總結(jié)使我們能夠更清晰地了解自己的目標(biāo)和愿景。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意結(jié)尾，可以總結(jié)自己的體會(huì)和反思，并給出進(jìn)一步的行動(dòng)計(jì)劃。總結(jié)是一個(gè)不斷提高的過(guò)程，只有不斷嘗試和實(shí)踐，才能寫(xiě)出更好的總結(jié)。
心理健康教育課論文篇一
年初，筆者調(diào)查了陜西師范大學(xué)、延安大學(xué)、寶雞文理學(xué)院、咸陽(yáng)師范學(xué)院等省內(nèi)10所高師本科院校的“大學(xué)生心理健康教育”課程與“中學(xué)生心理健康教育”課程的開(kāi)設(shè)情況。另外，筆者于年底對(duì)陜西省關(guān)中地區(qū)的10所中學(xué)(初中4所、高中6所)發(fā)放600份學(xué)生問(wèn)卷(回收有效問(wèn)卷558份，有效率93%)，以了解中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與中學(xué)教師心理健康教育能力。從調(diào)查數(shù)據(jù)來(lái)看，在558名中學(xué)生中，約24．73%的學(xué)生曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)心理問(wèn)題，其中僅有34．78%的學(xué)生主動(dòng)尋求教師的幫助，其余65．22%的學(xué)生選擇了家長(zhǎng)、同學(xué)、朋友或忍受;在48名主動(dòng)尋求教師幫助的學(xué)生中，認(rèn)為教師幫助有效的學(xué)生僅有6．25%，其余93．75%的學(xué)生認(rèn)為教師沒(méi)有心理健康方面的相關(guān)知識(shí)。當(dāng)然，以上數(shù)據(jù)僅僅是從中學(xué)生的角度獲得，可能并不客觀全面，但也能從一個(gè)側(cè)面反映出陜西省有相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)教師不具備比較專業(yè)的心理健康教育方面的知識(shí)與能力，無(wú)法對(duì)學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題有效地指導(dǎo)或幫助。
可以看出，陜西省所有高師院校都開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康教育類課程，這說(shuō)明高師的管理者在思想上已經(jīng)普遍認(rèn)識(shí)到該課程的重要性，但是在實(shí)際操作中并沒(méi)有給予應(yīng)有的重視，使得該課程在定位、課時(shí)安排、教學(xué)組織形式、教學(xué)內(nèi)容等方面存在諸多問(wèn)題，導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育課程呈現(xiàn)出形式化、表面化、隨機(jī)化的現(xiàn)象。
(一)課程定位不準(zhǔn)。
陜西省10所高師院校在學(xué)生一年級(jí)時(shí)都開(kāi)設(shè)了“大學(xué)生心理健康教育”選修課，總學(xué)時(shí)從十余節(jié)到二十余節(jié)不等，課時(shí)非常有限，任課教師普遍反映課時(shí)不足，連最基本的理論知識(shí)講授都無(wú)法完成，更談不上開(kāi)展相關(guān)的活動(dòng)或訓(xùn)練?；谄溥x修課的性質(zhì)，課程安排往往是合并多個(gè)教學(xué)班統(tǒng)一在階梯教室上課，學(xué)生人數(shù)多達(dá)一兩百人，上課時(shí)間也往往安排在晚上或周末。這樣的教學(xué)安排使得學(xué)生在思想認(rèn)識(shí)上不會(huì)重視該課程，多數(shù)學(xué)生選修該課程只為打發(fā)時(shí)間湊個(gè)學(xué)分。
(二)課程內(nèi)容欠缺。
由于“大學(xué)生心理健康教育”是選修課，多數(shù)高師院校并不統(tǒng)一征訂教材，也沒(méi)有明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要求，任課教師依據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)、專長(zhǎng)或興趣各自備課，相互之間缺少交流，教學(xué)質(zhì)量參差不齊。教學(xué)內(nèi)容主要是大學(xué)生心理健康的理論知識(shí)，很少涉及其他如案例分析、活動(dòng)訓(xùn)練等內(nèi)容。另外，陜西省10所高師院校中僅有兩所院校在學(xué)生三年級(jí)時(shí)開(kāi)設(shè)了有關(guān)中學(xué)生心理健康教育類選修課，課時(shí)比“大學(xué)生心理健康教育”課時(shí)更少。
(三)教育方式單一。
陜西省10所高師院校在該課程的教學(xué)組織形式上方式單一，清一色地使用了教師講授的方式，個(gè)別院校偶爾舉辦相關(guān)的講座。教師講授、專家講座的方式遠(yuǎn)離了大學(xué)生的實(shí)際生活，忽視了該課程的實(shí)踐性、活動(dòng)性、體驗(yàn)性和互動(dòng)性，削弱了該課程對(duì)學(xué)生的吸引力，打擊了大學(xué)生學(xué)習(xí)該課程的主動(dòng)性與積極性，不利于陜西省高師院校心理健康教育的發(fā)展和水平的提高。
(四)課程評(píng)價(jià)缺乏有效性。
“大學(xué)生心理健康教育”課程所具有的實(shí)踐性、應(yīng)用性等特征決定其考核方式不能像其他課程那樣用考試分?jǐn)?shù)作為衡量教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)。目前，陜西省高師院校普遍缺乏針對(duì)該課程的合理評(píng)價(jià)機(jī)制，考核流于形式。以上問(wèn)題的存在嚴(yán)重?fù)p害了陜西省高師院校心理健康教育工作的實(shí)效性，筆者調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分高師生甚至不知道自己選修過(guò)“大學(xué)生心理健康教育”，還有部分高師生將“大學(xué)生心理健康教育”與“普通心理學(xué)”或“教育心理學(xué)”混為一談。
高師心理健康教育與高校心理健康教育有所區(qū)別，因?yàn)楦邘熒磥?lái)將肩負(fù)教書(shū)育人的神圣使命，在維持自身心理健康的同時(shí)，還需要他們掌握必要的中小學(xué)生心理健康方面的知識(shí)以提高他們的從業(yè)素質(zhì)。對(duì)于高師院校來(lái)說(shuō)，其心理健康教育的目標(biāo)具有雙重性:一是通過(guò)心理健康教育工作消除高師生心理障礙，提高高師生心理健康水平，增強(qiáng)高師生心理機(jī)能，促進(jìn)高師生素質(zhì)的全面提高和心理潛能的開(kāi)發(fā)。這個(gè)目標(biāo)與非師范類高校心理健康教育目標(biāo)一致，應(yīng)作為高師心理健康教育的基本目標(biāo)。二是對(duì)高師生進(jìn)行較為系統(tǒng)的青少年心理發(fā)展與教育方面的理論知識(shí)教學(xué)，培養(yǎng)高師生將來(lái)從事心理健康教育工作的.基本能力，包括能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)或辨別中小學(xué)生的心理問(wèn)題，能夠給予問(wèn)題學(xué)生一定的輔導(dǎo)幫助，能夠在學(xué)科教學(xué)中有意識(shí)地滲透心理健康教育等。這個(gè)目標(biāo)是高師心理健康教育區(qū)別于非師范類高校心理健康教育的特殊目標(biāo)。目前，陜西省高師院校對(duì)心理健康教育目標(biāo)的認(rèn)識(shí)普遍存在片面性，即重視基本目標(biāo)忽視特殊目標(biāo)。高師管理者只有認(rèn)識(shí)到高師心理健康教育目標(biāo)的雙重性，才能對(duì)高師心理健康教育工作進(jìn)行正確的定位。
1．明確課程性質(zhì)。5月，教育部辦公廳印發(fā)了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，明確要求將“大學(xué)生心理健康教育”設(shè)為必修課。鑒于高師心理健康教育目標(biāo)的雙重性，筆者認(rèn)為將其作為如“教育學(xué)”、“教育心理學(xué)”一樣的公共必修課納入學(xué)校的常規(guī)教學(xué)體系或教學(xué)計(jì)劃是非常必要的，這樣才能獲得課時(shí)、空間、師資和教學(xué)質(zhì)量等方面的保證。這是高校落實(shí)心理健康教育課程系統(tǒng)化運(yùn)作的前提。
2．健全課程內(nèi)容。陜西省高教管理部門(mén)應(yīng)組織高師院校專業(yè)教師編訂高師心理健康教育專門(mén)教材，統(tǒng)一教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容等，使心理健康教育有目的、有計(jì)劃、有組織地實(shí)施。高師心理健康教育內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括兩個(gè)模塊:一是大學(xué)生心理健康知識(shí)，作為必修課開(kāi)設(shè)，內(nèi)容主要包括大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、環(huán)境適應(yīng)與人際交往、學(xué)習(xí)與創(chuàng)造心理、自我意識(shí)與健全人格、情緒健康與情緒管理、愛(ài)情觀與性愛(ài)觀、挫折及危機(jī)應(yīng)對(duì)、職業(yè)生涯規(guī)劃等。計(jì)劃課時(shí)內(nèi)完成不了的部分可以通過(guò)各種專題講座或報(bào)告會(huì)等形式補(bǔ)充。二是中小學(xué)生心理健康教育方面的知識(shí)，可以作為選修課開(kāi)設(shè)，內(nèi)容應(yīng)當(dāng)包括中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)與基本知識(shí)、心理發(fā)展的年齡特征、常見(jiàn)心理問(wèn)題的輔導(dǎo)以及典型案例的分析等。
3．合理安排課程開(kāi)設(shè)時(shí)間。為一年級(jí)的高師生開(kāi)設(shè)“大學(xué)生心理健康教育”必修課，有助于新生適應(yīng)以及發(fā)現(xiàn)和預(yù)防新生的心理問(wèn)題。在高師生儲(chǔ)備了“普通心理學(xué)”、“教育學(xué)”、“教育心理學(xué)”的基本知識(shí)之后(一般在三年級(jí))，開(kāi)設(shè)為時(shí)一個(gè)學(xué)期的“中學(xué)生心理健康教育”必修課或選修課，以此保證學(xué)習(xí)該課程的高師生能夠真正全面而系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)，真正具備對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的基本能力。
4．靈活運(yùn)用多種教學(xué)形式。心理健康教育課程是一門(mén)融知識(shí)性、實(shí)踐性、體驗(yàn)性、互動(dòng)性、自助性為一體的實(shí)用型課程。陳曉燕認(rèn)為，心理健康教育課程的特點(diǎn)要求教學(xué)不是“傳授、教導(dǎo)和訓(xùn)練，而應(yīng)該是認(rèn)知、感悟和建構(gòu)”，傳統(tǒng)的“師授生聽(tīng)”的教學(xué)方法并不適宜。教師應(yīng)根據(jù)課程內(nèi)容，將講授、案例討論分析、心理影片評(píng)析、心理測(cè)試、心理拓展訓(xùn)練、活動(dòng)體驗(yàn)等多種教學(xué)形式綜合起來(lái)靈活運(yùn)用，讓學(xué)生的理論知識(shí)學(xué)習(xí)伴隨著心理體驗(yàn)和心靈感悟，以此增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)該課程的積極性與主動(dòng)性。
隱性課程是指學(xué)校情境中以間接的、內(nèi)隱的方式呈現(xiàn)的課程，具有潛在性、滲透性、深刻性、暗示性和非預(yù)期性等特征。心理健康教育隱性課程是指滲透在校園物質(zhì)和文化環(huán)境中，對(duì)學(xué)生心理健康起到潛移默化推進(jìn)作用的諸多因素。
1．充分發(fā)揮校園環(huán)境對(duì)學(xué)生心理的暗示性和滲透性，如校園中隨處可見(jiàn)的校訓(xùn)、校歌，教室里張貼的名言警句，甚至教學(xué)樓的名稱都能彰顯學(xué)校的人文精神，這些象征性符號(hào)對(duì)學(xué)生形成正確的人生觀、積極向上的心態(tài)產(chǎn)生著“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的作用。
2．充分調(diào)動(dòng)高師心理學(xué)專業(yè)學(xué)生積極性，鼓勵(lì)他們建立心理學(xué)社團(tuán)、創(chuàng)辦心理健康教育雜志，由專門(mén)教師指導(dǎo)定期開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)或訓(xùn)練，如在每年的5月25日開(kāi)展以“悅納自我”為主題的團(tuán)體活動(dòng)、在10月10日世界精神衛(wèi)生日舉辦心理健康節(jié)、心理拓展訓(xùn)練，開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳或競(jìng)賽等。
3．積極發(fā)掘其他學(xué)科的心理健康教育功能，如思想品德、教師職業(yè)道德、教育學(xué)、教育心理學(xué)、哲學(xué)以及其他一些人文素質(zhì)類課程;積極發(fā)掘各種校園活動(dòng)的心理健康教育資源，如社會(huì)實(shí)踐、迎新生、迎新年、運(yùn)動(dòng)會(huì)等文體活動(dòng)。
4．通過(guò)校園廣播、網(wǎng)絡(luò)、校報(bào)、板報(bào)等多種媒介，向?qū)W生宣傳心理健康的意義，介紹維護(hù)心理健康的方法。如在校園網(wǎng)中建立心理健康網(wǎng)站，在校報(bào)、板報(bào)櫥窗中開(kāi)設(shè)心理健康專欄，開(kāi)通心理健康熱線等。
高師院校應(yīng)當(dāng)建立由學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，由學(xué)生處、教務(wù)處、團(tuán)委等相關(guān)部門(mén)參與，由心理學(xué)專業(yè)教師指導(dǎo)的心理健康教育中心和心理咨詢室。學(xué)校應(yīng)給予必要的人力、物力和財(cái)力的支持，包括提供辦公場(chǎng)所和活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、配備專業(yè)設(shè)備，如心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)、放松椅、沙盤(pán)，以及安排各種相關(guān)講座和活動(dòng)等。心理健康教育類課程的實(shí)踐性、操作性、應(yīng)用性、活動(dòng)性等特征要求專門(mén)的評(píng)價(jià)機(jī)制，融合理論知識(shí)考核、行為觀察、心理測(cè)量、案例分析、個(gè)人成長(zhǎng)分析報(bào)告等形式于一體，側(cè)重考查學(xué)生應(yīng)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力。目前，國(guó)內(nèi)還沒(méi)有建立起一套科學(xué)規(guī)范且操作性較強(qiáng)的心理健康教育課程評(píng)價(jià)體系，這也是該課程建設(shè)中最為薄弱的環(huán)節(jié)之一。陜西省高教管理部門(mén)應(yīng)鼓勵(lì)心理健康教育專業(yè)教師在這個(gè)領(lǐng)域進(jìn)行深入研究和大膽探索。
(五)加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)員及班主任的培訓(xùn)，提升其教育性。
輔導(dǎo)員和班主任是大學(xué)校園里與學(xué)生距離最近的教師，對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育方面的培訓(xùn)是非常必要和有意義的。培訓(xùn)應(yīng)由心理健康教育和心理咨詢專業(yè)教師擔(dān)任，培訓(xùn)內(nèi)容包括兩個(gè)方面:一是大學(xué)生心理健康的基本知識(shí);二是心理咨詢的會(huì)談技術(shù)。前者可以幫助輔導(dǎo)員和班主任甄別學(xué)生的心理問(wèn)題、及時(shí)解決學(xué)生簡(jiǎn)單的心理困擾、利用班會(huì)等活動(dòng)對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育;后者不僅有益于學(xué)生心理健康工作，還有益于學(xué)生日常管理工作。
參考文獻(xiàn):。
心理健康教育課論文篇二
公安民警的心理健康關(guān)系到社會(huì)穩(wěn)定，長(zhǎng)期以來(lái)，公安民警心理健康工作都是以傳統(tǒng)心理學(xué)為指導(dǎo)，在取得成績(jī)的同時(shí)也面臨著一些問(wèn)題。不同于傳統(tǒng)心理學(xué)，積極心理學(xué)關(guān)注積極心理品質(zhì)，對(duì)民警心理健康教育具有啟示意義。
在以構(gòu)建和諧社會(huì)、實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)為偉大發(fā)展目標(biāo)的今天，整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定顯得尤為重要。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，公共安全形勢(shì)日益嚴(yán)峻，犯罪手段也在翻新變化，而民警隊(duì)伍又不得不面對(duì)人力匱乏和任務(wù)趨增的壓力。公安民警長(zhǎng)期與社會(huì)反動(dòng)勢(shì)力作斗爭(zhēng)，接觸更多的社會(huì)陰暗面，時(shí)刻面臨生命危險(xiǎn)，巨大壓力下極易產(chǎn)生心理問(wèn)題。由于工作性質(zhì)有關(guān)公眾安全，公安民警如果沒(méi)有優(yōu)秀的心理素質(zhì)，不能堅(jiān)守職業(yè)道德，將會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的社會(huì)危害。因此，不能忽視公安民警隊(duì)伍的心理健康問(wèn)題，不僅要對(duì)已經(jīng)患有心理疾病的民警進(jìn)行及時(shí)心理疏導(dǎo)治療，也要關(guān)心其它并未產(chǎn)生心理疾病的民警，提高其心理抗壓能力，引導(dǎo)積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，才能確保民警的警務(wù)能力。
一、我國(guó)民警心理健康教育狀況。
公安部高度重視心理健康工作，開(kāi)展多方面系統(tǒng)化建設(shè)，取得了顯著成效。全國(guó)各地的公安機(jī)關(guān)開(kāi)展了多種形式的心理健康工作，通過(guò)建立心理輔導(dǎo)機(jī)制、舉辦心理健康專家講座、建立心理健康服務(wù)檔案、心理健康服務(wù)走基層等多種形式，開(kāi)展了豐富多樣的心理健康工作，有效改進(jìn)了我國(guó)公安心理健康狀況。
雖然我國(guó)公安民警心理健康工作取得了良好成績(jī)，但是也不能忽視光環(huán)背后的不足之處，需要我們進(jìn)一步提高。目前，主要問(wèn)題表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
首先，工作內(nèi)容較為局限，不利于長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。我國(guó)公安民警心理健康工作對(duì)象為已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病的公安民警，工作重點(diǎn)在于如何引導(dǎo)民警走出心理疾病的困擾，屬于被動(dòng)式的應(yīng)急處理。雖然幫助解決了民警的心理問(wèn)題，但是，卻忽略了其它無(wú)心理疾病民警的積極心理教育需求，也令心理健康一定程度上成為了公安民警間具有異樣色彩的敏感問(wèn)題，容易導(dǎo)致部分問(wèn)題民警產(chǎn)生抵觸情緒。
其次，忽視環(huán)境建設(shè)的重要影響。公安民警的心理狀態(tài)離不開(kāi)公安內(nèi)外部環(huán)境的刺激與反饋，積極向上、正向激勵(lì)的管理制度與隊(duì)伍文化有利于養(yǎng)成公安民警積極健康的心理素質(zhì)，而在此方面公安隊(duì)伍中缺乏有效的探索與嘗試。
最后，工作體制尚不健全，流于形式。公安隊(duì)伍中的心理健康工作人員多為兼職，沒(méi)有建立起專業(yè)的人才隊(duì)伍，限制了心理健康教育的持續(xù)發(fā)展。心理健康工作隊(duì)伍力量有限，且心理健康中心基本也是設(shè)置在距離基層民警較遠(yuǎn)的警?；蜣k公大樓等處，沒(méi)有深入到基層民警中去，不能有效發(fā)揮作用。
積極心理學(xué)的正式提出，得益于賽里格曼(m·seligman)的積極推動(dòng)。他在擔(dān)任美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席時(shí)組織多位著名心理學(xué)家研討了積極心理學(xué)的學(xué)科結(jié)構(gòu)及理論基礎(chǔ)，并確立了積極心理學(xué)的三個(gè)主要研究領(lǐng)域：積極體驗(yàn)、積極人格和積極的社會(huì)組織系統(tǒng)。
經(jīng)過(guò)了數(shù)百年的發(fā)展演變，心理學(xué)經(jīng)過(guò)了多年發(fā)展研究，終于從哲學(xué)的分支和神學(xué)的歸屬中分離出來(lái)。心理學(xué)有三個(gè)光榮使命：一是治愈精神問(wèn)題，二是幫助人們獲得更多快樂(lè)，三是發(fā)掘和塑造智力超群的人才。在二戰(zhàn)前，積極心理學(xué)已有初步思想，但并未真正得到有效推動(dòng)。尤其是二戰(zhàn)后世界破壞嚴(yán)重，面對(duì)眾多心理上和生理上都受到嚴(yán)重戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷的患者，心理學(xué)的治療價(jià)值得到了前所未有的高度，民眾迫切需要盡快將得到心理學(xué)的幫助，盡快走出戰(zhàn)爭(zhēng)陰影，走向美好生活。在此形勢(shì)下，心理學(xué)的主要研究任務(wù)變成了從病患的`負(fù)面角度和以醫(yī)生治療患者的模式來(lái)研究心理學(xué)問(wèn)題，即消極心理學(xué)。
非常諷刺意味的是，人類在心理學(xué)領(lǐng)域的研究越發(fā)進(jìn)步，但人類面臨的心理問(wèn)題反而以更快的速度在增長(zhǎng)。而另一方面，人們也在逐步審視心理學(xué)的學(xué)科定位問(wèn)題。作為一門(mén)獨(dú)立學(xué)科，心理學(xué)應(yīng)該為全人類的生活提供技術(shù)支持，不應(yīng)僅僅局限于服務(wù)問(wèn)題人，為其治療心理疾病，還應(yīng)包含正常人，即使沒(méi)有患上心理疾病，也可通過(guò)心理學(xué)的技術(shù)，獲得更好的生活和精神追求。任何科學(xué)都是來(lái)自于問(wèn)題，心理學(xué)同樣也始于心理疾病的研究，但是卻不能將學(xué)科研究方向局限于治療心理疾病。如果過(guò)分追求治療價(jià)值，僅為心理問(wèn)題患者服務(wù)，那么心理學(xué)的其它價(jià)值將會(huì)將會(huì)逐步流失。
人類的心理情感不僅包含憤怒、焦慮、壓抑、郁悶等消極情感，而且包含愉悅、歡樂(lè)、幸福、滿意等積極情感。消極情感需要通過(guò)科學(xué)手段來(lái)排解，同樣，積極情感也需要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造和引導(dǎo)，引領(lǐng)人類進(jìn)步。歷史和實(shí)踐證明，越是和平穩(wěn)定的社會(huì)越是需要積極健康的心態(tài)，社會(huì)文化越需要人們富有創(chuàng)造性、具有良好的道德品質(zhì)、欣欣向榮的生活狀態(tài)，同樣，積極健康的心理品質(zhì)又反過(guò)來(lái)激發(fā)人類的創(chuàng)造力，促進(jìn)了時(shí)代進(jìn)步。
積極心理學(xué)采用新的視角，對(duì)主流心理學(xué)進(jìn)行了完善，拓寬了心理學(xué)研究領(lǐng)域，致力于對(duì)人類的美德、幸福感和發(fā)展?jié)摿Φ确e極品質(zhì)進(jìn)行深入廣泛的探索，積極主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)、研究、引導(dǎo)和培育人類發(fā)展中的各種積極力量，幫助人們創(chuàng)造幸福生活。
積極心理學(xué)從一個(gè)新的角度審視心理學(xué)的學(xué)科基礎(chǔ)和人文立場(chǎng)，它更為全面的看待民警的心理問(wèn)題，開(kāi)拓了一個(gè)心理學(xué)研究新的角度。積極心理學(xué)告訴我們，民警心理學(xué)的研究不僅有消極的治療疾病，還可以培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)民警的各種積極向上的美好品質(zhì)，引領(lǐng)民警走向美好生活，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
(一)轉(zhuǎn)變心理健康工作理念。
由于工作性質(zhì)與眾不同，公安民警日常工作中面臨著更多的危險(xiǎn)，接觸更多社會(huì)的陰暗面，承擔(dān)著更大的壓力和挑戰(zhàn)，心理健康教育工作顯得尤為重要。自公安部重視心理健康教育工作以來(lái)，工作主要內(nèi)容在于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并采取措施進(jìn)行干預(yù)、治療，保證民警執(zhí)法能力。導(dǎo)致心理健康教育工作內(nèi)容較為貧乏、形式較為單一，同時(shí)，使得公安民警對(duì)心理健康教育問(wèn)題產(chǎn)生了誤解，認(rèn)為只有神經(jīng)不正常才需要心理教育，不愿意接受心理咨詢，導(dǎo)致了心理健康工作者和民警的對(duì)立。
如果從積極心理學(xué)角度出發(fā)，那么以上問(wèn)題則會(huì)迎刃而解，它認(rèn)為除消極品質(zhì)不可忽視外，民警的勇氣、信任、責(zé)任等正面陽(yáng)光的品質(zhì)也應(yīng)得到足夠的重視和引導(dǎo)，可通過(guò)主動(dòng)的發(fā)現(xiàn)、探索，采取措施積極的引導(dǎo)和塑造公安民警的積極心理品質(zhì)，引導(dǎo)民警走向幸福，共筑美好家園。
(二)構(gòu)建良好的工作環(huán)境。
人的心理健康情況是一面鏡子，是對(duì)外在環(huán)境的一個(gè)直接反映。如果一個(gè)組織的個(gè)體心理健康狀況都比較差，那么一定是這個(gè)組織的內(nèi)部系統(tǒng)和外部環(huán)境出現(xiàn)了問(wèn)題。公安民警的心理健康狀況也受到內(nèi)外部環(huán)境的影響，較差的工作環(huán)境會(huì)降低公安民警的滿意度，容易產(chǎn)生消極低迷的情緒。同時(shí)，公安系統(tǒng)的組織系統(tǒng)科學(xué)性也影響到民警的心理健康，考核的公正性，獎(jiǎng)懲的公平性，人事任免的科學(xué)性，都是影響公安民警心理健康的重要因素。
積極的心理品質(zhì)不僅能防范和治療消極心理品質(zhì)，而且會(huì)促進(jìn)人類創(chuàng)造力的提升，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步。同樣，積極的心理狀況對(duì)于公安隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力持續(xù)穩(wěn)定有著非凡的作用。對(duì)于當(dāng)前的公安系統(tǒng)，需要認(rèn)真思考如何建立良好的工作環(huán)境，如何建立科學(xué)合理的內(nèi)部考評(píng)激勵(lì)制度，如何提高公安隊(duì)伍在社會(huì)公眾的良好形象，如何促進(jìn)公安民警的社會(huì)認(rèn)可度提升。
(一)增強(qiáng)民警積極心理體驗(yàn)。
積極的心理體驗(yàn)是強(qiáng)調(diào)人類以幸福的心態(tài)回憶過(guò)去，用樂(lè)觀的心態(tài)做好當(dāng)下，并對(duì)前景充滿期待的一種心理態(tài)度。自我感知的幸福感是積極心理學(xué)的核心概念，它來(lái)自于自我感知的生活狀態(tài)、工作狀態(tài)等與自我預(yù)期達(dá)到的狀態(tài)保持一致，從而由衷生成一定心理滿足感和成就感，產(chǎn)生自我肯定的激勵(lì)。由此推之，積極心理體驗(yàn)強(qiáng)調(diào)的是一種個(gè)體自我感知的狀態(tài)，具有主觀性。
具體實(shí)踐中，需要采取措施有效引導(dǎo)和加強(qiáng)公安民警的積極情感體驗(yàn)，避免消極心理。一方面，可通過(guò)情緒管理等課程，有意識(shí)的引導(dǎo)和培養(yǎng)公安民警的自我察覺(jué)能力，強(qiáng)化對(duì)積極情感的體驗(yàn)，回憶過(guò)去的美好生活經(jīng)歷和幸福的生活點(diǎn)滴，避免產(chǎn)生消極的情感;另一方面，引導(dǎo)公安民警關(guān)注當(dāng)前發(fā)生的愉快經(jīng)歷、感受工作生活中的快樂(lè)瞬間。
(二)培養(yǎng)民警積極人格。
積極健康的人格對(duì)于人類發(fā)展具有不可或缺的作用，它不僅可以有效的降低消極心理帶來(lái)的負(fù)面影響，也可以防范負(fù)面心理的發(fā)生，促進(jìn)人類積極心理品質(zhì)的發(fā)展，維護(hù)人類幸福生活。
1.培養(yǎng)積極健康的生活方式：研究表明，合理的體育鍛煉可使人體產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，提升愉悅感?？蔀槊窬贫ê侠淼捏w育鍛煉計(jì)劃，定期組織愉悅身心的業(yè)余活動(dòng)，鼓勵(lì)民警脫離不良嗜好和低級(jí)趣味的活動(dòng)，積極參與體育鍛煉和業(yè)余活動(dòng)，有助于良好心理狀態(tài)的形成，降低民警內(nèi)心的焦慮，釋放壓抑心情，宣泄負(fù)面情緒，從而提高工作效率，改進(jìn)民警的自我認(rèn)知體驗(yàn)，促進(jìn)積極人格的培養(yǎng)。
2.堅(jiān)定民警工作信念，保證工作熱情：公安機(jī)關(guān)要有計(jì)劃的開(kāi)展公安民警崗位培訓(xùn)，宣傳優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和優(yōu)秀民警的先進(jìn)事跡，讓每一位民警同志堅(jiān)定為人民服務(wù)的工作理念，視保衛(wèi)國(guó)家和人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全為天職。不將這份責(zé)任看作負(fù)擔(dān)，而應(yīng)看做一份榮耀和自豪，要以人民安居樂(lè)業(yè)和社會(huì)穩(wěn)定為己任，代表積極正面的力量時(shí)刻準(zhǔn)備與反面勢(shì)力作斗爭(zhēng)。
3.塑造民警積極心態(tài)：個(gè)體心態(tài)是個(gè)體由過(guò)去或正在發(fā)生的事情引起的一種在一段時(shí)間持續(xù)出現(xiàn)的一種綜合心理狀態(tài)反應(yīng)，對(duì)個(gè)體的世界觀和價(jià)值觀產(chǎn)生直接的影響。要有意識(shí)的組織民警交流，回憶生活和工作中的幸?？鞓?lè)時(shí)刻，對(duì)待過(guò)去、現(xiàn)在和將來(lái)的事情充滿幸福感和滿足感，能夠激發(fā)工作熱情。對(duì)于工作努力、成績(jī)突出的民警要進(jìn)行正向激勵(lì)，引導(dǎo)塑造民警樹(shù)立積極心態(tài)，塑造良好的民警工作氛圍。
(三)構(gòu)建積極的組織系統(tǒng)。
根據(jù)馬斯洛需求理論，每個(gè)人類個(gè)體都是社會(huì)人，需要得到其他社會(huì)成員的認(rèn)可和尊重，如果缺失，則會(huì)造成社會(huì)歸屬感的降低甚至喪失，阻礙社會(huì)適應(yīng)度。同樣，公安民警也需要得到包括政府、社會(huì)公眾和家人的認(rèn)可和鼓勵(lì)。應(yīng)建立以公安民警為服務(wù)對(duì)象，政府、社會(huì)、家庭等各方面提供支持的民警心理支持系統(tǒng)，相互作用，相互影響，有效樹(shù)立民警的積極心理品質(zhì)。政府應(yīng)通過(guò)媒體宣傳公安民警的正面形象，并對(duì)公安隊(duì)伍中的丑陋現(xiàn)象及時(shí)予以改正，接受大眾監(jiān)督，給予公安民警支持，使公安民警認(rèn)識(shí)到本身職責(zé)的神圣感;社會(huì)大眾也要對(duì)公安民警多些包容與支持，給予尊重與鼓勵(lì)，讓公安民警認(rèn)識(shí)到自身的重要社會(huì)價(jià)值，樹(shù)立自身存在感和榮譽(yù)感;家庭成員也要對(duì)公安民警多些鼓勵(lì)與包容，少些牢騷和埋怨，給予更多的溫暖，使公安民警感受到家庭的幸福與溫馨。同時(shí)，也應(yīng)在公安系統(tǒng)內(nèi)部建立積極正向的激勵(lì)機(jī)制，少些懲罰機(jī)制，激發(fā)民警工作熱情;鑒于民警工作性質(zhì)的特殊性，應(yīng)依據(jù)不同崗位建立彈性工作制，兼顧工作和家庭，提升公安民警工作滿意度。
心理健康教育課論文篇三
大學(xué)生心理健康課通過(guò)精心的課程設(shè)計(jì)，需要一些技巧能夠與學(xué)生建立良好關(guān)系，讓學(xué)生迅速參與，發(fā)生改變。能夠運(yùn)用心理學(xué)理論訓(xùn)練感染力和推動(dòng)力，學(xué)會(huì)把心理學(xué)轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)單易懂的教學(xué)形式：針對(duì)的講，提升學(xué)生的興趣，你讓學(xué)生動(dòng)心；靈活的講，提升學(xué)生的思考，你讓學(xué)生動(dòng)腦；互動(dòng)的講，提升學(xué)生的參與，你讓學(xué)生動(dòng)身。在整個(gè)授課過(guò)程中，都會(huì)讓人覺(jué)得特別形象生動(dòng)，環(huán)環(huán)相扣，引人入勝。
例如，課程的開(kāi)場(chǎng)，可以通過(guò)自我介紹和暖身，前臺(tái)的展現(xiàn)和后臺(tái)的實(shí)用分析操作相結(jié)合來(lái)設(shè)計(jì)課程。在自我介紹中，不必提自己曾經(jīng)有多少光環(huán)，獲得過(guò)多少榮譽(yù)，而是輕描淡寫(xiě)而又非常動(dòng)情的講述教師自己的經(jīng)歷和故事，從故事中讓人產(chǎn)生了對(duì)心理學(xué)的憧憬和思考，也能讓人感覺(jué)到老師確實(shí)能夠在學(xué)生和課程中間架起一座溝通和交流的橋梁，這也是自我介紹環(huán)節(jié)的作用。當(dāng)然“講故事”只是其中的一個(gè)手段，也可以借助其他方式，如視頻音頻等引人思考。而暖身活動(dòng)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)則非常重要，它影響著團(tuán)隊(duì)的凝聚力、動(dòng)力和信賴感，是否能讓學(xué)生打開(kāi)心靈自我開(kāi)放。比如：手指操、落手指、貓和老鼠、乒乓球、金龍拍拍操、記者采訪、用手問(wèn)好、四方塊游戲等等。
從暖身活動(dòng)引申它們?cè)谄渌n程內(nèi)容下的應(yīng)用，比如和人際溝通交往哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)結(jié)合、和情緒的哪個(gè)方面結(jié)合、和壓力的某一部分結(jié)合來(lái)應(yīng)用。并且在活動(dòng)后需要分享的四個(gè)f，即fact：剛剛做了說(shuō)了畫(huà)了什么；find：對(duì)自己的發(fā)現(xiàn)是什么；feeling：感受到什么；future：對(duì)未來(lái)的影響是什么。通過(guò)活動(dòng)來(lái)引發(fā)學(xué)生的思考，吸引注意力，動(dòng)身動(dòng)心。
而在課程主體準(zhǔn)備的過(guò)程中，注意三個(gè)方面：備學(xué)生、備自己、備課程。備學(xué)生：明確你的課程是同一個(gè)人對(duì)話的過(guò)程，將對(duì)方轉(zhuǎn)化為你的合作者，做好學(xué)生的需求分析，根據(jù)他們所需要的他們所處的背景和心理狀況來(lái)確定授課目標(biāo)，再來(lái)設(shè)計(jì)課程的內(nèi)容和形式。備自己：面臨即將講授的話題，明確自我的感受是迷惑的還是清楚的，真正的知道自己的主張和立場(chǎng)，面對(duì)別人的贊成或反對(duì)能否正確的接受。
備課程：課程的核心內(nèi)容和展現(xiàn)形式。在內(nèi)容設(shè)計(jì)上，主題、對(duì)象、時(shí)間都需要明確和控制。關(guān)上電腦和ppt，從學(xué)生角度出發(fā)，無(wú)限接近學(xué)生的需要，通過(guò)自我辯駁或?qū)嵉卣{(diào)查不斷篩選，找到最好的答案。心理健康教育課程設(shè)計(jì)輕理論的系統(tǒng)傳授，重心理學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用，使學(xué)生學(xué)會(huì)例如常見(jiàn)心理問(wèn)題識(shí)別與調(diào)適、樹(shù)立正確的自我意識(shí)、提升人格魅力、大學(xué)生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)心理、調(diào)控情緒、提升人際交往、處理好戀愛(ài)與性、壓力與挫折應(yīng)對(duì)、珍愛(ài)生命等等方面，能夠有效解決日常學(xué)習(xí)和生活中的實(shí)際問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生自身的心理潛力和能量，并且使他們?cè)谛撵`上都得到成長(zhǎng)和提升。
在方法設(shè)計(jì)上，可以采用：講授、提問(wèn)與討論、錄像與回放、案例學(xué)習(xí)、角色演練、心理學(xué)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、影片賞析等等豐富多樣的形式。運(yùn)用圖片、符合學(xué)生自己的、與學(xué)生自己相關(guān)的、幽默笑話和滑稽、奇特夸張和荒誕等手段不斷吸引注意力和加深印象。在使用教學(xué)方法時(shí)，教師要綜合考慮多種因素，如授課目標(biāo)、授課主題、具體內(nèi)容、學(xué)生的身心情況、學(xué)校和班級(jí)的授課條件以及時(shí)間控制、和教室地點(diǎn)等等，多種教學(xué)方法根據(jù)不同教學(xué)任務(wù)靈活使用，共同發(fā)揮作用，協(xié)調(diào)一致，相互配合，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)。
一堂好的課程就像一場(chǎng)好的表演，教師需要精心的完成編（劇本）、導(dǎo)（組織）、演（展現(xiàn)）的工作。不斷的從細(xì)節(jié)到框架，拆分到整合，刻板到適應(yīng)。心理健康教育課程設(shè)計(jì)中，情感的喚起是起始，情感的體驗(yàn)是過(guò)程，情感的升華是目的，只有將“情”貫穿始終，才能真正收到實(shí)效?？偨Y(jié)授課的規(guī)則就是：說(shuō)者有情，學(xué)生都是值得尊敬的朋友；言之有物，講的應(yīng)是對(duì)方需要的，對(duì)方聽(tīng)進(jìn)去什么才是重要的；過(guò)程有趣，改變講的方式，才有機(jī)會(huì)改變聽(tīng)的效果。
綜上所述，學(xué)校心理健康教育課程的設(shè)計(jì)是一項(xiàng)科學(xué)系統(tǒng)的操作，包括每個(gè)環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì)。如何讓課程更加吸引學(xué)生，真正的幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題，從傳統(tǒng)的講授性傳授到更多的對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)啟迪，更加發(fā)揮學(xué)生的資源和他們的主動(dòng)性，更多的參與教學(xué)，每一個(gè)心理健康教育教師在課程中以百分之百的責(zé)任心和充分的熱情，認(rèn)真準(zhǔn)備，積極思考探索。只有這樣，才能把心理健康教育課程的目標(biāo)落到實(shí)處，才能讓大學(xué)生心理健康教育課程走上理論與實(shí)際并重，不斷科學(xué)與成熟的發(fā)展道路。
心理健康教育課論文篇四
1946年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了定義:“健康不僅是沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的心理、生理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。”那么，何為心理健康？所謂的心理健康，指的是一種持續(xù)保持的心理狀況，一方面要沒(méi)有心理的疾病，另一方面要有積極健康的心理，做到這兩點(diǎn)，就擁有了我們所說(shuō)的健康心理。那么，目前我國(guó)學(xué)生的心理現(xiàn)狀是怎樣的呢？體育訓(xùn)練強(qiáng)度與心理健康有著怎樣的關(guān)系呢？如何調(diào)試體育訓(xùn)練與心理健康呢？接下來(lái)我們就一一解答。
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與變革，人們的生活步伐逐漸的加快，社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)也在日益的加劇，人類的情緒已經(jīng)進(jìn)去了嚴(yán)重負(fù)重的時(shí)代。正是這種社會(huì)上的變化，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的心理健康，目前，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已然引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注。據(jù)資料顯示，我國(guó)的大學(xué)生身體素質(zhì)正在呈逐年下降的趨勢(shì)，而心理問(wèn)題更是迫在眉睫，1988年的大學(xué)生抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生患有心理疾病和心理障礙的人數(shù)已經(jīng)高達(dá)99％。可見(jiàn)，心理健康問(wèn)題已經(jīng)不容小覷，嚴(yán)重影響著我國(guó)大學(xué)生的發(fā)展。另外，在這些患有心理疾病的人群中，其中由于心理問(wèn)題而休學(xué)的學(xué)生人數(shù)占所有休學(xué)學(xué)生人數(shù)的64.4％，高居心病休學(xué)之首，這也更加說(shuō)明了心理問(wèn)題對(duì)我國(guó)大學(xué)生的影響，也更加證明了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理的重要性。
1、適度訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響。
（1）適度鍛煉，促進(jìn)身體發(fā)展通過(guò)適度的體育鍛煉，可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展，為心理成長(zhǎng)提供扎實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。體育競(jìng)賽是體育活動(dòng)的常用劃分形式，其中往往伴隨著成功和失敗，可以在一定程度上鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、不屈不撓的優(yōu)良品質(zhì)。體育競(jìng)賽中，存在著嚴(yán)格的規(guī)則與紀(jì)律要求，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生超強(qiáng)的自控力與紀(jì)律性有著很大的積極作用，并且還能夠鍛煉學(xué)生開(kāi)拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀精神。另外，體育鍛煉一般都是室外活動(dòng)，風(fēng)吹日曬，略微惡略的環(huán)境更能對(duì)學(xué)生進(jìn)行考驗(yàn)，有利于培養(yǎng)學(xué)生剛毅的性格。
（2）適度鍛煉，促進(jìn)人際交往通常情況下，體育鍛煉都是以班集體為單位進(jìn)行的，師生共同參與，這樣一來(lái)，學(xué)生可以和更多的同學(xué)交流與互動(dòng)，能夠充分激發(fā)學(xué)生的人際交往能力。體育課堂其實(shí)就是一個(gè)小的“社會(huì)課堂”，課堂的形式和內(nèi)容都是模擬的社會(huì)生，在課堂中，學(xué)生會(huì)受到勝利，會(huì)受到挫折，會(huì)受到成功，會(huì)受到失敗，會(huì)受到優(yōu)勢(shì)，也會(huì)受到劣勢(shì)等等，一系列的體驗(yàn)，都能夠讓學(xué)生對(duì)自身的素質(zhì)有了更深一步的認(rèn)識(shí)，有助于自我認(rèn)知，也有利于交到更多的朋友。
（3）適度訓(xùn)練，增強(qiáng)信心體育訓(xùn)練通常都是激烈、艱苦、競(jìng)爭(zhēng)的，對(duì)學(xué)生的情緒和意志力都是很大的考驗(yàn)。適度的體育訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難、堅(jiān)持不懈、勇往直前的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生集體主義、團(tuán)結(jié)友善和愛(ài)國(guó)主義精神，也有利于培養(yǎng)學(xué)生沉著果斷、機(jī)智靈活的意志品質(zhì)，這些都是積極向上的心理狀態(tài)，因此，適度的體育訓(xùn)練能夠?qū)W(xué)生的心理健康發(fā)展起到不可比擬的作用。
（4）適度鍛煉，緩解緊張疲勞適度的體育訓(xùn)練能夠幫助消除疲勞、緩解緊張情緒。疲勞是一種綜合性癥狀，和我們的心理狀況息息相關(guān)。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的從事一項(xiàng)令其情緒消極的任務(wù)或工作時(shí)，他的生理和心理上都會(huì)產(chǎn)生疲勞與緊張。但是，如果保持適度的體育訓(xùn)練，并且在鍛煉過(guò)程中保持良好的情緒，就能夠明顯的減輕疲勞。與此同時(shí)，適度的體育鍛煉對(duì)于治療神經(jīng)衰弱也有著十分顯著的效果，這就是人們經(jīng)常說(shuō)的“積極休息”。另外，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以有效的增強(qiáng)心理堅(jiān)韌性，減輕在工作過(guò)程中產(chǎn)生的消極情緒，根據(jù)研究顯示，進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生比不不鍛煉的學(xué)生心理承受能力要強(qiáng)好幾倍。
2、超強(qiáng)的體育訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響。
根據(jù)英國(guó)專家的研究顯示，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)人的身體或是心理都具有不利影響，過(guò)度的訓(xùn)練會(huì)造成體力的大量消耗，形成較大的心理壓力，對(duì)免疫系統(tǒng)會(huì)造成一定程度的損傷。在過(guò)度的訓(xùn)練時(shí)，會(huì)產(chǎn)生大量的負(fù)荷，促使機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生大量的腎上腺皮質(zhì)激素和腎上腺素，這些激素對(duì)淋巴細(xì)胞（免疫系統(tǒng)的前線戰(zhàn)士）會(huì)有抑制作用，血液中的抗體數(shù)量也會(huì)由于訓(xùn)練強(qiáng)度的提高而降低。所以，高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練對(duì)我們的身心發(fā)展并沒(méi)有好處，并且不利于健康。訓(xùn)練是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不可以一蹴而就，需要細(xì)水長(zhǎng)流，有一些人急功近利，想要一舉而成，總是長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練，導(dǎo)致后天性免疫缺陷綜合癥的出現(xiàn)，影響了生理和心理的發(fā)展。
3、低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響。
其實(shí)這應(yīng)該是眾所周知的，低強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)學(xué)生的心理健康沒(méi)有直接的不良影響，不會(huì)像高強(qiáng)度的訓(xùn)練那樣嚴(yán)重影響身心發(fā)展，而是對(duì)學(xué)生有著間接的影響。就比如一個(gè)體育生，長(zhǎng)期不堅(jiān)持鍛煉，每天只是跑幾百米的訓(xùn)練強(qiáng)度，雖說(shuō)對(duì)身體無(wú)害，但是長(zhǎng)此以往，體育成績(jī)會(huì)一落千丈，與其他人差出水平，到時(shí)候?qū)W生自己就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，會(huì)懷疑自己的能力，造成心理上的影響，日復(fù)一日，心理就會(huì)產(chǎn)生疾病，不利于心理健康的發(fā)展。綜上所述，是我國(guó)學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀與不同的體育訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的印象，可見(jiàn)不同的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)心理健康的影響大不相同，其實(shí)毋庸置疑的是我們要作用科學(xué)合理的方法進(jìn)行鍛煉，適度的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)我們的身心發(fā)展都是有利無(wú)害，而不管是高強(qiáng)度還是低強(qiáng)度都不利于心理健康的發(fā)展，望大家都能夠合理訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的心理狀況。
心理健康教育課論文篇五
在素質(zhì)教育背景下，對(duì)中職生心理健康教育非常重要。中職生正處于人生轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵期，加強(qiáng)對(duì)中職生心理健康教育，培養(yǎng)具有健康心理的中職生是中等職業(yè)教育的終極目的。因此，本文在互聯(lián)網(wǎng)新時(shí)期背景下，剖析中職生心理健康教育的新形勢(shì)，就中職生心理健康教育問(wèn)題展開(kāi)研究。
隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的進(jìn)步，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活、工作、學(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。而正處人生轉(zhuǎn)型關(guān)鍵期的中職生面對(duì)互聯(lián)網(wǎng)，表現(xiàn)出極高的參與熱情和認(rèn)同感，他們已經(jīng)成為網(wǎng)民中的一大群體。在對(duì)中職生教育過(guò)程中，互聯(lián)網(wǎng)有著獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，但也給中職生帶來(lái)很多負(fù)面和消極的影響，中職生價(jià)值觀、世界觀、人生觀發(fā)生沖突，甚至失衡，給學(xué)校心理健康教育帶來(lái)極大挑戰(zhàn)。筆者認(rèn)為在互聯(lián)網(wǎng)新形勢(shì)下，中職生心理處于“敏感而微妙”的階段，對(duì)中職生心理健康教育應(yīng)求助互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境，尋找中職生心理健康教育“自救”途徑。
結(jié)合中職生心理特點(diǎn)，利用互聯(lián)網(wǎng)媒體特點(diǎn)，建立互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育知識(shí)系統(tǒng)，定期為中職生舉辦互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育知識(shí)專題講座，開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)中職生心理健康教育活動(dòng)。利用互聯(lián)網(wǎng)，結(jié)合圖文聲像并茂的多媒體形式，向中職生傳授心理健康基礎(chǔ)知識(shí)和心理調(diào)適方法，讓中職生明白心理健康重要性，了解自己的心理狀態(tài)，尋找適合的心理保健方法，培養(yǎng)中職生健康心理。
在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)對(duì)中職生普及心理健康教育主要包括學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、升學(xué)心理指導(dǎo)、人格輔導(dǎo)和網(wǎng)上心理導(dǎo)航服務(wù)。其中，學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)是向中職生傳授學(xué)習(xí)方法，激發(fā)中職生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)中職生學(xué)習(xí)興趣，預(yù)防中職生學(xué)習(xí)預(yù)防等；人際關(guān)系指導(dǎo)是幫助中職生優(yōu)化人際關(guān)系策略；升學(xué)心理指導(dǎo)是有計(jì)劃的引導(dǎo)學(xué)生正確看待升學(xué)挫折，增強(qiáng)中職生調(diào)控能力，培養(yǎng)中職生積極升學(xué)應(yīng)對(duì)心態(tài)；人格輔導(dǎo)是對(duì)中職生開(kāi)展性格教育、情感教育、挫折能力的培養(yǎng)活動(dòng)；網(wǎng)上心理導(dǎo)航服務(wù)是利用互聯(lián)網(wǎng)宣傳健康上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)，引導(dǎo)中職生正確的網(wǎng)絡(luò)行為，樹(shù)立正確的網(wǎng)絡(luò)價(jià)值觀。
在傳統(tǒng)心理測(cè)驗(yàn)中，很多教師采取和中職生交流溝通的方式，或讓中職生填寫(xiě)心理測(cè)試題的方法，了解中職生基本心理情況，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在心理教育中的應(yīng)用，建立心理測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)，是中職生所樂(lè)意選擇的心理測(cè)驗(yàn)方式之一。在線心理測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)旨在了解中職生心理健康情況，結(jié)合中職生實(shí)際情況，設(shè)立專門(mén)的中職生心理健康檔案，讓中職生也了解自己的心理狀態(tài)，能夠有意識(shí)的調(diào)整自己。從中職生身心特點(diǎn)看，在線心理測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)應(yīng)包括人格、挫折、學(xué)習(xí)、交往等方面的測(cè)驗(yàn)，也要注意趣味性和科學(xué)性的結(jié)合，采用在線多樣化形式，吸引中職生興趣，讓中職生主動(dòng)參與心理測(cè)驗(yàn)，并設(shè)計(jì)可靠、準(zhǔn)確的心理測(cè)驗(yàn)題，中職生在輕松愉快的心態(tài)下，參與在線心理測(cè)驗(yàn)，得到中職生真實(shí)心理健康狀態(tài)。
通過(guò)在線心理測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)對(duì)中職生的測(cè)試，確定具有心理困惑的中職生，確定需要幫助的中職生對(duì)象，在互聯(lián)網(wǎng)為其提供心理援助，幫助中職生緩解心理沖突，為中職生提供專業(yè)幫助。在線心理咨詢指導(dǎo)是中等職業(yè)教育心理教師在線指導(dǎo)，中職生在互聯(lián)網(wǎng)交互平臺(tái)，與心理教師進(jìn)行感情交流和心靈溝通，在心理教師的及時(shí)指導(dǎo)下，減輕、消除中職生心理障礙，幫助中職生克服心理困惑，更好的適應(yīng)學(xué)習(xí)、生活，讓中職生心理健康。利用互聯(lián)網(wǎng)對(duì)中職生進(jìn)行心理咨詢指導(dǎo)，對(duì)中職生幫助對(duì)象是保密的，這樣利于消除中職生心理顧慮，幫助中職生打開(kāi)心扉，順利開(kāi)展心理咨詢指導(dǎo)。此外，互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢指導(dǎo)也具有及時(shí)性，在中職生出現(xiàn)心理問(wèn)題后，教師利用互聯(lián)網(wǎng)展開(kāi)心理咨詢指導(dǎo)，幫助中職生盡快擺脫心理困惑，轉(zhuǎn)化良好心態(tài)，更健康的生活和學(xué)習(xí)。
利用互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)設(shè)中職生心理論壇和心理沙龍，讓中職生有一個(gè)情感交流、心理溝通的平臺(tái)。教師利用校園網(wǎng)，開(kāi)展心理問(wèn)題專題交流討論活動(dòng)，結(jié)合具體的心理案例，讓中職生自主參與討論，主動(dòng)關(guān)注心理健康教育，形成一個(gè)良好的心理交流討論氛圍，心理教師也參與其中，適時(shí)的對(duì)中職生交流討論進(jìn)行引導(dǎo)，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)交流，和中職生一起面對(duì)問(wèn)題，討論問(wèn)題，解決問(wèn)題。此外，心理教師還可以利用校園網(wǎng)構(gòu)建“心理教師、家長(zhǎng)、中職生”心理互助平臺(tái)，讓心理教師、家長(zhǎng)、中職生參與互助交流，有機(jī)聯(lián)系在一起，對(duì)中職生的心理問(wèn)題一起討論，給予中職生思考討論的自由和時(shí)間、空間，幫助中職生一起解決問(wèn)題，隨時(shí)發(fā)表問(wèn)題，隨時(shí)發(fā)表意見(jiàn)，對(duì)中職生心理健康教育隨時(shí)隨地開(kāi)展，增強(qiáng)中職生心理健康教育效果。
在互聯(lián)網(wǎng)新形勢(shì)背景下，給中職生心理健康教育帶來(lái)雙面影響，筆者順應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)+教育的轉(zhuǎn)型趨勢(shì)，制定互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育宣傳、互聯(lián)網(wǎng)心理測(cè)驗(yàn)系統(tǒng)、互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢指導(dǎo)和互聯(lián)網(wǎng)心理交流討論等有效策略，形成中職生心理健康教育合力，提高中職生心理健康教育效果。
心理健康教育課論文篇六
心理健康教育不應(yīng)該僅僅只是糾正學(xué)生的錯(cuò)誤和不足，更主要的應(yīng)是尋找并研究學(xué)生的各種積極品質(zhì)包括外顯的和潛在的，并在實(shí)踐中對(duì)這些積極品質(zhì)進(jìn)行擴(kuò)大和培育，以積極心理學(xué)推進(jìn)高校心理健康教育，這是一種對(duì)高校心理健康教育進(jìn)行重新定位并適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的新觀念。
一、積極心理學(xué)。
積極心理學(xué)的研究主要集中在研究積極的情緒和體驗(yàn)、積極的個(gè)性特征、積極的情緒對(duì)生理健康的影響以及培養(yǎng)天才等方面。它把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面，主張心理學(xué)要以人實(shí)際的、潛在的、具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，提倡用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象包括心理問(wèn)題做出新的解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)幫助有問(wèn)題的人、普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力并獲得良好的生活。
1.當(dāng)前我國(guó)社會(huì)發(fā)展實(shí)際的需要。
從我國(guó)的實(shí)際情況來(lái)看，隨著我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的順利進(jìn)行，社會(huì)已發(fā)生了很大的變化，我國(guó)已由一個(gè)貧窮、落后的社會(huì)而逐漸開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)和平的、文明的'并且解決了溫飽問(wèn)題的小康社會(huì)。也就是說(shuō)，我們已為關(guān)注積極創(chuàng)造了最好的物質(zhì)條件和社會(huì)條件。在這樣的社會(huì)里，人類的一切活動(dòng)都不再是為了生存，而是為了生活得更幸福。
2.當(dāng)前我國(guó)素質(zhì)教育發(fā)展的需要。
素質(zhì)教育重視人的主體性及人的發(fā)展的相對(duì)完整性，它是面向全體學(xué)生，并關(guān)注個(gè)人，致力于個(gè)人全面發(fā)展和最大限度的發(fā)展，努力使個(gè)人身心發(fā)展達(dá)到最佳狀態(tài)，潛力達(dá)到最大限度發(fā)揮的教育。素質(zhì)教育和我國(guó)現(xiàn)行的以培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育目標(biāo)是完全吻合的。
教育在于使人成人，其成人的任務(wù)主要有三個(gè)方面：一是糾正缺點(diǎn)，使有問(wèn)題的人能得到應(yīng)有的發(fā)展；二是使人更具有生產(chǎn)性和道德性，即具有一定的知識(shí)、能力和社會(huì)道德；三是對(duì)人進(jìn)行鑒別，并使天才得到充分的發(fā)展。一種教育如果能很好地兼顧到這三個(gè)方面的任務(wù)，那它至少在理論上就是一種好的教育。
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)從積極的方面來(lái)研究與探討心理健康問(wèn)題，把主觀幸福感指標(biāo)作為心理健康狀況的重要指標(biāo)，認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感，以及對(duì)生活的滿意度，對(duì)未來(lái)的樂(lè)觀希望，流暢感和思維，有價(jià)值的情緒體驗(yàn)，內(nèi)在成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)，積極的人際關(guān)系，積極的自我概念，積極的自我等等，他們更關(guān)注和挖掘個(gè)體和群體中最積極的品質(zhì)和潛能，努力創(chuàng)造有利的環(huán)境使個(gè)體最大化地發(fā)揮出積極的品質(zhì)，而不是消極地矯正心理疾病，這為理解高校心理健康教育目標(biāo)提供了新視角。
（1）實(shí)施積極心理干預(yù)策略。在積極心理咨詢和心理治療中，治療師關(guān)注來(lái)訪者的積極品質(zhì)，不僅可以促進(jìn)來(lái)訪者與治療師之間的充分信賴，建立良好的治療關(guān)系，而且可以給來(lái)訪者樹(shù)立起信心和希望，調(diào)動(dòng)起其潛能，通過(guò)其自身的積極品質(zhì)來(lái)達(dá)到心理健康，使自身能力不斷得以提升。
（2）多渠道開(kāi)展積極心理健康教育。高校心理健康教育可以開(kāi)設(shè)包括學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)、生命教育、情感教育、性格教育、人際交往關(guān)系指導(dǎo)、挫折教育、愛(ài)情教育、創(chuàng)新教育、就業(yè)教育、性心理教育等課程，還可以通過(guò)游戲、娛樂(lè)、主題團(tuán)隊(duì)日、野營(yíng)、拉練、軍訓(xùn)等活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育和訓(xùn)練，特別要注重快樂(lè)、尊重、感激、關(guān)心、贊賞、寬容等情感的培養(yǎng)，使學(xué)生在參與積極心理教育的過(guò)程中獲得心理學(xué)知識(shí)、掌握科學(xué)的心理方法、發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)，使自身潛能得到開(kāi)發(fā)，心理素質(zhì)和心理健康水平得到提高，成為會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)生活、會(huì)合作、會(huì)關(guān)心、會(huì)創(chuàng)造，能夠承擔(dān)各種風(fēng)險(xiǎn)、壓力和挑戰(zhàn)，成為符合社會(huì)需要的人才。
傳統(tǒng)的病理性心理教育模式下的老師一般都學(xué)會(huì)了如何在困境中使學(xué)生得到改變并生活得更好，但卻不知道如何對(duì)待良好條件下的學(xué)生，更不知道如何使學(xué)生能夠好上加好。教師的這種單一的矯治技能導(dǎo)致他會(huì)用問(wèn)題的眼光去審察他碰到的每一個(gè)學(xué)生，最好的學(xué)生在他眼里也能被看到問(wèn)題。積極心理學(xué)理念可以促使教育者建立積極的人性觀和價(jià)值觀，不斷發(fā)展積極的情感，擯棄原有對(duì)人性的各種消極認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，以及個(gè)人的好惡偏向，從而有助于高校心理健康教育工作者在實(shí)踐中更新觀念，開(kāi)辟工作視野，懂得用一種開(kāi)放和欣賞的眼光來(lái)看待每一個(gè)人，強(qiáng)調(diào)對(duì)問(wèn)題作出積極的解釋或看到問(wèn)題的積極方面來(lái)使自己獲得積極意義。積極心理學(xué)能夠強(qiáng)化教育者具有這種理念：人性的積極因素能抵御和降低人性中負(fù)面因素的困擾；堅(jiān)信個(gè)體發(fā)展所需求的不僅是終結(jié)痛苦，更期待充實(shí)美好的生活；承認(rèn)和確信求助者與正常人一樣，擁有各種良好的品質(zhì)，通過(guò)咨詢與輔導(dǎo)能發(fā)掘他們的各種積極品質(zhì)和美德。教育者對(duì)大學(xué)生積極潛能和美德的堅(jiān)信，有助于心理健康教育工作成效的實(shí)現(xiàn)。
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心理健康教育課論文篇七
摘要：高校教育管理改革的推進(jìn)，受到創(chuàng)新教育理念的影響，高校在發(fā)展中應(yīng)摒棄傳統(tǒng)的管理理念，彰顯個(gè)性化。因而在改革創(chuàng)新發(fā)展中，不僅要?jiǎng)?chuàng)新管理模式，更要努力適應(yīng)其發(fā)展理念，推動(dòng)其發(fā)展模式。
關(guān)鍵詞：高校；教育管理；創(chuàng)新和發(fā)展。
學(xué)生作為學(xué)校賴以生存的基礎(chǔ)，也是一個(gè)學(xué)校的管理服務(wù)對(duì)象，因而學(xué)校的發(fā)展要以學(xué)生為前提，高校管理中將創(chuàng)新管理作為管理的支撐要點(diǎn)，通過(guò)創(chuàng)新、高效的管理不但能代表學(xué)校的素養(yǎng)，更能代表學(xué)校的品牌文化。充分了解學(xué)生特點(diǎn)的前提下，開(kāi)展適合于學(xué)校和學(xué)生發(fā)展的長(zhǎng)效管理模式，讓高校管理更具科學(xué)化。
一分析高校的管理形式。
目前高校的管理模式主要分為三大類。第一，是傳統(tǒng)管理模式，是在現(xiàn)有規(guī)章制度的情況下，運(yùn)用命令式的管理方式規(guī)范學(xué)生行為，這種管理是剛性管理，也是外部控制管理模式，管理中個(gè)體、組織和社團(tuán)都處于外控范圍外，所以民主化管理成分較少；第二，是組群中的自我管理模式，這種管理模式是借鑒外國(guó)的管理形式發(fā)展起來(lái)的，要求社團(tuán)以及學(xué)生會(huì)開(kāi)展自我管理，并要求運(yùn)用柔性管理模式，讓管理形式更靈活。第三，是群體和個(gè)體化管理，這種管理有組織性，把個(gè)體以及社團(tuán)都控制規(guī)劃在內(nèi)部控制中，民主化的自我管理，讓管理方式更具柔性。
二高校的管理現(xiàn)狀以及思考。
（一）管理人員思想僵化。
部分高校沒(méi)有開(kāi)展管理改革的舉動(dòng)，究其原因是管理人員的思想比較僵化，管理運(yùn)用的方法也因循守舊，寧可守著錯(cuò)誤的保守管理模式，也不愿進(jìn)行大膽的教育管理創(chuàng)新嘗試。由于管理者習(xí)慣于這種管理模式，新的管理模式一旦推行就要重新適應(yīng)，因而寧愿使用原有熟悉的管理模式。導(dǎo)致教育一直處于原地踏步的狀況，不能更好的適應(yīng)和滿足教育改革的需要，也不能為國(guó)家培養(yǎng)高級(jí)人才。
（二）管理停留在面上。
教育管理全部停留在“管”上面，沒(méi)有重視教學(xué)服務(wù)，更沒(méi)有重視學(xué)生自我管理，發(fā)揮學(xué)生會(huì)的智慧和作用，導(dǎo)致教育管理不能民主化、制度化和科學(xué)化的發(fā)展起來(lái)。
三高校管理創(chuàng)新探索要素。
（一）創(chuàng)新管理理念。
創(chuàng)新高校教學(xué)管理模式的開(kāi)展要本著以人為本的管理模式。由于人本管理時(shí)主要是將人的因素看成高校管理的主要出發(fā)點(diǎn)，管理進(jìn)程中要重視人的想法，要根據(jù)人的特點(diǎn)進(jìn)行管理，這樣開(kāi)展的管理更容易被廣大師生接受，也能更好的服務(wù)廣大師生，多種管理手段的應(yīng)用，能調(diào)動(dòng)師生的主觀能動(dòng)性。創(chuàng)新化的教育管理運(yùn)行機(jī)制，可在校園范圍內(nèi)形成較好的文化環(huán)境，專家、教授都要通過(guò)學(xué)術(shù)研究工作積極的參與到校園管理中。且確立教師在辦學(xué)和治學(xué)過(guò)程中的核心地位，激勵(lì)教師積極參與管理，激發(fā)教師的責(zé)任意識(shí)，形成全校教師共同管理的教育管理新模式。管理中需要?jiǎng)?chuàng)新人本管理理念，學(xué)生作為社會(huì)中的人，也是高校管理的主體，要求管理者在進(jìn)行管理時(shí)能夠理解、尊重，挖掘主體內(nèi)涵，在保障學(xué)生平等接受教育的情況下，不但把學(xué)生看成管理對(duì)象，要培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。且在管理中要求從學(xué)生的角度出發(fā)，進(jìn)行管理，結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，內(nèi)化管理內(nèi)容，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力。樹(shù)立民主法治的育人理念，讓學(xué)生了解自己需要履行的責(zé)任和應(yīng)該享受的權(quán)利，學(xué)生與學(xué)校之間的關(guān)系可以理解為契約管理，因而法律意識(shí)的樹(shù)立比較重要。學(xué)校范圍內(nèi)開(kāi)展的民主建設(shè)是社會(huì)民主建設(shè)的關(guān)鍵，為了實(shí)現(xiàn)其建設(shè)的自由、平等和公正，高校建立民主非常必要。民主建設(shè)包括班級(jí)建設(shè)的民主化觀、學(xué)生會(huì)成員的民主選擇，這些民主建設(shè)要在大膽的嘗試中不斷深化，最終形成完整的管理體系。
（二）創(chuàng)新管理制度。
1.深化學(xué)生自主管理。
需要深化自主管理，強(qiáng)化自我教育，發(fā)揮學(xué)生主體能動(dòng)性，管理需要由外部控制走向內(nèi)部管理的模式，不斷強(qiáng)化學(xué)生管理制度，以直接管理為動(dòng)力，制度管理充當(dāng)基礎(chǔ)，自我管理成為管理的常規(guī)形式。高校的管理價(jià)值觀主要是決定學(xué)生自我管理模式的要素，學(xué)生在自我管理中能夠成長(zhǎng)，有自律意識(shí)，這將推助學(xué)生的成長(zhǎng)，目前大學(xué)生普遍素質(zhì)較高，所以有著獨(dú)立意識(shí)和自我管理潛能，這將成為學(xué)生自我管理的主觀條件，有效的促進(jìn)教育模式，適應(yīng)高校的科研教學(xué)改革模式，為學(xué)生的管理高效化提出重要意見(jiàn)，學(xué)生的創(chuàng)新能力和創(chuàng)新意識(shí)也得到深化以及發(fā)展，學(xué)生在管理上更傾向與自主化管理模式。
2.優(yōu)化信息管理機(jī)制。
優(yōu)化信息管理工作機(jī)制，現(xiàn)代社會(huì)信息化飛速前行，網(wǎng)絡(luò)給人們帶來(lái)便利的同時(shí)，也給學(xué)生帶來(lái)負(fù)面影響，網(wǎng)絡(luò)信息速度加快，沖擊教育常態(tài)，網(wǎng)絡(luò)中要凸現(xiàn)出多元的文化和多元的`價(jià)值，讓網(wǎng)絡(luò)交往出現(xiàn)平等化現(xiàn)狀影響和沖擊學(xué)生，學(xué)生的管理者需要有掌控網(wǎng)絡(luò)的能力，加大正能量，減少負(fù)能量，學(xué)生管理者需要在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展的同時(shí)，構(gòu)筑好網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的平臺(tái)。例如，可以借助網(wǎng)絡(luò)做好學(xué)籍管理，給每一位學(xué)生建立自己的數(shù)據(jù)庫(kù)，數(shù)據(jù)庫(kù)的內(nèi)容包括：學(xué)生入學(xué)狀況、在校表現(xiàn)情況、政治修養(yǎng)、道德素養(yǎng)等方面，并且體現(xiàn)出獎(jiǎng)、助和貸的基本狀況，把學(xué)生的性格和考評(píng)等因素加入進(jìn)去。成為信息化管理的要素，學(xué)生結(jié)束學(xué)業(yè)以后，將這些信息當(dāng)成禮物饋贈(zèng)給學(xué)生，讓學(xué)生見(jiàn)證自己的成長(zhǎng)道路，從而讓學(xué)生具有心靈感悟。
3.創(chuàng)新管理模式。
創(chuàng)新性高校的管理模式需要結(jié)合教育內(nèi)涵，總結(jié)管理過(guò)程中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，并找準(zhǔn)出發(fā)點(diǎn)，建立教育的目標(biāo)，分層辦學(xué)。要以就業(yè)為管理的前提，轉(zhuǎn)變就業(yè)理念，開(kāi)展適宜就業(yè)的管理模式，將終身教育看成是教育管理的背景。由于科技時(shí)代的飛速前行，信息和知識(shí)不斷的更新?lián)Q代，原有的校園知識(shí)已經(jīng)不能適應(yīng)時(shí)代變化發(fā)展，所以要不斷的通過(guò)學(xué)習(xí)補(bǔ)充新知識(shí)，借助高效的教育管理模式，讓學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，擴(kuò)大高校的開(kāi)放化程度，用以吸引更多的優(yōu)勢(shì)資源，滿足高校發(fā)展中的多元化發(fā)展理念。
（三）創(chuàng)新型教師隊(duì)伍。
健全相關(guān)制度，采取措施，做好嚴(yán)格的管理。管理中要為高校的教師創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)術(shù)研究環(huán)境，不但要借助優(yōu)厚的待遇留住人才，也要在創(chuàng)新師資隊(duì)伍建設(shè)過(guò)程中，通過(guò)建立科學(xué)合理的獎(jiǎng)懲制度，獎(jiǎng)罰分明中做好考核，綜合評(píng)價(jià)。采用分析和交流的方式，培養(yǎng)更多的優(yōu)秀教師隊(duì)伍，保障教師隊(duì)伍的高素質(zhì)。高素質(zhì)的師資隊(duì)伍建設(shè)可以為學(xué)生開(kāi)展創(chuàng)新管理提供必要的人才支持，很多制度的推行要求施行者主觀認(rèn)同，教師是推行制度的核心人物，因而要求教師有創(chuàng)新理念，能理解制度并推行制度。建設(shè)創(chuàng)新型師資隊(duì)伍可以通過(guò)引進(jìn)人才，聘請(qǐng)各個(gè)行業(yè)的精英，比如德高望重的政府官員和高級(jí)管理人員等，做高校的兼職教師用以提升高校的整體師資隊(duì)伍素養(yǎng)。各界的精英講學(xué)，不但能給學(xué)生傳授理論知識(shí)，也能傳授實(shí)踐知識(shí)。因?yàn)閭魇谶^(guò)程中加入自己多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，讓學(xué)生受益匪淺，對(duì)學(xué)生今后成長(zhǎng)有較大幫助。
四結(jié)束語(yǔ)。
學(xué)校發(fā)展中，教學(xué)是核心，管理需要為教學(xué)服務(wù)。教學(xué)發(fā)展過(guò)程中也要帶動(dòng)管理體制，完善管理流程，如果教學(xué)目標(biāo)中沒(méi)有管理理念的融入，那么教學(xué)管理將沒(méi)有保障。因而教育中要讓教學(xué)和管理相互配合，提高辦學(xué)素質(zhì)，完善辦學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。
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心理健康教育課論文篇八
積極心理學(xué)主張以人的積極力量、善心和美德為研究對(duì)象，并明確指出了自己研究的三個(gè)主題。其第一個(gè)研究主題就是：積極的情緒。積極心理學(xué)認(rèn)為人的本性是偏愛(ài)積極情緒的，特別強(qiáng)調(diào)積極情緒體驗(yàn)在人生活中的作用。
音樂(lè)的誕生本身就飽含了人類豐富又抽象的情感表達(dá)，對(duì)人的情緒刻畫(huà)更加深刻、細(xì)膩，這使其成為一種特殊的藝術(shù)形式。音樂(lè)對(duì)人的熏陶與凈化是其他學(xué)科所無(wú)法企及的，音樂(lè)教育對(duì)兒童的身心發(fā)展都可以發(fā)揮積極的意義。而在目前的音樂(lè)教育中，不論是家庭還是學(xué)校，常常陷入誤區(qū)。有人認(rèn)為音樂(lè)教育無(wú)足輕重，只要文化科目好，中考、高考考得好就可以了，忽視音樂(lè)對(duì)人成長(zhǎng)中審美產(chǎn)生的巨大作用。有家長(zhǎng)將兒童音樂(lè)教育的目標(biāo)定位為增加選擇好學(xué)校的籌碼，導(dǎo)致強(qiáng)迫兒童必須樂(lè)器考級(jí)、樂(lè)理背誦、回答提問(wèn)式音樂(lè)賞析，破壞兒童與音樂(lè)的天然鏈接，讓孩子產(chǎn)生特別多的負(fù)面情緒，破壞孩子產(chǎn)生舒緩的、美好的、自發(fā)的情緒體驗(yàn)。以上思想與做法都是嚴(yán)重影響音樂(lè)教育發(fā)揮積極效果的。正如著名的教育家霍姆林斯基說(shuō)的那樣“音樂(lè)教育并不是音樂(lè)家的教育，而首先是人的教育”，在積極心理學(xué)理念下，對(duì)兒童音樂(lè)教育目標(biāo)，首先是在素質(zhì)教育中完成審美的教育，而不是帶著功利的目標(biāo)嚴(yán)重忽視或者過(guò)分夸大音樂(lè)教育。我們可以：在家里備上音質(zhì)良好的`音響設(shè)備，隨時(shí)隨地讓兒童感受音樂(lè)的熏陶;去聽(tīng)一場(chǎng)真正的音樂(lè)會(huì)，感受音樂(lè)帶來(lái)的震撼，激發(fā)兒童對(duì)美和善的向往;在音樂(lè)教育的課堂上，與兒童一起創(chuàng)作，激發(fā)兒童對(duì)成就的渴望;在學(xué)校課間的十分鐘，播放經(jīng)典、悠揚(yáng)的音樂(lè)，將音樂(lè)融入日常的學(xué)習(xí)生活;也可以將起床的鈴聲、操場(chǎng)鍛煉的背景樂(lè)都設(shè)置成經(jīng)典名曲，將美的體驗(yàn)不知不覺(jué)間移入兒童的感知世界里。積極心理學(xué)家認(rèn)為，積極、正面的情緒體驗(yàn)多了，人就會(huì)更加幸福。一個(gè)被音樂(lè)滋養(yǎng)、被音樂(lè)激勵(lì)、在音樂(lè)中迸發(fā)創(chuàng)造力、在日常生活中充滿了美妙音樂(lè)的兒童，更容易體會(huì)到積極人生里充盈著的幸福，也更有能力將這種幸福的積極力量傳播出去，帶給周圍的人幸福感。
2、結(jié)合音樂(lè)教育過(guò)程：挖掘兒童積極個(gè)性品質(zhì)。
積極心理學(xué)的第二個(gè)研究主題是積極的個(gè)性與人格品質(zhì)。人格是個(gè)體內(nèi)在的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。如果一個(gè)人的人格品質(zhì)是積極的、向上的，那么可以據(jù)此預(yù)測(cè)，無(wú)論是順境還是逆境，他都可以表現(xiàn)出更加積極的心理活動(dòng)以及應(yīng)對(duì)行為。也就是說(shuō)，逆境中的適應(yīng)性與擺脫逆境的積極性會(huì)增強(qiáng)。積極心理學(xué)家認(rèn)為，培養(yǎng)這些特質(zhì)最主要的方法就是增加其積極體驗(yàn)，即讓他們能體會(huì)到成功的感受。
音樂(lè)教育是一個(gè)由淺入深，漸進(jìn)深入的過(guò)程。兒童很容易因?yàn)閷?duì)音樂(lè)感覺(jué)深不見(jiàn)底，不知道從何學(xué)起，而產(chǎn)生否定自己的情緒。如果是這樣的情況，那么可以在音樂(lè)教育中，設(shè)置階段性成長(zhǎng)小目標(biāo)來(lái)不斷肯定兒童的成績(jī)，讓兒童能夠感知到努力的效果。階段性成長(zhǎng)小目標(biāo)不一定是掌握多少樂(lè)理知識(shí)，唱會(huì)多少歌譜，而可以是對(duì)音樂(lè)的感受力、審美力、表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的任何一個(gè)。
比如，一個(gè)缺乏自信心的男孩，主科學(xué)習(xí)成績(jī)一般，遭受比較嚴(yán)重的學(xué)習(xí)挫敗感，因此在音樂(lè)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，遭遇到任何一點(diǎn)小的困難，會(huì)很自然地認(rèn)為自己“不是唱歌的料，不是學(xué)音樂(lè)的料”，產(chǎn)生放棄的念頭。面對(duì)這樣的兒童，可以將階段性目標(biāo)設(shè)置為：在一個(gè)月之內(nèi)能夠有勇氣在全班同學(xué)面前公開(kāi)表現(xiàn)一次。在這一個(gè)月的音樂(lè)教育中，更加熱情地鼓勵(lì)、殷切地希望他能夠好好地準(zhǔn)備，同時(shí)老師給予他所能給到的指點(diǎn)和幫助，以最大可能確保他能夠表現(xiàn)出最佳的狀態(tài)。最后為他創(chuàng)造一個(gè)機(jī)會(huì)，讓他在認(rèn)為自己心理和行為上都準(zhǔn)備好的情況下，在同學(xué)們面前大大方方地表演一次。兒童的潛能是無(wú)限的，只要給他們滋養(yǎng)，給他們機(jī)會(huì)，給他們舞臺(tái)，他們就可以自由地成長(zhǎng)為充滿魅力的花朵。
無(wú)論最后的表演是否達(dá)成兒童預(yù)期的效果，只要與兒童達(dá)成一致，本次的任務(wù)僅僅是：有勇氣公開(kāi)地表現(xiàn)一次。只要有了這個(gè)勇氣，就是成功。那么這一個(gè)小的階段性成功的積極感受就會(huì)深植入兒童的記憶中，成為他積極人格品質(zhì)中重要的里程碑。
3、拓展音樂(lè)教育領(lǐng)域：形成適合兒童成長(zhǎng)的積極社會(huì)大系統(tǒng)。
積極心理學(xué)的第三個(gè)研究主題是積極組織系統(tǒng)，主要研究怎樣建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校等系統(tǒng)，從而在使人的潛力得到充分發(fā)揮的同時(shí)也能感受到最充分的幸福。這一點(diǎn)在音樂(lè)教育中也可以得到很好地貫徹。
當(dāng)代的中小學(xué)生都很喜歡流行歌曲，并因此而發(fā)展出瘋狂追星、模仿明星的舞臺(tái)造型、花費(fèi)與消費(fèi)與自己水平不相稱的金錢(qián)購(gòu)買周邊產(chǎn)品等行為;有的學(xué)生甚至?xí)驗(yàn)樽沸嵌诱n逃學(xué)。因此學(xué)校認(rèn)為流行歌曲、流行歌星影響兒童的學(xué)業(yè)發(fā)展，想方設(shè)法禁止兒童接觸。但是否流行歌曲就不在音樂(lè)教育的領(lǐng)域之中呢?是否流行歌曲以及流行歌手就沒(méi)有積極的能量傳遞給兒童呢?答案是否定的。用積極心理學(xué)的思維方式思考問(wèn)題，將音樂(lè)教育的領(lǐng)域進(jìn)行拓展，對(duì)兒童喜愛(ài)流行歌曲、流行歌星進(jìn)行合理地引導(dǎo)，同樣可以達(dá)成促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的目標(biāo)。
以中小學(xué)生們都很喜歡的流行歌手周杰倫為例。他的《青花瓷》不但登上了大雅之堂，在春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上讓億萬(wàn)中國(guó)人感受了釉下彩瓷傳統(tǒng)藝術(shù)的美，同時(shí)也接受了藝術(shù)熏陶;而他個(gè)人的奮斗經(jīng)歷也可以讓兒童更深刻地體會(huì)到社會(huì)、家庭和學(xué)校這個(gè)大系統(tǒng)給人的磨練。在一次高中的流行音樂(lè)鑒賞課后，我給學(xué)生們留下了一個(gè)拓展作業(yè)：請(qǐng)搜集周杰倫的成長(zhǎng)及奮斗歷史，并體會(huì)其對(duì)自己最有激勵(lì)作用的部分。
很快，反饋陸陸續(xù)續(xù)回來(lái)了。有的同學(xué)對(duì)周杰倫自小父母離異，由母親獨(dú)自撫養(yǎng)長(zhǎng)大，特別有感觸，認(rèn)為他能夠在家庭遭遇挫折的時(shí)候，仍然堅(jiān)持對(duì)夢(mèng)想的追求特別值得自己學(xué)習(xí);有的同學(xué)對(duì)年周杰倫高考落榜，懷著音樂(lè)夢(mèng)想去餐館做服務(wù)生的行為很是佩服，認(rèn)為他百折不斷，并且沒(méi)有好高騖遠(yuǎn)而是腳踏實(shí)地做事并等待機(jī)遇非常難能可貴;有的同學(xué)認(rèn)為他在進(jìn)入年后，因?yàn)樽约骸肮止值娘L(fēng)格”不被人接受而痛苦，但仍然堅(jiān)持走自己的音樂(lè)之路令人肅然起敬;有的同學(xué)對(duì)他能從餐廳服務(wù)員到家喻戶曉的當(dāng)紅歌星的逆襲過(guò)程特別羨慕，得知他曾經(jīng)被無(wú)數(shù)歌星拒絕接受他的歌卻毫不放棄，并因得到一句“10天寫(xiě)出50首歌，有10首能用的話，就幫你出唱片”的承諾而通宵達(dá)旦地工作表示非常敬佩，并自發(fā)自愿地開(kāi)始向他學(xué)習(xí)。通過(guò)這個(gè)音樂(lè)教育的拓展作業(yè)，同學(xué)們對(duì)流行音樂(lè)的感知不再局限于好聽(tīng)，而是帶著對(duì)歌星創(chuàng)作歌曲的理解去深刻體會(huì);對(duì)流行歌星的認(rèn)識(shí)也不再是盲目追逐，而是帶著對(duì)這個(gè)歌星成長(zhǎng)過(guò)程中的閃光點(diǎn)的認(rèn)知，重新體會(huì)自己選擇他作為偶像的積極意義。
在這樣一個(gè)拓展了的音樂(lè)教育課堂里，原生家庭、學(xué)校、社會(huì)形成了一個(gè)完整的大體系，而不再局限在課堂里的音樂(lè)知識(shí)。這個(gè)由音樂(lè)教育拓展而形成的大系統(tǒng)，就是積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的適合兒童成長(zhǎng)的積極的社會(huì)大系統(tǒng)。
心理健康教育課論文篇九
3-6歲的學(xué)前兒童還處在心理成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，他們具有巨大的發(fā)展?jié)摿涂伤苄裕捎谒麄冊(cè)谛睦砩蠘O不成熟，自我調(diào)節(jié)、控制水平較低，自我意識(shí)還處在萌芽狀態(tài)，極易因環(huán)境等不良因素的影響形成不健康的心理。學(xué)前兒童的心理健康與否，將會(huì)對(duì)他們的認(rèn)知、情感、個(gè)性、道德的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)等產(chǎn)生極其深刻的，有時(shí)甚至是難以逆轉(zhuǎn)的影響。
面對(duì)已經(jīng)有成熟范例的身體保健教育活動(dòng)，我毫不猶豫的選擇了無(wú)人問(wèn)津、似乎還是一個(gè)未知領(lǐng)域的心理健康教育活動(dòng)的組織與實(shí)施來(lái)進(jìn)行研究。選擇什么教育內(nèi)容，如何組織實(shí)施，如何將無(wú)形的心理和情緒轉(zhuǎn)化為有形的幼兒可以理解的、看得見(jiàn)、摸得著的具體直觀事物，這無(wú)疑是我們必須面對(duì)的重要問(wèn)題。
2.1、研究對(duì)象的選擇。
目前兒童中相當(dāng)普遍地存在著心理脆弱、怕苦畏難、任性自大等問(wèn)題。而大班幼兒較中小班幼兒對(duì)于失敗、受挫等心理問(wèn)題更加敏感，對(duì)此筆者選取了南豐幼兒園大班30名幼兒為研究對(duì)象，在觀察中筆者發(fā)現(xiàn)大班幼兒經(jīng)常會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)性游戲中出現(xiàn)心理失衡現(xiàn)象。
2.2、研究資料的收集。
對(duì)于本次研究筆者采用了事件取樣觀察法對(duì)這30名幼兒進(jìn)行觀察。
鏡頭一：在大班搭積木區(qū)角活動(dòng)中，小雨的樓房先倒了，他故意把別人的樓房也都推倒在地，高興的大叫：“都倒了，都倒了，誰(shuí)叫你們搭的比我高！”
鏡頭二：在大班棋類游戲中，輸了的辰辰大聲哭叫著，把棋子從桌子上掀翻在地，大叫著：“我不和你下了，我再也不下棋了！”
2.3、研究資料的分析。
通過(guò)觀察分析，筆者發(fā)現(xiàn)中班幼兒自我意識(shí)較小，大班有所提高，自尊心、榮譽(yù)感增強(qiáng)。而且在大班，游戲的主要形式由具有一定競(jìng)爭(zhēng)性的規(guī)則游戲逐漸取代了競(jìng)爭(zhēng)性小的平行游戲、角色游戲。游戲的激烈性、對(duì)抗性提高，所以，大班幼兒較小中班幼兒對(duì)于失敗和挫折更加敏感、感受更加深刻，因此由于挫折感而引發(fā)的心理問(wèn)題也相對(duì)較多。
引發(fā)上述心理問(wèn)題的原因在于大班幼兒情緒較強(qiáng)烈，抗挫性相對(duì)較差，不能正確看待成功和失敗，不會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
由于挫折和失敗而產(chǎn)生的畏懼、退縮、逃避的自卑心理。尤其是性格較內(nèi)向、膽小的幼兒更容易表現(xiàn)出對(duì)自己能力的否定，產(chǎn)生焦慮以及對(duì)同伴妒嫉、刻意回避與比自己強(qiáng)的同伴對(duì)弈等等“自卑”的現(xiàn)象。由于不知道該如何面對(duì)挫折壓力以及控制自己的不良情緒，從而產(chǎn)生不健康不自信的心理。
2.4、研究步驟。
與其它教育內(nèi)容相比，心理健康教育的難點(diǎn)在于其所探究的心理現(xiàn)象、情緒情感都是抽象的、看不見(jiàn)，摸不著的，很難使正處于具體形象思維階段的幼兒準(zhǔn)確地理解和把握，作為教師是要“施點(diǎn)魔法”，使無(wú)形的知識(shí)轉(zhuǎn)化為幼兒看得見(jiàn)、摸得著、能理解的內(nèi)容，并通過(guò)幼兒喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式傳給幼兒，無(wú)疑這一魔法就是“游戲化教學(xué)”。因此針對(duì)幼兒的實(shí)際情況，筆者決定在大班開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)《失敗了怎么辦》，希望通過(guò)這一活動(dòng)幫助幼兒獲得自主調(diào)節(jié)情緒的方法，正確的看待競(jìng)爭(zhēng)和失敗，并能夠戰(zhàn)勝挫折感，勇于取得勝利。
以下是此次教育活動(dòng)的過(guò)程設(shè)計(jì)：
活動(dòng)目標(biāo)：
（1）了解自己的心情，知道調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
（2）能夠運(yùn)用繪畫(huà)形式表現(xiàn)自己的心情，并樂(lè)于傾訴。
（3）體會(huì)“勝不驕，敗不餒”的含義，以及互助合作的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
（1）積木玩具兩筐（每對(duì)一筐）；
（2）心情卡片（每人一張），筆若干（每人一支）；
（3）錄像。
活動(dòng)過(guò)程：
（1）蓋高樓比賽—體驗(yàn)失敗的心情（情感體驗(yàn)）；
（2）心情小火車—說(shuō)一說(shuō)、畫(huà)一畫(huà)自己的心情。（情緒宣泄）。
（3）看錄像《我輸了》———知道不良情緒的危害。（反思體驗(yàn)）上述設(shè)計(jì)中可以看出，在過(guò)程設(shè)計(jì)中將教育目的內(nèi)化于每一個(gè)環(huán)節(jié)的游戲之中。體現(xiàn)了“體驗(yàn)”的重要性———體驗(yàn)挫折、體驗(yàn)勝利、體驗(yàn)情緒的轉(zhuǎn)變。
這一活動(dòng)設(shè)計(jì)旨在使幼兒在一個(gè)個(gè)快樂(lè)的游戲中自然而然地完成心理疏導(dǎo)，使幼兒在精彩的游戲中忘卻不愉快，體驗(yàn)快樂(lè)的心理狀態(tài)給予人的積極力量。特別是活動(dòng)的第一個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)玩競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)的蓋高樓比賽來(lái)使幼兒獲得挫折感體驗(yàn)。創(chuàng)造了真實(shí)的心理情境，能夠幫助幼兒更加深刻理解挫敗后的心情，同時(shí)這種體驗(yàn)也激發(fā)了幼兒對(duì)后續(xù)經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的真實(shí)需要。
經(jīng)過(guò)這次研究和筆者摸索、總結(jié)，提煉出了一些規(guī)律性的認(rèn)識(shí)：
（1）大班幼兒正處于具體形象思維階段，很難理解抽象的情緒情感，教師應(yīng)把它具體形象化，便于幼兒理解和接受。
（2）筆者覺(jué)得開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，似乎有以下普遍流程可以作為參考：情境體驗(yàn)—傾訴、情緒宣泄—提升認(rèn)知—以知導(dǎo)行。
（3）在教育手段上應(yīng)該以情境體驗(yàn)、自然體悟?yàn)橹?，?qiáng)調(diào)以溫和寬松的外部環(huán)境、積極樂(lè)觀的情緒、快樂(lè)的游戲模式潛移默化的激發(fā)幼兒內(nèi)心的力量，幫助幼兒自然而然地完成自我修復(fù)式心理調(diào)適。
本文嘗試研究了大班幼兒心理健康教育，這一教育關(guān)系到兒童一生的健康發(fā)展，是幼兒期不可忽視的問(wèn)題，是家庭、幼兒園、社會(huì)共同的任務(wù)，共同的職責(zé)，不是我們一朝一夕，一次心理健康教育活動(dòng)就能完成的。針對(duì)此次研究，筆者感到有很多地方還不足，盡管在摸索中總結(jié)出了開(kāi)展幼兒心理健康教育的一些基本方法以及有效的組織實(shí)施手段，勇敢的邁出了有意義的第一步，但是在未來(lái)的研究之路上我們還有很多的問(wèn)題需要解決。
例如：針對(duì)不同年齡層次的幼兒應(yīng)該設(shè)計(jì)開(kāi)展哪些心理健康教育活動(dòng)？在日常生活以及其他教育和游戲活動(dòng)中如何保持和促進(jìn)幼兒的心理健康？幼兒園如何與家長(zhǎng)以及社區(qū)配合做好幼兒心理健康教育工作？上述每一個(gè)問(wèn)題都是未知的而有意義的。面對(duì)困難，相信機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，筆者將繼續(xù)不斷探索，踐行“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”諾言。
心理健康教育課論文篇十
這是黨的十八大報(bào)告對(duì)職業(yè)教育的新要求。與普通中學(xué)的學(xué)生相比，中職學(xué)校的學(xué)生更容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，這阻礙了中職學(xué)生潛能的發(fā)揮和綜合素質(zhì)的提高。因此，中職學(xué)校心理健康教育須把握學(xué)生心理的特殊性，通過(guò)建立健全心理健康教育體系、科學(xué)設(shè)置理論及實(shí)踐教程、建立新型師生關(guān)系等有效措施，培養(yǎng)心理健康、社會(huì)適應(yīng)力強(qiáng)、對(duì)社會(huì)有用的中等職業(yè)技能人才。
1.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自卑感強(qiáng)。
中職學(xué)生大多來(lái)自農(nóng)村貧困家庭，有些學(xué)生的父母常年在外打工，由奶奶爺爺撫養(yǎng)長(zhǎng)大，缺乏必要的。家庭關(guān)愛(ài)。部分家長(zhǎng)甚至抱著能長(zhǎng)個(gè)、能養(yǎng)大的標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)育孩子，造成很多中職學(xué)生是“被上學(xué)”的。因此，不少學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣。再加上來(lái)自社會(huì)和自己對(duì)職業(yè)教育的偏見(jiàn)，他們認(rèn)為自己低人一等，未來(lái)渺茫。部分學(xué)生因此自信心喪失，自卑感嚴(yán)重。
2.自我意識(shí)凸顯，集體觀念較差。
對(duì)于十六七歲的中職學(xué)生而言，他們意識(shí)到自己已經(jīng)長(zhǎng)大，逐漸將注意力集中到自我上。他們不僅能夠逐步地客觀認(rèn)識(shí)自我，而且在自我表現(xiàn)、自我防衛(wèi)和自我珍重等方面也形成了比較理智的獨(dú)立意識(shí)。在一定程度上，他們已經(jīng)把自己當(dāng)作“成人”對(duì)待，希望逐步擺脫對(duì)父母的依賴，渴望在社會(huì)上受到尊重，享有一定的社會(huì)權(quán)利和地位。但是，由于受到一些社會(huì)不良風(fēng)氣的影響和家庭生活觀念的局限，他們又容易在心理上表現(xiàn)出自私和極端的一面，漠視學(xué)校的關(guān)心和同學(xué)的幫助，面對(duì)利益選擇時(shí)往往以個(gè)人為中心，奉獻(xiàn)意識(shí)和集體意識(shí)不夠，紀(jì)律松懈，社會(huì)和集體責(zé)任感欠缺。
3.渴望被認(rèn)可，但人際關(guān)系欠佳。
“展示自我、體現(xiàn)價(jià)值、渴望被認(rèn)可”是中職學(xué)生心理的一個(gè)顯著特征。但是，部分中職生由于性格內(nèi)向、心思敏感，表達(dá)能力不足，缺乏為人處世的能力，再加上害怕被嘲笑、不愿甚至不敢與他人交往，因而造成人際關(guān)系障礙。
4.就業(yè)期待與悲觀心理并存。
對(duì)中職學(xué)生來(lái)說(shuō)，面臨的最根本的問(wèn)題是如何就業(yè)，他們一方面對(duì)未來(lái)的工作充滿期待和向往，希望早日畢業(yè)、盡快就業(yè)，為家庭分憂；另一方面又對(duì)自己的未來(lái)深感焦慮，認(rèn)為研究生、本科生找份工作都不易，更何況自己只是個(gè)中職生呢？正是這種焦慮和悲觀心理，導(dǎo)致不少中職學(xué)生學(xué)習(xí)期間得過(guò)且過(guò)、患得患失。
健全的管理機(jī)制和工作機(jī)制是有效開(kāi)展心理健康教育工作的保障。為了心理健康教育工作的順利開(kāi)展，中職學(xué)校應(yīng)該建立“校心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組—學(xué)生科—班級(jí)心理委員—宿舍心理信息員”四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。其中，學(xué)生科要設(shè)置專門(mén)的心理健康工作人員落實(shí)學(xué)校的心理健康工作計(jì)劃，負(fù)責(zé)學(xué)生的心理健康問(wèn)題。
中職學(xué)生接受心理健康教育的主渠道是課堂。學(xué)校要按照要求把心理健康課程列入人才培養(yǎng)方案，開(kāi)足課時(shí)。教師在規(guī)劃和設(shè)置心理健康課程時(shí)，要考慮到學(xué)生的年齡特點(diǎn)、未來(lái)職業(yè)發(fā)展的需要對(duì)授課內(nèi)容進(jìn)行針對(duì)性的設(shè)置。同時(shí)心理健康課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)、行為訓(xùn)練為一體的特殊課程，要采取角色扮演、啟發(fā)式講授法、案例分析法、分組討論法、心理測(cè)驗(yàn)法、行為訓(xùn)練法等多種教學(xué)方法。要讓學(xué)生真正意識(shí)到，健康不僅要求軀體無(wú)病、體格健全，而且要有良好的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，掌握心理學(xué)知識(shí)并運(yùn)用所學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，解決自己的心理困擾，提升自身心理素質(zhì)。
3.做好個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢和心理知識(shí)講座活動(dòng)。
中職學(xué)校要建立規(guī)范、功能齊全的咨詢室，包括預(yù)約等候室、個(gè)體咨詢室、心理測(cè)量室、情緒宣泄室、沙盤(pán)游戲室、音樂(lè)放松室等功能室，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。學(xué)校要做好整體布局、科學(xué)規(guī)劃，既要有心理咨詢師對(duì)個(gè)體進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)、對(duì)學(xué)生集體進(jìn)行心理專題講座，又要充分發(fā)揮學(xué)生社團(tuán)的作用，對(duì)有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行有效心理疏導(dǎo)，幫助他們解決在學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種心理問(wèn)題，挖掘潛能、完善人格，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
4.因材施教，建立新型的師生關(guān)系。
心理健康教育教師要和學(xué)生建立起新型的師生關(guān)系，以持續(xù)的耐心給予他們更多關(guān)心、理解和尊重，使每個(gè)學(xué)生能最大限度發(fā)揮自身潛力。同時(shí)，作為專業(yè)課教師，要不斷提高自己的教學(xué)技能，努力實(shí)現(xiàn)心理健康教育與專業(yè)課程間的有效融合，專業(yè)課的講授要融入心理健康教育理論，增強(qiáng)學(xué)生的感悟能力。
5.重視宣傳，組織開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)。
中職學(xué)校要高度重視心理健康宣傳工作，提高全體教職工的認(rèn)識(shí)，集眾人之力，做好心理健康宣傳活動(dòng)。學(xué)校要利用展板、電子屏、廣播、校園網(wǎng)站、微信平臺(tái)等多種媒介向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，采取心理劇、心理知識(shí)競(jìng)賽、心理電影評(píng)析等多種形式進(jìn)行宣傳，豐富學(xué)生課外活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生心理健康，做好學(xué)生心理保健。
總之，當(dāng)前中職學(xué)生的心理健康狀況仍不容忽視，心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，教師只有結(jié)合實(shí)際不斷研究學(xué)生的心理特點(diǎn)，才能把握中職學(xué)生心理的特殊性，有針對(duì)性地搞好心理健康教育工作，培養(yǎng)出心理健康、社會(huì)適應(yīng)力強(qiáng)的高素質(zhì)中等職業(yè)技能人才。
心理健康教育課論文篇十一
1.認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。2.認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。
認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。
（生）筆、紙。
（一）引入主題：提出認(rèn)識(shí)自我和他人的重要性和必要性。
教師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認(rèn)識(shí)你自己，在二千多年前，我國(guó)大教育家孔子的教材中也記載有這樣的?？梢?jiàn)古今中外人類在探索外部世界的同時(shí)，也中不斷地探索羊自己的內(nèi)心世界：我是誰(shuí)？我從哪里來(lái)？我到哪里去？今天我也向同學(xué)們提出兩個(gè)問(wèn)題：
1、你了解你自己?jiǎn)?？你了解他人嗎?/p>
學(xué)生：較了解自己和他人（部分學(xué)生）。
學(xué)生：不了解自己和他人（部分學(xué)生）。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)談?wù)勀阕约菏鞘裁礃拥娜?，客觀了說(shuō)明你有哪些優(yōu)缺點(diǎn)。如：我是一個(gè)樂(lè)觀的人，我是一個(gè)做事拖沓的人……等等。
學(xué)生a：我是一個(gè)有上進(jìn)心的人，我是一個(gè)勤奮好學(xué)的人，我是一個(gè)怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)，請(qǐng)同學(xué)擴(kuò)展開(kāi)來(lái)談自己，包括學(xué)習(xí)上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學(xué)生b：我是一個(gè)熱愛(ài)體育鍛煉的人，我是一個(gè)好比好強(qiáng)的人，我是一個(gè)知錯(cuò)又難改的人。
學(xué)生c：我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，我是個(gè)怕羞的人，我是一個(gè)上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學(xué)簡(jiǎn)單地談了談對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，看來(lái)同學(xué)們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個(gè)機(jī)會(huì)給大家：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埰簧蠈?xiě)上我是誰(shuí)？（20條左右）。
［教師分發(fā)小紙片給學(xué)生們，學(xué)生各自寫(xiě)20條左右］。
教師提示學(xué)生客觀全面地評(píng)價(jià)自己，大約花10－15分鐘。
教師：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)之間交換低片擁不擁護(hù)看一看，互相增進(jìn)對(duì)彼此的了解。然后，每一組推薦一個(gè)或兩個(gè)代表發(fā)言。
學(xué)生：（自由發(fā)言談自己的，大約五六個(gè)學(xué)生代表）。
（二）有效引導(dǎo)，逐步升華經(jīng)。
教師：非常好。這次同學(xué)們比較清楚、全面地認(rèn)識(shí)了自己和他人，告別是認(rèn)識(shí)到了自己和長(zhǎng)處和短處。我想每一個(gè)同學(xué)都想成為一個(gè)理想完美的人，那么，請(qǐng)?jiān)谀銈儗?xiě)的缺點(diǎn)前面上加上“應(yīng)該”兩字，把你們的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)變成優(yōu)點(diǎn)。例如：“我是一個(gè)懶惰的人”改為“我應(yīng)該是一個(gè)勤勞的人。”
［學(xué)生們動(dòng)筆改缺點(diǎn)成優(yōu)點(diǎn)。］。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)八位同學(xué)談一談現(xiàn)在較完美的你：“我應(yīng)該是一個(gè)……的人”說(shuō)出自己對(duì)今后的期待和對(duì)的要求。
教師：這次，請(qǐng)同學(xué)位去掉“應(yīng)該”三字。現(xiàn)在，你沒(méi)有那些缺點(diǎn)了，你已經(jīng)是一個(gè)全新的人。我們請(qǐng)十位同學(xué)上臺(tái)發(fā)言，大聲地喊出你對(duì)自己今后的期待，同時(shí)請(qǐng)下面的老師同學(xué)支持，促使你以后的行動(dòng)。
(三)總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
教師：我們每個(gè)同學(xué)上了這堂課后，我想每個(gè)人都有了一些感受?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勆线@堂課之后，你有哪些收獲或見(jiàn)解。
學(xué)生a：我對(duì)自己有了較全面的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生b：我有改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)的信心。
學(xué)生c：我認(rèn)識(shí)了自己的不足。也認(rèn)識(shí)了別人的長(zhǎng)處。
學(xué)生d：我更清楚地了解了我的朋友和同學(xué)。
學(xué)生e：我對(duì)別人認(rèn)識(shí)了，就更容易寬容人缺點(diǎn)的錯(cuò)誤。
教師：同學(xué)們剛才的發(fā)言說(shuō)的非常真實(shí)自然，也就說(shuō)出了我們這堂課的目的，那就是——1、認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。2、認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。（板書(shū)在黑板上）。
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過(guò)本堂課更清楚地認(rèn)識(shí)了學(xué)生，更有利于今后班主任工作的開(kāi)展；學(xué)生通過(guò)這堂，在和諧、民主的氣氛中表達(dá)了自己的心聲和愿望，增進(jìn)了同學(xué)之間的了解和友誼，也增強(qiáng)了改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，成為一個(gè)理想完美的的信心和勇氣。
心理健康教育課論文篇十二
１、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗(yàn)，大家一起玩的快樂(lè)。
2、引導(dǎo)幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂(lè)群的性格。
課件、磁帶、錄音機(jī)。大型積木、各種玩具若干。
（二）基本部分。
1、出示課件，幼兒觀看。
圖二、我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了？她為什么生氣了？鼓勵(lì)幼兒想辦法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè)起來(lái)呢？小朋友想的辦法真不錯(cuò)，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
圖三、來(lái)許多小朋友哄她（對(duì)不起，我們不是故意的，你別生氣了）妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
圖四、小朋友們拉起妞妞的'手說(shuō)："妞妞，和我們一起玩去吧"圖五、妞妞和大家一起玩，真快樂(lè)呀！
2、提問(wèn)：
（1）小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè)，還是和小朋友一起玩快樂(lè)？
（2）你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當(dāng)你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢？要向別人說(shuō)：對(duì)不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、教師小結(jié)：剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè)，也沒(méi)意思和大家一起才是最快樂(lè)的，老師給小朋友準(zhǔn)備了許多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快樂(lè)。
4、教師對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)，大家一起玩玩具很高興，大家都成了好朋友，我們做個(gè)《找朋友》的游戲吧！
心理健康教育課論文篇十三
近年來(lái)，中小學(xué)生的心理健康問(wèn)題已普遍引起了社會(huì)各界的高度重視。為了學(xué)生們的健康成長(zhǎng)，廣西的中小學(xué)校除了開(kāi)設(shè)日常心理健康課程、進(jìn)行常規(guī)心理輔導(dǎo)外，也在探索以系列活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，開(kāi)展心理健康教育特色項(xiàng)目。近日，自治區(qū)教育廳公布了2022年全區(qū)中小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月獲獎(jiǎng)名單，其中28個(gè)優(yōu)秀心理健康教育特色項(xiàng)目“上榜”。本報(bào)記者采訪了部分項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，了解了目前廣西中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育特色項(xiàng)目的一些狀況。
南寧市龍騰路小學(xué)今年開(kāi)展了“儲(chǔ)存心理資本，創(chuàng)造幸福生活——人生銀行心理支行”心理健康教育特色項(xiàng)目活動(dòng)。為什么開(kāi)展這個(gè)項(xiàng)目？該校心理老師張雪梅說(shuō)，小學(xué)生的心理教育側(cè)重養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣，心理銀行就是一個(gè)適合小學(xué)生特點(diǎn)的心理加油站，對(duì)疏導(dǎo)孩子的情緒很有益。具體做法是，在老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的幫助下，每位學(xué)生努力尋找自己的閃光點(diǎn)，這些積極的心理品質(zhì)會(huì)被轉(zhuǎn)化為心理能量幣儲(chǔ)存到虛擬的人生銀行心理支行。當(dāng)學(xué)生在學(xué)校就讀期間，任何時(shí)候遇到心理困擾，都可以持“存折”來(lái)提取心理能量，一方面孩子得到積極的自我心理暗示，一方面心理老師及時(shí)加以引導(dǎo)，做好心理疏導(dǎo)各項(xiàng)工作。
北海市第三中學(xué)是一所初中學(xué)校，今年開(kāi)展了“遇見(jiàn)未知的自己——自我意識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)”項(xiàng)目活動(dòng)。心理老師張利佳表示，一個(gè)人是否能夠真正接納自己，甚至悅納自己是其心理健康與否的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。初中生的自我評(píng)價(jià)更多是來(lái)源于鏡像自我，即別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，因此對(duì)初中生進(jìn)行提升自我意識(shí)的輔導(dǎo)很有必要。所以，心理老師們?cè)O(shè)計(jì)了“我們是一家人”“我的自畫(huà)像”等活動(dòng)內(nèi)容，幫助孩子正確評(píng)價(jià)自己和接納自己。比如在“我的自畫(huà)像”活動(dòng)中，學(xué)生可以用任何形式來(lái)畫(huà)自己，抽象的、寫(xiě)實(shí)的、動(dòng)物的、植物的。完成自畫(huà)像后，引導(dǎo)學(xué)生反思現(xiàn)實(shí)中的自己和自畫(huà)像所展現(xiàn)出來(lái)的性格異同，并通過(guò)學(xué)生組員間的交流，引導(dǎo)學(xué)生從不同角度認(rèn)識(shí)自我。
對(duì)高中內(nèi)宿生來(lái)說(shuō)，他們需要面對(duì)的還有因?yàn)橐咔閷?dǎo)致不能回家?guī)?lái)的情緒問(wèn)題。柳鐵一中為此就專門(mén)開(kāi)設(shè)了“你好，情緒”系列課程，并在自我、身體、人際、高考等方面設(shè)計(jì)匹配的活動(dòng)，為學(xué)生們的心理賦能。
在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，近幾年中小學(xué)校對(duì)學(xué)生的生涯規(guī)劃教育探索越來(lái)越深入，尤其是廣西新高考改革后涉及選科，更多高中學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生生涯規(guī)劃的引導(dǎo)，并與心理健康教育相結(jié)合。
南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏向記者介紹了該校心理健康教育特色項(xiàng)目“潤(rùn)石成玉”生涯探索文化活動(dòng)的開(kāi)展情況。整個(gè)活動(dòng)以自然界中白云巖形成和田玉的過(guò)程為主線。高一的學(xué)生在一塊小石頭上畫(huà)上生涯愿景，被稱為沉積階段；高二時(shí)學(xué)生的目標(biāo)可能會(huì)有調(diào)整，可以對(duì)作品進(jìn)行再創(chuàng)作，被稱為蝕變階段；高三時(shí)去努力成就自己的目標(biāo)，被稱為成玉階段。最后石頭會(huì)被鋪設(shè)到學(xué)校的生涯棧道中，成為母校建設(shè)的一部分，愛(ài)國(guó)愛(ài)校，培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷。這些石頭，最后還會(huì)傳遞到新一屆高一新生手中，如此循環(huán)。
南寧市第十四中學(xué)的“真人圖書(shū)”助夢(mèng)活動(dòng)則是把家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)資源進(jìn)行整合，構(gòu)建成長(zhǎng)共同體，選聘助夢(mèng)團(tuán)隊(duì)，提升學(xué)子夢(mèng)想力，讓學(xué)生近距離品人生百態(tài)，尋夢(mèng)想路徑，悟成長(zhǎng)智慧。從2021年3月開(kāi)始，相關(guān)活動(dòng)成為了該校常態(tài)化生涯課程體系的重要部分。
南寧市第三十三中學(xué)的生涯拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富，其中“學(xué)業(yè)飛行棋”通過(guò)組隊(duì)拋骰子跳格子，讓同學(xué)們體驗(yàn)了從高中三年到大學(xué)四年的重要虛擬事件，有時(shí)還會(huì)遇到“捷徑”這一誘惑。“生涯飛行棋”則通過(guò)設(shè)計(jì)13種不同的職業(yè)進(jìn)階之路，讓參與者體驗(yàn)從18歲到60歲的重要生涯事件，事件類型包括了職業(yè)、人際、健康等。
豐富的項(xiàng)目助益了學(xué)生們的成長(zhǎng)，南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊怡寧覺(jué)得，該校的項(xiàng)目最有意思的是把生涯規(guī)劃用藝術(shù)手法表現(xiàn)出來(lái)了，高一時(shí)她的理想是做一名老師，所以在生涯石上畫(huà)的內(nèi)容和教書(shū)育人相關(guān)。后來(lái)她選擇當(dāng)藝術(shù)生，主攻播音方面，所以高二時(shí)她在生涯石上增添了和播音有關(guān)的元素?！案呷龝r(shí)我們畫(huà)的生涯石可以輔設(shè)在學(xué)校的棧道中，也可以帶回家作個(gè)紀(jì)念，這樣的方式生動(dòng)有趣，還能幫助我們樹(shù)立明確的人生目標(biāo)，找到學(xué)習(xí)和奮斗的動(dòng)力?！睏钼鶎幷f(shuō)道。南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊文婧感觸最深的除了畫(huà)生涯石，還有填寫(xiě)生涯愿景卡，“可以暢想一切美好的未來(lái)，很有趣。”南寧市第三十三中的高三學(xué)生奚金壇在參加了學(xué)校的生涯拓展訓(xùn)練后也頗有觸動(dòng)，她認(rèn)為活動(dòng)幫助學(xué)生對(duì)未來(lái)的職業(yè)選擇有了更好的認(rèn)知，將來(lái)她上大學(xué)了，也希望有機(jī)會(huì)回來(lái)在學(xué)弟學(xué)妹們的拓展活動(dòng)中做個(gè)志愿者。
據(jù)了解，目前廣西各校在開(kāi)展心理健康教育特色項(xiàng)目上都取得了一定成效，未來(lái)他們還希望在哪些方面進(jìn)行探索？部分心理老師也暢談了自己的看法。
北海市第三中學(xué)的心理老師張利佳表示，有時(shí)初中生在學(xué)校表現(xiàn)出來(lái)的一些問(wèn)題，如上課狀態(tài)不佳、出現(xiàn)抑郁狀態(tài)、無(wú)法很好地面對(duì)負(fù)面情緒等，其實(shí)是原生家庭帶來(lái)的。所以，下一步希望加大家校共育的力度，幫助家長(zhǎng)進(jìn)行自我提升。柳州高級(jí)中學(xué)的心理學(xué)科教研組組長(zhǎng)賴彩華介紹，目前該校是根據(jù)高一到高三不同階段的學(xué)生特點(diǎn)來(lái)安排心理健康教育活動(dòng)，尤其是高三，提供的是菜單式選擇，每個(gè)班的心理課內(nèi)容不固定，今后也將繼續(xù)在精準(zhǔn)性輔導(dǎo)方面展開(kāi)探索。南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏則希望，今后生涯規(guī)劃教育不僅僅是在心理學(xué)科中開(kāi)展，而是將其融合到其他學(xué)科學(xué)習(xí)和日常的教育教學(xué)中來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生將無(wú)形的生涯意識(shí)有形化、具體化。
心理健康教育課論文篇十四
“消防員叔叔頂呱呱”(大小班同時(shí)進(jìn)行)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)消防車、消防員，體會(huì)消防員工作的危險(xiǎn)與艱辛。
2、知道火災(zāi)帶來(lái)的危害，掌握最基本的安全防火知識(shí)和技能，形成初步的消防意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
消防車圖片、邀請(qǐng)消防隊(duì)員攜帶常用的消防器材來(lái)園。
活動(dòng)過(guò)程：
1、邀請(qǐng)小班的小弟弟小妹妹共同參加活動(dòng)。
2、認(rèn)識(shí)消防員叔叔。
(1)觀察消防員身上的裝束，這些裝束有什么用。
(2)請(qǐng)消防員叔叔講述因小孩玩火而導(dǎo)致火災(zāi)的實(shí)例，以及一些滅火的經(jīng)過(guò)。
(3)請(qǐng)消防員叔叔演示滅火器的使用方法。
(4)請(qǐng)消防員叔叔講述自己日常訓(xùn)練及工作的情況，體會(huì)消防員叔叔工作的危險(xiǎn)與艱辛。
3、消防車真厲害。
(1)借助圖片說(shuō)一說(shuō)消防車與其他的車有什么不同。
(2)請(qǐng)消防員叔叔講一講消防車為什么要漆成紅色，并裝有報(bào)警器。
(3)車上都帶有那些滅火器具，這些器具有什么作用。
4、請(qǐng)大班的幼兒告訴身邊的小弟弟小妹妹，小朋友應(yīng)該怎樣注意防火，怎樣做到不玩火。
5、感謝消防員叔叔能來(lái)參加活動(dòng)，請(qǐng)幼兒一起為消防員叔叔表演節(jié)目。
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心理健康教育課論文篇十五
c是讓我最苦惱的學(xué)生，她可以堪稱睡神了，我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這么嗜睡的女生。開(kāi)學(xué)半個(gè)月以來(lái)，我依舊以到她身邊輕輕詢問(wèn)的方式提醒，可是，在平常上課巡查時(shí)，我又常看到她嗜睡如命不爭(zhēng)氣的畫(huà)面，在海師附中高二17班，學(xué)生們都知道自己的底線：無(wú)論男女生若頂撞老師、遲到或睡覺(jué)，我都懲罰其與同桌一起第二天值日。（因?yàn)橥朗亲约哼x的伙伴，也是互相陪伴時(shí)間最長(zhǎng)的同學(xué)，同桌間應(yīng)互助互相提醒。）因?yàn)樗X(jué)，她也主動(dòng)領(lǐng)罰，她的同桌無(wú)辜躺槍兩次，我想，她是能夠?yàn)樽约旱男袨橹鲃?dòng)承擔(dān)的，可見(jiàn)，我的懲罰已經(jīng)無(wú)效，也許她是有別的原因。
9月14日晚，我主動(dòng)找她?！袄蠋熡腥伟l(fā)現(xiàn)你在數(shù)學(xué)課和晚修課時(shí)睡覺(jué)，你也受罰去掃地過(guò)，但我想聽(tīng)聽(tīng)你說(shuō)是什么原因影響了你的睡眠，讓你在課堂中睡覺(jué)呢？”她支支吾吾，看得出來(lái)很緊張，半天說(shuō)不出一個(gè)字，雙眼迷離充滿倦意，眼神迅速躲閃不敢與我對(duì)視。我安慰她，“沒(méi)關(guān)系，是不是宿舍太吵了你晚上睡不著白天犯困呢？盡管和老師說(shuō)，你相信我，我一定會(huì)想辦法幫助你?！彼K于蹦出倆字：“沒(méi)有啊?！蔽蚁?，不愿說(shuō)就算了，通過(guò)宿舍同學(xué)得知，她可能經(jīng)常性失眠，但是她又否認(rèn)了她失眠這一事。
我有責(zé)任與家長(zhǎng)溝通，告訴家長(zhǎng)從心理學(xué)角度，一般睡眠問(wèn)題的起因都是情緒問(wèn)題，孩子可能有導(dǎo)致她焦慮的事情，但要首先排除身體疾病原因再作打算，我希望家長(zhǎng)能抽空帶孩子去醫(yī)院檢查身體情況，找專業(yè)醫(yī)師咨詢。9月18日，這位媽媽回復(fù)我：“醫(yī)生說(shuō)可能是學(xué)習(xí)壓力，加上晚睡，造成神經(jīng)緊張，她也并沒(méi)有失眠，開(kāi)了中藥?！奔议L(zhǎng)也很焦慮，c媽媽經(jīng)常打電話了解她孩子的情況，我也如實(shí)告知，我能感覺(jué)到這位媽媽得知自己孩子哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)小進(jìn)步時(shí)的興奮，也能感覺(jué)到得知孩子又嗜睡時(shí)的失落與無(wú)奈，她一句句的“我都不知道該怎么辦了”、“拜托您了王老師”、“最近孩子還嗜睡嗎”讓我不得不把神經(jīng)繃得緊實(shí)下決心出一點(diǎn)狠招。
10月11日，我和c說(shuō)，“高二年級(jí)老師們開(kāi)會(huì)，提到了你上課睡覺(jué)的事（確有此事），老師真的很想幫你，可是我很擔(dān)心你這樣的狀態(tài)下去不適合呆在我們次重班了，老師們通過(guò)教室的監(jiān)控都能看清楚你哪節(jié)課睡了多久，如果你繼續(xù)這樣的狀態(tài)就會(huì)超出我能保護(hù)你的范圍。”果真有效，據(jù)身邊同學(xué)反饋，她近段時(shí)間上課不睡了，可惜好景維持不了兩個(gè)星期，我偶爾巡查時(shí)發(fā)現(xiàn)她又回復(fù)原樣。頓時(shí)我充滿失落、挫敗。
也許學(xué)生的問(wèn)題是反反復(fù)復(fù)的，老師應(yīng)該有耐心給她們成長(zhǎng)的時(shí)間。我對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格，急切盼望她們長(zhǎng)成我心中想要的趨于完美的狀態(tài)，可是我忘記了并不是每個(gè)學(xué)生都能迎合得了我急切的個(gè)性，她們?cè)谡J(rèn)知方式、經(jīng)歷愛(ài)好、興趣習(xí)慣和意志耐力等各方面都存在一定的差異。生活中的每個(gè)人，總有避免不了的“缺點(diǎn)”，對(duì)于學(xué)生，老師還是要“將心比心”，其實(shí)，學(xué)生又何嘗不知自己的問(wèn)題，但我不能一味地去糾纏不放，而是以諒解、寬容、信任等積極態(tài)度去對(duì)待，我會(huì)得到快樂(lè)，學(xué)生也會(huì)有輕松的情緒體驗(yàn)。最后，我選擇了一種方式：“冷處理”（即教師面對(duì)偶發(fā)事件處之泰然，見(jiàn)怪不怪，不批評(píng)指責(zé)，以比較冷靜的方式加以處理。）我不再當(dāng)面和她交談這件事，即使后來(lái)（10月25日）她當(dāng)著我的面也自控不了趴桌睡著時(shí)，我也僅給她一絲余光告訴她“我已經(jīng)知道怎么回事了”，不聞不問(wèn)，暗中觀察。可喜的是，近期我從c的眼神中看到的倦意越來(lái)越少，她可以自己醒來(lái)。我愿靜待花開(kāi)。
心理健康教育課論文篇十六
近期根據(jù)學(xué)校的安排，為提高全校大學(xué)生心理素，使大一新生盡快融入新集體，適應(yīng)大學(xué)生活。
為了加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康，我班利用周五《校園警鐘》這堂課的時(shí)間加強(qiáng)了學(xué)生的心理輔導(dǎo)，關(guān)注和保護(hù)學(xué)生的正當(dāng)權(quán)益和身心健康，我校結(jié)合實(shí)際，全方位，多層次，多渠道，開(kāi)展各種心理健康教育活動(dòng)，把心理健康教育落實(shí)到每個(gè)班，達(dá)到提高教師和學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)教師和學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的`能力，培養(yǎng)學(xué)生成為可持續(xù)發(fā)展的的人的目的。
在主題班會(huì)中同學(xué)們積極參與，高度配合，學(xué)會(huì)了分享與互助，激發(fā)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，也使心靈得到了交流與滿足，幫助同學(xué)們更好的融入了新集體，使新生能夠以更加積極理性心態(tài)對(duì)待已經(jīng)到來(lái)的緊張而又豐富充實(shí)的大學(xué)生活。
通過(guò)此次心理健康教育主題班會(huì)，提高了大學(xué)生對(duì)于自身心理健康的認(rèn)識(shí)，有利于學(xué)生在出現(xiàn)相關(guān)問(wèn)題時(shí)獲得更有效的解決方法，對(duì)于新生入學(xué)時(shí)的學(xué)習(xí)，生活，人際交往產(chǎn)生不同程度的效果，讓新生更好更快的適應(yīng)大學(xué)生活，讓同學(xué)們調(diào)整自己，做健康的自己。
心理健康教育課論文篇十七
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。
2、明白笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。
錄音機(jī)，笑聲、哭聲磁帶；表情圖1幅。
1、請(qǐng)幼兒聽(tīng)錄音，進(jìn)行聯(lián)想。
（1）這是什么聲音？（笑聲）。
（2）猜猜看，他為什么會(huì)笑？
2、觀察笑的表情，引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。
（1）人笑的時(shí)候，眼睛和嘴巴是什么樣貌的？
（2）你什么時(shí)候會(huì)高興地笑？
3、聽(tīng)錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音，觀察哭的表情，體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。（形式同前）。
4、出示表情圖，請(qǐng)幼兒對(duì)照一下不同情緒時(shí)臉部的表情。
心理健康教育課論文篇十八
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問(wèn)題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂(lè)觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過(guò)度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問(wèn)題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開(kāi)心、快樂(lè)。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語(yǔ)言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來(lái)促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來(lái)激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和用心性。
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語(yǔ)言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè)。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號(hào)找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說(shuō)說(shuō)高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說(shuō)）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說(shuō)說(shuō)卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗(yàn)證卡片。
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣？
（2）生氣時(shí)能夠做些什么？
（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
（1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣。
（2）能夠?qū)e人說(shuō)出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
心理健康教育課論文篇十九
不當(dāng)“小皇帝”
克服任性
1、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。
2、通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)改掉任性的壞毛病。
認(rèn)清任性的壞處。
改掉任性的壞毛病。
一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”
教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語(yǔ)調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。
1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見(jiàn)到的，今天我們來(lái)討論一下任性的問(wèn)題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。
2、出示思考題：
（1）誰(shuí)是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些壞毛病。
（3）任性又有那些壞處。
3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。
二、討論
1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過(guò)程中，要各抒己見(jiàn)，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見(jiàn)解，虛心、仔細(xì)地聽(tīng)取別人的見(jiàn)解。
2、就以上問(wèn)題分四人一組相互討論。
3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。
三、展開(kāi)
1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫(xiě)，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問(wèn)題全班進(jìn)行討論交流。
四、小結(jié)
六、總結(jié)：
任性是一個(gè)大壞蛋，千萬(wàn)別和它做朋友。
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