計(jì)劃是指為了達(dá)成特定目標(biāo)而事先制定的具體行動(dòng)步驟和時(shí)間安排。制定方案時(shí)，需要充分考慮不同利益相關(guān)者的意見(jiàn)和建議。不同領(lǐng)域的方案范例可以幫助我們了解和學(xué)習(xí)更多的方案制定方法。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇一
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)?；顒?dòng)面向?qū)W校三至六年級(jí)中有舞蹈興趣和有這方面特長(zhǎng)的學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。
(一)藝術(shù)目標(biāo)。
1、通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、通過(guò)規(guī)范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、通過(guò)一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法(主要解決形體、中心、控制和呼吸)，能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
(二)思想目標(biāo)。
1、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
3、培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)會(huì)，改變孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
通過(guò)舞蹈興趣小組使學(xué)生學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
本次參加舞蹈興趣活動(dòng)小組的學(xué)生幾乎都沒(méi)有進(jìn)行過(guò)專業(yè)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能順利完成。另外，由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。
1、熱身運(yùn)動(dòng);在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)。(由老師帶領(lǐng)。)主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練(2)小跳訓(xùn)練(3)點(diǎn)轉(zhuǎn)(4)平轉(zhuǎn)(5)控制。
4、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
星期三下午第五、六節(jié)課。
七、注意事項(xiàng)。
1、每次活動(dòng)，指導(dǎo)教師要有文字或圖片記錄。
2、每次活動(dòng)前清查出勤情況。
3、在活動(dòng)中，指導(dǎo)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容，確保學(xué)生人生安全。
1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，具有較高的音樂(lè)素養(yǎng)。
2、能學(xué)會(huì)幾個(gè)舞蹈。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇二
為了給學(xué)生們提供一個(gè)展示個(gè)性的舞臺(tái)，豐富他們的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、吃苦耐勞的意志，激發(fā)他們對(duì)科技世界的不懈努力和探索。感受一些高技術(shù)領(lǐng)域的最新理念，并使之對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、價(jià)值取向等問(wèn)題產(chǎn)生積極影響。并配合基礎(chǔ)教育課程改革，推進(jìn)青少年科技創(chuàng)新活動(dòng)的普及，促進(jìn)素質(zhì)教育的全面健康發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)科學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員:。
航空航天模型比賽（木質(zhì)彈射機(jī)、橡筋直升機(jī)模型、橡筋桿升機(jī)模型、空中轎車、火箭模型）。
1、考慮到學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)和升學(xué)壓力，參加興趣小組的學(xué)生成員由初中二年級(jí)中自愿報(bào)名產(chǎn)生。
2、航模興趣小組具體工作由王偉強(qiáng)和王麗新老師具體負(fù)責(zé)。
3、興趣小組由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和指導(dǎo)，活動(dòng)所需資金、設(shè)備等由教務(wù)處向?qū)W校反映解決。
10、6—10、22學(xué)校組織籌備。
在初二年級(jí)學(xué)生中動(dòng)員發(fā)動(dòng)。
10、23—11、29學(xué)生制作航模并熟練操作。
11、30下午參加市航空航天模型比賽（小桃園靶場(chǎng)）。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇三
形體基訓(xùn)及舞蹈表演。
二—四年級(jí)。
每周三下午第三節(jié)課。
26人左右。
根據(jù)學(xué)生不同的性格愛(ài)好，活躍學(xué)生課余生活，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長(zhǎng)，特創(chuàng)立舞蹈社團(tuán)，通過(guò)這個(gè)平臺(tái)讓喜歡音樂(lè)喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過(guò)舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào)。同時(shí)通過(guò)舞蹈表演，也會(huì)激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。
1、宣傳發(fā)動(dòng)，確定參與活動(dòng)的學(xué)生名單。
3、開(kāi)展正常的教學(xué)活動(dòng)。
1、選取教材對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)的形體基訓(xùn)，使學(xué)生的.軟開(kāi)度得到有效的提高。
2、通過(guò)一些舞蹈的基本功表演，讓學(xué)生在舞蹈表演的過(guò)程中學(xué)習(xí)到一些舞臺(tái)表演的鍛煉。
3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個(gè)成品舞蹈，給學(xué)生一個(gè)充分展示自己的舞臺(tái)。
1、成果作品展示，舞蹈隊(duì)員對(duì)本學(xué)期的內(nèi)容進(jìn)行大匯總，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)展示也可以利用校園電視臺(tái)進(jìn)行播放。教師總結(jié)。
頭頸、肩、胸、腰、手、胯、腿、腳等訓(xùn)練。
1、頭頸的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩。
3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓(xùn)練：彎腰、轉(zhuǎn)腰、涮腰。
5、手位練習(xí)：基本手位。
6、下肢訓(xùn)練：
（1）．腳踝部：勾腳、繃腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳、向外轉(zhuǎn)腳。
（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿、環(huán)動(dòng)腿、踢腿、搬腿。
（3）．腿部：橫叉、豎叉、壓叉。
（4）、胯部訓(xùn)練：開(kāi)胯訓(xùn)練。
7、腳部訓(xùn)練。
（1）蹲：把桿蹲、地面蹲。
（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。
（3）勾繃腳：地面勾繃腳。
地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳、腿的外開(kāi)、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí)、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習(xí)、腹肌的練習(xí)。
身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合、步伐訓(xùn)練。
舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃與安排：
基本功訓(xùn)練、舞蹈組合和表演能力訓(xùn)練。
成果展示：學(xué)期末或元旦進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)展示。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇四
1、加強(qiáng)生物基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固和運(yùn)用，使之更加牢固的掌握最有用的的與實(shí)際聯(lián)系密切的知識(shí)。
2、拓寬、拓深生物知識(shí)，增加學(xué)生的生物知識(shí)面。擴(kuò)大學(xué)生的視野。
3、需要進(jìn)一步提高學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作技能，訓(xùn)練學(xué)生的動(dòng)手能力，操作能力、觀察能力和運(yùn)用知識(shí)的能力。
4、一部分個(gè)別生需要轉(zhuǎn)化，使之生物學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、操作技能有所提高。
５、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力。
３、帶領(lǐng)興趣小組的同學(xué)廣泛開(kāi)展自制教具的活動(dòng)。
４、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)類綜合實(shí)踐活動(dòng)。
５、學(xué)生在各類實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生撰寫生物科技小論文。
生物科學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)性很強(qiáng)的基礎(chǔ)科學(xué)，因此，生物興趣小組的活動(dòng)著重于生物實(shí)驗(yàn)材料的采集和培養(yǎng)，然后教師講解示范，學(xué)生動(dòng)手操作，教師指導(dǎo)示范，學(xué)生反饋矯正總結(jié)提高。
周活動(dòng)安排。
周次活動(dòng)內(nèi)容。
第1周制訂計(jì)劃。
第2周下通知組建興趣小組。
第3周調(diào)查校園內(nèi)的生物種類。
第4周觀察光對(duì)鼠婦生活的影響。
第5周認(rèn)識(shí)顯微鏡的構(gòu)造并練習(xí)使用顯微鏡。
第6周國(guó)慶節(jié)放假。
第7周觀察植物細(xì)胞。
第8周觀察人體的口腔上皮細(xì)胞。
第9周學(xué)習(xí)制作人血圖片。
第10周期中考試。
第11周觀察人體基本組織。
第12周觀察種子的結(jié)構(gòu)。
第13周學(xué)會(huì)測(cè)定人的血壓。
第14周觀察動(dòng)物的心臟。
第15周測(cè)定人的肺活量。
第16周測(cè)定人的胸圍差動(dòng)手測(cè)量第17周指導(dǎo)學(xué)生撰寫生物小論文。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇五
指導(dǎo)思想：
為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng)，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。豐富學(xué)生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準(zhǔn)備?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，又組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、掌握扎實(shí)的基本功。
2、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng)，提高審美能力。三、活動(dòng)措施：1、報(bào)名工作。
由各班主任發(fā)動(dòng)舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報(bào)名，學(xué)校根據(jù)報(bào)名人數(shù)進(jìn)行篩選，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有舞蹈愛(ài)好的學(xué)生作為學(xué)員。
2、管理工作。
為能更好地完成舞蹈興趣活動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，老師必須做到認(rèn)真?zhèn)湔n，耐心輔導(dǎo)，全面關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范，文明守紀(jì)，講究衛(wèi)生。四、活動(dòng)內(nèi)容：1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練；（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練；（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練；（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練；（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練；（6）胯部和臀部的訓(xùn)練；（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練；（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練；（9）后腿和背肌的訓(xùn)練；（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。5、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。五、活動(dòng)時(shí)間：
每周四下午第三節(jié)課。五、成果預(yù)測(cè)：
1、學(xué)生掌握扎實(shí)的基本功，具有較高的音樂(lè)素養(yǎng)。2、能學(xué)會(huì)幾個(gè)舞蹈。
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，又組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。因此，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下的計(jì)劃：
一、教學(xué)目的：
通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。
1、開(kāi)學(xué)之后，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是二年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：
1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。
5、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。三、活動(dòng)時(shí)間：
星期四下午第三節(jié)課。
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
教室。
五、具體活動(dòng)時(shí)間:第一、二、周：基本訓(xùn)練。
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》。
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》。
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈《飛的更高》。
第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形。
第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作。
第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作。
第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作、合成舞蹈。
第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作。
第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制。
第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈。
第十五、十六周：總復(fù)習(xí)。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇六
中心小學(xué)2013年2月/6。
興趣培養(yǎng)是音樂(lè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提。沒(méi)有興趣的技能學(xué)習(xí)是無(wú)源之水、無(wú)根之木。如果說(shuō)形體學(xué)習(xí)是目的，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過(guò)程。所以要發(fā)展小學(xué)生的形體水平，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)小學(xué)音樂(lè)教學(xué)的目標(biāo)，這是我們努力的方向，我們要將每一個(gè)學(xué)生帶進(jìn)形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過(guò)程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展。一、指導(dǎo)思想：
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。
長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上、把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基本功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。三、培養(yǎng)目標(biāo)：
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā)，開(kāi)設(shè)形體活動(dòng)小組。2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開(kāi)拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹(shù)木，充滿著蓬勃的生機(jī)。
五、主要措施：（擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段）。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等。
2、教學(xué)手段：影像教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。六、活動(dòng)安排：
1、定時(shí)活動(dòng)。每周二、四下午的3：45—4：20。/6。
2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討?？偨Y(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。七、活動(dòng)內(nèi)容安排：活動(dòng)內(nèi)容：
1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基本功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字步的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇七
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。
通過(guò)一年的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。
（一）.藝術(shù)目標(biāo)。
1.通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2.通過(guò)規(guī)范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3.通過(guò)一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。
4.通過(guò)組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
（二）.思想目標(biāo)。
1.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
3.培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)會(huì)，改變孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。
1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練，主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的.訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
星期三下午第三節(jié)課。
舞蹈教室。
第一、二周：基本訓(xùn)練。
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰。
十月：學(xué)習(xí)舞蹈小組合《蘭花手》。
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位。
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作。
第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形。
第七周：基訓(xùn)練習(xí)：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作。
第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作。
第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作、合成舞蹈。
第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作。
第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈。
第十五、十六、十七、十八周：總復(fù)習(xí)。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇八
雙橋東留小學(xué)劉霞舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。活動(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計(jì)劃：
通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的'接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。
1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練，主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
5、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
星期一、三、四的課外活動(dòng)。
音樂(lè)室。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇九
羅巷學(xué)校舞蹈興趣小組活動(dòng)計(jì)劃舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計(jì)劃：
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂(lè)、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開(kāi)度的訓(xùn)練方法；
3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。
4、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練六一節(jié)目。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的.方法，進(jìn)一步提高水平。
（1）活動(dòng)時(shí)間安排：每周四下午第三節(jié)課。
（2）具體活動(dòng)安排：
1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
在舞蹈教學(xué)中，我們采用舞蹈示范、舞蹈欣賞、邊歌邊舞、音樂(lè)反應(yīng)、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式，調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練，將學(xué)生舞蹈形象化，通過(guò)形成有趣的故事或者舞蹈造型來(lái)啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力。
第四周：地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯。
第八周：把桿練習(xí)：踢腿、搬腿。
第九周：前旁后腰的軟開(kāi)度。
第十周：下腰、頭勾腳。
第十一周：舞蹈組合拾豆豆。
第十二周：節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
第十二周：組合訓(xùn)練。
第十三周：成品舞《藍(lán)精靈》的學(xué)習(xí)。
第十四周：復(fù)習(xí)成品舞《藍(lán)精靈》。
第十五周：成品舞《祖國(guó)燦爛的春天》的學(xué)習(xí)。
第十六周：復(fù)習(xí)成品舞《祖國(guó)燦爛的春天》、《藍(lán)精靈》。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇十
先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1、通過(guò)參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣。
2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確。
3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹(shù)立學(xué)生大膽自信的個(gè)性。
4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力。
5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神。
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
三、活動(dòng)安排（三個(gè)月）。
第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開(kāi)肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
第三個(gè)月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；
5、腳位練習(xí)；6、地面動(dòng)作小組合。
四、活動(dòng)方法。
1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法。
2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平。
4、活動(dòng)間可加入小游戲，寓教于樂(lè)，提高學(xué)習(xí)效率。
5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
五、活動(dòng)時(shí)間，每周四下午第4節(jié)課。
六、自愿報(bào)名參加，見(jiàn)表格。
20__年x月。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇十一
隨著社會(huì)的發(fā)展和生活的改善，人們普遍的認(rèn)識(shí)到，讓孩子從小就在音樂(lè)、舞蹈的熏陶中受到美的教育，對(duì)開(kāi)發(fā)兒童智力，培養(yǎng)孩子的高尚情操具有十分重要的意義。中華民族五千年的文明史，舞蹈文化占有重要的位置。舞蹈教育自古以來(lái)就被先人所重視。我使用的教材是上海師范大學(xué)編輯的《古典芭蕾技術(shù)技巧教程》，這套教材是符合兒童、少年的心理和生理特征。強(qiáng)調(diào)舞蹈訓(xùn)練的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的音樂(lè)知識(shí)教育，以培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)感和對(duì)音樂(lè)的興趣。并注意融詩(shī)、歌、舞為一體，充分體現(xiàn)中國(guó)舞蹈具有的載歌載舞特色。
學(xué)生通過(guò)舞蹈訓(xùn)練進(jìn)步很快，肩、腿、腰的軟度和韌帶的柔韌度在不同程度的提高，并對(duì)古典芭蕾有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。學(xué)會(huì)了代維洛貝、豐迪、弗拉貝、帕塞、雷勒維等。學(xué)生通過(guò)舞蹈興趣班的學(xué)習(xí)，從不會(huì)跳舞到參加各種聯(lián)誼活動(dòng)的舞蹈表演并獲得家長(zhǎng)和同行的好評(píng)。學(xué)生和家長(zhǎng)都認(rèn)為參加舞蹈興趣班對(duì)他們受益匪淺，對(duì)學(xué)生的氣質(zhì)、審美能力、身心健康、培養(yǎng)音樂(lè)、舞蹈的興趣有不同程度的提高。
我們舞蹈隊(duì)的學(xué)員還代表學(xué)校參加了鎮(zhèn)舞蹈比賽，獲得了不錯(cuò)的好成績(jī)。我們特別注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣和學(xué)生的模仿力和想象力以及他們的創(chuàng)造力。對(duì)舞蹈的方位、手型、手臂位置、腳的位置等等這些基本的舞蹈知識(shí)，我都用趣味性的練習(xí)讓學(xué)生在玩樂(lè)中學(xué)到。有時(shí)我給一段音樂(lè)要學(xué)生自己創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的積極性。
通過(guò)這一學(xué)期進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，學(xué)生的舞蹈知識(shí)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性能力都有不同程度的提高。在工作中，我們還有不足的地方，會(huì)不斷提高自己的舞蹈水平和文化修養(yǎng)以及舞蹈知識(shí)。
隨著社會(huì)的發(fā)展和生活的改善，人們普遍的認(rèn)識(shí)到，讓孩子從小就在音樂(lè)、舞蹈的熏陶中受到美的教育，對(duì)開(kāi)發(fā)兒童智力，培養(yǎng)孩子的高尚情操具有十分重要的意義。中華民族五千年的文明史，舞蹈文化占有重要的位置。舞蹈教育自古以來(lái)就被先人所重視。我使用的教材是上海師范大學(xué)編輯的《古典芭蕾技術(shù)技巧教程》，這套教材是符合兒童、少年的心理和生理特征。強(qiáng)調(diào)舞蹈訓(xùn)練的同時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的音樂(lè)知識(shí)教育，以培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)感和對(duì)音樂(lè)的興趣。并注意融詩(shī)、歌、舞為一體，充分體現(xiàn)中國(guó)舞蹈具有的載歌載舞特色。
學(xué)生通過(guò)舞蹈訓(xùn)練進(jìn)步很快，肩、腿、腰的軟度和韌帶的柔韌度在不同程度的提高，并對(duì)古典芭蕾有了一定的了解和認(rèn)識(shí)。學(xué)會(huì)了代維洛貝、豐迪、弗拉貝、帕塞、雷勒維等。學(xué)生通過(guò)舞蹈興趣班的學(xué)習(xí)，從不會(huì)跳舞到參加各種聯(lián)誼活動(dòng)的舞蹈表演并獲得家長(zhǎng)和同行的好評(píng)。學(xué)生和家長(zhǎng)都認(rèn)為參加舞蹈興趣班對(duì)他們受益匪淺，對(duì)學(xué)生的氣質(zhì)、審美能力、身心健康、培養(yǎng)音樂(lè)、舞蹈的興趣有不同程度的提高。
我們舞蹈隊(duì)的學(xué)員還代表學(xué)校參加了鎮(zhèn)舞蹈比賽，獲得了不錯(cuò)的好成績(jī)。我們特別注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣和學(xué)生的模仿力和想象力以及他們的創(chuàng)造力。對(duì)舞蹈的方位、手型、手臂位置、腳的位置等等這些基本的舞蹈知識(shí)，我都用趣味性的練習(xí)讓學(xué)生在玩樂(lè)中學(xué)到。有時(shí)我給一段音樂(lè)要學(xué)生自己創(chuàng)編舞蹈動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈的積極性。
通過(guò)這一學(xué)期進(jìn)行舞蹈訓(xùn)練，學(xué)生的舞蹈知識(shí)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性能力都有不同程度的提高。在工作中，我們還有不足的地方，會(huì)不斷提高自己的舞蹈水平和文化修養(yǎng)以及舞蹈知識(shí)。
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舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇十二
先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查,了解同學(xué)們目前的基本狀況,分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。
1、通過(guò)參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣。
2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確。
3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹(shù)立學(xué)生大膽自信的個(gè)性。
4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力。
5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神。
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開(kāi)肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
第三個(gè)月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；
5、腳位練習(xí)；6、地面動(dòng)作小組合。
1、教師采取示范講解動(dòng)作,逐個(gè)輔導(dǎo)的方法。
2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平。
4、活動(dòng)間可加入小游戲,寓教于樂(lè)，提高學(xué)習(xí)效率。
5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
每周四下午第4節(jié)課。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇十三
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求：具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的'藝術(shù)表現(xiàn)力。使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧。為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度。
3、培養(yǎng)孩子聽(tīng)音樂(lè)時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自?shī)矢小?/p>
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺(jué)。
通過(guò)舞蹈選修課使孩子學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
附訓(xùn)練內(nèi)容：
1、頭的訓(xùn)練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)。
2、肩的訓(xùn)練。壓肩、環(huán)動(dòng)、松肩、、
3、胸的訓(xùn)練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓(xùn)練：彎腰、療腰、涮腰。
5、手位練習(xí)：
6、下肢訓(xùn)練：
（1）．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族。
（2）．腿膝部：吸伸、環(huán)動(dòng)、踢、搬、控腿。
（3）．夠部：橫、豎叉、壓叉。
（4）、髖部訓(xùn)練。
（5）、腿部訓(xùn)練。
7、腳部訓(xùn)練。
（1）蹲：
（2）擦地：
（3）繃腳。
二、兒童基本舞步及組合。
三、民族民間舞基本動(dòng)作組合。
東北秧歌舞步；
藏族民間舞；
四、兒童舞蹈訓(xùn)練及時(shí)間安排。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇十四
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。根據(jù)學(xué)校的情況制定出以下計(jì)劃：
本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生情況和學(xué)校的發(fā)展特分為二個(gè)班來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的.接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。
1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動(dòng)半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。
2、基本舞步組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、地面·提沉含仰訓(xùn)練。
2、提沉含仰組合練習(xí)（合樂(lè)）。
3、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。
4、基本手位組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、軟開(kāi)度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開(kāi)度組合練習(xí)（合樂(lè)）。
3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動(dòng)、內(nèi)環(huán)動(dòng)。
4、勾繃腳組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。
2、髖關(guān)節(jié)組合練習(xí)（合樂(lè)）。
3、腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。
4、腰訓(xùn)練組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
2、復(fù)習(xí)。
3、檢測(cè)。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
星期二、四的課外活動(dòng)。
舞蹈興趣小組活動(dòng)方案篇十五
課外活動(dòng)是課堂教學(xué)的延伸、補(bǔ)充。是我校的一面旗幟，對(duì)于這方面的活動(dòng)對(duì)學(xué)生可以說(shuō)一生受益。根據(jù)學(xué)校的安排每周三的下午第三、四節(jié)課進(jìn)行訓(xùn)練。
忙碌充實(shí)的一學(xué)期結(jié)束了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學(xué)期舞蹈興趣小組的教育教學(xué)任務(wù)，為了把下一步的工作做得更好，現(xiàn)做總結(jié)如下： 舞蹈教育是以人的肢體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)人思想感情的藝術(shù)，因此有人把舞蹈稱為形體藝術(shù)、術(shù)。在萬(wàn)物之中，人在運(yùn)動(dòng)中的美是最讓人動(dòng)心的，所以還有人把舞蹈藝術(shù)稱之為美的藝術(shù)。舞蹈藝術(shù)還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù)，是一種融音樂(lè)韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機(jī)整體。舞蹈藝術(shù)對(duì)青少年身體成長(zhǎng)、品行素質(zhì)、自身修養(yǎng)及智力開(kāi)發(fā)等方面均起著很大的促進(jìn)作用。因此，按照本學(xué)期初制定的計(jì)劃我做到以下幾點(diǎn)：
一、主要成績(jī)
1、通過(guò)舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)音樂(lè)、感受音樂(lè)的美感，激發(fā)學(xué)生通過(guò)舞蹈表現(xiàn)音樂(lè)情感的欲望。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。
4、 通過(guò)舞蹈興趣小組的開(kāi)展，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣與愛(ài)好；學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能；培養(yǎng)了學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
二、存在問(wèn)題
1、家長(zhǎng)的對(duì)舞蹈的認(rèn)識(shí)還不夠深刻。
2、學(xué)生參與舞蹈訓(xùn)練的積極性還不夠高。
3、學(xué)校在舞蹈訓(xùn)練上的投入還不夠大。
4、訓(xùn)練時(shí)間上因?yàn)榉N種原因沒(méi)有保障。
5、大部分學(xué)生的基礎(chǔ)很差，沒(méi)有扎實(shí)的基本功，對(duì)于排練成品節(jié)目有很大的難度。
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