讀后感可以讓我們更好地理解文學(xué)作品，提高審美水平。那么如何寫一篇有深度和感悟的讀后感呢？讀后感筆者可以從多個(gè)方面進(jìn)行展開，比如可以談?wù)勛约簩?duì)書中主題和意義的理解，可以談?wù)勅宋镄蜗蟮母惺芎驮u(píng)價(jià)，還可以談?wù)剷械那楣?jié)和結(jié)局給自己的啟示。另外，讀后感還可以注重細(xì)節(jié)的描寫和感受的表達(dá)，可以用自己的語(yǔ)言和觀點(diǎn)對(duì)書中的內(nèi)容進(jìn)行解讀和解析，這樣讀后感才能更加個(gè)性化和有說(shuō)服力。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，讀者們可以根據(jù)自己所讀的書籍選擇適合的表達(dá)方式，通過(guò)分享自己的感悟和思考，與他人一起探討和交流。
不完美才美讀后感篇一
近兩年來(lái)，由于心中的困惑、迷茫，壓力、焦慮，買了不少心理學(xué)的書自尋解藥。選擇適合自己的好書，難免也會(huì)走彎路，有時(shí)會(huì)被書本表面的華麗包裝、封皮導(dǎo)語(yǔ)所迷惑，買來(lái)后發(fā)現(xiàn)不在少數(shù)的書都是華而不實(shí)，脫離實(shí)踐，甚至有的整篇都是純理論性的說(shuō)教，晦澀難懂，不知所云。即便心理學(xué)的書浩瀚如海，良莠不齊，還是會(huì)有一些好書如燈塔一樣，在困頓時(shí)給我照亮眼下的路。武志紅的《身體知道答案》、《感謝自己的不完美》，路易斯·海的《生命的重建》，拜恩的《力量》、《秘密》、《魔力》，金伯利·羅斯與弗雷達(dá)·弗蘭德曼合著的《與內(nèi)心的小孩對(duì)話》，琳·洛特與芭芭拉·曼登霍爾合著的《做自己的心理治療師》，這些帶給了我很多安慰和啟發(fā)。在靜謐的夜晚，在昏黃的臺(tái)燈下，靜心閱讀，能真切的感受到作者的用心和愛(ài)，許多觀點(diǎn)和言語(yǔ)像智者一樣撫慰著我心靈的創(chuàng)傷，回答著內(nèi)心的疑慮。而近日讀完的一本海藍(lán)博士的《不完美才美》，是我覺(jué)得最適合自己且很實(shí)用的一本療愈心理學(xué)書，書中針對(duì)幸福、傷痛、親密關(guān)系、工作等等進(jìn)行剖析、分解，許多話語(yǔ)和實(shí)例讓人深思，產(chǎn)生共鳴，感觸頗深，于是摘錄下來(lái)一些對(duì)我有啟發(fā)的觀點(diǎn)和方法。
人生只漲不跌的投資就是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
生命的每一次痛后面，都藏著一個(gè)大智慧。
人生真正的幸福，是在任何逆境中都很快恢復(fù)內(nèi)心的寧?kù)o與人的和諧，并持續(xù)不懈地為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想挺進(jìn)。
不是所有的再見，都意味著再次相見，有的再見，就是永訣。有多少未盡的情、未了的意、未說(shuō)的話、未做的事、未來(lái)得及的道歉、未告白的愛(ài)、未言的感恩和祝愿，一起涌上了心頭，讓人痛苦難耐，不知如何化解。
這個(gè)世界上也許有很多不公平，但有一樣?xùn)|西上天對(duì)誰(shuí)都絕對(duì)公平，那就是時(shí)間。如果不珍惜每一寸光陰，把每一天都當(dāng)作生命中的最后一天，人生或?qū)⒊錆M遺憾，或?qū)⒒诤揠y當(dāng)。到頭來(lái)，生命也許就像一縷輕煙，消散得無(wú)影無(wú)蹤。
人生最難的事不是得了什么學(xué)位，辦了什么企業(yè)，當(dāng)了什么官，賺了多少錢......人生最難的事是：能夠經(jīng)營(yíng)一種持久溫暖的親密關(guān)系。
我知道每個(gè)人都想幸福，都想遠(yuǎn)離痛苦，都想日子過(guò)得容易，但如果這世界上誰(shuí)能滿足這些要求，那個(gè)人絕對(duì)不是你寄予厚望的男人，而是你自己，是你自己的勤勞，你自己的努力，你自己的智慧、力量和愛(ài)。
人在接納、包容、尊重、體貼、自由和溫暖中感受愛(ài)。身高、外貌、地位和財(cái)富可以錦上添花，但不是核心所在。沒(méi)有里子，面子支撐不了多久。
真正的苦，不是物質(zhì)的缺乏，而是一個(gè)沒(méi)有選擇和自由的靈魂。一個(gè)能夠自由選擇的靈魂可以創(chuàng)造自己想要的物質(zhì)財(cái)富。一個(gè)只能接受別人施舍的人，內(nèi)心不可能有尊嚴(yán)和能量。
每個(gè)自卑的孩子背后都有一個(gè)故事，幾乎所有問(wèn)題都來(lái)源于童年時(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子的職責(zé)、評(píng)判，尤其是比較。
對(duì)于我們的一生來(lái)說(shuō)，工作占據(jù)了生活的大部分時(shí)間，除了睡覺(jué)我們有70%的時(shí)間是醒著的，如果你在這段工作時(shí)間內(nèi)感受不到幸福，你自己可以算算，這輩子你還剩下幾天能夠幸福的?但如果你的工作讓你覺(jué)得快樂(lè)，充滿熱情，你的人生就會(huì)比別人多了70%的幸福。
我們每個(gè)人都可以找到自己特別喜歡而且擅長(zhǎng)的事。不一定非要讀什么博士，非要做什么了不起的事。只要你懂得利用自身的愛(ài)好和擅長(zhǎng)以及熱情就可以得到真正的鐵飯碗。
真正的鐵飯碗不是靠別人、靠環(huán)境、靠外界，真正的鐵飯碗是自身?yè)碛械募寄芎蛻B(tài)度，到哪兒都能開始，到哪兒都能有飯吃，而且一生都摔不破。
你幸好沒(méi)有關(guān)系和后臺(tái)，因?yàn)樗鼈兘K究是不牢固的，而像一張白紙的你，可以不用背負(fù)他人的期待，按自己的意愿去打造屬于自己的堅(jiān)固的舞臺(tái)，在這個(gè)過(guò)程中綻放你獨(dú)一無(wú)二的天賦。
在任何單位，位子和尊重從來(lái)都不是別人給的，而是自己掙的。也許上級(jí)沒(méi)有馬上看到你，也許你沒(méi)有在合適的位置上，如果持之以恒，早晚會(huì)被發(fā)現(xiàn)。有的人像草，發(fā)芽早，但枯萎得也早;有的人像樹，發(fā)芽晚，但卻根深葉茂持久常青。
但凡有一點(diǎn)兒成就的人，都會(huì)經(jīng)歷你所不知道的波折和困難。所以，你不要拿自己今天的狀態(tài)跟人家經(jīng)過(guò)了風(fēng)雨已經(jīng)到達(dá)彼岸的狀態(tài)比，沒(méi)有任何可比性。因?yàn)槟悴⒉恢绖e人的經(jīng)歷，你覺(jué)得別人說(shuō)的事非常容易，是因?yàn)樗呀?jīng)經(jīng)歷過(guò)了。
人生中很多的事情，尤其是你覺(jué)得非常不好的事情，其實(shí)回過(guò)頭來(lái)，你都能發(fā)現(xiàn)它的美意。所有看似糟糕的事件，多年后回首，會(huì)發(fā)現(xiàn)它們對(duì)你的人生有莫大的幫助，都是你的人生進(jìn)入另外一個(gè)階段的開始或轉(zhuǎn)機(jī)。
在任何情況下，不管發(fā)生什么，把時(shí)間和精力用在創(chuàng)建關(guān)系和成長(zhǎng)上，投入地去做，去行動(dòng)，而不是反反復(fù)復(fù)地后悔和抱怨。
上天不會(huì)給你一份你無(wú)法承擔(dān)的苦難，所有的苦難都是你能夠承擔(dān)的。而我們的能力都是在苦難當(dāng)中訓(xùn)練出來(lái)的。
不管你經(jīng)歷了多么悲慘的事，可以確定的是一定有成千上萬(wàn)人比你更悲慘，無(wú)論你覺(jué)得自己多么成就非凡，也一定有成千上萬(wàn)人比你更出色，我們都是蕓蕓眾生的一份子，有著屬于自己的命運(yùn)和生活，懷一顆靜觀的心去察覺(jué)，不對(duì)抗、不逃避，細(xì)細(xì)品味屬于自己的日子足矣。
不要再不停地向外索求認(rèn)可、關(guān)注、愛(ài)，別人給的，永遠(yuǎn)填不滿你的期望。試著學(xué)習(xí)關(guān)懷自己、探索自己，讓自己的生活豐富起來(lái)。
這一生，如果過(guò)得不如意，不是因?yàn)閯e的原因，而是你從未對(duì)自己滿意。尺有所短，寸有所長(zhǎng)，沒(méi)有人完美無(wú)缺。世上沒(méi)有完美的人和事，如果你覺(jué)得別人完美，那是因?yàn)槟汶x得太遠(yuǎn)。對(duì)自己不滿，是因?yàn)殡x得太近。你沒(méi)有自己想象的那么糟糕，別人也沒(méi)你想象的那么完美。關(guān)愛(ài)自己吧!
面對(duì)恐懼五步法：
1.要明確你所擔(dān)心和害怕的是什么;。
2.把你害怕和擔(dān)心的事情及它們產(chǎn)生的最壞、最好和可能的結(jié)果都寫下來(lái);。
3.計(jì)算每種擔(dān)心出現(xiàn)的可能性有多大;。
5.去行動(dòng)。
情緒來(lái)襲時(shí)，可以做以下嘗試：
1.停下。停下與人與己的對(duì)抗。
2.呼吸。找一個(gè)安靜的地方深呼吸。
3.觀察。感受一下自己身體的哪個(gè)部位最不舒服。
4.安撫。把手放在身體不舒服的地方，把注意力集中在那個(gè)地方，把溫暖的呼吸帶到你身體不舒服的地方，隨著每一次的吸氣，帶入溫暖;隨著每一次的呼氣，呼出身體的不適，直到身體慢慢變軟，不舒服越來(lái)越少。
5.與情緒對(duì)話。嘗試和自己的情緒對(duì)話?？纯淳烤篂槭裁从羞@樣的情緒?不與自己不舒服的情緒對(duì)抗，也不逃避，接納它的存在。一般來(lái)說(shuō)，我們的情緒和外面的人、事、物沒(méi)太大的關(guān)系，只是自己舊傷被觸發(fā)了而已。
5.應(yīng)對(duì)。當(dāng)情緒平定之后，閉上眼睛，想象一位你相信的智者就在眼前，與他對(duì)話，問(wèn)問(wèn)這件事，你如何應(yīng)對(duì)是智慧的選擇。你會(huì)得到答案，來(lái)自智者的答案，一定是利人利己的方法。
對(duì)自己不滿意時(shí)，要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷：
1.把右手放在胸口，先讓頭腦里評(píng)判、指責(zé)、攻擊自己的聲音停下來(lái);。
2.呼吸3-10次，讓自己慢慢平靜下來(lái);。
5.對(duì)自己說(shuō)“愿我平安，愿我健康，愿我幸福，愿我一切好”，最后，記得給自己一個(gè)溫情的擁抱。
每個(gè)人或多或少都經(jīng)歷過(guò)生活帶給我們的壓力、傷痛、焦躁，常常期待得到外界的認(rèn)可和理解，而往往會(huì)忽略那個(gè)任何時(shí)候都對(duì)我們不離不棄的自己，其實(shí)她比任何人都懂得你。從此刻開始，自己關(guān)愛(ài)自己，自己理解自己，自己認(rèn)可自己，和內(nèi)心的自己好好對(duì)話，問(wèn)問(wèn)自己的心你需要什么樣的關(guān)懷，你需要怎么樣的理解，做出改變和調(diào)整，滿足自己的心愿和想法，接受自己的不完美，讓自己變得柔軟起來(lái)，快樂(lè)起來(lái)!
不完美才美讀后感篇二
初次見到這本書是在火車站等車的時(shí)候，我一個(gè)人從上?；貋?lái)，就去車站的書店徘徊，因?yàn)楫?dāng)時(shí)是人生艱難的時(shí)期，非常的傷心難熬，看到書名"不完美，才完美“，我被深深地吸引，再看作者“海藍(lán)博士”，我記得我在微博里關(guān)注過(guò)海藍(lán)博士，就對(duì)這本書產(chǎn)生了興趣，回家后特地在網(wǎng)上買下來(lái)。
不同于市面上的一些雞湯勵(lì)志作品，海藍(lán)博士以其心理學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)見解，給我們上了一堂心理治愈課。非常佩服海藍(lán)博士放棄醫(yī)學(xué)研究轉(zhuǎn)而投入到自己喜歡的心理學(xué)研究的勇氣。學(xué)到最多的就是明白了一個(gè)理念：人的一生就是努力去學(xué)會(huì)和自己和睦共處，接納痛苦，接納不完美的自己。
這本書值得我們每個(gè)家庭去收藏去品味。這本好書，有那么多名人做序，可是卻沒(méi)有多少人知道，也許是海藍(lán)博士太低調(diào)了吧，不把這個(gè)當(dāng)做營(yíng)銷熱點(diǎn)。我真心希望更多的人知道這本書，學(xué)著接納不完美的自己。這本書，我也作為禮物送給了我的一個(gè)朋友。
我會(huì)重讀這本書的，也許需要花一生來(lái)踐行里面的理念。
不完美才美讀后感篇三
《不完美才美》通俗易懂，用很簡(jiǎn)單明了的話闡述了生活的真諦。讀著這本書就好像一位大姐姐坐在身旁和你聊天，不強(qiáng)勢(shì)不咄咄逼人，貼心地話語(yǔ)娓娓道，讓人舒服又有收獲!
這本書中，海藍(lán)博士講了很多，家庭的，親人的，工作的，朋友的，有一句話很好"其實(shí)困惑和坎坷都是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，困惑是智慧的開始，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得安心快樂(lè)。
讀完的最深感受就是"有很多道理，你不是不知道，只是不踐行。"不踐行可能是你不愿意接受這樣的事實(shí)，比如世界上是沒(méi)有完美的。這個(gè)事實(shí)就是猶如我這種追求完美主義的人所不能接受的?？傁Ｍ约耗茏鲎詈玫模驳玫阶詈蟮?。隨著慢慢長(zhǎng)大才發(fā)現(xiàn)，這完全不可能。我們可以做到更好但絕非完美。不踐行也可能是因?yàn)樽约簯?，能做到知行合一的人?shí)在是太少了，應(yīng)該有相當(dāng)一部分人是喜歡讀書的，也喜歡思考，但其實(shí)那些書讀了用處也不大，因?yàn)閺牟挥?。沒(méi)有經(jīng)過(guò)使用的東西永遠(yuǎn)都不是自己的`，只是自己以為自己真的懂了。
書中寫了如何和自己相處，如何定位自己，如何和別人交往，接納是其中一個(gè)很重要的主題。很多時(shí)候，你不開心是因?yàn)槟悴荒芙蛹{自己，不知道自己應(yīng)該站在一個(gè)怎樣的位置，(fsir)不會(huì)和別人交往，不能站在別人的角度去思考。接納上天給予的好的以及不好的安排，相信那些不好的安排最終會(huì)成為自己生命的寶藏磨煉自己。因?yàn)槲覀儾豢赡軗碛幸粋€(gè)完美的人生，而不完美的那些事情其實(shí)就是為了讓我們接近完美而存在的。心理學(xué)總是把罪歸結(jié)為小時(shí)候、原生家庭，而那時(shí)候的不完美是需要現(xiàn)在的自己用更包容和接納的態(tài)度消融的。好多時(shí)候，我們蜷縮在自己給自己制造的陰影里，不敢邁步，不敢踐行，怕走出去破壞了現(xiàn)有的規(guī)則或者還不如現(xiàn)在好。
其實(shí)我很佩服作者，她在自己的醫(yī)學(xué)行業(yè)已經(jīng)做到頂尖的水平，卻能放下這一切投身到完全沒(méi)有把握的心理學(xué)領(lǐng)域謀生。她有大房子，卻放棄大房子到汶川給人們做心理輔導(dǎo)。前面的一切看上去都是完美的，但可能她的心不在那里也就不完美。后面的一切看上去那么辛苦，是不完美的，但因?yàn)樗呐Χ遮呁昝榔稹?/p>
所以不論書中講了什么道理，作者的經(jīng)歷本身就是書名最好的詮釋。而不論作者詮釋了什么好的道理，對(duì)我們說(shuō)，如果不踐行，也只是人家的道理、書中的道理、心中的道理，而不是真正的人生而已。
不完美才美讀后感篇四
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國(guó)際學(xué)校初中部，擔(dān)任初中班主任，2016年9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過(guò)2017年的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對(duì)學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動(dòng)，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強(qiáng)烈的挫敗感侵襲我，史無(wú)前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實(shí)，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會(huì)學(xué)，卻總覺(jué)得自己一定有什么障礙，還沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無(wú)明，后者的危險(xiǎn)系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無(wú)明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長(zhǎng)簽字的時(shí)候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長(zhǎng)說(shuō)明了我的困窘和挫敗，胡校長(zhǎng)非常認(rèn)真傾聽我的傾訴，并且畫龍點(diǎn)睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍(lán)老師的公眾號(hào)給我，以及海藍(lán)老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時(shí)都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個(gè)人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實(shí)是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評(píng)價(jià)里的好脾氣，卻原來(lái)是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當(dāng)我經(jīng)歷一些當(dāng)下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負(fù)面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因?yàn)橐呀?jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對(duì)既定的事實(shí)，面對(duì)那個(gè)雖然不好，真實(shí)存在的自己。
這是海藍(lán)老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
er博士發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們?cè)绞菕暝鷮?duì)抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時(shí)候，我們很多人的體能反應(yīng)是評(píng)判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠(yuǎn)離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實(shí)，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對(duì)當(dāng)下不加評(píng)判的覺(jué)知，也就是如實(shí)，如是地覺(jué)知此時(shí)此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來(lái)對(duì)待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說(shuō)：此刻我在經(jīng)歷什么?
自我關(guān)懷說(shuō)：此刻我需要什么?
靜觀說(shuō)：感受你的.痛。
自我關(guān)懷說(shuō)：愛(ài)惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍(lán)博士的情緒管理方法，很多時(shí)候在處理學(xué)生問(wèn)題上，很有意識(shí)得，先調(diào)整好自己的情緒，再解決，但也有處理不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，這時(shí)候，我會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)不滿，覺(jué)得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過(guò)自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來(lái)能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因?yàn)閮?nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會(huì)產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過(guò)不去。只有積極的心態(tài)和行動(dòng)，才能帶來(lái)改變。
世界上最愛(ài)我的那個(gè)人，就是我自己，人生這一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會(huì)了呵護(hù)自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂(lè)的同道中人。
感謝來(lái)到楓葉國(guó)際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴(yán)師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽(yáng)光、開朗的許多同事，有單純真誠(chéng)如倆班可愛(ài)的孩子和家長(zhǎng)們，讓我覺(jué)得這個(gè)集體很溫暖，我能在這里，成長(zhǎng)，是我的幸運(yùn)，也是我的努力。
學(xué)會(huì)盤點(diǎn)，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇五
完美的事物，完美的結(jié)局，完美的人……在生活中，我們尋找著完美，追求著完美，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美卻很少。
劉若英出新書了，名：《我的不完美》，前天休息半天，特意去圖書城購(gòu)買了此書。
我不是追星族，也不是奶茶族。
只因?yàn)槠饺杖tv會(huì)點(diǎn)她的兩首歌《原來(lái)你也在這里》《當(dāng)愛(ài)在靠近》，心有共鳴，所以每逢唱歌會(huì)必唱。
朋友取笑：劉若英都都結(jié)婚了，你還等啥?還不是只因?yàn)榘硞冞€沒(méi)擺脫single。
哈，那就一直唱下去哦。
喜歡她的歌可能和她有個(gè)相似點(diǎn)，對(duì)純粹感情的相信。
有時(shí)候我會(huì)想我是否也會(huì)像她一樣，若沒(méi)能到我的mrright我也會(huì)像她一樣堅(jiān)強(qiáng)地等那么久?這該需要多大的勇氣與毅力，作為平凡的我，應(yīng)該也不會(huì)需要這么久吧。
看了這本書，讓我感覺(jué)劉若英就如奶茶般清香、甘醇，心里暖暖。
很真實(shí)的一個(gè)可親的姐姐，沒(méi)有華麗的辭藻有的是親切、干凈的文字，以前對(duì)她沒(méi)有太多了解的我，有點(diǎn)喜歡她了，有了想了解她的想法，想琢磨她的歌了。
時(shí)間，可以磨平一切。
即使沒(méi)有，也會(huì)忘記心里細(xì)膩的起伏波瀾。
過(guò)了那一下的靈感，日后就很難捕捉了。
文字不同，可記錄著歷史，成長(zhǎng)，記住生活的絲絲感動(dòng)，了解自己，面對(duì)真實(shí)自己。
每日一文，這是劉若英的堅(jiān)持，也是她真實(shí)面對(duì)自己的堅(jiān)持。
她的堅(jiān)持很給力!我的學(xué)習(xí)典范。
不多言，在此，我這個(gè)小人物祝奶茶一輩子幸福哦!
完美的事物，完美的結(jié)局，完美的人……在生活中，我們尋找著完美，追求著完美，結(jié)果發(fā)現(xiàn)完美卻很少。
或許正因?yàn)槿绱?，得不到的越想得到，我們?duì)完美心存期待，以完美的`要求對(duì)待自己，以完美的標(biāo)準(zhǔn)看待別人。
完美的女人應(yīng)是什么樣子的呢?要懂打扮，要有幽默感，要善于交際，要會(huì)做-愛(ài)，還要會(huì)裝傻，盡管表面傻，肚里卻還要是雪亮的。
在劉若英的新書《我的不完美》中，帶著有點(diǎn)抱怨的味道，奶茶那樣舉例道，看到那，讓人忍俊不禁。
在《我的不完美》中，奶茶寫著對(duì)于情感，家庭，工作，生活等的文字隨筆。
我喜歡書中第一篇《過(guò)年，回家》，在文中最后，阿志的爸爸給淑芳的遺信中，說(shuō)知道阿志回家過(guò)年帶的媳婦不是淑芳。
沒(méi)有料到奶茶的文字給我們制造一個(gè)懸念的感動(dòng)。
而在開始寫給阿志的信中，淑芳那樣寫道，我要結(jié)婚了，謝謝你在過(guò)去的日子。
總覺(jué)得的里面的文字是奶茶在暗示著什么。
而全書穿插著奶茶的一些生活照片，看起來(lái)還是那么的年輕，還有一些帶著憂傷與清新的小詩(shī)，都讓人喜歡。
傻女人，或者說(shuō)笨女人，我贊同是完美的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
生活中，有些女人，喜歡自作聰明，其實(shí)是聰明反被聰明誤，結(jié)果那塊聰明的石頭，被自己搬起，卻狠狠的砸傷了自己。
奶茶在書的自序中這樣寫自己，我從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)寫字，不管以何種形式。
寫字的女子最美麗，熱愛(ài)生活的女人最美麗。
完美的女人，還應(yīng)具備這樣的標(biāo)準(zhǔn)。
完美的女人還應(yīng)擁有屬于自己的一份幸福。
完美的女人，事業(yè)成功是次要的，即使女人把青春年華奉獻(xiàn)給事業(yè)，哪怕再達(dá)到巔峰，終究還是要回歸女人本性。
演藝界的女人們，趙薇，梁靜茹，孫燕姿，范瑋琪，孫儷等結(jié)婚生子，看到那樣的新聞，還有生活中，網(wǎng)絡(luò)上，所認(rèn)識(shí)的女子們那樣的消息，心中為她們的幸福而高興。
“我想我會(huì)一直孤單，這樣孤單一輩子”。
“做不成你的情人，我仍感激”。
演藝界中我最喜歡的女人，奶茶，你什么時(shí)候擁有自己的幸福呢。
當(dāng)傳來(lái)你結(jié)婚的幸福消息，雖有些突然，可與你一樣，很開心。
這是一個(gè)完美的結(jié)局。
世上本沒(méi)有完美，可我還是認(rèn)為，像你這樣的女子，其實(shí)很完美。
像這樣的女子，其實(shí)都很完美。
奶茶，新婚快樂(lè)。
用了一個(gè)下午，一口氣讀完劉若英的《我的不完美》。
在大多數(shù)人的眼里，劉若英只是那個(gè)愛(ài)唱歌愛(ài)演戲的奶茶，但在現(xiàn)實(shí)中，她還是個(gè)愛(ài)寫點(diǎn)文字的業(yè)余作家。
“我從來(lái)沒(méi)有停止過(guò)寫字，不管以何種形式”劉若英從小在作為軍官的祖父影響下，養(yǎng)成了寫作的習(xí)慣，因?yàn)楦袆?dòng)寫，因?yàn)榧拍瘜?，因?yàn)槭賹?，因?yàn)橄胝\(chéng)實(shí)面對(duì)自己而寫。
所以，她不單是那個(gè)愛(ài)唱歌演戲于娛樂(lè)圈打滾的藝人，而且是那個(gè)鐘情于文字創(chuàng)作的執(zhí)筆者。
讀這本書，我看到了因家中好幫手張叔的離世而感到難過(guò)和生氣的劉若英，看到了為姑姑樂(lè)觀的處世之道而感動(dòng)的劉若英，看到了面對(duì)雙膝傷病咬牙堅(jiān)持的劉若英……她用文字記錄了生活點(diǎn)滴，平凡的人和事。
當(dāng)普遍的藝人明星致力于獲得觀眾的掌聲和肯定，劉若英靜靜地拿起筆，任憑筆尖在白紙上跳動(dòng)著，在屬于自己的另一個(gè)世界中翱翔。
書名《我的不完美》的靈感是源于書中一單篇題目我的不美好，作為公眾人物，肩負(fù)著傳播正能量的責(zé)任，但劉若英不甘于在生活中仍要扮演開心果，不滿于媒體的惡意言論。
人無(wú)完人，即算是大名鼎鼎的藝人，人前人后披著光環(huán)的明星，總有不完美不美好的一面。
如果可以迎合所有人的需要就能夠堪稱完美，那么這個(gè)世界上根本不存在完美二字，畢竟每人的審判標(biāo)準(zhǔn)都不一致，蘿卜青菜各有所愛(ài)。
那么，比起滿足大眾意愿，懂得欣賞自己更為重要，欣賞自己的不完美，努力向理想中的自己奔跑。
這是我讀過(guò)的第一本為歌手所寫的書，起初精致的包裝吸引了我的注意，但慢慢細(xì)讀下去，卻發(fā)現(xiàn)劉若英的文字更是為妙。
她通過(guò)文字展現(xiàn)了自身的經(jīng)歷，是如此的真誠(chéng)，雖比不上專業(yè)的作家，但在喧囂的娛樂(lè)圈中此舉已是難能可貴。
她對(duì)文字的那份熱誠(chéng)，深深地影響著我，平常我總覺(jué)得文字是一種累贅，是一項(xiàng)難以完成的作業(yè)，但原來(lái)寫文章的意圖并不在于此，它是一種表達(dá)方式，我們可以利用文字表露喜悅之情，或宣泄不暢，或流露思念之苦……而只要我們的心跳動(dòng)著，文字就會(huì)存于心間。
奶茶，你值得真正的幸福。
感謝你最后的那句：“謝謝你，看完了這本書?！弊屆恳粋€(gè)讀書的人覺(jué)得溫暖。
我僅代表自己說(shuō)一句：謝謝你，寫下這些文字，讓我們分享，讓我們看到那個(gè)最真實(shí)也最真性情的你。
在這個(gè)紛繁復(fù)雜的娛樂(lè)圈里，能始終堅(jiān)持自己，是最難的事。
而你，始終如一。
不完美才美讀后感篇六
一星期過(guò)去了，終于看完了《永遠(yuǎn)講不完的故事》，感受極為深刻，《永遠(yuǎn)講不完的故事》讀后感。
《永遠(yuǎn)講不完的故事》在德國(guó)就像《西游記》在中國(guó)那樣家喻戶曉，這話說(shuō)得一點(diǎn)兒沒(méi)錯(cuò)。
小說(shuō)主人公是一個(gè)名叫巴斯蒂安的男孩，胖胖的、有點(diǎn)笨拙，但卻很善于講故事。一天早晨，他在上學(xué)的路上，鬼使神差地進(jìn)了一家舊書店。在那里，他意外地發(fā)現(xiàn)了一本奇書：《永遠(yuǎn)講不完的故事》，一種不可抗拒的魔力吸引著他，讀后感《《永遠(yuǎn)講不完的故事》讀后感》?；孟胪鯂?guó)在毀滅，天真女皇生命垂危，只要有一個(gè)人間的小孩為她起一個(gè)新的名字，她和幻想王國(guó)就都能得救了，于是，巴斯蒂安被拉進(jìn)故事之中，意外地成了天真女皇和幻想王國(guó)拯救者。巴斯蒂安要給天真女皇起一個(gè)新的.名字才能救天真女皇，就在他不知所措的時(shí)候，天真女皇用請(qǐng)求的目光看他了一眼。天真女皇金眼睛上的眉毛又細(xì)又彎像用眉筆畫的一般。還有，她那長(zhǎng)長(zhǎng)的耳垂也是罕見的,尤其是她那細(xì)長(zhǎng)的脖頸和那微微低下的頭，巴斯蒂安從沒(méi)見過(guò)這么美的面孔，他想：應(yīng)該叫她月亮仙子才對(duì)呀。于是他大喊："月亮仙子我來(lái)了！"他就進(jìn)入了夢(mèng)幻世界開始了他的奇妙之旅，最后差一點(diǎn)就被困在了舊黃帝城他差一點(diǎn)把自己是誰(shuí)都忘了，最后靠著朋友阿特萊尤回到了人間。
《永遠(yuǎn)講不完的故事》這本書告訴我們不能忘了自己的內(nèi)心世界，因?yàn)橥艘簿屯浟俗陨泶嬖诘膬r(jià)值！
不完美才美讀后感篇七
很多心里創(chuàng)傷都來(lái)自于人際關(guān)系的受傷。
在親密關(guān)系之中，很多矛盾的開始都是說(shuō)性格不合，主要就是發(fā)生了矛盾。
我們的想法不一樣，觀念不一樣，這個(gè)時(shí)候就要把問(wèn)題提出來(lái)，進(jìn)行交流溝通。
對(duì)方不知道怎么做的時(shí)候，要告訴他，你應(yīng)該怎么做。指出來(lái)，你對(duì)對(duì)方哪點(diǎn)覺(jué)得不滿意，需要如何進(jìn)行改正?；蚴牵儐?wèn)對(duì)方，這么做的理由是什么，盡量理解對(duì)方。
心有靈犀一點(diǎn)通，不是天生就有的，是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的磨合才產(chǎn)生的。
在雙方發(fā)生矛盾的時(shí)候，在兩人想要緩和緊張關(guān)系，卻不知道怎么做的時(shí)候，不要什么話都不說(shuō)，什么事都不做。一定要告訴對(duì)方要怎么做，把自己的想法明確地表達(dá)出來(lái)，才能更好地交流溝通，使雙方的關(guān)系更進(jìn)一步。
有的時(shí)候，父母只把自己以為的好，強(qiáng)加給孩子，這是父母以為的愛(ài)。
殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判斷，孩子也想要自己做主。
想處理好親子關(guān)系，有的時(shí)候可以和孩子商量，直接問(wèn)問(wèn)，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么對(duì)待他。
要對(duì)孩子加以引導(dǎo)，而不是把自己的想法、觀念強(qiáng)加給他。
在工作上我們要，培養(yǎng)自己的能力，鍛煉自己的技能。
壞人就是那種整天混日子的人。
人工是只會(huì)做好自己手頭的事的人。
人才是會(huì)利用自己的能力，為企業(yè)創(chuàng)造利益的人。
人物是全身心投入，思考，能影響一批人，帶領(lǐng)大家實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人。
人才和人物才是企業(yè)想要留住的人。壞人是想要趕走的人，人工是可以隨時(shí)換掉的人。所以我們要爭(zhēng)做人才和人物。
還有，看到別人被委以重任，不要總說(shuō)別人有關(guān)系有后臺(tái)，抱怨自己懷才不遇。
要想一下，是不是人家說(shuō)話做事的方式，讓領(lǐng)導(dǎo)感覺(jué)舒服，領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得人家有能力，覺(jué)得對(duì)企業(yè)有用，適合這個(gè)崗位。所以才會(huì)用他而不是你。
我們要學(xué)會(huì)反思，是不是自己哪里做的還不夠好。
感恩所有的不完美，你可以更強(qiáng)大。
生活中，我們對(duì)自己的評(píng)判，對(duì)他人的評(píng)判，困擾的常常是我們自己。在做判斷時(shí)，要相信兩點(diǎn)，一個(gè)是自己內(nèi)心的感覺(jué)，一個(gè)是自己身體的感覺(jué)。如果，兩個(gè)感覺(jué)都很好，那就放心地去做吧。
過(guò)多地在意別人的看法，只會(huì)使自己活成別人的復(fù)制品。一定要相信自己。
我們本來(lái)就是不完美的，要學(xué)會(huì)接納自己的不完美。
不完美才美讀后感篇八
悅讀完海藍(lán)博士《不完美才美》一書對(duì)我觸動(dòng)很大，受益匪淺。這本書的文字如行云流水般的優(yōu)美、流暢，讓我對(duì)她文字駕馭能力深深地折服。
海藍(lán)博士用自已的人生經(jīng)歷和心路歷程結(jié)合大量的案例，能很好地幫助到我們面對(duì)自已的痛苦、情緒、親密關(guān)系，找尋到自己的幸福之道。
書中《輕松愉快才是做父母的正確方式》這一節(jié)我感受最深。海藍(lán)博士說(shuō)：“你和孩子的關(guān)系決定了孩子會(huì)不會(huì)聽你的，聽多少。想要管孩子要先和孩子搞好關(guān)系”。
海藍(lán)博士還教我們用賦分的方式衡量和孩子的關(guān)系：在管教孩子之前不防先問(wèn)問(wèn)自已，如果用10分來(lái)衡量你和孩子的關(guān)系你能打幾分，然后問(wèn)孩子你給媽媽或爸爸打幾分，如果孩子打6分，那接著問(wèn)爸爸或媽媽怎樣做才能達(dá)到8分。如果孩子的打分低于8分先別急著管教，先和孩子搞好了關(guān)系再說(shuō)，否則說(shuō)得再多也是白費(fèi)口舌、心火直竄。
每個(gè)家長(zhǎng)都認(rèn)為自已很愛(ài)孩子，但是愛(ài)與不愛(ài)你說(shuō)了不算，孩子說(shuō)了才算。
讀到這時(shí)，我關(guān)上書靜靜地想，孩子是每個(gè)家庭幸福的關(guān)鍵點(diǎn)，每個(gè)父母都是那么愛(ài)孩子，做父母的誰(shuí)都想讓自已的孩子有個(gè)前程似錦的未來(lái)，有個(gè)幸福美好的人生。
那如何才能讓孩子以后能成為人生的贏家，孩子以后怎樣的生活才稱得上是幸福呢？
很多家長(zhǎng)也許會(huì)說(shuō)，我現(xiàn)在這樣打拼不就想給孩子置辦豐厚的家業(yè)，讓他以后生活無(wú)憂嗎？很多家長(zhǎng)也許會(huì)說(shuō)，我現(xiàn)在給孩子報(bào)各種班，不就是想讓孩子不輸在起跑線上，讓他以后考一所好大學(xué)嗎？說(shuō)實(shí)話，這也是我的想法。
接下來(lái)我又想,如果告訴你孩子的生命只有一年,家長(zhǎng)們會(huì)怎么想呢？想到這時(shí)我的心驟然縮緊，覺(jué)得如果真是這樣的話一切都不重要了，我只要我的孩子健康快樂(lè)，讓我每一天都能見到他。
我想這時(shí)家長(zhǎng)的想法應(yīng)該都會(huì)是一致的吧?？梢?，家長(zhǎng)的想法是會(huì)隨條件和環(huán)境的變化而變化的'。這時(shí)我想到了司機(jī)開車，首先要知道目的地，然后才能確定路線，路線可以根據(jù)路況的變化而變化，但是方向一定是向著目的地不會(huì)變的。
所以我覺(jué)得很多家長(zhǎng)覺(jué)得和孩子的關(guān)系不好處、覺(jué)得孩子不理解自已就是因?yàn)闆](méi)有明確目的地也就方向。
有了海藍(lán)的指導(dǎo)和自已的思考后，我有了一種醍醐灌頂、豁然開朗的感覺(jué)。
我明白了孩子是借由我們的身體來(lái)到世界來(lái)完成他們的使命，他是一個(gè)獨(dú)立完整的人。
一切由“愛(ài)”出發(fā)，我們的親子關(guān)系一定會(huì)越來(lái)越好，我們的孩子一定能活出“圓滿自足”的本象。
不完美才美讀后感篇九
讀完海藍(lán)博士《不完美才美》這本書的時(shí)候，是在入冬之后的.第一個(gè)雪夜。黑夜籠罩，雪撲簌簌地下著，漸漸覆蓋了白日的喧囂，四周充滿了靜謐，一切是那樣的寧?kù)o與安然。這樣的歲月靜好，大概是每個(gè)人心底都所向往的吧。而剛剛讀完的這本《不完美才美》，正是這樣一本告訴我們?nèi)绾伪３至己眯木?、擁有更多歲月靜好時(shí)光的書。
有調(diào)查顯示，后悔過(guò)去、擔(dān)心未來(lái)、比較今天，是排在現(xiàn)代社會(huì)前三位的痛苦來(lái)源，生活在激勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)代社會(huì)，相信不少人都有徘徊在痛苦漩渦的時(shí)刻。海藍(lán)的這本書從發(fā)現(xiàn)人生的痛苦多來(lái)自于與人的關(guān)系入手，深度剖析親密關(guān)系中的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系與自我的關(guān)系、關(guān)系，引領(lǐng)我們進(jìn)行自我梳理，自我發(fā)現(xiàn)。
前些日子曾有一篇網(wǎng)文《真正的修行，是讓每個(gè)靠近你的人都很舒服》，引起頗多共鳴，我的朋友圈里也有多人轉(zhuǎn)發(fā)此文?？梢姡伺c人之間相處舒服，是每個(gè)人都希望身處的社交環(huán)境，也都希望自己能成為一個(gè)讓他人舒服的人。這里面蘊(yùn)含著大學(xué)問(wèn)。《不完美才美》告訴我們這樣一個(gè)事實(shí)，每個(gè)人骨子里都希望隨心所欲，所以人與人之間會(huì)有矛盾，健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。
沒(méi)有人愿意總是處在痛苦之中，特別是女性，由于被賦予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生絕大多數(shù)的痛苦都發(fā)生在人際關(guān)系中，許多痛苦的起源都不是我們想有意傷害彼此，而是彼此的誤解和表達(dá)需求的錯(cuò)位。比如戀人間可能會(huì)發(fā)生這樣的矛盾沖突：女生希望擁有男朋友源源不斷的照顧和疼愛(ài)，在生病時(shí)能第一時(shí)間出現(xiàn)在身旁，下雨時(shí)能及時(shí)出現(xiàn)在公司門口送上一把傘，每逢節(jié)日能有一個(gè)大大的驚喜。否則就是不愛(ài)她的表現(xiàn)。而男朋友認(rèn)為表達(dá)愛(ài)的方式是過(guò)馬路時(shí)牽著她的手，鬧矛盾時(shí)先向女生道歉，天涼了把衣服脫下來(lái)給她穿上。正是由于我們感受愛(ài)的方式很狹隘，總是按照自己的標(biāo)準(zhǔn)和方式來(lái)愛(ài)，也用這種該方式來(lái)衡量對(duì)方的愛(ài)，這種錯(cuò)位的需求，往往會(huì)自主性地認(rèn)為沒(méi)有得到愛(ài)的回饋，引發(fā)傷心、憤怒。真正的療愈是我們能夠靜下來(lái)，傾聽彼此的心聲，還事實(shí)與真相。
美國(guó)詩(shī)人艾倫金斯堡認(rèn)為，苦難本身并不可怕，有苦難而生的怨恨才是真正的痛苦。面對(duì)痛苦，我們需要親人、朋友的安慰與鼓勵(lì)，這是人之常情。其實(shí)我們還可以有更多的途徑減輕痛苦，首先就是要學(xué)著愛(ài)自己，觸摸自己的疼痛，帶著溫柔去關(guān)懷內(nèi)心，我們才會(huì)抵達(dá)真實(shí)的自己。而不是一次次撕開傷口，反復(fù)顯露給別人看，這樣不但無(wú)助于減輕傷痛，也可能不知不覺(jué)間做了一個(gè)令人生厭、想要遠(yuǎn)離的“受害者”，而你又會(huì)因?yàn)閯e人的疏離生出怨恨，如此循環(huán)往復(fù)。
知道了我們不快樂(lè)的原因，那么該如何做出改善呢？下來(lái)，就是要學(xué)會(huì)與痛苦相處。在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避，不夸大，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我們都能活得安心快樂(lè)。
從我自己的體驗(yàn)來(lái)說(shuō)，在與人交往中，預(yù)設(shè)什么樣的立場(chǎng)也是很重要的。最近我所在的部門接受外部檢查，前去溝通的小姑娘回來(lái)后，滿肚子委屈地跟我說(shuō)：“肖姐，那個(gè)檢查人員真是不講理啊，態(tài)度很不好。我們的業(yè)務(wù)檔案他看都沒(méi)看，上來(lái)就問(wèn)了一堆各種刁鉆的問(wèn)題?！?/p>
面對(duì)這樣強(qiáng)硬的檢查人員，小姑娘顯然是怵頭了，不敢再去溝通。我跟她說(shuō)：“我們做的業(yè)務(wù)是經(jīng)得起檢驗(yàn)的，不用怕，我和你一起去。”
見到那位廣東來(lái)的檢查人員，果然比較“兇悍”，只見他鐵著臉，用不容置疑的口氣對(duì)我說(shuō)：“像這種大宗商品，業(yè)務(wù)貿(mào)易背景沒(méi)有一個(gè)是真實(shí)的。你們也不用費(fèi)力解釋了，就主動(dòng)承認(rèn)了吧，我也不用這么麻煩地一筆一筆查了?！?/p>
不完美才美讀后感篇十
“小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮，陽(yáng)光照……”.坐在窗邊，眺望著遠(yuǎn)處的一群小朋友，歌聲隨風(fēng)飄蕩，在我耳邊久久回蕩。
“叮鈴鈴——”一陣清脆悅耳的上課鈴響起，但在同學(xué)們聽來(lái)，卻是那么可怕。我坐在位子上，深埋著頭，小心臟卻“撲通撲通”跳個(gè)不停?！翱此?，裝什么裝?！薄熬褪?，明明心里得意的要死，還裝成這個(gè)樣子。”我抬了抬頭，不用猜，說(shuō)的肯定就是我?！鞍察o！考的那么差，還講話！”老師一聲吼，教室立即安靜下來(lái)?！艾F(xiàn)在開始報(bào)分?jǐn)?shù)。xx，90。xx91……”接下去就是八十分的了，怎么還沒(méi)報(bào)到我呀，難道我連九十分都沒(méi)嗎？“xxx，65。賈天瑜，99。”全班倒抽一口涼氣，但幾乎沒(méi)人驚訝。我小跑著到講臺(tái)上拿試卷，可老師卻不肯把試卷給我，“你自己看看，錯(cuò)的什么題！”老師生氣地對(duì)我說(shuō)。周圍有人發(fā)出小聲的笑聲。我拿著試卷，低著頭，默默的回到座位上?！昂脤W(xué)生就不能犯一次錯(cuò)嗎？好學(xué)生一定要十全十美嗎？”我不服氣的想著，整節(jié)課都悶悶不樂(lè)。
好不容易熬到了下課，我剛要出教室門，一群人就一擁而上，圍在我的位子上，“賈天瑜，試卷給我們看一下?！蔽铱粗齻?，一臉無(wú)奈，拿出了我的試卷給了她們，轉(zhuǎn)身出了教室。等我回來(lái)時(shí)，她們已經(jīng)一臉得意的坐在了位子上，個(gè)個(gè)笑容滿面。我聳聳肩，望向了我桌子上的試卷。咦？99分總么變成了96分？老師走過(guò)來(lái)，說(shuō)：“你看看你，這么粗心，我都沒(méi)幫你批出來(lái)?！痹偻蛩齻儯粫?huì)是她們吧……“我跟你們有什么深仇大恨，干嘛這樣？”我剛想喊出來(lái)，轉(zhuǎn)念一想，也許，這就是成長(zhǎng)的煩惱。
“小小少年，很少煩惱，無(wú)憂無(wú)慮，陽(yáng)光照……”聽著聽著，我情不自禁的跟著唱了起來(lái)，成長(zhǎng)，帶給了我們?cè)S多意想不到的驚喜，隨之而來(lái)的也有煩惱。有時(shí)，完美的并不一定是最美的。
不完美才美讀后感篇十一
大學(xué)畢業(yè)，正式參加工作，剛好一年。這期間，在楓葉國(guó)際學(xué)校初中部，擔(dān)任初中班主任，9月，接到剛從小學(xué)升入初一的小朋友們，現(xiàn)在，他們將度過(guò)的暑假，升入初二。這一年的經(jīng)歷，感觸頗多。
記得初一上學(xué)期，期末臨近，孩子們的浮躁難平，自己也疏忽了對(duì)學(xué)生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行動(dòng)，但由于方法和心態(tài)不佳，導(dǎo)致效果并不見好轉(zhuǎn)，十分懊惱，強(qiáng)烈的挫敗感侵襲我，史無(wú)前例。
和同事也交流了一些管理方法，其實(shí)，別人做的好的地方，我不是看不到，不是不會(huì)學(xué)，卻總覺(jué)得自己一定有什么障礙，還沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)和解決。有自知之明和無(wú)明，后者的危險(xiǎn)系數(shù)可想而知，而我恰好陷入了許多的無(wú)明的坑。
我以為自己整理好了心態(tài)，去找胡校長(zhǎng)簽字的時(shí)候，依然壓制不住，控制不住我的淚腺，與胡校長(zhǎng)說(shuō)明了我的困窘和挫敗，胡校長(zhǎng)非常認(rèn)真傾聽我的傾訴，并且畫龍點(diǎn)睛得告訴了癥結(jié)所在。推薦了一位海藍(lán)老師的公眾號(hào)給我，以及海藍(lán)老師的著作《不完美，才美》。
我在網(wǎng)上找到并下載，打開我的閱讀器，隨時(shí)都能看。寒假期間，我看了60%的內(nèi)容，結(jié)合初一上學(xué)期遇到的各種事，工作上還是個(gè)人生活上，反思我的心態(tài)，情緒狀態(tài)，再放電影般回顧我的處理方式，我真為自己感到羞愧，但那確實(shí)是自己存在的不足，我原以為自己的脾氣性格比較溫和，是朋友評(píng)價(jià)里的好脾氣，卻原來(lái)是我一直未經(jīng)風(fēng)雨，未經(jīng)事兒的表象。當(dāng)我經(jīng)歷一些當(dāng)下能力不能處理的事，出現(xiàn)了那些負(fù)面情緒狀態(tài)，現(xiàn)在的我，可以自責(zé)，可以難受，因?yàn)橐呀?jīng)給孩子們、給領(lǐng)導(dǎo)留下了不好的印象，那現(xiàn)在的我能做的就是，勇敢去面對(duì)既定的事實(shí)，面對(duì)那個(gè)雖然不好，真實(shí)存在的自己。
這是海藍(lán)老師告訴我的——靜觀自我關(guān)懷。
博士發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都會(huì)遭遇兩只箭的攻擊，一支箭是外界射向我們的，它就是我們經(jīng)常遇到的困難和挫折本身，第二支箭是我們射向自己的，它就是因困難和挫折而產(chǎn)生的負(fù)面情緒。第一支箭是外傷，第二支箭是心傷，我們?cè)绞菕暝鷮?duì)抗，越是深陷其中。讀書筆記.在面臨困境的時(shí)候，我們很多人的體能反應(yīng)是評(píng)判、自責(zé)、羞愧、內(nèi)疚、懷疑，繼而遠(yuǎn)離人群，或者抱怨連天，指責(zé)他人，也有的人選擇一醉方休。其實(shí)，我們完全可以有更好的辦法，比如給困境中的自己提供自我支持，那就是自我關(guān)懷。
靜觀——是對(duì)當(dāng)下不加評(píng)判的覺(jué)知，也就是如實(shí)，如是地覺(jué)知此時(shí)此刻的自己，包括自己的身體、情緒、想法和行為。
自我關(guān)懷，就是和自己經(jīng)歷的這些痛苦相處，并帶著善意和溫柔來(lái)對(duì)待處在痛苦中的自己。靜觀自我關(guān)懷是一種有溫度的關(guān)懷。
靜觀說(shuō)：此刻我在經(jīng)歷什么？
自我關(guān)懷說(shuō)：此刻我需要什么？
靜觀說(shuō)：感受你的痛。
自我關(guān)懷說(shuō)：愛(ài)惜正在經(jīng)歷痛苦的你。
學(xué)了海藍(lán)博士的情緒管理方法，很多時(shí)候在處理學(xué)生問(wèn)題上，很有意識(shí)得，先調(diào)整好自己的.情緒，再解決，但也有處理不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，這時(shí)候，我會(huì)對(duì)自己的表現(xiàn)不滿，覺(jué)得自己一定有傷害到別人，也傷害了自己。經(jīng)過(guò)自我關(guān)懷，先接受自己的不完美，原諒自己，平靜心安，有信心在未來(lái)能夠做得更好。停止射向自己的第二支箭，因?yàn)閮?nèi)疚和自責(zé)的情緒能量很低，不會(huì)產(chǎn)生積極的效果和意義，人生中的大多數(shù)痛苦，都是自己跟自己過(guò)不去。只有積極的心態(tài)和行動(dòng)，才能帶來(lái)改變。
世界上最愛(ài)我的那個(gè)人，就是我自己，人生這一場(chǎng)孤獨(dú)的旅行，真正能夠始終陪伴自己的，只有我們自己。所以，只有學(xué)會(huì)了呵護(hù)自己，體察自身所產(chǎn)生的所有能量，才能內(nèi)心富足，也才能吸引到內(nèi)心富足喜樂(lè)的同道中人。
感謝來(lái)到楓葉國(guó)際學(xué)校，所遇到的一切，有貴人如同胡校，李主任，娟兒，有嚴(yán)師如同王主任，有良友如同元元，還有許多正能量，積極陽(yáng)光、開朗的許多同事，有單純真誠(chéng)如倆班可愛(ài)的孩子和家長(zhǎng)們，讓我覺(jué)得這個(gè)集體很溫暖，我能在這里，成長(zhǎng)，是我的幸運(yùn)，也是我的努力。
學(xué)會(huì)盤點(diǎn)，感恩自己擁有的一切。
不完美才美讀后感篇十二
假期期間，讀到一本書《不完美才美》，看到作者海藍(lán)博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不想要的和平共處”的論述時(shí)，我決定仔細(xì)品讀這本書。
《不完美才美》是一本心理學(xué)的書，是一味心靈的雞湯，但又不同于繁雜的敘事說(shuō)理，而是用一篇篇獨(dú)立的文章組成。每一篇的篇幅并不長(zhǎng)，卻都能夠詮釋一個(gè)淺顯易懂的道理。對(duì)于想了解自我，了解生活，了解關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，從里到外的深入解剖式的學(xué)習(xí)是一種方式，一個(gè)個(gè)故事，一個(gè)個(gè)道理品味，學(xué)習(xí)，思考也可以成為一種學(xué)習(xí)的方式。正是這一篇篇的、有故事的、鮮活生動(dòng)的文章，告訴了我們什么是不完美，怎么看待它的美。
海藍(lán)博士的的本行是眼科醫(yī)學(xué)，在國(guó)內(nèi)外都有很大權(quán)威，獲得了博士學(xué)位，又做了博士后，事業(yè)一帆風(fēng)順，換做常人正是志得意滿之際，然而海藍(lán)博士在年屆38歲之時(shí)，突然決定放棄已經(jīng)在醫(yī)學(xué)上取得的成就和光環(huán)，從零開始，改行學(xué)習(xí)心理學(xué)。試想我們是否有勇氣和動(dòng)力突然放棄自己現(xiàn)在的事業(yè)而轉(zhuǎn)行到一個(gè)相對(duì)陌生的行業(yè)，也正是這種感受讓我對(duì)海藍(lán)博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能覺(jué)察到她能在心理學(xué)取得的成就和本書《不完美才美》能帶給人的思考和改變。
海藍(lán)博士說(shuō):我們總以為幸福是得到自己想要的一切，其實(shí)幸福是終于知道:人生得意時(shí)少，失意時(shí)多;如果能在變幻無(wú)常的生活中，學(xué)會(huì)遇到苦難和不如意時(shí)，不對(duì)抗、不逃避、不抱怨，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么人生不管如何跌宕起伏，我們都能活得寧?kù)o和諧。這段話是對(duì)人生幸福的解釋，有著佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的積極，在人的一生中，我們總會(huì)遇到各種不如意，俗話說(shuō) “不如意事常八九”，其實(shí)關(guān)鍵在于我們對(duì)待不如意事的態(tài)度，不逃避、抱怨、對(duì)抗，用積極的心態(tài)力所能及的去改變，其實(shí)改變的過(guò)程就是收獲幸福的征程，也是生命中的精彩。
海藍(lán)博士認(rèn)為:做由心而發(fā)的事才是成功的捷徑。由心而發(fā)的事必然是自己喜歡的事?；蛟S我們從事的工作不一定是自己最喜歡的，而作為凡人的我們又或許沒(méi)有那么大的勇氣和決心去更換職業(yè)，從零開始，但是我以為，在長(zhǎng)期的工作中，我們其實(shí)喜歡上了這樣的節(jié)奏，正是因?yàn)橄矚g所以沒(méi)有去改變，那么我們其實(shí)是可以做到由心而發(fā)的`做事的，所以認(rèn)真的工作就是我們成功的捷徑。
海藍(lán)博士說(shuō):我們經(jīng)常想的最傻的三件事:以為自己是天底下經(jīng)歷最悲催的人;以為心目中的偶像樣樣順心，處處如意;以為別人的生活都比自己的容易。仔細(xì)想想確實(shí)如此，我們常常會(huì)犯過(guò)分在意自己，別人對(duì)自己的看法或參與沒(méi)必要的攀比的錯(cuò)。還是海藍(lán)博士說(shuō)的:離得遠(yuǎn)，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帥好看不中用;所有的功名后面都有不為人知的艱難和困苦。其實(shí)，別人是好是壞，和你真沒(méi)什么關(guān)系，做好自己的事情吧。
世間本不完美，放開那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一個(gè)快樂(lè)的人，做一個(gè)在不完美中發(fā)現(xiàn)美的人，就會(huì)真正的體會(huì)到不完美才美。
不完美才美讀后感篇十三
站在時(shí)間的崖口，你卻看不到時(shí)間河流的奔流不息；行走在時(shí)間的國(guó)度，你也無(wú)法觸摸到時(shí)間的形態(tài)；躺在時(shí)間的懷里，你不能嗅到時(shí)間的體香；一抹的時(shí)光咀嚼，卻沒(méi)能嘗到絲毫的滋味；在時(shí)光的`七弦琴上，未能撥弄出屬于自己的樂(lè)章，這就是時(shí)光，這就是人生。以其不完滿之態(tài)，方是人生本色。
站在時(shí)間的崖口，看不到時(shí)間河流的奔流不息，可在你舉手投足之間，它已悄然的流逝，回首往事，總有那么多的不如意，作為生活中自己人生的主角，我們往往連配角的狀態(tài)都沒(méi)能找到，而時(shí)間的水滴卻已把堅(jiān)實(shí)的石頭侵蝕、穿透，我們單薄的身軀也在四季的更迭之中顯得更加的微弱，經(jīng)不起寒風(fēng)刺骨，耐不住驕陽(yáng)烈日，多少往事如水東流去，只得一身自在輕如煙。
行走在時(shí)間的國(guó)度，你也無(wú)法觸摸到時(shí)間的形態(tài)，其姿態(tài)之多、姿態(tài)之美、姿態(tài)之妖嬈不亞于天空之云，對(duì)鏡凝視，可見青絲成雪，胭脂成霜，歲月的痕跡那般觸心，一如體態(tài)，多了幾分風(fēng)韻，少了幾分矯健，沉淀幾許內(nèi)涵，拂去幾許浮夸，難敵年少輕狂、風(fēng)華正茂，卻氤氳老練成熟、綽約風(fēng)姿。人們都追求四葉草的幸福卻不記得三葉草本身就有快樂(lè)的深意，歆羨青春容顏卻忘記了時(shí)間飛逝下孕育的成熟氣質(zhì)散發(fā)的獨(dú)特魅力。
躺在時(shí)間的懷里，你不能嗅到時(shí)間的體香，如飲涼水，冷暖自知，靠近胸膛就不會(huì)冷，因?yàn)槟鞘亲罱咏呐K的地方，就是那一瞬的彼此眼神的交流，就經(jīng)歷了這人世的所有時(shí)代；甚至經(jīng)歷了所有時(shí)代中所有的世界。既然選擇的是深愛(ài)，就必然舍棄所謂的博愛(ài)，若愛(ài)，請(qǐng)深愛(ài)，或許對(duì)于世界你是一個(gè)人，對(duì)于愛(ài)你的人，你也便是他的整個(gè)世界。
一抹的時(shí)光咀嚼，卻沒(méi)能嘗到絲毫的滋味，花開花敗，草榮草枯，正是特有時(shí)節(jié)、特有環(huán)境下的那特有綠肥紅瘦才值得我們?nèi)ヱv足，正是那一抹紅艷之后的蕭條，才贏得才子佳人的風(fēng)雅頌，也正是那萬(wàn)綠紅中一點(diǎn)紅，綠葉襯托之下的顯眼才引來(lái)文人騷客的詩(shī)詞歌賦。彼岸花開千年，葉落千年，花葉永不相見，無(wú)需言語(yǔ)各自蹁躚，就是這樣愛(ài)的深沉便也不再去追尋朝朝暮暮。能經(jīng)得起時(shí)間沉淀的不是轟轟烈烈而是那安靜時(shí)候的一句問(wèn)候，寒冷時(shí)候的一個(gè)擁抱，細(xì)碎才能直抵心底，溫暖才會(huì)直溢心間，幸福不是攀比，而是一份懂得，一份閑暇時(shí)候奇文疑義，眼神相向。
當(dāng)你手里緊握一顆珍珠的時(shí)候，因?yàn)槟阄盏锰o而不見其光澤，因?yàn)槟愀霌碛幸活w鉆石它便黯然失色，我們總是想要去追求幸福，其實(shí)當(dāng)你閉上你的眼睛深呼吸靜思你就能感覺(jué)到你被幸福圍繞。我們總是愛(ài)去聽別人的音樂(lè)，唱?jiǎng)e人的歌，讀別人的人生，其實(shí)，你又何嘗不是那靈動(dòng)的音符，那入扣的篇章。我們總是在緬懷過(guò)去，總活在過(guò)去的光環(huán)之下，總沉溺于過(guò)去的陰影之中，總在于別人如何看待自己的過(guò)去，其實(shí)，別人真正在于的是你現(xiàn)在行動(dòng)以及對(duì)未來(lái)生活的追求。
正是我們?cè)诖丝滩恢老乱豢虝?huì)有什么奇跡，我們才一直滿含生活的激情，因?yàn)槲覀內(nèi)諒?fù)一日重復(fù)做一件事情而期待不一樣的結(jié)局才使我們一直不懈努力，因?yàn)槭ノ覀儾湃ザ米兺?，因?yàn)樽兺ㄎ覀儾耪湎?。路因其曲折而充滿樂(lè)趣，大漠因滿天飛沙而壯麗非凡，大海因其巨浪滔天而雄壯瑰麗，人生也因其不圓滿才值得期待。
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，不圓滿才有人生百態(tài)。
不完美才美讀后感篇十四
金無(wú)足赤，人無(wú)完人。而我不完美，我一個(gè)大大咧咧的女孩，也會(huì)有心情不好的時(shí)候，也會(huì)偶爾發(fā)發(fā)小脾氣，會(huì)傷心難過(guò)，只是我不太擅長(zhǎng)把這些情緒表現(xiàn)出來(lái)。不過(guò)幸運(yùn)的是，我遇到了同樣不完美的妮。我們吵架了，沒(méi)有理由的吵架了，但又和好了，沒(méi)有理由的和好了。
到家后，我慢慢的打開那張紙條，我的心里有一股暖風(fēng)，吹動(dòng)著我的心，我想知道那里面到底寫了什么？“我覺(jué)得咱倆分開后你也不咋開心，如果可以繼續(xù)做朋友唄。”她的紙條中有這樣的一句話。雖然很不想承認(rèn)，但不可否認(rèn)的是，她猜對(duì)了，有點(diǎn)自戀，同時(shí)她也很有自信，她比我勇敢，比我有勇氣，說(shuō)出了我不敢說(shuō)出的話。明明該是我道歉的，可是她卻對(duì)我道了歉。
吾的妮，謝謝你原諒不完美的我?！巴昝啦⒉幻?，我們多虛偽，你要我的好變成一種罪?！边@個(gè)熟悉的旋律在耳邊響起，我只想對(duì)妮說(shuō)“不完美的我有你才會(huì)更美?！?。
不完美才美讀后感篇十五
俗話說(shuō)：窮不讀書，窮無(wú)止盡，富不讀書，富不長(zhǎng)久。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。培根說(shuō)：知識(shí)就是力量。高爾基也說(shuō)：書是人類進(jìn)步的階梯，終生的伴侶，最誠(chéng)摯的朋友。
每逢周末，逛街之余，我也偶爾到新華書店翻翻新書，背一背新名詞，吸取點(diǎn)新知識(shí)，了解新變化;也會(huì)在自家的陽(yáng)臺(tái)上沖一杯咖啡，坐著搖椅品讀孩子的課外名著，慢慢咀嚼，感覺(jué)舒心愜意。
那天，我在浩如煙海的書店里有緣拾得這本《不完美才美》，感覺(jué)是在忙忙人海中多看了一眼，像找到了多年失散的知己。這本書的作者叫海藍(lán)，她本來(lái)是一名造詣很深的醫(yī)學(xué)博士，卻在38歲的時(shí)候幡然醒悟、毅然決然放棄了醫(yī)學(xué)專業(yè)，一切從零開始，全身心攻讀心理學(xué)，希望幫助那些沒(méi)有信仰無(wú)所事事的人們解決更多的心理問(wèn)題，希望為煩躁不安的人群尋找心靈的良方。這是一本培養(yǎng)幸福感的書;這是一本指導(dǎo)家庭如何和諧培養(yǎng)親情的書;在書中，她用質(zhì)樸的語(yǔ)言、生動(dòng)的事例、深刻的剖析、把我們難以理解和表達(dá)東西，給出了非常實(shí)際的解決辦法。我個(gè)人認(rèn)為：這是一本教人如何快樂(lè)工作不斷進(jìn)步的書;這是一本幫助我們?nèi)绾翁幚砗猛轮g關(guān)系構(gòu)建和諧的書;這是一本滌蕩心靈，幫助我們撫平心靈創(chuàng)傷，脫離現(xiàn)實(shí)煩擾紛爭(zhēng)的書。
曾經(jīng)我一直以為別人都很優(yōu)秀，完美無(wú)瑕，生活得光鮮亮麗，沒(méi)有遺憾，工作風(fēng)生水起沒(méi)有煩憂……看了這本書，我被作者的豁達(dá)睿智、處變不驚、不屈不撓的精神感染，學(xué)會(huì)了接納自己的不完美，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)完整的自己不可分割的一部分。如果沒(méi)有這些不完美，那就不是真實(shí)的生活在當(dāng)下的我了。我喜歡一個(gè)人性格里有缺陷和弱點(diǎn)，也喜歡每個(gè)人在面對(duì)挫折和逆境時(shí)的掙扎和努力，因?yàn)檫@些才是每一個(gè)人最真實(shí)的表情，在正視不足時(shí)奮力抗?fàn)幠欠N最可愛(ài)的狀態(tài)?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)就是這些形形色色的不完美的組成的，也正是這些不完美才讓我們的生活多姿多彩，迸發(fā)活力充滿變數(shù)。
“金無(wú)赤金、人無(wú)完人”，“人生不如意十有讀書”。這些都反復(fù)說(shuō)明一個(gè)事實(shí)，理想和現(xiàn)實(shí)存在著巨大差距，人生沒(méi)有十全十美的事情。比如在工作中，我們會(huì)遇到上上下下方方面面的人際關(guān)系，會(huì)處理紛繁復(fù)雜的業(yè)務(wù)工作;比如在生活中，我們也會(huì)經(jīng)歷人生不同階段的煩心事，和性格迥異的人相處。用一把尺子去衡量、用一個(gè)辦法去面對(duì)肯定會(huì)碰壁，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)包容別人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)忍讓別人的不足，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問(wèn)題。恰如美國(guó)“百貨商店之父”約翰。沃納梅克所說(shuō)：“責(zé)備別人是愚蠢的，因?yàn)槲易约阂裁τ诳朔约旱木窒?，上帝并沒(méi)有給他的每一個(gè)子民以公平的智慧”。如果只對(duì)別人提要求，自己往往會(huì)失望和痛苦，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)無(wú)緣無(wú)故按照你的要求和標(biāo)準(zhǔn)去行動(dòng)。不能改變別人，最好的方式那就是嚴(yán)格要求自己，不斷改變自己，不斷提升自己，不斷完善自己，以身作則，率先垂范，從而去間接影響別人。同時(shí)要對(duì)自己充滿信心，堅(jiān)信自己的不足和不完美是暫時(shí)和短暫的，不要太多顧及他人的臉色和評(píng)說(shuō)，不要被眼前的困難和問(wèn)題迷惑，只要自己堅(jiān)定信念，不斷砥礪前行，問(wèn)心無(wú)愧，朝著既定目標(biāo)百折不回義無(wú)反顧，總有一日會(huì)將更多的不完美轉(zhuǎn)換成完美。
讀這本書最大的收獲是做自己的愈療師，學(xué)會(huì)接納別人的不完美去包容對(duì)方;學(xué)會(huì)接納自己的不完美去修正不足;學(xué)會(huì)去傾聽自己的內(nèi)心世界，不負(fù)當(dāng)下好時(shí)光，努力構(gòu)建與他人的包容體諒和諧共生，去擁抱更加幸福燦爛的未來(lái)。
不完美才美讀后感篇十六
曾今你莞爾的笑靨在記憶朦朧不清，你的體態(tài)、舉止在多少個(gè)睡夢(mèng)中掙扎著擱淺！回憶里那塊青瓦竹墻的小巷；點(diǎn)點(diǎn)滴滴散布心田——青春的足跡，走過(guò)便被風(fēng)雪掩埋！
那年你可愛(ài)爛漫，秀絲似舞，一席淡白裙擺清雅脫俗，聲音總是細(xì)膩入耳，兩葉柳眉下的眼眸活潑摻雜著一絲疲倦！那年放學(xué)路上我不是止一次邂逅于你。悸動(dòng)的心靈卻青澀害羞！
暑夏那年，你家住在我家上頭。每當(dāng)在天臺(tái)寫作業(yè)時(shí)，棲霞照耀的小院總有你的身影。我看到過(guò)你和其它小姑娘一起跳過(guò)橡皮繩，你靈活的身姿攜帶著節(jié)奏在橡皮繩之間如一個(gè)舞者，婀娜多姿！“知了”不停的鳴叫時(shí)，你一人座在小院的那棵桂花樹下的石頭上，翻動(dòng)手中的書籍！有時(shí)會(huì)眉頭緊皺，有時(shí)嘴角微揚(yáng)！還有你們你追我逐的身影，一顰一笑攜帶從容！或許就是那份清雅淡定的氣質(zhì)吸引著我。
你學(xué)習(xí)成績(jī)好，是優(yōu)秀班級(jí)的尖子生。而我卻與你相差！母親叫你上天臺(tái)替我補(bǔ)習(xí)。你沒(méi)有那么一絲高傲，問(wèn)你問(wèn)題你也總是言無(wú)不盡。你為人和善，而我照母親的話就是有點(diǎn)高傲，不愛(ài)跟別人說(shuō)話！你不似別的女孩子會(huì)害羞，落落大方。我同你一見如故！在天臺(tái)坐一起聊了一下午，你懂的很多，我甚至知道你學(xué)過(guò)舞蹈！氣氛也沒(méi)有一絲尷尬！互相調(diào)侃，吹捧！
我們一起在黑漆漆的小院里吹著夏風(fēng)共同嘻嘻哈哈嘲笑過(guò)某某，一起在寒冬雪地里扔過(guò)雪球，就算凍的小手通紅也不認(rèn)輸！一起在家里虛心請(qǐng)教方程式的解法！也心臟猛跳的害羞送你回過(guò)家！一起幼稚玩過(guò)躲貓貓。直到誰(shuí)也——找不到誰(shuí)了！
我曾今很內(nèi)斂，跟不太認(rèn)識(shí)的人并不講話！母親說(shuō)我太高傲！你那時(shí)笑問(wèn)我：“如果有天我們?cè)诼飞吓雒?，你?huì)叫我嗎”？我頗為猶豫的說(shuō)”不會(huì)吧”？看你表情有點(diǎn)失落，卻收藏的很好！青春的一些事情，并不是誰(shuí)能夠掌握的！正如我離開了小巷子了，始料不及！什么都沒(méi)留下。
現(xiàn)在想起來(lái)曾今青澀的問(wèn)答：“如果在路上碰見你，我會(huì)叫住你嗎”？其實(shí)你的背影我已經(jīng)太熟悉了，你愛(ài)走樹蔭下，纖直的背影下有著復(fù)古的背包，清風(fēng)拂過(guò)，你愛(ài)把凌發(fā)撩起耳垂。你走路從不急促，總是有條有序。高雅大方！落雨時(shí)你總照顧后頭，可能是怕書包被淋濕了！……我不會(huì)叫你，因?yàn)槲蚁肷锨昂湍悴⒓缫黄?！這才是我的答案，但藏在我心里便足夠了！在你的記憶里有我們的那一段往事；有那么一條小巷；那么一個(gè)小院；有那么一個(gè)靦腆的男孩；占據(jù)一方就夠了!
不完美才美讀后感篇十七
想起來(lái)讀這本書是主要還是因?yàn)樽罱榫w壓力有些大。幾個(gè)小時(shí)讀下來(lái)確實(shí)有體會(huì)，最大的體會(huì)就是：放下對(duì)抗才會(huì)變得強(qiáng)大。
我是個(gè)有點(diǎn)完美主義精神潔癖的人，有些負(fù)面情緒總想著“堵”，把自己搞得很痛苦。說(shuō)不上頓悟吧，讓負(fù)面情緒自己流淌，焦慮，痛苦，難過(guò)等等是生活的?？?，面對(duì)他們走進(jìn)他們，使之發(fā)生，使之發(fā)展，使之流動(dòng)，使之離開。
害怕什么就去面對(duì)什么，去想一切相關(guān)的想象，想到為所欲為，去拋析去分解去體會(huì)，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)負(fù)面情緒不過(guò)如此。想象自己在帶一個(gè)調(diào)皮的孩子，讓他充分表達(dá)讓他鬧讓他笑，讓他打滾讓他跳。。。把擔(dān)心說(shuō)出來(lái)把感受發(fā)泄出來(lái)，然后再想辦法下行動(dòng)。
人的本性是遠(yuǎn)離疼痛，但是越對(duì)抗，痛苦越會(huì)持續(xù)。生活不易，人人如此，每個(gè)人酒后可以操生活一百八十遍。所以幸福某種程度上來(lái)說(shuō)不是如何得到你想要的，二是如何與不想要的平和相處。
我以為，一個(gè)人越來(lái)越牛x，與負(fù)面情緒得到充分宣泄是相輔相成的。
到這里我看書的目的就達(dá)成了，不過(guò)這本書還有一個(gè)話題，關(guān)于親密關(guān)系。還是那個(gè)觀點(diǎn)：跟伴侶的關(guān)系也有四季變幻，冬天時(shí)遇到不順，不管是外遇還是沖突，不管是“性格不合”還是正面對(duì)抗，都是有辦法溝通，有辦法解決的，親密關(guān)系本身就是磨合的過(guò)程。兩個(gè)人之間有激烈沖突，才是一段感情升華的開始，走進(jìn)彼此內(nèi)心的契機(jī)。過(guò)了浪漫期，能不能順利讀度過(guò)矛盾期進(jìn)去共同成長(zhǎng)期，很關(guān)鍵。只是之前沒(méi)這個(gè)意識(shí)，覺(jué)得心累了心死了，覺(jué)得逃離了就解脫了。
如果你不會(huì)游泳，在北京不會(huì)，在廣州也不會(huì)。
【備注】：書里有特別提到人的五種幸福，這里單獨(dú)摘抄強(qiáng)調(diào)一下，以提醒自己平衡好權(quán)重。
3，做喜歡并擅長(zhǎng)的事，這個(gè)只能說(shuō)可遇不可求了;。
4，溫暖而持久的親密關(guān)系，是洞房花燭夜是他鄉(xiāng)遇故知，尤其是夫妻伴侶這個(gè)是最值得下功夫的事情。
5，幫助他人，這個(gè)小到幫別人確認(rèn)個(gè)問(wèn)題，大到無(wú)國(guó)界義工，反正多做點(diǎn)利人利己的事會(huì)讓自己更柔軟。
不完美才美讀后感篇十八
有一天你發(fā)現(xiàn)關(guān)于完美的夢(mèng)想破滅了，現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)比想象殘酷。你的生活或許混亂不堪，一地雞毛;你可能面臨著一種心靈的困境，沒(méi)有人理解，沒(méi)有人幫助……有時(shí)候我們還能守得云開見月明，有時(shí)候我們卻深陷泥沼，無(wú)力自救。
現(xiàn)在的社會(huì)最可怕的不是身體上的病痛，而是人精神上的脆弱，孤獨(dú)和痛苦。
海藍(lán)博士把關(guān)于人生、人性、幸福、情緒等問(wèn)題深入淺出，娓娓道來(lái)，讀了讓人有醍醐灌頂，豁然開朗的感覺(jué)。
“智慧的真正含義就是知己知彼。生命并不復(fù)雜，所謂的世態(tài)炎涼是我們既不懂自己，也不懂他人。當(dāng)我們懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的過(guò)程。”
海藍(lán)博士告訴我們：后悔過(guò)去，擔(dān)心未來(lái)，比較今天，是人生痛苦的三大來(lái)源。
每個(gè)人忙碌奔波，其實(shí)都是在忙幸福。但是當(dāng)我們想借助感官上的愉悅和物質(zhì)上的豐足來(lái)獲得持久的幸福，卻只是緣木求魚。因?yàn)椴还苣銚碛惺裁矗瑩碛卸嗌?，都?huì)很快感到空虛無(wú)聊。而幫助他人，做自己喜歡和擅長(zhǎng)的事，能給我們帶來(lái)持久的幸福感。
幫助他人可以提高自己的能力和修養(yǎng)，路越走越寬;做自己喜歡和擅長(zhǎng)的事，你就更可能成為某一領(lǐng)域的精英，而且一直覺(jué)得很充實(shí)快樂(lè)!
關(guān)于幸福，另一種更重要的能力是要學(xué)會(huì)與一切不如意和平相處。當(dāng)痛苦和挫折來(lái)敲門的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)記?。哼@是一份包裝丑陋的禮物!如果你能把它當(dāng)做成長(zhǎng)的契機(jī)，它就是珍貴的，具有價(jià)值和意義!
在《不完美，才美》的書中，海藍(lán)博士提到了關(guān)系和情緒的問(wèn)題。她指出，每個(gè)人心底都渴望自由、溫暖和愛(ài)，沒(méi)有人想做錯(cuò)事，沒(méi)有人想要刻意搞糟自己的生活。所以，不必去糾結(jié)對(duì)錯(cuò)，我們要懂得放過(guò)自己，包容他人。學(xué)會(huì)放下，我們才能輕裝上陣，更好地去面對(duì)生活。
當(dāng)憤怒、悲傷、委屈等情緒來(lái)臨的時(shí)候，我們要思考的是：我們真正需要的是什么?是感覺(jué)缺少愛(ài)和關(guān)懷，是想被看見，被聽見，被尊重，被認(rèn)可，對(duì)嗎?我們首先要學(xué)會(huì)自我關(guān)懷，安撫內(nèi)心那個(gè)受傷的小孩，接納他，理解他，給他一個(gè)溫暖的擁抱。
擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，我們就能不懼生活的打擊，從容面對(duì)人生一切境遇!
海藍(lán)博士38歲時(shí)放棄醫(yī)學(xué)，轉(zhuǎn)身投入到自己熱愛(ài)的心理學(xué)領(lǐng)域工作。在汶川大地震后，她在災(zāi)區(qū)留守三年，為災(zāi)區(qū)人民做心理援助。在《不完美，才美》的書中，她毫無(wú)保留的分享了她的智慧和經(jīng)驗(yàn)，為人們尋找幸福的道路指明了方向。
想必讀了她的書，我們都能從中找到溫暖和力量。完美是個(gè)夢(mèng)想。不完美，才美，才有成長(zhǎng)的空間!
我們每個(gè)人其實(shí)最終尋找的并不是生活中的豪宅，而是一個(gè)心靈的家園。
那里鮮花綻放，空氣清新，有一個(gè)永遠(yuǎn)的天使圍繞在你身邊，時(shí)時(shí)給你理解、關(guān)懷、愛(ài)和鼓勵(lì)，始終守護(hù)著你。
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