演講稿的語言應(yīng)該簡練明了，能夠讓聽眾清晰地理解演講的內(nèi)容。演講過程中如何處理緊張和不安情緒，以確保自信和流暢的演講表達(dá)？以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考。這些范文囊括了各種主題和風(fēng)格，可以幫助大家更好地理解并掌握寫作技巧。無論是初次寫演講稿還是想要提升自己的演講水平，這些范文都能為大家提供一定的幫助和靈感。讓我們一起來看看吧！
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇一
各位同學(xué)：
大家好，我演講的題目是樂觀人生。
在仕途上卻并不輝煌但即使被送遣還鄉(xiāng)他仍然以一顆豁達(dá)的心去坦然面對(duì)在祖國的大好河山中留下了自己遍身的詩賦于自身的理想于后世的.影響都起著宏偉的作用史鐵生曾因雙腿癱瘓而英年失志自暴自棄對(duì)自身以及生活失去了任何希望但在母親的開導(dǎo)下他年輕斗志再次激揚(yáng)他對(duì)每一天都充滿信心在無數(shù)個(gè)與病魔斗爭(zhēng)的日夜里用樂觀拼湊出生命完整的。
篇
章，試問，若當(dāng)時(shí)他們都因?yàn)檠矍暗睦Ь扯艞墸煦缍热?，往后日子，于他們而言，只?huì)更煎熬，更難受，因?yàn)榉忾]，因?yàn)楸^，因?yàn)椴荒苷_認(rèn)識(shí)自身與環(huán)境。拿破侖在一次與敵軍作戰(zhàn)時(shí)，遭遇頑強(qiáng)的抵抗，隊(duì)伍損失慘重，形勢(shì)非常危險(xiǎn)，他本人也因一時(shí)不慎掉入泥潭中，被弄得滿身泥濘，狼狽不堪。可此時(shí)的拿破侖渾然不顧，內(nèi)心只有一個(gè)信念，那就是無論如何也要打贏這戰(zhàn)斗。只聽見他大吼一聲：“沖啊!”他手下的士兵見到他那副滑稽的模樣，都忍不住哈哈大笑起來，但同時(shí)也被拿破侖的樂觀自信所鼓舞。一時(shí)間，戰(zhàn)士們?nèi)呵榧ぐ海瑠^勇當(dāng)先，終于取得了戰(zhàn)斗的勝利。無論在任何危機(jī)的困境中，都要保持樂觀積極的心態(tài)，只有這樣才能激發(fā)團(tuán)隊(duì)，一展抱負(fù)，并最終達(dá)成預(yù)期的目標(biāo)。
許多奇跡都是在一念之間產(chǎn)生的，當(dāng)一陣災(zāi)難降臨在你面前，你是憑著自身信念迎難而上亦或是就此止步，對(duì)自己的命運(yùn)妥協(xié)?如若你悲傷地選擇放棄，你的人生終究一生無果，你永遠(yuǎn)不知道自己需要什么，自己能做什么，自己應(yīng)該做什么，你不會(huì)全面認(rèn)識(shí)自己，你不了解自己，你輕視了靈魂中的自己，你每天為一切挫折嘆息，卻從未想過去改變現(xiàn)狀，于是你慢慢墮落，越落越什么，終究有一天你看不見一點(diǎn)陽光，于是你后悔了，你的生命呢?早在你每天的愁眉不展與哀怨生聲中消逝了。
由我們現(xiàn)今的生活觀之，年邁的老人總保持著樂觀，坦然的心態(tài)，安享晚年，年輕人則整體悶悶不樂，企業(yè)家擔(dān)心公司的運(yùn)作，學(xué)生煩惱學(xué)習(xí)，甚至厭惡學(xué)習(xí)，造成這種差距的原因是什么呢?可見是自我認(rèn)識(shí)觀與心態(tài)觀的不同。老人們經(jīng)歷了無數(shù)的滄桑，他們更能懂得平靜生活與平靜心態(tài)的珍貴，他們遇事豁達(dá)、冷靜。正確認(rèn)識(shí)自身及社會(huì)，他們可以坦然的生活，而年輕人總是懷抱著一顆激情澎湃的心，當(dāng)然這種生命力是很好的，然而，他們受不了打擊，禁不住磨練，在困難面前，所有的壞情緒充斥著他們，他們的世界過于喧嘩，心靈卻變得狹窄，生活也索然無味。而之所以總是悲觀，原因有很多。其一就是太把別人當(dāng)回事兒，認(rèn)為自己總比不上別人，做什么事都緊張焦慮，無法順暢的把事做好;其二是太把自己當(dāng)回事兒，認(rèn)為自己做什么都會(huì)受到別人的關(guān)注，變得敏感。
所以，真正的快樂，是對(duì)生活的樂觀，對(duì)工作的愉快，對(duì)事業(yè)的熱心。作為新生的希望，我們年輕的一代，應(yīng)該懂得去豁達(dá)，去面對(duì)，去樂觀的戰(zhàn)勝，頑強(qiáng)的拼搏，對(duì)我們中學(xué)生而言，人生的路還是很長，然而我們應(yīng)該充實(shí)的度過每一天，認(rèn)真完成課業(yè)任務(wù)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷鉆研，不斷創(chuàng)新，將我們理想的風(fēng)箏放飛在無邊的高空，讓青春的花兒笑臉迎接朝陽的洗禮。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇二
同學(xué)們：
振奮。
是地，自信是人生地一盞明燈，它照耀我們成長.它照耀我們走向成熟地人生。
先說一個(gè)真實(shí)地故事吧!俄國著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時(shí)，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫她地大姐擔(dān)任這個(gè)角色。她地大姐以前只負(fù)責(zé)管理服裝道具，現(xiàn)在突然演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯地心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基地?zé)┰旰筒粷M。一次，他突然停下排練，說：“這場(chǎng)戲是全劇地關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場(chǎng)寂然，大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前地自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“我們又擁有了一位新地表演藝家!”
這是一個(gè)發(fā)人深思地故事，為什么同一個(gè)人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信地差異。
世界科學(xué)領(lǐng)域本來應(yīng)該擁有更多地牛頓、愛迪生、達(dá)爾文和愛因斯坦，世界文壇本來也應(yīng)該擁有更多地托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來可以成為杰出人才地人都被埋沒了，被什么埋沒地?自卑!
就要擺脫自卑地困擾點(diǎn)亮自信地明燈!
我國受人尊敬地婦產(chǎn)科。
專家。
林巧稚，出生時(shí)曾是一個(gè)不受歡迎地人——因?yàn)樗桥?。讀書時(shí)又受到男同學(xué)地歧視。一次期末考試，男同學(xué)沖著她趾高氣揚(yáng)地嚷道：“你們女同學(xué)能考及格就不簡單了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學(xué)怎么樣?你們得100分，我們要得110分!”在自信心地鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。
居里夫人曾經(jīng)說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們地天賦是要用來做某種事情地，無論發(fā)生什么事情，活著地人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上地流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng)，為人類地科學(xué)事業(yè)做出了巨大地貢獻(xiàn)。
當(dāng)然，我所說地自信，不是無源之水，無本之木，我們地自信來自對(duì)祖國燦爛明天地信念。我們是時(shí)代樂章上地一個(gè)音符，所以我們面對(duì)任何挫折或不幸，都不應(yīng)悲觀頹廢，都不應(yīng)絕望彷徨。
同學(xué)們，走。
出自。
卑地峽谷，點(diǎn)亮樂觀自信地明燈吧!你，我，他，我們大家都應(yīng)成為學(xué)習(xí)地強(qiáng)者、生活地強(qiáng)者，我們地生活將因此而閃爍瑰麗光彩!
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇三
大家早上好！我是xx同學(xué)。我演講的題目是《做一個(gè)明禮知恥崇德向善的好學(xué)生》。
；崇德向善，是中華文明發(fā)展歷史的光輝結(jié)晶。奮發(fā)向上的。
精神。
促進(jìn)了社會(huì)人文的發(fā)展；崇德向善的品德增進(jìn)了人類與自然、國與國、人與人之間的和諧發(fā)展。
崇德向善，讓我想起了我們小區(qū)內(nèi)的兩個(gè)女孩，每天傍晚能看見他們?cè)谙﹃栂抡J(rèn)真刻苦學(xué)習(xí)的樣子，在清晨能看到他們?yōu)楦改阜謸?dān)家務(wù)的身影，他們和我們一樣，還是個(gè)孩子，但是他們有著我們沒有的品格，所以她們使我的學(xué)習(xí)榜樣，我也應(yīng)該向他們一樣積極為父母承擔(dān)力所能及的事情，刻苦學(xué)習(xí)，以回報(bào)他們的養(yǎng)育之恩，更要像女孩一樣，積極向上，樂觀處事的生活態(tài)度。
還有一個(gè)和我同齡的孩子，每天在小區(qū)內(nèi)垃圾桶撿拾瓶瓶罐罐，我問他為什么撿這些，他說雖然撿來的瓶子少，但我相信，只要我堅(jiān)持，就能實(shí)現(xiàn)自己小小的理想，哪怕是自己的作業(yè)本，這樣也能減輕父母的負(fù)擔(dān)，聽了他的話，讓我倍感吃驚，讓我明白了，應(yīng)該積極向善，鍛煉奮發(fā)向上的品格，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，為自己，為家人，奉獻(xiàn)自己微薄的力量，這才是我們的使命。
人民不屈的。
精神。
靈魂，形成中華民族的性格，培育了全民族追求和諧、謙和好禮、誠信克己、與人為善、勤儉廉政、刻苦耐勞和精忠報(bào)國的優(yōu)良素質(zhì)，在傳統(tǒng)文化長期孕育下的中華傳統(tǒng)美德使中華民族走向繁榮昌盛，使中華民族生生不息”。同時(shí)，優(yōu)秀的民族搜索文化承載著傳承傳統(tǒng)美德的重任。
人心向善，感動(dòng)常青冰心老人說，愛在左，情在右，在生命的路兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開花，將這一徑長途點(diǎn)綴得花香彌漫，使采花拂葉的人，踏著荊棘不覺得痛苦，有淚可揮，不覺得凄涼。
奮發(fā)向上，崇德向善像一滴水，許多人的這一滴水匯聚起來就會(huì)成為文明的海洋。講文。
明，做一個(gè)正直禮讓的人；講誠信，做一個(gè)誠實(shí)守信的人；講善良，做一個(gè)互助友善的人。希望每一個(gè)人都行動(dòng)起來，從身邊做起，從小事做起！我們的生活才能充滿友愛、誠信、和諧。
在此，希望所有的同學(xué)都能以一顆明禮的心對(duì)待身邊所有的人，以明禮知恥崇德向善約束我們的言行，做一個(gè)明禮知恥崇德向善的好學(xué)生。
我的演講完畢，謝謝大家！
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇四
所縈繞的勇氣，著實(shí)令人欽佩。
而
中國。
當(dāng)代書法書畫家汪國真先生也是一位佛系人生，積極進(jìn)取，樂觀處世的生活者；在他的小詩《山高路遠(yuǎn)》中，他曾這樣寫道："沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山".全文十分講究煉字，在為我們描繪出極富美麗色彩的意象的同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)了一種。
精神。
前蘇聯(lián)作家烏斯托夫斯基講述過這樣一個(gè)故事，在某處的海島上，漁夫們?cè)谝粔K巨大的圓花崗石上，刻上了這樣一行題詞："紀(jì)念所有死在海上和將要死在海上的人們".這題詞使巴烏托夫斯基感到憂傷。而另一位作家卻認(rèn)為這是一行非常雄壯的題詞，他是這樣理解那句題詞的，紀(jì)念那些征服了海和即將征服海的人們。
所縈繞".于悲觀者而言，處處都充斥著深秋的'寂寥，滿地的枯枝落葉，應(yīng)驗(yàn)著滿目蕭然，感極而悲，連蹁躚的蝴蝶都意欲孱弱，而于樂觀者而言，處處都是春天的花園，鮮艷欲滴的花朵欲見著盎然生春，所到之處皆是姹紫嫣紅，草長鶯飛，一派生機(jī)盎然的景象。
羅隱"今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁"的樂觀洞達(dá)令人心生艷羨；李白"天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來"的自信曠達(dá)令人心向往之，劉邦"大風(fēng)起兮云飛揚(yáng)，威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)，安得猛士兮守四方"的雄豪自放令人馨香禱祝。既然如此我們又為何不將生活過成一首輕快流暢的小曲，向楊萬里一般風(fēng)力掀天浪打頭只須一笑不須愁。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
如果別人都死了，就只有你一個(gè)人的時(shí)候，你有勇氣活下來嗎？如果把你放到一個(gè)荒無人煙的小島上，你有能力活下來嗎？如果你在荒島上，存活28年，你有毅力活下來嗎？感覺沒有人能完成，但是卻真有人活下來，此人，就是偉大的魯濱遜。
一個(gè)名字叫魯濱遜的人，在海上遇難，整個(gè)船上的人全部都死了，他到了島上，沒有自暴自棄，而是頑強(qiáng)的活了下來。
我佩服他擁有這般的樂觀心態(tài)。他到了島上，沒有自暴自棄，而是愉快的生活了下來，他為了不讓自己自暴自棄，而例舉了到了島上的好處和壞處，來安慰自己，讓自己的理智和努力，漸漸戰(zhàn)勝了自己心中的害怕和悲觀來安慰自己，使自己不踏上悲觀和放棄的漩渦。
我佩服他機(jī)智的本領(lǐng)和勤勞能干的品質(zhì)。他還在島上努力地生活了下來。他造木筏，找吃的，蓋房子，打獵，畜牧，種植，他仿佛無所不能，可是這都是他努力干活的效果，他變得能干的起來，什么事仿佛都打不敗他?。?/p>
如果是我的話，我肯定會(huì)坐在島上等著坐以待斃，而他會(huì)有毅力，為了造一個(gè)木欄而努力一年，鍛煉了他的毅力，使他不會(huì)輕易被困難打敗，而且如果他遇到不順心的事情，他總能樂觀的對(duì)付所有的困難，我就不夠獨(dú)立，我雖然會(huì)干一些簡單的家務(wù)活，可是我還是有些家務(wù)活不會(huì)干，如果我流落到了那個(gè)小島上，就算我想努力地生活下來，估計(jì)我還是會(huì)因?yàn)闆]有一點(diǎn)常識(shí)，餓死在島上，或者，因?yàn)椴粫?huì)造房，而在冬天被凍死在寒冷的雪地里，我還需要增加自己的勇敢，在野獸叢生的島上有勇氣和毅力活下來，我希望在以后得生活里，能多加點(diǎn)生存本領(lǐng)和勇氣。
我要學(xué)習(xí)魯濱遜的這種不怕困難，樂觀向上的精神，無論如何都要堅(jiān)強(qiáng)的活下去，哪怕只有一線希望也要去爭(zhēng)取，決不放棄，并且通過自己勤勞的雙手，創(chuàng)造屬于自己美好的.未來。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇六
大家好!
我是一個(gè)樂觀的男孩，我總保持樂觀心態(tài)，總掛著一張笑臉，除了在我玩耍時(shí)叫我去寫作業(yè)。
暑假里，當(dāng)我把老師布置的`作業(yè)都完成了，在休息時(shí)，媽媽趁暑假還有三四天，又布置了許多奧數(shù)題給我做，我翻開一看，天哪，奧數(shù)題怎么這么多，我的眼睛沒花吧?雖然奧數(shù)題很多，但我還是十分樂觀，認(rèn)真對(duì)待它們。最后，我不但完成了任務(wù)，還多出了一天玩的時(shí)間!我的臉上露出了燦爛的笑容。
考試成績公布了，我考得不好，只考了91.5，同桌也考砸了，正在傷心，但我并沒有為此而哭喪著臉，還是十分樂觀，因?yàn)楣Ψ虿回?fù)有心人，只要我努力了，下次一定能考好!我又把考卷看了一遍，發(fā)現(xiàn)只是有一些粗心，沒有大問題。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇七
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
有一顆樂觀的心，對(duì)我來說是非常重要的，因?yàn)闃酚^是我的快樂之源，它可以為我排憂解難，有時(shí)候甚至可以丟棄一切煩惱。
樂觀，它改變了我，它塑造了一個(gè)新的我，使我把昨日的煩惱與憂愁都放了下來，是我常常想起那些快樂的記憶和那些朗朗的笑聲。
笑對(duì)人生，笑對(duì)挫折，以一顆樂觀的心來面對(duì)一切。樂觀，它陪伴著我，陪伴在我的生活中，它是我的快樂之源。
樂觀，是一個(gè)美好的境界，是一種理想的境界。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇八
尊敬的評(píng)委、女士們、先生們：
下午好!今天我想談一談保持樂觀的重要性。我們注意到，當(dāng)在生活中遇到困難時(shí)，我們中的有些人選擇逃避它們。但令人遺憾的是，這樣的態(tài)度對(duì)你沒有任何好處，因?yàn)槿绻氵B面對(duì)它們的勇氣都沒有的話，你怎么去征服它們呢?因此，樂觀起來吧，女士們、先生們，因?yàn)樗鼤?huì)帶給你信心，幫助你渡過難關(guān)。正如溫斯頓?丘吉爾所說，“樂觀者在每次災(zāi)難中都看到機(jī)遇;悲觀者在每次機(jī)遇中都看到災(zāi)難”。
女士們，先生們，困難是存在的，但如果你保持樂觀，你就會(huì)意識(shí)到永遠(yuǎn)有希望在等著你，它會(huì)把你領(lǐng)向最終的成功。不管是歷史上還是現(xiàn)實(shí)中，這樣的樂觀者總是不勝枚舉。你看，托馬斯?愛迪生是樂觀的，如果不是的話，他心中那希望的明燈就不能照亮整個(gè)世界;阿爾弗雷德?諾貝爾是樂觀的，如果不是的話，那炸藥和享有很高聲望的諾貝爾獎(jiǎng)就不會(huì)誕生;蘭斯?阿姆斯特朗也是樂觀的，如果不是的話，那癌癥的病魔早已吞噬了他的生命，這個(gè)世界就會(huì)少了一位五屆環(huán)法自行車賽冠軍得主.
玫瑰花可能很美，也可能不美，這，僅僅取決于你的態(tài)度;而成功也如此，人生也如此。困難和阻礙的確存在，但是如果你很樂觀的話，那它們就僅僅是我們通向勝利之冠的漫長道路上的小插曲;與其說它們是障礙，不如說它們是橋梁!此刻，我想以偉大的英國詩人雪萊的一句詩來作為我的結(jié)尾：“冬天來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”謝謝!
同學(xué)們：
你是否有過老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷;是否有過父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨;是否有過學(xué)習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否有過與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛病;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節(jié)課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來說，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個(gè)小故事，說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來?！?/p>
同學(xué)們，你怎樣看待這個(gè)小伙子所說的話呢?
有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，你們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，說了這么多，老師只希望你們能記?。阂粋€(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛好，記住老師給你講一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣，干脆開心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇九
時(shí)光如白駒過隙，我們即將迎來本學(xué)年的期末考試，面對(duì)期末考試，有些同學(xué)不免產(chǎn)生了焦慮，緊張不安的情緒，因此，"保持良好的心態(tài)"在當(dāng)前就顯得尤為重要。保持積極良好的心態(tài)需要我們做到“強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮”。具體有以下幾點(diǎn)：
一、堅(jiān)定信念，勇往直前。備考之路并非一馬平川，你或許在與他人的對(duì)比中情緒黯淡，在簡單乏味的學(xué)習(xí)生活中掙扎，瀕臨崩潰。保持“堅(jiān)定信念，勇往直前”的心態(tài)，強(qiáng)化信心，我們可以用以下幾個(gè)方法實(shí)現(xiàn)。
1、目標(biāo)要力所能及，符合現(xiàn)實(shí)，不要因過于理想化的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而患得患失。
2、不要攀比。正確看待他人的成功失敗，堅(jiān)守本心。
3、對(duì)自己進(jìn)行積極的自我暗示。
4、走路要挺胸抬頭，步伐要堅(jiān)強(qiáng)有力，對(duì)生活有積極樂觀的期待。只有做到以上幾點(diǎn)，才能縱使困難重重，依然還能不松生命的發(fā)條，不減加速的檔位，不改前進(jìn)的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會(huì)不因暫時(shí)領(lǐng)先與暫時(shí)落后而得意或戚戚。就會(huì)認(rèn)定大目標(biāo)，以嚴(yán)格的計(jì)劃來保證行進(jìn)的高效。
二、調(diào)節(jié)情緒，積極樂觀。積極情緒能給你帶來好心情，讓你熱情高漲的投入學(xué)習(xí)，消極情緒則會(huì)給你帶來不快，損耗你的能量，降低你的學(xué)習(xí)熱情，影響學(xué)習(xí)效率。對(duì)于積極良好的心態(tài)打磨與純化，是一種自主性行動(dòng)，不是外加的、被動(dòng)的，別人只能引導(dǎo)而不能代勞，我們要成為調(diào)控自己情緒的主人，我們可以用以下幾種方法來調(diào)整自己。
1。學(xué)會(huì)合理的釋放自己的不良情緒。
2。在緊張時(shí)，及時(shí)采用深呼吸的方法，讓自己迅速放松下來。
3。積極地自我想象，內(nèi)心暗示。你不能改變天氣，但可以改變心情；你不能改變方向，但可以調(diào)整風(fēng)帆；你不能控制別人，但可以掌控自己！
三、回歸本真，穩(wěn)扎穩(wěn)打。這種心態(tài)意味著簡化自己，就是在走向期末考試的每個(gè)日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態(tài)。就是要撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進(jìn)方向。狀態(tài)決定發(fā)揮程度，好狀態(tài)就有好分?jǐn)?shù)。我們可以通過以下幾個(gè)方法保持良好的狀態(tài)。
1、不要自我加壓，制定符合自己能力的目標(biāo)。
2、調(diào)節(jié)生物鐘，調(diào)整自己合理的作息。
3、以考代練，重視每一次練習(xí)，訓(xùn)練狀態(tài)。
4、每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑囶}練習(xí)，保持對(duì)試題的敏感度。
四、沉著冷靜，激發(fā)潛能。如果結(jié)果不如你所愿，便在塵埃落定之前奮力一搏！有了“沉著冷靜”的心態(tài)，就會(huì)在你的心胸內(nèi)涌動(dòng)著準(zhǔn)備拼搏的渴望，充盈著直面過去的冷靜，鼓蕩著藐視一切困難的王者風(fēng)范。充分發(fā)揮，激發(fā)自己的潛能，就要做到以下幾點(diǎn)。
1、戰(zhàn)略上藐視試卷，戰(zhàn)術(shù)上重視卷子。
2、運(yùn)用考試策略和技巧，如安排做題順序，規(guī)定做題時(shí)間等。
3、細(xì)心審題是成功的關(guān)鍵，
4、建立完整的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)體系。
5、訓(xùn)練發(fā)散性思維。
我們只有做到以上幾點(diǎn)，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否傷痕累累；才經(jīng)得起風(fēng)雨，不論尖石如刃，電閃雷鳴，依然穿行在莽莽林海。
期末復(fù)習(xí)，我們是負(fù)重拼搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會(huì)是真正的成功者。快樂只能從充滿陽光的心地蕩漾而來。經(jīng)過了學(xué)業(yè)水平考試的洗禮，經(jīng)過周密的復(fù)習(xí)，經(jīng)過對(duì)自我深刻的反省思考，把心態(tài)打磨得堅(jiān)韌、執(zhí)著、單純、豁達(dá)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和困苦中堅(jiān)強(qiáng)。不是每一條江流都能入海，不流動(dòng)的便成了死湖；不是每一粒種子都能成樹，不生長的變成了空殼！保持良好的心態(tài)，就會(huì)從陰霾里捕捉到太陽的蹤影，就會(huì)從塵埃中開出明媚的花朵，就會(huì)從喧囂中讀出大徹大悟的寧靜。愿每一個(gè)同學(xué)都能保持良好積極的心態(tài)，在期末考試中贏得佳績，成就美好未來！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好!
從前，有一對(duì)父子，父親是一個(gè)未曾讀過書的人。
有一次，他的兒子教他寫。這位父親由于沒讀過書，就認(rèn)真地學(xué)起來。學(xué)著學(xué)著，他看看兒子的，又看看自己的，嘆了口氣說：“唉，算了兒子，你別教我了，反正我也學(xué)不會(huì)，你叫我有什么用呢，那不是浪費(fèi)時(shí)間嗎?”
兒子很驚訝，并很疑惑父親為什么會(huì)這樣說，于是問道："爸爸，你為什么要這樣說，我們不是要樂觀面對(duì)生活嗎?而且學(xué)寫又不是浪費(fèi)時(shí)間，而是利用時(shí)間呀!"。
“當(dāng)然有用了，如果我們樂觀面對(duì)生活，不要輕易嘆氣，這樣我們的生活才會(huì)豐富多彩呀!”兒子回答道。
“真的是這樣嗎?”父親問。
“爸爸，難道我還會(huì)騙您嗎?”兒子說。
“原來是這樣!”父親恍然大悟，“對(duì)!我們就應(yīng)該樂觀面對(duì)生活，樂觀面對(duì)每一天!”父親說。
從此，父親變得樂觀起來，也讓他身邊的人變得樂觀起來。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇十一
曾經(jīng)有一位文學(xué)家說過：“沒有夢(mèng)想的人是一個(gè)失敗的人。”我們都是經(jīng)過十二年的寒窗苦讀，才走進(jìn)大學(xué)這個(gè)成就夢(mèng)想的殿堂。經(jīng)過高考暴風(fēng)雨的洗禮，我們學(xué)會(huì)了自信，都得了什么是堅(jiān)強(qiáng)。今天走在這充滿青春活力的x校園中，我們學(xué)會(huì)了自制，自強(qiáng)。
我們希望能給夢(mèng)想插上一雙翅膀，讓它可以展翅飛翔。然而，無情的事實(shí)卻惡狠狠的將我們?nèi)跣〉男撵`，一次又一次重傷，但是我們沒有退縮，因?yàn)槲覀冎馈皼]有一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”
失敗是成功者的基石，在哪里跌倒就在哪里爬起來，在苦難面前我們從不退縮。也許，是二十歲的豪情壯志；也許，是青春的迷茫與沖動(dòng)；也許，只是一份平淡的渴望，渴望掌聲，渴望成功。無數(shù)的“可能”，無數(shù)的“希望”，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿了奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng)，在生活的每個(gè)角落里芬芳彌漫。
親愛的同學(xué)們，回眸自己的一路成長，是否還記得，每一個(gè)夢(mèng)想所帶來的悸動(dòng)在生命中留下的足跡；是否還記得當(dāng)初信誓旦旦，邁進(jìn)工大的那份決心！
同學(xué)們，因?yàn)橥粋€(gè)目標(biāo)我們相識(shí)，又因?yàn)橥粋€(gè)夢(mèng)想我們相知。我們從祖國的四面八方相聚在一起，我們同歡樂，共追求，我們互幫互助，互相攙扶，走過一道道難關(guān)。在這溫暖的家庭里我們懂得了什么是真情，什么是愛。
我們一起制定一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)。我們不拍孤獨(dú)，我們打破寂寞，我們一步一步的向著目標(biāo)邁進(jìn)。我們相信一杯茶不能苦一輩子，只能苦一陣子。
從拿起書本那刻開始，從邁進(jìn)大學(xué)校門那步開始，從決定在這里奮斗開始，我們堅(jiān)守心底的渴望。無論歲月在我們臉上增添多少痕跡，無論世事在我們胸口劃過多少傷痕，只要我們還有呼吸的權(quán)利，我們就擁有重塑夢(mèng)想的激情！只要我們還有生存的氧氣，我們就擁有締造激情的勇氣！
落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花。選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，勇敢的成就心中最初的夢(mèng)想！
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
生活精彩的定義無需聲名顯赫，無需位高權(quán)重，只需要一個(gè)普通卻積極樂觀的微笑，只需要一顆尋常卻自詡不凡的心靈，積極樂觀就是精彩!
“掃把姐”雖是一名普通環(huán)衛(wèi)工人卻對(duì)生活充滿希望，她希望掃出自己的新生活。那么，她的樂觀確實(shí)開啟了她自己的新生活。
旭日陽剛身居社會(huì)底層，去能唱出樂觀的歌聲，他們的樂觀也把他們帶到“春天里”;芭蕾女孩家境貧寒，只能在路燈下草席上練功，而她的微笑卻讓她躥紅網(wǎng)絡(luò)……他們的樂觀成為他們最好的名片，他們的樂觀成為成功的標(biāo)簽。出身草根，卻有參天大樹般的樂觀，他們便一躍為草根明星，用樂觀感染更多的人，也用樂觀筑起人生新路。
馬云的阿里巴巴最初只是員工只有一人的小公司，即使在最艱難的創(chuàng)業(yè)初期，馬云也樂觀地認(rèn)為希望與成功就在明天;俞敏洪一度潦倒窮困，甚至自嘲為蝸牛，卻也堅(jiān)信蝸牛可以做到雄鷹的事業(yè)……他們的樂觀助他們度過人生困境，走出困境后，他們便找到了人生的海闊天空，掀開人生新的一頁。樂觀是一個(gè)人在困境中的信念支柱，白手起家，處處碰壁，創(chuàng)業(yè)者們靠樂觀取勝，走出成功的人生。
劉偉自幼失去雙臂，疾病又剝奪了他游泳的夢(mèng)想，可他依舊帶著對(duì)苦難淡漠的微笑陶醉在音樂的世界中;劉浩自幼失明，酷愛音樂，卻難覓出路，但童稚的話語中全是樂觀，鋼琴前的笑臉從未黯淡……他們?cè)庥霾恍覅s樂觀面對(duì)，命運(yùn)給他們碎玻璃，他們卻做出自己的水晶鞋。樂觀把他們擺渡過不幸，擺渡到精彩。不幸弱者靠樂觀前行，鑄就精彩人生。
樂觀是精彩，可是生活中卻總有人把失去一個(gè)雞蛋看作是去一座養(yǎng)雞場(chǎng)那樣的痛苦，悲觀地面對(duì)生活，在現(xiàn)實(shí)中找不到出路，悲觀失望的人們啊，樂觀看待生活吧，在廢墟中發(fā)現(xiàn)鮮花，在沙土中發(fā)現(xiàn)綠色，生活之關(guān)鍵在于態(tài)度，悲是一天，喜亦一天，何樂不為，樂觀處之。
樂觀心態(tài)就是精彩。樂觀做墨，拼搏做筆，生活做紙，書大寫人生，鑄精彩人生!
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇十三
有位哲人說得好，“既然現(xiàn)實(shí)無法改變，那么只有改變自己?！备淖冏约壕褪钦{(diào)整好自己的心態(tài)。
好自己的心態(tài)？。
欲望不要太高。欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。
攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會(huì)“人比人，氣死人?！比绻聧徆と吮却?，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn)，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。
要學(xué)會(huì)忘記。不要對(duì)過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會(huì)少去許多煩惱，心情才能舒暢。
科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘，“做人要知足，做事要知不足，做學(xué)問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界，也是檢驗(yàn)我們心態(tài)好不好的一面鏡子，不妨經(jīng)常照一照，看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了。
人生活的很快樂，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根揭底是心態(tài)的問題。生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來的災(zāi)難，會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對(duì)生命的絕望。 不難看出，隨著社會(huì)的進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，讓人們的各種壓力增大，如果當(dāng)這種壓力超過了某種負(fù)荷能力的時(shí)候，就會(huì)讓人出現(xiàn)偏**緒，這樣帶來的后果是無法想象的，我個(gè)人覺得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口，會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力，讓你走向更輝煌的道路。
應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢？
1：學(xué)會(huì)讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點(diǎn)，沒有年齡的限制，只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。（所謂退一步自然寬．）
2：學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。
3：遇到心情煩躁的情況的時(shí)候，你喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對(duì)新的未來可以慢慢的輸理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。
4：多和自己競(jìng)爭(zhēng)，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開心（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭(zhēng)取做到最好）
閱讀，閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過程，現(xiàn)代人面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場(chǎng)合尷尬，可以進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式，人有時(shí)候是這樣的，肚子里空空的時(shí)候會(huì)自然的焦急，這就對(duì)了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。
在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?，如果你喜歡上了你自己，那么就會(huì)有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實(shí)現(xiàn)，就會(huì)的?。ê芏嗳藶槭裁礇]實(shí)現(xiàn)，就是沒毅力）
情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時(shí)候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因?yàn)榍榫w的把握不好，讓簡單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難．其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會(huì)游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！
盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場(chǎng)面更尷尬．珍惜現(xiàn)在身邊的一切。
對(duì)世界的新奇感，神秘感。
用真心，用愛，用人格去面對(duì)你的生活，你的人生才會(huì)更精彩！
一份樂觀的心態(tài)，如果遇到煩心事，要學(xué)會(huì)哄自己開心，讓自己堅(jiān)強(qiáng)自信。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇十四
即使暴雨來襲，微微側(cè)視，藍(lán)天依舊如此耀眼?！瓣柟饪傇陲L(fēng)雨后，請(qǐng)相信有彩虹。”歌曲唱出了我們的心聲，告訴我們做任何事情都不會(huì)一帆風(fēng)順，要學(xué)會(huì)逆水行舟，用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活。
“仁孝行于家，13年相守，有多少個(gè)日子就有多少道坎坷，命運(yùn)百般擠兌，你總咬緊牙關(guān)，寒風(fēng)帶著雪花，圍攻最北方的一角。這小小的車庫，是冬天里最溫暖的宮殿，你病重的老父親是最幸福的王?！边@是給感動(dòng)中國人物之一的孝女朱曉琿的頒獎(jiǎng)詞。
13年的艱苦生活，她沒有皺縮眉頭，依然樂觀笑對(duì)生活。照顧父親的閑暇之余，她會(huì)來到圖書館，讀讀書，領(lǐng)悟書本的詩意。車庫的小閣樓，是她的一片天地，拿起筆，寫寫詩，關(guān)于生活，關(guān)于她和父親。
保持樂觀的心態(tài)，會(huì)讓我們?cè)谌松牡缆飞?，多一份?jiān)強(qiáng)。
瞧，那位老婦人現(xiàn)在生活的得多開心呀。過去，她的一個(gè)兒子賣雨傘，另一個(gè)兒子賣扇子。雨天婦人說，我那賣扇子的兒子可怎么活呀！晴天她又嘆道，小兒子的傘不能賣了。婦人每天總是這樣擔(dān)憂，抑郁寡歡。有一天，鄰居勸說，晴天您那賣扇子的兒子發(fā)了財(cái)，雨天小兒子的雨傘不夠賣。每一天孩子都在賺錢，這多好。老婦人聽了欣慰的笑了。
小故事很生動(dòng)形象的將樂觀與悲觀做了鮮明的對(duì)比。樂觀者在每次危難中都看到機(jī)會(huì)，而悲觀者只在機(jī)會(huì)中看到危難。倒在地上的油瓶，樂觀的人會(huì)說，幸好，還有半瓶呢；悲觀的人則認(rèn)為，完了，油全都灑在地上，卻忽視了瓶里所剩有的那部分。
保持樂觀的心態(tài)，會(huì)讓我們更加貼近生活，體味生活的豐富多彩。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇十五
光與影的疊加，是陽光的色調(diào)。我總能在陽光下，找到自己的影子。找到面對(duì)生活的志氣。王國維說人生有三種境界。是獨(dú)上高樓，望盡天際路的凄楚。是衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴的悲傷。是眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處的欣喜。我始終信任，這三種姿態(tài)亦是生活的初始狀態(tài)，生活是公允的，他不會(huì)因?yàn)槟銋挓┱訚珊惋L(fēng)雨就讓這一切都消逝。也不會(huì)因?yàn)殛柟獾拇萄叟c絢爛就讓它永駐人間。良好的心態(tài)就像海洋上的燈塔，讓生活這艘小船不會(huì)迷失方向，亦如夜空中星星的光輝，光明卻不刺眼。在苦難面前，每個(gè)人會(huì)用不同的人生觀去對(duì)待。悲觀的人會(huì)說，為什么困難總是駕臨在我身上。而樂觀的人只是傲慢地仰起頭，去化解所謂的苦難。
這讓我想起了李煜。是他在訴說么?
空持羅帶，回首恨依依。他在感嘆什么?無奈地用一杯鳩酒，結(jié)束了自己的生命。也結(jié)束了那個(gè)離亂的朝代，一片朦朧中，他仿佛望見自己率領(lǐng)南唐的金戈鐵馬，痛擊趙匡胤之卒。惋惜，已經(jīng)遲了若是他當(dāng)時(shí)把心態(tài)方正些，又怎會(huì)落得個(gè)亡國之君的稱號(hào)呢?他錯(cuò)不該消極地反抗叛軍，給這段歷史徒增了幾分悲劇色調(diào)?？v覽大觀園，依稀可以望見那位佳人。曹雪芹用他的筆墨潑灑出瀟湘妃子的弱柳扶風(fēng)。然而黛玉妹妹的眼淚卻是流不盡的。試問生活中真的有那么多的不如意嗎?她雖年幼喪母，卻得到了賈母的多倍疼愛，雖弱柳扶風(fēng)，卻有幸與寶玉惺惺相惜。何來這悲春傷秋的愁緒?這一切好像就注定了她的'結(jié)局是不完備的----香消玉殞。若是她善待生活，留心周遭的花草，或許會(huì)驚異地發(fā)覺生活其實(shí)是美妙的。我觀賞貝多芬的執(zhí)著，觀賞史鐵生的堅(jiān)韌，觀賞張海迪的志氣。他們?cè)谏蠲媲皬奈凑f過不子。也不會(huì)因?yàn)榭嚯y就止步不前，而是用良好的心態(tài)，書寫他們的傳奇，譜寫一曲雄奇壯麗的贊歌！我想說的是，心態(tài)確定我們的人生，善待生活，你或許會(huì)發(fā)覺，今日早晨的天空就很美。
以樂觀的心態(tài)為演講稿篇十六
不快樂的人喜歡和快樂的人交往，因?yàn)槭艿娇鞓非榫w的感染，他的心情可以轉(zhuǎn)陰為晴；快樂的人卻不喜歡和不快樂的人交往，因?yàn)槭艿讲涣记榫w的影響，他的心境可能變換，可見精神力量在兩人之間流動(dòng)時(shí)，通常以獲得平衡結(jié)束。我們把積極正面的精神力量稱為樂觀心態(tài)。世界不是量身為你定做的，唯一能做的就是改變自己！
人生不如意事十有八九，如果我們背對(duì)太陽，讓自己活在悲觀沮喪情緒蒼茫的陰影里，不如我們轉(zhuǎn)身面向太陽，用樂觀的光芒驅(qū)散陰云與黑暗。
的確，我們的心情起伏不定是受情緒的支配，而人的情緒周期也是受生物鐘的影響，有高潮期也有低落期。幾年前美國的一位教授進(jìn)行的一項(xiàng)科學(xué)研究，結(jié)果表明：人類情緒周期平均為五周。也就是說：一個(gè)人的情緒從高興到沮喪，再從沮喪回到高興需要五周的時(shí)間。我們可以用一些簡單的測(cè)試了解自己的情緒韻律，什么時(shí)候高潮將至，什么時(shí)候低潮要來；情緒低迷的時(shí)候鼓勵(lì)自己這種情況很快過去，并用行為控制自己我們的情緒，如果你的行為是快樂，那我們的感覺也是愉悅的；如果你做事時(shí)充滿熱情，那么你的感覺也是熱忱的；你的行為是健康的，感覺也是健康的。
在我們的生活與工作中，總會(huì)遇到各種各樣的麻煩，能不能從麻煩中走出去，在很大程度上決定了情商的高低。情商不是發(fā)泄，是對(duì)情緒的察覺和利用，準(zhǔn)確把握情緒的脈搏，做自己情緒的主人。
我無法改變別人，但我可以調(diào)整自己；
我無法預(yù)知明天，但我可以把握今天；
我無法預(yù)知我生命的長度，但我可以用快樂和熱情去把握它的高度和寬度；我不知道今后我將去向何方，但我今天我必將努力做好我的工作！
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