總結(jié)是一個(gè)人成長過程中不可或缺的一環(huán)。寫一篇富有洞察力的總結(jié)需要我們關(guān)注關(guān)鍵問題和挑戰(zhàn)。接下來，我們一起來欣賞這些范文，從中學(xué)習(xí)總結(jié)的優(yōu)秀寫作技巧。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇一
在為期一周的暑期學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了很多新的東西，然而最讓我深受啟發(fā)的是：了解到了有關(guān)學(xué)生的核心素養(yǎng)的知識(shí)，這仿佛為我今后的教學(xué)打開了一扇新的窗戶。核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過程中，逐步形成的適應(yīng)個(gè)人終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學(xué)生應(yīng)具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識(shí)、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
在以往的教學(xué)中，我們往往更注重的是學(xué)生的分?jǐn)?shù)，甚至出現(xiàn)了“唯分?jǐn)?shù)論”的觀點(diǎn)。評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生也是以此為基準(zhǔn)，至于所說的德、智、體、美、勞，很多老師都忽視了。而我也不例外。靜下心來反思自己近三年來的教學(xué)，我認(rèn)為要做一名好教師，不僅應(yīng)掌握一定的專業(yè)知識(shí)，懂得教育的規(guī)律，具有教學(xué)和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應(yīng)當(dāng)是個(gè)人一生中連續(xù)不斷的學(xué)習(xí)過程，終身學(xué)習(xí)將成為一種不可阻擋的趨勢(shì)。而作為為社會(huì)、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應(yīng)要求以終身教育為目標(biāo)，將終身學(xué)習(xí)貫穿于一生。不能讓讓學(xué)生成為分?jǐn)?shù)的機(jī)器，要成為一個(gè)合格的、具有良好素養(yǎng)的人。我想，今后應(yīng)該從以下幾方面努力：
通過這次學(xué)習(xí)，我更加堅(jiān)信了強(qiáng)調(diào)學(xué)生全面發(fā)展，學(xué)有所長的做法是對(duì)的。我清楚的知道智力、能力培養(yǎng)的重要性，同時(shí)還注重教學(xué)中德育、智育、體育等“五育”滲透交織。我從不占用音、體、美等課程，也不把剝奪學(xué)生上這些課的權(quán)利作為懲罰教育的手段，只有學(xué)生在德、智、體等方面全面發(fā)展，全面進(jìn)步了，教師才有成功后的喜悅。時(shí)下少年兒童的心理問題尤顯突出，在健康人格中，自信心是必不可少的。通過學(xué)習(xí)，我會(huì)更加關(guān)心學(xué)生的心理健康。當(dāng)聽到有學(xué)生說“我不行”、“我不敢”的話語時(shí)，我總是鼓勵(lì)他們：“去試試”、“你挺不錯(cuò)的”。在全體學(xué)生面前，我從不揭個(gè)別學(xué)生的短，讓學(xué)生覺得老師尊重他，沒有失去自尊心，慢慢地對(duì)自己也開始有了一點(diǎn)信心，這時(shí)候，我再給他們更多的機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己，以證實(shí)自己的能力。特別是得到老師、同學(xué)的關(guān)懷與鼓勵(lì)后，他們肯定了自己在集體中的作用，從而樹立了自信心，更好地全面發(fā)展，成為一個(gè)生理和心理都健康發(fā)展的中學(xué)生。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，應(yīng)把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，讓學(xué)生在探索之中享受成功。在以后的教學(xué)中應(yīng)給予學(xué)生更多的寬容，相信學(xué)生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學(xué)生的能力。我經(jīng)常對(duì)學(xué)生說：想一想，你應(yīng)該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學(xué)生以充分的信任，哪怕是學(xué)生有過失的時(shí)候，同樣相信學(xué)生有改正過失重新開始的能力，而不是一味地去批評(píng)、打擊，這樣反而會(huì)讓他們失去信心，越來越沉默，不能健康發(fā)展。我不僅關(guān)注學(xué)生的現(xiàn)在，更關(guān)注學(xué)生的將來，利用現(xiàn)在為學(xué)生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學(xué)生做未來發(fā)展的設(shè)計(jì)師。
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該建立“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的教學(xué)新模式，營造學(xué)生思維的平臺(tái)。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺(tái)。好的教學(xué)策略是引導(dǎo)學(xué)生自己“發(fā)現(xiàn)”問題、解決問題。才能進(jìn)一步釋放學(xué)生的思維潛能、進(jìn)一步保護(hù)學(xué)生的思維火花。凡是學(xué)生能通過自己努力學(xué)到的知識(shí)，絕不授予學(xué)生，凡是學(xué)生經(jīng)過思考能解決的問題，就放手讓學(xué)生去思考，把“教—學(xué)”活動(dòng)中的自由還給學(xué)生。把學(xué)生當(dāng)成主體，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究。既給了學(xué)生思維的自由，也給了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的壓力，從而迫使學(xué)生去思考。只有主動(dòng)思考，不斷思考，才能讓學(xué)生不斷進(jìn)步，從而提高他們的核心素養(yǎng)，提高他們的整體素質(zhì)。
反思是教師得以成長和不斷進(jìn)步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實(shí)干精神，又善于開動(dòng)腦筋，善于在反思中運(yùn)用新技術(shù)、新理念解決教育教學(xué)存在問題。反思是教師成長的必經(jīng)途徑，反思是教師進(jìn)步的一大階梯。我們要在反思中揚(yáng)長避短，在新形勢(shì)下以自己教育教學(xué)質(zhì)量不斷提高為目標(biāo)。當(dāng)然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重要的是撰寫教育和教學(xué)反思。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗(yàn)，才能不斷進(jìn)入教育教學(xué)新境地的鑰匙，不斷提高自己對(duì)教師道德的認(rèn)識(shí)，規(guī)范自身的教師道德行為。良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵(lì)意志，并對(duì)學(xué)生給信任和寬容，讓學(xué)生充分挖掘自己的潛力。在教育教學(xué)過程中，學(xué)會(huì)反思和積累，認(rèn)識(shí)到自己的不足并積極改進(jìn)。通過自己的努力將良好道德作用于學(xué)生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學(xué)生，并能在新教育的路上不斷成長。
以上所述，僅是我學(xué)習(xí)后的一點(diǎn)淺顯體會(huì)?！爸挥袑W(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步?！?/p>
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇二
養(yǎng)成習(xí)慣，一直是我以及父母們所注重的，因?yàn)榱?xí)慣關(guān)系到一個(gè)人的思想素質(zhì)和道德修養(yǎng)，而在這個(gè)日新月異的世界里，我們不斷發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的力量是無窮的。為此，我們必須努力養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，這樣我們才能在日復(fù)一日的生活中有所成長和進(jìn)步。因此，我在日常生活中不斷思考，總結(jié)了一些養(yǎng)成習(xí)慣的心得體會(huì)。
第一段：選擇合適的習(xí)慣。
每個(gè)人的性格和處境不同，選擇的習(xí)慣也可能不同。我認(rèn)為，選擇合適的習(xí)慣更重要。我們必須制定明確的目標(biāo)，并選擇正確的方法來實(shí)現(xiàn)它。例如，對(duì)于一個(gè)經(jīng)常遲到的人，他或她需要養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)的習(xí)慣。這需要制定一個(gè)合理的計(jì)劃，安排好每天的時(shí)間和事情，并依靠鬧鐘等工具來提醒自己。在這個(gè)過程中，我們應(yīng)該了解自己的能力和需要，選擇正確的方式來充分發(fā)掘自己的潛力。
第二段：保持堅(jiān)定的信念和毅力。
堅(jiān)定的信念和毅力是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。在養(yǎng)成新的習(xí)慣時(shí)，我們可能會(huì)遇到很多困難和挑戰(zhàn)。這就需要我們有堅(jiān)定的信念，堅(jiān)信自己的目標(biāo)是值得追求的，即使面臨艱難的時(shí)候也要繼續(xù)前進(jìn)。同時(shí)，我們也必須保持毅力和耐心，在克服困難和挑戰(zhàn)的過程中保持冷靜，繼續(xù)堅(jiān)持下去。
第三段：制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制。
鼓勵(lì)和懲罰不僅適用于兒童，也適用于成年人。我們可以根據(jù)自己的喜好和需求來制定適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制來幫助自己養(yǎng)成習(xí)慣。例如，如果我每天做完家務(wù)就可以去購物，那么我一定會(huì)每天認(rèn)真完成家務(wù)，以便在午后去購物。同樣地，如果我沒有堅(jiān)持我的目標(biāo)，我會(huì)讓自己去坐半個(gè)小時(shí)的冷板凳來警醒自己。這樣的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制可以激勵(lì)我們，讓我們更加努力地實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第四段：積極利用“習(xí)慣律動(dòng)力”
“習(xí)慣律動(dòng)力”是人類養(yǎng)成習(xí)慣的自然過程。一旦養(yǎng)成習(xí)慣，在之后的日子里，機(jī)體會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生這樣的習(xí)慣，人們自身也會(huì)愈發(fā)樂于行動(dòng)。高效使用“習(xí)慣律動(dòng)力”有兩個(gè)要點(diǎn)：一是始終保持堅(jiān)定的信念，并始終奉行自己的目標(biāo)；二是在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，找到自己喜歡的事物，通過習(xí)慣來獲得愉悅感。通過這種方式，我們可以更加輕松地養(yǎng)成習(xí)慣，而且從內(nèi)心深處體驗(yàn)到習(xí)慣帶來的力量。
第五段：總結(jié)與展望。
養(yǎng)成習(xí)慣是一個(gè)持續(xù)、不斷的過程。在過程中，我們需要發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、精益求精、不斷進(jìn)取的精神，不斷反思和總結(jié)。只有這樣，我們才能逐步改進(jìn)自己的生活習(xí)慣，并取得更好的效果。未來，我會(huì)繼續(xù)深化對(duì)習(xí)慣這個(gè)問題的理解，不斷養(yǎng)成和鞏固自己的習(xí)慣，讓自己能夠生活得更加自信、自在、自如。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇三
人們渴望上天賦予自己高智商，盼望擁有大智慧，卻往往忽略了最大的智慧——習(xí)慣。
北京大學(xué)心理學(xué)博士盧致新在談到成功的人們似乎永遠(yuǎn)在成功，失敗的人們似乎永遠(yuǎn)在失敗的原因時(shí)說：“習(xí)慣兩個(gè)字在起作用，一個(gè)人習(xí)慣懶惰，他就會(huì)無所事事地到處溜達(dá)，一個(gè)人習(xí)慣于勤奮，他就會(huì)孜孜以求，克服一切困難，做好每一件事情?！?/p>
可見，習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人的一生，它可以決定一個(gè)人的命運(yùn)。
在《培根論人生》一書中，這位偉大的思想家曾專門論述了習(xí)慣與命運(yùn)的關(guān)系。他深刻地指出：“人們的行動(dòng)，多半取決于習(xí)慣。一切天性和諾言，即使是人們賭咒、發(fā)誓、打包票，都沒有多大用，都不如習(xí)慣有力?！?/p>
1988年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)，有人問一位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者：“您在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西呢？”
“是在幼兒園?！?/p>
“您在幼兒園學(xué)到了什么？”
“把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察周圍的大自然。從根本上說，我學(xué)到最主要的東西就是這些。”
這段對(duì)話是頗讓人深思的，從幼兒園學(xué)到的最基礎(chǔ)的東西，直到老年時(shí)還記憶猶新，說明從小養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)伴隨人的一生，時(shí)時(shí)處處起作用。
有這樣一首小詩：
丟了一顆釘子，壞了一只蹄鐵；
壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；
折了一戰(zhàn)匹馬，傷了一位騎土；
傷了一位騎土，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；
輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國家。
這首小詩，它雄辯地說明了一顆釘子與一個(gè)國家的關(guān)系，細(xì)細(xì)品味，就可以看出小詩里寓含著一個(gè)大哲理，那就是：要想成功，必須有良好的習(xí)慣，而這種良好的習(xí)慣就是要從小事做起，誠如教育家蒙臺(tái)梭利所說：“三歲決定一生?！币虼藦男【蛻?yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣。
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養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇四
習(xí)慣養(yǎng)成是每個(gè)人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣，都會(huì)對(duì)我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事，需要長時(shí)間的堅(jiān)持和努力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習(xí)慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強(qiáng)了我的自律能力和堅(jiān)持不懈的精神。
第二段：探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素。
要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，才能更有動(dòng)力和方向去邁向目標(biāo)。其次，要對(duì)習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計(jì)劃和行動(dòng)。例如，培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時(shí)間，并選擇感興趣的書籍。同時(shí)，要堅(jiān)持并保持時(shí)間的穩(wěn)定性，讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)自己更多地堅(jiān)持下去。
第三段：探究困難和挫折對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響。
在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，難免會(huì)遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣時(shí)，會(huì)面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會(huì)讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會(huì)影響我們的堅(jiān)持。然而，面對(duì)這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅(jiān)持下去。唯有堅(jiān)持，才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來的收益。
習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅(jiān)持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次，習(xí)慣養(yǎng)成也會(huì)增強(qiáng)我們的自律能力和毅力。通過堅(jiān)持養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，我們可以學(xué)會(huì)如何管理時(shí)間和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。最后，習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個(gè)良好的習(xí)慣背后，往往都有著一個(gè)優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅(jiān)持。
通過培養(yǎng)習(xí)慣，我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對(duì)生活，還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，我們要時(shí)刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動(dòng)，堅(jiān)持投入時(shí)間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣，擁有一個(gè)更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、自我監(jiān)督和獎(jiǎng)勵(lì)。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對(duì)個(gè)人和社會(huì)都有著重要的影響，所以我們需要堅(jiān)持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇五
我國教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣?！笨梢娕囵B(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉一個(gè)人的一切。那么，怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？下面就結(jié)合筆者的實(shí)踐談幾點(diǎn)體會(huì)。
一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從小學(xué)入學(xué)的第一天起，就要有目的有計(jì)劃的注意培養(yǎng)，否則，當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手，因?yàn)檎n堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證，也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容：
1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置，每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，上課時(shí)不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。
2、坐、站的姿勢(shì)要正確。坐的姿勢(shì)：頭要正，眼睛看前方，兩肩要平，背要挺直，兩腿并攏，雙手放在膝上或自然下垂；站的姿勢(shì)：向左或向右側(cè)跨出一步，呈立正姿勢(shì)。課前向老師行禮，課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢(shì)。3、課前發(fā)言要舉手，不隨便插嘴。一般舉左手，舉起手時(shí)五指并攏，肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后，其他同學(xué)將手放下。
4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話，以最快的速度跑進(jìn)教室，入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練，班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。
二、循序漸進(jìn)，逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不能指望一朝一夕就養(yǎng)成，也不能全部一下子養(yǎng)成，它有一個(gè)由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、根據(jù)教學(xué)的需要，循序漸進(jìn)，逐步提出具體的切實(shí)可行的要求，使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多，由部分到整體，持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)水平的提高、知識(shí)的不斷增多，到小學(xué)高年級(jí)，就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律，幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實(shí)際的，也是極其有害的。
三、加強(qiáng)訓(xùn)練，密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成，必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實(shí)踐，并且對(duì)學(xué)生來說，應(yīng)主要放在課堂上進(jìn)行。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能只講要求，而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實(shí)際，精心備課，細(xì)心指導(dǎo)，反復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)真檢查，嚴(yán)格督促，對(duì)做得好的個(gè)人或小組給予語言鼓勵(lì)或授予小紅星，使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時(shí)在反復(fù)實(shí)踐和強(qiáng)化訓(xùn)練中，尤其要注意各科老師之間，教師與家長之間，班與班之間的密切配合，步調(diào)一致，否則會(huì)降低強(qiáng)化效果，影響良好習(xí)慣的形成。
四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣樹立榜樣不僅對(duì)小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生，就是對(duì)高年級(jí)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進(jìn)作用。如在班上多表揚(yáng)上課認(rèn)真聽講、開動(dòng)腦筋、獨(dú)立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生，舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會(huì)。使其他學(xué)生自覺模仿，形成習(xí)慣、對(duì)學(xué)生的每一點(diǎn)良好行為，教師不僅要及時(shí)給予表揚(yáng)，而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時(shí)家長和教師也要注重自己的言行，做好學(xué)生的表率，不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍，從中感受良好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人成才的重要影響，從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用在培養(yǎng)過程中，學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用，必須要靠教師正確的、合理的、及時(shí)的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時(shí)，及時(shí)與之探討互商對(duì)策，并尊重學(xué)生的意見和想法，激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了，“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了，效果也就不言而喻了，因此，教師要以一個(gè)參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性，使“主導(dǎo)”與“主體”之間達(dá)到和諧統(tǒng)一，從而取得最佳的培養(yǎng)效果。
培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)永久性的話題，是一項(xiàng)復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會(huì)的變革，培養(yǎng)的策略也要與時(shí)俱進(jìn)。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷探索和不斷總結(jié)。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇六
養(yǎng)成習(xí)慣是每個(gè)人成長過程中必須面對(duì)的任務(wù)，習(xí)慣是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，要養(yǎng)成好的習(xí)慣不僅僅關(guān)乎個(gè)人的素質(zhì)，更關(guān)乎自身的處世之道。以下就筆者個(gè)人養(yǎng)成習(xí)慣的一些體會(huì)來談?wù)勅绾勿B(yǎng)成好的習(xí)慣。
第一段：習(xí)慣的重要性及養(yǎng)成習(xí)慣的好處。
習(xí)慣是人類行為中一種非常重要的心理現(xiàn)象，習(xí)慣的養(yǎng)成是人類能力逐漸提升的標(biāo)志之一。習(xí)慣的養(yǎng)成具有巨大的好處，如能夠規(guī)律生活，提高效率等等。在生活中，有些習(xí)慣可以讓生活更加美好，比如養(yǎng)成記日記、讀書和鍛煉的習(xí)慣，可以幫助我們提高生活質(zhì)量，增強(qiáng)自身素質(zhì)。養(yǎng)成好的習(xí)慣也能培養(yǎng)自己的自律和毅力，克服拖延和惰性，提高了自己的成功率。
第二段：目標(biāo)明確，習(xí)慣才能養(yǎng)成。
首先，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，一定要有明確的目標(biāo)，即確定養(yǎng)成的習(xí)慣具體要達(dá)到什么效果。有了明確的目標(biāo)，再根據(jù)目標(biāo)制定具體的計(jì)劃和方式。這一點(diǎn)對(duì)于習(xí)慣養(yǎng)成至關(guān)重要，如果沒有目標(biāo)，習(xí)慣養(yǎng)成很可能會(huì)走偏甚至失敗。
第三段：堅(jiān)持成習(xí)慣。
習(xí)慣的養(yǎng)成需要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才能讓習(xí)慣變?yōu)樽匀环磻?yīng)。養(yǎng)成習(xí)慣的第一步就是堅(jiān)持，無論是讀書、鍛煉還是早起，都要始終堅(jiān)定信念，不斷耐心地說服自己。一般來說，一個(gè)習(xí)慣需要堅(jiān)持21天左右，才能形成真正的習(xí)慣。在這段時(shí)間內(nèi)，堅(jiān)持做這件事非常重要。
第四段：周而復(fù)始，養(yǎng)成好習(xí)慣。
習(xí)慣養(yǎng)成一個(gè)重要的步驟就是“閑時(shí)生癖，忙時(shí)成性”。靜下心來，利用零散的時(shí)間去做些習(xí)慣養(yǎng)成的事情，定時(shí)定點(diǎn)執(zhí)行，以逐步觸發(fā)習(xí)慣角色。把養(yǎng)成的習(xí)慣不斷重復(fù)，堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去，最終形成自然的習(xí)慣。
第五段：多動(dòng)手，才能真正養(yǎng)成習(xí)慣。
除了以上幾點(diǎn)，多動(dòng)手也是養(yǎng)成習(xí)慣的重要方法。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，更多地接觸和實(shí)踐能夠讓人們養(yǎng)成習(xí)慣的速度更快，效果也更好。在保證積極性和興趣的前提下，多嘗試不同方法，對(duì)于不同的人和事情，采用不同的方法去實(shí)現(xiàn)。
結(jié)尾：
總之，養(yǎng)成習(xí)慣不僅可以規(guī)律自己的生活，更可以培養(yǎng)自己不斷進(jìn)步的精神。養(yǎng)成好習(xí)慣并非一朝一夕之功，需要耐心和恒心，需要日積月累，才能讓自己更好地面對(duì)生活，更加充實(shí)和有意義。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇七
一年級(jí)的孩子是沒有時(shí)間觀念的，就需要老師和家長共同努力培養(yǎng)孩子良好的時(shí)間觀念：按時(shí)到校不遲到，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)（比如：寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。
孩子其實(shí)是一張白紙，俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。任何時(shí)候沒有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識(shí)，孩子自然就形成良好的習(xí)慣。尤其是一年級(jí)的孩子，正是良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段。活潑好動(dòng)貪玩是孩子們的天性，幾乎是沒有孩子能夠在老師和家長不教導(dǎo)的情況下自覺明白的養(yǎng)成好的習(xí)慣遵守一切規(guī)矩的。
（一）正確的寫字姿勢(shì)
相信大部分孩子在上一年級(jí)之前就已經(jīng)開始了學(xué)習(xí)寫字、寫拼音了。孩子提前進(jìn)行書寫，根據(jù)現(xiàn)在情況來看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長大而不斷成長的，過早的讓孩子拿起筆寫字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會(huì)讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習(xí)慣。
1、拿筆姿勢(shì)：
很多孩子要么拿筆寫字時(shí)手指的力度不到，是在畫字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢(shì)過于僵硬，三個(gè)小手指在寫完作業(yè)后，因?yàn)檫^于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進(jìn)去的現(xiàn)象，而整個(gè)手臂非常僵硬，似乎是整個(gè)身子在寫字。正確的拿筆姿勢(shì)是三個(gè)手指捏住筆端，手腕帶動(dòng)筆端。
2、寫字時(shí)的坐姿：
寫字時(shí)要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個(gè)胳膊要自然撐起?？墒呛芏嗪⒆?，把板凳離的桌子很遠(yuǎn)，整個(gè)身子趴在桌子上，兩個(gè)胳膊沒有做到自然撐起，眼睛離的書本太近。
可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會(huì)就忘了，但如果告訴學(xué)生坐的時(shí)候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個(gè)簡單的要求可能就會(huì)改掉學(xué)生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習(xí)慣。再比如正確的站姿，一天說好多遍站好可能還站不好，可告訴學(xué)生站的時(shí)候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來就好多了。
(二）語文學(xué)習(xí)習(xí)慣：
1、正確的讀書習(xí)慣。
語文學(xué)習(xí)到底學(xué)些什么？其實(shí)主要就是讀讀寫寫。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說過：“凡讀書，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強(qiáng)暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠(yuǎn)不忘?？偨Y(jié)這幾年低年級(jí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有些孩子讀書水平不高，這不能不說是因?yàn)槠綍r(shí)沒有按照正確的讀書習(xí)慣的一個(gè)重要原因。把工夫扎扎實(shí)實(shí)地花在讀原文上，這是學(xué)好語文的金玉良言。另外讀書時(shí)因?yàn)楹⒆幽挲g的特點(diǎn)，可以讓孩子在剛接觸課文時(shí)指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個(gè)讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書來讀，大聲讀。
2、良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。
預(yù)習(xí)作為課文學(xué)習(xí)的先導(dǎo)，在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級(jí)學(xué)生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來的。這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)中課文中兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字是難點(diǎn)，很多孩子課文能流利地讀出來，但是拿出單個(gè)的字卻不認(rèn)識(shí)，這主要就是練習(xí)不夠的原因。課堂大部分的時(shí)間用來認(rèn)讀課文、讀準(zhǔn)讀通課文了，幾乎是沒有時(shí)間讓學(xué)生去美讀課文、練習(xí)認(rèn)讀生字。
針對(duì)一年級(jí)識(shí)字量比寫字量大的特點(diǎn)，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個(gè)好的預(yù)習(xí)課文的習(xí)慣，在平時(shí)提前預(yù)習(xí)的時(shí)候做到能把課文正確流利地朗讀出來，甚至達(dá)到背誦，課文每個(gè)自然段標(biāo)出序號(hào)，把兩條綠線內(nèi)要求認(rèn)識(shí)的字在課文中用三角標(biāo)出來，把田字格里要求會(huì)寫的字在課文中用圈圈出來，并能把要求認(rèn)識(shí)和會(huì)寫的字都會(huì)認(rèn)讀了，書空課后第二題要求會(huì)寫的字的筆順。這樣有了充分的預(yù)習(xí)，課堂上老師就能有時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了，就有時(shí)間講授要求寫的字，也更有時(shí)間鞏固對(duì)生字的認(rèn)讀了。有了時(shí)間指導(dǎo)孩子美讀課文，在這個(gè)過程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會(huì)漸漸提高，這對(duì)于孩子以后自己讀課外書和到高年級(jí)后對(duì)課文自讀自悟都是有很大益處的。
3、良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣。
每天抽出5分鐘的時(shí)間和孩子交流一下當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，不但可以讓孩子鞏固當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，還可以檢查孩子對(duì)知識(shí)的掌握情況。
4、認(rèn)真書寫的習(xí)慣。
看到一份書寫干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級(jí)的孩子剛剛接觸寫字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫的整齊干凈，這個(gè)時(shí)候老師會(huì)告訴他，寫字時(shí)不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個(gè)字哪一筆在田字格的位置要記住，寫字時(shí)要看一個(gè)拼音寫一個(gè)拼音，看一個(gè)字寫一個(gè)字，不要看一個(gè)筆畫寫一個(gè)筆畫，這樣寫出來的字不美。寫字時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)一筆一畫寫字的認(rèn)真態(tài)度，養(yǎng)成一個(gè)寫字前若手太臟要先洗手的好習(xí)慣。寫錯(cuò)了擦?xí)r要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強(qiáng)調(diào)，可孩子年齡太小，很多時(shí)候說過了會(huì)馬上忘記，這就需要家長和老師共同努力反復(fù)強(qiáng)調(diào)、反復(fù)提醒。
5、良好的作業(yè)習(xí)慣。
每次寫課堂作業(yè)時(shí)快的孩子十幾分就寫完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個(gè)別孩子下午放學(xué)是還寫不完，一節(jié)課學(xué)習(xí)的生字就那么幾個(gè)，有些孩子一邊玩一邊寫，寫的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書寫很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴(yán)格要求，回到家渴望每個(gè)家長在孩子寫作業(yè)時(shí)看看是否按照良好的書寫習(xí)慣，認(rèn)真快速地完成作業(yè)。
家庭作業(yè)首先強(qiáng)調(diào)的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開學(xué)就布置每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語數(shù)作業(yè)都抄下來，到現(xiàn)在還有個(gè)別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書面作業(yè)能較認(rèn)真完成，只有個(gè)別孩子經(jīng)常不完成書面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒法挨個(gè)檢查就布置孩子讀書自學(xué)之后讓家長簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時(shí)，課文的學(xué)習(xí)就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生：每天在完成作業(yè)時(shí)都要自己檢查學(xué)習(xí)用品是否準(zhǔn)備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書本是否準(zhǔn)備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進(jìn)書包，并把自己的學(xué)習(xí)桌整理好。因?yàn)榻淌业某閷隙春苄?，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書本即好，用不到的先放家里。
（三）認(rèn)真傾聽和復(fù)述的習(xí)慣。課堂上認(rèn)真傾聽教師的講課，在其他同學(xué)發(fā)言時(shí)認(rèn)真傾聽并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽講習(xí)慣。
總之，孩子的時(shí)間觀念，對(duì)規(guī)矩的意識(shí)，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對(duì)孩子現(xiàn)在，我相信對(duì)孩子的一生都有影響。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇八
從明天開始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
20xx.2.21。
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒樹立好，長大了也是一個(gè)恐怖的家長，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見識(shí)?，F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會(huì)去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
20xx.2.22。
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇渖疑匣钴S的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
20xx.2.28。
從上星期四晚上開始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時(shí)感覺有點(diǎn)體力不支了，渾身沒勁，出去拿個(gè)快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費(fèi)。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費(fèi)錢呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇九
從明天開始，我要堅(jiān)持每天化15分鐘練習(xí)寫文章，養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。
2021.2.21。
昨天早上看了連岳的文章，世界上最厲害的是四類人，一是能洞察事物本質(zhì)的人，一眼能看到事物的底層架構(gòu)，二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實(shí)的實(shí)干家，三是能經(jīng)得起等待的人，讓我想起肖深克的救贖，不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子，四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力，第二類是實(shí)干，第三類是有耐心，都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架，主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機(jī)，把她手機(jī)給奪走了，臥室門關(guān)了起來，結(jié)果她狠命敲門，我一股怒氣上來，拿著按摩棒打開門打了她兩下，我也挺心虛的，怕她有強(qiáng)烈反抗，但是有時(shí)候雖然不是立行禁止，但必須有所表示，否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因?yàn)榕畠涸趯W(xué)樣被同學(xué)欺侮，居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個(gè)世道居然會(huì)發(fā)生這種事，如果一個(gè)小孩價(jià)值觀沒樹立好，長大了也是一個(gè)恐怖的家長，真想不明白一個(gè)成人如何與小孩一般見識(shí)?，F(xiàn)在每天早上堅(jiān)持慢跑有一個(gè)星期了，這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了，后背麻木的地方也有刺痛感，希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況，居然差不多的情形，轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了，已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了，可能會(huì)去加拿大、美國，18歲的成人禮居然是要一套美妝。
2021.2.22。
早上去晨跑。初春的天氣微冷，一下樓就開始慢跑，否則運(yùn)動(dòng)套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的，只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地，出了小區(qū)，看到了以往經(jīng)常能看到的身影，過橋時(shí)，瞥了一眼東邊的天空，一片芋圓紫將要被突破的景像，準(zhǔn)備跑完一程，再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道，有節(jié)奏地跑，慢慢地，主要是為了活躍氣血，象人家說的，進(jìn)行全身振動(dòng)。眼前是靜靜的江水，偶爾有咕咚一聲，那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著，高低不同，曲調(diào)不一，因?yàn)榘察o，早上的鳥叫聲尤為明顯，抬頭看到他們?cè)跇渖疑匣钴S的身影，是那么靈動(dòng)歡快，與樹枝從形色上又渾然一體，不細(xì)看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。
2021.2.28。
從上星期四晚上開始啟動(dòng)了三天吃白菜的排毒計(jì)劃?？紤]到光吃白菜體力不支，所以星期五請(qǐng)年休，反正這段時(shí)間手上急的報(bào)告與項(xiàng)目都已完成，沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報(bào)到，中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事，到晚上時(shí)感覺有點(diǎn)體力不支了，渾身沒勁，出去拿個(gè)快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù)，上個(gè)樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣，略顯沉重，我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的，晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足，好像自己也吃了一樣，弄完吃的，又躺床上去了，迷迷糊糊地睡了一覺，起來感覺自己臉上皮膚特光滑，還有紅暈，估計(jì)是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后，又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的，交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費(fèi)。我又開始胡思亂想了，在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了，我為什么還要去學(xué)其他班呢？萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費(fèi)錢呢？又一想，多學(xué)幾個(gè)班能多種思路，開闊眼界，錢本來就是用來滿足自己的欲望的，2200對(duì)我來說又不是負(fù)擔(dān)不起，化了這個(gè)錢，生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好，自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實(shí)自己老是會(huì)這樣，買了什么東西或做了什么決定就會(huì)后悔，其實(shí)是太看重得失了。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十
“好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具有很強(qiáng)的力量，好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。保羅蓋蒂的這句話對(duì)我的影響非常大。是啊，古今中外，哪個(gè)名人不是從小養(yǎng)成了好習(xí)慣?如果沒有好習(xí)慣，那他們的成功從何而來?我們也要養(yǎng)成適量看電視的好習(xí)慣。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十一
養(yǎng)成良好的習(xí)慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在我個(gè)人的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對(duì)養(yǎng)成習(xí)慣非常有幫助的心得體會(huì)。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來幫助。
第二段：理解習(xí)慣的力量。
在養(yǎng)成習(xí)慣之前，我們需要先了解習(xí)慣的力量。習(xí)慣是在我們無意識(shí)中形成的行為方式。當(dāng)我們不斷重復(fù)某個(gè)行為時(shí)，這個(gè)行為就會(huì)變成我們的習(xí)慣，并且會(huì)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此，養(yǎng)成習(xí)慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。
那么，如何養(yǎng)成習(xí)慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個(gè)鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務(wù)時(shí)，給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)，例如吃一顆巧克力或者為自己計(jì)劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅(jiān)持下去，養(yǎng)成好習(xí)慣就會(huì)變得容易。
第四段：常見的錯(cuò)誤。
在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，人們常常會(huì)犯錯(cuò)誤。例如，太過于追求完美，導(dǎo)致沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣?；蛘撸瑳]有將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一項(xiàng)習(xí)慣，并且將其定為一項(xiàng)挑戰(zhàn)，隨時(shí)可以中斷。為了避免這些錯(cuò)誤，我們需要將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)。
總的來說，養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中，我們需要以堅(jiān)持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見的錯(cuò)誤，將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習(xí)慣的道路上越走越好。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十二
中華民族歷來以禮儀之邦著稱于世，她五千年悠久的歷史，不但創(chuàng)建了絢麗的文化，而且也形成了講文明、懂禮貌的傳統(tǒng)美德。
文明是對(duì)人才的共同要求，隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)文明要求更高。對(duì)一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際實(shí)力的外在表現(xiàn)，對(duì)一個(gè)社會(huì)來說，禮儀是一個(gè)國家社會(huì)文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。素養(yǎng)高、有教養(yǎng)的人，都具有良好的文明禮儀，被人敬重，受人歡迎，有利于建立和諧的人際關(guān)系，有利于打開局面，發(fā)展事業(yè)。假如缺乏教養(yǎng)，不懂文明禮儀，人們實(shí)行不歡迎看法，怎么發(fā)展事業(yè)，立足社會(huì)？去年六月，東南高校一個(gè)學(xué)習(xí)成果始終很優(yōu)秀的畢業(yè)生在一家大型外資企業(yè)競聘，卻輸給了成果一貫不如自己的同班同學(xué)，緣由很簡潔，他在上樓時(shí)無意吐了一口痰，正好使企業(yè)一個(gè)負(fù)責(zé)人看到了。
文明禮儀從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。
形成文明識(shí)禮的好習(xí)慣，對(duì)我們身心健康的發(fā)展、樹立自信念、建立良好的人際關(guān)系及提高學(xué)習(xí)主動(dòng)性、自覺性等都會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)的影響，形成良好的班風(fēng)，促進(jìn)我們?nèi)嫣岣?。因此，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣對(duì)我們小學(xué)生至關(guān)重要，為此我們應(yīng)當(dāng)自覺做到尊師守紀(jì)，舉止文明，留意禮貌，重視衛(wèi)生，改正不良行為，做到敬人、自律、適度、真誠，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣，以起床、熬煉、集會(huì)、就餐、進(jìn)出校門等小事做起，規(guī)范自己的言行，認(rèn)仔細(xì)真做到排好隊(duì)、唱好歌、掃好地、做好操、走好路、吃好飯、寫好字、語言文明優(yōu)雅，仔細(xì)思索并做好這些并非小事的小事，向不文明行為告辭，培育良好的文明習(xí)慣。
堅(jiān)持良好的文明禮儀習(xí)慣應(yīng)當(dāng)持之以恒，從校內(nèi)延長到校外，無論在學(xué)校、在家庭、在社會(huì)都要遵守肯定的禮儀。我們要嚴(yán)格要求自己，學(xué)文明禮儀、做三好學(xué)生，維護(hù)學(xué)校的良好形象，為之不懈的.努力，促進(jìn)文明禮儀的習(xí)慣養(yǎng)成上一個(gè)新臺(tái)階，讓自己成為懂文明禮儀的高素養(yǎng)的現(xiàn)代文明人。
在此大隊(duì)部向全校學(xué)生發(fā)出倡議，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣，將良好的文明禮儀的種子帶到千家萬戶，促進(jìn)精神文明建設(shè)的健康發(fā)展，堅(jiān)持從身邊的小事做起，遵守文明公約，普及生活禮儀常識(shí)。提高文明素養(yǎng)，培育良好的行為習(xí)慣，凈化我們的心靈，美化校內(nèi)，增加我們的文明禮儀修養(yǎng)，促使我們健康、全面發(fā)展，提高我們的整體思想道德素養(yǎng)，讓我們學(xué)會(huì)做人，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)求知。做有氣質(zhì)、有風(fēng)度、有教養(yǎng)的文明的學(xué)生。
新的挑戰(zhàn)，新的希望。展望將來，我們滿懷激情、充溢信念！在全校師生的共同努力下，我們每一位同學(xué)都會(huì)學(xué)到不少的文明禮儀學(xué)問，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣，真正成為新時(shí)代的三好學(xué)生，記住我們的目標(biāo)在校做個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)全面發(fā)展的好學(xué)生，在家做個(gè)勤儉自強(qiáng)孝敬長輩的好孩子，在社會(huì)上做個(gè)誠懇守信道德規(guī)范的好公民。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十三
3.孝敬父母，牢記父母和長輩教導(dǎo)，知道感恩；
4.團(tuán)結(jié)友愛，關(guān)心他人，遇到“老、弱、病、殘”主動(dòng)禮讓；
5.勤儉節(jié)約，不比吃穿，不亂花錢；
6.說話文明，會(huì)講禮貌用語；
7.誠實(shí)守信，不說謊話，知錯(cuò)就改；
8.學(xué)會(huì)傾聽，不隨意打斷別人講話。
（二）遵規(guī)守紀(jì)習(xí)慣。
1.遵守作息時(shí)間，不遲到、不早退、不曠課，有事請(qǐng)假，少先隊(duì)要服從隊(duì)的決議；
2.走路、上下樓梯靠右行，不擁擠推搡；
3.公共場(chǎng)所禮讓，遵守交通規(guī)則，不妨礙別人；
4.保護(hù)環(huán)境，愛護(hù)花草樹木、莊稼和有益動(dòng)物；
5.愛護(hù)公物和公共設(shè)施，不亂涂抹、刻畫。
（三）衛(wèi)生健康習(xí)慣。
1.衣著整潔，勤洗手臉，勤剪指甲，早晚刷牙，不吃零食，經(jīng)常洗澡；
2.自己的事情自己做，主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)；
3.認(rèn)真值日，不隨地吐痰，不亂扔雜物，保持教室、校。
園整潔；
5.課間要充分休息，自覺到室外呼吸新鮮空氣，做有益于健康的活動(dòng)；
6.坐、立、行、走、看書、寫字時(shí)坐姿端正；
7.樂觀、向上，遇到問題學(xué)會(huì)傾訴，能進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，樂于與人交往。
（四）學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.寫字、計(jì)算習(xí)慣：書寫姿勢(shì)要端正，字跡工整，字體規(guī)范，不寫錯(cuò)別字；計(jì)算準(zhǔn)確，速度快，認(rèn)真檢查、驗(yàn)算。
5.讀記習(xí)慣：堅(jiān)持每天閱讀課外讀物20分鐘，每周誦記一條名言警句或一首詩歌；
6.演講習(xí)慣：堅(jiān)持每天演講不少于1分鐘；
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十四
良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)中，我深刻地體會(huì)到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對(duì)我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動(dòng)的心得和體會(huì)。
第二段：習(xí)慣的養(yǎng)成。
養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動(dòng)計(jì)劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)前，我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對(duì)性的計(jì)劃。明確了目標(biāo)和方向后，我開始執(zhí)行計(jì)劃。初期，習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當(dāng)然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會(huì)遇到挫折和失敗，但只要堅(jiān)定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。
第三段：習(xí)慣對(duì)我的影響。
參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的過程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，如按時(shí)扣文化衫、堅(jiān)持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時(shí)習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅(jiān)韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個(gè)人成長的重要支撐。
第四段：長期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)。
習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項(xiàng)良好習(xí)慣需要長期的堅(jiān)持和內(nèi)在的動(dòng)力支撐，新鮮感逐漸消失的時(shí)候會(huì)開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動(dòng)力的困境。我認(rèn)為這時(shí)需要靠外部的鼓勵(lì)和激勵(lì)，比如參加類似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)的平臺(tái)，來幫助我們保持干勁和動(dòng)力。
第五段：總結(jié)。
總之，“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動(dòng)幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個(gè)過程，我深刻意識(shí)到了良好習(xí)慣的價(jià)值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運(yùn)用到實(shí)際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動(dòng)之中，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，邁向更高的人生。
養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十五
在一個(gè)人的人生道路上，有好習(xí)慣也有壞習(xí)慣，我今天就來給大家講講我的一個(gè)學(xué)習(xí)方面的好習(xí)慣吧。
俗話說：“好記性不如爛筆頭”。這是我們的前人出來的一個(gè)成功妙方。我在上海青浦區(qū)鳳溪小學(xué)一年級(jí)學(xué)習(xí)時(shí)，當(dāng)時(shí)教我們英語的陳薇芬老師，為了讓我們每個(gè)同學(xué)都能熟練地掌握好英語單詞，就要求我們邊讀邊用筆記，久而久之，我也就養(yǎng)成了一個(gè)邊讀、邊記、邊默的好習(xí)慣。正是由于我在課堂學(xué)習(xí)和課外閱讀過程中，堅(jiān)持一邊朗讀一邊用筆記和默寫，使我對(duì)英語單詞、句型的掌握運(yùn)用，能夠比較得心應(yīng)手。不僅如此，在語文和數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方面，我也同樣是照方抓藥，所以我的語、數(shù)、英成績，無論在上海學(xué)習(xí)，還是現(xiàn)在在昆山學(xué)習(xí)，一直都很好。我不但能經(jīng)常在課堂上回答一些書本上沒有的問題，還能從容應(yīng)對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的在書本上沒有的難題。
由于這個(gè)習(xí)慣是我的一個(gè)學(xué)習(xí)秘密武器，因而，班里的同學(xué)盡管已經(jīng)同學(xué)了快三年時(shí)間，還是鮮為人知。
直到五年級(jí)下學(xué)期的時(shí)候，有一次老師的課講完了，讓我們。
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