總結(jié)是一種動(dòng)態(tài)的過(guò)程，能夠讓我們對(duì)自身的成長(zhǎng)變化有更加清晰的認(rèn)識(shí)?？偨Y(jié)不僅要總結(jié)過(guò)去，更要展望未來(lái)。閱讀是拓寬視野和擴(kuò)展知識(shí)的有效途徑。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇一
??(一)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在世界衛(wèi)生日期間懸掛橫幅：20__年世界衛(wèi)生日主題——“通力合作，增進(jìn)健康”。
??(二)全市各醫(yī)療衛(wèi)生單位可在4月4日-10日期間出一期以20__年世界衛(wèi)生日主題為中心的板報(bào)宣傳欄。
??(三)4月4日-10日期間在江門(mén)日?qǐng)?bào)、江門(mén)電臺(tái)、電視臺(tái)刊播公益廣告，宣傳相關(guān)標(biāo)語(yǔ)(由市健教所提供并與兩臺(tái)聯(lián)系)。
??(四)開(kāi)展多種形式的宣傳活動(dòng)。請(qǐng)各地結(jié)合當(dāng)?shù)匦l(wèi)生人力實(shí)際，圍繞“衛(wèi)生人力資源”主題，組織座談會(huì)或研討會(huì)等活動(dòng)。同時(shí)，充分利用媒體進(jìn)行報(bào)道。
??(五)以今年世界衛(wèi)生日為契機(jī)，做好本地衛(wèi)生人力資源工作。加強(qiáng)衛(wèi)生人力資源研究;加強(qiáng)衛(wèi)生人才培養(yǎng)和使用，并完善衛(wèi)生人力管理體制。鼓勵(lì)加大相關(guān)投入，擴(kuò)大籌資范圍，改進(jìn)籌資方式。
??(六)開(kāi)展專(zhuān)題宣傳活動(dòng)：市衛(wèi)生局委托市健康教育所，組織市直醫(yī)療衛(wèi)生單位在4月7日舉行義診和宣傳咨詢(xún)活動(dòng)(具體安排由市健康教育所另行通知)。各市、區(qū)衛(wèi)生局可根據(jù)實(shí)際，在此期間，舉辦咨詢(xún)、義診活動(dòng)。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇二
??10月10日上午，由縣直醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織人員在人口密集的公園廣場(chǎng)舉行現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢(xún)活動(dòng)，懸掛活動(dòng)主題宣傳標(biāo)語(yǔ)，散發(fā)精神衛(wèi)生法和精神衛(wèi)生健康教育宣傳資料;各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(中心)衛(wèi)生院分別在各轄區(qū)場(chǎng)鎮(zhèn)的人口集中處擺攤、設(shè)點(diǎn)，開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢(xún)活動(dòng)，并懸掛活動(dòng)主題宣傳標(biāo)語(yǔ)。
??(二)移動(dòng)展板宣傳。
??以移動(dòng)展板的形式，向公眾介紹患者的住院及生活情況，讓公眾走近精神病患者、了解精神衛(wèi)生中心的服務(wù)內(nèi)容，逐步消除社會(huì)歧視。
??(三)播放宣傳音頻。
??錄制關(guān)于《精神衛(wèi)生法》的法制宣傳音頻資料，于10月10日當(dāng)天，在公園廣場(chǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)播放，引導(dǎo)公眾關(guān)注精神衛(wèi)生。
??(四)電視臺(tái)宣傳。
??邀請(qǐng)中江縣廣播電視臺(tái)，參與本次活動(dòng)的宣傳及相關(guān)報(bào)道工作，擴(kuò)大《精神衛(wèi)生法》的社會(huì)影響力。
??(五)問(wèn)卷調(diào)查。
??10月10日上午，在現(xiàn)場(chǎng)義診咨詢(xún)點(diǎn)開(kāi)展關(guān)于精神衛(wèi)生法律知識(shí)普及的問(wèn)卷調(diào)查，并發(fā)放小禮品。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇三
為迎接世界精神衛(wèi)生日的到來(lái)，從8日到11日，精神衛(wèi)生中心每天都安排不同的節(jié)目，以普及精神衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)公眾關(guān)注心理健康，從而預(yù)防精神障礙的發(fā)生。
社區(qū)心理講座。
內(nèi)容：老年心理養(yǎng)生。
地點(diǎn)：李滄區(qū)侯家莊社區(qū)大學(xué)。
1、住院病人趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
地點(diǎn)：康復(fù)中心。
2、醫(yī)院開(kāi)放日。
內(nèi)容：講座《精神疾病家庭康復(fù)》，以及參觀病房;醫(yī)生與病人及家屬交流疾病的認(rèn)識(shí)、治療、康復(fù)及對(duì)醫(yī)院提供服務(wù)的意見(jiàn)和建議。
地點(diǎn)：臺(tái)東步行街。
地點(diǎn)：行政樓三樓。
心理健康教育基地活動(dòng)日;。
內(nèi)容：對(duì)市民進(jìn)行健康講座、免費(fèi)進(jìn)行心理測(cè)試等。
地點(diǎn)：青島市心理健康教育基地。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇四
親愛(ài)的同學(xué)們：
你想在一個(gè)綠樹(shù)成蔭、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的地方生活嗎?
你想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境學(xué)習(xí)嗎?
你想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿(mǎn)生機(jī)的校園成才嗎?
當(dāng)我們?cè)诰G樹(shù)成陰的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書(shū)時(shí)，哪能不全神貫注?當(dāng)我們?cè)谡麧崈?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)時(shí)，定會(huì)倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù);優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書(shū)達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓?zhuān)瑢W(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)。我們滿(mǎn)懷激情，暢想未來(lái)。
校園，是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。
可是，在我們校園的好些地方都留有一些大大小小很不雅觀的圓黑點(diǎn)，那是長(zhǎng)年累月積下來(lái)的口香糖殘跡。在我們的校園里，時(shí)不時(shí)有同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、餐巾紙、塑料瓶等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里翩翩起舞，所有的這些，都跟我們潔凈的校園是極不相稱(chēng)的。
我們相信，沒(méi)有哪一個(gè)同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地，放眼斑斑點(diǎn)點(diǎn)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。所以，在4月7日世界衛(wèi)生日來(lái)臨之際，江服大學(xué)生記者團(tuán)向全院的同學(xué)們發(fā)出如下倡議，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，自覺(jué)增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做校園環(huán)境衛(wèi)生的衛(wèi)士，做文明的大學(xué)生!
一、不在教室內(nèi)吃零食，更不要亂扔殘?jiān)鼜U物。
二、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，做好值日工作。
三、不亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的同學(xué)。
四、看到地面上有紙屑等，主動(dòng)揀起來(lái)，教室垃圾桶滿(mǎn)了主動(dòng)倒掉。
尊敬的老師們、親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好!
現(xiàn)在已經(jīng)是4月份了，春天來(lái)的好快，草兒綠了，柳樹(shù)發(fā)芽了，油菜花開(kāi)了…...看，柳條兒在春風(fēng)中搖弋、輕擺，仿佛少女的長(zhǎng)發(fā)，楚楚動(dòng)人。但是小朋友們有沒(méi)有注意到，感冒的小朋友也多了起來(lái)，這都是天氣忽冷忽熱的原因哦。所以，希望小朋友們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣物，預(yù)防感冒哦!
4月，是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，昨天，4月7日，是世界衛(wèi)生日。
對(duì)于我們幼兒園的小朋友來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)該從哪些方面來(lái)注意衛(wèi)生呢?
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。現(xiàn)在，市場(chǎng)上有許多吸引小朋友們的“垃圾”食品，好聞、好吃，但是沒(méi)有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)哦。有許多小朋友把點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替飯菜了，這個(gè)習(xí)慣可不好哦。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望小朋友們飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用他人的生活用品，如毛巾、拖鞋等。
2、在日常生活中，小朋友們應(yīng)該生活規(guī)律，按時(shí)吃飯，不挑食。這樣我們的身體才會(huì)更加健壯哦。我們還要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，假期也要遵守作息時(shí)間，早睡早起。
3、天氣漸漸變熱了，希望小朋友們不要到人員密集場(chǎng)所，避免染上傳染病。假如發(fā)現(xiàn)自己不舒服，要迅速告訴爸爸、媽媽或者老師。
4、平時(shí)，我們要做個(gè)開(kāi)心、快樂(lè)的小天使，遇到困難要想辦法克服，不耍小脾氣。不順心的事情要主動(dòng)向爸爸、媽媽、老師、你的好朋友傾訴哦。
總之，只要我們提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生，我們就會(huì)擁有美好的未來(lái)。
謝謝老師，謝謝小朋友們。
老師們、同學(xué)們：
大家好!今天，我演講的主題是不亂扔垃圾，保持校園潔凈。
今年的4月7日是世界衛(wèi)生日。在這一天快要到來(lái)之際，你是否曾經(jīng)想過(guò)自己處于怎樣的環(huán)境之中?是潔凈美麗還是又臟又亂?當(dāng)你背上書(shū)包踏入校園時(shí)，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會(huì)勸阻他嗎?還是反正不關(guān)自己的事，視若無(wú)睹呢?但你是否想過(guò)，一片小小的紙屑也能反映出一個(gè)人的道德水平與環(huán)保意識(shí)。如果我們每個(gè)人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場(chǎng)了嗎?當(dāng)你上課時(shí)，四周充滿(mǎn)了垃圾的惡臭，你還能安心學(xué)習(xí)嗎?其實(shí)我們每個(gè)人都希望生活在一個(gè)整潔美麗的環(huán)境中。
同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個(gè)食品包裝帶時(shí)，請(qǐng)你想一想把它丟到地上的后果，會(huì)不會(huì)令周?chē)愤^(guò)的人感到厭惡，會(huì)不會(huì)破壞整潔的校園，會(huì)不會(huì)給他人帶來(lái)麻煩?只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來(lái)的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會(huì)為自己的行為感到驕傲，會(huì)有美好的心情度過(guò)快樂(lè)的一天。
只要每個(gè)人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟垃圾，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺(jué)的滿(mǎn)足，更是精神上的滿(mǎn)足。美好的環(huán)境能令你微笑的面對(duì)每一天，生活變得多姿多彩。
因此，在世界衛(wèi)生日來(lái)臨之際，我借此機(jī)會(huì)在這里呼吁大家：讓我們每個(gè)人都自覺(jué)去維護(hù)環(huán)境，不亂吐口香糖，不亂扔垃圾，隨手拾起廢紙。行動(dòng)起來(lái)吧!讓我們的校園成為西周最美的地方，讓我們的家鄉(xiāng)變得越來(lái)越美!
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
剛剛過(guò)去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是講究衛(wèi)生，做健康的主人。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀(jì)念活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)調(diào)健康對(duì)于勞動(dòng)創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到做健康的主人的活動(dòng)中來(lái)呢?
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮娇梢缘綉?hù)外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流，避免造成室內(nèi)有異味存在。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，現(xiàn)在已經(jīng)4月份了。這段時(shí)間相信大家都感覺(jué)到了氣候變化很大，天氣忽冷忽熱，對(duì)我們的健康產(chǎn)生了很大的影響，所以希望孩子們一定要根據(jù)天氣冷暖增減衣服，預(yù)防感冒!
4月，是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月，今天，4月7日，是第x個(gè)世界衛(wèi)生日。20x年世界衛(wèi)生日的主題就是：x。而對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們現(xiàn)在能做點(diǎn)什么呢?下面，我還要對(duì)個(gè)人衛(wèi)生提幾點(diǎn)要求：
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。夏季來(lái)臨，各種不安全飲料又會(huì)充斥廣大市場(chǎng)，還有許多怪味食品也無(wú)時(shí)不在吸引著孩子們，導(dǎo)致有些孩子甚至以輔食代替主食，點(diǎn)心、方便面等快餐食品代替米飯，要味不要胃。這，不僅十分有害，而且非常危險(xiǎn)。在個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣中，希望孩子們養(yǎng)成飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。雙休日及寒暑假也應(yīng)該遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三餐飯做到定量，不能餓一餐，飽一餐。要通過(guò)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，三操要認(rèn)真去做，動(dòng)作到位，不要朝氣不足而潮氣有余。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門(mén)窗敞開(kāi)，使空氣對(duì)流。更不能在教室里亂吃東西。另外，我希望孩子們不要到人員流動(dòng)繁雜的地方去，更不能長(zhǎng)時(shí)間呆在人員密集的地方，避免染上其他傳染病，否則對(duì)身體健康是不利的。如果發(fā)現(xiàn)自己有什么不適，應(yīng)迅速報(bào)告監(jiān)護(hù)人或者老師，爭(zhēng)取治療時(shí)間。
4、注意心理衛(wèi)生。孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情，遇到困難或不順心的事，找個(gè)好友傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，就是大哭一場(chǎng)也是一個(gè)辦法，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
總之，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺(jué)維護(hù)共同環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，我們就會(huì)擁有健康的體魄!我們就會(huì)擁有美好的未來(lái)!
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇五
今年10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，我國(guó)當(dāng)前處于經(jīng)濟(jì)、社會(huì)快速發(fā)展時(shí)期，廣大群眾逐步適應(yīng)著現(xiàn)代生活方式的快節(jié)奏和激烈競(jìng)爭(zhēng)，各種心理衛(wèi)生問(wèn)題逐步增加，群眾尋求心理幫助的愿望日益迫切。同時(shí)，因重性精神疾病有可能導(dǎo)致患者工作、學(xué)習(xí)和生活能力損害，甚至發(fā)生危害社會(huì)安全的行為，社會(huì)對(duì)精神疾病的關(guān)注也越來(lái)越多。為了群眾能夠安居樂(lè)業(yè)，社會(huì)能夠和諧穩(wěn)定，國(guó)家能夠長(zhǎng)治久安，結(jié)合本轄區(qū)實(shí)際，制定以下宣傳活動(dòng)計(jì)劃：
一、宣傳目的。
(一)提高精神衛(wèi)生工作的大眾參與和關(guān)注程度;。
(二)加大精神衛(wèi)生知識(shí)與政策的宣傳力度，加快公共精神衛(wèi)生服務(wù)的開(kāi)展;。
(四)提高全民精神健康水平，營(yíng)造和諧穩(wěn)定社會(huì)環(huán)境。
二、宣傳主題。
xx.
三、活動(dòng)時(shí)間。
20xx年10月10日。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
xx縣xx路。
五、活動(dòng)形式和內(nèi)容。
1.活動(dòng)期間，在xx路懸掛宣傳條幅，向居民發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳資料。
2.通過(guò)咨詢(xún)活動(dòng)，向居民宣傳精神衛(wèi)生和精神疾病相關(guān)健康知識(shí)。
3.根據(jù)實(shí)際情況組織康復(fù)患者開(kāi)展各種活動(dòng)。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇六
??未來(lái)30年中，人口增長(zhǎng)幾乎將全部集中在城市地區(qū)，這表明城市化進(jìn)程將持續(xù)下去，這為衛(wèi)生工作帶來(lái)諸多挑戰(zhàn)，涉及水、環(huán)境、暴力與傷害、非傳染性疾病及其危險(xiǎn)因素，如吸煙、不健康飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、有害使用酒精及其相關(guān)疾病暴發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)世界衛(wèi)生日宣傳材料。城市化形成挑戰(zhàn)有若干原因。
??城市貧民廣泛受到疾病和其他健康問(wèn)題的嚴(yán)重威脅，包括暴力、慢性疾病，以及如結(jié)核病和艾滋病毒/艾滋病等傳染病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
??城市衛(wèi)生的主要驅(qū)動(dòng)力或社會(huì)決定因素已超出衛(wèi)生部門(mén)范疇，涉及到基礎(chǔ)設(shè)施、社會(huì)及保健服務(wù)提供、地方管理，以及收入和教育機(jī)會(huì)的分配。
??面對(duì)城市衛(wèi)生挑戰(zhàn)已有根治辦法。
??推進(jìn)城市規(guī)劃包括積極投資公交系統(tǒng)、設(shè)計(jì)體育鍛煉活動(dòng)場(chǎng)地、實(shí)行煙草和食品安全監(jiān)管，有利于促進(jìn)健康行為和安全。改善城市住房、供水和衛(wèi)生等生活條件將大大減少健康風(fēng)險(xiǎn)。建設(shè)便利和方便各年齡組的包容性強(qiáng)的城市會(huì)有益于所有城市居民。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇七
??1、班級(jí)心理主題班會(huì)活動(dòng)（主題見(jiàn)附件1）。
??2、“在童話(huà)里遇見(jiàn)未知的自己”團(tuán)體心理沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)。
??3、“相伴如影對(duì)話(huà)心靈”觀影讀心活動(dòng)。
??4、“筆尖的溫度心靈的色彩”心理涂色活動(dòng)。
??5、“心理訓(xùn)練營(yíng)”大學(xué)生心靈成長(zhǎng)團(tuán)體干預(yù)訓(xùn)練（團(tuán)體主題包括：班級(jí)凝聚力、壓力管理、親密關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等）。
??6、心理健康知識(shí)競(jìng)賽。
??7、心理漫畫(huà)征集比活動(dòng)。
??8、心靈成長(zhǎng)故事微視頻。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇八
20xx年10月10日，是第23個(gè)世界精神衛(wèi)生日，此次世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)主題是“心理健康，社會(huì)和諧”，10日下午2點(diǎn)，翠南一社區(qū)在會(huì)議室開(kāi)展了精神衛(wèi)生知識(shí)講座。
講座邀請(qǐng)了翠竹社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站謝滄波醫(yī)生為社區(qū)居民講解關(guān)于“精神衛(wèi)生”方面的知識(shí)。謝醫(yī)生從精神病癥的思維活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志行為三方面的特征為大家做了詳細(xì)講解。最后，謝醫(yī)生又針對(duì)服藥誤區(qū)做了細(xì)致的講解，讓各位社區(qū)居民受益匪淺。
今年10月10日是第23個(gè)世界精神衛(wèi)生日，為提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，消除社會(huì)對(duì)精神疾病的偏見(jiàn)，普及科學(xué)有效的精神疾病家庭護(hù)理知識(shí)，天水市殘聯(lián)特邀天水市第三人民醫(yī)院專(zhuān)家洪貴子來(lái)秦安縣開(kāi)展世界精神衛(wèi)生日知識(shí)講座，來(lái)自秦安縣興國(guó)鎮(zhèn)、西川鎮(zhèn)精神殘疾人及其親友，縣殘聯(lián)全體干部職工50多人在秦安飯店五樓會(huì)議室聆聽(tīng)了健康講座。
市第三人民醫(yī)院專(zhuān)家洪貴子講解了世界精神衛(wèi)生日設(shè)立的重大意義及國(guó)家層面出臺(tái)的精神衛(wèi)生法律法規(guī)，結(jié)合豐富的臨床案例，深入淺出地介紹了精神病早期發(fā)現(xiàn)治療及家庭日常監(jiān)護(hù)中家屬應(yīng)注意的事項(xiàng)，包括消除對(duì)精神疾病患者社會(huì)偏見(jiàn)，遵照醫(yī)囑，按時(shí)按量服藥，定期到專(zhuān)科門(mén)診復(fù)診等，并針對(duì)精神病家屬親友在平時(shí)護(hù)理照料過(guò)程中出現(xiàn)的棘手問(wèn)題現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行了答疑解惑。
此次世界精神衛(wèi)生日知識(shí)講座的成功舉辦得到了廣大精神病患者家屬及親友的一致贊成與認(rèn)可，市縣殘聯(lián)表示，今后將利用這些節(jié)日開(kāi)展更多的宣傳咨詢(xún)及義診活動(dòng)，讓精神疾病遠(yuǎn)離人們，讓健康與我們同行。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇九
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，能夠有成效地工作，并能夠?yàn)槠渚幼〉纳鐓^(qū)做出貢獻(xiàn)。
設(shè)立宗旨。
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由世界精神衛(wèi)生聯(lián)盟提出。為了提高政府部門(mén)、社會(huì)各界，廣大群眾對(duì)精神衛(wèi)生重要性和迫切性的認(rèn)識(shí)，普及精神衛(wèi)生知識(shí)和對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，計(jì)劃10月10日前后在全國(guó)開(kāi)展“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來(lái)，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見(jiàn)。世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。
疾病治療。
疾患統(tǒng)計(jì)。
據(jù)專(zhuān)家介紹，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥等心理障礙病人像感冒一樣普遍。令專(zhuān)家異常擔(dān)憂(yōu)的是，我國(guó)精神疾病患者已達(dá)1600萬(wàn)人，接受治療的人數(shù)卻只占全部病人的20%，八成病人缺乏治療。除了經(jīng)濟(jì)原因外，很多精神病患者和家屬?zèng)]有認(rèn)識(shí)到抑郁癥等精神疾病的害處，或者害怕受到世俗偏見(jiàn)的歧視，諱疾忌醫(yī)。專(zhuān)家特別提醒：精神疾病并不可怕?；忌弦钟舭Y等精神疾病，要積極治療，切莫諱疾忌醫(yī)。不妨告訴自己：“我只是情緒感冒了，現(xiàn)在很痛苦，但只要治療一下就會(huì)好的。”
對(duì)癥治療。
抑郁癥是神經(jīng)精神疾病中最常見(jiàn)的一種，國(guó)外抑郁癥的患病率最高的可以占到普通人群的10%左右，并且女性的患病率高于男性。但同時(shí)，抑郁癥又是一種危害性相當(dāng)大的慢性疾病，而且致殘率高。精神衛(wèi)生專(zhuān)家指出，有效的緩解壓力是預(yù)防抑郁癥的最有效措施。
抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續(xù)性疲勞和內(nèi)在動(dòng)力缺乏、精力減退。抑郁癥患者通常會(huì)感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等。統(tǒng)計(jì)顯示，在我國(guó)每年以自殺方式結(jié)束生命的20萬(wàn)人中，有80%的自殺者患有抑郁癥。北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的專(zhuān)家今天就抑郁癥的誘病因素接受了我們的采訪。
專(zhuān)家論癥。
如果不重視早期的抑郁傾向并進(jìn)行積極的干預(yù)，病人很可能會(huì)發(fā)展成為抑郁癥、精神分裂癥等精神疾病。只有及時(shí)的緩解壓力，才能有效的避免抑郁癥的發(fā)生。
北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所臨床心理科主任李冰：“從心理健康角度來(lái)講，我們建議大家在遇到一些壓力的時(shí)候盡量能夠想辦法釋放自己的壓力，比如說(shuō)找朋友聊天，實(shí)在覺(jué)得壓力大，不妨找心理醫(yī)生傾訴，做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或者是做些體育活動(dòng)，我們建議，遇到壓力及時(shí)緩解，在壓力中更好的適應(yīng)，這樣不容易患精神疾病?！?/p>
平時(shí)比較容易煩躁不安的人，要提高自己應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，提高心理承受能力，并進(jìn)行適度的放松訓(xùn)練，穩(wěn)定自己的情緒。一旦出現(xiàn)心理不適癥狀，應(yīng)及時(shí)找心理醫(yī)生咨詢(xún)求治。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇十
為搞好今年第十八個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng),以月促年，進(jìn)一步加強(qiáng)國(guó)家衛(wèi)生城市管理和提高農(nóng)村的環(huán)境質(zhì)量，努力推動(dòng)我市的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作不斷向縱深發(fā)展，根據(jù)青島市愛(ài)衛(wèi)會(huì)的統(tǒng)一部署，結(jié)合我市實(shí)際，提出活動(dòng)方案如下：
今年我市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的文秘，全國(guó)文秘工作者的主題是：整治環(huán)境衛(wèi)生，提高環(huán)境質(zhì)量。在城區(qū)，要以環(huán)境衛(wèi)生綜合整治為重點(diǎn)，加強(qiáng)國(guó)家衛(wèi)生城市管理，著重解決管理不到位等問(wèn)題。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)，要著重解決鄉(xiāng)鎮(zhèn)駐地環(huán)境亂堆亂放和垃圾積存等問(wèn)題，并以此為起點(diǎn)，逐步建立農(nóng)村環(huán)境衛(wèi)生管理體制。同時(shí)，統(tǒng)一行動(dòng)，在全市城鄉(xiāng)廣泛開(kāi)展除害滅病和健康教育活動(dòng)。
市環(huán)衛(wèi)管理處等單位要進(jìn)一步加大工作力度，加強(qiáng)對(duì)城區(qū)主要道路的全天候清掃保潔，進(jìn)一步完善垃圾集中清運(yùn)管理，主要道路清掃保潔合格率要達(dá)到100%。
市園林管理處和各臨街單位要全面清理沿街綠地、綠帶內(nèi)的塑料袋和垃圾、雜物，加強(qiáng)日常管理，保持清潔。市政工程管理處要對(duì)云溪河中、下游和護(hù)城河、店子河等大小河道進(jìn)行突擊清理，清除河道積存的垃圾和漂浮物，沿街綠地、綠帶和河道清潔率要達(dá)到100%。
各街道辦事處，尤其是阜安、中云、云溪街道辦事處要切實(shí)履行城市衛(wèi)生管理職能，落實(shí)責(zé)任，搞好街區(qū)日常衛(wèi)生管理，認(rèn)真落實(shí)清掃保潔和居民生活垃圾收集清運(yùn)任務(wù)，消除衛(wèi)生死角，街區(qū)衛(wèi)生清掃保潔率要達(dá)到90%以上。
房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)總公司、各街道辦事處和有關(guān)責(zé)任單位要進(jìn)一步加強(qiáng)居民小區(qū)、樓院的衛(wèi)生管理，清除積存的垃圾、雜物和亂貼亂畫(huà)，規(guī)范物品放置秩序，居民小區(qū)、樓院衛(wèi)生管理到位率要達(dá)到100%。
各街道辦事處要對(duì)所轄區(qū)域的城鄉(xiāng)結(jié)合部進(jìn)行全面的清理整治，并鞏固整治成果，防止回潮。城鄉(xiāng)結(jié)合部衛(wèi)生死角處理率要達(dá)到100%。著重清理常州路南段（店子河至飼料公司）、晉州路全段、杭州路南段、蘭州路西段（響堂門(mén)至黃埠嶺）、西外環(huán)（七公司至南庸村）、北外環(huán)（鐵路立交橋至阜安工業(yè)園）、東外環(huán)（阜安工業(yè)園至東外環(huán)雕塑）、鄭家小莊（鐵路立交橋下）、常州路（水寨門(mén)兩側(cè)）、福州支路等處積存的垃圾和廢棄塑料袋及亂堆亂放各類(lèi)雜物。
市工商管理分局、市場(chǎng)建設(shè)服務(wù)中心和各市場(chǎng)主辦單位要加強(qiáng)對(duì)市區(qū)各類(lèi)市場(chǎng)衛(wèi)生管理，全面開(kāi)展清理整頓工作，集貿(mào)市場(chǎng)衛(wèi)生管理合格率要達(dá)到100%。著重搞好大同市場(chǎng)、永安市場(chǎng)、勝利市場(chǎng)、南關(guān)蔬菜市場(chǎng)、湖州路市場(chǎng)、膠州東路小市場(chǎng)等露天集貿(mào)市場(chǎng)的環(huán)境衛(wèi)生，清理積存垃圾、雜物，及時(shí)疏通排水溝渠，規(guī)范車(chē)輛停放秩序，保持場(chǎng)地整潔，做到文明經(jīng)商。
各街道辦事處和各部門(mén)、各單位要按照單位衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，組織開(kāi)展衛(wèi)生大掃除活動(dòng)，并建立完善的管理制度，切實(shí)落實(shí)內(nèi)部衛(wèi)生和門(mén)前"三包"責(zé)任區(qū)日常管理，爭(zhēng)創(chuàng)衛(wèi)生先進(jìn)單位。單位內(nèi)部和門(mén)前"三包"責(zé)任區(qū)衛(wèi)生管理達(dá)標(biāo)率要達(dá)到85以上。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府要組織力量，大力開(kāi)展駐地環(huán)境清理整治活動(dòng)，清除"三大堆"、垃圾、雜物，規(guī)范物品放置秩序，建立健全管理隊(duì)伍，完善管理制度，逐步推行環(huán)境衛(wèi)生規(guī)范化管理。鄉(xiāng)鎮(zhèn)駐地環(huán)境整治合格率要達(dá)到70%以上。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府要統(tǒng)一布置和安排各村莊積極開(kāi)展環(huán)境衛(wèi)生整治活動(dòng)，著重清理村內(nèi)外積存的垃圾、糞便和"三大堆"，并對(duì)村莊主要出入路線(xiàn)沿途進(jìn)行清理，保持道路清潔衛(wèi)生。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)村莊環(huán)境衛(wèi)生整治覆蓋率要達(dá)到50%以上。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦事處和各部門(mén)、單位要充分利用開(kāi)設(shè)講座、黑板報(bào)、宣傳欄、宣傳單、宣傳條幅等形式，廣泛開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，普及社會(huì)公德意識(shí)和衛(wèi)生知識(shí)，努力提高廣大干部群眾的環(huán)境意識(shí)和自我保健意識(shí)，大力弘揚(yáng)社會(huì)主義精神文明。
（一）宣傳發(fā)動(dòng)階段（3月25日—4月5日）。
召開(kāi)全市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)動(dòng)員會(huì)議，全面部署愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)。組織各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦事處和各部門(mén)、各單位，廣泛開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生宣傳活動(dòng)，在全市掀起活動(dòng)熱潮。
（二）組織實(shí)施階段（4月6日—25日）。
各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道辦事處和各部門(mén)、各單位要按照承擔(dān)任務(wù)的要求，組織廣大干部群眾開(kāi)展環(huán)境綜合整治活動(dòng)，消滅衛(wèi)生死角，落實(shí)除四害任務(wù)，解決環(huán)境臟亂差問(wèn)題，全面提高城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生總體水平。
（三）檢查驗(yàn)收階段（4月26日—30日）。
市愛(ài)衛(wèi)會(huì)將組織檢查組分別對(duì)市容衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、單位衛(wèi)生、市場(chǎng)衛(wèi)生、鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)駐地衛(wèi)生的整治管理情況進(jìn)行檢查驗(yàn)收，并將檢查驗(yàn)收情況通報(bào)全市。同時(shí)，做好迎接青島市愛(ài)衛(wèi)會(huì)檢查驗(yàn)收的準(zhǔn)備工作。
（一）加強(qiáng)對(duì)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道辦事處和各部門(mén)、各單位要從大局出發(fā)，從創(chuàng)造良好城市形象，促進(jìn)兩個(gè)文明建設(shè)的高度認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，精心組織落實(shí)承擔(dān)的各項(xiàng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)任務(wù)活動(dòng)，積極參加全民衛(wèi)生日和其他社會(huì)衛(wèi)生活動(dòng)，確保活動(dòng)效果。
（二）加大愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)宣傳力度。各新聞單位，要加強(qiáng)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的宣傳報(bào)道，對(duì)于環(huán)境衛(wèi)生存在嚴(yán)重問(wèn)題的部門(mén)和單位，要給予跟蹤報(bào)道，促使問(wèn)題的解決。
（三）市愛(ài)衛(wèi)會(huì)辦公室將會(huì)同新聞單位加強(qiáng)對(duì)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)的巡回檢查和新聞監(jiān)督，并在調(diào)查摸底的基礎(chǔ)上，評(píng)選出環(huán)境衛(wèi)生"十佳"和"文秘，全國(guó)文秘工作者的十差"單位。
（四）市愛(ài)衛(wèi)會(huì)辦公室將根據(jù)《膠州市國(guó)家衛(wèi)生城市管理督導(dǎo)考核辦法》，按責(zé)任分工和區(qū)域劃分，分別對(duì)街道辦事處和各部門(mén)、各單位的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)情況進(jìn)行督導(dǎo)考核，并將考核情況列入年終總評(píng)。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇十一
20xx年10月10日是第31個(gè)世界精神衛(wèi)生日，xxx滿(mǎn)族鄉(xiāng)衛(wèi)生院緊密?chē)@《青春之心靈，青春之少年》這一主題，開(kāi)展了形式多樣內(nèi)容豐富的宣傳教育活動(dòng)。
門(mén)診大廳電子屏滾動(dòng)播放“青春之心靈，青春之少年”宣傳片，為前來(lái)就診的患者及家屬普及心理衛(wèi)生知識(shí)。
利用衛(wèi)生院健康教育官方微博、微信等新媒體形式積極推送心理健康知識(shí)，擴(kuò)大了宣傳范圍。
結(jié)合流感疫苗的接種對(duì)xxx中心小學(xué)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)講座。
衛(wèi)生院廣大干部職工利用“暖翼”平臺(tái)開(kāi)展心理健康體檢；職工們結(jié)合需求，選擇不同形式的心理減壓、情緒管理等自助疏導(dǎo)訓(xùn)練，提高了解自我心理狀態(tài)和自我調(diào)適的能力。
本次活動(dòng)，發(fā)放宣傳材料110余份，受益人群達(dá)120余人次。下一步，xxx滿(mǎn)族鄉(xiāng)衛(wèi)生院將心理健康知識(shí)普及到轄區(qū)15個(gè)村居。動(dòng)員全鄉(xiāng)共同關(guān)注心理健康問(wèn)題，加強(qiáng)精神衛(wèi)生的宣傳和健康教育，提高群眾精神衛(wèi)生知識(shí)水平，為推動(dòng)懷柔區(qū)精神衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展起到了積極作用，達(dá)到了良好的宣傳學(xué)習(xí)效果。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇十二
網(wǎng)絡(luò)在為我們服務(wù)時(shí)，也在同我們的健康較勁。除了鼠標(biāo)手、失寫(xiě)癥等，最嚴(yán)重的是電腦依賴(lài)綜合征，即患者如同藥物成癮，離不開(kāi)電腦，時(shí)間過(guò)久會(huì)出現(xiàn)性格異常，如孤獨(dú)、怪僻，對(duì)周?chē)?、?guó)內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心，人際關(guān)系不正常，甚至導(dǎo)致人格異常等20xx癥狀。因此，衛(wèi)生部將今年世界20xx衛(wèi)生日主題確定為“使用網(wǎng)絡(luò)應(yīng)有度，科學(xué)合理才健康”。
一、過(guò)度上網(wǎng)對(duì)身體的危害。
1、頸椎病。
過(guò)度上網(wǎng)可使頸部關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于一種高壓狀態(tài)，時(shí)間過(guò)久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動(dòng)受限，嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動(dòng)脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。在一些學(xué)生的x光片上，醫(yī)生可以看到骨刺、椎間隙塌陷等以前40歲以上人才得的疾病。
2、眼部疾患。
3、下肢靜脈曲張。
長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，因缺乏活動(dòng)，依賴(lài)骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長(zhǎng)時(shí)間靜脈管腔擴(kuò)張會(huì)引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。
4、腰椎間盤(pán)突出。
長(zhǎng)期的前傾姿勢(shì)加上缺乏活動(dòng)，容易發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根。如果壓迫了坐骨神經(jīng)，則可導(dǎo)致根性坐骨神經(jīng)疼痛，出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動(dòng)障礙等。
5、神經(jīng)衰弱持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
6、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)還可以誘發(fā)或者加重下列疾?。好谀蛳到y(tǒng)結(jié)石、精索靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄、肥胖、痔瘡等。
二、減少電腦對(duì)人身心的傷害應(yīng)注意。
1、增強(qiáng)自我保健意識(shí)：一般來(lái)說(shuō)，連續(xù)上網(wǎng)1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。
2、注意正確的操作姿勢(shì)：應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。坐著時(shí)應(yīng)有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。
3、注意保護(hù)視力：注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米。
4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì);而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
網(wǎng)絡(luò)在為我們服務(wù)時(shí)，也在同我們的健康較勁。除了鼠標(biāo)手、失寫(xiě)癥等，最嚴(yán)重的是電腦依賴(lài)綜合征，即患者如同藥物成癮，離不開(kāi)電腦，時(shí)間過(guò)久會(huì)出現(xiàn)性格異常，如孤獨(dú)、怪僻，對(duì)周?chē)隆?guó)內(nèi)外發(fā)生的事情漠不關(guān)心，人際關(guān)系不正常，甚至導(dǎo)致人格異常等20xx癥狀。因此，衛(wèi)生部將今年世界20xx衛(wèi)生日主題確定為“使用網(wǎng)絡(luò)應(yīng)有度，科學(xué)合理才健康”。
一、過(guò)度上網(wǎng)對(duì)身體的危害。
1、頸椎病。
過(guò)度上網(wǎng)可使頸部關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于一種高壓狀態(tài)，時(shí)間過(guò)久則出現(xiàn)頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經(jīng)根，引起肩周炎、上肢活動(dòng)受限，嚴(yán)重者生活不能自理。頸椎增生還可導(dǎo)致供應(yīng)大腦枕部的椎動(dòng)脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現(xiàn)頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀。在一些學(xué)生的x光片上，醫(yī)生可以看到骨刺、椎間隙塌陷等以前40歲以上人才得的疾病。
2、眼部疾患。
3、下肢靜脈曲張。
長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，因缺乏活動(dòng)，依賴(lài)骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增高，長(zhǎng)時(shí)間靜脈管腔擴(kuò)張會(huì)引起靜脈瓣功能性關(guān)閉不全，最終發(fā)展成為器質(zhì)性功能不全，導(dǎo)致下肢靜脈曲張。
4、腰椎間盤(pán)突出。
長(zhǎng)期的前傾姿勢(shì)加上缺乏活動(dòng)，容易發(fā)生腰椎增生，并使后縱韌帶緊張，失去彈性，引起腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)根。如果壓迫了坐骨神經(jīng)，則可導(dǎo)致根性坐骨神經(jīng)疼痛，出現(xiàn)腰痛、下肢疼痛及活動(dòng)障礙等。
5、神經(jīng)衰弱持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。
6、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)還可以誘發(fā)或者加重下列疾病：泌尿系統(tǒng)結(jié)石、精索靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎、腹股溝疝、下消化道腫瘤、椎管狹窄、肥胖、痔瘡等。
二、減少電腦對(duì)人身心的傷害應(yīng)注意。
1、增強(qiáng)自我保健意識(shí)：一般來(lái)說(shuō)，連續(xù)上網(wǎng)1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。
2、注意正確的操作姿勢(shì)：應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線(xiàn)上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。坐著時(shí)應(yīng)有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。
3、注意保護(hù)視力：注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米。
4、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì);而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
5.避免患上網(wǎng)絡(luò)成癮癥：預(yù)防是治療上網(wǎng)成癮的最好良方。一是提前打好“預(yù)防疫苗”。采取各種有效的方法，堅(jiān)決杜絕上黃色網(wǎng)站，控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。二是豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會(huì)、學(xué)校等方面舉辦的各種有益的活動(dòng)，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛(ài)好;多與家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長(zhǎng)。三是及時(shí)遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)成癮的苗頭時(shí)，立即采取有效的措施，及時(shí)控制自我，決不寬容自己，以防止上網(wǎng)成癮癥的發(fā)生。師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長(zhǎng)。三是及時(shí)遏制上網(wǎng)有癮的苗頭。當(dāng)你出現(xiàn)上網(wǎng)成癮的苗頭時(shí)，立即采取有效的措施，及時(shí)控制自我，決不寬容自己，以防止上網(wǎng)成癮癥的發(fā)生。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇十三
排健康教育專(zhuān)業(yè)人員，前往周家壩汽車(chē)北站開(kāi)展了宣傳活動(dòng)。
通過(guò)懸掛橫幅、發(fā)放宣傳資料、免費(fèi)測(cè)血壓，以及安排精神。
病專(zhuān)科醫(yī)生開(kāi)展義診和心理咨詢(xún)服務(wù)等形式，向過(guò)往群眾宣傳了精神衛(wèi)生和精神疾病相關(guān)科普知識(shí)。
傳材料3000余份，接受群眾咨詢(xún)40余人次。
通過(guò)此次活動(dòng)，使廣大居民掌握了一定的自我情緒調(diào)節(jié)方法，為營(yíng)造有利于促進(jìn)人的心理和諧的社會(huì)環(huán)境，促進(jìn)萬(wàn)州和諧社會(huì)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇十四
1、創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市，營(yíng)造百姓溫馨家園!
2、在遠(yuǎn)處可見(jiàn)到油油的頭發(fā)，亂亂的衣衫，臟臟的鞋子；在近處可聞到臭臭的口氣，酸酸的鼻涕；無(wú)論遠(yuǎn)近還可聽(tīng)到久久回蕩在宿舍樓的呼喊聲:世界衛(wèi)生日，今天你衛(wèi)生了嗎？否則就被拋棄了。
3、別等疾病流行時(shí)才去想著洗手，別等骯臟的不行時(shí)才去想著清潔，健康生活來(lái)源于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，清潔的環(huán)境需要良好習(xí)慣的培養(yǎng)。養(yǎng)成健康好習(xí)慣，健康生活每一天。
4、常把家里掃掃，干凈舒服；常把被子曬曬，暖和舒服；常把窗戶(hù)開(kāi)開(kāi)，新鮮舒服；常把心塵掃掃，純潔舒服，常把心結(jié)理理，輕松舒服；常把心扉開(kāi)開(kāi)，明亮舒服！世界衛(wèi)生日，祝你身心衛(wèi)生、健康快樂(lè)！
5、世界衛(wèi)生日，注意個(gè)人衛(wèi)生，清洗手，保護(hù)家園與環(huán)境，共建美好明天！
6、世界衛(wèi)生日，短信來(lái)祝福：勤洗手，減少病菌身體好；勤涮口，牙好胃口就好；勤洗臉，皮膚光潔更漂亮；勤開(kāi)懷，笑一笑十年少。衛(wèi)生日，祝你開(kāi)開(kāi)心心，健康幸福！
7、像云朵一樣做風(fēng)干凈的崇拜者，像海一樣做天清爽的仰望者，像你一樣做健康的美麗使者，世界衛(wèi)生日，愿你幸福安康。
8、文明衛(wèi)生健康你我他，和諧社會(huì)幸福千萬(wàn)家!
9、保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生人人有責(zé)。
10、世界衛(wèi)生日來(lái)到，注意衛(wèi)生很重要；洗澡要勤不偷懶，衣服常換要干凈；垃圾要掃要整潔，室內(nèi)空氣要流通；祝你健康又幸福，快樂(lè)心情無(wú)煩惱！
11、建設(shè)新農(nóng)村，倡導(dǎo)新生活。
12、綠化做得好，染污就減少。垃圾分類(lèi)放，環(huán)境有保障。
13、世界衛(wèi)生日，我要為你唱一首歌，洗刷刷洗刷刷，請(qǐng)你一周一次洗刷刷，勤洗衣，衣服干凈穿著舒服又美麗，勤洗手，手拉著愛(ài)人的手甜蜜蜜，勤拖地，室內(nèi)空氣真清新，世界衛(wèi)生日，我祝福你永遠(yuǎn)健康，平安吉祥。
14、世界衛(wèi)生日，定格彎腰瞬間，撿起垃圾心里甜；恪守關(guān)注職責(zé)，貢獻(xiàn)力量熱情多；綻放健康花朵，心靈純凈情火熱，祝福送你，愿你關(guān)愛(ài)衛(wèi)生，關(guān)愛(ài)健康，世界衛(wèi)生日快樂(lè)。
15、讓身體清爽健康，快樂(lè)就自然和你作伴，讓思想簡(jiǎn)單明朗，幸福就喜歡和你同步，世界衛(wèi)生日，身心健康，美麗一生。
16、關(guān)注健康，加強(qiáng)鍛煉，居安思危，消亞健康，增加能量，充足免疫，有備無(wú)患，防患未然。世界衛(wèi)生日，祝福朋友，身體健康，生活愉快！
17、生活來(lái)源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的真諦就是勞動(dòng)，打掃衛(wèi)生吧，掃掃更健康。
18、寵物狗貓可愛(ài)，看不見(jiàn)的病菌隨身攜帶，寵物主人相互依賴(lài)，衛(wèi)生不可懈怠，世界衛(wèi)生日，請(qǐng)兒童孕婦遠(yuǎn)離寵物，衛(wèi)生第一，健康第一。
19、加強(qiáng)健康知識(shí)教育，提高人民健康水平!
20、環(huán)境衛(wèi)生，從我做起。
21、曬曬太陽(yáng)，暖暖心房，洗洗衣服，凈凈心上，讓每一次呼吸清新暢快，讓每一寸肌膚冰心玉潔，讓每一次問(wèn)候甜蜜舒爽，世界衛(wèi)生日快樂(lè)。
22、世界衛(wèi)生日，溫馨送祝福。明媚陽(yáng)光照，幸福如火旺。和煦暖風(fēng)吹，平安團(tuán)團(tuán)繞。春雨潤(rùn)大地，幸運(yùn)節(jié)節(jié)高。祝你常歡笑，快樂(lè)跑不了。
23、一掃心情好，二掃好事到，三掃生活妙，四掃姻緣好，五掃身體棒，六掃富到老！世界衛(wèi)生日，講究衛(wèi)生勤打掃！
24、陸地天空大海，我們都要保護(hù)。
25、手拉手，心連心，創(chuàng)建農(nóng)村新天地。
26、保護(hù)自然界，關(guān)愛(ài)家園。
27、世界衛(wèi)生日，世衛(wèi)組織緊急通知：瘋牛病將于近日集中大爆發(fā)！癥狀：長(zhǎng)相變異，牛頭馬面，猜疑心重，愛(ài)吹牛皮，喜聞馬尿，愛(ài)看短信，時(shí)而傻笑，愿看短信的“牛人”開(kāi)心快樂(lè)。
28、凝心聚力，加快發(fā)展，爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)家衛(wèi)生城市。
29、世界衛(wèi)生日，送你餐具潔面乳，給餐具潔潔面，疾病立刻遠(yuǎn)；送你美體機(jī)，給大地美美體，病菌隨即就遠(yuǎn)離；送你美容儀，給臥室美美容，健康不得病，世界衛(wèi)生日，共同講衛(wèi)生，抗疾病。
30、魚(yú)兒快樂(lè)游動(dòng)，是因?yàn)楹那宄海B(niǎo)兒自由飛翔，是因?yàn)樘炜盏恼克{(lán)，我們幸福的生活，是因?yàn)橛忻篮玫沫h(huán)境。世界衛(wèi)生日，講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境，讓我們攜起手來(lái)共創(chuàng)美好生活。
31、掃一掃，煩惱憂(yōu)愁全走掉；洗一洗，沉悶疲憊走得快；泡一泡，身心舒服精神爽，世界衛(wèi)生日，祝你身心健康，幸福快樂(lè)！
32、人人為環(huán)保、環(huán)保為人人。
33、世界衛(wèi)生日來(lái)到，短信提醒進(jìn)行時(shí)，心中塵埃要勤掃，窗明幾凈無(wú)煩惱，勤洗勤換要記牢，身體健康疾病少，調(diào)整心態(tài)不計(jì)較，快樂(lè)幸?；畹嚼稀ＷＰ腋；\罩，好運(yùn)環(huán)繞。
34、發(fā)揮農(nóng)民主體作用，建設(shè)文明衛(wèi)生新農(nóng)村。
35、人類(lèi)衛(wèi)生的三大殺手你知道嗎？一大殺手，是飲用水不健康。記住白開(kāi)水健康易吸收。二大殺手，是呼吸的空氣不潔凈。記住大自然是天然的氧吧。三大殺手，是飲食不規(guī)律。記住合理規(guī)律飲食，對(duì)健康最有裨益。世界衛(wèi)生日，遠(yuǎn)離三大殺手，祝你擁抱健康快樂(lè)！
36、用快樂(lè)之水洗去煩惱的污垢、用幸福掃帚掃去痛苦的塵埃，打開(kāi)心靈門(mén)窗迎接美好生活的陽(yáng)光，打開(kāi)手機(jī)迎接朋友真誠(chéng)的問(wèn)候。祝你世界衛(wèi)生日快樂(lè)。
37、不要用手隨便揉眼，還眼睛一片光明；經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，迎接幸福陽(yáng)光的照耀；垃圾不隨便亂扔，給自己營(yíng)造一個(gè)干凈整潔的環(huán)境。干干凈凈生活，快快樂(lè)樂(lè)過(guò)一生。祝你世界衛(wèi)生日快樂(lè)。
38、活的干干凈凈，一生才會(huì)快樂(lè)；干干凈凈的`生活，身體才會(huì)健康。保持衛(wèi)生的習(xí)慣，讓身體干干凈凈；保持快樂(lè)的心情，讓心靈干干凈凈。世界衛(wèi)生日，祝你健康快樂(lè)！
39、搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生。
40、創(chuàng)衛(wèi)連著你我他，美化城市靠大家。
41、關(guān)愛(ài)城市家園，倡導(dǎo)品位人生。
42、革除生活陋習(xí)，美化人居環(huán)境，優(yōu)化生存空間。
43、創(chuàng)建衛(wèi)生城市，構(gòu)建和諧丹陽(yáng)。
44、衛(wèi)生，不是單純的生理衛(wèi)生，還包括心理衛(wèi)生。作為新時(shí)代的人類(lèi)分子中的一員，你每天都保持心理衛(wèi)生了嗎。記住，平和的心態(tài)，積極的行動(dòng)，是保持心理衛(wèi)生的最好方法。世界衛(wèi)生日，請(qǐng)你注意調(diào)節(jié)身心，祝你早日擁抱健康快樂(lè)！
45、世界衛(wèi)生日小貼士：飲水機(jī)和方向盤(pán)是細(xì)菌最多的地方，請(qǐng)一定要注意這些地方的清潔工作。祝您健康生活每一天，世界衛(wèi)生日快樂(lè)。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇十五
20xx年10月10日是第23個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年的活動(dòng)主題是“健康從心里出發(fā)”。為提高社區(qū)群眾對(duì)精神衛(wèi)生工作的關(guān)注，營(yíng)造有利于促進(jìn)人的心理和諧的社會(huì)環(huán)境，同時(shí)引導(dǎo)群眾正確認(rèn)識(shí)和處理精神疾病和心理衛(wèi)生問(wèn)題，提高精神健康水平。20xx年10月10日，遵義市骨科醫(yī)院的醫(yī)護(hù)志愿者來(lái)到插旗山社區(qū)開(kāi)展了精神衛(wèi)生健康知識(shí)專(zhuān)題講座，社區(qū)群眾50余人參加了此次活動(dòng)。
遵義市骨科醫(yī)院的醫(yī)護(hù)志愿者通過(guò)分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場(chǎng)提問(wèn)等形式為社區(qū)群眾介紹了心理現(xiàn)狀、心理需求、心理健康標(biāo)準(zhǔn)和心理疾病預(yù)防等四個(gè)方面的內(nèi)容。目前部分群眾存在失落感、家庭負(fù)擔(dān)等心理問(wèn)題，同時(shí)存在健康需求、家庭和睦、物質(zhì)生活以及精神愉悅等方面的心理需求。在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，不斷有群眾咨詢(xún)心理方面的問(wèn)題，有空巢老人心理抑郁，有生活壓力所致的失眠緊張，有家庭成員溝通存在問(wèn)題，有腦萎縮引起的精神障礙等，醫(yī)護(hù)志愿者都一一給出了指導(dǎo)意見(jiàn)，整堂課內(nèi)容豐富，語(yǔ)言淺顯易懂。
社區(qū)黨總支書(shū)記徐瑞表示，社區(qū)居民對(duì)精神衛(wèi)生知識(shí)缺乏，對(duì)精神疾病的知曉率、識(shí)別率、求治率偏低，對(duì)國(guó)家的相關(guān)救助政策也不了解，此次舉辦知識(shí)講座活動(dòng)非常必要，對(duì)幫助社區(qū)群眾掌握精神衛(wèi)生知識(shí)，關(guān)注心理健康，了解精神疾病等起到積極作用。
世界精神衛(wèi)生日的策劃書(shū)篇十六
每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，是在全球范圍內(nèi)呼吁“加強(qiáng)心理健康教育、提升心理衛(wèi)生意識(shí)”的一天，它是由世界精神病協(xié)會(huì)(wpa)在1992年發(fā)起的。我國(guó)首次組織開(kāi)展世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)。
10月10日是“第24個(gè)世界精神衛(wèi)生日”，今年我國(guó)世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康，社會(huì)和諧”，這意味著心理健康對(duì)于個(gè)人健康和社會(huì)和諧發(fā)展具有重要意義。
在今年“世界精神衛(wèi)生日”來(lái)臨之際，我們以“關(guān)注心理健康，建立和諧關(guān)系”為主題展開(kāi)宣傳。健康是指一個(gè)人生理、心理和社會(huì)適應(yīng)都達(dá)到一個(gè)完好的狀態(tài)，而心理健康是一個(gè)人心境發(fā)展的最佳狀態(tài)，包括對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)、對(duì)他人的理解接納、對(duì)自然的審慎敬畏;和諧是指一種均衡、協(xié)調(diào)的狀態(tài)，和諧關(guān)系包括個(gè)人對(duì)自我身心的平衡、與他人相處的和諧、對(duì)自然萬(wàn)物的協(xié)調(diào)。
為此，關(guān)注心理健康、建立和諧關(guān)系，我們倡議：
1、關(guān)注自我：養(yǎng)成良好習(xí)慣，積極鍛煉身體，贏得強(qiáng)壯體魄;傾聽(tīng)自己內(nèi)心，感受情緒背后真我，培養(yǎng)積極生活態(tài)度。
3、關(guān)注自然：觀察體悟一花一草，經(jīng)歷體驗(yàn)一山一水;細(xì)心體會(huì)自然的奧秘，靜心享受生命的美妙。
學(xué)生部心理輔導(dǎo)中心。
大學(xué)生心理健康教育協(xié)會(huì)。
二一五年十月九日。
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