思考是總結(jié)的基礎(chǔ)，也是我們成長的關(guān)鍵?？偨Y(jié)自己的自我管理方式可以幫助我們更好地平衡工作和生活，提升生活質(zhì)量。范文內(nèi)容豐富多樣，既有自我總結(jié)，也有對團(tuán)隊(duì)和項(xiàng)目的總結(jié)，適用范圍廣泛。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇一
1、人之所以痛苦，在于追求錯(cuò)誤的東西。
2、別人可以違背因果，別人可以害我們，打我們，毀謗我們?？墒俏覀儾荒芤虼硕骱迍e人，為什么？我們一定要保有一顆完整的本性和一顆清凈的心。
3、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
4、我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏?，而是我要求的很少?/p>
5、說一句謊話，要編造十句謊話來彌補(bǔ)，何苦呢？
6、過錯(cuò)是暫時(shí)的遺憾，而錯(cuò)過則是永遠(yuǎn)的遺憾！
7、你什么時(shí)候放下，什么時(shí)候就沒有煩惱。
8、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認(rèn)命。
9、其實(shí)愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。
10、命運(yùn)負(fù)責(zé)洗牌，但是玩牌的是我們自己！
11、如果你能每天吶喊二十一遍“我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱”，你會發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
12、如果你準(zhǔn)備結(jié)婚的話，告訴你一句非常重要的哲學(xué)名言“你一定要忍耐包容對方的缺點(diǎn)，世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻，幸福只是來自于無限的容忍與互相尊重。
13、對于不可改變的事實(shí)，除了認(rèn)命以外，沒有更好的辦法了。
14、別人永遠(yuǎn)對，我永遠(yuǎn)錯(cuò)，這樣子比較沒煩惱。
15、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
16、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養(yǎng)不夠。
17、來是偶然的，走是必然的。所以你必須，隨緣不變，不變隨緣。
19、若能一切隨他去，便是世間自在人。
20、感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇二
隨著社會的發(fā)展，不斷的進(jìn)步，而人的負(fù)荷卻更重，精神越發(fā)空虛，思想異常浮躁。智能手機(jī)、ipad的出現(xiàn)無不在改變?nèi)藗兊纳嫔罘绞?，尤其是讓試聽享受能以更低成本、更高效的形式進(jìn)行。我們以犧牲自我為代價(jià)，其結(jié)果卻是陷于世俗的泥沼而無法自拔，追逐于虛榮與物質(zhì)而不知什么是真正的幸福。是非，成敗，得失讓人或喜，或優(yōu)，或悲，或驚。一旦所欲難以實(shí)現(xiàn)，一旦所想難以成功，一旦希望落空成幻影，就會失落，失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢？請翻開這本書，最實(shí)用的心理減壓工具書，最有效的情緒掌控術(shù)，讓淡定的`力量幫助你建立起強(qiáng)大的內(nèi)心，做一個(gè)淡定的自己。
淡定是內(nèi)心最強(qiáng)大的力量。戴爾?卡耐基，美國現(xiàn)代著名的心理學(xué)家和人際關(guān)系學(xué)家，被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師，這本書讓人學(xué)習(xí)到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復(fù)雜多變的生活，控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨(dú)醒”的非凡世界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因?yàn)閮?nèi)心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。這本書有許多人生哲理是值得我們思考與反省的：平和心態(tài)，生活始終是美好的。一時(shí)的困難不會成為你一生的障礙。因此即使面對困境，你也可以怨天尤人，不可逃避，堅(jiān)持一下，風(fēng)雨過后總會有彩虹。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中也能叫獸自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情也能用自己強(qiáng)大的胸懷去容納，那么人生就沒有過不去的坎。我們應(yīng)該試著去做一個(gè)淡然的人，學(xué)會與人分享，學(xué)會在殘缺中品味快樂，在逆境中感受幸福。
作者寫了一個(gè)惠特利的鄉(xiāng)下孩子志向遠(yuǎn)大，決心成為一個(gè)大老板。剛開始，在紐約一家食品連鎖店當(dāng)零售員，他十分努力，勤奮學(xué)習(xí)，自修而獲得了成功。他成功的緣由是他有一個(gè)明確的目標(biāo)，無論是加班還是換工作，或因業(yè)務(wù)需要學(xué)習(xí)新技術(shù)，時(shí)刻圍繞著自己的目標(biāo)努力。所以，他沒有走彎路，他直達(dá)目標(biāo)，我們在工作中，在人生中，如果從容用心，智慧用力，是一定能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
于丹說：“一個(gè)人的自信來自哪里？它來自一個(gè)人內(nèi)心的淡定和坦然。要做到內(nèi)心強(qiáng)大，前提是看輕身外之物的得與失，做淡定的自己?！倍苏膽B(tài)，靜享生活的寧靜，在繁忙的日常工作中碰到繁雜的事情就急躁。心情煩亂不安，只想一下子把問題解決掉，問題一旦解決不了，就易產(chǎn)生挫敗感，消極沉淪，這個(gè)時(shí)候容易對身邊的人大發(fā)雷霆。感覺自己的神經(jīng)就像被繃了一根彈簧一樣，仿佛永遠(yuǎn)無法平靜下來。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你只要舒緩自己的情緒，心中默默地念到：好，好，慢一點(diǎn)，靜下來，不必急，并努力讓自己心平氣和的坐下來，放松神經(jīng)，不刻意去思考打擾你思緒的問題，讓自己的思維隨風(fēng)飄蕩，閉上眼睛，等你的神經(jīng)徹底松弛下來，再找出最好的處理辦法，現(xiàn)在的我，比以前淡定了，雖做不到如書中所說的那樣，到真正讓我有所輕松，不至于那么累，給自己一個(gè)淡定的態(tài)度，一份淡定的勇氣，那么看待問題的方式也會大大不同。生活，工作，人生，是苦還是樂，只在一念之間。
你若淡定，你的世界便是碧海藍(lán)天，清如秋水，宛若一杯清茶，煎茶聞香，養(yǎng)心頤性，淡淡的來，淡淡的去。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇三
1.弄砸一件事情，就想辦法把它做好。
2.你可能只是這個(gè)世界上的一個(gè)人，但對某個(gè)人來說，你是他的全世界。
3.壞事總是不斷發(fā)生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠(yuǎn)不要忘記學(xué)進(jìn)修學(xué)問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠(yuǎn)追隨，只不過學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
4.失去的東西，其實(shí)從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。瀟灑一點(diǎn)。生活中無論有什么閃失，統(tǒng)統(tǒng)是自己的錯(cuò)，與人無尤，從錯(cuò)處學(xué)習(xí)改過，精益求精，直至不犯同一錯(cuò)誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學(xué)乖的機(jī)會。
5.浪漫是一種自我修養(yǎng)，是生活的格調(diào)。不管自己已婚未婚，什么年齡，總要保持有一種少女般浪漫情懷。
6.不相信奇跡的人永遠(yuǎn)都不會創(chuàng)造奇跡。
7.生活不相信眼淚，眼淚并不代表軟弱。
8.沒有音樂，生活是一種遺憾，沒有愛心，生命是一種多佘。
9.生命的成長，需要吃飯，還需要吃苦，吃虧。
10.當(dāng)你伸出兩個(gè)指頭譴責(zé)別人時(shí)，佘下的三個(gè)指頭恰恰是指著自已的。
11.與其臉紅脖子的罵人，不如有用優(yōu)雅的方式，看起來比較不失禮。
12.當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌握住我們情緒時(shí)，我們便覺得自已是受害者，對現(xiàn)況無能為力，抱怨與憤努成為我們唯一的選擇。
13.困難只能嚇倒懶漢懦夫，而勝利永遠(yuǎn)屬于攀登高峰的人們。
14.你不勇敢，沒人替你堅(jiān)強(qiáng)!
15.逆境是達(dá)到真理的一條道路。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇四
1、活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒有鞋子穿的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。
2、你只有讀懂了生命之重，才能看淡時(shí)光之輕。生活不會向你許諾什么，尤其不會向你許諾成功。
3、不要做柔弱的公主，要做就做內(nèi)心強(qiáng)大的女王。
4、把自卑從你的字典里刪去。不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人，相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。
5、仁者不憂，智者不惑，勇者不懼，內(nèi)心的強(qiáng)大可以化解生命中的很多遺憾。
6、壞事總是不斷發(fā)生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠(yuǎn)不要忘記學(xué)進(jìn)修學(xué)問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠(yuǎn)追隨，只不過學(xué)識涵養(yǎng)可以使一個(gè)人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。
7、要有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習(xí)慣。
8、在人生的任何時(shí)候都不怕重頭再來，每一個(gè)看似低的起點(diǎn)，都是通往更的必經(jīng)之路。
9、足夠豁達(dá)則不易焦慮，擁有涵養(yǎng)則不易發(fā)怒，內(nèi)心強(qiáng)大則不懼困難，心態(tài)開朗則看淡煩惱。
10、愛人在身旁，處處是天堂。幸福不是因?yàn)榈玫降亩?，而是?jì)較的少?？嗫嘧非鬀]有得到的`，不懂得珍惜擁有的，結(jié)果只是徒增悲傷。
11、命運(yùn)負(fù)責(zé)洗牌，但是玩牌的是我們自己!
12、為了夢想努力拼搏，回頭看，你會發(fā)現(xiàn)那些苦難，后來成為了你人生的財(cái)富。未來掌握在自己的手中。
13、任何能擔(dān)負(fù)大責(zé)任的人，往往都是那些別人愿意幫助他的人——因?yàn)樗涝诶щy時(shí)如何才能獲得他人的援助——知道如何把任務(wù)分配給別人。而他只做那些別人無法替他做的事。
14、莫找借口失敗，只找理由成功。
15、迷惑多是因?yàn)檠劢绮粔虼螅字茉趺茨苤朗裁唇泻ｉ熖炜漳?
16、生命沒有輸贏，只有值不值。人生在世，總會有些感情，因失去而美麗;總?cè)擞行┩?，因回不去而珍貴。
17、其實(shí)就像我們面前有半瓶子酒，悲歡主義者說;這么好的酒，怎么就剩半瓶了?樂觀主義者說話;我么好的酒還有半瓶呢!
18、寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
19、能堅(jiān)持別人不能堅(jiān)持的，才能擁有別人不能擁有的。
20、內(nèi)心強(qiáng)大比什么都重要你要照顧好自己；承認(rèn)自己的平凡，但是努力向好的方向發(fā)展；可以平靜面對生活，安然的聽從自己內(nèi)心的感受，不受其他影響，你可以迷茫，請不要虛度。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇五
1.世上的事，只要肯用心去學(xué)，沒有一件是太晚的。
2.今天很短，但今天很重要，漂亮的今天，不僅可以把昨天的輝煌變成明天的輝煌，更可以把昨天的失敗變成明天的。
成功。
因此，身處今天，不要總是懷念，總是感嘆，總是埋怨……我們應(yīng)該把每一個(gè)今天都當(dāng)成人生的開始!只有從零開始，腳踏實(shí)地，全身心的精益好今天，才會迎來燦爛的明天。
3.美好的人，并不是那么難遇到。難遇到的，是美好而且深愛我們的人。因?yàn)樯類郏覀儾诺靡韵碛畜w會進(jìn)而理解他們的美好，他們的不為外人所知的美好。
4.患得患失，瞻前顧后，無病呻吟，都是因?yàn)槟慊畹眠€不夠精彩。
5.熱乎乎的語言，情綿綿的詩篇，甜蜜蜜的旋律，樂淘淘的笑臉，生活總是在幸福中開始，祝?？偸窃谇宄烤烷_啟。親，早上好，天雖冷冷，但祝福暖暖。
6.要記住，沒有任何事、任何人，需要你過了半夜12點(diǎn)還苦想不睡的，累了就睡覺，如此簡單，祝你做個(gè)好夢，晚安。
7.當(dāng)所有人都拿我當(dāng)回事的時(shí)候，我不能太拿自己當(dāng)回事早安心語勵(lì)志段子早安心語勵(lì)志段子。當(dāng)所有人都不拿我當(dāng)回事的時(shí)，我一定得瞧得上自己。這就是淡定，這就是從容。
8.起床了，問候一句早安。天冷自覺加衣，感冒時(shí)主動(dòng)吃藥喝熱水。覺得寂寞了，抱抱自己，覺得累了，休息休息，好好愛這個(gè)世界上唯一的自己。
9.如果你生氣了，請?jiān)诿鎸廴酥跋让鎸︾R子?？纯醋约?，你喜歡現(xiàn)在這張臉嗎?
10.個(gè)人總是努力使自己不被群體壓倒。如果你努力嘗試，你通常會覺得孤獨(dú)，有時(shí)甚至覺得恐懼。但是為保持自我所付出的任何代價(jià)都是值得的。
11.清新的空氣，快樂的氣息，透過空氣射入你的靈魂里;將陽光呼吸，將幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，接受祝福的信息，祝你早安溫馨無比!
12.每天告訴自己要努力，即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信自己。學(xué)會放下，很多時(shí)候，在意的越多，失去的就越多?？创┑徽f穿，很多事情，只要自己心里有數(shù)就好，沒必要說出來。一定要快樂，想不開就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈自己。
13.你對人類最大的貢獻(xiàn)，就是讓自己幸福起來;你對自己最大的貢獻(xiàn)，就是讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來。強(qiáng)大不是因?yàn)槟銘?zhàn)勝了自己，而是接納了自己早安心語勵(lì)志段子。
勵(lì)志故事。
14.有一種感覺叫做幸福，有一種心跳叫做快樂，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感覺，感受到心跳，擁有完美的新一天，早安。
15.睜開眼睛，送給你一個(gè)輕輕的祝福，要它每分每秒都給你健康、好運(yùn)和幸福，希望你今天渡過美好的一天，早安!
16.一萬個(gè)美麗的未來，抵不上一個(gè)溫暖的現(xiàn)在;每一個(gè)真實(shí)的現(xiàn)在，都是我們曾經(jīng)幻想的未來，愿你愛上現(xiàn)在，夢見未來。早安!
17.小時(shí)侯，幸福是一件東西，擁有就幸福;長大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福;成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。幸福的說一聲：早安!
18.當(dāng)?shù)谝痪€光明照徹天際，當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑滿人間，當(dāng)?shù)谝唤z清風(fēng)拂過臉頰，當(dāng)?shù)谝磺徛曈迫豁懫穑鞘俏业谝宦曌８Ｔ缭鐏淼?，愿你擁有一天好心?
19.凡塵俗世，你來我往，紛紛擾擾難以回避。讓你生氣的人請不要在意，讓你快樂的人請記得珍惜，讓你無拘無束的人請藏在心底放進(jìn)漫長的生命里。
20.送你一杯早茶：以芬芳的祝福為葉，以溫柔的叮嚀做花，再以沸騰的熱情為水，寬厚的包容當(dāng)杯。愿你喝出你一天的好心情和一季的好運(yùn)，早安!
1、有沒有勇氣走出第一步，往往是人生的分水嶺。
2、人的成功是被冒險(xiǎn)逼出來的。
3、不冒險(xiǎn)就是最大的冒險(xiǎn)，我們堅(jiān)決不做老實(shí)人。
4、害怕失敗，就等于拒絕成功。
5、要想知道梨子的味道，就要親口嘗一嘗。
6、如果是合理的，那么你要一，我給你二。即使是不合理的，我一樣可以做一個(gè)不明事理的君主，滿足你。
7、不與消極為伍，要與奮進(jìn)為生;與陽光輝映你燦爛，與烏云交相你陰暗。不怨天尤人，要。
自信。
激蕩，不要信讓你夢碎的人，揣夢、追夢，圓夢是人生三部曲，夢終成真。
8、想起當(dāng)初相見，似天旋地轉(zhuǎn)，當(dāng)意念改變，如過眼云煙。
9、如若叫人愉悅，何懼夢空一場。
10、與其抱怨不如努力。所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。
11、當(dāng)你看到一個(gè)你熟悉的人，不再追求站在人群中央，而是默默追求自己的夢想，不再時(shí)時(shí)刻刻想著游戲，而是開始規(guī)劃自己的未來，不再?zèng)]事耍帥自拍，而是低頭對著電腦工作，不再為了別人的一句話不爽而大打出手，而是一笑帶過。你覺得他變化好大，但你不知道，所有現(xiàn)在的沉穩(wěn)和努力，都曾有過很傻很天真。
12、生活遇到問題，參考人生簡單粗暴的四大法則：“不行就分，喜歡就買，多喝點(diǎn)水，重啟試試?！?/p>
13、每個(gè)人一生都需要有兩個(gè)這樣的朋友，他有難時(shí)，你撐著;你有難時(shí)，他撐著，擁有這樣的人生才無懼，才精彩!
14、一個(gè)好的戀人會讓自己變得更好，一個(gè)差勁的戀人會讓自己陷入抓狂猜忌崩潰的狀態(tài)。一個(gè)好的戀人會讓你發(fā)現(xiàn)自己的美好，而不僅僅總被貶低，覺得自己一無是處逐漸喪失了自信。因?yàn)樗荜柟庾约阂部鞓菲饋?，因?yàn)樗逖抛约阂仓云饋硪环菝篮玫摹?/p>
愛情。
應(yīng)該激發(fā)很多善，而不是把惡誘發(fā)出來覺得自己無比討厭。
15、把自卑從你的。
字典。
里刪去。不是每個(gè)人都可以成為偉人，但每個(gè)人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個(gè)有價(jià)值的人生。
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做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇六
1、青春之所以幸福，是因?yàn)樗星巴尽?/p>
2、命運(yùn)對有些人是生母，而對另有一些人卻是繼母。
3、誠實(shí)，是智慧之書的第一章。
4、曾經(jīng)的年少無知，現(xiàn)在想狠狠甩自己一個(gè)巴掌。
5、世上結(jié)交須黃金，黃金不多交不深。
6、苦苦甜甜就像一部交響曲，匯成我們的一生。
7、路還長，你一定要努力，不要辜負(fù)了自己。
8、坦然的面對每一次缺憾，迎接下一次挑戰(zhàn)。
9、勇氣只是多跨一步，超越恐懼。
10、任何事物都不如習(xí)慣，那樣強(qiáng)有力。
11、播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。
12、誠信，是一個(gè)人立足社會的先導(dǎo)。
13、只有努力了，才能走出逆境，加油!
14、未來，是靠把握機(jī)會和努力奮斗的。
15、不要為失敗找理由，要為成功找方法。
16、任何人都是渴望被看到，渴望被欣賞，渴望被肯定的。
17、既然選擇了遠(yuǎn)志，就要是風(fēng)雨兼程。
18、山水依然清秀，文章獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。
19、防己沽名釣譽(yù)，防人臉厚心黑。
20、生命不止，奮斗不息，還需要我們腳踏實(shí)地。
21、要敢于應(yīng)對自我的缺點(diǎn)，不斷改善才能不斷提升。
22、把根扎得更深，長成了一棵參天大樹。
23、生命太過短暫，今天廢棄了明天不必定能得到。
24、學(xué)習(xí)改變?nèi)松?，?xí)慣成就事業(yè)。
25、誰心里沒有故事，只是學(xué)會了控制。
26、只有取悅了自己，才能影響他人。
27、奮斗就是生活，人生只有前進(jìn)。
28、放下悲觀，放下退縮，去努力就是了。
29、今天多一份拼搏，明天多幾份歡笑。
30、讓腳步像風(fēng)一樣，讓心靈像海一樣，讓頭腦像光一樣。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇七
淡定是內(nèi)心的一種安詳，它如葉生樹梢般安然。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢;既能不為一切所累，又能不為蜚語所左右時(shí)，這就是淡定安詳?shù)娜刻N(yùn)涵。只有擁有淡定安詳?shù)男膽B(tài)，才能在粗茶淡飯中享受天倫之樂;只有具有淡定的心態(tài)，才能在喧囂浮躁的世間保持一份“眾人皆醉我獨(dú)醒”的非凡境界。
被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的卡耐基用自己的文筆向人類完美詮釋了淡定一詞，在《淡定:做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》一書中，他向人們訴說著淡定的強(qiáng)大，這本書猶如一位超然物外的老者，耐心的向我講解了做人的道理。它的灑脫，它的淡定，它的安然，會是我心中永遠(yuǎn)的向往與追求。
淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。仍記得當(dāng)年駭人聽聞的“毒奶粉”“毒饅頭”事件，那些商家為了虛妄的名利，失去心智，不惜損害他人健康甚至危害他人性命，最終把自己送入監(jiān)牢度過余生。他們被利益蒙蔽雙眼，打破自己的道德底線，淪為社會的罪人。也許他們會在獄中冷靜下來，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名與利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的東西。
修養(yǎng)心性，以平和的心態(tài)融入社會。在這個(gè)龐大的社會中，不乏有趾高氣昂蔑視一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身價(jià)的自卑之人，然而她們并沒有理性的認(rèn)識自己，以一種錯(cuò)誤的心態(tài)進(jìn)入社會，所以他們的社會之行必將更加艱難，而且會更加容易走向歧途，失去自我。做人應(yīng)當(dāng)不卑不亢，既不自卑也不自負(fù)，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)一種成熟穩(wěn)重的心態(tài)，應(yīng)當(dāng)理性的認(rèn)識自己，這樣才能更好地融入社會。
淡化恩怨，讓自己生活在沒有敵人的世界里。如果一個(gè)人的一生只是為了恩恩怨怨而活，那么他的生命便沒有了任何意義。為什么要讓自己變成一只刺猬，把任何人都當(dāng)做自己的敵人，而活得那么累呢?放下仇恨，寬恕他人，給別人一個(gè)將功贖過的機(jī)會，也給自己一個(gè)清掃心靈的機(jī)會。寬容忍讓是一種博大的處事胸襟，而為仇人祈禱則是寬容的最高境界。
端正心態(tài)，永遠(yuǎn)按正常邏輯去判定生活。困難、挫折、窘迫是生活的必要組成，而當(dāng)人們面臨這些時(shí)，大多抱有消極悲觀的態(tài)度，進(jìn)而產(chǎn)生負(fù)面情緒，留下心理陰影，但也有人懂得積極樂觀的重要性，能夠用現(xiàn)實(shí)的眼光看問題，用平和的心態(tài)處理好一切。如果有個(gè)檸檬就做檸檬汁，境遇再悲慘也不抱怨生活，相信自己能活的更好。
淡忘失意，彩虹總在風(fēng)雨后。“陽光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹”一句歌詞激勵(lì)了多少人，漫漫人生路，到處是荊棘，如果害怕被荊棘刺傷便畏首畏尾不敢向前，那么雨后的彩虹便成你的遺憾。失意、低落、傷心不過是你生活中的七彩做的鋪墊，擦干眼淚繼續(xù)前行，便會在不遠(yuǎn)處看到那彩虹。
自強(qiáng)不息，做生活中最棒的自己。我常對自己說，不管發(fā)生什么事都沒關(guān)系，即使沒了全世界，我還有我自己。一個(gè)人應(yīng)當(dāng)心無旁騖地去做自己的事，要學(xué)會喜歡自己相信自己，要有不服輸?shù)亩分?，要保持個(gè)性，，永遠(yuǎn)不要讓別人隨意的評價(jià)左右自己。也許和其他人相比你不是夜空中最亮的那顆星，但你可以做最亮的自己。不與他人相比，只做最好自己。
淡然處世，在意念上多些無所謂。打翻牛奶后的哭泣沒有任何用處，只會影響自己的好心情，而安靜的收拾殘局才是最佳選擇。因此發(fā)生了天大的事也要鎮(zhèn)定自若，盡管生活很窘，也要笑著生活。要永遠(yuǎn)記得不要在小事上浪費(fèi)太多時(shí)光，為小事而生氣的人多數(shù)做不成大事，要讓錯(cuò)誤和煩惱“到此為止”。
培養(yǎng)自信，自己的生活由自己做主。要知道沒有自信就只有永遠(yuǎn)的平凡，所以每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)充滿自信并且善于付諸行動(dòng)，這樣才能讓自己在千千萬萬個(gè)同齡人中脫穎而出，應(yīng)當(dāng)在內(nèi)心堅(jiān)信自己不是無用之人。
淡雅為人，做個(gè)品味高雅的謙謙君子。紳士不單單是指男士，女士也應(yīng)當(dāng)擁有紳士風(fēng)度，因?yàn)橹t遜是所有圣賢者的共同品性，淡雅是大成者的一種潛質(zhì)。無論貧窮富貴都要正確地對待，精神思想應(yīng)當(dāng)高，個(gè)人品味應(yīng)當(dāng)雅，時(shí)刻銘記發(fā)自內(nèi)心的微笑，待人謙遜，做一位表里如一的謙謙君子、彬彬紳士。
保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩賜，生活因平常而豐富，因此應(yīng)當(dāng)懷有淡定的生活態(tài)度，享受生活的樂趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮點(diǎn)，明白該如何迎接明天，懂得該怎樣欣賞生活。
淡定既是一種心境又是一種灑脫;安詳既是一份淡然豁達(dá)，又是一種清朗明凈的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應(yīng)，物去則靜”，對于一個(gè)人來說只有淡定平靜，才能夠真正的享受到人生的真滋味，只有做到內(nèi)心寧靜，才能體味到生活永遠(yuǎn)充滿陽光。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇八
淡定是內(nèi)心的一種安詳，它如葉生樹梢般安然。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢;既能不為一切所累，又能不為蜚語所左右時(shí)，這就是淡定安詳?shù)娜刻N(yùn)涵。只有擁有淡定安詳?shù)男膽B(tài)，才能在粗茶淡飯中享受天倫之樂;只有具有淡定的心態(tài)，才能在喧囂浮躁的世間保持一份“眾人皆醉我獨(dú)醒”的非凡境界。
被譽(yù)為20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師和成功學(xué)大師的卡耐基用自己的文筆向人類完美詮釋了淡定一詞，在《淡定：做內(nèi)心強(qiáng)大的自己》一書中，他向人們訴說著淡定的強(qiáng)大，這本書猶如一位超然物外的老者，耐心的向我講解了做人的道理。它的灑脫，它的淡定，它的安然，會是我心中永遠(yuǎn)的向往與追求。
淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。仍記得當(dāng)年駭人聽聞的“毒奶粉”“毒饅頭”事件，那些商家為了虛妄的名利，失去心智，不惜損害他人健康甚至危害他人性命，最終把自己送入監(jiān)牢度過余生。他們被利益蒙蔽雙眼，打破自己的道德底線，淪為社會罪人。也許他們會在獄中冷靜下來，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名與利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的東西，修養(yǎng)心性，以平和的心態(tài)融入社會。在這個(gè)龐大的社會中，不乏有趾高氣昂蔑視一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身價(jià)的自卑之人，然而她們并沒有理性的認(rèn)識自己，以一種錯(cuò)誤的心態(tài)進(jìn)入社會，所以他們的社會之行必將更加艱難，而且會更加容易走向歧途，失去自我。做人應(yīng)當(dāng)不卑不亢，既不自卑也不自負(fù)，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)一種成熟穩(wěn)重的心態(tài)，應(yīng)當(dāng)理性的認(rèn)識自己，這樣才能更好地融入社會。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇九
真正的強(qiáng)者不在于他的能力有多強(qiáng)，也不在于他擁有了多少東西，而在于他修煉出一顆強(qiáng)大的心，讓他不懼生活帶來的任何風(fēng)雨。
修煉一顆強(qiáng)大的心首先要承認(rèn)自己的不足，充分認(rèn)識自己?！敖馃o足赤，人無完人”，再強(qiáng)的人也會有做不到的事情，也會有無能為力的時(shí)候。我們要做的不是讓自己完美無缺，而是看清自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，讓自己朝好的方向發(fā)展。偉人在成為偉人之前也是一個(gè)普通人，他們某些方面很出色，也有一些地方比較薄弱，但是他們能夠笑面自己的缺點(diǎn)，專注在自己想做的事情上，努力地做到最好，成為一個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的佼佼者。
修煉一顆強(qiáng)大的心要知道自己該做什么，不該做什么，有自己的想法，而不是輕易受到其他人、事、物的影響。在這個(gè)紛紛擾擾的世界里，我們很難不受外界的影響，這并不意味著我們要與世隔絕，而是要讓自己保持平常心，按照自己的想法或是計(jì)劃一步一步、一天一天地活下去，保有自己的原則和底線，能夠聆聽別人有用的建議，也能夠有“走自己的路讓別人說去”的坦蕩。追尋夢想的時(shí)候，身邊會有人鼓勵(lì)我們堅(jiān)持，也有人勸我們放棄，但是要堅(jiān)持還是放棄不在于別人怎么說，而在于我們心里怎么想。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇十
培養(yǎng)自信，自己的生活由自己做主。要知道沒有自信就只有永遠(yuǎn)的平凡，所以每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)充滿自信并且善于付諸行動(dòng)，這樣才能讓自己在千千萬萬個(gè)同齡人中脫穎而出，應(yīng)當(dāng)在內(nèi)心堅(jiān)信自己不是無用之人。
淡雅為人，做個(gè)品味高雅的謙謙君子。紳士不單單是指男士，女士也應(yīng)當(dāng)擁有紳士風(fēng)度，因?yàn)橹t遜是所有圣賢者的共同品性，淡雅是大成者的一種潛質(zhì)。無論貧窮富貴都要正確地對待，精神思想應(yīng)當(dāng)高，個(gè)人品味應(yīng)當(dāng)雅，時(shí)刻銘記發(fā)自內(nèi)心的微笑，待人謙遜，做一位表里如一的謙謙君子、彬彬紳士。
保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩賜，生活因平常而豐富，因此應(yīng)當(dāng)懷有淡定的生活態(tài)度，享受生活的樂趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮點(diǎn)，明白該如何迎接明天，懂得該怎樣欣賞生活。
淡定既是一種心境又是一種灑脫;安詳既是一份淡然豁達(dá)，又是一種清朗明凈的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應(yīng)，物去則靜”，對于一個(gè)人來說只有淡定平靜，才能夠真正的享受到人生的真滋味，只有做到內(nèi)心寧靜，才能體味到生活永遠(yuǎn)充滿陽光。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇十一
在尼泊爾坎普村，孩子們在每天的上學(xué)路上，都可謂命懸一線！這湍急的水流就是將村子與外界隔絕的特耳蘇里河。每年雨季，河面寬達(dá)60多米，水流速度讓人膽戰(zhàn)心驚……如果失足落水，不出數(shù)秒，就會被洶涌澎湃的水流裹挾、吞噬......年紀(jì)小的孩子，才有資格坐在“坐筐”里面，年紀(jì)大點(diǎn)的孩子，只能懸空站在鋼索上面，并且還得使出吃奶的勁兒，用雙手推動(dòng)鐵筐往前挪動(dòng)……鋼索上的小刺常常把孩子的手扎得傷痕累累。然而，渡過河后不意味著就輕松了。孩子們還要搭幾公里的順風(fēng)車才能到達(dá)鎮(zhèn)上的學(xué)校。
奧伊米亞康，位于俄羅斯的西伯利亞地區(qū)，是世界上最寒冷永久定居點(diǎn)，冬季平均氣溫零下50℃，最低氣溫能達(dá)到零70℃。這里一切簡單的事情都變得充滿危險(xiǎn)，包括孩子們的上學(xué)路即便在如此寒冷的地方，孩子們依舊每天堅(jiān)持上學(xué)。8歲的阿廖沙走路上學(xué)，他需要在零下50度的嚴(yán)寒中，步行半個(gè)小時(shí)，才能到達(dá)學(xué)校。不管多冷，到了學(xué)校都一樣要用功。因?yàn)橹挥信W(xué)習(xí)，他們未來才有可能走出這個(gè)小鎮(zhèn)，去往外面的世界。
他們的成長之路，是跌跌撞撞還依然向前的勇氣；是歷經(jīng)磨難卻心懷感恩的沉著；是面對困難卻坦然微笑的信心；是經(jīng)歷生死還傲然挺立的霸氣！他們都是內(nèi)心強(qiáng)大的人。我也要做內(nèi)心強(qiáng)大的自己，相信以后不管什么困難都能戰(zhàn)勝！
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇十二
今年暑假有幸拜讀了楊敏毅、王老師編著的《做內(nèi)心強(qiáng)大的教師――教師常見心理困惑解析》，這是一本針對教師心理困惑進(jìn)行解惑的書，此書分為四輯，即“優(yōu)秀到不能被忽視”、“智慧地繞過人際險(xiǎn)灘、”愿你被生活溫柔相待“”擁抱不完美的自己“。這里收納48個(gè)典型案例，每個(gè)案例都是一把鑰匙，幫我們打開心靈的枷鎖。能讓我們從中看到自己的影子，實(shí)現(xiàn)一次心智成熟的旅程和真正的心靈洗禮，更好地接納自己。這里教師的每一個(gè)困惑，楊老師都用專業(yè)的心理角度進(jìn)行分析、引導(dǎo)、解惑。它能戳中教師痛點(diǎn)，能幫助教師從心理學(xué)角度了解自身的`困惑，引領(lǐng)教師療愈內(nèi)心的傷痛。
1、專業(yè)發(fā)展――優(yōu)秀到不能被忽視。
楊老師說教師成長的有三個(gè)階段第一個(gè)階段是學(xué)習(xí)模仿階段，剛剛走上講臺的新教師，他們的目標(biāo)是站穩(wěn)講臺；第二個(gè)階段是發(fā)展提高階段，新手教師在向熟練教師轉(zhuǎn)化，這個(gè)階段的教師已經(jīng)初步掌握了教學(xué)的基本常規(guī)，漸漸形成了自己的教學(xué)風(fēng)格，但是這種風(fēng)格還不夠穩(wěn)定。有些教師會在這個(gè)發(fā)展階段停滯下來，進(jìn)入專業(yè)發(fā)展的”高原期“。能不能在這個(gè)階段有所突破，要看教師是否有勇氣挑戰(zhàn)自己的舒適圈，不斷地進(jìn)行自我突破。如果能夠度過”高原期“，教師就進(jìn)入了專業(yè)發(fā)展的第三個(gè)階段，創(chuàng)立并逐步形成自己穩(wěn)定的特色和風(fēng)格，從而成為他人學(xué)習(xí)的榜樣，并向?qū)＜倚徒處煱l(fā)展。
所以當(dāng)你在工作上、專業(yè)上得不到肯定、受了委屈，我們常常會抱怨命運(yùn)的不公，抱怨領(lǐng)導(dǎo)的不盡人情、抱怨同事的狹隘、抱怨學(xué)生的乖戾，那就請你反省一下自己有多少時(shí)間在”混日子“，說明你還不夠優(yōu)秀，當(dāng)你優(yōu)秀到不能被忽視，優(yōu)秀到無可代替的時(shí)候，你就會豁達(dá)了。如果你不優(yōu)秀，那就是因?yàn)槟氵€不夠努力，當(dāng)你努力到感動(dòng)自己，努力到不可替代，那才是有價(jià)值的。
優(yōu)秀的老師應(yīng)該是沒有面具的，是以真實(shí)的面貌出現(xiàn)在學(xué)生面前，用愛和信任溫暖學(xué)生。優(yōu)秀首先要明確方向，明確自己未來的目標(biāo)，并為之努力，勇往直前。當(dāng)你遇到選擇困難時(shí)候，就問一問自己――我想要什么？我能做好什么？兩者的結(jié)合點(diǎn)在哪里？選擇必然面臨舍棄，要的越少，力量就會越集中越聚焦。如果什么都想要，或許什么都拿不到。其次是做好自己，要堅(jiān)定自己的信念，不能被別人的評價(jià)左右自己，要堅(jiān)持自己的風(fēng)格，對于別人提出的建議和意見要批判地接受，對于一些事情要有自己獨(dú)到的眼光和見解，教師尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判斷力。
2、人際互動(dòng)――智慧地繞過人際險(xiǎn)灘。
當(dāng)你身邊存在喜歡”八卦“、搞團(tuán)伙的同事；當(dāng)你對待”刺頭“學(xué)生不用關(guān)愛而采用打壓方式解決卻適得其反，無所適從時(shí)；當(dāng)你面對越來越復(fù)雜的家校糾紛，面對越來越難管的學(xué)生時(shí)，怎樣智慧地處理這些人際關(guān)系？首先，要有感恩之心。都說前世的500次回眸換來今生的擦肩而過，與同事、與學(xué)生、與家長的相遇，在交往中做到理解通融，心想：我們是一個(gè)整體。其次與人交往有度。過猶不及，許多事情過了就會越界，就會出格。比如在與同事相處時(shí)，對未知的原因，我們?nèi)绻x擇善意地理解，矛盾就容易化解，困惑就容易解開。
對待學(xué)生上，老師和學(xué)生既不能過于親密，也不能過于疏離，師生關(guān)系既不是相互青睞也不是親密關(guān)系，對學(xué)生來說，老師是值得敬重的師長，是值得信賴的導(dǎo)師。老師既要對學(xué)生嚴(yán)格要求，更要對學(xué)生滿懷希望，善加引導(dǎo)。在對待家長時(shí)，要顧及家長的焦慮和需求，然后把你管理班級的長處展現(xiàn)給家長，讓他們看到孩子在你的帶領(lǐng)下在學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力上的發(fā)展，這樣才會有更多的家長支持你。尤其是作為班主任，是學(xué)生、家長、科任老師、校方等多方面的紐帶，提高人際交往能力和掌握溝通技巧，能夠最大限度地滿足各方面的需求。
3、婚姻家庭――愿你被生活溫柔相待。
諸多困惑，我們需要考慮的是找到適合自己的另一半，努力做好擁有獨(dú)立人格的另一半，平常心共同教育好下一代，各有各的方法，關(guān)鍵在于采用方式是否有利于孩子健康成長，是否有利于婆媳關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的和諧，是否有利于老人身體健康，自己工作順利。生活的質(zhì)量主要還是靠自己，我們要以積極的心態(tài)接受人生賦予的角色，努力成為好子女、好父母。
4、個(gè)人成長――擁抱不完美的自己。
常言說”人無完人“；楊老師說”人生有一個(gè)四大平衡法則：有利有弊、有升有降、有長有短、有喜有悲“，正是因?yàn)槊總€(gè)人都不完美，才會對”完美“有渴求。那么，就讓我們擁抱不完美的自己吧，用一種快樂閑適的心情，讓我們的身心都能像風(fēng)一樣自由，自由地追求完美。所以從現(xiàn)在開始吧：
多看自己一點(diǎn)點(diǎn)。前一段時(shí)間，顧少強(qiáng)老師的辭職信”世界那么大，我想去看看“爆紅網(wǎng)絡(luò)，大概就是因?yàn)樗休d了每個(gè)人心中那份秘而不宣的夢想：我們總是愿意向外尋求，尋求世界的奧秘，尋求他人的理解，尋求物質(zhì)的滿足。但在向外尋求的過程中，我們會變得浮躁和迷失，我們?nèi)鄙倭遂o靜體會的美好。曾子曰”吾日三省吾身“，我們也需要花點(diǎn)時(shí)間看看自己，和不完美的自己和解，堅(jiān)信自己的價(jià)值。
多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)?，F(xiàn)在的老師，來自社會和家長方方面面的壓力，讓教師身心疲憊，一些教師呈現(xiàn)亞健康狀態(tài)，有些教師年紀(jì)輕輕身體卻不再健康。所以，為了我們的生命，我們要多愛自己一點(diǎn)點(diǎn)。再忙再累，給自己喘息的機(jī)會。于是，”世界那么大，我想去看看“的顧老師出去了，給自己喘息的機(jī)會。幸運(yùn)的是她看了10站，遇到此生的另一半，生下來”小滿月"，還在不斷行走著！我們沒有出去的怎么愛自己呢？我覺得首先要培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，學(xué)會處理壓力，培養(yǎng)健康的興趣愛好，完善自己的愛好，琴、棋、書、畫、能讓我們心靈寧靜閑適。其次要養(yǎng)成作息規(guī)律的生活習(xí)慣，保健自己的身體。還要花點(diǎn)時(shí)間交朋友，周末了別宅在家，放下手機(jī)，關(guān)上電腦，約上幾個(gè)朋友，垂釣、購物、吃法、唱歌……高質(zhì)量的生活不在于錢的多少，而在于自己的安排。
讀者諸君，從今天開始，做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師吧！
一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是一個(gè)不斷修煉、不斷完善、不斷成長、勇往直前的教師；一定是有良好的教育認(rèn)知水平，能面對現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境和工作要求的教師；一定是擁有良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的教師；具有穩(wěn)定積極的教育心境，教育中情緒穩(wěn)定、心情愉快、反應(yīng)適度、情緒自控、積極進(jìn)取的教師；一定是能適應(yīng)新事物、新理念，能創(chuàng)造性地工作的教師。
一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是一個(gè)悅納自己、理解他人、奉獻(xiàn)愛心的教師；一定是擁有和諧的教育人際關(guān)系，有健全的人格，能正確處理與學(xué)生、家長、同事和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系的教師。
請記?。鹤鹬?、理解、接納、包容是人際溝通成功的秘鑰！
一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是一個(gè)能很好地平衡事業(yè)與家庭、處理好內(nèi)部與外部關(guān)系的平衡者。
一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的教師一定是是能夠真正了解、正確評價(jià)、樂于接受并喜歡自己的教師；一定是即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內(nèi)心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇十三
日本導(dǎo)演宮崎駿在《幽靈公主》這部電影里面說：“內(nèi)心強(qiáng)大，才能道歉，但必須更強(qiáng)大，才能原諒?！蔽蚁胝f的是，內(nèi)心需要最最強(qiáng)大，才能夠原諒自己。
我們總是對自己那么嚴(yán)苛、挑剔，到一個(gè)地步，自己都已經(jīng)聽不見內(nèi)心那個(gè)不斷在批判自己的聲音了。這是因?yàn)閺男。苌儆懈改覆慌凶优?。在我們還沒有學(xué)會愛自己之前，我們被父母的態(tài)度影響，不自覺地用他們看我們的眼光來定義自己、和自己相處。
所以，自我成長最困難的一件事就是接納自己。
我在學(xué)習(xí)自我接納的過程中，有一些挺有趣的體悟，說起來也許不容易令人接受，但是，它的確幫助了我。
首先就是，我們每一個(gè)人都有一套自己的人生劇本，同樣的劇本，有些人可以演成喜劇、勵(lì)志劇，有些人則是把它變成悲情戲，郁郁寡歡地覺得自己有一萬個(gè)理由要痛苦。
網(wǎng)上隨手就可以找到很多那些所謂成功人士在成功之前所經(jīng)歷的悲慘失敗和遭遇，當(dāng)然更多被遺忘和忽略的，是那些有同樣遭遇但是一蹶不振、一生悲苦過日子的人。
在人生劇本中，有劇情，有角色。我們通常對自己扮演的角色產(chǎn)生了很深的認(rèn)同，以為自己就是這出苦情戲的主角，緊抓不放。角色不是不能改變，但是想要改變我們的角色，你需要有精湛的演技。
當(dāng)你知道自己就是這場人生大戲的一名演員時(shí)，你可以檢視一下自己的角色。你是否是一個(gè)嚴(yán)厲的母親、弱勢的女兒、被配偶忽略的怨婦、被父親痛揍到?jīng)]有男子氣的男孩、沒有斷奶的媽寶……看看自己演出的角色。如果你不喜歡的話，親愛的，去改呀！你不必緊抓著自己這個(gè)角色不放的。
舉例來說，你是個(gè)被外遇的怨婦，你痛恨這個(gè)角色。但是在被拋棄的痛苦中，你沒有能力強(qiáng)化自己的演技，改變這個(gè)角色。這個(gè)時(shí)候，你可以在內(nèi)心做一個(gè)鄭重的宣誓：我想要成為獨(dú)立、自主、自信的女人，不再為不值得的男人痛苦。記住自己的誓言，時(shí)時(shí)牢記、反思。然后，找一個(gè)你心目中符合這種形象的模范，時(shí)時(shí)刻刻想著她，試著從她的眼光來看這個(gè)世界，揣摩她在同樣的情況下，會如何反應(yīng)、如何面對。我相信，只要你的愿心夠堅(jiān)定，不用三個(gè)月你就可以脫胎換骨般地把你的角色改變。
而且根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，只要我們真誠地向宇宙宣告我們內(nèi)心深處堅(jiān)定的渴望，宇宙就會用不同的方式回應(yīng)我們。關(guān)鍵就在于，你是否勇于誠實(shí)地面對自己，愿意承認(rèn)自己的演技不夠好，而且想要改變目前自己這個(gè)不理想的角色。
要記得：角色就只是個(gè)角色而已，它們永遠(yuǎn)都不會是真正的你。但是，確實(shí)有好角色和壞角色之分——你是有選擇的。
另外一個(gè)可以幫助我們接納自己的方法就是，用不同的眼光來看待悔恨和內(nèi)疚。
其實(shí)，所有過去發(fā)生的事情，都是應(yīng)該發(fā)生的，不會因?yàn)槟惝?dāng)時(shí)有所警覺、能夠克制自己、能夠洞察先機(jī)而有所不同。我再說一次，所有已經(jīng)發(fā)生的事情，都是一定會發(fā)生的，不存在因?yàn)槟愕哪撤N作為或不作為，就可以改變。
所以，基于這點(diǎn)，我可以說，每當(dāng)我們有愧疚和自責(zé)的情緒時(shí)，我們是傲慢的。我們以為已經(jīng)發(fā)生的事情可以因?yàn)椤拔覀儭倍兴煌?，真的不是這樣的。
當(dāng)你做了所謂的“錯(cuò)事”“壞事”時(shí)，你是可以去尋求受害方的理解和原諒，甚至采取一些措施來彌補(bǔ)，但是，內(nèi)疚、自責(zé)的情緒真的是不需要的。
有一位父親因?yàn)殡x婚而對孩子產(chǎn)生非常大的歉疚，他覺得如果自己能夠咬牙忍住，待在這個(gè)不合適他的婚姻中，也許就不會對孩子造成傷害。我勸慰他：孩子也是獨(dú)立的靈魂和個(gè)體，他有自己的人生藍(lán)圖。做你孩子，他注定要在十歲那年看到父母離婚，不做你孩子，他也逃不過這個(gè)劇情。
在這種情況下，你可以送給孩子最差的禮物就是做一個(gè)充滿負(fù)罪感，在孩子面前唯唯諾諾，不敢坦露真言的父親。而你可以送給孩子最好的禮物，就是告訴他：“爸爸媽媽都是非常好的人，但是實(shí)在性格不合適。所以，離婚是給雙方一個(gè)機(jī)會去尋找自己真正的幸福，而你，永遠(yuǎn)是我們心目中最疼愛的小寶貝，我們也永遠(yuǎn)是你的爸爸媽媽，不會改變。”然后，以實(shí)際的行動(dòng)讓孩子看到，你離婚之后，的確比以前快樂許多。如果懷著負(fù)罪感和孩子相處，孩子會利用你的弱點(diǎn)，造成你們關(guān)系當(dāng)中的一些不平衡、不和諧。同時(shí)，正因?yàn)槟愕那妇?，孩子也放不下父母離婚的傷痛。如果你理直氣壯、神采飛揚(yáng)地過生活，孩子是會衷心祝福你的。
同樣的劇本，有些人演得精彩、漂亮，孩子也很快放下父母離婚的打擊，健康地成長。在同樣的情況下，有人卻是灰頭土臉地過日子，讓孩子的心態(tài)也變得不健康、不正常。
至于人生的劇本，到底能不能改變呢？我覺得，當(dāng)你知道它只不過是個(gè)劇本時(shí)，你就能選擇自己要去詮釋它的方式。當(dāng)你改變了自己角色的性質(zhì)，悲情轉(zhuǎn)為喜悅，你也就改寫了自己人生的劇本。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇十四
高爾基曾說過：“書是人類進(jìn)步的階梯?！睍俏覀兊暮门笥?，通過它可以“看”到廣闊的世界，“看”到銀河里的星星，“看”到中華瑰麗的五千年……對我們擴(kuò)大視野、增長見識、豐富積累、提高素質(zhì)，有著十分積極的意義。在人人擁有一好書，人人讀一本好書的讀書工程的號召下，我買了一本李開復(fù)先生的《做最好的自己》。
首先吸引我的是書名，當(dāng)書到手時(shí)我懷著好奇的心情去讀這本書。讀完后不禁覺得神清氣爽，以前也曾讀過一些書，讀后似乎感覺都是一些空話，僅僅留給我一些無謂的說教，沒什么實(shí)質(zhì)性的幫助?？戳诉@本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己?如何才能走向成功?這需要我們每個(gè)人進(jìn)行思考。是的，更多的時(shí)候，大家都在審評對方，研究對手，卻很少有時(shí)間靜下心來了解自己。李博士用平實(shí)的語言告訴人們：做人不是只有自省才能更完美，但是不時(shí)的自省卻能讓自己更加的清醒;做不是簡單的樹立理想就可以輕松實(shí)現(xiàn)，但是沒有理想的人卻一定無所適從;做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴(yán)于律已，寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度;做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢想的人才能讓更多的機(jī)會停留在自己身邊……他不僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”說，而且運(yùn)用了發(fā)生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣，其次，每個(gè)人對成功的理解不同。衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)不是財(cái)富的多少，我們只要有一個(gè)積極的心態(tài)，遵從自己內(nèi)心的想法，做最好的自己，就是成功!
按照處黨委關(guān)于開展學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)建活動(dòng)的通知，我看了文件中推薦的一本書，書名是：《做最好的自己》?？戳诉@本書，真的是讓我受益匪淺。下面就來談?wù)勛x書后的心得體會?！蹲鲎詈玫淖约骸芬粫抢铋_復(fù)博士結(jié)合自己人生的經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗(yàn)，寫給中國的青少年，為中國的青少年指明了成功的方向。書中寫到：“真誠坦白的人，才是值得信任的人”。這句話給我留下非常深刻的印象。如果想得到他人的信任，就必須讓他人看到，自己是一個(gè)非常真誠和坦白的人。一個(gè)人如果愿意把自己隱藏在內(nèi)心深處的東西坦白地暴露給對方，就能很容易地走進(jìn)對方的心靈深處。書中告訴我們，表現(xiàn)真誠的最好方法就是做一個(gè)真誠的人，沒有什么可以掩飾真心和誠意。一個(gè)虛偽的人假裝真誠，很容易就會被看穿，因?yàn)闆]有誠意的人不可能做到言行如一。
總體看，這本書分成功、價(jià)值觀、積極主動(dòng)、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷、追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通、最后是完整于均衡共15個(gè)章節(jié)，它很完整的講述了該如何做才能獲得成功，就是要樹立正確的價(jià)值觀，不斷引導(dǎo)我們追尋自己的理想。在“合作溝通”這個(gè)章節(jié)我也感受頗深，我是公司一名員工，來到這個(gè)團(tuán)隊(duì)已四年有余，通過一段時(shí)間的工作、生活和學(xué)習(xí)，感覺自己在溝通方面有許多不足之處。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該講究合作，承擔(dān)責(zé)任，共享資源。作為一名黨員，我一定要增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)意識，按照書中說的四個(gè)準(zhǔn)則：“團(tuán)隊(duì)至上、互信互助;共同的目標(biāo);個(gè)人品質(zhì);團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)”去做。當(dāng)然，我們有不同的部門，我們不能“各掃門前雪”，我們有共同的目標(biāo)就是為城市道路更加舒適而努力，為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識在個(gè)人品質(zhì)方面應(yīng)當(dāng)注意三點(diǎn)：做坦誠的人;深信團(tuán)隊(duì)至上的道理;有海納百川的胸懷，不要擔(dān)心別人超過自己。另外合作離不開溝通，要多溝通，通過溝通達(dá)成共識，形成合力。
首先做最好的自己，潔凈自己的心靈，做對人類，對社會，對自己有意義的事情，你會收獲最快樂最幸福的最真實(shí)的自己。如果不具備這種品質(zhì)和素養(yǎng)，而又沒有意識去努力改進(jìn)和養(yǎng)成，就不可能成功。
我感謝這本書，讓我明白了那么多。
做內(nèi)心強(qiáng)大的自己篇十五
細(xì)細(xì)品讀本書，感受作者溫柔的力量。作者李莎就心靈成長的話題，從“接納、堅(jiān)定、寬容、前行””等很多側(cè)面，用散文敘述的筆法，把個(gè)人的思想和感悟進(jìn)行細(xì)致的闡述。針對人生的困境，作者強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)內(nèi)心的力量，總的來說，是以改變自己、堅(jiān)定選擇、寬容向善等方法催生讀者內(nèi)心的凈化和成長。
嚴(yán)冬之中，蝸牛、熊和蛇要冬眠，在難熬的歲月里，人要蟄伏。本書敘述的就是在一種凜冬肅殺的背景下，人應(yīng)如何應(yīng)對。
作者提出一種處事方法供讀者思考選擇，那就是如果暫時(shí)無法改變，不如先接受世界的嚴(yán)酷、生活的艱難困苦，周遭關(guān)系的不完美，接納不是無條件的，也不是長久不變的.，不變中求變，作者推崇用內(nèi)心不疾不徐、自有主張的堅(jiān)定力量適應(yīng)、改變，達(dá)到質(zhì)變。生活不順往往帶來的是自我懷疑，因此，作者提出悅納自己，認(rèn)為與其自怨自艾、怨天尤人不如向著自己的道路前進(jìn)，所謂念念不忘、必有回響。
再說說“堅(jiān)定”，作者在“心有節(jié)拍，不被外界帶亂步伐”、“得失面前有定力，才能活得有底氣”等章節(jié)中，從信仰、直覺、自律、放下糾結(jié)、面對誘惑等諸多側(cè)面闡釋了她心中的“堅(jiān)定”?，F(xiàn)在社會中的確有一種現(xiàn)象，就是年輕人急于知道怎樣是最優(yōu)選擇，人是社會的產(chǎn)物，正是因?yàn)樯鐣嬖诎l(fā)展失衡的現(xiàn)象，所以人們希望趨利避害，浮躁之心日盛，這也是人之常情，但作為平凡的大多數(shù)，雖然許多人沒有花費(fèi)最小的力氣獲得最大的收益，但為了自己和家人努力生活，努力成長，也是一種踏實(shí)和堅(jiān)定。就像那句很火的話，世界上只有一種英雄主義，就是認(rèn)清生活后依然熱愛生活。
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