感悟是人生道路上的一盞明燈，它能夠指引我們前行的方向。7.感悟需要持之以恒，要在平凡的日常中保持對生活的敏感和思考。感悟是在人們的經(jīng)歷中對所見所聞進(jìn)行思考和領(lǐng)悟的結(jié)果。感悟是一種深入反思，讓人更加理解和感悟生活中的道理。那么我們該如何將自己的感悟進(jìn)行準(zhǔn)確地表達(dá)呢？在書寫感悟時，如何抓住關(guān)鍵點(diǎn)，清晰地表達(dá)自己的思想？以下是我為大家精選的幾篇感悟文章，僅供參考。讓我們一起來看看下面這些感悟作品，或許能給我們一些啟示。
拓展活動心得感悟篇一
春季是一個旅游的好季節(jié)，我們公司在周未時間組織一次拓展訓(xùn)練活動。拓展前一天我們在網(wǎng)上了解一下有關(guān)拓展訓(xùn)練知識，覺得拓展訓(xùn)練是一個非常有意義的活動。拓展訓(xùn)練是一個體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練，所謂的體驗(yàn)式訓(xùn)練就是通過親身體驗(yàn)去感悟人生道理和借助拓展的刺激去挖掘自身的潛在的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)合作，從而達(dá)到提高工作的目的。
在兩天的拓展訓(xùn)練中，我們接觸的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有穿越電網(wǎng)、突出重圍、空中鋼絲、懸空搖擺、求生墻、超級晃板、搶灘登陸、鼓浪嶼、s橋、闖關(guān)酷地帶、有軌電車，每一個項(xiàng)目給予我們感受都是不同，在拓展訓(xùn)練中我們明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。2、同事之間要相互幫助、相互合作、相互信任，這樣工作效率可以最大化。3、拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)同事之間感情，讓更多人融入到公司大家庭中去。4、通過拓展訓(xùn)練的自我挑戰(zhàn)、自我超越，可以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。
拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。讓我們最為深刻的拓展項(xiàng)目是“求生墻”，4.2米的高度，一個人根本就是無法完成的。最后我們搭人梯，腳踩著肩、人搭人形成梯子，一個接著一個爬上求生墻。勝利喜悅背后總有人在不斷地付出，無私奉獻(xiàn)著自己的力量。感謝你們!因?yàn)橛心闼愿篮?
兩天拓展訓(xùn)練結(jié)束后，我們認(rèn)識了自身的潛能，增強(qiáng)自信心，克服了心理上的懶惰，磨練磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志，提高了解決問題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
拓展活動心得感悟篇二
說是培訓(xùn)，不如說是一次學(xué)習(xí)怎么讓我們回歸原始自我的體驗(yàn)。如此現(xiàn)實(shí)的社會，被越來越多的人描述的無比可怕。我們害怕坦露真心，我們害怕真誠的做自己，我們害怕傷害，我們害怕別人的眼光，所以我們一步步的后退，關(guān)上門，站在自己安全的屋子里看屋外的人和事；我們可以假裝事不關(guān)己，我們可以假裝沒看見所見；我們變得無言、變得冷漠；我們?nèi)鄙儆職?，做回真正的自己，有時候害怕但是都不知道自己到底在害怕什么。
上課時聽到大家的分享，讓我很高興的是，原來大家都是一樣的，遇到一樣的問題，有著同樣的困惑。這讓我不再懷疑自己是“神經(jīng)病”。
其實(shí)在生活中，我們都被各路煩心事所糾結(jié)，我時常害怕別人的眼光，所以害怕做自己想做的事，漸漸地更加難以鼓起勇氣，我告訴自己這樣“不去做”比較安全，就算這樣沒有成功，但是也沒有損失和失敗啊，多么折中和安全的辦法。我一直活在自己假象的安全區(qū)域里，有時候往往已經(jīng)計(jì)劃好了要去做，但是害怕做第一個出頭的人，所以每次都想，下一個吧，再下一個吧……等到別人都做過了，突然覺得自己可能準(zhǔn)備的不太好，又一次的放棄。慢慢的，沒有了勇氣和自信，甚至迷失了自己，不知道什么才是自己想要的，怎么做才是自己。越活越活不明白了。誰說我不行？我為什么不行？沒有試過你怎么就知道自己就不行呢？老師上課的時候說，你們以為你們邁出的一小步不算什么，其實(shí)它會是你們?nèi)松械囊淮蟛剑齺?，等你?xí)慣了，你以前害怕的一切都不算什么。改變需要勇氣，嘗試難免挫折。謝謝老師給我的力量，我會爭取做第一個站起來的人，誰都不知道我是多么地希望自己可以解放自己。
成長中，女孩子之間鬧矛盾變成了成長的必經(jīng)之路，我也不例外，我不斷的辯解與說服著朋友們，希望他們認(rèn)同我的觀點(diǎn)，我太要強(qiáng)了。要知道每個人有不同的觀點(diǎn)這很正常，就算我辯解贏了有何意義，我失去的東西卻更重要的多，我用朋友之間的和諧關(guān)系換來了一次爭論的勝利，這是多么的愚蠢。事后我們總會這么說，我覺得自己的觀點(diǎn)沒有錯，他們?yōu)槭裁磿@樣，為什么那樣不友好的對待自己，我究竟做錯了什么？我們誰都沒有錯，錯就錯在有些事情，我們根本無需爭辯，沒有任何意義。贏的無非是一時口快，輸?shù)目墒情L久的友誼。
上課時有一個掰手腕的互動游戲，每個人都和自己的搭檔掰手腕，我用了我全部的力氣去想要掰贏他，最后還上了兩只手，掰的我胳膊都疼，老師喊停我們才放手。老師說，看到了嗎？這就是你與別人的爭辯，你與父母的爭吵，我無非要贏，可贏了之后呢，難受的卻是自己。你用的力氣越大，給別人和自己的傷害就越大。多么簡單的道理，我卻幡然醒悟。此后，我學(xué)會包容，我學(xué)會了謙讓，因?yàn)槲乙阎垒^勁溝通的傷害后果有多大。
雖然我沒有競選上隊(duì)長，但是我很高興，我知道了自己要成長成想要的樣子還要付出許多，而且我勇敢的踏出了一步，哪怕選不上，我也要站出來。這世界上沒什么不可能，我都還沒有試過，誰都沒有資格說我不行，以后我絕不容許自己在嘗試之前就對自己說我不行。探索自己的旅程很奇妙，我也很想知道，自己會蛻變成什么樣子。
我非常喜歡老師給我們出的小考題，我們要用獨(dú)特的方式通過，從一端到終點(diǎn)線，隨意發(fā)揮，但是每個人都不能重復(fù)。在開始之前，我們都覺得太難了，這根本不可能嘛?？墒寝k法永遠(yuǎn)比問題多，慢慢地，大家非常出色的完成了，即使老師在過程中不斷加深了難度。好多事情不是我們做不到，而是我們不想做，礙于面子，礙于不好意思，礙于各種原因。可是有時候我們必須想清楚，我們究竟是想解決問題，還是去想那些與解決問題無關(guān)的事情。這給了我很多啟示，生活中，工作中，我們經(jīng)常會遇到我們覺得絕對不可能辦到的事情，而這些事情又不得不辦，我們該怎么辦？我們需要盯準(zhǔn)目標(biāo)，直線前進(jìn)，勇敢直視前進(jìn)中的阻礙。如果遇到阻礙就繞道，遇到困難就逃避，我們勢必會離我們的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。其實(shí)困難不在于有多難，而在于你是否有直面迎擊的勇氣。
老師上課想要培訓(xùn)我們的領(lǐng)袖力，實(shí)踐后我覺得，想要運(yùn)行好一個領(lǐng)袖團(tuán)隊(duì)真的是太難了。成功了還好說，失敗了可是要承擔(dān)起全部的責(zé)任，這就是游戲規(guī)則。在我看來，當(dāng)隊(duì)長很是威風(fēng)，可是他們所承受的壓力和責(zé)任，遠(yuǎn)比那些光環(huán)要沉重太多。每一次的成功很可能是建立在冒著十倍代價的基礎(chǔ)上的。有時候我們還會抱怨，為什么領(lǐng)導(dǎo)者要比我們獲得多，那是因?yàn)槲覀儧]有看到，在因?yàn)槲覀兊氖д`而造成損失的背后，他們付出的代價，他們無處訴說，也無人能幫他們承擔(dān)。這個道理也適用于父母，他們因?yàn)槲覀冏鲥e事，不聽話，不好好努力，而付出艱辛的代價，這些我們都漠視，逃避，慢慢覺得理所當(dāng)然。
我不知道原來我心里裝了那么多事情，老師在做命運(yùn)轉(zhuǎn)盤的游戲時，互相交換位置，并且對對方做出評價。當(dāng)老師讓一直盯著第一個錯過的人的時候，剛換過了兩個人，我的內(nèi)心防線瞬間崩塌，我仿佛看到了自己，就因?yàn)樽约旱男∑?，丟失了那么多朋友，有時候，一別竟是永別。朋友在我的心中占著非常重要的位置，他是除了父母之外，我生命中第二個不可或缺的部分。如果我們坦誠相待，如果我們多一點(diǎn)點(diǎn)包容之心，多一點(diǎn)謙讓，也許我們就會少一些遺憾了。
生活沒有如果，這就是生活令人著迷也很殘酷的一點(diǎn)。發(fā)生的就是唯一，但是你回首看自己的青春，它可能會有困惑，有迷茫甚至有傷感痛苦。青春總是和夢想聯(lián)系在一起，這些夢想有關(guān)事業(yè)，有關(guān)愛情和成長，而青春最讓人著迷的一點(diǎn)就是，它給你許多選擇，唯獨(dú)不給你退路，而有關(guān)青春的一切，甜蜜痛苦歡笑淚水經(jīng)歷過后，就將成為寶貴的財(cái)富。珍惜現(xiàn)在，做個最好的自己。
拓展活動心得感悟篇三
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時間里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。
每個項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。
在完成項(xiàng)目時也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個活動七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第二天我們來到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個小組，又在小組長的帶領(lǐng)下對如何結(jié)對而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍?，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這一次的訓(xùn)練。
拓展活動心得感悟篇四
_月_日我們參加了人生中第一次的拓展訓(xùn)練。在這次拓展培訓(xùn)中,拓展教練主要安排的訓(xùn)練是團(tuán)隊(duì)活動,參加完拓展訓(xùn)練以后我認(rèn)為它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力。在本次拓展的過程中注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是個人如何能做得更好。在教練的組織下，全體人員進(jìn)行了戶外拓展活動。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快我們“夢之隊(duì)”就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號，以飽滿的熱情投入到了接下來的活動中。
挑戰(zhàn)自我、熔鑄團(tuán)隊(duì)是這次拓展培訓(xùn)的基本主題，引進(jìn)心理學(xué)、組織行為學(xué)等，通過情景模擬、戶外拓展訓(xùn)練等方式，側(cè)重于先體驗(yàn)，然后分享總結(jié)，最后整合應(yīng)用到實(shí)際的工作和生活中。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“穿越電網(wǎng)”、“高空斷橋”、“挑戰(zhàn)150”、等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個項(xiàng)目都使我印象深刻。拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。
一、認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力?！案呖諗鄻颉笔且环N自我挑戰(zhàn)，當(dāng)獨(dú)自一人站在8米高空上的小小平臺，除了接受隊(duì)友的“充電”鼓勵，其它的一切都需要自己來解決?，F(xiàn)實(shí)中經(jīng)常會出現(xiàn)這種情況，而且有時甚至得不到外界的任何鼓勵。怎么戰(zhàn)勝自己的心理障礙才是關(guān)鍵，其實(shí)離自己1.2米的距離在平地上它沒有任何問題，就看你那準(zhǔn)確有效的用力一跳。當(dāng)你戰(zhàn)勝了它，你會發(fā)現(xiàn)面對困難不要害怕要勇敢的克服。
二、“穿越電網(wǎng)”，是破除個人自我中心概念，樹立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。完成此項(xiàng)目憑一個人的力量是無法實(shí)現(xiàn)的，必須形成一個有凝集力、有協(xié)作力，讓我們體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。通過隊(duì)友之間相互信任相互幫助。在我們的工作和生活中，每個人都會有遇到問題的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體，一個可以克服各種困難的整體。
三、認(rèn)識到了溝通的重要，計(jì)劃的目的性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。在所有的任務(wù)中，整個團(tuán)隊(duì)在任務(wù)下達(dá)后，用最短的時間制定計(jì)劃，確準(zhǔn)目標(biāo)，發(fā)揮所有的`力量。溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么那個環(huán)節(jié)肯定出問題。實(shí)現(xiàn)與他人的良好溝通，認(rèn)識群體的作用，認(rèn)識有效溝通的重要性，提高對資源有效利用的認(rèn)識，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心。當(dāng)“挑戰(zhàn)150”任務(wù)第一次在失敗中結(jié)束后，做為我們對手的雷霆戰(zhàn)隊(duì)，在緊張中協(xié)助我們、總結(jié)任務(wù)過失時，讓我們感受到什么事情都需要分享，讓我們大家想到工作中所處的狀態(tài)，使人深醒。
通過這次拓展訓(xùn)練，我們善于發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力。拓展訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但我相信每一個人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的_更團(tuán)結(jié)、更強(qiáng)大。
拓展活動心得感悟篇五
參加完公司組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后感受頗多，我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動，雖然很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵，這次短短的兩天時光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生！對自我、對團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由為了到達(dá)預(yù)定的目標(biāo)而組成的一個隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來自不一樣的部門，每個崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長，挑選了隊(duì)名，隊(duì)徽、口號、唱出了我們的隊(duì)歌，一個團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初的參差不齊到之后的豪情萬丈，特別是第一次我們沒能把隊(duì)旗拿回來我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來在團(tuán)隊(duì)所有成員共同努力之下我們以三隊(duì)分贏得了屬于全隊(duì)人員共同的榮譽(yù)，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
沒有人明白接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時光或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動”中我們隊(duì)已三局全勝完勝了另外兩個小隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺得所有的游戲和活動無一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個目標(biāo)的去走，去做，每個人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會做得很好，就會很有效率，做得很有成績。當(dāng)然，這前提也離不開隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒溝通好，沒安排好。同事之間的配合沒有溝通好，沒有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達(dá)到共贏。因?yàn)槿狈贤ㄔ凇熬蚪痫L(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團(tuán)體利益，在開局之初就有三個小隊(duì)因破產(chǎn)被兼并重組，直到結(jié)束所有隊(duì)伍的都是成績平平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)于領(lǐng)頭羊。他是整個任務(wù)的核心，所有成員都應(yīng)由他指揮服從他的命令，讓團(tuán)隊(duì)在配置下高校合理化運(yùn)行。在團(tuán)隊(duì)中是一個特殊的角色，他并不超越團(tuán)隊(duì)，存在于團(tuán)隊(duì)之外，但又必須從一個高遠(yuǎn)的，先知先覺的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個團(tuán)隊(duì)。在“畢業(yè)墻”這個活動中大家都能按照隊(duì)長的指揮做好自己應(yīng)該做的，整個拓展活動中難度系數(shù)第二的完活動反而在25分鐘42位隊(duì)員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓(xùn)練，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因?yàn)槊客瓿梢粋€任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實(shí)，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步。總結(jié)能夠讓你點(diǎn)評過去，正視此刻，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
上周我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動，此次拓展訓(xùn)練的主題是“加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)意識”。在這次拓展訓(xùn)練中，不但強(qiáng)化我們的團(tuán)隊(duì)意識，還加強(qiáng)了我們的執(zhí)行力，讓我們更加了解自己。
早上8點(diǎn)鐘我們到達(dá)的拓展基地，聆聽領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式，之后挑選屬于自己的隊(duì)長，創(chuàng)建屬于本隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌和口號和本隊(duì)logo，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。
上午第一個拓展項(xiàng)目就是“信任背摔”，這是一個團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，讓團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)安全感和歸屬感，建立團(tuán)隊(duì)的互相信任和支持，增強(qiáng)學(xué)員自信心和責(zé)任感，培養(yǎng)合作精神。這是一個非常具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，站在1米5高的臺上向后平直倒下，由地面上的團(tuán)隊(duì)展臂接住。因?yàn)闆]有什么安全措施，所以站在臺上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的團(tuán)隊(duì)接不住自己。在我猶豫的時候，團(tuán)隊(duì)的鼓勵之聲響了起來“我們相信你可以的！、我們相信你可以的！......”，團(tuán)隊(duì)的信任像一股能量插入我的心臟，頓時我毫不猶豫地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他們的手上，他們成功接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陸陸續(xù)續(xù)做到了，最后團(tuán)隊(duì)順利完成了任務(wù)。
拓展項(xiàng)目“無軌電車”也是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，這個項(xiàng)目考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作能力及執(zhí)行能力。項(xiàng)目要求八人同穿一雙鞋，然后從始點(diǎn)走到終點(diǎn)，小組用時最少的團(tuán)隊(duì)的獲勝。因?yàn)槲覀兌际桥R時組合起來的小組團(tuán)隊(duì)，所以根本就沒有什么默契，動作也無法統(tǒng)一，根本無法踏出第一步。俗話說“失敗乃是成功之母”，經(jīng)過幾次的失敗我們終于明白了拓展項(xiàng)目的方法。我們選取了小組的組長，然后由組長喊口號帶領(lǐng)我們向前走，喊左我就抬左腳，喊右我們就抬右腳，一步一步向前走，最后順利完成任務(wù)。在這個項(xiàng)目中我們的執(zhí)行力得到了強(qiáng)化，團(tuán)隊(duì)的合作意識也提高了。
拓展活動心得感悟篇六
天目湖拓展訓(xùn)練在我們的期待中有條不紊的進(jìn)行，雖然只有短短幾天，但是我們體會到了團(tuán)隊(duì)無比強(qiáng)大的力量。
顧名思義，拓展訓(xùn)練是針對新職工的結(jié)合了軍訓(xùn)訓(xùn)練內(nèi)容和一些素質(zhì)拓展活動的訓(xùn)練。在拓展訓(xùn)練中，身體的體能和堅(jiān)強(qiáng)的意志是最重要的兩項(xiàng)基石，而強(qiáng)大的團(tuán)結(jié)精神是建立在基石上最重要的磚瓦，沒有團(tuán)結(jié)的精神，我們永遠(yuǎn)無法將大唐集團(tuán)建設(shè)的更加輝煌。
經(jīng)歷了諸多活動，對于團(tuán)結(jié)的力量，印象最為深刻的是逃離畢業(yè)墻和逃離電網(wǎng)這兩個活動。逃離畢業(yè)墻是起始于美國西點(diǎn)軍校的一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的活動。在模擬災(zāi)難環(huán)境下，我們43個隊(duì)友通過搭人梯的方式爬上高達(dá)4米的高墻。在這項(xiàng)活動中，選擇作基石的隊(duì)友需要強(qiáng)健的體魄和奉獻(xiàn)的精神。我們大唐集團(tuán)的男兒為了保護(hù)女性隊(duì)友，一個個爭先恐后的愿意奉獻(xiàn)自己的肩膀和臂膀的力量，把一個個女隊(duì)員舉起，而最先爬上高墻的男隊(duì)友負(fù)責(zé)在高墻上接應(yīng)。最后留下的隊(duì)員更是需要強(qiáng)大的靈活性和爬上高墻的力量。當(dāng)時我們43個隊(duì)友在15分鐘內(nèi)完成了這項(xiàng)看似不可能的任務(wù)，展現(xiàn)了大唐人的風(fēng)采。
在逃離電網(wǎng)活動中，我們在無法用語言交流的環(huán)境下進(jìn)行了一次又一次的逃離。良好的肢體溝通和戰(zhàn)術(shù)上的改變顯得尤為重要，而隊(duì)友的一次又一次的離開就會意味著落到最后無法有人協(xié)助自己離開。逃離電網(wǎng)，在成功的伴隨下也有失敗，隊(duì)友的離開更多的讓我們感受到是我們的責(zé)任。因?yàn)樗麄冇米约旱牧α繋椭宋覀?，而我們卻沒有能夠很好的幫助他們離開。在最后，我們大唐集團(tuán)所有新員工都本著不拋棄不放棄的精神，為了我們還能夠團(tuán)結(jié)一致的走下去，我們選擇了用體罰的方式來救回我們的隊(duì)友。最后的結(jié)果自然是每一個大唐人都回到了我們的隊(duì)伍中。
經(jīng)歷了種種拓展活動，我們更加堅(jiān)信我們的大唐集團(tuán)的力量。為了更好的建設(shè)明天的大唐，我們會更加團(tuán)結(jié)，更加努力拼搏!
拓展活動心得感悟篇七
6月25號我們公司組織了一次戶外拓展活動，要求公司全體人員參加活動。那天的早上我們很早就踏上了旅程，路途經(jīng)歷了2個小時來到了廣州笑翻天樂園。本以為我們會是第一個到達(dá)這邊拓展的，結(jié)果來到這里才知道已經(jīng)有很多團(tuán)隊(duì)進(jìn)行著拓展訓(xùn)練。
在拓展培訓(xùn)師的引導(dǎo)之下，我們熱身完畢之后就加入到了拓展訓(xùn)練中。按照拓展課程的安排，我們的第一個項(xiàng)目名稱叫作“珠行萬里”。這是團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，要求全體人員參加活動，利用軌道板將圓球運(yùn)送到終點(diǎn)的桶中，過程中球碰到手或球離開軌道板則要重新開始，規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)球最多的小組為勝。我們按照戰(zhàn)略的安排排成一條直線，然后所有人手上的軌道板鏈接在一起，最后將球放到軌道之上，利用重力原理使其往后移動。萬事都不會那么順利的，我們的圓球剛剛從五個人板上走過，第六個人雙手一抖就落到了。經(jīng)過了幾次的嘗試，圓球總是到達(dá)某人的時候就會掉落地，因此團(tuán)隊(duì)就有了怨語，隊(duì)長見此對大家說“成功固然重要，萬事盡力即可”。
小組競爭非常激烈，團(tuán)隊(duì)每一個人都用心做好自己的職責(zé)，盡全力去配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)。雖然最后我們沒有成功獲得小組競爭的冠軍，但是這次拓展訓(xùn)練提升了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)合作精神得到了強(qiáng)化，讓我們更加了解自己和團(tuán)隊(duì)，同時也明白了一個道理“成功固然重要，萬事盡力即可”
拓展活動心得感悟篇八
8月22日，我們來到了_x拓展訓(xùn)練基地，150多個人被分成10個團(tuán)隊(duì)。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長的選舉工作。
這兩個項(xiàng)目讓我們感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團(tuán)隊(duì)搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點(diǎn)，也告訴我每個人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會前功盡棄。也要學(xué)會換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們在挑戰(zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們將會更加團(tuán)結(jié)友好!
拓展活動心得感悟篇九
那么什么員工歸屬感?員工歸屬感是指員工經(jīng)過一段時期的工作，在思想上、心理上、感情上對企業(yè)產(chǎn)生了認(rèn)同感、公平感、安全感、價值感、工作使命感和成就感，這些感覺最終內(nèi)化為員工的歸屬感。
一個優(yōu)秀的員工總是具有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)合作意識---團(tuán)隊(duì)成員之間相互幫助、相互學(xué)習(xí)、共同努力、相互尊敬，員工在團(tuán)隊(duì)內(nèi)的重要性更為明顯，其團(tuán)隊(duì)意識也就更強(qiáng)烈;團(tuán)隊(duì)對于企業(yè)的重要性比個人要更為明顯。所以，利用團(tuán)隊(duì)的中介作用，企業(yè)可以更有效地培養(yǎng)員工的歸屬感。
面臨嚴(yán)重缺少歸屬感，沒有主人翁精神等問題，這是員工派遣這一特殊用工方式所獨(dú)有的，是眾多派遣企業(yè)所共同面臨的困境，也是廣大派遣員工的普遍困惑，就目前現(xiàn)狀而言，還沒有更好的、根本性的解決措施。但是我們可以通過采取拓展培訓(xùn)補(bǔ)救措施，來讓更多的派遣員工體會到集體的關(guān)愛與溫暖，提高企業(yè)歸屬感。
當(dāng)前行業(yè)改革措施不斷，利益沖突在所難免;員工受外界各種思想觀念的影響，攀比、狹隘、自卑等問題極有可能影響員工歸屬感。如果這些問題不解決好，就會成為企業(yè)的不安定因素，影響企業(yè)的穩(wěn)定。而吸共命運(yùn)，能大度平靜地工作和接受工作中的各種挑戰(zhàn)，樂觀豁達(dá)，能正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽(yù)，具有自尊自信、積極向上的良好心態(tài)，盡全力完成組織交給的任務(wù)。
不斷改善員工的工作和生活環(huán)境，特別是對一些基層員工的工作生活場所，加大資金投入，進(jìn)行改善，給員工營造家的感覺。三是建立通暢的溝通渠道?？衫脙?nèi)部局域網(wǎng)開辟員工之家，通過網(wǎng)絡(luò)平臺或召開座談會等形式加強(qiáng)信息交流，使員工與員工之間，員工與領(lǐng)導(dǎo)之間都能進(jìn)行有效溝通，釋放心中的不快，達(dá)到思想疙瘩的化解，共識的產(chǎn)生，提高員工的職業(yè)忠誠度和歸屬感。
拓展活動心得感悟篇十
拓展活動是一種以提升個體認(rèn)知和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力為目的的訓(xùn)練方法。在參與拓展活動的過程中，我們不僅可以獲得身體上的鍛煉和戰(zhàn)勝困難的成就感，更重要的是，我們能夠從中獲得很多寶貴的感悟和體會。在我參與拓展活動的過程中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量、在困境中堅(jiān)持不懈的勇氣以及每個個體的獨(dú)特貢獻(xiàn)。下面，我將就這三個方面為大家展開闡述。
首先，拓展活動讓我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)的力量。在其中一個拓展活動中，我們被要求穿越一片艱險的山谷。初看的時候，山谷看起來非常復(fù)雜而險峻，給我們的任務(wù)帶來了很大的困難。然而，當(dāng)我們真正團(tuán)結(jié)起來，形成團(tuán)隊(duì)并積極合作的時候，這些難關(guān)就變得可以克服了。一個人或許無法突破對困難的恐懼，但通過和隊(duì)友們緊密的合作，我們能夠互相鼓勵、互相幫助，最終完成了任務(wù)。我們在團(tuán)隊(duì)中，每個人的不同能力和特長得到了發(fā)揮，我們相互扶持，相互支持，共同克服了困難。這個經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊(duì)中每個成員的努力和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的，只有團(tuán)結(jié)一心，我們才能共同邁向成功。
其次，拓展活動讓我體會到了在困境中堅(jiān)持不懈的勇氣。在一次攀登活動中，我們面臨陡峭的巖壁和高空的恐懼。大家一開始都感到非常害怕，但是我們不得不面對這個挑戰(zhàn)并克服恐懼。有時候，無論是身體的疲憊還是內(nèi)心的恐懼都會讓人想要放棄，但正是團(tuán)隊(duì)的力量和對目標(biāo)的堅(jiān)持，讓我們能夠堅(jiān)持下來。當(dāng)我們終于攀登到山頂?shù)臅r刻，我感受到了前所未有的成就感和自豪感。這個經(jīng)歷告訴我，在我們面對困難和挑戰(zhàn)的時候，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能收獲成功和成長。
最后，拓展活動讓我意識到了每個個體的獨(dú)特貢獻(xiàn)。在參與一個任務(wù)的過程中，我注意到團(tuán)隊(duì)中每個人都有自己獨(dú)特的能力和思維方式。有些人善于思考問題，能夠提出創(chuàng)新的解決方案；有些人擅長觀察周圍的環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)問題；有些人能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向正確的方向。每個人的貢獻(xiàn)雖然不同，但都是不可或缺的。我們需要尊重和欣賞每個人的貢獻(xiàn)，以及每個人的獨(dú)特之處。這讓我意識到，在團(tuán)隊(duì)中，每個人都是重要的一環(huán)，只有相互合作和鼓勵，我們才能最大限度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。
通過參與拓展活動，我收獲了很多寶貴的感悟和體會。我深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)的力量，只有相互合作和鼓勵，我們才能迎接挑戰(zhàn)并取得成功。同時，我也學(xué)會了堅(jiān)持不懈的勇氣，無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到理想的目標(biāo)。最后，我明白了每個個體的獨(dú)特貢獻(xiàn)，每個人都有自己不可或缺的能力和特長，只有通過相互尊重和欣賞，我們才能形成一個強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)。拓展活動讓我打開了新的視野，也讓我更加堅(jiān)定了未來迎接挑戰(zhàn)的決心。
拓展活動心得感悟篇十一
今天我們公司組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動，要求全體員工都必須參加。當(dāng)我得到這個消息的時候，心里又興奮又好奇，戶外拓展培訓(xùn)還是第一次聽說尼。
早上七點(diǎn)鐘我們公司的全體員工統(tǒng)一在公司的門口等待，七點(diǎn)半我們公司所有的人全部上車前往廣州笑翻天樂園進(jìn)行一天的拓展培訓(xùn)。經(jīng)過一個小時的旅程我們終于到達(dá)廣州笑翻天樂園的廣場，一個巨大的綠色大草坪，綠油油的非常的美麗。中間豎著一個雷鋒像，高大、威武、眺望遠(yuǎn)方。在進(jìn)行拓展培訓(xùn)之前，我們?nèi)w員工將被分為3個隊(duì)伍，由3個笑翻天樂園的金牌教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行維持一天的拓展培訓(xùn)。今天的拓展項(xiàng)目有：一桿當(dāng)關(guān)、踏龍飛渡、空中走鋼絲、鐵索漂等等十幾個項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目都是為我們量身安排的，使之達(dá)到拓展培訓(xùn)的效果。
笑翻天樂園以新、奇、特、有驚無險拓展項(xiàng)目為主題，水、陸、空全方位的拓展活動構(gòu)成闖關(guān)的酷地帶，挑戰(zhàn)一個人的智慧與勇氣。闖關(guān)“踏龍飛渡”水上項(xiàng)目，考驗(yàn)一個人體能的協(xié)調(diào)性，以及一個團(tuán)的合作能力。在這里我們表現(xiàn)的淋漓精致，我們相互學(xué)習(xí)、相互幫助、團(tuán)結(jié)合作、共同進(jìn)退，經(jīng)過幾番波折我們最后闖關(guān)成功。這個項(xiàng)目給以我們深刻的感受——成功的喜悅來自我們一起的付出!
拓展活動心得感悟篇十二
拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的培訓(xùn)，所謂體驗(yàn)式培訓(xùn)簡單地說就是通過親身經(jīng)歷來實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)和掌握技能的過程。有助于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)，可以有效地強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作精神，可以提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，可以有效實(shí)現(xiàn)情感的溝通信任與責(zé)任。
拓展項(xiàng)目“信任背摔”是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目。項(xiàng)目要求參加拓展的學(xué)員站長1.5米高臺之上，雙腳并攏，身體垂直往后倒下，然后由參加保護(hù)的隊(duì)員接住。拓展訓(xùn)練過程中，很多學(xué)員無法真正地信任團(tuán)隊(duì)，害怕團(tuán)隊(duì)接不住自己，心中的恐懼大于信任，最后導(dǎo)致闖關(guān)失敗。拓展訓(xùn)練通過營造信任的環(huán)境去激發(fā)學(xué)員的，通過團(tuán)隊(duì)的支持、鼓勵、關(guān)懷讓隊(duì)員信任團(tuán)隊(duì);拓展訓(xùn)練通過隊(duì)員身體的接觸去實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)之間的感情信任，培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識。
拓展活動心得感悟篇十三
隨著時間的飛逝，我在安瑪爾公司已經(jīng)待了有一個多月的時間。在這四月的末尾，我迎來了公司一年一度的大型拓展訓(xùn)練活動—萬佛湖拓展訓(xùn)練。
從最初的剛來這家公司，作為一個公司的新人，總是對公司的同事、領(lǐng)導(dǎo)有些莫名的、陌生的距離感。然而，憑借著這一次的拓展活動之后，我對公司的同事、領(lǐng)導(dǎo)有了更熟悉的認(rèn)知。這一點(diǎn)而言，也為了后期的工作開展做了鋪墊基礎(chǔ)。
雖然，我在寫這篇感悟的時候，已經(jīng)離拓展訓(xùn)練結(jié)束有半個多月的時間了，可是拓展那倆天的記憶，仿佛就像昨天發(fā)生的事情一樣，仍然歷歷在目。
這一次的拓展，我覺得說實(shí)話就是為了訓(xùn)練我們的勇氣、遇事處理能力、判斷能力以及與同事之間的團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助精神的。拓展內(nèi)容包括了限時鉆電網(wǎng)、跳高臺、攀爬高空、徒手翻畢業(yè)墻等項(xiàng)目，每一個項(xiàng)目都會告訴我們一個相對應(yīng)的道理。
在這次拓展，給我感悟最深的有倆個項(xiàng)目。其中一個是跳高臺。另一個就是徒手翻畢業(yè)墻。
這個跳高臺項(xiàng)目，其實(shí)就是由幾組隊(duì)員組成的“人肉墊子”,去接住從一米五的高臺上跳下來的每個挑戰(zhàn)者。對這個項(xiàng)目而言，最重要的是考驗(yàn)隊(duì)員之間的信任程度的。我在教練分析完這個項(xiàng)目以后，得到的是以上的認(rèn)知。然而，讓我感悟頗深的原因是本人體重偏胖，比較重。我也想按照教練的指示與講解去執(zhí)行命令，可是當(dāng)你真站上那一米五的高臺的時候，你就知道了有些事情并不是自己想象中那么簡單的。這個簡單的后跳考驗(yàn)的不僅僅是信任，還有挑戰(zhàn)者的遇事的處理能力。我承認(rèn)，我不是一個成功的挑戰(zhàn)者，我在上高臺后跳的時候已經(jīng)忘記了所有關(guān)于教練講解時的挑戰(zhàn)者動作，最后就是屁股先倒在“人肉墊子”上的。因?yàn)樽约海又亓岁?duì)員們的承重壓力，加重了他們的負(fù)擔(dān)。對此，我也深感歉意。但是，讓我慶幸的是隊(duì)員們并沒有因?yàn)槿绱硕屛业乖诘厣?。所以，我很感謝這幫可愛的同事，友好的隊(duì)員們。在這次的項(xiàng)目中，給我自己得到的感悟是：在未來，不管是工作還是生活中，都希望自己能遇事不慌、不害怕、不氣餒。
這個徒手翻畢業(yè)墻項(xiàng)目，據(jù)說是所有拓展訓(xùn)練中的必須項(xiàng)。這個項(xiàng)目考驗(yàn)的是犧牲奉獻(xiàn)精神。我在踩在隊(duì)友的肩膀上的時候，被上面的隊(duì)友拉著上去的時候，第一瞬間的反應(yīng)就是感謝大家的幫助，不然以我這么偏胖的體型，給我臺階去攀爬都是需要勇氣的。這個項(xiàng)目給我的'感悟是：不管是在家庭還是事業(yè)上，每個人都應(yīng)該盡量去做一個無私的人。奉獻(xiàn)自己，是一種高尚無私的精神，是心靈上的升華。
這一次，為期倆天的拓展就在不知不覺中結(jié)束了。然而，教給我的道理會一直延續(xù)下去?！抖Y記坊記》里面有一句話，叫做：“君子貴人賤己，先人而后己”.與君共勉。我希望在未來，自己能做一個更好的人，團(tuán)結(jié)同事，幫助他人，盡自己的綿薄之力。
一開始這個拓展訓(xùn)練其實(shí)我是不想去的，主要是2個原因，一是我家孩子上學(xué)沒有人照顧；二也是最主要的我怕我做不到，擔(dān)心自己身體受不了，也擔(dān)心其中的一些項(xiàng)目我完成不了，這樣就丟人了。
但在本次項(xiàng)目結(jié)束后，我才明白有些事情你不去嘗試就永遠(yuǎn)認(rèn)為自己不行，不可能……等等原因。其實(shí)很多事情是自己給自己設(shè)立一個“框”,自己不愿意走出這個“框”,不愿意邁出第一步，導(dǎo)致自己永遠(yuǎn)覺得自己不行。這次結(jié)束后，感覺雖然很累，但痛并快樂著?。ㄓ捎趥€人原因，身體在家浮腫3天）。
在本次的活動中（這兩天的活動中），我擔(dān)任的紅隊(duì)的旗手。在2天的拓展訓(xùn)練里，我們做了很多的小游戲，挑戰(zhàn)了很多平時認(rèn)為不可能完成的項(xiàng)目，例如穿越電網(wǎng)、信任背摔、高空項(xiàng)目、驛站傳書、畢業(yè)墻等等，在這一系列的游戲中，講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神，不畏個人的榮辱成敗，開辟新思路，新理念，敢于跨越現(xiàn)有的思路，不能太拘束，踴躍創(chuàng)新。
當(dāng)教練讓我們先商量著如何做人員安排的時候，大家都非常的投入，誰做基礎(chǔ)的（被人踩的）、誰的臂力大，誰先爬上去，誰墊底（最后上去的人），如何爬、要領(lǐng)和方式等等問題······哨子聲一響，教練說開始計(jì)時的時候，大家就各就各位，當(dāng)人梯的人、最先上去的、旁邊輔助的、準(zhǔn)備爬上去的，這時候沒有一個人說不行的，不上的，（因?yàn)榻叹氄f今天這個項(xiàng)目在規(guī)定的時間里只要還剩一個人，就集體全部重來一遍，這種恐懼還是“藏”在我們的心中。）在這個環(huán)節(jié)中所有的人都“拋棄”顧慮，只為“生存”,不顧個人的榮辱和付出，努力著、堅(jiān)守著、奮斗著……當(dāng)最后的2個人一起上去的那一瞬間，所有人都?xì)g呼著，釋放著壓在心中的一切一切，只為自己的成功而高興。也不知道過了多久，那個遙不可及的4米高的欄板（畢業(yè)墻），我們所有的“兄弟姐妹”都在那里“爬一回”,那個曾經(jīng)讓我們覺得不可思議，無法完成的事情，我們竟然完成了。而當(dāng)教練告訴我們說，再這個一整個過程中，我們僅用了“11分鐘”的時候，我們所有人都驚呆了…與之前的1小時、3小時······3天，甚至不可能等等的話語說“拜拜”.我們在規(guī)定的時間里完成了，這樣在這過程中，我們的男生們不畏辛苦疲憊，一直堅(jiān)守著（男生本來就少），大部分的男生都被“踩”“拉”受傷了，但他們沒有一句怨言，不在乎付出的多少。當(dāng)我看到大家的傷時，當(dāng)時我真心的感動了，雖沒有熱淚盈眶，但真的真的被我們的“男神們”感動了，感謝你們的辛苦付出，無論是汗水還是傷痕，謝謝，千言萬語無法表達(dá)，只能一句謝謝。本次的旅程就在教練給我們每一個發(fā)完“結(jié)業(yè)證書”后，就在“痛和歡樂聲”中結(jié)束了。
這個項(xiàng)目給我最大的感觸就是我們無論多么困難的事情，只要大家齊心協(xié)力，同舟共濟(jì)，沒有做不到、完成不了的事情，一個人的身軀是渺小的，集體的力量是強(qiáng)大的。我們不放棄、不拋棄、不移棄每一個戰(zhàn)友。只有大家好了，我們的這個團(tuán)體才會真的好。
結(jié)合平常的工作中，也是一樣的，團(tuán)隊(duì)的合作是非常重要的，也是環(huán)環(huán)相扣的，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)只有一個“服務(wù)好客戶”只有客戶滿意了，對我們認(rèn)同了，我們（公司）才有機(jī)會更強(qiáng)更大，同時我們個人才有機(jī)會將自己的“腰包”鼓起來，生活水平提高。
愿安瑪爾的全體同仁，與時共進(jìn)，共同進(jìn)步！
拓展活動心得感悟篇十四
第一段：導(dǎo)入引言（200字）。
生活中，我們時常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，而我們在面對這些困境時，需要靈活運(yùn)用自己的思維和智慧去尋找解決問題的方法。拓展感悟是一種開闊思維，擴(kuò)展視野的過程，是一種積極主動地通過不同的方式去體驗(yàn)、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會。通過拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗(yàn)，提高解決問題的能力和智慧，同時也能夠更好地與他人交流和理解。
第二段：體驗(yàn)拓展活動（200字）。
在過去的一次拓展活動中，我參與了一場團(tuán)隊(duì)建設(shè)的挑戰(zhàn)項(xiàng)目。在這個活動中，我們分成了幾個小組，每個小組都有一個指導(dǎo)員帶領(lǐng)?；顒娱_始后，我們需要一起完成一系列的團(tuán)隊(duì)任務(wù)，比如攀登繩梯、穿越障礙等。在這個過程中，我們不斷面對各種困境和挑戰(zhàn)，需要緊密合作、互相支持。通過團(tuán)隊(duì)合作以及和指導(dǎo)員的交流與指導(dǎo)，我逐漸體會到團(tuán)隊(duì)的力量和重要性。
通過參與拓展活動，我深刻地感受到了拓展感悟的重要性。首先，拓展感悟能夠讓我們超越自身的局限，拓寬自己的思維和視野。在平常的生活中，我們經(jīng)常受到各種各樣的限制和束縛，而通過拓展感悟，我們能夠站在新的角度去看待問題，從而找到更好的解決辦法。其次，拓展感悟也能夠提升我們的解決問題的能力和智慧。在拓展活動中，我們要克服各種困難和挑戰(zhàn)，需要不斷思考和試錯，培養(yǎng)自己的決策力和問題解決能力。最后，拓展感悟還能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作和人際交流。在拓展活動中，每個人的任務(wù)和角色都不一樣，需要互相配合和支持，這樣才能夠更好地完成任務(wù)。通過與隊(duì)友們的交流和合作，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及如何與他人溝通和理解。
第四段：拓展感悟在生活中的應(yīng)用（300字）。
拓展感悟不僅僅局限于拓展活動中，它也能夠在日常生活中發(fā)揮重要的作用。在面對各種困境和挑戰(zhàn)時，我們可以通過拓展感悟來尋找解決問題的方法。比如，當(dāng)我們面臨工作上的困難時，可以嘗試換一個角度去考慮問題，從而找到新的解決辦法。當(dāng)我們面對人際關(guān)系的問題時，可以換位思考、傾聽他人的觀點(diǎn)，從而更好地與他人溝通和理解。拓展感悟也能夠提高我們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力，激發(fā)我們的想象力和創(chuàng)造力，幫助我們找到更好的解決方案。
第五段：總結(jié)感悟（200字）。
通過拓展感悟，我們能夠拓寬自己的思維和經(jīng)驗(yàn)，提高解決問題的能力和智慧。拓展感悟不僅僅是一種活動，更是一種態(tài)度和思維方式。我們應(yīng)該積極主動地去體驗(yàn)、感受和思考，從而獲得新的認(rèn)知和心得體會。通過拓展感悟，我們能夠更好地面對生活中的挑戰(zhàn)和困境，提高自己的綜合素質(zhì)，更好地與他人交流和理解。拓展感悟是一種持續(xù)的過程，我們應(yīng)該不斷地去嘗試、去挑戰(zhàn)自己，從而獲得更多的成長和收獲。
拓展活動心得感悟篇十五
周末我們公司組織了一場戶外拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)新員工的歸屬感，提高員工滿意度，贏得員工忠誠，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力和競爭力。歸屬感是企業(yè)凝聚員工、穩(wěn)定員工的核心。穩(wěn)定的員工群是企業(yè)不可多得的財(cái)富，他們嫻熟的技術(shù)、豐富的經(jīng)驗(yàn)、對企業(yè)的熟悉、對客戶要求的了解，使得企業(yè)擁有更高效的生產(chǎn)率，更優(yōu)質(zhì)的客戶服務(wù)，更忠誠的客戶群，保證了企業(yè)的穩(wěn)定和長期發(fā)展。
今天我們這次戶外拓展的主題是“相親相愛的一家人”，清一色的t恤打上了“一家人”三個字，意義是我們是相親相愛的一家人。戶外拓展內(nèi)容包括有軍體訓(xùn)練、無軌電車、穿越電網(wǎng)、怪獸過河、孤島求生五大項(xiàng)目，每一個拓展項(xiàng)目都有著獨(dú)特的意義，給予我們感受都有所不同。
拓展項(xiàng)目“無軌電車”，二塊木板就是一雙鞋子，全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，從始點(diǎn)走到終點(diǎn)。項(xiàng)目要求全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員在競爭環(huán)境下主動溝通，增強(qiáng)新員工之間的感情，達(dá)成相互幫助、共同努力的效果。
拓展項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”，在規(guī)定時間內(nèi)，有電網(wǎng)的阻隔，所有人必須從不同的電網(wǎng)洞出來，觸網(wǎng)失敗重新再來。培訓(xùn)項(xiàng)目主要是強(qiáng)調(diào)這個團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與不合作都將遭遇淘汰，只有依靠整個團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。在拓展訓(xùn)練過程中，我們我們有著共同的目標(biāo)，相互幫助、相互協(xié)調(diào)、共同努力，訓(xùn)練中我們感覺就像是“一家人”。
拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個水上拓展項(xiàng)目，要求學(xué)員從始點(diǎn)通過珍珠島、釣魚島，最后到達(dá)彼岸。(珍珠島和釣魚島兩個孤島都只有一平方米，每一個孤島要求承載25人以上才可以轉(zhuǎn)移到下一個孤島中去。)拓展訓(xùn)練中，我們團(tuán)隊(duì)2人轉(zhuǎn)移到珍珠島中，肩并著肩、腳踩著腳、外圍手拉手形成一個大圓圈，誰也不放棄誰，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人。
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