環(huán)保是我們每個(gè)人的責(zé)任，我們需要采取行動(dòng)保護(hù)地球。如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，是許多人需要解決的問(wèn)題。這是一些文學(xué)作品的解讀與鑒賞，希望能夠幫助大家更好地欣賞文學(xué)。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇一
大家好!
同學(xué)們，你們知道今天是什么日子嗎?今天，3月22日是世界水日，3月22日到28日也就是本周，是中國(guó)水周!國(guó)際上早有這樣的說(shuō)法：19世紀(jì)爭(zhēng)煤、20世紀(jì)爭(zhēng)石油、21世紀(jì)世界將為水而戰(zhàn)。
據(jù)預(yù)測(cè)，到20__年全世界將有2/3的人口面臨缺水問(wèn)題。
隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，學(xué)校的用水量也將隨之加大。以前經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)下課的時(shí)候玩水槍、打水仗，還有的同學(xué)下了體育課由于滿頭大汗回來(lái)就用涼水沖頭、洗臉，弄得滿地都是水，這是極其浪費(fèi)的現(xiàn)象，而且也不利于身體健康。
3月22日“世界水日”呼喚地球兒女，珍惜每一滴水。
記?。喝绻徽湎?，那么人類看到的最后一滴水將是自己的眼淚。
謝謝大家。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇二
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好!
水是生命之本，人類的健康離不開(kāi)水。人可以幾天不進(jìn)食，但不可以幾天不喝水。這說(shuō)明了水的重要性。你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
聽(tīng)到這里，或許有人要提出疑問(wèn)了，地球的儲(chǔ)水量應(yīng)該是很豐富的，全球儲(chǔ)水共有14.4億億立方千米之多，我們?yōu)槭裁催€要節(jié)水呢?誠(chéng)然，這是個(gè)不被否認(rèn)的事實(shí)，但我們是否知道，在這看來(lái)如此龐大的數(shù)據(jù)當(dāng)中，陸地淡水緊占其中的2.8%，而與人類生活最密切的江河、淡水湖和淺層地下水，卻僅僅占了淡水儲(chǔ)量的34%。更令人擔(dān)憂的是，由于水污染，水資源浪費(fèi)等原因，水危機(jī)已經(jīng)是全球性的事實(shí)。
水是那樣的普通，普通的讓人須臾不可缺少而又隨時(shí)可以忘記?？扇绻幸惶?，當(dāng)我們打開(kāi)水龍頭，卻發(fā)現(xiàn)里面流出的水不再清澈;如果在那個(gè)酷熱的午后，我們無(wú)比干渴卻再也無(wú)法喝上一口無(wú)污染的水。我們到是否那時(shí)才會(huì)深刻的理解到：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)就是水!
水是生命的基礎(chǔ)。我們必須增強(qiáng)水的危機(jī)意識(shí)。節(jié)約用水，要從學(xué)校做起。同學(xué)們的節(jié)約絕不僅僅體現(xiàn)在用完水后關(guān)緊水龍頭那么簡(jiǎn)單，生活中很多地方都能節(jié)約用水，節(jié)約用水，要從我做起。淘米水淫來(lái)洗碗筷，去油又節(jié)水;養(yǎng)魚(yú)的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。
倘若人們對(duì)世界缺乏關(guān)注，世界將不會(huì)幸存。作為合作的一中人，我們不會(huì)再讓水被無(wú)情地浪費(fèi)掉，也不會(huì)繼續(xù)讓揮霍勝過(guò)節(jié)約。因?yàn)槲覀儧Q不愿意看到人類最后一滴水是眼中的淚。
3，說(shuō)的太好了，人類曾經(jīng)生活在沒(méi)有石油、沒(méi)有電力、沒(méi)有煤炭的年代，卻一天也沒(méi)有生活在無(wú)水的世界。
4，請(qǐng)舉起右拳：我們的校風(fēng)是我們的校訓(xùn)是我們的學(xué)風(fēng)是。
5滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜?。好好保護(hù)好它，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇三
每年的3月22號(hào)是世界水日，水，人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，正是靈動(dòng)的水才給予了生命最本質(zhì)的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來(lái)，水就是一個(gè)永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關(guān)注的焦點(diǎn)。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人類對(duì)水資源的需求也因?yàn)樯钏降奶岣叨饾u呈上升趨勢(shì)，但如今我們不得不面對(duì)一個(gè)沉重的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題：干旱缺水、洪澇災(zāi)害和水污染等水資源惡化的趨勢(shì)日益嚴(yán)重。
大家都知道，我國(guó)是一個(gè)貧水國(guó)家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個(gè)嚴(yán)重缺水的國(guó)家之一。由于缺水，我國(guó)農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴(yán)重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對(duì)于我們每一個(gè)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，已是當(dāng)務(wù)之急。
同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開(kāi)水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時(shí)，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時(shí)，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國(guó)家人均日用水量;當(dāng)粗心的你沒(méi)有擰緊水龍頭，它一個(gè)晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個(gè)村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽(tīng)聞，而是聯(lián)合國(guó)有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來(lái)的結(jié)論。
我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個(gè)世界水日到來(lái)之際，我們呼吁：
1、請(qǐng)不要浪費(fèi)生活用水，珍惜點(diǎn)滴資源;。
2、請(qǐng)盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。
3、請(qǐng)注意保護(hù)水資源，不要隨意污染;。
4、請(qǐng)用完水后，記得擰緊水龍頭;。
5、請(qǐng)?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。
同學(xué)們，黃金有價(jià)水無(wú)價(jià)。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，節(jié)約用水，保護(hù)我們賴以生存的水資源，做一個(gè)惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語(yǔ)言，永遠(yuǎn)只成為廣告吧!
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
眼睛，相信大家并不陌生，它是感知萬(wàn)物的器官，它讓我們看到了世間各種各樣的美好!“等閑識(shí)得東風(fēng)面，萬(wàn)紫千紅總是春?！边@是眼睛看到的春的綻放;“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅?！边@是眼睛看到的夏的景色;“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時(shí)。”這是眼睛看到的秋的收獲;“柴門聞犬吠，風(fēng)雪夜歸人?！边@是眼睛看到的冬的寧?kù)o。四季輪回，風(fēng)光無(wú)限，這些全都是我們的眼睛帶給我們的!我們的眼睛用它獨(dú)特的視角帶給我們不一樣的美。
眼睛，對(duì)于我們很重要，我們要愛(ài)護(hù)它。怎樣愛(ài)?怎樣護(hù)呢?那就從我們身邊的小事情開(kāi)始做起吧。在學(xué)校的時(shí)候，同學(xué)們要認(rèn)真做眼保健操;課間休息的時(shí)候，多看看窗外綠色植物;午休時(shí)，不要與同學(xué)們來(lái)回奔跑、打鬧，避免碰傷到眼睛。在家里的時(shí)候，要少看電子產(chǎn)品，它可是眼睛的“第一殺手”!要留心看書(shū)的時(shí)間，看了20分鐘，就要稍微休息5分鐘，不要一下子接連看好幾個(gè)小時(shí)?？磿?shū)的姿勢(shì)尤其要注意，千萬(wàn)不要趴在床上看，也不要在陽(yáng)光底下看，避免強(qiáng)光刺傷眼睛。別小看這些小事情，今天注意一點(diǎn)，明天預(yù)防一點(diǎn)，我們的眼睛就會(huì)更加健康!
但如果我們不注意，不愛(ài)護(hù)它，就會(huì)戴上眼鏡，而眼鏡帶給我們生活有許多不便之處，比如：吃面條喝開(kāi)水的時(shí)候，霧氣騰騰看不清事物;洗臉擦汗的時(shí)候必須摘下眼睛;下雨天眼鏡淋濕，看不清腳底下的'路，容易發(fā)生危險(xiǎn);騎車或開(kāi)車時(shí)，眼鏡反光就更危險(xiǎn)了……你看，眼睛影響著我們生活的方方面面。
有人覺(jué)得眼睛和眼鏡就一個(gè)字的差別，都是用來(lái)看東西的，沒(méi)什么差別，其實(shí)不是。眼睛是打開(kāi)心靈的窗戶，是讓我們感知美的源頭;眼鏡是人透過(guò)那層薄薄的鏡片用來(lái)輔助看東西的，它們是兩個(gè)完全不同的概念。所以不要以為它們是“好朋友”!
親愛(ài)的同學(xué)們，愛(ài)眼護(hù)眼，從現(xiàn)在做起，從你我做起，不要讓眼鏡架在你的鼻梁上，那樣你會(huì)后悔終生!
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇五
世男日亦稱國(guó)際日,是經(jīng)聯(lián)合國(guó)的專門機(jī)構(gòu)或其他國(guó)際組織的建議,由聯(lián)合國(guó)大會(huì)討論而確定的就某一主題每年舉行一次宣傳或紀(jì)念的單項(xiàng)活動(dòng)日。下面是本站小編給大家整理的世界日國(guó)旗下講話，僅供參考。
各位老師們、同學(xué)們，大家早上好，我是來(lái)自402班的孫潔，今天我國(guó)旗下講話的主題是“給自己一個(gè)充足的睡眠”!
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20xx年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來(lái)，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書(shū)中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，睡眠尤其重要。
我們小學(xué)生正處在學(xué)習(xí)與生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o(wú)法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。
常言說(shuō):“睡好才能學(xué)好”。睡眠專家研究認(rèn)為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發(fā)育和腦力的恢復(fù);后者則能促進(jìn)身體的發(fā)育和體力的恢復(fù)。小學(xué)生正處于長(zhǎng)身體和長(zhǎng)知識(shí)的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說(shuō)睡眠能長(zhǎng)知識(shí)，而是說(shuō)中小學(xué)生有了充足的睡眠，才會(huì)有充沛的精力去學(xué)習(xí)，去接受新知識(shí)，使學(xué)習(xí)效率明顯提高，達(dá)到事半功倍的效果;而搞疲勞戰(zhàn)術(shù)只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個(gè)問(wèn)題，總覺(jué)得應(yīng)該發(fā)揚(yáng)“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當(dāng)今講求高效率、高產(chǎn)出的時(shí)代。
可見(jiàn)，那種“睡眠會(huì)占用學(xué)習(xí)時(shí)間”的想法是極其錯(cuò)誤的，我們學(xué)生對(duì)這筆賬要算得清楚，千萬(wàn)不要將睡眠時(shí)間“搭”進(jìn)去。
古人所說(shuō)的犧牲睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績(jī)!
只有睡好了，才能學(xué)習(xí)好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學(xué)們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機(jī)等，影響第二天的學(xué)習(xí)與工作，所有，從今天開(kāi)始，讓我們給自己一個(gè)充足的睡眠吧!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過(guò)每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
老師們、同學(xué)們：
早上好!今天國(guó)旗下講話的主題是《愛(ài)我們的警察叔叔》。
誰(shuí)是黑夜里為我們守望一個(gè)寧?kù)o家園的忠誠(chéng)衛(wèi)士?誰(shuí)是和平年代里為我們撐起一片蔚藍(lán)天空的使者?又是誰(shuí)付出汗水和鮮血,卻從來(lái)默默無(wú)聞,不求回報(bào)?是的，他們就是可愛(ài)可敬的警察叔叔。
今天是“國(guó)際警察日”，是肩負(fù)著人民人身財(cái)產(chǎn)安危重任的警察人群共同的節(jié)日。到底有多少人記得我們身邊這些人民公仆的節(jié)日呢?調(diào)查發(fā)現(xiàn)包括少數(shù)民警在內(nèi)，大多數(shù)人都不知道有這個(gè)節(jié)日。
三月份有植樹(shù)節(jié)、學(xué)雷鋒日、國(guó)際婦女節(jié)等多個(gè)節(jié)日，可我們更應(yīng)該記住這些離我們最近的警察人群的節(jié)日。我們希望在我們受到保護(hù)的同時(shí)，也時(shí)常記起這群最可愛(ài)的人。在今天這個(gè)特別的日子里，我呼吁學(xué)校全體師生為警察叔叔敬一個(gè)禮，向警察叔叔道一聲謝，對(duì)警察叔叔說(shuō)一句‘辛苦了’。
謝謝大家，我的講話完畢!
各位同學(xué)，早上好!我講話的題目是“防治結(jié)核、堅(jiān)持不懈”。同學(xué)們知道嗎?目前總的來(lái)說(shuō)，世界上每三個(gè)人，就有一個(gè)人感染有結(jié)核桿菌，每過(guò)一秒鐘就會(huì)新添一個(gè)感染結(jié)核桿菌的人。等到我三分鐘講話結(jié)束的時(shí)候，世界上就會(huì)新增180個(gè)結(jié)核病人。
結(jié)核病是一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病。其中肺結(jié)核被稱為“結(jié)核病”中的“大哥大”，是一種經(jīng)呼吸道傳播的慢性傳染病，主要是通過(guò)咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)噴出的飛沫傳播給他人。
如果咳嗽咳痰三周以上，或痰中帶血絲，就有極大的可能是得了肺結(jié)核病。其它常見(jiàn)的癥狀還有低燒、夜間盜汗、疲乏無(wú)力、體重減輕等等。
懷疑得了肺結(jié)核，只要堅(jiān)持正規(guī)治療結(jié)核病是可以治愈的。有肺結(jié)核癥狀者應(yīng)該到結(jié)核病防治所去檢查。大部分結(jié)核病防治所設(shè)在疾病預(yù)防控制中心(原來(lái)的衛(wèi)生防疫站)。例如離我們最近的22中學(xué)旁邊的西寧市衛(wèi)生防疫站。在這樣的機(jī)構(gòu)里，國(guó)家免費(fèi)為傳染性肺結(jié)核病人提供抗結(jié)核病藥品和主要的檢查。在這里，胸部透視、拍攝x光胸片和痰涂片檢查以及統(tǒng)一方案的抗結(jié)核藥物都是免費(fèi)的。
肺結(jié)核病人開(kāi)始接受正規(guī)藥物治療后2-3個(gè)星期一般就沒(méi)有了傳染性，痰中沒(méi)有查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核病人，千萬(wàn)不能一看好轉(zhuǎn)就停止治療。如果不堅(jiān)持服藥，或斷斷續(xù)續(xù)服藥，不但不能治愈肺結(jié)核，而且容易形成耐藥性，花費(fèi)昂貴還不容易治好，形成難以治愈的結(jié)核病。
不是所有類型的結(jié)核病都具有傳染性。也不是任何一個(gè)結(jié)核病人在其患病期間的任何時(shí)候都具有傳染性。關(guān)懷和照顧結(jié)核病人，不歧視結(jié)核病人，不但是為了她們，更是為了我們自己。以上就是我講話的內(nèi)容，謝謝大家!
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇六
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。下面是本站小編給大家整理的愛(ài)眼日國(guó)旗下講話，僅供參考。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!今天，國(guó)旗下講話的主題是《愛(ài)自己，從愛(ài)護(hù)眼睛開(kāi)始!》。
我們都知道眼睛是心靈的窗戶，愛(ài)自己，就一定要愛(ài)護(hù)好眼睛。特別是我們小學(xué)生處于人生學(xué)習(xí)的黃金期，天天學(xué)習(xí)離不開(kāi)眼睛。據(jù)有關(guān)資料顯示，我國(guó)有五百萬(wàn)盲人，七百萬(wàn)雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬(wàn)人。同學(xué)們你們知道嗎?一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。形形色色的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。
一個(gè)正常人如果離開(kāi)了眼睛簡(jiǎn)直無(wú)法想象怎樣生活?看看我們周圍，真正明亮的眼睛又有多少呢?眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。
讓我們從現(xiàn)在做起，每天看書(shū)寫(xiě)字堅(jiān)持三個(gè)一：眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌子一拳遠(yuǎn)。乘車、坐船、走路不看書(shū)，躺著不看書(shū)，光線不強(qiáng)不看書(shū)。
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?為了呵護(hù)我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，為了眼睛試去塵埃，讓視野更開(kāi)闊，讓世界更明亮!同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛吧。
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛(ài)眼日。今年的六月六日是全國(guó)第二十個(gè)愛(ài)眼日。你們知道六月六日愛(ài)眼日的來(lái)歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
今天我們演講的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。
4.走路或乘車時(shí)不要看書(shū)。
5.不要躺在床上看書(shū)。
6.堅(jiān)持做好眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話，我演講的題目是：《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”。
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書(shū)和寫(xiě)字,要做到三個(gè)一:眼離書(shū)本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū);寫(xiě)字看書(shū)應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚(yú)肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無(wú)光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說(shuō)笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛(ài)護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇七
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國(guó)旗下講話，我演講的題目是：《愛(ài)護(hù)我們的眼睛》。
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。20xx年6月6日是第20個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”。
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書(shū)和寫(xiě)字,要做到三個(gè)一:眼離書(shū)本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長(zhǎng)時(shí)間看書(shū);寫(xiě)字看書(shū)應(yīng)每隔45分鐘休息一會(huì)，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚(yú)肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對(duì)眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會(huì)暗淡無(wú)光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長(zhǎng)時(shí)間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時(shí)剪短指甲。每學(xué)期定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,治療眼睛疾病。
四、課間的時(shí)候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說(shuō)笑，用尺子追打。平時(shí)也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛(ài)護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)。
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世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇八
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!我今天講話的主題是《抵制毒品侵害，珍惜美好年華》。
可能有些同學(xué)會(huì)覺(jué)得奇怪，今天既不是“世界禁毒日”，也不是與禁毒相關(guān)的其他紀(jì)念日，為什么要做一個(gè)禁毒的專題講話呢?其實(shí)究其原因只有一個(gè)，那就是目前，日趨嚴(yán)重的毒品問(wèn)題已成為全球性的災(zāi)難。在我國(guó)，販毒、吸毒現(xiàn)象已經(jīng)明顯有向青少年蔓延的趨勢(shì)。目前登記在冊(cè)的吸毒人員中，年齡最小的竟只有11歲，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六、七歲的兒童，同時(shí)搖頭丸等新型毒品的主要消費(fèi)群體也是青少年，禁毒形勢(shì)已經(jīng)非常嚴(yán)峻。
談禁毒，首先要了解什么是毒品。目前毒品主要分兩大類：一類是傳統(tǒng)毒品，主要是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻等抑制劑類藥品;另一類是新型毒品，主要是指冰毒、氯胺酮、搖頭丸等人工化學(xué)合成的致幻劑和興奮劑類。這些都是由國(guó)際禁毒公約和我國(guó)法律規(guī)定嚴(yán)格管制的。
吸食毒品的危害相當(dāng)巨大：
1、對(duì)吸毒者的身心健康造成嚴(yán)重危害。
毒品會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成永久性的損傷，嚴(yán)重?fù)p害心臟功能，使人極易患上心臟病導(dǎo)致死亡，極易產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)、幻覺(jué)、幻聽(tīng)和被迫害的感覺(jué)，極易產(chǎn)生自傷、自殘、自殺甚至暴力傷害他人等行為。
2、對(duì)吸毒者家庭和睦產(chǎn)生嚴(yán)重危害。
一個(gè)家庭一旦有人染上毒品，必將經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)、親屬離散，最終導(dǎo)致家庭悲劇的發(fā)生。
3、對(duì)社會(huì)穩(wěn)定造成嚴(yán)重危害。
吸食毒品會(huì)誘發(fā)違法犯罪，會(huì)導(dǎo)致艾滋病、肝炎等疾病的傳播，給社會(huì)繁榮發(fā)展帶來(lái)嚴(yán)重威脅。
如果把毒品比作猛虎，那么它最容易下手的就是青少年;如果把毒品比作瘟疫，那么最容易感染的也是青少年。好奇是青少年的心理特點(diǎn)，對(duì)事物認(rèn)識(shí)、防范及判斷是非的能力比較差，在青少年吸毒者中，有非常大的一部分人是在不知道毒品危害的情況下吸毒成癮，甚至有不少是因?yàn)橄热旧衔鼰煹膲牧?xí)慣，最終染上毒癮的。為了遠(yuǎn)離毒品，我們青少年應(yīng)首先從杜絕吸煙做起，堅(jiān)決抵制不良誘惑，警惕別人利用毒品對(duì)你進(jìn)行安慰和引誘;在交友時(shí)，也一定要謹(jǐn)防“癮君子”，更不要在從眾心理和逆反心理的支配下，沾染毒品。
同學(xué)們，作為小學(xué)生，我們是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接班人?！暗种贫酒?，珍惜生命”，對(duì)我們每一個(gè)人而言，這決不能僅僅是一句簡(jiǎn)單的口號(hào)。無(wú)論是出于主觀還是客觀，有些路，永遠(yuǎn)不能走;有的錯(cuò)，永遠(yuǎn)都不能犯!希望大家要積極宣傳毒品的危害，自覺(jué)地與吸毒、販毒等不法行為作斗爭(zhēng)，珍惜美好年華，終身遠(yuǎn)離毒品、拒絕毒品!讓我們一同努力，對(duì)毒品堅(jiān)決說(shuō)“不”!
謝謝大家。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇九
世界愛(ài)眼日不同于全國(guó)愛(ài)眼日。世界愛(ài)眼日是每年十月的第二個(gè)星期四，是屬于世界性的節(jié)日;而全國(guó)愛(ài)眼日是我國(guó)的節(jié)日，是每年的06月06日。本文是本站小編為大家整理的世界愛(ài)眼日國(guó)旗下講話，僅供參考。
老師們，同學(xué)們：
早上好!6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，今年是第16屆，今年的主題是：關(guān)愛(ài)低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量。
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿眼鏡帶來(lái)的不便伴隨自己一生吧!
雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。
為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家好!
我是大三班的小朋友，一轉(zhuǎn)眼，三年過(guò)去了，我們大班的小朋友很快就要畢業(yè)了?；叵脒@幾年在幼兒園的生活，心中是多么的不舍。再過(guò)幾天，我就要成為一名小學(xué)生了，這是一件多么光榮的事情!現(xiàn)在我們已經(jīng)開(kāi)始適應(yīng)小學(xué)生活了，上周一，我們大班小朋友在老師的帶領(lǐng)下，集體參觀了實(shí)驗(yàn)小學(xué)，看到大哥哥大姐姐在明亮的教室里聽(tīng)課學(xué)習(xí)，在寬敞的操場(chǎng)上自由活動(dòng)，還看到了美麗的小花園和荷花池。
老師說(shuō)，再過(guò)幾天，我們要去實(shí)驗(yàn)小學(xué)提前適應(yīng)環(huán)境，到時(shí)候我們可以坐在明亮的教室里看書(shū)、學(xué)習(xí)，也可以在寬敞的操場(chǎng)上自由的玩耍。聽(tīng)到這里，中小班的小朋友們是不是也想和我們一起去看看呢!
從現(xiàn)在起我要好好準(zhǔn)備，爭(zhēng)做一名合格的小學(xué)生。中小班的小朋友們，你們也馬上就要升班了，那就讓我們一起加油吧!
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家周一早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開(kāi)時(shí)，當(dāng)你坐在教室里讀書(shū)、看黑板，看老師的眼睛索取知識(shí)時(shí)，你是否意識(shí)到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十
老師們，同學(xué)們：大家好!
今天我講話的主題是“防治近視，還自己一個(gè)清晰世界”。
環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來(lái)越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，我們也沒(méi)有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書(shū)本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕!
我們經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛(ài)護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：
一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，眼睛和書(shū)本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。三、不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字。四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書(shū)。五、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦。六、認(rèn)真做好眼保健操。
對(duì)于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：
一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)等。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!
篇三。
尊敬的老師，同學(xué)們:。
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡聲笑語(yǔ)，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書(shū)中寫(xiě)的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的.，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1看電視距離太近;。
2看電視的時(shí)間太長(zhǎng);。
3所看電視的畫(huà)面濃度太深;。
4寫(xiě)作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;。
5在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書(shū);。
6在光線太弱的光下看書(shū);。
7長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦、電視前;。
8不合理飲食;。
9在車廂里看書(shū)。
10遺傳因素。
11不認(rèn)真做眼保健操。
在這里我想給大家提出幾點(diǎn)建議：
1看書(shū)時(shí)坐姿要端正，讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>
2不要在坐車或行走的時(shí)候看書(shū)，也不要躺下看書(shū)。
3每天堅(jiān)持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛(ài)護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時(shí)，你們有沒(méi)有想過(guò)：是什么讓我們看到了這激動(dòng)人心的情景?對(duì)，是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個(gè)人小時(shí)候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過(guò)夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫(xiě)姿勢(shì)不當(dāng)，用眼過(guò)度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。我想，大家一定不愿讓眼鏡伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛(ài)眼日，雖然今年的愛(ài)眼日已經(jīng)過(guò)去，但是我們每時(shí)每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視率達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中，都要把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。為此，我建議大家作到如下幾點(diǎn)：
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時(shí)要及時(shí)開(kāi)燈。
2、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。眼保健操要正確到位。
3、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，也就是眼睛離書(shū)本一尺，手指距筆尖一寸，胸脯與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的讀書(shū)習(xí)慣要隨時(shí)糾正。走路和乘車時(shí)也不要看書(shū)，不要躺著看書(shū)，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
6、不偏食，多吃奶制品、魚(yú)蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上6點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，只要老師們隨時(shí)提醒，及時(shí)糾正，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會(huì)擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，今年6月6日是第十七個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今天我講話的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。
2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。
4.走路或乘車時(shí)不要看書(shū)。
5.不要躺在床上看書(shū)。
6.堅(jiān)持做好眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛)。
眼睛是心靈的窗戶!孩子靠眼睛去感受認(rèn)知這個(gè)世界，如果眼睛出了問(wèn)題，不但會(huì)使這扇窗戶不再明亮，甚至?xí)绊懙胶⒆拥囊簧?/p>
各位老師，各位同學(xué)，大家好，紅領(lǐng)巾廣播站在這里又和大家見(jiàn)面了，我是本期節(jié)目的主持人楊楠，今天我要和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。
1、要做到科學(xué)用眼。
1)讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確：在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)，眼與書(shū)本保持一尺左右為最佳距離!為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫(xiě)字時(shí)一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書(shū)、看報(bào)。
時(shí)左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動(dòng)10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫(xiě)光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過(guò)暗的光線下讀書(shū)寫(xiě)字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫(xiě)時(shí)，燈光不可過(guò)暗，亦不可晃動(dòng)或刺眼。光線應(yīng)來(lái)自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強(qiáng)光(如日光或眩耀刺目的燈光)下看書(shū)和寫(xiě)字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。
4)看電視時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)：電視為動(dòng)態(tài)畫(huà)面，觀看時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過(guò)45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開(kāi)一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。電視調(diào)試時(shí)，電視屏上跳動(dòng)的畫(huà)面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機(jī)。
2、要堅(jiān)持做眼保健操。
做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險(xiǎn)，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺(jué)前)各一次。
3、要形成良好的生活習(xí)慣。
加強(qiáng)身體鍛煉，提倡戶外活動(dòng)，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營(yíng)養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動(dòng)、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對(duì)學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。
5、預(yù)防的便方。
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。
今天的紅領(lǐng)巾廣播站就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，我們下周同一時(shí)間再見(jiàn)。
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛(ài)眼日。今年的六月六日是全國(guó)第二十個(gè)愛(ài)眼日。你們知道六月六日愛(ài)眼日的來(lái)歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼全國(guó)愛(ài)眼日校園演講稿全國(guó)愛(ài)眼日校園演講稿日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，19，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)出自/，此鏈接!。列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū)。
4.走路或乘車時(shí)不要看書(shū)。
5.不要躺在床上看書(shū)。
6.堅(jiān)持做好眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.認(rèn)真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書(shū)本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書(shū)桌一拳遠(yuǎn)。
3.做到“三不”：不躺著看書(shū)，不在行走中看書(shū)，不在光線弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)。
4.保證充足的睡眠。
5.多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十一
尊敬的老師，同學(xué)們:。
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛(ài)眼日，我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見(jiàn)那美麗的顏色，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽(tīng)著那歡聲笑語(yǔ)，那時(shí)我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺(jué)是多么孤獨(dú)、多么無(wú)助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書(shū)中寫(xiě)的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了。三天光明，對(duì)于常人來(lái)說(shuō)只是人生的短暫一瞬間。而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)許多的不便。目前，據(jù)中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開(kāi)展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國(guó)是世界上近視發(fā)病率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問(wèn)題，由于長(zhǎng)期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時(shí)仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長(zhǎng)期處于過(guò)度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國(guó)高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十二
6月6日是第__個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”的主題是“___”。結(jié)合活動(dòng)主題，為切實(shí)培養(yǎng)廣大群眾良好的用眼習(xí)慣，進(jìn)一步提高群眾眼健康水平。縣殘聯(lián)會(huì)同衛(wèi)生部門、教育部門開(kāi)展了宣傳咨詢義診活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)情況總結(jié)如下：
按照省、市有關(guān)通知精神要求，泰來(lái)縣殘聯(lián)圍繞活動(dòng)主題在全縣開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳咨詢和義診活動(dòng)，在主要街道設(shè)立宣傳版，懸掛“___”等宣傳標(biāo)語(yǔ);發(fā)放宣傳資料500余份，幫助群眾掌握眼保健知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)的用眼習(xí)慣;“愛(ài)眼日”活動(dòng)當(dāng)天，縣人民醫(yī)院眼科醫(yī)生深入實(shí)驗(yàn)小學(xué)，免費(fèi)為百余名學(xué)生檢查眼病、檢測(cè)視力，并對(duì)沙眼患者進(jìn)行登記，通過(guò)課堂宣講、專題講座、墻報(bào)、led屏幕等多種形式向師生宣傳防盲、保護(hù)眼睛，愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，教育學(xué)生如何保護(hù)視力，預(yù)防眼睛疾病。
通過(guò)這次“愛(ài)眼日”宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了群眾愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，對(duì)推動(dòng)泰來(lái)縣防盲治盲工作起到了積極的作用，達(dá)到了預(yù)期的目的，收到了良好的社會(huì)效果。
為迎接6月6日第__個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”的到來(lái)，增強(qiáng)全民愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)、增強(qiáng)眼病方面的防病治病知識(shí)，6月6日黔江社區(qū)與花溪區(qū)殘聯(lián)、區(qū)疾控中心、瑞華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在樂(lè)街小區(qū)廣場(chǎng)聯(lián)合舉辦了“全國(guó)愛(ài)眼日”的專題宣傳教育活動(dòng)。
社區(qū)開(kāi)展的“愛(ài)眼日”宣傳教育活動(dòng)以今年的宣傳主題--“關(guān)愛(ài)眼健康，預(yù)防糖尿病致盲”為主要內(nèi)容，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的醫(yī)療專家向居民介紹了糖尿病作為全身代謝性疾病，對(duì)視力影響最大就是視網(wǎng)膜病變，由于糖尿病人視網(wǎng)膜病變?cè)缙诎Y狀不明顯，所以極易被糖尿病患者所忽視，一旦癥狀明顯，病情已嚴(yán)重，往往錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害視力，是目前主要的致盲原因之一。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)療專家為居民提供了高血壓檢查，解答眼科保健的相關(guān)知識(shí)，并發(fā)放宣傳資料00余份。
通過(guò)舉辦“愛(ài)眼日”宣傳教育活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)居民眼病的“早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)”意識(shí)，提高了居民的愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)，受到了社區(qū)居民的好評(píng)。
在6月6日第__個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”來(lái)臨之際，__幼兒園開(kāi)展了系列“愛(ài)眼日”主題教育。眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官，是獲得外界信息的重要窗口，也是每個(gè)人美麗的心靈之窗。
活動(dòng)中，我團(tuán)幼兒園老師為小朋友講解了愛(ài)護(hù)眼睛的重要性及保護(hù)眼睛的方法，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)孩子們正確坐姿和讀書(shū)習(xí)慣，并通過(guò)宣傳圖片、游戲“猜猜我是誰(shuí)”“蒙眼摸寶貝”、做護(hù)眼操等形式。
讓孩子們掌握了保護(hù)眼睛的基本知識(shí)，了解了保護(hù)眼睛的重要性。最后，幼兒園為每一位孩子檢查了視力。通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒合理科學(xué)用眼、護(hù)眼的意識(shí)，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。
全國(guó)“愛(ài)眼日”，為了深入宣傳眼保健和防盲知識(shí)，促進(jìn)幼兒養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)一步推動(dòng)全園師生愛(ài)眼的保護(hù)知識(shí)。
20__年__月__日戚墅堰區(qū)幼兒園以“愛(ài)眼日”為契機(jī)，開(kāi)展了內(nèi)容豐富的課程活動(dòng)和家庭教育指導(dǎo)活動(dòng)。保健醫(yī)生江云借助眼睛模型、視力燈箱向幼兒講解了如何愛(ài)護(hù)眼睛。
本次活動(dòng)中，幼兒園老師們通過(guò)游戲、兒歌、故事等，引導(dǎo)孩子們實(shí)踐練習(xí)、親身體驗(yàn)眼睛的重要作用，懂得要愛(ài)護(hù)眼睛;江醫(yī)生通過(guò)保健宣傳欄中的“衛(wèi)生與健康”專欄指導(dǎo)家長(zhǎng)在日常生活中重視保護(hù)幼兒的視力，還開(kāi)展“愛(ài)眼日”家長(zhǎng)知識(shí)問(wèn)答卷。
眼睛是人類最寶貴的器官，是心靈的窗戶。愛(ài)眼護(hù)眼要從小抓起，幼兒的眼睛還非常嬌嫩，稍不注意就容易生病。只有從小養(yǎng)成愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)和習(xí)慣，才能避免成年后一系列眼病的產(chǎn)生與發(fā)展。
通過(guò)此項(xiàng)活動(dòng)的開(kāi)展，不僅為全體師生愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強(qiáng)了幼兒從小愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)。
為迎接第__個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”的到來(lái)，培養(yǎng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣。5月30日，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第五師九團(tuán)幼兒園開(kāi)展了以“呵護(hù)眼睛，從小做起”為主題的愛(ài)眼護(hù)眼系列活動(dòng)。
此次活動(dòng)通過(guò)兒歌、故事、游戲等多種形式，讓幼兒了解眼睛的作用，掌握如何保護(hù)自己的眼睛的相關(guān)知識(shí)。并通過(guò)放愛(ài)眼護(hù)眼科普幻燈片，幫助幼兒糾正不良姿勢(shì)，講解少看電視、少玩電腦、不用臟手揉眼睛、做眼保健操等各種保護(hù)眼睛的方法。
通過(guò)本次活動(dòng)，幼兒更深刻得認(rèn)識(shí)到了眼睛的重要性，掌握了保護(hù)眼睛的方法，增強(qiáng)了幼兒自覺(jué)愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。
今年6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”，我校對(duì)“愛(ài)眼日”活動(dòng)十分重視，成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，有關(guān)班主任為組員的“愛(ài)眼日”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)具體活動(dòng)事宜，根據(jù)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》有關(guān)文件要求，進(jìn)一步加強(qiáng)青少年防治近視工作，普及科學(xué)用眼知識(shí)，改善學(xué)生視力狀況，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。以今年全國(guó)“愛(ài)眼日”活動(dòng)主題“明亮眼睛迎亞運(yùn)”為主線，開(kāi)展了以下活動(dòng)：
一、以“講文明，迎亞運(yùn)，我看見(jiàn)，我參與”大型標(biāo)語(yǔ)和“科學(xué)用眼預(yù)防近視”及學(xué)生優(yōu)秀征文為內(nèi)容的健康教育宣傳欄，大力宣傳今年全國(guó)“愛(ài)眼日”的主題，營(yíng)造愛(ài)眼氛圍。
二、6月16日，在升旗儀式上向?qū)W生發(fā)出了《師生們行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)自己的眼睛》為主題的倡議書(shū)。
三、舉辦了一期以“愛(ài)眼、用眼、護(hù)眼”知識(shí)為內(nèi)容的黑板報(bào)或手抄報(bào)。高年級(jí)學(xué)生辦了黑板報(bào)，中年級(jí)學(xué)生辦了30份手抄報(bào)。
四、6月16日下午班會(huì)課，舉辦了“明亮眼睛迎奧運(yùn)”主題班隊(duì)會(huì)。討論近視的危害和成因、如何預(yù)防近視、如何愛(ài)護(hù)自己的眼睛等問(wèn)題。
五、印發(fā)了“致家長(zhǎng)的一封信”，向家長(zhǎng)匯報(bào)了我校近視眼預(yù)防的工作進(jìn)展，及需要家長(zhǎng)配合的地方，并向家長(zhǎng)提出了若干建議。
六、舉辦了一期以《亮眼睛，好視力》、《愛(ài)眼護(hù)眼我能行》、《我的亮眼計(jì)劃》、《預(yù)防近視從小做起》為題目的征文。
為了提高學(xué)生的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成良好的用眼、護(hù)眼習(xí)慣，切實(shí)做好學(xué)生的防近工作，白塔小學(xué)開(kāi)展愛(ài)眼日的宣傳和教育工作。
學(xué)校積極在校園中營(yíng)造愛(ài)眼、護(hù)眼的氛圍。召開(kāi)了愛(ài)眼日活動(dòng)的專題會(huì)議，再次宣讀了《__市中小學(xué)生近視防控三年行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施方案》，提高了教師對(duì)預(yù)防學(xué)生近視工作的認(rèn)識(shí)，對(duì)學(xué)生每天眼睛保健操情況嚴(yán)格監(jiān)督;學(xué)校還利用校園廣播站、班報(bào)、黑板報(bào)、手抄報(bào)等宣傳陣地，加強(qiáng)愛(ài)眼日材料的學(xué)習(xí)和宣傳;懸掛了“預(yù)防青少年近視，從一滴一點(diǎn)做起”的宣傳條幅;組織學(xué)生進(jìn)行視力檢查;同時(shí)各班開(kāi)展了以“愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力”為主題的主題班會(huì)活動(dòng)。
通過(guò)開(kāi)展“愛(ài)眼日”系列宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，提高了全體師生的眼保健知識(shí)水平和自我保健能力，為推動(dòng)預(yù)防學(xué)生眼睛近視的工作起到了積極的作用，使大家充分認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。更好的保護(hù)好青少年的視力。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十三
尊敬的的老師，同學(xué)們：
大家好!
擔(dān)任本次升旗儀式任務(wù)的是六年三班，我宣布升旗儀式現(xiàn)在開(kāi)始：
進(jìn)行第一項(xiàng)：1，全體立正，升國(guó)旗，奏國(guó)歌，敬禮!(禮畢)
2，新的一年開(kāi)始了，同學(xué)們又長(zhǎng)了一歲，我相信我們的同學(xué)比以前更成熟、更懂事、更自信。隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的不斷進(jìn)步，新的觀念，新的信息，新的變化，新的要求將撲面而來(lái)，同學(xué)們一定要抓住機(jī)遇，乘勢(shì)而上。讓我們來(lái)傾聽(tīng)同學(xué)的國(guó)旗下講話.。
3(國(guó)旗下講話)水是生命之本，人類的健康離不開(kāi)水。人可以幾天不進(jìn)食，但不可以幾天不喝水。這說(shuō)明了水的重要性。你們知道嗎?每年的三月二十二日是世界水日，為什么會(huì)有這個(gè)節(jié)日，因?yàn)槭澜缟夏茱嬘玫牡Y源正在慢慢的減少，而且水是一切生命賴以生存，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不可缺少和不可替代的重要自然資源和環(huán)境要素。但是，現(xiàn)在隨著世界上的人口增長(zhǎng)、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)污染和城市的發(fā)展，對(duì)有限的水資源及水的生存環(huán)境產(chǎn)生了巨大的影響。在全球的范圍內(nèi)，水質(zhì)的污染、需水量的迅速增加以及人們對(duì)水的不合理利用，使水資源進(jìn)一步短缺，水的生存環(huán)境愈加惡化，嚴(yán)重地影響了世界經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，和威脅著人們的身體健康。
聽(tīng)到這里，或許有人要提出疑問(wèn)了，地球的儲(chǔ)水量應(yīng)該是很豐富的，全球儲(chǔ)水共有14.4億億立方千米之多，我們?yōu)槭裁催€要節(jié)水呢?誠(chéng)然，這是個(gè)不被否認(rèn)的事實(shí)，但我們是否知道，在這看來(lái)如此龐大的數(shù)據(jù)當(dāng)中，陸地淡水緊占其中的2.8%，而與人類生活最密切的江河、淡水湖和淺層地下水，卻僅僅占了淡水儲(chǔ)量的34%。更令人擔(dān)憂的是，由于水污染，水資源浪費(fèi)等原因，水危機(jī)已經(jīng)是全球性的事實(shí)。
水是那樣的普通，普通的讓人須臾不可缺少而又隨時(shí)可以忘記?？扇绻幸惶欤?dāng)我們打開(kāi)水龍頭，卻發(fā)現(xiàn)里面流出的水不再清澈;如果在那個(gè)酷熱的午后，我們無(wú)比干渴卻再也無(wú)法喝上一口無(wú)污染的水。我們到是否那時(shí)才會(huì)深刻的理解到：水不久將成為一個(gè)深刻的社會(huì)危機(jī)，繼石油危機(jī)之后的下一個(gè)危機(jī)就是水!
水是生命的基礎(chǔ)。我們必須增強(qiáng)水的危機(jī)意識(shí)。節(jié)約用水，要從學(xué)校做起。同學(xué)們的節(jié)約絕不僅僅體現(xiàn)在用完水后關(guān)緊水龍頭那么簡(jiǎn)單，生活中很多地方都能節(jié)約用水，節(jié)約用水，要從我做起。淘米水淫來(lái)洗碗筷，去油又節(jié)水;養(yǎng)魚(yú)的水澆花，能促進(jìn)花木生長(zhǎng)。
倘若人們對(duì)世界缺乏關(guān)注，世界將不會(huì)幸存。作為合作的一中人，我們不會(huì)再讓水被無(wú)情地浪費(fèi)掉，也不會(huì)繼續(xù)讓揮霍勝過(guò)節(jié)約。因?yàn)槲覀儧Q不愿意看到人類最后一滴水是眼中的淚。
3，說(shuō)的太好了，人類曾經(jīng)生活在沒(méi)有石油、沒(méi)有電力、沒(méi)有煤炭的年代，卻一天也沒(méi)有生活在無(wú)水的世界。
4，請(qǐng)舉起右拳：我們的校風(fēng)是我們的校訓(xùn)是我們的學(xué)風(fēng)是。
5滴水成河,粒米成羅。節(jié)約如同燕銜泥，浪費(fèi)就像河決堤。所以我們更應(yīng)該珍惜大自然給予我們的水資源，因?yàn)樗怯邢薜?。好好保護(hù)好它，因?yàn)樗苋菀酌媾R枯竭。保護(hù)好水資源，讓我們一起努力吧!
本次升旗儀式到此結(jié)束!
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十四
各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
有一次晚飯后做完作業(yè)，我正歡快地玩著手機(jī)，忽然，手機(jī)被媽媽悄無(wú)聲息的“奪”走，又被“砰”的一下扔在了沙發(fā)上，隨之而來(lái)的是一番苦口婆心的說(shuō)教：“都告訴你多少次了，少玩手機(jī)，它們會(huì)損傷你的視力?！边@話都聽(tīng)膩了，我不以為然的聳聳肩，睡覺(jué)去了。
迷糊中，我發(fā)現(xiàn)自己站在一個(gè)巨大的展廳里面，忽然，面前出現(xiàn)了一個(gè)小人兒，她自我介紹：“你好，我是眼睛小精靈，歡迎來(lái)到人體館的‘眼睛室’。”小人兒把我領(lǐng)到了三個(gè)展柜前，說(shuō)道：“我們來(lái)看一下眼睛的基本輪廓：角膜，虹膜和晶狀體?！?/p>
我驚訝地說(shuō)道：“原來(lái)眼睛這么不簡(jiǎn)單啊?！毖劬π【`頓時(shí)驕傲極了，她說(shuō)：“這還只是最基本的呢，具體還分鞏膜啊，視網(wǎng)膜啊，玻璃體啊等?！蔽液鋈幌肫饗寢尩膰Z叨，連忙問(wèn)道：“那你知道近視是怎么形成的嗎?”“這可難不倒我，”小精靈得意地說(shuō)道，“近視，就是眼睛屈光度的改變。我們的眼睛視覺(jué)系統(tǒng)會(huì)在6—8歲之間發(fā)育到正常水平，到了20歲左右才發(fā)育成熟。在這之前，我們的眼球都在經(jīng)歷‘近視化’的過(guò)程，除去遺傳因素，用眼不當(dāng)是造成近視的最主要原因。
現(xiàn)在很多人都長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)，或有不良閱讀習(xí)慣，這些都會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過(guò)度而造成疲勞，引起近視的發(fā)生?！蔽乙宦?tīng)，這不正是我每天做的事情嗎?我接著問(wèn)道：“那近視是怎么樣的一種感受呢?”“近視會(huì)讓你看遠(yuǎn)處事物模糊，時(shí)間久了會(huì)眼球突出，眼肌肉萎縮。當(dāng)近視度數(shù)過(guò)高，還會(huì)引起視物變形，色覺(jué)異常等現(xiàn)象?！蔽衣?tīng)了嚇出了一聲冷汗，“不要——”我心口一緊，竟然被嚇醒了，原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)。
我心有余悸，也暗自下定決心：以后一定要坐姿端正，少看電子產(chǎn)品，按時(shí)做眼保健操，盡量不用手揉眼睛，適量運(yùn)動(dòng)?？傊?，眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好它。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十五
眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。下面是本站小編給大家整理的愛(ài)眼日主題國(guó)旗下講話，僅供參考。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家周一早上好!
今天是六一國(guó)際兒童節(jié)。在這里首先祝我們初一的同學(xué)們節(jié)日快樂(lè)!同時(shí)也祝我們初二初三年級(jí)的的同學(xué)們同樣節(jié)日快樂(lè)!還有我們的老師們，雖然我們已經(jīng)過(guò)了過(guò)六一的年齡，但希望每一位老師和同學(xué)不管到了什么年齡，都能常保一顆童心，心里永遠(yuǎn)年輕!
這個(gè)周六---即6月6日，是國(guó)際愛(ài)眼日。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
眼睛對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的。想象一下，如果我們眼前是一片黑暗、什么也看不見(jiàn)，那該是多么可怕的一件事情!人們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，但是現(xiàn)在有很多人由于不懂得科學(xué)用眼、愛(ài)護(hù)眼睛，心靈的窗戶已經(jīng)變得一片朦朧。有資料顯示，我國(guó)眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國(guó)眼”。我國(guó)的盲人達(dá)到了500萬(wàn)，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬(wàn)人失明，這意味著幾乎每分鐘就會(huì)出現(xiàn)一例新的盲人。我國(guó)的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬(wàn)。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書(shū)寫(xiě)字習(xí)慣，讀寫(xiě)姿勢(shì)要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個(gè)一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書(shū)，不在行進(jìn)中看書(shū)，不在光線暗弱或過(guò)強(qiáng)的地方看書(shū)、寫(xiě)字。
四、看電視和操作電腦時(shí)，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。少吃垃圾食品，從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺(jué)執(zhí)行，我相信，同學(xué)們一定會(huì)擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛。
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛(ài)眼日。今年的六月六日是全國(guó)第二十個(gè)愛(ài)眼日。你們知道六月六日愛(ài)眼日的來(lái)歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
今天我們演講的主題就是“愛(ài)眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書(shū)等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：
1.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正;。
2.連續(xù)書(shū)寫(xiě)50分鐘后，休息10分鐘左右;。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書(shū);。
4.走路或乘車時(shí)不要看書(shū);。
5.不要躺在床上看書(shū);。
6.堅(jiān)持做好眼保健操;。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好。
眼睛是人類感觀中最重要的器官，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書(shū)認(rèn)字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺(jué)、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。
1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為全國(guó)愛(ài)眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國(guó)愛(ài)眼日。
眼睛，是心靈的窗口。生活在這個(gè)大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨(dú)，讓我們看見(jiàn)陽(yáng)光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個(gè)正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要，平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對(duì)它的損害。
保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。讀寫(xiě)姿勢(shì)要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書(shū)。乘車走路時(shí)不看書(shū)。讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣引起疲勞，造成成近視。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。
期末即將來(lái)臨，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要，但身體更加重要。保護(hù)自己的眼睛，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動(dòng)起來(lái)吧。
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十六
老師們，同學(xué)們，早上好!6月6日也就是這周是全國(guó)愛(ài)眼日，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國(guó)愛(ài)眼日”所以，今天，我講話的主題是：愛(ài)護(hù)眼睛，從點(diǎn)滴做起。
為什么要設(shè)立這樣一個(gè)節(jié)日呢?
眼睛是“心靈的窗戶”，每個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二，而人數(shù)高居世界第一。
這意味著，在我們中間，每10個(gè)同學(xué)差不多就有6個(gè)要成為近視患者。
我聽(tīng)到大家一片驚嘆聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來(lái)形容了。
正因?yàn)檠劬θ绱酥匾?，而在我?guó)眼睛疾病又如此嚴(yán)重，1996年，衛(wèi)生部、教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。
關(guān)于愛(ài)眼，我們應(yīng)該做些什么呢?
第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會(huì)放松。有人會(huì)問(wèn)：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動(dòng)、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會(huì)更加豐富。或許你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三個(gè)一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學(xué)校的眼保健操也要堅(jiān)持做。
第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過(guò)量。
這些方法其實(shí)同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅(jiān)持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會(huì)一直像星星一樣閃亮。人們都說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來(lái)尋找光明?！弊屛覀兇蜷_(kāi)心靈的窗花透透氣吧，讓陽(yáng)光照進(jìn)來(lái)，讓我們的生活一直美妙!
我的講話完畢，謝謝大家!
世界愛(ài)眼日的國(guó)旗下講話篇十七
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)故事：一個(gè)小女孩經(jīng)過(guò)一片草地時(shí)，看見(jiàn)一只蝴蝶被荊棘弄傷了，于是她小心翼翼地為它拔掉刺，讓它飛向大自然。后來(lái)蝴蝶為了報(bào)恩，化做一位仙女，對(duì)小女孩說(shuō)：“請(qǐng)你許個(gè)愿吧!我將讓它實(shí)現(xiàn)?！毙∨⑾胂胝f(shuō)，“我希望快樂(lè)”。于是，仙女在她耳邊細(xì)語(yǔ)一番便飛走了，后來(lái)，這個(gè)小女孩果真快樂(lè)地度過(guò)了一生。而這個(gè)快樂(lè)的秘密就是力所能及地幫助身邊的每一個(gè)人。
同學(xué)們，這個(gè)故事告訴我們，我們向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)，就要從做好每一件小事開(kāi)始，從身邊最平凡的小事做起：撿起地上的一片紙屑，你就是一個(gè)愛(ài)清潔的環(huán)保小衛(wèi)士;幫助身邊有困難的同學(xué)，你就是一個(gè)有愛(ài)心的好朋友;珍惜每一分鐘，勤奮學(xué)習(xí)，你就是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的小標(biāo)兵;見(jiàn)到師長(zhǎng)、父母問(wèn)一聲好，你就是一個(gè)懂禮貌的的好孩子;這一切的一切都是學(xué)雷鋒的具體表現(xiàn)。這一切，不僅僅別人得到了快樂(lè)，你自己同樣也是快樂(lè)的。
在我們學(xué)習(xí)、生活中，我們都希望別人在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事中關(guān)愛(ài)自己，幫助自己，那種被關(guān)愛(ài)的感覺(jué)是幸福的，甜蜜的，快樂(lè)的!相反，別人也需要我們的關(guān)愛(ài)和幫助。是啊，只有人人都奉獻(xiàn)自己的愛(ài)，我們的世界才能永遠(yuǎn)充滿快樂(lè)!
同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，共同努力，學(xué)習(xí)雷鋒，從點(diǎn)滴小事做起，大家互助互愛(ài)，做一個(gè)新時(shí)代的“小雷鋒”!
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