一個(gè)好的計(jì)劃不僅要注重細(xì)節(jié)，還要考慮到靈活性和可操作性。制定計(jì)劃時(shí)要有具體的安排和時(shí)間表，不能含糊其辭，要將任務(wù)細(xì)化，分配到每一個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)上。如果你有困擾，不知如何制定計(jì)劃，以下案例或許可以給你一些思路和幫助。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇一
一、指導(dǎo)思想。
以鄧小平教育理論、“三個(gè)代表”的重要思想為指針，堅(jiān)持“以特色求發(fā)展，以質(zhì)量求生存”的宗旨，傳承、弘揚(yáng)“以球促德、以球增智、以球健體、以球?qū)徝馈眰鹘y(tǒng)，從自身特點(diǎn)出發(fā)，大膽探索和實(shí)踐，銳意進(jìn)取，深化改革，豐富內(nèi)涵，著力抓好學(xué)校特色建設(shè)，凸現(xiàn)排球精神文化，形成鮮明風(fēng)格，提升辦學(xué)品位，全力推進(jìn)素質(zhì)教育的高質(zhì)量發(fā)展。
從素質(zhì)教育發(fā)展的需要來看，素質(zhì)教育要求培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。在排球活動中，能夠培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和頑強(qiáng)毅力，增強(qiáng)合作和競爭的意識。
以未來社會的需求來看，人才不僅要有優(yōu)良的品質(zhì)，掌握現(xiàn)代化知識和技術(shù)，而且還要有強(qiáng)健的身體。俗話說：“體乃載知識之舟”，沒有健康的身體，勢必影響人一生的學(xué)習(xí)和工作。以排球?yàn)檩d體可以調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的興趣，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，為學(xué)生終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、活動目標(biāo)與方向。
1、依托我校傳統(tǒng)資源優(yōu)勢,組建好學(xué)校排球隊(duì)及排球梯隊(duì)，集中優(yōu)勢力量加強(qiáng)訓(xùn)練。并根據(jù)我校實(shí)際,以“普及排球運(yùn)動”作為我校特色項(xiàng)目,使之成為學(xué)校體育工作特色之一。
2、確立教學(xué)內(nèi)容，建立評價(jià)體系。
3、在發(fā)展一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
4、掌握排球的相關(guān)技術(shù)，初步了解排球競賽規(guī)則和組織競賽方法，培養(yǎng)部分學(xué)生能擔(dān)任競賽裁判工作。積極組織校內(nèi)、校際間切磋與交流。
5、激發(fā)學(xué)生對排球運(yùn)動的熱愛之情，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，樹立高尚的體育道德和勇敢頑強(qiáng)的良好作風(fēng)。
三、活動策略與措施：
1、成立學(xué)校創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)小組。
2、建設(shè)一支有教育特色的育人隊(duì)伍。
3、分層制定措施，規(guī)范管理，加大制度建設(shè)，逐步形成常規(guī)。建立特色建。
設(shè)的考評與激勵(lì)機(jī)制，配套適合各年段的評價(jià)操作體系，力求體現(xiàn)評價(jià)的多元化。
4、加大硬件投入，構(gòu)筑保障平臺。
5、靈活組織開展好各類活動，在活動中促進(jìn)特色工作的有序有效開展。
6、積極參加上級開展的各類活動比賽，爭取高層面創(chuàng)出佳績。
7、加強(qiáng)橫向聯(lián)系，與兄弟學(xué)校聯(lián)盟，促進(jìn)切磋交流，共同謀求發(fā)展。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇二
一、指導(dǎo)思想：
以爭創(chuàng)人民滿意的學(xué)校為主旨，堅(jiān)持以深化素質(zhì)教育、為學(xué)生的終身發(fā)展奠基為指導(dǎo)思想，以整體提高各科教學(xué)質(zhì)量，構(gòu)建和諧校園，提高教師的群體科研素質(zhì)為目標(biāo)，以課題研究為中心，以校本培訓(xùn)為抓手，進(jìn)一步強(qiáng)化廣大教師的科研意識，努力提高教科研質(zhì)量，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，扎實(shí)科研，全面提高我校的辦學(xué)水平和教育質(zhì)量。
二、工作目標(biāo)：
1、圍繞學(xué)校工作目標(biāo)，以全面實(shí)施素質(zhì)教育為中心，以大力推進(jìn)課堂教學(xué)為契機(jī)，引導(dǎo)教師不斷學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論和新課程精神，認(rèn)真開展課題研究工作，不斷提高教師的教科研能力，不斷提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。
2、進(jìn)一步完善教科研制度，拓展教師的教育視野，加大學(xué)校的教科研氛圍，全面提高教師的科研意識和科研水平。本學(xué)期教導(dǎo)處將以“建學(xué)習(xí)型組織，做研究型教師”作為工作重點(diǎn)，全面計(jì)劃，及早落實(shí)，努力使教科研工作出成效。
3、學(xué)校將加強(qiáng)科研力度，規(guī)范課題管理。以動態(tài)管理為抓手，以各教研組為基地，以學(xué)校網(wǎng)絡(luò)為平臺，努力改變教師和學(xué)生的學(xué)習(xí)、工作方式，進(jìn)一步濃厚我校的學(xué)習(xí)氛圍與科研文化。以“小課題”研究作為提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量的突破口。在研究過程中重視強(qiáng)化課題研究與課堂教學(xué)的有機(jī)結(jié)合。把學(xué)習(xí)與研究、教研與培訓(xùn)、課題研究與課堂教學(xué)結(jié)合起來，讓課題研究真正為教學(xué)服務(wù)。
4、積極組織教師參加上級部門組織的各類活動。加強(qiáng)薄弱學(xué)科的管理，特別是地方課程和校本課程。認(rèn)真研讀《山東省地方課程實(shí)施指導(dǎo)意見》相關(guān)章節(jié)，并具體落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中去。
5、繼續(xù)扎實(shí)推進(jìn)青藍(lán)工程，提高青年教師的授課水平。充分發(fā)揮青年教師主力軍的引導(dǎo)、輻射作用，明確職責(zé)，落實(shí)任務(wù)，練好基本功，全面提高教學(xué)水平。
6、加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量檢測，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。
三、具體工作要求。
1、常規(guī)管理保質(zhì)量，教育科研提水平。
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃。課程計(jì)劃是法規(guī)，任何人無權(quán)變更，教導(dǎo)處將不定期抽查教師上課情況，嚴(yán)格督促教師自覺按課表上課，嚴(yán)禁私自調(diào)課或侵占技能課等現(xiàn)象發(fā)生，如有特殊情況確實(shí)需要調(diào)課的必須報(bào)請教導(dǎo)處批準(zhǔn)。各位任課教師要扎實(shí)做好學(xué)期備課、個(gè)人備課，做到充分準(zhǔn)備進(jìn)課堂。嚴(yán)格按照要求開展教學(xué)，應(yīng)做的實(shí)踐活動類內(nèi)容更要保質(zhì)保量完成。要認(rèn)真做好學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成工作，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣、能力和綜合素質(zhì)培養(yǎng)，各科教學(xué)都要樹立我們培養(yǎng)的是基礎(chǔ)扎實(shí)，綜合素質(zhì)完善的人才，而不是培養(yǎng)只具有應(yīng)試能力的人。要認(rèn)真做好作業(yè)的布置與批改，講求實(shí)效，避免題海戰(zhàn)術(shù)。注重作業(yè)批改后的反饋工作，把作業(yè)批改作為教學(xué)質(zhì)量反饋的重要途徑，促進(jìn)學(xué)生能力的提升。
聽評課，進(jìn)行教法和學(xué)法的探討等）定好主題和中心發(fā)言人。教研活動要在“實(shí)”與“新”上做文章，激發(fā)教師參與教研的主體意識和創(chuàng)造熱情，鼓勵(lì)教師合作交流共享教研成果。提倡各個(gè)教研組要創(chuàng)自己的特色，及時(shí)認(rèn)真總結(jié)得失，期末學(xué)校將對各科教研組的活動開展情況進(jìn)行綜合評價(jià)，評選優(yōu)秀教研組，并在學(xué)校中進(jìn)行工作交流和展示。
加強(qiáng)對教學(xué)質(zhì)量的調(diào)研。教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校教學(xué)的靈魂和生命線。每位教師必須樹立“有效教學(xué)”觀念，增強(qiáng)質(zhì)量意識，憂患意識，爭先意識，努力提升所任學(xué)科的質(zhì)量。本學(xué)期教導(dǎo)處將加大學(xué)科的階段性調(diào)研力度，分析存在問題，落實(shí)解決措施，力爭不使一門學(xué)科、一個(gè)班級、一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。在這一點(diǎn)上，我們要特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這也是去年冬天教學(xué)視導(dǎo)抽測學(xué)生時(shí)反映的重點(diǎn)問題，各科教學(xué)各有不同，語文學(xué)科要重視教材中的語文綜合性學(xué)習(xí)、讀書能力的培養(yǎng)，數(shù)學(xué)學(xué)科要注重?cái)?shù)學(xué)綜合實(shí)踐的開展，音體美英科學(xué)等各學(xué)科也要全面培養(yǎng)學(xué)生，既要注重基本技能，又要注重理論素養(yǎng)的教育。
2、以學(xué)習(xí)促反思，營造學(xué)習(xí)型學(xué)校。
學(xué)習(xí)是充滿思想的勞動，真正意義上的學(xué)習(xí)必定能更新觀念、促進(jìn)反思、修正行為、增強(qiáng)底蘊(yùn)。在實(shí)施課程改革的今天，每一個(gè)教師都應(yīng)該自覺地將學(xué)習(xí)視作自己職業(yè)生命的第一需求，讓學(xué)習(xí)成為自己教學(xué)工作不可或缺的重要組成部分，通過學(xué)習(xí)不斷增強(qiáng)課程改革的意識，提高課程改革的能力。依托學(xué)校先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)條件，以課題為橋梁，組織教師繼續(xù)加強(qiáng)對各科課程標(biāo)準(zhǔn)及各研究課題相關(guān)資料的學(xué)習(xí)，要求每位教師要在泛讀的基礎(chǔ)上精讀一本教育教學(xué)理論書籍，并結(jié)合自己的教學(xué)體會撰寫讀書札記，在深入學(xué)習(xí)、勇于實(shí)踐和不斷反思的過程中結(jié)出自己的思維碩果。
3、以課改促科研，有效提高課題研究效率。
充分發(fā)揮課題的龍頭作用，將課題組活動和教研組活動有機(jī)結(jié)合起來，以教科促教研。教育科研是探索教育教學(xué)規(guī)律，使教育教學(xué)工作不斷向規(guī)律靠攏的過程。因而在實(shí)施新課程的過程中，教育科研起著保駕護(hù)航的作用。本著“用課題研究解決課程改革中的問題，讓課程改革促進(jìn)課題研究的深入”的原則，本學(xué)期，我們將以小課題研究為抓手，以新課改為契機(jī)，加強(qiáng)科研力度，規(guī)范課題管理。
根據(jù)本學(xué)期課題工作的重點(diǎn)，緊緊圍繞學(xué)校教研核心課題，認(rèn)真學(xué)習(xí)，深入研究，積極探索，有條不紊地開展研討活動。做好課題的管理工作，定好學(xué)期工作計(jì)劃，組織開展教研活動，定期召開課題組會議，組織全校教師進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，不斷反思，認(rèn)真提煉，不斷提高教師的科研水平。
5、立足課堂教學(xué)，落實(shí)課改精神。
堅(jiān)持教科研與教育教學(xué)實(shí)踐活動的緊密結(jié)合，在課堂教學(xué)中落實(shí)課改精神，把課題研究溶入課堂，溶進(jìn)班級管理、學(xué)生管理，并在學(xué)期中的各類課堂教學(xué)活動中對本課題研究有所展示。抓住積極推進(jìn)教育現(xiàn)代化這一契機(jī),積極運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，大膽探索新型開放的課堂教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生自主研究學(xué)習(xí)、集體協(xié)作學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)模式。在課堂中變革師生的角色，關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)能力、探索能力、創(chuàng)新能力的提高，同時(shí)，關(guān)注學(xué)生知識與能力、過程與方、情感態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展。
6、充分用好校園網(wǎng)，加速教育現(xiàn)代化的進(jìn)程。
校園網(wǎng)已初步建成，學(xué)校網(wǎng)站的架設(shè)也初步完成,學(xué)校嘗試在校園網(wǎng)絡(luò)中發(fā)布教研教科研相關(guān)信息。充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，擴(kuò)大網(wǎng)絡(luò)在學(xué)校管理、教育科研中的作用，進(jìn)一步探索信息技術(shù)與學(xué)科整合的研究，合理共享、充分利用網(wǎng)絡(luò)資源,提升教育現(xiàn)代化水平。
7、加強(qiáng)校本研究，提高師資隊(duì)伍建設(shè)水平。
我們將積極營造務(wù)實(shí)、民主、活躍的教研環(huán)境，鼓勵(lì)教師積極參與教研活動，做到互相學(xué)習(xí)、共同切磋、合作研究、分享經(jīng)驗(yàn)，不斷提高學(xué)校教學(xué)研究的水平；要建立融匯校內(nèi)外教學(xué)研究資源的平臺，要打破學(xué)科之間的封閉狀態(tài)，進(jìn)行跨學(xué)科的綜合式教研活動；要開展課題聯(lián)動式的教研活動，有效避免課題研究中低層次重復(fù)的現(xiàn)象，最大限度地充實(shí)教研內(nèi)涵，提高教研效益；要建立教研激勵(lì)機(jī)制，定期獎勵(lì)教學(xué)研究成果；要把“怎樣反思”“教是為了什么？”“成功課堂的基本特征”“失敗課堂的基本特征”“教師眼中的課堂標(biāo)準(zhǔn)”“各學(xué)科的課堂標(biāo)準(zhǔn)”“怎樣批改作業(yè)”“教案（學(xué)案）怎么寫”等作為校本研究的基本內(nèi)容。
繼續(xù)開展“青藍(lán)工程”，以青藍(lán)工程統(tǒng)攬師資培訓(xùn)。具有多年教學(xué)。
經(jīng)驗(yàn)的教師要逐步提升自己的理論水平，總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，形成自己的教學(xué)風(fēng)格。青年教師要努力打好教學(xué)基本功，虛心求教，不斷成長。開展多種活動為教師成長搭建平臺。
8、積極開展案例研究。
課例研究是一線教師走進(jìn)課改的突破口，是學(xué)校進(jìn)行校本研究、實(shí)施校本培訓(xùn)、落實(shí)校本教研的一個(gè)有效載體。在本學(xué)期中，學(xué)校將組織教師對來自身邊的教學(xué)案例進(jìn)行深入的研究。通過教學(xué)現(xiàn)場觀摩、教學(xué)片段賞析、撰寫教學(xué)反思等方式引導(dǎo)教師從鮮活的教學(xué)案例入手，不斷提高自己分析和反思的水平，提高駕馭課堂的能力。學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)會同伴合作，學(xué)會反思，學(xué)會解決教育教學(xué)中的問題，努力做一個(gè)有思想、有追求的教師，力爭成為一名智慧型和研究型的教師。
9、大力開展文體活動，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。
四、月度大事工作安排表。
1、召開教科研例會，安排好研究人員的工作。布置“教科研學(xué)期任務(wù)”，做好有關(guān)記錄。
2、隊(duì)列隊(duì)形體操比賽。
3、教學(xué)常規(guī)檢查。
1、青藍(lán)工程之課堂教學(xué)基本功大賽。
2、春季運(yùn)動會。
3、教學(xué)常規(guī)檢查。
1、讀書節(jié)。
2、迎接二次視導(dǎo)。
3、創(chuàng)人民滿意的學(xué)校之教學(xué)開放日。
1、期末寫好期末寫好課題階段性小結(jié)及論文，積極向各級刊物投稿。
2、整理教師的教科研檔案資料，做好統(tǒng)計(jì)。
3、完成學(xué)校教科研工作總結(jié)。
4、評選教科研先進(jìn)分子。
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軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇三
摘要：通過調(diào)查，高校公體課中尚未設(shè)置軟式排球教學(xué)的內(nèi)容。為了滿足大學(xué)生強(qiáng)身健體的需要，在普通高校河南大學(xué)進(jìn)行了對比性試驗(yàn)。結(jié)果顯示，軟式排球運(yùn)動項(xiàng)目具有性能柔軟、技術(shù)難度低、發(fā)球效果好、無負(fù)面影響等優(yōu)點(diǎn)，且能夠有效提高發(fā)球技術(shù)，有助于學(xué)生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。因此，在普通高校開設(shè)軟式排球課是可行的。
關(guān)鍵詞：普通高校河南大學(xué)公共體育課軟式排球教學(xué)。
100多年前，美國人摩根發(fā)明了排球，當(dāng)時(shí)的排球是籃球膽，隔網(wǎng)在空中來回戲打。而現(xiàn)在的排球運(yùn)動已經(jīng)發(fā)展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節(jié)奏感的現(xiàn)代重要球類運(yùn)動了。排球運(yùn)動技巧的高度發(fā)展，在促進(jìn)競技排球水平不斷提高的同時(shí)，也不斷阻礙著排球運(yùn)動的普及及其作為健身手段在高校中的運(yùn)用，許多大學(xué)生都有著因初試身手就挫傷手指而產(chǎn)生恐懼的經(jīng)歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國，國家體委決定在全國推廣這項(xiàng)運(yùn)動。首先在全國8所體育院校進(jìn)行了軟式排球教學(xué)試點(diǎn)研究，結(jié)果，深受大學(xué)生的歡迎。為貫徹《學(xué)校體育工作條例》，豐富大學(xué)生體育課教學(xué)和課外活動的內(nèi)容，廣泛地吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，有效地增進(jìn)學(xué)生身心健康，普通高校應(yīng)開展軟式排球教學(xué)。本文試結(jié)合河南大學(xué)有關(guān)實(shí)驗(yàn)對此進(jìn)行探討。
1實(shí)驗(yàn)對象與研究方法。
1．1研究對象。
實(shí)驗(yàn)對象為河南大學(xué)級女生排球2個(gè)專選班，共60人。隨機(jī)分成兩個(gè)組，一個(gè)是實(shí)驗(yàn)組，另一個(gè)是對照組。實(shí)驗(yàn)組和對照組由同一名教師按照相同的教學(xué)時(shí)數(shù)、內(nèi)容、方法、教案以及相同的進(jìn)度，分別采用硬式排球和軟式排球進(jìn)行教學(xué)。為確保實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性，在實(shí)驗(yàn)前對所有學(xué)生的身體素質(zhì)等進(jìn)行了測試，經(jīng)檢驗(yàn)，兩組無顯著性差別，實(shí)驗(yàn)樣本有效。
1_2研究方法。
1．2．1實(shí)驗(yàn)法。
以排球基本技戰(zhàn)術(shù)的傳球、自傳球、扣球的教學(xué)方法為例，實(shí)驗(yàn)組和對照組采用不同的教學(xué)方法，進(jìn)行對比實(shí)驗(yàn)。
(1)實(shí)驗(yàn)組：在學(xué)習(xí)軟式排球的'傳球、自傳球、扣球、場上配合等技術(shù)時(shí)，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習(xí)、輔助練習(xí)等相結(jié)合的教學(xué)方法。其步驟為：1)學(xué)習(xí)扣球技術(shù)前先通過掛圖和錄像看完整技術(shù)，重點(diǎn)講解動作的要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動作表象；2)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行分解動作的練習(xí)，然后再進(jìn)行完整動作的練習(xí)，對動作中常出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行分析和改進(jìn)；3)學(xué)生練習(xí)完整動作技術(shù)時(shí)，教師通過正誤對比的方法進(jìn)行集體和個(gè)別的講解和示范，強(qiáng)化動作的定型。
(2)對照組：采用傳統(tǒng)的“示范、講解、練習(xí)”的教學(xué)方法。
1．2．2觀察法。
采用追蹤觀察法，對實(shí)驗(yàn)組、對照組參加的每場比賽中的傳球、進(jìn)攻的打法和特點(diǎn)進(jìn)行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進(jìn)一步調(diào)查、試驗(yàn)打基礎(chǔ)，并對有關(guān)結(jié)論進(jìn)行驗(yàn)證。
1．2．3綜合歸納法。
通過簡單綜合對有關(guān)信息、情況、數(shù)據(jù)、素材進(jìn)行匯集、歸納和整理；通過系統(tǒng)綜合，對有關(guān)信息進(jìn)行縱向、橫向相結(jié)合的研究；運(yùn)用分析綜合方法，在對比、分析等的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。
2研究結(jié)果與分析。
2．1實(shí)驗(yàn)組與對照組教學(xué)效果比較。
我們在對河南大學(xué)2005級女生排球2個(gè)專選班的學(xué)生進(jìn)行了一學(xué)期的教學(xué)后，做了2項(xiàng)基本技術(shù)的達(dá)標(biāo)與技評，結(jié)果如表1所示。
2．1．1墊球技術(shù)分析。
從墊球技術(shù)來看，實(shí)驗(yàn)組的技評成績明顯好于對照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們在對兩組學(xué)生進(jìn)行墊球技術(shù)的問卷中發(fā)現(xiàn)：對照組有90％的同學(xué)對墊球產(chǎn)生畏懼心理，99％的同學(xué)感到疼痛。而實(shí)驗(yàn)組無一人有類似的情況。對照組56％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確，實(shí)驗(yàn)組只有12％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確。這是因?yàn)?，硬式排球質(zhì)地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對初學(xué)者來說，一時(shí)難以接受和適應(yīng)。由于學(xué)生在學(xué)習(xí)中對球產(chǎn)生畏懼心理，造成墊球技術(shù)動作的變形和不正確，影響r正確墊球技術(shù)動作的形成，一旦形成錯(cuò)誤動作和習(xí)慣就難以糾正。采用軟式排球教學(xué)，由于排球質(zhì)地較軟，打在手臂上較為舒適，無疼痛感，初學(xué)者容易接受。學(xué)生在學(xué)習(xí)中不會對球產(chǎn)生畏懼t7理，在學(xué)習(xí)中能集中注意力學(xué)習(xí)技術(shù)動作，在練習(xí)中能集中精力充分體驗(yàn)正確動作技術(shù)的立體感覺，使正確動作技術(shù)的精細(xì)化早h形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動作技術(shù)。因此實(shí)驗(yàn)組的墊球技術(shù)技評成績好于對照組。
2．1．2發(fā)球技術(shù)分析。
從發(fā)球技術(shù)來看，實(shí)驗(yàn)組與對照組的技評和達(dá)標(biāo)成績基本相同，實(shí)驗(yàn)組略高于對照組，但無顯著性差異。可以認(rèn)為：無論是運(yùn)用軟式排球，還是運(yùn)用硬式排球進(jìn)行教學(xué)，發(fā)球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)效果相同。我們通過對學(xué)生的問卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組有90％的學(xué)生認(rèn)為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時(shí)感到疼痛。也就是說，兩者各有利弊。
2_2實(shí)驗(yàn)組與對照組教學(xué)比賽效果對比。
實(shí)驗(yàn)時(shí)，進(jìn)行了教學(xué)比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統(tǒng)計(jì)出來回球次數(shù)以及比賽時(shí)間。結(jié)果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現(xiàn)為：(1)來回球次數(shù)增多。從教學(xué)比賽情況的觀察和統(tǒng)計(jì)，由于軟式排球自身的特點(diǎn)，使得比賽來回次數(shù)明顯高于硬式排球。(2)比賽時(shí)間長。軟式排球由于技術(shù)容易掌握、一傳到位率高、來回球次數(shù)增多，因此比賽時(shí)問較長。(3)軟式排球適合于排球基礎(chǔ)較差的學(xué)生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學(xué)生減少了恐懼心理，因此對于初學(xué)者和女生來說更為適合。
2．3．1性能柔軟。
軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優(yōu)點(diǎn)，受到女生的普遍歡迎。由于打起來手感柔軟、重量適中，初學(xué)者在做墊球時(shí)，可消除怕疼的畏懼心理。
2．3．2飛行速度慢。
軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學(xué)生容易找到空問感，由于其具有活動期持續(xù)性長、來回球次數(shù)多、練習(xí)密度大、娛樂性和町觀賞性強(qiáng)的特點(diǎn)，受到了女生的普遍歡迎。
2．3．3技術(shù)難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術(shù)的難度低和掌。
握程度高的特點(diǎn)。具體表現(xiàn)為初學(xué)容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數(shù)。一經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握，傳墊次數(shù)就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來回球增多等。
2．3．4對掌握硬式排球技術(shù)基本無負(fù)面影響。
學(xué)習(xí)軟式排球?qū)φ莆沼彩脚徘蚣夹g(shù)基本無負(fù)面影響，兩者技術(shù)具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術(shù)外，兩者的絕大部分技術(shù)都通用。這對于激發(fā)和培養(yǎng)女生的排球興趣，進(jìn)而學(xué)習(xí)硬式排球，克服硬式排球?qū)ε鯇W(xué)者的不利影響有重要作用。
3結(jié)論與建議。
3．1結(jié)論。
(1)軟式排球墊球技術(shù)的技評成績和達(dá)標(biāo)成績明顯好于硬式排球技術(shù)，兩者呈顯著性差異。
(2)實(shí)驗(yàn)組與對照組發(fā)球技術(shù)的技評和達(dá)標(biāo)基本相同，實(shí)驗(yàn)組略高于對照組，但無顯著性差異。所以用軟式排球進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)與用硬式排球教學(xué)效果相同，可以互換。
(3)對初學(xué)者來說，軟式排球能有效地提高學(xué)生的移動、奔跑能力和彈跳力，能減少學(xué)生的恐懼心理，使比賽的來回球增多，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果和氣氛。
3．2建議。
(1)高校公共體育課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置，不僅要有“硬排”項(xiàng)目，也應(yīng)設(shè)置“軟排”教學(xué)內(nèi)容。
(2)根據(jù)排球技術(shù)教學(xué)的不同情況，應(yīng)合理采用軟、硬式排球}昆合式教學(xué)。
4結(jié)語。
實(shí)踐證明，高校公共體育課開沒軟式排球教學(xué)是可行的、行之有效的，也是適應(yīng)當(dāng)今教學(xué)改革需要，有利于高校排球教學(xué)質(zhì)量的提高。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇四
當(dāng)前，大學(xué)體育課程受到日益廣泛的重視，學(xué)生對課程的興趣也越來越濃。為了學(xué)生的健康成長，研究如何對教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、過程、組織、評價(jià)等諸方面進(jìn)行完善成為大學(xué)體育教學(xué)研究的一個(gè)重要課題。大學(xué)體育課程應(yīng)本著以人為本的思想，以強(qiáng)身健體為主。為貫徹學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)，體育教學(xué)采用滾動式專項(xiàng)教學(xué)與學(xué)分制管理，此方法在實(shí)施的過程中收到了較好的教學(xué)效果。
一、制定全面的課堂教學(xué)目標(biāo)。
在排球教學(xué)目標(biāo)的制定上，我從排球技術(shù)內(nèi)容的墊球、傳球、發(fā)球、接發(fā)球等幾個(gè)技術(shù)教學(xué)出發(fā)，充分考慮了排球運(yùn)動的特點(diǎn)，要讓學(xué)生能“玩”、“會玩”，不論男女學(xué)生，都能掌握傳、墊、發(fā)球和接發(fā)球，可以說基本“學(xué)會”打排球，并可以進(jìn)行比賽，以此為教學(xué)目標(biāo)的重中之重。
為較好地激發(fā)學(xué)生興趣，在提高學(xué)生的基礎(chǔ)技術(shù)的同時(shí)也滲透一些娛樂性游戲。因此，在制定教學(xué)內(nèi)容時(shí)著重加強(qiáng)了對排球基本技術(shù)的教學(xué)，比如準(zhǔn)備姿勢和移動，傳球、墊球、發(fā)球、接發(fā)球等。
二、優(yōu)化教學(xué)方法，突出學(xué)法指導(dǎo)在課堂教學(xué)中的主要地位。在排球課程的基本教學(xué)中，往往是先學(xué)移動、墊球、發(fā)球，然后學(xué)傳球、扣球、攔網(wǎng)，最后才進(jìn)行教學(xué)比賽。在實(shí)際教學(xué)中，雖然排球的教學(xué)練習(xí)方式多種多樣，但對初學(xué)者來說如果練習(xí)的方式不當(dāng)，往往會出現(xiàn)撿球的時(shí)間遠(yuǎn)多于練習(xí)的時(shí)間，久而久之容易失去學(xué)習(xí)的熱情和興趣。排球基本技術(shù)的傳統(tǒng)教學(xué)中，往往是從移動-墊球-發(fā)球-傳球-扣球-攔網(wǎng)的步驟來進(jìn)行，而這種循序漸進(jìn)的教學(xué)方式雖然能讓學(xué)生較扎實(shí)的掌握技術(shù)，但往往是還沒有體會到排球運(yùn)動的樂趣就失去了對它的熱情。在實(shí)際教學(xué)中，先示范傳、墊動作再講解傳、墊技術(shù)的動作要領(lǐng)，然后在練習(xí)時(shí)要求學(xué)生將球自傳或自墊，或利用對墻練習(xí)，可以大大的提高練習(xí)效率，提高控球能力。學(xué)生經(jīng)過自身體會和老師的誘導(dǎo)，逐步過渡到準(zhǔn)備姿勢及并步、滑步、交叉步等基本步法的練習(xí)。經(jīng)過一個(gè)階段的興趣培養(yǎng)及誘導(dǎo)練習(xí)后，可在老師的帶領(lǐng)下嘗試傳、墊比賽，雖然這種小對抗并不激烈精彩，但它能激發(fā)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。這時(shí)就要不失時(shí)機(jī)讓學(xué)生知道光靠個(gè)人技術(shù)而沒有集體配合是不行的。這樣學(xué)生救活有意識的、自覺去進(jìn)行傳、墊等基本功的練習(xí)，使練習(xí)的目的更加明確。
三、建立科學(xué)的評估體系。
我對學(xué)生評價(jià)是從學(xué)生體能、運(yùn)動技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感表現(xiàn)以及合作學(xué)習(xí)精神來進(jìn)行。既有教師評，又強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自評與互評，還強(qiáng)調(diào)定量評價(jià)，終結(jié)性評價(jià)與過程評價(jià)相結(jié)合，絕對性評價(jià)與相對性評價(jià)相結(jié)合等，堅(jiān)持以人為本，健康第一的態(tài)度教育學(xué)生。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇五
體育與健康課程設(shè)計(jì)說明一．指導(dǎo)思想根據(jù)新的課程標(biāo)準(zhǔn)要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用和教師的主體作用。愚教于樂提高學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性。大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育，利用體育活動中的拼搏、合作、為國家爭光等對學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育。二．課程目標(biāo)1．技術(shù)目標(biāo)初步掌握軟排的正面雙手墊球技術(shù)。2．認(rèn)知目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣，為終身體育打基礎(chǔ)。3．情感目標(biāo)通過“女排精神”對學(xué)生進(jìn)行集體主義、愛國主義思想教育。三．教學(xué)內(nèi)容和過程通過回顧新女排雅典奧運(yùn)會奪冠的第五局和發(fā)獎的片段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和愛國熱情。讓學(xué)生在自己安排的游戲中進(jìn)行熱身練習(xí)。利用多媒體、圖片、友伴結(jié)合、分曾教學(xué)、巡回糾錯(cuò)、重復(fù)練習(xí)等方法讓學(xué)生掌握軟排正面雙手墊球技術(shù)。最后通過意念放松來調(diào)整身體。教師學(xué)生共同評價(jià)學(xué)習(xí)情況。體育與健康優(yōu)質(zhì)課教案洛二中徐磊。
課程目標(biāo)技術(shù)目標(biāo)：讓50%的學(xué)生初步掌握軟排的正面雙手墊球技術(shù)。認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣，為終身體育打基礎(chǔ)。情感目標(biāo)：通過“女排精神”對學(xué)生進(jìn)行集體主義、愛國主義思想教育。
教學(xué)內(nèi)容正面雙手墊球（簡學(xué)教材）。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇六
1、使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，認(rèn)真刻苦，服從指揮。
2、鞏固排球基本技術(shù)，扎實(shí)掌握排球戰(zhàn)術(shù)，熟悉排球進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。
3、進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素質(zhì)。
1、訓(xùn)練時(shí)間：
2、訓(xùn)練內(nèi)容：發(fā)球。
(有能力的練上手發(fā)球)、接發(fā)球、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻(重點(diǎn))、教學(xué)比賽(重點(diǎn))、身體素質(zhì)訓(xùn)練。
3、訓(xùn)練措施：隊(duì)員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項(xiàng)基本技術(shù)，熟悉進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。著重進(jìn)行教學(xué)比賽，為本學(xué)期縣比賽打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，包括滑步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、后蹬跑、雙手過膝移動、左右快速移動、“矮子”跑、聽哨音連續(xù)來回跑手觸地、墊上腰腹肌練習(xí)。
4、訓(xùn)練方法：
第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。
a、墊球：重點(diǎn)初步掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
練習(xí)方法：1)對墊、自墊(各100次)。
2)三人一組三角形連續(xù)墊球。
3)兩人一組，一人拋，另一個(gè)人移動墊球。
b、傳球：練習(xí)傳球。
初步掌握動作的要領(lǐng)。
小學(xué)各年級課件教案習(xí)題匯總一年級二年級三年級四年級五年級(1)對墻傳、自己傳(各100次)。
2)兩人一組，一人拋，一人傳。
3)兩人對傳。
c、扣球：初步掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個(gè)人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
d、發(fā)球：重點(diǎn)提高發(fā)球的準(zhǔn)確性。有能力的初步掌握正面上手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)。
方法：近距離對墻發(fā)球練習(xí)。
兩人一組隔網(wǎng)較遠(yuǎn)距離的發(fā)球。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展上肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。
第二階段：
發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練。
a、墊球：重點(diǎn)掌握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。
三人一組跑動墊球。
b、傳球：糾正傳球時(shí)不正確的手型及全身的不協(xié)調(diào)，進(jìn)一步掌握動作的要領(lǐng)。
糾正方法：反復(fù)做傳球的模仿練習(xí)，按傳球的手型接住拋來的實(shí)心球，然后做傳球的蹬腿、伸臂動作體會全身的協(xié)調(diào)用力。
c、扣球：掌握扣球的最后擊球動作要領(lǐng)。
方法：個(gè)人對墻扣球、原地扣固定的吊球、教師拋球?qū)W生在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。
d、發(fā)球：重點(diǎn)提高發(fā)球的準(zhǔn)確性和攻擊性。
方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。
e、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的練習(xí)。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展下肢力量為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏度和移動速度為主。
第三階段：
繼續(xù)掌握前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練，并且在第二階段的基礎(chǔ)上開始接觸教學(xué)比賽，使隊(duì)員了解自己在場上的位置與職責(zé)，明確場上意識。
a、練習(xí)墊球、傳球、發(fā)球。
方法：站在六號位跑動墊兩邊的球。
站在五號位接扣球和吊球。
定位發(fā)球。
b、扣球：改進(jìn)助跑起跳時(shí)早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯(cuò)誤動作。
方法：起跳扣固定的球，自拋?zhàn)钥?，連續(xù)對墻扣球，
c、“一攻”
提高接發(fā)球組織進(jìn)攻的能力。
比賽：通過六對六，三對三，四對四比賽提高臨場防反應(yīng)變能力。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要以下肢和移動的配合為主。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。
第四階段：
正式進(jìn)行比賽，提高場上的應(yīng)變意識以及比賽的積極性。
方法：
可以與各兄弟學(xué)校進(jìn)行比賽。
專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。
身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以力量和耐力素質(zhì)為主。
第五階段：
本階段為調(diào)整階段，主要對隊(duì)員的身體和心理進(jìn)行調(diào)整，為比賽做準(zhǔn)備。
每天根據(jù)具體情況有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練，并在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)及時(shí)進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練之前都要點(diǎn)名，保證訓(xùn)練時(shí)人數(shù)、時(shí)間、訓(xùn)練質(zhì)量。
注意事項(xiàng)：
1、每次訓(xùn)練隊(duì)員都必須準(zhǔn)時(shí)參加，遲到必須接受懲罰。
2、每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。
3、在訓(xùn)練時(shí)懂得自我保護(hù)，防止受傷。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇七
排球運(yùn)動是由參加運(yùn)動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育項(xiàng)目。排球運(yùn)動形式多種多樣。依運(yùn)動目的、競賽規(guī)則、參與人數(shù)、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運(yùn)動成績?yōu)槟康?，并在國際上設(shè)有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運(yùn)動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數(shù)的特殊規(guī)定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運(yùn)動形式統(tǒng)稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。
排球運(yùn)動問世一百多年來，其競賽規(guī)則雖然經(jīng)過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地，或使對方擊球失誤的競技目的`展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運(yùn)動特有的，也是其他球類運(yùn)動所不具備的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。
排球運(yùn)動具有提高人體運(yùn)動能力；發(fā)展判斷、注意、反應(yīng)等心理素質(zhì)；培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
通過排球選項(xiàng)課程的教學(xué)，能夠提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，深刻理解體育運(yùn)動的內(nèi)涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下一定基礎(chǔ)。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)提高實(shí)戰(zhàn)能力，通過排球運(yùn)動，達(dá)到增進(jìn)健康、娛樂身心、體驗(yàn)成功的目的。
二、課程任務(wù)。
排球選項(xiàng)課應(yīng)完成以下課程任務(wù)：
1、熟練掌握排球運(yùn)動的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高對排球運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、掌握有效提高身體素質(zhì)的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質(zhì)，改善體質(zhì)健康狀況。
3、培養(yǎng)學(xué)生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度。
4、培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團(tuán)結(jié)互助的精神，正確處理競爭和合作的關(guān)系。
1、傳授排球的基本理論知識，了解現(xiàn)代排球運(yùn)動的產(chǎn)生、發(fā)展過程和現(xiàn)狀、特點(diǎn)、發(fā)展動向及趨勢。
2、學(xué)習(xí)并初步掌握基本技、戰(zhàn)術(shù)，了解一般組織競賽及裁判方法。
1、傳授排球的基本理論以及技、戰(zhàn)速知識，使學(xué)生比較熟練的掌握基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，了解現(xiàn)代排球運(yùn)動的發(fā)展動向及趨勢。
2、能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。
三、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)分配。
二年級排球選項(xiàng)課學(xué)時(shí)分配表。
四、教學(xué)進(jìn)度。
三、成績考核與評定。
1、專項(xiàng)理論考試：10%；
2、專項(xiàng)技術(shù)考試：一年級60%，二年級70%；
3、身體素質(zhì)測試：一年級20%，二年級10%；
4、課堂考勤：10%。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇八
排球運(yùn)動是由參加運(yùn)動的人，以身體的任何部位（以單手或雙手為主）相互在空中擊球，使球不落地，既可隔網(wǎng)進(jìn)行比賽，也可不設(shè)球網(wǎng)進(jìn)行擊球游戲的一種體育項(xiàng)目。排球運(yùn)動形式多種多樣。依運(yùn)動目的、競賽規(guī)則、參與人數(shù)、比賽形式的不同而分類。一般來說，以提高運(yùn)動成績?yōu)槟康?，并在國際上設(shè)有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運(yùn)動形式稱為競技排球。目前它包括6人制排球和沙灘排球；以其他或游戲方式和參與人數(shù)的特殊規(guī)定，主要以健身為目的，在國際上還沒有統(tǒng)一競賽規(guī)則的運(yùn)動形式統(tǒng)稱為娛樂排球，如軟式排球、氣排球、媽媽排球、4人排球、9人排球、殘疾人排球、草地排球、墻排球等。
排球運(yùn)動問世一百多年來，其競賽規(guī)則雖然經(jīng)過了多次修改，但比賽雙方始終圍繞著使球在對方場區(qū)落地，或使對方擊球失誤的競技目的展開激烈的爭奪，因此也帶來了排球運(yùn)動特有的'，也是其他球類運(yùn)動所不具備的技、戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。
排球運(yùn)動具有提高人體運(yùn)動能力；發(fā)展判斷、注意、反應(yīng)等心理素質(zhì)；培養(yǎng)機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
通過排球選項(xiàng)課程的教學(xué)，能夠提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)識，深刻理解體育運(yùn)動的內(nèi)涵及其對身體發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，為終身體育打下一定基礎(chǔ)。
本課程主要講授排球基本知識、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)提高實(shí)戰(zhàn)能力，通過排球運(yùn)動，達(dá)到增進(jìn)健康、娛樂身心、體驗(yàn)成功的目的。
排球選項(xiàng)課應(yīng)完成以下課程任務(wù)：
1。熟練掌握排球運(yùn)動的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高對排球運(yùn)動的興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2。掌握有效提高身體素質(zhì)的方法，提高力量、速度、耐力、靈活性和柔韌性等身體素質(zhì)，改善體質(zhì)健康狀況。
3。培養(yǎng)學(xué)生自覺通過體育活動來改善心理狀態(tài)，克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的態(tài)度。
4。培養(yǎng)良好的道德和合作精神，提高團(tuán)結(jié)互助的精神，正確處理競爭和合作的關(guān)系。
1。傳授排球的基本理論知識，了解現(xiàn)代排球運(yùn)動的產(chǎn)生、發(fā)展過程和現(xiàn)狀、特點(diǎn)、發(fā)展動向及趨勢。
1。傳授排球的基本理論以及技、戰(zhàn)速知識，使學(xué)生比較熟練的掌握基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，了解現(xiàn)代排球運(yùn)動的發(fā)展動向及趨勢。
2。能完成一般基層排球賽的組織、編排和裁判工作。
1。專項(xiàng)理論考試：10%；
2。專項(xiàng)技術(shù)考試：一年級60%，二年級70%；3。身體素質(zhì)測試：一年級20%，二年級10%；4。課堂考勤：10%。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇九
軟式排球課，開展了一個(gè)月，讓我收獲頗多。我不僅學(xué)到了排球的基本技巧，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。在這篇文章中，我將分享我在軟式排球課上的心得體會，并反思自己在這個(gè)過程中的成長和不足。
在軟式排球課上，我第一次接觸排球這項(xiàng)運(yùn)動。剛開始時(shí)，我對排球并不了解，所以我聽從老師的指導(dǎo)，努力學(xué)習(xí)排球的基本技巧。通過多次傳球、發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，我慢慢掌握了基本的動作和規(guī)則。我學(xué)會了如何用手臂傳球，如何正確地發(fā)球，并且能夠接住對方的發(fā)球。這些基本技巧的掌握對于之后的比賽和訓(xùn)練起到了基礎(chǔ)性的作用。
在軟式排球課上，我們進(jìn)行了多次小組對抗。這些對抗讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在比賽中，我們需要密切配合，做好傳球、接發(fā)球和扣球的動作。每個(gè)人都要盡力保護(hù)自己的陣地，并隨時(shí)準(zhǔn)備接應(yīng)隊(duì)友的傳球。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作能夠讓我們更加高效地?fù)羟蚝头朗?，也能夠極大地提升我們的勝率。通過這些對抗，我學(xué)會了學(xué)會傾聽隊(duì)友的聲音，理解他們的意圖，并迅速做出正確的反應(yīng)。
與此同時(shí)，軟式排球課也培養(yǎng)了我和同學(xué)之間的良好溝通能力。在比賽和訓(xùn)練中，我們需要不斷地交流和協(xié)商，制定戰(zhàn)術(shù)和策略。每個(gè)人都要明確自己的角色和任務(wù)，并與隊(duì)友保持良好的溝通。這讓我意識到溝通是成功的關(guān)鍵之一，只有通過相互溝通，我們才能快速地解決問題和取得進(jìn)展。因此，我更加注重與隊(duì)友之間的信息交流，確保每個(gè)人都了解自己的任務(wù)和目標(biāo)。
在軟式排球課中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先，我的接球能力還不夠穩(wěn)定。在高速的比賽中，我經(jīng)常由于緊張而出現(xiàn)接球失誤，尤其是在對方的強(qiáng)力進(jìn)攻下。這給我們的團(tuán)隊(duì)造成了很大的壓力。其次，我在比賽中缺乏足夠的策略意識。有時(shí)，我只是盲目地向?qū)Ψ桨l(fā)球，沒有仔細(xì)觀察對方的狀態(tài)和弱點(diǎn)。這導(dǎo)致了我在比賽中沒有取得更好的成績。對于這些不足，我會繼續(xù)努力進(jìn)行改進(jìn)，提高自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)水平。
通過軟式排球課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅收獲了技術(shù)上的進(jìn)步，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通的能力。我學(xué)會了傾聽和理解隊(duì)友的聲音，學(xué)會了與他們一起制定和改進(jìn)戰(zhàn)術(shù)。我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，比如接球能力和策略意識的不足，并決定在之后的訓(xùn)練中加以改進(jìn)。軟式排球課為我提供了一個(gè)機(jī)會，讓我真正體會到了團(tuán)隊(duì)合作和溝通在比賽中的重要性。通過這個(gè)過程，我不僅學(xué)到了排球技術(shù)，還在相互配合和交流的過程中成長了許多。我相信，這種成長和經(jīng)驗(yàn)將對我的未來有所幫助。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇十
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本模塊的教學(xué)依據(jù)《體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，貫徹落實(shí)“健康第一”的教學(xué)思想，以培養(yǎng)學(xué)生健康和強(qiáng)健體魄為目標(biāo)，從高中學(xué)生的心理、身理特征出發(fā)，結(jié)合學(xué)校場地器材等實(shí)際情況，通過啟發(fā)性、趣味性結(jié)合的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，通過學(xué)生的合作探討，研究討論，嘗試練習(xí)等多種教學(xué)理念和方法，讓學(xué)生在一種愉快、民主的教學(xué)情境中體會排球的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，提高學(xué)生的技術(shù)水平，讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)中體驗(yàn)體育的內(nèi)在魅力。
高中學(xué)生在一個(gè)生理和心理上處于人生發(fā)展的關(guān)鍵期，而本課的授課對象是高二學(xué)生，男女不分班上課，因此在課堂安排上要考慮部分女生對排球運(yùn)動的喜愛程度沒有男生高的特殊性。技能上，高一學(xué)生在小學(xué)和初中階段都曾接受過一定的排球基本技術(shù)、基本技能和基本知識的教學(xué)，此模塊的教學(xué)是為了讓他們在原有的基礎(chǔ)上得到繼續(xù)的提高。改版同學(xué)的身體素質(zhì)總體較好，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)。在課的安排上抓住學(xué)生創(chuàng)新、好學(xué)的求知心里，通過教師指導(dǎo)，學(xué)生自學(xué)，小組練習(xí)競賽等方式培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)小組間的比賽也可以滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲望，加強(qiáng)學(xué)生的自信心，學(xué)生的智力、體力、技能、創(chuàng)造能力和評價(jià)能力以及團(tuán)隊(duì)合作意識都在學(xué)練中得到了潛移默化的發(fā)展。
排球運(yùn)動具有運(yùn)動量適中，鍛煉效果全面，具有競技性、娛樂性的特點(diǎn)，在我國的群眾基礎(chǔ)和影響力都較大。由于學(xué)生在過去的學(xué)習(xí)中對排球技術(shù)有一定的掌握，因此在課堂安排上加入游戲競賽以增加課堂的趣味性，也調(diào)到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。本課的第一個(gè)內(nèi)容是復(fù)習(xí)排球正面雙手下手墊球，通過聯(lián)系鞏固學(xué)生的墊球動作，提高學(xué)生的墊球技術(shù)；第二個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球，主要是讓學(xué)生對傳球動作有一個(gè)初步的了解，知道傳球的手形，通過教師講解示范，學(xué)生分組練習(xí)，教師對各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作，最后學(xué)生在墊球、傳球游戲中完成教學(xué)任務(wù)體會排球帶來的樂趣，在玩中學(xué)好技術(shù)，從而培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣。
運(yùn)動參與：使學(xué)生深入了解排球的墊球技術(shù)，初步掌握正面雙手上手傳球，培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣和愛好，使學(xué)生能積極參與到排球運(yùn)動中去，體會排球運(yùn)動來了額樂趣。
運(yùn)動技能：通過多種教與學(xué)的方式和循序漸進(jìn)的教學(xué)方法使學(xué)生鞏固排球正面雙手下手墊球技術(shù)，初步掌握排球正面雙手上手傳球技術(shù)，同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動過程中提高自身運(yùn)動技能的掌握。
身體健康：通過學(xué)習(xí)全面發(fā)展學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，鍛煉身體機(jī)能，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)正面雙手下手墊球，學(xué)習(xí)正面雙手上手傳球。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生正面雙手下手墊球的動作手形，正面雙手上手傳球的.手形。
教學(xué)難點(diǎn)：正面雙手上手傳球的用力，墊球和傳球都要主動迎球。
教學(xué)方法：講解法、問答法、示范法、分解練習(xí)法、比賽法等。
一、創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課。
活動熱身教師啟發(fā)提示學(xué)生在場地上進(jìn)行各種排球動作（學(xué)生根據(jù)教師手形做交叉步、側(cè)并步的跑動練習(xí)）的熱身活動。感受教師的啟發(fā)，學(xué)生自覺自主做熱身動作。
二、揭示課題。
將學(xué)生分成四個(gè)小組進(jìn)行墊球練習(xí)，學(xué)生可以自由選擇練習(xí)方式（自墊，對墻自墊，一拋一墊，兩人互墊），教師巡視全場，指出學(xué)生的不足之處，然后找?guī)讉€(gè)學(xué)生出來示范，指出學(xué)生容易犯的錯(cuò)誤，告訴學(xué)生糾正的方法，并讓做錯(cuò)動作的同學(xué)再次示范，并對其予以鼓勵(lì)。
三、學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)習(xí)排球技術(shù)。
正面雙手上手傳球：
１.介紹傳球方式有哪些，使學(xué)生對傳球動作有一個(gè)初步了解。
２.介紹上手傳球的手形，并進(jìn)行徒手練習(xí)，強(qiáng)調(diào)發(fā)力順序突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。
３.分組練習(xí)上手傳，一般采用自傳方式練習(xí)。
４.教師巡回知道，鼓勵(lì)肯定學(xué)生，使學(xué)生充滿自習(xí)，營造和諧愉快的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)傳球動作。
５.教師進(jìn)一步講解示范傳球動作，指出一些學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)較多的錯(cuò)誤。
６.學(xué)生分組合作練習(xí)，嘗試將傳球和墊球結(jié)合起來。
７.學(xué)生自我才藝展示，一些學(xué)習(xí)較好的同學(xué)出來做示范，增加學(xué)生的自信心。
四、合作發(fā)揮。
排球接力傳墊球：
1.教師講解游戲方法及規(guī)則。教師當(dāng)裁判，引導(dǎo)學(xué)生為本隊(duì)加油助威。
2.教師評價(jià)游戲過程及結(jié)果。
３.學(xué)生自評，暢談個(gè)人體會，體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。
五、恢復(fù)身心。
身心放松；課堂小結(jié)；器材回收。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇十一
排球（volleyball）是球類運(yùn)動項(xiàng)目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。小編為你整理了排球的單元教學(xué)計(jì)劃，希望對你有所參考幫助。
一指導(dǎo)思想。
《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的形成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會責(zé)任感。
本課是力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿于教學(xué)中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導(dǎo)，玩中提高”。
二教材內(nèi)容的確立的分析。
排球是同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目。由于集體性強(qiáng)，具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對于培養(yǎng)機(jī)智，靈活，勇敢頑強(qiáng)，合作精神；鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。傳、墊球技術(shù)是排球技術(shù)中基本動作之一，也是初學(xué)者較為掌握，較為實(shí)用的技術(shù)，對于其它技術(shù)的掌握也有銜接作用，掌握了傳墊球技術(shù)為排球的進(jìn)攻技術(shù)奠定了基礎(chǔ)。
三學(xué)情分析及教學(xué)特色。
根據(jù)教材特點(diǎn)，學(xué)生的實(shí)際情況，本單元從第一課次熟悉球性到最后排球游戲比賽，都體現(xiàn)了“低起點(diǎn)，小步子、多活動、快反饋”的特色。本單元采用了多種教學(xué)方法：自選內(nèi)容；自選方法；自定目標(biāo)等。把主動權(quán)切實(shí)交給學(xué)生，充分考慮以學(xué)生為主體，教師起主導(dǎo)的作用。放手讓學(xué)生親自體驗(yàn)，不斷。
總結(jié)。
及時(shí)評價(jià)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
1、了解排球運(yùn)動的鍛煉價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生參加排球運(yùn)動的興趣與愛好。
2、參在排球的游戲比賽中運(yùn)用所學(xué)的排球的基本技術(shù)和簡單戰(zhàn)術(shù)。
3、通過排球活動，發(fā)展學(xué)生的靈活、機(jī)敏、反應(yīng)快捷，以及速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展。
4、在從事排球游戲和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生的自大尊、自信，與同伴合作及友好精神，提高社會適應(yīng)能力。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇十二
軟式排球是一項(xiàng)有趣而受歡迎的運(yùn)動，它鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)合作、培養(yǎng)身體素質(zhì)和提高個(gè)人技術(shù)。在參與軟式排球課程的過程中，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。下面我將分享這些體驗(yàn)，并說明它們對我的成長和發(fā)展的重要性。
首先，軟式排球課程教會了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在排球比賽中，每個(gè)人都有不同的角色和責(zé)任。我們必須相互依賴和配合，才能取得好的成績。例如，傳球者必須準(zhǔn)確地傳球給扣球者，而扣球者需要相信傳球者能夠?qū)⑶騻鞯秸_的位置。通過多次練習(xí)和比賽，我逐漸意識到團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵，只有團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，才能擊敗對手。
其次，軟式排球課程幫助我提高了個(gè)人技術(shù)水平。在課程中，我學(xué)會了正確的控球技巧、傳球技巧和發(fā)球技巧。通過反復(fù)練習(xí)，我的發(fā)球姿勢變得更加標(biāo)準(zhǔn)，傳球變得更加準(zhǔn)確，攻擊球的力量也逐漸增加。這些技術(shù)的提高不僅使我在比賽中更加有信心，也培養(yǎng)了我的毅力和耐心。我明白只有不斷努力和克服困難，才能取得真正的進(jìn)步。
此外，軟式排球課程增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)。軟式排球課程不僅要求靈活的身體，還需要卓越的速度、力量和耐力。通過練習(xí)運(yùn)球、跳投和跑動，我的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力得到了明顯的提高。而長時(shí)間的訓(xùn)練和比賽也增加了我的耐力和體能。這對于我來說是非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，不僅使我在排球課程中表現(xiàn)更出色，也對我的日常生活產(chǎn)生了積極影響。
最后，軟式排球課程教會我如何處理壓力和挫折。在比賽中，我們可能會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，例如失誤、逆境和競爭。這些都是對我們心理素質(zhì)的考驗(yàn)。在軟式排球課程中，我學(xué)會了控制自己的情緒，冷靜面對困難，并積極尋找解決問題的方法。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員，我也學(xué)會了支持和鼓勵(lì)隊(duì)友，幫助他們克服困難。這些經(jīng)驗(yàn)不僅提高了我的心理素質(zhì)，也使我在人際關(guān)系中更成熟、更懂得關(guān)心他人。
總結(jié)起來，軟式排球課程為我的成長和發(fā)展帶來了各種各樣的好處。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了如何與他人相處并充分發(fā)揮集體的力量。通過個(gè)人技術(shù)的提高，我變得更加自信并不斷追求進(jìn)步。通過身體素質(zhì)的增強(qiáng)，我擁有了更健康的體魄和更積極的生活態(tài)度。通過處理壓力和挫折，我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會將在我的生活中發(fā)揮重要作用，并推動我不斷追求個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。
軟式排球教學(xué)計(jì)劃篇十三
教育部門和學(xué)校的中心工作是搞好教學(xué)，而教學(xué)計(jì)劃是教學(xué)的基本依據(jù)，它要對教學(xué)工作起到全面的、長期的、連續(xù)性的指導(dǎo)作用，看看下面的排球傳球單元教學(xué)計(jì)劃吧！
一、指導(dǎo)思想。
在當(dāng)前體育新課改中，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練能力是課改教學(xué)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)的一種現(xiàn)代教學(xué)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，使學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體體能、心理健康等方面得到全面的鍛煉與發(fā)展。在教學(xué)過程中堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，通過學(xué)生的.自學(xué)、討論、合作與交流方式，學(xué)會正面雙手傳球。培養(yǎng)學(xué)生的體育意識，讓學(xué)生在愉快的合作、競爭中逐步完成教學(xué)任務(wù)。
二、課程設(shè)計(jì)。
1、課始，通過徒手操、專項(xiàng)操、跳竹竿、傳球接力等活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生從身體和心理兩方面充分作好上課的準(zhǔn)備。
2、課中，由復(fù)習(xí)墊球過渡到本課的教學(xué)內(nèi)容正面雙手傳球。復(fù)習(xí)墊球的目的是讓學(xué)生明白，當(dāng)對方墊（傳）過來的球較高時(shí)，應(yīng)該怎樣去處理球——正面雙手傳球。發(fā)給學(xué)生上手傳球的圖片，各組同學(xué)看圖片進(jìn)行模仿練習(xí)，然后教師提問、歸納、總結(jié)出正確的傳球方法。通過自主學(xué)練、討論交流，對技術(shù)動作有一個(gè)初步的體會；教師與學(xué)生充分交流（講解、示范動作要領(lǐng)），對各組進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)；最后，師生在墊球、傳球接力中完成學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣真正體會樂中學(xué)、學(xué)中玩的意義。
3、最后，師生伴隨著優(yōu)美的音樂，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，從而使學(xué)生在活躍、輕松的氣氛中愉快結(jié)束學(xué)習(xí)任務(wù)。
三、教學(xué)方法的運(yùn)用。
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了游戲教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。通過游戲法教學(xué)，在輕松愉快的氛圍中激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)、我要練習(xí)”的情感，以及采用合作探究法、講解法和練習(xí)法，通過學(xué)生的總結(jié)、教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、游戲?qū)W習(xí)法和小組合作法。首先讓學(xué)生在墊球練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，即：當(dāng)墊球較高時(shí)，應(yīng)如何更好的去接球，然后在小組討論中悟出動作要領(lǐng)，最后通過“個(gè)人練習(xí)”和“師生互動”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
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