演講稿的目的是為了引起聽眾的興趣，傳遞信息，并留下深刻的印象。撰寫演講稿時(shí)，可以請(qǐng)他人提供反饋意見和建議，幫助不斷改進(jìn)。演講稿范文中的觸動(dòng)人心的言辭，幫助演講者更好地與聽眾產(chǎn)生共鳴。
歲歲生日演講稿篇一
尊敬的各位來賓、親愛的同學(xué)們：
大家好！
感謝大家能在百忙中參加我的12歲生日。下方請(qǐng)聽我的演講《童年。童年》
在12年前的這一天，當(dāng)傍晚的夕陽親吻小山時(shí)，一個(gè)小女孩便啼哭著出生了，這個(gè)小女孩便是我。在12年前的我很不聽話，夜晚蹬被子，還要爸爸媽媽喂飯喂奶。但是今年這天的我卻不一樣于12年前的我，此刻的我已經(jīng)是一名即將告別童年，告別母?？焐氤踔械膶W(xué)生了。因此，我要感謝給予了我生命和辛苦培育我12年的父母，還有叔叔阿姨爺爺奶奶們給我的關(guān)心和照顧，以及，伴我六年的同學(xué)們，沒有你們，哪有我快樂的童年。
12年代表什么？代表著童年已成往事……回憶過去時(shí)光，是那么完美。以往我梳著兩個(gè)可愛的羊角辮，穿著幼稚的公主裙，手里還捧著一個(gè)大而香甜的蘋果……而如今我再也感受不到那個(gè)蘋果的香甜，再也不會(huì)有人稱贊我的裙子是多么美麗，再也不可能有人嘲笑我的“羊角辮”了，一切都不可能了……看看窗外的小樹，早已長出凌亂的枝椏，小樹長大了，我也長大了。
“童年，童年……”
“童年，童年……”
我不止一次地呼喚它，可它已經(jīng)躲進(jìn)了我的夢。
從此刻開始，我將告別童年，邁向少年，將以更優(yōu)異的成績來回報(bào)這12年對(duì)我有所關(guān)心的人。
12年，再回首，發(fā)現(xiàn)童年是一次邂逅。
我的演講完畢，多謝大家！
歲歲生日演講稿篇二
各位來賓：
你們好！
我是xx的朋友，今天，是她18歲的成人禮，我也很高興，xx能夠給這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，在這里進(jìn)行發(fā)言。
我和xx相識(shí)于20xx年，到今天為止，我們已經(jīng)認(rèn)識(shí)了十五年，雖然我們沒有血緣關(guān)系，但是我們已經(jīng)成為了彼此身體必不可缺的一部分，很多時(shí)候，我們需要一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，就知道我們彼此心里想的什么。想必，你們肯定都會(huì)非常驚訝吧，15年的感情，那可真是不容易，確實(shí)挺不容易的。小的時(shí)候，我和xx一起上小學(xué)，一起上初中，但是初升高的時(shí)候，我家里搬家了，和xx之間垮了x個(gè)省市，一個(gè)在南，一個(gè)在北。那時(shí)候，我們兩倆真的哭的死去活來，仿佛以后都見不到面了一般，那時(shí)候我們看過很多的漫畫和故事里便有這個(gè)情結(jié)，兩個(gè)很要好的朋友因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人搬家，兩個(gè)人是個(gè)很多年才見上一面，那時(shí)候的離別對(duì)于我們兩個(gè)來說，就像是天已經(jīng)塌了的感覺，那天晚上，我們兩個(gè)人因?yàn)榭蘅摁[鬧，雙雙感冒住院了，說來也很不可思議，我們竟然就在醫(yī)院里度過了我們分別前的最后一段時(shí)光。
現(xiàn)在想來也挺搞笑的，那段時(shí)間，我們剛剛升入高中，本來是學(xué)業(yè)繁忙的時(shí)候，我們兩個(gè)人都悶悶不樂，于是我們雙方的家長，就準(zhǔn)許我們使用手機(jī)和電腦，終于，我們兩個(gè)人算是有了一個(gè)聯(lián)系的途徑了，哪怕不能見面，我們也是滿足的，只要能夠聽見對(duì)方的聲音，看見對(duì)方的賴，我們就很開心。我們之間無話不說，真的非常要好。但是好朋友也會(huì)發(fā)生矛盾，很多次，我們吵到不可開交的地步，但是我們每一次都能夠和好，因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，不論再怎么鬧騰，我們都不能夠失去彼此，所以現(xiàn)在的我們都非常珍惜彼此。
很多時(shí)候，緣分就是天注定的，今年我們高考完，竟然考了同樣的分?jǐn)?shù)，一詢問，我們不但選了同一所大學(xué)，還是同一個(gè)專業(yè)，知道這個(gè)消息的時(shí)候，我們都是非常的高興，就連我們的爸爸媽媽也非常驚訝，想來，我們這段緣分，是上天一開始就安排好了的吧。
其實(shí)這么多年了，不僅僅我和xx是很要好的閨蜜和死黨，我們的媽媽也成為了最要好的朋友。時(shí)隔15年，轉(zhuǎn)眼間，你就是18歲的人了，今天的你，真的很漂亮，xx，在余生，我們也要一起走過，感謝xx的爸爸媽媽，生了一個(gè)這樣的女兒，感謝緣分，讓我們兩家相遇，讓我們彼此都成為了此生最重要的摯友。
海內(nèi)存知己天涯若比鄰，距離，不會(huì)成為我們之間的阻礙。xx生日快樂！祝你越來越美！
歲歲生日演講稿篇三
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
早上好！
今天是4月x，農(nóng)歷新年x，x周，我今天演講的主題是：世界衛(wèi)生日和手機(jī)。
同學(xué)們，你們知道4月7日是什么日子吧。聰明的學(xué)生會(huì)想到我演講的主題。是的，每年的4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年世界衛(wèi)生組織成立的紀(jì)念日。每年的這一天，世界各地的人們都舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)健康對(duì)工作、學(xué)習(xí)和幸福生活的重要性。
為什么又聯(lián)系手機(jī)了？上周我在一個(gè)班，一個(gè)同學(xué)的手機(jī)響了三次；上周，一名計(jì)算機(jī)老師統(tǒng)計(jì)有20多名學(xué)生將手機(jī)帶入教室。在此，我想告訴同學(xué)們：不久前，世界衛(wèi)生組織（who）下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（iarc）首次將手機(jī)定義為“潛在致癌”物品，稱其與神經(jīng)膠質(zhì)瘤（一種腦瘤）有關(guān)。這也是世界衛(wèi)生首次將手機(jī)輻射定性。在xx年，瑞典和許多歐洲國家發(fā)現(xiàn)，使用手機(jī)超過xx年可能會(huì)增加患腦癌和口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。荷蘭研究表明，手機(jī)輻射與失眠、阿爾茨海默病、兒童行為問題和男性不育密切相關(guān)。xxxxx年3月，英國一位癌癥專家通過研究得出了一個(gè)驚人的結(jié)論，——使用手機(jī)造成的死亡人數(shù)將超過吸煙造成的死亡人數(shù)。這是迄今為止對(duì)手機(jī)健康危害最嚴(yán)重的警告。今年早些時(shí)候，法國和德國警告人們不要過度使用手機(jī)，尤其是兒童。
其實(shí)手機(jī)本身并不危害人體健康，罪魁禍?zhǔn)资鞘謾C(jī)釋放的輻射。手機(jī)天線輻射最多，其次是接收器、鍵盤和麥克風(fēng)。
手機(jī)對(duì)健康的五大危害：一是影響睡眠（手機(jī)輻射會(huì)使你延遲6分鐘入睡，使你的深度睡眠縮短8分鐘。），第二，引起頸椎病，第三，損害眼睛健康，第四，分散注意力，第五，損害聽力。
所以，同學(xué)們，為了我們的健康，未成年人請(qǐng)盡量不要使用手機(jī)，尤其是不要把手機(jī)帶入和平的校園、教室、教室！
歲歲生日演講稿篇四
尊敬的各位來賓，各位親朋好友：
大家好！今天是20xx年xx月xx日（陰歷x月xx），我們歡聚在這里，為我的母親慶祝八十歲華誕。值此舉家歡慶之際，承蒙各位嘉賓前來為家母祝壽，在此我謹(jǐn)代表我全家及姐姐全家向在座的各位親朋好友表示最熱烈的歡迎并致以最衷心的感謝！
我母親是一個(gè)平凡的人，卻又有著不平凡的經(jīng)歷。憶往昔家母含辛茹苦，將我們姐弟培養(yǎng)成人。在八十個(gè)春秋寒暑中，她經(jīng)歷離亂沉浮，閱盡世道滄桑，嘗遍人間苦辣酸甜。幸遇偉大的中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民建立了新中國，才使得她老人家欣逢太平盛世，安度幸福晚年！ 沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，沒有改革開放就沒有母親幸福的晚年生活。
慈母給予我們的愛無以言表，她那勤勞善良的樸素品格，她那寬厚待人的處世之道，她那嚴(yán)愛有加的樸實(shí)家風(fēng)無不潛移默化地影響著我們；母親的諄諄教導(dǎo)和殷切希望，無時(shí)無刻不在鞭策和鼓勵(lì)著我們。沒有母親也就沒有我們的今天，母親的愛恩重如山，我們?yōu)槟赣H感到驕傲和自豪。
明月有恒，紀(jì)年合獻(xiàn)八如頌；長春不老，添閏當(dāng)稱百歲人。
今天，這里高朋滿座，讓這陰冷透涼的天氣有了春天般的溫暖。誰言寸草心，報(bào)得三春暉。最后讓我們在這里向母親送上最真誠、最溫馨的祝福：祝媽媽福如東海，壽比南山，健康如意，福樂綿綿，笑口常開，益壽延年！
同時(shí)也祝福在座的所有來賓身體健康、工作順利、合家歡樂、萬事如意！
為慶賀我母親的八十華誕，為加深彼此的親情友情，讓我們共同舉杯長壽酒，喜進(jìn)長樂餐。
謝謝大家！
歲歲生日演講稿篇五
親愛的同學(xué)們：
大家好！
今年的4月7日，是第60個(gè)世界衛(wèi)生日，在這一天快要到來這際，你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。
地球是我們大家共同的家園，只要每個(gè)人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對(duì)每一天，生活變得多姿多彩。
同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個(gè)食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會(huì)不會(huì)令周圍路過的人感到厭惡，會(huì)不會(huì)破壞整潔的校園，會(huì)不會(huì)給他人帶來麻煩？其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會(huì)為自己的行為感到驕傲，會(huì)有美好的心情度過快樂的一天。
有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。
謝謝！
歲歲生日演講稿篇六
敬愛的爺爺奶奶、姥姥姥爺、叔叔阿姨、親愛的小朋友們，你們好。
今天是我十二歲的生日，在人生的十字路口上，我衷心地感謝你們對(duì)我的呵護(hù)。
十二年前，我揣著夢想和感恩的心一路走來，瑞雨初霽，柳玉已碧。
十二年來，在父母的懷抱里聆聽著女媧補(bǔ)天、辛巴達(dá)、伊甸園、牛郎織女的故事入眠；十二年來，我是伴著小螞蟻搬家，伴著變化萬千如夢如幻的霜花，伴著春華秋實(shí)、云卷云舒，伴著如燈親情和悠悠的琴聲在成長；十二年來，我隨父母進(jìn)北京登長城，清華園未名湖，幾多欣喜幾多幻想。桂林山水，使我脫胎換骨。塔爾寺青海湖，使我倍感祖國西部蒼茫。行萬里路讀萬卷書，與歷史對(duì)話，與自然對(duì)話，可以明理明智；十二年來，讀安徒生童話、格林童話，與斗酒詩三百的李白和宇宙大爆炸的霍金對(duì)話清茶午后，日落黃昏，品人生如棋，讀萬卷書，下筆如神。
現(xiàn)在，我盡管是四年級(jí)的學(xué)生，但我愛好廣泛。我愛讀書，東周列國、資治通鑒、朱自清、余秋雨……明燈常做伴，好書永為朋。我愛跳舞，高山常流水，竹林覓知音。我愛看電視，從探索發(fā)現(xiàn)到人與自然，從動(dòng)畫城到星光大道，從清十二帝到金陵十二釵，樂趣無限，知識(shí)無限。我愛玩，跳皮筋，做手工，玩泥巴，過家家，玩使我聰明，玩使我豁達(dá)。
所以我是在愛河中長大，長輩的關(guān)愛、父母的溺愛、同學(xué)的友愛……在這里一并表示感謝。
穿過時(shí)空的隧道，從二十世紀(jì)進(jìn)入二十一世紀(jì)，從童年進(jìn)入少年，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)，我要在以后的歲月里努力學(xué)習(xí)，早日成為有用的人才，報(bào)答父母，報(bào)效祖國和人民。
謝謝大家！
歲歲生日演講稿篇七
尊敬的親戚朋友們：
大家好！
在這個(gè)美好的日子里，我特別開心！感謝大家來為我祝賀生日。都說十三歲是一個(gè)如詩如夢的季節(jié),是一個(gè)如花似錦的歲月,是人生夢想的起點(diǎn)。但是我覺得十三歲更賦予了我非凡的意義，使我懂得了感恩和自立，懂得了責(zé)任和理想。
在這個(gè)特別的日子里，我首先要深深感謝我最親愛的爸爸媽媽。你們不僅給了我健康的身體，舒適的生活環(huán)境，更給了我一個(gè)幸?？鞓返耐?，一個(gè)充滿歡笑充滿愛的家。你們用辛勤的汗水全心全意的培育我這株幼苗茁壯成長。還要感謝爺爺、奶奶從小對(duì)我無微不至的關(guān)懷！
我也要感謝我的老師們，從無知的孩童到花季的少年，是老師給了我知識(shí)和力量，讓我健康發(fā)展。
同時(shí)還要感謝各位親朋好友的關(guān)懷，你們是我成長道路的一盞明燈，指引我走向成功的彼岸。
在我十三歲生日來臨之際，我深深的向你們鞠上一躬。謝謝大家對(duì)我的關(guān)心和呵護(hù)。
也許我將來不能成為一個(gè)出類拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛心的人。雖然十三歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛。
最后，衷心的祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；叔
叔阿姨們工作順利、家庭快樂；小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長！
歲歲生日演講稿篇八
尊敬的各位長輩、親人、來賓朋友們，大家中午好!
在這個(gè)陽關(guān)明媚的春日，今天，此時(shí)此刻承蒙各位從百忙之中抽出閑暇之余，帶著真誠的祝愿，不辭辛勞從各區(qū)、各地奔赴之里，來共同慶賀我母親50歲的生日壽宴。
同時(shí)壽宴又在幸福與歡樂的歌舞氣氛中拉開帷幕，更是給今天媽媽的生日宴會(huì)增添了無限喜慶的氣氛，至此，謹(jǐn)讓我代表我們?nèi)?，向你們的到來表示誠摯的歡迎和真心的感謝;對(duì)歌舞隊(duì)對(duì)今天生日宴的添色也一同表示感謝。
古人說，人生五十知天命。媽媽今年五十，看起來卻像三十多、四十歲一樣的年輕、精神。她新潮的觀念、樂觀的性格、年輕的容貌、黝黑的頭發(fā)、白皙的皮膚，常常使我們感到她是我們晚輩中的一員。媽媽有今天的喜慶與祥和，我們要感謝親愛的爸爸相濡以沫的陪伴，感謝他在生活、工作上的支持與相攜。
五十歲是一個(gè)退休的年齡，而對(duì)各位高親貴友，媽媽感慨良多。退休前她的精力都放在工作、家庭、孩子身上，等到退休后，開始了真正意義上的為自己而活。因此，多年來是各位貴友的幫助、支持、關(guān)懷，才使媽媽今日的生活顯得如此的豁達(dá)、恬闊，每天隨同致友參與各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，健身、唱歌、跳舞、打麻將，每天樂不呵呵地享受著屬于自己的生活，俗話說：“同過渡船三世修”。媽媽能有你們的友情，是她人生中寶貴的財(cái)富，她將永遠(yuǎn)珍惜，并用真情去悉心澆灌，讓友誼之樹常青，永遠(yuǎn)枝繁葉茂。
接下來，作為晚輩，在這里特別為媽媽準(zhǔn)備鮮花一束(康乃馨)，祝愿媽媽永遠(yuǎn)年輕、美麗、越來越健康，越來越快樂!
生日燭光已經(jīng)點(diǎn)起，在各位充滿熱情的祝福目光中，媽媽許下心愿，我想無非是：祝愿各位嘉賓天天有個(gè)好心情，月月有個(gè)好收入，年年有個(gè)好身體，終生有個(gè)好家庭，夫妻恩愛，幸福永遠(yuǎn)。
最后，我提議，讓我們共同舉杯，共同祝愿我的媽媽，我們的母親，天天幸福，天天快樂，健康長壽，直到永遠(yuǎn)!
歲歲生日演講稿篇九
尊敬的家人、老師、朋友們：
大家好！非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的'爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u出色。
在這十二年里，我變得獨(dú)立、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，遇事也十分沉重冷靜。我在十二年里也參加了很多比賽，獲得了許多獎(jiǎng)項(xiàng)，這也給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓我學(xué)會(huì)了做人處事。
我以后要學(xué)會(huì)跟人交流溝通這項(xiàng)技能，讓我變得更出色，語言就是通往捷徑的一條路，學(xué)會(huì)溝通是現(xiàn)代人的標(biāo)志之一，它會(huì)給我?guī)碓S許多多的機(jī)會(huì)。
我很快就要告別小學(xué)，升入初中了，我一定要養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的好習(xí)慣，這一定會(huì)讓我的學(xué)習(xí)更加出色，學(xué)起來也會(huì)十分輕松。
此致
敬禮！
xxxx年x月x日。
歲歲生日演講稿篇十
大家好!
今天是我的13歲生日，我特別開心，感謝你們在百忙之中來參加我的生日慶典。你們的到來是我們?nèi)业臉s幸，感謝你們陪我度過這個(gè)美好難忘的時(shí)刻。
過去的13年，在家人的關(guān)愛下，我度過了幸福的童年。爺爺奶奶、姥姥、姥爺因我，找到了幸福;爸爸媽媽因我，找到了動(dòng)力;借此機(jī)會(huì)，我要感謝生我養(yǎng)我的父母，和一直疼愛我的爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，感謝他們這十三年里對(duì)我無微不至的關(guān)懷，沒有他們就不會(huì)有今天的我。我衷心祝愿：爺爺奶奶、姥姥姥爺健康長壽、爸爸媽媽笑口常開。
13歲是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我將告別幼稚，走向成熟;告別懦弱，走向堅(jiān)強(qiáng);告別迷茫，走向未來。我愿和同學(xué)們一起，勵(lì)志感恩，追求夢想，分享快樂，繪一幅人生的美好畫卷，向老師、父母交一份滿意的答卷。
最后，祝福在座的每一位幸福、安康!愿今天生日宴會(huì)上快樂的音符,帶給在座的所有人快樂和吉祥!
謝謝大家。
歲歲生日演講稿篇十一
各位同學(xué)你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體)，怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物?！笨梢娺@是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒)。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。
小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗(打防疫針)：
很多同學(xué)聽說打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來對(duì)各適齡人群開展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。
三、健康的心理活動(dòng)。
什么是健康?世界衛(wèi)生組織憲章中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時(shí)學(xué)習(xí)成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)，心理特征(如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等)以及自己與他人的關(guān)系。
自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。
小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。
平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。
四、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。
豐富的營養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。
中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國學(xué)生營養(yǎng)日”提出營養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養(yǎng)的種類要全面(營養(yǎng)的種類有六大營養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水)。因?yàn)樯倌陜和幵谏L發(fā)育期，需要的營養(yǎng)相對(duì)比成人多，營養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營養(yǎng)。
五、眼睛的衛(wèi)生保健。
小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書、不乘車看書、不躺在床上看書，不在暗弱的光線下看書學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書學(xué)習(xí)，不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。
看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過長，一般在一小時(shí)以內(nèi)?？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
歲歲生日演講稿篇十二
親愛的家人們：
大家中午好！
首先，在這里我感謝大家的到來，感謝大家一起來為我慶祝這個(gè)對(duì)我來說意義非凡的生日。今天我特別高興、也特別激動(dòng)，我想，今天我該是這個(gè)世上最幸福的人了。
是個(gè)又短又長的日子，對(duì)于我的人生來說，可能是剛剛起步，我人生的濃墨重彩還在未來，但對(duì)于為我付出了辛苦和關(guān)懷的爺爺奶奶、外公外婆以及一直期望著“望女成鳳”的爸爸媽媽來說，卻已經(jīng)傾注了他們?nèi)康男牧蜁r(shí)間，所以，在這里，我想首先對(duì)為我花白了頭發(fā)，累彎了腰的爺爺奶奶、外公外婆道一聲謝，感謝這十年來你們?yōu)槲宜龅倪@一切，在你們該享清福的時(shí)候，卻還弓著腰為我辛苦勞碌；你們不嫌臟、不怕累的為我端屎端尿，頂著烈日、吹著狂風(fēng)送我去陪優(yōu)；每天動(dòng)著心思的為我準(zhǔn)備可口的飯菜，等著我放學(xué)歸來？這一切的一切，我都不會(huì)忘記，不管將來我成為一個(gè)什么樣的人，一個(gè)有錢的人、一個(gè)有地位的人、一個(gè)平凡微小的人，我都會(huì)盡我所能的去孝順你們。
我還想感謝把我?guī)У竭@個(gè)世界上來的最親愛的爸爸媽媽，感謝你們帶我來到這個(gè)世界，讓我這么幸福、這么快樂，讓我衣食無憂，讓我學(xué)到知識(shí)，讓我懂得愛，并學(xué)會(huì)去愛別人。在這個(gè)世界上，你們是為我付出最多，對(duì)我期望最大的人，我不知道將來我是否能成為你們期望和想象中的那樣優(yōu)秀的女兒，但是我會(huì)努力的，只要努力表現(xiàn)，一定會(huì)被肯定。我會(huì)努力的學(xué)習(xí)、我會(huì)和周圍的人和睦相處，我會(huì)尊重長者、幫助弱小的人，就象爸爸媽媽幫助我一樣；我會(huì)學(xué)會(huì)克服自私、克服嬌氣，培養(yǎng)自信。也許我將來不能成為一個(gè)出類拔萃的人，但一定會(huì)是正直、勇敢、獨(dú)立，有著優(yōu)秀品質(zhì)和愛心的人。雖然十歲的我，還不能在這里保證什么，承諾什么，但我想說：我一定不會(huì)辜負(fù)您們的愛。
我是幸福的，我是快樂的，在這個(gè)花季的五月，在這樣一個(gè)喜慶的日子里，我希望能將我的快樂傳播，希望每個(gè)人都和我一樣的幸福著、快樂著。
最后，祝愿爺爺奶奶們身體健康、福如東海；伯伯阿姨們工作順利、家庭快樂；小朋友們和我一樣天天向上、快樂成長。
謝謝大家！
歲歲生日演講稿篇十三
尊敬的各位父老，各位親朋好友：
大家中午好！
今天是我的愛子xx十歲生日，在這個(gè)特別喜慶的日子里，首先我代表我的全家對(duì)各位的到來最衷心地感謝，并致以我最崇高的敬禮！
十年前的此時(shí)，隨著一聲響亮的啼哭，一個(gè)健康、活潑、充滿生機(jī)的小生命誕生了！從此，他給我的生命注入了更多的快樂、美好、喜悅、憧憬、幸福和不竭的動(dòng)力源泉，這就是今天的主角——xx。在此，我要代表我全家，感謝蒼天的無私，感謝大地的慷慨，永遠(yuǎn)銘記蒼天大地賜予的恩典！請(qǐng)蒼天大地接受我最虔誠的一拜一叩。愿蒼天大地永遠(yuǎn)保佑。
十年，彈指間。xx已從一個(gè)咿呀學(xué)語，蹣跚學(xué)步的小孩，成長成了一位聰明活潑、尊敬師長、熱愛學(xué)習(xí)、熱愛勞動(dòng)、講文明、懂禮貌、逐漸知書達(dá)理，同時(shí)仍保留幾分淘氣與天真的小帥哥。在他生命成長的每一步里都凝結(jié)了在座各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨無微不至的關(guān)心、關(guān)愛、關(guān)懷；都凝結(jié)了各位爺爺、奶奶，各位叔叔、阿姨的無私的教導(dǎo)和教誨。
在此，我代表我的全家對(duì)你們多年對(duì)我家的幫助和厚愛表示最誠摯的感謝！在這里我要特別提到的是，居住在東坡小區(qū)的各位爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們，你們與我家朝夕相處、風(fēng)雨同舟，一路走來，看著、陪著、盼著xx健康快樂的成長。你們待我家如親人，待xx如自己的兒子、孫子，我們雖不是一家人，但勝似一家親，愿我們間的友情到永遠(yuǎn)！
十歲生日，十年歷程，xx即將告別兒童時(shí)代，走向少年時(shí)代，生命畫上了又一個(gè)年輪，開始步入到人生的更高一層臺(tái)階。我相信xx能把大家今天的美好祝福銘記在心，在未來變成美好的現(xiàn)實(shí)。永保一顆佛心、責(zé)任心、恒心，以天下為己任，用自己堅(jiān)實(shí)的每一步鑄造屬于自己的美好新生活，創(chuàng)造人生的輝煌！
最后，我衷心的祝各位父老、各位親朋好友身體健康、工作順利、萬事如意、合家歡樂、幸福安康！衷心的祝各位小朋友學(xué)習(xí)進(jìn)步、天天向上、時(shí)時(shí)開心、健康成長！
愧無佳肴待貴賓，唯有薄酒奉賓客，請(qǐng)各位來賓開懷暢飲、盡情享用、吃得滿意、喝得盡興。
謝謝！
歲歲生日演講稿篇十四
尊敬的各位長輩，親愛的小朋友們：
大家下午好!今天是我的十歲生日，我非常高興，首先，我代表爸爸媽媽向在座的各位來賓表示最真誠的謝意，謝謝大家前來參加我的生日慶典!謝謝你們對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)！
(鞠躬)十年來，爺爺奶奶、外婆外公給了我關(guān)心，給了我疼愛，讓我的童年生活多姿多彩，幸?？鞓贰Ｔ谶@里讓我說一聲：謝謝你們?。ň瞎?。
以前，我看到別的小朋友過十歲生日的時(shí)候，心里充滿了羨慕。今天，我終于盼來了自己的十歲生日!在這個(gè)特別的日子里，我有很多的話想說：我想感謝我的爸爸媽媽，是他們給了我生命，讓我在這個(gè)美好的人世間健康快樂地成長!我要感謝學(xué)校的老師和同學(xué)，老師教會(huì)我學(xué)習(xí)知識(shí)，同學(xué)給我友愛和幫助!我還要感謝在座的各位親友和長輩，感謝你們在我成長的過程中，給予我的每一份的關(guān)心和愛護(hù)!在此，我再次深深地謝謝大家!(再鞠躬)在今后的日子里我將在學(xué)習(xí)上更加勤奮努力，力爭成為一個(gè)全面發(fā)展的好學(xué)生；在生活上學(xué)會(huì)獨(dú)立、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，不辜負(fù)所有人對(duì)我的期望，成為一個(gè)優(yōu)秀的少年！
再次感謝大家的到來。祝各位長輩身體健健康，萬事如意；祝各位哥哥姐姐、弟弟妹妹、同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝大家?。ň瞎?。
20xx年9月。
xxxx。
歲歲生日演講稿篇十五
一個(gè)誕生于艱難困苦中的政黨的生日，往往是在不經(jīng)意的日子。險(xiǎn)惡的環(huán)境使她無法從容地?fù)袢 傲汲郊铡保珔s更顯露出其應(yīng)勢而生的意義。
作為一個(gè)偉大的政黨，中國共產(chǎn)黨的準(zhǔn)確生日是到上個(gè)世紀(jì)七十年代末才由黨史工作者考證出來的。1938年5月，中央領(lǐng)導(dǎo)第一次提出黨的生日時(shí)，根據(jù)的是當(dāng)時(shí)在延安的兩位參加過一大的同志——毛澤東和董必武的回憶。他們只記得一個(gè)夏天，天氣很熱，大概在7月。因?yàn)闊o法準(zhǔn)確考證，于是就把7月1日定為黨的生日——一個(gè)似乎比不經(jīng)意還不經(jīng)意的日子。
許多日子因?yàn)槟澄粋ト说恼Q生被歷史重重地寫上了一筆，日歷上憑添一頁亮色，七月一日，也因?yàn)橐粋€(gè)偉大的政黨而變得不同凡響，熠熠生輝。
即使是最普通的人，他的生日也是一個(gè)值得紀(jì)念的日子。那一刻，人們?yōu)樗郏铻樗?。家人、朋友的禮物、祝福，證明所擁有的親情、友情，贏得的喜愛和尊重。一個(gè)權(quán)為民用、情為民系、利為民謀的政黨，她的生日的慶祝是她贏得人民衷心愛戴的證明。黨的領(lǐng)導(dǎo)人發(fā)表的節(jié)日賀詞總要對(duì)黨的未來加以展望。那雖不同于燭前的許愿，但卻是一個(gè)政黨對(duì)未來充滿信心的標(biāo)志。
每個(gè)人的生日都過得差不多，但會(huì)過生日的人，會(huì)使生日過得更有意義，成為人生的“加油站”。他能使自己的生日變成總結(jié)過去、計(jì)劃未來的節(jié)點(diǎn)，從中汲取激發(fā)自身努力進(jìn)取的動(dòng)力。而一個(gè)始終保持清醒頭腦的政黨，在節(jié)日氛圍中總結(jié)成績和經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，更多的也是對(duì)黨的未來的理性思考，及時(shí)思考應(yīng)對(duì)時(shí)代呼喚，增強(qiáng)自身活力、凝聚力和戰(zhàn)斗力的新方略。近年來，中央領(lǐng)導(dǎo)幾次在“七·一”期間發(fā)表重要講話，謀劃加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)和發(fā)展的新路線，使黨的生日意義變得更加非同尋常。
實(shí)際上，每名黨員都有兩個(gè)“生日”。一個(gè)生日賦予自然的生命，一個(gè)生日是找到了終身奮斗的信仰。從某種角度講，后者比前者更有意義。自然出生無可選擇，而理想和信仰的抉擇，卻出自個(gè)人的意愿和理性，這一個(gè)生日才完全屬于自己。
歲歲生日演講稿篇十六
親愛的各位來賓：
大家好！
非常感謝你們能參加我的十二歲生日！
十二歲代表的是告別了天真爛漫的兒童時(shí)代，即將步入如詩如夢的少年。
這十二年來，我要感謝我的爸爸、媽媽、姥姥、姥爺和爺爺、奶奶，是他們的呵護(hù)才讓我從一個(gè)無知的少兒茁壯長成懂事的少年；我還要感謝我的親朋好友，是他們幫助和關(guān)懷讓我走過了十二年美好時(shí)光；我更要感謝我的同學(xué)和老師，在同學(xué)的幫助下使我學(xué)習(xí)成績有所提高，在同學(xué)的鼓勵(lì)下使我變得更堅(jiān)強(qiáng)，同學(xué)們帶給了我無限的.歡樂。在老師的教育下，使我增長了知識(shí)，在老師的關(guān)懷下，使我感到了溫暖，在老師的輔導(dǎo)下使我的成績?nèi)諠u優(yōu)秀。
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