出國心得體會(huì) 出國訪學(xué)心得體會(huì)(大全11篇)

心得體會(huì)是我們對(duì)自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

出國心得體會(huì)篇一

出國研修訪學(xué)對(duì)人才的成長具有很大的促進(jìn)作用。對(duì)于出國訪學(xué)的你，知道該怎么寫這一篇心得嗎？以下本站小編為你帶來出國訪學(xué)

心得體會(huì)

轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)回國一個(gè)月了。這一個(gè)月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應(yīng)該整理一下，也算對(duì)得起這一年的辛苦和收獲。

1、工作方面

老外雖然看上去工作效率不高，但工作時(shí)確實(shí)是非常投入和熱情的。這跟他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅(jiān)持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對(duì)工作本身的不尊重，也是對(duì)同事或身邊其他人的不尊重。

2、生活方面

老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行;一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會(huì)為了買買買，而去買很多便宜貨;更不會(huì)為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費(fèi)東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開party，但每次都會(huì)事先計(jì)劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準(zhǔn)備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應(yīng)該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個(gè)性;不必為了顯示財(cái)富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去買東西，一般不會(huì)看到促銷就買很多，顯得有點(diǎn)呆板和摳門。

3、旅游方面

很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點(diǎn)，也是以遠(yuǎn)足、爬山或滑雪的活動(dòng)為主，以自己的方式去享受自然風(fēng)光。他們也很少去餐館吃，經(jīng)常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點(diǎn)，也往往是 靜靜的欣賞，偶爾 拍拍照片。不像國人都是擠成一團(tuán)的趕著拍照。

老外的度假，往往是去一個(gè)地方靜靜的待幾天。他們往往會(huì)住在一個(gè)舒適的風(fēng)景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點(diǎn)，也不必去曬什么風(fēng)景照或景點(diǎn)照。

4、教育方面

老外對(duì)幼兒和孩子的教育的重視，真是體現(xiàn)在每一個(gè)細(xì)節(jié)上!學(xué)校老師的友善，以及學(xué)校教材設(shè)計(jì)和對(duì)學(xué)生能力評(píng)價(jià)的用心和復(fù)雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會(huì)給他一個(gè)友善的微笑，讓孩子從小就學(xué)會(huì)善待他人。孩子如果在公共場(chǎng)合有不錯(cuò)的表現(xiàn)，一定會(huì)給予鼓勵(lì)和肯定，哪怕不是自己的孩子;孩子如果有吵鬧或者不當(dāng)?shù)男袨?，一般人也?bào)以理解的微笑，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)改進(jìn)。老外會(huì)通過給教育機(jī)構(gòu)或圖書館的捐助，甚至當(dāng)志愿者或義工，以便能夠經(jīng)常舉行各種免費(fèi)的活動(dòng)，歡迎每個(gè)孩子參與活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識(shí)和能力。

在我校研究生院“選派優(yōu)秀任課教師出國研修”項(xiàng)目的資助下，我于20xx年3月至20xx年3月在美國辛辛那提大學(xué)(university of cincinnati，簡稱uc)進(jìn)行了為期一年的訪學(xué)研究。本次出國研修我抱有兩個(gè)目的：一是進(jìn)行相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，了解美國相關(guān)專業(yè)的設(shè)置和課程學(xué)習(xí)內(nèi)容，作為回國后從事教學(xué)工作的參考;二是在計(jì)算力學(xué)學(xué)科領(lǐng)域接觸國際研究前沿，提升今后的科研工作水平。

辛辛那提大學(xué)位于俄亥俄州第二大城市辛辛那提市。辛辛那提是全美最適宜居住的十大城市之一。世界五百強(qiáng)公司中有十一家公司的總部設(shè)在這里，就業(yè)資源極其豐富。辛辛那提大學(xué)占地473英畝，共有5個(gè)校園，主校園離辛辛那提市中心不到5公里，交通方便，環(huán)境幽雅。辛辛那提大學(xué)與凱斯西儲(chǔ)大學(xué)和俄亥俄州立大學(xué)并列俄亥俄州三大研究型大學(xué)之列。學(xué)校獲得了包括美國中北部大學(xué)認(rèn)證協(xié)會(huì)(nca)、美國精英商學(xué)院協(xié)會(huì)(aacsb)、美國科技工程認(rèn)證協(xié)會(huì)(abet)、美國國家建筑授權(quán)委員會(huì)(naab)、國家教師教育認(rèn)證司(ncate)、全

國學(xué)

1、帶薪實(shí)習(xí)課程的啟示

辛辛那提大學(xué)在本科生培養(yǎng)方面最大的特點(diǎn)是帶薪實(shí)習(xí)。學(xué)校是帶薪實(shí)習(xí)課程(co-op，1920xx年)的發(fā)源地，學(xué)校畢業(yè)生的就業(yè)率高達(dá)98%。進(jìn)行co-op的學(xué)生，在五年中學(xué)習(xí)與工作交替進(jìn)行，總計(jì)一年到一年半的帶薪工作。目前有一千五百家企業(yè)與辛辛那提大學(xué)合作，包括聯(lián)邦銀行(us bank)、世界銀行(world bank) 、大美洲保險(xiǎn)(great american insurance)、英特爾(intel)、蘋果(apple)、微軟(microsoft)、戴爾(dell)、薩普(sap)、甲骨文(oracle)、保潔(procter & gamble)、通用電氣(general electric)、英國石油(bp)、豐田(toyota)、耐克(nike)、阿迪達(dá)斯(adidas)、德爾塔航空 (delta)等。在帶薪實(shí)習(xí)課程中，學(xué)生可以在工作崗位上將所學(xué)理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，而工作帶來的挑戰(zhàn)和問題又促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步加深對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)期間的帶薪工作實(shí)踐，為學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)提供了強(qiáng)有力的支撐，學(xué)生也能夠在學(xué)習(xí)期間清楚地了解本專業(yè)未來的職業(yè)發(fā)展?fàn)顩r，同時(shí)獲得將來就業(yè)的必要信息。

2、開放的課程考核方法

在20xx年4月我旁聽了辛辛那提大學(xué)合作導(dǎo)師劉軼軍教授的《計(jì)算斷裂力學(xué)》這門課程，在課程結(jié)束前，每個(gè)學(xué)生要根據(jù)課程所學(xué)知識(shí)和自己的研究方向做一個(gè)學(xué)術(shù)報(bào)告(presentation)，這門課給我最大的感受是美國學(xué)生的思維很發(fā)散，每個(gè)學(xué)生做的學(xué)術(shù)報(bào)告都不一樣。例如在使用的數(shù)值計(jì)算方法上完全不一樣，有用邊界元(bem)方法的，有用有限元(fem)方法的，也有用相場(chǎng)(phase field)方法的。而在用fem的學(xué)生中，有用傳統(tǒng)有限元方法的，也有用擴(kuò)展有限元方法的。在計(jì)算工具使用上，有用大型工程軟件ansys、abaqus的，也有用matalab語言或fortran語言自我編程計(jì)算的。學(xué)生們選定的研究對(duì)象也不同，有選自航空航天的結(jié)構(gòu)模型，也有來自電網(wǎng)等工程實(shí)際模型，考慮的裂紋模型有二維裂紋、三維裂紋、多裂紋擴(kuò)展、裂紋分叉等?？紤]的材料屬性也不同，有金屬材料也有復(fù)合材料。在計(jì)算斷裂控制參量方法上也是各顯神通，有用ctod方法的，也有j積分的，也有用g能量方法的，絕少出現(xiàn)互相抄襲作業(yè)的現(xiàn)象。課后我與劉軼軍教授交流，劉教授只是給學(xué)生布置用斷裂力學(xué)知識(shí)解決工程實(shí)際問題，對(duì)象和方法均由學(xué)生自己去找。選修這門課程的學(xué)生有碩士生也有博士生，基本上都是圍繞自己研究生階段的研究方向進(jìn)行選題。我想，這種能夠發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性的、開放的課程考核方法，對(duì)我們的研究生課程考核方式改革是一個(gè)很好的啟發(fā)。

3、自由寬松的授課氛圍

20xx年秋季學(xué)期，我根據(jù)出國研修計(jì)劃，旁聽了《advanced fem》、《aerospace materials》和《modeling materials》三門課程。通過旁聽這些課程，學(xué)習(xí)到一些辛辛那提大學(xué)本科生及研究生教學(xué)課程設(shè)置和教師的授課方式與方法。美國的課堂教學(xué)氛圍比較自由寬松，學(xué)生隨時(shí)可以就不理解的問題向教師提問，課堂上師生間的教學(xué)互動(dòng)較多，學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)的主動(dòng)性較強(qiáng)。教師在授課過程中常常布置很多學(xué)生課后要閱讀的材料，隨課程進(jìn)度將講義、作業(yè)和解答發(fā)布在校內(nèi)的“blackboard”網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上。有的教師在上課時(shí)會(huì)讓上次作業(yè)完成得較好的同學(xué)把作業(yè)答案在黑板上再寫一篇，然后對(duì)其中的關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。通常一門課程對(duì)學(xué)生的成績?cè)u(píng)定包括作業(yè)、實(shí)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)、期中和期末考試、學(xué)術(shù)報(bào)告(presentation)，期末考試所占比例較小(一般只占總分的40%到50%)。在考核中，教師更注重的是學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)情況，教師會(huì)規(guī)定每次交作業(yè)的時(shí)間，抄襲及遲交都是不允許的，使得學(xué)生必須認(rèn)真對(duì)待每次作業(yè)，全力以赴來獲得學(xué)分，因此經(jīng)?？梢钥吹綄W(xué)生為作業(yè)而熬夜的情景。

4、博士資格認(rèn)證與論文開題

學(xué)校對(duì)博士生的學(xué)術(shù)要求很高，專業(yè)課程要比國內(nèi)的課程內(nèi)容更深，還很注重學(xué)術(shù)理論推導(dǎo)，作風(fēng)十分嚴(yán)謹(jǐn)。教師給博士生留的作業(yè)大多需要查閱大量參考文獻(xiàn)才能完成。通常每位博士生每學(xué)期只選兩門課，因此要想多選幾門課，就會(huì)出現(xiàn)忙不過來的情況，大多數(shù)博士生需要4至5年的時(shí)間才能畢業(yè)。博士生入學(xué)一年后要進(jìn)行一次資格考試，主要是考專業(yè)課程，考試通過后才算是正式的博士生。與我國博士培養(yǎng)過程一樣，博士論文也需要進(jìn)行開題，但一般開題時(shí)需要完成論文工作50%-60%的工作量。而博士生是否達(dá)到畢業(yè)的要求，除了學(xué)校的學(xué)分規(guī)定外，導(dǎo)師有很大的主動(dòng)權(quán)，即導(dǎo)師根據(jù)你的研究情況和論文情況來決定是否讓學(xué)生進(jìn)行論文答辯。

5、豐富的圖書資源

辛辛那提大學(xué)的圖書館資源很豐富，它除了有全校性的圖書館外，有幾個(gè)學(xué)院還有自己的圖書館。圖書館除了大量的藏書外，還提供了大量的自習(xí)教室，有公共自習(xí)室，也有小型的討論室，而且圖書館內(nèi)任何地方都可以無線上網(wǎng)。圖書館還提供打印、復(fù)印和掃描服務(wù)。如果在本校借不到所需的資料，可以在圖書館網(wǎng)頁上提交申請(qǐng)，圖書館工作人員會(huì)幫助你從美國其他大學(xué)的圖書館找來電子文檔，而且這些服務(wù)對(duì)學(xué)生都是免費(fèi)的，非常有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)和研究工作。

6、廣泛的學(xué)術(shù)交流

在美國高校，seminar(研討會(huì))是很常見的一種學(xué)術(shù)交流，幾乎每周都有，不論是教授還是學(xué)生，都可以自由參加。在美國視頻學(xué)術(shù)交流也很多，我參加過msc公司組織的關(guān)于液壓致裂的視頻研討會(huì)。我所在的工學(xué)院，每周都會(huì)邀請(qǐng)一名校內(nèi)或校外的教授來進(jìn)行學(xué)術(shù)講座，要求每個(gè)研究生都要參加，參加的研究生必須簽到，參加的次數(shù)達(dá)到要求就獲得一定的學(xué)分。主講一般40分鐘，之后是開放式提問和討論，大概20至30分鐘。與會(huì)者可以就自己感興趣的話題同專家交流，從中可以了解這些知名教授的學(xué)術(shù)動(dòng)向。另外，我所在實(shí)驗(yàn)室的教授每周組織“group meeting”，了解他的博士生的學(xué)習(xí)情況，并就各自感興趣的問題進(jìn)行探討，這不僅有利于提高學(xué)生的口頭表達(dá)能力，促進(jìn)學(xué)生學(xué)術(shù)水平的提高，而且往往很多創(chuàng)新性的觀點(diǎn)和思路就是在這種學(xué)術(shù)研討過程中產(chǎn)生的。學(xué)校也要求導(dǎo)師積極支持研究生參加美國境內(nèi)主辦的本學(xué)科重要學(xué)術(shù)會(huì)議包括國際性研討會(huì)，目的是讓研究生及時(shí)了解國內(nèi)外該學(xué)科最新研究動(dòng)態(tài)，結(jié)識(shí)本學(xué)科國內(nèi)外知名專家。研究生的論文如果被一些重要會(huì)議錄用，導(dǎo)師就會(huì)資助學(xué)生去參加這些會(huì)議，減輕了學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外，研究生如果給導(dǎo)師擔(dān)任研究助手(ra)，就可以從導(dǎo)師的研究經(jīng)費(fèi)中獲得經(jīng)濟(jì)資助，校方還將免除其學(xué)費(fèi)，有利于研究生更加專注于自己的學(xué)術(shù)研究。

在美國一年的學(xué)習(xí)和研究生活，使我開闊了眼界，了解到先進(jìn)國家的高等教育發(fā)展情況。我想，教育是立國之本，我們應(yīng)該積極借鑒發(fā)達(dá)國家先進(jìn)的高等教育經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)立足國情，積極投身當(dāng)前的高等教育綜合改革，盡到我們每位教師應(yīng)盡的職責(zé)，不斷提高自己的教學(xué)和科研工作水平，努力為學(xué)校建設(shè)成世界一流研究型大學(xué)貢獻(xiàn)自己的綿薄之力。

在美國的游學(xué)歷程中，我用以下五個(gè)部分來簡述歸納我的體會(huì)。我的選擇是華盛頓大學(xué)，在西雅圖。選學(xué)校的時(shí)候還是一二月份的事情，后來因?yàn)椤侗本┯錾衔餮艌D》的走紅，本來并不算特別的一個(gè)選擇，倒成了頗具意境的一個(gè)行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個(gè)作為感想的題目。

一、學(xué)習(xí)體會(huì)

我們?cè)谌A盛頓大學(xué)的foster商學(xué)院進(jìn)行交換訪學(xué)，老實(shí)說，短期的訪學(xué)要學(xué)到太多東西是不現(xiàn)實(shí)的，更多的是體驗(yàn)不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實(shí)國外的商學(xué)院從教授、教授內(nèi)容等方面不一定有質(zhì)的差別。但是從西方的溝通習(xí)慣，教室直接是u字形排布，教授走到學(xué)生中間;鼓勵(lì)思考鼓勵(lì)對(duì)話;即時(shí)互動(dòng)積極探討沒有正確答案等等方面，確實(shí)是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵(lì)了大家獨(dú)立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會(huì)了國外的mba教學(xué)。課堂中，教授們隨時(shí)可能發(fā)起互動(dòng)游戲，讓同學(xué)的在參與中體驗(yàn)和分享，并鼓勵(lì)同學(xué)們非常獨(dú)立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個(gè)感受。

同時(shí)，大家用極短的時(shí)間，分組完成了美國一個(gè)著名服裝品牌a&f(就是那個(gè)著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子)進(jìn)軍亞洲市場(chǎng)的案例。這些案例的分析，沒有對(duì)錯(cuò)，只講邏輯和方法，美國的孩子從很小的時(shí)候就經(jīng)歷這樣的思維鍛煉，因此確實(shí)更加思維活躍和開放。

二、企業(yè)參觀

訪學(xué)安排中另一重要內(nèi)容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市，但是是美國最宜居的城市，同樣集中了不少美國著名企業(yè)，其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學(xué)的正式安排我們走進(jìn)了波音、星巴克，還跟隨同學(xué)驅(qū)車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗(yàn)教給你更多的生活。

在波音，我們主要體會(huì)了大工業(yè)時(shí)代，人類挑戰(zhàn)極限的恢弘，而在星巴克，則是一個(gè)咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗(yàn)其文化內(nèi)涵。

三、美式生活

既然在美國居住，自然有機(jī)會(huì)體驗(yàn)美國人的生活。除了體驗(yàn)吃、環(huán)境、購物外，我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個(gè)在university village舉辦的社區(qū)party，比如美國人那種對(duì)生活的積極參與的態(tài)度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場(chǎng)party下來，美國人對(duì)生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。

四、棒球賽里看美國人

在西雅圖，華大給我們的最后一個(gè)安排，是現(xiàn)場(chǎng)看棒球賽。以前對(duì)美國體育最直觀的的認(rèn)識(shí)是nba。但親身接觸才了解到，籃球在美國只能算第三運(yùn)動(dòng)。為第一運(yùn)動(dòng)的名號(hào)爭執(zhí)不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。

西雅圖的球隊(duì)叫水手隊(duì)，實(shí)際上并不算強(qiáng)隊(duì)。但這并不影響當(dāng)?shù)厝藢?duì)他們的支持。當(dāng)天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則，也看到了許多美國人對(duì)國家的自豪，非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當(dāng)天我們的運(yùn)氣也相當(dāng)不錯(cuò)，水手隊(duì)竟然打出了4個(gè)本壘打，最終8:3輕松戰(zhàn)勝對(duì)手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個(gè)美好的夜晚。

之所以把棒球賽作為一個(gè)章節(jié)來訴說我的體驗(yàn)，是因?yàn)樵诒荣愡M(jìn)程中，有幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，非常深刻的影響甚至打動(dòng)我。第一個(gè)環(huán)節(jié)便是在唱國歌的階段，美國的比賽前，是由歌手唱國歌，清唱!那種空靈的清唱十分感人，而全場(chǎng)運(yùn)動(dòng)員和觀眾，對(duì)國家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內(nèi)心的。此外，美國人對(duì)軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放，也再次在這個(gè)渠道全面釋放了。

以上是我在訪學(xué)期間一些感受和體會(huì)，無論學(xué)習(xí)方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別，都對(duì)我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學(xué)業(yè)的異動(dòng)有很多幫助。

20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達(dá)大學(xué)生理和功能基因組學(xué)做訪問學(xué)者，時(shí)光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學(xué)者學(xué)習(xí)生活對(duì)我來說是一種磨練，更是一種考驗(yàn)，收獲是豐裕的。

一、增長見識(shí)，明確差距。

出國訪問研修，對(duì)我而言，確實(shí)增長了見識(shí)。首先，karyn esser教授對(duì)科研工作的濃厚興趣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲凶黠L(fēng)給我留下了深刻的印象。除去出差開會(huì)，每天esser教授都在實(shí)驗(yàn)室，每周召開實(shí)驗(yàn)室會(huì)議，時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員每個(gè)人的工作進(jìn)展，及時(shí)給予指導(dǎo)和建議。對(duì)任何一個(gè)有意義的結(jié)果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時(shí)，對(duì)于結(jié)果的確認(rèn)他總是慎之又慎，強(qiáng)調(diào)只有多次重復(fù)得出的結(jié)果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領(lǐng)先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。

二、增長了專業(yè)知識(shí)。

一年的工作讓我深深體會(huì)到：文獻(xiàn)信息、實(shí)驗(yàn)條件、科研環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學(xué)確實(shí)讓我受益良多。作為一名高校教師，教學(xué)與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達(dá)大學(xué)圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻(xiàn)外，我還下載了組織學(xué)、胚胎學(xué)最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學(xué)工作。除了文獻(xiàn)信息獲取方便外，感受最深的是完善的實(shí)驗(yàn)條件。即使我所在的實(shí)驗(yàn)室不能具備所需所有的實(shí)驗(yàn)條件，但其他實(shí)驗(yàn)室的部分儀器設(shè)備可以共享，保證實(shí)驗(yàn)?zāi)茼樌M(jìn)行，因此實(shí)驗(yàn)進(jìn)展較快。另一方面，各實(shí)驗(yàn)室之間專業(yè)知識(shí)交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識(shí)，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實(shí)驗(yàn)的調(diào)整與完善。

三、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升技術(shù)。

一年的學(xué)習(xí)生活，對(duì)我的科研而言，首先是提升了英語水平。學(xué)英語，多用才能學(xué)得扎實(shí)。訪問研修期間，因?yàn)樘焯煲?，無形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)得到加強(qiáng)。在這一年中，一邊做實(shí)驗(yàn)，一邊閱讀文獻(xiàn)，對(duì)夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外，脫離了教學(xué)工作，一門心思做科研。加上esser教授的指導(dǎo)和幫助，業(yè)務(wù)能力得到加強(qiáng)。第三，就是提升做科研的技術(shù)水平。例如wb，在國外實(shí)驗(yàn)室，不必?fù)?dān)心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時(shí)間浪費(fèi)。

四、磨礪意志，堅(jiān)定方向。

以訪問學(xué)者的身份到國外進(jìn)行研修，面對(duì)優(yōu)良的實(shí)驗(yàn)條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道，短短1年時(shí)間，要想得到完整的結(jié)果，時(shí)間上很緊張，這就意味著我必須加班加點(diǎn)，充分利用有限時(shí)間，盡可能的完成科研任務(wù)。因此，沒有堅(jiān)定信念、磨礪意志的思想準(zhǔn)備，很可能吃不消。

因?yàn)槲仪宄闹莱鰢鲈L問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學(xué)習(xí)、提升的，是去學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)和理論知識(shí)的。國家每年派出大批的留學(xué)人員出國研修，就是因?yàn)槲覀冊(cè)诤芏喾矫嫘枰蛉思覍W(xué)習(xí)。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時(shí)光。面對(duì)那些困難和孤獨(dú)，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學(xué)習(xí)，堅(jiān)定了自己的努力方向。

五、增進(jìn)友誼，積攢資源。

通過這次學(xué)習(xí)，建立了與國外學(xué)者的友誼，積攢了學(xué)術(shù)資源。相信這對(duì)今后的科研必將會(huì)有所幫助。

一年的時(shí)間很快過去，衷心感謝學(xué)校給我提供了這次出國訪問的機(jī)會(huì)。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

出國心得體會(huì)篇二

隨著人們生活水平不斷的提高，大家也都在日益注重出游的品質(zhì)，而伴隨著人們對(duì)于出境游旅游經(jīng)驗(yàn)的日漸豐富，當(dāng)下的游客更希望感受和豐富特色、新鮮、幸福的旅程。

一個(gè)人旅行，心境常常都是由初始時(shí)的不熟悉與寂寞，轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚谶@份孤獨(dú)。你會(huì)因此而更了解自己。一個(gè)人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關(guān)系，你會(huì)有更多的時(shí)間與內(nèi)心的自我對(duì)話。從這也讓我懂得了八件事：

1.你可以隨時(shí)隨地說走就走

愛上一個(gè)人旅行后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每次想出國都不再會(huì)有難以敲定時(shí)間、無法擇定地點(diǎn)的問題，哪時(shí)候有假就哪時(shí)候出發(fā)，就算零計(jì)劃也不必?fù)?dān)心，因?yàn)槟阒赖搅四康牡睾笞匀粫?huì)有來自世界各地的旅人跟你分享哪里有好吃好玩的，對(duì)你來說，買張機(jī)票說走就走再容易不過。

2.學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)卻不感寂寞

一個(gè)人旅行，心境常常都是由初始時(shí)的不熟悉與寂寞，轉(zhuǎn)變?yōu)闃酚谶@份孤獨(dú)。隨著時(shí)間過去，你開始愛上一個(gè)人到當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)采購食材烹煮、愛上漫無目的地散步、愛上獨(dú)自坐在咖啡廳看書、愛上因?yàn)橐粋€(gè)人隨時(shí)都能撞見新火花;享受因?yàn)楣聠味兊脠?jiān)強(qiáng)自信的自己，也喜愛每天都只需要專注在自己身上的自在。

3.如果你愿意，每天都很容易認(rèn)識(shí)新朋友

獨(dú)自旅行時(shí)最美好的事情之一，想必是隨時(shí)隨地都很容易認(rèn)識(shí)新朋友吧!一來是因?yàn)檫@個(gè)世界上還有許多相似的旅人，看到你也是只身一人都會(huì)想交談，二則是當(dāng)?shù)厝藢?duì)于獨(dú)身的人總是會(huì)特別好奇，因?yàn)榻挥褭C(jī)會(huì)廣，也總是能在旅行過程中認(rèn)識(shí)讓人想一輩子珍惜的朋友，而說到底，遇見的人才是每次旅途中最美的風(fēng)景。

4.你會(huì)受到許多人的幫助

只身來到陌生的國度是件勇敢的事，但想要在新環(huán)境生活講求的不只是那份勇氣，常常還得仰賴陌生人的幫助，小至問路，大致借宿一晚甚至是載你到各地旅游這些事都是獨(dú)游時(shí)的常態(tài)，感受到的善意甚至讓你覺得這輩子都難以償還，你明白這個(gè)世界其實(shí)充滿著好人好事，也知道每趟旅行的背后其實(shí)都藏著許多無私的愛。

5.每一天都覺得自己比前一天更堅(jiān)強(qiáng)

從剛下飛機(jī)的那刻開始，或許你也發(fā)現(xiàn)自己的心情日復(fù)一日從有所恐懼慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)樽栽谑煜?，因?yàn)樯磉厸]有人得以依靠，你知道自己必須勇敢、必須獨(dú)立，也因?yàn)榉彩露嫉米约航鉀Q，你變得對(duì)自己更有自信，感覺有再多挑戰(zhàn)也無法擊垮你。

6.能夠讓自己放縱在完全的自由中

如果想起個(gè)大早看日出，你不會(huì)因?yàn)槁冒榕d致缺缺而受影響;遇上喜歡的咖啡廳就算賴上一整天也沒人阻止你;還能隨意更改行程、隨心所欲吃著所有想品嘗的美食，無時(shí)無刻都能照著自己的心情決定一切。

7.明白身在何處并非重點(diǎn)

因?yàn)橐粋€(gè)人的關(guān)系，讓你在旅途中更容易與他人接觸，也會(huì)因?yàn)槁眯芯昧硕l(fā)現(xiàn)，往往讓你留下最多感情的，不是那個(gè)最美或待得最久、看得最多的地方，而是那些遇見的人讓你打從心里愛上某個(gè)城市島嶼，將那里稱之為家。旅居何處從來就不是重點(diǎn)，真正重要的是在那里留下的記憶、結(jié)交的朋友、共同經(jīng)歷的事物。

8.你會(huì)因此而更了解自己

一個(gè)人旅行，由于身邊沒有任何熟悉聲音的關(guān)系，你會(huì)有更多的時(shí)間與內(nèi)心的自我對(duì)話。藉由新環(huán)境而變得清晰靈敏的感官，這時(shí)候的你無時(shí)無刻都在用心感受，努力接收所見所聞，也因?yàn)橛鲆姼魇礁鳂拥娜?，讓你更清楚了解自我、?duì)于未來也有著更多的想法，每趟旅行回來后，總會(huì)讓你變的更不同卻更像自己。

[出國旅游后的心得體會(huì)]

出國心得體會(huì)篇三

近年來，出國游已成為越來越多人的一種旅游方式，眾多的人走出國門尋求刺激和不一樣的體驗(yàn)。而我在最近的一次出國游中，感受到了很多新鮮、有趣的事情，也讓我收獲了不少心得體會(huì)。

首先，在出國游中，我們要提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。每個(gè)國家的生活方式、語言習(xí)慣、氣候環(huán)境都有所差異，我們應(yīng)該做到在適應(yīng)周圍環(huán)境的同時(shí)，也要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕L(fēng)俗和習(xí)慣。例如在中國，我們習(xí)慣在飯桌上大聲喧嘩，而在日本則要做到吃飯時(shí)保持安靜。在這次出國游中，我去到了法國、意大利、希臘等國，不同的國家?guī)砹瞬煌奈幕?，從?dāng)?shù)氐娜藗?、建筑風(fēng)格、自然景物等方面，讓我細(xì)細(xì)品味，收獲了不少寶貴的體驗(yàn)。

其次，在出國游中，我們也要提高眼光和領(lǐng)悟力。不同的國家有著不同的歷史、文化和藝術(shù)背景，通過在旅途中的一些體驗(yàn)，可以增長我們的知識(shí)面，提升我們的眼光和領(lǐng)悟力。在我去到意大利的時(shí)候，我參觀了教皇城堡和歷史悠久的圣彼得大教堂，大量的歷史文化知識(shí)讓我對(duì)意大利文化有了更深入的了解，讓我對(duì)文化的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

第三，在出國游中，我們也要提高對(duì)網(wǎng)絡(luò)工具的應(yīng)用能力。隨著社交網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)應(yīng)用的不斷普及，我們更容易掌握一些旅游攻略、當(dāng)?shù)孛朗澈吐糜螣狳c(diǎn)。在我去希臘的時(shí)候，我通過在網(wǎng)絡(luò)上搜尋旅游攻略和本地生活的信息，找到了很多有趣的地方和美食，讓我的旅行更加愉快和輕松。

第四，出國游也讓我深刻感受到了不同社會(huì)制度下的差異。在中國，我們接受的教育、我們的生活方式都受到了非常嚴(yán)格的限制和約束，而在其他一些國家則更加自由和富有創(chuàng)造力。例如在我到達(dá)法國時(shí)，我驚訝地發(fā)現(xiàn)過馬路的人都不會(huì)畏懼交通，他們雖然沒有紅綠燈指示，但是所有的車輛和行人都能和諧共處，這讓我感受到了文化與制度的力量。

最后，出國游也讓我看到了自己未來的發(fā)展?jié)摿?。通過一次次獨(dú)立的旅行，我深刻感受到了自己的個(gè)性和能力，并且在交往中融入當(dāng)?shù)匚幕?，通過盡可能探索了解外部的事物、接收新的想法和信息，增強(qiáng)了自己創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力的潛力。

總之，出國游讓我受益匪淺，讓我更加了解和理解這個(gè)多元的世界。在旅游的過程中，我們需要克服語言和文化障礙，調(diào)整好自己的心態(tài)和態(tài)度，提高自己的能力和技巧。當(dāng)然，在旅途中出現(xiàn)麻煩也是難免的，我們也要以積極、務(wù)實(shí)的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)和難題，不屈不撓地突破困境的禁錮，才能收獲更多、更具價(jià)值的體驗(yàn)。

出國心得體會(huì)篇四

出國對(duì)于每個(gè)人來說都是一個(gè)激動(dòng)人心的機(jī)會(huì)。當(dāng)我決定出國留學(xué)時(shí)，我滿懷期待，對(duì)未來的生活充滿了無限遐想。然而，在出國前的準(zhǔn)備中，我也意識(shí)到了各種挑戰(zhàn)和困難。我花費(fèi)了很多時(shí)間和精力準(zhǔn)備申請(qǐng)材料、參加英語考試、辦理簽證等繁瑣的事務(wù)。這段期間，我也開始思考我為什么要出國，我想要什么樣的留學(xué)經(jīng)歷，以及如何做好出國生活的準(zhǔn)備。

第二段：適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)

出國后，我面臨著適應(yīng)新環(huán)境的挑戰(zhàn)。不同的生活方式、文化差異和語言障礙讓我感到有些不適應(yīng)。剛開始的時(shí)候，我感到孤獨(dú)、焦慮和困惑。然而，我意識(shí)到這是一個(gè)成長的過程。我開始主動(dòng)參加學(xué)校的活動(dòng)，結(jié)交新朋友，加入社團(tuán)組織，參加志愿者活動(dòng)等。這些經(jīng)歷幫助我逐漸適應(yīng)了新環(huán)境，也拓寬了我的視野，讓我更加開放和自信。

第三段：學(xué)業(yè)上的收獲

留學(xué)的主要目的是學(xué)習(xí)。在國外的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，給我?guī)砹嗽S多寶貴的知識(shí)和技能。首先，我有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)國外先進(jìn)的教育理念和方法，了解到不同的學(xué)科研究方向和前沿技術(shù)。其次，我也有更多的機(jī)會(huì)和全球各地的優(yōu)秀學(xué)生一起學(xué)習(xí)，交流意見和經(jīng)驗(yàn)。這些都對(duì)提升我的學(xué)術(shù)能力和專業(yè)素養(yǎng)有著重要的影響。此外，我學(xué)會(huì)了更好地管理時(shí)間，獨(dú)立思考和解決問題，也提高了我的寫作和演講能力。

第四段：人際關(guān)系的收獲

在國外的生活經(jīng)歷中，我結(jié)識(shí)了來自不同國家和文化背景的朋友。與他們的交流和相處，讓我了解到不同國家的風(fēng)土人情，文化習(xí)俗和生活方式。這不僅豐富了我的視野，還讓我更加包容和理解各種差異。與此同時(shí)，我也結(jié)交了許多志同道合和有著共同興趣愛好的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、旅行、探索，度過了許多美好的時(shí)光。這些人際關(guān)系的建立和維護(hù)，讓我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也培養(yǎng)了我的人際溝通和交際技巧。

第五段：回國后的感悟

留學(xué)的經(jīng)歷不僅改變了我在國外的生活，也對(duì)我回國后的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我覺得自己對(duì)待事物更加開放和包容，思考問題更加全面和深入。我也意識(shí)到知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)只有在實(shí)踐中才能更好地發(fā)揮作用。因此，我更加注重實(shí)踐和實(shí)踐，積極參與社會(huì)工作和實(shí)踐項(xiàng)目。我也開始思考如何把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際工作中，為自己的國家和社會(huì)做出一些貢獻(xiàn)。

總結(jié)：

出國的心得體會(huì)讓我明白一個(gè)人的成長需要面對(duì)和超越各種困難和挑戰(zhàn)。留學(xué)不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的機(jī)會(huì)，更是一個(gè)成長和鍛煉的機(jī)會(huì)。在國外的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，讓我更加開放、自信和勇敢，也讓我對(duì)自己和未來充滿了期待和信心。無論是留學(xué)還是回國，我都會(huì)以積極的心態(tài)和勇敢的行動(dòng)面對(duì)未知的未來。

出國心得體會(huì)篇五

首先感謝學(xué)校給我們提供了如此難得的機(jī)會(huì)赴俄羅斯莫斯科國立大學(xué)交流學(xué)習(xí)。我非常慶幸自己能擁有如此不同于別人的如此美妙的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，哪怕只是短短半年，轉(zhuǎn)瞬即逝。

莫斯科國立大學(xué)作為俄羅斯首屈一指的綜合性大學(xué)，擁有悠久的歷史和很高的聲譽(yù)，在國內(nèi)兩年的學(xué)習(xí)中，我對(duì)此已有了一定了解。20__年9月1日，我們?cè)谀髧H交流中心辦理了報(bào)到手續(xù)，那里的老師都很熱心，感覺很親切，一切都很順利。隨后老師幫我們安排宿舍，我們住在預(yù)科樓6樓，2人一個(gè)房間，一個(gè)套間由2個(gè)房間組成，共用一個(gè)浴室和廁所，并且有獨(dú)立的廚房供學(xué)生做飯使用。

第二天開始正式上課，代課的是莫大俄語語言文學(xué)系的經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，莫大的確有雄厚的師資力量和教學(xué)設(shè)備，這是我初步感受到的。我們開設(shè)的課程不是很多，但都集中在口語實(shí)踐寫作實(shí)踐等科目，實(shí)用性很強(qiáng)，由于俄羅斯人的上班時(shí)間不是很長，我們的課時(shí)也相對(duì)較少。在預(yù)科中心的餐廳我算是第一次嘗到了俄餐，對(duì)于很多剛到俄羅斯的中國人來說，俄餐的確是難以適應(yīng)，過我倒覺得無所謂，因?yàn)槲乙呀?jīng)做好了準(zhǔn)備，來到一個(gè)陌生地方就應(yīng)該讓自己盡快適應(yīng)環(huán)境，包括飲食。在日常生活中，我也常常將所學(xué)內(nèi)容積極應(yīng)用于實(shí)踐，充分利用這樣有利的語言環(huán)境，通過與俄羅斯朋友的交流，對(duì)自己的語言能力提高的確很有幫助。除此之外，我還結(jié)識(shí)了不少來自世界各地的朋友共同學(xué)習(xí)俄語，日本韓國美國等等，對(duì)我而言，這的確是很有意思的經(jīng)歷!

初到莫斯科，難免會(huì)有好奇和欣喜之情，這座城市的確有其獨(dú)特的魅力，這是一座偉大的城市，你可以看到現(xiàn)代化都市風(fēng)貌，也隨處可見歷史滄桑的痕跡，當(dāng)我第一次踏上紅場(chǎng)，這個(gè)見證了無數(shù)歷史的地方，以及莊嚴(yán)肅穆的教堂，博物館，充滿古典主義氣息的建筑，你都能感受到這座城市的魅力，莫斯科的城市環(huán)境很好，沒有太多的高建筑，沒有擁擠的街道，空氣正如莫斯科河一般純凈，這在國內(nèi)大城市是很難感受到的。9月6日，我們趕上了莫斯科城市日，這一天是是為了慶祝莫斯科建城日，到處都是盛大的慶?；顒?dòng)，市中心人流密集，這樣的節(jié)日?qǐng)鼍暗拇_是很難忘的。學(xué)習(xí)了俄語，通過俄語去了解莫斯科這座城市，感受她的文化，語言與文化結(jié)合再能真正體會(huì)到語言學(xué)習(xí)的快樂和趣味。

俄羅斯人的飲食習(xí)慣與我們有很大不同，在莫斯科的一學(xué)期我們基本上都是自己做飯，當(dāng)然也鍛煉了自己的能力，莫斯科的物價(jià)很高，自己做飯也是省錢的一種好方式。其實(shí)作為一個(gè)男生，我的適應(yīng)性還是很強(qiáng)的，宿舍旁邊有大型超市，所以每周末我們都得去超市購買蔬菜水果以及其他生活必需品，每天自己做飯，后來便慢慢適應(yīng)了在國外的生活。

莫斯科的氣候很寒冷，尤是冬天，天氣多變，這點(diǎn)我倒是不太喜歡。和大多數(shù)大城市一樣，莫斯科人口很多，消費(fèi)很高，這座城市兼容了其歷史的古樸印記和現(xiàn)代化發(fā)展的面貌，我經(jīng)常接觸到的俄羅斯人，或許與歐美國家的開放熱情不同，這個(gè)民族尤其自身的民族性格，堅(jiān)毅勇敢，不易屈服，對(duì)自我民族的強(qiáng)烈認(rèn)同感，但他們辦事很認(rèn)真，盡責(zé)，這點(diǎn)我從接待我們的當(dāng)?shù)厝撕退奚峁芾泶髬尪寄芨杏X得到。在俄羅斯我也接觸到了不少中國人，又在莫斯科留學(xué)的，有常年在莫斯科做生意的，有政府工作人員的等等，與他們的交流，了解不同的人在異國他鄉(xiāng)的經(jīng)歷感受對(duì)我來說獲益匪淺。當(dāng)我第一次來到莫斯科國立大學(xué)時(shí)，我看見了曾經(jīng)在教科書圖片上的莫大主樓，這是一座典型的斯大林式建筑，整體給人一種恢宏莊嚴(yán)的感覺，主樓坐落于列寧山上，從那兒可以俯瞰整個(gè)莫斯科，山下寧靜清澈的莫斯科河蜿蜒而過，某個(gè)陽光溫暖的午后，漫步在河畔，與河邊散步的當(dāng)?shù)厝碎e談隨聊，確實(shí)一種愜意的享受。

我們到莫斯科后，好天氣持續(xù)的時(shí)間并不是很長，大約在十月中旬天氣便是斷斷續(xù)續(xù)的陰雨，雨雪，氣溫也降得厲害，正如盧布的匯率一樣變化太大，說起匯率，有段時(shí)間盧布的匯率的確是大起大落，不過這并未對(duì)當(dāng)?shù)厝说纳町a(chǎn)生太大的影響，人們依舊像往常一樣，上班下班，超市供應(yīng)充足，井然有序，或許從這之中也能看出俄羅斯民族的性格特點(diǎn)。

俄羅斯也是藝術(shù)的國度，芭蕾便是俄羅斯的國粹，提起芭蕾舞不能不說說大劇院，它是位于莫斯科市中心的，俄羅斯最大最古老的演出劇院。莫斯科的大劇院里面是金色和紅色為主調(diào)，整個(gè)建筑金碧輝煌，尤其是它的水晶大吊燈更顯的雍容華貴。在舞臺(tái)正對(duì)面有一個(gè)非常豪華的包廂，那是過去給沙皇的專用包廂，過去芭蕾舞只有貴族和少數(shù)有錢人才能欣賞的節(jié)目，現(xiàn)在它已經(jīng)成為一種大眾化的藝術(shù)形式。但能到大劇院看演出的必竟還是少數(shù)，在這里看演出不僅對(duì)觀眾而言是一種享受，對(duì)于能在大劇院表演的芭蕾舞演員來說，也是一種對(duì)她們藝術(shù)上的肯定，換句話說能在這里表演的演員都是俄羅斯最高水平的芭蕾舞演員。芭蕾舞是俄羅斯的國寶，所以慕名而來的觀眾就特別多。全世界的觀眾都想能在莫斯科大劇院欣賞一場(chǎng)表演，因而這的芭蕾票就特別緊張，往往提前數(shù)月就被搶購一空。沒點(diǎn)關(guān)系根本買不上票。莫斯科除了大劇院，小劇院，克里姆林宮劇院，諷刺劇院等等許多有名劇院，只要是芭蕾舞團(tuán)水平夠高，在一般的劇院里一樣可以看的很好。

出國心得體會(huì)篇六

在現(xiàn)代社會(huì)，出國已經(jīng)成為越來越多人的選擇，無論是為了求學(xué)、工作，還是為了體驗(yàn)不同的文化和生活方式。出國留學(xué)或工作不僅給人們提供了寶貴的學(xué)習(xí)和工作機(jī)會(huì)，而且也讓人們拓寬了眼界，培養(yǎng)了全球化思維。我也有幸出國留學(xué)，經(jīng)歷了許多寶貴的體會(huì)和感悟，今天，我就給大家分享一下我出國的心得體會(huì)。

第一段：留學(xué)的得與失

出國留學(xué)是一種寶貴的機(jī)會(huì)，讓我能夠接觸不同的教育體系和全球化的知識(shí)。在國外的大學(xué)，我擁有了更廣闊的學(xué)術(shù)資源和優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，這使我在學(xué)習(xí)上有了長足的進(jìn)步。同時(shí)，與來自不同國家的同學(xué)們相處，我不僅拓寬了眼界，還學(xué)會(huì)了尊重和欣賞不同文化的思想和觀念。然而，出國留學(xué)也有它的不易之處。語言、生活習(xí)慣的不同、適應(yīng)新的環(huán)境等都是我所面臨的挑戰(zhàn)。我必須努力學(xué)習(xí)新的語言，在新的城市中建立新的社交圈子，與陌生的環(huán)境相適應(yīng)。但這些都是值得的，因?yàn)閺闹形耀@得了更多的成長和收獲。

第二段：跨文化交流的重要性

出國留學(xué)給了我一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，讓我能夠親身體驗(yàn)不同國家的文化和生活方式。這使我深刻地認(rèn)識(shí)到了文化的多樣性和相互交流的重要性。在與來自不同國家的人交流時(shí)，我學(xué)會(huì)了去尊重和理解他們的文化背景，同時(shí)也展示了自己的文化。在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了包容和接納不同的觀點(diǎn)和看法。這使我更加開放和寬容，也讓我更好地適應(yīng)和融入多元文化的世界?？缥幕涣鞑粌H提高了我的溝通能力，還加深了我對(duì)世界的認(rèn)知和興趣。

第三段：獨(dú)立自主的重要性

出國留學(xué)也鍛煉了我獨(dú)立自主的能力。遠(yuǎn)離家人和熟悉的環(huán)境，我必須學(xué)會(huì)獨(dú)自解決問題和面對(duì)困難。在生活中，我必須自己打理起居，解決各種大小問題。在學(xué)業(yè)方面，我需要積極探索和研究，自覺學(xué)習(xí)和提升自己。這一切都讓我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。我明白了自己的價(jià)值和能力，也變得更加成熟和獨(dú)立。這種獨(dú)立心態(tài)將對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響，讓我能夠面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

第四段：珍惜家人和友情

出國留學(xué)讓我更加珍惜和感激我的家人和友情。在異國他鄉(xiāng)，我常常會(huì)想念遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的父母和親人。遠(yuǎn)離家人的陪伴，我更加明白他們對(duì)我的愛和關(guān)心是無私的和珍貴的。同時(shí)，與來自不同國家的朋友相處，也讓我更加懂得珍惜友情的寶貴。在彼此的陪伴和支持下，我度過了許多難忘的時(shí)光。通過這種經(jīng)歷，我明白了友情的重要性，也學(xué)會(huì)了去維護(hù)和珍惜友誼。

第五段：回國的留戀與前行

盡管出國留學(xué)是一段美好而寶貴的經(jīng)歷，但是回到家鄉(xiāng)時(shí)，我也會(huì)留戀在國外的日子。在國外的留學(xué)經(jīng)歷給了我新的視角，讓我受益終生。然而，我明白我必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，并將我的所學(xué)和經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)?；貒螅視?huì)繼續(xù)發(fā)展自己的專業(yè)技能，為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。同時(shí)，我也會(huì)在實(shí)踐中不斷成長和進(jìn)步，不斷追求更高的目標(biāo)。

在出國留學(xué)的過程中，我經(jīng)歷了各種各樣的風(fēng)雨，同時(shí)也受益匪淺。在跨文化的成長和獨(dú)立自主的鍛煉中，我學(xué)會(huì)了珍惜和感恩，明白了自己的價(jià)值和能力。出國留學(xué)是一次珍貴的經(jīng)歷，讓我更好地認(rèn)識(shí)和了解自己，也讓我更加有信心面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。我相信，這段留學(xué)經(jīng)歷將成為我人生中最寶貴和難忘的回憶之一。

出國心得體會(huì)篇七

公派出國是指國家、組織或企業(yè)邀請(qǐng)領(lǐng)域內(nèi)的優(yōu)秀人才到國外學(xué)習(xí)、訪問、交流、合作等。在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)全球化的背景下，公派出國已經(jīng)變得越來越重要。通過公派出國，可以拓寬視野、提高技能、增加人脈、促進(jìn)國際合作等，對(duì)個(gè)人和組織都具有非常重要的意義。

第二段：談?wù)劰沙鰢暗臏?zhǔn)備工作

公派出國需要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備工作，比如考試、申請(qǐng)、簽證、行前準(zhǔn)備等。準(zhǔn)備工作的重要性不言而喻，只有充分準(zhǔn)備，才能使出國的過程更加順利，遇到問題時(shí)也有應(yīng)對(duì)的方法。此外，還需要做好文化、語言方面的準(zhǔn)備，尤其是到不同文化背景下的國家，能夠適應(yīng)當(dāng)?shù)氐奈幕土?xí)慣，才能更好地與當(dāng)?shù)氐娜私涣骱献鳌?/p>

第三段：分享公派出國到當(dāng)?shù)氐膫€(gè)人感受

到達(dá)當(dāng)?shù)睾螅谝桓惺芫褪俏幕土?xí)慣上的差異，但這也是公派出國的重要目的之一，了解不同的文化，拓寬自己的視野。同時(shí)，在不同的文化背景下工作和學(xué)習(xí)，也提高了個(gè)人的全球化能力和溝通能力。另外，在國外生活、學(xué)習(xí)、工作，還有可能結(jié)交到來自不同領(lǐng)域的優(yōu)秀人才，建立有價(jià)值的人際關(guān)系，對(duì)個(gè)人的職業(yè)和學(xué)術(shù)發(fā)展都有重要的幫助。

第四段：分享公派出國后的影響和收獲

公派出國對(duì)個(gè)人切身的影響和收獲主要體現(xiàn)在幾個(gè)方面。首先，通過與不同領(lǐng)域的人交流和合作，可以提高專業(yè)知識(shí)和技能，增加經(jīng)驗(yàn)和見識(shí)。其次，回國后可以將所學(xué)所得分享和應(yīng)用到實(shí)際工作中，對(duì)個(gè)人職業(yè)和公司業(yè)務(wù)的發(fā)展都會(huì)有促進(jìn)作用。最后，在國外所建立的人脈和關(guān)系，也有可能成為公司未來合作和發(fā)展的重要資源。

第五段：總結(jié)公派出國的重要性和對(duì)未來發(fā)展的啟示

公派出國是一種增長經(jīng)驗(yàn)、豐富人生、拓展視野的機(jī)會(huì)，對(duì)個(gè)人職業(yè)和公司業(yè)務(wù)發(fā)展都有著重要的意義。盡管公派出國的過程中會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)，但只有通過充分準(zhǔn)備、勇于嘗試和不斷學(xué)習(xí)才能更好地發(fā)揮公派出國的價(jià)值和意義。同時(shí)，公派出國也提醒我們，應(yīng)該學(xué)會(huì)走出舒適區(qū)，去了解和適應(yīng)不同的文化和習(xí)慣，才能適應(yīng)全球化的環(huán)境，為個(gè)人和公司的未來發(fā)展做好準(zhǔn)備。

出國心得體會(huì)篇八

在國外生活兩年有余，回望留學(xué)路，雖然艱辛但我并沒有后悔!

記得當(dāng)年申請(qǐng)學(xué)校也沒有什么中介可以咨詢，完全憑自己一手之力，找資料、遞材料……飛赴加拿大的時(shí)候，還好有一個(gè)同伴，是父母好友的女兒，兩個(gè)人去同一所學(xué)校。說起學(xué)校來，當(dāng)時(shí)我還是有些心理波動(dòng)，雖然是去國外讀書，剛開始讀的卻是一所非常普通的學(xué)校，在人們眼里就相當(dāng)于美國的社區(qū)大學(xué)。她心想自己怎么著也好歹是個(gè)重點(diǎn)高中的尖子生，考個(gè)重本沒啥問題，甚至有希望去清華北大之類的名校。而且當(dāng)時(shí)人們的收入沒有現(xiàn)在這么高，家里雖然條件不錯(cuò)，但還是一筆蠻大的支出。這樣的決定多少有些不成功便成仁的感覺?，F(xiàn)在回憶起來覺得自己并沒有后悔當(dāng)初的決定。

落地才知要租房

在申請(qǐng)學(xué)校的過程中，發(fā)生了一個(gè)小插曲，當(dāng)時(shí)我的簽證實(shí)際上已經(jīng)下來了，但是負(fù)責(zé)的簽證官休假了還沒有寄出，而到四月份我就必須要出去了，弄得我很著急。還好，我趕得巧，在出發(fā)前拿到了簽證。因?yàn)楫?dāng)時(shí)申請(qǐng)加拿大留學(xué)雖然比美國容易，但是拒簽率仍然接近一半。

回憶當(dāng)初的懵懂無知，我并不覺得害怕，反而有些新奇。當(dāng)我們兩個(gè)人下了飛機(jī)，負(fù)責(zé)接我們的華人朋友問她要住什么地方的時(shí)候，我們兩個(gè)都傻眼了。原來她們以為申請(qǐng)好了學(xué)校，來到學(xué)校就會(huì)有人給安排宿舍，殊不知在加拿大都是自己租房子。不過事情比想象中的簡單，我很快找到了一家華人家庭并住了兩個(gè)月，后來搬到學(xué)校附近跟人合租房子。

現(xiàn)在回憶起來，我覺得不怕的原因是，在那邊其實(shí)什么事情都挺簡單的，只要你肯問，總有人告訴你該怎么做，一套辦事的程序就在那里。這是加拿大給我印象里的好處之一。學(xué)校的名字叫做seneca college，現(xiàn)在已經(jīng)是加拿大最大的社區(qū)學(xué)院，而我所讀的專業(yè)是會(huì)計(jì)。我們四月份到了加拿大，等到九月份才正式開學(xué)，我們便多學(xué)習(xí)了一些語言課程。

在加拿大沒有受過歧視

來到加國，在生活方面我適應(yīng)得還算比較快，租房、買菜做飯等等，沒有難倒這個(gè)從小就獨(dú)立自主的小姑娘，而且有一個(gè)好朋友形影不離。剛到加拿大的時(shí)候，什么東西都感覺一個(gè)貴字，比如坐公交車雖然一塊多加幣，但換算成人民幣也要十來塊，在國內(nèi)是打的的價(jià)錢。而且，那個(gè)時(shí)候國內(nèi)往加拿大打個(gè)電話一分鐘就要20多元，感覺很奢侈，通常一周才打一次電話。

那時(shí)大陸的留學(xué)生不像現(xiàn)在這么多，所以也很少聚成一個(gè)小圈子，與當(dāng)?shù)厝撕推渌麌襾淼膶W(xué)生交朋友便成了很自然的事情。在加拿大，不像在一些歐洲國家，當(dāng)?shù)厝藭?huì)有一種明顯的優(yōu)越感。加拿大是一個(gè)移民的國度，來自各個(gè)國家的人都有，所以文化上比較多元，大家會(huì)互相聊不同的國家不同的生活方式，沒有人因?yàn)槟銇碜阅睦锒缫暷恪７吹故钱?dāng)時(shí)的港臺(tái)生面對(duì)大陸來的學(xué)生會(huì)有少少的優(yōu)越感。那個(gè)時(shí)候香港剛剛回歸不久，大陸的經(jīng)濟(jì)也沒有像現(xiàn)在一樣崛起，許多香港人對(duì)前途都感覺比較迷茫，所以留學(xué)生之間的看法也會(huì)有少少的不自然，不管怎樣，在加國的生活已經(jīng)開始了———讀書、工作、結(jié)婚、生子———都與這個(gè)國家密不可分了。

出國心得體會(huì)篇九

我是第一次出國旅游，這次出去十天的時(shí)間，走了三個(gè)國家，新加坡、馬來西亞、泰國。

新加坡讓我有印象的就是獅面魚尾像，新加坡很干凈，但沒有什么景點(diǎn)可看，他們國家能把旅游業(yè)搞的這么發(fā)達(dá)而且成為他們的一大產(chǎn)業(yè)，我覺得真的不簡單。聽導(dǎo)游說，他們國家的社會(huì)保障也做的很好，制約和監(jiān)督機(jī)制也比較好，形成了政府受到議員制約，議員受到民眾的制約，民眾受到政府的制約的一個(gè)良性循環(huán)的體制，這是值得我們國家借鑒的。

馬來西亞讓我印象比較深刻的就是云頂?shù)馁€場(chǎng)，在那里真的看見了錢來去的快速，一萬元在一兩分鐘之間就沒有了，去的人絕大多數(shù)都是交了學(xué)費(fèi)，我們團(tuán)去賭的無一幸免的都交了學(xué)費(fèi)，有一個(gè)人說他送個(gè)云頂一個(gè)金碗作為了見面禮，真是嗚呼哎哉!馬來西亞的其他景點(diǎn)都是走馬觀花，沒有什么太深的印象，購物比較多，我記得有一天走了五個(gè)購物景點(diǎn)。

泰國印象深刻的就屬人妖了，泰國有6000萬人口，人妖大概有三萬多人，人妖長的真的很美，看過人要以后，都讓我產(chǎn)生了一種錯(cuò)覺，在泰國看見了漂亮的女人，高一點(diǎn)的我就懷疑她是不是人妖。泰國色情業(yè)很發(fā)達(dá)，這讓我很不理解，因?yàn)樘﹪且粋€(gè)佛教國家，有95%的人是信佛教的，這兩個(gè)之間是對(duì)立的，但他們能和諧的在一個(gè)國家里，讓我覺得泰國是一個(gè)怪胎。另外泰國讓我印象深刻的還有導(dǎo)游，女導(dǎo)游講黃色笑話是一流的，也不看對(duì)象是什么人，我們這個(gè)團(tuán)都是以家庭為單位的，大多數(shù)都是孩子和婦女，她竟然說那些黃色笑話，我都不知道她怎么能說得出口，而且一再引導(dǎo)人們?nèi)タ茨切┍硌?，更有甚者就是到了購物景點(diǎn)買東西了，導(dǎo)游的就給你好臉色，不買就給壞臉色，玩自費(fèi)的她就笑，不玩自費(fèi)的就不怎么理你，導(dǎo)游的素質(zhì)太差了。

我這次旅游還有一個(gè)發(fā)現(xiàn)，我覺得在購物景點(diǎn)買東西的都是中國人，一般的店里的服務(wù)員都會(huì)幾句中文，可見中國顧客光顧之多，是什么原因呢?是中國人太富了，還是中國人就喜歡買東西?一時(shí)我還沒有弄明白。還有覺得經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家環(huán)境衛(wèi)生也搞的比較好，而且感覺導(dǎo)游的素質(zhì)也好些，經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的國家衛(wèi)生設(shè)施也差些，人的素質(zhì)也低些，看來這錢和人的整體素質(zhì)的提高還有有點(diǎn)關(guān)系的。

出國心得體會(huì)篇十

近年來，隨著中國國際地位的提升和多元化發(fā)展需求的增加，許多軍人也有機(jī)會(huì)出國進(jìn)行培訓(xùn)、交流、考察等活動(dòng)。這些出國經(jīng)歷為軍人們提供了一個(gè)獨(dú)特的視角，讓他們對(duì)自身職責(zé)與使命有更深的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也帶來了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：文化沖擊與適應(yīng)

軍人出國首先面臨的是文化沖擊。不同國家擁有不同的歷史背景、文化傳統(tǒng)和行為準(zhǔn)則，這對(duì)軍人來說是一種全新的體驗(yàn)。一方面，軍人需要尊重并融入當(dāng)?shù)匚幕?，遵守?dāng)?shù)胤?，尊重?xí)俗和傳統(tǒng)；另一方面，他們也需要堅(jiān)守自己的信仰和原則，保持軍人應(yīng)有的良好品德和紀(jì)律。

第三段：跨國交流與合作

軍人出國的另一重要目的是與外軍進(jìn)行交流與合作。通過與外軍的交流，軍人們可以了解到不同軍隊(duì)的戰(zhàn)略思維、作戰(zhàn)理念和裝備狀況，學(xué)習(xí)借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)點(diǎn)。此外，交流還可以加深軍事合作與信任，為雙方提供更多合作機(jī)會(huì)，共同應(yīng)對(duì)國際和區(qū)域安全挑戰(zhàn)。

第四段：語言與溝通

對(duì)于軍人而言，語言能力的重要性不言而喻。出國后，軍人們面臨的第一個(gè)挑戰(zhàn)就是語言障礙。掌握一門外語并運(yùn)用自如，對(duì)于軍人的國際視野和溝通能力至關(guān)重要。只有通過有效的溝通，軍人們才能更好地與外軍合作，實(shí)現(xiàn)信息共享和戰(zhàn)術(shù)協(xié)同。

第五段：責(zé)任與擔(dān)當(dāng)

軍人出國是一種使命和責(zé)任。作為我國軍隊(duì)的代表，軍人需要時(shí)刻維護(hù)國家的形象和利益，傳遞我國軍隊(duì)強(qiáng)軍思想，講述中國故事。同時(shí)，軍人也需要在海外發(fā)揚(yáng)軍人形象，展現(xiàn)我軍良好素質(zhì)和形象，切實(shí)履行軍人職責(zé)和義務(wù)。軍人的一言一行都代表著中國軍隊(duì)和國家的形象，因此，他們需要充分認(rèn)識(shí)到這種責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，并且時(shí)刻保持自己的操守和品性。

總結(jié)：

軍人出國心得體會(huì)中，他們面臨有的是挑戰(zhàn)，但是也帶來了很多寶貴的機(jī)遇和經(jīng)驗(yàn)。通過接觸不同的文化，他們可以拓寬視野、增長見識(shí)；與外軍的交流與合作，可以提高軍事素質(zhì)和實(shí)戰(zhàn)能力；語言與溝通的挑戰(zhàn)，則需要軍人們不斷努力學(xué)習(xí)和適應(yīng)。在這一過程中，軍人們體會(huì)到自己的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，將積極向外界展示中國軍人的形象。軍人出國的經(jīng)歷無疑對(duì)他們個(gè)人的成長和軍隊(duì)的發(fā)展有著積極的影響。

出國心得體會(huì)篇十一

在出國出差前的準(zhǔn)備階段，我意識(shí)到了準(zhǔn)備工作的重要性。首先，我積極與出差目的地國家的人員進(jìn)行了溝通，了解當(dāng)?shù)氐纳虅?wù)文化和風(fēng)俗習(xí)慣。這為我在當(dāng)?shù)氐慕涣骱秃献魈峁┝嘶A(chǔ)。其次，我對(duì)目的地國家的政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)狀況進(jìn)行了深入了解，為我的商務(wù)活動(dòng)提供了背景知識(shí)。此外，我還詳細(xì)制定了我的行程安排、預(yù)訂了機(jī)票和酒店，并準(zhǔn)備了合適的商務(wù)禮儀和名片。

第二段：適應(yīng)環(huán)境

到達(dá)目的地后，我迅速適應(yīng)了新的環(huán)境。在新的國家，我努力嘗試當(dāng)?shù)氐拿朗?，了解他們的飲食?xí)慣，與當(dāng)?shù)厝私⑵鹆肆己玫娜穗H關(guān)系。在商務(wù)場(chǎng)合，我尊重當(dāng)?shù)氐亩Y儀和習(xí)慣，避免因文化差異導(dǎo)致的誤解和沖突。我也主動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)卣Z言，盡力與當(dāng)?shù)厝诉M(jìn)行溝通，展示出我對(duì)當(dāng)?shù)匚幕淖鹬睾完P(guān)心。

第三段：靈活應(yīng)對(duì)

在出差過程中，我遇到了許多意外情況。這時(shí)，靈活應(yīng)對(duì)是非常關(guān)鍵的。在遇到語言溝通障礙時(shí)，我不慌不亂，尋找其他的溝通方式，比如使用翻譯工具或找到會(huì)說本國語言的人進(jìn)行幫助。在商務(wù)談判中，我靈活運(yùn)用不同的策略，以適應(yīng)不同的對(duì)方需求和文化背景。我也學(xué)會(huì)了在意見分歧時(shí)，保持冷靜并尋找共同點(diǎn)，以促成合作。

第四段：跨文化溝通

在跨文化溝通方面，我體驗(yàn)到了新的挑戰(zhàn)。在商務(wù)談判時(shí)，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厝酥匾暼穗H關(guān)系和信任，親自拜訪往來合作伙伴非常重要。因此，我積極邀請(qǐng)當(dāng)?shù)睾献骰锇楣策M(jìn)晚餐或參加一些社交活動(dòng)，以建立更加親密的關(guān)系。我也注意到不同國家的人在表達(dá)意思時(shí)可能存在的直接與間接的差異，避免語言上的不當(dāng)或誤解。通過研究當(dāng)?shù)氐纳虅?wù)禮儀和禮儀做法，我盡量避免冒犯了當(dāng)?shù)厝恕?/p>

第五段：總結(jié)與收獲

通過這次出國出差的經(jīng)歷，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。首先，我認(rèn)識(shí)到了準(zhǔn)備工作的重要性。只有在了解目的地國家文化并做好準(zhǔn)備后，我才能更好地適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境并順利完成商務(wù)活動(dòng)。其次，我學(xué)會(huì)了靈活應(yīng)對(duì)，它是處理任何意外情況的關(guān)鍵。我也提升了我與不同文化背景合作伙伴的跨文化交流能力，為今后的國際商務(wù)活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總之，出國出差并不僅僅是一次商務(wù)活動(dòng)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。通過適應(yīng)新的環(huán)境，靈活應(yīng)對(duì)和跨文化溝通，我積累了豐富的體驗(yàn)和技能，并獲得了寶貴的收獲。這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我以后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地在全球化的商業(yè)環(huán)境中發(fā)展。

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