總結(jié)是一種思維方式，可以培養(yǎng)我們的分析、歸納和總結(jié)的能力。采用邏輯清晰、條理分明的結(jié)構(gòu)，使總結(jié)更易讀和理解。通過(guò)閱讀這些范文，可以拓寬我們的思路和視野。
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇一
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！在這個(gè)充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實(shí)有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅(jiān)持把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，把這項(xiàng)關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實(shí)處。
本次活動(dòng)，我校將以“我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)”為主題，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長(zhǎng)跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競(jìng)爭(zhēng)合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)健康積極發(fā)展。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的.信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái)，像奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園的一道亮麗的風(fēng)景線。體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場(chǎng)、走向陽(yáng)光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
我堅(jiān)信，通過(guò)我們的共同努力，我校體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)開(kāi)展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階。
同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開(kāi)胸懷去擁抱充滿活力的陽(yáng)光冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng)；祝我?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)取得圓滿成功！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇二
老師們、同學(xué)們：
今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行xx市學(xué)生“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式，對(duì)市高中“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式的舉行表示熱烈的祝賀。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，黨中央國(guó)務(wù)院歷來(lái)高度重視青少年身體健康和身心發(fā)展。開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，是提高學(xué)生健康水平，特別是耐力水平的有效手段。也是提高廣大青少年綜合素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)的有效途徑。各學(xué)校要深刻認(rèn)識(shí)開(kāi)展此項(xiàng)活動(dòng)的重要意義，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確任務(wù)要求，落實(shí)工作責(zé)任，建立督查機(jī)制，確保冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)在各學(xué)校的全面開(kāi)展。希望各學(xué)?？茖W(xué)制定方案，組織起跑儀式，加強(qiáng)過(guò)程管理，提高活動(dòng)成效，確保長(zhǎng)跑活動(dòng)順利高效進(jìn)行。要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。學(xué)校在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)中，要注意學(xué)生安全，學(xué)校要認(rèn)真檢查場(chǎng)地情況，班主任時(shí)時(shí)了解學(xué)生情況，避免發(fā)生安全事故?！瓣?yáng)光體育與祖國(guó)同行”，冬季長(zhǎng)跑是簡(jiǎn)便有效提升學(xué)生身心素質(zhì)的手段，各學(xué)校要通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，確保我市學(xué)生的整體素質(zhì)全面提高。確保全體學(xué)生有健康的體魄、充足的精力參加學(xué)習(xí)，成為德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。
預(yù)祝xx市暨市高中學(xué)生“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功！希望同學(xué)們都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽(yáng)光，踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。祝全市中小學(xué)生都有頑強(qiáng)的意志，健康的體魄！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇三
各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!
我校辦學(xué)多年來(lái)，始終堅(jiān)持“傾情生命教育凸顯人文情懷”為辦學(xué)理念，培養(yǎng)體質(zhì)健康，人格健全，品德高尚的學(xué)生。為了大力推行“陽(yáng)光體育”活動(dòng)，今天，天氣雖然寒冷，但同學(xué)們依然朝氣蓬勃。為了健康的體魄，為了美好的人生，為了號(hào)召全校同學(xué)積極投身陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，今天我們將隆重舉行“龍河中心小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式”。第一項(xiàng)：升旗儀式。
第二項(xiàng)：請(qǐng)xxxx副校長(zhǎng)作動(dòng)員講話。
第三項(xiàng)：請(qǐng)學(xué)生代表作表態(tài)發(fā)言。
第四項(xiàng)：請(qǐng)xxxx副校長(zhǎng)宣布“龍河中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑”正式開(kāi)始。
老師們、同學(xué)們，有了健康的體魄，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，讓健康伴隨同學(xué)們成長(zhǎng)!讓幸福與我們同在!祝愿老師們、同學(xué)們健康快樂(lè)每一天!
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇四
親愛(ài)的同學(xué)們、敬愛(ài)的老師們：
大家好！我是來(lái)自高一（3）班的楊。
能夠成為這一屆高一第一位國(guó)旗下發(fā)言的學(xué)生，我感到很榮幸。首先謝謝的大家的支持。
冬天的風(fēng)越吹越冷，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)快到了萬(wàn)木蕭索的季節(jié)。而對(duì)于我們高中生，冬季長(zhǎng)跑的活動(dòng)也拉開(kāi)了帷幕。今天我演講的題目是《陽(yáng)光體育，冬季長(zhǎng)跑》。
我知道，在我們身邊，有百分之八十五的人都想再變瘦，有幾乎百分之百的人想要一個(gè)好身材?？晌覀兠刻煸趯W(xué)校學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)量難免不夠，有的人光靠吃每頓很少的方法讓自己瘦下來(lái)，這其實(shí)是不太健康的調(diào)節(jié)體重的方法。在全國(guó)第二次國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖成為一個(gè)突出問(wèn)題，7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%；全國(guó)大、中、小學(xué)生視力不良率居高不下，我國(guó)青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；青少年肺活量水平繼續(xù)下降。20多年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
面對(duì)這樣的情況，現(xiàn)下擺在我們眼前的就有一個(gè)很好的對(duì)策：長(zhǎng)跑。
有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑有眾多增強(qiáng)體質(zhì)的益處，比如提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能、改善肌體供氧狀態(tài)、加快心肌代謝、提高心臟工作能力等等等等。當(dāng)然，很明顯的一點(diǎn)是：消耗熱量，俗稱“減肥”。另外，在大家的學(xué)習(xí)方面，長(zhǎng)跑還能健腦，提高學(xué)習(xí)效益，對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用。。
其實(shí)，體育運(yùn)動(dòng)本身就是樂(lè)趣。在心情低沉?xí)r，在精神落寞時(shí)，放下手中的事，在操場(chǎng)上盡情地跑兩圈，結(jié)束后雖然氣喘吁吁、大汗淋漓，但你會(huì)很奇妙地發(fā)現(xiàn)，渾身上下貫透一種著酣暢的感覺(jué)?；氐浇淌覍W(xué)習(xí)，整個(gè)人會(huì)變得精神集中、血力滿格。運(yùn)動(dòng)，真的是我們?nèi)松斜夭豢缮俚氖挛?。灑出去的是汗水，收獲的陽(yáng)光明亮的精神。而正是這種精神引領(lǐng)著我們的人生與成長(zhǎng)，成為我們擁有更寬大的格局、更廣闊的心境的基礎(chǔ)。擁有快樂(lè)與幸福也是一種能力呀。
所以在古希臘的巖石上，印刻著這樣的。
格言。
：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧?！笔堑模胍玫矫艚莺蜋C(jī)智、健康和健美，想要得到頑強(qiáng)的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步無(wú)疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、最容易做到的形式。
同學(xué)們，真心地接受長(zhǎng)跑吧，不管你愿不愿意，它就在那里不來(lái)不去。放下那些抱怨、放下那些懶散與消沉吧，當(dāng)你虔誠(chéng)用心地做一件事的時(shí)候，它總會(huì)有某個(gè)地方觸動(dòng)你的心，為你帶來(lái)意想不到的禮物。也祝愿大家在長(zhǎng)跑中收獲樂(lè)觀向上的態(tài)度和堅(jiān)韌不拔的意志，順帶著讓學(xué)習(xí)與生活更上一層樓。
青春，就是要恣情揮灑我們的汗水，活出我們的蓬勃與精彩，才算不負(fù)這樣一個(gè)浪漫美麗的年華。
我的演講完了，謝謝大家！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇五
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
今天我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行xx市港城小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來(lái)，我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下，取得了很多的成績(jī)。就說(shuō)這個(gè)學(xué)期吧，我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在xx市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù)，特別是六2班的羅熠同學(xué)，在競(jìng)賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭(zhēng)得了很多分?jǐn)?shù)；在xx市的籃球比賽中，我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的精神，獲得了20xxxx市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績(jī)；在xx市的排球比賽中，學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨，憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名；在xx市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中，我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力，正確到位，獲得了評(píng)委的好評(píng)。
今天，在這里，我們舉行20xx陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng)。較長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細(xì)胞，還可以改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低，在冷風(fēng)中晨霧中長(zhǎng)跑，能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。另外，通過(guò)長(zhǎng)跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力、練出強(qiáng)健體魄，而這學(xué)習(xí)、生活的保障。
老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，走進(jìn)自然陽(yáng)光，呼吸清新空氣，領(lǐng)略體育的魅力，感受運(yùn)動(dòng)的美麗，體會(huì)健身的快樂(lè)，讓"每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子"的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光，刻苦讀書(shū)，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭(zhēng)光。
謝謝大家！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇六
老師們，同學(xué)們：
此次活動(dòng)，時(shí)間是從10月26日到明年4月30日，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)x周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成良好生活方式，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
同學(xué)們，參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，不只是每天要投入鍛煉時(shí)間，而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入每個(gè)同學(xué)的心，成為我們的自覺(jué)行為和習(xí)慣，為自己未來(lái)的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì)，積極向上的精神和情緒。青少年的身體素質(zhì)是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ)，是一個(gè)民族昌盛的重要特征。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái)，象少年毛澤東那樣，向奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。希望同學(xué)們都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽(yáng)光，踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng)，為祖國(guó)x周年大慶獻(xiàn)上一份厚禮。
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇七
下午好！
今天下午，陽(yáng)光燦爛，正是活動(dòng)的好時(shí)光，我們?nèi)熒谶@里舉行“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”，冬季長(zhǎng)跑是煅練強(qiáng)健體魄的最好辦法，最近幾天，有的同學(xué)已經(jīng)自覺(jué)地開(kāi)始跑步了，他們給我們樹(shù)立了一個(gè)良好的榜樣，開(kāi)了一個(gè)好頭，我們要向他們學(xué)習(xí)。同時(shí)還想對(duì)大家提幾個(gè)要求：
一、時(shí)間靈活、形式多樣。比如早上到校后可以跑步、課間休息可以跑步。可以一個(gè)人跑步，也可以幾個(gè)人一起跑。假期在家里還可以和家人一起慢跑，但要特別注意飯后半小時(shí)內(nèi)不允許劇烈運(yùn)動(dòng)，身體不舒服的時(shí)候要聽(tīng)從醫(yī)生的安排。
二、科學(xué)鍛煉、注意安全。同學(xué)們要根據(jù)自身的體質(zhì)情況，循序漸進(jìn)地開(kāi)展長(zhǎng)跑鍛煉，要充分準(zhǔn)備避免運(yùn)動(dòng)傷害。
三、建議大家在煅練的時(shí)候邀請(qǐng)我們的老師們也加入。在提高我們身體素質(zhì)的同時(shí)，也讓老師們變得健康強(qiáng)壯。
四、運(yùn)動(dòng)有效，貴在堅(jiān)持。剛開(kāi)始跑步的時(shí)候，很多同學(xué)很隨意，沒(méi)有毅力，想跑就跑，不想跑就不跑。這可不行，如果要取得好的效果，我們得每天堅(jiān)持鍛煉。建議同學(xué)們寫(xiě)好長(zhǎng)跑日志，每天把自己的運(yùn)動(dòng)記錄下來(lái)，用照片也行，用文字也行，用圖畫(huà)也可以，到時(shí)學(xué)校會(huì)舉行有關(guān)比賽活動(dòng)。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是長(zhǎng)身體的重要階段，“我運(yùn)動(dòng)，我健康”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，這是一種科學(xué)的理念和生活方式。我相信，通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，為構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同學(xué)們，就讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，走向操場(chǎng)、走到陽(yáng)光下，領(lǐng)略長(zhǎng)跑的魅力，感受長(zhǎng)跑的激情，體會(huì)長(zhǎng)跑的快樂(lè)。
謝謝大家！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇八
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、運(yùn)動(dòng)員朋友們：
大家上午好！
今天，我們?cè)陲L(fēng)景如畫(huà)的人工湖畔舉辦梁山縣全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)暨“民豐銀行杯”環(huán)湖長(zhǎng)跑賽，在此，我謹(jǐn)代表縣委、縣政府對(duì)大家的到來(lái)表示熱烈的歡迎！
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，深受人們喜愛(ài)，科學(xué)研究表明，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是一種最能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)人的智慧和意志，還能減肥、健美。目前，不論富豪賢達(dá)還是平民百姓，為了健康健美，為了提高生活質(zhì)量，都紛紛加入到長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的大軍中來(lái)。為提升梁山的城市品位、推動(dòng)和普及全民健身運(yùn)動(dòng)，縣委、縣政府決定舉辦本次環(huán)湖長(zhǎng)跑賽。
這次比賽得到了梁山縣民豐村鎮(zhèn)銀行的大力支持，能夠贊助這次比賽，顯示了他們雄厚的實(shí)力，展現(xiàn)了他們積極回報(bào)社會(huì)、助力全民健身的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。在此，我代表縣政府對(duì)他們表示衷心的感謝。
參賽運(yùn)動(dòng)員來(lái)自全縣各企事業(yè)單位、縣直機(jī)關(guān)及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)，具有廣泛的群眾代表性，真正體現(xiàn)了“全民健身，全民參與”的宗旨。在此，我衷心希望各位參賽運(yùn)動(dòng)員全力以赴參加比賽，安全參賽、規(guī)范參賽，賽出風(fēng)格、賽出水平；希望各位裁判員堅(jiān)持“公開(kāi)、公平、公正”的原則，嚴(yán)格、認(rèn)真、準(zhǔn)確裁判；希望全體工作人員和志愿者認(rèn)真工作，熱情服務(wù)，為比賽提供良好的環(huán)境。希望“民豐銀行杯”環(huán)湖長(zhǎng)跑賽能夠打造成梁山乃至魯西南的有影響力的比賽賽事。向社會(huì)傳遞健康環(huán)保的生活理念，提高群眾的健身意識(shí)，推進(jìn)我縣全民健身活動(dòng)深入開(kāi)展。
最后，祝參加本次比賽的朋友們身體健康，心情愉快!預(yù)祝環(huán)湖長(zhǎng)跑賽圓滿成功！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇九
大家上午好，今天我們?cè)谶@里懷著無(wú)比歡快的心情舉行20xx年冬季陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣大青少年學(xué)生要行動(dòng)起來(lái)積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體魄的健康，實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，參加對(duì)象為全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校五年級(jí)以上學(xué)生。
在20xx年的今天，陽(yáng)光燦爛，從此刻開(kāi)始，我們應(yīng)該樹(shù)立“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、健康第一”的觀念，充分享受美好的陽(yáng)光，享受陽(yáng)光下美好的時(shí)光，積極投身體育活動(dòng)，強(qiáng)健我們的體魄，深入開(kāi)展“小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”。為此，受郭校長(zhǎng)的委托，我對(duì)深入開(kāi)展校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提出以下幾點(diǎn)希望和要求：
第一，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要以“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)。形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使體質(zhì)健康水平得到明顯的提高。第二，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與課外體育活動(dòng)結(jié)合起來(lái)。配合體育課教學(xué)，不斷豐富課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。同時(shí)，要營(yíng)造良好的輿論氛圍，通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，增強(qiáng)廣大我們的現(xiàn)代健康意識(shí)。
第三，開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，要注意安全。同學(xué)們要在老師指導(dǎo)下有秩序的、有紀(jì)律的開(kāi)展活動(dòng)，避免發(fā)生安全事故。
老師們、同學(xué)們，參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，不只是每天要投入鍛煉時(shí)間，而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入每個(gè)人的心，成為我們的自覺(jué)行為習(xí)慣，為自己的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
希望全體師生都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽(yáng)光，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，體會(huì)體育的激情，感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
最后，祝全體師生在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中健康快樂(lè)！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十
老師們，同學(xué)們：
20xx年10月26日，在北京舉行第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式，各?。▍^(qū)、市）在同一天舉行省級(jí)起跑儀式。今天我們和全國(guó)的所有學(xué)校一道，舉行“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。
此次活動(dòng)，時(shí)間是從10月26日到明年4月30日，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)x周年。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成良好生活方式，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
同學(xué)們，參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，不只是每天要投入鍛煉時(shí)間，而且要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入每個(gè)同學(xué)的心，成為我們的自覺(jué)行為和習(xí)慣，為自己未來(lái)的健康與幸福打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，磨練意志，培養(yǎng)健全的人格和品質(zhì)，積極向上的精神和情緒。青少年的.身體素質(zhì)是一個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家繁榮富強(qiáng)的基礎(chǔ)，是一個(gè)民族昌盛的重要特征。
生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福和生活。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們牢固樹(shù)立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽(yáng)光體育中來(lái)，象少年毛澤東那樣，向奧運(yùn)健兒那樣，人人參與，人人爭(zhēng)光，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。希望同學(xué)們都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽(yáng)光，踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng)，為祖國(guó)x周年大慶獻(xiàn)上一份厚禮。
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十一
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質(zhì)，國(guó)家教育部、國(guó)家體育總局、共青平發(fā)出號(hào)召，倡議在全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，我校從20xx年開(kāi)始，結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實(shí)施，深入開(kāi)展“學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。
“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。今天，在我校舉行以“陽(yáng)光體育與快樂(lè)校園同行”為主題冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，希望全體同學(xué)能以今天的啟動(dòng)儀式為新起點(diǎn)、新契機(jī)，提高對(duì)本次活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，在學(xué)校的統(tǒng)一協(xié)調(diào)下，以班級(jí)為單位，扎實(shí)有序的.投入到每天的長(zhǎng)跑活動(dòng)中去。通過(guò)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練意志，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。
冬季長(zhǎng)跑是煅練強(qiáng)健體魄的最好辦法，但是老師還想對(duì)大家提出幾個(gè)要求：
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天，我們?nèi)w師生懷著激動(dòng)的心情迎來(lái)了“xx中心學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式。有這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的.意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為了進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，我向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，走向戶外，擁抱陽(yáng)光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神?！案?、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！同學(xué)們，讓我們共同唱響“奔跑吧少年”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生!
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好!今天我們學(xué)?！瓣?yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)正式啟動(dòng)了，這對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)，是一件十分高興的事情。因?yàn)?，我們不愿意被每天關(guān)在教室里死讀書(shū)，讀死書(shū);我們更不愿意稍稍站立時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)就暈倒，我們需要陽(yáng)光，我們需要體育，我們需要健康。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)，是民族的希望，我們只有身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，我們這個(gè)民族才會(huì)有旺盛的生命力。今年是陽(yáng)光體育活動(dòng)開(kāi)展的第七年，今年的活動(dòng)主題是：“勵(lì)志從長(zhǎng)跑開(kāi)始”，圍繞這個(gè)主題我們將開(kāi)展“誠(chéng)信長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長(zhǎng)”等活動(dòng)，為此，我向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)。
二、積極參加“誠(chéng)信長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)100”和“以行諾言，我要成長(zhǎng)”活動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，堅(jiān)持每天自主長(zhǎng)跑1000米。
三、堅(jiān)持自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、信守諾言。
四、同學(xué)之間相互提醒、相互鼓勵(lì)、相互幫助、相互尊重。
五、面對(duì)困難、不放棄、不退縮，培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志和頑強(qiáng)的精神。
親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志;親愛(ài)的朋友們，讓我們積極投入到“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”中來(lái)，樹(shù)立“健康第一”的理念，塑造健美的青春形象。為了擁有健康的體魄，為了擁有快樂(lè)的人生，讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)成為我們?nèi)松ぴ胶肋~的篇章。
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十四
同志們、朋友們：
大家好！今天，我們?cè)谶@里隆重舉行吳起縣志愿者活動(dòng)啟動(dòng)儀式，目的，就是要?jiǎng)訂T和凝聚更多的熱血青年來(lái)服務(wù)社會(huì)、奉獻(xiàn)愛(ài)心、傳承文明。在此，我代表縣委、縣平對(duì)全縣志愿者活動(dòng)的正式啟動(dòng)表示熱烈的祝賀！同時(shí)，也借此向一直以來(lái)服務(wù)在各條戰(zhàn)線的廣大志愿者致以崇高的敬意！也一并向組織和引導(dǎo)志愿者活動(dòng)的各級(jí)團(tuán)組織、廣大團(tuán)干部致以親切的問(wèn)候！
志愿者活動(dòng)，是一項(xiàng)崇高的公益事業(yè)，也是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。新時(shí)期、新階段、新任務(wù)，伴隨著志愿者活動(dòng)的蓬勃發(fā)展，我縣的志愿服務(wù)工作也取得了長(zhǎng)足進(jìn)步。在扶貧濟(jì)困、傳播文明、環(huán)境保護(hù)以及參與大型活動(dòng)等方面，廣大志愿者發(fā)揮了獨(dú)有的、不可替代的作用，特別是近年來(lái)，在、保護(hù)母親河、青年服務(wù)月等諸多方面，都做出了突出貢獻(xiàn)，并贏得了社會(huì)各界的廣泛贊譽(yù)。志愿者活動(dòng)作為吳起歷的首次整體啟動(dòng)，既有對(duì)以往工作的總結(jié)和肯定，也有對(duì)今后工作的安排和部署；既是里程碑，又是新起點(diǎn)；既承前啟后，又繼往開(kāi)來(lái)；應(yīng)該說(shuō)意義非凡，責(zé)任重大，使命光榮。就此，為開(kāi)展好志愿者服務(wù)活動(dòng)，對(duì)大家提幾點(diǎn)希望。
一要提高認(rèn)識(shí)把責(zé)任擔(dān)起來(lái)。一名志愿者就是一面旗幟，一次志愿服務(wù)就是一次愛(ài)的奉獻(xiàn)，一項(xiàng)志愿活動(dòng)就是一次志愿責(zé)任的充分體現(xiàn)。參與志愿服務(wù)不僅是一種覺(jué)悟、一種榮譽(yù)，更是一種責(zé)任。希望廣大志愿者要提高認(rèn)識(shí)，擔(dān)起責(zé)任，堅(jiān)守服務(wù)大局、奉獻(xiàn)社會(huì)、溫暖他人、彰顯愛(ài)心的宗旨，履行志愿服務(wù)、竭誠(chéng)奉獻(xiàn)的使命，要用一顆溫暖、關(guān)愛(ài)、赤誠(chéng)之心，積極深入社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、獻(xiàn)身社會(huì)。對(duì)于各級(jí)團(tuán)組織而言，組織這項(xiàng)活動(dòng)是一項(xiàng)義不容辭的責(zé)任，要力求做真、做實(shí)、做到位，要以貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，豐富和創(chuàng)新活動(dòng)載體，要不辱使命，切實(shí)擔(dān)負(fù)起組織者、引導(dǎo)者和實(shí)踐者的三重責(zé)任，全力推進(jìn)志愿者活動(dòng)的深入開(kāi)展。
二要營(yíng)造氛圍把精神揚(yáng)起來(lái)。志愿者服務(wù)既是一項(xiàng)十分光榮而高尚的事業(yè)，也是助人為樂(lè)、扶貧濟(jì)困、傳承中華民族美德的充分體現(xiàn)，尤其是志愿者精神，更是一種重要的文化軟實(shí)力，是一股溫馨的道德清流，能充分體現(xiàn)出當(dāng)代優(yōu)秀青年的自覺(jué)性、活躍性和先進(jìn)性。希望廣大志愿者，要志存高遠(yuǎn)，振奮精神，立足新起點(diǎn)，迎接新挑戰(zhàn)，大力弘揚(yáng)奉獻(xiàn)、友愛(ài)、互助、進(jìn)步的青年志愿者精神，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和無(wú)私的奉獻(xiàn)來(lái)展現(xiàn)你們的'風(fēng)采。希望各級(jí)團(tuán)組織要進(jìn)一步強(qiáng)化志愿者精神的自我培植和社會(huì)養(yǎng)成，帶好團(tuán)隊(duì)，做好服務(wù)，樹(shù)好品牌，吸引更多的青年加入到志愿者行列，切實(shí)把青年身上蘊(yùn)含的參與社會(huì)、服務(wù)社會(huì)的蓬勃熱情、旺盛朝氣和巨大能量保護(hù)好、引導(dǎo)好、發(fā)揮好，使志愿服務(wù)真正成為廣大青年的自覺(jué)行動(dòng)和道德追求。
三要真抓實(shí)做把作用活起來(lái)。實(shí)踐表明，志愿服務(wù)不僅是國(guó)家強(qiáng)盛不可或缺的動(dòng)力，也是促進(jìn)社會(huì)和諧的有生力量。志愿服務(wù)的質(zhì)量和效果，將直接決定志愿者服務(wù)事業(yè)的影響力和生命力。今天的啟動(dòng)儀式，既是拉開(kāi)的序幕，也是吹響的號(hào)角，希望大家迅速地動(dòng)起來(lái)、熱起來(lái)、活起來(lái)，要守誓言、起作用、做表率，爭(zhēng)平心使者，展現(xiàn)愛(ài)心成果，為吳起增添動(dòng)人的音符、和諧的樂(lè)章、文明的色彩。希望各責(zé)任單位在開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)中，要結(jié)合實(shí)際，真抓實(shí)做，活化作用，不斷擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。要緊緊圍繞打造綠色吳起、構(gòu)建溫馨家園為目標(biāo)，大膽創(chuàng)新，力求突破，主動(dòng)尋求服務(wù)機(jī)會(huì)，積極挖掘服務(wù)內(nèi)容，找出各界關(guān)注、群眾需要、志愿者能為的載體，開(kāi)展系列特色服務(wù)，為百姓解難、為社會(huì)分憂、為和諧出力。
贈(zèng)人玫瑰，留有余香。同志們，朋友們，社會(huì)因奉獻(xiàn)而美好，青春因展現(xiàn)而亮麗，吳起為有你們的傾注而更顯精彩，因?yàn)橛心銈兊姆瞰I(xiàn)而更加美麗。希望大家在縣委、縣平的正確領(lǐng)導(dǎo)下，用愛(ài)心傳承文明、用真情奉獻(xiàn)社會(huì)、用行動(dòng)實(shí)現(xiàn)諾言，為推動(dòng)吳起又好又快發(fā)展貢獻(xiàn)力量！
最后，預(yù)祝志愿者活動(dòng)圓滿成功！
祝朋友們學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作順利！
謝謝大家。
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十五
各位老師、各位同學(xué)：
今天我的國(guó)旗下講話的話題是“跑步”。
2500多年以前，在古希臘阿爾菲斯河岸的巖壁上刻著一段格言：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
作為人類最基本的鍛煉方式，跑步一直存在于日常生活和競(jìng)技體育之中。進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)，跑步又正在成為一些人的生活方式。有一本名叫《跑步圣經(jīng)》的書(shū)，曾經(jīng)連續(xù)14周登上《紐約時(shí)報(bào)》“暢銷書(shū)排行榜”，被全球跑步愛(ài)好者公認(rèn)為跑步界的“圣經(jīng)”。該書(shū)的作者喬治·希恩博士給我們講述了他選擇跑步作為強(qiáng)身健體主要方式的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，并從更深層次講述了由跑步帶來(lái)的各種身體上的追求。他認(rèn)為身體本身也有“思維”，這種思維“來(lái)源于運(yùn)動(dòng)又高于運(yùn)動(dòng)”，因?yàn)橹挥小斑\(yùn)動(dòng)的生命”才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰(zhàn)。即“生命不息，奔跑不止”。
確實(shí)，跑步不僅可以讓我們感受強(qiáng)壯、健美和聰明，而且還可以讓我們體會(huì)尊嚴(yán)、執(zhí)著和信念。
記得我在小的時(shí)候，看過(guò)一本名為《孤獨(dú)的長(zhǎng)跑者》的電影。這本電影的人物原型是一位馬拉松比賽冠軍。這位冠軍從小有尿床的毛病，他母親不懂得兒童心理，從不理解體諒孩子，每天都?xì)埲痰匕阉驖窳说拇矄螔斐鰜?lái)晾干，他害怕同學(xué)們會(huì)在放學(xué)的路上看到他尿濕的床單，于是每天一下課就拼命地飛奔，趕在同學(xué)們看到之前把床單收起來(lái)。那段孤獨(dú)的跑步的日子使他練就了一身長(zhǎng)跑的本領(lǐng)，長(zhǎng)大后他獲得了馬拉松比賽的冠軍。從這個(gè)小男孩的跑步中，我看到了尊嚴(yán)。
“福雷斯特，快跑！”這句話可以說(shuō)是對(duì)電影《阿甘正傳》的最好解釋。上帝給了阿甘僅僅75的智商，同時(shí)也給了他兩條不太好使的腿。但阿甘一直在不停地跑，他跑過(guò)孩子的追趕，跑過(guò)橄欖球場(chǎng)，跑過(guò)越戰(zhàn)，跑過(guò)死亡。跑步帶給阿甘巨大的榮譽(yù)，戰(zhàn)爭(zhēng)英雄，明星球員；跑步也體現(xiàn)了他的人生態(tài)度，面對(duì)命運(yùn)，阿甘所做的，只是永不停下一直前進(jìn)的腳步。從阿甘的跑步中，我看到了執(zhí)著。
《火的戰(zhàn)車》，是歷史上最知名的有關(guān)跑步的電影，它獲得1982年奧斯卡最佳影片獎(jiǎng)。電影改編自真人真事，以兩名1924年巴黎奧運(yùn)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員哈羅德·亞伯拉罕和埃里克·利德?tīng)栴B強(qiáng)鍛煉，最終取得冠軍的經(jīng)歷為藍(lán)本。這兩個(gè)年輕人，一個(gè)是為了反抗對(duì)猶太人的歧視，一個(gè)是為了追求自己內(nèi)心的信仰，他們不約而同地選擇了跑步，希望通過(guò)跑步贏得一場(chǎng)為了榮譽(yù)的戰(zhàn)斗。影片沒(méi)有太多激動(dòng)人心的比賽場(chǎng)面，只有對(duì)信念孜孜不倦的`追尋。從他們的跑步中，我看到了信念。
上個(gè)星期，我們已經(jīng)開(kāi)始了冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。希望我們的老師和同學(xué)都能夠及時(shí)到位，積極投入，把跑步作為身心修煉的一種方式，在我們校園里形成一道流動(dòng)的美麗風(fēng)景。
在我結(jié)束講話之前，我想再次提到《火的戰(zhàn)車》中的埃里克·利德?tīng)?。他出生在中?guó)，奧運(yùn)會(huì)獲得冠軍后，他回到了天津，繼續(xù)他的事業(yè)?？箲?zhàn)時(shí)期，他和天津其他1500多名外國(guó)僑民，被日軍拘押在山東濰坊的集中營(yíng)。1945年2月21日深夜，43歲的利迪爾在日軍的集中營(yíng)里，為自己做完臨終禱告后，離開(kāi)人世。這一天，距日本宣布投降還剩下不到半年時(shí)間。他被埋葬于濰坊，那里有一座為他立起的墓碑，上面鐫刻著這樣的碑文：“他們應(yīng)可振翅高飛，為展翅的雄鷹；他們應(yīng)可競(jìng)跑向前，永遠(yuǎn)不言疲勞?！边@里，我想借用這段碑文：我們應(yīng)當(dāng)可以振翅高飛，成為展翅的雄鷹；我們應(yīng)當(dāng)可以競(jìng)跑向前，永遠(yuǎn)都不言疲勞。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
春光明媚，春暖花開(kāi)。在這春風(fēng)蕩漾，春意盎然的美好季節(jié)，城關(guān)三小“快樂(lè)校園陽(yáng)光生活”首屆體藝節(jié)隆重開(kāi)幕了。在此，謹(jǐn)讓我代表學(xué)校行政對(duì)全校同學(xué)的精心準(zhǔn)備、刻苦訓(xùn)練表示親切的問(wèn)候，對(duì)各位老師的精心策劃、嚴(yán)格訓(xùn)練表示誠(chéng)摯的敬意。
學(xué)校精心籌辦這一次體育盛會(huì)，其目的就是想通過(guò)活動(dòng)來(lái)文明我們的精神，強(qiáng)健我們的體魄；來(lái)展示學(xué)校的辦學(xué)成果和優(yōu)越的條件；來(lái)鼓舞學(xué)生的蓬勃朝氣和昂揚(yáng)銳氣；來(lái)積淀校園文化底蘊(yùn)，創(chuàng)建和諧校園。此時(shí)此刻，我感覺(jué)到了同學(xué)們是那么興奮，那么激動(dòng)，那么自豪。我們?yōu)橛羞@么好的學(xué)校，這么優(yōu)的條件，這么多的活動(dòng)感到無(wú)比快樂(lè)！此時(shí)此刻，我們更應(yīng)常懷感恩心，感恩祖國(guó)的繁榮昌盛，感恩父母的博大情懷，感恩老師的諄諄教誨，感恩學(xué)校的關(guān)懷備至。
我希望同學(xué)們?cè)谶@為期一周的體藝競(jìng)賽活動(dòng)中，發(fā)揚(yáng)“頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、不甘示弱、勇奪第一”的體育競(jìng)技精神，賽出水平，賽出風(fēng)格。我也真誠(chéng)地希望，以這次體藝節(jié)為契機(jī)，在全校掀起校園文化活動(dòng)的新高潮，讓同學(xué)們的身體更加強(qiáng)壯活潑，讓同學(xué)們的習(xí)慣更加文明規(guī)范，讓同學(xué)們的課外活動(dòng)更加豐富多彩，讓我們的校園充滿無(wú)限生機(jī)與活力。
來(lái)吧！同學(xué)們，讓我們矯健的步伐邁起來(lái)吧！讓我們優(yōu)美的舞蹈跳起來(lái)吧！預(yù)祝本屆體藝節(jié)取得圓滿成功！祝同學(xué)們學(xué)業(yè)精進(jìn)、茁壯成長(zhǎng)、全面發(fā)展！祝我們的學(xué)校人杰地靈、人才輩出、興旺發(fā)達(dá)！
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！今天我的國(guó)旗下講話是“一仆二主”，一次講話達(dá)成兩個(gè)目標(biāo)：一是新學(xué)期寄語(yǔ)，二是教師節(jié)感言。
我剛從蘇州中學(xué)調(diào)到我們?nèi)?。在沒(méi)來(lái)三中之前，我就知道我們?nèi)幸鲎钬?fù)責(zé)的教育，我們?nèi)械睦蠋熓欠浅＞礃I(yè)的。我以前從《經(jīng)濟(jì)學(xué)的世界》一書(shū)中看到過(guò)這樣一段話：
瑞士人驕傲地說(shuō)：“我們有貴與不貴的旅館，但沒(méi)有干凈與不干凈的旅館。”
新加坡人驕傲地說(shuō)：“我們有薪水高與薪水低的公務(wù)員，但沒(méi)有收紅包與不收紅包的公務(wù)員。”
美國(guó)人也驕傲地說(shuō)：“我們有能干與不能干的政府首長(zhǎng)，但沒(méi)有守法與不守法的政府首長(zhǎng)?！?/p>
我認(rèn)為我們?nèi)腥艘矐?yīng)該驕傲地說(shuō)：“我們有水平高與水平低的教師，但沒(méi)有負(fù)責(zé)與不負(fù)責(zé)的教師?！?/p>
三中的老師都是負(fù)責(zé)的，負(fù)責(zé)的老師也是辛苦的。值此教師節(jié)之際，我要道一聲珍重：老師，您辛苦了！
如果說(shuō)，我對(duì)老師的最大期望是“負(fù)責(zé)任”的話，那么，我對(duì)學(xué)生的最大期望就是“會(huì)學(xué)習(xí)”。
要做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人，首先要能夠享受學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。據(jù)說(shuō)建立地跨亞、非、歐三大洲的馬其頓王國(guó)的亞歷山大在他還是王子的時(shí)候，最不愿意聽(tīng)到他父親打勝仗的消息，因?yàn)樗赣H越是打勝仗，那么，可以留給他征服的空間就越是小了。亞歷山大從地理的開(kāi)疆拓土中享受了征服的樂(lè)趣，我們也應(yīng)該從知識(shí)能力的開(kāi)疆拓土中享受獲得新知的樂(lè)趣。
當(dāng)然不斷獲得新知的過(guò)程充滿了艱辛，就像登山一樣，只有一級(jí)二級(jí)三四級(jí)，五級(jí)六級(jí)七八級(jí)，十級(jí)百級(jí)千萬(wàn)級(jí)，才能登上群山我是峰。但我以為沒(méi)有攀登千萬(wàn)級(jí)臺(tái)階的艱辛，就不會(huì)有一覽眾山小的快意，更不會(huì)有無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰的美景。
要做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人，要有學(xué)習(xí)的反思精神。
我時(shí)常想到《論語(yǔ)》中的一段話：魯哀公問(wèn)孔子，你的學(xué)生中誰(shuí)最好學(xué)？孔子回答說(shuō)顏回最好學(xué)，那么顏回的好學(xué)表現(xiàn)在哪里呢？六個(gè)字：不遷怒，不貳過(guò)。
不遷怒，就是正視自己學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，不要簡(jiǎn)單地怪父母、怪老師、怪同學(xué)、怪外部環(huán)境、怪客觀因素，要學(xué)會(huì)正確歸因。不貳過(guò)，就是要避免犯同樣的錯(cuò)誤，人難免會(huì)犯錯(cuò)誤，犯錯(cuò)誤并不可怕，可怕的犯同樣的錯(cuò)誤。不遷怒，不貳過(guò)是好學(xué)的表現(xiàn)，更是反思的最佳策略。
要做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人，還要有健康的學(xué)習(xí)方式。
經(jīng)濟(jì)學(xué)家茅于軾在《中國(guó)人的道德前景》一書(shū)中批評(píng)有些人“用損害良心的辦法賺錢，用損害健康的方法花錢”。這句話改造一下，也適用于批評(píng)現(xiàn)在學(xué)習(xí)中的一些不良傾向：用損害良心的辦法考試，用損害健康的方法學(xué)習(xí)。
正因?yàn)槿绱?，我們特別需要提倡健康的學(xué)習(xí)方式。
健康的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該是真實(shí)的、誠(chéng)信的。
健康的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該是自然的，不僅有利于身體，而且有利于心靈。
健康的學(xué)習(xí)方式應(yīng)該是可持續(xù)發(fā)展的，不僅有利于現(xiàn)在，而且有利于將來(lái)。
健康的學(xué)習(xí)方式希望每一個(gè)同學(xué)既能勇敢地面對(duì)考試，又能勇敢地超越考試，應(yīng)該像飯桌上最厲害的食客那樣能夠“嘴巴里吃一塊，筷子上夾一塊，眼睛里還盯一塊”，如果說(shuō)嘴巴里吃的一塊是“高中”，那么希望每一個(gè)同學(xué)筷子上夾的一塊是“大學(xué)”，眼睛里盯的一塊是“人的一生”。
我的話完了，謝謝大家。
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十六
隨著中考體育分值的提高，長(zhǎng)跑已然成為了一項(xiàng)最為普遍的校園運(yùn)動(dòng)：無(wú)論是每節(jié)體育課例行的長(zhǎng)跑，還是初二、初三年級(jí)大課間的跑操，長(zhǎng)跑都是冬季最為簡(jiǎn)單有效的運(yùn)動(dòng)方式，有著極多的益處。
首先，長(zhǎng)跑可以暖身。溫度一降低，很多同學(xué)尤其是女生會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼全身發(fā)冷的情況，穿再厚也無(wú)濟(jì)于事。那么這時(shí)候最有效的方法就是去操場(chǎng)上跑兩圈，跑完了保證你全身發(fā)熱充滿能量。同樣，長(zhǎng)跑有助于提高睡眠質(zhì)量，提高抵抗力，盡量避免患上令人心煩的感冒。
其次，長(zhǎng)跑有助于減少運(yùn)動(dòng)受傷的幾率。在慢跑鍛煉中，肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)的抗損能力都會(huì)增強(qiáng)，對(duì)于愛(ài)好打籃球的男生來(lái)說(shuō)更是上場(chǎng)前必不可少的運(yùn)動(dòng)。如果你想要減少運(yùn)動(dòng)帶來(lái)不可預(yù)知的受傷，在球場(chǎng)上多一些揮灑汗水的機(jī)會(huì)，那么就去長(zhǎng)跑吧！長(zhǎng)跑是一項(xiàng)需要全身協(xié)調(diào)配合的運(yùn)動(dòng)，它還可以塑形，讓你保持青春勻稱的體態(tài)，不至于坐在課桌前太久而發(fā)胖，這勝過(guò)任何一種節(jié)食方法。
如果你想要喚醒自己的能量，去跑吧！
如果你想要讓身體更強(qiáng)壯，去跑吧！
如果你想要在球場(chǎng)上發(fā)揮的更好，去跑吧！
如果你想要擁有青春健美的體態(tài)，去跑吧！
并不是只有體育課或者為了考試去跑，而是為了自己而跑。不要把自己宅在家里，在繁重的課業(yè)間隙，沐浴著冬日的暖陽(yáng)，去塑膠跑道上奔跑吧，任汗水揮灑，這才是青春的真諦！
我的演講完畢，謝謝大家。
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十七
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好！
今天我們?cè)谶@里隆重舉行xx市港城小學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑起跑儀式。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來(lái)，我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下，取得了很多的成績(jī)。就說(shuō)這個(gè)學(xué)期吧，我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在xx市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù)，特別是六2班的羅熠同學(xué)，在競(jìng)賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭(zhēng)得了很多分?jǐn)?shù)；在xx市的籃球比賽中，我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的`精神，獲得了20xxxx市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績(jī)；在xx市的排球比賽中，學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨，憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名；在xx市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中，我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力，正確到位，獲得了評(píng)委的好評(píng)。
今天，在這里，我們舉行20xx陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng)。較長(zhǎng)時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細(xì)胞，還可以改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低，在冷風(fēng)中晨霧中長(zhǎng)跑，能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對(duì)大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。另外，通過(guò)長(zhǎng)跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力、練出強(qiáng)健體魄，而這學(xué)習(xí)、生活的保障。
老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，走進(jìn)自然陽(yáng)光，呼吸清新空氣，領(lǐng)略體育的魅力，感受運(yùn)動(dòng)的美麗，體會(huì)健身的快樂(lè)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光，刻苦讀書(shū)，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭(zhēng)光。
謝謝大家！
冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式講話稿篇十八
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！迎著冬日的陽(yáng)光，我校隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式，大力推進(jìn)我校體育運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事。從今天開(kāi)始，學(xué)校利用大課間時(shí)間組織師生開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。 長(zhǎng)跑屬于有氧代謝，對(duì)提高同學(xué)們的心肺功能有很大幫助；長(zhǎng)跑可以消除腦力疲勞，使同學(xué)們情緒高昂、精力充沛；長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個(gè)人持之以恒的意志。 希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑中做到動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，步伐整齊，口號(hào)響亮，堅(jiān)持不懈；希望同學(xué)們?cè)陂L(zhǎng)跑中增強(qiáng)體質(zhì)，在長(zhǎng)跑中磨練意志，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)；希望同學(xué)們踴躍走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，擁有健康的體魄，擁有快樂(lè)的人生。 同時(shí)希望全體老師積極參與到這項(xiàng)活動(dòng)中，在工作之余與學(xué)生一起鍛煉，強(qiáng)健的體魄，為學(xué)生起到模范帶頭作用。 老師們、同學(xué)們，讓我們精神飽滿地投入到陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，在操場(chǎng)上盡情奔跑，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們的體魄，展示我們的活力！讓運(yùn)動(dòng)成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！
祝全校師生身體健康、心情愉悅！
2015年11月3日
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
今天，我們?nèi)w師生懷著激動(dòng)的心情迎來(lái)了“實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”啟動(dòng)儀式。古希臘山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧!”“生命在于運(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。為了進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高-潮，我向全校師生發(fā)出以下倡議：
一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。
二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，走向戶外，擁抱陽(yáng)光。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神是一面旗幟，是一種追求，更是團(tuán)隊(duì)精神的最佳體現(xiàn)。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的感召下，快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！
同學(xué)們，讓我們共同唱響“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”的旋律，拿出你朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的.太陽(yáng)，去追逐我們健康的人生!謝謝大家！
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老師們，同學(xué)們：
大家好！
今年是教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央要求開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第七個(gè)年頭，今年的活動(dòng)主題是“奔向健康路，實(shí)現(xiàn)青春夢(mèng)”。活動(dòng)從今年12月至明年4月，這充分反映了國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作和學(xué)生體質(zhì)健康狀況的高度關(guān)注。 我校歷來(lái)十分重視同學(xué)們的身體健康，堅(jiān)持開(kāi)展豐富多彩的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)校連續(xù)5次獲縣兩操比賽一等獎(jiǎng)，校運(yùn)動(dòng)隊(duì)員在縣、鎮(zhèn)比賽中屢創(chuàng)佳績(jī)。但是，目前仍有部分學(xué)生鍛煉意識(shí)不夠，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)不是很好。
今天我們?cè)谶@里舉行2015冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式，目的是號(hào)召?gòu)V大同學(xué)積極參加體育鍛煉，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。在此期間，我們除了上好體育課，做好眼保健操外，還要廣泛開(kāi)展課余文體活動(dòng)，提高同學(xué)們的身體素質(zhì)。長(zhǎng)跑活動(dòng)主要是以年級(jí)為單位，由班主任組織指揮，體育教師配合指導(dǎo)，利用每天的課間時(shí)間進(jìn)行，每個(gè)學(xué)生每天長(zhǎng)跑不少于1000米。
同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，有了健康的體魄，才可能擁有未來(lái)的幸福生活。參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，不只是每天要投入鍛煉時(shí)間，重要的是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入人心，并成為我們的自覺(jué)行動(dòng)。希望同學(xué)們積極參與到長(zhǎng)跑活動(dòng)中來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激-情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，強(qiáng)健自己的體魄，鍛煉自己的意志，以實(shí)際行動(dòng)讓“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神永遠(yuǎn)印在我們心中，讓“我運(yùn)動(dòng)！我健康！我快樂(lè)！”成為我們的運(yùn)動(dòng)口號(hào)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念深入人心。
希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉，做一名自豪、自信、自強(qiáng)、自律的優(yōu)秀學(xué)生。
最后，祝我校2015陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！
2015.12.5
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天，我們迎來(lái)了石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)是開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)、提高學(xué)生體制健康水平熱別是耐力素質(zhì)水平的有效手段，長(zhǎng)跑活動(dòng)在我校具有良好的學(xué)生基礎(chǔ)，鍛煉效果好，不受太多條件限制，簡(jiǎn)便易行。
我相信在這次陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中，無(wú)論刮風(fēng)下雨、冰雪嚴(yán)寒，都不會(huì)阻擋我們前進(jìn)的步伐，因?yàn)槲覀冎蓝熘荒軆鲎⊥恋?，卻凍不住生命。冬天的嚴(yán)峻冷酷只是對(duì)向那些懦弱的靈魂與猥瑣的生命，而對(duì)于我們擁有著“一不怕苦，二不怕死”的王杰精神，卻給予了無(wú)私的錘煉。跑步，能強(qiáng)健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，能學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。
同學(xué)們，這次陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)已經(jīng)拉開(kāi)了帷幕，我相信，在體育老師們的幫助下，在班主任老師的指導(dǎo)下，把這樣的長(zhǎng)跑活動(dòng)堅(jiān)持下去，以健康的體魄迎接未來(lái)。
2011年9月
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家下午好！
我們學(xué)校組織五 六年級(jí)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式，這項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展是磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)和培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣的有效途徑，在此，我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：認(rèn)真準(zhǔn)備，積極參與，堅(jiān)持不懈，跑完全程。為了組織好這一活動(dòng)，下面就學(xué)生冬季長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)講幾點(diǎn)要求：
冬季氣溫低，外出晨跑穿著不能太單薄，尤其是上腹部要注意保暖，以免受涼引起脾胃不適。出門前最好喝一杯白開(kāi)水，不僅能補(bǔ)充機(jī)體水分，解除一夜的口干舌燥，而且能降低血濃度，促進(jìn)血液循環(huán)和物質(zhì)代謝。有些人習(xí)慣于一出門馬上就跑，其實(shí)這樣不好。最好先搓搓手和臉，揉兩耳廓，戴好手套。再分別轉(zhuǎn)動(dòng)左右腳腕，活動(dòng)膝關(guān)節(jié)。最后，深呼一口氣，調(diào)整好情緒。這時(shí)，你可以起跑了。
在長(zhǎng)跑過(guò)程中，人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加，因此要注意呼吸節(jié)奏。一般情況下，可兩步一吸或三步一吸，注意節(jié)奏不能起伏過(guò)大。在吸氣方式上，應(yīng)采用鼻呼吸或口鼻混合吸，用口吸氣時(shí)可用舌抵住上腭，以避免冷空氣直接大量吸入而造成對(duì)肺部的刺激。在長(zhǎng)跑中，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，會(huì)出現(xiàn)“不適應(yīng)”的現(xiàn)象，使人感到腿發(fā)沉、胸發(fā)悶、呼吸困難，不想繼續(xù)跑下去。這時(shí)，要適當(dāng)降低跑速，調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏，不久，這種“不適應(yīng)”就能消失。
現(xiàn)在我宣布冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始!
石萊鎮(zhèn)中心小學(xué)
2011年9月
老師們、同學(xué)們：
大家下午好！
世界上最寶貴的是人，人最寶貴的是生命，生命最重要的是健康。今天，我們?nèi)W(xué)生在這里舉行“學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式”。從此刻開(kāi)始，我們便應(yīng)該樹(shù)立“健康第一”的觀念，享受美好的陽(yáng)光，利用好這些時(shí)光積極投身體育活動(dòng)，強(qiáng)健我們的體魄。為此，我對(duì)深入持久地開(kāi)展校園陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)提出以下兩點(diǎn)希望和要求：
第一，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，讓全校師生都能做到每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，每位學(xué)生至少掌握2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使體質(zhì)健康水平得到明顯的提高。
第二，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，以此豐富校園生活。學(xué)校將以冬季長(zhǎng)跑為主，同時(shí)，開(kāi)展跳繩、踢毽子等活動(dòng)，真正提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
同學(xué)們，冬季長(zhǎng)跑，它既能強(qiáng)健我們的體魄、培養(yǎng)我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)如何克服困難。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始樹(shù)立“我運(yùn)動(dòng)，我健康”、“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的科學(xué)理念，通過(guò)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，真正讓我們健康快樂(lè)地過(guò)好每一天。
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