心得體會是對自己經(jīng)歷的總結(jié)，也是對自己成長的證明。如何寫一篇較為完美的心得體會是很多人關(guān)心的問題。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和借鑒。
心理C證心得體會篇一
通過學(xué)習(xí)《管理心理學(xué)》，讓我學(xué)到不少的心理學(xué)知識，受益匪淺。
管理心理學(xué)是運用普通心理學(xué)提示的.人的心理活動的一般規(guī)律，并使之在管理活動中具體化，了解人的心理活動規(guī)律是管理的一個重要方面。人是企業(yè)主體，是人、財、物諸生產(chǎn)要素中最重要的要素，因而也是管理的核心。管理心理學(xué)以分析組織中人的心理與行為為重心。人是一切事業(yè)的基礎(chǔ)，人是管理的基礎(chǔ)，也是所以需要管理的原因及目的?，F(xiàn)代管理的特點之一就是強調(diào)以“人”為中心的管理，要做到這一點，就應(yīng)該掌握人在管理過程中的心理活動的規(guī)律。而管理心理學(xué)就是研究管理過程中人的心理活動規(guī)律的一門學(xué)科，因此，學(xué)習(xí)管理心理學(xué)的知識，不僅有助于管理者掌握管理過程中人的心理活動的規(guī)律性知識，而且有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
1、客觀性原則：管理領(lǐng)域中的一切心理現(xiàn)象都是一種客觀存在的事實，它是和活動的外部條件和內(nèi)部條件互相聯(lián)系的。
2、聯(lián)系性原則：人的心理現(xiàn)象與外部環(huán)境的刺激、主體的狀況和反應(yīng)活動緊密地聯(lián)系著。
3、發(fā)展性原則：世界上的萬事萬物都是處在運動與發(fā)展之中，所以管理心理學(xué)的研究也要貫徹發(fā)展性原則。
1、觀察法：是在日常的不作人工干預(yù)的自然和社會情況下，有目的有計劃地直接觀察組織中人的行為的研究方法。
2、實驗法：是研究者有目的地通過嚴格控制或創(chuàng)設(shè)的條件，主動地引起被試者的行為變化。
3、調(diào)查法：是通過搜集各種有頭材料間接了解組織中人的心理活動的方法。調(diào)查的方法有談話法、問卷法等。
4、測驗法：是根據(jù)預(yù)先制定的標(biāo)準(zhǔn)化的測量表對人的心理品質(zhì)進行測量的方法。
5、個案法：也叫案例法。
1、有助于管理者樹立以“人”為中心的管理理念。
2、有助于物質(zhì)獎勵與精神獎勵的統(tǒng)一。
3、有助于提高勞動生產(chǎn)率。
4、有助于加強政治思想教育工作。
其中，我覺得在《管理心理學(xué)》中，溝通是一個非常重要的環(huán)節(jié)。溝通：指在管理中發(fā)生的、兩個或兩個以上的人或群體，通過一定的聯(lián)絡(luò)渠道，傳遞和交換各自的意見、觀點、思想、情感與愿望，從而達到相互了解、相互認知的過程。而人與人的溝通有著很多特殊性：主要是通過語言來進行的；不僅限于信息的交流，而且包括情感、思想、態(tài)度、觀點等的交流；交流動機、目的、態(tài)度等心理因素有著重要的意義；會出現(xiàn)特殊的溝通障礙。因此，不管是面對上司或下屬，只有良好的溝通，才能使事情進展順利。以上是我學(xué)了《管理心理學(xué)》以后的一些膚淺的歸納和心得。深深體會到管理心理學(xué)的博大性和必要性，以后將更加注意將管理心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，不斷地學(xué)習(xí)理解，使之更好的為工作帶來成功。
心理C證心得體會篇二
記得老師說過管理心理學(xué)這門學(xué)科的研究對象是“以人為中心”。以前一直沒有過對這門學(xué)科的了解，從選修這門課一直到上完，我有了不少收獲，雖然對這么學(xué)科的學(xué)習(xí)和了解還是非常的少，但我仍對這么學(xué)科有了很好的認識，并且有興趣和想法在將來繼續(xù)在這門學(xué)科上學(xué)習(xí)下去。
管理心理學(xué)它是研究組織中的人的心理活動規(guī)律，用科學(xué)的方法改進管理工作，充分調(diào)動人的積極性，最大限度地提高工作效率的一門學(xué)科。它的研究根源和目的是探索人的行為產(chǎn)生的原因以及人的動機與人際關(guān)系發(fā)生發(fā)展的規(guī)律。主要研究社會心理現(xiàn)象以及個體，群體，領(lǐng)導(dǎo)組織的心理活動。
管理的實質(zhì)是“對人管理首先就要了解人”，了解所要管理的對象的性格特征，了解他的工作環(huán)境，了解他的工作能力。了解了才能很好的管理，才能很好的調(diào)動對象的積極性，提高工作能力。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)管理自己的下屬，調(diào)動下屬的積極性，當(dāng)老師的要管理自己的學(xué)生，調(diào)動學(xué)生的積極性，而這一切就是要領(lǐng)導(dǎo)者考慮的問題。在管理心理學(xué)中，激勵就是調(diào)動人的積極性的過程。激勵大師金克拉曾說：“你若想成為人群中的一股力量，便必須掌握激勵，生活就是這樣，你把它放入自己所處的人際中，人們就記得你信任你，就像黑夜相信燈光一樣。”
激勵便是“激發(fā)鼓勵”。激勵是管理心理學(xué)上一個非常重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問題，也是管理心理學(xué)研究的熱點問題之一。
激勵是一個心理學(xué)術(shù)語，是指持續(xù)地激發(fā)人的動機的心理過程。或者說，激勵是引起個體產(chǎn)生明確的目標(biāo)指向特定行為的內(nèi)在驅(qū)動力。在管理工作中，激勵就是管理者對員工的激發(fā)和鼓勵，激發(fā)員工的工作動機，鼓勵員工的工作干勁，通過運用各種管理手段刺激員工的需要，激發(fā)其動機，使其朝向所期望的目標(biāo)前進，發(fā)揮其才能，釋放其潛能，最大限度地、自覺地發(fā)揮積極性和創(chuàng)造性，在工作中做出更大的成績，也就是調(diào)動員工的積極性。它是一名管理者的基本職責(zé)和必備能力。工商企業(yè)只有一項真正的資源：人?，F(xiàn)代管理是以人為中心的管理，而激勵則是以人為中心的管理的核心。能否充分調(diào)動員工的積極性是衡量一名管理者是否成熟、是否稱職的重要標(biāo)志。所有管理工作者要想使自己的工作卓有成效，都應(yīng)該運用行為心理學(xué)的知識，尋求適應(yīng)員工心理、扣緊員工心理的管理之道，以確保員工盡可能最有效地工作。
研究管理心理學(xué)，主要目的就是為了掌握個體與群體的心理，激發(fā)每個人的積極性，做到人盡其才。從而將每個人才的潛能及時激發(fā)出來運用在最恰當(dāng)?shù)牡胤?，同時能讓員工看到到自己的能力，塑造他們的成就感，這樣一來員工的積極性提高了才能帶動整個系統(tǒng)的運行，達到自己的想要的目的。
老師說在激勵中應(yīng)該讓下屬感覺到有福利可享，只有當(dāng)他們有所回報，他們才會有積極性去做每件事情。
可以毫不夸張的說，21世紀(jì)只有兩種管理者，懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。而激勵要因人而異，要按需激勵，物質(zhì)精神激勵并重等等。
激勵在管理中的作用人人皆知，但是如何使激勵有效，我想這是每位管理者都頭疼的事情。為了弄清楚這一問題，我查了一些資料。從經(jīng)濟學(xué)的邏輯看，激勵能否有效至少取決于以下前提：
第一，激勵所提供的東西是激勵接受者所需要的東西，并且能引起激勵接受者的獲得欲望；第二，激勵所提供的東西必須具有稀缺性和排他性，也就是說要使接受者獲得某種獨享；第三，激勵效用是曲線而不是直線，收益和付出的關(guān)系有增有減，相關(guān)度有大有小有正有負，要合理運用，既不能“過”，也不能“不及”。
在這些前提下，管理學(xué)家們提出過很多激勵理論和模型，其中斯金納提出的“強化理論”至今仍然具有重大的理論和實踐意義。
激勵的方式主要有目標(biāo)激勵，期望激勵，責(zé)任激勵，危機激勵，獎勵激勵。但當(dāng)今社會是一個經(jīng)濟社會。在社會中最有效的激勵方式應(yīng)該就是以利益激勵吧！
我們來看看以下幾種激勵方式：
人的動機來源于需要，而需要的滿足便是人活動的最大動力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標(biāo)與個人的需要統(tǒng)一起來。即目標(biāo)的設(shè)置問題。管理者向員工描繪一個愿景，并能鼓動員工看到這個愿景對自己的價值，并熱情主動地去實現(xiàn)它，這就是一個成功的目標(biāo)。
對一個渴望自我實現(xiàn)成就感強的人來說，給他提供一個能夠充分展示自己，具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，將會產(chǎn)生強大的驅(qū)動力。
信任是一種動力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。
當(dāng)你總是從員工那里期望最好時，無意中，你的言調(diào)、表情、態(tài)度都會傳達出你對他們的這種期許，這是信任的激勵。對有才能的人，信任地放給他一定的權(quán)利，會起到很好的激勵效果。
在要求員工時，管理者的期望應(yīng)略高于員工表現(xiàn)出來的能力，這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級的信任與認可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達到了提高效率的目的，可以說是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵方法。
以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優(yōu)秀來強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實驗證明，人在無激勵狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)獎勵作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80%，在適當(dāng)?shù)木窦钕?，可發(fā)揮潛能的80%-100%。
實施獎勵時有以下幾點要注意：
（1）期望理論的基本內(nèi)容：激發(fā)力量的大小決定于目標(biāo)價值（效價）與期望概率。人的期望模式：個人努力----個人成績----組織獎勵----個人需要。所以要處理好這三者之間的關(guān)系。
（3）歸因理論的基本內(nèi)容：個人闡釋他人或自己行為的原因。
1，歸因類別。外部原因------情景歸因。
內(nèi)部原因-------個性傾向性歸因。
2，歸因標(biāo)準(zhǔn)。一貫性、普遍性、差異性。
3，歸因的因素。能力、努力、任務(wù)難度、機遇。
（4）雙因素理論：有保健因素和激勵因素。
（5）強化理論。
管理心理學(xué)對于每個人來說，是一生都學(xué)不完的，理不透的學(xué)科。我覺得對于這一學(xué)科的實質(zhì)性，不管是對于他人還是對于自己都會有所幫助。即使他不是想當(dāng)一個領(lǐng)導(dǎo)人，但在與人交往中，管理心理學(xué)中也有很好的指引。學(xué)習(xí)它的思維，學(xué)習(xí)他的處事方式也是對處理自己的人生有很好的幫助。
學(xué)習(xí)管理心理學(xué)讓我們在以后的職場中，更好的掌握和應(yīng)變職場的管理模式，調(diào)動人的積極性、改善組織結(jié)構(gòu)和領(lǐng)導(dǎo)績效，提高工作生活質(zhì)量，建立健康文明的人際關(guān)系，達到提高管理水平和發(fā)展生產(chǎn)的目的。學(xué)習(xí)是一個漫長的過程，管理心理學(xué)發(fā)展至今也經(jīng)過了漫長的時期，因此要在實踐中去將它的作用發(fā)揮出來，不斷完善、創(chuàng)新，這是我們學(xué)習(xí)最主要的目的。
心理C證心得體會篇三
助，聽取建議，同時可以把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。
4---我們不僅要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這門課的知識，更重要的是學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程中真理性科學(xué)性的東西，對我們以后的生活和社會交往會有很大的用處。
授課形式方面我認為是吸引學(xué)生興趣的主要因素，雖然老師能把ppt做的很有特色，并且穿插了一些詳實的資料和精彩的圖片，還可以選取一些能反應(yīng)心理健康問題或是心理學(xué)有關(guān)方面的影視資料在每堂課的下半節(jié)播出，效果會更好。寧可少講點理論知識也要牢牢抓住同學(xué)們的興趣，因為興趣是促進學(xué)生主動學(xué)習(xí)的催化劑。
我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。這門課程是完全為我們大學(xué)生服務(wù)的，有了一個好的開端希望她能越辦越好，成為天獅學(xué)院獨具特色魅力的精品課程。
6---要。
通過本次培訓(xùn)，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。
是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有高效率及快樂的適應(yīng)情況，不只是要有高效率，也不只要能有滿足之感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者俱備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！币簿褪钦f，具有良好的心理狀態(tài)的社會適應(yīng)能力，乃是心理健康的基本標(biāo)志。這也表明在。
教學(xué)。
中只講生理衛(wèi)生是不夠的，對學(xué)生還必須注意心理衛(wèi)生。
當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。為此，教師學(xué)習(xí)和掌握心理衛(wèi)生常識尤為關(guān)鍵。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。
10---往，才能在心理上產(chǎn)生安全感，歸屬感和自信心。
三、
寓心理健康教育于各學(xué)科教學(xué)中，是開展小學(xué)心理健康教育的根本。
隨著社會的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)場。展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點，把心理健康教育的原則，方法充分運用到教學(xué)中，兩者有機結(jié)合，確保青少年的健康成長。
12---學(xué)生從小能生活在溫暖愉快的家庭中，得到父母、長輩的正確的愛，必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快，充滿歡樂和信心，良好的情緒從小就占據(jù)心理狀態(tài)的主要地位，從而保證每一個學(xué)生身心健康地發(fā)展，學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展，為適應(yīng)未來的社會需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備。使他們真正成為有理想，有道德，有文化，有紀(jì)律的一代新人。
14---學(xué)生的心理失衡。
心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征，且其認知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。（摘自書籍）心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！
所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
18---。
通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂和溫馨的氣息，遠離心理問題。人大學(xué)無憂，讓生活無憂！
2011級旅專班：喻婷。
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心理C證心得體會篇四
第一段：引言（150字）。
心理這個概念，指的是人們內(nèi)心深處，思想、情感和行為的總體狀況。作為人類的一種普遍現(xiàn)象，心理影響著每個人的思考方式、情緒狀態(tài)和行為動向。而心得體會，則是指在人們經(jīng)歷各種事情、面對各種挑戰(zhàn)后，根據(jù)自己的思考和體驗，總結(jié)出的有關(guān)生活、學(xué)習(xí)、工作等方面的經(jīng)驗和智慧。本文將從心理的重要性、心理問題的解決、心得體會的價值、心得體會的實踐以及心得體會的分享等五個方面，探討心理和心得體會這一主題。
第二段：心理的重要性（200字）。
心理對于每個人而言都是至關(guān)重要的。一個健康的心理狀態(tài)能夠幫助我們更好地應(yīng)對各種壓力和困難，并保持良好的情緒和行為表現(xiàn)。有一項研究表明，心理健康對個人的生活質(zhì)量、身體健康和工作表現(xiàn)都有著重要影響。因此，我們應(yīng)該重視自己的心理健康，積極采取各種方式來維護和改善自己的心理狀態(tài)。
第三段：心理問題的解決（250字）。
在生活中，我們都可能面臨各種各樣的心理問題，如壓力、焦慮、抑郁等。解決這些問題的關(guān)鍵在于深入了解問題的原因，并從根本上進行調(diào)整。人們可以通過尋求專業(yè)心理咨詢、學(xué)習(xí)心理自助方法、培養(yǎng)積極的心態(tài)等途徑來緩解和解決心理問題。而且，與他人溝通、分享自己的困擾和體驗也是一種很好的解決心理問題的途徑，因為傾訴能夠減輕思想壓力，同時也可能得到他人的理解和幫助。
心得體會是我們在經(jīng)歷各種事情之后的一種珍貴財富，它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗、提高自己的能力、調(diào)整思維方式、增進學(xué)習(xí)效果等。通過總結(jié)心得體會，我們可以更好地認識自己、了解自己的優(yōu)點和不足，并找到適合自己的成長路徑。此外，心得體會還可以幫助我們培養(yǎng)自己的觀察力、思考力和判斷力，提高問題解決的能力和創(chuàng)新精神。因此，我們應(yīng)該充分利用心得體會，不斷反思和總結(jié)，不斷完善自己，提升自己的綜合素質(zhì)。
第五段：心得體會的實踐與分享（300字）。
心得體會不僅是自己的財富，還可以通過分享傳遞給他人。將自己的心得體會分享給他人，既可以幫助他人解決問題，也可以促進自己的成長和進步。通過分享，我們能夠與他人交流、比較和學(xué)習(xí)，拓寬自己的視野，同時也可以得到來自他人的反饋和啟發(fā)。因此，我們應(yīng)該積極參與各種社交平臺、組織和活動，將自己的心得體會與他人分享，為他人提供有益的建議和幫助，共同成長和進步。
結(jié)尾（100字）。
心理和心得體會作為重要的主題，對于每個人都有著重要的意義。我們應(yīng)該重視自己的心理健康，通過不斷解決心理問題，改善自己的心理狀態(tài)。同時，我們也應(yīng)該重視心得體會的積累和分享，用它來推動自己的成長和進步，與他人共同實現(xiàn)心靈的富足和生活的幸福。
心理C證心得體會篇五
心理輔導(dǎo)活動課是開放性的課堂，以解決學(xué)生在成長過程中可能出現(xiàn)的心理問題為主，關(guān)注學(xué)生的情感體驗，尊重學(xué)生的個性發(fā)展，幫助學(xué)生獲得自我成長。
心理課的問題設(shè)計有別于一般學(xué)科。
其問題的導(dǎo)向不要求統(tǒng)一答案，不糾纏正確與錯誤，注重的是學(xué)生真實的情感、實際的需求和發(fā)自內(nèi)心的話語。
筆者根據(jù)平時的觀課、教研活動發(fā)現(xiàn)，心理課堂問題設(shè)置的有效性和藝術(shù)性還存在不少問題，需要引起注意并有效改進。
一、心理課堂教學(xué)中問題設(shè)計的誤區(qū)實例（一）過于簡單，問題封閉“你覺得這樣做對嗎
”“這樣處理好不好
”“是不是
”類似這樣封閉式的提問，表面上會得到學(xué)生們積極整齊的回應(yīng)，看似熱烈，但根本沒有任何思考的價值。
更有的教師一節(jié)課要問十幾個“是不是”，有的根本不需要學(xué)生回答，只是老師的口頭禪罷了。
有些教師習(xí)慣單刀直入，開門見山。
如，一節(jié)題為“當(dāng)幸福來敲門”的課上，一開始教師就問：“同學(xué)們，你們覺得幸福嗎
”沒有任何導(dǎo)入，沒有任何課前熱身，學(xué)生回答幸福也不是，回答不幸福也不是，結(jié)果學(xué)生啞口無言，只有寥寥幾人回應(yīng)，師生皆處于尷尬局面。
（二）重復(fù)羅嗦，問題繁瑣同一環(huán)境下對同一情境提問的絕對數(shù)量多，不但會帶給學(xué)生過重的思維負荷，還會影響學(xué)生對問題核心的把握和感知。
小麗自己快樂嗎
如果你是小剛，為什么聽了小圓的話你覺得快樂呢
小圓自己快樂嗎
”不要說是學(xué)生，即便是聽課的教師也會感覺眼花繚亂，該問題的核心在哪
這樣細碎的問題，學(xué)生以一般的經(jīng)驗和知識便能解決，并不需要太多的思考成分，思維自然不能得到有效的激發(fā)和提升。
（三）價值模糊，問題歧義心理活動課堂雖然不是專業(yè)心理知識的講授，但也離不開心理知識的融合和滲透，授課教師必須有過硬的心理學(xué)基礎(chǔ)，在處理一些價值判斷的問題時要科學(xué)，不能讓學(xué)生產(chǎn)生誤解。
如，“情緒紅綠燈”一課的“心理透視”環(huán)節(jié)，教師設(shè)定了以下四個情境：你被人冤枉時、與人吵架時、上臺演講時、考試取得好成績時。
接著讓學(xué)生根據(jù)情境畫出情緒臉譜。
然后拋出問題：“你認為哪些情緒反應(yīng)是合適的
哪些情緒反應(yīng)是不合適的
為合適的情緒反應(yīng)開綠燈，為不合適的情緒反應(yīng)開紅燈。
”由于問題本身的歧義，學(xué)生為了配合教師，紛紛把“憤怒、氣惱、憤憤不平、慌亂、痛心”等情緒反應(yīng)劃為不合適的，而“開心、興奮、激動”等情緒反應(yīng)才是合適的。
教師此時也并沒有其他引導(dǎo)，默認了學(xué)生的發(fā)言。
其實，這一問題的設(shè)計是有問題的。
情緒本來就沒有合適不合適之分，也沒有對與錯之分，只是情緒管理上需要適度控制。
由于授課教師的理念錯誤，導(dǎo)致課后有學(xué)生提出疑惑，“難道被人冤枉時感覺氣憤不正常嗎
難道與人吵架感覺憤懣不可以嗎
”所以，授課教師在問題的設(shè)計上要科學(xué)，價值取向要正確。
（四）脫離實際，問題偏難一般情況下，心理課堂的提問要富有啟發(fā)性。
但有時候問題過難，或者過于讓學(xué)生自我暴露，會使學(xué)生感到厭煩或產(chǎn)生阻抗現(xiàn)象。
筆者曾聽過“學(xué)會放棄”一課，教師列舉了四個問題情境，讓學(xué)生思考如何選擇。
其中一個是“父母離異，選擇跟爸爸經(jīng)濟無憂，但媽媽更懂得關(guān)心你。
”其余三個問題均有學(xué)生發(fā)言，唯獨這一問題沒有一個學(xué)生愿意回答，問題就在于問題本身設(shè)計的偏頗。
像這種情況大多數(shù)學(xué)生不會遇到，脫離了學(xué)生實際。
有真實情況的學(xué)生也絕對不愿意回答此類問題，害怕再次受到傷害。
因此，教師對問題要有預(yù)見性，可能對學(xué)生造成心理傷害的問題，要慎重處理。
二、心理課堂教學(xué)中問題設(shè)計的誤區(qū)分析（一）教師問題設(shè)計的依據(jù)把握不足有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多教師都會在課前進行問題設(shè)計，但設(shè)計問題的依據(jù)卻各有不同。
根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計的比例最高，占%，遠遠超過了根據(jù)學(xué)生的知識水平和生活經(jīng)驗，也超過了根據(jù)自己多年的教學(xué)經(jīng)驗。
無可厚非，一節(jié)課要成功，問題設(shè)計上要結(jié)合本課目標(biāo)。
但過度照本宣科，忽視學(xué)生的實際生活經(jīng)驗，就相當(dāng)于忽視了學(xué)生的主體地位，忽視了學(xué)情分析。
當(dāng)學(xué)生的回答超出了教師對問題本身的預(yù)期，教師又不善運用現(xiàn)場知識的生成，被學(xué)生牽著鼻子走，課上得很被動，自然也就談不上目標(biāo)達成。
因此，教師要善于總結(jié)實際教學(xué)經(jīng)驗，依據(jù)學(xué)生的實際水平，問得有效，答得生動。
（二）教師問題設(shè)計的能力不足有的課學(xué)生有話可講，課堂氣氛熱烈；有的課學(xué)生沉默是金，課堂氣氛壓抑。
這里的關(guān)鍵在于教師對問題設(shè)計的契合程度和提出問題的時機。
如果問題脫離本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，漫無邊際；問題超出學(xué)生的理解能力；問題提得并不契合時機；問題并不能幫助知識的展開……這節(jié)課再怎么設(shè)計也是徒勞。
所以，授課教師務(wù)必加強問題設(shè)計的能力，認真思考學(xué)生對課堂的期待是什么、什么樣的問題值得提、用什么樣的方式問比較妥當(dāng)、提出的問題能否幫助達成教學(xué)目標(biāo)。
從而避免盲目性，使課堂有深度、有啟發(fā)。
（三）教師問題設(shè)計的專業(yè)理念模糊有些教師可能對某些新興的心理學(xué)理論不夠了解，教育理念缺乏更新，導(dǎo)致問題設(shè)計理念有偏差。
就拿剛剛進行完的以“積極心理學(xué)之積極情緒”為主題的初中青年教師優(yōu)質(zhì)課評比來說，幾乎絕大多數(shù)教師都運用了情緒abc理論，因此，所有的課聽起來大同小異，問題設(shè)計都圍繞如何轉(zhuǎn)換想法“b”。
這樣的課、這樣的問題設(shè)計，只停留在表面，并沒有真正領(lǐng)會積極心理學(xué)的內(nèi)涵，缺乏合理的選題和設(shè)計，千篇一律，乏善可陳。
三、心理課堂教學(xué)中問題的有效設(shè)計策略（一）問題設(shè)計內(nèi)容準(zhǔn)，學(xué)生有話可說“準(zhǔn)”是指課堂提問要根據(jù)學(xué)生的實際經(jīng)驗水平和認知特點來設(shè)計，問題太多、思考時間太長、偏難、深澀等，都會使學(xué)生產(chǎn)生厭倦、懈怠等心理。
不同年齡段的學(xué)生，其認知水平和思維特點均有所差異，設(shè)計問題時，要體現(xiàn)年齡特點。
1.小學(xué)課堂，宜動不宜靜心理學(xué)家皮亞杰說：“兒童的思維是從動作開始，切斷動作與思維的聯(lián)系，思維就不能得到發(fā)展。
”小學(xué)生以具體形象思維為主，好動，好奇心強，容易被新事物吸引，設(shè)計問題時，教師適合以生動的語言、形象直觀的手段，輔以動手操作解決問題的活動為主，激發(fā)學(xué)生參與課堂的熱情與積極性。
在小學(xué)心理課“聆聽你我他”中，為了踐行“積極傾聽和熱情有禮”，教師讓學(xué)生帶著“怎樣做到熱情有禮和積極傾聽”的問題，邀請在座的聽課教師一同加入自己小組的話題討論中。
學(xué)生們紛紛熱情、主動地到聽課席邀請教師，并且饒有興致地聆聽教師提出的建議。
討論一結(jié)束，學(xué)生們就積極地舉手分享自己是如何做到熱情有禮和認真聆聽的。
因此，對于小學(xué)生而言，問題設(shè)計不宜“思考”太多，讓學(xué)生帶著問題去操作、去實驗，效果會超出預(yù)期。
2.初中課堂，宜動靜結(jié)合初中生抽象邏輯思維開始占主導(dǎo)地位，他們善于思辯，但很大程度上還屬于經(jīng)驗型。
初一學(xué)生剛從小學(xué)升上來，思維特點與小學(xué)五、六年級學(xué)生更有類似之處，需要感性經(jīng)驗的直接支持。
因此，教師在設(shè)計問題時切忌機械、封閉，應(yīng)該形象、生動、逐步推進、層層深入，激起學(xué)生回答的欲望和無限的興趣，而問題設(shè)計的遞進性就好比“跳一跳，摘桃子”，激發(fā)學(xué)生解決問題的成就感，從而使問題圓滿解決。
“當(dāng)怒火來到時”一課，教師首先展示了一段關(guān)于“憤怒”的視頻，根據(jù)視頻設(shè)計了以下五個問題，然后把問題分配到不同的小組中進行討論分享。
問題一：故事主要表現(xiàn)了哪種情緒，從誰開始，經(jīng)過了哪些人，最后又到了誰那里
這個故事讓你想到了什么
問題二：價值澄清——一個人有憤怒情緒正常嗎
當(dāng)憤怒來臨時，是壓抑好，還是及時處理好
問題三：管理有術(shù)——小欣可以怎么想，讓自己沒那么氣憤
問題四：管理有術(shù)——（角色扮演）你對小欣表達憤怒的方式有什么看法
你認為怎樣的表達更好
以上五個問題貫穿于整節(jié)課，問題情境的挖掘利用做到了最大化。
問題的設(shè)計嚴密周全，具有較強的啟發(fā)性。
從不同的角度，由淺入深，由易到難。
既有思辨的過程，引導(dǎo)學(xué)生打開思維主動探索；也有形象思維的活動過程，充分調(diào)動學(xué)生聯(lián)系實際生活的經(jīng)驗，很好地完成了教學(xué)任務(wù)。
3.高中課堂，以思辯為主高中生抽象邏輯思維進一步發(fā)展，處在由經(jīng)驗型水平向理論型水平的急劇轉(zhuǎn)化的時期。
其概括能力、空間想象能力、命題能力和推理能力走向成熟。
因此，高中課堂問題設(shè)計應(yīng)更傾向于啟發(fā)式和探究式的提問為主。
通過啟發(fā)式提問，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會獨立思考，提出問題，分析問題并解決問題。
通過探究性提問，讓學(xué)生不受思維定勢的束縛，產(chǎn)生獨到的見解，提出新穎的想法。
在“‘秘密’引發(fā)友誼危機”一課上，教師出示了情境：“靜靜和朗朗是一對好朋友，她們每天一起上學(xué)，一起放學(xué)，一起吃飯，形影不離，大家都稱她倆是姐妹花。
但是，最近靜靜和朗朗鬧矛盾了，因為朗朗把靜靜的秘密泄漏了。
”接著讓學(xué)生探討兩個問題：“靜靜要和朗朗絕交，是誰的錯
錯在哪里
所有的秘密都不能泄漏或分享嗎
為什么
”看似簡單的兩個問題，卻包含了讓學(xué)生判斷、分析、探究的過程。
學(xué)生需要探究秘密的級別（輕度、重度、特殊秘密），判斷哪些可以分享，哪些需要保密；還要了解分享秘密的對象；最后還要學(xué)會正確分析情況，為自己的秘密負責(zé)。
“麻雀雖小，五臟俱全”，此問題設(shè)計的精妙之處在于符合高中學(xué)生的思維特點，激發(fā)了學(xué)生的探究心理，調(diào)動了學(xué)生的質(zhì)辯思維，從而明確是非，提高分析問題和解決問題的能力。
（二）問題設(shè)計啟發(fā)巧，學(xué)生主動去說正如前面所提到的，有些教師喜歡直截了當(dāng)，單刀直入，這種開門見山式的直接提問，實在難以真正調(diào)動學(xué)生的積極性。
我們不妨采用啟發(fā)式提問。
”學(xué)生自然而然會受到啟發(fā)，寫下最真實的幸福體驗。
（三）問題設(shè)計變化妙，學(xué)生愿意去說相信不少一線心理教師都有這樣的體驗，當(dāng)話題比較敏感，涉及學(xué)生的隱私或者需要學(xué)生作適當(dāng)?shù)淖晕冶┞稌r，學(xué)生往往不敢或者不愿意說。
當(dāng)然，這可能跟課堂的安全性和開放性氛圍的營造有關(guān)。
此時，我們不直接提問，可以采用迂回戰(zhàn)術(shù)，嘗試著變一個角度提問，打破僵局，讓學(xué)生愿意表達。
你是如何看待性意識活動的
”問題一出，大部分學(xué)生都羞于啟齒，或不好意思，或怕被同學(xué)笑話，課堂似乎處于膠著狀態(tài)。
教師與其鼓勵學(xué)生說“沒關(guān)系，大膽地說”，還不如一開始就改變問題的設(shè)計。
你覺得可能還會有哪些
你如何看待小明的性意識覺醒
”問題從暴露自己迂回變成了討論別人，學(xué)生的心理防線自然會降低，況且通過他人同樣能反思自己，教學(xué)效果一樣達成。
（四）問題設(shè)計追問到位，學(xué)生樂于去說課堂上免不了教師的追問和對回答進行評價。
評價更直接作用于學(xué)生的情感層面。
教師追問合理，評價到位，可以很好給予學(xué)生激勵、期待和安撫，從而激發(fā)學(xué)生的成就感和積極性。
”積極的評價，合理的追問，學(xué)生定會樂于與教師一起享受課堂，深入課堂。
教師要不斷優(yōu)化課堂，從目標(biāo)、方法、過程、內(nèi)容等方面設(shè)計有效的問題。
通過科學(xué)的課堂問題，不同角度、不同層次地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，充分發(fā)揮課堂問題的有效價值，從而真正激發(fā)學(xué)生的求知欲，打造高效心理健康教育課堂。
心理C證心得體會篇六
作為企業(yè)中的ERP系統(tǒng)用戶，我們不僅需要了解如何操作這個系統(tǒng)，還需要在心理上適應(yīng)和接受它所帶來的改變。在使用ERP系統(tǒng)的過程中，我對心理方面的體驗有著很深刻的體會。下面我將詳細介紹，在ERP的管理模式下，對于人們的心理具體產(chǎn)生了哪些影響和作用。
第二段：壓力和焦慮。
在ERP系統(tǒng)的使用中，有很多的規(guī)定和流程需要嚴格執(zhí)行。這些規(guī)定的制定和執(zhí)行是建立在旨在提高企業(yè)效率和管理水準(zhǔn)的基礎(chǔ)上的。然而，這些規(guī)定對于一些員工來說常常會帶來壓力和焦慮。他們需要適應(yīng)新的工作模式，建立透明和標(biāo)準(zhǔn)的業(yè)務(wù)流程，并學(xué)會如何妥善使用ERP系統(tǒng)。這種心理壓力和不適應(yīng)往往會導(dǎo)致員工的抵觸情緒，干擾了整個公司的ERP實施進程。
第三段：個體獎勵建立。
在ERP系統(tǒng)中，通常會設(shè)立一些獎勵機制來激勵和鼓勵員工的積極參與和表現(xiàn)。這些獎勵可以是升職、加薪、出差、培訓(xùn)等豐富多彩的形式，使得員工產(chǎn)生了更高的工作動力和積極性，也更有利于公司內(nèi)部人員資源的管理。這種個體化的獎勵機制加強了員工的歸屬感和紀(jì)律性，同時也帶來了積極的心理體驗和動機。
第四段：團隊合作和生動互動。
ERP系統(tǒng)的運用除了個體操作之外還有團隊操作和交流。它的特殊性在于，整個公司的信息化操作構(gòu)成了一張網(wǎng)絡(luò)，使得公司之間的員工可以使用ERP系統(tǒng)進行積極的溝通和協(xié)作。公司的內(nèi)部員工可以通過ERP系統(tǒng)了解對方的工作進展和結(jié)果，以及對于企業(yè)整體管理模式的實現(xiàn)與反饋。這種團隊合作和生動互動使得企業(yè)內(nèi)部溝通和信息共享障礙減少，從而拉近了公司的內(nèi)在距離。
第五段：ERP帶來的人員管理變革。
ERP實施讓人們意識到：企業(yè)管理必須從傳統(tǒng)的分散型向團隊協(xié)作型轉(zhuǎn)變，現(xiàn)代化的企業(yè)管理一定是集中式的、標(biāo)準(zhǔn)化和規(guī)范化的。同時，人員管理的核心也發(fā)生了重大變化：得到方案的政策計劃的落實，必須通過ERP系統(tǒng)的教育和培訓(xùn)來完成。這種管理模式對于員工的積極性和發(fā)展有著很大的幫助，也使得企業(yè)的整個運行體系變得更加高效和可靠。
總結(jié)：
總之，ERP系統(tǒng)的使用對于企業(yè)的現(xiàn)代化管理、高效運營和信息共享都有著巨大的幫助。同時，它對于員工的心理產(chǎn)生的影響也值得我們高度關(guān)注。對于員工來說，他們需要適應(yīng)和接受新的管理模式和工作方式，并學(xué)會如何系統(tǒng)使用ERP系統(tǒng)。這個過程中，特別是在流程標(biāo)準(zhǔn)化和制度建立方面，也創(chuàng)造了更多的空間和機會。我們一定要選擇正確的ERP系統(tǒng)，完善自己的操作技能，適應(yīng)和支持心理方面的改變，進一步促進公司的管理整體水平的提高。
心理C證心得體會篇七
企業(yè)核心理念是企業(yè)無形資產(chǎn)，是企業(yè)核心競爭力的重要體現(xiàn)，是企業(yè)發(fā)展壯大的必要條件。總公司高瞻遠矚，審時度勢，圍繞李總理批示精神，結(jié)合中儲糧的定位、職責(zé)等提煉出了中儲糧核心理念—維護國家利益、服務(wù)宏觀調(diào)控、嚴守三條底線。它不僅明確了中儲糧的職責(zé)使命，也是我們中儲糧人共同的行為規(guī)范，是我們履行職責(zé)和開展工作的重要指導(dǎo)思想。當(dāng)前，中儲糧核心理念宣貫學(xué)習(xí)活動正在系統(tǒng)內(nèi)深入開展，作為糧庫核心理念宣貫學(xué)習(xí)小組的一名成員，通過認真仔細的學(xué)習(xí)，下面就一名基層員工談一下自己學(xué)習(xí)的感受和對踐行核心理念的想法。
作為一名中儲糧基層員工，肩負著弘揚企業(yè)文化，提升企業(yè)形象的使命。為此，我們必須真正領(lǐng)悟核心理念的內(nèi)涵，才能使之深深烙印在腦海里，內(nèi)化于心、外化于行。首先，學(xué)習(xí)領(lǐng)會核心理念的內(nèi)容。維護國家利益，即維護國家糧食安全，是要求我們每位員工時刻牢記、始終堅持以國家利益為重，把看護好國家糧食、服務(wù)好國家糧食安全戰(zhàn)略作為我們的光榮使命；服務(wù)宏觀調(diào)控，即服從國家宏觀調(diào)控，履行主力軍責(zé)任，是要求我們在執(zhí)行國家糧食宏觀調(diào)控政策時，必須忠于職守、嚴格執(zhí)行國家政策，切實履行維護國家糧食安全，真正做到“買的進、存的好、賣得出”，讓政府放心、人民滿意；嚴守三條底線，即嚴守安全、穩(wěn)定、廉政三條底線，是我們?nèi)粘９ぷ餍袨榈牡拙€和“高壓線”，這也就要求我們要有底線思維，日常工作時要將三條底線牢記心中，做一名奉公守法、遵紀(jì)守則的好公民、好員工。
其次，結(jié)合中儲糧成立歷史以及總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)講話等相關(guān)學(xué)習(xí)材料統(tǒng)籌學(xué)習(xí)核心理念，務(wù)求認真理解、深刻領(lǐng)悟。世紀(jì)之交，中國糧食流通體制改革推進到關(guān)鍵階段，黨中央、國務(wù)院英明決策組建中儲糧總公司，中儲糧總公司自成立之初便被國家賦予了服務(wù)國家宏觀調(diào)控，維護國家糧食安全的神圣使命，總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子矯正了過去片面最求利潤、過度延伸產(chǎn)業(yè)鏈的發(fā)展思路，作出了企業(yè)屬性向管理、工作重心向主業(yè)回歸的決定，作為一名基層的員工要堅決擁護總公司新一屆領(lǐng)導(dǎo)“從嚴治企、突出主業(yè)、強化基礎(chǔ)、轉(zhuǎn)型升級”的工作要求，從內(nèi)心轉(zhuǎn)變以往舊觀念，認識新常態(tài)、適應(yīng)新常態(tài)，自覺將自己的思想和行動統(tǒng)一到總公司部署上來。
最后，結(jié)合社會主義核心價值觀一起學(xué)習(xí)，樹立起正確的人生觀、世界觀、價值觀。我們每位員工不僅是中儲糧的一份子，也是祖國大家庭中的一員，是實現(xiàn)偉大中國復(fù)興夢的一員，中儲糧核心理念與社會主義核心價值觀體系一脈相承，通過認真學(xué)習(xí)社會主義核心價值觀，繼承和發(fā)揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德，使自己成為一名講道德、尊道德、守道德、追求高尚的人，自覺用行動踐行社會主義核心價值觀，為中儲糧事業(yè)發(fā)展增磚添瓦，為實現(xiàn)偉大中國復(fù)興夢貢獻自己的力量。
信念是意志行為的基礎(chǔ)，是個體動機目標(biāo)與其整體長遠目標(biāo)相互的統(tǒng)一，沒有信念的人就不會有意志，更不會有積極主動性的行為。作為一名中儲糧人要牢固樹立“為國儲糧、無尚榮光”的理想信念，熱愛儲糧這項事業(yè)，堅持以踐行“忠誠、創(chuàng)新、高效、卓越”的理想信念嚴格要求自己，結(jié)合自身的工作實際，牢固樹立以庫為家，庫榮我榮的思想，以自己的實際行動，為實現(xiàn)“兩個確?！?，維護國家糧食安全和糧食市場穩(wěn)定積極貢獻自己的一份力量。
作為一名基層員工，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揚雷鋒同志的釘子精神—“在偉大的革命事業(yè)中做個永不生銹的`螺絲釘”，將自己化身為中儲糧偉大事業(yè)中的一顆螺絲釘，哪里需要就去那里，擰到哪里就在那里發(fā)光，以積極主動地心態(tài)，立足本職，勤勉敬業(yè)。工作中時刻把做好工作放在第一位，一切以工作為重，接受任務(wù)不懈怠，遇到困難不退縮，始終保持高昂的精神狀態(tài)和工作的激情，自覺加強學(xué)習(xí)，提高本職工作所需的各種本領(lǐng)，注重加強自身修養(yǎng)，以適應(yīng)崗位的新要求，同時，廉潔自律，堅持把“誠信守法、求真務(wù)實”作為自己的行為準(zhǔn)則，堅持底線思維，筑牢拒腐防變的思想防線，時刻做到自重、自省、自警、自勵。
俗話說“說得好不如做得好”，今年是中儲糧各項政策改革落實年，作為一名基層員工是各項政策制度落實的基礎(chǔ)執(zhí)行者，也是各項政策制度落地的最后一環(huán)，我們應(yīng)該深感責(zé)任重大，爭做貫徹落實的表率。一是轉(zhuǎn)變觀念、提高思想認識。自覺將思想認識統(tǒng)一到總公司、分公司轉(zhuǎn)型升級、從嚴治企的決策部署上來；二是理清思路、學(xué)習(xí)到位。積極學(xué)習(xí)各項新制度、新文件、新業(yè)務(wù)，做到真正領(lǐng)會，準(zhǔn)確把握；三是以身作則、爭當(dāng)表率。在貫徹執(zhí)行各項政策時以身作則、嚴格要求，把在工作中走在前、做表率，爭當(dāng)遵守制度、執(zhí)行政策的模范作為自己的工作要求和追求；四是嚴守黨紀(jì)國法和各項制度要求。作為基層員工是國家利益最前沿的看護者，我們不僅要自覺遵守黨紀(jì)國法和各項制度要求，同時也要敢于同侵害國家利益的行為作斗爭，以忠于國家、忠于人民、忠于中儲糧事業(yè)為己任，切實履行維護國家利益之責(zé)。
心理C證心得體會篇八
首先，當(dāng)我第一次接觸心理學(xué)時，我被它復(fù)雜的概念和理論深深吸引，但同時我也深刻認識到了其在現(xiàn)代社會中的重要性。學(xué)習(xí)心理學(xué)的初衷或許是因為個人對人類行為的好奇，但現(xiàn)在，我更明確地認識到，心理學(xué)對解決當(dāng)今社會問題，如教育、健康和工作等，有著不可替代的作用。我認為，深入理解人類心理以及了解不同的應(yīng)用領(lǐng)域和技能是繼續(xù)學(xué)習(xí)和實踐心理學(xué)的核心。
其次，學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我喜歡采用實證研究方法來驗證學(xué)術(shù)結(jié)論。通過實證研究，我們可以通過收集和分析數(shù)據(jù)，確定心理學(xué)理論的準(zhǔn)確性和普適性。同時，通過實驗研究設(shè)計，我們還可以評估和比較各種心理干預(yù)和治療方法的有效性。學(xué)習(xí)實證研究方法，讓我更加深入地理解和實踐心理學(xué)理論，更好地評估和解決人類行為和情緒問題。
第三，盡管心理學(xué)已經(jīng)有很多年的歷史，但它仍在快速發(fā)展中。眾多學(xué)界研究者和業(yè)務(wù)人士正致力于開發(fā)新的理論和技術(shù)來改善人類生活。就我所學(xué)的判讀，心理學(xué)正在向一個更加多樣化和多領(lǐng)域的方向發(fā)展。例如，新穎的技術(shù)和新興領(lǐng)域的需求正在面向發(fā)展最多的領(lǐng)域，如生物心理學(xué)，健康心理學(xué)和消費者行為領(lǐng)域。同時，越來越多的新技術(shù)，如人工智能和大數(shù)據(jù)分析，也正在為心理學(xué)帶來巨大的發(fā)展機遇。在未來，我相信這些新技術(shù)和領(lǐng)域?qū)I(lǐng)心理學(xué)和相關(guān)領(lǐng)域的發(fā)展。
第四，我認為，心理學(xué)主要的目標(biāo)之一是改善人類幸福和行為。盡管學(xué)習(xí)人類行為和情緒的過程中，我們也會分析和解釋各種負面情緒和疾病的本質(zhì)，但我們的目標(biāo)是要轉(zhuǎn)化這種研究成果來幫助人們過上更加滿意和幸福的生活。在此過程中，我學(xué)到了許多心理學(xué)治療和干預(yù)技巧，如認知行為治療和人際關(guān)系治療等。這些技巧讓我更加了解和管理自己的情緒，同時也幫助我快速找到并解跨他人遇到的行為和情緒問題，我深信這些技能將在我日常生活中發(fā)揮巨大作用。
最后，總的來說，學(xué)習(xí)心理學(xué)是我們思考和協(xié)調(diào)我們的情緒和行為的一項非常重要的工具。心理學(xué)研究不僅有助于我們更好地了解自己的情緒和行為，也讓我們能夠幫助他們獲得更高的滿意度和生活質(zhì)量。同時，由于心理學(xué)領(lǐng)域的發(fā)展，也展示了心理學(xué)未來的巨大潛力，也讓我認識到我以后在心理治療和研究領(lǐng)域所要面對的機遇和挑戰(zhàn)。但，隨著時間的推移，我會繼續(xù)探索并不斷提高自己在心理學(xué)領(lǐng)域中的技能和知?識，這將會是我繼續(xù)前進的力量。
心理C證心得體會篇九
從當(dāng)前許多學(xué)校的教師管理工作情況來看，存在著重管事輕管人，重管結(jié)果而輕管過程的傾向，更有甚者，要求教師每天上班簽到、坐班定時和下班點名，似乎只有時刻把教師管得嚴嚴的，才能顯示出管理的威力和水平。這種管理策略，對某些企業(yè)或許確有實效，但對教師來說，若無視其工作特點和職業(yè)的社會特殊性，照搬照套，則未必是一種高明的管理。我們不妨先來分析一下教師的工作特點和心理特征。
（二）學(xué)校教師積極性的心理分析。
積極性是推動人們?nèi)氖聞?chuàng)造性活動的一種心理能動狀態(tài)，也是主動自覺、認真負責(zé)、創(chuàng)造性的完成任務(wù)的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)是在需要和動機的推動下，在目標(biāo)的指引下產(chǎn)生的。教師工作積極性主要表現(xiàn)為：在政治上，有鮮明的觀點，堅定的立場，有一定的政治敏銳性和鑒別力；在思想上，敬業(yè)樂教，默默奉獻，有自我犧牲精神，有正確的教學(xué)觀、育人觀、質(zhì)量觀；在行為上，注重師表形象，一言一行不失為人師表的特殊身份，嚴謹治學(xué)，勇于創(chuàng)新，不斷增長自己的才智與學(xué)識；在工作上，勤奮工作，恪盡職守，善于關(guān)心、幫助每一個學(xué)生的健康成長，服從組織，顧全大局，較好地完成學(xué)校分配的各項工作任務(wù)。
（三）解決教師管理問題的措施。
刻師在工作過程中，其心理活動和所處的心理環(huán)境直接影響著他的行為方式和行為結(jié)果。學(xué)校管理者只有掌握教師的心理特征，有效地運用心理學(xué)這個“神秘武器”，才能創(chuàng)造出適合教師工作的心理環(huán)境，調(diào)動教師工作積極性。所以，研究作為辦學(xué)主導(dǎo)力量的教師的職業(yè)心理特征及其管理策略，對學(xué)校的有效管理有著極大的幫助。在學(xué)校的管理工作中，會遇到積極、熱情、主動、能干的教師，也會遇到消極、冷淡、被動、敷衍的教師。作為管理者，應(yīng)該明確管理的核心是人的管理，是否能夠調(diào)動教師的積極性和主動性是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)管理成敗的關(guān)鍵。學(xué)校進行教育改革，推進素質(zhì)教育，主要靠教師的積極性，靠調(diào)動教師內(nèi)部的動力。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須認識到教師在學(xué)校工作中的主體地位。校長的管理思路再好，也需要教師去積極實施。教師的積極性決定一切改革的成效，從一定意義上講，教師的積極性反映學(xué)校的辦學(xué)水平。只有在了解教師積極性的來源、規(guī)律及心理活動的基礎(chǔ)上，善于運用各種管理手段，調(diào)動教師工作的積極性，才能出色的完成預(yù)訂目標(biāo)。
（一）學(xué)校在學(xué)校管理中出現(xiàn)的問題及其根源。
學(xué)生中，有不少人由于文化知識不突出，而受到同學(xué)的歧視。一方面，他們在心理上失衡，不愿讓別人稱他們?yōu)椴钌谒枷肷虾托袆由吓c同學(xué)之間產(chǎn)生了一條明顯的界限。他們雖在校園里學(xué)習(xí)，卻沒有身處學(xué)校的優(yōu)越感，這種來自社會和心理上的壓力，使不少人產(chǎn)生強烈的自卑心理，因此悲觀、失望，甚至自暴自棄。但另一方面，在他們內(nèi)心深處有一種不服輸?shù)膭蓬^。他們渴求新知，積極進取，希望自己的價值能夠得到社會的承認。只有刻苦學(xué)習(xí)的緊迫感，而由此產(chǎn)生的潛意識的心理動力，最大限度地調(diào)動了他們自強向上的競爭意識。
（二）解決學(xué)生問題的措施。
根據(jù)他們的心理特點和思想規(guī)律，對其進行正確的教育和管理，已成為當(dāng)務(wù)之急。因此，最大限度地發(fā)揮他們的主觀能動性作用，調(diào)動其學(xué)習(xí)積極性、自覺性和創(chuàng)造性，是十分必要的。下面來探討一下如何運用管理心理學(xué)來調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，避免學(xué)生在校園內(nèi)虛度光陰。
1、運用社會心理動力機制促進班級管理。
制度，早上要按時起床，整理內(nèi)務(wù)、出操等。從眾和服從是在規(guī)范、群體的壓力下發(fā)生的，它只是個人不愿被集體排斥或制裁所做出的妥協(xié)，并非自覺自愿的行動和態(tài)度的真正轉(zhuǎn)變。因此，班級管理運用動力機制不應(yīng)僅滿足于此，要注重運用榜樣的力量，促進學(xué)生出現(xiàn)模仿從同榜樣的社會心理現(xiàn)象，這樣才能使班級管理獲得質(zhì)的提高。“學(xué)高為師，身正為范”，教師的教育者角色使教師在教育教學(xué)過程必然成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。因此，注重自身的言行，以班級中進步的同學(xué)為榜樣，是促使學(xué)生模仿并產(chǎn)生認同行為的重要方法。對于青年學(xué)生來說，模仿是在社會認知的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的，他的發(fā)生完全是自覺自愿的；認同則比模仿更進一步，包括認知、情感和行為的一致，因此更具積極意義，能推動學(xué)生自覺、主動地向榜樣學(xué)習(xí)。教師對學(xué)生的積極行為應(yīng)該給予及時的強化，激勵其積極行為的經(jīng)常出現(xiàn)并內(nèi)化為學(xué)生自身的人格品質(zhì)特征。
2、應(yīng)用激勵理論調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
人的積極性是以合理的需要得到滿足為基礎(chǔ)的，是由動機推動的。學(xué)生在校期間的需要是多方面的，因此我們在學(xué)生管理工作中，應(yīng)注意了解學(xué)生的需要，盡力解決他們的生活困難，滿足其物質(zhì)需要；根據(jù)每個學(xué)生的氣質(zhì)、性格、能力、興趣、愛好等不同，開展各種教育和文化、體育、娛樂活動，以滿足學(xué)生的精神需要。同時，開展思想政治教育，使他們端正學(xué)習(xí)動機，正確處理個人需要同國家需要、當(dāng)前需要與長遠需要的關(guān)系，反對只顧個人需要忽視社會需要、只顧眼前利益忽視長遠利益的思想傾向。
學(xué)校教育管理的目的之一是促使學(xué)生具有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，表現(xiàn)在良好的學(xué)習(xí)行為，取得理想的學(xué)習(xí)效果，從而實現(xiàn)教育的培養(yǎng)目標(biāo)。因此，在調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性中應(yīng)用心理學(xué)理論顯得非常重要。目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能夠誘發(fā)人的動機，規(guī)定行為方向，具有激勵作用。明確對學(xué)生德、智、體、美諸方面的要求，使之具體體現(xiàn)在學(xué)校的課程設(shè)置及教學(xué)內(nèi)容上。讓學(xué)生能在不斷的成功中逐步樹立自信心，強化學(xué)習(xí)動機，提高學(xué)習(xí)能為。
3、對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育。
在新的形勢下，針對學(xué)生可能和已經(jīng)面對的各種問題，僅僅著重于他們的智力與能力的培養(yǎng)顯然是不夠的。我認為，學(xué)校還應(yīng)真正關(guān)注學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，通過各種途徑培養(yǎng)他們較高境界的道德修養(yǎng)、強烈的高成就動機、調(diào)整與控制個人情緒的能力以及適應(yīng)環(huán)境變化的能力，從而達到心理學(xué)家公認的心理健康素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)。即：一是要熱愛生活，接納自我；二是情緒穩(wěn)定，心情愉快；三是有安全感，能承受挫折和不幸；四是自我意識正確，自我評價客觀；五是有強烈的高成就動機，學(xué)習(xí)興趣廣泛，求知欲強；六是有堅強的意志力，自信心強；七是適應(yīng)能力強，能正視現(xiàn)實；八是人際關(guān)系和諧，樂于與人交往；九是心理和行為與年齡相符。
當(dāng)然，要做好一個學(xué)校的管理工作當(dāng)然還離不開行政、后勤部門的配合，也可以運用管理心理學(xué)理論來加強對其他人員的管理。
運用管理心理學(xué)的相關(guān)理論與方法，研究教師和學(xué)生等的心理狀態(tài)，掌握他們的心理活動規(guī)律和思想狀況，切實堅持“以人為本”，對于進一步做好新時期學(xué)校管理工作有著重大的指導(dǎo)作用。
心理C證心得體會篇十
我有幸與其他學(xué)校的教師一起參與了由四川大學(xué)組織的三級心理詢問師的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，并于x月x日參與了心理詢問師三級考試，受益頗多，感慨萬千。
心理詢問矯治工作，始終是新中國監(jiān)管場所教育人、改造人的重要工作內(nèi)容之一。尤其是近幾年來，心理詢問工作引起了決策層的高度重視，把提升教育矯治質(zhì)量這一監(jiān)管的根本要義提升到了空前高度的同時，心理矯治工作自然成了新時期教育矯治工作的排頭兵。要做好心理詢問工作就需要肯定的專業(yè)性，為了更好地開展好此項工作，在四川大學(xué)的教師們以及教育局的領(lǐng)導(dǎo)高度重視下，在白巖松的關(guān)懷支持下，我有幸參與了這次心理詢問師學(xué)習(xí)培訓(xùn)。開班之前，上級領(lǐng)導(dǎo)特地部署相關(guān)工作，學(xué)習(xí)期間對我們的學(xué)習(xí)狀況還常常過問，充分呈現(xiàn)了上級領(lǐng)導(dǎo)對基層同志的關(guān)愛之情，同時也表達領(lǐng)導(dǎo)對心理矯治工作的“愛之深，情之切”，這一切無不讓大家深深為之動容，暖和著、鼓勵著我們。
本次培訓(xùn)主要由四川大學(xué)負責(zé)，擔(dān)當(dāng)本次培訓(xùn)授課的'教師都是四川大學(xué)一流的專家學(xué)者。在每位教師的教學(xué)過程中，學(xué)員們徹底被教師的淵博的學(xué)問、精湛的技能、生動的敘述、非凡的人格魅力所制服、所感染，將貌似玄妙的心理技能舉重若輕地呈現(xiàn)在我們面前，使同學(xué)們得到了極大的個人成長，好像每堂課都是一種熱切的期盼、一餐豐富的晚宴、一次積極的成長。教師們從不同的心理治療流派、不同的心理治療領(lǐng)域、不同的心理問題、不同的心理工作需要動身，觸發(fā)著每個學(xué)員成長需求、工作需求。
這次培訓(xùn)，大家全都認為，收獲太多，同學(xué)們像一個永久不知道滿意的孩子一樣，吸取學(xué)問、感受、體驗。覺得學(xué)習(xí)心理詢問，不只是能拿到一本資格證書，而且還能學(xué)習(xí)到許多與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)、生活、工作有很大幫忙的學(xué)問。
總而言之，通過參與此次心理詢問培訓(xùn)，使我受益良多，在提高自己專業(yè)學(xué)問水平，完善學(xué)問構(gòu)造，促進自我成長，提升工作理念等方面有了很大的提高，并在效勞意識、溝通意識、創(chuàng)新意識方面有了積極地轉(zhuǎn)變。
心理C證心得體會篇十一
第一段：引言（100字）。
作為一名心理官，我有幸在職業(yè)生涯中接觸了許多不同的人，見證了他們的成長和轉(zhuǎn)變。這段時間的工作經(jīng)驗不僅讓我更好地了解了心理學(xué)，也讓我對人類的內(nèi)心世界有了更深入的認識。在這篇文章中，我將分享我作為一名心理官的體會和心得，希望能夠給讀者帶來一些啟示和思考。
第二段：聆聽的力量（200字）。
聆聽是心理官最重要的技能之一。在面對不同的個體時，我發(fā)現(xiàn)，有時候他們并不需要我們給出良好的建議或解決方案，他們更需要的是一個可以傾訴的對象，一個能夠理解并接納他們的人。我曾經(jīng)遇到過一個患有焦慮癥的年輕人，他一度陷入了深深的絕望和無助中。通過長時間的傾聽和理解，慢慢地，他逐漸找回了自信和勇氣，并學(xué)會了應(yīng)對自己的情緒。這個經(jīng)歷讓我深刻地認識到，真正的幫助并不總是來自于言語或行動，有時候，只是一個聆聽的耳朵就能給予他人最大的安慰和支持。
第三段：自我反思與成長（200字）。
在為他人提供心理咨詢的過程中，我常常感受到自身的情緒起伏和壓力。面對他人的痛苦和困擾，我不能被情緒所左右，而應(yīng)該保持冷靜和客觀。這需要我不斷地進行自我反思和成長。我學(xué)會了如何通過運動、冥想和與同行的交流來調(diào)節(jié)自己的情緒，保持心理的穩(wěn)定和定力。同時，我也深深地意識到，要幫助他人，首先需要保證自己的心理健康。只有成為一個強大和穩(wěn)定的心理官，才能更好地幫助他人。
第四段：共情的力量（200字）。
在和患者交流的過程中，我發(fā)現(xiàn)共情是一種非常強大的力量。當(dāng)我能夠真正理解并感同身受他人的痛苦時，我能夠更深入地幫助他們尋找解決問題的方法和途徑。有一次，我遇到一個青年，他由于工作壓力和人際關(guān)系困擾而陷入了一種情緒低落的狀態(tài)。通過與他的交流，我意識到他最需要的是一個能夠理解他的人。于是，我努力放下職業(yè)身份，真誠地與他溝通和交流。最終，他漸漸從自己的困境中走出來，重新找到了自己的生活樂趣。這個經(jīng)歷讓我認識到，共情是一種強大的力量，它能夠連接人與人之間的情感，幫助他人共同面對和解決問題。
第五段：感恩與未來（300字）。
作為一名心理官，我要感謝所有信任我的患者。是因為他們的信任和支持，我能夠有機會成長和進步。在這個過程中，我也更加深刻地認識到心理官職業(yè)的重要性和意義。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實踐，通過提供專業(yè)的心理咨詢和幫助，為更多的人帶來積極的變化和成長。未來，我希望能夠進一步深入研究心理學(xué)，將其應(yīng)用于更廣泛的領(lǐng)域，為社會的進步和個體的幸福貢獻自己的力量。
總結(jié)（100字）。
心理官心得體會的五段式文章中，我分享了我作為一名心理官的體會和心得。通過聆聽的力量、自我反思與成長、共情的力量，以及感恩與未來的思考，我深刻地認識到了心理官職業(yè)的重要性和意義。希望我的體會和心得能夠給讀者帶來一些啟示和思考，同時也激勵更多的人加入心理健康事業(yè)，為社會的進步和個體的幸福貢獻自己的力量。
心理C證心得體會篇十二
留守兒童好像成了我們農(nóng)村學(xué)校普遍存在的一個問題，整體表現(xiàn)內(nèi)向，易怒，不情愿和人溝通成為全部教師對這些孩子的評價，在問題不斷的凸顯出來時，我一個年輕的教師也感到力不從心，暑期我參與了華中師范范大學(xué)教育學(xué)院舉辦的關(guān)于農(nóng)村留守兒童心理安康疏導(dǎo)的培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)組織方做了細心的支配，首先是數(shù)位專家通過理論與實踐結(jié)合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現(xiàn)狀。生動鮮活的典型案例分析，讓我真正的了解了這些留守兒童的內(nèi)心世界。接著通過小組活動小組探討等形式讓我們切身的體驗在平常的工作中應(yīng)當(dāng)如何組織活動讓孩子們的心理得到成長。我踴躍結(jié)合本校及本地區(qū)的實際狀況，提出了許多關(guān)于農(nóng)村留守兒童關(guān)愛的見解。
在這次培訓(xùn)中，我有很大的收獲，感受頗深。
這次培訓(xùn)給我印象最深的就是一個專家所說的一句話：留守兒童。
不必須就是問題孩子，對于他們要做到關(guān)懷而不是過度的關(guān)注。以前在工作的過程中，由于我是學(xué)校特地負責(zé)心理安康教育的教師，所以平常會非常關(guān)注這些留守兒童的心理問題，平常有時間就會找這些孩子閑聊，時時常會說你們留守兒童會感覺孤寂，有時候會不想和人溝通，這些自己認為是正確的話，其實無意間就使這些孩子心理上有了負擔(dān)，他們好像感覺到作為留守兒童他們就應(yīng)當(dāng)有這些問題沒問題就不正常了，這次培訓(xùn)后我明白自己之前做的是錯誤的，不僅沒有協(xié)助他們反倒讓許多孩子產(chǎn)生了心理問題?；匦：笪移鹣绒D(zhuǎn)變自己的思維，多組織學(xué)生群里活動，讓留守兒童不感覺到他們的特別，他們和其他孩子一樣沒有特別待遇，一個月進展下來我發(fā)覺這些孩子臉上多了許多笑容，讓我很欣慰。
在專家們的講授中，讓我明白，孩子身上許多問題都是他們的父母、爺爺奶奶不正確的.教育方法導(dǎo)致的，所以回校后我謹慎總結(jié)關(guān)于平常教育過程中對于孩子身上存在問題應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整的心得。
留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際溝通困難，之所以有這樣的問題主要是因為他們不知道如何和人溝通，時間長了自然就和同學(xué)之間有距離，我通過活動課的方式讓學(xué)生合作探討，讓他們和學(xué)生之間建立相互合作的關(guān)系，然后教授他們一些如何和人相處的方法，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺快樂。
通過珍貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，已經(jīng)使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關(guān)愛不僅僅只表此時此刻生活學(xué)習(xí)上的關(guān)愛，更重要的是走進他們的心靈，在平常和其他老師閑聊溝通中，我刻意的把這些學(xué)習(xí)到的教育理念傳達給他們，盼望在我自己提高的同時，其他教師也可以提高，讓我們學(xué)校的留守兒童得到更好的提升。
心理C證心得體會篇十三
隨著社會的不斷發(fā)展和人們生活水平的提高，人們對于心理健康的重視度也逐漸提高。在這個背景下，“心理季”活動的開展讓更多的人了解到心理健康的重要性，以及如何維護心理健康。我作為一名參與者，對于這次活動有很深的體會和感悟。
第一段：心理季帶來的意義。
首先，我想說的是心理季所帶來的意義。在這個社會中，越來越多的人感受到了生活的壓力，有些人由于長期無法緩解自己的壓力和情緒，導(dǎo)致了健康問題的出現(xiàn)。而心理季活動的開展，正是為了緩解人們的壓力和情緒，提高人們對于心理健康的重視度。心理季活動以講座、游戲、心理測試等方式引導(dǎo)大家了解心理健康方面的知識，讓人們知道如何應(yīng)對負面情緒和壓力，調(diào)整好自己的心態(tài)，以達到心理健康的狀態(tài)。
第二段：心理季帶來的啟示。
接著，我想說的是心理季帶來的啟示。心理季活動中的講座和心理測試等環(huán)節(jié)，讓我無比清晰的認識到自己內(nèi)心深處的問題以及如何去適應(yīng)生活中的壓力和情緒，避免過分焦慮和抑郁。在日常生活中，我們往往無法意識到自己的心理問題，而心理季活動讓我更清楚的記住了心理健康的重要性。通過心理季活動，我認識到了我的問題，并且找到了解決的方法。
第三段：心理季讓我知道怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
除了知道了解自己存在的問題外，心理季活動還讓我知道了如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓自己保持好的心理狀態(tài)。在活動中，有一次心理測試，測試結(jié)束后，工作人員為我們講解了如何應(yīng)對測試結(jié)果中出現(xiàn)的問題。我想，正是這個環(huán)節(jié)，使我學(xué)會了如何調(diào)整自己的情緒，讓自己幸?？鞓?。改變自己的心態(tài)就可以改變自己的行為，讓自己變得更加積極向上。
第四段：心理季讓我理解身邊的人。
在心理季活動中，我有一次與一位陌生人進行了交流，這讓我不但明白了自己的心理問題，還讓我了解了身邊的人也會存在相同的問題。通過交流，我們互相分享了彼此的看法和經(jīng)歷，這讓我意識到身邊的人可能會存在煩惱和憂慮。于是，我更加關(guān)注并關(guān)心身邊的人，在我力所能及的范圍內(nèi)，給予他們更多的理解和幫助。
第五段：心理季讓我快樂更健康。
通過參與心理季活動，我不但明白了心理健康的重要性，還學(xué)會了如何保持心理健康。在調(diào)整好心態(tài)和情緒的同時，我也更加快樂和健康。我認為，心理健康是與身體健康齊頭并進的，只有心理健康和身體健康同步發(fā)展，我們才能更好的去追求生活的幸福感。
總之，通過這次心理季活動，我學(xué)到了很多，不僅自己具有了更好的心理素質(zhì)，還能在身邊的人中發(fā)現(xiàn)存在的問題，并給予他們幫助。我相信，在未來的生活中，我可以通過這些啟示來走得更慢，更健康。
心理C證心得體會篇十四
非常感謝翻譯人員無私的奉獻，但是當(dāng)翻譯者私自為每節(jié)課添加標(biāo)題的時候，就已經(jīng)在誤導(dǎo)人了。經(jīng)過一些努力我終于找到了本課程的`課件等資料，驚奇發(fā)現(xiàn)，課件中每一節(jié)課的標(biāo)題和中文翻譯完全不同，難怪之前看的時候總覺得標(biāo)題有問題。
幾年前嘗試觀看本公開課，但是想記錄的內(nèi)容太多，看一節(jié)課就要花費了將近3個小時，最后也沒能全部看完，不過留下了一些散亂的筆記。今年決定重新嘗試，完整的將課程看完，并對內(nèi)容進行總結(jié)歸納和實踐。
心理C證心得體會篇十五
通過12天心理學(xué)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我將會不斷的提高心理學(xué)的理論知識，同時我也會把三位老師交給我們的方法很好的運用到實踐中去，不斷的學(xué)習(xí)成長，爭取做到在尊重他人的同時，我好，你好，世界好。
有句話說的非常好好：搬開別人腳下的絆腳石，就是為自己鋪路。
在新世紀(jì)的征途上，既面臨難得的機遇，又面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。當(dāng)今是個知識大爆炸的時代，知識更新速度特別快，老師如果不積極學(xué)習(xí)，就會被時代遠遠的甩在后面。追求知識是老師們應(yīng)該樹立的新觀念。知識經(jīng)濟時代老師應(yīng)該具備的素質(zhì)一是較高的理論修養(yǎng)；二是廣博的知識儲備；三是良好的做人品質(zhì)?，F(xiàn)代老師應(yīng)該牢固樹立的一個重要觀念就是終身學(xué)習(xí)的觀念。老師只有不斷的學(xué)習(xí)新東西，不斷地更新自己的知識結(jié)構(gòu)和知識內(nèi)容，這樣才能更好的的駕馭新時代的任務(wù)。良好的觀察力是老師更好的教育好每一個學(xué)生的重要條件。
因此，我感覺老師必須善于觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生，觀察身邊的人，同時也包括觀察自己。俗話說人貴有自知之明，而自知之明離不開自我觀察。良好的自我觀察力能夠是你及時的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點和不足，對自己做出客觀的評價，以便在工作中根據(jù)自身的實際情況揚長避短、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識，向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，同時要注意時時刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意到，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時時刻刻觀察自己。以人為本，感情留人。就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過程中要傾注心血、傾注感情，在教學(xué)過程中，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識的.能力，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個性，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài)，關(guān)心他們的個人生活和健康，實現(xiàn)團體目標(biāo)和個人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，做到個人和團體一起成長。，團結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地工作。只有有了感情這個重要的基礎(chǔ)，一個組織才能始終保持人與人之間的密切聯(lián)系和合作，才能把人心凝聚起來，形成合力。在教學(xué)中客觀公正地對待每一個學(xué)生，不搞厚此薄彼，不搞親親疏疏，要傾注心血，熱情待人，平等待人，善意待人，真正把一個班級建設(shè)成為溫暖的大家庭。
總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)，不僅對我個人有很大的幫助，對我在教學(xué)中也有很大的幫助，我會盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門功課，努力做到三贏。
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心理C證心得體會篇十六
心理課，是一門讓我受益匪淺的課程。在這門課里，我學(xué)到了關(guān)于人類思維、情緒和行為的細節(jié)，也領(lǐng)悟到了人與人之間的復(fù)雜關(guān)系。通過課堂上的學(xué)習(xí)和實踐，我對自己的心理狀況有了更深入的了解，也學(xué)會了更好地與他人相處。以下是我在心理課上的學(xué)習(xí)心得和個人體會。
首先，在課程的一開始，老師向我們介紹了心理學(xué)的基本概念和范疇。她告訴我們心理學(xué)的目的是了解和解釋人類的思維和行為，幫助人們更好地理解自己和他人。我從中明白到，人類的思維和行為是受到多種因素影響的，包括遺傳、環(huán)境和社會因素等。這讓我認識到，人的行為并不是簡單的結(jié)果，而是一個復(fù)雜的相互作用過程。
其次，在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我受益匪淺的是情緒管理和應(yīng)對壓力的技巧。在一個擁擠的城市里，每個人都經(jīng)歷了各種各樣的壓力源：學(xué)業(yè)、工作、人際關(guān)系等等。課堂上，老師給我們講解了不同的應(yīng)對壓力的方法，包括積極的思維方式、放松和身體鍛煉等。通過這些技巧的學(xué)習(xí)和實踐，我學(xué)會了更好地管理自己的情緒和應(yīng)對壓力。同時，我也明白到，每個人在逆境中應(yīng)對壓力的方式是不同的，關(guān)鍵是找到適合自己的方法。
此外，通過學(xué)習(xí)心理課，我對人際交往有了新的認識。在這門課里，我學(xué)到了如何更好地與他人相處，并實踐了一些有效的人際交往技巧。例如，我學(xué)會了如何傾聽并尊重他人的觀點，如何表達自己的意見而不傷害他人的感情，以及如何建立積極的人際關(guān)系。這些技巧在我與同學(xué)和家人的交往中起到了重要的作用，讓我更加理解人與人之間的相互作用和溝通。
最后，心理課也讓我認識到了心理健康的重要性。心理健康不僅僅是沒有精神疾病，更重要的是要有積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)心理課，我學(xué)會了如何維護自己的心理健康，包括良好的生活習(xí)慣、積極的思維模式和合理的壓力管理等。我逐漸發(fā)現(xiàn)，在擁有良好的心理健康的同時，我能更好地處理挑戰(zhàn)和困難，更好地投入學(xué)習(xí)和工作。
總而言之，心理課深深地吸引了我的興趣，并讓我受益終生。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論知識和實踐技巧，我對自己的心理狀況有了更深入的了解，并學(xué)會了更好地與他人相處。我相信，這些在心理課上學(xué)到的知識和技巧將在我未來的學(xué)習(xí)和生活中起到重要的作用。我也會繼續(xù)保持對心理學(xué)的興趣，不斷學(xué)習(xí)和探索，為自己和他人的心理健康作出更大的貢獻。
心理C證心得體會篇十七
在本學(xué)期的心理課上，我學(xué)到了很多關(guān)于人類心理的知識與理論。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅對自己的內(nèi)心世界有了更深入的了解，也開始關(guān)注周圍人們的行為與情緒變化。下面是我在這門課上獲得的心得體會。
首先，在課堂上我學(xué)到了人的行為和情緒受到多種因素的影響。人的行為不僅受到生物因素的制約，還受到社會和文化因素的影響。一個人的成長環(huán)境、家庭教育都會對其產(chǎn)生重要的影響。比如，成長在一個富裕的家庭中的孩子通常更加自信，而成長在生活拮據(jù)的環(huán)境中的孩子往往會顯得較為內(nèi)向和謹慎。此外，個人的性格特征也會影響行為和情緒。在課堂上，我通過課堂上的案例分析和實驗發(fā)現(xiàn)了這些因素之間的關(guān)聯(lián)，并學(xué)會了如何去理解和分析人的行為。
其次，在與同學(xué)們的討論和小組活動中，我加深了對人際關(guān)系的認識。人際關(guān)系是人們在生活中密切交往時所形成的一系列互動關(guān)系。人們在不同的人際關(guān)系中往往表現(xiàn)出不同的行為模式和情緒反應(yīng)。在與同學(xué)們的交流中，我發(fā)現(xiàn)對人際關(guān)系的合理把握能夠有效地改善人際關(guān)系。比如，我了解到溝通的重要性，學(xué)會了如何傾聽他人的意見，并能夠恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的想法。我也了解到人際關(guān)系的穩(wěn)定需要建立在信任和尊重的基礎(chǔ)上。通過這門課的學(xué)習(xí)，我提升了自己處理人際關(guān)系的能力。
此外，在課堂上，我還學(xué)到了一些應(yīng)對壓力和焦慮的方法。作為現(xiàn)代社會的一員，壓力和焦慮是不可避免的。學(xué)會有效地應(yīng)對這些負面情緒對我來說是非常重要的。在心理課上，我學(xué)到了冥想和放松技巧等方法來減輕壓力和焦慮。通過這些方法，我能夠更好地平衡自己的情緒，保持心理的健康。這不僅對我個人的成長有著積極的影響，也有助于我在學(xué)業(yè)和工作中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
最后，在心理課上，我還學(xué)到了一些有關(guān)心理健康的知識。心理健康是一個人對自身信心和抗擊逆境能力的體現(xiàn)。通過課堂上的學(xué)習(xí)，我了解到保持心理健康的重要性，并學(xué)會了如何培養(yǎng)積極的心態(tài)。我明白到，積極的心態(tài)能幫助我更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。比如，在遇到困難和壓力時，我學(xué)會了尋求支持，與他人分享自己的困擾，并從中獲得幫助和支持。這種行為不僅能夠緩解壓力，也有助于提高自己的心理健康水平。
總而言之，通過這門心理課的學(xué)習(xí)，我不僅對人類心理有了更深入的了解，也學(xué)會了如何處理人際關(guān)系，應(yīng)對壓力和焦慮，以及保持心理健康。這些知識和技能將對我今后的學(xué)業(yè)和生活產(chǎn)生積極的影響。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，不斷提升自己的心理素質(zhì)，為實現(xiàn)自己的目標(biāo)做好充分的準(zhǔn)備。
心理C證心得體會篇十八
很高興的選到了大學(xué)心理這門選修。一個學(xué)期在大學(xué)心理的課題上，我最大的收獲就是學(xué)會了如何了解自己。隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新?！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們面臨著新的挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就是這門課程最關(guān)注的問題。
大學(xué)階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)特點、人際關(guān)系等因素的改變，許多大學(xué)生表現(xiàn)出不適應(yīng)，嚴重影響學(xué)習(xí)和生活，所以我們更應(yīng)該通過一定的學(xué)習(xí)心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。這門課雖然是學(xué)校初次開設(shè)，但是我覺得在課程安排，上課形式等方面都非常好。首先，課堂內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。
老師就從各個方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業(yè)準(zhǔn)確的，老師會講解分析，結(jié)合性格特點，生動的加上具體的典型的任務(wù)形象，幫助我們理解。這個過程中，老師還十分鼓勵我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認識，也是對我們的一種心理能力的訓(xùn)練，在交流過程中也能交到許多朋友，拉近了學(xué)生之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時可以把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。
為我們上課的每一位老師都十分優(yōu)秀。許多老師都是在學(xué)生心理咨詢中心為我們服務(wù)的。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。也因為于此，老師們對于大學(xué)生常見的心理問題十分了解，他們能夠結(jié)合實際的情況與大學(xué)生這個群體的特點來設(shè)計課程，這樣也使我們的大學(xué)心理課更加具有針對性。我們的老師全都非常敬業(yè)，每一次的課程都是經(jīng)過了精心的設(shè)計和準(zhǔn)備。不論是課堂中任意一個關(guān)鍵點還是隨堂的一個心理測驗，現(xiàn)在回想起來，老師所教授的都是很有用的東西，幫助了我們更好的了解自己。
對于這門新開的課程建議是希望盡可能的把心理學(xué)的知識與大學(xué)生在校期間可能遇到的問題和以后生活工作中可能一定的問題結(jié)合起來。因為我們并不是心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，所以沒必要過于深入理解或研究心理學(xué)專業(yè)方面的知識，課程內(nèi)容設(shè)計應(yīng)該從實際出發(fā)。把同學(xué)們在學(xué)校以及以后畢業(yè)生活中可能遇到的問題進行搜集和整理，比如把宿舍關(guān)系問題，戀愛問題，學(xué)習(xí)壓力問題就業(yè)問題先進行問卷調(diào)查，然后將一些矛盾突出，密切關(guān)系同學(xué)健康成長和學(xué)習(xí)的問題作為講課的主要內(nèi)容進行教學(xué)備案。另外還需要把心理學(xué)中重要的知識融入大學(xué)生心理健康這門課中，因為我們不僅要學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這門課的知識，更重要的是學(xué)習(xí)心理學(xué)這門課程中真理性科學(xué)性的東西，對我們以后的生活和社會交往會有很大的用處。
授課形式方面我認為是吸引學(xué)生興趣的主要因素，雖然老師能把ppt做的很有特色，并且穿插了一些詳實的資料和精彩的圖片，還可以選取一些能反應(yīng)心理健康問題或是心理學(xué)有關(guān)方面的影視資料在每堂課的下半節(jié)播出，效果會更好。寧可少講點理論知識也要牢牢抓住同學(xué)們的興趣，因為興趣是促進學(xué)生主動學(xué)習(xí)的催化劑。
我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價、完整的個性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應(yīng)能力。這門課程是完全為我們大學(xué)生服務(wù)的，有了一個好的開端希望她能越辦越好，成為天獅學(xué)院獨具特色魅力的精品課程。
心理C證心得體會篇十九
段落一：引言（200字）。
心理是一門探究人類思維和行為的科學(xué)，通過心理學(xué)的研究我們可以更好地了解人與人之間的關(guān)系以及人與自己內(nèi)心的關(guān)系。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我有幸接觸到了諸多心理知識和經(jīng)驗，對于心理的運作和應(yīng)用有了更深入的理解。在這篇文章中，我將分享我在心理學(xué)學(xué)習(xí)中的體會和心得，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)和幫助。
段落二：認知心理學(xué)的體會（200字）。
在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中，我經(jīng)常遇到認知心理學(xué)的概念和理論。通過學(xué)習(xí)認知心理學(xué)，我開始意識到個體的思維方式對于情感和行為的影響是巨大的。我們的思維方式塑造了我們的認知模式，這又進一步影響我們對于世界的感知和反應(yīng)。因此，我學(xué)會了更加有意識地審視自己的思維方式，通過調(diào)整和改進來提升自己的情緒和行為。
段落三：社會心理學(xué)的體會（200字）。
社會心理學(xué)是研究個體和社會之間關(guān)系的學(xué)科，它幫助我們更好地理解人的行為是如何受到他人和社會環(huán)境的影響的。通過學(xué)習(xí)社會心理學(xué)，我開始更加關(guān)注人際關(guān)系和群體行為。我意識到每個人都是社會的成員，我們的行為和情感都受到他人的評判和影響。因此，我學(xué)會了更加關(guān)注他人的感受和需要，以更好地與他人交往和合作。
段落四：發(fā)展心理學(xué)的體會（200字）。
發(fā)展心理學(xué)研究個體從嬰兒期到成年期的發(fā)展過程，它幫助我們更好地理解人的成長和變化。通過學(xué)習(xí)發(fā)展心理學(xué)，我開始關(guān)注個人在不同階段的發(fā)展特點和需求。我了解到每個人都會經(jīng)歷不同的生理、心理和社會發(fā)展，這些因素都會對個體的思維和行為產(chǎn)生影響。因此，我學(xué)會了更加包容和理解他人的成長過程，并尊重每個人的個體差異。
學(xué)習(xí)心理學(xué)不僅僅是獲取知識，更是將其應(yīng)用于實踐中。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的理論與實際生活密切相關(guān)。例如，在處理情緒和壓力時，我學(xué)會了運用心理學(xué)的方法，如深呼吸和積極思考，來緩解情緒和減輕壓力。此外，我也開始使用積極心理學(xué)的技巧來培養(yǎng)自己的幸福感，如感恩和自我激勵。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的應(yīng)用能夠幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困境。
結(jié)論：通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我不僅僅是獲取了知識，更是拓寬了思維和增強了自我認知。我學(xué)會了更好地理解他人和自己，更好地處理情緒和壓力，更加關(guān)注他人的需要和幫助他人。心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實踐不僅僅是知識的積累，更是修正思維方式和提升情緒智商的過程。希望我的心理學(xué)體會能對讀者有所啟發(fā)和幫助，讓我們共同成長和進步。
心理C證心得體會篇二十
心理學(xué)是研究人的心理活動以及人類行為的科學(xué)。在學(xué)習(xí)和研究心理學(xué)的過程中，我深深感受到了它的重要性和影響力。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我得到了許多心得體會，下面我就來分享一下我的心理心得體會。
第一段：了解自己，更好地處理情緒。
心理學(xué)教會了我如何更好地了解自己并處理情緒。通過學(xué)習(xí)各種心理理論和技巧，我學(xué)會了觀察和分析自己的情緒，并能夠找到合適的方法來處理和調(diào)整它們。在面對困難和挫折時，我能夠更加冷靜地思考和應(yīng)對，避免情緒的干擾，同時也能更好地掌控自己的情緒，不被它們左右。
第二段：加強人際關(guān)系，改善溝通能力。
心理學(xué)也讓我意識到人際關(guān)系的重要性，并教會了我如何改善溝通能力。通過學(xué)習(xí)人際交往的原則和技巧，我懂得了如何更好地與他人進行溝通和合作。我學(xué)會了傾聽和表達自己的觀點，更好地理解他人的需求和感受。這讓我能夠更加和諧地與他人相處，有助于建立良好的人際關(guān)系。
第三段：認識到心態(tài)的重要性。
心態(tài)在我們的生活中扮演著至關(guān)重要的角色。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我認識到了積極心態(tài)和抗壓能力的重要性。積極心態(tài)不僅可以讓我更加樂觀地面對困難和挑戰(zhàn)，還能夠激發(fā)我的動力和創(chuàng)造力。同時，抗壓能力的培養(yǎng)也可以讓我在壓力和挫折面前保持冷靜和堅韌，更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第四段：培養(yǎng)自我認知，推動個人成長。
心理學(xué)還啟迪了我對自我認知的重要性。通過深入了解自己的優(yōu)勢和劣勢，我能夠更好地發(fā)揮自己的潛力和優(yōu)勢，同時也能夠意識到自身的不足，有針對性地改進和成長。通過培養(yǎng)自我認知，我能夠更加清楚地了解自己的需求和目標(biāo)，并且更有能力制定合理的計劃和決策，推動個人的成長和發(fā)展。
第五段：促進社會和諧，共同進步。
心理學(xué)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用對于社會的和諧與進步也起到了積極的推動作用。了解人類行為和思維的規(guī)律，可以幫助我們更好地理解他人，增強對不同群體的包容和尊重。同時，心理學(xué)的研究還可以促進社會制度和政策的改善，為人類的幸福和發(fā)展做出貢獻。
總結(jié)：通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深刻認識到了它在我們生活中的重要性和影響力。它不僅讓我更好地了解自己，處理情緒，改善人際關(guān)系，還使我認識到心態(tài)的重要性，推動個人成長，并且促進社會的和諧與進步。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)的知識和技巧，我們每個人都能夠在自身的成長和發(fā)展中取得更大的進步。
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