這個(gè)分類涉及一些不太常見但同樣重要的學(xué)習(xí)和工作生活等問題。如何充分利用總結(jié)的作用來提高自己的能力？下面是小編整理的一些總結(jié)實(shí)例，供大家學(xué)習(xí)和參考。
舞蹈的感受和心得篇一
近日，我有幸觀看了一場(chǎng)令人心潮澎湃的舞蹈匯演，這是一場(chǎng)由學(xué)校舉辦的盛大活動(dòng)，各個(gè)年級(jí)的同學(xué)們都積極參與其中。作為觀眾的我，無論是在音樂、編舞還是表演感受上都得到了極大的滿足。以下是我對(duì)這次舞蹈匯演的感受和體會(huì)。
首先，我被匯演中的音樂所打動(dòng)。音樂作為舞蹈的靈魂，起著至關(guān)重要的作用。在舞臺(tái)上，不同風(fēng)格的音樂如波浪般撲面而來，有響亮悅耳的古典音樂，有節(jié)奏明快的流行曲，還有充滿民族特色的樂曲。每一首音樂都能讓觀眾們陶醉其中，感受到深層次的情感表達(dá)。尤其是當(dāng)表演者們與音樂完美地融為一體的時(shí)候，觀眾們都被音樂的力量所震撼，流連忘返。
其次，編舞給我留下了深刻的印象。不同的舞蹈作品展現(xiàn)著不同的主題和情感，無論是激情四溢的街舞，抒發(fā)內(nèi)心情感的現(xiàn)代舞，還是動(dòng)感十足的拉丁舞，每一種舞蹈都有著獨(dú)特的魅力。編舞師們用精湛的技巧和獨(dú)特的構(gòu)思，創(chuàng)作出了一個(gè)個(gè)生動(dòng)豐富的舞蹈形象，讓觀眾們仿佛進(jìn)入了一個(gè)個(gè)獨(dú)特的世界。我印象最深刻的是一支古風(fēng)舞蹈，表演者們的穿著與舞姿恰到好處地展現(xiàn)了古代女子的婀娜多姿，給觀眾們帶來了強(qiáng)烈的震撼和共鳴。
此外，表演者們的專業(yè)水平也令人驚嘆。不論是小學(xué)生還是中學(xué)生，他們?cè)谖枧_(tái)上表現(xiàn)出的自信和實(shí)力都讓人感到驚喜。每一名表演者都展現(xiàn)出了他們的獨(dú)特才華和舞蹈技巧。無論是舞蹈動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化程度，還是舞姿的流暢自然，都令人矚目。在整個(gè)演出中，我特別注意到了一位表演者，她舞姿優(yōu)雅，舞蹈技巧高超，引領(lǐng)了整個(gè)舞蹈匯演的高潮，觀眾們紛紛起身為她鼓掌。
最后，整個(gè)舞蹈匯演給了我一種美妙清新的感受，也讓我體會(huì)到了舞蹈的魅力。通過觀看這場(chǎng)匯演，我對(duì)舞蹈有了更深一層的了解和認(rèn)識(shí)。舞蹈能夠通過肢體語言和音樂表達(dá)內(nèi)心情感，它不僅可以展示個(gè)人的魅力，也可以傳遞出豐富的文化內(nèi)涵和情感。這次舞蹈匯演充分展示了舞蹈的多樣性和魅力，讓我更加深入地了解了舞蹈藝術(shù)。
綜上所述，觀看這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象。從音樂的打動(dòng)、編舞的魅力、表演者的專業(yè)水平以及整場(chǎng)匯演給人帶來的美妙感受來看，舞蹈匯演是一次非常成功的活動(dòng)。通過這次觀看，我更加熱愛舞蹈，也更加欣賞那些天賦異稟的舞蹈者們。我相信，舞蹈會(huì)永遠(yuǎn)是一種美麗、充滿活力和熱情的藝術(shù)形式，它會(huì)繼續(xù)為人們帶來無盡的驚喜和快樂。
舞蹈的感受和心得篇二
舞蹈，這種藝術(shù)形式以其獨(dú)特的魅力，深深地吸引了我。它不僅僅是身體的運(yùn)動(dòng)，更是心靈的舞動(dòng)。舞蹈帶給我無盡的思考和感受，讓我更深入地理解生活、情感和自我。
舞蹈的魅力和魔力在于它如何捕捉和表達(dá)情感。每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)轉(zhuǎn)身、每一個(gè)跳躍都凝聚著舞者的內(nèi)心世界。它們以無聲的語言講述著故事，激發(fā)著我們的情感。每次我看到舞者們投入地表演，他們的表情、動(dòng)作和音樂融為一體，我都能從中感受到他們內(nèi)心的激情和情感的力量。
舞蹈使我更深入地理解了自我。在觀看舞蹈的過程中，我時(shí)常會(huì)將自己代入舞者的角色，試圖理解他們的情感和體驗(yàn)。這種體驗(yàn)讓我更深入地認(rèn)識(shí)自己，也讓我學(xué)會(huì)了從不同的角度看世界。舞蹈使我意識(shí)到，人的內(nèi)心世界是如此復(fù)雜而又美麗，充滿了矛盾、沖突和掙扎，卻又無比真實(shí)。
舞蹈讓我體驗(yàn)到藝術(shù)的力量。在舞蹈中，我看到了美，看到了真實(shí)，看到了人性的光明與陰暗。這種體驗(yàn)讓我更加尊重藝術(shù)，也讓我更加熱愛生活。舞蹈讓我明白，生活中的一切都是值得我們?nèi)フ湎Ш蜔釔鄣摹?/p>
總的來說，舞蹈帶給我無盡的感受和思考。它讓我更深入地理解了自我，也讓我更加熱愛生活。我從中體驗(yàn)到了藝術(shù)的力量，也學(xué)會(huì)了如何去欣賞和尊重藝術(shù)。舞蹈，是我生活中一道美麗的風(fēng)景，它將永遠(yuǎn)是我靈魂的一部分。
舞蹈的感受和心得篇三
我剛剛參加完一場(chǎng)盛大的舞蹈表演，整個(gè)過程讓我感受到了深刻的體驗(yàn)和收獲。這場(chǎng)舞蹈表演的主題是“和諧”，旨在傳達(dá)出人類追求和諧、平衡的美好愿望。我作為一名舞蹈愛好者，從小就對(duì)舞蹈有著濃厚的興趣，而這次表演也讓我重新認(rèn)識(shí)到舞蹈的魅力和價(jià)值。
表演中，我扮演的角色是一名舞者，我的任務(wù)是與其他舞者一起完成各種舞蹈動(dòng)作，展示出舞蹈的美感和力量。整個(gè)表演過程中，我時(shí)刻保持警覺，留意著其他舞者的動(dòng)作和表情，不斷調(diào)整自己的動(dòng)作和姿態(tài)，以便更好地與集體融合。這樣的體驗(yàn)讓我深刻地感受到舞蹈不僅需要技巧，更需要團(tuán)隊(duì)合作精神。
表演結(jié)束后，我感到一陣強(qiáng)烈的成就感，同時(shí)也有些許疲憊。然而，我很快意識(shí)到，這些疲憊感都是暫時(shí)的，而我從表演中學(xué)到了很多。我認(rèn)識(shí)到，舞蹈不僅是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內(nèi)心的感受和思考呈現(xiàn)出來，與他人共享。這也讓我更加堅(jiān)定地相信，舞蹈在藝術(shù)領(lǐng)域中有著獨(dú)特的價(jià)值和地位。
總結(jié)來說，這次舞蹈表演給我留下了深刻的印象，也讓我重新審視了舞蹈的意義和價(jià)值。舞蹈不僅是一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，更是一種情感和思想的傳遞方式。通過舞蹈，我們可以將內(nèi)心的感受和思考呈現(xiàn)出來，與他人共享。這次表演讓我更加堅(jiān)定地相信，舞蹈在藝術(shù)領(lǐng)域中有著獨(dú)特的價(jià)值和地位。未來，我將繼續(xù)關(guān)注舞蹈的發(fā)展，積極參與各類舞蹈活動(dòng)，不斷提高自己的舞蹈技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，為舞蹈事業(yè)貢獻(xiàn)一份微薄的力量。
舞蹈的感受和心得篇四
我是從去年十x月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
后來長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來，我投入其中，開始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
一開始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺到體能的重要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的'去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻酆梦璧付院?，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快樂的跳下去?/p>
舞蹈的感受和心得篇五
舞蹈是一種具有魔力的藝術(shù)形式，它通過舞者的身體語言和動(dòng)作，傳遞出深沉的情感和美妙的旋律。近日，我有幸參加了一場(chǎng)精彩的舞蹈匯演，讓我領(lǐng)略到了舞蹈的魅力，帶給我無盡的感受，下面就是我對(duì)這場(chǎng)舞蹈匯演的感受心得體會(huì)。
首先，舞蹈匯演的開場(chǎng)以一支優(yōu)美的芭蕾舞表演開始，舞者們猶如精靈一般在舞臺(tái)上翩翩起舞，展現(xiàn)出了柔美與力量的完美結(jié)合。他們的舞姿流暢而輕盈，仿佛是空中的花瓣在飄揚(yáng)，給人一種令人心曠神怡的感覺。更讓我驚嘆的是舞者們豐富的表情和精湛的技巧，在每個(gè)舞步中都能感受到他們對(duì)舞蹈的熱愛和專注，讓我從內(nèi)心深處感嘆舞蹈藝術(shù)的無窮魅力。
接下來，舞蹈匯演中的一個(gè)節(jié)目是現(xiàn)代舞表演。舞者們身穿簡(jiǎn)約的服裝，在舞臺(tái)上給觀眾們帶來了一場(chǎng)藝術(shù)的盛宴。他們運(yùn)用自由的動(dòng)作和非常規(guī)的舞臺(tái)布景，塑造出各種不同的情感和形象。有的時(shí)候，他們像是逃離現(xiàn)實(shí)的迷失者，在舞動(dòng)中尋找解脫；有的時(shí)候，他們則化身為夢(mèng)幻的仙子，展現(xiàn)出優(yōu)雅而靈動(dòng)的身姿。這樣富有創(chuàng)意的現(xiàn)代舞表演讓我領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無限可能性，讓我對(duì)舞蹈有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
而在舞蹈匯演的高潮部分，舞蹈團(tuán)體表演了一場(chǎng)精彩的民族舞蹈。舞者們身著傳統(tǒng)的民族服飾，配上激情四溢的音樂，給觀眾們帶來了一次文化的穿越之旅。他們用身體的動(dòng)作，展現(xiàn)出各個(gè)民族的獨(dú)特風(fēng)格和激情，將觀眾們帶入了一個(gè)全新的世界。我仿佛能看到古老的傳統(tǒng)和文化在舞臺(tái)上重現(xiàn)，讓我對(duì)自己的民族文化產(chǎn)生了更強(qiáng)的認(rèn)同感和自豪感。這一場(chǎng)民族舞蹈不僅讓我在欣賞中感受到了藝術(shù)的美，也讓我對(duì)世界各地的文化產(chǎn)生了更濃厚的興趣。
此外，在舞蹈匯演的結(jié)尾，舞者們帶來了一段富有情感的現(xiàn)代舞演出。通過具象化的舞蹈動(dòng)作和符號(hào)，他們?cè)忈屃巳藗儍?nèi)心深處的追求和掙扎。他們舞動(dòng)的身影，仿佛是一個(gè)個(gè)悲歡離合的故事在舞臺(tái)上展開，觸動(dòng)了我的內(nèi)心深處。我深深地感受到了現(xiàn)代社會(huì)中人們的喜怒哀樂，明白了藝術(shù)的力量可以帶給人們心靈的呼喚和慰藉。
綜上所述，這場(chǎng)舞蹈匯演帶給了我很多的感受和體會(huì)。通過芭蕾舞、現(xiàn)代舞和民族舞的交融，我領(lǐng)略到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無限魅力。舞者們用他們的身體語言和動(dòng)作，傳遞出了深沉的情感和美妙的旋律，讓觀眾們陶醉其中。舞蹈匯演不僅開闊了我對(duì)藝術(shù)的理解，也讓我對(duì)人類情感和文化有了更深入的認(rèn)識(shí)。我相信，舞蹈這種美妙的藝術(shù)形式會(huì)繼續(xù)發(fā)展，為人們帶來更多的歡樂和感動(dòng)。
舞蹈的感受和心得篇六
舞蹈是一種美妙的藝術(shù)形式，通過肢體的舞動(dòng)和音樂的伴奏，將情感和思想表達(dá)得淋漓盡致。作為一位熱愛舞蹈的人，我深深體會(huì)到舞蹈所帶來的無限魅力和內(nèi)心的止境。在長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈學(xué)習(xí)中，我不僅能夠感受到快樂和自由，而且能夠借助舞蹈?jìng)鬟f自己的情感和思想。以下是我對(duì)舞蹈感受的心得體會(huì)。
在舞蹈中，我能夠找到自己的快樂。當(dāng)我站在舞臺(tái)上，盡情地舞動(dòng)肢體，身心完全投入其中，我感受到的就是一種無與倫比的快樂。忘卻一切束縛和煩惱，享受舞蹈帶給我的愉悅感，這是其他活動(dòng)無法給予我的。舞蹈讓我忘記了一切憂愁煩惱，讓我感受到一種心靈從容和特別的自我價(jià)值。
舞蹈不僅能夠帶給我快樂，還能讓我感受到自由。舞蹈是一種自由的表達(dá)方式，讓我可以通過肢體的舞動(dòng)，展現(xiàn)自己內(nèi)心的世界。在舞蹈中，我可以擺脫常規(guī)和約束，盡情表達(dá)自己的情感和思想。舞蹈的自由性讓我能夠開闊思維，放飛自我，找到積極的釋放途徑。在舞蹈的世界里，我覺得自己是自由的、無拘無束的。
除了快樂和自由，舞蹈還能夠成為我情感和思想的傳達(dá)媒介。舞蹈是一種無聲的詩(shī)歌，通過舞姿的表達(dá)，我能夠?qū)?nèi)心的情感和思想傳遞給觀眾。當(dāng)我跳舞時(shí)，我感受到了一種與觀眾之間的默契和共鳴。舞蹈讓我懂得了如何在沒有語言交流的情況下與他人產(chǎn)生深刻的溝通，通過動(dòng)作的力量傳遞情感，使他人能夠真正地了解和感受到我內(nèi)心的世界。
舞蹈不僅能夠傳遞情感，還能夠影響他人和改變他們的生活。當(dāng)我參加一次公演時(shí)，我才意識(shí)到舞蹈的影響力是如此的強(qiáng)大。當(dāng)我跳完一支充滿激情和活力的舞蹈后，觀眾們的掌聲和歡呼聲仿佛是對(duì)我自己力量和舞蹈表現(xiàn)的認(rèn)同。有一次，我接到了一位觀眾的信，她告訴我在看到我舞蹈表演時(shí)，感受到了對(duì)生活的熱情和積極的態(tài)度。這讓我明白了舞蹈可以為他人帶來改變和啟發(fā)，讓他們?cè)谄椒驳纳钪凶分饓?mèng)想。
總結(jié)起來，舞蹈是一種讓我感受快樂和自由的藝術(shù)形式，我可以通過舞蹈表達(dá)自己的情感和思想。舞蹈讓我找到了自己的快樂，讓我感受到了一種獨(dú)特的自由，還讓我通過動(dòng)作傳遞情感，影響他人和改變他們的生活。舞蹈是一種追逐夢(mèng)想的力量，無論在何時(shí)何地，我都會(huì)堅(jiān)持熱愛舞蹈，將它作為我生命中的一部分，用它來表達(dá)自己的真實(shí)感受。舞蹈讓我變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，在這個(gè)過程中，我找到了屬于自己的舞臺(tái)和人生意義。
舞蹈的感受和心得篇七
本學(xué)期有幸學(xué)習(xí)選修課《舞蹈欣賞與形體塑造》，經(jīng)過近6個(gè)周的舞蹈欣賞以及教學(xué)課程華爾茲舞步學(xué)習(xí)，通過何云老師的認(rèn)真極具責(zé)任心的教學(xué)，讓我對(duì)舞蹈這門藝術(shù)產(chǎn)生了濃厚的興趣，這門課程對(duì)我將來的身心健康培養(yǎng)以及形體塑造都將產(chǎn)生較大的影響。
我們的課程分為上下兩節(jié)，上節(jié)是舞蹈欣賞，下節(jié)是教學(xué)實(shí)踐課程，下面，我就本學(xué)期舞蹈課程學(xué)習(xí)心得與體會(huì)以及收獲一一說明。
我們的每次課程以舞蹈欣賞開始，何老師從一開始就說明了舞蹈欣賞的重要性在于體會(huì)舞蹈的創(chuàng)造元素，舞蹈欣賞是在觀看舞蹈時(shí)所產(chǎn)生一種精神活動(dòng)，是觀眾通過舞蹈作品中所塑造出的舞蹈形象，具體地認(rèn)識(shí)它所反映的社會(huì)生活，體會(huì)其所蘊(yùn)含的思想感情，欣賞其美的動(dòng)態(tài)、韻律和表情，進(jìn)而潛移默化地接受感染、提高認(rèn)識(shí)和受到教育的過程。舞蹈欣賞課程中何老師為我們收集了各種類型的舞蹈視頻，包括民族舞，拉丁舞，爵士舞，街舞，機(jī)械舞，芭蕾舞，國(guó)際舞，肚皮舞，兒童舞，幼兒舞，中年舞，少年舞等，在我們開闊視野欣賞美得藝術(shù)的同時(shí)讓我們身心都受到美的熏陶。尤其是在欣賞一部關(guān)于街舞的視頻時(shí)在看到那些年輕人，跟我們擁有著同樣的年輕與活力，卻用震撼的舞蹈視聽大宴詮釋著青春活力，尤其是他們那種堅(jiān)持永不放棄的精神以及遇到挫折繼續(xù)向前永不畏懼的沖勁，讓我們?cè)俅胃惺艿轿璧傅镊攘Α?/p>
華爾茲（waltz），又稱圓舞，一種舞蹈形式。華爾茲舞曲，即圓舞曲也常被稱為華爾茲。華爾茲是舞廳舞中最早的、也是生命力非常強(qiáng)的自?shī)饰栊问剑喾Q圓舞?！叭A爾茲”一詞最初來自古德文walzer，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。
華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節(jié)三拍跳三步，但也有一小節(jié)跳兩步或四步的特定舞步。快慢兩種華爾茲都以旋轉(zhuǎn)為主，因而有“圓舞”之稱。華爾茲因速度慢，除多用旋轉(zhuǎn)外，還演變出復(fù)雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節(jié)奏和風(fēng)格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現(xiàn)，所以它被列為學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞的第一舞種。
華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因有明顯的升降動(dòng)作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨(dú)特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。
舞蹈欣賞也是一種富有創(chuàng)造性的，感覺與理解、感情與認(rèn)識(shí)相統(tǒng)一的復(fù)雜的神活動(dòng)過程。需要通過感受、理解、聯(lián)想、想象等積極的心理活動(dòng)和分析、綜合的形象思維，才能達(dá)到對(duì)舞蹈作品的具體把握，進(jìn)而完成一次比較完滿的舞蹈審美過程。和舞蹈創(chuàng)作過程一樣，舞蹈欣賞的過程也始終離不開舞蹈形象思維。作者首先從生活感受開始，獲得題材，形成主題，再運(yùn)用舞蹈手段，塑造出舞蹈形象；而觀眾卻首先從對(duì)舞蹈形象的感知開始，產(chǎn)生感情反應(yīng)，進(jìn)而認(rèn)識(shí)作品所反映的社會(huì)生活內(nèi)容和主題思想。
在舞蹈欣賞過程中，想象力的作用極為重要。欣賞者通過感覺、想象、體驗(yàn)、理解把舞蹈作品中的藝術(shù)形象“再創(chuàng)造”為自己頭腦中的藝術(shù)形象，并通過“再創(chuàng)造”對(duì)藝術(shù)所反映的生活進(jìn)行“再評(píng)價(jià)”。正是在這種“再創(chuàng)造”的精神活動(dòng)中，欣賞者才能更深刻地感受和體驗(yàn)藝術(shù)形象，并且發(fā)現(xiàn)或挖掘出藝術(shù)形象的內(nèi)在美和形式美，產(chǎn)生強(qiáng)烈的感情共鳴，并感到由衷的喜悅，在娛樂中接受教益。舞蹈欣賞不僅僅是一種被動(dòng)的接受過程，而且也反作用于創(chuàng)作者。通過作者和觀眾之間的這種往復(fù)關(guān)系，才體現(xiàn)出舞蹈欣賞的全部意義。
本學(xué)期的舞蹈欣賞與形體塑造課程雖然已經(jīng)結(jié)束，在在我人生過程中，我也將一直去追隨這種美的感受，感謝和老師本學(xué)期兢兢業(yè)業(yè)的教學(xué)與豐富多彩的舞蹈欣賞。
舞蹈的感受和心得篇八
再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長(zhǎng)了許多，由一只雛鷹成長(zhǎng)為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍(lán)的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點(diǎn)是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時(shí)我也深刻體會(huì)到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個(gè)特點(diǎn)之一——一定要切合幼兒的年齡特點(diǎn)，這個(gè)警鐘也自此無時(shí)不在提醒我不要拔苗助長(zhǎng)，一定要遵循孩子的成長(zhǎng)規(guī)律。
其實(shí)在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動(dòng)。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細(xì)小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細(xì)，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會(huì)乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
舞蹈的感受和心得篇九
舞蹈是一門藝術(shù)形式，它以身體的動(dòng)作和肢體語言來表達(dá)情感和思想。在我走進(jìn)舞蹈這個(gè)世界之前，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來無限的快樂和滿足感。每一次跳舞，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中。舞蹈不僅充實(shí)了我的生活，還讓我體會(huì)到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開始的堅(jiān)持。
我在一次朋友的邀請(qǐng)下，開始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時(shí)我的舞蹈水平幾乎為零，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如，我感到非常挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧。經(jīng)過幾個(gè)月的努力，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作，感受到了進(jìn)步的快樂。這種從零開始的堅(jiān)持，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
第三段：舞蹈與自我表達(dá)。
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式。在跳舞的過程中，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感。有時(shí)候，我可以用舞蹈來表達(dá)我對(duì)生活的熱愛和對(duì)幸福的向往；有時(shí)候，我可以利用舞蹈來宣泄心中的郁悶和悲傷。舞蹈給了我一個(gè)獨(dú)特的平臺(tái)，讓我不再沉默，而是用舞蹈來展現(xiàn)自己的個(gè)性和情感。通過舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂觀地面對(duì)生活中的困難。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契。
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中。我們必須密切配合，才能夠達(dá)到完美的效果。從編舞到排練，再到舞臺(tái)上的表演，團(tuán)隊(duì)的默契和合作意識(shí)至關(guān)重要。我們必須互相支持、相互配合，才能夠精確地完成每一個(gè)舞蹈動(dòng)作。通過這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我體會(huì)到了集體的力量和個(gè)人與集體的關(guān)系。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色，只有互相信任和合作，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)淼氖斋@。
跳舞讓我變得更加自信和樂觀，它讓我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)到了默契和合作的重要性。舞蹈為我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗(yàn)和收獲。通過舞蹈，我明白了付出努力和堅(jiān)持的重要性，只有持之以恒地努力，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂和充實(shí)，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，用舞蹈來展示我內(nèi)心的熱情和夢(mèng)想。
總結(jié)：舞蹈是一門讓人沉浸其中的藝術(shù)形式，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感。通過舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈讓我變得更加快樂和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信，在未來的日子里，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)頍o盡的快樂和滿足感。
舞蹈的感受和心得篇十
上了一年的體育舞蹈課，當(dāng)考完試聽著歐老師作總結(jié)時(shí)，心情是百味雜陳的。記得大一即將結(jié)束時(shí)選大二的公體課，因?yàn)橄矚g、因?yàn)楹闷?，所以自己擠破頭似的和幾百人爭(zhēng)著選體育舞蹈，選上的時(shí)候整個(gè)人都在歡呼雀躍。體育舞蹈的確有著很多美魅力吸引著我，它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。在國(guó)標(biāo)舞和拉丁舞之間，我更喜歡拉丁舞，它隨意、休閑、放松，有較大的自由發(fā)揮空間，它是一種具有鮮明特點(diǎn)的激情、浪漫而又富有活力、火熱的藝術(shù)表現(xiàn)形式，所以我一直都覺得跳拉丁的女生很美，很有氣質(zhì)。現(xiàn)在才真正懂得，拉丁給我的，是釋放自己身心和美麗的理由，于是我愛它。
因?yàn)橄矚g，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)拉丁舞。剛開始學(xué)習(xí)時(shí)，老師給我們展示了要交給我們的舞蹈動(dòng)作，很美！那種美是與眾不同的，它充滿了活力，柔美中帶著剛毅，無論是音樂還是舞蹈，都富有激情，強(qiáng)烈地感染和震撼著你，使你有一種立即融入的沖動(dòng)。我很喜歡這種美，在帶給你力量的同時(shí)又帶給你美的享受，那才真的是力量與美的結(jié)合！而事實(shí)上，它對(duì)學(xué)習(xí)者身體強(qiáng)度要求很高，也很難學(xué)，對(duì)我來說，特別難的是扭胯的動(dòng)作，剛開始怎么都扭不起來，跳不出拉丁的感覺。在同班同學(xué)中，有些人漸漸在困難中退縮，沒有了學(xué)下去的勇氣。我開始挺不適應(yīng)的，有時(shí)心里會(huì)暗暗難過，也會(huì)沮喪，覺得學(xué)習(xí)拉丁舞確實(shí)困難重重。我曾想過放棄，但又不甘心，因?yàn)槲艺娴暮芟矚g！所以我一直在堅(jiān)持，在堅(jiān)持的過程中我慢慢領(lǐng)悟到了扭胯的要點(diǎn)，所以慢慢也能扭出感覺了，有了很多意外的收獲。
印象中最深刻的還是體育舞蹈比賽，在老師的要求下我們班上的同學(xué)幾乎都參加了，我和舞伴參加了巾幗組業(yè)余牛仔舞的比賽，現(xiàn)在還無法忘記焦急準(zhǔn)備比賽的擔(dān)心、準(zhǔn)備過程中的沮喪和困難、準(zhǔn)備好之后的喜悅心情、在比賽中舞伴的緊張失誤、得到小組第三名的開心與失落，更無法忘記老師給我們一個(gè)展示和釋放自己，痛并快樂著的機(jī)會(huì)。在那一刻，在學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難和挫折，全都笑著對(duì)我們說：“你們是贏家”！
一年下來，體育舞蹈讓我形體得到了校正，含胸駝背的情況有所緩解，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)，特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升，現(xiàn)在連自己都覺得在拉丁的學(xué)習(xí)過程中自己變得越來越漂亮。隨著大二體育舞蹈課的結(jié)束，我們大學(xué)生涯的體育課也結(jié)束了。但是拉丁對(duì)我的意義會(huì)一直存在，我想我以后還是會(huì)常常跳拉丁，因?yàn)槔∥鑼W(xué)的是一種精神境界，一種心態(tài)，一種行為習(xí)慣，一份自信的美麗，一個(gè)釋放自己的理由！
舞蹈的感受和心得篇十一
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，能夠展現(xiàn)出人類的情感世界和個(gè)人特質(zhì)。在多年的舞蹈學(xué)習(xí)和表演中，我深深感受到舞蹈所帶給我的樂趣和收獲。在這篇文章中，我將從舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)這五個(gè)方面，談?wù)勎以谖璧钢械男牡皿w會(huì)。
首先，對(duì)于舞蹈來說，技巧訓(xùn)練是至關(guān)重要的。只有通過不斷的練習(xí)和磨礪，舞者才能掌握各種繁瑣的動(dòng)作和舞蹈技巧。從最基本的舞步到高難度的技巧動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都需要被反復(fù)琢磨和訓(xùn)練。在我一開始練習(xí)舞蹈的時(shí)候，我常常為技巧的熟練度感到困惑，但是隨著不斷的練習(xí)，我逐漸意識(shí)到，只有通過不斷地重復(fù)和理解，才能真正將這些技巧融入到身體的肌肉記憶中，使之成為第二天性。
其次，舞蹈對(duì)身體素質(zhì)的要求非常高，特別是對(duì)柔韌性和耐力的要求更是如此。在長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈訓(xùn)練中，我明顯感到了身體的柔韌度得到了提升。舞蹈需要身體各個(gè)部位的靈活性，通過不斷地伸展和拉伸，我慢慢感受到了肌肉的舒展和柔軟。除此之外，舞蹈需要提供源源不斷的能量，只有擁有良好的體能才能完成舞蹈作品的表演。通過長(zhǎng)期的舞蹈練習(xí)，我學(xué)會(huì)了更好地控制呼吸和節(jié)奏，提高了自己的耐力和體力素質(zhì)。
第三，在舞蹈的過程中能夠真正感受到情感的表達(dá)和溝通。舞蹈是表達(dá)情感的一種方式，通過身體的動(dòng)作和肢體語言，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心深深的感受傳達(dá)給觀眾。音樂、節(jié)奏和舞蹈動(dòng)作的結(jié)合，使我能夠真正地沉浸在舞蹈的情感中。每一次表演都是我傾注了全部心力去表達(dá)自己的情感，更好地傳遞給觀眾，讓他們感受到這種美。
第四，在舞蹈中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作對(duì)我來說是一個(gè)重要的收獲。在每一次的舞蹈排練和演出過程中，我發(fā)現(xiàn)只有和團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員緊密配合，才能將每個(gè)人的能量和激情融匯一體，形成最佳的表演效果。我們需要相互合作，相互傾聽，相互支持和鼓勵(lì)。只有當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)形成了默契的配合，才能將舞蹈作品的內(nèi)涵傳遞給觀眾。
最后，舞蹈對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。舞蹈是一個(gè)艱苦而充實(shí)的過程，我在舞蹈中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力。面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我從不輕易退縮，而是不斷努力和突破自己的極限。除此之外，舞蹈讓我更加自信和堅(jiān)定，無論在舞臺(tái)上還是私下里，我都擁有了更大的自信心和自我價(jià)值感。這種成長(zhǎng)的體驗(yàn)是我通過舞蹈獲得的最寶貴的財(cái)富。
總結(jié)起來，舞蹈對(duì)我來說不僅僅是一種藝術(shù)形式和運(yùn)動(dòng)方式，更是一種帶給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過舞蹈的技巧訓(xùn)練、身體素質(zhì)提升、情感表達(dá)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)，我不僅在舞蹈中找到了自己的快樂，更學(xué)會(huì)了如何與他人互動(dòng)和合作。我相信，無論在何時(shí)何地，舞蹈都會(huì)是我生活中不可或缺的一部分。
舞蹈的感受和心得篇十二
會(huì)舞蹈。
3篇?10月31日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國(guó)民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于。
教學(xué)。
很少。
有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì)2篇|返回目錄?我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老。現(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
回目錄?作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?/p>
今年的暑假，大家覺得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏。“幼兒廣播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻睿弧案髅褡逦璧复?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈的感受和心得篇十三
柳被風(fēng)動(dòng)之舞，云被氣動(dòng)之舞，人被情動(dòng)之舞，心被夢(mèng)動(dòng)之舞。剛剛結(jié)束的cctv舞蹈大賽，卷起了—波舞的浪潮，人們又—次帶著有點(diǎn)儀式般的崇敬，幕落而神未回，曲終而人不散。那舞影樂聲觸動(dòng)著心弦，悄悄在六月小雨中，無聲排練著一個(gè)初夏的韻律。
據(jù)說，舞蹈源自于人在情不自禁的狀態(tài)下的肢體動(dòng)作，是借以輔助語言完善內(nèi)心活動(dòng)的一種行為表達(dá)方式?？鋸埿误w來抒發(fā)情感，舞蹈成為藝術(shù)的一個(gè)有生命力的門類。在舞臺(tái)上，這是由我們看到舞者隨著音樂消失，流露出的滿足、酣暢之幸福感得以體現(xiàn)的。而在生活中，是因了山連綿，水旖旎，四季更迭，路途彎曲，因了我們的愛恨情仇，喜怒哀樂，因了我們的青春暮年，我們的得失禍福，包裹我們一切精神內(nèi)核的軀體，舉手投足便是一場(chǎng)緣起緣滅。
舞蹈是一場(chǎng)美的盛宴。它勾起無數(shù)人對(duì)美的眷顧。當(dāng)一群江南姑娘，手持一柄紅傘，著一身綠衣裙，在清涼濕潤(rùn)中腳步輕盈，身影婀娜，莞爾一笑中實(shí)實(shí)在在說一句《紅的紅來綠的綠》的時(shí)候，只要稍稍轉(zhuǎn)一下鏡頭，現(xiàn)場(chǎng)直播滿大街的美女，她們正高挽牛仔褲，緊扎露臍裝，妝容淡定，徜徉街頭，實(shí)在不必去評(píng)判臺(tái)上和臺(tái)下的哪個(gè)更美麗，六月一場(chǎng)美的盛宴讓青春不問來路，統(tǒng)統(tǒng)在陽(yáng)光照射綠葉扶持下，出演掩飾不住的麗人大巡游。
舞蹈是—段真情傾訴。它喚起人性美好的回歸。《牽手》是殘疾人的舞蹈，給人的震撼是無法言語的，舞者表現(xiàn)的超然和高貴讓肢體的殘缺退到幕后，它告訴人們，愛，能改變一切，心不殘缺才是最好的健康。兩個(gè)斷臂和無腿的人像兩只美麗的大雁，飛得又高又遠(yuǎn)，帶走了每—個(gè)觀眾的眼淚和祝?！哌M(jìn)街心花園。夜空下千姿百態(tài)的人體場(chǎng)景，走的，跑的，蹦的跳的，人對(duì)生命的珍愛不約而同，在生命的'舞臺(tái)上，每一個(gè)角色都無可替代，愛自己，愛家人，讓愛像六月碧海青天。
青春舞動(dòng)激情，假如嫦娥再一次下凡，一定會(huì)舒廣袖于寒宮緘夜夜心語。
兩年一屆的全國(guó)舞蹈大賽今年又一次開賽了，回顧歷屆舞蹈大賽，今年的比賽相對(duì)而言更加精彩無比。真可謂是百花齊放，舞樂升姿。從本次舞蹈大賽來看，中國(guó)的舞蹈藝術(shù)又有了一個(gè)突破性的進(jìn)步，上了又一個(gè)新臺(tái)階。無論是從舞蹈編導(dǎo)還是創(chuàng)意選材，都很精彩，很特別。相比較而言，這次比賽中，軍體舞蹈表現(xiàn)的比較突出，即08年奧運(yùn)會(huì)直至今年的國(guó)慶大閱兵，軍人形象在大家的心目已經(jīng)衍生的十分鮮明，從藝術(shù)的角度就已經(jīng)表現(xiàn)的十分明顯了，是啊，一個(gè)若大的國(guó)家，如果沒有了軍隊(duì)捍衛(wèi)祖國(guó)和人民安危，我們又談何發(fā)展，談何安居樂業(yè)，和諧穩(wěn)定呢？真可謂是鐵血軍魂，萬馬當(dāng)先，藝術(shù)表演中都閃現(xiàn)著他們的不誹英姿。其次，我們也發(fā)現(xiàn)本屆舞蹈大賽中，男生的表現(xiàn)已經(jīng)大大超出女生，一個(gè)不小的突破，值得欣賞。在舞蹈大賽表演中設(shè)有即興表演一項(xiàng)，相對(duì)于民族民間舞蹈的選手來說，這一項(xiàng)是稍有難度的，而這一項(xiàng)恰恰對(duì)于現(xiàn)代舞專業(yè)的學(xué)生來講，比較適合，因?yàn)楝F(xiàn)代舞專業(yè)的學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，其中有一部分就是舞蹈編導(dǎo)，舞蹈編導(dǎo)主要要抓住兩個(gè)部分，一個(gè)是，對(duì)舞蹈音樂的發(fā)覺要十分靈敏，另一個(gè)是對(duì)舞蹈情節(jié)的捕捉要十分到位，這兩點(diǎn)是十分重要的總的來講，這次大賽很精彩，選手們都發(fā)揮出了自己所特有的閃光點(diǎn)。把我們的生活、思想、意境。都容進(jìn)了舞蹈藝術(shù)的演繹中，給觀賞的人帶來了如詩(shī)如畫般的境界。很美，無以倫比的美麗。舞者們，請(qǐng)盡心的展演你們的美麗，給所有熱愛舞蹈藝術(shù)的人們?cè)鎏硇判?，增添力量。祝賀本次舞蹈大賽舉辦成功，祝賀所有的舞者盡顯妖嬈，舞盡風(fēng)姿!
舞蹈的感受和心得篇十四
舞蹈是人類文化的一部分，它的存在是為了表達(dá)情感，展現(xiàn)美感。作為一名舞蹈風(fēng)暴師，我從事了多年的教學(xué)和表演工作，不斷摸索心得和體會(huì)。
首先，要做到舞蹈技巧的熟練掌握。技巧是舞蹈的基礎(chǔ)，只有掌握了技巧才能夠在表演中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。每一節(jié)舞蹈課都是在不斷地練習(xí)和磨礪技巧，只有這樣才能在表演中達(dá)到完美的效果。
其次，要注重身體的力量訓(xùn)練。舞蹈需要強(qiáng)大的身體力量來支撐長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈動(dòng)作，所以訓(xùn)練身體力量非常重要。我們每天都會(huì)進(jìn)行特定的體能訓(xùn)練，例如仰臥起坐、平板支撐等，以增強(qiáng)身體的力量和耐力。
再者，情感表現(xiàn)也是舞蹈不可或缺的部分。情感是舞蹈作品靈魂的來源，只有在情感的引導(dǎo)下，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義。在舞蹈教學(xué)中，我們會(huì)引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品的情感內(nèi)涵，然后在表演中表現(xiàn)出來。
最后，舞蹈需要嚴(yán)格的紀(jì)律。舞蹈需要每個(gè)舞者在臺(tái)上按照既定的規(guī)則和節(jié)奏進(jìn)行表演，這樣才能營(yíng)造出完美的效果。一些細(xì)節(jié)和規(guī)范擺在最前面，它們不僅是一種修煉，更是一種語言，一種敬業(yè)和奉獻(xiàn)的標(biāo)志。
總的來說，要成為一名優(yōu)秀的舞者和舞蹈風(fēng)暴師，需要扎實(shí)的技巧和嚴(yán)格的紀(jì)律，需要強(qiáng)大的身體力量和靈魂情感，而更重要的，是持之以恒的熱愛和努力。
舞蹈的感受和心得篇十五
舞蹈大賽又結(jié)束了，有點(diǎn)不舍得。第5屆了，讓我感觸很多。
思緒凌亂的飛在空中，總歸說是激動(dòng)地。
前幾屆的舞蹈大賽，我都看過了，里面也曾經(jīng)有自己熟悉的同學(xué)和朋友參賽，自己也曾準(zhǔn)備自己編排的作品也能登上這個(gè)舞臺(tái)。
可是時(shí)間過去了，很多的'曾經(jīng)似乎已經(jīng)淡忘了，可是通過這次的舞蹈大賽又挖出了曾經(jīng)的記憶。
看著每個(gè)舞者在舞臺(tái)上的表現(xiàn)，我坐在電視機(jī)前品頭論足，似乎有點(diǎn)躍躍欲試。
精湛的技術(shù)技巧，作品的表現(xiàn)能力，讓我激動(dòng)，但我能看得出來，他們心里的緊張和有些并不成熟的表現(xiàn)。留下一些遺憾能促使我們?cè)诮窈蟮奈璧钢飞细颖M力，祝福這些年輕的舞者吧。
如果你是個(gè)舞者，請(qǐng)不要放棄繼續(xù)舞蹈；如果你曾是個(gè)舞者，請(qǐng)不要遺憾繼續(xù)關(guān)注。舞蹈帶給舞者的不僅是美麗的舞姿和視覺的享受，在每一個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練和編排時(shí)，舞者用身體把每一個(gè)動(dòng)作做到完美，但是辛苦的堅(jiān)持只有舞者自己知道，若你能不懈的堅(jiān)持下來，我相信對(duì)于你的人生都授予致用。
舞蹈的感受和心得篇十六
越來越多的人都在學(xué)習(xí)舞蹈，每當(dāng)看到廣場(chǎng)上那些快樂地舞蹈著的人們，電視上舞者那非常的優(yōu)美的舞蹈，我也會(huì)想學(xué)習(xí)跳舞，尤其看到電視劇中美麗的女主角深情而投入的翩翩起舞，真的好想像他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢(mèng)想，用優(yōu)雅的舞步表達(dá)內(nèi)心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。有了這些學(xué)習(xí)的動(dòng)力。大一學(xué)健美操的時(shí)候就非常認(rèn)真，鍛煉自己身體的平衡協(xié)調(diào)能力，算是為學(xué)習(xí)舞蹈打下一點(diǎn)基礎(chǔ)。
第一次上課，我就被我們的舞蹈老師優(yōu)美但反復(fù)的舞蹈動(dòng)作鎮(zhèn)住了，心想“這么難我能學(xué)得會(huì)嗎？要是學(xué)不會(huì)就慘了，期末還要考試?。 ?，緊張加后悔，不過既來之則安之，好好學(xué)吧！或許我可以把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗(yàn)，在音樂的`旋律和舞動(dòng)的步調(diào)中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術(shù)、享受我的大學(xué)生活。呵呵，看我多么能自我安慰！
什么是體育舞蹈呢？體育舞蹈也被稱為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，它融藝術(shù)、體育、音樂、舞蹈于一體，是一種男女相伴的步行式雙人舞。它具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。華爾茲就是我們平時(shí)所說的“三步”，它根據(jù)速度分為快慢兩種，快華爾茲又被稱為維也納華爾茲。
舞蹈的感受和心得篇十七
在生命的旅途中，我們都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)。對(duì)于我來說，最大的挑戰(zhàn)就是學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我很幸運(yùn)地遇到了一位舞蹈風(fēng)暴師，他教給我很多關(guān)于舞蹈的心得和體會(huì)。
首先，舞蹈需要的是堅(jiān)持和耐心。學(xué)習(xí)任何新事物都需要時(shí)間和努力。舞蹈也不例外。而想要變得更好，就必須堅(jiān)持練習(xí)，并且耐心地不斷磨練。就像舞蹈風(fēng)暴師說的，要把舞蹈當(dāng)成一門藝術(shù)，付出所有的心血，才能真正成為一名優(yōu)秀的舞者。
其次，舞蹈需要積極樂觀的態(tài)度。在舞蹈的世界里，充滿了變化和不確定性。挫折和失敗是難以避免的。但是，只要有積極樂觀的心態(tài)，就能在舞蹈的路上走得更遠(yuǎn)。我記得有一次，我在練習(xí)一支舞蹈時(shí)總是跳不好。舞蹈風(fēng)暴師告訴我，要放開自己，感受音樂，用自己的身體去表達(dá)自己的情感。很快，我便找到了跳得更好的方法。
最后，舞蹈需要的是自信和自尊。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我們會(huì)遇到很多舞蹈技巧困難和自己的不足之處。但是，只有自信和自尊，才能助你壯大自己，戰(zhàn)勝困難。舞蹈風(fēng)暴師曾經(jīng)說過：“每個(gè)人都是獨(dú)特的存在，每個(gè)人的舞蹈表達(dá)方式也是獨(dú)特的。不必拘泥于流行趨勢(shì)和別人的看法，要有自己的風(fēng)格和獨(dú)特性?！?/p>
總之，在舞蹈的世界里，只有付出努力、保持積極心態(tài)、有自信自尊，才能走得更遠(yuǎn)，成為一名真正優(yōu)秀的舞者。我非常感激我的舞蹈風(fēng)暴師，他教我不僅是舞蹈，更是人生的道理。我會(huì)一直堅(jiān)持舞蹈，讓自己的生命在音樂中更加絢爛。
舞蹈的感受和心得篇十八
大一下學(xué)期，開始選課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)竟然只有足球、舞龍和體育舞蹈，頓時(shí)就心寒了，一度不想去選了，直接交給強(qiáng)大的“隨機(jī)”吧，但偶然一次機(jī)會(huì)碰到一位學(xué)長(zhǎng)，在他的慫恿下，我選擇了體育舞蹈，而結(jié)果也是讓人開心的，幾天后的查到了我已經(jīng)選中了體育舞蹈，所以就開始了我這一學(xué)期的課程。在這一個(gè)學(xué)期里，我們主修了華爾茲，輔修倫巴。
每天課程的進(jìn)程就是開始做熱身運(yùn)動(dòng)到后來的動(dòng)作復(fù)習(xí)到最后的新動(dòng)作的學(xué)習(xí)。分配完舞伴之后的幾節(jié)課，老師先沒有直接教我們直接跳舞，而是從很基本的手上和腳上的鍛煉開始，先是如何邁步子和把握節(jié)拍等基本的，讓我們找到跳華爾茲的感覺，再是手臂的伸展、前后步、方形步等，用這些基本步來讓我們進(jìn)一步的找跳華爾茲的感覺，以及在跳舞的過程中把握肢體升降、連貫和自然。之后的幾次課程就一點(diǎn)點(diǎn)的增加動(dòng)作—左右轉(zhuǎn)體、錐形步、迂回步、擺蕩步等等等。我覺得老師整體的思路是從基本到復(fù)雜，從小的細(xì)節(jié)到大的整體感，尤其是跳到最后，跳舞越來越注重抓感覺而不是只停留在死走套路，比如轉(zhuǎn)體開始規(guī)定的90度，變到后來的45度或是135度，我覺得這種讓我們擺脫死模式的方法很好。
一個(gè)學(xué)期下來，我的收獲當(dāng)然也是很多的。首先，雖然我在跳舞過程中對(duì)動(dòng)作過渡的升降把我的不是很好，但總的來說，我的肢體協(xié)調(diào)性和開始相比絕對(duì)是有所改善，動(dòng)作也不是開始那樣的僵硬，而是變的自然順暢了很多。而且對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)—舞蹈并不是想象中的那樣簡(jiǎn)單，它需要我們很多方面的鍛煉。我也很喜歡體育課上一邊聽著優(yōu)美的音樂一邊隨樂起舞的感覺。對(duì)華爾茲這個(gè)詞匯也經(jīng)歷了從無到了解再到大致掌握的過程。
當(dāng)然，在這我對(duì)老師的課程也想提出幾個(gè)小的建議。首先是作為體育課，我覺得老師應(yīng)該對(duì)課程增加一些體質(zhì)訓(xùn)練，在課的最后抽出適當(dāng)?shù)臅r(shí)間到操場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉。第二個(gè)就是老師如果增加一些符合跳舞節(jié)拍的音樂，我覺得本學(xué)期主要用的只有一首曲子，時(shí)間長(zhǎng)了容易厭煩。而且長(zhǎng)時(shí)間只用一個(gè)曲子也容易跟著曲子形成比較固定的動(dòng)作，對(duì)抓住跳華爾茲的舞蹈感覺不是很有利吧。第三個(gè)就是我覺得老師可以在大家練習(xí)的時(shí)候多增加對(duì)每一個(gè)組合的單獨(dú)指錯(cuò)和糾正，畢竟在大家前面一塊教可能會(huì)讓我們有很多小的細(xì)節(jié)錯(cuò)誤不良習(xí)慣。第四個(gè)是我覺得如果在課程中拿出一點(diǎn)時(shí)間來進(jìn)行每節(jié)課程學(xué)習(xí)成果的展示與小組比拼，我覺得這樣可能會(huì)增大大家的學(xué)習(xí)積極性吧。
以上就是我對(duì)本學(xué)期體育舞蹈課程的感受、收獲和建議。雖然開始有些抱著拿學(xué)分的目的去的，但一學(xué)期下來我真的很開心學(xué)習(xí)這門課程。哈哈哈，趙老師可是我接觸體育舞蹈的啟蒙老師啊，希望老師的課程能讓更多的人認(rèn)識(shí)和了解體育舞蹈，給更多的人帶來開心和歡笑！
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