有時(shí)候，寫下自己的心得體會(huì)，不僅可以讓自己更好地理解和把握，還可以為他人提供參考和啟示。心得體會(huì)應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)的描述。探索人生的道路，每個(gè)人都會(huì)有不同的心得體會(huì)。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇一
第一段：“青春運(yùn)動(dòng)健康校園”是當(dāng)代大學(xué)生健康生活的重要課題。隨著社會(huì)的發(fā)展和人們生活水平的提高，健康生活已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的生活追求和深刻意識(shí)。在這種背景下，“青春運(yùn)動(dòng)健康校園”理念被越來越多的大學(xué)生關(guān)注和倡導(dǎo)。本文將從自己的親身經(jīng)歷出發(fā)，結(jié)合專家研究成果，探討青春運(yùn)動(dòng)健康校園的內(nèi)涵和意義。
第二段：飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)是構(gòu)成健康生活的三個(gè)環(huán)節(jié)。在校園生活中，對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，保證規(guī)律健康的飲食和充足的睡眠十分重要。然而，僅僅要求飲食健康和充足睡眠是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。靜態(tài)的生活習(xí)慣讓我們失去活力，運(yùn)動(dòng)是大學(xué)生健康生活中必不可少的環(huán)節(jié)。運(yùn)動(dòng)不僅有利于身體健康，同時(shí)可以增強(qiáng)人的自信和意志力。
第三段：大學(xué)校園足球隊(duì)是我參加計(jì)劃外運(yùn)動(dòng)的重要途徑。每天繁忙的學(xué)習(xí)生活讓我感到疲憊和無聊，但是參加足球隊(duì)之后，我開始了無數(shù)次跑步和練球的訓(xùn)練，不斷改進(jìn)自己的技巧。通過比賽的形式，我不斷鍛煉自己團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力和堅(jiān)韌不拔的決心?！敖】敌@”不僅要求我們有良好的生活方式，更提出了健康與創(chuàng)新相結(jié)合的理念，使我們從機(jī)械的運(yùn)動(dòng)中找到生命的活力和靈感的源泉。
第四段：除了足球隊(duì)，我還參加了很多其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如羽毛球、籃球和跑步等。然而，要想真正擁有強(qiáng)壯的身體，每天靜態(tài)的文化課并不能充分滿足需要。所以，在周末或假期，我還會(huì)去爬山、跑馬拉松、游泳等不同的戶外活動(dòng)項(xiàng)目。通過戶外活動(dòng)的方式，在自然的美景中體驗(yàn)生命的真諦和珍惜健康的人生。
第五段：總之，“青春運(yùn)動(dòng)健康校園”是一種理念也是一種生活方式。它已經(jīng)開始在當(dāng)代大學(xué)生中產(chǎn)生重要的影響，引領(lǐng)著一種健康、積極向上、多元化的生活文化。在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，我們將會(huì)面對(duì)更多的挑戰(zhàn)和困境。然而，不論何時(shí)何地，我們卻有一個(gè)信念：“健康是我永恒的追求”。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇二
為提高全鎮(zhèn)群眾對(duì)“全民健身日”的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)全民的育健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全鎮(zhèn)形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，_鎮(zhèn)以“全民健身日”為契機(jī)，積極開展全民健身活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)開展情況匯報(bào)如下：
一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，確保“全民健身日”活動(dòng)取得實(shí)效。
為開展好“全民健身日”活動(dòng)，成立了“全民健身日”活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由鎮(zhèn)黨委書記任組長(zhǎng)，鎮(zhèn)長(zhǎng)、鎮(zhèn)黨委副書記任副組長(zhǎng)，其余鎮(zhèn)黨委負(fù)責(zé)人為成員的全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組，結(jié)合我鎮(zhèn)實(shí)際，制定了“全民健身日”活動(dòng)方案。
二、組織學(xué)習(xí)全民健身知識(shí)，增強(qiáng)全鎮(zhèn)干部職工的體育健身意識(shí)。
在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)積極做好全民健身活動(dòng)宣傳，運(yùn)用各種宣傳形式，營(yíng)造了全民健身的良好氛圍。
三、組織開展全民健身活動(dòng)。
積極組織了健身舞表演、乒乓球比賽等活動(dòng)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了群眾參與體育健身的熱情。
活動(dòng)后確定了_村2組、4組和_村3組為健身舞示范點(diǎn)，每日專人定時(shí)定點(diǎn)組織健身活動(dòng)，將全民健身活動(dòng)廣泛開展下去。
目前，全鎮(zhèn)共有10個(gè)村和1個(gè)社區(qū)建了農(nóng)民健身場(chǎng)地，為群眾日常健身提供了活動(dòng)場(chǎng)所。
通過全民健身活動(dòng)的開展，使全鎮(zhèn)干部群眾在參與體育健身過程中體會(huì)到了樂趣，增強(qiáng)了體質(zhì)。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇三
“金色的陽光召喚我，它也召喚你……”爸爸對(duì)我和媽媽招招手，大聲地說;“走，我們?nèi)ュ憻捝眢w!”
來到小區(qū)的健身廣場(chǎng)，最耀眼的就是身著白色武術(shù)服，手擎著利劍的老人，只見他們隨著悠揚(yáng)的音樂，用劍緩緩地做一些動(dòng)作。雙杠上，一個(gè)充滿活力的中年男人正在上面表演各種特技，旁邊觀看的人連聲叫好。還有朝氣蓬勃的孩子們，有的在單杠上翻跟頭，有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑著，嬉戲著……這是一副多么生機(jī)盎然而又其樂無窮的畫面啊!
睡眼朦朧時(shí)，便有了慢跑者與同伴的輕言絮語，便有了羽毛球拍的“呼呼”霎響。晚上，在我剛吃完晚飯時(shí)，一種富有節(jié)奏感的搖滾樂呈現(xiàn)在我的耳前，一群老年人和中年人也開始追趕“時(shí)尚的潮流”，隨著音樂自由地“扭動(dòng)”起來，這稱得上是“勁歌勁舞”了吧!
隨著國家的號(hào)召，我們溧陽各個(gè)學(xué)校積極響應(yīng)了陽光鍛煉活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容多樣豐富，同學(xué)們抱著積極的態(tài)度賣力的鍛煉，每到陽光鍛煉活動(dòng)時(shí)間時(shí)，學(xué)校里便充滿了歡聲笑語。一改常態(tài)，現(xiàn)已并不是死氣沉沉的讀書世界，而是盡情展現(xiàn)著活潑、力量。勞逸結(jié)合的校園——每一個(gè)同學(xué)的另一個(gè)家，充滿著溫暖的家!
毋庸置疑，這是從人文上展現(xiàn)出的溧陽，一個(gè)嶄新的溧陽!對(duì)于那些高樓大廈、景點(diǎn)建設(shè)、寬闊筆挺的柏油馬路，可以直接地看出溧陽的巨變?？涩F(xiàn)人是否想到，這些物質(zhì)上的變化都源于精神、思想上的前衛(wèi)!
家鄉(xiāng)——溧陽，是每一個(gè)人的驕傲。生活在如此團(tuán)結(jié)向上的城市里，就應(yīng)該是一種享受，我竟情不自禁地想對(duì)全世界疾呼：“溧陽在變!”
你準(zhǔn)備好了嗎?走!我們?nèi)ュ憻捝眢w。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇四
在這暑假中發(fā)生了許許多多的事情，想起來都會(huì)讓我記憶猶新，回味無窮。讓我印象最深刻的就是跟爸爸或者哥哥去游泳。爸爸他游泳的時(shí)候兩只手幷攏一張開，后腳一蹬，游起來就特別的像青蛙。哥哥游泳的時(shí)候就特別的有趣，一會(huì)順著游，一會(huì)倒著游，一會(huì)蛙泳，一會(huì)蝶泳，這是變化無窮啊。
看著爸爸和哥哥在河里游的那么的起勁，我站在岸上還真有一點(diǎn)迫不及待也想下去了呢。幾分鐘過去了，我真的是忍不住了，就坐在有水的臺(tái)階上。后來，我鼓起勇氣，一階一階的往下走，結(jié)果我走了幾階以后，就突然覺得越往下走就會(huì)越喘不過氣來。我就停在了河水當(dāng)中，動(dòng)都不敢動(dòng)，到最后還是哥哥拉我上去的。
我想去河里體驗(yàn)一下河水?dāng)D壓你身體的感覺，我套上救生圈，到了河中心我就回不來了，因?yàn)槲以接尉驮酵竺嫱?，后來我廢了九牛二虎的力氣才回來了幾十厘米，到最后還是要爸爸去把我從河中心拉回來。哥哥見了我就說你的手要幷攏，這樣水才會(huì)往后面走，你就會(huì)往前面來。爸爸就來插了一句，“我看你還是在第一檔臺(tái)階上自己開始慢慢的練吧”。
慢慢地我就在臺(tái)階上自己練，姐姐這時(shí)候就說了“__，你要不先背在哥哥身上，到最后一檔臺(tái)階，拖住你然后你自己游過來”。我便二話沒說的背在了哥哥的身上，哥哥帶我到了最后一檔的臺(tái)階上，拖注我的身體讓我游到岸上。這是我去從一個(gè)什么都敢做的小女孩，變成了一個(gè)膽小如鼠的小女孩。無論哥哥怎么拖住我，我都死抓的哥哥不肯放。經(jīng)過了很久我還是不敢游到最后我還是放棄了。
你一次讓我感觸很深，我應(yīng)該要勇氣，不應(yīng)該那么的膽小。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇五
大力開展群眾體育活動(dòng)，是時(shí)代的需要，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。我鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任部門努力抓好群眾性的體育活動(dòng)項(xiàng)目，積極引導(dǎo)健康向上的活動(dòng)氛圍。由于統(tǒng)一了思想，整合了我鄉(xiāng)傳統(tǒng)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，開展了健康向上的體育活動(dòng)，使得體育周活動(dòng)開展的有聲有色。
一、圍繞主題，制定方案，扎實(shí)有效地開展工作。
根據(jù)上級(jí)精神，我鄉(xiāng)及時(shí)制定了工作方案，并根據(jù)活動(dòng)主題開展了各種系列活動(dòng)，確保了活動(dòng)團(tuán)隊(duì)、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)場(chǎng)地四落實(shí)，通過活動(dòng)加大宣傳力度，大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的內(nèi)容和健身日的要求，發(fā)放體育小知識(shí)宣傳單1500份，積極組織了以村民和學(xué)生為主要參加者的五個(gè)階段的體育健身活動(dòng)，各項(xiàng)活動(dòng)受到群眾的熱烈歡迎。
二、活動(dòng)特點(diǎn)。
1、黨委、政府高度重視。
由鄉(xiāng)黨委成立的全民健身周活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組牽頭，召開全鄉(xiāng)的專題工作會(huì)議，體現(xiàn)了鄉(xiāng)黨委、政府對(duì)村民身體健康的高度重視。各村、各校積極響應(yīng)，紛紛結(jié)合各自特點(diǎn)制定健身計(jì)劃，形成全民健身工作齊抓共管個(gè)新局面。
2、鄉(xiāng)、村互動(dòng)。
從鄉(xiāng)機(jī)關(guān)、站（所）到村委會(huì)、學(xué)校，健身周活動(dòng)統(tǒng)一部署，統(tǒng)一行動(dòng)。
3、活動(dòng)在基層。
健身活動(dòng)完全貼近群眾，在群眾身邊舉行，在活動(dòng)內(nèi)容上，有拔河比賽、自行車比賽、足球籃球等求類比賽，適合村民和學(xué)生參與，并且都是群眾喜聞樂見的健身項(xiàng)目。
4、計(jì)劃有創(chuàng)新。
今年的全民健身周活動(dòng)，計(jì)劃周密，內(nèi)容豐富，在組織形式上充分體現(xiàn)了社會(huì)體育社會(huì)辦的新思路。
5、放眼未來，真抓實(shí)干，建立長(zhǎng)效的活動(dòng)機(jī)制。
群眾性的體育活動(dòng)是提升國民身體素質(zhì)的重要渠道，為了有效的開展此項(xiàng)工作，我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袑囊韵聝蓚€(gè)方面開展好工作。第一，提高對(duì)群眾性體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，把群眾體育活動(dòng)工作擺上重要的議事日程，積極開展豐富多彩、形式多樣、生動(dòng)活波、科學(xué)文明的群眾體育健身活動(dòng)。第二，按年、按季度、按團(tuán)隊(duì)、按部門開展好競(jìng)賽活動(dòng)，參與組織好學(xué)校體育競(jìng)賽活動(dòng)。逐步建立起長(zhǎng)效活動(dòng)與管理體制，使全民健身后活動(dòng)既有一定的規(guī)模性，又有一定的群眾性。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇六
青春的本質(zhì)就是充滿活力的生命力量，因此青年人運(yùn)動(dòng)并保持健康是必不可少的。現(xiàn)代社會(huì)中，大部分青年人的生活都傾向于久坐，容易導(dǎo)致多種健康問題。學(xué)校體育課程就是為了在日常校園中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)和健康的興趣和意識(shí)，從而使得所有年輕人都能夠享受健康和平衡的生活。在這篇文章中，我將討論青春運(yùn)動(dòng)健康校園的心得和體會(huì)，以期鼓勵(lì)更多的年輕人投入到健康、運(yùn)動(dòng)、和積極的生活中。
第一段，開頭引入。首先，我們要承認(rèn)青春是一段非常重要的時(shí)期。在這個(gè)年齡階段，學(xué)生面臨著許多發(fā)展和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。在學(xué)校里，我們有許多課程和活動(dòng)可以參與，其中就包括體育課程。運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體健康和情緒健康都是必不可少的，并且會(huì)幫助我們發(fā)掘自己隱藏的天賦。在我的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯中，我越發(fā)意識(shí)到“健康的身體才是放飛夢(mèng)想之翼的開始”這句話的真正含義。
第二段，傳達(dá)體育課程的重要性。正如前文所述，學(xué)校的體育課程對(duì)于學(xué)生的身體健康和情緒健康都至關(guān)重要。我注意到，這些課程可幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，并為在以后的人生道路上做好準(zhǔn)備。此外，在一些活動(dòng)中，因?yàn)樯婕皥F(tuán)隊(duì)合作，這些活動(dòng)能促進(jìn)同學(xué)們之間的互動(dòng)，建立友誼網(wǎng)絡(luò)。我們?cè)谂懿綍r(shí)互相激勵(lì)，或是在比賽中互相幫助對(duì)方的情況是屢見不鮮。這些運(yùn)動(dòng)是由我們自己開展的，是總體上的平衡性以及身心健康的一個(gè)很好的保證。
第三段，個(gè)人發(fā)現(xiàn)。通過參加這些活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我并不是一個(gè)身體協(xié)調(diào)性非常好的人。我曾經(jīng)在一場(chǎng)比賽時(shí)跑錯(cuò)了路，但是艱難的完成比賽后，我的狀態(tài)變得非?？室捰趾苡兄罅炕盍?，身體又充滿著力量。它引發(fā)我嘗試了其他運(yùn)動(dòng)，例如高爾夫，網(wǎng)球和跳舞等等，這些運(yùn)動(dòng)更加突出了我的身體協(xié)調(diào)。我發(fā)現(xiàn)通過不斷地嘗試較難的動(dòng)作，我的自信心也得到了巨大的提高。我再次感受到，在運(yùn)動(dòng)的過程中，不僅是身體得到了鍛煉，我的內(nèi)心也變得更加強(qiáng)大和自信，為我的未來打下了基礎(chǔ)。
第四段，敦促人們參與其中。最好的方式是鼓勵(lì)其他青年人加入體育課程和體育賽事，參加體育運(yùn)動(dòng)和其他課外活動(dòng)。通過多嘗試不同的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，每個(gè)人都能發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡的一種。透過這些活動(dòng)，一個(gè)人可以認(rèn)識(shí)到自己的能力，并建立起自信心和信任感。參加學(xué)校中的課外活動(dòng)，不僅能夠發(fā)展自己的技能和能力，還能加強(qiáng)與同學(xué)之間的聯(lián)系，并為以后的人生道路提供支持。
第五段，結(jié)尾歸納。總之，體育運(yùn)動(dòng)是我們青年學(xué)生普及的有效工具，為我們的身心健康提供了很好的支持和保證。我們應(yīng)該投入到這種健康的活動(dòng)中，并鼓勵(lì)他人加入我們。在學(xué)校課程和課外活動(dòng)中，總有適合每個(gè)人參加以提高自己的健康水平。盡管不需要立即過度運(yùn)動(dòng)，我們也應(yīng)該始終抱著積極和熱情的態(tài)度，為保持一個(gè)健康、活力充沛的生活而努力。這種健康和積極精神，將在未來的人生道路上不斷得到體現(xiàn)和增強(qiáng)。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇七
同學(xué)們你們喜歡體育，熱愛鍛煉嗎?也許你會(huì)告訴我很喜歡它;但也許你會(huì)告訴我很討厭它。無論你的看法如何，我都希望大家與我一起養(yǎng)成鍛煉健身的好習(xí)慣，因此今天我們就這方面展開激烈的、有趣的討論。
的醫(yī)生都曾說過：“鍛煉對(duì)我們是非常有益的，它可以促進(jìn)血液的循環(huán)?！碑?dāng)你在過度疲勞時(shí)做適當(dāng)?shù)囊恍┬』顒?dòng)就可以讓你精力充沛在疲勞后的學(xué)習(xí)生活、工作中非常專注，不容易再次疲勞。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)有很多種，有：散步、跑步、打羽毛球、騎車、打乒乓球、跳繩……當(dāng)然我們要在適當(dāng)?shù)那闆r下做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外你還可以到小區(qū)、公園的健身處去做相應(yīng)的戶外活動(dòng)。這種地方稱為“健身中心”，它里面配備有先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)設(shè)備，可以有效地鍛煉自己的身體。
還有人則把器械買回家在家運(yùn)動(dòng)，但是這些器械非常昂貴。因此，我認(rèn)為：人一周頂多運(yùn)動(dòng)2-5次，不必要把器械買回家，這樣不僅占據(jù)了家里的空間，還不能及時(shí)呼吸新鮮空氣。出去鍛煉多好呀，不需要金錢，只許你抽出10-30分鐘的時(shí)間來鍛煉就可以了。除此之外，你還可以做到呼吸新鮮空氣、透透氣、透透風(fēng)。
聽了我的介紹，相信你應(yīng)該有所啟發(fā)、感受、想法吧!這樣一來，過不了多久，原本不喜歡鍛煉運(yùn)、動(dòng)的人，說不定你會(huì)非常喜歡它的。它可以給你帶來無窮的樂趣，讓你去探索更多這方面的奧秘!!!
希望你能多和身邊的親朋好友多運(yùn)動(dòng),讓更多人去體驗(yàn)。這就是我的觀點(diǎn)，你怎么看呢?
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇八
為倡導(dǎo)全新的全民健身理念，不斷擴(kuò)大體育人口，大力宣傳全民健身的意義及宗旨，廣泛開展形式多樣的體育健身活動(dòng)，提高廣大村民健身的意識(shí)，營(yíng)造區(qū)慶熱流濃厚氛圍，把全民健身體育周辦成隆重、熱烈、精彩、簡(jiǎn)述、人民群眾積極參與的一次大型全民健身活動(dòng)，使村民能夠充分認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成體育健身的習(xí)慣對(duì)提高身體素質(zhì)的重要性，從而自覺加入到健身活動(dòng)中去，我鄉(xiāng)積極開展各項(xiàng)活動(dòng)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一思想，整合資源，激勵(lì)健康的活動(dòng)氛圍。
大力開展群眾體育活動(dòng)，是時(shí)代的需要，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任部門努力抓好群眾性的體育活動(dòng)項(xiàng)目，積極引導(dǎo)健康向上的活動(dòng)氛圍。由于統(tǒng)一了思想，整合了我鎮(zhèn)傳統(tǒng)的體育活動(dòng)項(xiàng)目，開展了健康向上的體育活動(dòng)，使得體育周活動(dòng)開展的有聲有色。
二、圍繞主題，制定方案，扎實(shí)有效地開展工作。
根據(jù)上級(jí)精神，我鎮(zhèn)及時(shí)制定了工作方案，并根據(jù)活動(dòng)主題開展了各種系列活動(dòng)，確保了活動(dòng)團(tuán)隊(duì)、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)場(chǎng)地四落實(shí)，通過活動(dòng)加大宣傳力度，大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的內(nèi)容和健身日的要求，發(fā)放體育小知識(shí)宣傳單1500份，積極組織了以村民和學(xué)生為主要參加者的五個(gè)階段的體育健身活動(dòng)，各項(xiàng)活動(dòng)受到群眾的熱烈歡迎。
三、活動(dòng)特點(diǎn)。
1、黨委、政府高度重視由鎮(zhèn)黨委成立的全民健身周活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組牽頭，召開全鎮(zhèn)的專題工作會(huì)議，體現(xiàn)了鎮(zhèn)黨委、政府對(duì)村民身體健康的高度重視。各村、各校積極響應(yīng)，紛紛結(jié)合各自特點(diǎn)制定健身計(jì)劃，形成全民健身工作齊抓共管個(gè)新局面。
2、鎮(zhèn)、村互動(dòng)從機(jī)關(guān)、站(所)到村委會(huì)、學(xué)校，健身周活動(dòng)統(tǒng)一部署，統(tǒng)一行動(dòng)。
3、活動(dòng)在基層健身活動(dòng)完全貼近群眾，在群眾身邊舉行，在活動(dòng)內(nèi)容上，有拔河比賽、自行車比賽、足球籃球等求類比賽，適合村民和學(xué)生參與，并且都是群眾喜聞樂見的健身項(xiàng)目。
4、計(jì)劃有創(chuàng)新今年的全民健身周活動(dòng)，計(jì)劃周密，內(nèi)容豐富，在組織形式上充分體現(xiàn)了社會(huì)體育社會(huì)辦的新思路。
5、放眼未來，真抓實(shí)干，建立長(zhǎng)效的活動(dòng)機(jī)制群眾性的體育活動(dòng)是提升國民身體素質(zhì)的重要渠道，為了有效的開展此項(xiàng)工作，我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袑囊韵聝蓚€(gè)方面開展好工作。
(1)提高對(duì)群眾性體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，把群眾體育活動(dòng)工作擺上重要的議事日程，積極開展豐富多彩、形式多樣、生動(dòng)活波、科學(xué)文明的群眾體育健身活動(dòng)。
(2)按年、按季度、按團(tuán)隊(duì)、按部門開展好競(jìng)賽活動(dòng)，參與組織好學(xué)校體育競(jìng)賽活動(dòng)。逐步建立起長(zhǎng)效活動(dòng)與管理體制，使全民健身后活動(dòng)既有一定的規(guī)模性，又有一定的群眾性。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇九
按照區(qū)有關(guān)全民健身工作的有關(guān)要求和部署，我處組織了三個(gè)社區(qū)在轄區(qū)小學(xué)開展了全民健身活動(dòng)及首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將工作開展情況匯報(bào)如下：
一、黨政領(lǐng)導(dǎo)高度重視，組織健全。
街道黨工委就把全民健身工作提到了議事日程，列入街道年終目標(biāo)進(jìn)行考核并確定由黨政辦具體組織實(shí)施。
街道黨工委在全民健身工作經(jīng)費(fèi)上也給予了積極支持和保障，并將全民健身事業(yè)建設(shè)納入轄區(qū)社會(huì)發(fā)展和社區(qū)建設(shè)規(guī)劃，大力開展全民健身活動(dòng)，成立了全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組，做到了有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計(jì)劃、有步驟的開展工作。
二、活動(dòng)開展情況。
認(rèn)真做好了“全民健身日”活動(dòng)安排，廣泛開展健身宣傳、教育和活動(dòng)，邀請(qǐng)了三個(gè)社區(qū)和駐轄區(qū)機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體和其他組織積極參與社區(qū)全民健身。
本著務(wù)實(shí)高效、貼近生活、勤儉辦會(huì)的原則，以全民健身為目的，精心組織，以小型化、多樣化、趣味性的活動(dòng)為主，簡(jiǎn)化賽制，擴(kuò)大參與面，優(yōu)化競(jìng)賽機(jī)制，調(diào)動(dòng)社會(huì)方方面面的力量辦比賽，使雙休日的休閑體育活動(dòng)與比賽更加貼近群眾，豐富群眾的文化體育生活。
比賽設(shè)趣味比賽（跳繩、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力賽、50米二人三足跑）、健身秧歌、太極拳、拔河、乒乓球、三人籃球，共6個(gè)大項(xiàng)。
各社區(qū)及駐區(qū)單位堅(jiān)持科學(xué)、文明、安全、自愿，因人、因時(shí)、因地制宜的原則，廣泛開展各類群眾性體育健身活動(dòng)，群眾性體育活動(dòng)參與面達(dá)到了50%。
共組織參與比賽的社區(qū)運(yùn)動(dòng)員463人，單項(xiàng)比賽按各單項(xiàng)規(guī)程錄取前3名，團(tuán)體總分以各單項(xiàng)成績(jī)積分之和計(jì)分。
首屆社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)加強(qiáng)了群眾性健身項(xiàng)目的推廣，擴(kuò)大了活動(dòng)影響，引導(dǎo)居民積極參與，形成了良好的全民健身氛圍。街道黨委辦事處將在以后的工作中持續(xù)不斷的抓好全民健身工作。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十
今天是__月__日，是全民健身日。平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早，我和媽媽穿上大山外語學(xué)校為我們發(fā)的運(yùn)動(dòng)t恤衫，乘車來到了光明路與建設(shè)路的交叉路口的街心花園。我們到的時(shí)候路邊已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我和媽媽站在了大山外語學(xué)校的行列。
隊(duì)伍排得越來越長(zhǎng)，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個(gè)人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號(hào)：“我健康，我快樂!”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風(fēng)輕輕地吹拂著，路邊樸實(shí)無華的梧桐為我們歡呼、加油。
幾分鐘后，隊(duì)伍拉開了距離，我拉著媽媽的手奮力往前跑去，汗順著我的臉頰流了下來，媽媽也是滿面通紅，汗流浹背。經(jīng)過我們的奮力拼搏，很快沖到了隊(duì)伍的前列，回頭看一下后面的隊(duì)伍，煞是壯觀，一條長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍望不到頭，大家都穿著統(tǒng)一的t恤衫，很是整齊和美觀。
一位爺爺拉著小孫子的手一刻也不停歇地往前跑著，嘴里還對(duì)孩子說著：“慢慢跑，別著急，堅(jiān)持就是勝利!”
半個(gè)多小時(shí)后，大家都跑到了終點(diǎn)站——新華路口，無論男女老少，一張張臉都是紅光滿面。
全民健身，利國利民;跑出健康，跑出快樂;愿更多的人都加入到全民健身的行列!
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十一
五四運(yùn)動(dòng)作為中國革命史上的一次重要事件，對(duì)于當(dāng)時(shí)的中國社會(huì)、文化、歷史和現(xiàn)代化進(jìn)程產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。隨著時(shí)間的推移，五四運(yùn)動(dòng)不僅成為了我們對(duì)于中國現(xiàn)代化進(jìn)程的反思題材，同時(shí)也是我們尋找青春力量的時(shí)代符號(hào)。在此背景之下，我們需要思考五四運(yùn)動(dòng)對(duì)于今天的中國，特別是青年人而言，究竟意味著什么。
作為青年人，我們能夠從五四運(yùn)動(dòng)中獲取哪些有用的啟示。首先，五四運(yùn)動(dòng)為我們打開了一扇窗戶，讓我們看到了中國現(xiàn)代化和發(fā)展的道路，為我們提供了前進(jìn)的動(dòng)力和方向。其次，在五四運(yùn)動(dòng)中涌現(xiàn)出了一批領(lǐng)袖人物，這些人物用自己的實(shí)踐和思考，為我們樹立了正義、勇敢和堅(jiān)定的典范。最后，五四運(yùn)動(dòng)是我們構(gòu)建良好國民性格的重要依據(jù)，它要求我們具備理性、愛國、獨(dú)立、創(chuàng)新的習(xí)慣和思維方式，這些精神和品質(zhì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和走向更高層次都是不可或缺的。
第三段：青春與五四運(yùn)動(dòng)。
五四運(yùn)動(dòng)背后所蘊(yùn)含的青春力量，能否引導(dǎo)我們探索自身的青春之路，這是一個(gè)至關(guān)重要的問題。在這里，我們需要強(qiáng)調(diào)的是，五四青年的青春力量不是單純地指他們的年齡和體能，而是指他們的思想和行動(dòng)——這些都是我們今天所需要的。在當(dāng)前的時(shí)代條件下，我們同樣需要擁有一個(gè)敢于創(chuàng)新、敢于擔(dān)當(dāng)、敢于負(fù)責(zé)、與時(shí)俱進(jìn)的精神狀態(tài)，這些都是五四青年賦予我們的寶貴財(cái)富。
第四段：實(shí)踐是關(guān)鍵。
與其沉湎于對(duì)于五四運(yùn)動(dòng)的紀(jì)念和追憶，我們更應(yīng)該將五四青年的理念和精神貫徹到實(shí)際行動(dòng)中去。這就意味著我們需要積極投身社會(huì)生活、努力學(xué)習(xí)與實(shí)踐、關(guān)心社會(huì)、關(guān)愛人民，以實(shí)際行動(dòng)響應(yīng)五四青年所傳遞出來的信息。只有這樣，我們才能真正站在歷史的肩膀上，不斷創(chuàng)新和進(jìn)步。
第五段：總結(jié)。
五四運(yùn)動(dòng)作為中國革命史上的一次重要事件，其文化和思想內(nèi)涵對(duì)于我們中國青年人的成長(zhǎng)和發(fā)展意義深遠(yuǎn)。因此，我們需要從中吸取精華，這包括它所傳達(dá)的理念和精神內(nèi)涵，這些都是我們前行的重要?jiǎng)恿?。同時(shí)，我們也要在實(shí)踐中驗(yàn)證五四青年所提供的思維方式和行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能更好地回應(yīng)時(shí)代召喚，造就更加優(yōu)秀的中國青年隊(duì)伍。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十二
運(yùn)動(dòng)是人們?cè)陂e暇時(shí)間鍛煉身體的一種方式，強(qiáng)身才能健體。而我也是一個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的男孩。
我從小皮膚就有毛病，會(huì)對(duì)含蛋白食物、強(qiáng)烈的太陽光過敏，致使身體免疫能力下降，身體瘦弱。全家人都很擔(dān)心我，媽媽更是帶著我到處求醫(yī)，所有的親戚都幫著打聽民間偏方。
在四處求醫(yī)無效的情況下，爸爸認(rèn)為增強(qiáng)體質(zhì)可以減輕癥狀!而要改變我的體質(zhì)就要從運(yùn)動(dòng)開始!于是從大班的時(shí)候，爸爸懇求一位羽毛球教練收我為徒，從此我走上了運(yùn)動(dòng)治病的路，不論刮風(fēng)下雨，爸爸媽媽帶著我堅(jiān)持去訓(xùn)練。
經(jīng)過兩三年的鍛煉，皮膚瘙癢癥竟然真的有所好轉(zhuǎn)，印象特別深刻的是一次暑假集訓(xùn)，那天的強(qiáng)度特別大，先是五公里山路拉練，接下來做韌帶的拉伸，到了中午教練覺得大家很辛苦，就請(qǐng)大家吃羊肉?？晌倚睦镏?，羊肉是第一過敏源啊?？晌衣勚窍銍妵姷娜庀阄?，看著同伴吃得那么津津有味，我真是饞得不行了。于是我就偷偷挑一塊放進(jìn)嘴里，沒敢用力嚼就直接吞進(jìn)肚子里了，也許是很久沒吃它了，一塊下去，那香味留存口齒間，竟難以消失，我禁不住又挑了一塊大肉，慢慢嚼了嚼，真是香啊。嘴里美滋滋的，心里樂滋滋的。四五塊下了肚，果然不出十分鐘，全身就開始發(fā)癢了，我的身體就像中了魔咒，全身的血管沖撞著我的皮膚，像是要沖出去，再也不想呆在我身體里，我慌了，害怕極了!正當(dāng)我恐懼無助的時(shí)候，全身的血液像是撤退的洪水，很快就停止了攻擊，一切又像沒有發(fā)生過一樣。
回到家，我跟爸爸說起今天的經(jīng)歷，爸爸說我運(yùn)動(dòng)有效果，現(xiàn)在的體質(zhì)增加了，過敏的癥狀和程度已經(jīng)有了明顯的改善，如果堅(jiān)持鍛煉以后隨著我成長(zhǎng)，我完全不用擔(dān)心飲食過敏，就會(huì)長(zhǎng)得壯實(shí)一些。
運(yùn)動(dòng)改變了我，更改變了我的生活。如果不是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，今天的我就不可能這樣的帥氣!運(yùn)動(dòng)讓我的生活更美好!
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十三
為了維護(hù)我縣政治穩(wěn)定、民族團(tuán)結(jié)、宗教有序、社會(huì)和諧、人民安康這樣一個(gè)安定團(tuán)結(jié)的大好局面，充分占領(lǐng)體育文化陣地，達(dá)到推動(dòng)普及、不斷滿足廣大人民群眾對(duì)體育文化的日益需求，讓廣大人民群眾享受改革開放，體育健身帶來的實(shí)惠。下面就全民健身活動(dòng)，群眾體育工作做總結(jié)。
一年來，我縣體育工作在縣政府全民健身小組的領(lǐng)導(dǎo)下，把全面健身計(jì)劃列入政府工作日程，以"全民健身與奧運(yùn)同行"為主題，取得了顯著成績(jī)，得到了上級(jí)體育主管部門和廣大農(nóng)村農(nóng)民的認(rèn)可，特別是通過市三運(yùn)會(huì)，農(nóng)民體育建設(shè)工程的貫徹實(shí)施，人民群眾參與健身的意識(shí)不斷增強(qiáng)，體育健身項(xiàng)目不斷的到了普及。
一、全民健身日全面推動(dòng)我縣群眾體育工作蓬勃發(fā)展。
我縣8月8日"全民健身日"博大杯"大型文藝晚會(huì)的成功舉行，文化體育融為一體，市三運(yùn)會(huì)的號(hào)角吹響了萬眾歡樂促和諧，全民健身全民健身展風(fēng)采的一系列體育活動(dòng)，健身秧歌活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，突出特色，放大整體效益。參與活動(dòng)大5000多人，觀眾達(dá)1萬多人。
體育組織不斷增強(qiáng)，新的體育健身項(xiàng)目在不斷鞏固，羽毛球項(xiàng)目城區(qū)內(nèi)不斷發(fā)揚(yáng)廣大。接受不少民用人士獨(dú)辦體育項(xiàng)目的健身熱潮。自發(fā)體育組織在開始崛起。
老年體育在整個(gè)群體工作中起到由小到大、由弱到強(qiáng)、由點(diǎn)到面的推動(dòng)作用，在整個(gè)體育工作中創(chuàng)新了工作方法整合了縱橫力度，大力推動(dòng)了基層整體工作，取得了顯著的成效，在全年工作中建立了老年人體育工作聯(lián)系會(huì)制度，下發(fā)了《關(guān)于在新農(nóng)村建設(shè)中加強(qiáng)老年人體育工作的意見》，重點(diǎn)開展了"老年體育科普年"活動(dòng)、開展了一系列老年健身活動(dòng)、體育展示活動(dòng)。目前全縣各種活動(dòng)站點(diǎn)186個(gè)，門球隊(duì)20個(gè)，會(huì)員200多人，太極拳、劍委員386人，文藝隊(duì)30支800余人，花鳥聯(lián)合會(huì)會(huì)員近百人，參加柔力球活動(dòng)的人員達(dá)400人，乒乓球會(huì)員近200人，威風(fēng)鑼鼓隊(duì)86人，參加老年人活動(dòng)近五萬多人，已形成了一支社會(huì)影響大的體育大軍。
二、存在不足和困難。
1、群眾體育健身發(fā)展不平衡、思想不一致，經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)，特別是農(nóng)村基層的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)十分艱巨，雖然當(dāng)前體育工作重在農(nóng)村，基在農(nóng)民，養(yǎng)在學(xué)子，但與各族群眾的期望和實(shí)現(xiàn)的可能性之間存在較大的差距。
2、群體工作不夠"活"不夠"深"。
群眾體育的發(fā)展是一個(gè)地區(qū)經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)穩(wěn)定，生活富裕，生活方式進(jìn)步，文化先進(jìn)的重要表現(xiàn)，由于我縣經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)、廣大群眾生活水平不高，生活方式相對(duì)落后，體育健身意識(shí)不強(qiáng)，體育經(jīng)費(fèi)短缺，體育協(xié)會(huì)、團(tuán)體不能充分發(fā)揮作用，全民健身工作只能在少部分單位，少部分個(gè)人參與，還不能深入廣大農(nóng)村和社區(qū)，全縣群眾體育工作沒有蓬勃發(fā)展起來，并揪起熱潮。
群眾體育事業(yè)正在希望的田野上，我們一定要認(rèn)真貫徹黨的十七大精神，以科學(xué)發(fā)展為統(tǒng)領(lǐng)，抓搶機(jī)遇，以更加昂揚(yáng)的斗志和飽滿的熱情，鼓足干勁，突出重點(diǎn)，扎實(shí)工作，加快推進(jìn)我縣群眾體育的發(fā)展，努力為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)奉獻(xiàn)新的力量。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十四
這個(gè)特殊的假期，有幸讓我有更多的時(shí)間陪伴父母、陪伴視我為珍寶的外婆外公，去觸摸，親吻那片熱愛至深的處處充滿異域風(fēng)情的土地。我很慶幸自己生中國這片和平大家庭，也很慶幸長(zhǎng)在少數(shù)民族這個(gè)小家庭，讓我親眼見證了少數(shù)民族地區(qū)，至少是自己生長(zhǎng)的這個(gè)寨子是如何在黨和國家的大力扶持下一步步富裕起來的。這樣的支持大的自然不用說，小到什么程度：為適應(yīng)牧區(qū)生活的帳篷、家里的生火爐、床、桌子、凳子，甚至提水的桶、菜刀……樣樣俱全、應(yīng)有盡有。最近又換上了新裝，前些天回外婆家的途中，發(fā)現(xiàn)沿途的村寨間多了許多會(huì)“發(fā)光”的垃圾收容所(陽光+太陽板)，各家各戶圍墻也穿上了彩色的外衣，使得原本就很整潔美麗的村莊更富韻味，還能暢通無阻的敲打鍵盤、上網(wǎng)課、淘寶、刷學(xué)習(xí)強(qiáng)國。千言萬語都不足以表達(dá)對(duì)我的黨我的國的感激之情，唯有感恩、感恩、感恩，以切實(shí)的行動(dòng)來感恩!刻骨銘心的汶川大地震，對(duì)于年少的我來說一次確實(shí)是一次人生的歷練，也是心靈的洗禮，雖是年少無知，但震后的慘景、搶險(xiǎn)救人的感人場(chǎng)面、無數(shù)鮮活的生命在瞬間隕落、無數(shù)在危難關(guān)頭做出逆行的崇高選擇，用大愛將人性的光輝演繹到了極致，展現(xiàn)出了生命最耀眼的亮點(diǎn)和人性永恒的光輝，讓我淚流滿面、感慨萬千!
我們一直都是很幸運(yùn)，我們總是被那群在逆行中勇往直前，無私無畏的人保護(hù)的很好!前幾年在一次偶然的機(jī)會(huì)加入了縣城的“螢火蟲”愛心協(xié)會(huì)，正式成為了一名志愿者，與協(xié)會(huì)成員共同參加了捐助、抗震救災(zāi)等活動(dòng)，磨煉了意志，增加了勇氣。在此次牽動(dòng)人心的“戰(zhàn)疫”中，我也毫不猶豫的加入志愿隊(duì)伍，有一份光，發(fā)一份熱，為我的家鄉(xiāng)、我的國家貢獻(xiàn)一己之力，實(shí)現(xiàn)想要以行報(bào)國的一點(diǎn)點(diǎn)價(jià)值。整個(gè)志愿隊(duì)伍平均年齡差不多三十歲，高中和大學(xué)生占總?cè)藬?shù)一半以上，這也使得整個(gè)志愿過程都充滿激情與活力，也使得志愿活動(dòng)更具效率。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十五
青春是一個(gè)充滿活力與朝氣的時(shí)期，而健康運(yùn)動(dòng)則有助于打造健康的體魄和積極的生活態(tài)度。在校園里，我們常常借著運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，完成學(xué)業(yè)與生活之間的平衡，也因此體驗(yàn)到了許多還未曾嘗試的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，豁發(fā)出更加出色的自我。在這篇文章中，我將分享我在運(yùn)動(dòng)健康中所體驗(yàn)到的心得與感受。
第二段：關(guān)于體育鍛煉的重要性。
“健康是一切幸福的基礎(chǔ)”，體育鍛煉在此基礎(chǔ)之上具有比其他事情更多的優(yōu)點(diǎn)。畢竟，我們終日重復(fù)肌肉的運(yùn)動(dòng)，也不斷改變心理上的狀態(tài)。在體育鍛煉的過程中，我們會(huì)越來越強(qiáng)壯，并且變得有耐力，從而可以挑戰(zhàn)并完成一些曾經(jīng)無法完成的事情。體育鍛煉還能夠釋放我們的壓力，緩解學(xué)業(yè)或生活中的壓力并減少壓力誘發(fā)的疾病風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：關(guān)于參加校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的收獲。
作為校園運(yùn)動(dòng)日的一部分，校園運(yùn)動(dòng)會(huì)為學(xué)生提供了一個(gè)鍛煉身體、展現(xiàn)實(shí)力和增進(jìn)友誼的平臺(tái)。參加運(yùn)動(dòng)會(huì)是一種積極向上的態(tài)度，因?yàn)槿祟愄焐枰?dòng)交流，而校園運(yùn)動(dòng)日就是一個(gè)讓我們與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)展示我們實(shí)力的好機(jī)會(huì)。而且，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)也是在快樂的氛圍中順利完成自我的最佳方式。
作為一名參加校園運(yùn)動(dòng)日的學(xué)生，我學(xué)會(huì)了非常多，如：第一，認(rèn)同自己的優(yōu)點(diǎn)和劣點(diǎn)。每一個(gè)人在感知中都會(huì)有自己的優(yōu)點(diǎn)和劣點(diǎn)。參加校園運(yùn)動(dòng)日是一種良好的方式，可以幫助我們認(rèn)清自己。當(dāng)觀看比賽運(yùn)動(dòng)員欣賞到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我們會(huì)想要繼續(xù)努力，這種目標(biāo)感也是促進(jìn)進(jìn)步的動(dòng)力。第二，鍛煉實(shí)際應(yīng)用技能。在角逐比賽的過程中，我們需要面對(duì)正確讀取規(guī)則、運(yùn)用技巧和技術(shù)來達(dá)到勝利的考驗(yàn)。這種技能在以后的生活中也會(huì)非常有用。因此，參加運(yùn)動(dòng)日活動(dòng)是一種全面的實(shí)際考驗(yàn)，增強(qiáng)了學(xué)生實(shí)際能力，也促進(jìn)了學(xué)生的綜合實(shí)踐素質(zhì)。
第五段：結(jié)語。
總之，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們身體健康是至關(guān)重要的，也是構(gòu)成我們健康飲食和睡眠的基礎(chǔ)。在校園里，校園運(yùn)動(dòng)日是一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。相信通過我們的努力和培養(yǎng)，參加校園運(yùn)動(dòng)日的學(xué)生將會(huì)在以后的生活中發(fā)揮出更加出色的自我。感謝學(xué)校這么好的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，也感謝運(yùn)動(dòng)和健康讓我們擁有了無限的可能性。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十六
有人說，生命在于運(yùn)動(dòng)，我感覺的感覺是：運(yùn)動(dòng)讓生活更美好!我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是打乒乓球。到現(xiàn)在已經(jīng)練了五年了。
一開始我不怎么喜歡打球，有一天老師叫我跟一個(gè)小朋友打比賽，因?yàn)槭堑谝淮未虮荣?，我很激?dòng)，也拿出了九牛二虎之力，最終勝出了，從此我愛上了比賽的感覺，也喜歡上了打球。
我的球技也漸漸長(zhǎng)進(jìn)，我學(xué)會(huì)了正手、反手和搓球。但是每到正式比賽，我卻很難取得勝利。因?yàn)槲蚁矚g扣球，爽快又帶勁，可是這種技術(shù)，每每碰到高手，都以下旋球?yàn)橹?，不可能發(fā)又高又慢的球，我的扣球技術(shù)毫無用武之地。我只好用不太熟練的“搓板”技術(shù)來對(duì)待。所以我苦練“搓球”，但是努力練習(xí)一段時(shí)間之后，我的技術(shù)并沒有明顯的提高。還是老師告訴了我答案：急躁!雖然已經(jīng)掌握了很多技巧，但我打的不穩(wěn)，發(fā)力也十分盲目，只動(dòng)身子沒動(dòng)腦子。我按照老師的要求反復(fù)練習(xí)，球技慢慢提高，也有機(jī)會(huì)參加了全縣的乒乓球比賽。
憑借過硬的基本功和團(tuán)隊(duì)的巧妙配合，我們獲得團(tuán)了冠軍。我也在單打比賽中榮獲了亞軍的優(yōu)異成績(jī)。站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，我內(nèi)心樂開了花。
不僅在運(yùn)動(dòng)方面，在生活中我也養(yǎng)成了遇事不慌，凡事動(dòng)腦的好習(xí)慣!運(yùn)動(dòng)讓生活變得如此美好。
青春愛運(yùn)動(dòng)健康強(qiáng)中國心得體會(huì)篇十七
俗話說，“鐵不鍛不好，人不練不剛?！蔽覑圻\(yùn)動(dòng)，我覺得運(yùn)動(dòng)能讓生活更美好。
這一天，我準(zhǔn)備出門鍛煉，爸爸就笑瞇瞇地對(duì)我說：“兒子，你每天練俯臥撐，不知道效果怎么樣，不如我們比一比?”我不屑地說：“比就比，誰怕誰?！?/p>
媽媽一聲令下，我迅速的俯下，撐起，俯下，撐起……很快就做夠了二十個(gè)。再看爸爸，剛開始幾個(gè)還可以，做到第九個(gè)時(shí)，就像一團(tuán)泥一樣癱在了地上，我非常輕松地就勝利了。
“我不服，我要再比一場(chǎng)?！辈环?shù)乩习忠笤俦纫粓?chǎng)?！氨仁裁?”我問?！熬捅榷紫?，站起?！薄氨染捅?，不過不能再賴皮了?！薄昂??！?/p>
還是媽媽當(dāng)裁判，規(guī)則是誰先做完三十個(gè)蹲起誰勝利。我和爸爸各自占據(jù)客廳一角，比賽就開始了。我立刻蹲下，站起……，活像一個(gè)動(dòng)力十足的小馬達(dá)。過了大約一分鐘，我做完了。我看看爸爸，爸爸前八個(gè)做的還快些，到第九個(gè)時(shí)，雙腿就發(fā)抖了，做了第十三個(gè)，大肚子就挺起來了，活像一個(gè)旱天正在覓食的大鴨子。終于做了十七個(gè)，爸爸一_坐在了沙發(fā)上，對(duì)我說：“兒子，你真棒!從明天開始，我要和你一起鍛煉，不然，就成八十歲的老大爺嘍!”
我心想，我才不會(huì)讓你超過我呢。然后，就拿著跳繩跑出門了。運(yùn)動(dòng)，讓生活變得更美好!
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