總結(jié)是一種整理和歸納的過程，可以幫助我們更好地理解和記憶所學(xué)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。要盡量精煉地表達(dá)自己的意思，避免冗長(zhǎng)和啰嗦。包括一些總結(jié)寫作的注意事項(xiàng)和常見錯(cuò)誤，希望能幫助大家避免犯一些常見的問題。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇一
孕成功經(jīng)驗(yàn)都說心情放松是關(guān)鍵，可是有時(shí)候不是說你想放松就真的一下放松了，所以很多時(shí)候偶真的對(duì)它沒辦法?？墒?，關(guān)于好孕，卻有很多有備孕成功經(jīng)驗(yàn)的朋友介紹的方法可以試試。但是，不是每個(gè)方法都會(huì)適合每個(gè)人，所以就要靠在試驗(yàn)中摸索出真理咯。
有效果的就是好東西不是?!所以，趁著偶還不至于嚴(yán)重腦殘的時(shí)候趕緊留下備忘錄。僅供參考。
1、關(guān)于卵泡監(jiān)測(cè)。
從我備孕成功經(jīng)驗(yàn)來看覺得這是個(gè)好東西，它可以讓偶們集中火力攻克城堡。缺點(diǎn)就是你得上幾次醫(yī)院，而且如果你的排卵靠后的話還得多上幾次。
2、關(guān)于基礎(chǔ)體溫和排卵試紙。
之前也在備孕成功日記寫到一般最低溫不是排卵日，而是之后的兩三天?？墒怯袝r(shí)候體溫也會(huì)欺騙人，因?yàn)樽畹蜏刂筮€有更低溫，所以就要靠排卵試紙了。
也許很多人都說試紙不可靠，偶也覺得，因?yàn)榕紙?jiān)持測(cè)也沒測(cè)到陽?？墒牵瑴y(cè)試線的顏色卻有變化，在排卵當(dāng)天的晚上測(cè)顏色變淺了，偶就嚴(yán)重懷疑它是不是排了，于是當(dāng)晚抓緊性生活。第二天再去監(jiān)測(cè)卵泡，結(jié)果真的排了。然后再測(cè)試紙，幾乎連水印都看不到了。
3、關(guān)于隔天過性生活。
似乎很多有備孕成功經(jīng)驗(yàn)都說這個(gè)方法很有用，可是偶只能說那是因?yàn)槟切┡笥训睦瞎珎儚椝帉?shí)在是夠強(qiáng)勁。
但是從我的備孕成功經(jīng)驗(yàn)來看實(shí)際感覺是隔天性生活實(shí)施的第一次彈藥是充足的，可是之后就是一次比一次稀缺了。也許和家伙的體質(zhì)有關(guān)。如果隔天過性生活的方法不成功的朋友可以要求老公去做精子質(zhì)量檢查。
4、關(guān)于手指助孕。
這個(gè)也是在之前一個(gè)朋友的備孕成功日記看到的，之前一直沒有試過，但是上個(gè)月試了兩次，結(jié)果就好孕了，也不知道是不是它的緣故。
詳細(xì)的操作方法有興趣的女人可以搜一下。我是靠著之前的記憶讓老公試試的，就是過好性生活之后讓他用手指把他的精子往里面送，其實(shí)不一定用手指，只要老公的小弟弟還是硬的話，直接往前頂頂也是可以的，但是頂?shù)臅r(shí)候一定要溫柔一點(diǎn)呵呵。
5、關(guān)于紅糖姜末。
第一次知道紅糖姜末是看了一個(gè)朋友備孕成功日記的介紹，她只吃了一次就成功好孕，這個(gè)讓偶分外眼紅，所以偶當(dāng)時(shí)就決定了一定要試。
據(jù)說紅糖姜末是要連續(xù)吃7天的但是我只吃了5天。就懷孕了真是幸運(yùn)呀。
6、告訴大家怎么做紅糖蒸蛋。
內(nèi)膜薄的mm可以試試，偶覺得很有效哦。偶吃了三四天內(nèi)膜厚度就從5mm增長(zhǎng)到了14mm，然后就不敢再吃了，因?yàn)椴榱艘幌滤坪跽f14mm已經(jīng)是有點(diǎn)厚了。
紅糖蒸蛋的做法：
紅糖適量加水化開，打2個(gè)雞蛋順時(shí)針攪勻，然后將紅糖水倒入蛋液中，隔水蒸8-10分鐘，大火。
喜歡甜的可以放多點(diǎn)糖，喜歡吃雞蛋的可以打多兩個(gè)雞蛋，反正偶每次都是和家伙一起分享的。偶一般是晚上睡覺前吃。
孕育生命的過程是多么神奇、美妙...
有助受孕的飲食。
飲食也可以幫助受孕。豬腰、黃鱔、魚、蝦、豆類及其制品、瘦肉、鵪鶉肉、蛋類等食物不僅富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還含有較多的精氨酸，有益?zhèn)湓?。綠葉蔬菜、番茄、新鮮水果以及動(dòng)物肝腎、芝麻、花生、蛋類類食品中富含多種維生素，對(duì)蛋白質(zhì)的合成、代謝等有直接作用，有利于生殖健康。黑木耳、菠菜等養(yǎng)血的食物，蝦皮、芝麻醬、紫菜、海帶、骨頭湯等補(bǔ)鈣的食物，以及綠葉蔬菜、堅(jiān)果等補(bǔ)鋅的食物也都有助于健康受孕。
孕育是神圣的事情，為了讓孩子有良好的生長(zhǎng)環(huán)境，父母?jìng)兣ぷ?為了孩子健康聰明，爸爸媽媽也是費(fèi)勁心思孕前孕后找方法。父母總是對(duì)孩子無私的，那么建議：在需找方法的時(shí)候我們要講科學(xué)、多學(xué)習(xí)了解，這樣就能少走彎路。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二
我今年35歲，算是大齡女了。為了要寶寶前期工作準(zhǔn)備了很多，正式備孕三個(gè)月，第三個(gè)月成功好孕。20xx年3月份開始，由于試紙不夠，加上心情緊張，導(dǎo)致備孕失敗。4月份清宮表顯示懷男孩(我已有個(gè)兒子，想要女兒)故4月份避孕了一個(gè)月。5月份可以懷了，月經(jīng)周期30天，心情平和，加上找對(duì)了排卵期，5月20號(hào)的月經(jīng)，6月19號(hào)早孕試紙就測(cè)出淡淡的水印了，因?yàn)闇?zhǔn)備工作做得很充分，信心十足，心態(tài)也很平和，心里就感覺一定能懷上，結(jié)果真就好孕了。
下面介紹幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，我覺得至關(guān)重要：
二，找對(duì)排卵期，把握好同房的時(shí)間，很多人失敗的原因就是同房的時(shí)間不對(duì)，時(shí)間對(duì)了，一次就會(huì)好孕了。同房時(shí)間不能以天來計(jì)算，而要精確到小時(shí)。比如你當(dāng)天凌晨同房,和當(dāng)天夜里11點(diǎn)55，表面上看都是同一天備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)的，可是卻相差近24個(gè)小時(shí)了，24小時(shí)，什么事都耽誤了，無論對(duì)精子和卵子來說都錯(cuò)過了。因此你必須計(jì)算好讓精子和卵子在12個(gè)小時(shí)相遇并結(jié)合才有可能懷孕。
1、從弱陽測(cè)到陽出現(xiàn)的半天后同房一次，然后繼續(xù)測(cè)，(有的妹妹出現(xiàn)峰值后幾個(gè)小時(shí)就排卵，為了保險(xiǎn)起見，先存些精子在里面)。
2、當(dāng)測(cè)到強(qiáng)陽時(shí)，記住這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，往后推12個(gè)小時(shí)之后再同房一次，一般來講強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱就說明馬上就要排卵了，可是那時(shí)再備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)就太晚了，因此我們要趕在排卵前a,讓精子等卵子，一般來說出現(xiàn)峰值后要在24小時(shí)左右排卵，因此我們就在出現(xiàn)峰值后就是強(qiáng)陽后的12個(gè)小時(shí)后同房，精子游進(jìn)去大約還需要1個(gè)小時(shí)呢，這樣新鮮的卵子排出時(shí)，已經(jīng)有精子在等待了，而且精子等待的時(shí)間也不長(zhǎng)，不超過10個(gè)小時(shí)，因此這次備孕成功經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)至關(guān)重要。
3、再繼續(xù)測(cè)，直到測(cè)到變?nèi)蹶柕娇彀装鍟r(shí)，再同房一次。然后就可以停戰(zhàn)休息了。因?yàn)橐话阏f來，排卵試紙快變成白板的時(shí)候就是卵子剛剛排出來的時(shí)候，這樣三次同房成功孕的幾率特大。
可能姐妹們看迷糊了，總的來說就是三次a,保證能好孕。第一次a時(shí)間是排卵試紙出現(xiàn)陽后半天即6小時(shí)左右a,，第二次a是出現(xiàn)強(qiáng)陽后12個(gè)小時(shí)以后a,第三次a是在排卵試紙弱陽快白板時(shí)a。
以上整個(gè)好孕過程和好孕的經(jīng)驗(yàn)，寫出來跟大家分享下，我認(rèn)為首先要相信自己，不要懷疑自己有問題，如果真有問題先治療后再懷，其次心態(tài)放平和，心情放松，如果緊張就看些搞笑的娛樂片打發(fā)時(shí)間。再就是一定要多用排卵試紙測(cè)，找出陽、強(qiáng)陽及變?nèi)蹶柕某霈F(xiàn)時(shí)間，然后再推算同房的時(shí)間，那么好孕就一定不遠(yuǎn)了，希望姐妹們都能借鑒一下，再根據(jù)自己個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整和安排。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇三
上半年開始考慮要寶寶，本來準(zhǔn)備在9月懷上，下一年6月出生，比較符合大自然動(dòng)物生產(chǎn)的規(guī)律：初夏時(shí)分，天氣適宜，不容易感冒，而且接下來的夏天衣服不用準(zhǔn)備那么多，光著屁股也能活下去。同時(shí)考慮到以后上學(xué)的問題，9月以前出生的占優(yōu)勢(shì)。
于是從08年3月開始每月記錄自己的例假周期(平均28天，很準(zhǔn))，每天除了服用符合維生素外，增加了ve(增加生殖系統(tǒng)活力)，讓老公一起服用。同時(shí)讓老公從08年5月開始戒酒(他以前抽煙，后來自覺戒了)，8月份開始不避孕，失敗了2個(gè)月以后，終于在第3個(gè)月懷上了，現(xiàn)在將經(jīng)歷和心得紀(jì)錄如下。
8月–第一個(gè)備孕月份：驕兵必?cái) ?/p>
可能大多數(shù)人在第一個(gè)月備孕的時(shí)候都和我一樣，覺得肯定一次成功，因?yàn)橐郧坝羞^意外懷孕又拿掉的經(jīng)歷。所以第一個(gè)月只是測(cè)量了基礎(chǔ)體溫(后來發(fā)現(xiàn)并不準(zhǔn)確，遂沒有繼續(xù)用，文章末尾會(huì)單獨(dú)列一個(gè)基礎(chǔ)體溫的概念，測(cè)量方法及為什么基礎(chǔ)體溫不準(zhǔn)和不建議采用的專欄，感興趣的可以去看)，28天的時(shí)候，例假?zèng)]有按時(shí)到來，當(dāng)時(shí)還竊喜，過了4天，紅軍殺到，于是人變得很失望。
這里有個(gè)有趣的現(xiàn)象：女人的情緒和狀態(tài)會(huì)影響生理反應(yīng)，比如我只是在紀(jì)錄例假?zèng)]有準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，每個(gè)月的周期都非常準(zhǔn)確。但是一旦開始不避孕了，開始準(zhǔn)備要小孩的時(shí)候，例假會(huì)延長(zhǎng)幾天，延長(zhǎng)的原因是排卵日延期了。因?yàn)榕怕讶找院蟮牡?4天，如果沒有懷上的話，就會(huì)來例假(黃體的存活時(shí)間是14天，一天不多，一天不少)。
年9月–第二個(gè)備孕月份：備戰(zhàn)備荒。
本來一直都很自信的我，第一個(gè)月備孕沒有成功，打擊不小。雖然老公覺得沒有什么，而且鼓勵(lì)我說，這樣我們還有時(shí)間去打羽毛球啦。我自己的心理壓力還是不小–都是自己給自己的。開始錯(cuò)誤地“反省”自己，于是配置了一大堆東西，備戰(zhàn)備荒。
配置一：孕婦奶粉。
去超市買了一桶很貴的進(jìn)口孕婦奶粉，每天都喝，象跟誰有仇似的。一個(gè)月下來體重增加了不少，人也胖了，不少見到的人都以為我懷孕了，結(jié)果沒有，弄得人家(指我)很沒面子。
誤區(qū)解釋：孕婦奶粉是懷孕以后喝的，提供了大量的熱量，維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的人來講，多吃蔬菜，控制體重，心情愉快放松，才是最有效的催化劑。有些肥胖的女孩減肥以后才能懷上。
配置二：排卵試紙。
看到網(wǎng)站上說排卵試紙有用，于是買了20元5片的排卵試紙2盒，例假開始日以后的第10天開始測(cè)試，在強(qiáng)陽的當(dāng)天以及隔天都坐了功課，還用枕頭墊了有半個(gè)小時(shí)。
結(jié)果例假又推遲了4天到來，讓人很是郁悶。
2008年10月–第三個(gè)月：吃黑豆，廣種薄收，心情放松。
經(jīng)過2個(gè)月的努力，自己一下子變得不自信了，開始懷疑是不是因?yàn)樽约哼^了30(已經(jīng)32歲了)，作為女性的機(jī)能下降，不容易受孕了。一度想去醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，同時(shí)，和我一起準(zhǔn)備懷孕的同學(xué)已經(jīng)去醫(yī)院檢查了，她查出來是高泌乳。我自己從網(wǎng)站上看到一些黃體功能不足的信息，“深信”自己黃體功能也不足，所以“即使受孕了也不能養(yǎng)活受精卵，不能讓它順利著床”。
正在猶豫是否也應(yīng)該去做個(gè)全面的孕前檢查，這個(gè)時(shí)候爸爸的一個(gè)電話給了我很大信心。爸爸懂醫(yī)，聽了我的話以后不建議我去做那些浪費(fèi)錢的孕前檢查，只要周期正常，周期內(nèi)沒有明顯疼痛(疼痛厲害的可能是子宮內(nèi)膜異位)，一般沒有什么問題。如果超過1年還沒有懷上，那可以去檢查;我現(xiàn)在才2個(gè)月，著什么急啊。還有，一般懷不上的都是跟遺傳有關(guān)，比如家族里面就有些不健康的人，我們的家族都很健康啊，dna相當(dāng)好的，根本不用擔(dān)心!
聽了他的一席話，我頓感信心倍增，也不管他是不是信心過頭，還是鼓勵(lì)我，我都覺得很受用。于是就沒有去做孕前檢查---如果要檢查的話，需要早上7點(diǎn)不到就去華西醫(yī)院排號(hào)，掛的號(hào)還是下一周的，太麻煩了!
同時(shí)，我加入了育兒網(wǎng)準(zhǔn)備懷孕的論壇，里面的知識(shí)也很有用。我知道了黃體不足可吃黑豆，而且吃黑豆還可以增加子宮厚度，讓受精卵順利著床。
于是第3個(gè)月例假結(jié)束后開始，每天早上煮47顆黑豆吃。(超市買的，晚上數(shù)好個(gè)數(shù)，泡好)為什么是47顆呢?-因?yàn)檎?0克。
同時(shí)，還看到一個(gè)受孕的技巧，就是在例假結(jié)束后的第10日，12日，14日隔天做功課，因?yàn)榫涌梢源婊?天，這樣可以保證在排卵期一直都有精子在等卵子。老公從網(wǎng)上也學(xué)習(xí)到這個(gè)技巧，并且分別在第8日和第16日還補(bǔ)了課，他說要能達(dá)到薄種廣收的效果。
在這個(gè)月初，還接到公司獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀員工下月初港澳5日游的邀請(qǐng)，很是高興。于是重心放在如何玩，如何買東西上，對(duì)懷孕沒有放在心上。成天都很高興，沒想到居然成功了!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇四
宮寒是一個(gè)重要的中醫(yī)概念,具有因果二重性:既是某些外寒或內(nèi)寒作用的病理結(jié)果,又是某些婦科病證的成因。下面是本站小編整理宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)的范文，歡迎閱讀!
我備孕第三個(gè)月，前兩個(gè)月都沒懷上，每次痛經(jīng)的厲害，手腳冰涼，特別貪涼，來月經(jīng)的時(shí)候拉肚子，確定宮寒后，不愿意喝中藥，就自治宮寒，買了艾草泡腳，月經(jīng)開始泡，放幾片姜和小包艾草煮沸，先熏，水溫不燙了之后泡腳(一定要自然放涼，絕對(duì)不要兌涼水)，每天都泡(有些姐妹泡艾草后會(huì)虛，所以建議一星期2-3次，其他時(shí)間就用白水或者姜片水泡腳就好)，泡的時(shí)候吃三個(gè)大紅棗，一直泡到開始宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)了就不能泡了，之后就光用姜片水煮沸泡，宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)后泡腳的水就不能太熱了，每天都是長(zhǎng)褲子，旅游鞋，襪子，睡覺都是這么穿的(除了穿鞋)，絕對(duì)不再吃涼的東西，涼白開都不喝，都是喝熱水，洗漱等都是熱水，讓自己不沾一點(diǎn)涼，8月份好熱啊，受罪，備孕媽媽傷不起啊。月經(jīng)后喝了幾天豆豆廚的黑豆?jié){。
排卵試紙測(cè)試，月經(jīng)干凈都就測(cè)，我用的是大衛(wèi)，稍微有點(diǎn)深的時(shí)候以為強(qiáng)陽，7號(hào)有點(diǎn)轉(zhuǎn)弱，以為排卵，趕緊宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)，8號(hào)發(fā)現(xiàn)反而深了，晚上就兩條線一樣了，又宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)，9號(hào)明顯強(qiáng)陽，晚上又宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)(由于第一次用排卵試紙所以老是怕錯(cuò)過)，10號(hào)又強(qiáng)陽，怕老公受不了，就沒a，11號(hào)轉(zhuǎn)弱(排卵，下午低溫晚上就升高了，有排卵痛)，和老公宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)，12號(hào)很弱了沒a，13號(hào)想補(bǔ)一次，結(jié)果老公累趴下了，沒成功，然后就等待結(jié)果。本人覺得強(qiáng)陽和轉(zhuǎn)弱時(shí)一定宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)。奇怪的是12號(hào)很弱了以后13號(hào)又變回將近陽了，然后一直都是將近陽，當(dāng)時(shí)就覺得有戲。我是子宮前位，宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)后墊得太高會(huì)適得其反，所以我沒有墊，宮寒備孕成功經(jīng)驗(yàn)后平躺30分鐘，腿是彎曲的腳踩在床上，這月臀部會(huì)高一點(diǎn)，但不會(huì)太高，然后左側(cè)睡。(原來墊高屁股的時(shí)候每次精液都會(huì)流出來，尤其是起身后，全都流出來，后來知道子宮前位不能墊高，就沒有墊高，精液一點(diǎn)都沒流出來，起身后也是一點(diǎn)沒流出來。我自己總結(jié)是因?yàn)樽訉m前位墊高后精液留不到宮頸口所以都死掉了。)月經(jīng)干凈后幾天就有白帶拉絲的情況，一開始不明顯，然后越來越明顯，10號(hào)小便后擦的時(shí)候突然一大坨在手紙上，明顯感覺跟普通的白帶拉絲不一樣，覺得要排卵了，11號(hào)就排卵了。
排卵后就覺得明顯腰酸，乳頭疼，乳房沒感覺，口渴，乳暈變黑，周圍長(zhǎng)小米大小的疙瘩，小腹針扎一樣疼，15號(hào)著床痛明顯，著床痛后乳頭不疼了，乳房偶爾脹痛刺痛，但是很偶爾，不頻繁，腰酸繼續(xù)持續(xù)，腿酸，屁股酸，貪睡，屁不多，一天幾個(gè)，白帶多，呈水狀，發(fā)黃。前兩天開始有要來姨媽的感覺肚子酸脹的疼。今天好像沒有了。打噴嚏多了，感覺感冒又不是感冒。早上輕微大便濕潤(rùn)。(一個(gè)多月以后明顯特別困，胸越來越疼，特別能吃，總是餓，屁明顯變多，我自身是早上有晨吐，平時(shí)就是難受但不用吐。)(六周開始孕吐反應(yīng)加大，每天凌晨就開始吐，一整天幾乎吃不了什么東西。)。
著床痛后夢(mèng)到兩只大象，一查是已婚女人夢(mèng)到大象是要生一個(gè)漂亮的男孩，我還納悶怎么沒夢(mèng)到蛇，第二天又夢(mèng)到兩只鹿，一查也是胎夢(mèng)，就有點(diǎn)希望?？磥韷?mèng)也是有預(yù)兆的啊。(做b超了，一個(gè)寶寶，不是兩個(gè)，哈哈。)。
我是婚后一年半才懷上的。早期備孕的時(shí)候，感覺自己跟個(gè)神經(jīng)病似的，每天都玩尿，然后死死的盯著早孕試紙，期盼能看出一絲意念灰。可是每每都是希望多大，失望就有多大。為此，我一度的懷疑自己有問題。曾經(jīng)也看了我們這很有名的老中醫(yī)，說我內(nèi)分泌失調(diào)和宮寒，吃了一個(gè)月的草藥還是沒有好孕。后來終于忍不住了，去醫(yī)院做了輸卵管造影，一切正常!那時(shí)候真的覺得，如果是輸卵管有問題治病就好了，一切正常還不懷孕反而讓我更焦慮。那時(shí)候婆婆真是挺好的，一直告訴我不要有壓力，他們不著急，可是哪個(gè)做公婆的不想早點(diǎn)抱上孫子呢。輸卵管造影后醫(yī)生建議避孕三個(gè)月的，那時(shí)候我一邊避孕一邊在網(wǎng)上查詢各種調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和宮寒的辦法。然后看到有位寶媽跟我一樣她也是喝中藥調(diào)理的，可是我想我之前喝了都沒有效果，除了中藥還有其他的方法嗎，那位寶媽跟我說中藥吃久了沒有效果就換個(gè)中醫(yī)再看看。然后我就問了她吃什么中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌跟治療宮寒的，聯(lián)系中醫(yī)后開了藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的是喝的中藥，之前治療宮寒也是喝的，這次這個(gè)中醫(yī)給我開的中藥是泡腳暖宮的。想想這治療方法也許也不錯(cuò)，就開始了再次中藥治療。沒想到這治療半年時(shí)間都不到，我就測(cè)出好孕，內(nèi)分泌失調(diào)跟宮寒也都好了。
下面我就把我自己用來調(diào)節(jié)的辦法分享給大家，希望對(duì)大家有所幫助。
內(nèi)分泌失調(diào)：除了喝中藥，每天早起堅(jiān)持自己打豆?jié){，用黃豆和黑豆混合。網(wǎng)上說吃黑豆可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的。放二十至三十粒枸杞，一個(gè)到兩個(gè)核桃，還有就是四至六枚大棗。不管大家有沒有內(nèi)分泌失調(diào)，喝這些都只會(huì)對(duì)我們女人有好處!
宮寒：我相信，每位女性朋友都多多少少有一些宮寒。宮寒最重要的就是不能吃涼的。我是用中醫(yī)開的中藥放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分鐘。跟大家說的這兩種辦法都是我自己親自嘗試，并且真真正正看到效果的，雖然可能并不是對(duì)所有人都實(shí)用但我覺得肯定是沒有害處的，所以大家不妨試一下。最重要的是，我內(nèi)分泌正常后，真的看見白帶拉絲了!特別清澈，像雞蛋清一樣!以前從來都沒有過!也就是那個(gè)月，終于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕經(jīng)驗(yàn)。
1、就是要保證自己和老公的身體都是健康的，不要總是胡思亂想。其實(shí)有時(shí)候網(wǎng)絡(luò)也挺害人的，讓我們懂得越多，擔(dān)心的就更多，一定要對(duì)自己有信心!
2、大家堅(jiān)持打豆?jié){吧，黑豆真的可以促進(jìn)我們的卵泡生長(zhǎng)，不過好像有看過姐妹說不是對(duì)每個(gè)人都適用，要了解自己的體質(zhì)是否適合再食用。
3、不要有壓力，放松心情，總想著反而不容易受孕。我好孕那個(gè)月就是覺得寶寶來的好突然呢，之前一直盼著都沒有，自己不想著他了，反而就來了!
4、如果找不好排卵期，還是去醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡吧，不要一直相信排卵試紙，有時(shí)候也是不準(zhǔn)的，只有監(jiān)測(cè)排卵才是最最科學(xué)準(zhǔn)確的!我身邊有好多朋友都是監(jiān)測(cè)排卵后懷上的!
5、不要套癥狀，完全沒有用!我之前總是套各種癥狀都失敗，最后什么癥狀都沒有，確定好孕!
6、懷孕后排卵試紙?jiān)缰?相信大家都聽說過排卵試紙強(qiáng)陽后早孕就能測(cè)到吧，事實(shí)證明，是真的!我就是沒覺得自己懷孕，隨便用排卵試紙測(cè)了一下，結(jié)果好明顯的強(qiáng)陽!
好了，暫時(shí)就想到這么多，希望能對(duì)大家有所幫助!寫的不是很好，大家多擔(dān)待。最后祝大家都能好孕!
沒結(jié)婚前根本不知道女人愛護(hù)自己、關(guān)注自己的生理期是多么的重要，以為是女人都會(huì)懷孕生孩子，對(duì)自己的無知后悔莫及。
輸卵管通而不暢怎么辦治療輸卵管通而不暢左側(cè)輸卵管通而不暢。
結(jié)婚有段時(shí)日了沒懷孕才開始著急，家婆又總打電話問懷孕了嗎?壓力山大阿，之后去了某知名不孕不育科檢查，醫(yī)生說宮寒(的確，月經(jīng)期間體質(zhì)冰涼腳底更涼、月經(jīng)量少、顏色暗淡)，輸卵管一邊不通一邊通而不暢(當(dāng)時(shí)真的消極到極點(diǎn)、不知所措)。
接著醫(yī)生說這樣情況只有做手術(shù)疏通輸卵管，費(fèi)用13000左右，我沒做，原因：1.當(dāng)時(shí)真沒那么多錢;2.聽說做疏通輸卵管手術(shù)半年懷不上又會(huì)不通;3.沒生過小孩不相信自己要做這手術(shù)才能懷。就跟醫(yī)生說藥物治療，醫(yī)生就開了15天中藥，早晚一次。喝完也沒懷上就沒再治療了。
后來關(guān)注媽媽幫多了我悟出一個(gè)道理(在此要感謝媽媽幫)，寒則堵熱則化，所以我盡量讓自己體質(zhì)暖和起來，子宮暖和了寶寶才喜歡光臨，才愿意住進(jìn)來。
也是在媽媽幫我遇到了一寶媽發(fā)表過的文章說紫花益母草調(diào)經(jīng)促排卵助孕效果好(上百度查詢過確實(shí)有這效果)，果斷用了，從此：
1.早晚喝一次益母草湯(調(diào)經(jīng)暖宮)。
2.煲雞湯或排骨湯喝(補(bǔ)身體)。
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3.沖涼后用風(fēng)筒熱風(fēng)吹肚臍眼吹腳板(保暖)。
4.早上跳繩晚上散步(運(yùn)動(dòng))。
5.要工作(分散注意力)。
6.放松心情。
那時(shí)候冬天了我只要有空就拿熱水袋敷肚臍，經(jīng)過一個(gè)月左右感覺腳底沒那么涼了，來了一次姨媽顏色明顯紅了也比之前多。
姨媽過后本想著和老公去看醫(yī)生的，但由于年底工作真的很忙就商量說放年假了再去看。忙完一個(gè)月了準(zhǔn)備放年假了和老公商量時(shí)才想起姨媽推遲10天沒來了，一測(cè)懷孕了。
在此提醒備孕的姐妹雖然想懷孕的心情著急但不管怎樣一定要放松心情、加強(qiáng)暖宮、要多喝湯補(bǔ)好身體、要運(yùn)動(dòng)!懷孕對(duì)于每個(gè)人事與物來說適合自己就好千萬不要心急亂投醫(yī)，最好祝愿?jìng)湓械慕忝脗內(nèi)缭负迷小?/p>
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇五
我從11月份就開始吃葉酸了。12月份，本來以為不避孕就會(huì)懷孕，根本不知道要排卵的時(shí)候同房才行，結(jié)果隨便找了一天同房了，然后就等待，我的月經(jīng)平時(shí)都很正常，但是那個(gè)月推遲了好幾天，我想應(yīng)該是有了，但是zzy白板，終于推遲一周后，姨媽來臨，后來查了才知道吃葉酸會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不準(zhǔn)，推遲。
12-3月份都是基本差不多，開始使用排卵試紙，某寶上購(gòu)買的大衛(wèi)，排卵試紙，每個(gè)月都能測(cè)到強(qiáng)陽以及轉(zhuǎn)弱，都在強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱安排了同房，因?yàn)椴恢雷訉m前位還是后位，就用普通男上女下同房，抬高腿一會(huì)，過半小時(shí)就睡了，但是每個(gè)月都很失望都沒有成功，總感覺是不是自己或者老公有什么問題。
4月測(cè)試沒有好孕，我就想不能坐以待斃了，在我末次月經(jīng)4月10號(hào)到15號(hào)結(jié)束后，和老公到醫(yī)院檢查，我檢查沒有什么問題，是子宮后位，老公查出來精子液化時(shí)間大于60分鐘，不液化，對(duì)懷孕幾率有影響，我想起來有姐妹推薦的烏雅氏鹿鞭膏，于是我就從某寶跟一測(cè)安還有育胎膏一起買了來，這個(gè)排卵試紙比較貴十條試紙145塊大洋，比大衛(wèi)時(shí)間要精準(zhǔn)，搭配著和大衛(wèi)一起使用，看到說烏雅氏育胎膏可以調(diào)經(jīng)暖宮，促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)，在月經(jīng)結(jié)束后，16號(hào)開始用黃酒蒸化喝掉，20號(hào)就開始用大衛(wèi)試紙，到24號(hào)的時(shí)候試紙就陽了，但是一測(cè)安還不到，25號(hào)大衛(wèi)測(cè)到了強(qiáng)陽，然后接著用了一測(cè)安也是強(qiáng)陽了，(在這里說一下，吃育胎膏果然管用的，前幾個(gè)月最多是試紙強(qiáng)陽，兩條線一樣深，這個(gè)月吃了之后居然檢測(cè)線比對(duì)照線顏色還深，白帶拉絲很長(zhǎng)很透明)，26號(hào)大衛(wèi)和一測(cè)安都有轉(zhuǎn)弱，25號(hào)26號(hào)都同房了，再?gòu)?qiáng)調(diào)一點(diǎn)，我子宮后位，所以選擇后入式，我就選用了這個(gè)方式，同房之后趴著沒動(dòng)肚子下墊了兩個(gè)枕頭半小時(shí)，之后就睡了，半夜醒來流出來好多，就功課了這兩次，以后就沒有了，之后就是等待。
因?yàn)橹敖?jīng)歷了那么多次的失望，所以這個(gè)月也釋然了，盡量放松心情，不去測(cè)早早孕，免得希望越大失望越大，到了排卵后10天，也就是5月3號(hào)我才開始測(cè)，用晨尿，居然測(cè)出來意念灰，給老公看也說有，很是高興，現(xiàn)在是中隊(duì)長(zhǎng)了。
第一：找準(zhǔn)自己的排卵日期，這里推薦一下一測(cè)安，雖然這種比較貴一點(diǎn)，但是比其他牌子的要精確許多，有的牌子測(cè)出強(qiáng)陽，可能已經(jīng)排卵了，還有的人連續(xù)測(cè)幾天都是強(qiáng)陽，不確定哪天排，有的人就是試紙強(qiáng)陽，到醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡，結(jié)果醫(yī)生說排了，但是一測(cè)安不會(huì)的。
第二：在月經(jīng)結(jié)束后可以多多運(yùn)動(dòng)，吃烏雅氏育胎膏，真的促排卵，而且一個(gè)月就中了，建議當(dāng)月備孕的話吃到排卵那天就可以了。
第三：子宮位置，位置不同，同房的姿勢(shì)也是很重要的，如果是子宮前位比較容易懷孕，功課后平躺，如果子宮后位就選擇后入式，然后趴著肚子下墊枕頭半小時(shí)，我就是最后這次才選的這個(gè)姿勢(shì)才中的呦!
第四：要放松心情，因?yàn)槿メt(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生說不要太緊張，會(huì)影響著床，但是說容易做就難了，說不緊張是假的，盡量放松心情，可以做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移注意力，告訴自己這個(gè)月不行，下個(gè)月再努力就可以啦。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇六
首先要告訴各位親，一定要淡定，有些寶媽真的是著床晚，測(cè)到的也晚，千萬不會(huì)太早灰心，你覺得能成功就肯定沒問題!我就是剛開始排卵一個(gè)禮拜就灰心了，因?yàn)榕怕言嚰堃膊患由?，早早孕更是大白板，?dāng)時(shí)幫里同排卵期很多姐妹都測(cè)到排卵試紙加深，甚至有的早早孕有水印，而且跟我一起備孕的姐妹也來了月經(jīng)，我的癥狀又和她一直都很像，她也斷定我沒中，于是我就認(rèn)為自己沒中，當(dāng)時(shí)都鐵定以為沒中了，周末還大力度的健身，各種健身拉伸到全身都疼的那種，結(jié)果姨媽日測(cè)到懷孕之后真的后悔死啊。所以姨媽沒來之前，都有可能，不要跟別人對(duì)比，有些人著床早測(cè)到的肯定早，我直到姨媽日才測(cè)到超級(jí)超級(jí)淡，淡到我都不敢相信的水印，所以各位親，傳你們正能量，姨媽沒來不要輕易下結(jié)論，機(jī)會(huì)很大，所以這期間要文雅，一定要文雅，不要像我一樣各種做野蠻動(dòng)作啊!
我覺得自己真的很幸運(yùn)，第一個(gè)月開始行動(dòng)，就中了，真的少承受了很多折磨和煎熬，感謝保佑!!其實(shí)排卵期備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)完心里總覺得能中，而且很奇怪的是排卵日當(dāng)晚做夢(mèng)夢(mèng)到測(cè)早早孕試紙雙杠，好神奇吧;第二天我家老公夢(mèng)到他自己懷孕，肚子都鼓起來了，夢(mèng)里朋友叫他去打籃球，他還糾結(jié)肚子這么大了要不要去，太逗了!!我不知道這算不算懷孕的征兆之一，不過其他什么蛇呀、花呀的各種胎夢(mèng)我還沒有夢(mèng)過!
說點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：雖說試孕就一個(gè)月，但我覺得我還是了一些經(jīng)驗(yàn)可以跟寶媽們分享。其實(shí)備孕很關(guān)鍵，在你計(jì)劃開始行動(dòng)之前，你做好了準(zhǔn)備才能更容易懷孕，也能孕育更健康的baby。
1、五月份我們商量決定，準(zhǔn)備要孩子吧。有些寶媽不喜歡雞寶寶，但我們兩口子可是只想要雞寶寶哦!!做了決定準(zhǔn)備要孩子后的第一件事，就是先去做孕前檢查，兩個(gè)人都做，寶爸的精子質(zhì)量檢查我覺得很關(guān)鍵哦。如果想要一個(gè)高質(zhì)量的寶寶，那么父母的身體質(zhì)量很重要。很幸運(yùn)，我們各個(gè)器官的各項(xiàng)激素水平，都在正常范圍內(nèi)。
2、檢查身體具備懷孕條件后，本著優(yōu)生優(yōu)育的原則，想先補(bǔ)充一段時(shí)間營(yíng)養(yǎng)再要。當(dāng)時(shí)選擇了澳洲版愛樂維，我們夫妻同時(shí)都在吃。有一些備孕夫妻只是寶媽吃，寶爸沒吃，但我建議寶爸盡量也吃，畢竟受精卵需要父母共同提供卵子和精子嘛，精子質(zhì)量同樣重要。順便我要講，普通的葉酸我個(gè)人吃了真的會(huì)像很多寶媽介紹的那樣，使月經(jīng)推遲。由于當(dāng)時(shí)愛樂維還沒到，就先將社區(qū)發(fā)放的免費(fèi)葉酸吃了一段時(shí)間，我的姨媽向來很準(zhǔn)很準(zhǔn)，結(jié)果吃了那么一周多就發(fā)現(xiàn)有推遲的跡象，因?yàn)橹霸趮寢寧陀辛私獾竭@個(gè)現(xiàn)象很普遍，于是趕緊停掉，等愛樂維回來。當(dāng)月果然推遲了五天，我的姨媽向來很準(zhǔn)很準(zhǔn)。后來吃愛樂維沒有推遲的情況再發(fā)生!
3、體檢完補(bǔ)充維生素及葉酸的同時(shí)，我們兩口子均開始忌藥品。好在也沒什么感冒發(fā)熱啥的，要是有些許不舒服都是通過煲湯或者其他食療方式讓小疾小病好轉(zhuǎn)，反正就是堅(jiān)持各種藥品堅(jiān)決不吃的原則就對(duì)了!對(duì)了，整個(gè)七月份我鼻炎難受到極致，硬生生扛過來，為了孩子堅(jiān)決沒用一次藥，佩服自己!
4、要重視寶爸的身體。受精卵的質(zhì)量不是寶媽一個(gè)人各種補(bǔ)充就夠的，寶爸要多補(bǔ)鋅，提高精子質(zhì)量，我沒有額外給寶爸補(bǔ)，因?yàn)槟惺繍蹣肪S中鋅含量不低，額外再補(bǔ)怕補(bǔ)過量。不過在7月份準(zhǔn)備開始行動(dòng)前，到時(shí)天天給寶爸惡補(bǔ)西紅柿，每天至少3-5個(gè)，因?yàn)榉牙锏姆鸭t素對(duì)男性非常好，做熟吃吸收更好。不知道是否真起了作用，但我覺得多吃點(diǎn)也沒壞處。
5、關(guān)于什么時(shí)間段備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)：這個(gè)我剛開始真的是蒙圈的，第一個(gè)月行動(dòng)，排卵期那幾天當(dāng)時(shí)整個(gè)人就是一直稀里糊涂的，完全搞不清狀況，但現(xiàn)在回想下，覺得還是有規(guī)律的。希望寶媽們不要完全依賴排卵試紙，我這個(gè)月用排卵試紙用的我都蒙圈了，我估計(jì)要摸清排卵試紙的規(guī)律，那要至少備孕三個(gè)月不成功才能摸清，太難了!另外排卵檢測(cè)我沒做，第一個(gè)月備孕也沒壓力，覺得要是幾個(gè)月不中再去測(cè)。排卵期我總共同房三次，而且是連續(xù)三天，雖然間隔太短不利于精子積累量，但當(dāng)時(shí)真的腦子是亂的，不知道該什么時(shí)候同房比較好，完全跟預(yù)計(jì)的同房時(shí)間不一致。本來之前根據(jù)媽媽幫的經(jīng)驗(yàn)計(jì)劃強(qiáng)陽一次，轉(zhuǎn)弱一次，轉(zhuǎn)陰一次，結(jié)果到了那幾天，試紙還是很弱陽的時(shí)候白帶已經(jīng)開始拉絲了，當(dāng)時(shí)挺忐忑擔(dān)心試紙不準(zhǔn)，于是硬撐著等了兩天，就覺著拉絲都兩天了這試紙還沒太大變化不對(duì)吧，我覺得身體所反應(yīng)出來的生理變化應(yīng)該會(huì)準(zhǔn)確度超過試紙吧，當(dāng)時(shí)是25號(hào)，晚上就開始了第一次同房，前面好像是有四天沒同吧攢精子。于是第一次同房是在試紙弱陽還沒轉(zhuǎn)強(qiáng)陽的時(shí)候發(fā)生的。接著第二天也就是26號(hào)測(cè)到強(qiáng)陽，晚上本來想控制一下，想多攢一攢精子數(shù)量到27號(hào)早晨再來，結(jié)果晚上真的就是很有興致，很想要跟老公纏綿，于是沒控制住激情，凌晨1：30同房了。27號(hào)測(cè)的時(shí)候就開始有點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)弱，27號(hào)晚一點(diǎn)兒想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)的興致都沒有，另外也覺得凌晨已經(jīng)同了，這會(huì)兒也沒有什么精子了吧，但純粹是為了確保萬無一失，很沒有激情的補(bǔ)了一次，此時(shí)生理表現(xiàn)上白帶已經(jīng)不水水的了，而且沒興致!激情跟昨天比，都沒有備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)的想法，這一次完全就是應(yīng)付差事?，F(xiàn)在我回想一下，我覺得生理反應(yīng)一定是最準(zhǔn)的，排卵試紙只是參考，你自己的生理所反映出來的現(xiàn)象一定是根據(jù)你體內(nèi)激素變化而變化的，排卵期一定是拉絲，并且水水的，而且會(huì)很想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)，我覺得就按照生理反應(yīng)來，不要太按照試紙。有感覺，感覺很強(qiáng)烈很想要備孕一月成功經(jīng)驗(yàn)就同房，我覺得就是排卵期，就有很大成功的可能!
6、關(guān)于懷孕各種癥狀：有姨媽感也可能是懷孕!我姨媽日的前兩天，姨媽感超強(qiáng)，測(cè)到水印我自己都不相信，明明各種姨媽感啊。包括到現(xiàn)在，早早孕逐漸加深已確定懷孕，我還時(shí)不時(shí)有姨媽感，我個(gè)人總結(jié)這個(gè)是不是因?yàn)橹埠笞訉m的脹脹感。我在測(cè)到懷孕之前沒有胸脹、也沒有乳頭疼，只是排卵期過后感覺左腹側(cè)經(jīng)常輕微脹痛，持續(xù)了很多天，話說不知道是自己太過于關(guān)注這個(gè)感覺把它給放大化了還是怎么，反正我姐妹也有這個(gè)感覺，結(jié)果姨媽準(zhǔn)時(shí)光臨。另外我現(xiàn)在想想，好像排卵過后我確實(shí)是變得能睡了，每天傍晚吃過飯，老公去運(yùn)動(dòng)，我在家看電視玩手機(jī)的時(shí)候總能不小心就睡著，大概從19點(diǎn)多睡到20點(diǎn)多老公回來，然后醒來再亂七八糟到22點(diǎn)多洗漱睡覺，真的連續(xù)很多天每天晚上八點(diǎn)都會(huì)睡一個(gè)小時(shí)，而且睡得還很香，不過現(xiàn)在這幾天在那個(gè)時(shí)間段不困了。另外有寶媽說屁多的事，我證明我排卵后確實(shí)屁超多，但現(xiàn)在能測(cè)到懷孕的這段時(shí)間屁量正常了。另外排卵后特別能吃，本來飯量就很大，結(jié)果那一個(gè)星期飯量還增大不少，每天各種饞吃的，不過這幾天飯量恢復(fù)正常。以上感覺呢基本是在排卵后七八天內(nèi)的感覺，目前是姨媽推遲三天了，以上感覺均全部消失，這幾天的感覺也不咋犯困了、屁也沒有了、食量也正常了、肚子也不怎么疼，偶爾姨媽感，另外就是胸已經(jīng)開始脹了，a杯少女要變大胸妹了，這也太令人心動(dòng)了。癥狀就這些!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇七
如果說學(xué)習(xí)，對(duì)于有一定文化水平的人來講，這并不困難，難的是學(xué)以致用，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些直銷人員在會(huì)場(chǎng)，參加培訓(xùn)的時(shí)候，摩拳擦掌、躍躍欲試，但是在實(shí)踐中，還沒說兩句就被打回原形。
如果說抗壓能力，這個(gè)問題也不大，可以從兼職開始做起，這樣就不能讓心慌意亂。
如果說口才和能力，口才可以聯(lián)系，能力也可以在鍛煉中得到提升，在直銷中，其實(shí)也并非需要多高的口才和能力，更多的是需要真誠(chéng)和謙虛以及堅(jiān)持，在與人溝通中，要將真誠(chéng)放在首位。
那么，究竟什么才是最重要的呢?答案其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是持續(xù)地開發(fā)陌生人，并且在這過程中，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
一些公司中，大師級(jí)別的任務(wù)，都是在不斷地開發(fā)陌生的人群，開發(fā)陌生的市場(chǎng)。
直銷人員在向顧客推銷的時(shí)候，很多都會(huì)帶著防備的心里，根據(jù)有經(jīng)驗(yàn)的直銷前輩講，世界上有95%的人不喜歡推銷。
但是，事實(shí)上，國(guó)內(nèi)外很多的一流企業(yè)家，都是從一個(gè)推銷員做起的，就好比李嘉誠(chéng)、張朝陽等。
推銷是整個(gè)世界所需要的，如果一個(gè)事物很好，但是我們不去推銷和宣傳，那么，大家就很在短期內(nèi)直銷，等到遇到時(shí)，就會(huì)遺憾終身了。
簡(jiǎn)言之，直銷是自己跟自己賽跑，做不好，怪自己;
傳統(tǒng)行業(yè)是和很多人賽跑，做不好，怪自己是同時(shí)也要也怨別人，因?yàn)樵谥变N的世界里，只要你付出行動(dòng)了，你就能成功!
一、 成功銷售是個(gè)系統(tǒng)的過程
很多銷售人從事銷售數(shù)年無甚成就原地踏步，一些人剛?cè)脘N售行當(dāng)卻如魚得水游刃有余。
有經(jīng)驗(yàn)的人士知道，商務(wù)銷售的成敗是諸多因素綜合決定的，既有偶然性因素更有規(guī)律性因素，偶然性因素是運(yùn)氣，規(guī)律性因素則是指銷售人員從前期客戶挖掘、客戶溝通、營(yíng)銷工具的選擇、專業(yè)程度、細(xì)節(jié)把握、價(jià)格、產(chǎn)品質(zhì)量、售后服務(wù)等一系列扎實(shí)有效的工作。
所以注重銷售工作的“系統(tǒng)性”越發(fā)重要，從客戶信息收集、引導(dǎo)溝通、客戶管理等一攬子均需耐心細(xì)致處置，斷不可浮躁，因?yàn)閹缀跛械匿N售卓越者都要經(jīng)過扎實(shí)的前期基礎(chǔ)工作到客戶量積累這一過程。
二、 有效的篩選目標(biāo)客戶
銷售工作的第一步就是確定自己的目標(biāo)客戶，即判斷銷售機(jī)會(huì)的存在，那么如何搜尋目標(biāo)客戶?哪些客戶才最有可能是你的目標(biāo)客戶?十年前有句名言：“到有魚的地方去釣魚。
”市場(chǎng)中充斥著眾多的銷售信息，在目標(biāo)客戶最集中的地方尋找客戶，才能取得更好的效果。
所以一定要找準(zhǔn)目標(biāo)客戶。
下面是本人的一些常用方式：
一)、 定向廣告
數(shù)據(jù)庫(kù)：向目標(biāo)顧客群定向發(fā)送廣告;
e-mail或者短信，吸引客戶關(guān)注;
行業(yè)信息：政府部門資料、行業(yè)組織資料、企業(yè)黃頁、工商企業(yè)目錄、雜志、互聯(lián)網(wǎng)等、客戶發(fā)布的消息等等。
國(guó)際國(guó)內(nèi)的交易會(huì)，如廣交會(huì)、高交會(huì)、汽車零配件博覽會(huì)等等;
二)、 網(wǎng)絡(luò)群體
通過行業(yè)論壇/qq群認(rèn)識(shí)朋友;
三)、 業(yè)內(nèi)人士互換
結(jié)識(shí)像和自己同行業(yè)的銷售人員，盡力的去與他們互換手里的客戶資源，這樣可以互通有無。
四)、 好友介紹
這種方法是業(yè)務(wù)員通過他人的直接介紹或者提供的信息進(jìn)行顧客尋找，可以通過業(yè)務(wù)員的熟人、朋友等社會(huì)關(guān)系，也可以通過企業(yè)的合作伙伴、客戶等由他們介紹。
但很顯然通過以上途徑得到的信息并不都是銷售機(jī)會(huì)，如果對(duì)這些信息全部進(jìn)行跟進(jìn)的話，必然會(huì)造成公司資源的浪費(fèi)，并錯(cuò)失真正的銷售機(jī)會(huì)。
所以這里首先就有個(gè)收集信息和篩選客戶的步驟。
詳細(xì)的判斷和篩選詳見最后一部分。
三、 有效的找準(zhǔn)你要找的人
撥打陌生拜訪電話后，成功的第一步就是要找對(duì)人。
因此，電話營(yíng)銷員撥出陌生電話的首要環(huán)節(jié)就是要設(shè)法找到你要找的關(guān)鍵人。
如何找到關(guān)鍵人呢，經(jīng)常在電話營(yíng)銷不知道找具體負(fù)責(zé)人姓名時(shí)，前臺(tái)往往拒絕轉(zhuǎn)接，大公司尤其如此。
所以先最好了解到該部門負(fù)責(zé)人的姓氏最好。
若不能，這時(shí)建議你直接說找“企劃部”或者“市場(chǎng)部”;
若當(dāng)前臺(tái)問你找哪位這時(shí)一般可以說“你們企劃部剛剛給我電話時(shí)很急，沒聽清……”，如果前臺(tái)非要知道要找的人具體姓名時(shí)才轉(zhuǎn)接時(shí)，這樣你可以多試，一直打到她轉(zhuǎn)接為止。
這樣比較有技巧性。
一般不建議撒謊欺騙前臺(tái)說“認(rèn)識(shí)誰誰”，因?yàn)橐坏┣芭_(tái)追問你會(huì)很難堪。
如何判斷這個(gè)人就是你要找的關(guān)鍵人?有決定權(quán)，有歸口事務(wù)管轄權(quán)。
如何判斷呢?一般建議直接問，當(dāng)然要有技巧性。
比如可以這么問：“這事是您定呢還是會(huì)有其他人參與?”這樣他們會(huì)直接告訴你了。
四、 有效的利用電話聯(lián)絡(luò)
要與潛在客戶建立關(guān)系，首先需要聯(lián)絡(luò)上潛在客戶，這就需要有正確的方法進(jìn)行有效的事先預(yù)約。
一、細(xì)致了解要打電話的客戶的背景和你的說辭;
二、確定要找的對(duì)口人;
三、形成如何介紹公司產(chǎn)品、應(yīng)付客戶各種常見疑問的簡(jiǎn)明扼要的話術(shù)，將之爛熟于心。
比如：如果前臺(tái)小姐擋路怎么辦?如果客戶說沒時(shí)間、不感興趣怎么辦?你可以針對(duì)可能出現(xiàn)的各種情況而盡可能地做好準(zhǔn)備。
(2)要向客戶提出面談?wù)埱?
五、注意選擇合適的電聯(lián)時(shí)間，具體選擇聯(lián)絡(luò)的時(shí)間，則視具體情況而定。
一般不選擇在飯前和剛上班的時(shí)間點(diǎn)。
此外，最好自己能說出見面的選擇時(shí)間，這種方式可以避免模糊的信息。
比如，約見時(shí)不要說“您看我們何時(shí)方便見面聊聊?”而應(yīng)該說：“您看這周二或周四哪天您方便?”這樣具體到哪一天客戶就會(huì)下意識(shí)在這兩天中做出選擇。
五、 拜訪前的準(zhǔn)備工作
再者準(zhǔn)備好自己的卡片，公司資料;
最后，把必要的銷售文件工具準(zhǔn)備齊全，銷售工具包括企業(yè)宣傳片、產(chǎn)品說明書、個(gè)人名片、筆記本、鋼筆等。
此外，設(shè)計(jì)好拜訪的說辭，拜訪前明確搞清楚首先需要清楚自己目的是什么?僅僅是初步熟悉還是公司基礎(chǔ)信息的推介?還是從客戶了解到其預(yù)算、相關(guān)公司內(nèi)部人員的設(shè)置?等等。
最好能在筆記本上寫下談話重點(diǎn)(大綱)，并牢牢記住。
六、 面談時(shí)如何與客戶有效溝通
個(gè)人認(rèn)為，現(xiàn)代商務(wù)活動(dòng)的復(fù)雜多變，有效商務(wù)溝通——是現(xiàn)代商人能否成功的關(guān)鍵因素。
但如何與客戶有效溝通是一個(gè)長(zhǎng)久以來困惑銷售人員的'問題。
然而溝通已是一門學(xué)問，人家“學(xué)院派”早已將銷售溝通納入現(xiàn)代應(yīng)用科學(xué)——“商務(wù)溝通”中了。
這并不難以理解，掌握了與客戶溝通的技巧，也就掌握了成交的關(guān)鍵。
因此從某種意義我們可以說，銷售人員唯一的工作就是與客戶保持最有效的溝通。
一)、 學(xué)會(huì)傾聽：初次見到客戶時(shí)，一般不能迫不及待地向客戶灌輸產(chǎn)品情況。
這樣的話客戶與你面談兩三分鐘即表露出不耐煩的情緒。
所以，陌生拜訪要先學(xué)會(huì)聆聽，即：營(yíng)銷人自己的角色只是一名學(xué)生和聽眾;
讓客戶出任一名導(dǎo)師和講演者的角色。
一般不要與客戶爭(zhēng)辯。
二)、 立即引起他的注意：1、別出心裁的影像視頻名片;
2、請(qǐng)教客戶的意見;
3、迅速提出客戶能獲得哪些重大利益;
4、告訴潛在客戶一些有用的信息;
5、提出能協(xié)助解決潛在客戶面臨的問題。
三)、 立即獲得他的好感：1、簡(jiǎn)練、直觀的表達(dá);
2、肢體語言;
3、微笑;
4、問候;
5、注意客戶的情緒(察言觀色);
6、記住客戶的名字和稱謂;
7、讓您的客戶有優(yōu)越感。
七、 選擇有力的銷售工具
銷售工作實(shí)際上就是一項(xiàng)與客戶不斷保持溝通的工作，誰與客戶之間的溝通更為有效，誰就是其中的佼佼者，否則就只能在一次一次的錯(cuò)失銷售機(jī)會(huì)。
那么，如何贏得客戶，如何讓客戶鐘情于你以及你公司的產(chǎn)品呢。
而溝通則必須借助一些工具。
很多新進(jìn)業(yè)務(wù)員，在陌生拜訪時(shí)對(duì)企業(yè)規(guī)模、形式的解釋感到吃力和麻煩。
若要輕松解釋公司情況，您可以選擇“企業(yè)影像名片”。
例如，中匯傳媒就推出了“企業(yè)影像名片”服務(wù)。
所謂“企業(yè)影像名片”，就是基于陌生拜訪、和移動(dòng)視頻終端基礎(chǔ)上的短片。
在拜訪客戶的時(shí)候在短時(shí)間內(nèi)讓對(duì)方有身臨其境的感覺，以達(dá)到有效溝通的目的，為您省去每次在陌生拜訪時(shí)對(duì)企業(yè)規(guī)模、形式介紹時(shí)候的麻煩。
八、 科學(xué)的管理你的客戶
如何估計(jì)與客戶做成生意的可能性?首先我們需要分析客戶的基本情況。
事實(shí)上，針對(duì)已開發(fā)的客戶，在經(jīng)過一次或若干次的拜訪后可根據(jù)各種信息進(jìn)行綜合評(píng)判，制作專門的評(píng)判表格，各細(xì)項(xiàng)可以是公司規(guī)模、需求迫切程度、需求明細(xì)，不僅如此，還要仔細(xì)了解對(duì)方的性別、性格、年齡、教育背景、職位、興趣愛好、近期的諸如結(jié)婚、遷居、工作緊張、失眠、身體欠佳等信息。
基于客戶綜合情況的分析，一般按abc三類進(jìn)行劃分。
a級(jí)，最近可能達(dá)成交易的目的;
b級(jí)，不久的將來可能達(dá)成交易目的;
c級(jí)，可能性不大的客戶。
也許此刻沒有合作機(jī)會(huì)，但建議與客戶保持聯(lián)絡(luò)，因?yàn)橐院笳f不定哪天你們就有合作的可能了。
然后我們每次客戶溝通的時(shí)候會(huì)對(duì)照此表補(bǔ)充相關(guān)信息。
與客戶保持長(zhǎng)久的聯(lián)絡(luò)。
當(dāng)你的a類客戶越來越多到時(shí)候，你的成功將輕而易舉。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇八
我上次dym是9月5號(hào)開始，11號(hào)結(jié)束的，按30天的周期算，那么9月22號(hào)應(yīng)該的plr，按照前后幾天都有可能是plr的說法，我從9月17號(hào)開始用排卵試紙，發(fā)現(xiàn)只有一條杠杠，看完以后就把試紙扔垃圾桶了，9月18號(hào)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我出現(xiàn)了jm說的白帶拉絲，我趕緊用排卵試紙又檢測(cè)了一次，結(jié)果還是一條杠杠，看完結(jié)果試紙繼續(xù)扔垃圾桶。不知道是方法不對(duì)，還是哪里出了問題。趕緊又來“媽媽幫”和麻麻們學(xué)習(xí)了一番，發(fā)現(xiàn)，原來每次檢測(cè)完的試紙是不可以扔掉的，要全部保留起來，而且要標(biāo)注檢測(cè)的日期和時(shí)間，以便更好的參考，什么時(shí)候是弱弱陽到弱陽到強(qiáng)陽，再?gòu)?qiáng)陽到弱陽，到弱弱陽，那么整個(gè)pl過程就結(jié)束了。哦，蒼天啊，我趕緊去垃圾桶里面把上一次的pl試紙找了出來，還好家里只有我和老公，垃圾比較少，就在表面，不然真是暈死了。找出來pl試紙后，按照麻麻們教我的方法，找了張白紙，用透明膠帶粘住，再標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)日期和時(shí)間。
到了9月18號(hào)的白天的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有白帶拉絲了，不過只能拉絲到幾厘米的樣子，晚上準(zhǔn)備睡覺的時(shí)候，心里那個(gè)糾結(jié)啊，糾結(jié)到底要不要排功課，哎，沒辦法，又測(cè)了一次，終于除了一條杠杠還有另一條粉紅粉紅的杠杠!不過顏色是很淡的粉紅粉紅，說明應(yīng)該是的弱弱陽，所以18號(hào)晚上就沒有排功課!
就這樣到了9月19號(hào)的早上，發(fā)現(xiàn)沒有白帶拉絲的情況，心里擔(dān)心是不是plr到了，就又開始了我的pl值檢查，今天依然是2條杠杠，貌似比昨天的杠杠顏色更紅了一些，由粉粉紅，變粉紅了，那就是由弱弱陽變?nèi)蹶柫耍?因?yàn)椤皨寢寧汀崩锏穆槁閭冋f有的人是測(cè)不到強(qiáng)陽的)所以擔(dān)心自己也會(huì)有這種情況，所以我在9月19號(hào)的早上排了一次功課，到了9月19號(hào)的晚上用pl試紙檢查了一下，第二條還是粉紅印，到了9月20號(hào)白天我發(fā)現(xiàn)白帶呈透明蛋清色，可以拉伸到20厘米的樣子，所以到了20號(hào)的晚上用pl試紙檢測(cè)了一次，希望可以檢查到強(qiáng)陽，但是結(jié)果還是粉紅印，但是，我的白帶又可以拉伸到20厘米，糾結(jié)了下還是在20號(hào)的晚上拍了一次功課(和上次拍功課相隔了36個(gè)小時(shí))到了21號(hào)中午的時(shí)候用pl試紙檢查到的顏色還是粉紅印，接著在21號(hào)晚上用pl試紙檢測(cè)的時(shí)候顏色變的更淺了，(應(yīng)該就是強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱陽的時(shí)候)應(yīng)該在這個(gè)時(shí)候拍一次功課，但是，因?yàn)槟翘煨那椴缓?，所以沒有排功課，到了22號(hào)的上午檢測(cè)到的第二天杠杠很淺很淺了，所以在22號(hào)中午11點(diǎn)半又補(bǔ)了一次功課(和上次功課相隔36小時(shí)左右)。這樣我的第一個(gè)月的備孕功課就結(jié)束了!
特別說明一下，我的整個(gè)過程都沒有測(cè)到強(qiáng)陽，基本最強(qiáng)也是弱陽，但是我根據(jù)plr的推算和白帶拉絲的情況在結(jié)合試紙，在我覺得對(duì)的時(shí)間里安排了功課!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇九
想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當(dāng)攝取酸性食物，當(dāng)然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。
需要指出的是，這里所說的酸性食物并不是味覺、口感酸的食物，是指人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡失調(diào)。日常酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳)、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。
2、正常同房，注意姿勢(shì)。
國(guó)外研究表明，受孕時(shí)精子多的易生男孩，精子少的易生女兒。按此推理，想生男孩的話，需在排卵期前禁欲幾天，使男性產(chǎn)生最大量的精子，提高y精子與卵子受孕的機(jī)會(huì)。而打算生女孩的話，則無需禁欲，保持正常的同房頻率(如每隔3天)即可，最好受孕日選擇在排卵日的前2日。
在同房姿勢(shì)上，建議盡量采用傳統(tǒng)的男上女下姿勢(shì)，抵入需淺。同時(shí)，避免性高潮也會(huì)降低懷上男寶寶的幾率。注意，同房后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。
3、壓力下多生女孩。
丹麥心理學(xué)家最新研究表明，女性承受強(qiáng)大的精神壓力后，懷孕多為女孩。女性太緊張、壓力太大會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸性環(huán)境，不利y精子存活，提高生女孩的機(jī)會(huì)。而男性長(zhǎng)期受到壓力也會(huì)使精子數(shù)目減少。
雖然壓力環(huán)境下易生女寶寶，但并不是建議女性懷著壓力去懷孕，母親和寶寶的健康比生男生女更重要，一切要順其自然。
4、年齡越大，越易生女孩。
夫妻雙方年紀(jì)較大，生女兒的機(jī)率越大，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。因?yàn)槟挲g因素會(huì)影響男女雙方身體的素質(zhì)，男性的精子數(shù)會(huì)隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會(huì)使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機(jī)會(huì)也大幅提高。
5、吃素、吃甜食的女性易生女孩。
英國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吃素的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其它研究探討孕前女性飲食對(duì)子女性別的影響，但研究發(fā)現(xiàn)，英國(guó)的男嬰與女嬰數(shù)量比例為一百零六比一百，但是吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。
同時(shí)，美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，食物可以通過激素作用擺動(dòng)女性生殖系統(tǒng)管道，使某種性別胚胎的“存活能力”更強(qiáng)。因此，女性飲食中糖和脂肪的含量，對(duì)胎兒的性別有一定影響。愛吃甜食的女性更易懷女孩。
6、職業(yè)因素導(dǎo)致生女孩。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出，男性的職業(yè)若是長(zhǎng)時(shí)間開車的司機(jī)(例如出租車司機(jī)、貨車司機(jī))、空服員或飛行員、麻醉科醫(yī)師、久坐的、長(zhǎng)期處于電腦輻射的辦公室從業(yè)人員等，生女孩的機(jī)率都特別高。
那是因?yàn)椴G丸受到高溫、氣壓或輻射的強(qiáng)烈變化，或是吸入過多有毒的麻醉氣體，導(dǎo)致生命力較不強(qiáng)韌的y精子先行死掉，造成生女孩的機(jī)會(huì)特別多。
7、漂亮父母首胎生女機(jī)率較高。
這個(gè)有趣的研究是基于一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)漂亮的父母首胎生女的機(jī)會(huì)比生仔高26%，究竟是否有道理還有待考察，但從研究結(jié)果反應(yīng)了人類男女的不同“進(jìn)化策略”。所以，想要生個(gè)女孩，就找個(gè)漂亮的另一半吧!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十
未孕準(zhǔn)媽媽在備孕的時(shí)候，要根據(jù)自己的身體情況，注意在各方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，不過不要盲目的補(bǔ)充。那么備孕期間喝黑豆?jié){有什么好處呢？下面就由本站小編為大家推薦備孕成功經(jīng)驗(yàn)喝黑豆?jié){的范文，歡迎閱讀。
其實(shí)我自己就是一名醫(yī)務(wù)人員。
去年8月底結(jié)婚的，開始一直不打算要，之前沒有過流產(chǎn)史，正是因?yàn)槁殬I(yè)的關(guān)系，我很重視自己身體。
直到去年11月份突然想著還是要個(gè)雞寶寶，開始備孕一個(gè)月很緊張覺得一次就會(huì)中，搞得我老公也是很激動(dòng)結(jié)果炸胡，二個(gè)月，之后第三個(gè)月我就沒那么心急，這是第四個(gè)月。
這幾天我晚上夜起次數(shù)比較多，然后總是口渴感覺喝了水也渴，特別怕冷，晚上睡覺鼻塞，就清鼻涕。昨天晚上起夜了2.3次，今天一早我就說測(cè)測(cè)吧，但是也不抱希望，畢竟最早一般同房7到10天才測(cè)得出來，結(jié)果測(cè)了就丟一邊了，一會(huì)一看居然有灰印，不敢相信，晚上又測(cè)了一遍更深了。看看明天早上會(huì)不會(huì)加深，末次月經(jīng)2月15號(hào)。
分享：
1.不要往身上套癥狀。
第一個(gè)月備孕時(shí)老是看媽媽幫往身上套癥狀這樣結(jié)果月經(jīng)每一次來了。
2.放松心情。
這個(gè)真的很重要，備孕的姐妹們不要擔(dān)心，有的人一懷就中，有的人真的會(huì)慢一點(diǎn)，別著急，一年以內(nèi)不避孕都是有希望的，超過一年雙方就要去檢查下了。
3.最重要的來了。
不要聽任何方，每個(gè)人的身體機(jī)能內(nèi)分泌都是不一樣的，之前聽一個(gè)好姐妹說喝黑豆?jié){促進(jìn)排卵，幫助子宮內(nèi)膜增厚，我就從備孕第一個(gè)月開始，結(jié)果第二個(gè)月和第三個(gè)月排卵期就出血了。
我是護(hù)士嘛，開始以為生理排卵期出血也是正常又或者是著床出血，后來持續(xù)了2天間接性的出血，我就覺得不對(duì)勁，趕緊去醫(yī)院做個(gè)b超，子宮內(nèi)膜1.7mm，太厚了，一般有常識(shí)的應(yīng)該知道正常子宮內(nèi)膜受孕最好狀態(tài)是0.8到1mm，醫(yī)生懷疑是不是長(zhǎng)了小息肉。
開始說的我怕但是我沒有喝黑豆?jié){前從來沒出現(xiàn)這個(gè)狀況，就說下個(gè)月復(fù)查，把豆?jié){停了，再去復(fù)查子宮內(nèi)膜0.8正常，醫(yī)生說可能這個(gè)豆?jié){具體能不能增厚子宮內(nèi)膜有待考察，但是黑豆是天然植物雌激素是很高的，可能適合之前有流產(chǎn)史或者子宮內(nèi)膜偏薄的，正常的子宮如果喝過多黑豆?jié){，反而適得其反，結(jié)果上個(gè)月停了后，這個(gè)月就懷孕了，說這個(gè)故事給大家就是要讓大家知道不對(duì)覺得適合別人的一定是適合自己的。
最后希望我和老公的愛情結(jié)晶，小芒果健康順利長(zhǎng)大!
結(jié)婚快一年了。從剛開始的避孕五個(gè)月到后來什么也不懂的浪費(fèi)了四個(gè)月，總算是成功了。從計(jì)劃懷孕，就去醫(yī)院領(lǐng)了葉酸，喝了三個(gè)月，沒動(dòng)靜，索性不喝了，第四個(gè)月，就開始懷疑自己是不是不正常，不能懷孕，不過想想月經(jīng)什么都比較正常，怎么可能懷不下小孩，但是第四個(gè)月還是比較消極，就沒有懷上。
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第五個(gè)月，排卵期每?jī)商鞇蹛垡淮?，估?jì)錯(cuò)過真正的排卵日了吧!直到第六個(gè)月開始使用排卵試紙，那個(gè)月，整體比較緊張，一直到測(cè)到強(qiáng)陽才愛愛第一次，但是我強(qiáng)陽持續(xù)兩天多，那兩天愛愛次數(shù)估計(jì)多了點(diǎn)，轉(zhuǎn)弱的時(shí)候繼續(xù)愛愛，估計(jì)精子質(zhì)量不高，就又沒有成功。
第七個(gè)月的時(shí)候，本來說買點(diǎn)排卵試紙繼續(xù)測(cè)吧，但是想起上個(gè)月也沒有成功，就有點(diǎn)灰心，就沒有買，只是每天早上測(cè)基礎(chǔ)體溫，月經(jīng)過后一星期打黑豆豆?jié){喝，黑豆豆?jié){真的不錯(cuò)的，我這個(gè)月排卵是最正常的，也沒有推遲。運(yùn)動(dòng)的話就做了簡(jiǎn)單瑜伽動(dòng)作，在排卵拉絲的時(shí)候愛愛一次，持續(xù)了幾乎三天，在拉絲最長(zhǎng)的那天晚上和老公吵架，氣的我晚上一直沒有睡著，半夜搗騰醒他，也沒有吵架，但是抱在一起自然而然的在一起了。隨后隔兩天愛愛一次，估計(jì)有兩次差不多吧。
值得一說的是，基礎(chǔ)體溫這次很明顯的，最低溫的那天就是白帶拉絲最長(zhǎng)的那天，排卵后第九天著床降溫到36.5，第十天溫度升到36.9。第十一天又降36.7。第十二天溫度在36.9，就是第十二天測(cè)的早早孕，雙杠就已經(jīng)很明顯了。今天是第十三天，早早孕有加深，計(jì)劃等四十幾天的時(shí)候再去醫(yī)院檢查。
早孕感覺暫時(shí)還沒有，就是排卵日第二天胸就開始漲了，左右小腹偶爾刺痛，老覺得頭暈，睡不夠但又睡不多，就這些了。
所以，備孕路上大家一定不要緊張，只有放松，好孕才會(huì)降臨，而且不要急著去醫(yī)院檢查，總感覺越檢查越糟糕，每個(gè)女人都會(huì)懷孕，就是早晚而已，放松自己，不要給自己太大包袱，都會(huì)成功的。
備孕的方法和注意事項(xiàng)：
2.運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)。這個(gè)道理誰都懂，但是有幾個(gè)人能夠堅(jiān)持呢?真正堅(jiān)持的人，才會(huì)有收獲。現(xiàn)代人的運(yùn)動(dòng)量是越來越少了，幾乎沒什么運(yùn)動(dòng)，也沒有什么勞動(dòng)，所以各種疾病就來了，運(yùn)動(dòng)能夠給人放松的心情，讓全身的細(xì)胞活躍起來，促進(jìn)血液的循環(huán)，當(dāng)身體微微出汗的時(shí)候，全身的毒素也隨之排出來，每天做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。我在懷孕前一個(gè)月開始，除了工作需要的運(yùn)動(dòng)外，我還每天快走一小時(shí)，跳繩每天4000個(gè)，聽說在pl期跳繩，能夠增加輸卵管的蠕動(dòng)性，讓受精卵能夠順利的進(jìn)入到子宮著床，但是著床以后就不要跳繩了。堅(jiān)持每天至少做半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為這是提高身體素質(zhì)所必須的，不要把所有的希望都寄托在醫(yī)藥上，有時(shí)候醫(yī)生還不如自己了解自己，自己主動(dòng)的去掌握自己的身體。
3.艾灸。我想我是很適合艾灸的，有巧囊，有肌瘤，還有頑固的支原體感染，似乎這些都是吃藥非常難以解決的問題，手術(shù)又會(huì)有更多問題產(chǎn)生，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜薄，盆腔有積液更容易形成輸卵管粘連，如果術(shù)后半年未懷，問題更復(fù)雜，加上我宮寒痛經(jīng)，我想艾灸至少能解決我宮寒的問題，也是出于對(duì)治療的無奈才選擇艾灸的，我想應(yīng)該更早的開始艾灸的，另外艾灸可以促使卵泡生長(zhǎng)，我在艾灸前做過數(shù)不清的卵泡監(jiān)測(cè)，最大是長(zhǎng)到20*17，而在艾灸后，沒有到pl的那天就能測(cè)到卵泡漲到22*17了，于是給我增強(qiáng)了信心堅(jiān)持艾灸。
4.泡腳。泡腳是中國(guó)自古的養(yǎng)身之道，促進(jìn)血液循環(huán)，現(xiàn)代女性很多不孕主要是氣血不足，受寒太多，多多泡腳，疏通經(jīng)絡(luò)，結(jié)合艾灸，有很好的促進(jìn)血液循環(huán)的效果，血液流動(dòng)快了，當(dāng)然就能把更多的贓物和毒素排出，更能凈化血液，泡腳一定要堅(jiān)持，注意溫度，不要太燙，溫度比我們?nèi)梭w高5到6度就可以了，泡到額頭，發(fā)際微微出汗就可以，不要泡到滿身大汗直流，因?yàn)榘谋旧硪彩且粋€(gè)泄的過程，如果泡腳大量出汗，更是在泄，容易形成虛脫，疲憊。
5.寄托。我自小生來就是一個(gè)沒有任何信仰的人，可能是受父母的影響，從來不相信神仙佛祖，可是，兩年的備戰(zhàn)經(jīng)歷，和心理巨大的壓力，我開始相信命運(yùn)了，但是，對(duì)于佛教，還是一無所知，當(dāng)聽說普陀山的菩薩很靈后，在絕望中的我，決定去拜一拜佛，當(dāng)時(shí)是這么想的：為了孩子，一切能做的我都盡力做到，如果所有的努力我都做過了，還是沒有孩子，我只能認(rèn)命。因此，拜佛我也是費(fèi)了心思，在網(wǎng)上查好路線，和老公一起奔赴普陀山求子，當(dāng)時(shí)老公也是極度不信佛的，為了滿足我的心愿，他也陪我去了，他說：我是不信佛的，如果這次拜佛真的懷上了，我從此對(duì)菩薩深信不疑，我一定來磕頭還原!我說，這個(gè)月肯定是沒有希望了，pl期剛好來拜佛，拜佛期間，不要同房的，他說如果下個(gè)月有了，我一樣信!沒想到，真的在下個(gè)月就有了!我們是瞞著父母偷偷去拜佛的，后來懷上了，跟爸媽說了，爸媽都自己跑到附近的廟里謝恩去了，我想可能是我的誠(chéng)心打動(dòng)了菩薩吧，在送子觀音面前，我的眼淚是止不住的流。如果要去拜佛的話，就一定要心誠(chéng)!也許我們把希望寄托在普度眾生的菩薩身上，自己心里，就沒有那么大的壓力了。
6.飲食。飲食一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，在這里，我總結(jié)幾點(diǎn)，男女飲食應(yīng)注意的問題：
(1)一定要吃早餐。早餐要營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。最好不要吃夜宵，長(zhǎng)期吃夜宵容易使人體質(zhì)變呈酸性，酸性的體質(zhì)更容易生各種疾病，jz在堿性的壞境中更容易存活。這點(diǎn)對(duì)我來說做到還真有點(diǎn)難的。為了寶寶，堅(jiān)決不吃垃圾食品。
(2)女人要多喝豆?jié){，因?yàn)樗悬S豆苷原，黃豆苷原是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素。許多女性由于雌激素不足而引起種種不適，其實(shí)，在日常生活中就能夠解決!女性常喝豆?jié){，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，特別是體內(nèi)雌激素與孕激素水平，使分泌周期變化保持正常。長(zhǎng)期飲用，還能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生呢!千萬不要去喝可樂咖啡和那些碳酸飲料，我備孕期間除了喝自制的豆?jié){就是喝買的礦泉水或者鮮奶，不過為了生寶寶，還是豆?jié){代替牛奶好。
(4)葉酸一定要補(bǔ)充。備孕時(shí)就開始吃葉酸。
(5)天然維生素e。在yj期，天然ve增加了fsh(卵泡刺激素)的分泌，啟動(dòng)卵泡發(fā)育;在卵泡期，天然ve存在于卵泡液中，改善了卵泡質(zhì)量，促使卵泡正常發(fā)育;黃體期，天然ve增加黃體細(xì)胞數(shù)量，提高孕激素水平，改善了黃體功能，增強(qiáng)受孕幾率。另外，懷孕后，天然ve又又防止流產(chǎn)的功能，因此，天然ve的作用不可忽略。天然ve能夠提高jz的質(zhì)量，提高jz活性，和老公一起吃天然ve.
(6)男人多喝蜂蜜。我老公就特別喜歡喝蜂蜜，蜂蜜是蜜蜂采集了大量花粉釀造的產(chǎn)物，而花粉就是植物的雄性器官，花粉經(jīng)過蜜蜂的酶作用后，里面含有大量的植物雄性激素，這種激素和人的垂體激素相仿，有明顯的活躍性腺的生物特征。而男人的jz就是在垂體激素的控制下產(chǎn)生的。而且蜂蜜的糖極易被血液吸收，對(duì)jing液的形成十分有益。如果再同時(shí)補(bǔ)充維生素e。(維生素e能夠刺激男性jz的產(chǎn)生)。那么，你的老公就會(huì)更有力地與你配合了。
(7)多吃山藥。和老公備孕前一個(gè)月，天天炒山藥吃，山藥也是很好的補(bǔ)腎益氣的食物。
以上的食品，我從10月份開始每天補(bǔ)充葉酸，天然ve，大豆異黃酮，另外就是每天喝黑豆和黃豆豆?jié){，吃黑豆類的粥，吃煮黑豆，吃水果，炒菜多吃山藥烏雞和番茄炒蛋等。我老公每天補(bǔ)充天然ve，蜂蜜，水果，吃菜和我一樣。
另外有幾個(gè)小秘方也試過，不知道是否也起了作用?
另外很重要的就是關(guān)于掌握受孕的方法：
1.堅(jiān)持測(cè)基礎(chǔ)體溫。早晨醒來不說話不能做任何動(dòng)作，把體溫計(jì)放在嘴里量基礎(chǔ)體溫，一般測(cè)量三個(gè)月后就可以找到自己的pl規(guī)律了，基礎(chǔ)體溫程雙向落差在0.3度以上的，一般黃體比較好，有明顯的pl降溫的，更能讓自己準(zhǔn)確掌握最佳同房時(shí)間，如果你的體溫在來yj之后還沒有迅速降到低溫區(qū)，那么很有可能是黃體不足，黃體功能萎縮不全，影響受精卵著床。我每天的體溫，自己要作好記錄，最好在同一時(shí)間測(cè)體溫，這樣比較準(zhǔn)確，比如都是早上7點(diǎn)，相差不遠(yuǎn)沒有關(guān)系，不要相差很長(zhǎng)時(shí)間，我從備孕到懷孕三個(gè)月后都有堅(jiān)持每天量體溫，懷孕后堅(jiān)持測(cè)體溫，前三個(gè)月可以知道自己的激素情況，如果體溫一直穩(wěn)定在高溫區(qū)，灸表示胎兒安全，發(fā)育好，如果體溫突然下降0.3度以上，表示孕激素下降，有流產(chǎn)的可能，如果伴有yin道流血，應(yīng)立即到醫(yī)院保胎，因此，測(cè)量體溫，對(duì)于我們隨時(shí)了解自己的身體狀況是非常好的，你在做檢查的時(shí)候，也可以把自己的體溫記錄給醫(yī)生看，這樣對(duì)你更有幫助。
4.關(guān)于同房。我想這個(gè)應(yīng)該也是很關(guān)鍵的。jz在女性生殖道內(nèi)，能生存和保持活力大約2--3天。卵巢排出的卵，受精能力大約保持12--24小時(shí)，但jz與卵子結(jié)合的受精能力則僅為1--2天，也就是在卵子存活的24小時(shí)里，jz一定要與卵子相遇才能夠受精，一旦錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間，就只能等下個(gè)月了，因此，同房時(shí)間一定要安排好，在pl前，最好讓老公養(yǎng)精蓄銳，儲(chǔ)存jz，在pl時(shí)再奉獻(xiàn)jz，如果在pl前就過于提早同房，到了真正pl，jz又來不及及時(shí)生成，形成jz稀少，減少受孕幾率。當(dāng)你在pl期測(cè)到基礎(chǔ)體溫有一天突然下降0.3度或更多，那么就提示，這天很快要pl了，再結(jié)合pl試紙，或者b超檢測(cè)，準(zhǔn)確安排同房時(shí)間，我之前都是等到pl的那天才同房但是都沒有成功，最后那個(gè)月，老公一定要提前同房，但是我檢測(cè)大概就是在pl前一天，我們還是同房了，第二天，體溫下降，試紙強(qiáng)陽在轉(zhuǎn)弱時(shí)，我知道這天要pl了，于是我在第三天的早晨又及時(shí)安排同房，隔一天后又補(bǔ)一次功課，這樣就在pl前，jz就在輸卵管等卵子了，pl后同房，以防萬一。
另外，同房的方法也要注意，我之前一直不知道自己的子宮是后位，不知道子宮后位同房要用后進(jìn)式，從未用過后進(jìn)式，我后悔自己浪費(fèi)了兩年多的時(shí)間，子宮后位的比較難懷孕，因?yàn)閷m頸口是朝下的，就算jz進(jìn)入yin道，也很難爬到宮頸口，進(jìn)入子宮，受孕就很難，我后來就采取了后進(jìn)式的同房方式，并且用了非媽助孕法，備孕成功經(jīng)驗(yàn)喝黑豆?jié){完后，pp翹起來，讓老公把手指頭洗干凈，伸入yin道，將宮頸周圍的jz都涂在宮頸口，一旦把jz涂在宮頸口，jz自動(dòng)會(huì)知道往哪個(gè)方向跑的，這樣幫助很多jz節(jié)省了艱難游動(dòng)的時(shí)間，也幫助那些宮頸口小，jz難進(jìn)入的姐妹提高受孕率。不過在平時(shí)要讓老公摸清楚，你的宮頸口是偏向哪邊的，如果你是子宮前位，備孕成功經(jīng)驗(yàn)喝黑豆?jié){完后仰臥拿個(gè)枕頭把pp墊起來，讓jz順利流到子宮，后位就趴著，腹部下放個(gè)枕頭。子宮的位置是會(huì)變化的，后位的多趴著睡，子宮會(huì)慢慢回到平位的。
姐妹們，一定要相信自己，記得我曾在一位著名中西醫(yī)哪里就診半年，沒有任何一樣有好轉(zhuǎn)跡象，那位著名權(quán)威專家說：“你的情況太復(fù)雜了，內(nèi)異導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境改變，又是支原體感染，盆腔有積液，整個(gè)盆腔環(huán)境改變，使輸卵管發(fā)生炎癥，非常的麻煩，加上巧囊，肌瘤，內(nèi)膜薄，太難了!是神仙也幫不了你了，如果能懷孕，那就是奇跡啊!”這些話對(duì)于我和老公來說，是一生多大的打擊啊!我永遠(yuǎn)也忘不了老公絕望的癱軟在醫(yī)院等候醫(yī)上的樣子!我心疼到了極點(diǎn)，馬上想到了離婚!還好老公后來又慢慢開導(dǎo)我，沒有孩子我們還是要在一起。結(jié)果，我們真的創(chuàng)造奇跡了!姐妹們，一定要相信自己，相信上天不會(huì)辜負(fù)我們這些愿做好爸爸好媽媽的人!努力找到適合自己的方式!
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備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十一
從備孕開始就看了很多多囊姐妹的成功備孕經(jīng)歷，在此我也想把自己備孕的經(jīng)驗(yàn)分享給多囊的姐妹們，希望你們少走彎路，成功懷孕。
我是從來姨媽開始就不規(guī)律，以前很瘦七八十斤，開始幾年是月經(jīng)量大而且有時(shí)候不到一個(gè)月就來一次，高二高三讀書壓力大開始三四個(gè)月來一次，甚至最長(zhǎng)時(shí)間有半年多，大學(xué)以后稍微好點(diǎn)了，兩個(gè)月到三個(gè)月來一次。
20xx年結(jié)婚，當(dāng)時(shí)沒打算要孩子，20xx年的時(shí)候去醫(yī)院做b超醫(yī)生說是多囊，找中醫(yī)專家給開了一周的中藥，吃了以后拉肚子，第二周又開了七天，吃了一兩付就不想吃了，因?yàn)楫?dāng)時(shí)家里都不想要屬羊的寶寶，所以就沒吃藥了，不過20xx年一整年我體重胖了不少，達(dá)到了100斤，期間沒有避孕，但是一直也沒懷。
第三個(gè)周期的時(shí)候想著中醫(yī)調(diào)理起碼得半年，一直安慰自己，所以心態(tài)還算可以。醫(yī)生給開的都是促排的中藥，大家備孕久了就會(huì)找到自己的排卵期，一般都是白帶突然增多，排卵試紙強(qiáng)陽，我當(dāng)時(shí)就是出現(xiàn)了這兩個(gè)癥狀趕緊去醫(yī)院測(cè)卵泡了，做b超的醫(yī)生說18*19表面皺皺巴巴，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)懵，覺得是沒有排卵就萎縮了，跑去問自己的大夫，醫(yī)生說這是排卵了，卵泡大小還可以，當(dāng)時(shí)有點(diǎn)半信半疑，開了藥回家繼續(xù)吃，當(dāng)時(shí)這個(gè)周期備孕失敗了。
第四個(gè)周期跟老公商量再不懷就試試西醫(yī)，西醫(yī)不行就試管，所以我也沒有給自己太大壓力。還是每周開藥吃藥，這次沒有測(cè)排卵，也沒有檢測(cè)卵泡，當(dāng)時(shí)排卵期那幾天我還是能感覺出來，大約是在11月21日左右排卵吧，同房后就屁股墊一下平躺。
過了排卵期之后我就沒再去開中藥，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有抱什么希望，12月初回了一次老家，尿尿一股很奇怪的味，回北京的那天晚上夢(mèng)到買了一些蘋果還有花生，聽說這是胎夢(mèng)。到北京后用試紙測(cè)了一下兩道杠了，想著應(yīng)該是懷了，后面兩天顏色都在加深，去醫(yī)院抽血后確認(rèn)好孕了。
總結(jié)一下：
1.中醫(yī)調(diào)理雖然漫長(zhǎng)但是對(duì)身體損害小，我看到很多帖子關(guān)于西醫(yī)促排的，不成功的月經(jīng)越調(diào)越亂。還一個(gè)是心態(tài)一定要好，太焦急了一定不利于好孕，緣分到了寶寶會(huì)來的。
2.不要頻繁的換醫(yī)生，如果找到口碑比較好的醫(yī)生，就堅(jiān)持看一段時(shí)間，我之前一個(gè)同事也是多囊中醫(yī)調(diào)理了半年懷的，所以我還是堅(jiān)信看中醫(yī)是可以懷孕的。
3.如果之前沒有懷孕過，沒有特別嚴(yán)重的婦科病，輸卵管一般不會(huì)堵的，很多小醫(yī)院去了讓你做各種檢查，又是通水又是腹腔鏡的，想想都害怕，備孕一兩年沒有懷孕的建議去大的公立醫(yī)院做檢查。
先寫這些吧，希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軐?duì)大家有益。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十二
1989年底，一個(gè)普通醫(yī)生——林園，偶然撞進(jìn)了股市，手持8000元開始了股市淘金之旅。他先是以88.45元買入了5股深發(fā)展。此后，他反復(fù)買賣這一只股票，沒幾個(gè)月就賺到了12萬。隨后，他大膽地收集到大量原野、錦興、瓊民源、深華新等原始股，它們上市后均翻了十幾倍，到1992年，林園的股票市值已超過了1000萬元。
這是中國(guó)股市最平民化的年代，草莽英雄一夜暴富不足為怪?！?994年底，有朋友拉我去上海做房地產(chǎn)，我就去看。看著看著發(fā)覺不對(duì)勁了，錢好像開始向股市回流。我立馬套現(xiàn)，先拿了1000萬入市?！绷謭@回來得正好。上證指數(shù)在跌到300多點(diǎn)的谷底后，開始反復(fù)盤升，到1996年初終于拉開了大牛市的序幕，直至2001年6月達(dá)到歷史最高點(diǎn)——2245.44點(diǎn)。
牛市中，林園的主力品種比較明確：深發(fā)展和四川長(zhǎng)虹(7.70,0.52,7.24%)。這正是那波牛市啟動(dòng)功不可沒的動(dòng)力引擎。據(jù)林園稱，當(dāng)時(shí)他以每股12元買入深發(fā)展，再40元左右賣出。1997年1月28日，他以25.46元完成了第一筆交易，當(dāng)年5月該賬戶總計(jì)買入56.2萬股長(zhǎng)虹，均價(jià)在25塊多。至7月22日，長(zhǎng)虹的倉(cāng)位減少到15萬股，其余股票均以60元以上的價(jià)格賣了出去。林園說，當(dāng)時(shí)他各個(gè)賬戶上的長(zhǎng)虹總計(jì)有100多萬股，最多的一天曾給他賺出了一個(gè)奔馳車隊(duì)。
那一輪牛市，幾乎是閉著眼買股票就能賺錢，因此當(dāng)時(shí)的時(shí)髦用語叫“博傻”，意指只有最傻的人，才能攥緊股票，賺到盆滿缽溢。似乎是幸運(yùn)之神再次垂青，2000年前后，林園在股市邊打邊撤。2001年初，當(dāng)上證指數(shù)一路不回頭地到達(dá)2100點(diǎn)時(shí)，林園終于頭也不回地全線撤離了a股市場(chǎng)，逃掉了迄今為止的歷史大頂!這一次，林園靠的不僅僅是幸運(yùn)，還有他的勇氣。
2003年底，林園再次殺回a股市場(chǎng)，當(dāng)時(shí)上證指數(shù)在1300點(diǎn)左右。熊市漫漫，誰也看不到盡頭，林園竟三下五除二，將全部資金換成了股票。其中包括：g千金、貴州茅臺(tái)(254.17,9.24,3.77%)、g萬科、云南白藥(68.14,1.27,1.90%)、g銅都、g鑄管、招商銀行(17.70,0.01,0.06%)、馬應(yīng)龍(30.56,1.24,4.23%)、東阿阿膠和麗江旅游(22.92,1.10,5.04%)。截至2006年2月6日，市值累計(jì)達(dá)到8417.6萬。而他在另一家公司的股票組合，截至2006年1月24日，總市值為3957.2萬元。
據(jù)林園說，他當(dāng)時(shí)入市資金有1.7個(gè)億，兩年來增值140%，到2005年底市值已達(dá)到4個(gè)多億!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十三
我和老公結(jié)婚2年，一直以來都有避孕，主要是希望買了房子之后再懷寶寶，隨著年齡越來越大，去年我都29了，房子的事情也定下來，我和老公終于決定先試著備孕試試看。
沒想到!
你以為那么容易懷孕的嗎?!你以為不戴套套就可以懷上嗎?我覺得之前自己太傻太天真!
加上我的工作經(jīng)常出差，飛來飛去，忙的時(shí)候，一個(gè)月每周都在出差，只有周末在家，也比較勞累，懷上難度可想而知。
經(jīng)過不懈努力，在上周終于官宣，現(xiàn)在6周了，分享經(jīng)驗(yàn)：
1.孕前檢查：計(jì)劃懷孕一定要做好，這樣心里踏實(shí)一點(diǎn)，可以堅(jiān)信自己身體沒問題，我們?cè)袡z來來往往都花了1個(gè)多月時(shí)間。
2.了解自己：
排卵期：我花了3個(gè)月時(shí)間，才搞清楚排卵期的!首先，請(qǐng)留意自己白帶拉絲的時(shí)間，可以百度搜一下什么叫白帶拉絲，拉絲基本上預(yù)兆著未來3天會(huì)排卵;然后，就開始用排卵試紙了，一開始用大衛(wèi)，但不推薦，因?yàn)楹懿幻舾?，我試過一個(gè)月都沒強(qiáng)陽過，我還曾一度懷疑自己是不是身體有問題，原來是試紙有問題，后來改了牌子，叫秀兒，挺好用的……基本上這兩個(gè)方法夠用了，我一開始每天都測(cè)，后來每個(gè)月只需要3-4次就測(cè)到強(qiáng)陽;后來因?yàn)橐恢睉巡簧?，我還買了體溫計(jì)，不過我沒能堅(jiān)持，所以我覺得不太準(zhǔn)。
啪啪啪：我經(jīng)期大概36-40天，一般來說月經(jīng)完了之后第一個(gè)周末會(huì)安排一次，做個(gè)預(yù)熱，哈哈;發(fā)現(xiàn)白帶拉絲當(dāng)天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽一次，強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱再一次。因?yàn)榇蠹乙闱宄炎雍途拥拇婊顣r(shí)間，精子可以在體內(nèi)存活2-3天，卵子只會(huì)在體內(nèi)存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要時(shí)間，所以卵子不能等精子，如果今天發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽，就可以安排一次，因?yàn)槲覐?qiáng)陽一般持續(xù)大概2天就轉(zhuǎn)弱，發(fā)現(xiàn)強(qiáng)陽啪一次，發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)弱再啪一次，時(shí)間就差不多，接下來就聽天意了。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：差點(diǎn)忘記一個(gè)重要的點(diǎn)!葉酸和孕婦奶粉對(duì)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充很有幫助!我前幾個(gè)月，其實(shí)買了奶粉和葉酸的，但是當(dāng)時(shí)覺得這可有可無，應(yīng)該對(duì)懷孕沒有決定性因素，吃的斷斷續(xù)續(xù)的……后來被閨蜜提醒之后每天規(guī)律地吃葉酸和奶粉，連續(xù)一個(gè)月后就成功了!補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)我覺得對(duì)助孕真的有好處哦!
說到關(guān)鍵了，一定要放輕松!實(shí)際上，我。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十四
我是婚后一年半才懷上的。早期備孕的時(shí)候，感覺自己跟個(gè)神經(jīng)病似的，每天都玩尿，然后死死的盯著早孕試紙，期盼能看出一絲意念灰?？墒敲棵慷际窍Ｍ啻螅陀卸啻蟆榇?，我一度的懷疑自己有問題。曾經(jīng)也看了我們這很有名的老中醫(yī)，說我內(nèi)分泌失調(diào)和宮寒，吃了一個(gè)月的草藥還是沒有好孕。后來終于忍不住了，去醫(yī)院做了輸卵管造影，一切正常!那時(shí)候真的覺得，如果是輸卵管有問題治病就好了，一切正常還不懷孕反而讓我更焦慮。那時(shí)候婆婆真是挺好的，一直告訴我不要有壓力，他們不著急，可是哪個(gè)做公婆的不想早點(diǎn)抱上孫子呢。輸卵管造影后醫(yī)生建議避孕三個(gè)月的，那時(shí)候我一邊避孕一邊在網(wǎng)上查詢各種調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和宮寒的辦法。然后看到有位寶媽跟我一樣她也是喝中藥調(diào)理的，可是我想我之前喝了都沒有效果，除了中藥還有其他的方法嗎，那位寶媽跟我說中藥吃久了沒有效果就換個(gè)中醫(yī)再看看。然后我就問了她吃什么中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌跟治療宮寒的，聯(lián)系中醫(yī)后開了藥，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的是喝的中藥，之前治療宮寒也是喝的，這次這個(gè)中醫(yī)給我開的中藥是泡腳暖宮的。想想這治療方法也許也不錯(cuò)，就開始了再次中藥治療。沒想到這治療半年時(shí)間都不到，我就測(cè)出好孕，內(nèi)分泌失調(diào)跟宮寒也都好了。
下面我就把我自己用來調(diào)節(jié)的辦法分享給大家，希望對(duì)大家有所幫助。
內(nèi)分泌失調(diào)：除了喝中藥，每天早起堅(jiān)持自己打豆?jié){，用黃豆和黑豆混合。網(wǎng)上說吃黑豆可以促進(jìn)卵泡生長(zhǎng)的。放二十至三十粒枸杞，一個(gè)到兩個(gè)核桃，還有就是四至六枚大棗。不管大家有沒有內(nèi)分泌失調(diào)，喝這些都只會(huì)對(duì)我們女人有好處!
宮寒：我相信，每位女性朋友都多多少少有一些宮寒。宮寒最重要的就是不能吃涼的。我是用中醫(yī)開的中藥放入自己熬的姜水里泡，泡二十至三十分鐘。跟大家說的這兩種辦法都是我自己親自嘗試，并且真真正正看到效果的，雖然可能并不是對(duì)所有人都實(shí)用但我覺得肯定是沒有害處的，所以大家不妨試一下。最重要的是，我內(nèi)分泌正常后，真的看見白帶拉絲了!特別清澈，像雞蛋清一樣!以前從來都沒有過!也就是那個(gè)月，終于好孕了!最后再跟大家分享一下我的好孕經(jīng)驗(yàn)。
1、就是要保證自己和老公的身體都是健康的，不要總是胡思亂想。其實(shí)有時(shí)候網(wǎng)絡(luò)也挺害人的，讓我們懂得越多，擔(dān)心的就更多，一定要對(duì)自己有信心!
2、大家堅(jiān)持打豆?jié){吧，黑豆真的可以促進(jìn)我們的卵泡生長(zhǎng)，不過好像有看過姐妹說不是對(duì)每個(gè)人都適用，要了解自己的體質(zhì)是否適合再食用。
3、不要有壓力，放松心情，總想著反而不容易受孕。我好孕那個(gè)月就是覺得寶寶來的好突然呢，之前一直盼著都沒有，自己不想著他了，反而就來了!
4、如果找不好排卵期，還是去醫(yī)院監(jiān)測(cè)卵泡吧，不要一直相信排卵試紙，有時(shí)候也是不準(zhǔn)的，只有監(jiān)測(cè)排卵才是最最科學(xué)準(zhǔn)確的!我身邊有好多朋友都是監(jiān)測(cè)排卵后懷上的!
5、不要套癥狀，完全沒有用!我之前總是套各種癥狀都失敗，最后什么癥狀都沒有，確定好孕!
6、懷孕后排卵試紙?jiān)缰?相信大家都聽說過排卵試紙強(qiáng)陽后早孕就能測(cè)到吧，事實(shí)證明，是真的!我就是沒覺得自己懷孕，隨便用排卵試紙測(cè)了一下，結(jié)果好明顯的強(qiáng)陽!
好了，暫時(shí)就想到這么多，希望能對(duì)大家有所幫助!寫的不是很好，大家多擔(dān)待。最后祝大家都能好孕!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十五
但斌先生自1992年開始證券研究與投資生涯，長(zhǎng)期致力于股票的基礎(chǔ)研究,對(duì)投資哲學(xué)有著深入思考，對(duì)投資組合的戰(zhàn)略管理和風(fēng)險(xiǎn)管理技術(shù)有長(zhǎng)期實(shí)踐，擅長(zhǎng)把握上市公司內(nèi)在價(jià)值投資。
但斌先生畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué)法學(xué)院，歷任君安證券研究員、大鵬證券資產(chǎn)管理部首席投資經(jīng)理，并于初創(chuàng)建深圳市東方港灣投資管理有限責(zé)任公司。
但斌先生中出版《時(shí)間的玫瑰--但斌投資札記》一書，被評(píng)為年度最暢銷經(jīng)濟(jì)類書刊之一。分別在2007、入選value雜志和《投資之道》(中信出版社)的全球杰出華人投資者。3月，作為中國(guó)八大私募基金經(jīng)理代表之一，兩會(huì)期間接受央視財(cái)經(jīng)頻道《市場(chǎng)分析室》邀請(qǐng)，闡述投資理念及20投資機(jī)會(huì)。年4月，被中國(guó)證券投資基金業(yè)協(xié)會(huì)聘任為私募證券投資基金專業(yè)委員會(huì)15位委員之一。
但斌先生自1992年開始證券研究與投資生涯，長(zhǎng)期致力于股票的基礎(chǔ)研究,對(duì)投資哲學(xué)有著深入思考，對(duì)投資組合的戰(zhàn)略管理和風(fēng)險(xiǎn)管理技術(shù)有長(zhǎng)期實(shí)踐，擅長(zhǎng)把握上市公司內(nèi)在價(jià)值投資。
但斌先生畢業(yè)于中國(guó)人民大學(xué)法學(xué)院，歷任君安證券研究員、大鵬證券資產(chǎn)管理部首席投資經(jīng)理，并于20初創(chuàng)建深圳市東方港灣投資管理有限責(zé)任公司。
但斌先生2007中出版《時(shí)間的玫瑰--但斌投資札記》一書，被評(píng)為20年度最暢銷經(jīng)濟(jì)類書刊之一。分別在2007、20入選value雜志和《投資之道》(中信出版社)的全球杰出華人投資者。2015年3月，作為中國(guó)八大私募基金經(jīng)理代表之一，兩會(huì)期間接受央視財(cái)經(jīng)頻道《市場(chǎng)分析室》邀請(qǐng)，闡述投資理念及2015年投資機(jī)會(huì)。2015年4月，被中國(guó)證券投資基金業(yè)協(xié)會(huì)聘任為私募證券投資基金專業(yè)委員會(huì)15位委員之一。
個(gè)人經(jīng)歷。
1967年生于浙江東陽敦和堂18號(hào)，三歲隨父母到河南開封化肥廠支援內(nèi)地建設(shè)。
1986年在河南大學(xué)讀體育專業(yè)，主修體育理論。在國(guó)家級(jí)體育學(xué)術(shù)刊物《武漢體院學(xué)報(bào)》上發(fā)表“體育地理學(xué)探析”一文，首次在國(guó)內(nèi)提出體育地理學(xué)的概念。畢業(yè)后本應(yīng)留校任教，卻因某些原因，無法就業(yè)。
1990年大學(xué)畢業(yè)，在開封化肥廠供水車間當(dāng)一名鉗工。
1992年到深圳，開始接觸股票、學(xué)習(xí)投資，后擔(dān)任證券分析師，逐漸走上證券期貨研究與投資之路。曾任君安證券與國(guó)泰君安證券《財(cái)經(jīng)快訊》主筆、大鵬證券資產(chǎn)管理管理公司首席投資經(jīng)理。
1993年后，投資股票和國(guó)債期貨，遭遇四次重大挫折。投資方法逐漸由技術(shù)分析轉(zhuǎn)變?yōu)閮r(jià)值投資。
在全球股災(zāi)背景下，投資香港股市，盈利近五倍。在香港的投資經(jīng)歷堅(jiān)定了其投資理念--要選最好的企業(yè)投資。
5元買入萬科、23元買入貴州茅臺(tái)、12元買入煙臺(tái)萬華、9元買入招商銀行等杰出企業(yè)的股票，之后持續(xù)買入，至今獲益豐厚。
年3月成立東方港灣投資管理有限責(zé)任公司。管理資金達(dá)20億，實(shí)現(xiàn)1800%的投資收益率。平安·東方港灣馬拉松信托自2007年2月28日成立到8月24日，累計(jì)凈值增長(zhǎng)率達(dá)86.7%，在眾多同期發(fā)售的信托產(chǎn)品中名列前茅。
2007年出版?zhèn)€人專著《時(shí)間的玫瑰--但斌投資札記》，闡述中國(guó)股市黃金時(shí)代的投資哲學(xué)。
a股市場(chǎng)大幅下跌的背景下，但斌管理的“平安信托-東方港灣馬拉松信托計(jì)劃”依舊采取堅(jiān)持重倉(cāng)策略，單位凈值從高峰時(shí)后的2.0266元最低跌至0.6136元。這是很正常的!因?yàn)榘吹偟睦砟罹褪菆?jiān)持!堅(jiān)決不做波段。所以結(jié)果出來時(shí)，我們反而很開心。至少現(xiàn)在但總言行做到一致，說明他是值得信賴的、穩(wěn)重的人.對(duì)于這樣一名合格的馬拉松選手，我們不應(yīng)該在100米處(周排名)1000米處(月排名)10000米(年排名)處去評(píng)價(jià)但總短期成績(jī)?加入任何比短期業(yè)績(jī)的國(guó)內(nèi)外基金評(píng)級(jí)游戲是無意，那是兔子的游戲。
我們從不與市場(chǎng)指數(shù)進(jìn)行短期賽跑，我們只有長(zhǎng)期絕對(duì)收益的概念。我們一直認(rèn)為，投資是孤獨(dú)的烏龜跟時(shí)間競(jìng)賽。
4月3日的東方港灣凈值-15.92%，但斌仍在堅(jiān)守。。。
目前自稱為“復(fù)制巴菲特最成功的中國(guó)人”
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十六
20xx年10月份國(guó)家全面放開二胎政策，我和老公特別的開心，想要二寶，老公特別想要女兒，湊個(gè)好字，于11月份把環(huán)子拿了(放了20xx年)，休養(yǎng)了三個(gè)月，準(zhǔn)備在20xx年3月份開始備孕，不巧，生病了，斷斷續(xù)續(xù)吃了兩個(gè)月中藥后好了。
于是我在5月份開始了自己的備孕生涯，在8月份備孕結(jié)束后，沒中，有點(diǎn)坐不住了，心里各種猜測(cè)自己是不是輸卵管有問題，因?yàn)樽约涸趥湓星岸歼M(jìn)行檢查了，都沒問題，唯有輸卵管沒查。
9月份月經(jīng)一結(jié)束就去生殖中心監(jiān)測(cè)排卵，在月經(jīng)的第11天時(shí)，發(fā)現(xiàn)卵子排了，當(dāng)時(shí)徹底崩潰了，小卵子!因?yàn)樾÷炎記]成熟就排了，說明沒有受孕能力。后來醫(yī)生說下月月經(jīng)第三天過來打針進(jìn)行促排，沒辦法只能聽醫(yī)生的。在第一次促排后的第12天，又是小卵子排了，心里那個(gè)酸爽只有自己知道。
11月份進(jìn)行第二次促排，這次促排醫(yī)生改為口服的，藥名叫克羅米酚，在月經(jīng)第五天開始吃，第十天進(jìn)行卵泡監(jiān)測(cè)，不錯(cuò)，這藥對(duì)我有效，在第十四天發(fā)現(xiàn)有三個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，在第十五天，打了破卵針，按醫(yī)生要求回去備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享和吃藥，焦慮中度過14天，沒中!還繼續(xù)嗎?糾結(jié)啊，后來決定再做一次，心里想事不過三，12月份進(jìn)行了第三次促排，按第二次促排方案來，監(jiān)測(cè)卵泡的第十三天有兩個(gè)優(yōu)勢(shì)卵泡，內(nèi)心很開心，一切按進(jìn)度推進(jìn)完成。
在排卵的第十三天排卵試紙強(qiáng)陽，早孕試紙淺淺淺印，中大獎(jiǎng)了，沒想到第十六天時(shí)生化來姨媽啦，內(nèi)心那個(gè)痛無法表達(dá)?？纯磿r(shí)間已經(jīng)是20xx年1月份了，馬上就要過年了，也不想去醫(yī)院了，想著過完年后再說。
在這期間有空就幫里汲取經(jīng)驗(yàn)，找自己需要的東東，因?yàn)樽约褐雷约耗牟缓?，在很多過來媽媽分享的經(jīng)驗(yàn)里找適合自己的，最后決定喝每天黑豆槳，于是在2月25日來月經(jīng)時(shí)，開始喝紅糖姜茶和黑豆槳，紅糖姜茶只喝了5天，黑豆槳一直喝到現(xiàn)在，在月經(jīng)的第九天發(fā)現(xiàn)非常非常漂亮的白帶拉絲，我就知道這個(gè)跟喝黑豆槳有關(guān)糸，一邊在測(cè)排卵試紙，在第十四下午發(fā)現(xiàn)試紙強(qiáng)陽，晚上a了一次，第十五下午轉(zhuǎn)弱，晚上有明顯的排卵痛，第二天晚上又備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享了，后面就沒管了，在這將近十天，我盡量給自己找事不去想這個(gè)事。
排卵第十天早上忍不住測(cè)了一下，過了幾分鐘有個(gè)很細(xì)很細(xì)的線，頓時(shí)高興不得了，這個(gè)結(jié)果沒告訴老公怕炸糊，等到下班回來又測(cè)了一下排卵試紙和早孕試紙，排卵試紙秒紅到強(qiáng)陽，早孕試紙也出現(xiàn)淡淡的灰印，比早上明顯多了，更加確認(rèn)自己心愛的二寶到了。
從自已備孕一年我認(rèn)為首先要找到自己的問題在哪，才能對(duì)癥下藥;其次是心態(tài)很重要，不要太在意。最后祝大家好孕來!
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十七
炒股就是從事股票的買賣活動(dòng)。炒股的核心內(nèi)容就是通過證券市場(chǎng)的買入與賣出之間的股價(jià)差額，獲取利潤(rùn)。下面就由本站小編為大家推薦炒股成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的范文，歡迎閱讀。
炒股是老行業(yè)。在華爾街,一百年前流行的是火車股、鋼鐵股,接著流行收音機(jī)股、電視機(jī)股,今天流行的是電腦股、網(wǎng)絡(luò)股。每種股票的興起都代表了新的行業(yè)和人類文明的進(jìn)步。在這千變?nèi)f化的股市歷史萬象中,惟一不變的是股票的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。和百年前甚至更早時(shí)期的先輩一樣,現(xiàn)代人有著同樣的貪婪、恐懼和希望,一樣在虧損時(shí)不肯割肉,一樣滿足于小利而在股票的牛市中途退席。當(dāng)年的股市充滿小道消息,今天的股市還是充滿小道消息;當(dāng)年有公司做假賬,今天也有公司做假帳。
幾百年來,炒股行的先輩們用他們的經(jīng)驗(yàn)寫下了一條條的家訓(xùn)——想在這行生存和成功所必須遵循的原則。這些原則,一百年前適用,今天適用,一百年后一樣適用,因?yàn)槿诵圆粫?huì)改變。
華爾街一代新人換舊人,每人都希望他的存在能在歷史上留下一筆,各種各樣的。
格言。
警句如恒河沙數(shù)。令我驚奇的是,華爾街在近半個(gè)世紀(jì)已沒有出現(xiàn)新的“家訓(xùn)”。有人出了些新的規(guī)則,仔細(xì)讀之,只不過用新文字把老的家訓(xùn)重述而已,換湯不換藥。
第一節(jié)華爾街的家訓(xùn)。
要把所有的華爾街家訓(xùn)都寫出來起碼要有兩百頁的篇幅,其中大部分是“為賦新詞強(qiáng)說愁”。我在這里將實(shí)踐中證明最為重要的規(guī)矩整理出來。這些規(guī)矩已由我的實(shí)際操作證明可以遵循且行為有效,希望讀者們能牢牢記住它們。
止損,止損,止損!
我不知道該怎樣強(qiáng)調(diào)這兩字的重要,我也不知還能怎么解釋這兩個(gè)字,這是炒股行的最高行為準(zhǔn)則。你如果覺得自己實(shí)在沒法以比進(jìn)價(jià)更低的價(jià)錢賣出手中的股票,那就趕快退出這行吧!你在這行沒有任何生存的機(jī)會(huì)。最后割一次肉,痛一次,你還能剩幾塊錢替兒子買奶粉。
分散風(fēng)險(xiǎn)。
做這行需要有賭性,但不能做賭徒。如果你在這行玩刺激,手手下大注,夢(mèng)想快快發(fā)財(cái),那你遲早翻船說再見,而且速度會(huì)較你想像快得多。你有十次好運(yùn),第十一次好運(yùn)不見得會(huì)落在你頭上。記住：你只能承擔(dān)計(jì)算過的風(fēng)險(xiǎn),不要把所有雞蛋放在一個(gè)籃子里。把手頭的資本分成五至十份,在你認(rèn)為至少有1：3的風(fēng)險(xiǎn)報(bào)酬比率時(shí)把其中的一份入市,同時(shí)牢記止損的最高生存原則,長(zhǎng)期下來,不賺錢都難。新手的錯(cuò)誤是太急著賺錢,手手都要豪賭,恨不得明天就成為億萬富翁。中國(guó)“財(cái)不入急門”的古訓(xùn),在這行真可以說是字字璣珠。
避免買太多股票。
問問自己能記住幾個(gè)電話號(hào)碼?普通人是100個(gè),你呢?手頭股票太多時(shí),產(chǎn)生的結(jié)果就是注意力分散,失去對(duì)單獨(dú)股票的感覺。我一直強(qiáng)調(diào),你必須隨時(shí)具備股票運(yùn)動(dòng)是否正常的感覺,在此基礎(chǔ)上才有可能控制進(jìn)出場(chǎng)的時(shí)機(jī)。買一大堆類別不同的股票,恨不得掛牌的股票每只都買一些,是新手的典型錯(cuò)誤,因?yàn)樽⒁饬⒁虼朔稚?。將注意力集中在三至五只最有潛力的股?隨著經(jīng)驗(yàn)的增加,逐漸將留意的股票增加到十至十五只。我自己的極限是二十只股票。讀者可以試試自己的極限何在?但在任何情況下,都不要超出自己的極限。
有疑問的時(shí)候,離場(chǎng)!
這是條很容易明白但很不容易做到的規(guī)則。很多時(shí)候,你根本就對(duì)股票的走勢(shì)失去感覺,你不知它要往上爬還是朝下跌,你也搞不清它處在升勢(shì)還是跌勢(shì)。此時(shí),你的最佳選擇就是離場(chǎng)!離場(chǎng)不是說不炒股了,而是別碰這只股票。如果手頭有這只股票,賣掉!手頭沒有,別買!我們已經(jīng)明了久賭能贏的技巧在于每次下注,你的獲勝概率必須超過50%,只要你手頭還擁有沒有感覺的股票,表示你還未將賭注從賭臺(tái)撤回來。當(dāng)你不知這只股票的走勢(shì),你的贏面只剩下50%。專業(yè)賭徒?jīng)Q不會(huì)在這時(shí)把賭注留在臺(tái)面上。
別讓“專業(yè)賭徒”四字嚇壞你,每個(gè)生意人其實(shí)都是專業(yè)賭徒。你在學(xué)習(xí)成為炒股專家,對(duì)自己的要求要高一些。這時(shí)出現(xiàn)另一問題。炒過股的朋友都會(huì)有這樣的感覺：“當(dāng)我擁有某只股票的時(shí)候,我對(duì)它的感覺特別敏銳,股市每天算賬,它讓我打起十二分的精神,如果手中沒擁有這只股票,我對(duì)它的注意力就不集中了?！蔽易约河型瑯拥膯栴},我的處理方式就是只留下一點(diǎn)股票,如100股。如果虧了,我就將它當(dāng)成買藥的錢,權(quán)當(dāng)我買了貼讓注意力集中的藥。
忘掉你的入場(chǎng)價(jià)。
坦白地講,沒有三五年的功力,交過厚厚的一大疊學(xué)費(fèi),要你忘掉進(jìn)價(jià)是做不到的,但你必須明白為什么要這么做。今天你手中擁有的股票,按你的經(jīng)驗(yàn),明天都應(yīng)該會(huì)升。如果經(jīng)驗(yàn)告訴你這只股票的運(yùn)動(dòng)不對(duì)了,明天可能會(huì)跌,那你把它留在手中干什么?這和你在什么價(jià)位進(jìn)價(jià)有什么關(guān)系?之所以難以忘掉進(jìn)價(jià),這和人性中喜賺小便宜,決不愿吃小虧的天性有關(guān)。如果這只股票的價(jià)位已較你的進(jìn)價(jià)為高,你脫手會(huì)很容易,因?yàn)槟阋奄嵙吮阋恕Ｈ舻偷脑?你須面對(duì)“吃虧”的選擇!普通人會(huì)找一百個(gè)“理由”再懶一會(huì)兒。朋友,“再懶一會(huì)”的價(jià)錢很高的。人很難改變自己的人性,那就試著忘掉進(jìn)價(jià)吧!這樣你就能專注于正確的時(shí)間做正確的事。
別頻繁交易。
我開始專職炒股的時(shí)候,每天不買或賣上一次就覺得自己沒完成當(dāng)天的工作。我以炒股為生,不炒不就是沒事干?這可是我的工作啊!結(jié)果我為此付出了巨額的學(xué)費(fèi)。
當(dāng)經(jīng)驗(yàn)累積到一定地步,你就會(huì)明白股市不是每天都有盈利機(jī)會(huì)的。你覺得不買不賣就沒事干,缺少刺激,代價(jià)是每次出入場(chǎng)的手續(xù)費(fèi)。除了手續(xù)費(fèi)之外,每天買賣都帶給你情緒的波動(dòng),沖散了冷靜觀察股市的注意力。可以這么說,在你留意跟蹤的股票中,每天都有70%勝算的交易機(jī)會(huì)是騙人的。頻繁交易常常是因?yàn)榭菰餆o聊。頻繁交易不僅損失手續(xù)費(fèi),同時(shí)使交易的質(zhì)量降低。
不要向下攤平。
犯了錯(cuò),不是老老實(shí)實(shí)地認(rèn)錯(cuò),重新開始,抱著僥幸心理,向下攤平,把平均進(jìn)價(jià)降低,希望股票小有反彈就能挽回?fù)p失,甚至賺錢。這是常人的想法和做法,在這行則是破產(chǎn)的捷徑。英國(guó)的巴林銀行就這樣全了。上海石化在美國(guó)掛牌上市,1997年最高曾達(dá)到每股45美元。從45跌到35,很低了吧?是不是再補(bǔ)上20xx股?再跌到25美元,你準(zhǔn)備怎么辦?還往不往下攤?結(jié)果上海石化一路跌到每股10美元。作為股票投資人,這樣的好戲只要上演一出,你就全部被套牢,等它升回45美元?或許有可能,但這是兩年后還是二十年后才會(huì)發(fā)生的事則誰也說不清!如果永遠(yuǎn)不回去呢?這樣被燙一次,你將不再有膽量繼續(xù)炒股。假如幸運(yùn)地市場(chǎng)給你一個(gè)解套的機(jī)會(huì),你會(huì)馬上套現(xiàn)把錢放在米缸里,還是天天摸到錢放心。再見了,又一位交了學(xué)費(fèi)畢不了業(yè)的學(xué)股人。
不要向下攤也可用另一種說法：第一次入場(chǎng)后,紙面上沒有利潤(rùn)的話不要加碼。紙面有利潤(rùn)了,表示你第一次入場(chǎng)的判斷正確,那么可以擴(kuò)大戰(zhàn)果,適當(dāng)加注,否則你第一次入場(chǎng)的判斷正確,那么可以擴(kuò)大戰(zhàn)果,適當(dāng)加注,否則即刻止損離場(chǎng),另尋機(jī)會(huì)。讀者請(qǐng)靜下心來思考一下為什么,道理其實(shí)很簡(jiǎn)單。
也許有人不服氣,我已有十次向下攤平都攤對(duì)了,它確是解套良方。我真要羨慕你,你的運(yùn)氣比我好多了。但你還未告訴我你第十一次、第十五次的結(jié)果!你敢保證它們不會(huì)是王安電腦(王安電腦曾是美國(guó)第二大電腦公司,現(xiàn)已破產(chǎn))?對(duì)炒股老手來講,可以有很多例外。其中之一就是股票在升勢(shì)時(shí),任何點(diǎn)都是好的入場(chǎng)點(diǎn),碰巧你一入場(chǎng),股票開始正常下調(diào),在下調(diào)結(jié)束回頭的時(shí)候,你可以考慮再進(jìn)點(diǎn)股,就算進(jìn)價(jià)較你第一次進(jìn)價(jià)為低也沒有關(guān)系。這樣做的思想基礎(chǔ)不是為了解套,而是你“知道”股票的升勢(shì)還在繼續(xù)。只有將炒股武藝煉到“無招”地步的炒手才可以考慮這么做,沒有三五年的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?。新手們?jǐn)請(qǐng)記住：不要向下攤平!
別讓利潤(rùn)變成虧損。
這條規(guī)矩的意思是這樣的：你10元一股進(jìn)了1000股,現(xiàn)股票升到12元了,在紙面上,你已有20xx元的利潤(rùn)。這時(shí)要定好止損價(jià),價(jià)格應(yīng)在10元之上,比如說不10.5元或11元,不要再讓股票跌回9元才止損。你如果炒過股,就會(huì)明白當(dāng)股票從10元升到12元,卻讓它跌回9元,最后割肉止損,其感覺是多么令人懊惱。你會(huì)覺得自己太愚蠢了!任何時(shí)候你如果有自己蠢的感覺,你一定做錯(cuò)了什么!把止損點(diǎn)定在11元,賣掉時(shí)算算還賺到錢,這和在9元時(shí)不得不割肉的感覺肯定是不一樣的。這還牽涉到炒股的第一要?jiǎng)?wù)：保本!在任何情況下,盡量保住你的本金。
有些讀者會(huì)問：股價(jià)是12元,把止損點(diǎn)定在11.9元,這樣不就能保證賺得更多,數(shù)錢時(shí)更開心嗎?說得是不錯(cuò),但實(shí)際上不能這么做。股票波動(dòng)一毛錢的時(shí)間有時(shí)不用兩分鐘,一旦你出場(chǎng)了,股票可能一路沖到15元,你就失去賺大錢的機(jī)會(huì)了。把止損點(diǎn)定在10.5元或11元,你給股票10%左右的喘息空間,一只正常上升的股票,不會(huì)輕易跌10%的。
跟著股市走,別跟朋友走!
這條規(guī)矩的簡(jiǎn)單解釋就是：別跟朋友買或賣,要按市場(chǎng)情況來買賣。我在交易大廳常常聽到：“你今天進(jìn)了什么股票?我想跟你進(jìn)點(diǎn)”。每次聽完我都覺得好笑,因?yàn)樗傋屛蚁肫鹑齻€(gè)瞎子在前探路,隨后一列跟著兩位瞎子,三人排成一列。第一位瞎子就不管了,反正大家都看不見。而三位眼睛好的行人往往是排成一行走,你走你的,我走我的,還方便聊天,碰到石頭水溝時(shí)大家各自知道怎么避開。他們也有一列走的時(shí)候,那時(shí)他們走的路一定是最通暢的。
朋友,下點(diǎn)功夫,研究股票的過動(dòng)規(guī)律,學(xué)著選擇買點(diǎn)和賣點(diǎn)。想跟朋友買賣不要緊,掂掂他是什么材料。喜歡你跟著的通常本身是瞎子,瞎子喜歡帶路。
該賣股票的時(shí)候,要當(dāng)機(jī)立斷,千萬別遲疑!
我在1994年11月2日的炒股。
日記。
上有這樣一句話：xinc(股票交易符號(hào)),股數(shù)2千,進(jìn)價(jià)17.25,升到23.50,沒有在21.50賣出,今跌到16.25,蠢啊蠢!!!痛啊痛!!!
這是四年前的記錄,我已記不清當(dāng)時(shí)的具體情況,從上面的幾句話,我知道自己新加坡將賣點(diǎn)定在21.50,當(dāng)股票以23.50跌到21.50的時(shí)候,不知什么鬼原因使我遲疑,沒有即時(shí)采取行動(dòng)。在11月2日的時(shí)候,股票跌到16.25。我原保證8000美元的利潤(rùn),現(xiàn)倒虧20xx美元。我痛呼蠢啊蠢。
股票波動(dòng)從來花樣百出,它在跌的時(shí)候,總會(huì)不時(shí)給你個(gè)小反彈,給你一線希望,讓你覺得跌勢(shì)已開始轉(zhuǎn)頭。股票重新下跌,你原來的希望破滅,準(zhǔn)備割肉放棄時(shí),它又來個(gè)小反彈,重新把你拴住。開始小小的損失,經(jīng)過幾個(gè)這樣的來回,變成了大損失。這就是已學(xué)會(huì)“止損”的股友還會(huì)虧大錢的原因。
止損的概念不要只體現(xiàn)在你的本金上,也要包括利在內(nèi)。10元買進(jìn)1000股,花了10000元的本,升到15,你手頭就有15000元了。別把5000元僅當(dāng)成紙面利潤(rùn),不信的話就把股票賣掉,存入銀行,看看多出的5000元是真錢還是假錢。定好了出場(chǎng)價(jià),當(dāng)股票跌到這點(diǎn)時(shí),不要幻想,不要期待,不要講理由,即刻賣掉再說。
別將“股價(jià)很低了”當(dāng)成買的理由,也別將“股價(jià)很高了”當(dāng)成賣的理由!
我今天手里還有只股票,交易符號(hào)是ihni,公司開養(yǎng)老院。五年前它從15美元跌到5美元,我覺得股價(jià)很低了,花了5000美元進(jìn)了1000股。現(xiàn)在的牌價(jià)是0.25美元。我的5000美元只剩下250美元。這只股票我一直沒有止損,當(dāng)年是“不肯”,今天我用它來提醒自己：“你永遠(yuǎn)不知股票會(huì)跌到多低!”因?yàn)槿耸呛芙⊥摹?/p>
我發(fā)覺新手們特別喜歡買低價(jià)股,來請(qǐng)教我某只股票是否可買的朋友,他們選的股票大多是低價(jià)股。這低價(jià)是指股票從高價(jià)跌下來,如40美元跌到20美元。這樣的想法或許是源自日常生活,衣服從40美元降價(jià)到20美元,那一定是偏宜了。把這樣的習(xí)慣引伸到股票,自然而然地找“減價(jià)股票”。很不幸,你用選衣服的方法選股票,在這行就死定了。股票從40美元跌到20美元,通常都有它的內(nèi)在原因,你用什么斷定它不會(huì)繼續(xù)往下跌呢?英文有句話是這么說的：別試著去接往下掉的刀子,它會(huì)把你的手扎得血淋淋的!所謂炒手,最重要的是跟勢(shì),股票從40美元跌到20美元,明顯是跌勢(shì),你不能逆勢(shì)而行。當(dāng)然要是股票從40美元跌到10美元,現(xiàn)在又從10美元升到20美元,那就是兩碼事了。
一位新手在發(fā)現(xiàn)他買進(jìn)的股票升了時(shí),會(huì)很興奮,也惴惴不安,生怕市場(chǎng)把好不容易借給的利潤(rùn)又收回去。成日腦海里盤旋的就是“股票是不是升到頂了”,“還是別貪了,快快賣吧”。這里要提醒讀者的就是：別將“股價(jià)很高了”當(dāng)成賣的理由,你永遠(yuǎn)不知股票會(huì)升多高。只要股票的升勢(shì)正常,別離開這只股票。記住前面提到過的華爾街格言：截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑!
定好計(jì)劃,按既定方針辦。
入股時(shí),認(rèn)清你的風(fēng)險(xiǎn)和回報(bào)各是什么。若市場(chǎng)未按你預(yù)定的軌道運(yùn)行時(shí)怎樣應(yīng)變?最好寫下應(yīng)變的策略。特別對(duì)新手而言,入市幾天后,自己都記不起入股時(shí)是怎樣想的。如果你的止損是10%,10元進(jìn)貨,升到15元,止損點(diǎn)就定在13.50元,沒什么價(jià)錢好講的,股票跌到13.50元就說再見。如果你的原計(jì)劃是10元入股,15元賣出獲利,那么股票升到15元時(shí)就堅(jiān)決賣出,不要猶豫,雖然我強(qiáng)調(diào)在這行最好不要預(yù)定獲利點(diǎn),但你如果有這樣的計(jì)劃,就照做。股票行的方法實(shí)際上沒有什么對(duì)或錯(cuò),關(guān)鍵是你需要找到適合自己風(fēng)險(xiǎn)承受力的方法,且堅(jiān)決按照這個(gè)方法去做。隨著經(jīng)驗(yàn)的增加,你會(huì)不斷改變自己的方法,這就如螺旋一樣,轉(zhuǎn)了一圈,你似乎還在原位,但其實(shí)你已經(jīng)高了一層。方法可以修改,也必須隨著經(jīng)驗(yàn)的積累而修改,重要的是在任何時(shí)候,都必須有個(gè)方法且用它來指導(dǎo)你的行動(dòng)。
新手們最易犯的錯(cuò)誤之一就是缺少計(jì)劃。覺得這只股票跌了很低了或某人說這只股票好就買進(jìn)。買進(jìn)后怎么跟蹤就茫無頭緒了。什么情況下止損,什么情況下獲利,一問三不知。你若也是其中一員,趕快學(xué)著定好自己的計(jì)劃。股票學(xué)校的學(xué)費(fèi)是很貴的。
市場(chǎng)從來不會(huì)錯(cuò),你自己的想法常常是錯(cuò)的。
多少次,你拍著腦瓜子叫：“見鬼,無論從什么角度分析,這只股票都沒有理由會(huì)跌的,它很快就會(huì)反彈?！蔽遗笥褋韱柟善?都會(huì)一條條列出他們的分析,最后認(rèn)定這只股票升到頂了,那只股票跌到底了。我無法證明其對(duì)錯(cuò),通常我只建議你若想買那就買吧,但若股票又跌了10%,即刻脫手。如果你想賣,那就賣吧,反正不賣你也睡不著。
華爾街很多著名的專家,在這條上都翻了跟斗。人一旦出了點(diǎn)名,名聲就重于一切,他們認(rèn)為股票要升,不升怎么辦?結(jié)論自然是市場(chǎng)錯(cuò)了,市場(chǎng)還未體驗(yàn)到這只股票的價(jià)值。結(jié)果是專家們一個(gè)個(gè)從寶座上跌下來。這樣的故事非常之多。越聰明的人,越容易自以為是。他們?cè)谏钪械臎Q定通常正確的居多,有些是開始不對(duì)勁,但最終證明他們正確。但在股票行,或許最終他們確實(shí)是正確的,但在市場(chǎng)證明之前,他們可以早已剃光頭回家了。不要自以為是,不要有虛榮心,按市場(chǎng)給你的信息來決定行動(dòng)計(jì)劃,一有不對(duì)即刻認(rèn)錯(cuò),這才是股市的長(zhǎng)存之道。
在我學(xué)股的歷程中,我最希望的是知道我已經(jīng)學(xué)到什么地步。當(dāng)我達(dá)到什么地步的時(shí)候,才可以認(rèn)為已經(jīng)畢業(yè)。當(dāng)然,畢業(yè)并不表示已成為專家,但起碼它表示我已擁有足夠的知識(shí)在這行生存。就數(shù)學(xué)而言,小學(xué)的內(nèi)容從加減開始,中學(xué)的數(shù)學(xué)包括幾何代數(shù)。你很清楚你的數(shù)學(xué)知識(shí)已經(jīng)達(dá)到了幾年級(jí)的水平。學(xué)股有沒有這樣的級(jí)別之分呢?答案是”有”。
第一階段可以稱蠻干階段。
這段的特點(diǎn)是自己沒有什么主意,買時(shí)不知為何買股票,賣時(shí)也不知為何賣。買賣的決定完全由他人或自己的一時(shí)沖動(dòng)所左右。比如某某股評(píng)家推薦買這只股票,他認(rèn)為這只股票最少還會(huì)升10點(diǎn)等等。賣時(shí)也沒有章法,覺得有錢賺就可以賣了。在這時(shí)期是決不何止損的。
我有位親戚,他從未炒過股票,有一天他聽我賣了兩只虧錢的股票,立即就指出我的過錯(cuò)：”虧錢的股票怎么能賣?最少要等到升回有錢賺時(shí)才可以脫手。虧錢的股票快快賣掉,賺錢的股票不何賣,要等到跌回虧錢后才賣,你怎么可能從股市賺到錢?”這段話大概說出了新股民的心聲。這本書讀到這里,讀者也應(yīng)能明白為何帶有這樣心態(tài)的股民不可能在股市不斷賺到錢。
新股民有兩個(gè)顯著的特點(diǎn)：一,不貪;二,不怕。
“不貪”：他們只要有一點(diǎn)利潤(rùn)就趕快賣股獲利?！蔽易蛱?0元價(jià)進(jìn)了500股,今天升到11元,趕快賣掉,500塊錢能買不少菜呢?！敝灰善钡膬r(jià)錢升到他們的買價(jià)之上,身上的每根神經(jīng)都在喊：”賣!賣!賣!”生怕明天跌回來怎么辦?他們不貪,滿足于賺小錢。
“不怕”：假如不幸10元一股進(jìn)的股票跌到9元怎么辦?答案是：”真倒楣,被套牢了,等到反彈再說?！薄碧桌瘟瞬慌?反正我也不急用,等就是了。”虧錢時(shí)他們不怕,他們決不愿虧小錢。挺令人遺憾的是,就我的觀察,80%以上的股民都無法從這個(gè)階段畢業(yè)。問問你自己有這樣的心態(tài)嗎?如果有的話,你學(xué)股的道路還很漫長(zhǎng)。你還處在原始階段。
摸索階段。
我自己在蠻干階段大約待了半年,幸運(yùn)的是,我居然在這階段賺到錢,使我對(duì)自己的悟性有極大的信心?；蛟S這就是初始者的好運(yùn)。這段時(shí)間我開始大量閱讀有關(guān)炒股的書籍。我知道這樣蠻干是不對(duì)的,我開始試驗(yàn)”截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑”。首先我學(xué)習(xí)止損,我首先給自己定個(gè)規(guī)矩,只要股票從我的買價(jià)跌1美元,我就賣掉,以后這樣的損失積累成很大的數(shù)目,股票常常一碰我的止損價(jià)就回彈,我便傻乎乎地不斷止損,小損終于加成大損。我明白1美元的止損不對(duì),我便開始把止損點(diǎn)放大,由1美元加到10%,最后加到20%。這段時(shí)間持續(xù)了兩三年。結(jié)果還是不行。舉例說,30美元的股票,我將止損點(diǎn)定在27美元,股票升到35元,我就將止損點(diǎn)定在31.50美元。實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,我買賣的次數(shù)少了,但我常常是虧錢時(shí)在27美元賣股,賺錢在31.50美元出場(chǎng)。這樣虧時(shí)虧3美元,賺時(shí)只有1.5美元,算算總賬,還是虧錢。
情況并不完全如此。當(dāng)股價(jià)從30美元跌到28美元時(shí),我總是把止損點(diǎn)下移,有時(shí)移到26或25美元。我給自己定10%的止損,在實(shí)際中的損失常超出10%的數(shù)目。我知道這樣做不對(duì),但我忍不住。我怕股價(jià)一碰到27美元就反彈。這樣的事情發(fā)生過很多次。當(dāng)股票升時(shí),我通常沒有困難在進(jìn)價(jià)之上賣股。如35美元的股票跌到32美元,我不會(huì)將31.50美元的止損價(jià)往下移,因?yàn)槲乙延?.5美元的利潤(rùn)。
最慘的是這段時(shí)間,我試過專用基礎(chǔ)分析來炒股,研究股票的盈利及公司資產(chǎn)值,研究成本收益比率,你想得到的指標(biāo)我全試過。結(jié)果還是不賺錢。我試過用技術(shù)分析來炒股,找最低點(diǎn),找最高點(diǎn),結(jié)果不斷以”止損”收?qǐng)觥Ｖ箵p,止損,止損,我不斷止損,就是看不到盈利。止損把我止怕了。我還試過各種電腦的計(jì)算指標(biāo),如平均線、威廉%、macd等等,沒有一樣有效。結(jié)果總是不斷地在止損。好不容易偶爾賺次錢,也常因?yàn)橹箵p點(diǎn)定的太低,沒賺多少。這段時(shí)間我不僅將蠻干階段幸運(yùn)地賺到的錢全賠了進(jìn)去,還虧了一些老本。就是說我不僅白干了三年,還虧了本。
別忘了,這段時(shí)間我是專職炒股,我把讀到的、想像到的各種炒股方式全試過,就是賺不到錢。我也將華爾街的各種各樣的家訓(xùn)讀到能倒背的地步,在實(shí)際中似乎它們完全無效。你可以想像我是多么的彷徨。
花了近四年的時(shí)間,什么也沒有得到,虧了老本,換來一大堆經(jīng)驗(yàn)。如果離行另謀他就,這些經(jīng)驗(yàn)一錢不值,你可以想像我是多不甘心。期貨炒賣是極特殊的行業(yè),它不注重基礎(chǔ)分析,你說日元或黃豆應(yīng)定什么價(jià)?它極其注重技術(shù)分析,其中特別重要的是走勢(shì)和阻力線及支撐線的要領(lǐng)。把這些概念放回股票,我突然感覺股票運(yùn)動(dòng)其實(shí)有跡可循!我突然間覺得有靈光在腦海中閃耀。
讓我先在這里停一下。因?yàn)樯鲜龅碾A段可以稱為學(xué)股的摸索階段。你如果還處在蠻干階段,這本書講的一切對(duì)你可能太深,你還不明白我在講什么。你如果正在摸索階段,你開始明白這本書。
摸索階段的特點(diǎn)是你已多多少少明白炒股的行規(guī)。你知道要止損,要讓利潤(rùn)奔跑,但你還不清楚止損應(yīng)怎么止。你用10%或20%等機(jī)械的方法定止損點(diǎn)。有時(shí)你能辦到,有時(shí)你又想方法不去止損。讓利潤(rùn)奔跑時(shí)你不知應(yīng)讓它跑多遠(yuǎn),你不知怎么判定獲利點(diǎn)。各種各樣炒股的規(guī)則有時(shí)有效,有時(shí)無效,你還不知怎樣有選擇地應(yīng)用它們?？吹叫U干的炒手,你已知道他們?cè)谛U干,你知道不能那么干。你自己有時(shí)賺到錢,有時(shí)虧了錢,但你還不明白為何虧錢,也不清楚怎么賺到了錢。你還沒有有系統(tǒng)的買點(diǎn)和賣點(diǎn),這只股的成本收益比率很低了,那只股的紅利比較高,張證券行推薦這只股,李股評(píng)人看好那只股,你還在用自己的直覺加上”應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)”的理由來買賣股票。這些描述合適你嗎?如果對(duì)的話,你還在摸索階段。
體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段。
摸索階段的下一步是體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段。有時(shí)這兩個(gè)階段是同時(shí)進(jìn)行的。遺憾的是,體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段的你常要虧大錢,不虧上一兩次大錢,你不會(huì)明白什么叫風(fēng)險(xiǎn),你也還不可能畢業(yè)。只有在虧錢虧得吃不下、睡不著的時(shí)候,你才會(huì)真正地反思炒股為什么會(huì)有這些行規(guī)。也就是在這個(gè)時(shí)候,行規(guī)的意思變得很清楚。有了這個(gè)經(jīng)歷,再去讀讀第三章第二節(jié)”資金管理(怎樣在股市下注)”的內(nèi)容,你就真正明白我在談什么了。
我每次賺了大錢,隨即常常來一次虧大錢,因?yàn)槊看钨嵙舜箦X,都讓我自己覺得自己”懂了”。這樣的經(jīng)歷重復(fù)了好多次。這或許就如同游泳一樣,淹死的都是”自己覺得”會(huì)游泳的人。那些知道自己不會(huì)游泳或真正知道怎樣游泳的人通常不會(huì)淹死。
如果虧大錢的經(jīng)歷發(fā)生在你的蠻干階段,我對(duì)你深表同情。但如果你確確實(shí)實(shí)有了幾年的炒股經(jīng)驗(yàn),對(duì)研究股票及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律下過苦功,這時(shí)虧大錢常常是你大成之前的最后考驗(yàn),請(qǐng)千萬不要放棄!那些著名的炒股名家,在他們成”家”之前通常都有一次甚至幾次的破產(chǎn)經(jīng)歷。其中包括本書中提到的利物莫和巴魯克。在忍無可忍的時(shí)候,請(qǐng)?jiān)偃桃蝗獭?/p>
久賭必贏階段。
現(xiàn)在我們談炒股的最后階段,久賭必贏階段。
一個(gè)可行的計(jì)劃,不能憑空想像,它必須有理有據(jù)。“理”就是數(shù)學(xué)的概率,如果你每次下注的贏面超過50%,而且你只下本金的小部分,不會(huì)為幾次壞運(yùn)氣就剃光頭,從長(zhǎng)期而言你是勝定了。道理和開賭場(chǎng)一樣?！皳?jù)”在于你知道怎樣找臨界點(diǎn),在長(zhǎng)期的觀察和實(shí)踐過程中,你知道這些點(diǎn)是出入場(chǎng)的關(guān)鍵點(diǎn),在這些點(diǎn)操作,你的贏面超出50%,再加上應(yīng)用“截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑”的原則,贏時(shí)贏大的,虧時(shí)虧小的,你的獲勝概率其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了50%。
到久賭必贏階段,你不應(yīng)對(duì)虧錢和賺錢有任何情緒上的波動(dòng)。你對(duì)止損不再痛苦,你明白這是游戲的一部分,你對(duì)賺錢也不再喜悅,你知道這是必然結(jié)果。你不再將勝負(fù)放在心上,你只注重在正確的時(shí)間,做正確的事情。你知道利潤(rùn)會(huì)隨之而來。
有些人認(rèn)為股票的運(yùn)動(dòng)是可以預(yù)知的,有些說是不可以預(yù)知的。這兩點(diǎn)都不對(duì),股票游戲是概率的游戲,沒有百分之百這回事。只有隨著經(jīng)驗(yàn)的增加,你才可能將預(yù)測(cè)股票運(yùn)動(dòng)的正確率從50%提高到60%、70%。就算你能有70%的正確率,若不遵循“截短虧損,讓利潤(rùn)奔跑”的原則,到頭來可能還是白忙一場(chǎng)。
到這個(gè)地步,你不再執(zhí)著成本收益比率或紅利之類死的東西,你在用概率考慮問題。股票的大市怎么樣?如果大市好,你買股的獲勝概率增加了。股票的成本收益比率或紅利怎么樣?如果有吸引力的話,你的獲勝概率增加了。這只股票本身的走勢(shì)怎么樣?如果正處在升勢(shì),你買股的獲勝概率增加了。這只股票的運(yùn)動(dòng)用你的經(jīng)驗(yàn)判定是否正常?是的話,你的獲勝概率增加了。還有其它許多考慮的因素,你都試著用概率來評(píng)估它們的功用。
你知道股票運(yùn)動(dòng)在短期必受大戶的影響。某著名股評(píng)人極力推薦某只股,你可以看看這只股票的技術(shù)圖形,如果股票剛突破好的買入臨界點(diǎn),在此之前有被人暗中囤積的跡象,你可以懷疑該股評(píng)人可能和某大戶聯(lián)手,想推高股價(jià),但現(xiàn)在只是推高的開始,你買入應(yīng)還有段升高的路好走,獲勝概率較大。如果這只股票已暴升了很多,股評(píng)人還來這一手,則大約是在找最后的傻瓜,你此時(shí)買股就沒有什么贏面。同樣的“好消息”,你已知道怎樣分析及判斷,你不再迷信“權(quán)威”。
這時(shí)候你已知道你為什么能賺到錢,你已有一套行動(dòng)計(jì)劃去重復(fù)賺錢的經(jīng)歷,你也清楚為什么會(huì)虧錢,你已學(xué)會(huì)跌時(shí)止損,虧錢不再成為心理負(fù)擔(dān)。因?yàn)槟阒捞澋舻腻X很快就能賺回來,到了這個(gè)地步,你知道你已能夠以炒股為生了。
你會(huì)不會(huì)就此發(fā)大財(cái),那要看運(yùn)氣。第七章“抓住大機(jī)會(huì)”講述了這樣的機(jī)會(huì)及怎樣抓住它。這樣的機(jī)會(huì)可遇不可求,結(jié)果只有由上帝決定。祝你好運(yùn),也希望你祝我好運(yùn)。
炒股的知識(shí)是否到此為止?答案自然是“否”。炒家利物莫說他炒股四十年,每天都能從股市學(xué)到新東西。華爾街有個(gè)說法：“你如果能在股市熬十年,你應(yīng)能不斷賺到錢;你如果熬了二十年,你的經(jīng)驗(yàn)將極有借鑒的價(jià)值;如果熬了三十年,那么你退休的時(shí)候,定然是極其富有的人。”每個(gè)循環(huán),炒股人的規(guī)則還是那些,但你對(duì)這些規(guī)則會(huì)有更深的體會(huì)。你會(huì)找到更多的例外,你會(huì)區(qū)分在不同的環(huán)境怎樣實(shí)施不同的規(guī)則。
我在這里粗略地將學(xué)股分成蠻干階段、摸索階段、體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)階段和久賭必贏階段。不算我業(yè)余炒股的經(jīng)驗(yàn),這四個(gè)階段花了我近六年的時(shí)間。我研究過很多炒家的傳記,他們的描述各有不同,但經(jīng)歷是相似的。能到久賭必贏的階段是學(xué)炒股的里程碑。到了這個(gè)階段,你就能在這行待下去,等待大機(jī)會(huì)。假如運(yùn)氣好,被你抓到幾個(gè)大機(jī)會(huì),你便從炒手升格為炒家。
你可以就我的描述估計(jì)一下自己現(xiàn)在處于什么階段,還要多久才能畢業(yè)。你如果有一定的悟性及對(duì)人性的認(rèn)識(shí),克服人性中的弱點(diǎn)不需花很多時(shí)間,因?yàn)槟愫芮宄裁词切枰龅降?你只要盡力照做就可以了。最花時(shí)間的是怎么學(xué)著找臨界點(diǎn)。每個(gè)人對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的承受力都不一樣,找到的臨界點(diǎn)也不一樣。你必須綜合考慮股價(jià)、交易量、走勢(shì)、新聞、大市、公司盈利、產(chǎn)品等因素。
我希望我能更詳細(xì)地解釋怎樣尋找臨界點(diǎn)及應(yīng)怎樣在臨界點(diǎn)附近操作,但這實(shí)在是一門藝術(shù),只可意會(huì),難以言傳。而且沒有放之四海人人都適合的做法。我給你指了方向,你可以就這個(gè)方向摸著石頭過河。尋找臨界點(diǎn)沒有捷徑,只有實(shí)驗(yàn)、失敗、再實(shí)驗(yàn),無數(shù)次地循環(huán)往復(fù)。直到有一天,你能憑直覺抓住臨界點(diǎn),憑直覺地運(yùn)用本書所講的所有規(guī)則,不再懷疑有無違反這、違反那,你就從有招的新手進(jìn)步成了無招的高手。
在掌握了一定的股票基本知識(shí)和炒股經(jīng)驗(yàn)之后,要想在股票行長(zhǎng)期生存,炒股者最不應(yīng)該忽視的就是自己的心理建設(shè)。人性中根深蒂固的恐懼、貪婪、希望影響著我們所做的每一個(gè)決定,使我們常常做不到自己知道應(yīng)該做的事。要完全克服人性中的弱點(diǎn)是很困難的,但我們首先必須知道這些弱點(diǎn)是什么及什么是正確的做法。
成為一位成功的股票投資人,你必須做到下述三點(diǎn)：
第一,獲得炒股的基本知識(shí);第二,制定切實(shí)可行的炒股計(jì)劃;。
第三,第三嚴(yán)格按照這個(gè)計(jì)劃實(shí)行。
到現(xiàn)在為止,你已具備足夠的基本知識(shí)來判斷股票的走勢(shì)和股市大市,知道應(yīng)該怎么選股,怎么決定買入點(diǎn)和賣出點(diǎn)。你已經(jīng)有足夠的知識(shí)架構(gòu)來制定作戰(zhàn)計(jì)劃。
股票的基本知識(shí)是死的,學(xué)會(huì)它相對(duì)容易,制定作戰(zhàn)計(jì)劃也并不困難。困難在于怎樣從心理上自然地執(zhí)行這些計(jì)劃及在必要的時(shí)候修改這些計(jì)劃。業(yè)余和專業(yè)炒手的區(qū)別就劃分在這里。
怎樣規(guī)劃作戰(zhàn)方案,決定于個(gè)人對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的承受力,也決定于你預(yù)計(jì)的持股時(shí)間。你如果決定入股后就二十年不動(dòng),那有一套做法,你可以只選五只股票,每只股票投入你資本的20%,其后就不再看它。二十年是很長(zhǎng)的時(shí)間,五只股票只可以有一只翻了十倍,兩只破產(chǎn)沒有了,兩只不動(dòng),但如果這就是你的計(jì)劃,照做。
對(duì)一般中短期的炒手而言,如果你覺得自己對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的承受力大,可以把雞蛋放入兩三個(gè)籃子里,且給較大的止損程度,如25%。如果自己覺得對(duì)風(fēng)險(xiǎn)承受力小,可以選五至十只股票來分散風(fēng)險(xiǎn),把止損點(diǎn)定在10%或更小。這類選擇因人而異,也沒有哪種對(duì)哪種錯(cuò)的講法。重要的是你覺得舒服,覺得你自己控制著情況。有些人可能喜歡將所有的資金只投資一只股票,這也沒有問題,但如果因此緊張得睡不著覺,則這方式便不對(duì)。
現(xiàn)在我們談?wù)劄槭裁匆话闳丝偸遣荒車?yán)格執(zhí)行原定的計(jì)劃。如果我們對(duì)自己和對(duì)市場(chǎng)都有完美的了解,要做到第三點(diǎn)即嚴(yán)格按照計(jì)劃其實(shí)也很容易。問題是我們通常并不完全了解自己,也不完全了解市場(chǎng),我們只能“盡力而為”。這就使得我們總是會(huì)想辦法,找借口來不按這些規(guī)則辦。因?yàn)閲?yán)格執(zhí)行這些規(guī)則常常刺激我們最軟弱的部位——“自我”。它包括對(duì)虧錢的恐懼,對(duì)認(rèn)錯(cuò)的抗拒,對(duì)不勞而獲的期望,一夕致富的夢(mèng)想。
炒股是人類這種動(dòng)物爭(zhēng)奪生存資源的斗爭(zhēng),一切人性都變成赤裸裸的。先談?wù)勅说那楦?。人是有情感?人的情感是心理上對(duì)外部條件對(duì)自身的受益或損害的反應(yīng)。這基于我們?cè)谏钪械膶?shí)踐,基于我們的價(jià)值觀念。
恐懼。
我們有恐懼,就如同孩童害怕受到火的傷害,恐懼使孩童不敢再去玩火。這就是對(duì)身體傷害的恐懼。我們害怕戰(zhàn)爭(zhēng),因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)摧毀生命和財(cái)產(chǎn)。我們從小教導(dǎo)小孩要“聽大人話”,“聽話”逐漸成為價(jià)值觀念的一部分,我們認(rèn)為這是“正確”的價(jià)值觀。待我們長(zhǎng)大后,自己成了大人,我們自然地將“聽大人話”升格成“聽領(lǐng)導(dǎo)的話”,“聽專家的話”,“聽權(quán)威的話”。小時(shí)“不聽話”時(shí)所受的責(zé)罰使我們恐懼日后不聽“上一級(jí)”的話會(huì)導(dǎo)致的后果。
我們恐懼虧錢,小時(shí)我們用金錢交換糖果,交換衣服,我們知道失去金錢就失去交換這些令人愉快物質(zhì)的媒介。所以我們?cè)诠墒幸膊辉柑濆X,恐懼使我們不能止損。
恐懼是有傳染性的。聽到戰(zhàn)爭(zhēng)的時(shí)候,人人都充滿恐懼,雖然遠(yuǎn)離戰(zhàn)場(chǎng)的普通百姓,受到身體傷害的可能性其實(shí)很小,但因大家都恐懼,所以我們也恐懼。在股市上,熊市來了,股民們開始恐懼,我們也隨其他股民的恐懼而恐懼。事實(shí)是當(dāng)普通股民感到恐懼的時(shí)候,熊市通常已接近尾聲。但我們絕沒有膽量在這個(gè)時(shí)候逆大眾心理而動(dòng),恐懼使我們?cè)趹?yīng)該進(jìn)場(chǎng)的時(shí)候反而出場(chǎng)了。
恐懼有很強(qiáng)的記憶能力。你如果在股市經(jīng)歷了一個(gè)可怕的虧損,你將恐懼同樣的經(jīng)歷會(huì)重新出現(xiàn)。在下次投資的時(shí)候,你的判斷力就會(huì)受到這個(gè)經(jīng)歷的影響,任何可能有麻煩的跡象,無論這跡象是多么小,多么的基于想像,你都將作出離場(chǎng)的決定,以避免再次受到傷害。這就是炒手們常常過早離場(chǎng)的原因。應(yīng)該獲利五萬元的機(jī)會(huì),你可能只得到五千。上次你有了賺錢股票以虧錢收?qǐng)龅膽K痛經(jīng)歷,你這次要避免同樣的傷痛,什么走勢(shì)、大市、分析等等你都顧不得了。
一般的人同樣恐懼不隨大流。我們這代人都經(jīng)歷了“文革”,回頭想想,可能覺得自己當(dāng)年很愚蠢。但身在其中,當(dāng)時(shí)有多少人懷疑批判劉鄧的正確性?股市出了熱門股,人人都在追捧,你有能力抵抗誘惑嗎?你對(duì)“未隨大流”的恐懼和失去“賺大錢”機(jī)會(huì)的貪婪常使你在股票的最高點(diǎn)入股。
貪婪。
貪婪是情緒反應(yīng)的另一極端,它在股市上的表現(xiàn)就是在最短的時(shí)間內(nèi)賺很多的錢。
錢哪里有夠的?在日常生活中,你聽說過有人嫌工資太高、福利太好的嗎?無論得到什么,得到多少,你總會(huì)編出理由來證明你應(yīng)該得到更多。這一方面出自人這種動(dòng)物對(duì)爭(zhēng)奪生存資源的自然反應(yīng),另一方面源自對(duì)自己的無知,對(duì)外界的無知,所謂缺乏自知之明。在股票投資上,這種情緒是極其有害的。
首先,它會(huì)使你失去理性判斷的能力,不管股市的具體環(huán)境,你無法讓錢閑著,你勉強(qiáng)入市。不錯(cuò),資金不入市不可能賺錢,但貪婪使你忘記了入市的資金也可能虧掉。不顧外在條件,不停地在股市跳進(jìn)跳出是還未能控制自己情緒的股市新手的典型表現(xiàn)之一。
貪婪也使你忘記了分散風(fēng)險(xiǎn)?！袄献舆@注搏大的!”肚子里美滋滋地想像著如果這只股票翻兩倍的話你能賺多少錢,忽略了股票跌的話怎么辦?新手的另外一個(gè)典型表現(xiàn)是在加股的選擇上。你買了300股10元的股票,如果升到15元,你開始在肚子里嘀咕：如果當(dāng)時(shí)我買1000股該多好!同時(shí)你開始想像股票會(huì)升到20元,你即刻多買3000股,把你的絕大部分本金都投入到這只股票上。假設(shè)這時(shí)股票跌了1元,你一下子從原先的1500元利潤(rùn)變成倒虧1800元。這時(shí)你失去思考能力,希望開始取代貪婪,你希望這是暫時(shí)的反調(diào),它很快就會(huì)回到上升之途,直升至20元。你可能看到虧損一天天地加大,你每天都睡不好。
我不是說加股就是不對(duì)的,我是說情緒性地加股是不對(duì)的,特別在貪婪控制你的情緒之時(shí)。你是否被貪婪控制,自己最知道。我是過來人,我知道那個(gè)感覺的味道。不要編故事來掩飾自己的貪婪。
話又說回來。如果你原先的計(jì)劃就是先用300股來試市場(chǎng),你很清楚何時(shí)加股,應(yīng)加我少,情況不對(duì)的時(shí)候何時(shí)退場(chǎng),你將不會(huì)有焦慮失眠等問題。因?yàn)椴糠謩倮l(fā)貪婪,情緒化地用貪婪引導(dǎo)行動(dòng),它將引致災(zāi)難。
希望。
股票不斷爬升,你終于等不及了,你進(jìn)場(chǎng)了,希望股票會(huì)繼續(xù)升。不幸的是,一旦你進(jìn)場(chǎng),股票開始下跌,你的賬面損失一天天在增加。自然地,你希望股價(jià)能回升到你入市的價(jià)格,讓你全身而退。這種希望是阻止你進(jìn)行理性思考的障礙之一。
一旦懷抱“希望”,你每天都在尋找對(duì)你有利的信息,忽略對(duì)你不利的信息。就如同一般人對(duì)表揚(yáng)常記于心,把批評(píng)當(dāng)耳邊風(fēng)一樣。你每天都在希望股票做對(duì)你有利的運(yùn)動(dòng),而不是客觀地判斷市場(chǎng)。
希望可以定義成“對(duì)某種事物的期待”。成功的投資必須基于對(duì)今天和未來所發(fā)生的事件對(duì)股價(jià)的可能影響做理性判斷,“希望”在這個(gè)判斷過程中不應(yīng)占有任何地位。股票的運(yùn)動(dòng)決不以你的希望為轉(zhuǎn)移,它會(huì)走自己的路。別忘了你買的股票都是其他人賣給你的。你有一定的期望,至少有相同的人持有相反的期望。沒有理由認(rèn)為股市對(duì)你特別偏愛。每次進(jìn)的股票開始虧錢,你必須很嚴(yán)肅地問自己：我原先買這只股票的理由對(duì)嗎?再進(jìn)一步問自己：如果我今天沒有這只股票,手上有余錢,我還會(huì)買這只股票嗎?如果答案是肯定的,沒有賣出的必要;如果是,那么你在用希望取代理性判斷,趕快賣股走人。這樣做有兩個(gè)明顯的結(jié)果：一是防止小的虧損慢慢累進(jìn)成致命的大虧;二是你失掉了包袱,容易開始新的市場(chǎng)觀察,尋找下一個(gè)機(jī)會(huì)。
以上我們討論了三個(gè)影響我們做決定的三個(gè)心理因素,是不是就完全了呢?當(dāng)然不是!
人的情緒是千變?nèi)f化的。我不是研究心理學(xué)的,更深一步的研究我們留給心理學(xué)家。但我可以這么說：這三個(gè)心理因素影響炒股犯錯(cuò)的99%以上。了解了這些心理因素,我們就有了借鑒的根據(jù),為什么我們定好的計(jì)劃,在執(zhí)行中總是會(huì)出偏差?為什么我們會(huì)犯那些事后回想起來覺得不可思議的錯(cuò)誤?這些錯(cuò)誤如果嚴(yán)格執(zhí)行原定計(jì)劃的話是完全可以避免的。摔了跤,我們首先要明白為什么摔跤?是踏到香蕉皮還是踩到西瓜皮?其后我們才知道該采取什么措施來防止再摔同樣的跤。
心理訓(xùn)練。
可以說,這本書所講的一切規(guī)則都是要幫助你克服這些影響炒股成功的心理障礙。你如果將自己訓(xùn)練到完全克服這些心理障礙了,你就根本不再需要這些規(guī)則,它們應(yīng)自然地、隨心所欲地發(fā)自內(nèi)心。此時(shí),你便從有招的業(yè)余選手進(jìn)步到無招的炒股高手。但這條路是艱苦漫長(zhǎng)的,你不僅需要戰(zhàn)勝自然——學(xué)習(xí)炒股的知識(shí),你還要戰(zhàn)勝自己——克服根深蒂固的恐懼、希望和貪婪這些先天性的心理障礙,并逐漸養(yǎng)成正確的心態(tài)。
什么是正確的心態(tài)?
要成為炒股專家,真正直接有用的專業(yè)知識(shí)并不多,它比成為一位普通工程師的要求少多了。但要真正地應(yīng)用這些知識(shí),卻是嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)。因?yàn)檫@些知識(shí)并沒有嚴(yán)格的對(duì)錯(cuò)之分,其對(duì)錯(cuò)因人而異。人作為有智慧的動(dòng)物,它的特性之一就是學(xué)習(xí)的能力。無論是炒股知識(shí)還是怎樣應(yīng)用這些知識(shí),都是可以學(xué)習(xí)的。對(duì)易者,它們很容易,對(duì)難者,它們很難。你需要具備一定的素質(zhì),要有正確的心態(tài)。這些素質(zhì)和心態(tài)是一般人或多或少都具備的,但具備并不夠,要完美。具備只能讓你有時(shí)賺到錢,只有完美了,你才會(huì)有信心不斷賺到錢。這些正確的心態(tài)至少包括以下幾方面：
1、你要相信自己。
自信是在任何行業(yè)成功的首要條件。你自己都不相信自己,在困難面前你會(huì)馬上打退堂鼓。相信自己的能力,相信自己能夠?qū)W習(xí)所需的技能且在實(shí)踐上獲得成果。
2、誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己,評(píng)價(jià)自己。
無知的狂妄自大是做人失敗的主要原因,失敗的投資者大多認(rèn)為股市欠他們什么!他們太相信自己的判斷,事實(shí)和想像往往有段距離。
3、獨(dú)立的判斷能力。
不要人云亦云,不要大家都追捧熱門股,你也追捧熱門股。要用自己的經(jīng)驗(yàn)和直覺評(píng)價(jià)一下熱門股后面的理由是否站得住腳。當(dāng)面對(duì)不同意見的時(shí)候,靜心地思考一下對(duì)方的理由。
4、自我督促。
這行業(yè)也是多勞多得的行業(yè),但多勞多得是長(zhǎng)期而言,短期來說,你的努力不見得能得到和努力相匹配的結(jié)果。當(dāng)成果和努力不直接掛鉤的時(shí)候,一般人總是會(huì)松懈下來,這是要不得的。要想在任何行業(yè)成為專家,你都必須鍥而不舍地努力。
5、改變的能力。
股票的特性在于它沒有恒定的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。你定好炒股計(jì)劃后,必須隨時(shí)觀察你的計(jì)劃的實(shí)施效果及這個(gè)計(jì)劃是否符合你本身的風(fēng)險(xiǎn)承受力。必要時(shí),修改你的計(jì)劃。比如你原先決定只買兩只最有潛力的股票,但你發(fā)現(xiàn)資本太過集中,晚上睡不好,這時(shí)佻就必須攤開風(fēng)險(xiǎn),買四只或五只股票,直到晚上睡得好為止。
6、熱愛你選擇的行業(yè)。
你如果把炒股當(dāng)成成名致富的捷徑,你就犯了極大的錯(cuò)誤。你必須熱愛炒股所提供的挑戰(zhàn),享受你的第一個(gè)進(jìn)步,在工作中得到樂趣。金錢僅僅是副產(chǎn)品。否則,你會(huì)失望的。
以上六點(diǎn)是針對(duì)炒股寫的。其實(shí),想在任何行業(yè)成為專家,你都必須具備類似的素質(zhì),。
你養(yǎng)豬種菜也不例外。否則你就是庸庸碌碌混日子。
在炒股這行,由于金融市場(chǎng)的快速多變,對(duì)這些素質(zhì)的要求便顯得特別突出。沒有自信,你對(duì)犯錯(cuò)的恐懼遲早將使你失去思考和做決定的能力。不使獨(dú)立的判斷力,隨大流人云亦云,你遲早會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是股票投資的失敗者。不誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己,你的決定將基于希望而不是事實(shí)。最后,你如果不是熱愛這個(gè)行業(yè),只是追求金錢,你很快就是發(fā)現(xiàn)炒股是多么的單調(diào)無趣,錢來得也遠(yuǎn)不如你想像的容易。你很快就會(huì)舉手投降。
怎樣養(yǎng)成正確的心態(tài)?
一位成功的炒手,必須具有正確的心態(tài)。你已明白必須建立規(guī)則,按照規(guī)則執(zhí)行你的炒股計(jì)劃。你知道必須相信自己,要獨(dú)立思考,要自我督促,這些都是要努力控制自己的東西,要強(qiáng)迫自己去做的東西。只有在實(shí)踐中不斷重復(fù),直到這些要求成為你的自然反應(yīng),成為你的直覺,你才有了正確的心態(tài),這時(shí)你才真正學(xué)會(huì)了炒股。
你必須學(xué)習(xí)體會(huì)按規(guī)則行動(dòng)是愉快的,不按規(guī)則行動(dòng)是痛苦的。剛學(xué)止損的時(shí)候,虧錢總是痛苦的,不然何為割肉?隨著時(shí)間的推移,你經(jīng)歷了小損成為大損的過程,其間的焦慮、懷疑、失眠,一次又一次,你就逐漸形成快速止損的心態(tài)。開始時(shí)定下的止損規(guī)則顯得難以執(zhí)行,慢慢地成為下意識(shí)的行動(dòng),一旦股票運(yùn)動(dòng)不對(duì),不采取行動(dòng)就寢食難安。這個(gè)過程,就是你學(xué)股的成長(zhǎng)過程。
炒股需要很多和人性逆向而行的心態(tài),這種心態(tài)首先你必須明白它!比如不愿止損、喜歡不顧外在條件在股市跳進(jìn)跳出、好獲小利等等。明白了問題之所在以后,你必須下意識(shí)地訓(xùn)練自己不犯這些錯(cuò)誤。就算犯了,告誡自己下次別犯同樣的錯(cuò)誤。為做到這些,你要觀察,要反省。
炒股的正確心態(tài)還必須包括專心。你要專心研究股市的規(guī)律,這需要實(shí)踐。只看幾本書是不夠的。就如同游泳,無論你讀了多少游泳的書,不下水是不成的。專心地觀察股市,它是公眾參與的行業(yè),是有跡可循的。特別留意自己熟悉的股票,一段時(shí)間后,你會(huì)發(fā)現(xiàn)心里“買”或“賣”的聲音越來越精確。
給自己這樣的信心：只要我全力以赴,專心致志,我什么都能學(xué)會(huì)。你對(duì)這行了解得越多,從中得到的樂趣也越多。俗話說知識(shí)是享受,股票的知識(shí)也不例外。而且這些知識(shí)除了精神享受之外,還能提供財(cái)務(wù)上的收益。
專心是在任何行業(yè)成功的基本要求。股票是極其普通的行業(yè),用不著很大的資本,也沒有很多專門的知識(shí)。千千萬萬人都在這行打滾,你要做得比他們更好,憑什么?普通人每天工作八小時(shí),你也工作八小時(shí)的話,你也只會(huì)是普通人中的一員。想比普通人站得更高,看得更遠(yuǎn),只有依靠八小時(shí)以外的努力。
享受你所做的一切。這或許聽來很奇怪,但這是事實(shí)。你一旦把炒股當(dāng)成工作,它是單調(diào)辛苦的?？纯茨愕闹車?有多少人能說享受自己的工作?大多是為五斗米折腰,一天天混日子罷了。你如果每天都告訴自己：”我從炒股中得到很多樂趣”,你的心態(tài)就會(huì)不一蘇。這不是阿q精神,試試就知道區(qū)別了。把工作當(dāng)中享受,你會(huì)更專心。我所見到的大多是玩股的,把炒股當(dāng)成業(yè)余消遣,這些人永遠(yuǎn)都達(dá)不到專業(yè)的層次。
再看看你周圍那些空虛的眼神,那些埋怨”我還沒有碰到機(jī)遇”,”我這匹千里馬未遇到伯樂”的”懷才不遇”者,幾乎毫無例外地成日怨天尤人,搬弄是非。這些人要么從來就沒有理想,要么從未想過通過努力來實(shí)現(xiàn)自己的理想。所有的理想隨著時(shí)間的推移而消失。他們充滿著對(duì)自己的不信任和深深的不安全感。
要成為哪種人?選擇是很清楚的。從今天開始,從現(xiàn)在開始,給自己定個(gè)可行的計(jì)劃,定個(gè)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的計(jì)劃,堅(jiān)定不移地按計(jì)劃做。只要鍥而不舍,你遲早能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。鍥而不舍很容易宇,也很容易教別人怎樣做,自己做起來可不一樣。但它所能獲得的結(jié)果將是驚人的。
還要提醒你,在你成功之前,你會(huì)碰到很多嘲笑你的人。嘲笑別人很容易,要自己做出些小的成就就非常困難。我發(fā)現(xiàn)那些喜歡嘲諷人的人幾乎沒有例外是生活的失敗者,碌碌無為的混日子者。對(duì)這些人的嘲笑,你必須能一笑置之。
最后我要告訴你,從有招到無招的變化過程需要時(shí)間,這個(gè)時(shí)間比你希望的要長(zhǎng)很多。你如果有不錯(cuò)的悟性,要五至六年。
我在美國(guó)就讀的商學(xué)院叫巴魯克商學(xué)院。巴魯克便是本世紀(jì)30年代著名的炒家。從華爾街賺夠錢后成為羅斯福總統(tǒng)的財(cái)經(jīng)顧問。他自傳的前部分講的便是他的華爾街生涯。他父親是位著名的醫(yī)生。他剛進(jìn)華爾街,父親給了他10萬美元,那時(shí)這可是一筆巨款。可這10萬美元只撐了三年。他告訴父親已虧光10萬美金的時(shí)候,期待父親的狂怒。但他父親沒有狂怒,只給了他信任的目光,又給了10萬美元,告訴他這是家里最后的資產(chǎn)了。在第六年的時(shí)候,他第一次一筆賺到6萬美元。在自傳中,他說他明白自己從此完成了炒股的初期教育,他不再是”妄想”在華爾街生存,而是”知道”能在華爾街生存。他在自傳中充滿著對(duì)父親的崇敬。在本書”華爾街的家訓(xùn)”那一章,我摘錄了他對(duì)炒股的十點(diǎn)建議。
本世紀(jì)初的另一位著名炒家利物莫也宇他用了五年時(shí)間才學(xué)會(huì)怎樣理智地玩股票游戲。在本書的最后一章”和炒手們談?wù)勌臁崩镂視?huì)較為詳細(xì)地談?wù)剬W(xué)股經(jīng)歷的幾個(gè)過程。從什么都不懂到有信心不斷地從股市賺到錢,我也用了近六年的時(shí)間,那還不算我業(yè)余炒股的經(jīng)驗(yàn)及金融碩士的知識(shí)背景。所以,你要準(zhǔn)備”長(zhǎng)期抗戰(zhàn)”。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十八
20xx年11月份結(jié)婚，因?yàn)橄胍獋€(gè)龍寶寶，所以，結(jié)婚后一直采用避孕措施，直到20xx年六月開始我的備孕旅程，以前一直以為，只要不避孕就肯定會(huì)懷孕，當(dāng)時(shí)根本就不知道什么排卵期之類的，是姑姑跟我講的，因?yàn)樗?6歲生了個(gè)男寶寶，比較有經(jīng)驗(yàn)了，她讓我例假過后第12天去醫(yī)院b超檢測(cè)排卵，而且從例假過后就開始不要同房了，要不然會(huì)影響精子的質(zhì)量的。
當(dāng)時(shí)我比較心急，在dym的第八天就去了，結(jié)果b超顯示沒有發(fā)現(xiàn)卵泡。醫(yī)生讓我隔一天再去，于是第十天又去了，結(jié)果還是沒有卵泡，我有點(diǎn)緊張了，不是吧，怎么沒有卵泡啊?醫(yī)生讓再隔天去，第十二天又去了，這回發(fā)現(xiàn)卵泡了1.5x1.7，我松了口氣，有卵泡就好。接著又隔天再去卵泡1.6x1.8，還要繼續(xù)去監(jiān)測(cè)，又隔了一天1.7x1.9，我問醫(yī)生，我這是不是長(zhǎng)得太慢了，醫(yī)生說：不慢，沒事。因?yàn)榈谝淮稳超檢測(cè)排卵，而且也不知道哪種程度才能同房受孕幾率大，也不好意思問醫(yī)生，那就只好等到什么時(shí)候卵排了再同房吧，又隔了一天早上去了，醫(yī)生告訴我已經(jīng)排了，我那個(gè)激動(dòng)的啊，問了句：可以同房了吧，卵子能存活多久啊?醫(yī)生說：趕緊同房，卵子能存活24小時(shí)，于是當(dāng)天晚上趕緊同房，緊接著兩天連續(xù)同房，以為肯定中，就開始數(shù)日子，等消息，結(jié)果7月份例假準(zhǔn)時(shí)來了。失望啊，后來才知道卵子排出后再同房都已經(jīng)有點(diǎn)晚了。因?yàn)槔俑蟼€(gè)月是同一天，所以這個(gè)月也不在去做b超監(jiān)測(cè)了，自己算著時(shí)間那幾天連續(xù)同房，想著這次肯定沒問題了吧。
排卵后的第九天我就趕緊用早早孕試紙測(cè)試，出現(xiàn)淺淺的一道粉印，我懷孕了嗎?把我給高興的，后來到了例假來的那天也沒有來，我又測(cè)了一下，還會(huì)一道淺淺的粉印，應(yīng)該是有了吧，太好了，例假推后的第五天，早上起床上廁所，一擦紙上有些咖啡色的東西，我嚇了一跳，這是怎么回事啊?我趕緊打電話問姑姑，她讓我去檢查看看，我趕緊去醫(yī)院做了b超看看到底是不是懷孕，醫(yī)生看了半天說：看不清楚，讓我過兩天再去看看。沒辦法，只好回家，到下午，例假來了，媽呀，之前還測(cè)的有到粉印呢，這怎么又來了，媽媽還以為我流產(chǎn)了呢，又失敗了，傷心死我了，給我假的希望，讓我徹底失望。我咨詢了身邊懷孕的朋友，她給我推薦用排卵試紙，這樣就知道自己什么時(shí)間排卵，還告訴我什么時(shí)間同房，這讓我信心倍增，趕緊去買了兩盒排卵試紙，等例假過后天天在家里測(cè)試，但是一直都是弱陽，每天的顏色都是一樣的，后來有一天顏色忽然淺了，我想著是該排卵了吧，趕緊跟老公同房，第二天在測(cè)又成弱陽了，一條淡淡的粉印，聽人家說排過后測(cè)應(yīng)該是白板的啊，這怎么還有水印啊，在測(cè)還是這，結(jié)果可想而知，那個(gè)月又失敗了。
緊接著聽說輸卵管的事情，我就在想：我不會(huì)輸卵管不通吧，就想著去檢查檢查，網(wǎng)上也了解了了解，要做通液，我好緊張，鼓足勇氣去做了通液，我這個(gè)人本來膽子就小，從小就怕打針，幾年了都沒打過一次針。我躺在床上，醫(yī)生給我做檢查，推液體進(jìn)入身體里，覺得小肚有些絞疼，我差點(diǎn)叫出聲，強(qiáng)忍著做完通液，醫(yī)生告訴我輸卵管通而不暢，讓我接收治療，不是吧。我回家想了好久，最后托親戚幫我找了個(gè)醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)生問該怎么辦?那個(gè)醫(yī)生也建議我接收治療。沒辦法，我也希望有個(gè)健健康康的小寶寶，治療方法就是吃藥和灌腸，吃藥還行，灌腸啊。我的媽呀，灌完之后肚子疼的想拉肚子似的，還要灌十天，現(xiàn)在想想我那十天都不知道到底是怎么挨過去的。11月份例假過后我又去檢查輸卵管這回通了沒，檢查還是得通液，這次基本上不疼，沒太大感覺，醫(yī)生說還是有點(diǎn)不暢，我說那怎么辦，不管它了行嗎?醫(yī)生說不暢的話就怕懷孕宮外孕，讓我第二天再去通次液。自己不懂，就只能聽醫(yī)生的話了，第二天又去了，通完液醫(yī)生告訴我：通了。我高興的差點(diǎn)哭，醫(yī)生說通液后半個(gè)月內(nèi)是不能同房的，等下次例假過后再來做b超監(jiān)測(cè)一下排卵情況。
我又開始一天天的算日子，12月29日例假來了，第12天，也就是9號(hào)我去做了b超檢測(cè)排卵情況，醫(yī)生告訴我卵泡1.7x1.9，我很開心，這次一來就這么大了，跟我第一次6月份做的那次比較，應(yīng)該就是快排了，有了6月份那次b超監(jiān)測(cè)的經(jīng)驗(yàn)我知道了我什么時(shí)間會(huì)排了，當(dāng)天晚上回去就跟老公同房了，10號(hào)下午再去監(jiān)測(cè)卵泡1.8x1.9，當(dāng)晚沒有同房，我也是在網(wǎng)上看的，知道精子可以存活72小時(shí)呢，要讓精子等卵子這樣懷孕幾率比較大。11號(hào)早上睡醒后跟老公第二次同房，我肯定我今天一定會(huì)排卵了，要么是中午要么就是下午，這次同房絕對(duì)正確，當(dāng)天沒去監(jiān)測(cè)卵泡。12號(hào)早上去了，顯示已經(jīng)排卵，我猜對(duì)了，反正我11號(hào)早上已經(jīng)同房過，也不擔(dān)心會(huì)晚了，12號(hào)晚上第三次同房。接下來就又是等消息了，克制住自己沒那么早用早早孕測(cè)試，1月23號(hào)過年，初五就是我的生日，心里一直默默祈禱：今年最好的禮物就是賜我一個(gè)寶寶吧!
1月29日也就是該來例假的這天了，我趕緊測(cè)了測(cè)，白板。不是吧。又沒戲了?再等往后就成蛇寶寶而不是龍寶寶了，但是例假也沒有來，我只好抱著一絲希望，又是等到?jīng)]來例假的第五天。忍不住又測(cè)了一下，一看白板，我就放一邊了，去屋轉(zhuǎn)了一圈回來后又漂了一眼試紙：天吶，不是我眼花吧。下面又多出了一道。因?yàn)槠咴路莸臅r(shí)候也是這樣，我壓抑著自己的心情，再等兩天看看再說吧，又等了兩天例假依然沒有來，我就繼續(xù)測(cè)，越測(cè)第二道就越明顯，這次我真的好孕了，第一時(shí)間給老公發(fā)了短信，但是跟他講先不要告訴家人，等再確定確定再說，一直到第45天，去做了b超，這次肯定是有了，我的龍寶寶終于來到了，老公也是興奮的不得了。如今我的龍寶寶已經(jīng)快九個(gè)月了，可愛得很，每天都忍不住去親他無數(shù)次，我成功受孕的那次肯定是在11號(hào)早上那次，其實(shí)排卵期間不用連續(xù)同房，只要選對(duì)時(shí)間就對(duì)了，希望看到這篇文章的親們，都能如愿以償?shù)暮迷校總€(gè)家庭都有健健康康漂漂亮亮的小寶貝!
我今年35歲，算是大齡女了。為了要寶寶前期工作準(zhǔn)備了很多，正式備孕三個(gè)月，第三個(gè)月成功好孕。20xx年3月份開始，由于試紙不夠，加上心情緊張，導(dǎo)致備孕失敗。4月份清宮表顯示懷男孩(我已有個(gè)兒子，想要女兒)故4月份避孕了一個(gè)月。5月份可以懷了，月經(jīng)周期30天，心情平和，加上找對(duì)了排卵期，5月20號(hào)的月經(jīng)，6月19號(hào)早孕試紙就測(cè)出淡淡的水印了，因?yàn)闇?zhǔn)備工作做得很充分，信心十足，心態(tài)也很平和，心里就感覺一定能懷上，結(jié)果真就好孕了。
下面介紹幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，我覺得至關(guān)重要：
二，找對(duì)排卵期，把握好同房的時(shí)間，很多人失敗的原因就是同房的時(shí)間不對(duì)，時(shí)間對(duì)了，一次就會(huì)好孕了。同房時(shí)間不能以天來計(jì)算，而要精確到小時(shí)。比如你當(dāng)天凌晨同房,和當(dāng)天夜里11點(diǎn)55，表面上看都是同一天備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享的，可是卻相差近24個(gè)小時(shí)了，24小時(shí)，什么事都耽誤了，無論對(duì)精子和卵子來說都錯(cuò)過了。因此你必須計(jì)算好讓精子和卵子在12個(gè)小時(shí)相遇并結(jié)合才有可能懷孕。
1、從弱陽測(cè)到陽出現(xiàn)的半天后同房一次，然后繼續(xù)測(cè)，(有的妹妹出現(xiàn)峰值后幾個(gè)小時(shí)就排卵，為了保險(xiǎn)起見，先存些精子在里面)。
2、當(dāng)測(cè)到強(qiáng)陽時(shí)，記住這個(gè)時(shí)間點(diǎn)，往后推12個(gè)小時(shí)之后再同房一次，一般來講強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱就說明馬上就要排卵了，可是那時(shí)再備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享就太晚了，因此我們要趕在排卵前a,讓精子等卵子，一般來說出現(xiàn)峰值后要在24小時(shí)左右排卵，因此我們就在出現(xiàn)峰值后就是強(qiáng)陽后的12個(gè)小時(shí)后同房，精子游進(jìn)去大約還需要1個(gè)小時(shí)呢，這樣新鮮的卵子排出時(shí)，已經(jīng)有精子在等待了，而且精子等待的時(shí)間也不長(zhǎng)，不超過10個(gè)小時(shí)，因此這次備孕成功經(jīng)驗(yàn)分享至關(guān)重要。
3、再繼續(xù)測(cè)，直到測(cè)到變?nèi)蹶柕娇彀装鍟r(shí)，再同房一次。然后就可以停戰(zhàn)休息了。因?yàn)橐话阏f來，排卵試紙快變成白板的時(shí)候就是卵子剛剛排出來的時(shí)候，這樣三次同房成功孕的幾率特大。
可能姐妹們看迷糊了，總的來說就是三次a,保證能好孕。第一次a時(shí)間是排卵試紙出現(xiàn)陽后半天即6小時(shí)左右a,，第二次a是出現(xiàn)強(qiáng)陽后12個(gè)小時(shí)以后a,第三次a是在排卵試紙弱陽快白板時(shí)a。
以上整個(gè)好孕過程和好孕的經(jīng)驗(yàn)，寫出來跟大家分享下，我認(rèn)為首先要相信自己，不要懷疑自己有問題，如果真有問題先治療后再懷，其次心態(tài)放平和，心情放松，如果緊張就看些搞笑的娛樂片打發(fā)時(shí)間。再就是一定要多用排卵試紙測(cè)，找出陽、強(qiáng)陽及變?nèi)蹶柕某霈F(xiàn)時(shí)間，然后再推算同房的時(shí)間，那么好孕就一定不遠(yuǎn)了，希望姐妹們都能借鑒一下，再根據(jù)自己個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整和安排。祝愿姐妹們個(gè)個(gè)都盡快好孕降臨!
孕一年終于懷孕，心情有點(diǎn)小激動(dòng)!感謝這里曾經(jīng)給我的幫助!特發(fā)此貼把我的經(jīng)驗(yàn)告訴大家，希望對(duì)姐妹們有幫助!
20xx年12月份開始備孕，一直到20xx年5月份還沒有成功，就去看了中醫(yī)，和老公各吃了5副中藥，結(jié)果沒有作用。期間我做了卵泡監(jiān)測(cè)，并且堅(jiān)持測(cè)基礎(chǔ)體溫和排卵試紙。我的排卵是很正常的?；A(chǔ)體溫排卵前36.5度，排卵后36.8度。但是排卵后體溫一般第3天才升到36.8度。
7月份老公在我的勸說下去檢查了精液，結(jié)果不液化!醫(yī)生開了藥，讓一個(gè)月后復(fù)查!我同時(shí)也查了內(nèi)分泌五項(xiàng)、抗子宮內(nèi)膜抗體、抗精子抗體、病毒。除了抗子宮內(nèi)膜抗體弱陽性其余我一切正常。醫(yī)生說不要緊，但是我不放心，醫(yī)生就給我開了血府逐於口服液。我在每次月經(jīng)到排卵前喝。大概斷斷續(xù)續(xù)喝了3-4個(gè)月。
老公吃了一個(gè)月后再去復(fù)查，結(jié)果變成不完全液化，而且a+b級(jí)精子卻變成很少很少!于是放棄醫(yī)生給開的藥，去淘寶買了身邊朋友介紹的烏雅氏鹿鞭膏，每天早晚兩遍，就著黃酒喝完。
于是老公邊吃鹿鞭膏，我邊在同房時(shí)使用了酶蛋白酶，兩個(gè)月后還是沒懷上。但是老公不愿意再查，說再接著吃看看，于是我也不愿意強(qiáng)迫他，就想再等等。實(shí)在不行就做人授。
廢話太多了，還是說說這個(gè)月好孕的情況吧。
我是子宮后位，這個(gè)月從經(jīng)期開始就每天早晚趴15分鐘，睡覺也盡量趴著睡。中間去做了b超監(jiān)測(cè)排卵，讓醫(yī)生給掰了掰子宮位置，結(jié)果第二天測(cè)排卵時(shí)醫(yī)生說還是后位。第二天監(jiān)測(cè)卵泡2.0乘1.6，排卵試紙弱陽，醫(yī)生讓當(dāng)晚、第二晚連續(xù)同房。于是16日和17日兩個(gè)晚上同房，子宮后位，后面進(jìn)入，同房后趴了20分鐘左右。18日早上體溫升高。
想放松下心情就出去旅游了，還跟老公爬了山。但是24號(hào)感冒嚴(yán)重。排卵后第10天測(cè)基礎(chǔ)體溫竟然升到了37度，從來沒有過!然后37度一直持續(xù)到現(xiàn)在!排卵后第11天用排卵試紙測(cè)到強(qiáng)陽，但是早早孕只是水印，又過了3天早早孕變成陽性!
總結(jié)：
一、老公精子不液化、活力不好，每天吃維生素e和烏雅氏鹿鞭膏。不要嫌麻煩，一定要堅(jiān)持吃。糜蛋白酶沒什么用，會(huì)流出來!
二、b超監(jiān)測(cè)比較準(zhǔn)，我這個(gè)月就是plsz只是弱陽，要不是b超監(jiān)測(cè)我就錯(cuò)過了。子宮后位最好堅(jiān)持趴一段時(shí)間，能有改善，還有就是同房時(shí)從后面進(jìn)，愛完也趴一會(huì)，關(guān)鍵是最好不要讓精液流出?？棺訉m內(nèi)膜抗體不影響的，不要擔(dān)心。
三、我這幾個(gè)月也堅(jiān)持吃了烏雅氏育胎膏，排卵后體溫上升快，我以前都沒有拉絲，堅(jiān)持喝了幾個(gè)月，每月排卵都有拉絲，很明顯，看來對(duì)卵泡還是有一定的幫助的。
四、放松心情很重要，我這個(gè)月同房完就和家人們?nèi)ヂ糜闻郎?，沒有想的太多。
五、排卵后感覺，沒有rf脹，只是這幾天感覺rt很痛。屁屁確實(shí)比以前多。肚子偶爾會(huì)痛，還有感覺很餓。最重要的是基礎(chǔ)體溫，我以前一直都是36.8度，這個(gè)月排卵后12天突然上升為37度，但是我沒有測(cè)到著床降溫，反而是著床后升溫，如果你測(cè)到比以前高的體溫應(yīng)該差不多。還有排卵試紙真的比早早孕更早測(cè)到懷孕。
以上就是我的經(jīng)歷，希望對(duì)你們有幫助。輕易不要懷疑自己的輸卵管，我差一點(diǎn)也去檢查了。姐妹們加油!
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備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇十九
備孕是每對(duì)夫妻都必須經(jīng)歷的階段，尤其對(duì)于懷孕有困難的夫妻來說，備孕更是一個(gè)長(zhǎng)期而艱辛的過程。通過自己的經(jīng)歷，我認(rèn)為成功備孕的關(guān)鍵是積極的心態(tài)、科學(xué)的生活方式、合理的飲食及適度的運(yùn)動(dòng)。以下是我在備孕過程中總結(jié)的一些心得體會(huì)。
第一段：保持積極心態(tài)是成功備孕的基礎(chǔ)。
備孕階段往往充滿焦慮和壓力，這對(duì)于懷孕有困難的夫妻來說更是如此。然而，積極的心態(tài)是成功備孕的基石。我在備孕期間，學(xué)會(huì)了放松心情，相信自己和身體，摒除無謂的煩惱和負(fù)面情緒。通過慢慢調(diào)整思維方式，我逐漸把備孕看作是一段美好的旅程，而不是枯燥乏味的等待。只有保持積極心態(tài)，夫妻雙方都能更好地投入備孕的過程中，相互鼓勵(lì)和支持，才會(huì)取得更好的效果。
第二段：科學(xué)的生活方式是成功備孕的保證。
備孕期間，夫妻雙方都需要調(diào)整生活方式，盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠和適度的運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)的生活方式能夠提高夫妻雙方的生育能力。例如，男性要避免久坐不動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，保持身體的健康和精力充沛；女性要形成良好的生活習(xí)慣，合理分配工作和休息的時(shí)間，降低壓力和疲勞。此外，夫妻雙方還可以一起參加一些準(zhǔn)備懷孕的活動(dòng)，例如學(xué)習(xí)書籍和課程，并積極參與到醫(yī)生的指導(dǎo)和檢查中。科學(xué)的生活方式可以最大限度地提升備孕的效果。
第三段：合理的飲食是成功備孕的保障。
備孕階段，夫妻雙方的飲食習(xí)慣也有很大的影響。合理的飲食可以提高生育能力，增加受孕的機(jī)會(huì)。夫妻雙方應(yīng)該攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，保持身體的營(yíng)養(yǎng)平衡。男性要多吃富含鋅和維生素E的食物，如蝦、牛肉和堅(jiān)果等，以提高精子的質(zhì)量和數(shù)量。女性則應(yīng)該增加攝入葉酸、維生素B和D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如菠菜、橙子和鱈魚等，以提高受孕的幾率。此外，夫妻雙方還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免過量攝入咖啡因和酒精等對(duì)懷孕有害的物質(zhì)。
第四段：適度的運(yùn)動(dòng)是成功備孕的利器。
適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于備孕來說是非常重要的，它可以提高夫妻雙方的身體素質(zhì)，增強(qiáng)生育能力。我在備孕期間選擇了一些適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽和游泳等。這些運(yùn)動(dòng)可以舒緩壓力，提高新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。但要注意，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度要適度，不要過度疲勞和受傷。建議夫妻雙方可以共同參與一些體育活動(dòng)，增加親密感和相互信任，進(jìn)一步增強(qiáng)備孕的效果。
第五段：積極尋求專業(yè)幫助是成功備孕的支持。
備孕是一個(gè)艱辛的過程，時(shí)常會(huì)遇到困惑和挫折。在這個(gè)時(shí)候，夫妻雙方應(yīng)該積極尋求專業(yè)的幫助和支持。例如，可以咨詢醫(yī)生和專業(yè)的生育指導(dǎo)師，了解備孕方面的知識(shí)和技巧。他們可以為夫妻雙方提供專業(yè)的建議和指導(dǎo)，解答疑惑，給予支持和鼓勵(lì)。此外，還可以通過參與備孕社群和論壇來與其他有相同經(jīng)歷的夫妻交流和分享心得。這些才是成功備孕的寶貴資源，可以讓夫妻雙方不再感到孤單和挫敗。
總結(jié)起來，成功備孕需要夫妻雙方共同努力，并采取積極的心態(tài)、科學(xué)的生活方式、合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，積極尋求專業(yè)幫助和支持也是必不可少的。通過以上的心得和體會(huì)，我相信每一對(duì)備孕的夫妻都能在未來的日子中實(shí)現(xiàn)他們的育兒夢(mèng)想。
備孕成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)篇二十
我不知道中國(guó)幾千萬股民中，有多少人關(guān)心大盤，至少我認(rèn)識(shí)的人里頭，沒有幾個(gè)。我經(jīng)?？吹缴襞笥?包括中戶甚至大戶)在電腦前研究日線、分時(shí)線，看macd、kdj、rsi，什么m頂、w底、三浪四浪、資金密集，1000多支股票篩一遍又濾一遍，無微不至，其誠(chéng)可嘉，卻很少有人用這樣的耐心去分析大盤，散戶朋友總是等買了股票被套后，才臨時(shí)抱佛腳加一廂情愿地盼望大盤上漲，好把他解放出來。
脫開大盤分析個(gè)股，不是本末倒置是什么呢?我見過某些電視臺(tái)的操盤比賽，里面的選手往往豪情萬丈，動(dòng)不動(dòng)宣稱“不重大盤重個(gè)股”，大盤下跌時(shí)也從不停止操作，到頭來死得有多難看，你可想而知了。
反正我是沒有那本事的，從我開始賺錢的時(shí)候起，我就沒有逆市操作過;反過來說，從我不逆市操作起，我就開始賺錢了。股市比的是謀略，不靠斗狠逞能，有些人，比如電視操盤比賽里的悍將，勇則勇矣，卻往往慮事不周。他們很推崇“無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，也很膜拜“福貴險(xiǎn)中求”，似乎只有刀口舔血才是真本事，其實(shí)，《孫子兵法》里說：“古之所謂善戰(zhàn)者，勝于易勝者也。故善戰(zhàn)者之勝也，無智名，無勇功。故其戰(zhàn)勝不忒。不忒者，其所措必勝，勝已敗者也。故善戰(zhàn)者，立于不敗之地，而不失敵之?dāng)∫病Ｊ枪蕜俦葎俣笄髴?zhàn)，敗兵先戰(zhàn)而后求勝。”這段文章的意思是，真正會(huì)打仗的英雄，不見得很聰明，也不見得很勇猛，因?yàn)樗恳淮未蛘潭继幱诒貏俚匚?，還沒開打，敵人已經(jīng)必?cái)o疑了，一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)下來，贏得很輕松，既沒有血腥慘烈的鏡頭，也不見指揮官有什么精彩表演，所以說真正會(huì)打仗的人，總是先贏定了再打;而不會(huì)打仗的人，卻是先打起來再求天保佑。
《孫子兵法》還說：“先為不可勝，以待敵之可勝。”先處在不可能被敵人打敗的位置，再等待敵人露出破綻被我打敗。股市里，真正的炒家從不追漲殺跌，他們總是埋伏在低位，而且是大盤的低位，主力要么走平，要么抬轎，反正不可能走低;而他要么小賺，要么大賺，反正不會(huì)虧損。與此正好相反，大多數(shù)散戶朋友卻往往很勇敢地高位買進(jìn)，輸贏的幾率各占50%，一買進(jìn)去就靠祈禱過日子。
經(jīng)常聽人說：“我怎么判斷行情好壞呢?我怎么能預(yù)測(cè)行情會(huì)怎么走?明明看著像底，買進(jìn)，那股票卻一如繼往飛流直下，害我深度套牢;或者好不容易買對(duì)一次，明明看著像到頂了，趕緊小富即安獲利出局，誰知它快馬加鞭勢(shì)如破竹，害我眼看著黑馬奔騰卻只聞到馬腥?！贝蠹叶贾溃头铺貙?duì)預(yù)測(cè)股價(jià)走勢(shì)是很不感冒的，我雖然炒短線，我也認(rèn)為預(yù)測(cè)走勢(shì)沒有意義，因?yàn)槊魈?下周、下月)會(huì)發(fā)生什么事情，會(huì)有什么突發(fā)事件，你根本不可能未卜先知。作為散戶，只需在該買進(jìn)時(shí)買進(jìn)，該賣出時(shí)賣出就夠了，沒有必要預(yù)測(cè)。
我們剛才已經(jīng)談到，大盤上漲時(shí)，十之八九的股票會(huì)跟著漲，區(qū)別只在漲幅大小而已。你看我手上這三張表格，從10月29日起到今天7月31日，9個(gè)月，185個(gè)工作日，8次行情，行情時(shí)間82天，大盤累計(jì)漲幅超過40，而在實(shí)際操作中，基數(shù)會(huì)越來越大，累計(jì)漲幅甚至超過70%!剛才已經(jīng)講過，大盤上漲時(shí)，十之八九的股票會(huì)上漲，我既然看準(zhǔn)了大盤，選一只與大盤同步的股票就太容易了，具體地說，只要買到近期比較活躍的股票，一輪行情下來，它的漲幅往往大于大盤。
也由于十之八九的股票與大盤同步，所以只要大盤沒有出現(xiàn)賣出信號(hào)，個(gè)股在上漲過程中不論怎么上竄下跳，我都心安理得，冷眼旁觀;等大盤出現(xiàn)賣出信號(hào)時(shí)，我再毫不猶豫地賣出。我可能早賣一天，也可能晚賣一天，但我中途不會(huì)心驚肉跳，不會(huì)被摔下馬，也不會(huì)溫水煮蛙，死到臨頭還做美夢(mèng)。
很抱歉出于眾所周知的原因，我不可能公布我的選股方法，如果真想了解我怎么選股，那就是：我長(zhǎng)年累月只觀察和分析八支股票。1000多支股票好比一個(gè)團(tuán)的編制，如果你把自己當(dāng)團(tuán)長(zhǎng)，你就不可能預(yù)知哪個(gè)士兵明天會(huì)開小差;而只把自己當(dāng)班長(zhǎng)，手下只有區(qū)區(qū)幾個(gè)兵，哪個(gè)士兵會(huì)開小差就心中有數(shù)了。選股時(shí)間與持股時(shí)間常常成正比的，用三秒鐘發(fā)熱的頭腦選中的股票，上漲時(shí)間往往也只有三秒鐘;而用一個(gè)月時(shí)間選出的股票，上漲的時(shí)間可能長(zhǎng)達(dá)一年。還有個(gè)故事說，某人畫一幅畫只需一天，賣出它卻要一年;后來倒過來，畫一幅畫用一年，賣出它就只需一天。同樣道理。
選中股票后怎么交易呢?我的做法是：建倉(cāng)時(shí)，多花一點(diǎn)錢主動(dòng)買進(jìn);出貨時(shí)，少賺一點(diǎn)錢主動(dòng)賣出。一句話，永遠(yuǎn)掌握主動(dòng)權(quán)。
有一句股諺：“識(shí)大方向賺大錢，識(shí)小方向賺小錢”，想在股市里長(zhǎng)久地活下去就必須識(shí)別大方向，所以我把自己看盤的方法命名為“999大方向”。我今天拿出來給你看，是希望盡可能多的朋友學(xué)會(huì)看大盤，從此心平氣和，順勢(shì)而為，大賺也可，小賺也可，不賺也可，反正不要再賠錢了。
——炒股可以說是最刺激的游戲，當(dāng)你有機(jī)會(huì)進(jìn)入這個(gè)游戲中時(shí)，一定要在心理上準(zhǔn)備好——不要怕，也不要悔!
——在玩炒股這個(gè)游戲之前，一定要先搞清游戲的規(guī)則，炒股說到底是一個(gè)概率的游戲，是一個(gè)心理的競(jìng)技場(chǎng)，一定要摸清對(duì)方的心理。
——小偷的本事不在偷，而在于危急的時(shí)候怎么逃。炒股的成敗不在于怎樣買，關(guān)鍵在于如何賣!
我們對(duì)買點(diǎn)進(jìn)行了簡(jiǎn)單分類，形態(tài)轉(zhuǎn)折期的買點(diǎn)、形態(tài)整合期的買點(diǎn)、及形態(tài)攻擊期的買點(diǎn)。同時(shí)提示股友從關(guān)注陽線買點(diǎn)，到關(guān)注陰線買點(diǎn)，同時(shí)老樂提示股友，關(guān)注陰線買點(diǎn)也并非就買在陰線上，可能是在陰線買進(jìn)，也可能是買在隨后的第一根陽線上，具體要根據(jù)大盤總體背景作綜合性評(píng)估。其核心仍離不開老樂一直強(qiáng)調(diào)的----先大盤、再板塊、再個(gè)股的總體思路，大盤是做個(gè)股的基礎(chǔ)條件，離開這個(gè)條件，則每一次的短線操作的不確定性會(huì)大大提高。
是三連陰回打30天均線。
兩均會(huì)師實(shí)戰(zhàn)買點(diǎn)。
10天線與30天線的一次金叉動(dòng)作，雖然此時(shí)的30天線對(duì)股價(jià)的上漲還持反對(duì)態(tài)度，但10天線的頑強(qiáng)上移，加之k線站上了30天線，雙向去做30天線的思想政治工作，至少在10天線與30天線關(guān)鍵的“兩均會(huì)師”的形態(tài)點(diǎn)上，是有重要關(guān)注價(jià)值的。
超短的一個(gè)基本原則就是----不參與任何級(jí)別的盤整，只要失去攻擊，就會(huì)擇機(jī)離場(chǎng)，
老樂在這里對(duì)于止損的認(rèn)識(shí)提示幾點(diǎn)，第一、我們無法找到盡善盡美的止損方法，止損之后再漲起來，一是說明我們的進(jìn)場(chǎng)點(diǎn)還不夠精準(zhǔn)，需要進(jìn)一步提高，二是止損是保護(hù)自己現(xiàn)在不受更大損失，至于止損之后是漲還是跌則不是我們重點(diǎn)考慮的要素。
如果我們?cè)谥匾€埋伏，則會(huì)被空頭全殲，以此幅圖形來同時(shí)提示股友，股市的風(fēng)險(xiǎn)無處不在。有時(shí)僅僅是多幻想一兩天，災(zāi)難就會(huì)降臨。老樂的操作思想首先是強(qiáng)調(diào)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的防范，必需做到“永不大虧”，這一點(diǎn)要做到也并非易事。老樂提供一個(gè)贏家公式來跟股友們一起分享吧----永不大虧+小贏勝過小虧+偶有大贏=財(cái)富的穩(wěn)定增長(zhǎng)。
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