跑步是一種簡單且經(jīng)濟的戶外健身方式。如何有效地管理自己的情緒是每個人追求內(nèi)心平靜的課題。在讀完這些總結(jié)范文后，我們可以自己動手寫一篇總結(jié)，將自己的成長和經(jīng)驗進行梳理和總結(jié)。
我是接班人動啟新未來有感及心得篇一
1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實現(xiàn)了中國奧運金牌零的突破，為我們祖國爭得了榮譽。在那以后，女排獲得三連冠，后又兩次奪冠，令我們鼓舞。記得的雅典奧運會，我和爸爸坐在電視機前觀看了很多場比賽，中國健兒們再一次實現(xiàn)金牌榜的突破，使我們國家成為一個體育強國，五星紅旗一面又一面地升起，國歌一遍又一遍地奏響，多么榮耀。記得很多運動員站在領(lǐng)獎臺上國歌奏響的那一刻，他們都把右手放在胸前心臟的地方，這是把祖國放在心中，祖國的榮耀高于一切。劉翔在田徑場實現(xiàn)了突破，獲得冠軍，引取世人的關(guān)注，這不僅是中國人的驕傲，更是亞洲人，黃種人的驕傲。跳水隊員又計劃在自己的家門口實現(xiàn)突破，成為一支繼nba之后的又一支夢之隊。
為了能戰(zhàn)勝對方，運動員們必須先戰(zhàn)勝自己，必須超越自己;。
為了增強自己的力量，必須做很多附加練習;。
為了提高成績，教練員們必須精心設(shè)計訓練方案，必須進行科學研究，用科學的方法和精神指導訓練，必要時還需改變設(shè)置。這些也需要經(jīng)濟支柱。
在學習上我們要發(fā)揚奧運精神，學習奧運健兒，為了成績進步，為了將來能為祖國的經(jīng)濟建設(shè)貢獻自己的力量，為了祖國的榮耀，我們要用奧運精神來激勵自己刻苦學習，努力拼搏，戰(zhàn)勝自我，不斷前進，虛心聽取老師的教誨，用科學的方法來指導我們的學習，為成為一名優(yōu)秀的小學生而不懈地努力。
我是接班人動啟新未來有感及心得篇二
奧運精神，學習之榜樣”
——題記。
奧運短跑健將蘇炳添快如一道紅色閃電，像箭的一般射了出去，青筋爆出，每一個神經(jīng)都在用力，使出了他的洪荒之力，最后以“9。83秒”以亞洲人的身份成功的進入了決賽，他的實際行動來證明中國人的短跑實力。女子體操團狀況百出，俄羅斯選手掉下平衡木，美國“體操一姐”拜爾斯跳馬沒有站穩(wěn)，直接退賽。而中國選手盧玉菲出現(xiàn)了掉杠失誤，她站起來后第一句話就是“我可以再翻嗎?”隨即頂住慌亂，抗住淚，堅持做完了全套動作，并高質(zhì)量完成了后面的自由體操比賽。不服輸，不放棄的的精神由內(nèi)而外的體現(xiàn)了出來，她是我們學習的榜樣!
從他們身上我看到了自主，頑強拼搏，堅持，傾盡全力……這就是奧運精神。
正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功。”中國之所以能名列前茅，少不了運動員們在臺下的練習以及教練的教導。我們只能在電視上看到他們光鮮亮麗的一面，殊不知他們背后默默的付出了多少努力，留下了多少汗水。他們也許在訓練的過程中難免會有磕磕碰碰，出現(xiàn)失誤，當然，也少不了教練的責罵，他們的自責……他們沒有因為一點困難，就由此而放棄;他們沒有因為教練的責罵而心懷怨恨，而產(chǎn)生了“不干了”的想法。因為他們代表的不僅僅是他們自己，他們也代表的是中國，他們的每一個動作都會被人民所注意到，他們也是中國人，而中國人不會是因為一點困難就被打敗，而去屈服。他們都是精挑細選的精英，奧運會當天，有好幾億雙眼睛通過電視，電腦，手機直播來觀看他們的表演，好幾億雙眼睛聚焦在他們身上。身為中國的代表來參加奧運會，該是何等的榮耀!
我從小就開始學習跳舞，對舞蹈，音樂的旋律敏感從小就培養(yǎng)成了。剛開始，舞蹈老師把我調(diào)到了后排，我也成了依賴別人，看別人動作而做動作的人，因為我一直偷懶，所以我的基本功一直不過關(guān)，每天放學后我都會讓老師來幫我壓腿，肌肉被壓的感覺以及疼痛的感覺沖進我的腦海，一個字“疼”，即使我疼的哭出聲來，但老師依然鐵打不動的壓。因此我也想過放棄，體會到了學舞蹈的困難，但我還是選擇了堅持。我每天都從老師那里壓腿，每天都哇哇大哭。直到在上臺的獨舞展示中，我的腿一壓，完美的完成了獨舞中的高難度動作，那時我真正感受到了，我真正體會到了，當時我的決定是正確的。
奧運精神，我學習的榜樣!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇三
發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。今天，這依然是我們中華民族強大的基礎(chǔ)。體育，不僅僅是少數(shù)人在運動場上爭奪名次的比賽，更應該是千千萬萬民眾，特別是少年兒童堅持不懈地健身活動。對于我們小學生來說擁有健康的心態(tài)和強健的體魄是非常重要的，如今小學生的肥胖率、近視率和抗挫折心理素質(zhì)低困擾著我們，而參加體育運動恰恰能磨練自己的意志，培養(yǎng)拼搏精神。
體育精神是一種不畏艱難、積極向上的人生態(tài)度，是信念與追求，是拼搏與進取，是一種永不放棄、永不氣餒、永不低頭的超越精神。體育本身就是競爭，沒有競爭就沒有超越，沒有競爭就沒有創(chuàng)新和發(fā)展。我們應該弘揚體育精神。因為，賽場上的輸贏不過是一種磨練，真正重要的是超越自我、征服自我的那種不服輸?shù)木?。我們正值兒童年少，只有我們奮發(fā)進取、揮灑汗水，才能擁有健康人生。
健康不僅是身體沒有疾病，而且是保持身體上、精神上和社會適應方面的良好狀態(tài)。任何時候，我們都要積極尋找適合自己的運動和健身方式。運動可以讓人保持較好的心態(tài)和體態(tài)，還可以幫助人釋放壓力、增強自信、激發(fā)創(chuàng)造力??這就需要我們慢慢甩掉贅肉和脂肪。體驗運動帶給我們的美妙。
體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是激情的飛揚!剛剛目睹了里約奧運精彩紛呈的場面，我們即將在自己的賽場上親身經(jīng)歷運動帶來的快樂!運動會期間，全體運動員要奮勇爭先，再接再厲，賽出風格，賽出水平，服從裁判，服從安排。
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我是接班人動啟新未來有感及心得篇四
雨過天晴，在這微風中夾雜著青草香的初秋，又迎來了我們久盼的運動會。
對于運動，“體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志?！倍艺J為運動場上的精神，最值得我們學習。
800米和1500米是運動場上的兩大考驗，這兩項運動不僅需要運動員的速度，更需要的是他們堅強的意志?？?，跑步健將們即使呼吸愈漸急促，腳上似乎灌上了沉重的鉛，他們卻絲毫沒有半點懈怠，仍奮力拼搏，勇往直前。而啦啦隊隊員們，他們也并非無所事事，而是緊緊盯著自己班的運動員，大聲加油鼓勁，似乎自己叫的越響，自己班的選手就有越強的動力。待到運動員們沖到了終點，他們也沖了上去，攙扶，擦汗，遞水……正如先生所說：“優(yōu)勝者固然可敬，但那雖然落后而非跑至終點不止的競技者，和見了這樣競技者而肅然起敬不語的看客，乃正是中國將來的脊梁。”這就是運動場上可貴的精神：永不言敗和對強者的尊重!
當然，運動場上不僅需要個人的能力，還需要團體合作的力量。三國孫權(quán)言曰：“能用眾力，則無敵于天下矣;能用眾智，則無畏于圣人矣?！?x100米接力賽，需要的就是各個運動員之間的默契。小小接力棒，在你我他之間傳遞，萬一有點疏忽大意，棒就會從手中脫落，擾亂全局。接力賽中隊員們之間的默契和拼搏又詮釋了一種體育精神：團結(jié)就是力量!
得到名次和分數(shù)的運動員畢竟是少數(shù)，其他沒有得分的運動員們同樣奮斗過、拼搏過。尼采說過：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負?！泵鎸ε匀?，他們可以自豪地發(fā)表自己的比賽經(jīng)歷，因為“天空不曾留下鳥兒的蹤跡，但我已經(jīng)飛過。”在這些運動員當中蘊含這另一種體育精神：勇于嘗試，努力奮斗!
永不言敗、尊重、團結(jié)、勇于嘗試、努力奮斗……難忘這些體育精神，這些體育精神也永遠值得我們學習并用到我們自己身上!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇五
東京奧運會在日本東京如期舉行，各國紛紛參加，其中，各運動員的表現(xiàn)和行為讓我熱血沸騰，不斷來報的金牌讓國人欣喜若狂，無論是跳水體操，還是籃球足球，我們能看到的都是忘我的永不言敗的奧運精神，不服輸，勇奪冠的奧運精神!
體操界上，想必大家都心有怨悶，為什么肖若騰發(fā)揮如此好，沒有失誤，還是把冠軍硬生生推給日本?但國人明白，我們也明白，肖若騰在我們心目中才是真正的體操王子，他日夜奮斗，風雨訓練，教練在目，國人在目，整個世界都看在眼里，我相信，肖也明白，他的努力和實力都是頂尖的!
女子鉛球，也就是中國第22金獲得者鞏立姣，說起來大家也許會驚訝，她為了這一刻整整等了，那一刻，她哭了，她的家人也哭了，我明白這是欣喜感動激動的淚水。她投球時拼命的吶喊，響徹云霄，默默無聞21年，今天你做到了，相信你也明白了奧運精神在于努力奮斗!
男子100米參賽者蘇炳添31歲，可謂是一名奧運老將，今年蘇神突破了10秒的大關(guān)，這給了他很大的信心。預賽，半決賽，決賽，蘇神一步步憑著自己的努力站在了世界的舞臺。9。83秒!亞洲第一!黃種人第一，世界第六!多么令人沸騰的消息!賽后，蘇神用力地砸向運動場地，他吼叫著，他破了自己的記錄，也打破了亞洲的記錄，這是奧運的求勝精神!
除了以上的運動員，還有中國一金清華大學參賽者楊倩，乒乓界一哥馬龍，乒乓大神陳夢，200米運動員謝震業(yè)等各位運動員，他們用行動詮釋了什么是奧運精神，為了這一刻，他們也許等了3年5年，為的就是這一刻為國爭光，為自己的體育生涯畫上一個大大的嘆號。
不必說中國女排持之以恒帶病上陣，不必說中國女籃團結(jié)一心眾志成城，也不必說中國乒乓球的理智讓球友誼第一，都讓我們明白了：身為中國人的驕傲。
東京奧運會讓世界看到了中國的實力，讓世界看到了中國運動員的奮斗，我堅信，永不言棄的中華巨龍定會高高翱翔在體育天空的上上空!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇六
大千世界，各行各業(yè)紛至杳來的競爭可謂多類。有公開的對壘，有暗中的較量，有智慧的對抗，有力量的相搏。在諸多競爭中，體育竟賽可謂最令人振奮，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神。
第一，競爭公正合理。不論是群體角逐還是單個對杭，首先講究的是公平。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時一致。從小小的乒乓球?qū)Υ虻骄G菌場上的11人大角逐，無一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會暗中多塞半個人。即令是單時單的項目，也得分體重級別，盡量求得平等一致，絕不以螞蟻對大象。除此之外，在競賽場地的選用上，也貫徹了公平的原則。有許多項目有交換場地之規(guī)定。雙方在同樣的時間、地點角逐，天時地利一樣，就只剩人的因素，無優(yōu)越條件可言，更談不上給哪方予照顧，公平竟爭去。
第二，公正果斷地評判，具有較高的透明度。任何一項體育競賽都離不開裁判人員，在競賽過程中，以多方會認之第三者作為判官，任何一方均不得公說公有理、婆說婆有理。再說，評判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺，或有意把哪個捧為什么星之類的濫子充數(shù)之輩，他首先必須對所評判的項目十分內(nèi)行，不至于亂點鴛鴦。其次是有較高的洞察力和高度的責任感，整個人的精力全部投入，以至達到忘我的地步，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下，透明度較高?？梢哉f，每個判官都是代表世人進行最公正的評判裁決，嚴格以事實為依據(jù)，繩之以規(guī)。每個參賽成員在競賽中也都嚴守規(guī)則，即令不懊偶犯，裁判也會及時果斷地判斷裁決，不分高低貴踐，一級明星與普通運動員同等片待。再說運動員一旦犯規(guī)也會馬上“投案自首”，不求庇護。正因評判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會拉倒不千，也不會“向上起訴”。如有因?qū)曳?盡管不是故意)而被罰下場，教練、隊友等一切有關(guān)系的人決不會去為之說情，或動用各種關(guān)系暗中作梗，阻礙執(zhí)法。被罰者呢，一見紅牌也會知趣地退下場來，是不會賴著看看再說的，更不會在這頭被罰下去，又從那頭被提上來。再說有那么多人監(jiān)督，有公正的處理，放心好了。
第三，盡職盡責，團結(jié)協(xié)作。體育競賽是智慧、力量、技藝的競爭，首先每個競爭者的素質(zhì)都是過得硬的，沒有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩。這是放得下心的，他們會身有十分勁，不使九分九，其責任感之強是世人公認的，特別是群體間的競爭，人人盡職盡責，既有明確的分工，又有通力的合作，大家為了一個共同的目標，除了拼還是拼，競賽場上是見不著使冷眼的袖手旁觀者的。當然，萬一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心，則會有人請你讓賢，“因會受傷”也不例外，也得讓能干的上來，決不照顧情緒。正因如此，每個人所表現(xiàn)出來的就是一股子拼命精神，并堅持到最后一秒鐘。
勿需多言，看來，體育精神是一種最偉大的精神，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去，哪怕是局部的，該有多好啊!可貴的體育精神。
從以前開始，運動會的口號就是“更高”“更快”“更強”，意思是激勵人們跳得更高，跑得更快，擲得更遠。但不知何時，這個口號退居二線了，取而代之的是“團結(jié)”與“拼搏”。
有人說，運動會是最能體現(xiàn)素質(zhì)的時候之一，由于在這里凝聚著集體精神，充斥著奮勇向前的拼搏精神。
運動會是短暫的，但是運動會的精神卻是長久的。總的來說，六十五中10月21日的運動會是很成功的，不僅是由于我們?nèi)〉昧顺煽儯捎谶\動精神更加深進到了我們心中。
我是接班人動啟新未來有感及心得篇七
強健體魄能保證人的能效感、精神貌，為個人長遠發(fā)展和高效活動夯實基礎(chǔ)，從而將自身價值最大化地奉獻家國。張伯苓先生早年于外國觀看奧運，回國后便對國內(nèi)體育事業(yè)痛心不已。為此，他提出“奧運三問”，并大聲疾呼“強我種族，體育為先”，體育之重要性可見一斑。事實上，許多為社會做出巨大貢獻的領(lǐng)導者，更是體育運動的愛好者。在繁忙不堪的工作中抽空以享受揮灑汗水的樂趣，其獲得的是提效與延壽的個人雙贏。無論是毛澤東“中流擊水，浪遏飛舟”的冬泳英姿，還是鐘南山八十四歲高齡每日堅持鍛煉的日常習慣，無不昭示著體育是工作效率的推進劑，健康延壽的靈妙藥。而相比體育對人的直接塑造，科技對人體健康狀況的改變便顯得更加間接，由此更突出了體育的非凡意義。
從先賢吶喊邁入體育強國，體育在現(xiàn)代社會更承擔起凝聚民族認同感的重要作用。競技體育和體育交往，讓世界人民在激烈的體育賽事中感受文明交互，家國情懷。當中國女排奪冠的佳音傳來，舉國上下為之沸騰，體育的自豪終化為國民對民族的高度認同，對民族事業(yè)的自覺服膺。體育的“黏合劑”作用毫無疑問不可或缺，這一點，更是科技呈現(xiàn)的較為冰冷的“數(shù)字化世界”所無可比擬的。
當然，體育鍛煉也不應忽視法律與社會準則的邊界。諸如打著“弘揚體育”的名號以嘩眾取寵，比如“__第一高樓跳傘行為”便不應成為體育鍛煉的題中之義。在新時代的浪潮中，我們應注重德智體美勞全面發(fā)展，挾科技以遨游的同時，腳踏實地，注重強身之基。在日常生活中將體育鍛煉落實到實處，方能強身又興國，行穩(wěn)致遠。
浮舟滄海，立馬昆侖。摒棄狹隘的“唯科技論”，以全面長遠格局觀放眼未來，強身以筑基，以我國青年強健之體，獻祖國明朝壯麗鴻猷。
我是接班人動啟新未來有感及心得篇八
奧運精神是什么呢?奧運精神是一種拼搏，戰(zhàn)勝自我的精神;也是一種選手參與，合作的精神;更是一種科學研究和進取的精神。這是一種偉大的精神，在學習上我們要發(fā)揚這種精神。
1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實現(xiàn)了中國奧運金牌零的突破，為我們祖國爭得了榮譽。在那以后，女排獲得三連冠，后又兩次奪冠，令我們鼓舞。記得2004年的雅典奧運會，我和爸爸坐在電視機前觀看了很多場比賽，中國健兒們再一次實現(xiàn)金牌榜的突破，使我們國家成為一個體育強國，五星紅旗一面又一面地升起，國歌一遍又一遍地奏響，多么榮耀。記得很多運動員站在領(lǐng)獎臺上國歌奏響的那一刻，他們都把右手放在胸前心臟的地方，這是把祖國放在心中，祖國的榮耀高于一切。劉翔在田徑場實現(xiàn)了突破，獲得冠軍，引取世人的關(guān)注，這不僅是中國人的驕傲，更是亞洲人，黃種人的驕傲。跳水隊員又計劃在自己的家門口實現(xiàn)突破，成為一支繼nba之后的又一支夢之隊……這些榮耀舉不勝舉。
這些榮耀的背后意味著什么呢?不僅是辛勤的汗水。自強不息，勇于拼搏，戰(zhàn)勝自我的精神。更說明了祖國經(jīng)濟的強大，科研實力的增強。為了祖國的榮譽，奧運冠軍不惜犧牲生活中常人所有的樂趣，休閑和享受。記得記者在采訪奧運體操冠軍莫會蘭時，她說，為了訓練，拿冠軍，她根本沒有和小朋友玩的時間，孩子們的很多游戲和娛樂她都不會，她不會跳橡皮筋，還不會……為了做好一個動作，運動員們可能要重復上千次萬次;為了能戰(zhàn)勝對方，運動員們必須先戰(zhàn)勝自己，必須超越自己;為了增強自己的力量，必須做很多附加練習;為了提高成績，教練員們必須精心設(shè)計訓練方案，必須進行科學研究，用科學的方法和精神指導訓練，必要時還需改變設(shè)置。這些也需要經(jīng)濟支柱。
在學習上我們要發(fā)揚奧運精神，學習奧運健兒，為了成績進步，為了將來能為祖國的經(jīng)濟建設(shè)貢獻自己的力量，為了祖國的榮耀，我們要用奧運精神來激勵自己刻苦學習，努力拼搏，戰(zhàn)勝自我，不斷前進，虛心聽取老師的教誨，用科學的方法來指導我們的學習，為成為一名優(yōu)秀的小學生而不懈地努力。
我是接班人動啟新未來有感及心得篇九
運動可以促進血液循環(huán)，增進身體健康;運動可以強化身體機能，讓人保持青春活力;運動更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運動簡直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑!我愛運動，因為運動除了上述的好處之外，更重要的是運動蘊含了許多樂趣，讓我陶然其中，樂此不疲!
我愛運動，不論是慢跑時感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風輕拂面頰的清爽;或是在籃球場上龍爭虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風馳騁于自行車道，感受風馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運動我都愛!“運動”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴!
而在眾多項目之中，游泳是我特別喜愛的一項運動。尤其是在盛夏酷暑時分，艷陽熾熱難耐，此時縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨?，真是舒爽極了!當然，一開始練習游泳時，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請來了教練教導我和弟弟游泳，起初從練習憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無法放松，幸而有教練循序漸進、按部就班的耐心教導，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵下認真學習，過程中雖然得忍受練習滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內(nèi)心的恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓練體能的操練，得認真確實的矯正自己的姿勢動作等等，但為了學好游泳這項有益健康的運動，我們都甘之如飴。經(jīng)過了三個夏天的努力，我和弟弟終于“學有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。
現(xiàn)在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進的蝶式，全都難不倒我們。我總會邀弟弟來個變換各種游泳姿勢、來回游個十多趟的競賽，讓自己盡情的揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點壓力，也總在奮力向前游的過程中發(fā)泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺著運動后特有的舒適感，這時只覺得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬個細胞無一個不暢快!
運動帶給我們健康，運動帶給我們活力，運動的好處多多，我們都應該讓“運動”成為生活的一部分!但在體認運動的好處之余，也應注意避免因運動而造成的傷害，因此運動前一定要記得暖身，而運動時也要衡量自身的情況，千萬不可逞強，如此方能真正發(fā)揮運動的功效，讓自己從運動中獲得健康!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十
四年一屆的奧運會總是那么的令人鼓舞、興奮、震撼。在奧運會中，最令我感動的是那自始至終貫穿于奧運會的偉大的奧運精神。
奧運精神是什么?奧運會精神是“更快、更高、更強”，那么，支撐和造就“更快、更高、更強”的是什么?那就是“自信、自尊、自強”，這才是奧運精神的升華，這才是奧運精神的境界，這就是奧運精神的一切活力的源泉。
一個人只有具備堅強的意志力、勇于拼搏的頑強精神和堅持不懈的態(tài)度才能做好一件事。還記得在奧運會上，運動員們那矯健、颯爽的身姿了嗎?還記得在奧運會上，運動員們那奮勇拼搏，頑強不息的精神了嗎?還記得運動員們充滿自信的走進比賽場地的情景了嗎?沒錯，那就是奧運精神。
奧運精神一直激勵著我，一直鼓舞著我。它給我巨大的力量，它給我克服困難的信心。記得有一次作文比賽，當我信心百輩地剛走進比賽場地時，一些同學就對我冷嘲熱諷說：“哼，冠軍是我們的，你們又算得了什么呢?”我聽了，原有的自信心立即下降一大節(jié)，心灰意冷，正如他們所說，我們又算得了什么呢?可是，就在此時此刻，我突然想起了我們經(jīng)常說的奧運精神：“更快、更高、更強”，也就是“自信、自尊、自強”。對呀，我應該自信，就像奧運會的運動員一樣，神奇十足，而不是遇到一點挫折或是聽到一點責罵、嘲笑自己的話就喪失了自信心。無論何時何地，我們都應該充滿著信心。
有一次，當我得知我的作文獲得一等獎，我十分的高興!可我也不能因為得到這種榮譽就封鎖自己，我應該學習“奧運精神”，更加勤學苦練，將自己的作文水平要再提升到另外一種境界，更高一個檔次。我也要不斷的改善自己的作文，要比原來的作文要更好，更完美。要不斷的超越自己，我要與自己比賽。
奧運精神，它時時刻刻提醒著我們，時時刻刻鞭策著我們。它就像馬路上的指示牌，總是在我們迷失方向的時候指引我們，使我們找到正確的路。
奧運精神，永遠在我心中燃燒;奧運精神，永遠在我心中閃耀;奧運精神永遠激勵著我!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十一
又逢周二，又逢體育課。今天，體育老師又會安排我們做什么運動呢?這不是個謎，嗯，是400米跑步測試，還是?沒想到果真被我給猜中了，這節(jié)體育課就比400米。
上課鈴打響了，綠陰下排著四排隊伍，哦，這說我們班的。因為我們先前就不差不多知道今天跑400米，心城不免有幾分緊張，我的心一直在怦怦直跳，好久沒有進行過這樣的測試了，真不知道我的跑步技術(shù)是比以前有長進了還是退步了，千萬別跑個2分鐘呀，那樣我就徹底地完了，要知道，這次是要登記成績的，這樣關(guān)系著我的體育期末總分。
我們一批大馬先來到了400米的起跑地，第一個轉(zhuǎn)彎口，男生第一隊正躍躍欲試，那神情里似乎在向我們表示著，他們決心拼個你死我活才敢罷休。先預祝他們可以得滿分!
男生第二隊上場了，這隊的實力看上去應該比上一隊強，兩個跑步健將——揚子彥、楊晨，不知他們能否一決輸贏，一爭高下呢?期待著他倆的更好表現(xiàn)。
輪我們隊上場了，我的心跳得飛快，腳也有些顫抖，隨著徐老師的哨聲一響，我們便如同離弦了的箭一相——向前飛奔而去，我以前五的優(yōu)勢，一直保持在前面。可沒等第一圈跑下來，我就已經(jīng)累得經(jīng)疲力竭了，還有半圈，我的心里一直在鼓勵著自己，如果此時我會飛該有多好啊!只要插上一對翅膀，便可展翅遨翔，準能包攬第一的位置，可現(xiàn)實終究是現(xiàn)實。啊，我實在跑不動了。口干舌燥，腿也邁不了多大步子，我由原本的前五跌到了到數(shù)，可要再超過去已經(jīng)沒有可能了。我本想放棄了，可后來想了想，堅持就是勝利，那些在賽場上拼搏的運動員，他們也不容易，可況，比起他們，我們這點跑步根本就算不了什么。
咬咬牙，再怎么樣也忍過去了。
“1分41”哇，比起我當年的成績，退步了很多呀!以后，我還要加強鍛煉。
也許，這就是一種體育精神，拼搏，堅持!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十二
許多人欣賞成功者的光彩與風姿，沉迷在無盡的輝煌光環(huán)之中;于是失敗者便被默默無聞地遺忘在一個角落——而這在競技場上也是再自然不過了，但我卻也同樣欣賞那些在競技中失敗的人。
作為一名對運動會上那些競技項目并不感冒的人運動會之于我更顯得十分無聊，于是，我找同學借來手機，一個人沉入了音樂與游戲的世界中，周圍熱鬧嘈雜的場景也成了一只只不起眼的飛蟲，不能在我的腦海中留下一絲漣漪。時間似乎總愛在一個人獨處的時候加緊腳步，整個一個上午就這樣悄悄從我身邊走過去了?！扒仃荒昧?00米第一?！笨偹阌幸粔K石子能攪亂我腦中的水潭?！?00米，還不錯，問一下吧!”免得又戴上“不關(guān)心班級體”的“帽子”，我抬起頭，摘下耳機，象征性的問了幾個問題又一次將頭埋入了一個人的世界中。
“1500米開始了!去看熱鬧吧!”一旁的“死黨”推推我。
“看熱鬧?算了吧”
“就一起去吧，只當是活動一下?！?/p>
“唉，好吧!”我只好站起來，漫不經(jīng)心的晃悠著走向跑道。
“1500米，這可算的上是一場不小的“長征”，它比拼的可是各方面的能力呀!”再看看我們班的選手，算了，不說了，“他們能不墊底就已經(jīng)算是不錯了!”我有點悲哀地想著。耳邊風的呼嘯聲也加大了一些，似乎連吹過的風都在嘲笑著他。
第一名如一只驕傲的蒼鷹飛到了終點，其他的選手也陸續(xù)跑到終點。我們左等右等，終于看到了我們班的參賽選手，此時的倒數(shù)第二名選手也跌跌撞撞地跑到了終點，偌大的操場上只剩下他一個人。眾多的目光銳利似劍，交匯在他身上——一件背心早已被汗水浸潤貼在他身上。他慢慢走著，步履雜亂似乎腳似木桿隨時都會折斷，但他卻在目光中朝終點走了過去，雙腳不停，雜亂而又堅定地邁向終點。他慢慢悠悠晃向終點。果然不出我們的意料：墊底了。我們搖了搖頭，這場比賽果然就只是我們用來看熱鬧的“一場戲”。
他終于艱難的到達了終點?！胺鑫乙幌隆?，他喘氣如牛、站立不穩(wěn)。我遲疑了片刻，還是上前扶住了他。他，望著一旁嬉笑的同學，有些沉默地坐了下來，臉上豆大的汗珠接連不斷砸在地上，摔得粉身碎骨。我托著他如同被汗水洗過的手，突然一起與他沉默在已入秋卻炙烤在我們身上的陽光中。
“我的腳好像崴了。”他看著與同學們一起歡呼的第一名選手，開口了：“不得已走了回來。”
在我們?nèi)松呐艿郎希斘覀兠鎸β吠咎嗟钠D難，對手太過于強大，希望太過于渺茫時，有多少人是踟躕不前，或是早早的退守在一旁的，又有多少人依然執(zhí)著地堅持在人生的跑道上去拼搏、不斷的進取，向著“更高”、向著“更強”。在人生的競技中，勝利者固然風光，但同時只要我們能參與，在參與的過程之中堅持拼搏，堅持向著“更高、更強”的目標奮進，哪怕是我們最后一個到達終點，我們依然是一名“勝利者”，這就是競技的精神，是真正的運動之美。
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十三
縱觀千百年來的歷史，人們都以戰(zhàn)爭來顯示自己國家的強大互相打個你死我活，“弱肉強食，王者稱王”然而，在如今的世界中，卻倡導和平發(fā)展。那么要顯示國家的富強，我們只能體育賽事上一分高下。
體育帶給我許多!長跑，是最難熬的。然而它卻讓我在汗水中磨練了我的意志，它使我變得有毅力、恒心、遇到困難迎難而上。以前長跑，我都是最后的，像只落群的小螞蟻，有時跟不上了，索性就不跑。一次，我叫一個同學等等我，她卻反過來譏笑我：“這么差勁，還來訓練!”我憤怒了，心中燃起了紅紅的烈火，原本沉重的雙腿變得有力了，全身充滿了力量，我一直沖向前方。我咬緊牙關(guān)，對自己說：“你一定行的，加油!終點就在前方!”帶著我的希望，邁著堅定的步伐向前，向前……在以后的長跑生涯中，我在沒有跑過最后。
以后，無論在生活上，還是在學習上，遇到困難、挫折，我都會不斷地激勵自己，昂著頭迎難而上。
我變了，我喜歡上體育了，它給我活力與健康。在北京奧運會的盛事上，我相信中國的體育健兒是行的，他們會賽出風格，賽出成績?；蛟S，在以后的某屆奧運會上，我會站在領(lǐng)獎臺上，高唱著國歌!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十四
體育，是什么？是美麗，是正義，是勇氣，是榮譽，是進步，是和平！
而奧運的體育精神是更高，更快，更強。這句話也一直是我的座右銘。
不經(jīng)風雨怎么見彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。
我是一名摔跤運動員，在學校進行了幾年的正規(guī)訓練，參加了許多比賽，也取得了一些成績。
特別在湖北省十四屆摔跤比賽中，我經(jīng)過一番努力，終于取得了第二名的好成績，別看摔跤是個野蠻運動，其實靠的更多的是技巧而不是力量。是以四兩撥千斤之力。在那次艱難比賽的開始我們相互試探對方，我明顯的感覺到對方的力量比我大，再一次疏忽中被他抓住了靶位，手抓住我脖子就是一個過肩摔。我被摔在了地上，只要我雙肩被壓三秒我就是輸了，突然間耳邊響起來教練的話語，不到最后一刻不放棄。于是在哪個爭分奪秒的時刻我抱住他的要使出了全身力氣，做了對手三個滾橋，于是還領(lǐng)先了對手二分。比賽還有三十秒結(jié)束，氣氛變得更緊張起來了，在上一回合的比賽中我已經(jīng)使出了全身力氣。在這回合的比賽中對手似乎已經(jīng)看出了我已經(jīng)用完了力氣，只是守而不進攻了。于是在最后的時間里對手發(fā)起一次次猛攻，我終于抵擋不住被他拉住了靶位，被做了個三分動作，于是領(lǐng)先我一分。僅僅因為這一分之差，冠軍與我無緣。我以一分之差輸給了對手。這是我最后一次參加省運會了，我恨自己沒有拿到第一。賽場上全力拼搏的我打動了我的教練，他并不怪我只拿了亞軍，也只是安慰我到你根本不是他的對手。
也許場下人更多的只是關(guān)注勝利者，可是我并不是這么認為，體育是一種精神，而不是只看結(jié)果論成敗。往往一次比賽的備賽中，你們永遠不知道訓練的我們是要經(jīng)過多少的傷痛多少的付出。
作為一個體育運動員，追求更好的成績，登上最高的舞臺是他的夢想，而能在奧運舞臺上展現(xiàn)自我是他們最終的夢想。
對于我，一個普通的摔跤運動員，在賽場上就是要有一種拼搏進取的精神，要全力而行，即使失敗了也算是一種成功！這就是我心中的體育精神！
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十五
陽光普照大地，風姐姐時而來，時而走，藍天收起了眼淚。今天的天氣真舒服，連今天的天空都是萬里無云。今天的天氣格外給力。
就在今天__中心小學，在開展了陽光體育活動。參加的運動員個個英姿颯爽，龍騰虎躍。
今天使我大開眼界。我班的程霞在60米，100米，400米，連連取得了第一，真讓我們出乎意料啊。她在跑100米決賽的時候，當要輪到他的時候，她的面孔仿佛表現(xiàn)了她的忐忑不安。到她了，她的神情越來越緊張，她的心跳越來越快，像火箭一樣。當裁判喊跑時，她的速度越來越快。心里想著堅持就是勝利。我一定要得第一。這句話仿佛縈繞耳畔，她的速度使我們不敢想象，她仿佛患上了“飛毛腿”快到了，快到了。旁邊的啦啦隊不停地為她加油。似乎別人給他的鼓勵都聽見了，不想讓我們失望?？墒俏覀冎?，即使你不得第一，但是我們知道你踏上跑道，離開起點是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。到了，程霞獲得了第一，你是勝利中的勝利，因為你用自己的實力，你的精神，去開闊出了，一片屬于自己的長跑天地。
再來說一說我們班的廣播體操吧。我班是第4個上場，快到我們了，我們的心七上八下的。一個個心驚肉跳的就怕自己做錯，給班級丟臉，到我們了，我們進場了，一位位老師睜大眼睛，使我更加的緊張，心跳的跟飛機一樣。我認認真真的想好沒一個動作，后來我知道我班得了第一名。
陽光總在風雨后，運動員只是暫時失敗。只要有堅持，才會有勝利，陽光不會永遠都那么燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，來考驗我們的意志!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十六
體育我愛你!啊，體育，天神的歡娛，生命的動力。你猝然猙然在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動不已。你是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你象高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。
啊，體育，你就是美麗!你塑造的人體，變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落;還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一;可使人體運動富有節(jié)律，可使動作變得優(yōu)美，柔中包含剛毅。
啊，體育，你就是正義!你體現(xiàn)了社會生活中追求不到的公平合理，任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。
啊，體育，你就是勇氣!肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強健有何用?肌肉發(fā)達有何益?我們所說的勇氣，是經(jīng)過慎重的深思熟慮。
啊，體育，你就是榮譽!榮譽的贏得要公正無私，反之則毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計，以此到達欺騙同伴的目的。他內(nèi)心深處卻受著恥辱的紋縊。有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。
啊，體育，你就是樂趣!想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使歡樂的人生活更加甜蜜。
啊，體育，你就是培育人類的沃地。你經(jīng)過最直接的途徑，增強民族體質(zhì)，矯正畸形軀體;防病患于未然，使運動員得到啟迪：期望后代長得茁壯有力，繼往開來，奪取桂冠的勝利。
啊，體育，你就是提高!為人類的日新月異，身體和精神的改善要同時抓起。你規(guī)定良好的生活習慣，要求人們對過度行為引起警惕。你告誡人們遵守規(guī)則，發(fā)揮人類放大本事而又無損健康的肌體。
體育我愛你!
我是接班人動啟新未來有感及心得篇十七
2004年雅典奧運會110欄的賽場上，當鮮艷的五星紅旗高高飄揚的那一霎那間，全國人民歡呼雀躍。在奧運會田徑項目上，劉翔是第一個獲得金牌的中國男運動員。12秒91的成績平了當時的世界記錄，而在2006年1月12日，瑞士洛桑田徑超級大獎賽上，劉翔以12秒88的成績，打破了沉睡了13年之久的12秒91的世界記錄，全國人民為他歡呼。當劉翔一次次身披國旗，面帶著自信微笑，站在世界的領(lǐng)獎臺時，壓力這張無形的網(wǎng)也正悄悄地撒向了劉翔，十三億雙眼睛都默默地注視著他，那目光中帶著希望，帶著對劉翔再創(chuàng)佳績的祈盼。
2008年在祖國首都北京，在奧運會的主會場——鳥巢，它成了全世界所有眼睛的焦點。8月18日，奧運會男子110欄第一輪比賽將在這里進行。我們?nèi)易⒁曋娨暀C的屏幕，等待著心中偶像——劉翔的出現(xiàn)，劉翔終于出現(xiàn)了。但是今天在他的臉上我看不到一絲笑容，他表情凝重地走向自己的賽道，開始熱身運動。他活動了一下腳，預跑了一下了，只見他臉上露出了痛苦的表情，時不時地按一下腳，我們看得出他的腳上有傷，而且可能傷得很重。但是他一邊敲著腿，一邊還是回到了自己的賽道上準備比賽。全場沸騰了，觀眾們都站了起來為劉翔加油!期待著他能再帶給我們驚喜。不料，劉翔因為腳傷，還沒跨出第一個欄，他就疼痛難忍，退到了一旁，他自己懊惱地撕掉了貼在腿上的運動員標簽，一瘸一拐地走了回去，退出了比賽。
那一刻整個鳥巢的空氣仿佛凝固了，看著劉翔漸漸遠去落寞的身影，觀眾們感到了失望和嘆息?？戳讼挛绲男侣劙l(fā)布會后，才知道劉翔他的腳傷很嚴重，之前他打了兩次封閉針，繼續(xù)訓練，但是還是疼得厲害，他看著自己紅腫的腳，又叫醫(yī)生拿來了冰塊敷，隊醫(yī)明確告訴他不能參加比賽，但是他說他還是想搏一搏。
劉翔雖然沒有拿到獎牌，但是你永遠是我們心中的金牌，你用你的行動告訴了我們什么是堅持不懈，什么是奧運精神。我想這種精神足以可以成為我們學習的巨大動力，沒有什么困難可以使我們膽怯。新的學期又開始了，同學們我們一起共同努力，一起去攀登知識的高峰吧。
讓我們祝愿劉翔早日康復，我們相信在110欄的運動場上一定可以看到你的颯爽英姿。
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