夢(mèng)想是生活的動(dòng)力，它給予我們追求的目標(biāo)和方向。怎樣使總結(jié)內(nèi)容具有針對(duì)性和可操作性？掌握這些技巧和方法，可以讓你的文章更有吸引力和說服力，更容易獲得讀者的認(rèn)可和贊賞。
大學(xué)生心理成長的論文篇一
摘要：主題式案例教學(xué)逐漸受到心理健康教育教師的青睞，在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
在大學(xué)生心理健康教育課中，教師要想用好主題式案例教學(xué)，必須把握好“五度”取向，即主題選定的適切度、案例選取的積極向度、問題設(shè)置的開放度、師生互動(dòng)的傾心度和教學(xué)活動(dòng)的效度，這樣才能充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用，有效完成心理健康教育課的目標(biāo)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育課；主題式案例教學(xué)；“五度”取向。
當(dāng)前，大學(xué)生心理健康教育課成為開展大學(xué)生心理健康教育的主渠道。
大學(xué)生心理健康教育課不同于高校中的其他公共課和專業(yè)課，因其研究對(duì)象的特殊性，使其具有更強(qiáng)的實(shí)踐意義和應(yīng)用價(jià)值。
為了更好地落實(shí)大學(xué)生心理健康教育課的課程目標(biāo)，主題式案例教學(xué)越來越受到心理健康教育教師的青睞。
主題式案例教學(xué)，是教師根據(jù)教學(xué)目標(biāo)要求，編寫以某一主題貫穿課堂教學(xué)始終的案例并作為情境，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂學(xué)習(xí)和研討，從而幫助學(xué)生理解知識(shí)、建構(gòu)意義的一種教學(xué)方法。
[1]主題式案例教學(xué)所具有的情境性和形象性使心理健康教育課程愈加的生活化和實(shí)用化，更容易被大學(xué)生所接受和認(rèn)可。
因此，主題式案例教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育課中的地位日益凸顯。
然而要想充分發(fā)揮主題式案例教學(xué)的作用，必須把握其在大學(xué)生心理健康教育課中的“五度”取向。
一、主題選定的適切度。
(一)正視存在的問題，走出主題選定的誤區(qū)。
主題式案例教學(xué)的首要任務(wù)是選定主題。
在大學(xué)生心理健康教育課中，關(guān)于主題的選定一直存在著來自心理健康教育教師的自上而下的“自命題”式的誤區(qū)。
有些心理健康教育教師按照自己的主觀臆想來選定主題，有些教師高舉“經(jīng)驗(yàn)豐富”的大旗，全靠自己的所謂“主觀經(jīng)驗(yàn)”來選定心理健康教育課的主題，甚至還有教師完全以自己的專長和興趣點(diǎn)來確定大學(xué)生心理健康教育課的主題，完全忽視學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和心理發(fā)展的實(shí)際需求。
大學(xué)生心理成長的論文篇二
瑜伽運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少皆宜的健身運(yùn)動(dòng),它以其獨(dú)特的魅力在眾多的體育項(xiàng)目中脫穎而出,它融合了中國太極、氣功、中醫(yī)、音樂、舞蹈、形體于一體,結(jié)合了多種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)容,尤其在高校,瑜伽運(yùn)動(dòng)特別深受廣大女大學(xué)生的喜愛。當(dāng)前隨著高校校園文化建設(shè)的發(fā)展與完善,瑜伽運(yùn)動(dòng)作為深受廣大學(xué)生喜愛和歡迎的一種新型體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以其健身、修心、養(yǎng)生、減壓為目的,成為當(dāng)前大學(xué)校園體育文化的重要組成部分,在促進(jìn)國家提倡對(duì)在校大學(xué)生要全面發(fā)展,形成終身體育意識(shí)有著積極的促進(jìn)作用。
該院對(duì)參加大學(xué)體育選項(xiàng)課瑜伽項(xiàng)目的100名女大學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究,把學(xué)生隨機(jī)分成運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組,運(yùn)動(dòng)組進(jìn)行為期14周的訓(xùn)練,每周訓(xùn)練2次,每次訓(xùn)練90min,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為本人的80%左右,實(shí)驗(yàn)前后采用scl-90量表對(duì)學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行測(cè)試分析,實(shí)驗(yàn)結(jié)果得出:經(jīng)過14周的訓(xùn)練,無論運(yùn)動(dòng)組和對(duì)照組,學(xué)生在人際關(guān)系中的恐怖、偏執(zhí)、抑郁、焦慮等因子水平顯著下降。為此,從結(jié)果表明瑜伽訓(xùn)練能夠有效緩解女大學(xué)生的精神壓力,心理健康狀況明顯得到改善,同時(shí)運(yùn)動(dòng)組的心理健康因子優(yōu)于對(duì)照組的健康因子,因此,瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)提高她們的心理素質(zhì)有積極的作用。
氣質(zhì)是指人對(duì)事物的認(rèn)識(shí)、情感、言語、行動(dòng)中形成的心理活動(dòng),它是一種比較穩(wěn)定的心理個(gè)性特征。人的氣質(zhì)受神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)過程的特性制約,具有一定的先天遺傳基礎(chǔ),同時(shí)氣質(zhì)也是有可塑性的,人的氣質(zhì)在一定程度上是體現(xiàn)在人的身體形態(tài)上,體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì),而瑜伽不但可以塑造學(xué)生良好的體型,同時(shí)可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)美身姿,增強(qiáng)體質(zhì),讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。所以,一個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)不單表現(xiàn)在文化知識(shí)的學(xué)習(xí),同時(shí)它更需要體育鍛煉作為基礎(chǔ),在瑜伽訓(xùn)練過程中,形體訓(xùn)練潛移默化地對(duì)訓(xùn)練者的氣質(zhì)產(chǎn)生積極的影響,而且瑜伽訓(xùn)練也是大學(xué)生氣質(zhì)培養(yǎng)的有效途徑之一。
綜上所述,大學(xué)生參加瑜伽訓(xùn)練,不但能夠有效改善身體的柔韌性以及心肺功能,而且能增進(jìn)大學(xué)生的生理素質(zhì)健康發(fā)展。與此同時(shí),通過瑜伽訓(xùn)練,大學(xué)生的心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)效率及處理性與戀愛關(guān)系等方面都得到了很好的改善,因此,瑜伽是一項(xiàng)很適合當(dāng)代大學(xué)進(jìn)行體育煅煉的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它可以有效地提高大學(xué)生們的心理素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
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[2]林敏.清心瑜伽[m].廣東教育出版社,2003.
[3]中國瑜伽[eb/ol].
大學(xué)生心理成長的論文篇三
摘要：高校大學(xué)生就業(yè)難一直是全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問題之一。論述培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的重要性，分析大學(xué)生不良就業(yè)心理的表現(xiàn)，提出培育大學(xué)生積極就業(yè)心理的對(duì)策，即政府加大力度構(gòu)建積極的就業(yè)政策環(huán)境、引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價(jià)值觀、營造全社會(huì)幫扶大學(xué)生就業(yè)的良好氛圍、大學(xué)生形成積極的就業(yè)認(rèn)知。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；積極；就業(yè)心理；對(duì)策；
隨著高校畢業(yè)生人數(shù)的不斷增長，大學(xué)生就業(yè)壓力日益加大，就業(yè)心理問題也日益增多。諸如大學(xué)生對(duì)就業(yè)的過度焦慮和緊張，由自我認(rèn)識(shí)不清而產(chǎn)生的孤傲與怯懦，受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響而產(chǎn)生的功利與攀比心理等，這些直接或者間接影響到大學(xué)生的身心健康。探尋切實(shí)可行的解決措施，培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，是大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育不容忽視的現(xiàn)實(shí)問題。
(一)有助于大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價(jià)值取向。
培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，能夠幫助大學(xué)生客觀、全面地分析和認(rèn)識(shí)當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和自身實(shí)際情況，使大學(xué)生對(duì)當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下的就業(yè)體制有理性的認(rèn)識(shí)和正確的思考，從而能夠樹立切合實(shí)際、正確的就業(yè)價(jià)值取向。
(二)有助于大學(xué)生提升自身就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
積極進(jìn)取、公平正直、勇于挑戰(zhàn)、意志堅(jiān)定等積極正向的心理品質(zhì)，能夠辯證看待就業(yè)中的成與敗、得與失，并能很好地控制自己情緒，這些既是大學(xué)生健康心理素質(zhì)的重要表現(xiàn)，也是大學(xué)生就業(yè)過程中提升自身就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力的重要內(nèi)容。培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，增強(qiáng)大學(xué)生心理承受能力，養(yǎng)成意志堅(jiān)定的心理品質(zhì)，學(xué)會(huì)以積極向上的心理面對(duì)擇業(yè)和就業(yè)，不斷提高心理素質(zhì)，更有助于提升大學(xué)生自身的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
(三)有助于大學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展。
大學(xué)生積極就業(yè)心理能夠促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成健康的就業(yè)心理素質(zhì)，并使之朝著積極的方向發(fā)展，為大學(xué)生未來成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和職業(yè)發(fā)展需要的復(fù)合型人才奠定良好的心理基礎(chǔ)。培育大學(xué)生積極就業(yè)心理，使大學(xué)生形成積極的就業(yè)觀念和正確的就業(yè)認(rèn)知，從而能夠以積極樂觀的態(tài)度正視就業(yè)與自身的關(guān)系以及個(gè)人發(fā)展與社會(huì)需要的關(guān)系，能夠勇敢、坦然對(duì)待就業(yè)中所遭遇的坎坷與阻撓，形成積極樂觀的就業(yè)心理素質(zhì)，激發(fā)他們自身內(nèi)在的正能量和優(yōu)秀品質(zhì)，最終促進(jìn)自身未來職業(yè)的發(fā)展。
(一)普遍的功利與攀比心理。
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮一方面給大學(xué)生提供了展示自我才華的平臺(tái)，另一方面社會(huì)急功近利的思想也使部分大學(xué)生在就業(yè)過程中表現(xiàn)出功利的就業(yè)心理。在擇業(yè)就業(yè)過程中，相當(dāng)一部分大學(xué)生認(rèn)為理想的工作才能使自己發(fā)揮特長，愿意從事既能夠體現(xiàn)個(gè)人社會(huì)地位又有較高經(jīng)濟(jì)收入的工作，而對(duì)于基層單位或非公經(jīng)濟(jì)組織等工作“瞧不上”。更為嚴(yán)重的是，相當(dāng)一部分學(xué)生認(rèn)為有“才”不如有“財(cái)”,這種功利性思想嚴(yán)重侵蝕了大學(xué)生正常的就業(yè)心理，使他們?cè)诰蜆I(yè)過程中無法做出正確的職業(yè)規(guī)劃，成為未來成功就業(yè)的隱患。
所謂攀比心理，就是刻意將自己的能力、生活條件等方面與別人比較，并且表現(xiàn)出不服輸?shù)男睦頎顟B(tài)。大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)就業(yè)過程中，通常將自己的工作環(huán)境、待遇等與他人比較，表現(xiàn)出不服氣、不愿落后，同時(shí)又想超越他人。他們經(jīng)常把自己所處的工作環(huán)境和工資、福利待遇等與周圍同學(xué)進(jìn)行盲目攀比，使他們“復(fù)制”他人就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。這種心理嚴(yán)重影響了大學(xué)生自我就業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的定位，往往容易錯(cuò)失適合自己的就業(yè)機(jī)會(huì)。大學(xué)生個(gè)體的素質(zhì)、能力各不相同，盲目攀比會(huì)大大降低成功就業(yè)的機(jī)率。
(二)過分求穩(wěn)與求全的心理。
部分大學(xué)生在求職過程中過分注重穩(wěn)定性，安穩(wěn)的工作才是他們心中最佳選擇。他們不考慮工作是否能夠發(fā)揮個(gè)人才華、是否能夠鍛煉自己的能力、是否能夠?yàn)閲医ㄔO(shè)奉獻(xiàn)一份力量，考慮更多的是工作是否穩(wěn)定，這是保守落后就業(yè)觀念的突出表現(xiàn)。
部分大學(xué)生在求職過程中過分求全。他們對(duì)未來工作的環(huán)境、薪金、地點(diǎn)等各方面都提出較高要求：既能為社會(huì)做出貢獻(xiàn)，又要專業(yè)對(duì)口，同時(shí)又能夠使自身的能力、興趣、特長得到充分發(fā)揮；既要有舒適的工作環(huán)境，又希望有較高的工資、福利待遇，同時(shí)又留戀北上廣等大城市。這些學(xué)生沒有根據(jù)市場(chǎng)需求以及自身實(shí)際情況調(diào)整就業(yè)目標(biāo)，過分、刻意地追求“完美”的工作，常常使自己處于“高不成低不就”的尷尬位置。
(三)嚴(yán)重的焦慮與緊張心理。
一些大學(xué)生擔(dān)心畢業(yè)后不能找到理想工作、不能在工作崗位上發(fā)揮自己特長、不能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的挑戰(zhàn)、不能盡快地完成社會(huì)角色的轉(zhuǎn)變等問題，從而在心理上產(chǎn)生了對(duì)未來職業(yè)選擇的過度擔(dān)憂焦躁，形成焦慮的就業(yè)心理障礙[1]。對(duì)于成績(jī)較差的大學(xué)生，這種焦慮心理尤為嚴(yán)重，他們因?yàn)楹ε聸]有單位吸納自己而感到苦惱。對(duì)于人際交往、溝通能力較差的學(xué)生，則會(huì)擔(dān)心自己與同事處理不好關(guān)系，從而惴惴不安，這種心理狀態(tài)無形中增加了大學(xué)生就業(yè)心理壓力，出現(xiàn)緊張、精神處于高度戒備狀態(tài)、思想上感到不安等癥狀。對(duì)于冷門專業(yè)的、先天有某種生理缺陷的、家庭貧困的學(xué)生，則會(huì)更加在意自己能否與其他畢業(yè)生一樣擁有同等公平的就業(yè)機(jī)會(huì)，擔(dān)心自己受到就業(yè)歧視，擔(dān)心自己日后在工作中不能完成任務(wù)，擔(dān)心自己不能與同事友好相處，從而導(dǎo)致精神過度緊張。長此以往，會(huì)使大學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加重，嚴(yán)重影響他們?cè)诿嬖囍械谋憩F(xiàn)。
(一)政府加大力度構(gòu)建積極的就業(yè)政策環(huán)境。
政府要認(rèn)識(shí)到“就業(yè)難”的現(xiàn)實(shí)對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生的消極影響，出臺(tái)積極的就業(yè)政策，創(chuàng)造公平公正的大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)秩序，為大學(xué)生營造一個(gè)積極和諧的就業(yè)氛圍，促進(jìn)大學(xué)生順利就業(yè)，舒緩其就業(yè)心理壓力。
政府積極的就業(yè)政策有利于調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與就業(yè)的積極性，積極體驗(yàn)就業(yè)優(yōu)惠政策給自身帶來的就業(yè)支持與關(guān)注，從而能夠吸引和鼓勵(lì)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)。如增加農(nóng)村偏遠(yuǎn)地區(qū)工作者的福利待遇和政策的傾斜性，并適當(dāng)放寬招聘條件；積極促進(jìn)私營企業(yè)吸納高校畢業(yè)生，并給予資金上的補(bǔ)貼和稅收優(yōu)惠，適度減少企業(yè)為大學(xué)生繳納的醫(yī)療保險(xiǎn)、養(yǎng)老保險(xiǎn)等各種費(fèi)用；鼓勵(lì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)，發(fā)掘自身的意志力、責(zé)任等積極品質(zhì)。政府還應(yīng)專門設(shè)立“綠色通道”,為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)服務(wù)，給予大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的信心與物質(zhì)的鼓勵(lì)。
政府應(yīng)加強(qiáng)對(duì)就業(yè)市場(chǎng)秩序的監(jiān)督，創(chuàng)造公平公正的大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)秩序，使大學(xué)生在心理上真正體驗(yàn)到人人平等，從而樹立公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。政府要針對(duì)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)出臺(tái)相關(guān)法律法規(guī)，監(jiān)管用人單位不公平的用人條件和勞動(dòng)制度等行為，使大學(xué)生就業(yè)市場(chǎng)更加規(guī)范和有秩序，保障大學(xué)生就業(yè)主體性；還應(yīng)設(shè)立特定的維權(quán)機(jī)構(gòu)和保障部門來維護(hù)大學(xué)畢業(yè)生的合法權(quán)益，合理解決大學(xué)生與用人單位發(fā)生的勞動(dòng)糾紛。政府可以設(shè)立大學(xué)生就業(yè)監(jiān)察分支部門專門監(jiān)管和督促企業(yè)與大學(xué)畢業(yè)生實(shí)行雙向選擇，減少招聘背后的“小動(dòng)作”,減少和杜絕就業(yè)市場(chǎng)上的不公平現(xiàn)象，使大學(xué)生真正體會(huì)自我社會(huì)價(jià)值的滿足與積極就業(yè)的心理情緒[2]。
(二)引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的就業(yè)價(jià)值觀。
有效的就業(yè)指導(dǎo)能減緩大學(xué)生就業(yè)心理壓力，促進(jìn)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)有效就業(yè)。高?？梢愿鶕?jù)不同年級(jí)學(xué)生的就業(yè)發(fā)展需求及社會(huì)實(shí)際開展就業(yè)指導(dǎo)，如結(jié)合專業(yè)培養(yǎng)大一學(xué)生的職業(yè)意識(shí)，為大二學(xué)生正確解讀就業(yè)信息，結(jié)合社會(huì)正面積極的求職案例使大三學(xué)生掌握就業(yè)技巧，組織大四學(xué)生模擬求職現(xiàn)場(chǎng)招聘，在實(shí)踐中發(fā)掘自己的積極潛能，體驗(yàn)自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的成就感。同時(shí)，還應(yīng)注重將大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容滲透就業(yè)指導(dǎo)課程中。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，把理論傳授與實(shí)際案例分析結(jié)合，采取情景模擬的教學(xué)方式，在真實(shí)的情感體驗(yàn)中培養(yǎng)大學(xué)生積極的就業(yè)心理品質(zhì)，提升學(xué)生的求職信心。高校還應(yīng)開展心理咨詢服務(wù)，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，同時(shí)注重發(fā)掘?qū)W生自身抗挫能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及責(zé)任感等積極就業(yè)心理品質(zhì)，從正面引導(dǎo)學(xué)生積極看待就業(yè)中遇到的種種困難，樹立就業(yè)信心[3]。
高校思想政治教育在大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)和心理調(diào)適過程中有著不可忽視的作用，可以幫助大學(xué)生培育責(zé)任、誠信、意志力等積極就業(yè)心理品質(zhì)，增強(qiáng)他們的社會(huì)責(zé)任感和使命感，樹立正確的就業(yè)價(jià)值觀。高校應(yīng)開展以塑造正確就業(yè)價(jià)值取向、培養(yǎng)愛國熱情的主題教育，使學(xué)生融入愛國氛圍中，體驗(yàn)愛國情懷，堅(jiān)定理想信念，把自己的職業(yè)理想與祖國發(fā)展結(jié)合起來。
(三)營造全社會(huì)幫扶大學(xué)生就業(yè)的良好氛圍。
積極的輿論氛圍是一種巨大的精神力量，無形中影響和引導(dǎo)著大學(xué)生的就業(yè)行為。社會(huì)各新聞媒體應(yīng)選取大學(xué)生就業(yè)過程中出現(xiàn)的先進(jìn)典型和優(yōu)秀大學(xué)生個(gè)人創(chuàng)業(yè)典型進(jìn)行報(bào)道，向大學(xué)生傳播社會(huì)正能量，營造一種積極向上的社會(huì)心理氛圍，轉(zhuǎn)變大學(xué)生就業(yè)思維，樹立積極的就業(yè)取向。高校內(nèi)部的新聞媒體也應(yīng)起到積極作用，其宣傳的大學(xué)生先進(jìn)就業(yè)典型案例更加能夠引起大學(xué)生就業(yè)心理的共鳴，觸動(dòng)大學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)向上的心理，激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的優(yōu)秀潛力。
同時(shí)，社會(huì)公益組織也應(yīng)該發(fā)揮社會(huì)責(zé)任，如慈善機(jī)構(gòu)、民間公益組織等社會(huì)公益團(tuán)體，應(yīng)充分貢獻(xiàn)自身力量，從不同方面幫助大學(xué)生就業(yè)，從多種途徑為大學(xué)生開辟就業(yè)渠道，緩解其就業(yè)心理壓力。社會(huì)公益團(tuán)體還可以與高校合作，設(shè)立“大學(xué)生創(chuàng)業(yè)專項(xiàng)基金”,為選擇創(chuàng)業(yè)的大學(xué)生提供資金與技術(shù)支持，緩解大學(xué)生因創(chuàng)業(yè)資金不足等問題帶來的緊張心理，還可以對(duì)高校的就業(yè)指導(dǎo)提供就業(yè)實(shí)訓(xùn)基地，提供大學(xué)生實(shí)習(xí)崗位，幫助高校解決大學(xué)生實(shí)習(xí)問題，增加大學(xué)生的技能。
大學(xué)生應(yīng)該保持積極健康的心態(tài)，客觀認(rèn)識(shí)當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)，理性分析自身的能力與職業(yè)興趣，在擇業(yè)時(shí)努力發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，少走彎路。因此，大學(xué)生在求職之前，應(yīng)對(duì)當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)、個(gè)人的知識(shí)儲(chǔ)備量、性格、愛好以及個(gè)人的情商等做全面分析，并結(jié)合社會(huì)實(shí)際，制定適合自身的就業(yè)目標(biāo)。在擇業(yè)過程中要積極主動(dòng)，抓住機(jī)會(huì)，樹立就業(yè)的自信心與堅(jiān)強(qiáng)的意志，滿懷信心地展示自我才能[4]。
大學(xué)生在擇業(yè)遇到困難、挫折和心理沖突時(shí)，要學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法進(jìn)行心理調(diào)適，消除心理困擾。求職失敗時(shí)要冷靜，相信自己的能力，調(diào)整自己的心態(tài)，加強(qiáng)自我激勵(lì)，用鍥而不舍的精神戰(zhàn)勝恐懼自卑的心理。當(dāng)求職給自己內(nèi)心造成巨大壓力或感到一無是處時(shí)，可以暗示自己一步一步走，腳踏實(shí)地，最終量變會(huì)促成質(zhì)變。當(dāng)就業(yè)過程中遇到困難時(shí)，要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并積極暗示自己，增強(qiáng)信心。
參考文獻(xiàn)。
[1]張麗娜。大學(xué)生就業(yè)心理研究[d].遼寧：渤海大學(xué)，2014.
大學(xué)生心理成長的論文篇四
實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的方法：鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)，爭(zhēng)取在晚上十一半之前睡覺，早上六點(diǎn)半起床，一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)。學(xué)好本科專業(yè)知識(shí)，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好基礎(chǔ)，認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級(jí)，計(jì)算機(jī)過二級(jí)。努力學(xué)習(xí)抓緊時(shí)間為考研作準(zhǔn)備，爭(zhēng)取到國外留學(xué)，提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)，競(jìng)選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會(huì)實(shí)踐，如勤工儉學(xué)、社會(huì)調(diào)查等。
大學(xué)生心理成長的論文篇五
隨著社會(huì)的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜。由此人類進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”。人們的觀念意識(shí)，情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。所以，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對(duì)這樣的現(xiàn)實(shí)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和困難心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?。這種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)?，F(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏，緊張不安，心理矛盾沖突，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時(shí)出現(xiàn)心理失調(diào)。
我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員，自然也存在某種程度上的心理問題。大學(xué)與中學(xué)相比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)，生活，人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化，由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問題。
一，盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，同學(xué)羨慕，父母夸獎(jiǎng)，親友慶賀。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時(shí)候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過，認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了，大學(xué)也不會(huì)差到哪里去。從而就放松了對(duì)自己的要求，盲目的自滿。
二，失望感與失寵感。在中學(xué)的時(shí)候聽老師和學(xué)姐學(xué)長講大學(xué)是多么的美好，從而把大學(xué)理想化。但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感。在中學(xué)，自己是學(xué)習(xí)尖子，成績(jī)很好，但是進(jìn)入大學(xué)之后，很多人都比自己強(qiáng)，成績(jī)也比自己好，一下子不受老師重視了，也不受同學(xué)羨慕了，從而產(chǎn)生失寵感。
三，松懈情緒。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了，并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標(biāo)，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)觀念減弱，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理。
四，畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后，畏縮不前，不敢去參加社會(huì)活動(dòng)，除了學(xué)習(xí)之外，整日無所事事。不知道自己要干什么，畏首畏尾，不敢放手去做。
產(chǎn)生這些心理問題的原因是：
從客觀和主觀上分析，首先是客觀上來說：
1，學(xué)習(xí)的任務(wù)，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的，也是僅有的那幾門，并且有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨。在大學(xué)就要自己選課，課程也多了，老師把時(shí)間交給同學(xué)自己支配。所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問題的能力。
2，生活環(huán)境發(fā)生了變化。我在中學(xué)的時(shí)候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣，班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時(shí)主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對(duì)于慣常依靠父母的我來說，確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng)。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
3，人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代復(fù)雜。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后，周圍的人都來自不同的地方，語言，習(xí)俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家，想朋友，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)也是一個(gè)小小的社會(huì)，在這個(gè)社會(huì)中的，必然會(huì)有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。
其次是主觀方面的原因：
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾，日益增強(qiáng)的自立自主意識(shí)以及主觀愿望上的獨(dú)立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問題的產(chǎn)生。
既然存在著這些心理問題，那就必須尋找解決的辦法。、
首先，對(duì)于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時(shí)候，可以去找學(xué)校的心理咨詢師，讓專業(yè)的老師來指導(dǎo)自己，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。
其次，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我適應(yīng)，那就必須做到：對(duì)學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要?jiǎng)?wù)，努力學(xué)習(xí)知識(shí)，提高自身素質(zhì)；保持樂觀的情緒和良好的心境，當(dāng)遇到不開心的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和控制情緒，做到勝不驕敗不餒。
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大學(xué)生心理成長的論文篇六
摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進(jìn)。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格。
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會(huì)生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時(shí)尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級(jí)教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。
一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義。
(一)積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)(positivepsychology)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個(gè)世紀(jì)的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對(duì)人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識(shí)體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué)，必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀。
確定健康人格的個(gè)性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對(duì)心理健康的榜樣人物進(jìn)行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實(shí)現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的'人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時(shí)此地的人”模式。
盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點(diǎn)對(duì)充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對(duì)健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點(diǎn)是：
1.心理健康的人能有意識(shí)地控制他們的生活，控制自己的行為習(xí)慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無意識(shí)的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實(shí)際情況。他們能意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而且一般說來，他們是容忍并認(rèn)可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會(huì)的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實(shí)自我混淆起來。
3.心理健康的人堅(jiān)定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地?cái)[脫失敗和沖突的陰影，堅(jiān)定地面向未來和立足于現(xiàn)實(shí)。不少理論家強(qiáng)調(diào)朝向未來的目的對(duì)于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強(qiáng)調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進(jìn)行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗(yàn)。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻(xiàn)給工作，并樂于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗(yàn)，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨(dú)處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨(dú)處的時(shí)機(jī)去思考問題和解決問題。他們對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的看法有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對(duì)待嚴(yán)重的打擊、挫折顯示出相對(duì)的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識(shí)。
二、大學(xué)生健康人格塑造。
(一)積極情緒與健康人格。
積極情緒可以對(duì)人格進(jìn)行滲透，通過諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會(huì)支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負(fù)面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負(fù)性的生活事件時(shí)能夠在主觀上正確地認(rèn)識(shí)、客觀地評(píng)價(jià)，在行為上能積極應(yīng)對(duì)。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會(huì)形成周圍同學(xué)和老師對(duì)其積極的評(píng)價(jià)和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時(shí)，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會(huì)逐步穩(wěn)定下來構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。
(二)積極自我認(rèn)知與健康人格。
積極的自我認(rèn)知是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認(rèn)知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)往往比較片面和易走極端。如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低看不到自己的優(yōu)點(diǎn)、夸大自己的缺點(diǎn)，則很產(chǎn)生自卑感；如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對(duì)大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，構(gòu)建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格。
心理學(xué)研究表明，能動(dòng)地適應(yīng)與改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標(biāo)準(zhǔn)之一。具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會(huì)在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時(shí)的適應(yīng)能力、獨(dú)斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會(huì)支持與健康人格。
社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，人際關(guān)系所提供積極的社會(huì)支持可以幫助個(gè)體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔(dān)責(zé)任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對(duì)大學(xué)生個(gè)體而言，朋友不僅能夠支持個(gè)體的自我價(jià)值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機(jī)會(huì)，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識(shí)的體驗(yàn)并從現(xiàn)存生活中挖掘社會(huì)支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗(yàn)社會(huì)支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)筑自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，能夠增強(qiáng)自信，進(jìn)而更好地塑造健康人格。
參考文獻(xiàn)：
[1]苗元江，余嘉元。積極心理學(xué)：理念與行動(dòng)[j].南京師范大學(xué)學(xué)報(bào)(社科版)，，(2).
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大學(xué)生心理成長的論文篇七
摘要：積極心理學(xué)提倡關(guān)注人性積極的一面，作為積極心理學(xué)研究的重要組成部分之一的積極情緒，它與人格之間緊密相連且相互促進(jìn)。本文試圖以積極心理學(xué)為視角來探討大學(xué)生健康人格的含義及其塑造途徑。
關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)大學(xué)生健康人格。
歷史發(fā)展到今天，現(xiàn)代化給人類帶來了前所未有的社會(huì)生產(chǎn)力、極其豐富的物質(zhì)福利和豐富多彩的人類文化，但同時(shí)尋求健康的人格是人類共同的愿望，健康人格已受到了越來越多的關(guān)注，成為人格研究的主流，影響甚廣。培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格觀，也成為各級(jí)教育部門領(lǐng)導(dǎo)和教師的共同追究。
一、積極心理學(xué)與健康人格觀的基本含義。
(一)積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)(positivepsychology)是指利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮[1]。積極心理學(xué)的研究對(duì)象是平均水平的普通人，它要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能、動(dòng)機(jī)和能力等。
積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個(gè)世紀(jì)的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦慮、狂躁等，而很少涉及到健康、勇氣和愛。似乎大多數(shù)心理學(xué)家的任務(wù)是理解和解釋人類的消極情緒和行為[2]。這種以消極取向的心理學(xué)模式，缺乏對(duì)人類積極品質(zhì)的研究與探討，由此造成心理學(xué)知識(shí)體系上的巨大“空檔”，限制了心理學(xué)的發(fā)展與應(yīng)用。在這種背景之下，積極心理學(xué)呼吁：心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué)，必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換，研究人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。
(二)健康人格觀。
確定健康人格的個(gè)性模式，是心理學(xué)家曾為之不懈努力的工作。心理學(xué)家曾對(duì)心理健康的榜樣人物進(jìn)行了廣泛的研究，提出了各自的模式。其中主要有奧爾波特的“成熟的人”模式、馬斯洛的“自我實(shí)現(xiàn)的人”模式、羅杰斯的“充分起作用的人”模式、弗洛姆的“創(chuàng)造性的'人”模式、弗蘭克的“超越自我的人”模式以及皮爾斯的“此時(shí)此地的人”模式。
盡管這六種有關(guān)健康人格的觀點(diǎn)對(duì)充分發(fā)揮潛力的健康人格的描繪雖不完全一樣，但總的說來，它們對(duì)健康人格的模式是相近的。比較一致的觀點(diǎn)是：
1.心理健康的人能有意識(shí)地控制他們的生活，控制自己的行為習(xí)慣，把握自己的生命，而不被意外的、不能控制的、無意識(shí)的力量所驅(qū)使。
2.心理健康的人了解他們自己的實(shí)際情況。他們能意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，而且一般說來，他們是容忍并認(rèn)可它們的。他們并不著意偽裝自己。盡管他們能夠扮演社會(huì)的角色，以適應(yīng)別人或情境的需要，但是，他們并不把這些角色同他們的真實(shí)自我混淆起來。
3.心理健康的人堅(jiān)定地立足于現(xiàn)在。心理健康的人并不生活在過去之中。他們能較快地?cái)[脫失敗和沖突的陰影，堅(jiān)定地面向未來和立足于現(xiàn)實(shí)。不少理論家強(qiáng)調(diào)朝向未來的目的對(duì)于健康人格的重要性，但他們并沒有慫恿我們用未來代替現(xiàn)在。
4.心理健康的人強(qiáng)調(diào)增加緊張而不是降低緊張的重要性。增加緊張是通過接觸日益增多的感覺和形象的方式進(jìn)行的。心理健康的人并不渴望安靜和穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)和刺激，渴望新的目標(biāo)和新的經(jīng)驗(yàn)。
5.心理健康的人能給予愛也能接受愛。把自己奉獻(xiàn)給工作，并樂于承擔(dān)義務(wù)，關(guān)心他人。他們的情緒生活成熟健全，能耐受挫折和失敗，經(jīng)常保持愉快的體驗(yàn)，他們的生活充滿了活力和幸福。
6.心理健康的人有獨(dú)處和自主的需要。他們不依賴于別人來求得安全感與滿足，他們依賴的是自己。他們需要有獨(dú)處的時(shí)機(jī)去思考問題和解決問題。他們對(duì)自然和社會(huì)環(huán)境的看法有相對(duì)的獨(dú)立性和自主性，而不過分考慮他人的意愿，因此對(duì)待嚴(yán)重的打擊、挫折顯示出相對(duì)的鎮(zhèn)靜態(tài)度。
7.心理健康者的人際關(guān)系積極穩(wěn)妥，他們有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，既承認(rèn)自己，又尊重別人，能體諒他人的痛苦，并用各種辦法來幫助他人，具有同人類共禍福的意識(shí)。
二、大學(xué)生健康人格塑造。
(一)積極情緒與健康人格。
積極情緒可以對(duì)人格進(jìn)行滲透，通過諸如大學(xué)生健康的歸因方式、正確的應(yīng)激與心理防御系統(tǒng)、良好的人際關(guān)系、獲得較多的社會(huì)支持，以及通過中樞神經(jīng)結(jié)構(gòu)和功能的改變等一些特定途徑與方式形成大學(xué)生健康的人格，減少和消除消極情緒的負(fù)面影響，使大學(xué)生處在健康、幸福和快樂的主觀感受之中[3]。在培養(yǎng)大學(xué)生人格健全、身心全面發(fā)展的過程中，積極情緒的培養(yǎng)是一條有效的途徑。
可見，具有積極情緒的大學(xué)生，在遇到負(fù)性的生活事件時(shí)能夠在主觀上正確地認(rèn)識(shí)、客觀地評(píng)價(jià)，在行為上能積極應(yīng)對(duì)。這些良好的心態(tài)和積極的行為特征會(huì)形成周圍同學(xué)和老師對(duì)其積極的評(píng)價(jià)和良好的人際關(guān)系，從客觀上獲得更多的心理支持。同時(shí)，這些良好的心態(tài)和積極健康的行為特征久而久之就會(huì)逐步穩(wěn)定下來構(gòu)成大學(xué)生積極而健康的人格。
(二)積極自我認(rèn)知與健康人格。
積極的自我認(rèn)知是建立在對(duì)現(xiàn)實(shí)自我全面客觀認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上的一種積極態(tài)度。由于認(rèn)知能力發(fā)展水平的的限制，大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)往往比較片面和易走極端。如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過低看不到自己的優(yōu)點(diǎn)、夸大自己的缺點(diǎn)，則很產(chǎn)生自卑感;如果對(duì)自己的評(píng)價(jià)過高，便容易使大學(xué)生眼高手低、目中無人、產(chǎn)生驕傲自大情緒。驕傲、自卑都是不良的自我認(rèn)知，對(duì)大學(xué)生健康人格的形成危害極大，所以要引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的自我認(rèn)知，構(gòu)建健康人格。
(三)積極行為方式與健康人格。
心理學(xué)研究表明，能動(dòng)地適應(yīng)與改造現(xiàn)實(shí)環(huán)境的積極行為方式是人格健全的標(biāo)準(zhǔn)之一。具有健康人格的大學(xué)生在困難面前，會(huì)在接受事實(shí)的基礎(chǔ)上采取積極行為方式去消除不利因素，促使事物向積極方面轉(zhuǎn)化。尤其是鍛煉大學(xué)生在有矛盾沖突或者有問題需要解決時(shí)的適應(yīng)能力、獨(dú)斷能力以及承受挫折的耐受力，形成健康人格，在科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的今天顯得十分重要。
(四)積極的社會(huì)支持與健康人格。
社會(huì)支持是指?jìng)€(gè)體發(fā)展所依托的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)。研究表明，人際關(guān)系所提供積極的社會(huì)支持可以幫助個(gè)體緩解壓力，包括調(diào)節(jié)不良情緒、分擔(dān)責(zé)任、提供建議、傳授技巧和提供物質(zhì)幫助等。對(duì)大學(xué)生個(gè)體而言，朋友不僅能夠支持個(gè)體的自我價(jià)值感，提供愛、關(guān)懷以及披露內(nèi)心世界和宣泄的機(jī)會(huì)，而且能夠使青年獲得感情上的安慰和支持，為社交能力的提高提供基礎(chǔ)。大學(xué)生健康人格形成過程中，培養(yǎng)大學(xué)生有意識(shí)的體驗(yàn)并從現(xiàn)存生活中挖掘社會(huì)支持資源的能力，是構(gòu)筑大學(xué)生健康人格系統(tǒng)的重要環(huán)節(jié)。如在大學(xué)生教學(xué)中應(yīng)包含如何體驗(yàn)社會(huì)支持、如何支持他人、如何獲取他人支持等內(nèi)容的訓(xùn)練科目，通過訓(xùn)練讓大學(xué)生學(xué)會(huì)構(gòu)筑自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，能夠增強(qiáng)自信，進(jìn)而更好地塑造健康人格。
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大學(xué)生心理成長的論文篇八
摘要：在大學(xué)階段，大學(xué)生所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，難以適應(yīng)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問題。根據(jù)其多樣性和階段性的特點(diǎn)。大學(xué)生心理健康教育教學(xué)應(yīng)當(dāng)通過正確突出重點(diǎn)、分段實(shí)施等方式，有針對(duì)性地開展教學(xué)內(nèi)容，有利于提高大學(xué)生心理健康教育的有效性和實(shí)用性。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理問題；心理健康教育。
大學(xué)生的心理健康問題不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成功，也關(guān)系到民族的素質(zhì)。大學(xué)生心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)生必修的公共基礎(chǔ)課，其開設(shè)目的是為了保持大學(xué)生的心理健康，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康人格。教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[]5號(hào)）[1]，明確了心理健康課程教學(xué)模式與方法改革的基本要求。如何科學(xué)分析和準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，有針對(duì)性地加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康教育取得實(shí)效性，在本文進(jìn)行初步探索。
大學(xué)階段是人生的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一時(shí)期，大學(xué)生的生理、心理和所處的環(huán)境都發(fā)生著新的變化，如果大學(xué)生對(duì)這些新的變化難以適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不同程度的心理問題[2]。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.適應(yīng)困難。隨著高等教育的普及，更多的人走進(jìn)了大學(xué)校園，需要面對(duì)新的環(huán)境。尤其是獨(dú)生子女，因他們平時(shí)的獨(dú)立生活能力較差，需要更長時(shí)間的適應(yīng)大學(xué)生活。其中一部分因不適應(yīng)新的生活環(huán)境而產(chǎn)生了心理問題。
2.學(xué)習(xí)問題。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。還有一些學(xué)習(xí)方法不能及時(shí)轉(zhuǎn)變，面對(duì)專業(yè)課知識(shí)，理解較慢，或者興趣不足，一些學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難并產(chǎn)生考試焦慮心理，造成一定的心理壓力。
3.人際交往障礙。大學(xué)生普遍認(rèn)為大學(xué)里的同學(xué)關(guān)系沒有中學(xué)時(shí)融洽，在大學(xué)里難以找到知心朋友；同學(xué)關(guān)系中功利色彩非常突出，傲慢、自負(fù)、虛榮等現(xiàn)象在大學(xué)生身上十分明顯。不少大學(xué)生的人際關(guān)系十分緊張，存在孤僻、自閉、憂郁等各種各樣的。心理問題。
4.失戀導(dǎo)致的心理問題。大學(xué)生處于青春期，“愛情”是大學(xué)校園里一個(gè)常見而敏感的話題。大學(xué)生由于生理上的成熟，使他們渴望與異性交往。但是，由于許多大學(xué)生心理的不成熟和對(duì)性認(rèn)識(shí)的不科學(xué)，加之自我道德規(guī)范的失控，從而釀成無法挽回的后果或留下深深的遺憾和傷痛。
失戀后是情緒低落，無心學(xué)業(yè)，對(duì)身邊的一切失去興趣，得過且過，干什么都提不起精神。極端的表現(xiàn)是精神呈病態(tài)，糾纏對(duì)方，甚至由愛生恨，釀成悲劇。
二、有針對(duì)性地開展大學(xué)生心理健康教育。
自20世紀(jì)80年代以來。我國已有不少學(xué)校專門開設(shè)了心理健康教育課程，進(jìn)行了有益的探索[3]。但畢竟開設(shè)時(shí)間較晚，對(duì)該課程的研究相對(duì)較少。同時(shí)對(duì)于心理健康教育課程教學(xué)設(shè)計(jì)也是仁者見仁，智者見智。
針對(duì)大學(xué)生不同的大學(xué)階段容易出現(xiàn)的心理問題，在大學(xué)生心理健康教育的課程中有針對(duì)性地開設(shè)課程內(nèi)容，有利于提升大學(xué)生的心理健康水平。
1.大一新生是大學(xué)生心理健康教育課程的重點(diǎn)群體。大一新生是大學(xué)生心理問題的高發(fā)群體，也是大學(xué)生心理健康教育課程的開展的重要對(duì)象。在大學(xué)生心理問題的構(gòu)成中，大一新生占有較大比例。許多學(xué)生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境，產(chǎn)生了心理困擾，還有一些新生交往能力差，一時(shí)難以融入新的集體，就會(huì)產(chǎn)生人際交往的心理困擾。
對(duì)大一新生有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育后，掌握了自我調(diào)適的基本方法以后，其適應(yīng)能力明顯增強(qiáng)，其心理困擾問題大多能自我解決。
2.大學(xué)生心理健康教育課程開展有利于預(yù)防心理問題的預(yù)防。心理健康教育主要是面向全體大學(xué)生的健康教育，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理問題是困擾型，我們應(yīng)主要通過心理健康知識(shí)教育，提升大學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步提高大學(xué)生的心理健康水平。少部分大學(xué)生的心理問題是心理障礙，可以通過心理咨詢和自我調(diào)適解決。極少數(shù)大學(xué)生的心理問題是心理疾病，應(yīng)通過心理治療解決。
3.分段階段開展大學(xué)生心理健康教育。根據(jù)大學(xué)生心理問題的階段性特點(diǎn)，大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)當(dāng)分階段、有針對(duì)行地實(shí)施。例如：在大學(xué)一年級(jí)階段第一學(xué)期應(yīng)重點(diǎn)開展適應(yīng)性教育。一些大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，失去了明確的奮斗目標(biāo)和動(dòng)力，產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞。一些大學(xué)生新生不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮問題。一些大學(xué)生未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，因而產(chǎn)生挫折感，對(duì)考試產(chǎn)生焦慮。我們應(yīng)針對(duì)這一階段大學(xué)新生心理問題的特點(diǎn)，重點(diǎn)教會(huì)大學(xué)新生逐步適應(yīng)大學(xué)新的生活，逐步適應(yīng)大學(xué)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)大學(xué)新生的自我意識(shí)和獨(dú)立生活的能力。
在大學(xué)一年級(jí)第二學(xué)期學(xué)生中應(yīng)重點(diǎn)開展人際關(guān)系教育。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)和心理健康的需求，重點(diǎn)開展人際交往的心理健康教育，教會(huì)大學(xué)生人際交往的基本技能，教會(huì)大學(xué)生正確處理戀愛關(guān)系，培養(yǎng)大學(xué)生人際交往的能力。在大學(xué)四年級(jí)應(yīng)重點(diǎn)開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理輔導(dǎo)。針對(duì)這一階段大學(xué)生心理問題的特點(diǎn)，重點(diǎn)開展職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)心理教育，教會(huì)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)和不足，有利于學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)，創(chuàng)造自己美好的未來。
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大學(xué)生心理成長的論文篇九
以理想信念為核心，深入開展樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的核心任務(wù)之一。
理想信念是人們對(duì)未來的向往和追求，一旦形成，就會(huì)成為支配和左右人們活動(dòng)的精神動(dòng)力。一個(gè)政黨、一個(gè)國家、一個(gè)民族，只有確立了共同的理想信念，才會(huì)有強(qiáng)大的凝聚力和向心力。無論過去、現(xiàn)在和將來，共同的理想都是保證革命和建設(shè)事業(yè)取得勝利的精神支柱和精神動(dòng)力。
加強(qiáng)大學(xué)生理想信念教育事關(guān)中華民族偉大復(fù)興。當(dāng)今的國際經(jīng)濟(jì)和科技競(jìng)爭(zhēng)，越來越圍繞人才和知識(shí)競(jìng)爭(zhēng)展開。以人才培養(yǎng)為突破口，努力提高本民族的科學(xué)文化素質(zhì)，培植和發(fā)展知識(shí)和科技創(chuàng)新能力，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的.關(guān)鍵所在。大學(xué)生是擁有現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的人才群體，在未來經(jīng)濟(jì)發(fā)展中將發(fā)揮重要的作用。他們不僅比較系統(tǒng)地掌握了某一方面或某一領(lǐng)域的現(xiàn)代專門科學(xué)知識(shí)，是未來知識(shí)和科技創(chuàng)新的主體;而且擁有較系統(tǒng)的現(xiàn)代管理科學(xué)知識(shí)，畢業(yè)后將成為各部門或單位的骨干。當(dāng)代大學(xué)生所肩負(fù)的歷史使命決定了對(duì)大學(xué)生進(jìn)行理想信念教育的極端重要性。
強(qiáng)化大學(xué)生理想信念教育是當(dāng)務(wù)之急。大學(xué)生正處于理想信念成型期，思想活躍，自尊意識(shí)突出，成才愿望強(qiáng)烈。當(dāng)前，雖然大學(xué)生理想信念方面主流是健康向上的，但是，伴隨著經(jīng)濟(jì)全球化進(jìn)程的日益發(fā)展，潮水般涌入的各種文化思潮和價(jià)值觀念沖擊著大學(xué)生的思想，某些腐朽落后的生活方式侵蝕著大學(xué)生的心靈。高度重視各種消極因素對(duì)大學(xué)生理想信念的消解作用，大力強(qiáng)化大學(xué)生理想信念教育，不斷加強(qiáng)馬克思主義基本理論尤其是鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想的灌輸，用共產(chǎn)主義理想統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)，已是當(dāng)務(wù)之急。
應(yīng)當(dāng)看到，近年來一些大學(xué)生在理想信念方面出現(xiàn)問題，甚至走上違法犯罪的道路，與一些地方、部門和學(xué)校對(duì)大學(xué)生理想信念教育重要性認(rèn)識(shí)不足、重視不夠、辦法不多是密不可分的。一些地方、部門和學(xué)校面對(duì)越來越復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，不能形成全社會(huì)關(guān)心大學(xué)生理想信念教育的合力;學(xué)校理想信念教育實(shí)效性不強(qiáng)，與大學(xué)生的思想實(shí)際結(jié)合不緊，哲學(xué)社會(huì)科學(xué)的教材和教學(xué)內(nèi)容滯后，缺乏吸引力和說服力;尤其是受應(yīng)試教育影響，一些大學(xué)生在對(duì)待馬克思主義理論的態(tài)度問題上采取實(shí)用主義態(tài)度。往往只是把理論學(xué)習(xí)的目的定位于拿文憑或考研提高考分，而不是在掌握馬克思主義科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫，未能牢固地樹立馬克思主義的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
社會(huì)生活環(huán)境日趨復(fù)雜。當(dāng)今時(shí)代，是一個(gè)偉大變革的時(shí)代，社會(huì)環(huán)境復(fù)雜多變。改革開放在促進(jìn)我國社會(huì)主義生產(chǎn)力發(fā)展和整個(gè)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的同時(shí)，也帶來一些腐朽、消極的東西，使我們的社會(huì)呈現(xiàn)出多種思想觀念并存的局面;由傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)社會(huì)向現(xiàn)代工業(yè)社會(huì)變革、由計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)變革中，我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)成分、利益分配、組織形式、就業(yè)方式以及人們生活方式日益多樣化;經(jīng)濟(jì)全球化和網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代給“黃、賭、毒、邪”等腐朽落后文化和有害信息的傳播提供了便利，一些消極的、腐朽的、落后的東西沉渣泛起。這種社會(huì)生活環(huán)境前所未有的復(fù)雜性，使人們對(duì)現(xiàn)實(shí)政策的評(píng)判、對(duì)社會(huì)與個(gè)人前途的期望發(fā)生巨大變化。大學(xué)生是一個(gè)容易為外界感染的群體，對(duì)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的種種負(fù)面作用“免疫力”不強(qiáng)，自然更容易受到侵蝕。
獨(dú)生子女性格特點(diǎn)獨(dú)特。當(dāng)前，我國在校大學(xué)生大多是獨(dú)生子女，他們是在過多家庭照顧下長大的，有很強(qiáng)的優(yōu)越感，缺乏人際交往的訓(xùn)練和艱苦環(huán)境的磨練。獨(dú)生子女獨(dú)特的生活環(huán)境使當(dāng)代大學(xué)生一定程度上存在“一個(gè)中心”、“兩個(gè)矛盾”、“三個(gè)壓力”。一個(gè)中心就是以自我成才為中心;兩個(gè)矛盾就是自我期望值高與現(xiàn)實(shí)實(shí)現(xiàn)率低的矛盾，對(duì)環(huán)境高要求與自身低奉獻(xiàn)的矛盾;三個(gè)壓力就是學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)壓力。尤其是生活壓力，除了部分特困生外，主要體現(xiàn)為一些長期養(yǎng)尊處優(yōu)的獨(dú)生子女生活自理能力弱，面對(duì)挫折和新環(huán)境自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)。這就使得原來比較直接的“理想目標(biāo)”教育，對(duì)這代大學(xué)生難以發(fā)揮作用。
在這種情況下，我們必須努力增強(qiáng)大學(xué)生理想信念教育的感染力。首先，要在回答熱點(diǎn)難點(diǎn)問題上下功夫。當(dāng)代大學(xué)生思想活躍，視野開闊，對(duì)各種問題尤其是社會(huì)普遍關(guān)注的熱點(diǎn)難點(diǎn)問題興趣濃厚。要增強(qiáng)教育的感染力，首先必須回答好大學(xué)生普遍關(guān)注的熱點(diǎn)難點(diǎn)問題，努力提高他們學(xué)理論、用理論的興趣。其次，要在滿足成長需求上下功夫。當(dāng)代大學(xué)生越來越重視個(gè)性培養(yǎng)和自我設(shè)計(jì)，越來越看重自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。為此，必須熱切關(guān)注大學(xué)生成長中的困惑，滿足他們成長中對(duì)理想信念的需求。要在將大道理講透的同時(shí)，將小道理講深，讓他們切實(shí)認(rèn)識(shí)到理想信念教育一輩子受益，從而增強(qiáng)接受理想信念教育的自覺性和主動(dòng)性。再次，要在營造氛圍上下功夫。當(dāng)前，由于信息更加公開，傳播更加快捷，發(fā)泄情感的方式更加直白，大學(xué)生普遍關(guān)注的熱點(diǎn)難點(diǎn)問題更加容易捕捉，思想脈搏也更加容易把握;大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴性加強(qiáng)，給加強(qiáng)理想信念教育也提供了新的課題。
大學(xué)生心理成長的論文篇十
理想是人生追求的目標(biāo)，信念是人生的精神動(dòng)力。作為當(dāng)代大學(xué)生必須要求進(jìn)步。并告誡我們，人生最大的空虛莫過于精神的空虛。因此，作為青年知識(shí)分子的我們，在人生追求方面，首先要追求知識(shí)與真理，這是青年知識(shí)分子最重要的追求，只有不斷地求真，才能得到真正的進(jìn)步;其次，在人生追求過程中，必須保持高尚的追求，要摒棄低級(jí)趣味的追求。
1.理想。
理想是一個(gè)人對(duì)未來有可能實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)的向往和追求，或者說是一個(gè)人所向往的或所要模仿的事物、人的主觀形象。
理想是一個(gè)人追求和奮斗的目標(biāo)。如當(dāng)你問一名中學(xué)生的理想時(shí)，他的回答可能是，將來要成為一各科學(xué)家、或工程師、或作家等?？茖W(xué)家、工程師、作家就是中學(xué)生們積極向往和追求的目標(biāo)和對(duì)象，這些目標(biāo)和對(duì)象體現(xiàn)著中學(xué)生們的個(gè)人愿望，并且指引著他們前進(jìn)的方向和未來。在這里，理想是與一個(gè)人的愿望相聯(lián)系，是對(duì)未來的一種設(shè)想，它住往和目前的行動(dòng)不直接聯(lián)系。但理想與現(xiàn)實(shí)生活又是相聯(lián)系的，現(xiàn)實(shí)生活中的某些對(duì)象和現(xiàn)象如果符合個(gè)人的需要，與個(gè)人的世界觀相一致，這些現(xiàn)實(shí)的因素就會(huì)以個(gè)人的理想和形式表現(xiàn)出來，理想總是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的重新加工，舍棄其中某些成分，又對(duì)某些因素給予強(qiáng)調(diào)的過程，但它必須以對(duì)客觀規(guī)律的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，符合客觀規(guī)律。例如，電影編導(dǎo)在塑造一個(gè)理想人物時(shí)，這個(gè)人物既是編導(dǎo)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中人物的再加工、再取舍，使這個(gè)人物符合編導(dǎo)的愿望;但這個(gè)人物又必須符合客觀規(guī)律性，與現(xiàn)實(shí)的生活環(huán)境相融合，否則這個(gè)人物就會(huì)成為表面上的“高大全”，實(shí)質(zhì)上的“假大空”，不可能真正成為有血、有肉、有個(gè)性的典型人物。
從一個(gè)人理想的內(nèi)容來看，又可以分為兩大類：個(gè)人理想和社會(huì)理想。個(gè)人理想是對(duì)個(gè)人未來的設(shè)想和希望，它包括職業(yè)理想、道理理想、生活和家庭的理想;社會(huì)理想是對(duì)美好的社會(huì)制度的追求和向往。個(gè)人理想和社會(huì)理想是相互聯(lián)系的，其中社會(huì)理想是處于最高層次的理想，它是理想的核心，并制約著個(gè)人理想，個(gè)人理想又是社會(huì)理想的具體體現(xiàn)。一個(gè)人如果沒有遠(yuǎn)大的社會(huì)理想，而僅追求自己脫離社會(huì)實(shí)際的個(gè)人理想，是不符合時(shí)代精神的，也是一種低層次的理想;反之，如果僅有社會(huì)理想而沒有個(gè)人理想，也是空洞的、不切實(shí)際的。
一個(gè)人的理想往往受家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)環(huán)境的影響而形成和發(fā)展起來。一般來說，一個(gè)人隨著年齡的增長、知識(shí)的增加、視野的開闊、家庭的影響、學(xué)校的影響依次減弱，社會(huì)的影響逐步增大，而且理想的形式也存在不同的水平。我國的一些心理工作者把中學(xué)生的理想形式從認(rèn)識(shí)角度分為三種發(fā)展水平：一是初級(jí)水平，即具體形象理想，這主要表現(xiàn)在中學(xué)低年級(jí)學(xué)生;一種是中級(jí)水平，即綜合形象理想，這主要表現(xiàn)在中學(xué)中年級(jí)學(xué)生;一種是較高級(jí)水平，即概括性理想，這主要表現(xiàn)在中學(xué)高年級(jí)學(xué)生身上。也就是說中學(xué)生的年齡越大，年級(jí)越高，他們的理想層次越高。
而對(duì)于中學(xué)生理想傾向性發(fā)展水平，我國的心理工作者通過問卷、直接對(duì)話、分析研究，把中學(xué)生的理想劃分為以下四種類型：
第一類：理想膚淺、模糊，沒有明確的方向和目標(biāo)。例如，“我對(duì)未來沒有什么想法，只想自由自在的過日子”，“我以為要成為什么樣的人，現(xiàn)在還不太清楚”等。這種心態(tài)的出現(xiàn)與這一階段青少年年齡、知識(shí)與身心發(fā)展水平有關(guān)，由于思想還不成熟，再加上教育跟不上，使他們尚缺乏明確的奮斗目標(biāo)。
第二類：向往和憧憬未來，但自覺性不夠，有時(shí)動(dòng)搖不定。例如：“家庭、老師總是鼓勵(lì)我奮發(fā)圖強(qiáng)，看到先進(jìn)人物的模范事跡也受啟發(fā)和鼓勵(lì)，可是一遇到困難又退縮。”這一類同學(xué)思想主流是向上的，但還缺乏持久性和堅(jiān)定性。
第三類：認(rèn)為理想就是將來找個(gè)好職業(yè)。例如，“我將來就想上大學(xué)，找個(gè)理想的工作。”這一類同學(xué)把理想和職業(yè)聯(lián)系起來，但往往又把個(gè)人的奮斗目標(biāo)同國家的前途、人民的利益相分離，這就需要加強(qiáng)政治思想工作和人生觀的教育。
第四類：具有遠(yuǎn)大的理想，把個(gè)人利益與國家的利益有機(jī)結(jié)合起來，并且能腳踏實(shí)地地去努力。例如，在很多即將畢業(yè)的高中同學(xué)中，能樹立接受祖國挑選，服從祖國安排的思想。這類同學(xué)認(rèn)識(shí)水平比較高，理想比較符合時(shí)代精神。
事實(shí)表明，目前在中學(xué)生中具有遠(yuǎn)大理想的同學(xué)占絕大多數(shù)，這反映中學(xué)生的主流是健康向上的。
2.信念。
信念是指一個(gè)人堅(jiān)信某種觀點(diǎn)的正確性，并支配自己行動(dòng)的個(gè)性傾向。信念是激勵(lì)一個(gè)人按照自己的觀點(diǎn)、原則和世界觀去行動(dòng)的被意識(shí)的思想傾向，是一個(gè)人在長期的實(shí)踐活動(dòng)中，根據(jù)自己的生活內(nèi)容和積累的知識(shí)經(jīng)過深思熟慮所決定的努力方向和奮斗目標(biāo)。
信念具有堅(jiān)定感。無數(shù)的革命先烈堅(jiān)信只有社會(huì)主義、共產(chǎn)主義能夠救中國，才能使中國人民擺脫剝削和壓迫，過上幸福的生活。于是社會(huì)主義、共產(chǎn)主義就成了他們的信仰，他們?yōu)榇藞?jiān)定不移、前仆后繼，哪怕為此獻(xiàn)出生命也在所不惜。革命烈士夏明翰的就義詩“砍頭不要緊，只要主義真，殺了夏明翰，還有后來人”，正是反映了這一代革命者對(duì)共產(chǎn)主義的信仰的堅(jiān)貞不移。
信念又具有穩(wěn)定感。一般來說，信念表明一個(gè)人對(duì)社會(huì)發(fā)展方向、自然規(guī)律、對(duì)一種理論觀點(diǎn)的穩(wěn)定的、長期的看法和認(rèn)可，并對(duì)此表現(xiàn)出極大的熱情和深刻的感情。一個(gè)人只有有了堅(jiān)定的信念，才能使自己的個(gè)性具有主動(dòng)性和積極性;缺乏信念的人，個(gè)性往往模糊不清，行動(dòng)往往左右搖擺，動(dòng)搖不定，容易在政治上、行動(dòng)上出偏差。
在當(dāng)前國際形勢(shì)復(fù)雜、前蘇聯(lián)和東歐劇變、社會(huì)主義運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)暫時(shí)低潮的情況下，有些人出現(xiàn)了“信仰危機(jī)”，對(duì)社會(huì)主義的前途和命運(yùn)產(chǎn)生了疑問。在這種形勢(shì)下，教育中學(xué)生及整個(gè)青少年一代樹立對(duì)社會(huì)主義的堅(jiān)定信念，自覺抑制資產(chǎn)階級(jí)意識(shí)形態(tài)的腐蝕，已成了刻不容緩的政治任務(wù)。這一代中學(xué)生和青少年，也只有牢固的樹立社會(huì)主義、共產(chǎn)主義信念，才能使他們目標(biāo)正確，方向明確，行動(dòng)堅(jiān)定，自覺地承擔(dān)起把自己培養(yǎng)成為社會(huì)主義事業(yè)的接班人的歷史重任。
了解掌握個(gè)性傾向性的內(nèi)容和知識(shí)，對(duì)當(dāng)代中學(xué)生樹立正確的世界觀和遠(yuǎn)大理想，養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì)，確定符合社會(huì)主義時(shí)代要求的價(jià)值觀和人生觀，其意義都是顯而易見和不可低估的。
大學(xué)生心理成長的論文篇十一
優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對(duì)人，別人也會(huì)誠心誠意對(duì)我，不虛偽、不做作，別人有困難時(shí)伸出手幫一把。贈(zèng)人玫瑰，手留余香。別人中傷我時(shí)大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務(wù)后不打折扣的完成？？這都是我一貫的作風(fēng)。
缺點(diǎn)：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計(jì)劃力、不夠自信缺少主見一直是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢?duì)我的過度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點(diǎn)更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯(cuò)失了很多機(jī)會(huì)，小學(xué)時(shí)奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生，本想報(bào)名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個(gè)名額。大學(xué)里競(jìng)選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成?，F(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計(jì)劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對(duì)待他人方面：我覺得我能夠客觀地評(píng)價(jià)他人，不會(huì)一味的挑剔，也不會(huì)一味的吹捧。我會(huì)尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個(gè)容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個(gè)粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動(dòng)，獨(dú)處時(shí)沉靜多思，交際時(shí)熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。
大學(xué)生心理成長的論文篇十二
我叫xx，xx年出生，是一個(gè)活潑開朗的女孩，今年xx歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動(dòng)的音符編織著我美麗的夢(mèng)想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量。
我出生在一個(gè)普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對(duì)生活熾熱的心，他們積極進(jìn)取，正直豁達(dá)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。但是原本快樂的生活停止在了20xx年，因?yàn)榉孔拥氖虑閷?dǎo)致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護(hù)自己是權(quán)益，可是事實(shí)讓他失望，因?yàn)槟切枰X；也因?yàn)槟赣H的文化不高，導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書；爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時(shí)也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時(shí)間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個(gè)內(nèi)斂、善良、倔強(qiáng)的女孩。
八歲的時(shí)候我就離開父母開始接受學(xué)校教育，小學(xué)階段，在老師的教育和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時(shí)間悄悄的溜走，我在成長。進(jìn)入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而20xx年的一個(gè)事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟(jì)支柱，所以這個(gè)事故讓當(dāng)時(shí)的我很茫然。中學(xué)主要是學(xué)習(xí)，自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學(xué)鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業(yè)。在20xx年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個(gè)僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時(shí)候，請(qǐng)求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進(jìn)入了中專，進(jìn)行了我三年的學(xué)習(xí)。
高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實(shí)!高一高二的時(shí)候我試著去學(xué)習(xí)書上的知識(shí)，去將知識(shí)融入我的世界，然而英語知識(shí)的薄弱只能讓我維持在班級(jí)的中上水平線上，與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得學(xué)習(xí)很累很煩躁。高一的運(yùn)動(dòng)會(huì)上改變了我————我報(bào)了3000m。原先報(bào)3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷，所以我將時(shí)間花在了和同學(xué)玩鬧上，也讓我在初中時(shí)期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經(jīng)痊愈了。在高三的時(shí)候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績(jī)進(jìn)入了班級(jí)的前六。進(jìn)而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。
曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會(huì)取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。
沒有最好只有更好，積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期目標(biāo)行動(dòng)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不管取得的成就多么微小。
我憧憬美好幸福的生活，希望努力學(xué)習(xí)工作，希望有所成就。
周圍好友對(duì)我的評(píng)價(jià)：我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達(dá)，頭腦靈活有較強(qiáng)的思維能力，但我有我的缺點(diǎn)，有時(shí)太過于沉浸在自己的思維里進(jìn)而給了同學(xué)一種忽視的感覺。但我相信我會(huì)完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。
大學(xué)生心理成長的論文篇十三
三、解決建議。
4、正確認(rèn)識(shí)困難和挫折：人生總是會(huì)有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風(fēng)順?biāo)?，一個(gè)健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。
大學(xué)生只有一個(gè)健康的心理，才能更好的適應(yīng)來自社會(huì)各方面的壓力，更好的處理現(xiàn)在和將來的各種問題，這樣，社會(huì)才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。
以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。
我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
二、人際關(guān)系的處理。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
大學(xué)生心理成長的論文篇十四
（一）“機(jī)構(gòu)到位”。
學(xué)校成立由校領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)關(guān)職能部門負(fù)責(zé)人及相關(guān)人員組成的大學(xué)生心理教育指導(dǎo)組委會(huì)，負(fù)責(zé)本校學(xué)生的心理健康教育，由學(xué)工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時(shí)各院設(shè)置具體負(fù)責(zé)心理的老師，各班增設(shè)心理委員，形成“學(xué)?！翰俊嗉?jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)模式。全校開設(shè)大學(xué)生心理課程、針對(duì)部分學(xué)生開展心理咨詢、特殊學(xué)生心理干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著積極作用。
（二）“師資到位”。
學(xué)校層面突出專業(yè)化建設(shè)，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學(xué)專業(yè)的教師，在心理教學(xué)、咨詢以及危機(jī)干預(yù)三個(gè)層面上發(fā)揮著重要的作用，學(xué)校層面突出準(zhǔn)專業(yè)化的隊(duì)伍建設(shè)，充分發(fā)貨學(xué)生工作者深入學(xué)生的優(yōu)越性，挑選責(zé)任心強(qiáng)、工作熱心同時(shí)對(duì)心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過培訓(xùn)使他們成為相對(duì)專業(yè)的心理疏導(dǎo)員。
（三）“場(chǎng)地到位”。
學(xué)校提供心理咨詢室和心理活動(dòng)室，盡可能地滿足學(xué)生接受咨詢和心理拓展的需求。
二、“學(xué)?！翰俊嗉?jí)———寢室”四級(jí)心理教育網(wǎng)絡(luò)體系初顯成效。
學(xué)校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動(dòng)各院學(xué)生骨干、心理社團(tuán)、各班心理委員在大學(xué)生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢(shì)作用，并對(duì)他們進(jìn)行心理知識(shí)和技能培訓(xùn)，使之成為學(xué)生心理健康教育工作中不可或缺的補(bǔ)充力量。在班級(jí)層面選擇素質(zhì)較好的學(xué)生擔(dān)任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔(dān)任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊(duì)伍的建設(shè)。這一體系的構(gòu)建既可以實(shí)現(xiàn)學(xué)?！翰俊嗉?jí)———寢室的縱向聯(lián)系與互動(dòng)，也可以加強(qiáng)院部與院部，學(xué)生與學(xué)生橫向之間的聯(lián)系與互動(dòng)。關(guān)于學(xué)生的心理危機(jī)的預(yù)警與干預(yù)工作，我校也形成了一套行之有效的工作機(jī)制。即快速預(yù)警和及時(shí)干預(yù)雙管齊下。學(xué)校還根據(jù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)的不同功能，形成了心理健康教育隊(duì)伍的培訓(xùn)體系：一是“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來”。學(xué)校不定期邀請(qǐng)心理專家講學(xué)，通過“送出去”、“請(qǐng)進(jìn)來”等方式對(duì)輔導(dǎo)員進(jìn)行心理知識(shí)，心理案例解析等相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)；二是學(xué)生干部業(yè)務(wù)培訓(xùn)。；三是鼓勵(lì)輔導(dǎo)員參加心理健康教育培訓(xùn)。
三、“教育———測(cè)驗(yàn)———咨詢”相結(jié)合的工作格局。
（一）立足教育。
一是開展新生心理健康知識(shí)講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學(xué)，心理咨詢中心的老師都會(huì)給入校生進(jìn)行心理知識(shí)的講座，從而提高新生的心理保健意識(shí)；二是心理活動(dòng)分類指導(dǎo)。就我校經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，自起，每年不定期邀請(qǐng)武漢理工等高校心理專家對(duì)大學(xué)生心理活動(dòng)進(jìn)行分類指導(dǎo)；三是心理團(tuán)體輔導(dǎo)。切合實(shí)際的開展不同內(nèi)容團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，20學(xué)校以“寢室關(guān)系”為主題，給各學(xué)院代表寢室做了有關(guān)寢室融洽關(guān)系的團(tuán)體輔導(dǎo)。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團(tuán)體輔導(dǎo)，就經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院為例，在為級(jí)學(xué)生做了“相識(shí)湖科”的新生工作坊、為級(jí)學(xué)生做了“我的團(tuán)體我的家”的團(tuán)體工作坊；四是就業(yè)心理指導(dǎo)。根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。每到大二下學(xué)期，學(xué)校會(huì)根據(jù)學(xué)生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導(dǎo)活動(dòng)。在第三上學(xué)期開設(shè)的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學(xué)生的就業(yè)焦慮，為學(xué)生職業(yè)生活做好鋪墊。
（二）實(shí)施測(cè)驗(yàn)。
近年來，教育部組織了全國心理學(xué)著名專家、學(xué)者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學(xué)生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進(jìn)大學(xué)生心理健康工作提供了依據(jù)。大學(xué)生心理測(cè)量常用的'量表有16pf、scl-90以及upi等，三種量表各有千秋。我校在大學(xué)新生入校伊始，就啟用心海導(dǎo)航系統(tǒng)，采用scl—90和upi系列量表進(jìn)行大學(xué)生心理狀況篩查。歷年的心理測(cè)驗(yàn)，可以科學(xué)把握學(xué)生的心理特點(diǎn)，有效建立新生心理健康檔案。就學(xué)生個(gè)體和群體的心理健康水平，分類指導(dǎo)，積極做好預(yù)防、疏導(dǎo)、干預(yù)、治療等工作，化被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí)，面向全校學(xué)生開展個(gè)別與團(tuán)高職大學(xué)生心理健康教育校本模式構(gòu)建體相結(jié)合的日常心理測(cè)量，并為學(xué)生提供指導(dǎo)，從而促進(jìn)學(xué)生客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己。
（三）主動(dòng)咨詢。
實(shí)施主動(dòng)咨詢措施：一是有效解決學(xué)生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學(xué)生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個(gè)方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學(xué)校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務(wù)；二是有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)，即面向特殊群體和熱點(diǎn)問題進(jìn)行團(tuán)體咨詢，為學(xué)生提供切實(shí)的幫助，對(duì)特殊學(xué)生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀(jì)、貧困生）群體的共性問題以及大家所關(guān)心的熱點(diǎn)問題，組織專家開展團(tuán)體咨詢和心理訓(xùn)練，保證咨詢的針對(duì)性以及心理咨詢的時(shí)效性；二是建立危機(jī)干預(yù)體系。探討大學(xué)生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評(píng)估，早期預(yù)防，早期干預(yù)的心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，入學(xué)伊始建立心理檔案，然后定期對(duì)高年級(jí)進(jìn)行抽查。學(xué)校實(shí)施班級(jí)心理委員機(jī)制、心理月報(bào)制度，異常學(xué)生及時(shí)匯報(bào)制度、訪談對(duì)象反饋制度，實(shí)行動(dòng)態(tài)管理。
四、心理教育實(shí)施途徑多元化。
（一）進(jìn)入教學(xué)課堂。
學(xué)校在不同學(xué)期為各行政班級(jí)開設(shè)心理課程，將知識(shí)普及與問題探索、行為訓(xùn)練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學(xué)的引導(dǎo)作用。主要體現(xiàn)為：學(xué)校融課堂教育與心理訓(xùn)練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導(dǎo)課等進(jìn)行心理健康的強(qiáng)化教育。
（二）步入宣傳陣地。
學(xué)校充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學(xué)生心理健康保健意識(shí)，并使他們熟練掌握維護(hù)身心健康的方法，使有問題學(xué)生能主動(dòng)到心理咨詢室尋求幫助。
（三）融入校園文化。
每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動(dòng)，如：工商管理學(xué)院的心理知識(shí)競(jìng)賽、經(jīng)濟(jì)貿(mào)易學(xué)院的心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、機(jī)電工程學(xué)院的心理主題班會(huì)等。此類活動(dòng)已成為心理健康月的校園活動(dòng)品牌，對(duì)大力弘揚(yáng)我校校園文化起到潛移默化的促進(jìn)作用。
五、總結(jié)。
心理健康作為我校學(xué)生工作的一個(gè)重要組成部分，通過多年的探索實(shí)踐、整合現(xiàn)有資源，我校建立了預(yù)警和干預(yù)的長期機(jī)制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，保證了我校學(xué)生心理工作的良性發(fā)展，確實(shí)提升了在校學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)了他們?nèi)姘l(fā)展。然而面對(duì)職業(yè)教育改革的新形勢(shì)，我們要?jiǎng)?chuàng)造更多條件加速構(gòu)建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。
大學(xué)生心理成長的論文篇十五
年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個(gè)轉(zhuǎn)身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個(gè)小小的我變成了一個(gè)大學(xué)生。一直都不曾找時(shí)間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會(huì)回顧這十八年來的人生路。
作為一個(gè)出生于農(nóng)村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗(yàn)過很富麗堂皇的。生活，但我卻為我又一個(gè)溫馨的家庭而感到幸福！同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出！小時(shí)候，由于家里面很窮，爸爸媽媽經(jīng)常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學(xué)的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學(xué)，由于路程遠(yuǎn)，因此每天也就是晚上才能回家那時(shí)候天都黑了！每當(dāng)想起那段灰色的時(shí)光自己內(nèi)心深處總會(huì)泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
小時(shí)候的我是個(gè)靦腆害羞的孩子，得到的最多的評(píng)價(jià)就是——這孩子挺老實(shí)聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時(shí)候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個(gè)同學(xué)成為朋友也都只是成為了空想。后來我進(jìn)了小學(xué)，一開始時(shí)因?yàn)槲覜]有參加學(xué)校的培訓(xùn)班因此成績(jī)很差，考試經(jīng)常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學(xué)之間的嘲笑，因?yàn)樵谀莻€(gè)年代以及我們那個(gè)農(nóng)村縣城小學(xué)，有的老師們甚至都是經(jīng)常上課打罵學(xué)生，甚至體罰侮辱學(xué)生，而我在那時(shí)候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了！除此之外，班上有一名留級(jí)生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王！無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起！從此，學(xué)校就成了我的地獄般的生活，那時(shí)候真的非常的無奈與痛苦！在一年級(jí)第二個(gè)學(xué)期不久就聽說班里的一位女生因?yàn)榕c家里面鬧別扭而自殺，當(dāng)時(shí)聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈！心里面除了迷茫無知外更多的是恐懼！在那時(shí)候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧！而對(duì)于學(xué)校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活一直延續(xù)到三年級(jí)的時(shí)候，記得那一次班里的小霸王獨(dú)占了板凳不給我做，那次也不知道怎么了當(dāng)時(shí)自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番！結(jié)果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級(jí)，我的成績(jī)開始提高了，老師也開始對(duì)我感觀啦，從此我的生活沒有那么痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數(shù)人都深有體會(huì)吧。
轉(zhuǎn)眼就升到了初中，由于六年的灰色時(shí)光早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在初中生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進(jìn)行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時(shí)給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個(gè)奮斗的目標(biāo)，指引著我不斷去努力！從這以后我的人生似乎發(fā)生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點(diǎn)活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經(jīng)常像老師們提問呢！從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也注定是我人生的最大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)槭撬鼜氐椎慕Y(jié)束了我那一段灰色的童年時(shí)光，帶我走進(jìn)了另外一條道路。在此，我最想感謝的就是我的班主任以及當(dāng)年給予我無數(shù)關(guān)懷的老師與同學(xué)們，謝謝你們的陪伴。
后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點(diǎn)高中但也達(dá)到了縣里的最好的高中了。一開始的時(shí)候，生活似乎并沒有什么不一樣，隨著我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時(shí)表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極？很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當(dāng)時(shí)數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學(xué)生，還是××學(xué)校過來的厲害一點(diǎn)啊?！碑?dāng)時(shí)似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成？我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢！老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著改變自己，對(duì)待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對(duì)于班集體的活動(dòng)變得積極了，開始主動(dòng)競(jìng)選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會(huì)活動(dòng)，參加學(xué)校各類競(jìng)賽，熱心幫助別人，將那個(gè)膽小孤獨(dú)的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。
會(huì)后別人對(duì)我的評(píng)價(jià)在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢(mèng)想，我欣賞它們，更要使自己一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢(shì)止步于分科前？選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時(shí)學(xué)習(xí)的勁頭與效果了。當(dāng)希望一次次落空，當(dāng)努力一次次白費(fèi)，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中？？和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時(shí)也懊惱自己不爭(zhēng)氣，我初中與高中表現(xiàn)的強(qiáng)烈反差也讓別人議論紛紛，我那時(shí)候想了很多事兒，曾計(jì)劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了。輟學(xué)后能干什么呢，曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時(shí)間，甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得？？就在這時(shí)，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)。原來“在永恒輪回世界里，一舉一動(dòng)都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)，負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實(shí)。”在現(xiàn)實(shí)之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光？我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對(duì)世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們?cè)谖幢会尫诺那闆r下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈里的一個(gè)角落悄悄的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。當(dāng)然，那是一項(xiàng)艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓？讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時(shí)負(fù)面情感的源頭是個(gè)體對(duì)于失落的反應(yīng)。當(dāng)時(shí)？發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會(huì)發(fā)現(xiàn)，憂郁其實(shí)還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識(shí)的?？赡芘c我童年時(shí)期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)——每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識(shí)地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對(duì)自己、悅納自己。畢竟對(duì)人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。
現(xiàn)在我成了一名大學(xué)生？正在完善和成熟自己的人生觀、價(jià)值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢(mèng)的解析》與之做伴。從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義，但是一直沒能找到準(zhǔn)確的答案，小時(shí)候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學(xué)后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什么呢？它不應(yīng)該是別人強(qiáng)加于我的身外之物，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標(biāo)桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案？？這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅(jiān)韌與強(qiáng)大。
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