讀后感是對(duì)作品內(nèi)容的加工和再創(chuàng)造，展示了我們個(gè)人的獨(dú)特思維和觀點(diǎn)。在撰寫讀后感時(shí)，要注重邏輯性和條理性，使文章結(jié)構(gòu)清晰、層次分明。小編為大家搜集了一些讀后感范文，希望能夠給大家提供一些建議和參考。
愛的五種能力讀后感篇一
《愛的五種能力》主要講了愛的五能力是哪五種能力以及如何才能做到這五種能力。
愛的能力之一:情緒管理，每個(gè)人都要管理好自己的情緒，才能有能力去愛別人。
愛的能力之二:述情，是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛的能力之三:共情，理解并支持對(duì)方，善解人意。
愛的能力之四:允許，尊重差異，允許成長(zhǎng)。
愛的能力之五:影響，讓對(duì)方成長(zhǎng)的能力。
愛的五種能力讀后感篇二
全書分為六章，第一張闡述愛的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會(huì)述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對(duì)方達(dá)到越來越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會(huì)想改變對(duì)方，做不到積極影響對(duì)方。
懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的能力，要開始學(xué)會(huì)不講“理”。“愛”與“理”哪個(gè)更重要，看心理學(xué)對(duì)人類動(dòng)機(jī)的研究，人類做事的動(dòng)機(jī)有兩個(gè)，做正確的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯(cuò)的，會(huì)被批評(píng)扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會(huì)，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對(duì)應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒有人愿意回講理太多的家。一個(gè)講愛，一個(gè)講理，雞同鴨講。
舉個(gè)我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時(shí)候，我就會(huì)旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買花表示表示，但是他始終是無動(dòng)于衷。直到有一天我們把這個(gè)問題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說：“花是性價(jià)比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個(gè)意思當(dāng)然就是指買花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對(duì)女生來說，收到花當(dāng)然是會(huì)開心啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。
一個(gè)從愛的角度溝通，屬于愉快的事，另一個(gè)從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個(gè)人根本不在一個(gè)頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
情緒管理。
關(guān)于情緒管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時(shí)候，往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，被情緒驅(qū)使著，眼睜睜看著自己把事情做成不希望的結(jié)果，根本問題是缺少管理負(fù)面情緒的能力。管理情緒是不要讓情緒，尤其是負(fù)面情緒表面上看不出來，而是通過方法訓(xùn)練，讓自己少起情緒，甚至不起情緒。善于管理情緒的人，內(nèi)心經(jīng)常處于一種平靜的狀態(tài)，借用莫言獲獎(jiǎng)時(shí)說的，幸福是什么不用想，沒有壓力。
情緒管理的方法書中有詳細(xì)的解釋，選擇一個(gè)來講一下，是我自己體會(huì)比較深刻的。多數(shù)人在和假想敵作作戰(zhàn)，很多時(shí)候我并不知道事實(shí)是什么，就憑自己的一個(gè)假設(shè)，堅(jiān)定的認(rèn)為事實(shí)就是這樣，情緒也就隨之而起，對(duì)自己不自信，特別在乎領(lǐng)導(dǎo)看法的員工，容易假設(shè)領(lǐng)導(dǎo)總是在監(jiān)視自己，不相信自己的人，最容易懷疑他人。
述情與共情。
學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，通過述情，告訴對(duì)方，自己喜歡什么，不喜歡什么，希望如何，不希望如何，這等于個(gè)愛人指出了一條正確關(guān)愛你的道路。舉個(gè)我姐講給我聽的例子，每次我姐帶她小孩去商場(chǎng)玩，商場(chǎng)都有小火車可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場(chǎng)跑一圈。偶爾坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺得挺貴的。然后我姐在看到小火車的時(shí)候就會(huì)告訴她小孩說，媽媽沒錢，坐不了小火車，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來每次去商場(chǎng)，她小孩就會(huì)說，媽媽沒錢，我不坐小火車。小孩子都可以理解了，何況大人。
允許。
允許，讓生活無煩惱。允許，簡(jiǎn)單來說，就是包容，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒有對(duì)錯(cuò)，本來生長(zhǎng)和成長(zhǎng)的環(huán)境都不一樣，有人喜歡吃米，有人喜歡吃面，有人喜歡吃葷，有人喜歡吃素，人與人之間的差異，本來就沒有對(duì)錯(cuò)。
影響。
孟母三遷的故事講了影響的重要性，環(huán)境對(duì)人的影響，愛人之間互為環(huán)境。影響的前提是允許，改變的前提事不允許。允許給對(duì)方成長(zhǎng)的空間，我經(jīng)常犯的錯(cuò)就是幫忙，過度的幫忙反而讓人們退化，我們要學(xué)會(huì)不理會(huì)不喜歡的行為，獎(jiǎng)賞認(rèn)為好的行為。
總結(jié)：己所欲勿施于人，不要企圖讓每個(gè)人都和你有同樣的看法，與你共情，允許不一樣的聲音存在，可以想想如何去影響別人。很好的一本書，越看會(huì)越喜歡。
愛的五種能力讀后感篇三
愛的能力之一“情緒管理”：每個(gè)人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人痛苦，容易錯(cuò)失愛的機(jī)會(huì)，甚至?xí)θ恕?/p>
愛的能力之二“述情”：是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。人們?cè)诒磉_(dá)和溝通上常犯的錯(cuò)誤是要么有了情緒或需求不說，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了，要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷自己，指責(zé)和抱怨傷害對(duì)方。而述情是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛的能力之三“共情”：理解并支持對(duì)方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛人能具備的能力，可惜很多人都沒有。大家基本都是習(xí)慣了講道理、教育對(duì)方、給建議，而不知道很多時(shí)候?qū)Ψ叫枰钠鋵?shí)是共情。
愛的能力之四“允許”：尊重差異、允許成長(zhǎng)。愛人之間吵架，發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致的，不允許對(duì)方跟自己不一樣，不允許對(duì)方有些特點(diǎn)，不接納真實(shí)的對(duì)方，想要控制對(duì)方或改變對(duì)方。這會(huì)讓雙方都痛苦，有了允許的.能力，才能給對(duì)方做真實(shí)自己的機(jī)會(huì)和空間。
愛的能力之五“影響”：每個(gè)人都會(huì)變，在愛情關(guān)系里的人們更是會(huì)因?yàn)閷?duì)方而變，可以說一個(gè)人找了不同的愛人就會(huì)變成不同的人。有可能越變?cè)酵暾?，也有可能越變問題越嚴(yán)重，那么，自己怎么做，對(duì)方就會(huì)變得越來越完整呢？對(duì)方就能成長(zhǎng)得更好呢？這就是影響的能力，讓對(duì)方成長(zhǎng)的能力。
愛的五種能力是一個(gè)完整的系統(tǒng)。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會(huì)受到影響。一個(gè)人做不好情緒管理，經(jīng)常發(fā)脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。一個(gè)人不會(huì)述情，就不能把對(duì)方影響到越來越完整的狀態(tài)上去，因?yàn)橛绊懹袝r(shí)是需要述情來達(dá)成的。一個(gè)人如果不能夠允許，就做不到共情，因?yàn)楣睬榈那疤崾墙蛹{真實(shí)的對(duì)方，允許對(duì)方以他本來的樣子存在。不允許的人常常會(huì)想改變對(duì)方，也就做不到積極地影響對(duì)方。
希望看完此本書的你我都能夠在親密關(guān)系中成為一個(gè)更好的自己。
愛的五種能力讀后感篇四
說出感受容易愛：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時(shí)不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會(huì)愛：共情：懂得理解對(duì)方，善解人意。不從對(duì)錯(cuò)的方向解決問題，而從感情的方向解決問題。
全然接受是真愛：允許：允許對(duì)方和自己有差異，允許對(duì)方做自己，不控制對(duì)方。有需求時(shí)用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛：影響：用做好自己的方式去影響對(duì)方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對(duì)方。讓對(duì)方在不知不覺中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛的五種能力讀后感篇五
其一，要有明確的目標(biāo)，知道自己希望整合的方向是什么。-。
其二，從一個(gè)最佳起始點(diǎn)著手，例如一個(gè)想法或印象，從這里開始延伸出去。-。
其三，選擇適當(dāng)?shù)牟呗浴⒎椒ㄅc渠道，整合更多其他領(lǐng)域的東西。-。
其四，將整合結(jié)果整理出來做成摘要，再拿去問問別人有何看法。-。
2．創(chuàng)意力-。
3．尊重力-。
4．學(xué)習(xí)力-。
無論你曾主修哪個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，以下4個(gè)步驟，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)力不可或缺的：-。
其一，理清某種知識(shí)或訓(xùn)練中真正重要的主題。-。
其二，大量深入地閱讀，運(yùn)用不同的例子來分析。-。
其三，用不同的方式掌握這個(gè)主題。-。
其四，把自己對(duì)這個(gè)主題的了解充分表現(xiàn)出來，不是記憶背誦而是真的融會(huì)貫通。-。
5．道德力-。
道德力包括實(shí)踐身為員工與公民的責(zé)任。每個(gè)人都必須思考，在自己的角色與位置上，應(yīng)該盡到怎樣的責(zé)任。新時(shí)代的職場(chǎng)環(huán)境已經(jīng)產(chǎn)生了“地殼變動(dòng)”，每個(gè)人都必須在職場(chǎng)上不停地沖刺。只有通過終身學(xué)習(xí)，培養(yǎng)上述5種能力，才能面對(duì)未來的那些挑戰(zhàn)。
愛的五種能力讀后感篇六
己所欲勿施于人，不要企圖讓每個(gè)人都和你有同樣的看法，與你共情，下面我們一起看看這篇《愛的五種能力讀后感》。
全書分為六章，第一張闡述愛的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會(huì)述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對(duì)方達(dá)到越來越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會(huì)想改變對(duì)方，做不到積極影響對(duì)方。
懂愛的人不講“理”，家從來就不是講理的地方，愛情也從來不能講理，想要提高自己愛的能力，要開始學(xué)會(huì)不講“理”?！皭邸迸c“理”哪個(gè)更重要，看心理學(xué)對(duì)人類動(dòng)機(jī)的研究，人類做事的動(dòng)機(jī)有兩個(gè)，做正確的事，做愉快的'事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯(cuò)的，會(huì)被批評(píng)扣錢。晚上你想曠工去聽陳奕迅的演唱會(huì)，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對(duì)應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒有人愿意回講理太多的家。一個(gè)講愛，一個(gè)講理，雞同鴨講。
舉個(gè)我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時(shí)候，我就會(huì)旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買花表示表示，但是他始終是無動(dòng)于衷。直到有一天我們把這個(gè)問題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說：“花是性價(jià)比最低的東西，把買花的錢拿來買肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個(gè)意思當(dāng)然就是指買花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對(duì)女生來說，收到花當(dāng)然是會(huì)開心啊，用錢來衡量，就沒什么意思了。
一個(gè)從愛的角度溝通，屬于愉快的事，另一個(gè)從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個(gè)人根本不在一個(gè)頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
愛的五種能力讀后感篇七
愛的能力之一“情緒管理”：
每個(gè)人要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛的人痛苦，容易錯(cuò)失愛的機(jī)會(huì)，甚至?xí)θ恕?/p>
是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。人們?cè)诒磉_(dá)和溝通上常犯的錯(cuò)誤是要么有了情緒或需求不說，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了，要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷自己，指責(zé)和抱怨傷害對(duì)方。而述情是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
理解并支持對(duì)方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛人能具備的能力，可惜很多人都沒有。大家基本都是習(xí)慣了講道理、教育對(duì)方、給建議，而不知道很多時(shí)候?qū)Ψ叫枰钠鋵?shí)是共情。
尊重差異、允許成長(zhǎng)。愛人之間吵架，發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致的，不允許對(duì)方跟自己不一樣，不允許對(duì)方有些特點(diǎn)，不接納真實(shí)的對(duì)方，想要控制對(duì)方或改變對(duì)方。這會(huì)讓雙方都痛苦，有了允許的能力，才能給對(duì)方做真實(shí)自己的機(jī)會(huì)和空間。
每個(gè)人都會(huì)變，在愛情關(guān)系里的人們更是會(huì)因?yàn)閷?duì)方而變，可以說一個(gè)人找了不同的愛人就會(huì)變成不同的人。有可能越變?cè)酵暾灿锌赡茉阶儐栴}越嚴(yán)重，那么，自己怎么做，對(duì)方就會(huì)變得越來越完整呢？對(duì)方就能成長(zhǎng)得更好呢？這就是影響的能力，讓對(duì)方成長(zhǎng)的能力。
愛的五種能力是一個(gè)完整的系統(tǒng)。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會(huì)受到影響。
一個(gè)人做不好情緒管理，經(jīng)常發(fā)脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。
一個(gè)人不會(huì)述情，就不能把對(duì)方影響到越來越完整的狀態(tài)上去，因?yàn)橛绊懹袝r(shí)是需要述情來達(dá)成的.。
一個(gè)人如果不能夠允許，就做不到共情，因?yàn)楣睬榈那疤崾墙蛹{真實(shí)的對(duì)方，允許對(duì)方以他本來的樣子存在。不允許的人常常會(huì)想改變對(duì)方，也就做不到積極地影響對(duì)方。
希望看完此本書的你我都能夠在親密關(guān)系中成為一個(gè)更好的自己。
愛的五種能力讀后感篇八
擁有愛的能力，與誰在一起都會(huì)幸福：說明，幸福的定義并不是遇上正確的人才叫幸福。而是如果遇到的人不是那么對(duì)的人，并不是說換一換，直到換到在一起能幸福的人為止。首先，遇上一個(gè)可以互相喜歡的人本身就很難，更別說不斷更換了，誰都無法保證更換之后的會(huì)比前一個(gè)好。愛很多時(shí)候并不是雙方的，而是單方的。誰都無法保證有愛的能力的人的另一半一開始就擁有愛的能力。是可以通過影響來讓另一個(gè)人無形的得到愛的能力的提升的。
管好情緒才能享受愛：情緒管理：本章主要是講如何在為人處世與感情中管理好自己的情緒，這是五種能力中首先要有的能力。不能管理好自己的情緒就會(huì)有很多的負(fù)能量，有過多的負(fù)能量，述情都是負(fù)能量的，也無法共情，也無法允許，對(duì)對(duì)方的影響也都是負(fù)面的影響。要懂得放下對(duì)錯(cuò)，去講情。
說出感受容易愛：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時(shí)不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會(huì)愛：共情：懂得理解對(duì)方，善解人意。不從對(duì)錯(cuò)的方向解決問題，而從感情的方向解決問題。
全然接受是真愛：允許：允許對(duì)方和自己有差異，允許對(duì)方做自己，不控制對(duì)方。有需求時(shí)用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛：影響：用做好自己的方式去影響對(duì)方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對(duì)方。讓對(duì)方在不知不覺中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛的五種能力讀后感篇九
1、本書是探索、學(xué)習(xí)愛的途徑之一全書讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛的一個(gè)途徑。
2、啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的.事就會(huì)發(fā)生。
3、通過親密關(guān)系，審視、發(fā)現(xiàn)、了解和接受自我。
我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影(應(yīng)為像由心生)，當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會(huì)更進(jìn)一步。
愛的五種能力讀后感篇十
說實(shí)話，我關(guān)于這本書，我起初是抱著隨便翻翻的態(tài)度，我想著估計(jì)就是要多贊美，多鼓勵(lì)，多說正能量的話等等，但研讀過后，發(fā)現(xiàn)還是頗有收獲的。
我個(gè)人是比較喜歡看一些家長(zhǎng)里短，喜歡看情感一類的節(jié)目，聽著人家的故事，對(duì)自己的生活加以借鑒，不重蹈覆轍。盡管如此，我覺得生活還是被我過得一地雞毛。家里的氣氛時(shí)而會(huì)很緊張。到底如何能讓一份愛持續(xù)長(zhǎng)久？這需要我們一直的學(xué)習(xí)。
蓋瑞·查普曼博士，享譽(yù)全球的婚戀輔導(dǎo)專家,擁有30多年的婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，幫助改變了數(shù)百萬人的家庭生活。他突出的貢獻(xiàn)在于發(fā)現(xiàn)了每個(gè)人都有自己的情感語言，即使是丈夫與妻子，母親與女兒。他的著作正是幫助人們發(fā)現(xiàn)彼此用的是哪一種情感語言，并教會(huì)人們?cè)鯓诱_地使用這些看上去再普通不過的語言。他的名作《愛的五種語言》一直高居《紐約時(shí)報(bào)》最佳暢銷書排行榜。
愛的本質(zhì)是給予的精神。書里闡述的五種愛的語言精心教導(dǎo)如何以對(duì)方喜歡的方式去正確的給予，而不是盲目的給予。愛也是陪伴，是尊重對(duì)方的感受，愛是為了對(duì)方而做出的犧牲和改變，對(duì)自己做出的調(diào)整。如果我們很好的去了解了自己，也花時(shí)間去了解對(duì)方，打破舊時(shí)的刻板印象，處理好一些不良情緒，多回顧自己的生活自己的婚姻，找尋和發(fā)現(xiàn)雙方的愛語及學(xué)習(xí)愛的語言；怎樣能將自己的‘愛箱’填滿，可以有能力的好好去愛，以對(duì)方能接受而喜愛的方式；在學(xué)習(xí)中慢慢去嘗試，了解到雙方分別說的不同的愛的語言再去練習(xí)和執(zhí)行；就一定能收獲一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
書里講解的五種愛的語言，很多可能是我們?cè)缫阎赖脑瓌t。
比如愛的語言之一、二：‘肯定的言詞’和‘精心的時(shí)刻’-精心的會(huì)話，精心的活動(dòng)，在一起分享。平日里令雙方拌嘴鬧不和而生氣的理由經(jīng)常是些生活瑣事意見分歧。我們知道但卻不一定做的很好，或是做的不到位；因?yàn)槲覀兊牧硪话霕O有可能和我們說著不一樣的愛語。通過了解學(xué)習(xí)如果我們發(fā)現(xiàn)我們說著相同的愛的語言那是一件很好的事，希望對(duì)方如何對(duì)自己我們就可以如何對(duì)對(duì)方，甚至能找出相同愛語言里不同的愛的獨(dú)特方言以填滿雙方的‘愛箱’。愛的語言也可能是‘母語以外我們根本不熟悉的第二語言’，因?yàn)閻?，我們要去認(rèn)真學(xué)習(xí)那一門語言。
愛的語言或許也很簡(jiǎn)單很容易學(xué)，比如愛的語言之三：‘接受禮物’。而對(duì)于有些伴侶來說：牽手，擁抱，親吻等身體接觸是他（她）們情感溝通的主要方式，是他們的主要愛語，他們?cè)谂渑嫉膼劾锔杏X到安全感。愛的語言之五：‘身體的接觸’之重要性，是在很早時(shí)期就經(jīng)常被研究的課題。就像書里舉例說對(duì)嬰孩的撫觸擁抱給情緒發(fā)展帶來的健康成長(zhǎng)作用。
因此，一個(gè)出門前溫柔的親吻或擁抱，手牽著手一同散步或逛街，過馬路，晚間躺在沙發(fā)看電視時(shí)將頭依偎在對(duì)方身上等，這些都是一種愛的傳達(dá)。查普曼博士在書里都列舉出他受理過的生活中實(shí)實(shí)在在的例子（具體生動(dòng)），然后認(rèn)真的分析從而詳盡的給出建議點(diǎn)子，甚至用有趣的小游戲的方式來逐步的幫助大家怎樣去慢慢的做及做到更好；從而在一段感情里讓雙方都開懷和享受。
愛雖然不是一切問題的答案，選擇去愛卻能營(yíng)造一個(gè)安全的氣氛給予愛人，彼此之間擁有安全感和歸屬感，甚至賦予對(duì)方自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)；有愛的家是伴侶溫暖溫馨的港灣。
愛的五種能力讀后感篇十一
說實(shí)話，我關(guān)于這本書，我起初是抱著隨便翻翻的態(tài)度，我想著估計(jì)就是要多贊美，多鼓勵(lì)，多說正能量的話等等，但研讀過后，發(fā)現(xiàn)還是頗有收獲的。
我個(gè)人是比較喜歡看一些家長(zhǎng)里短，喜歡看情感一類的節(jié)目，聽著人家的故事，對(duì)自己的生活加以借鑒，不重蹈覆轍。盡管如此，我覺得生活還是被我過得一地雞毛。家里的氣氛時(shí)而會(huì)很緊張。到底如何能讓一份愛持續(xù)長(zhǎng)久？這需要我們一直的學(xué)習(xí)。
查普曼博士的一書《愛的五種語言》，讀完有些共鳴同時(shí)也很受啟發(fā)。
蓋瑞·查普曼（garychapman）博士，享譽(yù)全球的婚戀輔導(dǎo)專家,擁有30多年的婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，幫助改變了數(shù)百萬人的家庭生活。他突出的貢獻(xiàn)在于發(fā)現(xiàn)了每個(gè)人都有自己的情感語言，即使是丈夫與妻子，母親與女兒。他的著作正是幫助人們發(fā)現(xiàn)彼此用的是哪一種情感語言，并教會(huì)人們?cè)鯓诱_地使用這些看上去再普通不過的語言。他的名作《愛的五種語言》一直高居《紐約時(shí)報(bào)》最佳暢銷書排行榜。
愛的本質(zhì)是給予的精神。書里闡述的五種愛的語言精心教導(dǎo)如何以對(duì)方喜歡的方式去正確的給予，而不是盲目的給予。愛也是陪伴，是尊重對(duì)方的感受，愛是為了對(duì)方而做出的犧牲和改變，對(duì)自己做出的調(diào)整。如果我們很好的去了解了自己，也花時(shí)間去了解對(duì)方，打破舊時(shí)的刻板印象，處理好一些不良情緒，多回顧自己的生活自己的婚姻，找尋和發(fā)現(xiàn)雙方的愛語及學(xué)習(xí)愛的語言；怎樣能將自己的‘愛箱’填滿，可以有能力的好好去愛，以對(duì)方能接受而喜愛的方式；在學(xué)習(xí)中慢慢去嘗試，了解到雙方分別說的不同的愛的語言再去練習(xí)和執(zhí)行；就一定能收獲一份穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
書里講解的五種愛的語言，很多可能是我們?cè)缫阎赖脑瓌t。
比如愛的語言之一、二：‘肯定的言詞’和‘精心的時(shí)刻’-精心的會(huì)話，精心的活動(dòng)，在一起分享。平日里令雙方拌嘴鬧不和而生氣的理由經(jīng)常是些生活瑣事意見分歧。我們知道但卻不一定做的很好，或是做的不到位；因?yàn)槲覀兊牧硪话霕O有可能和我們說著不一樣的愛語.通過了解學(xué)習(xí)如果我們發(fā)現(xiàn)我們說著相同的愛的語言那是一件很好的事，希望對(duì)方如何對(duì)自己我們就可以如何對(duì)對(duì)方，甚至能找出相同愛語言里不同的愛的獨(dú)特方言以填滿雙方的‘愛箱’。愛的語言也可能是‘母語以外我們根本不熟悉的第二語言’，因?yàn)閻?，我們要去認(rèn)真學(xué)習(xí)那一門語言。
愛的語言或許也很簡(jiǎn)單很容易學(xué)，比如愛的語言之三：‘接受禮物’。而對(duì)于有些伴侶來說：牽手，擁抱，親吻等身體接觸是他（她）們情感溝通的主要方式，是他們的主要愛語，他們?cè)谂渑嫉膼劾锔杏X到安全感。愛的語言之五：‘身體的接觸’之重要性，是在很早時(shí)期就經(jīng)常被研究的課題。就像書里舉例說對(duì)嬰孩的撫觸擁抱給情緒發(fā)展帶來的健康成長(zhǎng)作用。因此，一個(gè)出門前溫柔的親吻或擁抱，手牽著手一同散步或逛街，過馬路，晚間躺在沙發(fā)看電視時(shí)將頭依偎在對(duì)方身上，等等，這些都是一種愛的傳達(dá)。查普曼博士在書里都列舉出他受理過的生活中實(shí)實(shí)在在的例子（具體生動(dòng)），然后認(rèn)真的分析從而詳盡的給出建議點(diǎn)子，甚至用有趣的小游戲的方式來逐步的幫助大家怎樣去慢慢的做及做到更好；從而在一段感情里讓雙方都開懷和享受。
愛雖然不是一切問題的答案，選擇去愛卻能營(yíng)造一個(gè)安全的氣氛給予愛人，彼此之間擁有安全感和歸屬感，甚至賦予對(duì)方自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)；有愛的家是伴侶溫暖溫馨的港灣。（袁妮子）。
愛的五種能力讀后感篇十二
你自己是否一肚子委屈和怨氣而無從說起？如果你在這些問題上有困惑，那么我推薦你看看《愛的五種語言》這本書。這是一本關(guān)于建立和改善親密關(guān)系的實(shí)操書，它沒有什么艱深的理論，它實(shí)實(shí)在在地告訴你應(yīng)該如何做，如何去愛人。
1.肯定的言語：一句真誠(chéng)的、鼓勵(lì)人心的話。
2.精心的時(shí)刻：高質(zhì)量的陪伴，專屬于彼此的精心時(shí)刻。
3.服務(wù)的行動(dòng)：為彼此做一些他需要的、喜歡的事情。
4.特別的禮物：送給對(duì)方一份特別準(zhǔn)備的禮物。
5.身體的接觸：包括牽手、擁抱、親吻等身體上的接觸。
作者總結(jié)出以上五種愛的語言，幫助我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自己和他人喜歡的愛的語言是什么。然后我們可以采取行動(dòng)，用對(duì)方喜歡的愛的語言來對(duì)待他，他就能夠更深地感覺到自己是被愛的。
每個(gè)人有一個(gè)愛箱。當(dāng)愛箱被填滿的時(shí)候，他就呈現(xiàn)出滿足、喜樂；當(dāng)愛箱中匱乏時(shí)，他可能就會(huì)憤怒、生氣和痛苦。這些負(fù)面情緒會(huì)通過不同的形式表現(xiàn)出來，比如惡語相向、破壞性、冷漠等等。當(dāng)我們找到別人喜歡的愛的語言時(shí)，用對(duì)方喜歡的方式填滿他的愛箱，他的負(fù)面表現(xiàn)就會(huì)減弱甚至消失了。
對(duì)我們自己也是這樣，我們有時(shí)候會(huì)生氣、傷心和絕望，也是因?yàn)樽约旱膼巯湟呀?jīng)空空如也。這時(shí)候要警醒自己，趕快填充愛箱——可以通過自己滿足自己，或者對(duì)別人提出請(qǐng)求，用自己喜歡的愛的語言來填滿愛箱。
當(dāng)我們的愛箱是充盈的，我們可以抵御很多危機(jī)和風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)我們也能夠更好地去愛別人。上周五在小組分享如何向別人表達(dá)愛，在回答這個(gè)問題前，我先問大家喜歡的愛的語言是什么，也就是別人做什么事情會(huì)讓自己感到開心、幸福。
大家紛紛發(fā)言，并且結(jié)合自己曾經(jīng)的經(jīng)歷分享了許多悲傷或快樂的事。我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人都很喜歡肯定的言辭。有時(shí)候一句話可以殺人于無形，有時(shí)候一句話也可以拯救一個(gè)靈魂。在一段關(guān)系中，贊賞肯定的言辭會(huì)激發(fā)人無限的潛力，讓人如沐春風(fēng)。
妻子在家?guī)Ш⒆幼黾覄?wù)一天，丈夫回家后飽含愛意的一句肯定的言辭，肯定比沉默著倒進(jìn)沙發(fā)、刷手機(jī)更能讓妻子得到安慰吧。有很多父母督促孩子學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)越催越慢，越催孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣越少。如果把催促和不耐煩的語言轉(zhuǎn)變?yōu)榫俚恼Z言，是不是會(huì)更好呢？我自己也很喜歡肯定的言辭。前段時(shí)間我做了一個(gè)演講，有同事說我講得不錯(cuò)，我心里感到樂滋滋的。還有我洗碗的時(shí)候，老公會(huì)從后面抱住我，對(duì)我說，“老婆辛苦了！”，我也覺得這碗洗得很值。
但是要謹(jǐn)慎，不要故意用空洞的鼓勵(lì)和贊美來讓別人為你做事，這種有目的贊美，是會(huì)被人感覺到的，別人就會(huì)對(duì)你的言辭產(chǎn)生虛偽不信任的感覺。
而女朋友覺得生活缺少儀式感，對(duì)方在特殊的節(jié)日無動(dòng)于衷，說明根本沒有把自己放在心上，對(duì)男朋友非常生氣?？梢钥闯雠笥严矚g的愛的語言是精心的時(shí)刻，那么如果為她安排一次浪漫的約會(huì)或者一頓燭光晚餐，在那一刻把全部的心思都放在她身上，她應(yīng)該會(huì)被感動(dòng)到吧。
有時(shí)候找對(duì)他人喜歡的愛的語言，能起到事半功倍的效果。有些人講求實(shí)效，他們就特別喜歡接受服務(wù)的行為。你對(duì)他說一籮筐好話，不如看看他有什么實(shí)際的需要，比如幫助他打掃一次衛(wèi)生、幫他修好電腦或者搬家等等具體的行為。
小朋友喜歡收禮物，他們收禮物大多數(shù)并不看禮物價(jià)格的高低，只要是自己心儀的，或者是用心準(zhǔn)備的，他們都會(huì)欣喜若狂。成年人也一樣，在平淡的生活中，偶爾收到一份特別的小禮物都會(huì)覺得幸福滿滿。
還有一個(gè)我喜歡的愛的語言是身體的接觸。手牽手、摸摸頭，這些簡(jiǎn)單的肢體接觸就會(huì)讓我覺得自己是被珍惜和愛護(hù)的。
每個(gè)人都希望得到別人的愛，也有自己想去愛的人。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己和別人喜歡的愛的語言時(shí)，請(qǐng)不要吝嗇，用愛的五種語言隨時(shí)把自己和對(duì)方的愛箱充滿吧！我們擁有愛的力量，不懼怕接受愛，也有愛人的能力！
愛的五種能力讀后感篇十三
這是一本兩性關(guān)系的書。作者給出了夫妻關(guān)系維護(hù)的五種方法，事實(shí)上，“愛的五種語言”——“肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸”都不是什么很高深的東西，但是恰恰就有很多人“明知而不為”。
肯定的語言。古人語：惡言一語傷人心，良言一句暖三冬。包括鼓勵(lì)的、謙和的、仁慈的話語。中國(guó)人都很含蓄，這一點(diǎn)對(duì)我們來說貌似有點(diǎn)挑戰(zhàn)，贊美你的愛人，想想，你多久沒贊美他了，是不是很久了；想想你上次指責(zé)他是在什么時(shí)候，是不是就在不久前，呵呵。
接受禮物。禮物作為人與人之間感情的承載物，自然有著重要的意義：我在乎你。
服務(wù)的行動(dòng)。幫你的配偶做事，做使他（或她）感到高興的事，做讓他（或她）感受到你愛意的事。
身體的接觸。我們的身體是一個(gè)精妙的“機(jī)器”，任何微小的情緒都會(huì)引起身體相應(yīng)的反應(yīng)。我愛你，那么我愿意靠近你，接觸你。
愛的五種能力讀后感篇十四
天啊，不看這本書我想我很難學(xué)會(huì)如何去愛人以及被人愛。我一下子找到了許多人終其一生也無法明白和領(lǐng)略的真理，愛的五種語言肯定的言詞，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。他們一輩子生活在對(duì)別人的抱怨和煩惱中，仿佛老天爺真的是非常的偏心，其實(shí)，是他們自己根本不懂什么叫愛和被愛。
我更愛讀書了。
對(duì)于我媽媽，我一直在抱怨她不愛我，不關(guān)心我，還幻想我是她揀來的，也為此流了很多眼淚，曾經(jīng)非常恨她，想盡辦法惹她生氣。想想真的是不應(yīng)該啊。
看了此書才知道，她一直很愛我還有我們這個(gè)家，只是她不會(huì)表達(dá)，無怨無悔的每天做家務(wù)，為這個(gè)家的每個(gè)人服務(wù)。我沒想到這就是她的愛的語言服務(wù)的行動(dòng)，只是覺得這是應(yīng)該的，習(xí)以為常的。而我要的則是精心的時(shí)刻和肯定的語言，我需要被關(guān)注，被認(rèn)可。而她卻是每天做家務(wù)。所以我們兩個(gè)人在彼此抱怨，她抱怨我不懂得感恩，付出沒有回報(bào)。而我則抱怨她不愛我，是個(gè)壞媽媽。因?yàn)樗龑?duì)我要求太高，甚至苛刻，稍微有一點(diǎn)達(dá)不到她的滿意，都要受到她否定而激烈的令人討厭的嘮叨，這個(gè)時(shí)候我深深的深深的體會(huì)了孫悟空被念緊箍咒的心情，真的，沒有別的比喻比這個(gè)更恰當(dāng)。
我真的是不懂感恩的鐵石心腸嗎？當(dāng)然也不是，每年母親節(jié)我都會(huì)給她精心的準(zhǔn)備禮物，最近兩年的我的生日都是我精心的為她和爸爸準(zhǔn)備，只是希望她和爸爸能開心，能感受到我對(duì)于他們的愛。每次的策劃、準(zhǔn)備我甚至都忙上一個(gè)月，可是我有回報(bào)嗎？他們依舊象以前一樣，對(duì)我漠不關(guān)心。我這心里啊，拔涼拔涼的。
對(duì)于爸爸我則是一直感覺到他的關(guān)愛，他一直認(rèn)可我夸獎(jiǎng)我贊美我?？墒亲詮奈议L(zhǎng)大有了自己的思想后就不是這樣了。我不再什么都聽他的，我不再為了他的贊揚(yáng)和肯定而只做他要求我做的事，我對(duì)他開始有反對(duì)的語言和態(tài)度，并且疏遠(yuǎn)他。這讓他非常的受不了，整天說我變了，不聽話了，并且當(dāng)著眾人的面數(shù)落我，每每是我淚流滿面，他才滿意收?qǐng)觥?/p>
我實(shí)在想不通，我怎么會(huì)有這樣壞的父母，前幾天的時(shí)候，還想著找機(jī)會(huì)和爸爸大吵一架，狠狠的氣他一頓，不計(jì)后果。
現(xiàn)在想來，爸媽都是很不容易的，無論是媽媽嘮叨還是爸爸整我，那是因?yàn)?，他們的愛的箱子空了，他們?cè)谝蟊粣?。他們每天辛苦工作，承受壓力，愛的箱子早就是癟癟的了。
感謝我在還不太晚的時(shí)候讀到了這本書，感謝這本書的作者，感謝借給我這本書的人。
愿所有的人懂得愛，遇到愛，珍惜愛。
愛的五種能力讀后感篇十五
每個(gè)人都有愛與被愛的需要，所以才會(huì)有那么多關(guān)于愛的佳作誕生。我認(rèn)為愛不僅包括親情，愛情，和友情方面，同時(shí)也包括了大自然，甚至包括了自身的生活，所以愛無處不在，她如一位女性般敏感細(xì)膩，刺激了我們的內(nèi)心情感，又如一位男性般冷靜獨(dú)立，激發(fā)了我們的表面付出。
今天看完了《愛的五種語言》這本書，作者查普曼博士是北美著名的婚姻輔導(dǎo)專家。書名顧名思義就是在需要表達(dá)愛的時(shí)候如何利用這五種語言去詮釋，也同時(shí)需要知道接受愛的對(duì)方是需要哪種愛的語言。這本書就是針對(duì)于夫妻雙方間如何維系和經(jīng)營(yíng)婚姻而開展的。
無論是有感情基礎(chǔ)的還是不了解就草率結(jié)合的夫妻而言，如何維系和經(jīng)營(yíng)婚姻可以說是最重要的必修課，因?yàn)橐坏┝疗鹆思t燈，那么之前所有的付出就如付之一炬，所有的感情只能感今惟昔了。
本書非常詳細(xì)的講了人們?cè)诒磉_(dá)和接受愛的時(shí)候有五種愛的語言，分別是一肯定的言詞，二精心的時(shí)刻，三接受禮物，四服務(wù)的行動(dòng)，五身體的接觸。
口頭行動(dòng)：每個(gè)人都希望受到表揚(yáng)和贊賞，只是需求程度不一樣。有些人是理智占上風(fēng)的，任你吹得天花亂墜，你沒有拿出實(shí)際行動(dòng)，什么話都是放屁，不值得相信。有些人就是感性占上風(fēng)，你給了我山盟海誓，我相信你到底，會(huì)有海枯石爛的愛情，我愿意付出到底，只要你能說愛我，說我喜歡聽的話，那么得一知音，足矣。所以這些安慰鼓勵(lì)甚至甜言蜜語的話就是精神上的一種追求和慰藉，產(chǎn)生的動(dòng)力無可限量。
實(shí)際行動(dòng)：有些人喜歡被人關(guān)注，有些人喜歡收到禮物，有些人喜歡分享勞動(dòng)，有些人喜歡身體碰觸，而這些都是需要用行動(dòng)來表示的，而不是靠嘴巴就能滿足。這一類型的人最討厭就是光說不練，認(rèn)為耍耍嘴皮子誰不會(huì)，所以必須要拿出行動(dòng)。因此會(huì)非常留意并注重細(xì)節(jié)，哪怕一個(gè)眼神，一件小事也會(huì)對(duì)愛的堅(jiān)持有所影響。他們不需要想像得那么美好，所有的期盼就建立在對(duì)方的付出上。越肯為對(duì)方付出的，越會(huì)感受到愛的存在和甜蜜。
愛的五種能力讀后感篇十六
親密關(guān)系是愛的第一步。
全書讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛的一個(gè)途徑。
啟示:。
跟著內(nèi)心的聲音走，用寧靜與愛來填充生命，這樣美好的事就會(huì)發(fā)生。
我們需要通過親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來的陰暗面），當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛他人。
而不完整的自己來源于過去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過伴侶來找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影（應(yīng)為像由心生），當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會(huì)更進(jìn)一步。
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