學會管理情緒是保持心理健康和積極心態(tài)的關鍵，良好的情緒管理能力有助于提高生活質量?？偨Y要注意語法和拼寫錯誤的糾正，保持書面語的規(guī)范性。下面是一些總結的寫作技巧和要點，希望能對大家有所啟發(fā)。
個人實踐心得篇一
我想分享的是我的助理實踐之旅，這一經歷如何幫助我更好地理解職業(yè)生活，并獲得寶貴的個人經驗。
我在過去的兩年里，作為助理，為不同領域的專業(yè)人士提供支持。我的工作包括撰寫報告、準備會議、分析數(shù)據(jù)等。在這個過程中，我不僅學習到各種實用技能，更重要的是，我深入了解了助理工作的重要性。
我從這次實踐中學到了很多。首先，我明白了理論和實踐的關系。理論知識為我提供了工作的基礎，但只有將其應用到實際中，才能真正理解和掌握。例如，我通過協(xié)助撰寫報告，理解了報告編寫的基本原則和技巧。
其次，我了解到團隊合作的重要性。在一個繁忙的環(huán)境中，我需要與不同領域的同事協(xié)作，處理復雜的問題。這讓我學會了如何有效地溝通，如何處理沖突，如何在壓力下保持冷靜。
最后，我對時間管理有了更深的理解。助理工作常常需要在有限的時間內完成多項任務。為了有效地管理時間，我學會了制定優(yōu)先級，合理分配時間來完成各項任務。
總的來說，這次實踐使我對助理工作有了更深的理解和認同。我更加清楚，理論知識與實踐經驗的結合，對于成功完成任務有多么重要。我期待在未來的職業(yè)生涯中，將這些經驗應用到實踐中，用我的知識和技能為更廣闊的世界貢獻一份力量。
個人實踐心得篇二
時光荏苒，如白駒過隙般匆匆而去，眼看的一月實習生活馬上就要成為美好的回憶。在這短短一月的時間里我感覺自己成長了許多，從象牙塔邁出的第一步走的特別的穩(wěn)重，感謝學校給我提供了一個努力拼搏的舞臺，讓我學會了如何面對這個真實的社會，實現(xiàn)了從在校學子向職場人士的轉變。
實習是繼中考后又一個人生的十字路口，它意味著人生一個新時期的到來——告別學校走入社會。社會是個大的集合，不管是以前的學校還是現(xiàn)在的實習單位都同屬這個集合。這幾個月來，給我感覺學校純一點，單位復雜一點。不過我知道不論學校還是單位其實都是社會的縮影。實習的真正目的就是讓我們這些在校的學生走入社會。社會是形形色色、方方面面的，你要學會的是適應這個社會而不是讓這個社會適應你。
剛剛走進社會不適應是正常的。人有的時候很奇怪：心情或者更準確地說是熱情往往會因時間、環(huán)境、所經歷的事而起伏。就像我對境界一詞的理解：人與他所受教育、所處環(huán)境、所經歷對事物的理解、判斷、預知的程度就是這個人的境界。
作為一名中專生，專業(yè)需求的建筑認識實訓開始了，我們全專業(yè)的同學在xx的各大建筑工地認識實習，對于我當初選擇土木工程這樣的專業(yè)，說真的我并不知道什么是土木工程?，F(xiàn)在我對土木工程有了基本的感性認識了，我想任何事的認識都是通過感性認識上升到理性認識的，這次認識實習應該是一個鍛煉的好機會！
土木工程是建造各類工程設施的學科、技術和工程的總稱。它既指與與人類生活、生產活動有關的各類工程設施，如建筑公程、公路與城市道路工程、鐵路工程、橋梁工程、隧道工程等，也指應用材料、設備在土地上所進行的勘測、設計、施工等工程技術活動。
我應該知道現(xiàn)在的我還不夠成熟，如果說人生是一片海洋，那么我應該在這片海洋里劈波斬浪，揚帆遠航而不是躲在避風港里。只要經歷多了，我就會成熟；我就會變強。我相信。那時的成功是領導、師傅們給我鼓勵，是實習的經歷給我力量，所以我感謝領導師傅還有我的好朋友們，也感謝學校給我這次實習的機會。
一月的實習生活中，緊張過，努力過，醒悟過，開心過。這些從為有過的經歷讓我進步了，成長了。學會了一些在學校從未學過以后也學不到的東西，也有很多的感悟。
個人實踐心得篇三
漢語言文學。
xx級。
2班。
某某學號：xx01210***。
湖北省xxxxxxx藝術幼兒園。
這次在幼兒園的實踐，是為了我以后的教師實踐做個準備。幼師本也是我的興趣，在幼兒園的實踐開拓了我的眼界，熟悉了幼兒園的教學秩序。基本了解了作為一名合格的幼師需要哪些方面的技能和知識。香港城雙語藝術幼兒園是一個私人幼兒園，辦學設施齊全。幼兒園的衛(wèi)生狀況良好，安全措施到位，教師素質高，把學生當自己的孩子，照顧細致，愛心傳給每個孩子。在這次的幼兒園實踐中，盡管我只做了不到一個月，卻充分了解了幼兒園的工作流程。
在剛進幼兒園的幾天，我主要是跟在老師的旁邊看著她管理幼兒園，事情很多卻并不復雜，只是很瑣碎，我在旁邊看著，給老師打打下手。幼兒園的小朋友也需要幾天時間來熟悉我這個新阿姨，不到三天與小孩子的接觸，他們已經能接受我的管理。在幼兒園，我每天的工作流程是這樣的：早上七點半到幼兒園，等著小朋友們的陸續(xù)到來。他們大概九點到齊，每個小朋友見到老師或者是我都會問好：“老師，goodmoning”，然后搬個小板凳在小班教室放下書包，拿出作業(yè)給我改，我會批個日期再給他們布置新的作業(yè)。寫作業(yè)中途會集中一起喝水，上廁所，我還會糾正他們的不良坐姿。作業(yè)寫到十點半差不多都做完了，開始讓他們活動一下，先跟著音樂跳幾個舞，再放兩集動畫片看。電視大多數(shù)是西游記，有時也會放奧特曼。看完后，在小班教室外陰涼處洗洗手就開始吃午飯，小朋友坐小板凳，在小桌子上用各自的小碗小勺吃，一碗沒飽就再添飯。吃完后，再洗洗臉洗洗手，用各自的小杯子喝水并放回原處，上廁所。這一切弄好后就是到中班教室的各自的小床上睡午覺，我和老師也會在中班教室和小朋友一起睡午覺，期間空調開放并在下午三點起床。起來之后，小朋友會自己穿好鞋子，若有穿反的，我們會提醒他們換過來。他們然后從書包里拿出準備好的零食吃，我則開始給小女孩們梳頭。結束后，繼續(xù)拿出書包里的作業(yè)到中班教室寫作業(yè)，我依然會給他們批改和重新布置。四點都差不多能寫完，我批個日期后，再布置家庭作業(yè)給他們。接下來，老師會給他們講一兩個故事，帶著讀讀古詩，背背兒歌。最后，發(fā)玩具給小朋友玩。這時，孩子們會陸續(xù)地被接走。孩子們差不多都回家后，我大概在五點多也結束一天的工作?？傊?，我的一切事情都是以小朋友們?yōu)橹?，圍繞他們轉就行啦。
在這二十幾天的工作中，我與小朋友們是相處得很愉快，對他們有了部分了解。小孩子的玩性大，注意力難以集中，模仿能力強，不容易迅速地進入學習狀態(tài)。還有一些小朋友學得快，忘的也快，很易受新鮮事物刺激。這些問題都有，部分小孩子記不住我們會反復跟他們講道理，在教育小孩子時不宜用體罰，說話時宜用溫和，真誠的語氣。但是，有時耐心不夠也會小小地責備一下，過后再告訴他們哪些地方不對。我認為，我可以多看看兒童心理學方面的書，結合實踐對小孩子的心理能有更深入的了解，這樣對他們的行為也能有更合理的反應。讓小朋友從小就能有個良好的學習習慣和規(guī)律的生活，并懂得基本的禮貌。這就是幼師的最大收獲，孩子們的笑容，懂事就是幼師的最大滿足和快樂。
個人實踐心得篇四
據(jù)中國媒體援引人力和社會保障部的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)二零一零年全國高校畢業(yè)生竟達到了630萬人，比去年的611萬多19萬人，加上往屆未能就業(yè)的，那么需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量將是一個很龐大的數(shù)據(jù)，高校畢業(yè)生就業(yè)形勢十分嚴峻。因此，我們在這個暑假中進行了關于大學生就業(yè)問題的社會實踐調查，尋找解決當代大學生就業(yè)問題的新方法。在此我就談談本次活動我的一些感想與收獲吧。
通過本次活動，我們發(fā)現(xiàn)我國大學生就業(yè)預期收入與用人單位提供的工資之間存在著明顯的差距。大學生大多選擇在發(fā)達地區(qū)、高薪部門就業(yè)也是就業(yè)難的主要原因。難怪有人講：“與其說大學生難就業(yè)，不如說就業(yè)難如愿?！倍敶髮W生在求學期間，只注重專業(yè)知識、忽視心理素質的情況，使一些人在面對困惑或逆境時，總是表現(xiàn)出一臉的茫然，影響到自己的擇業(yè)選擇。尤其在求職過程中有些學生一旦遭遇失敗，便一蹶不振，這也是大學生就業(yè)難的原因之一。
在就業(yè)市場上實際表現(xiàn)出，用人單位難招到合適的人，大量的畢業(yè)生又無工作可做的“兩難”現(xiàn)象。在擇業(yè)時很多大學生只考慮經濟收入、工作條件、地點等因素，這也導致了他們很難找到如意的工作。
因此在當今就業(yè)也出現(xiàn)危機的環(huán)境下，大學生一定要理性就業(yè)，就業(yè)初期工作經歷和經驗比賺錢更重要。心態(tài)是關鍵，要樹立正確價值觀才能從容就業(yè)。
大學生要順利就業(yè)就必須首先根據(jù)自己的實際情況和就業(yè)形勢，調整自己的就業(yè)期望值。調整就業(yè)期望值不是對單位沒有選擇，只要有單位就去，而是要在職業(yè)生涯規(guī)劃和職業(yè)發(fā)展觀念的基礎上重新確定自己的人生軌跡。這就是說要樹立長遠的職業(yè)發(fā)展觀念，放棄過去那種擇業(yè)必須“一次到位”、要求絕對安穩(wěn)的觀念。在當前獲得一個理想職業(yè)的時機還不成熟時，應采取“先就業(yè)，后擇業(yè)，再創(chuàng)業(yè)”的辦法，通過正當?shù)穆殬I(yè)流動，來逐步實現(xiàn)自我價值。
當然，在擇業(yè)時不能只考慮經濟收入、工作條件、地點等因素，更要考慮職業(yè)對自我一生發(fā)展的影響與作用，應看重職業(yè)能否幫助實現(xiàn)自我價值。在求職中遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態(tài)度待之，客觀地分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略，學會安慰自己，以便在下次的求職中獲得成功。同時，加強專業(yè)及社會工作的學習也是促進就業(yè)的一種自我完善的方法。
我覺得，大學生在校期間要學會從以下幾個方面培養(yǎng)自己：
三要堅定意志，因為外界的干擾和吸引會很多，一定要有所堅持；四掌握應聘技巧，注重溝通方法；五充滿自信，腳踏實地從基層做起；六及時掌握優(yōu)惠政策，積極謀求自主就業(yè)。
決定就業(yè)能力的因素是多方面的，其中最重要的是知識、方法還有心態(tài)。一般地說，知識學得扎實、理論積淀厚實，具備了指導科學行為的理論基礎；如果又善于運用科學方法，分析問題和解決問題就會科學得當；對于就業(yè)期望值的調整要結合實際，不能好高騖遠，也不能妄自菲薄。所以說，既有良好的知識基礎，掌握了科學的方法，又能夠適當調整就業(yè)期望，是具備就業(yè)能力的幾個重要條件。
適者生存，生存是為了發(fā)展。對社會和環(huán)境的適應應該是積極主動的，而不是消極的等待和卻步。大學生只有具備較強的社會適應能力，走入社會后才能縮短自己的適應期，充分發(fā)揮自己的聰明才智。因此，在不影響專業(yè)知識學習的基礎上，大膽走向社會、參與包括兼職在內的社會活動是大學生提升自身就業(yè)能力和盡快適應社會的有效途徑。
總之，作為畢業(yè)就業(yè)的大學生，首先要積極、主動尋求就業(yè)，而不能被動的“等、靠、要”。很多畢業(yè)生把希望寄托在社會關系資源上，出現(xiàn)了求職“全家總動員”的現(xiàn)象;一些畢業(yè)生則期求依靠學校解決就業(yè)問題。事實上，在市場經濟條件下，我國已經實現(xiàn)用工制度的雙向選擇，大學生主動“推銷”自己是一個非常重要的實現(xiàn)就業(yè)的途徑，因為能否勝任工作還是要靠自己的能力說話。其次，要破除傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，實現(xiàn)多元化就業(yè)。大學生在擇業(yè)時往往承受著來自社會和家庭中傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)心理的壓力，仍然把留在大城市、端上“鐵飯碗”作為首要選擇，也有不少大學生傾向于選擇外企，合資企業(yè)等薪酬較高的職業(yè)，但很少有人選擇西部和基層，這就使就業(yè)成了“獨木橋”。其實，很多崗位還是非常需要大學生的。比如，近年來，一批新型適應非正規(guī)就業(yè)方式的職業(yè)正在不斷涌現(xiàn)，自由演藝人員、軟件開發(fā)人員、翻譯人員、美工設計者和自由撰稿人等自由職業(yè)崗位在社會上走紅，對于緩解大學生就業(yè)壓力起到了積極的作用。可見，只要大學生能轉變觀念、面對現(xiàn)實，就不難找到能夠發(fā)揮自己特長的工作了。
個人實踐心得篇五
行之愈篤，知之益明。我認為實踐是青年學子服務社會的途徑。此次工作中xxx局的'工作人員的幫助與指導讓我體會到了這項工作的不易，也理解了其意義與價值。
我堅信大學生返家鄉(xiāng)成就更多可能和夢想的格局已然形成，新時代青年定能扎根家鄉(xiāng)筑夢美好未來，以青春奮斗繪就家鄉(xiāng)壯美藍圖，才能更好地提升個人綜合素質，用實際行動為家鄉(xiāng)建設貢獻自己的一份力量，詮釋新時代青年的責任與擔當，在不懈奮斗中釋放青春激情，服務家鄉(xiāng)，為農安縣的高質量發(fā)展貢獻青春之力。
個人實踐心得篇六
在大學的第一學期，我參加了一次暑期社會實踐活動。那是一個炎熱的夏天，我們一群人前往一個貧困山區(qū)進行支教和扶貧活動。這次經歷讓我深刻地感受到了實踐的重要性，也讓我更加珍視理論知識與實際應用的結合。
我們的支教活動在山區(qū)的一所小學進行。我負責的是數(shù)學課程，我發(fā)現(xiàn)那里的孩子們對于數(shù)學的理解和應用遠遠超出了我們的想象。他們的思維敏捷，想象力豐富，讓我對數(shù)學有了更深的理解和感悟。我也看到了他們在面對困難時的堅韌和勇氣，這讓我更加明白，知識是改變命運的關鍵。
此外，我還參與了扶貧活動。我們的主要任務是幫助當?shù)氐霓r民銷售他們的農產品。通過與他們的交流，我了解到他們面臨的困難和挑戰(zhàn)，同時也看到了他們的努力和堅韌。這讓我深深地感受到了社會的不平等和人生的艱辛，也讓我更加珍視我所擁有的生活。
這次實踐讓我深刻地認識到理論和實踐的差異。雖然我擁有大量的理論知識，但在實際應用中，我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和缺陷。同時，我也明白了實踐的重要性，只有將理論知識與實際應用相結合，才能真正地理解和掌握知識。
這次實踐也讓我更加明確了自己未來的方向。我希望能夠繼續(xù)深入學習相關知識，為我國的扶貧事業(yè)貢獻自己的力量。我還會努力提高自己的教學水平，幫助更多的孩子接受更好的教育。
總的來說，這次實踐是一次寶貴的人生體驗。它讓我更深入地了解了自己的優(yōu)勢和不足，也讓我明白了理論知識與實際應用的重要性。我深信，只有通過不斷的實踐，才能真正地成長和進步。
個人實踐心得篇七
始所以，我給她訂了一個計劃：每天對她課本上的單詞進行聽寫，每次聽寫兩個單元。
剛開始的時候，她的聽寫方面其實不怎么理想，能夠說是每天花了大批的時間來記憶單詞，但成效卻不明顯，便每天抽了上午的些許時間進行引導她經過發(fā)音來記憶單詞，照本宣科不簡單，更簡單忘，發(fā)音記憶單詞應當算是一種簡單又不易忘的方法。希望能對她有所幫助，也為她此后記憶單詞供給一個有效直接的方法。在平時的教課方面擬訂了固定的上課時間，安排也很緊湊，除了基本的單詞以外，還會每個單元依據(jù)該單元的語法，單詞，短語寫十個句子，讓學生進行背誦，達到充足掌握該單元的知識點，并且靈巧運用該單元的語言知識點等。
應當多實踐，這樣才能為我們此后的就業(yè)求職積累豐富的經驗，打好堅固的基礎!社會。
個人實踐心得篇八
社會實踐，就是為我們能更好的步入真實社會而做貢獻的，大學生暑假社會實踐心得體會。雖說大學就是個小社會，但是其畢竟有限，真正的體驗社會生活，還得深入其中。此次農村社會實踐，幫助我們真實的了解了一些社會情況，意識到不同地域人們的真實生活。真是受益匪淺呀!
雖然這里交通不便，老鄉(xiāng)們住的都比較分散，分散倒置的是無論是孩子們找同學玩，還是大家聚一下都是比較難的。但是他們硬是過的很幸福，有聲有色的的。孩子們自己找樂趣。沒事了，到學校去玩，打乒乓球，籃球，那著自己的滑板到處轉，個個滑的都特別棒。
我們在這的實踐活動，大家也都特別的支持，盡最大可能滿足我們的需要。我們住在學校，被褥床單被單等都是學校提供的，他們能做到這樣我們已經很滿足很高興了。還能為我們打開兩個教室的門，其中還有一個多媒體教室。還為我們提供了校長室專門供我們辦公。體育器材也給了好些。這些在我們來之前就沒敢設想，他們的準備工作，還有他們的行動使我們難忘!畢竟在山里，能提供這么多已經是很不容易了。在此感謝你們!
這次實踐的勞動成果是我們大家的，也是整個山區(qū)人的。我們在此次實踐中，大家都能夠團結起來，用自己的實際行動證明了我們沒有白來。
這次實踐，我們同學彼此之間的友誼又增進了不少，大家好像一家人了一樣。大家也能夠互幫互助，干什么都沒有任何怨言，唯恐安排工作時落下自己，搞得自己無事可做。大家表現(xiàn)的總是那么積極，即使再苦再累大家都能夠堅持下來。
這次實踐留給我太多太多美好的記憶，我將會永遠銘記，心得體會《大學生暑假社會實踐心得體會》。用大家留給自己的精華來塑造自己的美好人生，來勾畫自己的藍圖?？蓯鄣暮⒆觽儯肋h與你們同在，幸福的彼岸永遠向你們招手。
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個人實踐心得篇九
20xx年7月13日我隨劉xx老師帶的實踐隊前往xx市xx縣xx親愛雙語幼兒園做一個關于兒童社會福利與救助的實踐活動。雖然表面上我與大家同為實踐隊員，其實我們的性質是不同的。這次參加暑期實踐活動彌補了我大學三年的缺憾。在即將升入大四的暑期能有這么一個機會，對我來說是非常珍貴的。大一大二的時候也曾經有過期望，但一直無緣參加，所以這一次的參加對我來說意義非凡。在這次實踐活動期間，我從老師和同學那學到了好多東西，我相信其他人也同我一樣，從中獲益匪淺。這次社會實踐活動對于大家來說是一個很好的機遇，更是一次巨大的挑戰(zhàn)，因為我們同行的隊員中既有學習社會保障與福利專業(yè)，也有學習行政管理專業(yè)的，此次的實踐活動需依靠這兩個專業(yè)作為依托，進而才可以展開。現(xiàn)在調研活動基本上已經結束（還有一些后續(xù)工作），對此我們非常有必要做一些文字上總結性的工作。雖然這次活動表面上看起來做的不錯，但是我們應該清楚，其中還有許多做的不足的地方，我們應該從中總結經驗，吸取教訓。
首先，我們應該總結一下此次實踐活動中值得表揚的地方。
第一，我們有一個非常優(yōu)秀的指導老師。劉老師有著非常淵博的知識，在看待問題上比我們看得遠看得深，與劉老師相處的七天，我們對劉老師有了一定的了解，劉老師治學嚴謹，看待問題深遠，能形成自己獨特的看問題的視角，可以將一個普遍的問題上升到一定高度，并給與不同于我們平時的理解和認識，讓我們充分認識到與老師之間的差距。這種差距不僅是由于閱歷造成的，還有一部分原因是因為我們平時看的專業(yè)書太少啦，經過此次實踐活動，我堅信了無論何時都應該不斷讀書充實自己，不要固步自封。
第二，大家的準備工作都做得很充分。由于我們的隊員有大一、大二、大三這三個年級，有一部分人是第一次參加這種暑期實踐，并且我們的指導老師對我們的要求也比其他老師多，所以每個人都做了充分的準備。大家提前分工準備了不同對象的調查問卷，并對未來調查涉及的問題都提前做了功課。
第三，實踐隊員之間相處很是融洽，很團結，這為后來的實踐調研打下了堅實的基礎，大家之間分工明確，使得實踐活動得以順利完成。
第四，大家對實踐活動所抱得態(tài)度也是我們實踐活動圓滿成功的必要條件之一。這次實踐活動對很多人來說是第一次，我也不例外，我不僅是第一次，而且是最后一次。我想我今生不會再有這么一次以學生的身份參加的實踐活動了，因此我分外珍惜這次的實踐活動。第五，我們實踐隊有一個能力超群，經驗豐富的領隊。對我們隊員來說，不可能時時刻刻跟劉老師交流，但是我們卻可以跟領隊交流。有什么問題，什么事情不能解決的都可以找領隊。我們的領隊陳文君同學確實不負我們所望，七天的時間讓我們充分全面的更加肯定了她的能力。她不僅要與老師商討每天的行程，還要每天寫新聞稿和日志，還得想最后實踐報告的一系列事情，能力真的很強。
肯定了表現(xiàn)好的地方，下來應該說說這次事件調查存在的問題。由于很多隊員是第一次參加實踐活動，所以有些事情考慮的還不是很周全。
第一，隊員做的調查問卷沒有達到預想的目標。因為大家都想著每個家長都會填寫的，可是直到讓家長填寫時，很多家長就不愿意了。幼兒園人數(shù)本來就不多，這樣一來直接影響調查結果的公正性。
第二，調研過程中大家總結交流的機會還是太少。每個人對同一個問題的看法是不一樣的，經常性的交流可以取長補短。雖然剛開始大家還是有交流的機會的，但是到最后這種機會就越來越少。
第三，大家對調研的熱情隨著時間的流逝也在變淡，對調研的認真程度也在降低。這次調研本來是訪談與問卷調查相結合，可是實施起來只見到了問卷調查的結果，訪談大家都沒有做記錄，聊的內容也很隨便，沒有目的性，使得最后產生的結果缺少事實依據(jù)。
經過上述總結，我們知道這次事件調查有許多令大家不滿意的地方，因此我們就應該想辦法去改變它，以使以后的實踐活動盡可能的完美。因此我有以下幾點建議：
第一，實踐活動開始前應該對參加的學生進行一個簡單的培訓，如新聞稿的書寫，在這次實踐活動中，我們花了好長時間在新聞稿上，一個好的新聞稿不是隨時都會的，應該要先學會新聞稿的寫作模式，再學習其精華，我覺得這個很有培訓的必要。
第二，調查前應該對所調查的地方有一個詳細的了解，并大致確定調查期間的日程，使得時間不知荒廢，還可以是事情有條理的進行。
第三，每天應該給所有隊員留一段自我反思和總結記錄自己心得的時間，雖然我們每天都寫日記，但是因為要上交，所以寫的時候會有所顧慮，使得自己的個人心得沒有及時被記錄，最后經過時間的沖刷，昨天的感受今天都變了。
第四，在實踐活動中，大家要學會主動，主動讓家長填寫調查問卷，主動與老師進行訪談，這樣實踐的任務才可以完成，同時還能鍛煉每個人的社交能力，大家又何樂而不為呢。
短短的七天時間，對我來說確實值得用一生去回味和學習的，在這七天我學到了書本上學不到的東西。我知道一次實踐調研活動開始時應該干什么，在這個過程中我們又應該做什么等等，我終于深刻認識到不能一味去學習書本上的知識，還應該去參加實踐，將所學應用到實際生活中去。
此次社會實踐，可以說每個人都付出很多時間和精力。大家都很用心，很認真?？傮w效果還是不錯的，值得肯定。但我們不只是要簡單地收獲那些不錯的效果，我們更需要不斷地反思，提升自身的能力，以便于勝任以后的工作，甚至是為畢業(yè)工作打好基礎。
個人實踐心得篇十
毒品和艾滋病已成為一個我們人人熟知的詞匯，“毒品”，一個可怕的名詞，只要一不小心就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅嚴重影響廣大人民的身體健康，對中國經濟和社會也造成了嚴重的危害。
一、什么是艾滋病，什么事禁毒防艾?
病之一.故此我們把其稱為“超級絕癥”。毒品作用于人體，使人體體能產生適應性改變，形成在藥物作用新的平衡狀態(tài)。一旦停掉藥物，生理功能就會發(fā)生紊亂，出現(xiàn)一系列嚴重反應，稱為戒斷反應，使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應，就必須定時用藥，并且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品。吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播!研究表明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或曾經吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病。可以說，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡。
二、艾滋病的傳播方式。
(1)性交傳播。
hiv可通過性交特別是性亂交傳播。男性同性戀肛門性交，陰道性交，口交都會傳播hiv。生殖器患有性病(如梅毒、淋病、尖銳濕疣)或潰瘍時，會增加感染hiv的危險。無論是同性、異性、還是兩性之間的性接觸都會導致艾滋病的傳播。艾滋病感染者的精液或陰道分泌物中有大量的病毒，在性活動(包括陰道性交、肛交和口交)時，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的細微破損，這時，病毒就會趁虛而入，進入未感染者的血液中.值得一提的是，由于直腸的腸壁較陰道壁更容易破損，所以肛門性交的危險性比陰道性交的危險性更大。
(2)血液傳播。
輸血傳播：如果血液里有hiv，輸入此血者將會被感染。
血液制品傳播：有些病人(例如血友病)需要注射由血液中提起的某些成份制成的生物制品。有些血液制品中有可能有艾滋病病毒，使用血液制品就有可能感染上hiv。
(3)共用針具的傳播：使用不潔針具可以把艾滋病毒從一個人傳到另一個人。例如：靜脈吸毒者共用針具;醫(yī)院里重復使用針具，吊針等。另外，如果與艾滋病病毒感染者共用一只未消毒的注射器，也會被留在針頭中的病毒所感染。使用被血液污染而又未經嚴格消毒的注射器、針灸針、拔牙工具，都是十分危險的。
(4)母嬰傳播。
如果母親是艾滋病感染者，那么她很有可能會在懷孕、分娩過程或是通過母乳喂養(yǎng)使她的孩子受到感染。
艾滋病雖然很可怕，但hiv病毒的傳播力并不是很強，它不會通過我們日常的活動來傳播，也就是說，我們不會經淺吻、握手、擁抱、共餐、共用辦公用品、共用廁所、游泳池、共用電話、打噴嚏、蚊蟲的叮咬而感染，甚至照料hiv感染者或艾滋病患者都沒有關系。
個人實踐心得篇十一
如今，“市場調查”這個詞對于多數(shù)人都不會陌生;例如，大小生產商，特別是在新品上市時，都會進行市場調查，以了解其消費者對需求傾向從而改進完善自身以占領更廣市場獲得更高收益。然而生產商本身只負責調查目的、方向、內容等市場調查的前期工作，接下來的收集信息等相關需要巨大工作量的具體前線工作，一般則會交給專門的市場調查公司來完成，之后再由調查公司把收集整理后的信息交給生產商進行最后的分析從而得出相應結論以繼續(xù)下一步生產。由此可見，市場調查公司扮演的是一部精密采集并儲存信息的機器的角色;首先機器需要很多組成零件，即工作人員，總管(老板)、項目督導、質量監(jiān)控(qc)、需要最多的是前線的訪問員，由一個個活生生的人組成的機器要一步不差地完成指令操作，需要每個組成人員的精確交流和一致行動;而前提是能夠找到合適的信息采集對象，也就是被訪者，這也是實際操作中問題突出的一環(huán)。
入門。
初入市場調查公司會接受一個四五個小時的基礎培訓，由某個督導來講課，主要介紹行業(yè)常識、訪問具體操作模式、本公司構成。這家公司構成是老板一名，項目督導一名，負責項目接收執(zhí)行全過程安排監(jiān)督，質量監(jiān)控負責人一名，負責對交回問卷進行電話或實地復核確認，并記錄訪問員成功完成量從而處理工資發(fā)放，具體訪問員若干，多為在校學生兼職。一般新進成員都是從訪問員開始做，我也不例外。
訪問。
訪問員，屬于訪問部。訪問包括街頭、入戶、預約等形式。每個項目有一個督導，開始時對訪問員進行項目培訓，交代相關具體事項。
我周日下午接受完基礎培訓，隨即參加了彭姐的入戶訪問項目培訓，這是我參加的第一個項目。入戶訪問分地區(qū)進行，事先由抽樣員確去需要訪問的小區(qū)居委實地考察記錄地區(qū)戶號并畫地圖，訪問員就近選區(qū)訪問，按右手原則敲門請求訪問合作，從第一戶開始失敗則安順序敲門，成功則隔10戶后繼續(xù)，為保證項目總體進度需訪問員保證一個最低完成量。入戶最大的問題就是極高的拒訪率。由于我外表看起比較“稚嫩”，負責招聘及人員安排的夏姐建議我和另一個“稚嫩”新手合做一個人的量，雖然我其實沒有看上去那么稚嫩，我知道我膽子夠大，起碼在處理這個已經了解來龍去脈及可能發(fā)生情況的事情上，我已經有了飽滿不退的精神準備只待出發(fā)征服，雖然這合作會直接影響到我的進度和收入，但出于對那個小師妹的猶豫保守心態(tài)的考慮，還是決定接受合作，一來符合我?guī)犹岣呱磉吶饲榫w的習慣，二來成就我對自己缺乏合作習慣精神的克服，三來多個伙伴多個朋友。入戶還有一個特點，就是得參照被訪者們的作息安排，所以我們工作日只能在下午五點后開始工作，休息日可以全天，但也不能早上去太早，以免妨礙人家工作休息。這樣的工作條件下我們兩人還是兩天就完成了住處附近的一個小區(qū)的配額，對新手來說成績很不錯，受到了督導的看好，心里挺樂的，雖然過程中碰到的困難也不少，小師妹多次想放棄，我更感覺到了作為師姐的默認責任，我們還是一起挨過來了，最終的收獲足以沖走一切烏云，現(xiàn)在絕對相信合作的力量!
之后做的訪問中由于大意有漏問的情況，我們只有再次坐車過去重新補問，耽誤了不少，也讓我們吸取了教訓，在以后的工作學習生活中做事更添了一份細心。
其中有一次派我單獨訪問，同時有生產商從成都派人過來旁聽以抽查新訪問員質量。那個派來的姐姐一路跟隨，但幾乎不發(fā)言，在這種情況下，又遭到以非常委婉方式拒訪的一戶人家，人家很表現(xiàn)得很對不住我同時又無奈關了門，這使我顯得格外可憐無助，居然掉下了眼淚……都是一時的，過了就好了，我那么陽光!在去訪問路上和姐姐交流時，發(fā)現(xiàn)了我們重慶學生做這種兼職在金錢收益上的無奈之處，成都地勢平坦，多可用自行車代步;而重慶多為坡路，就只能自己花錢坐車到達目的地了;這同時也為重慶的訪問員雇傭增加了難度。在高難度入戶中上手之后，再做的預約訪問、pda訪問就得心應手了。
復核。
復合員，屬于質控部。我做的主要是電話復核，對已做問卷被訪者進行電話確認被訪之事及答案真實性，并對督導審查下來需要補問的問卷進行電話補問。當然也有拒訪的，任務之一就是要把他們勸住不掛電話，所以特點是連續(xù)主導地說話，幾天下來，我想我的口舌已經很接近專業(yè)話務員了。末了我快不做了的時候還帶了一個見習生來接班，雖然還是比較業(yè)余，單還是很有成就感。
審卷。
審卷員，屬于督導助理類。主要定點街訪中發(fā)揮作用，監(jiān)督訪問員訪問過程中的操作規(guī)范度，每有一個訪問員完成一份問卷，審卷員馬上對問卷進行邏輯審查，確保問卷無差錯有效后再準許訪問員向被訪者派送回報小禮品。這個更需要的是近似管理以及精準效率，要兼顧整個場地內十多個訪問員進展，對完成問卷的審查要快速而準確以便人家下一步工作。很慶幸在這里對這兩方面能力得到了鍛煉。
關于從業(yè)素質。
從這次對訪問、復核、審卷的接觸中，體驗到市場調查(主要說訪問調查)這個工作，特別需要從業(yè)人員有耐心和超高的溝通技巧，同時也要有精確嚴謹?shù)膽B(tài)度，對這些職業(yè)素質的認識也會幫助到我今后包括生活學習工作各方面的做事態(tài)度方法的確定。
關于行業(yè)本身。
實踐中，也感覺到其中的難度，不只對我們個人的，而且也是對整個行業(yè)發(fā)展的。市場調查對生產商的行動非常重要，有決定性指向作用，然而其信息采集的實際操作又是反復枯燥的，從而可能會讓不了解的外界產生出因沒意義而排斥的心態(tài)，突出表現(xiàn)在被訪者的拒訪上。
消費者苦苦尋求能滿足他們功能樣式需求的商品，同時商家也在搜尋能夠滿足消費者需求的商品方向，于是商家開展市場訪問調查，嘗試跟消費者溝通，而我們實際調查中發(fā)現(xiàn)多數(shù)消費者因覺得這是商家搞的新花樣跟自己沒關系卻又占時間而拒絕訪問，從而拒絕得到心目中完美商品的機會;從開始的追求的一致，到后來的對立，原因還在于雙方沒有交流好，商家沒有讓消費者了解他們市場調查的最終目的，沒有讓大家知道雙贏互利的本質，我認為這是市場調查在中國還沒普及、趨于保守的部分國民不了解的緣故。這點特別體現(xiàn)在訪問任務在沿海城市廣州和我們內陸城市重慶的不同完成難度上，據(jù)督導介紹，同一個項目同樣的任務量在廣州只需要一天就能全部完成，而在重慶用一周來完成都很困難，主要就是兩個城市開放程度及市民對新事物接受程度不同。
所以要讓路好走，要雙贏互利，大家應該對這個美好初衷給予廣泛推廣，讓市場調查這個好東西的深入人心，不僅是每個本行業(yè)人需要做的，也是不斷前進的普通市民需要做的。
總體長遠心得。
這次實踐，市場調查這個行業(yè)有了一次小小的接觸，不管對行業(yè)有多少個人看法，都還遠是個門外漢;但實踐鑿實讓我體驗到了合作、耐心、溝通、嚴謹?shù)葢B(tài)度、要素、品質的重要性，并讓我更能注意到跟伙伴的互動合作，在之后的生活學習工作中看問題方法更能顧及全局。這次的實踐體驗讓我在以后的日子里更有重點、更塌實地前進。
個人實踐心得篇十二
在廣袤的鄉(xiāng)村，有無數(shù)渴望知識和心靈的眼睛，它們期待著知識的滋潤。作為一名支教實踐者，我有幸與團隊一起，為鄉(xiāng)村的孩子們點燃了知識的火炬。
我在去年的夏天，參與了一次為期兩個月的支教實踐活動。我們的任務是幫助當?shù)氐暮⒆觽?，尤其是貧困地區(qū)的孩子們，獲得更好的教育機會。我和我的團隊成員們，帶著滿腔熱情和一顆愿意付出的心，深入到這個偏遠的鄉(xiāng)村。
我和團隊的成員們，分別在不同的學校擔任教師，教授語文、數(shù)學、英語、科學等課程。每個課程都充滿了挑戰(zhàn)，孩子們的求知欲望讓我深受感動。他們盡管面臨困境，但仍然全力以赴，這讓我看到了教育的力量。
在這個過程中，我不僅教授知識，更注重培養(yǎng)孩子們的學習興趣和學習能力。我發(fā)現(xiàn)，當知識不再是枯燥無味的，而是充滿樂趣和探索的時候，孩子們的學習效果大大提高。
兩個月的實踐很快就過去了，我和團隊為孩子們組織了各種活動，如文藝表演、科學實驗、體育比賽等。這些活動不僅讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學習，也讓我們更加深入地了解了鄉(xiāng)村的生活和教育現(xiàn)狀。
回想起這次支教實踐，我深深感受到教育的力量。它讓我看到了改變的可能，看到了貧困地區(qū)的孩子們的潛力。我更加堅信，只要有合適的教育，有引導，有支持，我們可以改變他們的生活，也能改變自己。
在未來的日子里，我希望繼續(xù)關注鄉(xiāng)村教育，幫助更多需要幫助的人。我也希望，通過我的努力，讓更多的人了解和關注鄉(xiāng)村教育，共同為這個領域做出貢獻。
個人實踐心得篇十三
自我參加暑期三下鄉(xiāng)社會實踐以來，我深深感受到支教地孩子們的熱情與純真，他們的好奇心與求知欲讓我重新認識了鄉(xiāng)村教育。
我實踐的地點是湖南省瀏陽市石馬村的小學，這里與城市的教育相比，顯得相對落后與薄弱。而此次社會實踐讓我明白，鄉(xiāng)村教育想要走出困境，還需要全社會的關注和支持。
回顧實踐過程，我所遇到的困難和挑戰(zhàn)，我認為最重要的有三點。首先，如何提高教學質量。由于學校的教學資源有限，我嘗試通過各種方式，如提供輔導材料、進行課外活動等，來豐富孩子們的學習體驗。其次，如何建立良好的師生關系。我通過與孩子們的交流，了解他們的需求和困惑，以平等的態(tài)度對待他們，從而建立了一種互相尊重的關系。最后，如何協(xié)調教學工作與生活。在實踐中，我認識到生活與教學相互影響，通過合理安排生活，可以更好地投入教學工作。
在實踐中，我得到的經驗與教訓主要有三點。首先，教育需要因材施教，對不同的孩子需要采用不同的方法。其次，教育需要與生活相結合，例如通過游戲、故事等形式，讓孩子們更好地理解知識。最后，教育需要與家長溝通，讓家長了解孩子的學習情況，共同促進孩子的成長。
通過這次實踐，我深刻認識到鄉(xiāng)村教育的困境，也體會到了教育工作的辛勞。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足，如應對困難時的心態(tài)、與孩子的溝通技巧等。我希望能借助這次實踐，對未來的教育政策產生一定的啟示和影響，同時希望社會各界能更多關注鄉(xiāng)村教育，共同支持孩子們的成長。
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