通過總結(jié)心得體會，我們可以更清晰地認(rèn)識自己，并發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)勢。寫心得體會時，要注重思考和深度分析，只有深入剖析才能得出有價值的總結(jié)。5.以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些心得體會范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
生活習(xí)慣的心得體會篇一
毒品和艾滋病已成為一個我們?nèi)巳耸熘脑~匯，“毒品”，一個可怕的名詞，只要一不留意就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對中國經(jīng)濟(jì)和社會也造成了嚴(yán)重的危害。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當(dāng)人體處于正常狀態(tài)時，體內(nèi)免疫系統(tǒng)能夠有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內(nèi)，這種良好的防御體系便會土崩瓦解，各種病毒乘機(jī)透過血液、破損傷口長驅(qū)直入。通俗地講，艾滋病病毒是透過破壞人的免疫系統(tǒng)和機(jī)體抵抗?jié)摿?，而給人以致命的打擊。雖然全世界眾多醫(yī)學(xué)研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒有可用于預(yù)防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，并被列為國境衛(wèi)生監(jiān)測傳染病之一。故此我們把其稱為“超級絕癥”。
這二者又有什么聯(lián)系呢吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播!研究證明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或以前吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病。能夠說，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡!
作為一名中學(xué)生，也作為社會這個大家庭中的一員，我有義務(wù)、有潛力做好禁毒防艾工作，堅決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;在學(xué)校，協(xié)助老師、同學(xué)宣傳禁毒防艾知識，共撐起我們完美的明天。
“禁毒防艾，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅僅是一句簡單的口號，更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患，幫忙你重新認(rèn)識自己的生命。朋友們，愿這些文字永遠(yuǎn)在你們心中回蕩，把毒品永遠(yuǎn)杜絕在我們真善美的大門外，為我們的理想而奮斗!
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們務(wù)必分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。
1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰(zhàn)爭從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但內(nèi)含超多麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國中學(xué)生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會上的一個廢物……許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個害人的壞蛋。新中國成立后，海洛因又到來了，弄得走私案一樁又一樁，中國人民痛苦不堪。盡管中國建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。
在這些信息中我們明白：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強(qiáng)嗎沒事的。”這樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的未來，所以我們就應(yīng)杜絕毒品!
上星期，我們學(xué)校舉行了法制教育講座，讓我們學(xué)習(xí)了《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》。這次講座，就像一股清泉，洗滌了我們的心靈，凈化了我們的思想。
《未成年人保護(hù)法》共七十二條，它于6月1日制成，為我們未成年人明確了各項保護(hù)法規(guī)?！额A(yù)防未成年人犯罪法》讓我們明確了如何預(yù)防和糾正我們的不良行為，如何預(yù)防犯罪。
青少年的成長，離不開家、學(xué)校和社會的影響。社會這個大家庭，形形色色的東西魚龍混雜，有的對我們身心大有益處，有的則對我們有害，這就要求我們務(wù)必有是非觀念，務(wù)必讓我們有所決定和選取?！段闯赡耆吮Ｗo(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》都為我們作出了指引，個性是在預(yù)防我們?nèi)松e誤上作出了明示。我曾讀過一首詩“一片樹林里分出兩條路—而我選取了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路?！逼鋵嵢说囊簧杏性S多個十字路口，許多個選取，有時只是因為年少的無知，年少的沖動走上一條不歸路，有時也只是因一念之差，鑄成大錯，往往醒悟后，又追悔莫及。這都是法律意識淡薄造成的。我們生存在這個社會，言行就務(wù)必遵守法律法規(guī)和道德規(guī)范。魯迅先生曾說過：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！彼晕覀円c法律作朋友，與犯罪作斗爭，我們要知法、懂法、會用法，學(xué)會利用法律武器來保護(hù)自己!
從此刻開始學(xué)好法律，我們要以實際的行動證明，青少年不是枯萎的殘花，而是燦爛的鮮花!
我們要以法律為準(zhǔn)繩，以法律為武器，以法律為保障，作一個知法懂法的少年!
這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身多少個支離破碎的家庭，多少個淪為犯罪的青年，多少個令人心痛的杯具，都是因為那罪惡之源——毒品。毒品，這個吞噬人心的惡魔，這個把人捉向地獄的魔爪，正在毒害著那些迷失方向的人們。
聞，那毒品的世界散發(fā)出令人窒息的氣息，不斷地提醒著我們：毒品不能夠沾，毒品不能夠沾呀!看，哪一個有一個杯具時時刻刻在痛擊著我們的心。聽，那一聲高過一聲的哀號，不斷地警告我們：遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。
而我們作為新一代的青少年，在見證了一個有一個杯具之后，難道我們一點小小的行動都沒有嗎沒錯，我們要行動起來，參與到禁毒的隊伍中，拒絕毒品，永不沾毒，從我做起。努力吧!珍惜我們年輕的生命，珍惜我們光明的前途，讓毒品遠(yuǎn)離人間，讓杯具不再重演，讓我們的生命綻放絢麗的光芒。
近日，透過觀看有關(guān)“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒品，有了一個正確地認(rèn)識。
人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，人格必將扭曲。毒品不僅僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就就應(yīng)謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。努力做到以下幾點：
一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠(yuǎn)離他(她)。
三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識和拒毒信心。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
我堅信：只要我們行動起來，團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就必須能把“毒品”這個致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠(yuǎn)健康，生活永遠(yuǎn)充滿陽光。
生活習(xí)慣的心得體會篇二
隨著全球化的進(jìn)程不斷加速，人們的交流和互動變得更加頻繁和緊密。作為一個東方文化的代表，日本生活習(xí)慣備受世界矚目。我有幸來到日本，并在這里度過一段時間，親身體驗了日本人的生活習(xí)慣。在與當(dāng)?shù)厝说慕涣髦?，我深深感受到日本人的紀(jì)律性、禮節(jié)性和注重細(xì)節(jié)的特點，這些對我有著深遠(yuǎn)的影響。
首先，我被日本人的紀(jì)律性所折服。無論是在日本的交通系統(tǒng)中，還是在日常生活中，紀(jì)律性無處不在。例如，在地鐵或公交車上，日本人總是秩序井然地排隊，并等待他們的輪次。沒有人會插隊或踐踏他人的權(quán)益。而在日本的工作場所，員工們也都積極遵守各項規(guī)章制度，不遲到、不早退，嚴(yán)格按時完成工作。這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律性使得工作高效有序，同時也養(yǎng)成了日本人的自我約束和自我管理的習(xí)慣。
其次，日本人的禮節(jié)性給我留下了深刻印象。無論是與陌生人還是親近朋友的互動，禮節(jié)始終貫穿其中。日本人會對每一個人都保持禮貌和尊重，盡可能地避免給他人帶來任何不便。在日本的商店，銷售員向顧客和藹可親，稱呼顧客時總是用尊敬語；在餐廳就餐時，服務(wù)員會以微笑和耐心的態(tài)度對待每一位顧客。這種對他人的禮貌和尊重是日本人長期以來培養(yǎng)出來的習(xí)慣，也是他們對人際關(guān)系的重視和尊重文化的體現(xiàn)。
此外，我發(fā)現(xiàn)日本人對細(xì)節(jié)的關(guān)注和注重是他們生活習(xí)慣中的一個重要特點。從日本人的穿著到飲食習(xí)慣，無論在哪個方面，他們都能體現(xiàn)出對細(xì)節(jié)的精益求精。例如，在日本的飯店，食物的擺盤、調(diào)料的搭配都非常注重細(xì)節(jié)，將一道簡單的菜品做到極致，讓人不僅味覺上享受到美味，更能在視覺上感受到精致。此外，日本人的傳統(tǒng)服飾—和服，也是一種細(xì)節(jié)的體現(xiàn)。和服的細(xì)節(jié)設(shè)計精美，每一處都透露著濃厚的日本文化氣息。
最后，日本人的節(jié)儉和整潔也是他們的生活習(xí)慣中值得學(xué)習(xí)的地方。日本是一個資源匱乏的國家，因此節(jié)約資源的概念深深根植在日本人的生活習(xí)慣中。無論是用水、用電，還是購物消費，日本人總是精打細(xì)算。他們注重整潔，從家庭到公共場所，無論大小事物，日本人總是將其保持整潔并且人人有責(zé)。
總之，我在日本的生活中深刻感受到了日本人的紀(jì)律性、禮節(jié)性和對細(xì)節(jié)的注重，以及他們的節(jié)儉和整潔的生活習(xí)慣。這些習(xí)慣對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，讓我學(xué)到了很多。我相信，如果我們能夠在生活中注重這些細(xì)節(jié)，培養(yǎng)出紀(jì)律性、禮節(jié)性和對細(xì)節(jié)的關(guān)注，我們也能夠過上更有品質(zhì)的生活。
生活習(xí)慣的心得體會篇三
家長與學(xué)校教育的合作是實現(xiàn)良好生活習(xí)慣的重要手段之一。這種合作使家庭和學(xué)校有機(jī)聯(lián)系，相互促進(jìn)，充分發(fā)揮了雙方的效益。以下是本人與學(xué)校的共育經(jīng)歷，分享我的心得與體會。
第二段：學(xué)校幫助培養(yǎng)好習(xí)慣。
學(xué)校是學(xué)生重要的社交環(huán)境，對學(xué)生的生活習(xí)慣尤其有影響。學(xué)校的一系列規(guī)矩，如上學(xué)時間、班級紀(jì)律、校園秩序等，不僅幫助學(xué)生養(yǎng)成時間觀念及習(xí)慣，也幫助他們建立起積極的生活方式和愉悅的心態(tài)。例如，在課堂上，老師會強(qiáng)調(diào)自律的重要性，倡導(dǎo)班級文化和互幫互助的精神，不僅使學(xué)生在學(xué)業(yè)上取得進(jìn)步，還幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
第三段：家庭教育的力量。
家長可以通過多種方式促進(jìn)學(xué)生的好習(xí)慣養(yǎng)成。首先要以身作則，家長自己需要做到規(guī)律的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)，這樣才會對孩子產(chǎn)生良好的引導(dǎo)作用。此外，親子溝通是推動孩子成長的關(guān)鍵，傾聽孩子的想法與需求，培養(yǎng)孩子的獨立性和自我管理能力。也可以與孩子一起制定生活規(guī)劃和計劃，例如在學(xué)校之外安排運動、閱讀和家務(wù)等活動，提高孩子的生活質(zhì)量和預(yù)備做生活的有規(guī)律的人。
第四段：家校共育的實踐方法。
家校共育除了家長主動發(fā)揮作用外，學(xué)校也要履行教育責(zé)任，鼓勵家?；?，完成同一目標(biāo)。例如，學(xué)校可以發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)平臺，分享家長自己進(jìn)行家庭教育的技巧和心得。學(xué)校也可以安排家校聯(lián)誼活動，如課外生活鍛煉和親子活動等，促進(jìn)教育的交流與合作，加深互信和了解，家長也會更有安全感和信心，認(rèn)識到孩子的教育是社會力量的共同責(zé)任。
第五段：總結(jié)。
家校共育是很多學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的重要途徑。學(xué)校的引導(dǎo)教育不僅培養(yǎng)學(xué)生自律自強(qiáng)和競爭意識，還為他們將來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)；而家長的自身修養(yǎng)與家庭教育的實踐，也為學(xué)生贏得了自己的時間和生命管理方式的邏輯和有效性。教育不是孤軍奮戰(zhàn)，家庭教育和學(xué)校教育的共同努力，將會促進(jìn)學(xué)生成長為真正的棟梁。
生活習(xí)慣的心得體會篇四
作為一個游客，我對日本的生活習(xí)慣有了一些深刻的體會。日本是一個充滿著文化底蘊(yùn)和獨特傳統(tǒng)的國家，他們的生活方式和習(xí)慣與其他國家有很大的不同。在我游覽日本的過程中，我觀察到了一些有關(guān)他們生活習(xí)慣的有趣的事情。在這篇文章中，我將分享我對日本生活習(xí)慣的一些深入的看法和體會。
第二段：日本人的禮節(jié)。
首先，我注意到日本人非常注重禮節(jié)。無論是在家庭、工作場所還是社交場合，他們都非常有禮貌。例如，進(jìn)入別人的家時，他們會在門口換鞋。他們還會在各種場合鞠躬，以向?qū)Ψ奖硎咀鹁?。這種禮貌的態(tài)度不僅體現(xiàn)在他們的言辭和行為上，還體現(xiàn)在他們對待他人的尊重和關(guān)心上。這種禮節(jié)讓我感到很溫暖，也讓我更加思考自己在生活中如何更加尊重他人。
第三段：整潔和紀(jì)律。
另一個我對日本生活習(xí)慣的體會是他們對整潔和紀(jì)律的重視。無論是在公共場所還是在家庭中，他們都持有一種保持整潔的態(tài)度。例如，在公共場所，他們會排隊等候，盡量保持秩序。他們還會主動將垃圾分類，以確保環(huán)境的清潔。在家庭中，他們會盡量保持房屋的整潔和有序，每個人都有自己的責(zé)任，共同維護(hù)家庭的環(huán)境。這種重視整潔和紀(jì)律的生活習(xí)慣對于日本的社會穩(wěn)定和進(jìn)步起到了重要的作用。
第四段：工作和生活的平衡。
除了對禮節(jié)和紀(jì)律的重視外，日本人也非常注重工作和生活的平衡。盡管他們很努力工作，但同樣也有很多休閑和放松的時間。例如，他們會在工作后約會朋友、去健身房或者參加各種社交活動。他們會花時間追求自己的興趣愛好，比如園藝、插花、茶道等。這種工作和生活的平衡讓我深受啟發(fā)，也讓我反思自己在工作和生活之間是否能夠找到一個更好的平衡。
第五段：追求卓越。
最后一個我對日本生活習(xí)慣的體會是他們對追求卓越的態(tài)度。無論是在學(xué)校還是工作場所，他們都追求完美和卓越。他們注重細(xì)節(jié)，精益求精。例如，在日本的學(xué)校里，學(xué)生們會競爭激烈，他們努力學(xué)習(xí)，追求成績的最好；在工作場所，他們努力工作，不斷提升自己，追求事業(yè)的成功。這種態(tài)度讓我深受鼓舞，也讓我更加相信，只要努力追求卓越，我們都能取得成功。
總結(jié)：
總的來說，我對日本的生活習(xí)慣有了一些深入的體會。他們注重禮節(jié)、重視整潔和紀(jì)律、追求工作和生活的平衡，以及追求卓越的態(tài)度，這些都讓我深受啟發(fā)。這些習(xí)慣和價值觀將對我今后的生活產(chǎn)生積極的影響。我希望將這些寶貴的體會應(yīng)用于自己的生活中，以使自己變得更好。同時，我也希望更多的人能夠從日本的生活習(xí)慣中汲取靈感，并將這種積極的影響傳播出去，共同創(chuàng)造一個更好的社會。
生活習(xí)慣的心得體會篇五
第一段：引言（150字）。
在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，良好的生活習(xí)慣對于每個人都至關(guān)重要。良好的生活習(xí)慣不僅可以提高生活質(zhì)量，還能夠促進(jìn)身心健康。在我個人的生活中，通過努力和實踐，我深刻認(rèn)識到創(chuàng)建良好生活習(xí)慣的重要性。在這篇文章中，我將分享我所得到的心得體會，希望能夠啟發(fā)更多的人去培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
第二段：早起的奇妙（250字）。
早起是我近年來建立的一項良好生活習(xí)慣。每天早晨的清新空氣和寧靜的環(huán)境讓我感到寧靜和平靜。早晨是一天中最具活力和創(chuàng)造性的時段，它為我提供大量的時間來計劃和安排我的一天。早起還使我能夠有足夠的時間進(jìn)行鍛煉，這對于保持身體健康和提高工作效率非常重要?？偟膩碚f，早起的習(xí)慣使我的生活更有規(guī)律性，讓我更加充實和有條理。
第三段：合理的飲食習(xí)慣（250字）。
合理的飲食習(xí)慣對于個人的健康和幸福感至關(guān)重要。通過均衡飲食，我能夠提高身體的免疫力，減少感染疾病的風(fēng)險。每天規(guī)律的飲食，例如定時進(jìn)食和少食多餐，可以平衡體內(nèi)的營養(yǎng)攝入，幫助我維持健康的體重和精力充沛。此外，合理的飲食習(xí)慣還有助于改善我的心情和增強(qiáng)工作效率。因此，我一直堅持著合理的飲食習(xí)慣，并且感受到了明顯的好處。
第四段：高效學(xué)習(xí)方法的實踐（300字）。
高效學(xué)習(xí)方法是我在大學(xué)學(xué)習(xí)期間形成的一項良好生活習(xí)慣。首先，我會制定合理的學(xué)習(xí)計劃，將任務(wù)分解成具體的小目標(biāo)，并按照計劃有序地完成任務(wù)。其次，我會保持專注和集中注意力，在學(xué)習(xí)時間中遠(yuǎn)離任何可能干擾我的事物。此外，我也會尋找適合自己的學(xué)習(xí)方式，例如結(jié)合閱讀和筆記、拆解復(fù)雜問題等方法。這些高效學(xué)習(xí)方法幫助我更好地理解和吸收知識，提高學(xué)習(xí)效果。
第五段：堅持鍛煉與守護(hù)睡眠（250字）。
堅持每天鍛煉和充足的睡眠是我認(rèn)為非常重要的生活習(xí)慣。鍛煉不僅可以提升身體的健康，還可以緩解壓力和改善心情。通過鍛煉，我能夠更好地控制體重、增強(qiáng)體能，并且擁有更好的精力和集中力。至于睡眠，充足的睡眠可以幫助恢復(fù)身體的機(jī)能，加強(qiáng)記憶力和學(xué)習(xí)能力。我每天晚上都保證有足夠的睡眠時間，并盡量保持規(guī)律的作息習(xí)慣，這讓我在白天更加精力充沛和有效率。
結(jié)尾段：總結(jié)和建議（200字）。
通過建立良好的生活習(xí)慣，我深刻認(rèn)識到它們對我們的生活和工作有多么大的影響。通過早起、合理飲食、高效學(xué)習(xí)和堅持鍛煉與守護(hù)睡眠，我能夠保持積極的心態(tài)，擁有充沛的精力和良好的身體狀況。我衷心地建議每個人都能夠意識到養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的重要性，并努力去實踐。只有這樣，我們才能夠享受到健康、快樂和充實的人生。
生活習(xí)慣的心得體會篇六
云霧繚繞一時間，只覺如夢似神仙。當(dāng)時舒服挺安泰，感覺精神更倍添。犯癮之時就難捱，全身猶如螞蟻鉆。親朋勸告全不聽，只覺命喪在眼前。為吸毒品拋一切，親情財產(chǎn)不再見。國際禁毒日，愿你遠(yuǎn)離毒品，重返幸福人間!下面是小編為大家收集的20xx國際禁毒日禁毒。
心得體會。
毒品和艾滋病已成為一個我們?nèi)巳耸熘脑~匯，“毒品”，一個可怕的名詞，只要一不留意就會落入它的魔掌。多少鮮活的生命，被它妖艷的外表所誘惑，從此踏上了一條不歸路。這是一條充滿了精神和肉體的痛苦，充滿了妻離子散的痛苦之路;而艾滋病的傳播和流行不僅僅嚴(yán)重影響廣大人民的身體健康，對中國經(jīng)濟(jì)和社會也造成了嚴(yán)重的危害。艾滋病的全稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”，當(dāng)人體處于正常狀態(tài)時，體內(nèi)免疫系統(tǒng)能夠有效抵抗各種病毒的襲擊。一旦艾滋病病毒侵入人體體內(nèi)，這種良好的防御體系便會土崩瓦解，各種病毒乘機(jī)透過血液、破損傷口長驅(qū)直入。通俗地講，艾滋病病毒是透過破壞人的免疫系統(tǒng)和機(jī)體抵抗?jié)摿?，而給人以致命的打擊。雖然全世界眾多醫(yī)學(xué)研究人員付出了巨大的努力，但至今尚未研制出根治艾滋病的特效藥物，也沒有可用于預(yù)防的有效疫苗。目前，病死率幾乎高達(dá)100%的艾滋病已被我國列入乙類法定傳染病，并被列為國境衛(wèi)生監(jiān)測傳染病之一。故此我們把其稱為“超級絕癥”。
這二者又有什么聯(lián)系呢吸毒者喜歡肌肉或皮下靜脈注射毒品，而這些注射毒品用的針頭往往存有艾滋病毒，這便成為了艾滋病傳播的一個重要途徑：血液傳播!研究證明，61.219%艾滋病患者都正在吸毒或以前吸過毒，而吸過毒的人98.326%都感染上艾滋病。能夠說，吸毒必定讓人感染艾滋病，艾滋病必定讓人家破人亡!
作為一名中學(xué)生，也作為社會這個大家庭中的一員，我有義務(wù)、有潛力做好禁毒防艾工作，堅決做到不吸煙，不喝酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;在學(xué)校，協(xié)助老師、同學(xué)宣傳禁毒防艾知識，共撐起我們完美的明天。
“禁毒防艾，遠(yuǎn)離毒品，關(guān)愛未來”，這不僅僅僅是一句簡單的。
口號。
更像是一口警鐘。時時刻刻在你的耳邊響起。提醒你那些五顏六色藥丸后的隱患幫忙你重新認(rèn)識自己的生命。朋友們愿這些文字永遠(yuǎn)在你們心中回蕩把毒品永遠(yuǎn)杜絕在我們真善美的大門外為我們的理想而奮斗!
在人生中，我們會被各種各樣的善與惡包圍著，我們務(wù)必分清哪些是善，哪些是惡，哪些是好人，哪些是壞人。當(dāng)壞人千方百計誘惑你時，不要被一時的假象蒙騙了?！奥愤b知馬力，日久見人心”。
1840年，鴉片和大麻首先來到了中國。鴉片戰(zhàn)爭從此爆發(fā)。鴉片是由提煉纓素而成，可作藥用，但內(nèi)含超多麻醉性毒素，一抽上癮，人就變得瘦柴如骨，精神萎縮。中國人吃了鴉片后，屢戰(zhàn)屢敗，使鴉片成為了洋鬼子一大功”。毒品害處多，吸毒就等于自毀前程。1985年，全國中學(xué)生運動會上勇奪兩金一銀的健將阿惠因吸毒變得骨瘦如柴，形如‘老嫗’。碩士研究生江濤因吸毒傾家蕩產(chǎn)，變成了社會上的一個廢物……許多例子告訴我們毒品是可怕的，是一個害人的壞蛋。新中國成立后，海洛因又到來了，弄得走私案一樁又一樁，中國人民痛苦不堪。盡管中國建立了許多座戒毒所，但是吸毒者和販毒分子就更聰明了，更隱秘了。
在這些信息中我們明白：吸毒是不好的，有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強(qiáng)的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的等等。難道他們不痛嗎他們也是沒辦法的，有的人就索性不去忍受，去向父母或親戚騙錢。騙不到了就去偷、搶、去殺人。有些人吸毒不是故意的而是在毒品販子的煽風(fēng)點火下，或是在朋友的推薦下：“你就試一下而已，再說你意志力不是很強(qiáng)嗎沒事的?！边@樣就會有人也這么想結(jié)果就去試一試。就是因為這么一試出大事了，真是一失足成千古恨。
我們是祖國的未來，所以我們就應(yīng)杜絕毒品!
上星期，我們學(xué)校舉行了法制教育講座，讓我們學(xué)習(xí)了《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》。這次講座，就像一股清泉，洗滌了我們的心靈，凈化了我們的思想。
《未成年人保護(hù)法》共七十二條，它于20xx年6月1日制成，為我們未成年人明確了各項保護(hù)法規(guī)?！额A(yù)防未成年人犯罪法》讓我們明確了如何預(yù)防和糾正我們的不良行為，如何預(yù)防犯罪。
青少年的成長，離不開家、學(xué)校和社會的影響。社會這個大家庭，形形色色的東西魚龍混雜，有的對我們身心大有益處，有的則對我們有害，這就要求我們務(wù)必有是非觀念，務(wù)必讓我們有所決定和選取。《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》都為我們作出了指引，個性是在預(yù)防我們?nèi)松e誤上作出了明示。我曾讀過一首詩“一片樹林里分出兩條路—而我選取了人跡更少的一條，從此決定了我一生的道路。”其實人的一生中有許多個十字路口，許多個選取，有時只是因為年少的無知，年少的沖動走上一條不歸路，有時也只是因一念之差，鑄成大錯，往往醒悟后，又追悔莫及。這都是法律意識淡薄造成的。我們生存在這個社會，言行就務(wù)必遵守法律法規(guī)和道德規(guī)范。魯迅先生曾說過：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉?！彼晕覀円c法律作朋友，與犯罪作斗爭，我們要知法、懂法、會用法，學(xué)會利用法律武器來保護(hù)自己!
從此刻開始學(xué)好法律，我們要以實際的行動證明，青少年不是枯萎的殘花，而是燦爛的鮮花!
我們要以法律為準(zhǔn)繩，以法律為武器，以法律為保障，作一個知法懂法的少年!
這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身多少個支離破碎的家庭，多少個淪為犯罪的青年，多少個令人心痛的杯具，都是因為那罪惡之源——毒品。毒品，這個吞噬人心的惡魔，這個把人捉向地獄的魔爪，正在毒害著那些迷失方向的人們。
聞，那毒品的世界散發(fā)出令人窒息的氣息，不斷地提醒著我們：毒品不能夠沾，毒品不能夠沾呀!看，哪一個有一個杯具時時刻刻在痛擊著我們的心。聽，那一聲高過一聲的哀號，不斷地警告我們：遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。
而我們作為新一代的青少年，在見證了一個有一個杯具之后，難道我們一點小小的行動都沒有嗎沒錯，我們要行動起來，參與到禁毒的隊伍中，拒絕毒品，永不沾毒，從我做起。努力吧!珍惜我們年輕的生命，珍惜我們光明的前途，讓毒品遠(yuǎn)離人間，讓杯具不再重演，讓我們的生命綻放絢麗的光芒。
近日，透過觀看有關(guān)“禁毒”的圖片材料、電影、電視，使我們對吞噬人類寶貴生命的魔頭——毒品，有了一個正確地認(rèn)識。
人們一旦染上了毒品，精神就會開始墮落，人格必將扭曲。毒品不僅僅殘暴地銷蝕著人的靈魂，還無情地破壞著我們的家庭生活。因此，我們就就應(yīng)謹(jǐn)慎地防備它，戰(zhàn)勝它。努力做到以下幾點：
一、潔身自重，樹立正確的人生觀，追求健康的生活情趣，識破毒品誘惑，堅決抵制毒品的侵略。
二、要慎重交友，不能義氣用事，發(fā)現(xiàn)朋友吸毒要及時勸阻，當(dāng)無計可施時就該遠(yuǎn)離他(她)。
三、多參加禁毒活動，讓自己徹底地認(rèn)識毒品的危害性，增強(qiáng)防毒意識和拒毒信心。
四、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，讓知識來充實自己，優(yōu)化自己的心態(tài)，從中找到避毒方法。
我堅信：只要我們行動起來，團(tuán)結(jié)一心，共同努力，就必須能把“毒品”這個致命的惡魔鏟除，從而使我們的身體永遠(yuǎn)健康，生活永遠(yuǎn)充滿陽光。
生活習(xí)慣的心得體會篇七
1.習(xí)慣是社會的巨大的飛輪和最可貴的維護(hù)者(威·詹姆斯)。
2.美德大多存在于良好的習(xí)慣中(佩利)。
3.在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧——(托·布·里德)。
4.習(xí)慣的力量是巨大的(西寒羅)。
5.任何事物都不及習(xí)慣那么神通廣大(奧維德)。
6.習(xí)慣就是一切甚至愛情中也是如此(沃維納格)。
7.習(xí)慣形成性格，性格決定命運?！s·凱恩斯【美】。
8.習(xí)慣就是習(xí)慣，誰也不能將其扔出窗外，只能一步一步地引它下樓?！R克?吐溫。
9.習(xí)慣就是一切，甚至在愛情中也是如此?！志S納格。
10.習(xí)慣沒有法律那樣明智，可它們往往更盛行。——狄斯累利。
11.習(xí)慣能造就第二天性?！魅_。
12.習(xí)慣如果不加抗拒，很快變成必需品。——奧古斯丁。
13.習(xí)慣十倍于自然?！`頓。
14.習(xí)慣實際上已成為天性的一部分。——亞里士多德。
15.習(xí)慣使社會階層自行分開，不相混雜?！ふ材匪?。
16.習(xí)慣使我們順從一切。——伯頓。
17.習(xí)慣是社會的巨大的飛輪和最可貴的維護(hù)者?！ふ材匪埂?/p>
18.習(xí)慣是我們強(qiáng)有力的偶像，我們都得臣服于它?！獊喬m。
20.習(xí)慣是一個人思想與行為的領(lǐng)導(dǎo)者?！獝勰?。
22.習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人。愛默生。
23.起先是我們造成習(xí)慣，后來是習(xí)慣造成我們。王爾德。
24.習(xí)慣就是習(xí)慣,誰也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引下樓。馬克·吐溫。
25.總以某種固定方式行事，人便能養(yǎng)成習(xí)慣。亞里士多德。
26.壞習(xí)慣是在不知不覺中形成的。奧維德。
27.習(xí)慣是在習(xí)慣中養(yǎng)成的。普勞圖斯。
28.習(xí)慣支配著那些不善于思考的人們，好習(xí)慣可以保證他們不成為壞人。華茲華斯。
29.習(xí)慣這始，哪蛛絲，習(xí)慣之后，如繩索。
30.從好習(xí)慣逃脫易于從壞習(xí)慣逃脫，這正是人生的一大哀。毛姆。
生活習(xí)慣的心得體會篇八
日本作為一個島國，擁有獨特的日本文化和生活習(xí)慣，這里的生活方式與其他國家大不相同。在我近期的日本旅行中，我深深體會到了這些習(xí)慣對人們的生活產(chǎn)生的積極影響。以下是我對日本生活習(xí)慣的心得體會。
首先，日本人注重時間的觀念給我留下了深刻印象。不論是工作還是生活，日本人都非常守時。他們擁有高度的時間管理能力，事事井然有序，不會因為拖延而耽誤。在日本的地鐵與火車站，經(jīng)常能夠看到人們準(zhǔn)時到達(dá)站臺，等待車輛的到來。這種守時的觀念在我身上產(chǎn)生了很大的影響，我也開始更加重視時間的價值，不再拖延，更高效地完成工作。
其次，日本人對細(xì)節(jié)的關(guān)注正是他們生活習(xí)慣中的一個重要方面。無論是在餐館用餐還是在家中收拾，他們都非常注重細(xì)節(jié)。我在日本的餐館吃飯，發(fā)現(xiàn)在每一道菜品上，廚師都非常用心地裝飾并擺放好食物。同時，在用餐的過程中，他們也注意到每一位客人的需求，提供個性化的服務(wù)。這種關(guān)注細(xì)節(jié)的習(xí)慣使我更加注重自身的形象和品味，同時也更加尊重他人的需求和細(xì)節(jié)。
第三，日本人注重節(jié)儉和環(huán)保意識。他們將“減少浪費”放在生活的首要位置。在日本，我注意到他們在購物超市中會精確地購買所需的物品而不浪費。當(dāng)他們在餐館就餐時，他們會選擇適量的食物，盡可能地不辜負(fù)。此外，日本人還非常重視環(huán)保意識，在他們的日常生活中，垃圾分類已經(jīng)成為了一種習(xí)慣。這些前瞻性的做法鼓舞了我在自己的生活中也要關(guān)注節(jié)儉和環(huán)保，減少浪費。
第四，日本人注重團(tuán)隊合作和溝通。他們將團(tuán)隊合作視為重要的一環(huán)，在工作和生活中都能體現(xiàn)這一特點。日本的學(xué)校教育也非常注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神。我在一次參觀京都的寺廟時，看到全體學(xué)生帶著老師一起動手修復(fù)古老的建筑物。這種團(tuán)隊合作和溝通的精神使我認(rèn)識到了集體利益的重要性，也提醒著我在工作和生活中要與他人多溝通和合作。
最后，日本人的寬容心態(tài)讓我印象深刻。無論是在面對旅客還是其他人的行為，他們都表現(xiàn)出了非常寬容的態(tài)度。在購物中心突然遇到一名拖著大箱子的旅客，日本人非常耐心地等待旅客通過并并肩站立。在他們的日常生活中，互相尊重和理解是一種常見的行為。這種寬容的心態(tài)使我在與他人交往時更加注重尊重和理解。
總結(jié)起來，日本的生活習(xí)慣給我留下了深刻的印象。注重時間觀念、關(guān)注細(xì)節(jié)、節(jié)儉環(huán)保、團(tuán)隊合作和寬容心態(tài)是我在日本體會到的幾個重要方面。我相信，將這些習(xí)慣融入到我的日常生活中，將會使我的生活更加有序、高效且富有人情味。
生活習(xí)慣的心得體會篇九
高中生活是人生中最重要的階段之一，它不僅意味著追求學(xué)業(yè)上的成功，還涉及到個人品德的培養(yǎng)。在這個階段，培養(yǎng)好的習(xí)慣和形成正確的心態(tài)至關(guān)重要。在我這三年的高中生涯中，我積累了一些關(guān)于好習(xí)慣和心得的體會。
第一段：保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
在高中階段，學(xué)習(xí)是首先需要重視和投入精力的問題。我深刻意識到，只有通過保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們才能在學(xué)業(yè)上有所作為。首先，要保持規(guī)律的作息時間，每天早起，趕赴學(xué)校。其次，要制定合理的學(xué)習(xí)計劃，將復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)等事項合理安排。同時，要養(yǎng)成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)興趣。通過這樣的一系列行動，我不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且也養(yǎng)成了良好的自律性格。
第二段：發(fā)展充實的課外生活。
好習(xí)慣不僅僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，也體現(xiàn)在我們的課外生活。我認(rèn)為，發(fā)展充實的課外生活能夠提高我們的綜合素質(zhì)和交往能力。我參加了學(xué)校的各種社團(tuán)活動，如文學(xué)社、籃球隊等，這不僅讓我結(jié)識了更多的朋友，也讓我培養(yǎng)了一些技能和特長。此外，閱讀也是一項豐富充實課外生活的好習(xí)慣。通過讀書，我不僅豐富了知識儲備，還培養(yǎng)了對文學(xué)的鑒賞能力。
第三段：保持健康的生活習(xí)慣。
在高中階段，保持健康的生活習(xí)慣對我們的身心發(fā)展都至關(guān)重要。首先，要注意合理飲食，保證每天的營養(yǎng)需求。其次，要堅持適量的運動。我每天都會參加晨跑或做一些簡單的運動，讓自己保持活力和身體的健康。此外，合理利用娛樂時間也是保持健康生活習(xí)慣的一部分。我會將自己的娛樂時間合理安排，盡量避免沉迷于電子游戲和社交媒體上。
第四段：保持良好的人際關(guān)系。
良好的人際關(guān)系對于高中生活來說至關(guān)重要。我認(rèn)為，與父母、師長、同學(xué)和朋友保持良好的溝通和合作，能夠讓我們更好地提高自己的人際交往能力。與父母相處時，要學(xué)會理解和尊重他們的觀點。與師長相處時，要虛心接受他們的批評和建議，從中提升自己。與同學(xué)相處時，要積極協(xié)作，尊重他們的意見和空間。與朋友相處時，要真誠待人，幫助他們，共同成長。通過與不同人群的交往，我逐漸明白了相互理解與尊重的重要性。
第五段：總結(jié)與展望。
通過三年的高中生活，我深刻認(rèn)識到培養(yǎng)好習(xí)慣和形成正確的心態(tài)對個人的成長至關(guān)重要。保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、發(fā)展充實的課外生活、保持健康的生活習(xí)慣以及良好的人際關(guān)系，這些都是我在高中生活中的心得體會。我相信，只有通過養(yǎng)成這些好習(xí)慣和形成正確的心態(tài)，我們才能更好地面對學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，充實自己的生活，為未來奠定堅實的基礎(chǔ)。我期待著未來，相信以這些好習(xí)慣為基礎(chǔ)，我會迎來更加美好的人生。
生活習(xí)慣的心得體會篇十
同學(xué)們，你們知道嗎?人類進(jìn)入新世紀(jì)以來，經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展更加迅速，人民的生活水平越來越高。然而，在人類社會取得一系列進(jìn)步的同時，毒品和艾滋病這兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對人類的生存和發(fā)展構(gòu)成了嚴(yán)重的挑戰(zhàn)。目前，我國的禁毒和預(yù)防艾滋病工作也面臨空前嚴(yán)峻的形勢：到今年初，我國艾滋病病毒感染者和病人已達(dá)100萬，且每年遞增30%。登記在冊的吸毒人員也已突破100萬。比上年上升11%。
親愛的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個100萬而震驚時，我們不能不意識到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時，作為一名少先隊員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機(jī)關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴(yán)峻。預(yù)防———社會共同的行動。
親愛的同學(xué)們，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責(zé)任。
6.26國際禁毒日宣傳演講稿。
同志們：
今年6月26日是第25個“國際禁毒日”。在此，我代表縣委、縣政府，向全縣各級禁毒工作者表示親切的問侯!向支持、參與禁毒工作的廣大干部群眾表示衷心的感謝!
近年來，全縣各級各部門和廣大干部群眾扎實開展禁毒宣傳教育，打擊懲治毒品違法犯罪，收戒幫教吸毒人員，全力推進(jìn)無毒鄉(xiāng)鎮(zhèn)(社區(qū))創(chuàng)建工作，有效遏制了毒品犯罪的蔓延，全縣禁毒工作取得了顯著成效。但是，由于受國際國內(nèi)毒潮的影響，我縣禁毒工作面臨的形勢不容樂觀，禁毒斗爭任重而道遠(yuǎn)。
禁毒工作關(guān)系到國家和民族的興衰存亡，責(zé)任重大、不容懈怠。打擊毒品犯罪，是維護(hù)廣大人民群眾根本利益的必然要求，是推動經(jīng)濟(jì)社會協(xié)調(diào)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會的重要舉措。今年國際禁毒日的主題是：“抵制毒品，參與禁毒”，在此，我向全縣廣大干部群眾發(fā)出號召：為了我們的幸福生活，讓我們積極行動起來，迅速掀起全縣禁毒斗爭的新高潮，打一場禁毒人民戰(zhàn)爭。
禁毒是全社會的共同責(zé)任，需要社會各界齊心協(xié)力、共同努力。全縣各級各部門和社會各界人士都要充分認(rèn)識禁毒工作的重要性、長期性和艱巨性，把禁毒工作放到經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的總體規(guī)劃中去考慮，放到改革發(fā)展穩(wěn)定的大局中去謀劃，放到構(gòu)建社會主義和諧社會的實踐中去推進(jìn)，切實鞏固“一級無毒縣”成果。公安部門要加大販毒吸毒的打擊力度，加強(qiáng)娛樂及其他公共服務(wù)場所的監(jiān)管，切實抓好禁吸戒毒工作，確保禁毒各項任務(wù)的圓滿完成。
綜治、宣傳、教育、婦聯(lián)、共青團(tuán)、文體等部門，要認(rèn)真履行職責(zé)，發(fā)揮自身優(yōu)勢，廣泛開展禁毒宣傳活動，形成全民禁絕毒品的濃厚氛圍。教育部門和各級各類學(xué)校要深入開展禁毒宣傳教育進(jìn)課堂活動，教育學(xué)生從小樹立“珍愛生命、遠(yuǎn)離毒品”的觀念，幫助他們提高禁毒意識和拒毒能力。也希望廣大群眾提高識毒、拒毒、防毒意識，積極參與禁毒工作，共同創(chuàng)造健康、和諧的社會環(huán)境。
禁絕毒品，功在當(dāng)代，利在千秋。讓我們攜起手來，全力消除毒品危害，為建設(shè)梯田產(chǎn)業(yè)強(qiáng)縣和生態(tài)文化名縣創(chuàng)造一個平安、和諧的發(fā)展環(huán)境!
謝謝大家!
國際禁毒日國旗下主題演講稿。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們：今天讓我們來談一談毒品的危害性。目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢依然十分嚴(yán)峻。更為嚴(yán)重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。
禁毒———迫在眉睫的任務(wù)。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。
北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!
現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。截至去年底，我國公安機(jī)關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴(yán)峻。
預(yù)防———社會共同的行動。
據(jù)有關(guān)專家介紹，禁毒的方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務(wù)就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達(dá)成：教育———加強(qiáng)禁毒教育，做好超前預(yù)防工作，才是根本途徑和出路。
專家指出，青少年禁毒應(yīng)該是一個社會綜合治理的問題，各級黨委、政府以及全社會都應(yīng)關(guān)心和支持青少年禁毒。國家禁毒委員會主任、公安部部長賈春旺在去年的中國禁毒報告中說，各級禁毒部門重點開展了對青少年尤其是在校學(xué)生的毒品預(yù)防教育，全社會禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。
從前年開始，國家禁毒委和教育部聯(lián)合開展“禁毒知識一堂課”活動，在全國大、中、小學(xué)校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會前都接受毒品預(yù)防教育;同時，國家禁毒委員會辦公室和教育主管部門編印了毒品預(yù)防教育讀本及適合學(xué)生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學(xué)生課外讀物;去年，團(tuán)中央、國家禁毒委、民政部、中央綜治委預(yù)防青少年違法犯罪工作領(lǐng)導(dǎo)小組在全國范圍內(nèi)組織開展了“社區(qū)青少年遠(yuǎn)離毒品”行動;共青團(tuán)和婦聯(lián)分別組織開展了禁毒青年志愿者行動和“不讓毒品進(jìn)我家”活動，動員廣大青少年參加到禁毒行列中來;針對近年來新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國家禁毒委今年2月至7月開展的禁毒嚴(yán)打整治專項斗爭中，聯(lián)合有關(guān)部門，重點整治了歌舞娛樂場所，把對青少年吸毒的預(yù)防擺在十分重要的位置。
究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會在具體實踐中進(jìn)一步探索，但有一點必須肯定，對于生活在陽光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補(bǔ)牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠(yuǎn)。
青少年———不易設(shè)防的領(lǐng)地。
青少年吸毒嚴(yán)重摧殘身心健康。據(jù)專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會導(dǎo)致記憶力衰退、營養(yǎng)嚴(yán)重不足、抵抗力下降、多種疾病發(fā)生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達(dá)到3萬多例，由共用注射器吸毒感染的達(dá)到70%左右，這一數(shù)字已經(jīng)引起了聯(lián)合國和國際社會的極大關(guān)注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風(fēng)氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。
中國青年政治學(xué)院副院長周振想教授認(rèn)為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。
一方面，從青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強(qiáng)烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學(xué)知識和辨別是非的能力，當(dāng)聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。
另一方面，不良的家庭環(huán)境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接造成青少年吸毒外，一些家庭父母離異或者長期外出，孩子得不到正常的教育;一些經(jīng)濟(jì)條件好的家庭，父母過分溺愛孩子，無條件地滿足孩子的物質(zhì)要求，使孩子有充分的物質(zhì)條件去尋求毒品的刺激等等，都可能是導(dǎo)致青少年吸毒成癮的原因。
謝謝大家!
國際禁毒日國旗下主題演講稿。
據(jù)統(tǒng)計，全世界每年有10萬人被毒品奪去生命，100萬人因毒品喪失工作能力。毒患，正以迅疾的發(fā)展速度，威脅著人類社會，吞噬著人類文明。
人一旦吸食毒品，人體的正常機(jī)能受到嚴(yán)重的損害。整個人變得目光呆滯、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退、脾氣暴躁。不僅如此，吸毒還將使人顛倒正常的生活規(guī)律。當(dāng)毒癮發(fā)作時，骨頭里就像有千萬只螞蟻在咬那樣鉆心地疼。
毒品蒙蔽著人的良知。吸毒者毒癮一發(fā)作，什么血緣、親情、倫理道德，統(tǒng)統(tǒng)拋諸腦后。只要能得到毒品，鋌而走險做出一些犯罪行為。老師曾聽到過一則新聞一名吸毒者在毒癮發(fā)作時，因向一貧如洗的家里要錢未果，竟舉起菜刀向母親身上連砍了28刀，刀刀致命!同學(xué)們這是多么慘無人道的行為，多么可恥，是因為毒品迷滅他們內(nèi)心。
那些吸毒的人，他們吸毒同時自己的生命在走向死亡，這是對生命的歧視和侮辱。他們都不配父母給予他們的生命，這也是對父母的不尊重;而生命在一些人眼里是那么的可貴，如那些為祖國犧牲的人,他們雖然失去了生命，但是他們給我們留下來那些不屈不撓的精神是永遠(yuǎn)不可磨滅的，他們的生命雖然完結(jié)了，但他們留給后人的思考卻是那么沉重，生命在每一個人的手中,生命的長短在于你對生命的認(rèn)識,你怎樣對待自己的生命.
雷鋒、焦裕祿、孔繁森等人早已遠(yuǎn)離了我們，但是他們?yōu)槿嗣穹?wù)的精神留存下來，生活中也有一些人雖然還活著但是自己的靈魂卻沒有了，沒有靈魂的人好比行尸走肉一般。
我們應(yīng)該愛惜生命，世間萬物的生命都只有一次，我們應(yīng)該好好地把握，熱愛生命，熱愛生活，讓我們五一路小學(xué)的全體同學(xué)們攜起手來，珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，讓我們美麗的家園永不受毒品的侵害與污染，讓我們的生活更加和諧美滿。
國際禁毒日國旗下主題演講稿。
親愛的同學(xué)們，當(dāng)最后一片秋葉悄然落地，你是否想到我們的生命也可能會這樣短暫、脆弱?人類的公敵—毒品和艾滋病已經(jīng)蔓延到我們身邊。當(dāng)我們?yōu)檫@兩個100萬而震驚時，我們不能不意識到，如果我們不注意預(yù)防這種目前無法根治、死亡率極高的傳染病，那么我們的青春、夢想、所有的一切都將化為泡影。
同學(xué)們，堅決抵制毒品、預(yù)防艾滋病是我們義不容辭的責(zé)任。同時，作為一名少先隊員，我們也有責(zé)任有義務(wù)去關(guān)愛身邊那些曾經(jīng)失足染上了毒癮或是艾滋病的人們。因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。
云南省藝術(shù)學(xué)校一名19歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負(fù)擔(dān)，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結(jié)論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術(shù)青春。北京市某中學(xué)生何某從小到大在班上一直是第一名。
然而班上轉(zhuǎn)來的新同學(xué)，成績優(yōu)秀，威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結(jié)果名譽(yù)掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲劇!現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴(yán)重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占80%左右。
截至去年底，我國公安機(jī)關(guān)登記在冊的吸毒人數(shù)為90萬，其中35歲以下的青少年占了77%，據(jù)不完全統(tǒng)計，16歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經(jīng)出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴(yán)重后果缺乏了解，導(dǎo)致吸食冰-毒、“搖-頭-丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經(jīng)占到30%左右，一些毒品侵害嚴(yán)重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達(dá)60%以上。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴(yán)峻。預(yù)防———社會共同的行動。
親愛的同學(xué)們，遠(yuǎn)離毒品，預(yù)防艾滋，從自己的心靈深處筑起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責(zé)任。
生活習(xí)慣的心得體會篇十一
我的母親做過一件了不起的事情，就是從我出生時開始用日記來記錄我成長的點滴，持續(xù)了十年未曾停止。而現(xiàn)在的我會在學(xué)習(xí)閑暇時翻開記敘自己兒時的幾十頁，只是幾句陳述和只言片語的評論，卻能讓我看到那穿梭十年光影而來的情景，再細(xì)細(xì)品讀，又能體會到母親對我始終如一的愛，如涓涓細(xì)水上逆流而來的一顆經(jīng)營的水珠，又像水下那亙古未變的石底。而從我第一次看到這本日記時，便迷上了這種回味往事的感受。
母親的日記中，提到過我上小學(xué)時樓下的一棵大樹，它也曾出現(xiàn)在我十二歲時的作文中。春天燕子銜來樹枝，夏天綠葉拂著窗欞，秋天落葉劃響耳畔，冬天銀裝襯著紅墻，年復(fù)一年，總是這樣。哪年是母親第一次親手遞給我那本日記，我看到字里行間記敘的都是不起眼的瑣事，又顯得格外珍貴。我感悟到母愛的同時，也在冥冥之中接收到母親傳達(dá)給我的另一種訊息，那便是學(xué)會細(xì)讀生活，品味生活。這時我不由得望了一眼窗外，那棵樹剛抽出嫩芽，準(zhǔn)備著下一季的茂盛，正如此時的我，初次體會到生活的真諦，正邁著走向美麗生活的腳步。
可惜的'是，前些日子我再回到那所老宅子，發(fā)現(xiàn)陋習(xí)只剩偶有行人休息的樹墩，昔日生機(jī)已不見。那本日記也因為媽媽工作繁忙，日期停留在了20xx年的深秋。就在昨天，我猛地發(fā)覺，近幾年來我開始漸漸注意到了身邊的小事，經(jīng)常在自己的作文中記錄下來。對我來說，細(xì)讀生活儼然已成為一種習(xí)慣。我走向正伏案工作的母親，看著她的背影，欲言而又止。轉(zhuǎn)身走進(jìn)了自己的房間，從書箱底翻出那泛黃的日記本，翻開嶄新的紙頁，拾起陳舊的鋼筆。我深呼了一口氣，提筆寫下一段話：
“生活和回憶都不該是空白，細(xì)讀生活看似無用，實際上能讓人得到快節(jié)奏生活所得不到的精神食量，它讓人靜下心來，反思過去，體會真情，從而讓細(xì)讀生活成為了習(xí)慣”。
生活習(xí)慣的心得體會篇十二
幼兒正處于人生的初始階段，一切都要學(xué)習(xí),可塑性強(qiáng)，自控能力較差，既是養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時期，又是沾染不良行為習(xí)慣的危險階段。如果不適時培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，便會錯失良機(jī)，養(yǎng)成不良行為習(xí)慣。如著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育?簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣。有了良好的生活習(xí)慣，就為形成良好的道德習(xí)慣、勞動習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣等打下基礎(chǔ)。
在提出每一點要求的時候，事先都經(jīng)過周密考慮，做到要求合理。根據(jù)幼兒能力，提出的要求逐步提高，循序漸進(jìn)。開頭的時候，我只要幼兒掌握簡單的生活規(guī)則。比如，洗澡的時候，要安靜地坐好，不防礙別人等。從幼兒的能力來看，既是履行一些內(nèi)容極其簡單的要求，也要做出巨大的努力。作為阿姨，如果對他們提出的要求不合理，他們接受不了，那么這樣的要求就會落空。當(dāng)幼兒做不到提出的要求時，往往會對自己的能力喪失信心，并且對阿姨的話產(chǎn)生懷疑，不信任阿姨了。當(dāng)我向幼兒提出要求的時候，注意做到內(nèi)容具體、明確、語言通俗、簡練;適合幼兒的`年齡特征。比如，跟別人講話的時候要專心，別人說話的時候不要插嘴;，要求幼兒講衛(wèi)生，我就說，我們要做個講衛(wèi)生的孩子，吃飯要注意桌面干凈這樣要求具體明確，幼兒才好照著去做。
幼兒有很強(qiáng)的可塑性和模仿能力，他們模仿的最直接的對象不但是老師還包括了阿姨，對我們的言談舉止，觀察最細(xì)，感受最強(qiáng)，而且不加選擇地模仿我們的言行。對于幼兒，我們的話可以說是“最高指示”，經(jīng)?？梢月牭胶⒆觽?yōu)樽约旱难孕修q解：“李阿姨就是這樣說的”這就對我的言行提出了較高要求。因此，我們注意從自身做起，嚴(yán)于律己;凡要求孩子們做的，自己首先做到;不讓孩子做的，自己千萬不能違反，一旦違反，要在孩子們面前勇于承認(rèn)錯誤。記得有一次我看見有兩位小朋友坐在桌子上談話。我當(dāng)場批評了他們，過后其中的一位孩子悄悄的說：“阿姨有時也坐在桌子上講話?！彼脑捵屛掖蟪砸惑@，仔細(xì)一想，自己也確實有過這樣的現(xiàn)象。我就對這位小朋友說：“真的?你怎么不早點給我指出這個壞毛病呢?今后，我們互相監(jiān)督，不讓壞毛病再出來好嗎?”正如古人所言：“言教不如身教，其身正，不令而行;其身不正，雖令不從?！彼越處煈?yīng)規(guī)范自己的言行舉止，為幼兒起表率作用。
總之，培養(yǎng)幼兒的良好行為習(xí)慣是一件任重而道遠(yuǎn)的事，必須貫徹落實在幼兒一日生活的各個環(huán)節(jié)，成人嚴(yán)格要求，反復(fù)抓，抓反復(fù)，讓幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
生活習(xí)慣的心得體會篇十三
人的天性大致差不多的，但是在習(xí)慣方面卻各有不同，習(xí)慣是慢慢養(yǎng)成的，在幼小的時候最容易養(yǎng)成，一旦養(yǎng)成之后，要想改變過來卻還不很容易。
例如說：清晨早起是個好習(xí)慣，這也要從小時侯養(yǎng)成。很多人從小就貪睡懶覺，一遇假日便要睡到日上三竿還高臥不起，平時也是不肯早起，往往蓬頭垢面的就往學(xué)校跑，結(jié)果還是遲到，這樣的人長大了之后也常是不知振作，多半不能有什么成就。祖逖聞雞起舞，那才是志士奮勵的榜樣。
我們中國人最重禮，因為禮是行為的規(guī)范。禮要從家庭里做起。姑舉一例：為子弟者“出必告，反必面”，著一點對長輩的起碼的禮，我們是否已經(jīng)每日做到了呢?我看見有些孩子們早晨起來對父母視若無睹，晚上回到家來如入無人之境，遇到長輩常常橫眉冷目，不屑搭訕。這樣的跋扈乖戾之氣如果不早早地糾正過來，將來長大到社會服務(wù)，必將處處引起摩擦不受歡迎。我們不僅對長輩要恭敬有禮，對任何人都應(yīng)該維持相當(dāng)?shù)亩Y貌。
大聲說話，擾及他人的寧靜，是一種不好的習(xí)慣。我們試自檢討一番，在別人讀書工作的時候是否有過喧嘩的行為?我們要隨時隨地為別人著想，維持公共秩序，顧慮他人的利益，不可放縱自己，在公共所人多的地方，要知道依次排隊，不可爭先恐后地去亂擠。
時間即是生命。我們的生命是一分一秒的在消耗著，我們平時不大覺得，細(xì)想起來實在值得警惕。我們有許多的零碎時間于不知不覺中浪費掉了。我們?nèi)裟莛B(yǎng)成一種利用閑暇的習(xí)慣，一遇空閑，無論其為多么短暫，都利用之做一點有意身心的事，則積少成多終必有成。
吃苦耐勞是我們這個民族的標(biāo)幟。古圣先賢總是教訓(xùn)我們要能過得簡樸的生活，所謂“一簞食，一瓢飲”，就是形容生活狀態(tài)之極端的刻苦，所謂“喟得菜根”，就是表示一個有志的人之能耐得清寒。惡衣惡食，不足為恥，豐衣足食，不足為榮，這在個人之修養(yǎng)上是應(yīng)有的認(rèn)識。
易從小就養(yǎng)成簡樸的習(xí)慣，更要知道物力維艱，竹頭木屑，皆宜愛惜。
以上數(shù)端不過是偶然拈來，好的習(xí)慣千頭萬緒，“勿以善小而不為”。習(xí)慣養(yǎng)成之后，便毫無勉強(qiáng)，臨時心平氣和，順理成章。充滿良好習(xí)慣的生活，才是合于“自然”的生活。
生活習(xí)慣的心得體會篇十四
習(xí)慣力是無形中影響我們一生的力量，它可以使我們的生活變得有條不紊，讓我們的目標(biāo)更容易實現(xiàn)。習(xí)慣力對我來說是一把雙刃劍，它可以將我推向成功的道路，也可以將我拉入沉淪的深淵。然而，在多年的親身經(jīng)歷中，我深深體會到了習(xí)慣力對個人成長的重要性，并且總結(jié)出了一些心得體會。
首先，我認(rèn)為形成良好習(xí)慣的關(guān)鍵在于堅持。習(xí)慣的形成需要我們不斷地重復(fù)行為，只有持之以恒、堅持不懈，才能真正培養(yǎng)起習(xí)慣力。例如，早起是一種良好的生活習(xí)慣，但要想逐漸習(xí)慣早起，需要我們每天堅持設(shè)定早起的目標(biāo)，不斷重復(fù)，直到早起成為一種自然而然的行為。堅持不僅是為了養(yǎng)成好習(xí)慣，更重要的是培養(yǎng)我們的毅力和耐性。
其次，習(xí)慣力的培養(yǎng)需要自我約束。習(xí)慣力的形成需要我們將自己的欲望和沖動暫時放在一邊，換取長期的收益。例如，很多人想保持身材健康，但往往在面對美食的誘惑時失去了自控力。然而，只有懂得自我約束，不被短期的快樂所迷惑，才能真正養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣。
此外，習(xí)慣力的形成還需要明確的目標(biāo)和規(guī)劃。我們不能盲目培養(yǎng)習(xí)慣，而應(yīng)該明確自己想要達(dá)成什么目標(biāo)，并制定相應(yīng)的規(guī)劃。例如，健身是一種良好的生活習(xí)慣，但如果我們在健身過程中沒有明確的目標(biāo)和計劃，只是簡單地隨便運動，那么我們的習(xí)慣力就很難真正發(fā)揮作用。相反，如果我們明確健身的目標(biāo)并按照計劃進(jìn)行鍛煉，那么我們就能夠更好地培養(yǎng)出健身的習(xí)慣。
最后，要充分認(rèn)識到習(xí)慣力的重要性。習(xí)慣力不僅能夠讓我們的生活更加有序，還能夠幫助我們更好地管理時間和資源。習(xí)慣力可以幫助我們養(yǎng)成高效的工作習(xí)慣，提高我們的工作效率；習(xí)慣力可以幫助我們更好地管理財務(wù)，避免不必要的消費；習(xí)慣力還可以培養(yǎng)我們的品德和修養(yǎng)，使我們成為更好的人。因此，我們應(yīng)該充分認(rèn)識到習(xí)慣力的價值，從而更加努力地培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣。
總的來說，習(xí)慣力是一種無形的力量，它可以讓我們的生活更加有條不紊，讓我們的目標(biāo)更容易實現(xiàn)。為了培養(yǎng)習(xí)慣力，我們需要堅持、自我約束、明確目標(biāo)和規(guī)劃，并且充分認(rèn)識到習(xí)慣力的價值。只有通過不斷的努力和實踐，才能真正培養(yǎng)起習(xí)慣力，將其變?yōu)槲覀兩钪凶詈玫呐笥?。讓我們共同努力，培養(yǎng)良好的習(xí)慣力，邁向更加美好的未來。
生活習(xí)慣的心得體會篇十五
少年兒童正處在生長發(fā)育的期間，若能從小培養(yǎng)他們認(rèn)真書寫的習(xí)慣，不但能起到保護(hù)兒童視力，促進(jìn)兒童正常生長發(fā)育的作用，而且還能養(yǎng)成學(xué)生認(rèn)真檢查和驗算的學(xué)習(xí)習(xí)慣?？梢姡囵B(yǎng)學(xué)生認(rèn)真書寫的習(xí)慣勢在必行。
（一）、書寫時注意的問題。
1、身體坐直，雙腳立正放平。
2、眼睛與桌面書本的距離保持一市尺。
3、前胸與桌子的邊緣相隔一拳。
4、握筆的指尖與筆尖保持一寸。
（二）、書寫時如何提醒學(xué)生記住“三個一”。
學(xué)生書寫時，知道要“身體坐直腳放平，一尺，一拳，一寸記心中”，但真正書寫起來，往往不太注意，于是我采取了提問法，表揚(yáng)法，示范法來提醒學(xué)生。
1、提問法。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生坐姿、握筆的方式不正確時，我就立刻請一個同學(xué)站起來回答：一尺、一拳、一寸大約有多長？“一尺大約從手掌指尖到肘關(guān)節(jié)，一拳大約就是一個拳頭的寬度，一寸相當(dāng)于學(xué)生食指指尖到第二個關(guān)節(jié)的長度。”接著，就問學(xué)生你們做到了“三個一”嗎？這樣學(xué)生很快就會糾正自已的坐姿或握筆方式。
2、表揚(yáng)法。有的學(xué)生正確的坐姿和握筆方式保持不夠，發(fā)現(xiàn)這一現(xiàn)象后，我會及時表揚(yáng)某一些做得好的同學(xué)，這樣，激起他們的競爭性，為了得到老師的表揚(yáng)也就立刻坐好。
3、示范法。發(fā)現(xiàn)學(xué)生坐姿不正確時，請坐得好的同學(xué)到講臺上來做示范給同學(xué)們看，這樣提醒同學(xué)們立即坐好，不但表揚(yáng)了坐得好的同學(xué)，而且又鼓勵了坐得不好的同學(xué)趕快坐好。
（一）、講解法。二年級學(xué)生書寫作業(yè)用的是小練習(xí)本，書寫格式是整面書寫，三年級學(xué)生改用了大練習(xí)本書寫作業(yè)，書寫格式要求也大不相同，于是在學(xué)生初做作業(yè)時，我在黑板上畫練習(xí)本格子，講解書寫排列的要求和書寫的格式，久而久之，學(xué)生很快就掌握了老師布置的書寫要求：第一行寫做作業(yè)的時間，第二行寫題頁，用練習(xí)本的半面書寫，做完一題空一行等要求。
（二）、仿寫法。有部分學(xué)生在書寫作業(yè)時，總喜歡空半頁不寫，到另外一面去寫，這樣既浪費本子，又影響作業(yè)書寫的美觀。于是，我從全班同學(xué)中抽出幾本做得好的同學(xué)的本子，讓大家傳閱，特別是問做得差的同學(xué)看后有什么感想？然后請差生照好同學(xué)本子的樣子仿寫下來。
（三）、自設(shè)法。有的同學(xué)字大小不一樣，因此，在書寫作業(yè)時，不能采取一定模式的書寫格式，具體如何書寫，學(xué)生自己設(shè)計?？傊?，要讓老師看得懂你書寫的程序和內(nèi)容。例如：在計算三位數(shù)乘多位數(shù)驗算時，字寫得小的同學(xué)可以兩個算式在一起并排書寫，字寫得大的同學(xué)只能接著原式下面另起一行書寫驗算算式。
（一）、獎勵法。根據(jù)學(xué)生之間能力的差異，要求成績好的學(xué)生作業(yè)既干凈整潔，又比較正確且書寫美觀給予獎勵，針對中下生只要求他的.作業(yè)一天比一天有進(jìn)步就獎勵表揚(yáng)他，激起其興趣，提高其書寫作業(yè)的能力。
（二）、板演法。老師抓住學(xué)生要求上臺板演積極性特別高的這一心理特點，在下面巡視誰寫得好，就請誰上去板演，這樣，學(xué)生在下面練習(xí)時，認(rèn)認(rèn)真真書寫，然后請書寫好的同學(xué)上臺板演。
（三）、自批法。有的學(xué)生字跡潦草，一筆連一筆，老師批閱時無法辨認(rèn)，這時，請學(xué)生自己來辨認(rèn)是什么字，結(jié)果他自己也認(rèn)不出。接著，及時教育他要把字寫干凈，寫端正。如：有一位同學(xué)把“6”字寫成了稍微出頭的“”字，我叫他來認(rèn)給我看時，他自己也說是“0”字，結(jié)果是自己書寫的作業(yè)自己都不認(rèn)識。
（四）、嘗試法。三年級同學(xué)用鋼筆書寫作業(yè)時，如果做錯了題目，作業(yè)本不是擦破了，就是亂涂涂改改，很不整潔。于是，我開始還是要求學(xué)生用鉛筆書寫，慢慢鼓勵他們用鋼筆試試，如果作業(yè)全對，又是用鋼筆書寫的，我不但批了個“優(yōu)”字，還在旁邊打了個五角星。而用鉛筆做作業(yè)的學(xué)生不滿足一個“優(yōu)”字，為了得到五角星，也慢慢試著用鋼筆書寫作業(yè)。現(xiàn)在，有部分同學(xué)用鋼筆書寫作業(yè)時，能夠做到既正確又干凈整潔。
養(yǎng)成了學(xué)生認(rèn)真書寫作業(yè)的習(xí)慣，一則老師批閱作業(yè)時能夠做到一目了然，二則又培養(yǎng)了學(xué)生書寫方面的能力和書寫習(xí)慣，同時也便于學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯誤，檢查驗算，提高學(xué)生作業(yè)質(zhì)量和作業(yè)效果。
生活習(xí)慣的心得體會篇十六
改變自己的習(xí)慣并不易事，因為習(xí)慣已經(jīng)深入我們的心底，成為我們的本性，甚至是我們身體的一部分。但是，改變不好的習(xí)慣可以讓我們更健康，更快樂，更成功。我從自己的經(jīng)驗中體會到了習(xí)慣改變的重要性，并在不斷嘗試中探索了一些方法和技巧，希望可以與大家分享。
第二段：習(xí)慣的影響。
習(xí)慣是一種力量，可以改變我們的命運。好的習(xí)慣可以讓我們更優(yōu)秀，更有動力和目標(biāo)感，而壞的習(xí)慣則會阻礙我們的成長和發(fā)展。我們需要認(rèn)識到習(xí)慣的影響，并做出積極的反應(yīng)。這包括了從各個方面對自己進(jìn)行改善和完善，從鍛煉身體到學(xué)習(xí)新的技能和發(fā)展職業(yè)規(guī)劃。
第三段：習(xí)慣的形成。
習(xí)慣的形成是一種自我鞏固的過程，它包括了三個階段：觸發(fā)、行動和獎勵。觸發(fā)是指我們生活中的某個信號或情境，行動是指我們對這個信號或情境的反應(yīng)，獎勵則是指我們從行動中獲得的滿足感和愉悅感。這種循環(huán)可以幫助我們建立壞的習(xí)慣，但也可以幫助我們建立好的習(xí)慣，只要我們找到正確的刺激和獎勵機(jī)制。
第四段：改變習(xí)慣的方法。
改變習(xí)慣并不容易，但也不是不可能。我們可以通過以下幾種方法來改變我們的習(xí)慣：
1.設(shè)定明確的目標(biāo)。
2.找到刺激和獎勵機(jī)制。
3.成功之后給予自己獎勵。
4.建立社交支持和合作關(guān)系。
5.每天記錄自己的進(jìn)展和成功。
雖然這些方法不是完美的，但它們可以幫助我們走上成功改變習(xí)慣的道路。
第五段：總結(jié)。
我們的生活中如此多的成功者創(chuàng)造了偉大的成就主要是因為他們的好習(xí)慣。通過改變自己的習(xí)慣，我們可以使自己更健康、更富有動力和目標(biāo)感，并實現(xiàn)我們的理想和夢想。我希望所有的人都能從我的經(jīng)驗中獲益，成為更好的自己。
生活習(xí)慣的心得體會篇十七
“作風(fēng)建設(shè)‘新常態(tài)’是民心所向、眾望所歸?！比↑h員干部都要以新的境界、新的習(xí)慣、新的作為，適應(yīng)作風(fēng)建設(shè)新常態(tài)。
“思想上松一寸，行動上就會退一尺?！鼻毓鈽s說，黨員干部要補(bǔ)足精神上的“鈣”，用武裝頭腦，學(xué)習(xí)領(lǐng)會關(guān)于抓作風(fēng)建設(shè)的新觀點新論斷新要求，在對遵守黨的政治紀(jì)律、推進(jìn)治國理政、堅持求真務(wù)實、執(zhí)政為民的認(rèn)識上都進(jìn)入新的境界，“升級”為民服務(wù)的思想和行動。
要適應(yīng)新常態(tài)，就要下功夫養(yǎng)成新習(xí)慣，而具體的努力方向就是“回歸”
“切實回歸到黨內(nèi)生活的本來狀態(tài)、回歸到密切聯(lián)系群眾的優(yōu)良傳統(tǒng)、回歸到人民公仆的角色定位?！鼻毓鈽s說，唯有這樣，才能跟著中央的要求、群眾的期待、時代的步伐。他告誡廣大黨員干部：
“必須把做官的意識淡下來，把公仆情懷濃起來，時刻擺正‘主’、‘仆’位置?！?/p>
“以新風(fēng)正氣抵制歪風(fēng)邪氣，用黨的紀(jì)律、國家的法規(guī)制度約束自己，時刻做到心有所畏、言有所戒、行有所止。”
“要經(jīng)常對自身進(jìn)行檢視，拿中央精神的標(biāo)尺對一對、量一量，時時刻刻調(diào)整行為的舵、繃緊作風(fēng)的.弦。”
作風(fēng)建設(shè)“新常態(tài)”是民心所向、眾望所歸。然而，有的干部對于這種新常態(tài)卻出現(xiàn)了不適應(yīng)、不習(xí)慣、不舒服，信奉“少干事、不出事”，推崇“冷”執(zhí)行，甚至產(chǎn)生由“為官不易”向“為官不為”轉(zhuǎn)變的苗頭和傾向。秦光榮嚴(yán)肅指出，必須徹底丟掉作風(fēng)建設(shè)一陣風(fēng)的幻想，徹底拋棄“重溫舊夢”的僥幸心理，堅決克服“且行且觀望”的工作心態(tài)，以新的作為適應(yīng)新常態(tài)。
生活習(xí)慣的心得體會篇十八
習(xí)慣是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠帧o論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，都對我們的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。對于習(xí)慣，我有著深刻的體會。我發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好習(xí)慣不僅可以提高生活質(zhì)量，還有助于塑造我們的人生態(tài)度。然而，要改掉壞習(xí)慣卻是一項艱巨的任務(wù)，需要耐心和毅力。在這篇文章中，我將分享我對習(xí)慣的一些心得體會。
首先，習(xí)慣具有很強(qiáng)的自動化特點。一旦我們養(yǎng)成了某種習(xí)慣，就會在相應(yīng)的情境中表現(xiàn)出來，而不需要再進(jìn)行思考。比如，早上醒來后我們會立刻刷牙洗臉，這是因為我們養(yǎng)成了每天早上起床就刷牙洗臉的習(xí)慣。習(xí)慣的自動化特點使我們的生活變得更加順利和高效，不必浪費過多的時間和精力去思考每個細(xì)節(jié)。
其次，良好的習(xí)慣對提高生活質(zhì)量和工作效率有著重要的影響。養(yǎng)成良好的習(xí)慣，比如按時作息、合理飲食、堅持鍛煉等，可以幫助我們保持身體健康，增強(qiáng)工作和學(xué)習(xí)的能力。當(dāng)我們形成良好的生活習(xí)慣后，會感到精力充沛，思維敏捷，更容易保持專注和高效工作。良好的習(xí)慣還培養(yǎng)了我們的自律和堅持的能力，使我們能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難。
然而，改掉壞習(xí)慣卻是一項艱難的任務(wù)。我們養(yǎng)成壞習(xí)慣往往是因為它們能夠給予我們短時間的滿足感，但長期來看卻會對我們造成不良的影響。改掉壞習(xí)慣需要耐心和毅力。首先，我們需要認(rèn)識到壞習(xí)慣對我們的負(fù)面影響，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的改變欲望。然后，制定一個明確的計劃，逐步改變我們的行為模式。最重要的是堅持下去，不要因一次失敗就放棄，要堅信只有堅持下去，才能改掉壞習(xí)慣。
最后，習(xí)慣對人生態(tài)度的塑造有著重要的影響。習(xí)慣形成了我們的思維方式、行為方式和價值觀。良好的習(xí)慣培養(yǎng)了積極向上的人生態(tài)度，使我們能夠更加樂觀、自信、勇敢地面對生活中的各種考驗和挑戰(zhàn)。壞習(xí)慣則容易使我們產(chǎn)生消極、懶惰、自卑等負(fù)面情緒，阻礙我們追求幸福和成功。因此，我們要認(rèn)真培養(yǎng)良好的習(xí)慣，以塑造積極向上的人生態(tài)度，追求更加美好和有意義的生活。
總之，習(xí)慣對我們的生活有著深遠(yuǎn)的影響。良好的習(xí)慣可以提高生活質(zhì)量和工作效率，塑造積極的人生態(tài)度；而壞習(xí)慣則會給我們帶來不良的影響。改掉壞習(xí)慣需要耐心和毅力，但只有堅持下去，才能實現(xiàn)真正的改變。養(yǎng)成良好的習(xí)慣是一項非常有益的事情，它可以讓我們的生活更加有序和有意義。因此，讓我們在日常生活中努力培養(yǎng)良好習(xí)慣，積極面對挑戰(zhàn)和困難，追求更加美好的人生。
生活習(xí)慣的心得體會篇十九
其中讓我最受益的是第三講，里面有講到“什么是習(xí)慣?習(xí)慣的重要性;習(xí)慣培養(yǎng)的重點與指標(biāo);怎樣培養(yǎng)良好的習(xí)慣?怎樣矯正不良的習(xí)慣?在快樂的實驗中養(yǎng)成良好的習(xí)慣;繼承中華民族重視習(xí)慣養(yǎng)成的優(yōu)良傳統(tǒng)”。習(xí)慣不同，就是素質(zhì)不同，用父母的好習(xí)慣影響孩子!和養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣終生受益!提高父母的教育素質(zhì)刻不容緩。教師就更加不用說了，家庭教育的核心是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，父母的最大優(yōu)勢也是培養(yǎng)孩子的習(xí)慣。
孩子在小學(xué)階段養(yǎng)成愛讀書的習(xí)慣，那可叫終身受益，一個人養(yǎng)成了愛讀書的習(xí)慣，他才會一生都不感到寂寞，他還會是一個不斷提升自己，不斷成長的人!反之，他就是一個很容易寂寞，很容易煩躁的人，是一個眼界不寬的人?！?/p>
書中提到讓孩子身心快樂自由的成長!在教學(xué)中給孩子一些自由支配的時間，和孩子好的關(guān)系勝過許多教育，我們應(yīng)提醒自己在工作中，不要光抱怨調(diào)皮孩子多么麻煩!多讓人傷心!作為小學(xué)教師應(yīng)該幫助和引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成許多良好的習(xí)慣!習(xí)慣決定孩子的一生，這句話真是說得很對!因此，防治兒童的不良行為習(xí)慣，越早越好!從兒童時期，就需要引起家長和老師的注意和高度重視。
這本書對我的工作幫助也是很大的。我教的二年級，學(xué)生的行為習(xí)慣已基本行成，但這時要讓學(xué)生學(xué)會控制自己，學(xué)會明辨是非，更要為學(xué)生創(chuàng)造寬松、民主的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生身心快樂自由的成長!書中還指出：和孩子好的關(guān)系勝過許多教育。提醒我在工作中，不要光抱怨調(diào)皮孩子多么麻煩!多讓人傷心!作為小學(xué)教師應(yīng)該幫助和引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成許多良好的習(xí)慣!
一個家庭如果不重視習(xí)慣的養(yǎng)成，就談不上家庭教育;同樣地，一個小學(xué)、一個中學(xué)，如果不重視習(xí)慣的養(yǎng)成，就談不上教育教學(xué)。所以說：讓我們來很好地讀懂“孩子”這本書。我們?nèi)绻亲鲆粋€明智的老師就要不斷的學(xué)習(xí)，與孩子相互學(xué)習(xí)，共同成長。我們會越來越發(fā)現(xiàn)，孩子在很多方面可以成為我們的老師，我們會因為孩子的成長而快樂。
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