自己的能量,去跑吧!

如果你想要讓身體更強(qiáng)壯,去跑吧!

如果你想要在球場(chǎng)上發(fā)揮的更好,去跑吧!

如果你想要擁有青春健美的體態(tài),去跑吧!

并不是只有體育課或者為了考試去跑,而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里,在繁重的課業(yè)間隙,沐浴著冬日的暖陽(yáng),去塑膠跑道上奔跑吧,任汗水揮灑,這才是青春的真諦!

我的演講完畢,謝謝大家。

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十七

敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

上午好!

今天我們?cè)谶@里隆重舉行xx市港城小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。

體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù),體育也是學(xué)校工作的重要組成部分,是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來(lái),我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師,特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下,取得了很多的成績(jī)。就說(shuō)這個(gè)學(xué)期吧,我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì),在xx市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù),特別是六2班的羅熠同學(xué),在競(jìng)賽中發(fā)揮出色,為學(xué)校爭(zhēng)得了很多分?jǐn)?shù);在xx市的籃球比賽中,我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的`精神,獲得了20xxxx市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績(jī);在xx市的排球比賽中,學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨,憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名;在xx市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中,我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力,正確到位,獲得了評(píng)委的好評(píng)。

今天,在這里,我們舉行20xx陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng)。較長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量,不但可以抑制癌細(xì)胞,還可以改善心肌供氧狀態(tài),加快心肌代謝,同時(shí)還使心肌肌纖維變粗,心肌收縮力增強(qiáng),從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低,在冷風(fēng)中晨霧中長(zhǎng)跑,能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),促進(jìn)血液循環(huán)加快,加速腦部血液流量,調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能,從而供給大腦更多的養(yǎng)分,使大腦愈加清醒,不僅提高了學(xué)習(xí)效率,而且對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。另外,通過(guò)長(zhǎng)跑,可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力、練出強(qiáng)健體魄,而這學(xué)習(xí)、生活的保障。

老師們、同學(xué)們,希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),走進(jìn)自然陽(yáng)光,呼吸清新空氣,領(lǐng)略體育的魅力,感受運(yùn)動(dòng)的美麗,體會(huì)健身的快樂(lè),讓“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng),科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光,刻苦讀書(shū),積極鍛煉,全面發(fā)展,為校爭(zhēng)光。

謝謝大家!

冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十八

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!迎著冬日的陽(yáng)光,我校隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式,大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。增強(qiáng)青少年體質(zhì),促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng),是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。從今天開(kāi)始,學(xué)校利用大課間時(shí)間組織師生開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。 長(zhǎng)跑屬于有氧代謝,對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助;長(zhǎng)跑可以消除腦力疲勞,使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛;長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉身體,還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。 希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑中做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),步伐整齊,口號(hào)響亮,堅(jiān)持不懈;希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑中增強(qiáng)體質(zhì),在長(zhǎng)跑中磨練意志,在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè);希望同學(xué)們踴躍走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下,擁有健康的體魄,擁有快樂(lè)的人生。 同時(shí)希望全體老師積極參與到這項(xiàng)活動(dòng)中,在工作之余與學(xué)生一起鍛煉,強(qiáng)健的體魄,為學(xué)生起到模范帶頭作用。 老師們、同學(xué)們,讓我們精神飽滿地投入到陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中,在操場(chǎng)上盡情奔跑,舒展每一個(gè)關(guān)節(jié),激活每一個(gè)細(xì)胞,強(qiáng)健我們的體魄,展示我們的活力!讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

祝全校師生身體健康、心情愉悅!

2015年11月3日

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家下午好!

今天,我們?nèi)w師生懷著激動(dòng)的心情迎來(lái)了“實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式。古希臘山巖上刻著這樣一句名言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)”,健康的身體人人都可以得到,秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng);堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到,秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為了進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高-潮,我向全校師生發(fā)出以下倡議:

一、樹(shù)立“健康第一”的理念,提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái),以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育,以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。

二、積極參加戶外活動(dòng),養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?!懊刻戾憻捯恍r(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”。我們要積極行動(dòng)起來(lái),走向戶外,擁抱陽(yáng)光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣,讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷,成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作,大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?!案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟,是一種追求,更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下,快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!

同學(xué)們,讓我們共同唱響“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”的旋律,拿出你朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的.太陽(yáng),去追逐我們健康的人生!謝謝大家!

1

老師們,同學(xué)們:

大家好!

今年是教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央要求開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第七個(gè)年頭,今年的活動(dòng)主題是“奔向健康路,實(shí)現(xiàn)青春夢(mèng)”?;顒?dòng)從今年12月至明年4月,這充分反映了國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。 我校歷來(lái)十分重視同學(xué)們的身體健康,堅(jiān)持開(kāi)展豐富多彩的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),學(xué)校連續(xù)5次獲縣兩操比賽一等獎(jiǎng),校運(yùn)動(dòng)隊(duì)員在縣、鎮(zhèn)比賽中屢創(chuàng)佳績(jī)。但是,目前仍有部分學(xué)生鍛煉意識(shí)不夠,缺乏運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)不是很好。

今天我們?cè)谶@里舉行2015冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式,目的是號(hào)召?gòu)V大同學(xué)積極參加體育鍛煉,通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨煉我們的意志品質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。在此期間,我們除了上好體育課,做好眼保健操外,還要廣泛開(kāi)展課余文體活動(dòng),提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。長(zhǎng)跑活動(dòng)主要是以年級(jí)為單位,由班主任組織指揮,體育教師配合指導(dǎo),利用每天的課間時(shí)間進(jìn)行,每個(gè)學(xué)生每天長(zhǎng)跑不少于1000米。

同學(xué)們,生命在于運(yùn)動(dòng),健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),有了健康的體魄,才可能擁有未來(lái)的幸福生活。參與陽(yáng)光體育活動(dòng),不只是每天要投入鍛煉時(shí)間,重要的是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入人心,并成為我們的自覺(jué)行動(dòng)。希望同學(xué)們積極參與到長(zhǎng)跑活動(dòng)中來(lái),在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的激-情,體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),強(qiáng)健自己的體魄,鍛煉自己的意志,以實(shí)際行動(dòng)讓“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神永遠(yuǎn)印在我們心中,讓“我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!”成為我們的運(yùn)動(dòng)口號(hào),讓“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。

希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光,努力學(xué)習(xí),刻苦鍛煉,做一名自豪、自信、自強(qiáng)、自律的優(yōu)秀學(xué)生。

最后,祝我校2015陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!

2015.12.5

老師們、同學(xué)們:

大家好!

今天,我們迎來(lái)了石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、提高學(xué)生體制健康水平熱別是耐力素質(zhì)水平的有效手段,長(zhǎng)跑活動(dòng)在我校具有良好的學(xué)生基礎(chǔ),鍛煉效果好,不受太多條件限制,簡(jiǎn)便易行。

我相信在這次陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中,無(wú)論刮風(fēng)下雨、冰雪嚴(yán)寒,都不會(huì)阻擋我們前進(jìn)的步伐,因?yàn)槲覀冎蓝熘荒軆鲎⊥恋?,卻凍不住生命。冬天的嚴(yán)峻冷酷只是對(duì)向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命,而對(duì)于我們擁有著“一不怕苦,二不怕死”的王杰精神,卻給予了無(wú)私的錘煉。跑步,能強(qiáng)健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神,能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作,能學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。

同學(xué)們,這次陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)拉開(kāi)了帷幕,我相信,在體育老師們的幫助下,在班主任老師的指導(dǎo)下,把這樣的長(zhǎng)跑活動(dòng)堅(jiān)持下去,以健康的體魄迎接未來(lái)。

2011年9月

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家下午好!

我們學(xué)校組織五 六年級(jí)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式,這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展是磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)和培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣的有效途徑,在此,我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議:認(rèn)真準(zhǔn)備,積極參與,堅(jiān)持不懈,跑完全程。為了組織好這一活動(dòng),下面就學(xué)生冬季長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)講幾點(diǎn)要求:

冬季氣溫低,外出晨跑穿著不能太單薄,尤其是上腹部要注意保暖,以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開(kāi)水,不僅能補(bǔ)充機(jī)體水分,解除一夜的口干舌燥,而且能降低血濃度,促進(jìn)血液循環(huán)和物質(zhì)代謝。有些人習(xí)慣于一出門馬上就跑,其實(shí)這樣不好。最好先搓搓手和臉,揉兩耳廓,戴好手套。再分別轉(zhuǎn)動(dòng)左右腳腕,活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。最后,深呼一口氣,調(diào)整好情緒。這時(shí),你可以起跑了。

在長(zhǎng)跑過(guò)程中,人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加,因此要注意呼吸節(jié)奏。一般情況下,可兩步一吸或三步一吸,注意節(jié)奏不能起伏過(guò)大。在吸氣方式上,應(yīng)采用鼻呼吸或口鼻混合吸,用口吸氣時(shí)可用舌抵住上腭,以避免冷空氣直接大量吸入而造成對(duì)肺部的刺激。在長(zhǎng)跑中,由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要,會(huì)出現(xiàn)“不適應(yīng)”的現(xiàn)象,使人感到腿發(fā)沉、胸發(fā)悶、呼吸困難,不想繼續(xù)跑下去。這時(shí),要適當(dāng)降低跑速,調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏,不久,這種“不適應(yīng)”就能消失。

現(xiàn)在我宣布冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始!

石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)

2011年9月

老師們、同學(xué)們:

大家下午好!

世界上最寶貴的是人,人最寶貴的是生命,生命最重要的是健康。今天,我們?nèi)W(xué)生在這里舉行“學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”。從此刻開(kāi)始,我們便應(yīng)該樹(shù)立“健康第一”的觀念,享受美好的陽(yáng)光,利用好這些時(shí)光積極投身體育活動(dòng),強(qiáng)健我們的體魄。為此,我對(duì)深入持久地開(kāi)展校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提出以下兩點(diǎn)希望和要求:

第一,通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),讓全校師生都能做到每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí),每位學(xué)生至少掌握2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能,形成良好的體育鍛煉習(xí)慣,使體質(zhì)健康水平得到明顯的提高。

第二,通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容,以此豐富校園生活。學(xué)校將以冬季長(zhǎng)跑為主,同時(shí),開(kāi)展跳繩、踢毽子等活動(dòng),真正提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

同學(xué)們,冬季長(zhǎng)跑,它既能強(qiáng)健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神,又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作,幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始樹(shù)立“我運(yùn)動(dòng),我健康”、“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子”的科學(xué)理念,通過(guò)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),真正讓我們健康快樂(lè)地過(guò)好每一天。

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