現(xiàn)代社會(huì)中，科技發(fā)展迅速，給人們的生活帶來(lái)了很多便利和挑戰(zhàn)。寫一篇好的總結(jié)需要抓住核心要素、突出重點(diǎn)，并注重文字的準(zhǔn)確性和簡(jiǎn)潔性。接下來(lái)是一些把握發(fā)展機(jī)遇的范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇一
9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué)，都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn)，充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒(méi)有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來(lái)時(shí)，什么都不怕了，然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮?，總覺(jué)得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒(méi)有我們想象的難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇二
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處。
眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開(kāi)始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅詈笥眯袆?dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。
教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。
當(dāng)我站在1。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下方問(wèn)：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你！”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí)；挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。透過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問(wèn)題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇三
七天的軍訓(xùn)下來(lái)，這個(gè)時(shí)候的我感覺(jué)時(shí)間很快，這是很奇怪的，這跟一開(kāi)始是完全不同的，在一開(kāi)始的時(shí)候我覺(jué)得軍訓(xùn)是很慢的，在訓(xùn)練的時(shí)候我覺(jué)得時(shí)間很慢，這大概是因?yàn)槲覀冊(cè)谟?xùn)練的時(shí)候總是重復(fù)這一個(gè)動(dòng)作，一遍不過(guò)就再來(lái)一遍，這是對(duì)我們毅力跟耐心的一個(gè)考驗(yàn)，在軍訓(xùn)當(dāng)中我把這看做了一些負(fù)面的東西，現(xiàn)在七天的時(shí)間過(guò)去了，我對(duì)這短軍訓(xùn)實(shí)在是懷念，現(xiàn)在又多了一些不舍。
這重感覺(jué)是很奇妙的，一開(kāi)始的累的，到現(xiàn)在累的充實(shí)，累的開(kāi)心，七天的接觸我喜歡這種感覺(jué)了，我覺(jué)得我們?cè)谝黄鹩?xùn)練的時(shí)候就是最美好的時(shí)候，大家都是在努力，慢慢的的磨合，其實(shí)我們第一天來(lái)的時(shí)候，訓(xùn)練是很糟糕的，那個(gè)時(shí)候就覺(jué)得我們都不在一條線上面，很難達(dá)成一致，現(xiàn)在我們已經(jīng)磨合很多了，真的很珍貴，軍訓(xùn)接近尾聲了，我們這個(gè)小團(tuán)體也從生疏到現(xiàn)在的熟悉，真的很感慨。
其實(shí)軍訓(xùn)就像是一個(gè)賽跑，我們都在一條起跑線上面，但是不同的是我們是一起到達(dá)終點(diǎn)的，這個(gè)比賽沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)，有的只是團(tuán)結(jié)，有的只是幫助，七天的時(shí)間過(guò)來(lái)了，實(shí)在是讓我看到很多的東西，我一直把軍訓(xùn)這件事情當(dāng)作非常具有挑戰(zhàn)的事情，我也知道這是一個(gè)很珍貴的東西，軍訓(xùn)到現(xiàn)在盡管只有僅僅七天的時(shí)間，但是我實(shí)實(shí)在在的成長(zhǎng)了，我們當(dāng)中每一個(gè)人都成長(zhǎng)了，在生活當(dāng)真有點(diǎn)不僅僅是這些，就像我剛剛說(shuō)了這個(gè)就像一個(gè)比賽，我們都是同時(shí)到達(dá)了終點(diǎn)，這次的軍訓(xùn)對(duì)我們都是一個(gè)考驗(yàn)，我們每一個(gè)人都在努力。
現(xiàn)在的寫下這份心得其實(shí)是不舍的，七天的時(shí)間真的是過(guò)得很快，盡管在一開(kāi)始我對(duì)軍訓(xùn)不是那么感冒，很多時(shí)候就覺(jué)得軍訓(xùn)很累，前面幾天的時(shí)候我總是對(duì)自己質(zhì)疑，因?yàn)樽约阂矝](méi)有經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)，這次的軍訓(xùn)實(shí)在是一種對(duì)我的挑戰(zhàn)，我很珍惜機(jī)會(huì)，我對(duì)自己未來(lái)的目標(biāo)現(xiàn)在也是很清晰，軍訓(xùn)讓我現(xiàn)在更加的堅(jiān)定了。
現(xiàn)在的我是一名高中生了，退去了很多幼稚，未來(lái)的學(xué)習(xí)需要我有這么一段軍訓(xùn)的經(jīng)歷，高中的學(xué)習(xí)是緊張的，抗壓能力一定要好，其實(shí)我對(duì)自己也是很充滿信心，這些信心來(lái)自我們對(duì)這次軍訓(xùn)的熱愛(ài)，也來(lái)自于內(nèi)心那份堅(jiān)定，通過(guò)這七天的軍訓(xùn)我覺(jué)得自己成熟了，最直接的就是不輕言放棄，我相信在接下來(lái)高中生涯也會(huì)是這樣。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇四
3月18日，我們長(zhǎng)溝中心校的全體中青年教師，在中心校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，在大興古桑園拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了為期一天的拓展訓(xùn)練。一天的時(shí)間雖然非常短暫，但在訓(xùn)練中我們所表現(xiàn)出來(lái)的斗志和意志，通過(guò)訓(xùn)練所收獲到的感悟和體會(huì)，卻會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。
“沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)”是我此行最大的收獲。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過(guò)基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：
第一，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
在進(jìn)行的拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“高空斷橋”，大家在安保措施的保護(hù)下，要跨越在平地上輕而易舉能跨越的寬度。但因?yàn)槭窃诟呖?，所以每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
第二，無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第三，做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在每項(xiàng)項(xiàng)目進(jìn)行之前，我們的隊(duì)員在教練講清楚規(guī)則后，都會(huì)自發(fā)的聚到一塊商量怎樣做才能最好最快的完成。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四，團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。
團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任，團(tuán)隊(duì)成員就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無(wú)私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。團(tuán)隊(duì)合作中如果沒(méi)有這些因素，任何工作目標(biāo)也是無(wú)法完成的。
第五，有力的領(lǐng)導(dǎo)。
在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn)，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
在僅僅一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)間中，天氣也仿佛在刻意的給我們的活動(dòng)增加難度，早晨還是晴空萬(wàn)里，下午就刮起了寒風(fēng)，但是再惡略的天氣也擋不住我們青春的吶喊，我們?cè)谶@一天中所表現(xiàn)出來(lái)的斗志昂揚(yáng)的氣勢(shì)和強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，使我們感受到了集體力量的偉大。
在一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束后，我們即將出現(xiàn)在自己人生的第一個(gè)工作崗位上，我們一定會(huì)把自己在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中所體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)精神、堅(jiān)持精神、嘗試精神還有偉大的團(tuán)隊(duì)精神，應(yīng)用在我們即將工作的崗位上，運(yùn)用到我們將來(lái)的工作中，一起去開(kāi)創(chuàng)我鎮(zhèn)教育事業(yè)的新篇章，去譜寫自己人生的新篇章。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇五
終于成為一名小學(xué)生了!我興奮得睡不著覺(jué)，第一天還要軍訓(xùn)，拿著手里漂亮的軍裝，我既興奮，又忐忑。我問(wèn)媽媽:“軍訓(xùn)會(huì)很難嗎?我什么也不會(huì)怎么辦?”媽媽說(shuō):“沒(méi)關(guān)系的，大家都是一樣的什么也不會(huì)，但是老師和教官會(huì)教你們。”哪怕是這樣，我心里還是很緊張，還有一些害怕。軍訓(xùn)的這幾天，特別熱，烈日當(dāng)頭，我的感受就是熱，累，很熱，很累。但每天軍訓(xùn)結(jié)束，穿著我的小軍裝走出校門，我又特別自豪，走在大街上，遇到人問(wèn)我，我會(huì)大聲回答他:我上一年級(jí)了，在淇濱小學(xué)，這幾天在軍訓(xùn)!說(shuō)這話的時(shí)候，我是自豪的，快樂(lè)的，那些累，好像都不見(jiàn)了，我一下子又渾身都是勁了，我又變得活力滿滿了。好神奇!
軍訓(xùn)這幾天，很累，累得不想動(dòng)，但我還是很開(kāi)心，因?yàn)槲液驮S多小伙伴們?cè)谝黄?，我們手拉手，一起練?xí)，一起流汗，我還交了幾個(gè)好朋友。媽媽說(shuō)，軍訓(xùn)會(huì)讓我更像一個(gè)男子漢。是的，解放軍叔叔就是壯的男子漢，他們每天都要辛苦地訓(xùn)練，他們走那么整齊的隊(duì)形，他們有那么洪亮的聲音，他們會(huì)完成高難度的任務(wù)，他們看起來(lái)那么強(qiáng)大，那么威武，都是用汗水換來(lái)的。他們保衛(wèi)祖國(guó)，保衛(wèi)我們，他們是最可愛(ài)的人。
穿上軍裝的我，累，卻滿滿的自豪。穿上軍裝的我，一下子變成了一名小小解放軍，變得剛強(qiáng)，變得堅(jiān)毅。我相信，我會(huì)越來(lái)越好的。
軍訓(xùn)感悟。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇六
今天是風(fēng)和日麗好日子，也是我們記憶幽深的日子，我和公司的同事們一起參加了公司組織的深圳拓展訓(xùn)練活動(dòng)。第一次到戶外參加深圳拓展培訓(xùn)活動(dòng)的我格外的興奮，對(duì)今天要體驗(yàn)的拓展訓(xùn)練充滿了好奇與期待。
此次拓展訓(xùn)練我有太多的感受，太多的回憶，現(xiàn)在回想起來(lái)我仍然很興奮，記憶猶新。當(dāng)天讓我感觸最深的是高空斷橋，畢業(yè)墻兩個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
高空斷橋是我們當(dāng)天活動(dòng)中的體驗(yàn)的第一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，也是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)。拓展師給我們講解了項(xiàng)目規(guī)則，注意事項(xiàng)后，項(xiàng)目正式開(kāi)始?？粗?米高的斷橋，我心里的恐懼感油然而生。雖然害怕但我還是對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行了挑戰(zhàn)。我硬著頭皮爬上高空，站上斷橋，但站上斷橋后恐懼已經(jīng)完全占據(jù)了我的身心，身體在不停的發(fā)抖，怎么都不敢跨出那一步。最后在伙伴們和拓展師的鼓勵(lì)下，我?jiàn)^力一躍，跨越了斷橋，完成了挑戰(zhàn)。到達(dá)陸地的那瞬間，勝利的喜悅完全覆蓋了尚未完全消退的恐懼感，我和伙伴們相擁同慶。
親身體驗(yàn)高空斷橋和新東方拓展師的分享讓我深刻體會(huì)到人在面對(duì)自己的恐懼，困難，挫折時(shí)，很多時(shí)候都會(huì)選擇逃避，放棄。但在這個(gè)竟?fàn)幖ち?，變幻莫測(cè)的社會(huì)，不進(jìn)步就意味著被淘汰。就像拓展師說(shuō)的那樣“斷橋一小步，人生一大步”。我們要想不被淘汰，就要像斷橋中那樣勇敢的面對(duì)并戰(zhàn)勝恐懼，自信的挑戰(zhàn)自己。
畢業(yè)墻是拓展訓(xùn)練中最后一個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)拓展師告訴我們?nèi)?duì)所有成員要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不能借助任何外界的工具，翻越眼前高4.2米的光滑墻面時(shí)，我們?cè)尞惲?。“怎可肯?”“這么高我們?cè)趺瓷先グ?”這樣的疑問(wèn)不絕于耳。但教練說(shuō)：“你們認(rèn)為能，你們就可以，目標(biāo)已經(jīng)給你們了，怎么在最短的時(shí)間內(nèi)完成需要你們一起思考，討論，計(jì)劃”。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的探討之后我們商量出了方法，并進(jìn)行了實(shí)踐，最終我們完成了任務(wù)。
在項(xiàng)目實(shí)施的過(guò)程中，有的伙伴主動(dòng)的作為人梯，任勞任怨的讓我們踩，這種奉獻(xiàn)精神讓我很感動(dòng)。同時(shí)大家在項(xiàng)目過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)力量的偉大也讓我感到很震驚。我們挑戰(zhàn)了團(tuán)隊(duì)極限，完成了看似不可能的任務(wù)，自信心一下就涌入心頭，發(fā)現(xiàn)這么高的畢業(yè)墻我們都翻過(guò)去了，工作生活中的那些困難我們一樣可以克服。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇七
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，項(xiàng)目拓展已經(jīng)成為了企業(yè)發(fā)展和團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)的重要組成部分。在這次項(xiàng)目拓展中，我作為團(tuán)隊(duì)的一員，深刻體會(huì)到了項(xiàng)目拓展的重要性和對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的積極影響。通過(guò)這次項(xiàng)目拓展，我不僅獲得了寶貴的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，還學(xué)會(huì)了如何勇于挑戰(zhàn)自我，解決問(wèn)題和克服困難。在這篇文章中，我將分享我在項(xiàng)目拓展中的心得體會(huì)，并總結(jié)其對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的積極影響。
首先，項(xiàng)目拓展強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這次項(xiàng)目中，面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，我們只有團(tuán)結(jié)一致，才能共同克服困難，完成任務(wù)。在項(xiàng)目過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量。只有充分發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，做好自己的工作同時(shí)又能積極與他人合作，我們的團(tuán)隊(duì)才能高效完成任務(wù)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們可以相互傾聽(tīng)和支持，在集體中建立起互信和團(tuán)隊(duì)精神。這不僅是對(duì)我個(gè)人的考驗(yàn)，也是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn)。
其次，項(xiàng)目拓展教會(huì)了我如何勇于挑戰(zhàn)自我。在項(xiàng)目過(guò)程中，我們面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要不斷地調(diào)整思維和行動(dòng)方式，尋找適應(yīng)當(dāng)前情況的解決辦法。這要求我們勇于挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，敢于面對(duì)和克服困難。通過(guò)項(xiàng)目拓展，我學(xué)會(huì)了超越自我，敢于嘗試和冒險(xiǎn)。在克服每個(gè)困難的過(guò)程中，我不僅提高了自身的能力水平，也獲得了更多的自信和成就感。
再次，項(xiàng)目拓展讓我學(xué)會(huì)了解決問(wèn)題的能力。在項(xiàng)目中，經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，而解決這些問(wèn)題就需要我們不斷思考和探索。通過(guò)多次嘗試和實(shí)踐，我們不僅可以找到解決問(wèn)題的方法，還能鍛煉自身的問(wèn)題解決能力。在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們需要冷靜思考，分析問(wèn)題的原因和解決方案，制定合理的計(jì)劃，并在實(shí)踐中不斷調(diào)整和改進(jìn)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我們不僅可以解決當(dāng)前問(wèn)題，還能積累寶貴的解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)，提高自身的工作能力。
最后，項(xiàng)目拓展幫助我克服了心理障礙。在項(xiàng)目過(guò)程中，我不僅要面對(duì)各種壓力和困難的挑戰(zhàn)，還需要處理團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的關(guān)系和沖突。在解決問(wèn)題和完成任務(wù)的過(guò)程中，我不可避免地遇到了挫折和失敗。然而，通過(guò)項(xiàng)目拓展，我學(xué)會(huì)了調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立正確的目標(biāo)和態(tài)度。我學(xué)會(huì)了相信自己的能力，克服內(nèi)心的不安和迷茫。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和接受他人的建議，并從他人身上汲取力量和智慧。通過(guò)克服心理障礙，我不僅提高了個(gè)人的心理素質(zhì)，也能更好地發(fā)揮個(gè)人潛力。
綜上所述，通過(guò)這次項(xiàng)目拓展，我不僅獲得了寶貴的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，還學(xué)會(huì)了如何勇于挑戰(zhàn)自我，解決問(wèn)題和克服困難。項(xiàng)目拓展不僅對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)有積極影響，也能提升團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)和能力。未來(lái)，在工作和生活中，我將借鑒這次項(xiàng)目拓展的心得體會(huì)，不斷挑戰(zhàn)自我，解決問(wèn)題，與團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展和成長(zhǎng)。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，我相信我可以為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇八
時(shí)間已經(jīng)過(guò)去4天，而之前的三天時(shí)間中所發(fā)現(xiàn)、所面對(duì)的一切又是那么的記憶猶新。三天時(shí)間里所發(fā)現(xiàn)，所承受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會(huì)并認(rèn)識(shí)，甚至這一生將不會(huì)經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認(rèn)識(shí)自己存在的價(jià)值，更正樹(shù)立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)?！澳銈兪且粋€(gè)集體的團(tuán)隊(duì)，不是你一個(gè)人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊(duì)伍被分為了4隊(duì)進(jìn)展對(duì)抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個(gè)隊(duì)員肩負(fù)一定的責(zé)任感，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個(gè)工程的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊(duì)友在因自己犯錯(cuò)誤時(shí)所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己害怕而無(wú)法前進(jìn)遇到思想障礙時(shí)，隊(duì)友給予的一次次鼓勵(lì)和吶喊，讓自己不斷的反省自己的缺乏，同時(shí)不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過(guò)，也沒(méi)敢做過(guò)得事情。
團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)高于一切。在最后的畢業(yè)高墻突破時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量被無(wú)限的釋放出來(lái)，每個(gè)人的思想里那時(shí)只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個(gè)個(gè)平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個(gè)個(gè)隊(duì)員往上爬時(shí)，我的心酸了。看著上邊的姑娘們盡可能的把自己的.身體往下探，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因?yàn)樗?jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過(guò)的感動(dòng)。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇九
拓展項(xiàng)目，作為一種開(kāi)展在業(yè)余時(shí)間的課外活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作能力提升有著重要的意義。在參與這項(xiàng)活動(dòng)的過(guò)程中，我不僅收獲了許多知識(shí)和技能，還體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。以下是我在拓展項(xiàng)目中的心得體會(huì)。
首先，拓展項(xiàng)目讓我明白到每個(gè)人都擁有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)。在活動(dòng)中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)展示自己的特長(zhǎng)，并在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用。而對(duì)于自己的不足之處，也可以通過(guò)與他人的合作和互相學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)。我曾經(jīng)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，但是面對(duì)一項(xiàng)需要我不擅長(zhǎng)的技能時(shí)，我主動(dòng)尋找其他隊(duì)員的幫助。通過(guò)這次經(jīng)歷，我不僅增加了對(duì)他人的尊重，也知道如何將團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到最大。
其次，拓展項(xiàng)目讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任，只有大家齊心協(xié)力，才能完成任務(wù)。在拓展項(xiàng)目中，我們常常需要共同思考問(wèn)題、制定計(jì)劃，并在團(tuán)隊(duì)成員之間進(jìn)行有效溝通。通過(guò)多次合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了相互配合，也學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的主動(dòng)性和領(lǐng)導(dǎo)力。
再次，拓展項(xiàng)目讓我更加了解了自己的潛力。在一個(gè)激勵(lì)和鼓勵(lì)的團(tuán)隊(duì)環(huán)境中，我們有機(jī)會(huì)挑戰(zhàn)自己、超越自己。通過(guò)參與各種有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己潛在的能力，也更加了解了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)。這種了解對(duì)于未來(lái)的發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃有著重要的指導(dǎo)意義。
最后，在拓展項(xiàng)目中，我還學(xué)到了如何處理與他人的關(guān)系。拓展項(xiàng)目中的活動(dòng)往往需要團(tuán)隊(duì)成員之間有很高的互動(dòng)性，而這些互動(dòng)會(huì)考驗(yàn)我們的人際交往能力和合作能力。通過(guò)與不同性格和背景的人相處，我學(xué)會(huì)了理解和尊重他人的差異，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中妥善應(yīng)對(duì)沖突和解決問(wèn)題，也學(xué)會(huì)了培養(yǎng)良好的合作關(guān)系。
總之，拓展項(xiàng)目對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。通過(guò)參與這項(xiàng)活動(dòng)，我學(xué)到了克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣，學(xué)會(huì)了與他人合作與溝通，也更加了解了自己的潛力和優(yōu)勢(shì)。拓展項(xiàng)目不僅是一種學(xué)習(xí)，更是一種培養(yǎng)未來(lái)領(lǐng)袖和團(tuán)隊(duì)合作者的平臺(tái)。希望將來(lái)更多的學(xué)生能夠加入到這項(xiàng)活動(dòng)中，收獲自己的成長(zhǎng)和成功。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇十
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，越來(lái)越多的機(jī)構(gòu)和企業(yè)開(kāi)始意識(shí)到項(xiàng)目拓展的重要性。項(xiàng)目拓展不僅可以提高企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，還可以促進(jìn)員工之間的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在參與了一個(gè)為期三個(gè)月的項(xiàng)目拓展活動(dòng)后，我不禁對(duì)這個(gè)過(guò)程有了更深刻的理解和體會(huì)。
首先，項(xiàng)目拓展教會(huì)了我重要的團(tuán)隊(duì)合作技巧。在項(xiàng)目拓展活動(dòng)中，我們組成了一個(gè)小組來(lái)完成各種有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。每個(gè)人都有自己的職責(zé)和分工，但只有通過(guò)合作和協(xié)調(diào)，我們才能取得成功。在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了提出自己的觀點(diǎn)。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)。
其次，項(xiàng)目拓展活動(dòng)培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。作為項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人，我需要帶領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)制定目標(biāo)和計(jì)劃，并確保每個(gè)人按時(shí)完成自己的任務(wù)。這要求我具備良好的溝通和組織能力。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了合理分配資源和任務(wù)，并激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員充分發(fā)揮他們的潛力。通過(guò)項(xiàng)目拓展活動(dòng)，我深刻理解了領(lǐng)導(dǎo)的重要性，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，進(jìn)一步激勵(lì)我提升自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
另外，項(xiàng)目拓展活動(dòng)還讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。在一個(gè)緊密團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都能感受到彼此的支持和鼓勵(lì)。在項(xiàng)目拓展的過(guò)程中，我們面臨著各種困難和挑戰(zhàn)，但是我們始終保持著團(tuán)結(jié)和積極向上的態(tài)度。每個(gè)人都盡力做到最好，互相幫助和支持，最終我們成功地完成了所有任務(wù)。這讓我深信，只有在團(tuán)隊(duì)合作的氛圍中，我們才能充分發(fā)揮個(gè)人的潛力，實(shí)現(xiàn)更大的成功。
最后，項(xiàng)目拓展活動(dòng)不僅提高了我的工作技能，還增進(jìn)了與他人的認(rèn)識(shí)和理解。在項(xiàng)目拓展中，我們和來(lái)自不同背景和經(jīng)驗(yàn)的人一起工作，這讓我更加開(kāi)闊了視野，了解到了許多新的觀點(diǎn)和思維方式。通過(guò)與不同的人互動(dòng)和交流，我逐漸學(xué)會(huì)了如何與他人有效溝通和合作，提高了我的交際能力。這對(duì)于未來(lái)個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和人際關(guān)系都有著重要的積極影響。
總而言之，參與項(xiàng)目拓展活動(dòng)是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我學(xué)會(huì)了重要的團(tuán)隊(duì)合作技巧，培養(yǎng)了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，并認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也加深了我與他人的關(guān)系，并提高了我的工作技能。在未來(lái)的發(fā)展中，我將繼續(xù)努力提升自己的能力，不斷拓展自己的視野，以更好地適應(yīng)和應(yīng)對(duì)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇十一
尊敬的各位老師，同學(xué)，你們好：
夢(mèng)想，似乎是個(gè)遙不可及的字眼，可它卻又離我們很近很近，近到你時(shí)刻都能感覺(jué)到它的氣息。從小，我們就用雙手編織著自己的夢(mèng)想，悉心的守護(hù)著它，那些夢(mèng)想也一樣追隨著我們，從稚嫩走向成熟，這一切就如同父母見(jiàn)證著孩子的成長(zhǎng)一樣。
童年的夢(mèng)想是擁有五彩的風(fēng)車、漂亮的衣服。少年的夢(mèng)想是希望自己快點(diǎn)長(zhǎng)大，能夠毫無(wú)顧忌的去做自己的事情。青年時(shí)的夢(mèng)想是考上一所理想的大學(xué)，擁有一個(gè)完整又充實(shí)的人生，希望父母有著健康的體魄以安享晚年。
夢(mèng)想不一定要實(shí)現(xiàn)，但一定要美好，你才會(huì)為之努力，得到收獲。在遠(yuǎn)古的神話之中，愚公的夢(mèng)想是移走家前的山，精衛(wèi)的夢(mèng)想是填平毀滅萬(wàn)人的大海，夸父的夢(mèng)想是追到太陽(yáng)，封建社會(huì)時(shí)，人們夢(mèng)想自由，紅軍抗日時(shí)，人們夢(mèng)想和平，安寧幸福的現(xiàn)在，人們夢(mèng)想祖國(guó)繁榮富強(qiáng)。
我也有夢(mèng)想，那就是考上清華。小時(shí)候，父親問(wèn)我的夢(mèng)想是什么，我眼也沒(méi)眨一下，上清華。我并沒(méi)有開(kāi)玩笑，而是很堅(jiān)定的.回答。多年來(lái)，各種冷嘲熱諷對(duì)我毫無(wú)作用，但我真的動(dòng)搖過(guò)，退縮過(guò)，我不斷告訴自己：我要告訴全世界，我也有夢(mèng)，我要為祖國(guó)繁榮富強(qiáng)而讀書(shū)。長(zhǎng)大后，無(wú)論夢(mèng)想是否成為現(xiàn)實(shí)，我要獻(xiàn)身祖國(guó)，做力所能及的事情，成為建設(shè)祖國(guó)的一個(gè)零件我只有想著夢(mèng)不斷努力，才會(huì)成為一個(gè)大零件。夢(mèng)，我要堅(jiān)持走下去，為最初最真的夢(mèng)想堅(jiān)持走下去。
夢(mèng)是一種欲望，想是一種行動(dòng)。夢(mèng)想是夢(mèng)與想的結(jié)晶。夢(mèng)想，伴隨著我們每一個(gè)人。
夢(mèng)想是美麗的，它是心底最美的期望，所以美夢(mèng)成真也成了我們長(zhǎng)久以來(lái)的信仰。
夢(mèng)想是陽(yáng)光的，它使人們由浮躁走向踏實(shí)，由彷徨走向堅(jiān)定，并走向成功。
夢(mèng)想是有力量的，它是人生前行的動(dòng)力之源;高遠(yuǎn)的夢(mèng)想可以激發(fā)一個(gè)人生命中所有的潛能。
四濺的水滴承載著最初的夢(mèng)幻，陽(yáng)光射過(guò)，折射出五彩斑斕的顏色---那是我夢(mèng)想的顏色綻放的花朵!
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇十二
拓展項(xiàng)目是一種通過(guò)戶外活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)建設(shè)和挑戰(zhàn)自我來(lái)提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)能力的訓(xùn)練方式。在我參加的一次拓展項(xiàng)目中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，讓我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中扮演不同的角色，這些都對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)起到了積極的促進(jìn)作用。
首先，拓展項(xiàng)目給了我一個(gè)很好的機(jī)會(huì)來(lái)認(rèn)識(shí)新的人并與他們建立緊密的合作關(guān)系。在這個(gè)項(xiàng)目中，我必須與其他隊(duì)員共同解決各種挑戰(zhàn)，并在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。通過(guò)這種合作，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，只有將這些優(yōu)點(diǎn)巧妙地結(jié)合在一起，我們才能夠達(dá)到最好的效果。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，學(xué)會(huì)了與他人協(xié)商并妥善處理分歧，這使我更加謙虛和包容。
其次，拓展項(xiàng)目教會(huì)了我如何在團(tuán)隊(duì)中扮演不同的角色。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不同的人扮演著不同的角色，并負(fù)責(zé)不同的任務(wù)。只有當(dāng)每個(gè)人都清楚自己的角色和職責(zé)時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能更高效地運(yùn)作。在拓展項(xiàng)目中，我曾經(jīng)擔(dān)任過(guò)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者、策劃者和執(zhí)行者等不同的角色，每個(gè)角色都給我?guī)?lái)了不同的體驗(yàn)和收獲。我學(xué)會(huì)了如何激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員、分配任務(wù)和制定計(jì)劃，也學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜和解決問(wèn)題。通過(guò)不斷地嘗試和調(diào)整，我逐漸明白了不同角色的重要性，并提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。
第三，拓展項(xiàng)目展示了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在任務(wù)中，每個(gè)人必須集思廣益、密切合作才能取得好的成果。在拓展項(xiàng)目中，我們面對(duì)各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如高空攀登、團(tuán)隊(duì)沖關(guān)等等。這時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)人能夠單槍匹馬解決問(wèn)題，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起努力，才能夠成功地克服困難。這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了相互信任、相互支持和相互配合。只有當(dāng)每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)的利益著想時(shí)，團(tuán)隊(duì)才能夠取得更好的成果。
第四，拓展項(xiàng)目讓我更加了解自己。在項(xiàng)目中，我們經(jīng)歷了一系列的挑戰(zhàn)和困境，需要緊張、快速地做出決策和行動(dòng)。這時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)自己的能力比想象中更強(qiáng)大。我能夠沉著應(yīng)對(duì)壓力，能夠快速地調(diào)整策略，并能夠迅速地適應(yīng)新的環(huán)境和團(tuán)隊(duì)。這使我更加自信，并且意識(shí)到自己可以在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮更大的作用。
最后，拓展項(xiàng)目讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。作為一個(gè)個(gè)體，我們的能力和智慧有限，但當(dāng)我們和團(tuán)隊(duì)成員緊密合作時(shí)，我們能夠發(fā)揮出更大的潛力。通過(guò)參加拓展項(xiàng)目，我學(xué)會(huì)了尊重他人、傾聽(tīng)他人的聲音，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神和合作精神。這些品質(zhì)不僅對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要，也對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成長(zhǎng)起到了積極的推動(dòng)作用。
綜上所述，拓展項(xiàng)目給我?guī)?lái)了豐富的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的體會(huì)。通過(guò)與他人建立合作關(guān)系、扮演不同的角色、體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性、認(rèn)識(shí)自己的能力和了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，我在項(xiàng)目中取得了很大的進(jìn)步。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和未來(lái)職業(yè)發(fā)展將起到積極的促進(jìn)作用。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇十三
首先，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來(lái)對(duì)我的關(guān)心和幫助。
這是我的第一份工作，這一年多來(lái)我學(xué)到了很多，感悟了很多，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升。
自進(jìn)入公司后，公司很注重對(duì)員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)，通過(guò)學(xué)習(xí)我受益匪淺。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展訓(xùn)練。
“機(jī)智、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、團(tuán)結(jié)”是我對(duì)這次培訓(xùn)活動(dòng)的最深感悟。在這兩天里，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個(gè)項(xiàng)目環(huán)節(jié)的演練過(guò)程，讓我對(duì)自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識(shí)。
在攀延,徒步項(xiàng)目的過(guò)程里，隊(duì)友們都顯現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志，艱難的一步一步向前，沒(méi)一人落下。讓我深感無(wú)論對(duì)任何事情，只要堅(jiān)持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力，成功就是必然的結(jié)果。
在做游戲的過(guò)程中，看似簡(jiǎn)單，但讓我深深認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量。要完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事都解決了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好。
我們的第四個(gè)項(xiàng)目是借住于繩子把隊(duì)員一個(gè)個(gè)從幾十米高的橋上降到橋下。當(dāng)我第一眼往下看時(shí)，我很恐慌，我覺(jué)得我不可能完成這個(gè)項(xiàng)目。到我了，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護(hù)繩，可我還是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了，我很喜悅。從此也可以看出，有些困難看似很難，其實(shí)不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過(guò)了事情順利進(jìn)行中的一切作為。人的潛能是需要挖掘的，挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”。
我們的最后一個(gè)項(xiàng)目是最激奮人心的cs野戰(zhàn)。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們是第一組上場(chǎng)的，但因?yàn)槲覀儧](méi)有周詳?shù)挠?jì)劃，上場(chǎng)后就亂著一團(tuán)，甚至不知道從哪下手，后來(lái)我們失敗了。下場(chǎng)后，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場(chǎng)的計(jì)劃和準(zhǔn)備。再到我們上場(chǎng)時(shí)，要求打混戰(zhàn)，我們的責(zé)任是搶到對(duì)方的旗子，組長(zhǎng)要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記，好分清敵友。上場(chǎng)后，短短幾分鐘，我們的`任務(wù)完成了。這個(gè)項(xiàng)目讓我深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺(jué)和往次不同。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。
在幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，正如預(yù)想的那樣，早起、訓(xùn)練、集體吃飯、唱歌、打軍體拳、統(tǒng)一熄燈休息。在這里感動(dòng)比以前的軍訓(xùn)更多，一些老同志因?yàn)槟挲g大，體力不好，一次次倒下，但他們稍微休息后，又堅(jiān)持進(jìn)入隊(duì)列開(kāi)始訓(xùn)練，體驗(yàn)著一次又一次的疲憊和酸痛，直到最后。他們的這種堅(jiān)持不懈的精神真是值得我們學(xué)習(xí)。
這次軍訓(xùn)心里雖有說(shuō)不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。這何嘗不是一種快樂(lè)，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。以后，我會(huì)將這幾天軍訓(xùn)學(xué)到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財(cái)富。
經(jīng)過(guò)這一次次培訓(xùn)活動(dòng)的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺(jué)很辛苦，但由此可見(jiàn)，公司的領(lǐng)導(dǎo)者為了實(shí)現(xiàn)我們團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想而用心良苦！從策劃活動(dòng)、安排活動(dòng)到活動(dòng)的開(kāi)銷等等，都體現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)公司全局謹(jǐn)慎性的看待以及對(duì)公司文化建設(shè)的統(tǒng)一，相信不久的將來(lái)，公司又會(huì)邁上一個(gè)新的臺(tái)階！
作為一名企業(yè)員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒(méi)有這個(gè)意識(shí)。以前總以為我在這個(gè)單位工作，就應(yīng)該把工作做好，完成上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)交給的工作是作為一個(gè)員工必須做到的，一來(lái)是對(duì)得起領(lǐng)導(dǎo)的信任，二來(lái)是對(duì)得起自已的薪水?，F(xiàn)在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會(huì)使自己去主動(dòng)工作，做每件事就會(huì)追求更高的境界，就會(huì)充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性、創(chuàng)造性地去工作，就會(huì)體會(huì)到工作著是最美好的。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇十四
第一段：引言（150字）。
在過(guò)去的一段時(shí)間，我參與了一個(gè)項(xiàng)目拓展活動(dòng)，這是我第一次參與這樣的活動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅體驗(yàn)了很多有趣的挑戰(zhàn)，還學(xué)到了很多與團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)相關(guān)的知識(shí)和技能。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了拓展項(xiàng)目對(duì)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升個(gè)人能力的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
在整個(gè)拓展項(xiàng)目的過(guò)程中，最令我印象深刻的是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們是一個(gè)由不同背景和能力的人組成的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都有自己的思維方式和工作習(xí)慣。然而，在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我們必須協(xié)調(diào)各自的意見(jiàn)并找到共同點(diǎn)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的磨合，我們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)沖突以達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我個(gè)人而言是非常寶貴的，它為我今后在工作和生活中與他人合作提供了很好的參考。
第三段：個(gè)人成長(zhǎng)（250字）。
參與項(xiàng)目拓展不僅幫助我加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解，還讓我有機(jī)會(huì)進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng)。在項(xiàng)目中，我必須充分發(fā)揮自己的潛力，同時(shí)也要善于與他人合作。我在活動(dòng)中克服了一些自身的缺點(diǎn)和困難，例如對(duì)高度恐懼癥。在一次攀巖挑戰(zhàn)中，我克服了自己的恐懼，最終成功完成了任務(wù)。這個(gè)過(guò)程讓我明白了克服困難的重要性，并且意識(shí)到只有把自己的能力發(fā)揮到極限，才能取得更好的成就。這次活動(dòng)為我提供了一個(gè)鍛煉個(gè)人能力的機(jī)會(huì)，讓我在不斷挑戰(zhàn)自己的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)。
第四段：團(tuán)隊(duì)凝聚力（250字）。
在整個(gè)拓展項(xiàng)目的過(guò)程中，我還認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們需要相互支持和信任。在我遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員們總是鼓勵(lì)和幫助我。通過(guò)共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們建立起了深厚的團(tuán)隊(duì)凝聚力，這使得我們?cè)诨顒?dòng)中取得了巨大的成功。這次活動(dòng)讓我明白只有一個(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)才能達(dá)到最好的效果，并且在工作和生活中也需要這種凝聚力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（300字）。
通過(guò)參與這個(gè)拓展項(xiàng)目，我深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性。這次活動(dòng)不僅讓我與其他團(tuán)隊(duì)成員有了更深入的溝通和交流，并且也讓我學(xué)到了很多與工作和生活相關(guān)的重要技能。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將對(duì)我今后的工作和生活產(chǎn)生積極的影響。此外，我也希望將這些經(jīng)驗(yàn)分享給其他人，讓更多的人意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，并且通過(guò)參與拓展項(xiàng)目來(lái)提升自己。在未來(lái)，我將繼續(xù)努力鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人能力，不斷追求進(jìn)步和成長(zhǎng)。
軍訓(xùn)項(xiàng)目拓展心得篇十五
xx日，公司在xx為xx年后畢業(yè)大學(xué)生組織了為期兩天的拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)的工程有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚(yú)潭、孤島求生、翻越“電網(wǎng)”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓(xùn)有169名大學(xué)生，在兩天的培訓(xùn)過(guò)程中，每個(gè)人都積極地參與，并全身心地投入。通過(guò)這次的拓展培訓(xùn)，使我受益匪淺、收獲特別多，體會(huì)最深刻的有以下幾點(diǎn)：
拿破侖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé)，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn)，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)工程時(shí)，要明確分工、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)責(zé)任，準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，進(jìn)而對(duì)自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整。
做“電網(wǎng)”活開(kāi)工程時(shí)，大家在清楚游戲規(guī)那么情況下，并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng)，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過(guò)去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過(guò)去。這種目標(biāo)清晰及周密的方案，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，方案很重要，在工作中做到有方案才開(kāi)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好方法，用正確有效的方法去做事。當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開(kāi)始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢？隨著活動(dòng)過(guò)程的展開(kāi)，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過(guò)對(duì)老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的.不斷深入認(rèn)識(shí)，使我們準(zhǔn)確、全面地了解自己、認(rèn)知他人，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整。通過(guò)參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)工程——從七巧板、鱷魚(yú)潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開(kāi)討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的奉獻(xiàn)。
過(guò)“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥，但在大家的鼓勵(lì)和加油下，還是跨了過(guò)去，對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，成功跨越了人生的一大步，這是一個(gè)飛躍。面對(duì)困難敢于拼搏，對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)企業(yè)都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn)，并戰(zhàn)勝各種困難。
在拓展培訓(xùn)中，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的，小組成員不同的部門。每個(gè)人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi)，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn)，這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長(zhǎng)和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，為了團(tuán)隊(duì)利益，必須服從組織，發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣，要求新來(lái)的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力，并且與各部門有良好的溝通，建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開(kāi)展工作。
在“信任背摔”工程中，最能證明這一點(diǎn)，信任很重要的，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí)，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑，一切都會(huì)覺(jué)得很困難。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的根底上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒(méi)的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著鞏固地基的大樓。
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