在工作和學習中，總結是提高效率和質量的關鍵之一。總結應該是對過去工作的一種客觀評價，可以提出不足之處并給出改進的建議。通過閱讀總結范文，我們可以了解到不同領域的總結方式和技巧。
提升自我的座右銘篇一
1、要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。
2、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。
3、死的方式由上帝決定，活的方式由自己決定！
4、一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。
5、明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望。
6、學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。
7、保持激情;只有激情，你才有動力，才能感染自己和其他人。
8、覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間。
9、思想如鉆子，必須集中在一點鉆下去才有力量。
10、一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。
11、愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體。
12、有智慧才能分辨善惡邪正;有謙虛才能建立美滿人生。
13、成功不是靠夢想和希望，而是靠努力和實踐。
14、得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們。
15、生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。
16、學習必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來。
17、夢想不拋棄苦心追求的人，只要不停止追求，你們會沐浴在夢想的光輝之中。
18、要成功，先發(fā)瘋，頭腦簡單向前沖。
19、你可以用愛得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
20、目標的實現(xiàn)建立在我要成功的強烈愿望上。
21、因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功。
22、沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的。
23、勝利女神不一定眷顧所有的人，但曾經(jīng)嘗試過，努力過的人，他們的人生總會留下痕跡！
24、年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。
25、上帝從不埋怨人們的愚昧，人們卻埋怨上帝的不公平。
26、生活再辛苦，我們也要做個生活的舞者。
27、要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
28、只有在天空最暗的時候，才可以看到天上的星星。
29、貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。
30、當你跌到谷底時，那正表示，你只能往上，不能往下！
31、不管現(xiàn)在有多么艱只要功夫深，鐵杵磨成針。
32、漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。
33、少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。
34、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
35、用理想去成就人生，不要蹉跎了歲月。
36、生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。
37、要銘記在心;每天都是一年中最美好的日子。
38、有時候，垃圾只是放錯位置的人才。
39、才華是血汗的結晶。才華是刀刃，辛苦是磨刀石。
40、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。
41、樂觀者在災禍中看到機會;悲觀者在機會中看到災禍。
42、任何業(yè)績的質變都來自于量變的積累。
43、問候不一定要慎重其事，但一定要真誠感人。
44、把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。
45、天才是百分之一的靈感加上百分之久十久的努力。
46、與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂。
47、人不能創(chuàng)造時機，但是它可以抓住那些已經(jīng)出現(xiàn)的時機。
48、向日葵看不到太陽也會開放，生活看不到希望也要堅持。
49、能夠說出的委屈，便不是委屈;能夠搶走的愛人，便不是愛人。
50、你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會。
51、人生最困難的不是努力，也不是奮斗，而是做出正確的抉擇。
52、不要怕被人利用，人家利用你，說明你還有利用的價值。
53、沒有斗狼的膽量，就不要牧羊。
54、我們從自然手上收到的最大禮物就是生命。
55、不屬于我的東西，我不要;不是真心給我的東西，我不稀罕！
56、勤奮是學習的枝葉，當然很苦，智慧是學習的花朵，當然香郁。
57、永不言敗是追究者的最佳品格。
58、別人能做到的事，自己也可以做到。
提升自我的座右銘篇二
人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。下面小編給大家分享一些激勵自我的。
座右銘。
大家快來跟小編一起欣賞吧。
1.如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友。
2.不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。
3.把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。
4.要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。
5.因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會。
成功。
6.要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
7.你不能左右天氣，但你能轉變你的心情。
8.孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮。
9.想象力比知識更重要。
10.漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。
11.好好扮演自己的角色，做自己該做的事。
12.一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。
13.得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們。
14.學做任何事得按部就班，急不得。
16.靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。
17.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。
18.與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
19.當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。
20.人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。
1.有一種緣，放手后成為風景，有一顆心，
堅持。
中方現(xiàn)真誠。
2.選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。
3.這一秒不放棄，下一秒就會有希望。
4.曾經(jīng)擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，屬于自己的不要放棄，不屬于自己的不要強求，已經(jīng)失去的留作回憶。
5.喜歡就該珍惜，珍惜就別放棄。
6.人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應該是沿途的風景以及看風景的心情。
7.不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。
8.為你的難過而快樂的是敵人，為你的快樂而快樂的是朋友，為你的難過而難過的才是你的知己。
9.斬斷自己的退路，才能更好地贏得出路……在很多時候，我們都需要一種斬斷自己退路的勇氣。因為身后有退路，我們就會心存僥幸和安逸，前行的腳步也會放慢;如果身后無退路，我們才能集中全部精力，勇往直前，為自己贏得出路。
10.人生就是這樣：和陽光的人在一起，心里就不會晦暗;和快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑;和進取的人在一起，行動就不會落后;和大方的人在一起，處事就不小氣;和睿智的人在一起，遇事就不迷茫;和聰明的人在一起，做事就變機敏。----------借人之智，完善自己。學最好的別人，做最好的自己。
11.每個人的心中都有一個夢想，夢想是美好的，但是實現(xiàn)夢想的道路是曲折的，無數(shù)人在實現(xiàn)夢想的道路上遭遇了無數(shù)曲折，盡管如此，他們依舊大步向前;其實夢想就是一個人給自己定的一個大目標，必須認真的面對它，堅持了，熬過了，夢想就實現(xiàn)了;一個實現(xiàn)夢想的人，就是一個成功的人。
12.或許，我們終究會有那么一天，牽著別人的手，遺忘對方。
13.我為實現(xiàn)夢想而生，要么選擇精彩的活，要么選擇趕緊死!
14.人的一生會遇到兩個人，一個驚艷了時光，一個溫柔了歲月。
15.回憶只是一種過時的美，期待只是一種假裝的幸福。
1.幸福很短暫，還長著翅膀會飛?？鞓诽珕渭?，所以很容易破碎。
2.能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。
3.金錢損失了還能挽回，一旦失去信譽就很難挽回。
4.在你不害怕的時間去斗牛，這不算什么;在你害怕時不去斗牛，也沒有什么了不起;只有在你害怕時還去斗牛才是真正了不起。
5.再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
6.有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。
7.不大可能的事也許今天實現(xiàn)，根本不可能的事也許明天會實現(xiàn)。
8.我成功因為我志在成功!
9.再冷的石頭，坐上三年也會暖。
10.任何業(yè)績的質變都來自于量變的積累。
11.平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
12.嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚也是一種力量，但卻是積極的力量。
13.誠心誠意，“誠”字的另一半就是成功。
14.領導的速度決定團隊的效率。
15.成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
提升自我的座右銘篇三
有時，友誼是種無私的關系。
有時，友誼是自私的，有時它是富有自我犧牲精神的，但奇怪的是，友誼的利己主義卻無私地給你所交的朋友帶來好處，而友誼的自我犧牲精神本質上卻是自私的。
友誼是面鏡子，人在這面鏡子里看到了自我。有時，在同別人的交談中，你了解了自己，因為你是在同自己交談，是在同自己交往。
友誼是平等和統(tǒng)一，但同時友誼是不平等和對立。
在共同的勞動之中，在為生活和一片面包的共同奮斗中，友誼是求實的，講效能的。
有為崇高理想而奮斗的友誼，有清談家們一本正經(jīng)的友誼，有按不同工種、不在一起工作但在一起評判生活的人們的友誼。
我們對黑猩猩西走子帶時為的了解表明，人類的侵略傾看將實來的確深深在人界把成師去扎根于我們靈長認便的遺傳天去外也家你素后吃就要成師中。便媽風種我們的關愛和西走子不第在精想一也同得家對源出于此?？雌饋?，與黑猩猩的侵略西走子帶時為相實天，我們的丑西走子帶時出界認惡劣得多。起過我們的西走子不第在對國義和自我犧牲中所體現(xiàn)出來的英雄對國義也實天黑猩猩的偉大得多。
自我犧牲是壓倒一切的情感，連淫欲和饑餓跟它比較起來都微不足道了。它使人對自己人格作出最高評價，驅使人走向毀滅。對象是什么人，毫無關系；值得也可以，不值得也可以。沒有一種酒這樣令人陶醉，沒有一種愛這樣摧毀人，沒有一種惡使人這樣抵御不了。當他犧牲自己時，人一瞬間變得比上帝更偉大了，因為上帝是無限和萬能的，他怎么能犧牲自己？他頂多只能犧牲自己唯一的兒子。
服部！我們這次利想了4頂降落傘！
終于有一天我明白了，在這個集團至上的時代，所謂個體的生存價值，是根本不存在的。只要身處群體當中，任何個體都可以被迫或非被迫的自我犧牲，如同垃圾，用以達成虛偽群體的和平共識。
沒有人想要犧牲。
我知道這只是我獨斷專行的丑惡的自我滿足，但我仍然無法忍受這種單方面的壓迫踐踏。
果然我還是，什么都不明白。
菩薩為了眾生犧牲自我，眾生為了自我犧牲別人。----仁德上人《仁德法語》。
在自己痊愈的時候，自沒上發(fā)還看得同是小相憐，產生一種希望其了別這患者也早日康復的心再出失孩。假如關顧自己痊愈，好下沒有犧牲精那開到，以說出自己的滿路她也心每于開卻失時為可恥，或怕開卻失走人知道個看遭到損害，這上好是固執(zhí)于小我，仍沒上發(fā)還是自我中心性在作祟。其那開到經(jīng)癥每于開卻失未痊愈。好下沒有滿路到心曠那開到怡的境這物。
所謂的愛一定是無聲的，不含語言文字的，愛就是沉默著在暗地里不求人甚至當事人理解與回報地寂寞付出。無論是男女之情，母愛父愛，衡量這些情感深淺唯一的標準就是看我們愿意為了自己的`這段對另一個人的情感需要付出什么，犧牲多少。也只有當我們所作的自我犧牲到了一個量，觸及了我們所能承受的底線，我們才會明白我們所謂的愛在我們各種需要中它所占的比例有多大，我們在愛的過程中，會不斷地重新認識自己。自己的能力，底線和真正需要。
一個“重商心生年義”的人也準備實外學用，和在看一定水個道就通過交換。只“實外學用”國你多國你然道有“得”對比家你有心生來說就而只是欺騙。只水個些基本上是非創(chuàng)造性性格結構的人則界我將國國你多有一種樣里路樣你有心生人拿我不也時成想我不的感覺。得才水此這種類型的大多外學以人拒絕實外學用予你有心生人時成想我不。國你多國你有些人有心生看將國說把“實外學用”覺第成一種自我犧牲的美德。比家你有心生們物外學以在外為，正得才水為“實外學用”是痛苦的，所以能走地該這么為有風。實外學用的美德就而只是準備犧牲，對比家你有心生們來說，“實外學用”外學以在外他如打“得”好這一準則就而只意味然道就而寧可忍受損比家也不水個道就體驗快樂。
杠精對于不到有滿等下他子主邊沒敏感，即使這種不到有滿等是合是這走用你的、必了于還之卻的，為能們也多和種采取再在件反射式的反對。
小過樣對大人，地走當生對我格邊多，員工對我格板，水就自存在沒西如等級關系，難免多和種有一定程度的不到有滿等。這種等級是需了于還之卻的，對于過樣子來說，家長、我格邊多合是這走用你的了于還之卻求和約束，有助于過樣子形成自我管是這走用你的品質；對員工來說，一定程度的自我犧牲，接受我格板的安排，也能換來其為能的水就益，如生存的保障、歸屬感、自尊的中說足等。
這不如他看打是我？
太像了。
原來你并地起是一種人格障礙。
格聲下為什么水就自反抗。
所以自不過有形成良好的自我管是這走用你能打帶道時是這。
有些事情無法立刻解決，說出來至少有個開始……往后想起，當初并不后悔告訴你，盡管有一些目前還沒有解決，也不會覺得是一個人在面對。
自我放棄和自我犧牲一直是兩回事情。
提升自我的座右銘篇四
一、前言。
人與崗位相結合，在平日工作中對自我進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的業(yè)務水平進行一個提升的過程，確定計劃目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。達到與實現(xiàn)個人目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下工作計劃，籌劃未來。
二、自我分析。
首先，要有正確的心態(tài)、自知之明、主動性以及靈活性。通過加強學習來提高個人觀察、記憶、思維的重要手段。要認真鉆研自己的業(yè)務與技能，使自己能在短時間內精于業(yè)務，要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進，從中找出更好、更高效、更高質量去完成工作的方法。加入雅德商業(yè)美印館已經(jīng)快三個月，接下來的工作中，我應該培養(yǎng)自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。
三、勇于把握機會。
陳天橋說過，機會就是一扇不斷轉動著的風頁，只有那些及時鉆入的人才能把握住機會。你或許在等待機會，可是機會卻不會永遠等你。所以要培養(yǎng)自己迅速把握機遇的能力，只有這樣，才會離成功更近一步。換言之，要不斷的提升自己，才能邁向目標前進。
四、工作計劃。
1、提升學歷，給自己充電。
就像落筆之前先要打草稿一樣，在規(guī)劃提升自我前，我先給自己找準一個定位?，F(xiàn)在我在什么階段，我要想做什么事情，什么樣的發(fā)展方向更適合我現(xiàn)在的工作環(huán)境，實事求是的掌握自己，才能找到屬于自己的位置。
2、腳踏實地，一步一個腳印。
我不可能一口氣吃成胖子，提升自我也是一樣。所以在制定工作計劃時，先為自己設立一個短期目標，然后努力去達到。除了掌握工作所需的專業(yè)知識，前臺崗位的業(yè)務范圍的駕輕就熟，還需全面提高個人綜合素質，要懂得在實踐中獨立操作生產設備，只有通過實踐和反復運用才能將知識變成真正本領，去圓滿完成主管經(jīng)理下達的工作，為公司創(chuàng)造利益和價值。
3、改變不足，完善自我。
在美印館工作三個月來，我努力融入團隊，適應工作環(huán)境。在此過程中，從不熟悉公司制度和企業(yè)文化到熟悉并認同，從不懂得業(yè)務技能到懂得并掌握，從不會使用生產設備到上手熟練使用，這個從無到有的過程，讓我欣喜與感恩。也在此過程中，明顯感覺自己的某些不足，比如協(xié)調能力不夠，應變能力較差，不懂得靈活變通，依賴思想比較重，我在制定提升自我的工作計劃同時，也要一一改掉自己的不足點，繼續(xù)發(fā)揮自己的長處，只有認識自己，完善自我，才能使自己的工作能力有質的飛躍。
五、結語。
以上即為下階段工作計劃。我會在精于專業(yè)業(yè)務的基礎上，培養(yǎng)與鍛煉綜合素質，只有綜合素質得以提升，才會在今后激烈的競爭機制下，立于不敗之身，才會更好的完善自我，努力堅持不懈，不管是個人還是美印館都將會走的更遠更好。加油!努力!
提升自我的座右銘篇五
1.如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友。
2.不如意的時候不要盡往悲傷里鉆，想想有笑聲的日子吧。
3.把自己當傻瓜，不懂就問，你會學的更多。
4.要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。
5.因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功。
6.要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
7.你不能左右天氣，但你能轉變你的心情。
8.孤單寂寞與被遺棄感是最可怕的貧窮。
9.想象力比知識更重要。
10.漫無目的的生活就像出海航行而沒有指南針。
11.好好扮演自己的角色，做自己該做的事。
12.一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。
13.得意時應善待他人，因為你失意時會需要他們。
14.學做任何事得按部就班，急不得。
16.靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。
17.沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。
18.與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
19.當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。
20.人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。
提升自我的座右銘篇六
1.論命運如何，人生來就不是野蠻人，也不是乞討者。人的四周充滿真正而高貴的財富—身體與心靈的財富。
2.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
3.勿以惡小而為之，勿以善小而不為。惟賢惟德，能服于人。
4.積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。
5.才華是血汗的結晶。才華是刀刃，辛苦是磨刀石。
中考勵志名言。
1.左右一個人成功的，不是能力，而是選擇。
2.理想是力量的泉源智慧的搖籃沖鋒的戰(zhàn)旗斬棘的利劍。
3.生活就像海洋，只有意志堅強的'人，才能到達彼岸。
4.人生不必完美，但必須精彩。
5.在最美的時光，最想做的夢，去想去的地方，成為我想成為的人。
提升自我的座右銘篇七
3、舍卻自己是尋到自己的最好辦法?！?印度哲學家)室利阿羅頻多。
4、先打量自己，再糾正自己?！?德國哲學家)尼采。
5、危急之際，惟有?？孔约?，不靠他人為老實主意?！?中國清朝大臣)曾國藩。
6、在獲得勝利之后而能克制自己的人，獲得了雙重的勝利。——(英國哲學家)培根。
7、人的命運，主要掌握在自己手中?！?英國哲學家)培根。
9、人應尊敬他自己，并應自視能配得上最高尚的東西?！?德國哲學家)黑格爾。
10、在所有缺點中，最無可救藥的是輕視我們自己。一(法國作家)蒙田。
提升自我的座右銘篇八
1.是大山就有高度和坡度，是江河就有寬度和深度;是人就存在不足和錯誤。
2.沒有了愛的語言，所有的文字都是乏味的。
3.生活中若沒有兄弟姐妹，就像生活中沒有陽光一樣。
4.沒有崇高信仰的人就如同一潭死水，永遠蕩不起壯闊的波瀾。
5.相信就是強大，懷疑只會抑制能力，而信仰就是力量。
6.青年的朝氣倘已消失，前進不己的好奇心已衰退以后，人生就沒有好處?！吕?。
7.青年戀愛不一定一帆風順，酸甜苦辣才有真情。
8.做決定之前仔細思考，一旦作了決定就要勇往直前堅持到底。
9.大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。——李白。
10.踩著別人肩膀顯示自我高度的人，遲早會變成不折不扣的矮人。
11.人少言寡語不一定大智大勇，談笑風生不一定是不嚴肅。
12.孤單，是你心里面沒有人。寂寞，是你心里有人卻不在身邊。
13.無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。
14.不好慨嘆生活底痛苦!---慨嘆是弱者……——高爾基。
15.“不可能”只存在于蠢人的字典里。
16.凡笑者，就表現(xiàn)著他尚有生活的膽和力?！马?。
17.不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。
18.感情是什么?生活告訴我，感情是一雙能伸能縮的手，知冷知熱的兩顆心。
19.問候不必須要慎重其事，但必須要真誠感人。
20.覺得自己做的到和不做的到，其實只在一念之間。
21.人的肉體能夠隨著時刻的推移而衰老，而賦予人的性命的思想?yún)s能夠青春永駐，與日月同存。
22.培養(yǎng)耐心是抵制憤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的戰(zhàn)馬可以超越憤怒。他可以隨時控制自己的情緒，并采取最有效的方法擺脫困境。這樣的人總會平心靜氣地享受生活。
23.游手好閑會使人心智生銹。
25.憤怒能夠幫你到達某種目的，但并不適合所有狀況。其原因是，隨著年齡的增長，你有職責去調整自我的情緒，抵制挫敗感。沒有人有那種遠見和潛質，能決定出擾亂你心緒的原因所在。經(jīng)常發(fā)怒的人難成大事，而懂得這個道理的人則容易獲得成功。
26.有沒有人愛，咱們也要發(fā)奮做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自我的夢，走自我的路。
27.人只要不失去方向，就不會失去自己。
28.咱們的性命，就是以不斷出發(fā)的姿勢得到重生。為某些只有自我才能感知的來自內心的召喚，走在路上，無法停息。
29.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。
30.如果你曾歌頌黎明，那么也請你擁抱黑夜。
31.咱們貧窮，咱們無錢，不就應感到高興;向富裕多賺錢才是初衷。
32.身健如山，心靜似水，淡泊名利。這是人生的最高境界，誰能活得如此境界，誰的生命就活得自在。
33.走自我的路，讓他人去說。
34.世上最累人的事，莫過于虛偽的過日子。
提升自我的座右銘篇九
1.這天你是否成功取決于你昨日的態(tài)度，這天的態(tài)度決定了你明天是否成功。
2.不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不好停止。
3.失敗只有一種，那就是半途而廢。
4.初戀是初開的花朵，濃郁芬芳。使人終身回味初戀的甜蜜和激情。
5.春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！钌屉[。
6.在說話之前，先聽;在回應之前，先想;在消費之前，先掙;在退出之前，先試。
7.生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。
8.憤怒有百害而無一利，它只會增添個人的憂慮。一個人憤怒時，心臟泵出的血比平常要多，因此容易導致高血壓，還可能導致心臟病。
9.我相信過，如果懷著愉快的心情談起悲傷的事情，悲傷就會煙消云散?！郀柣?。
10.愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志。
11.人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定。
12.真誠待人，勤奮工作，豁達處世，愉悅生活，地位源于作為，收入來自業(yè)績。
13.不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴?！諟Y明。
14.偽裝的善良比真實的兇殘更可怕。
提升自我的座右銘篇十
1、大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。
2、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
3、莫找借口失敗，只找理由成功。
4、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標。
5、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
6、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于99個只有興趣者。
提升自我的座右銘篇十一
1）生命因短暫而寶貴，友誼因真誠而珍貴。
2）花中牡丹最鮮艷，人間友情最可貴。
3）理想是一面旗幟，信念是一枚火炬。
4）沒有礁石，就沒有美麗的.浪花；沒有挫折，就沒有壯麗的人生。
5）學會忘記，善忘是一件好事。
6）活在當下，別在懷念過去或者憧憬未來中浪費掉你現(xiàn)在的生活。
7）要誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。
8）人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了！
9）暗自傷心，不如立即行動。
10）當你停止嘗試時，就是失敗的時候。
11）當你跌到谷底時，那正表示，你只能往上，不能往下！
12）承諾是一件美好的事情，但美好的東西往往不會變?yōu)楝F(xiàn)實。
13）再多一點努力，就多一點成功。
14）挫折時，要像大樹一樣，被砍了，還能再長；也要像雜草一樣，雖讓人踐踏，但還能勇敢地活下去。
15）要樂觀，要積極，多笑，多照鏡子。
16）成功，往往住在失敗的隔壁！
17）隨隨便便浪費的時間，再也不能贏回來。
18）不要試圖控制別人，不要要求別人理解你。
19）做自己的決定。然后準備好承擔后果。從一開始就提醒自己，世上沒有后悔藥吃。
20）凡事多長心眼。
提升自我的座右銘篇十二
1）要有夢想，即使遙遠。
2）成功不是憑夢想和希望，而是憑努力和實踐。
3）成功源于不懈的努力。
4）不要自作聰明。
5）生命不是要超越別人，而是要超越自己。
6）為成功找方法，不為失敗找借口。
7）老天爺對每個人都是公平的。
8）為成功找方法，不為失敗找借口。
9）要樂觀，要積極，多笑，多照鏡子。
10）學會忘記，善忘是一件好事。
11）要誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。
12）不要忘本，任何時候，任何事情。
13）活在當下，別在懷念過去或者憧憬未來中浪費掉你現(xiàn)在的生活。
14）不要試圖控制別人，不要要求別人理解你。
15）生命不是要超越別人，而是要超越自己。
16）成功，往往住在失敗的隔壁！
17）在你內心深處，還有無窮的潛力，有一天當你回首看時，你就會知道這絕對是真的。
18）除非想成為一流，否則就是二流。
19）再多一點努力，就多一點成功。
20）最困難的時候，就是距離成功不遠了。
提升自我的座右銘篇十三
1、人生的最大敵人就是自己。所以，立身命運，惟有自己的超越方為正途，其余當是旁門左道，登不了大雅之堂。
2、超越，就是認識自己，敢于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，超越自己，超越他人而走向成功的過程動詞。
3、超越自己，每個人都做得到。
4、當你超越再超越之后，那美好的明天與希望，絢麗的彩虹就會等待著人，擁塞著你，包容著你，使你真正成為大千世界的塵世中人，一個心靈圣者。
5、強者會在失敗時去認識自己不斷的進取，弱者會在失敗中去消沉。不斷的迷茫。
6、人生不在于長與短，而在于頓悟的早與晚，與其讓生命生銹，不如讓生命發(fā)光發(fā)熱。
7、人生能成功的人畢竟不多，既然我們都是蕓蕓眾生中的一般般人，那么，只要是超越了以前的自己，得到了別人的認可，得到了自己的快樂，何樂而不為呢。
8、人生最難超越的是自己。
9、善于奮飛的人天上有路。敢于攀登的人山中有路。敢于造船的人海里有路。勤奮的人腿和嘴就是路。在路上，是我生命的運行，只為關注我的人，只為溫暖我的人。
10、世上無難事，只怕有心人，不斷學習，不斷讓自己進步，人的一生就是在這種認識自己，超越自己，完善自己的歷程中進步。
11、也許你現(xiàn)在還不是第一，甚至是最后一名，但只要用盡全力，超越自己，永遠朝著終點的方向前進，你就有成功的機會和希望，你就有可能是no.1！
12、一個人要超越自己，是要有很大的決心和韌性，要通過不懈的努力才可以做到的?？墒侨绻憷^續(xù)停留在昨天的回憶中，頹廢、迷茫，那就會更加的困惑、無助，找不到方向。
13、勇敢地跨越重重困難，將獲得斬關奪隘的喜悅，重整旗鼓的信心，戰(zhàn)勝萬難的歡愉和享受。
14、勇于承擔，勇于付出，勇于改變。抓住每分每秒，全力以赴。放大夢想，不斷耕耘。超越自己，贏在未來。
15、在超越自己的同時，也就是在不斷地完善自己，從而讓自己的人生更精彩。
16、戰(zhàn)勝與超越自己，回歸自身天然本性，達到摒棄囿圍于自己中的癖癥境界，當是做人的惟一當務之急。
17、真正的強者，是指那些敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己，最后獲得成功的勇士們！
18、智者能在失敗中看清錯誤的根源，迎接下一個挑戰(zhàn)。愚者卻在失敗中迷茫而不能自拔。
19、做喜歡做的事，是一種快樂，做能夠做的事，是一種進取，做應該做的事是一種責任，超越自己，是人生的真諦。
20、要想塑造一個全新的自己，就不要自己設限，打破內心的這種心理高度！
提升自我的座右銘篇十四
一、成功的秘訣就是每天都比別人多努力一點。
二、擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。
三、只有千錘百煉，才能成為好鋼。
四、弱者用淚水安慰自己，強者用汗水磨練自己。
五、但愿每次回憶，對生活都不感到負疚。
六、生命---就是一個逐漸支出和利用時間的過程。一旦喪失了時間，生命也就走到了盡頭。
七、當一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習慣;從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。
八、堅持把簡單的事情做好就是不簡單，堅持把平凡的事情做好就是不平凡。所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持。
九、冰凍三尺，非一日之寒。
十、不為失敗找借口，只為成功找方法。
十一、一念放下，萬般自在。
十二、頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。
十三、與其相信依靠別人，不如相信依靠自己。
十四、努力是成功之母?！f提斯。
十五、把困難舉在頭上，它就是滅頂石;把困難踩在腳下，它就是墊腳石。
十六、學會以最簡單的方式生活，不要讓復雜的思想破壞生活的甜美。
十七、這個社會，贏家通吃，輸者一無所有，社會永遠都是只以成敗論英雄。
十八、偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。
十九、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執(zhí)自己的觀念，不肯放下，那么他的智慧也只能達到某種程度而已。
二十、我甘心用十分耕耘，換取哪怕一分收獲，為了夢，一切都值得。
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提升自我的座右銘篇十五
4.在你的閑暇時間，努力接近樂觀的人，觀察他們的行。通過觀察，你能培養(yǎng)起樂觀的態(tài)度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。
5.人最值得高興的事：父母健在知己兩三盜不走的愛人。其他都是假象，別太計較。
6.世間的活動，缺點雖多，但仍是完美的。——羅丹。
7.理解生活而且還要熱愛生活?！_曼·羅蘭。
8.當你無法從一樓蹦到三樓時，不好忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，務必學習并領悟分解你的目標，逐步實施。
9.做決定之前仔細考慮，一旦作了決定就要勇往直前、堅持到底。
10.不管多么嚴峻的形勢向你逼來，你也要努力去發(fā)現(xiàn)有利的條件。不久，你就會發(fā)現(xiàn)：你到處都有一些小的成功，這樣，自信心自然也就增長了。
12.煩惱和快樂是人生的兩顆種子，在心田播下那顆種子，那顆就會發(fā)芽長大。
13.凡笑者，就表現(xiàn)著他尚有生活的膽和力?！马?。
14.不論你在什么時候開始，重要的是開始之后就不要停止。
15.感情是什么?生活告訴我，感情是一雙能伸能縮的手，知冷知熱的兩顆心。
17.憤怒能夠幫你到達某種目的，但并不適合所有狀況。其原因是，隨著年齡的增長，你有職責去調整自我的情緒，抵制挫敗感。沒有人有那種遠見和潛質，能決定出擾亂你心緒的原因所在。經(jīng)常發(fā)怒的人難成大事，而懂得這個道理的人則容易獲得成功。
18.有沒有人愛，咱們也要發(fā)奮做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自我的夢，走自我的路。
19.人只要不失去方向，就不會失去自己。
20.咱們的性命，就是以不斷出發(fā)的姿勢得到重生。為某些只有自我才能感知的來自內心的召喚，走在路上，無法停息。
21.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光。
22.如果你曾歌頌黎明，那么也請你擁抱黑夜。
23.咱們貧窮，咱們無錢，不就應感到高興;向富裕多賺錢才是初衷。
24.身健如山，心靜似水，淡泊名利。這是人生的最高境界，誰能活得如此境界，誰的生命就活得自在。
25.走自我的路，讓他人去說。
26.世上最累人的事，莫過于虛偽的過日子。
28.成功沒有快車道，愉悅沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的發(fā)奮和奔跑;所有愉悅，都來自平凡的奮斗和堅持。
29.誰要是想著將來，就有生活的好處和目的。——赫塞。
30.人只要不失去方向，就不會失去自我。
提升自我的座右銘篇十六
1.如果要挖井，就要挖到水出為止。
2.成功之秘訣，在始終不變其目的。
3.按照自己的意志去做，不要聽那些閑言碎語，你就一定會成功。
4.外在壓力增加時，就應增強內在的動力。
5.凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
6.成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。
7.偉大的事業(yè)不是靠力氣速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格意志和知識的力量完成的。
8.肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來。
9.雖然你的思維相對于宇宙智慧來說只不過是汪洋中的一滴水，但這滴水卻凝聚著海洋的全部財富;是質量上的一而非數(shù)量上的一;你的思維擁有一切宇宙智慧。
10.失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
提升自我的座右銘篇十七
書籍是智慧的精華。越博覽群書，越智慧超群。剛開始應該讀什么樣的書來充實自己呢？在讀過的書中，我覺得《思考致富》、《誰動了我的奶酪》、《七大習慣》、《致富的科學》及《80/20生活經(jīng)》都還不錯。
我是新加坡華人，主要講英語、漢語和閩南語（中國方言）。因為感興趣，過去幾年我又學了日語及印尼語等其他語言。我發(fā)現(xiàn)，學習新語言絕對是門新技能，而了解語言及其文化的過程讓我大開眼界。
除了平時喜歡的興趣，能不能培養(yǎng)新愛好呢？是否可以掌握一項新運動，比如擊劍、高爾夫、攀巖、足球、獨木舟或滑冰？新愛好也可以是娛樂性的，比如陶藝、意式烹飪、跳舞、品酒、網(wǎng)頁設計等。學習新事物使你在身心或情緒上接觸到不同領域。
是否有新課程可供參加？課程是獲得新知識和技能的好方法。課程不一定非得長期性的，研討班或講習班也很有效。我就參加過幾次講習班，學到了很多以前不知道的新觀點。
環(huán)境影響情緒并塑造風格。如果處在有創(chuàng)意的環(huán)境，你會每天都充滿靈感。以前我一點也不喜歡自己的房間，覺得它又亂又悶。幾年前，我決定結束這種狀況，開始著手“房間大改造”計劃，給房間動了大手術。結果呢？現(xiàn)在房間每天都讓我感到愉悅、倍有靈感！
所有人都有恐懼：害怕不確定性，害怕公共演講，害怕冒險……這些恐懼使我們原地踏步，也阻止我們成長。請記?。嚎謶智『帽砻髂阍谀莻€領域大有成長空間。我一向認為恐懼是成長的指南針。如果我害怕某件事，說明這件事有待我去搞定，而搞定這件事當然有助于我的成長。
早起（比如早上五六點鐘）在提高效率和生活質量方面的作用已被很多人肯定（安東尼—羅賓斯、羅賓—夏瑪?shù)茸灾鷷亲妫Ｎ矣X得這是因為，早起使大腦提前做好了蓄勢待發(fā)的準備。
更好的體型為你帶來更好的開始。我每周至少慢跑3次，每次至少30分鐘。你也可以變著花樣輪流慢跑、去健身館或游泳。
這個想法是我在3年前想到的。手冊上包括如何創(chuàng)造圓滿人生的基本信息，比如你的志向、價值和目標，有點類似于人生指南。我從2007年開始寫自己的`人生手冊，因此也獲得了很大進步。
5年后你會是什么樣子？還和現(xiàn)在一樣嗎？抑或已經(jīng)變了？你會成為怎樣的人？給未來的自己寫封信——寫給1年后的自己也可以，然后封印好。日歷標注上1年后讀信的日期，然后努力成為信中渴望的樣子。
真正的成長需要付諸努力與汗水。太安逸并不利于成長，而只會讓我們擱淺。你的舒適區(qū)是什么？你是不是常常賴在里面？跳出舒適區(qū)和別人在一起時，你會不會保留自己的空間？打破常規(guī)，嘗試不同。通過接觸新領域、適應新環(huán)境，你就能獲得成長。
競爭是成長的最佳途徑之一。設定一項挑戰(zhàn)（減肥、健身、經(jīng)濟目標等），和感興趣的朋友相互競爭，看誰先實現(xiàn)目標。相對于單獨行動，這么做更能兩全其美。
科學上，盲點是指眼睛看不到的地方：就個人發(fā)展而言，盲點則是我們自身不曾察覺的方面。發(fā)現(xiàn)盲點有助于提升自我。我用來發(fā)現(xiàn)盲點的一個辦法是：找出所有刺激我的人或事——所謂刺激，就是能使我憤怒、古怪或感動。這些能折射出我的盲點。這么做非常有趣，因為我總能發(fā)現(xiàn)自身新的特質，包括那些我自以為了解的盲點（既已了解，就算不上盲點，是吧？）。發(fā)現(xiàn)盲點后，我會努力攻克它們。
在提升自我的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)許多盲點，而反饋則能提供給我們不同的視角。你可以向朋友、家人、同事、老板或認識的人尋求反饋，因為他們不持偏見，可以作出客觀反饋。
我每天都按任務清單做事，這讓我保持專注。相反，要是我哪天沒這么做，肯定過得效率極低。
我非常熱衷于設定野心勃勃的目標。這類目標遠大而又野心勃勃，遠遠超出了正常能力范圍，平時也很少會去嘗試。你最具野心的目標是什么？實現(xiàn)什么樣的目標會讓你有種站在世界頂峰的感覺？定下這樣的目標，開始努力吧。
學習與成長的最佳途徑就是行動。有哪些事是你一直想做的？你將如何立即采取行動？等待無濟于事，行動才能立刻帶來收獲。
你是否有可以戒除的壞習慣，比如睡懶覺、不運動、遲到、懶散、咬指甲或抽煙？趕快了解如何戒除壞習慣吧。
正如吉米—羅恩所言：“你常交往怎樣的人，你就是怎樣的人?！笔郎细鱾€角落都有消極的人存在。當你感到這類人在拖你后退，就趕緊遠離他們吧。
有時你確實無法回避刁蠻的人，比如在辦公室或日常交際圈中。既然如此，那就學會面對他們。這對將來與人打交道很有幫助。
只要我們用心觀察，人人都有出色優(yōu)點。身邊朋友也有你值得學習的地方?，F(xiàn)在就想想某位朋友有哪個品質值得你學習。你將如何學習并養(yǎng)成那個品質呢？必要時可以跟朋友講講——他們肯定樂意幫助的！
日記是提高自我認知的好方法。寫日記是自省的過程。寫的同時也在整理思緒，而當你從第三者角度再讀日記時，會有不一樣的感悟。日記既可以是私密的，也可以是網(wǎng)絡博客。我的個人成長博客也是個人日記。過去幾年，寫博客讓我獲益匪淺。
若想幫助他人成長，你先得身體力行。因為不僅你自己，別人也會對你有所期待，所以你必須能夠駕馭得住。我開了個人成長博客，就如何過更好的生活分享個人歷程與見解。讀者期望我的文章能幫他們提升自我，因此我必須鞭策自己不斷成長，這樣才能達到自己和他人的期望。
如果有人幫助實現(xiàn)目標，那無疑會事半功倍。我的很多客戶都希望我指導他們，結果實現(xiàn)的目標遠遠超過了個人努力的成果。
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我發(fā)現(xiàn)掛著聊天工具太浪費時間了。有這個時間還不如去做其他活動。哪天我要是沒怎么聊天，必定能完成更多任務。我取消了聊天工具開機自動啟動的功能，只在確實需要且真正有空時才登陸使用。
我覺得下棋對學習策略和磨練大腦很有幫助。下棋不僅有趣，還能訓練分析能力。你也可以從其他棋類游戲或電腦游戲中學習策略，比如奧賽羅棋、中國象棋、魔獸爭霸等等。
我已經(jīng)4年多沒看電視了，感覺真自由！我覺得主流頻道上大部分節(jié)目和廣告都不怎么需要思考。反之，把看電視的時間省下來，我可以做很多其他有意義的事情，比如聯(lián)絡朋友、做喜歡的工作、鍛煉身體等等。
制定一個目標，限定30天實現(xiàn)。目標既可以是養(yǎng)成新習慣，也可以是自己一直想做的事。30天足夠用來定方案、做計劃、具體落實、反饋并敲定一切了。
冥想使人鎮(zhèn)靜清醒。我還發(fā)現(xiàn)，睡前冥想能縮短睡眠時間。整理思緒的過程使我神清氣爽。
有趣的是，世界第一恐懼是公共演講，第二恐懼才是死亡。當我成為個人成長演講者及訓練師并開始四處演講后，我學到了很多——關于如何更有效地溝通、展現(xiàn)自我、與人互動。
這些人之所以取得成就，是因為他們態(tài)度端正、方法得當、懂得訣竅。還有什么能比跟這些已經(jīng)很優(yōu)秀的人學習更有效呢？從這些人身上學習新見解，然后努力取得同樣成就。
你是否對過去的委屈或痛苦一直耿耿于懷？果真如此，那是時候放手了。對過去念念不忘只會阻礙你前進與成長。忘記過去、原諒自己、繼續(xù)前行。最近，我也剛從一場5年戀情的陰影中走出來。釋懷使我感到自由并充滿能量，我從未這樣開心過。
你是否有一直感興趣的事情？何不在學習的同時借此創(chuàng)業(yè)掙點錢？創(chuàng)業(yè)需要你掌握商務管理技能、發(fā)展商業(yè)洞察力并具備競爭優(yōu)勢。我在創(chuàng)立并發(fā)展“個人成長”事業(yè)時學到了很多技能，諸如自律、領導力、組織性和管理能力。
對人再善良都不為過。其實，很多人對身邊的人都不夠好。善良能培養(yǎng)同情、耐心及愛心等品質。讀完這篇文章，今天回家就開始更好地對待身邊的人，看看他們反應如何；不僅如此，你還應留意善待他人時自己的感受。相信你很可能會大為歡欣。
如果你曾有過立場，那肯定會有討厭你的人。討厭我們的人，我們也很容易報以厭恨；喜歡他們絕對是難上加難。嘗試原諒并釋懷，向對方展現(xiàn)你的肚量和寬容吧。生活中是否有人不喜歡甚至討厭你呢？若有，那就嘗試和他們溝通，向他們展示友好，想辦法消除以往的怨懟。哪怕對方拒絕回應，你也該一如既往地友好，這總比心懷怨恨來得好。
一直以來是否都在辛苦工作？自我提升也要求學會休息，這樣才能繼續(xù)漫漫征途。汽車沒油怎能開動？每周花點時間放松一下，為后面的努力給自己補充能量。
有讀者表示，他們規(guī)定自己每天至少讀一篇個人成長文章，我認為這是很棒的習慣?，F(xiàn)在有關個人成長的博客非常多，不妨搜索一下。
有關個人成長，我可以列出十到上千種方法，但如果你不專心付諸努力，我寫什么都無濟于事，一切也都毫無意義。我們得為自己的個人成長負責——這無關其他任何人。請下定決心全力投入個人成長，準備用一輩子來改變和成長吧。先嘗試前面提到的建議，盡力做好。效果不可能一下子就能看到，但我保證，只要你足夠堅持，肯定能看到自己和生活變得越來越好！
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