時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力，寫(xiě)一份計(jì)劃吧。怎樣寫(xiě)計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書(shū)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇一
1.閱讀世界名著2本
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍
4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干
方式以自由學(xué)習(xí)為主，
1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車(chē)
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫(huà)畫(huà)
5.打字
目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活!
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇二
1、 每天的三個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)假期作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū)；
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍；
將上學(xué)年的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)，應(yīng)該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達(dá)標(biāo)。
寫(xiě)一寫(xiě)練一練，記下一天當(dāng)中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
多做練習(xí)題，熟能生巧。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，練習(xí)打字；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇三
暫別緊張的學(xué)習(xí)，擱下上學(xué)年的總結(jié)，收拾心情計(jì)劃匆匆來(lái)去的暑假。我要好好利用這兩個(gè)月放飛心情、修繕自身、養(yǎng)身健體，決不讓這個(gè)學(xué)習(xí)生涯中的驛站庸碌而過(guò)。
我的計(jì)劃：
9：00起床散步
10：00做作業(yè)預(yù)習(xí)下學(xué)期內(nèi)容
12：00午飯
12：30看電視聽(tīng)音樂(lè)看書(shū)上網(wǎng)或午休
14：00自學(xué)新概念英語(yǔ)中間休息跳跳舞毯或游泳
18：00晚餐
18：30看電視或看書(shū)
20：00寫(xiě)作文預(yù)習(xí)新概念整理
22：00睡覺(jué)
七月中下旬我要去膠東半島和大連，動(dòng)車(chē)、飛機(jī)、看大海我可都是第一次，真向往??！我現(xiàn)在就要做功課了：查當(dāng)?shù)氐牡乩?、歷史、風(fēng)土人情。
假期里我還要去參加些公益活動(dòng)，我已報(bào)了社區(qū)的環(huán)保揀拾垃圾、暑托班輔導(dǎo)孩子、淺水灣慰問(wèn)貧困學(xué)生，還要去參加湖西社工委的“觸愛(ài)行動(dòng)”呢，正如媽媽說(shuō)的，既能奉獻(xiàn)社會(huì)，又能提高自身的素質(zhì)，培養(yǎng)自己的責(zé)任感，小至個(gè)人，延伸社會(huì)。
這個(gè)暑假看來(lái)是緊張的，但肯定是充實(shí)的，這個(gè)驛站將是我人生旅程中值得回憶的一筆。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇四
終于考完試，迎來(lái)了向往已久的暑期長(zhǎng)假，想想，兩個(gè)月，我可要好好安排一下，作一個(gè)暑假計(jì)劃，讓自己過(guò)一個(gè)有意義的假期。
首先早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣;
每天看電視、玩電腦累計(jì)不得超過(guò)2小時(shí)，堅(jiān)持幫媽媽做力所能及的家務(wù)，和家人安排一次生活體驗(yàn)，堅(jiān)持練畫(huà)畫(huà)和寫(xiě)字，讓自己過(guò)一個(gè)有意義的假期。
如何安排好孩子的暑假生活
“放假咯”隨著孩子們歡樂(lè)的歡呼聲，暑假生活開(kāi)始了。
印象中，暑假是孩子們向往的天堂。
那如何安排好孩子的暑假生活，讓他們過(guò)一個(gè)充實(shí)、愉快、有意義的生活呢?
放暑假，中國(guó)的學(xué)校一般都要給學(xué)生布置作業(yè)。
由于假期相對(duì)較長(zhǎng)，為了避免孩子將所學(xué)知識(shí)忘得個(gè)一干二凈，讓孩子適當(dāng)做一些暑假作業(yè)也是完全必要的。
家長(zhǎng)對(duì)此要有正確的認(rèn)識(shí)，要引導(dǎo)和督促孩子有計(jì)劃地完成暑假作業(yè)，以免孩子在臨近開(kāi)學(xué)時(shí)才突擊趕作業(yè)。
同時(shí)，家長(zhǎng)還得注意培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能讓孩子邊做作業(yè)邊玩兒或看電視。
學(xué)生期待著假期的來(lái)臨，但是假期結(jié)束后，很多同學(xué)抱怨暑假漫長(zhǎng)，單調(diào)無(wú)聊。
在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有68.3%的同學(xué)覺(jué)得以往的暑假生活過(guò)得快樂(lè)，但也有25.1%的同學(xué)認(rèn)為過(guò)得無(wú)聊，甚至有6.6%的同學(xué)認(rèn)為過(guò)得不快樂(lè)。
這說(shuō)明他們的假期安排有問(wèn)題。
而在中小學(xué)生的假期安排上，家長(zhǎng)的指導(dǎo)意見(jiàn)和選擇是非常重要的。
但這并不意味著家長(zhǎng)可以替帶孩子制定假期計(jì)劃。
例如：一位小學(xué)五年級(jí)的男孩，一聽(tīng)到媽媽要替他選夏令營(yíng)，立刻跳腳抗議：“我不要你挑，今年我一定要自己選夏令營(yíng)!”另一位三年級(jí)的小女生，也一臉嚴(yán)肅地告訴爸媽?zhuān)骸拔乙约喊才攀罴偕?，你們不要管?”這兩位小朋友對(duì)父母的費(fèi)心，竟然如此“不領(lǐng)情”，很讓大人有挫折感。
但如果換個(gè)角度來(lái)看，這兩個(gè)小朋友的家長(zhǎng)應(yīng)該感到高興：因?yàn)樗麄兊暮⒆雍苡兄饕?jiàn)，而且勇于表達(dá)。
此時(shí)，家長(zhǎng)最重要的工作就是：仔細(xì)聆聽(tīng)孩子到底想表達(dá)什么?沒(méi)錯(cuò)，就是要耐著性子聽(tīng)孩子說(shuō)出心里話。
我們大人老是嫌孩子“不聽(tīng)話”，其實(shí)，真正“不聽(tīng)孩子說(shuō)話”的是大人。
孩子要表達(dá)他們對(duì)暑假生活安排的看法，若大人連說(shuō)話的機(jī)會(huì)都不給他，只要求孩子依照家長(zhǎng)安排好的方式做，那這個(gè)暑假到底是誰(shuí)在過(guò)呢?既然暑假是孩子的，就聽(tīng)聽(tīng)看他們想怎么過(guò)吧!
現(xiàn)在中國(guó)的孩子學(xué)得很苦，很累，整天就扎堆于書(shū)本之中，在學(xué)校忙于完成老師布置的作業(yè)，在家里還要完成家長(zhǎng)布置的作業(yè)，放松的時(shí)間、娛樂(lè)的時(shí)間幾乎全被作業(yè)所占領(lǐng)。
所以暑假期間還是要以休息為主，學(xué)生經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)后，身心疲憊，需要調(diào)整和休養(yǎng)。
不過(guò)，休息也要講究方式和方法，整天躺在床上睡覺(jué)，或者整天沉迷于電腦游戲、電視機(jī)，都不是好的休息方式。
暑假生活應(yīng)該是休閑的、積極的，有益于身心健康的。
為了充實(shí)孩子的暑假生活，家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子一片自由空間，鼓勵(lì)并支持孩子大膽地參與生活實(shí)踐，提倡孩子們多參加戶外活動(dòng)，外國(guó)人有一句話，叫”beactive”，也是這個(gè)意思。
提倡多與其他年齡相仿的人交往，提高他們的人際交往能力，有利于健全他們的人格，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
參加社區(qū)活動(dòng)、夏令營(yíng)等，都可以磨練意志、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、結(jié)識(shí)很多新朋友。
目前，社會(huì)上不少機(jī)構(gòu)在舉辦夏令營(yíng)，家長(zhǎng)要注意選擇信用較好的、熟悉的機(jī)構(gòu)，比如學(xué)校組織的夏令營(yíng)活動(dòng)，家長(zhǎng)可以放心讓孩子參加。
通過(guò)參加這些活動(dòng)，孩子會(huì)比以前更加樂(lè)觀、開(kāi)朗和自信
利用暑假時(shí)間多與孩子溝通，加深兩代人之間的理解，開(kāi)展豐富多彩的親情活動(dòng)。
抽出時(shí)間與孩子同樂(lè)。
放暑假以后，孩子緊張了半年的心情得到緩解。
他們?cè)谙蛲M情玩耍開(kāi)心的同時(shí)，更希望得到家長(zhǎng)的陪同與關(guān)愛(ài)。
特別是小學(xué)中高年階段的少年兒童，正在處于性格形成及轉(zhuǎn)型時(shí)期，尤其需要父母的引導(dǎo)。
許多家長(zhǎng)抱怨孩子有逆反心理，其大部分的成因都與缺少交流溝通有關(guān)。
漫長(zhǎng)的假期正是家長(zhǎng)與孩子交流感情、增進(jìn)了解的好機(jī)會(huì)。
家長(zhǎng)們普遍存在的一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是，孩子要什么給什么就行，特別是給足錢(qián)就可以了。
實(shí)際上，孩子們更需要自己在父母心中有一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?，他們需要被重視和尊重?/p>
暑假是孩子們娛樂(lè)身心、展示天性的大好時(shí)光，而家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)是孩子暑期活動(dòng)的向?qū)Ш陀H密伙伴。
在工作之余，家長(zhǎng)應(yīng)盡量多抽出一些時(shí)間，與孩子一起進(jìn)行游泳、讀書(shū)、旅游、制作小工藝品等有益的活動(dòng)，既愉悅身心，又可以密切家長(zhǎng)同孩子的關(guān)系，使家庭生活更加融洽和睦。
特別是親子旅游，不僅能密切家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系，還是一種有效的教育方式。
在旅行中所經(jīng)歷的'新人、新事物、新環(huán)境能讓孩子變得更敏銳、更能夠激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的熱情，增強(qiáng)自信，提高生活能力、應(yīng)急應(yīng)變能力，這對(duì)激勵(lì)孩子積極向上和身心健康都是極有幫助的。
在親子旅游過(guò)程中，家長(zhǎng)還要注意自己潛移默化的教子作用，通過(guò)身體力行，教授孩子基本的社交禮儀，同時(shí)將公民道德和環(huán)保意識(shí)等貫穿其中。
另外，我個(gè)人認(rèn)為家長(zhǎng)與孩子共讀一本書(shū)，讀完后說(shuō)說(shuō)彼此的感受也是一種很好的交流的方式。
這就要求家長(zhǎng)必須在一定時(shí)間內(nèi)，認(rèn)真讀這本書(shū)，讀完后要考慮如何和孩子交流。
這種方式不僅可以讓每個(gè)家長(zhǎng)更直接的了解孩子心中對(duì)一些事物、對(duì)待一些人物的想法，更有利于引導(dǎo)、教育孩子，同時(shí)也培養(yǎng)了孩子對(duì)讀書(shū)的興趣。
當(dāng)然這需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，效果才顯著。
1.早上8: 15起床，洗臉、刷牙、吃早飯。
3.休息，玩電腦或下樓玩。10: 00—11: 00
4.讀英語(yǔ)半小時(shí)。11: 00—11：30
下午
1.午休時(shí)間：13：25—14：25
2.讀課外書(shū)。14：30—15：10
3.吃水果，休息。15：10—15：40
4.練琴。15：40—16：30
5.自由活動(dòng)時(shí)間。16：35—18：35
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排
早晚背英語(yǔ)單詞效果都很好哦，詞匯量是英語(yǔ)的重點(diǎn)，可以結(jié)合有效的記憶法和工具達(dá)到事半功倍的效果，我上次發(fā)現(xiàn)個(gè)學(xué)英語(yǔ)的利器放到我百度搜藏里了，網(wǎng)址在下面看看有沒(méi)有幫助，嘿嘿一般人我不告訴哦~ 還有，趁有功夫時(shí)練練體育吧。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇五
二年級(jí)結(jié)束了，本次期末考試我考的還可以，語(yǔ)文考了100、數(shù)學(xué)考了100、就是英語(yǔ)因?yàn)槁?tīng)力題我沒(méi)聽(tīng)清楚考了97，下次我要做到不緊張、認(rèn)真聽(tīng)，可是我能取得這樣的成績(jī)還是很高興的。
暑假已經(jīng)到了，看到了同學(xué)們假期里的計(jì)劃，我也準(zhǔn)備給自己的假期制定一個(gè)計(jì)劃，所以，在媽媽的幫助下，我制定了這樣一個(gè)計(jì)劃，快來(lái)看看吧!
假期預(yù)定目標(biāo)：
一、學(xué)習(xí)：完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。
二、寫(xiě)作：參加校訊通第六屆書(shū)香班級(jí)和第三屆博客之星活動(dòng)，多讀書(shū)，多寫(xiě)博文，煅練自已的寫(xiě)作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級(jí)，在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)小學(xué)二年級(jí)暑期計(jì)劃小學(xué)二年級(jí)暑期計(jì)劃。
四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。
五、快板：繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板，比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。
除此之外，有時(shí)間的話出門(mén)游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣(mài)東西之類(lèi)。
每日計(jì)劃：
早上：6：30起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;
上午：寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)各3頁(yè)、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè);
中午：午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí);
下午：練習(xí)快板40分鐘、4：306：30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排;
注：中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計(jì)劃：
1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首小學(xué)二年級(jí)暑期計(jì)劃工作計(jì)劃。
3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生12次。
怎么樣?我的計(jì)劃不錯(cuò)吧，相信有了這樣一個(gè)計(jì)劃我會(huì)渡過(guò)一個(gè)豐富多彩地假期!
【三】暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表
一.閱讀
1.閱讀世界名著2本
3.閱讀古文學(xué)常識(shí)書(shū)籍
4.中國(guó)名著，文學(xué)若干本
5.科學(xué)類(lèi)書(shū)籍若干
方式以自由學(xué)習(xí)為主，
二.文體
1.下象棋，圍棋，國(guó)際象棋
2.笛子
3.溜冰
4.自行車(chē)
5.散步
養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣
三.寫(xiě)畫(huà)
1.鋼筆字
2.毛筆字
3.英文
4.畫(huà)畫(huà)
5.打字
四.摘抄美文一篇
五.每天堅(jiān)持寫(xiě)日記一篇
六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品
目的是通過(guò)活動(dòng)等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力，并滲透良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，使孩子更熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)生活!
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇六
1.早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。
2.上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(shū)(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類(lèi)的課外書(shū)(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。
再說(shuō)一下，你可以有針對(duì)地看書(shū)，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書(shū)
3.下面說(shuō)說(shuō)下午的任務(wù)(忘記說(shuō)了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。
4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè);但我覺(jué)得晚上大可以看一下課外書(shū)，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺(jué)了。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇七
進(jìn)入**小學(xué)的第一個(gè)暑假來(lái)臨了，為了使自己的暑假生活快樂(lè)而有意義，我制定了第一個(gè)暑假計(jì)劃。
第一，繼續(xù)阿斯頓英語(yǔ)的學(xué)習(xí)（每周六上午一節(jié)課），并且按時(shí)完成作業(yè)；
第三，完成數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、英語(yǔ)的暑假作業(yè)。
第四，加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)在家要學(xué)著做家務(wù)。
第五，安排短距離旅游1—2次，計(jì)劃八月中旬川西十日游。
為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，現(xiàn)將作息時(shí)間安排如下：
8:00—8:30起床、洗臉、刷牙、吃飯
8:30—9:30彈古箏
10:00—11:00學(xué)習(xí)（數(shù)學(xué)算式20題、數(shù)學(xué)課奧a、英語(yǔ)、）
2:30—3:30彈古箏
4:00—5:00學(xué)習(xí)（閱讀《十萬(wàn)個(gè)為什么》、《看圖說(shuō)話寫(xiě)話》、《少年百科》《伊索寓言》等）
8:00—9:30逢星期二、五、六時(shí)，安排彈古箏或?qū)W習(xí)。
以上學(xué)習(xí)作息時(shí)間表要嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行，如果出現(xiàn)學(xué)習(xí)、彈琴時(shí)間不夠時(shí)，對(duì)其予以處罰，處罰是所缺時(shí)間的二倍。希望爸爸、媽媽、奶奶嚴(yán)格監(jiān)督，除以上規(guī)定外的時(shí)間由我自由支配。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇八
接xxxx教育局寒假放假通知，xx年暑假?gòu)?月11日開(kāi)始，到8月31日結(jié)束，9月1日正式開(kāi)學(xué)。
為確保全校師生度過(guò)一個(gè)充實(shí)、健康而有意義的寒假。
根據(jù)區(qū)教育局寒假工作意見(jiàn)和學(xué)校整體工作安排，特制定本計(jì)劃。
一、健全領(lǐng)導(dǎo)班子、加強(qiáng)統(tǒng)一管理
健全的領(lǐng)導(dǎo)班子為有效地開(kāi)展寒假活動(dòng)提供有力的保證，統(tǒng)一管理是扎實(shí)落實(shí)各項(xiàng)活動(dòng)的基石，學(xué)校成立以滕校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的暑假活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)
副組長(zhǎng)
成員
各年級(jí)組長(zhǎng)
二、加強(qiáng)教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提升教師素質(zhì)，深化素質(zhì)教育
為了抓好落實(shí)，我校按照上級(jí)安排，制定切實(shí)可行的讀書(shū)計(jì)劃，具體內(nèi)容
年暑假35歲(含35歲)以下教師制定出長(zhǎng)期(3-5年)的讀書(shū)計(jì)劃，利用暑假期間讀兩本書(shū)籍，其中《345優(yōu)質(zhì)高效課堂教學(xué)設(shè)計(jì)與評(píng)估》必讀，另一本自選，寫(xiě)不少于的心得體會(huì)。
2. 以年級(jí)為單位組織構(gòu)思編排“經(jīng)典誦讀”節(jié)目，開(kāi)學(xué)后，各年級(jí)教師進(jìn)行展示。
三、加強(qiáng)體驗(yàn)教育，深化生活教育，促進(jìn)養(yǎng)成教育，落實(shí)素質(zhì)教育
假期是開(kāi)展體驗(yàn)教育和生活教育的大好時(shí)機(jī)，學(xué)校將拓展體驗(yàn)教育層面，開(kāi)展生活教育，注重良好的生活、學(xué)習(xí)、文明禮儀習(xí)慣的養(yǎng)成，促進(jìn)學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。
1、社區(qū)實(shí)踐
要成立自主社區(qū)實(shí)踐小隊(duì)：班主任根據(jù)本班學(xué)生的居住區(qū)域，成立社區(qū)實(shí)踐小隊(duì)，安排隊(duì)長(zhǎng)組織開(kāi)展活動(dòng)，就近參加社區(qū)居委會(huì)組織的各種公益勞動(dòng)和公益活動(dòng)，向社會(huì)奉獻(xiàn)自己的愛(ài)心，用自己的勞動(dòng)美化社區(qū)環(huán)境、凈化社區(qū)文明、體驗(yàn)社區(qū)實(shí)踐，并在實(shí)踐活動(dòng)中學(xué)到知識(shí)、鍛煉能力。
開(kāi)學(xué)后，1——2年級(jí)各中隊(duì)收齊社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)表，裝訂后以年級(jí)組為單位交政教處(班級(jí)填寫(xiě)開(kāi)學(xué)后的);3年級(jí)各少先隊(duì)員在家庭作業(yè)單上總結(jié)社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)情況，班主任統(tǒng)一裝訂叫政教處(各班推選5名隊(duì)員用a4紙打印社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)，同時(shí)附過(guò)程性照片材料)。
2、家務(wù)承包
假期，各少先隊(duì)員進(jìn)行家務(wù)承包，幫助家長(zhǎng)做一些力所能及的事情，培養(yǎng)熱愛(ài)勞動(dòng)、珍惜勞動(dòng)成果的美德。
各隊(duì)員在家務(wù)勞動(dòng)中承包自己的一塊“責(zé)任田”，堅(jiān)持每天做。
開(kāi)學(xué)后一周內(nèi)，每班評(píng)選出5名“班級(jí)家務(wù)承包之星”并把名單電子稿發(fā)送ftp“政教處文件夾”內(nèi)“成長(zhǎng)記錄文件夾”。
4年級(jí)全體少先隊(duì)員在稿紙上謄寫(xiě)自己的感受，開(kāi)學(xué)后，班主任收齊后以年級(jí)組為單位交政教處(各班推選5名隊(duì)員用a4紙打印家務(wù)承包感悟，同時(shí)附過(guò)程性照片材料)。
3、動(dòng)手操作
(1)手抄報(bào)制作
4年級(jí)每位少先隊(duì)員用a4紙制作一份“普法” 為主題的手抄報(bào);5年級(jí)每位少先隊(duì)員用a4紙制作一份“科學(xué)知識(shí)” 為主題的手抄報(bào)。
要求書(shū)寫(xiě)認(rèn)真，配圖精美。
開(kāi)學(xué)第一周，以班級(jí)為單位收齊，裝訂成冊(cè)，交政教處。
(2)手工制作與科技制作
1——3年級(jí)每位少先隊(duì)員，利用假期制作一件手工作品;4年級(jí)每位少先隊(duì)員，利用假期進(jìn)行科技發(fā)明小創(chuàng)造，制作一件科技作品。
開(kāi)學(xué)后，每班評(píng)選出2份優(yōu)秀作品，注明班級(jí)姓名上交政教處。
〖作品要注明班級(jí)和姓名(班級(jí)為開(kāi)學(xué)后的)〗
(3)科技論文與科學(xué)實(shí)踐
要求用a4紙打印，同時(shí)上交電子稿，電子稿命名方式為：班級(jí)、姓名、題目。
4、學(xué)生讀書(shū)活動(dòng)
(1)活動(dòng)主題
閱讀促進(jìn)文明;閱讀——享受智慧的生活。
(2)活動(dòng)內(nèi)容
(一)舉辦中小學(xué)生征文比賽
面向全市中小學(xué)生開(kāi)展以“閱讀享受智慧的生活”為主題，寫(xiě)讀后感和從身邊的人與事中挖掘弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化為主要內(nèi)容的征文活動(dòng)，在弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中繼承與創(chuàng)新。
(二)開(kāi)展“創(chuàng)建書(shū)香校園”活動(dòng)
通過(guò)“書(shū)香校園”建設(shè)、“朝陽(yáng)讀書(shū)計(jì)劃”、爭(zhēng)創(chuàng)“圖書(shū)使用示范學(xué)?！?、農(nóng)村小學(xué)“愛(ài)心書(shū)屋”建設(shè)、“中華誦”等活動(dòng)，進(jìn)一步營(yíng)造良好的讀書(shū)氛圍，引導(dǎo)中小學(xué)生多讀書(shū)、讀好書(shū)，激發(fā)讀書(shū)興趣，培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，提高閱讀能力，充分享受讀書(shū)和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
請(qǐng)語(yǔ)文教師根據(jù)學(xué)校經(jīng)典誦讀篇目和濰城區(qū)經(jīng)典誦讀篇目布置學(xué)生誦讀。
為了更好地開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，省第二屆中小學(xué)生讀書(shū)系列活動(dòng)組委會(huì)組織專(zhuān)家遴選了一些適合中小學(xué)生閱讀的書(shū)籍，推薦給中小學(xué)生閱讀。
除省組委會(huì)推薦的閱讀書(shū)目外，各中小學(xué)校要結(jié)合“朝陽(yáng)讀書(shū)計(jì)劃”推薦書(shū)目指導(dǎo)學(xué)生閱讀的思想性強(qiáng)、具有閱讀價(jià)值的圖書(shū)。
(3)工作程序與時(shí)間安排
(一)工作程序。
此次中小學(xué)生讀書(shū)系列活動(dòng)，由市教育局統(tǒng)一組織，在全市范圍內(nèi)開(kāi)展。
各縣市區(qū)教育局、市屬各開(kāi)發(fā)區(qū)文教局(教管中心)和有關(guān)市直學(xué)校逐級(jí)組織初選、初賽，市教育局組織復(fù)賽，并擇優(yōu)報(bào)省，參加全省決賽。
(二)時(shí)間安排。
7至8月份，全市各中小學(xué)校組織學(xué)生利用暑假，廣泛開(kāi)展閱讀活動(dòng)，積極撰寫(xiě)征文。
9月3日前，以學(xué)校為單位遴選優(yōu)秀征文電子版報(bào)區(qū)教育局基礎(chǔ)教育科。
區(qū)教育局組織評(píng)選表彰優(yōu)秀征文，并擇優(yōu)報(bào)市。
9月1日語(yǔ)文教師收征文包括電子稿，并按要求填寫(xiě)推薦表，9月2日上交教導(dǎo)處。
(三)報(bào)送要求。
(1)參賽作品內(nèi)容要緊扣主題，題目自定，體裁不限，數(shù)不超過(guò);(2)征文中不能出現(xiàn)作者信息，作者信息以各學(xué)校上報(bào)的《推薦表》為準(zhǔn);(3)征文必須是原創(chuàng)，嚴(yán)禁抄襲，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將取消參評(píng)資格，并對(duì)所在學(xué)校通報(bào)批評(píng);(4)格式，以征文題目作為文件名。
(5)排版要求：題目居中,二號(hào)黑體;正文四號(hào)宋體,單倍行距;a4紙張;頁(yè)邊距上、下、左、右:3厘米;頁(yè)眉,頁(yè)腳:1.5厘米;頁(yè)碼位于頁(yè)腳居中排列。
各學(xué)校要全員發(fā)動(dòng)學(xué)生參與，并在校內(nèi)評(píng)選出等次，根據(jù)數(shù)量擇優(yōu)上報(bào)區(qū)教育局普教科。
(4)表彰獎(jiǎng)勵(lì)
經(jīng)典誦讀、演講與征文比賽將分別評(píng)選出區(qū)級(jí)一、二、三等獎(jiǎng)和優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名，同時(shí)評(píng)出優(yōu)秀指導(dǎo)教師若干名，推薦優(yōu)秀作品參加市級(jí)評(píng)選。
班主任鼓勵(lì)學(xué)生利用暑假，積極參加以上布置的各種綜合實(shí)踐，鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展作品的自創(chuàng)活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。
四、假期注意事項(xiàng)
1、班主任在放假前要做好假期安全教育，與學(xué)生簽定《安全公約》，教育學(xué)生要有計(jì)劃地完成寒假作業(yè),不搞突擊。
要遵守社會(huì)公德，遵守交通規(guī)則，假期不自己到河里、水庫(kù)、游泳池游泳，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳，做到防火、防電、防壞人、防雷電，遵紀(jì)守法。
假期內(nèi)注意飲食衛(wèi)生，注意傳染病的發(fā)生，確保身體健康。
2、班主任要及時(shí)掌握學(xué)生在校外的活動(dòng)情況，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)向?qū)W校匯報(bào)，以便妥善解決。
各中隊(duì)組織集體活動(dòng)必須報(bào)學(xué)校假期活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)。
對(duì)于暑假期間組織開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，各班主任要給予高度重視，要積極組織學(xué)生參與到活動(dòng)中去。
全體隊(duì)員也要在活動(dòng)中充分發(fā)揮自主作用，親身體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程的樂(lè)趣與艱辛，培養(yǎng)自己的參與意識(shí)，提高自己的社會(huì)適應(yīng)能力。
開(kāi)學(xué)后學(xué)校要對(duì)寒假活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，評(píng)比表彰“優(yōu)秀活動(dòng)中隊(duì)”和“優(yōu)秀隊(duì)員”。
xxx小學(xué)
xx年7月7日
暑假是中小學(xué)生調(diào)節(jié)身心、拓展知識(shí)、鍛煉能力的良好時(shí)機(jī)。
暑假期間，青島九聯(lián)小學(xué)計(jì)劃結(jié)合汶川地震救災(zāi)活動(dòng)的開(kāi)展和即將到來(lái)的北京奧運(yùn)會(huì)的召開(kāi),對(duì)學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展理想信念教育，民族傳統(tǒng)教育和感恩教育，以建立和諧校園為目標(biāo)，堅(jiān)持貼近生活、貼近實(shí)際、貼近學(xué)生的原則，依托學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，精心組織，科學(xué)安排，創(chuàng)造性地開(kāi)展道德實(shí)踐、科普、讀書(shū)、文體健身等有意義的假期活動(dòng)，使廣全體師生過(guò)一個(gè)安全、健康、和諧、快樂(lè)的假期。
為切實(shí)組織好假期活動(dòng)，現(xiàn)根據(jù)上級(jí)文件制定計(jì)劃
一、假期時(shí)間工作安排
假期自7月7日(星期一)正式開(kāi)始，至8月31日結(jié)束，9月1日正式開(kāi)學(xué),共8個(gè)周。
二、暑假工作領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：王桂欣
組員：張顯翠 張維剛
熊偉山 張志超
倪志春 王美玉
李術(shù)青 劉 輝
三、認(rèn)真做好假前工作
1、我校將認(rèn)真做好組織準(zhǔn)備，確保假期工作有序進(jìn)行。
暑假時(shí)間長(zhǎng)、高溫多雨、師生分散，不安全因素較多。
我校層層成立假期工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定周密可行的假期工作計(jì)劃，協(xié)調(diào)好社區(qū)、家長(zhǎng)等社會(huì)力量，共同做好假期學(xué)生的教育和管理工作。
結(jié)合本校的.實(shí)際和學(xué)生年齡特點(diǎn)，建立不同形式的社會(huì)實(shí)踐或公益活動(dòng)小組，形成嚴(yán)密有序的學(xué)生管理網(wǎng)絡(luò),及時(shí)掌握假期中學(xué)生的活動(dòng)情況。
2、強(qiáng)化安全教育，確保師生人身和校園財(cái)產(chǎn)安全。
暑假是各類(lèi)事故的多發(fā)期，青島九聯(lián)小學(xué)認(rèn)真貫徹執(zhí)行《教育部辦公廳關(guān)于做好預(yù)防中小學(xué)生溺水事故工作的通知》(教基廳[xx]5號(hào))、《山東省人民政府安全生產(chǎn)委員會(huì)關(guān)于認(rèn)真做好汛期安全生產(chǎn)工作的通知》和《青島市教育局關(guān)于做好xx年教育系統(tǒng)防汛工作的通知》及我市有關(guān)學(xué)校師生安全會(huì)議的一系列精神，把安全工作放在一切工作的首位。
放假前，青島九聯(lián)小學(xué)對(duì)學(xué)生集中進(jìn)行一次珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的專(zhuān)題安全教育，側(cè)重交通安全、食品安全、防意外傷害、防中暑、防溺水、防火、防震等安全問(wèn)題，杜絕各類(lèi)事故的發(fā)生。
要以安全知識(shí)武裝學(xué)生，以典型事例警示學(xué)生，以嚴(yán)格的紀(jì)律約束學(xué)生,切實(shí)提高每一個(gè)學(xué)生的安全防范意識(shí)和自救自護(hù)能力。
我校從5.12汶川大地震事件中，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，制定相應(yīng)的安全預(yù)案，并組織好實(shí)地演練。
假期中各項(xiàng)集體活動(dòng)，要有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，全程管理，嚴(yán)防發(fā)生意外。
教育學(xué)生不到無(wú)安全保障的地域活動(dòng)。
青島九聯(lián)小學(xué)通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)提高家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生安全的監(jiān)護(hù)意識(shí)、明確監(jiān)督責(zé)任。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的法律知識(shí)教育，大力宣傳《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》，防止學(xué)生在假期中出現(xiàn)違法犯罪行為。
我學(xué)校在放假前進(jìn)行一次安全大檢查，認(rèn)真檢查學(xué)校的防火、防盜設(shè)施，消除安全隱患。
放假期間，學(xué)?；顒?dòng)場(chǎng)所開(kāi)放前，我校將認(rèn)真做好各種設(shè)施設(shè)備的安全檢查，活動(dòng)過(guò)程要有安全措施，防止發(fā)生意外傷害事故。
青島九聯(lián)小學(xué)已經(jīng)落實(shí)值班制度，并要求做好值班記錄，保證信息、通訊聯(lián)系的暢通。
我校于7月5日前，將假期組織領(lǐng)導(dǎo)、值班人員名單及假期工作計(jì)劃報(bào)教委辦公室。
3、進(jìn)行遵紀(jì)守法教育，自覺(jué)維護(hù)萊西教育的良好形象。
要結(jié)合教育部頒布的《中小學(xué)生守則》和《中(小)學(xué)生日常行為規(guī)范》，對(duì)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)公德、紀(jì)律法制、文明行為、心理素質(zhì)、環(huán)境保護(hù)、網(wǎng)絡(luò)安全等方面的教育，自覺(jué)維護(hù)教育的良好形象。
要對(duì)學(xué)生進(jìn)行文明上網(wǎng)、遠(yuǎn)離黃賭毒教育。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇九
上午：
1、早上8：15起床，洗臉、刷牙、吃早飯。
下午：
這是我在媽媽的幫助下制訂的暑假計(jì)劃表。另外這次數(shù)學(xué)期末考試我覺(jué)得很差，只考了90.5，在暑假里我要多做一寫(xiě)數(shù)學(xué)題，把數(shù)學(xué)補(bǔ)一下。堅(jiān)持每周至少寫(xiě)兩篇日記，（包括讀書(shū)筆記）。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇十
快樂(lè)的暑假來(lái)了，小朋友們最開(kāi)心了，可以不用每天去上學(xué)以及完成超多的作業(yè)了。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該為孩子做一個(gè)
暑假計(jì)劃
表，讓孩子的暑假過(guò)得既開(kāi)心有意義。按照作業(yè)量進(jìn)行規(guī)劃。
提到孩子總是離不開(kāi)學(xué)習(xí)，也是家長(zhǎng)最關(guān)心的，所以把這個(gè)排在第一位。根據(jù)老師安排的暑假作業(yè)的量進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃，保證孩子每天都要有適量的作業(yè)，避免一口氣做完或者假期結(jié)束時(shí)匆忙解決，起到壓力不大而又一直復(fù)習(xí)的效果。
針對(duì)性查漏補(bǔ)缺。
孩子期末考試的結(jié)束就是暑假的開(kāi)始，暑假可以針對(duì)孩子的弱項(xiàng)或者偏科科目進(jìn)行強(qiáng)化。例如看課外書(shū)強(qiáng)化
作文
、重新學(xué)習(xí)拼音基礎(chǔ)以及復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)知識(shí)等等，有條件的家庭還可以報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班，針對(duì)性查漏補(bǔ)缺。支持孩子興趣特長(zhǎng)。
培養(yǎng)孩子某一樣技能。
平時(shí)家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間帶領(lǐng)小孩做的事情比如做飯、洗衣服以及游泳等，這時(shí)候是最適合的了。孩子終究要離開(kāi)家長(zhǎng)獨(dú)立面對(duì)生活，從小應(yīng)該教會(huì)他們。此時(shí)父母的陪伴就比較重要了，不僅可以學(xué)技能，而且增進(jìn)父母與孩子的感情呢。
參加夏令營(yíng)活動(dòng)。
孩子的獨(dú)立性、創(chuàng)新思維以及團(tuán)隊(duì)精神非常重要，夏令營(yíng)是給孩子這些能力的好去處。家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)放手讓孩子去生活去融入集體，這對(duì)于他們將來(lái)的成長(zhǎng)具有非常重要的意義。
旅游增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
平時(shí)因?yàn)樯蠈W(xué)沒(méi)有時(shí)間到外面旅游，暑假家長(zhǎng)可以陪同孩子去別的城市旅游啦。可以帶孩子去風(fēng)景勝地、歷史名城，見(jiàn)識(shí)新的東西，也增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，對(duì)于孩子寫(xiě)作文也具有幫助。
體驗(yàn)新的生活。
正如變形記一樣，很多孩子生活在富裕的家庭，反而會(huì)比較叛逆一樣?？梢詭Ш⒆尤ヘ毨У牡胤襟w驗(yàn)生活，或者回到自己小時(shí)候生活的地方，感受不同的生活，收獲不一樣的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)。
參加親子活動(dòng)。
有很多親子系列的活動(dòng)，比如需要爸爸媽媽與孩子合作才能取得勝利的電視臺(tái)節(jié)目、大冒險(xiǎn)等等，家長(zhǎng)和孩子在一起，以身示范，告訴孩子面對(duì)困難挫折的方法等等，也是一種直接性的教育。
多陪陪家里的老人。
小學(xué)暑假計(jì)劃表制作圖篇十一
周一
周二
周三
周四
周五
周六
上午
9：30－10：30琵琶
9：00－11：00素描
9：00－11：00素描
9：30－10：30琵琶
9：00－11：00素描
下午
16：40－18：00羽毛球
16：40－18：00羽毛球
14：00－15：00琵琶（也有羽毛球）
16：40－18：00羽毛球
16：40－18：00羽毛球
晚上
19：00－21：00英語(yǔ)
19：00－21：00英語(yǔ)
一張表格列下來(lái)，一個(gè)星期共有十三節(jié)課！只有周日什么課程都沒(méi)有，不過(guò)每門(mén)課媽媽都事先跟我商量好的，我同意才報(bào)名的，而且大部分都是我喜歡的科目，所以就照做啦！
然后是每天的作業(yè)，不多，但圓滿完成也要費(fèi)些力氣，具體見(jiàn)下表：
白天
晚上
日記、英語(yǔ)日記（一、三、五）、讀《孟子》、讀背默寫(xiě)《新概念》
共有八本名著等我讀，這讓我有點(diǎn)怕，不過(guò)名著都很精彩，漸漸我也就看下去了，我的讀書(shū)計(jì)劃見(jiàn)下表：
7月19日－7月26日
資治通鑒
7月27日－7月28日
聊齋志異（古今對(duì)比本）
7月29日－7月30日
白話聊齋
7月31日－8月1日
歐、亨利短篇小說(shuō)集
8月2日－8月9日
約翰、克利里斯多朵夫
8月10日－8月11日
丑陋的中國(guó)人
8月12日－8月13日
城南舊事
8月14日－8月15日
巴黎圣母院
現(xiàn)在我的暑假過(guò)得舒服卻緊湊，很有計(jì)劃，不懶散，也不匆忙，這真是我過(guò)的最好的暑假了！
的口號(hào)是：讀好名著，學(xué)好英語(yǔ)，快樂(lè)暑假，健康成長(zhǎng)！
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