心得體會(huì)是在自己的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷中對(duì)所得到的感悟與認(rèn)識(shí)進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種文字表達(dá)方式。心得體會(huì)是一種具有個(gè)人主觀色彩的表達(dá)形式，它可以幫助我們整理思緒、加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和記憶。心得體會(huì)是我們對(duì)待學(xué)習(xí)和生活的態(tài)度、思考和收獲的反映，它能夠幫助我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。寫心得體會(huì)是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，能夠讓我們反思自己的不足和提高自己的能力。心得體會(huì)是我們思考和總結(jié)的結(jié)果，以文字形式表達(dá)出來(lái)，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中的心得感悟，它能夠幫助我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)不足、提高自己的能力。心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和實(shí)踐中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，它是我們對(duì)自己的思考和總結(jié)的見(jiàn)證。心得體會(huì)是我們對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活的思考和感悟，通過(guò)文字表達(dá)出來(lái)，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。心得體會(huì)是我們對(duì)自身經(jīng)驗(yàn)和思考的總結(jié)和概括，它可以幫助我們更好地理解和改進(jìn)自己。避免過(guò)于主觀和情緒化的表達(dá)，保持客觀和理性。如果你想了解一些心得體會(huì)的寫作技巧，以下是一些值得一讀的范文。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇一
警示教育片《激濁揚(yáng)清》彰顯了云南省全面從嚴(yán)治黨抓鐵有痕、踏石留印的勇氣和決心，看了專題片中的這些真實(shí)腐敗案例，我內(nèi)心非常震撼，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一種警醒。觀看每一集時(shí)，我記住了里面的一些話，以此來(lái)警示自己的一言一行。
“思想的總開(kāi)關(guān)不能出問(wèn)題”。第一集《亮劍懲腐》中的這句話，讓我明白了在平時(shí)的工作生活中時(shí)刻要保持思想上的警醒，首先要筑牢思想防線，時(shí)刻提醒自己以一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。
“要守住政治生命線”。第二集《權(quán)欲之殤》中的這句話，提醒我自覺(jué)加強(qiáng)黨性錘煉和黨性修養(yǎng)，守住做人、處事、用權(quán)、交友的底線，守住黨和人民交給的政治責(zé)任，守住自己的政治生命線，守住正確的人生價(jià)值觀。
“必須時(shí)刻繃緊廉潔自律這根弦。第三集《貪欲之殤》中的這句話，告訴我們理想和信念的堅(jiān)守，時(shí)刻都不能放松。平時(shí)能夠在小事上做到嚴(yán)于律己，能在每時(shí)每刻警醒自己，就不會(huì)犯下大錯(cuò)走上犯罪的深淵。
“作風(fēng)建設(shè)永遠(yuǎn)在路上”。第四集《“三駕馬車”的不歸路》、第五集《聚焦八項(xiàng)規(guī)定》讓我看到了國(guó)家的態(tài)度，嚴(yán)守“八項(xiàng)規(guī)定”，“抓節(jié)點(diǎn)，抓公車私用，抓大操大辦，抓公款吃喝”，狠抓形式主義、官僚主義的不正歪風(fēng)。讓我感受到了每一名國(guó)家公職人員更應(yīng)該保持廉潔自律，時(shí)刻警鐘長(zhǎng)鳴、防微杜漸，遠(yuǎn)離誘惑，不睬底線，不越紅線。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇二
按州紀(jì)委監(jiān)察委要求，為進(jìn)一步加強(qiáng)黨員干部理想信念教育和思想道德建設(shè)，筑牢拒腐防變的思想防線，1月21日上午，州委組織部組織全體黨員干部職工觀看了《激濁揚(yáng)清在云南》廉政教育專題片，專題片分為《亮劍懲腐》、《權(quán)欲之殤》、《貪欲之殤》、《“三駕馬車”的不歸路》、《聚焦八項(xiàng)規(guī)定》五集，通過(guò)觀看專題片我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到反腐倡廉工作的嚴(yán)峻性和艱巨性，使靈魂再次得到洗禮，思想再次得以凈化，以下是我的幾點(diǎn)觀后感。
一、通過(guò)觀看，我感到非常震撼，也深受教育和鼓舞，專題片全面分析了近年來(lái)云南懲貪治腐總體情況，展示了全省各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)堅(jiān)韌執(zhí)著，亮劍反腐的勇氣和決心，展示了一份份正風(fēng)肅紀(jì)靚麗的成績(jī)單，片中的落馬的黨員干部本是人民的公仆，擔(dān)負(fù)著發(fā)展一方、穩(wěn)定一方的重任，可權(quán)力和欲望蒙蔽了他們的雙眼，不僅墜入了違紀(jì)違法的深淵，更給社會(huì)造成了嚴(yán)重影響和危害。作為一名黨員干部，要不斷錘煉黨性，堅(jiān)定理想信念，提高政治覺(jué)悟，增強(qiáng)責(zé)任擔(dān)當(dāng)，保持黨的優(yōu)良作風(fēng)，面對(duì)種.種誘惑和考驗(yàn)，都要樹(shù)立黨紀(jì)國(guó)法紅線不能觸碰的觀念，都要牢記“手莫伸，伸手必被捉”的道理。堅(jiān)決抵制腐敗，鞏固發(fā)展壓倒性勝利，真正實(shí)現(xiàn)從嚴(yán)治黨和全面推進(jìn)依法治國(guó)。
二、貪污腐敗問(wèn)題不僅僅是貪污受賄等經(jīng)濟(jì)上的違法犯罪，其深層原因是黨員干部的政治立場(chǎng)、政治信念出了問(wèn)題，是黨的觀念、組織觀念、紀(jì)律觀念長(zhǎng)期缺失造成的惡果。只有不忘黨的宗旨，勇于直面自身存在的問(wèn)題，以刮骨療毒的決心和意志消除一切損害黨的先進(jìn)性和純潔性的因素，才能實(shí)現(xiàn)自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高。
三、作為一名普通年輕黨員，我一定要不斷增強(qiáng)法紀(jì)意識(shí)，加強(qiáng)黨紀(jì)國(guó)法學(xué)習(xí)，切實(shí)筑牢不想腐、不敢腐、不能腐的思想堤壩，不忘初心，牢記使命，認(rèn)真履職，嚴(yán)于律己，為構(gòu)建風(fēng)清氣正的政治環(huán)境做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇三
多，很受震撼?；仡櫰鹨曨l中那一個(gè)個(gè)掠過(guò)的鏡頭，一夜之間從身名顯赫到身敗名裂的那一位位高官，反復(fù)出現(xiàn)在熒屏里的那一句句懺悔錄……我的內(nèi)心不由自主為之一振，久久不能平靜。
非禮也”的至訓(xùn)。但二者唯一不同點(diǎn)就在于，《啥是佩奇》中，老爺爺不僅是一份普通的春節(jié)禮物，也不僅是一個(gè)簡(jiǎn)單可愛(ài)的粉紅物件，而是連接爺孫兩代人之間感人至深的“無(wú)價(jià)之寶”，更多的是愛(ài)、是情;《激濁揚(yáng)清在云南》中的一位位高官，他們讓信仰在欲望面前變得不堪一擊，他們讓信念缺失、理想缺位，他們讓傳統(tǒng)價(jià)值意義上的“禮尚往來(lái)”淪為以權(quán)謀私的借口，他們讓交往變味、讓人情變質(zhì)。
《中國(guó)紀(jì)檢監(jiān)察報(bào)》上題為“多一分真情少一些雜念”
的評(píng)論文章引起了我的注意，文中講到：“禮物”一旦摻雜了太多的“私心雜念”
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇四
反腐巨制《激濁揚(yáng)清在云南》即是一份成績(jī)單，又是一份教科書，開(kāi)播以來(lái)引來(lái)無(wú)數(shù)熱議，片中對(duì)云南省內(nèi)十八大后落馬的省管干部和違反八項(xiàng)規(guī)定精神的案例進(jìn)行了集中揭露，可謂一集更比一集精彩，讓觀眾們感慨萬(wàn)千。
縱觀這些落馬官員，我們都不難發(fā)現(xiàn)他們有著相似的歷程：一步一個(gè)腳印從基層干起，因?yàn)樘?shí)肯干、能力突出，被組織發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)，各個(gè)走上了領(lǐng)導(dǎo)崗位。而當(dāng)他們走向廳級(jí)領(lǐng)導(dǎo)崗位后，放松了對(duì)自己的要求，思想上發(fā)生了滑坡，加之在崗位上未如期得到提拔，便對(duì)組織心生怨言，心態(tài)失衡，攀比心強(qiáng)，最終走向墮落腐敗的深淵。
云南省政協(xié)原副秘書長(zhǎng)陳云生，從省政府接待辦主任調(diào)任省計(jì)生委主任，成長(zhǎng)為成為一名正廳級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部，不但不感激組織上的培養(yǎng)之恩，還認(rèn)為自己能力強(qiáng)、貢獻(xiàn)巨大，擁有的這一切都是自己努力奮斗得來(lái)的，心安理得我行我素，欲望膨脹，最終成為了人民的罪人。難道走上領(lǐng)導(dǎo)崗位真的單靠自身努力的結(jié)果嗎?肯定不是。沒(méi)有組織的栽培，陳云生不會(huì)從一名普通工作人員走向廳級(jí)領(lǐng)導(dǎo)崗位;沒(méi)有民族政策的雨露，侯興華不會(huì)從怒江大山中走出，成長(zhǎng)為一名傈僳族州委書記主政一方;沒(méi)有組織的發(fā)現(xiàn)，王建又難以從普通干部成長(zhǎng)為省屬企業(yè)的主要領(lǐng)導(dǎo)。片子中的腐敗分子之前似乎都忘記了這一點(diǎn)，不僅不感恩組織的關(guān)心培養(yǎng)，甚至還對(duì)組織調(diào)整心生不滿，辜負(fù)組織對(duì)其的信任。在任時(shí)全然不顧，濫用黨和人民賦予的權(quán)力搞貪腐，落馬后才開(kāi)始追悔莫及。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇五
《貪欲之殤》中的這句話，告訴我們理想和信念的堅(jiān)守，時(shí)刻都不能放松。平時(shí)能夠在小事上做到嚴(yán)于律己，能在每時(shí)每刻警醒自己，就不會(huì)犯下大錯(cuò)走上犯罪的深淵。
“作風(fēng)建設(shè)永遠(yuǎn)在路上”。第四集《“三駕馬車”的不歸路》、第五集《聚焦八項(xiàng)規(guī)定》讓我看到了國(guó)家的態(tài)度，嚴(yán)守“八項(xiàng)規(guī)定”，“抓節(jié)點(diǎn)，抓公車私用，抓大操大辦，抓公款吃喝”，狠抓形式主義、官僚主義的不正歪風(fēng)。讓我感受到了每一名國(guó)家公職人員更應(yīng)該保持廉潔自律，時(shí)刻警鐘長(zhǎng)鳴、防微杜漸，遠(yuǎn)離誘惑，不睬底線，不越紅線。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇六
1月21日上午，州委組織部機(jī)關(guān)黨支部組織全體干部職工集中收看了五集反腐巨制《激濁揚(yáng)清在云南》，觀看后內(nèi)心久久不能平復(fù)，中央、省委高壓反腐態(tài)勢(shì)取得了壓倒性勝利，打虎拍蠅，查處了一批危害群眾利益的高官、貪官，叫人拍手稱贊，大快人心。只有正風(fēng)肅紀(jì)，管住管好關(guān)鍵少數(shù)，讓他們發(fā)揮好示范帶頭作用，才能營(yíng)造陽(yáng)光健康向上的風(fēng)氣，這正回應(yīng)了習(xí)總書記所說(shuō)的那句話“如果我們黨弱了、散了、垮了，其他政績(jī)又有什么意義呢?”，也讓我聯(lián)想到了春晚小品《扶不扶》里的臺(tái)詞“人倒了還可以扶起來(lái)，人心倒了可就扶不起來(lái)了?！?/p>
為什么會(huì)有官員不斷滑向犯罪的深淵，我認(rèn)為有兩點(diǎn)：一是有僥幸心理，心里沒(méi)怕，膽子大，對(duì)黨紀(jì)國(guó)法沒(méi)有敬畏之心。心里總想偶爾一兩次別人不知道，只要小心點(diǎn)，別人查不到，可卻忘了老祖宗的話“若要人不知，除非己莫為”，每次伸手沒(méi)有被捉到，就心存僥幸，覺(jué)得自己的手段高超，可以掩人耳目，躲過(guò)天網(wǎng)法眼，慢慢的膽子越來(lái)越大，踩底線、越紅線、碰高壓線，最終身陷囹圄。二是算出“糊涂賬”，沒(méi)有算清政治帳、經(jīng)濟(jì)帳、名譽(yù)帳、家庭帳、親情帳、健康帳、自由帳這人生七筆賬，導(dǎo)致自毀前程、傾家蕩產(chǎn)、身敗名裂、妻離子散、眾叛親離、心力交瘁、身陷囹圄，一步錯(cuò)、步步錯(cuò)，無(wú)法回頭，越陷越深。
習(xí)近平總書記說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人最難戰(zhàn)勝的敵人是自己，一個(gè)人能否廉潔自律，最大的誘惑也是自己。一個(gè)人戰(zhàn)勝不了自己，制度設(shè)計(jì)得再縝密，也會(huì)‘法令滋彰，盜賊多有’?！惫湃酥v：“徒法不足以自行”，用現(xiàn)在我們所學(xué)的唯物辯證法來(lái)看就是，內(nèi)因起決定作用，外因起什么?對(duì)，外因只是起推動(dòng)作用。因此，扎好外在的籠子只是走完了第一步，關(guān)鍵還需要念好內(nèi)在的緊箍咒。南宋時(shí)期的呂本中曾在其所著的《官箴》一書中說(shuō)道：“當(dāng)官之法，惟有三事：日清、日慎、日勤。知此三者，可以保祿位，可以遠(yuǎn)恥辱，可以得上之知，可以得下之援?！?/p>
古往今來(lái)，無(wú)論哪個(gè)朝代更替都與人民群眾息息相關(guān)，人民群眾才是歷史的創(chuàng)造者，才是歷史的主人，是我們共產(chǎn)黨員的衣食父母，我們的工資都是納稅人所交的錢，我們是人民群眾聘請(qǐng)的打工仔，我們?yōu)槿嗣袢罕姷睦婧托腋^發(fā)工作、勇于付出那是理所當(dāng)然，只有全心全意為人民服務(wù)，我們黨才會(huì)獲得源源不斷的力量源泉。我們所做的，要懷著為民之心，要敬畏人民，服務(wù)人民。每一次我到基層都能感受到，無(wú)論人民群眾是多么富?；蚨嗝簇毟F，他們都是特別信任和感恩我們黨，只是痛恨個(gè)別腐敗分子而已。我們黨和人民群眾是魚水情，近一個(gè)世紀(jì)以來(lái)，他們和我們黨從來(lái)就是生死相依、患難與共，這種恩情怎么不是重于山，我們?cè)趺淳腿绦睦?duì)他們，我們的辛勤怎么就不應(yīng)該為了他們?我們無(wú)論手中掌握了多少權(quán)力，無(wú)論在什么崗位，都要把人民群眾利益放在行使權(quán)力的最高位置，都要把人民群眾滿意作為行使權(quán)力的根本標(biāo)準(zhǔn)。
正所謂“心中有怕，敬畏常駐”，我們各級(jí)干部必須對(duì)黨紀(jì)國(guó)法心存敬畏之心，算好人生“七筆賬”，堂堂正正做人，清清白白做官，干干凈凈做事。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇七
反腐倡廉，任重道遠(yuǎn)，為了進(jìn)一步提高黨員黨性修養(yǎng)，提高黨員干部政治站位，筑牢拒腐防變的思想防線，營(yíng)造風(fēng)清氣正環(huán)境。按照支部要求，我仔細(xì)觀看了反腐巨制《激濁揚(yáng)清在云南》，結(jié)合工作崗位實(shí)際，有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
堅(jiān)持學(xué)習(xí)，狠抓思想引領(lǐng)。思想建黨是馬克思主義建黨學(xué)說(shuō)的一條基本原則，我們應(yīng)該加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，以***新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，提高政治理論素養(yǎng)，不忘初心，把好思想的“總開(kāi)關(guān)”，讓思想得到改造，不讓欲望膨脹，不讓思想動(dòng)搖，不讓信念坍塌。
堅(jiān)持原則，抵制誘惑。世界是多元的，誘惑也是多種多樣的，無(wú)論身居何職，有效地抵制住誘惑是一個(gè)人堅(jiān)持原則的首要要義?！耙簧焓?，難回頭，踏錯(cuò)步，唯末路”，我們應(yīng)該腳踏實(shí)地，盡職盡責(zé)，一步一個(gè)腳印走好人生的每一步，從點(diǎn)滴做起，從身邊小事做起，知足常樂(lè)，持之以恒，毫不動(dòng)搖。
堅(jiān)守底線，防微杜漸?？v觀視頻中多名官員的墮落案例，給我們敲響了警鐘，讓我深刻認(rèn)識(shí)到教訓(xùn)就在身邊，誘惑就在眼前，失足就在腳下。作為一名黨員應(yīng)銘記黨旗下的宣誓，不走捷徑，嚴(yán)格遵守“六大紀(jì)律”，嚴(yán)守黨的紀(jì)律才能守住做人、處事、用權(quán)、交友的底線，讓紀(jì)律入腦入心，堅(jiān)守底線，不越紅線，繃緊廉潔自律這根弦，時(shí)刻警惕“糖衣炮彈”的攻擊。
認(rèn)真履職，從我做起。無(wú)論是黨員干部還是普通職工，我們都要嚴(yán)格落實(shí)中央八項(xiàng)規(guī)定精神，厲行節(jié)約，不鋪張浪費(fèi)。同時(shí)堅(jiān)守好各自的崗位，主動(dòng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，以“咬定青山不放松”的精神對(duì)待工作，改進(jìn)工作作風(fēng)，密切聯(lián)系群眾，為黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗斗爭(zhēng)事業(yè)履行好自己的職責(zé)使命，時(shí)刻銘記打鐵還需自身硬的要求，初心不改，矢志不渝。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇八
五集反腐片《激濁揚(yáng)清在云南》于20xx年1月13日在云南衛(wèi)視播出，各級(jí)各部門積極響應(yīng)組織觀看，我部21日上午集中全體干部觀看了全集。這部片子對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一次很好的黨性再教育，其中的警示教育政治效應(yīng)不斷洗滌著黨員干部的靈魂，我感到非常震撼也深受教育和鼓舞，專題片全面分析了近年來(lái)云南懲貪治腐總體情況，展示了全省各級(jí)紀(jì)檢監(jiān)察機(jī)關(guān)堅(jiān)韌執(zhí)著，亮劍反腐的勇氣和決心，展示了一份份正風(fēng)肅紀(jì)靚麗的成績(jī)單。
縱觀多名落馬官員的墮落軌跡，不難發(fā)現(xiàn)，“朋友圈”正成為導(dǎo)致官員落馬的一大“陷阱”。其中，作為倒在“花式圍獵”下的典型，楚雄州委原書記侯新華首次面對(duì)鏡頭講述他走向深淵的歷程。在某建設(shè)集團(tuán)的“花式圍獵”之下，違規(guī)插手工程項(xiàng)目，為該集團(tuán)在楚雄州的項(xiàng)目推進(jìn)充當(dāng)馬前卒，最終淪為金錢的奴隸，為一己私利編織利益同盟。
掀起溫情的面紗，真相往往是丑陋的。賄賂者看中的，說(shuō)白了就是受賄者所在的“位置”、所握的“權(quán)力”，對(duì)于那些披著人情往來(lái)的外衣，以“感情”為幌子的異乎尋常關(guān)心，以“朋友”為名義的違規(guī)吃請(qǐng)送禮，以“情誼”為遮羞布的徇私幫忙，不過(guò)是人情圍獵下的“陷阱”，最終只是搬起石頭砸了自己的腳，終究“鋃鐺入獄”。
有些落馬貪官他們的職務(wù)并不高，可是卻能貪腐數(shù)額令人咋舌，這一切還得“歸功于”人情圍獵的功勞。一方面，有些人迷信“大樹(shù)底下好乘涼”，以為有了關(guān)系，就有了“靠山”、能走“捷徑”，有事時(shí)找關(guān)系擺平，無(wú)事時(shí)有備無(wú)患，因而對(duì)拉關(guān)系樂(lè)此不疲，甚至到處吹噓。另一方面，有的領(lǐng)導(dǎo)干部喜歡當(dāng)家長(zhǎng)式的人物，享受“當(dāng)老大”的感覺(jué)，希望別人對(duì)自己眾星捧月、唯命是從、馬首是瞻，因而公器私用，用掌握的權(quán)力編織、經(jīng)營(yíng)自己說(shuō)一不二、呼風(fēng)喚雨的“地盤”。
在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)，下級(jí)捧，上級(jí)慣，使得一些官員權(quán)利日益膨脹，“蟻貪”也只不過(guò)是“毛毛雨”，為了和上級(jí)搞好關(guān)系，一些人借老鄉(xiāng)、同學(xué)、學(xué)生之名套近乎，挖空心思開(kāi)始了種種公關(guān)行為。當(dāng)他們得知領(lǐng)導(dǎo)的某些“特殊愛(ài)好”后，便借各種理由攀附和他交朋友；愛(ài)好書法，就想盡辦法開(kāi)辦個(gè)人書畫展；愛(ài)好賭錢打牌，便經(jīng)常邀他打牌娛樂(lè)。這些人以圈劃人，承包工程項(xiàng)目的人大多數(shù)是圈內(nèi)老鄉(xiāng)、同學(xué)、學(xué)生，在其他方面也是優(yōu)親厚友，圈內(nèi)優(yōu)先。這樣形成的“朋友圈”，也就理所應(yīng)當(dāng)?shù)某闪藱?quán)力的“圍獵場(chǎng)”。
他們用圈子交織成利益網(wǎng)，也用圈子“圈”住了自己的人生，終究落入人情圍獵的“陷阱”。一個(gè)個(gè)小圈子，繞暈了多少曾經(jīng)清亮淳樸的雙眼，套住了多少曾經(jīng)聰明智慧的頭腦，迷住了多少曾經(jīng)滿懷修齊治平抱負(fù)的心性。但打虎拍蠅的無(wú)數(shù)事實(shí)證明，小圈子或有暫時(shí)之利，但終不是仕途晉升的“金鑰匙”，也不是貪腐亂紀(jì)的“救命藥”。因此，黨員干部切莫走捷徑，搞勾兌，圍著小圈子打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣；友便辟，友柔善，友便佞，損矣。”由欲望經(jīng)營(yíng)的官場(chǎng)“小圈子”，實(shí)則是“山頭”，進(jìn)了“小圈子”，就為了依附可靠的“山頭”，這些公權(quán)的“私化”必須堅(jiān)決抵制，只有善于交益友，不交損友，才能避免讓“朋友圈”淪為“腐敗圈”，才能避免“朋友圈”成為自己仕途上的“終結(jié)者”。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇九
近日，中共云南省紀(jì)律檢查委員會(huì)、云南省監(jiān)察委員會(huì)、云南廣播電視臺(tái)、聯(lián)合傾力打造的五集反腐巨制《激濁揚(yáng)清在云南》在云南衛(wèi)視播出，部機(jī)關(guān)也專門組織收看學(xué)習(xí)。作為部機(jī)關(guān)的副主任科員，收看以后感受如下：
一、要強(qiáng)化學(xué)習(xí)，嚴(yán)守政治紀(jì)律和政治規(guī)矩。
在生活和工作中，需要不斷加強(qiáng)黨的政治紀(jì)律和規(guī)矩修養(yǎng)學(xué)習(xí)，必須認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)《黨章》以及黨的若干準(zhǔn)則。只有學(xué)習(xí)加強(qiáng)了，認(rèn)識(shí)提高了，以反面典型為鏡，才能自覺(jué)地把黨的政治紀(jì)律作為自已的行為規(guī)范和人生則，不斷增強(qiáng)政治敏銳性和政治鑒別力，在大是大非面前保持清醒的政治頭腦和堅(jiān)定的政治信念，始終與黨中央保持高度一致。
二、要身體力行，牢固樹(shù)立政治紀(jì)律和政治規(guī)矩意識(shí)。
在任何時(shí)候任何情況下都必須在思想上政治上行動(dòng)上同黨中央保持高度一致，要處理好局部與全局、當(dāng)前與長(zhǎng)遠(yuǎn)、個(gè)人與集體的關(guān)系，自覺(jué)圍繞大局有效履責(zé)、充分發(fā)揮作用，絕不能各行其是，因小失大，以私廢公。要講政治、顧大局，明辦是非，不謀個(gè)人私利、不計(jì)個(gè)人得失，全心全意地把聰明才智用到干事創(chuàng)業(yè)上來(lái)。要做到小局服從大局、個(gè)人服從集體、下級(jí)服從上級(jí)，保證政令暢通，令行禁止。要守住潔底線，正確行使權(quán)力，做到情為民所系、權(quán)為民所用、利為民所謀。要樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀、權(quán)力觀、政績(jī)觀，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，始終保持頭腦“清醒”;要做到慎始、慎、慎獨(dú)、慎行、慎權(quán)，管好自已的口、手和腳，算清政治賬、經(jīng)濟(jì)賬、名譽(yù)賬、家庭賬、親情賬、自由賬。要自覺(jué)抵制各種誘惑和歪風(fēng)邪氣，清清白白做事，堂堂正正做人。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十
“三觀不正必走邪路”理想信念是思想和行動(dòng)的“總閘門”，一旦理想動(dòng)搖，從不起眼的小問(wèn)題、小便宜開(kāi)始，思想防線一點(diǎn)一點(diǎn)松懈，當(dāng)面對(duì)燈紅酒綠、糖衣炮彈、金錢美色時(shí)信念徹底坍塌，一步一步踏破做人的底線，跨過(guò)一條條紀(jì)律的紅線最終走上邪路。
“貪欲過(guò)盛必至不歸途”貪欲是人的本性，合理有節(jié)制的欲望是助推人們干事創(chuàng)業(yè)的不竭動(dòng)力，但當(dāng)欲望失去約束，無(wú)限膨脹時(shí)，貪婪便會(huì)占據(jù)人的靈魂，在物欲橫流的社會(huì)中，有的人迷失了自己，在正確的人生軌道中漸行漸遠(yuǎn)。
記得《西游記》里豬八戒的扮演者馬德華先生曾感悟到：“為什么師傅、猴哥都成了佛，沙師弟也是佛的候補(bǔ)，唯有豬八戒是使者；唐僧是一種精神，悟空是一種力量，沙僧是一種兢兢業(yè)業(yè)的、踏踏實(shí)實(shí)的，唯有豬八戒是一種欲望，也就是說(shuō)人的欲望是永遠(yuǎn)除不掉的，所以在今后的工作中、生活當(dāng)中，后半生里要不斷的把自己的欲望給它遏制住”，讓堅(jiān)定的理想信念支撐著我們每一位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，自覺(jué)擰緊世界觀、人生觀、價(jià)值觀的“總開(kāi)關(guān)”，守住廉潔自律的底線，遏制住欲望，面對(duì)誘惑懂得知止，以前車之覆時(shí)刻自省、自律、自警，初心不改坦坦蕩蕩。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十一
1月21日上午，部機(jī)關(guān)黨支部組織統(tǒng)一觀看云南省紀(jì)律檢查委員會(huì)、云南省監(jiān)察委員會(huì)、云南廣播電視臺(tái)聯(lián)合傾力打造的五集反腐巨制《激濁揚(yáng)清在云南》，一個(gè)上午看完五集，一集比一集精彩，一集比一集耐看，有一種一口氣看完的期待，看后真是感慨良多：既有對(duì)落馬貪官的切齒之恨，也有對(duì)貪官主政地方百姓的無(wú)限同情。
縱觀這些落馬官員的成長(zhǎng)軌跡，都有一個(gè)相似的歷程：從基層一步一個(gè)腳印，踏實(shí)努力，一心為黨為人民，得到組織的認(rèn)可，群眾的好評(píng)，職務(wù)也隨之不斷晉升，然后到了某一個(gè)位置，心思逐漸活泛，心里不再只是組織的殷切期望，不再只是群眾的熱切盼望，而是自己這么“會(huì)來(lái)事”，也該享受享受了，不然也太對(duì)不起自己了，私心一動(dòng)，一朝權(quán)在手，便把令來(lái)行。于是乎插手干預(yù)工程，收受、索要賄賂；把集體資金隨心所欲的拿去投資，還美其名曰：生財(cái)有道。只要有利可圖，哪怕是涉及建檔立卡貧困戶的幫扶項(xiàng)目也要從中撈一筆，把黨和人民賦予的權(quán)力發(fā)揮到“極致”。
貪欲是杯毒酒。原威信縣委書記，有一種莫名的焦慮感，總擔(dān)心以后退居二線，沒(méi)有權(quán)力了，日子就難過(guò)了，“希望沒(méi)有權(quán)的時(shí)候，有錢也好過(guò)”，抱著這種未雨綢繆的思想，他開(kāi)始大肆撈錢，就連建檔立卡戶發(fā)展養(yǎng)牛的項(xiàng)目他都要伸手撈一點(diǎn)，在紀(jì)檢監(jiān)察對(duì)其調(diào)查時(shí)，還苦心積慮制定《規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)攻略》，殊不知，若要人不知除非己莫為，天網(wǎng)恢恢疏而不漏，最終還是把自己規(guī)避到監(jiān)獄里。習(xí)近平總書記三番五次強(qiáng)調(diào)：要當(dāng)官就不要想發(fā)財(cái)，要發(fā)財(cái)就不要來(lái)當(dāng)官?？倳浀恼佌伣陶d，淺顯易懂，可是到了他們這里，這些話在臺(tái)子上對(duì)下面的同志提提要求就完事了。毛毛細(xì)雨濕衣裳，點(diǎn)點(diǎn)私心毀名節(jié)，私心起，貪欲纏，一杯毒酒就可以害死人，教育深刻，值得警醒。
茨威格在《命喪斷頭臺(tái)的法國(guó)王后――瑪麗?安托瓦內(nèi)特傳》中說(shuō)過(guò)：“所有命運(yùn)贈(zèng)送的禮物，都暗中標(biāo)好了價(jià)格”。落馬官員用這句話牢牢釘住了自己的余生，他們用手中的權(quán)力換取金錢、美色等等以滿足自己的貪婪和欲望，用掩耳盜鈴式的《規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)攻略》來(lái)書寫自己的兩面人生，欺騙組織，迷惑群眾，直到身陷囹圄，方才明白，所有的獲得都是必須要以另一種東西來(lái)交換或者補(bǔ)償，為此，他們用人身自由、大好前途、家庭名譽(yù)作為代價(jià)，而這個(gè)代價(jià)卻是巨大的，對(duì)自己對(duì)家庭對(duì)組織的傷害是無(wú)法估量的，然，悔之晚矣！
觀有所感，感有所獲，一個(gè)上午的觀影，除了視覺(jué)上的震撼，心靈的感悟外，還有很大的收獲，作為一名共產(chǎn)黨員，要從專題片這一群落馬高官的警示錄中梳理自己的人生軌跡，不僅要有初心，更要有為黨和人民做一番事業(yè)的仰望，要警鐘自敲，劃明紅線，堅(jiān)決按照《中國(guó)共產(chǎn)黨廉潔自律準(zhǔn)則》等來(lái)嚴(yán)格要求自己，錘煉黨性，守好準(zhǔn)則，修心養(yǎng)性，書寫自己的美好人生。作為一名組工干部，要堅(jiān)定理想信念，不忘初心，牢記使命，秉承全心全意為人民服務(wù)的宗旨，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，苦練內(nèi)功，兢兢業(yè)業(yè)，克己奉公，站穩(wěn)立場(chǎng)，把握方向，一切行動(dòng)以人民滿意不滿意為標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)刻校對(duì)自己人生和事業(yè)的坐標(biāo)和走向，廉潔自律，警鐘長(zhǎng)鳴，用實(shí)際行動(dòng)向黨和人民交出一份滿意的廉政答卷。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十二
《激濁揚(yáng)清》是一部以改革開(kāi)放時(shí)期為背景的電視劇，于2021年在各大視頻平臺(tái)上線，引起了廣泛的關(guān)注和討論。這部劇以黨員干部的先鋒模范為主角，用生動(dòng)的故事展示了他們?cè)谕七M(jìn)改革開(kāi)放過(guò)程中的艱辛歷程和不懈努力，激發(fā)了廣大觀眾的愛(ài)國(guó)情懷和為國(guó)家發(fā)展作出貢獻(xiàn)的熱情。
第二段：對(duì)劇情的簡(jiǎn)要概述。
《激濁揚(yáng)清》的故事情節(jié)跌宕起伏，充滿感人的場(chǎng)景和令人難忘的臺(tái)詞。通過(guò)故事中的多位主角，觀眾可以了解到新中國(guó)成立后的種種變革、改革開(kāi)放以來(lái)的各種歷程和進(jìn)步以及在這個(gè)過(guò)程中不斷涌現(xiàn)出的英模和平凡人民的奉獻(xiàn)精神。
第三段：對(duì)故事情節(jié)的分析。
本劇充滿了感人至深的情節(jié)，其中有很多令觀眾印象深刻的場(chǎng)景。比如，在劇中，主人公們?yōu)榱送苿?dòng)改革發(fā)憤圖強(qiáng)，面對(duì)了許多困難和挑戰(zhàn)。然而，他們不畏困難，一直堅(jiān)持到底，付出了艱辛和汗水，最終獲得了成功，取得了令人矚目的成績(jī)。
第四段：文章作者的思考與體會(huì)。
當(dāng)看到劇中主人公們的執(zhí)著，我感嘆于他們對(duì)事業(yè)的熱情，佩服他們的頑強(qiáng)堅(jiān)持和無(wú)怨無(wú)悔的奉獻(xiàn)精神。他們?yōu)榱嗣褡鍑?guó)家的強(qiáng)大獻(xiàn)出了自己的全部，這種精神值得我們每個(gè)人去學(xué)習(xí)和仿效。同時(shí)，我也深深體會(huì)到了“激濁揚(yáng)清”的含義，也許有時(shí)候，過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng)的思維方式會(huì)阻礙我們接受新事物，但是只有不斷地激濁揚(yáng)清，才能推進(jìn)歷史進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
第五段：總結(jié)。
《激濁揚(yáng)清》用真實(shí)生動(dòng)的故事為觀眾呈現(xiàn)了改革開(kāi)放的艱辛歷程，展現(xiàn)了中國(guó)人民在新時(shí)代的勇氣和擔(dān)當(dāng)。它給予我們的不僅僅是對(duì)歷史的回顧和追憶，同時(shí)也為我們指明了未來(lái)的方向，提供了重要的精神力量。它鼓舞著人們勇往直前，堅(jiān)定前行。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十三
激濁揚(yáng)清，在日常生活中，這個(gè)詞匯我們應(yīng)該非常熟悉。激濁，意味著傾瀉，并非僅指運(yùn)動(dòng)或者戒酒，更多的是指在生活中精神方面的凈化。揚(yáng)清，就是一些美好品質(zhì)的表現(xiàn)。如誠(chéng)實(shí)、勇敢、正直等等。
第二段：濁與清的對(duì)比。
人生中濁與清真的存在著兩個(gè)極端。濁，比如說(shuō)抽煙喝酒、吵架斗毆、謊言欺騙等等都屬于濁的狀態(tài)。而清則是相反的，做善、為人謙和、慷慨大方、誠(chéng)實(shí)守信等等這些無(wú)不都是我們追求的高質(zhì)量品德，可持續(xù)的受益。
第三段：激濁。
激濁中的“濁”，指的是我們自身的不良品行或者劣習(xí)慣，無(wú)論是在工作生活中，這些都會(huì)影響自身的發(fā)展和健康，不良品行有可能在某一時(shí)刻會(huì)導(dǎo)致意想不到的結(jié)果。此時(shí)從心態(tài)上進(jìn)行激濁即對(duì)自身的質(zhì)量提升來(lái)說(shuō)，非常的重要。例如：控制自己的情緒，以善良、內(nèi)心的平靜去面對(duì)身邊的問(wèn)題，掌握有效的溝通技巧，轉(zhuǎn)化消極情緒等等。
第四段：揚(yáng)清。
在心態(tài)激濁之后，我們能夠更好的進(jìn)入到揚(yáng)清的狀態(tài)中。揚(yáng)清代表的是一種高尚、純潔的品質(zhì)，誠(chéng)實(shí)、勇敢、守信、慷慨等等具有美好品質(zhì)的表現(xiàn)，在工作生活中，揚(yáng)清對(duì)人格的提升起到了重要的作用。這種品質(zhì)會(huì)慢慢的滲透到生活中的方方面面，讓自己成為一個(gè)更好的人。
第五段：總結(jié)。
總結(jié)激濁揚(yáng)清之道的過(guò)程中，我們需要準(zhǔn)確地理解什么是激濁，才能去準(zhǔn)確地進(jìn)行自我調(diào)整，去揚(yáng)清自己，讓自己的品質(zhì)更加的高尚和高質(zhì)量。在激濁揚(yáng)清的過(guò)程中不斷的反思和總結(jié)，不斷地保持積極的心態(tài)，才能夠帶來(lái)更好的結(jié)果和人生道路的成功。只要我們始終堅(jiān)信自己、秉持著高尚的品德和優(yōu)良的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)生活的價(jià)值，就會(huì)不斷地收獲和發(fā)掘我們?nèi)松凶蠲篮玫哪且幻妗?/p>
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十四
激濁揚(yáng)清是一種精神追求，它是指在塵世間追求清凈心靈，擺脫浮躁、瑣碎的雜念，得到心靈的平靜和寧?kù)o。我曾經(jīng)在生活中體驗(yàn)到激濁揚(yáng)清的感受，從中受益匪淺。在個(gè)人經(jīng)歷中，我深刻體會(huì)到了激濁揚(yáng)清對(duì)人生的影響，下面將會(huì)結(jié)合我自身的經(jīng)歷，從心態(tài)、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、情緒管理和身心健康等方面，談?wù)勎覍?duì)激濁揚(yáng)清的心得體會(huì)。
首先，激濁揚(yáng)清對(duì)于塑造良好的心態(tài)至關(guān)重要。當(dāng)我們心靈上被瑣事纏繞時(shí)，心頭則會(huì)感到一種壓抑和疲憊感。然而，一旦我們學(xué)會(huì)激濁揚(yáng)清，擺脫了那些困擾我們的煩惱，心情便會(huì)明朗起來(lái)。我記得有一次，當(dāng)我遇到了一件讓我非常難過(guò)的事情時(shí)，我選擇了激濁揚(yáng)清，告訴自己要保持冷靜和理智。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我心中恢復(fù)了平靜，問(wèn)題變得不再那么棘手，而我的心態(tài)也隨之變得積極向上。由此可以看出，激濁揚(yáng)清是心態(tài)和情緒調(diào)整的一種重要方法。
其次，激濁揚(yáng)清對(duì)于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也起到了很大的幫助。在紛繁復(fù)雜的生活中，我們時(shí)常會(huì)被瑣事所迷惑，難以集中精力去做一件事情。然而，如果我們懂得激濁揚(yáng)清，就會(huì)明白如何擺脫那些瑣碎的雜念，專注于當(dāng)下正在做的事情。我在學(xué)習(xí)的過(guò)程中就經(jīng)常運(yùn)用激濁揚(yáng)清的方法，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己思緒飄忽，難以集中精力時(shí)，我會(huì)暫時(shí)把一些瑣碎的事情放在一邊，專心投入到學(xué)習(xí)中。這樣一來(lái)，我的效率會(huì)得到明顯提高。通過(guò)激濁揚(yáng)清，我養(yǎng)成了專注于當(dāng)下、避免拖延和分散注意力的好習(xí)慣，這對(duì)于我的學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生了積極的影響。
再次，激濁揚(yáng)清在改善人際關(guān)系方面也起到了重要作用。人際關(guān)系是我們生活中一個(gè)非常重要的方面，良好的人際關(guān)系可以給我們帶來(lái)更多的資源和支持。然而，在日常生活中，我們常常因?yàn)楝嵥榈募m紛或小事情而與他人產(chǎn)生隔閡。如果我們學(xué)會(huì)了激濁揚(yáng)清，便能夠更好地控制自己的情緒和表達(dá)方式，以更平和的態(tài)度去處理與他人的關(guān)系。我有親身體會(huì)，當(dāng)我學(xué)會(huì)了激濁揚(yáng)清后，我能夠更加理性地看待他人的觀點(diǎn)和行為，能夠更好地溝通和協(xié)調(diào)與他人的關(guān)系，從而拉近了與他們的距離，建立了更為友好和諧的人際關(guān)系。
此外，激濁揚(yáng)清還有助于情緒的管理和控制。在生活中，我們常常面臨一些挫折和失敗，容易陷入情緒低落或沮喪之中。然而，如果我們懂得激濁揚(yáng)清，就能夠及時(shí)清理那些消極情緒，保持積極向上的生活態(tài)度。我曾經(jīng)在一次面試失敗后感到非常失落，但我很快意識(shí)到，沉浸在消極情緒之中是沒(méi)有任何益處的。于是我開(kāi)始用激濁揚(yáng)清的方法，告訴自己要堅(jiān)持下去，繼續(xù)努力。通過(guò)積極的努力和學(xué)習(xí)，我重新鼓起了信心，并最終取得了成功。由此可見(jiàn)，激濁揚(yáng)清不僅有助于情緒的管理，同時(shí)也有助于識(shí)別和改變消極思維模式，提高我們應(yīng)對(duì)困難和挫折的能力。
最后，激濁揚(yáng)清對(duì)身心健康的重要性不言而喻。激濁揚(yáng)清能夠幫助我們擺脫煩惱和焦慮，使心靈得到平靜和寧?kù)o。從而降低了心臟病、高血壓等健康問(wèn)題的發(fā)生率。我在實(shí)踐激濁揚(yáng)清的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己更加健康和積極向上，不再那么容易生病。我也看到了激濁揚(yáng)清對(duì)其他人的身心健康所產(chǎn)生的積極影響。他們更加平靜、開(kāi)朗，生活充滿樂(lè)趣。因此，激濁揚(yáng)清不僅提高了個(gè)人的心理健康水平，也對(duì)身體健康產(chǎn)生了積極的影響。
總結(jié)起來(lái)，激濁揚(yáng)清是一種寶貴的心靈追求。通過(guò)激濁揚(yáng)清，我深刻體會(huì)到它對(duì)人生的積極影響。從心態(tài)、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、情緒管理和身心健康等方面，激濁揚(yáng)清都為我?guī)?lái)了巨大益處。我相信，只要我們真正理解激濁揚(yáng)清的價(jià)值，并將其付諸于行動(dòng)，我們的生活將會(huì)變得更加美好和有意義。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十五
“激濁揚(yáng)清”是一種非常古老的理念，指的是清除煩惱與負(fù)面情緒，強(qiáng)化正面的思想與價(jià)值觀。無(wú)論在生活還是工作中，這種品質(zhì)都是非常關(guān)鍵的。由于這個(gè)原因，我也開(kāi)始注意“激濁揚(yáng)清”這個(gè)理念，并以它為指導(dǎo)，積極投身于工作和生活之中。下面將從我親身的經(jīng)歷中來(lái)談?wù)勎业男牡煤腕w會(huì)。
第二段：情緒掌控。
作為一個(gè)時(shí)刻在努力的職場(chǎng)人士，我一直都認(rèn)為自己很難掌控自己的情緒。然而在執(zhí)行“激濁揚(yáng)清”之后，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到了自己情緒表現(xiàn)中的不足，并逐漸學(xué)會(huì)了管理情緒。我想說(shuō)，在重要的場(chǎng)合，平靜的情緒表現(xiàn)會(huì)贏得別人的尊重，并為自己提供更好的決策空間。
第三段：價(jià)值觀轉(zhuǎn)變。
不久之后，我也開(kāi)始尋找自己心中真正的價(jià)值。在這個(gè)過(guò)程中，我已經(jīng)意識(shí)到人的價(jià)值觀是會(huì)隨著時(shí)間慢慢變化的。在我的過(guò)去，我曾讓一些不重要的小事情影響自己的情緒，而在現(xiàn)在，這些事情已經(jīng)變得無(wú)足輕重。正確的價(jià)值觀不僅能夠助你激濁揚(yáng)清并擴(kuò)大視野，還能幫助你做出更明智的決策。
第四段：減少爭(zhēng)吵。
與人交往屬于我職業(yè)的必須，在這個(gè)過(guò)程中，我不僅將自己的品質(zhì)提高了，同時(shí)也過(guò)濾出了大量不必要的爭(zhēng)吵。我逐漸開(kāi)始學(xué)會(huì)平和地面對(duì)一些問(wèn)題，并以冷靜的態(tài)度決定是否修補(bǔ)集體關(guān)系。
第五段：成就目標(biāo)。
在人生的旅程中，每個(gè)人都有自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。我已經(jīng)開(kāi)始逐漸了解通過(guò)激濁揚(yáng)清理念實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的方法。同時(shí)，我認(rèn)為，努力提升自己的素質(zhì)以及在生命中積極投入，這些也是促成目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要因素。
總之，激濁揚(yáng)清在我看來(lái)，不僅僅是一個(gè)理念，更是一個(gè)行動(dòng)方式。我逐漸開(kāi)始了解我的人生旅程，如何去做一個(gè)有見(jiàn)識(shí)，有品質(zhì)，有責(zé)任感的人。我相信，通過(guò)繼續(xù)積極地實(shí)踐“激濁揚(yáng)清”的理念，我可以做到讓自己、他人甚至整個(gè)社會(huì)受益。我的體會(huì)就是，如果你想做一個(gè)更好的人，不妨也從“激濁揚(yáng)清”開(kāi)始。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十六
“激濁揚(yáng)清”是一種修身養(yǎng)性的境界，這個(gè)境界在日常生活中被廣泛應(yīng)用。這種心態(tài)不僅僅適用于個(gè)人修養(yǎng)，也可以用來(lái)對(duì)待社會(huì)變革和時(shí)代進(jìn)步。在此，我將探討“激濁揚(yáng)清”這一主題，并闡述我對(duì)其所得到的體會(huì)與感悟。
首先，激濁揚(yáng)清教會(huì)我勇于面對(duì)自己內(nèi)心的濁淖。生活中，我們難免會(huì)遇到各種各樣的困難與挑戰(zhàn)。對(duì)于一些不幸福或是不如意的情況，我們往往會(huì)傾向于逃避和回避，久而久之，這些濁淖便會(huì)在我們的內(nèi)心積累起來(lái)。然而，只有勇敢面對(duì)自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，才能夠真正改變自己。我曾經(jīng)遇到許多困難，但通過(guò)激濁揚(yáng)清的心態(tài)，以一種積極主動(dòng)的態(tài)度解決問(wèn)題。盡管過(guò)程中會(huì)受到許多負(fù)面情緒的困擾，但是堅(jiān)持不懈并勇敢面對(duì)這些心理濁流將讓我有更多的機(jī)會(huì)來(lái)清洗自己內(nèi)心的污泥。
其次，激濁揚(yáng)清讓我能夠從廣義上認(rèn)識(shí)并理解社會(huì)濁流。社會(huì)濁流，如偏見(jiàn)、歧視、不公平等等，是人們內(nèi)心深處不易察覺(jué)到的濁流。然而，只有主動(dòng)去了解，才能真正理解這些問(wèn)題。比如說(shuō)，對(duì)于自己內(nèi)心存在的偏見(jiàn)，我們可以通過(guò)多角度的思考、與他人的交流、了解不同文化等途徑，來(lái)逐漸認(rèn)識(shí)到自己存在的問(wèn)題，并通過(guò)不斷地激濁揚(yáng)清，跳出思維的大海，找到解決問(wèn)題的途徑。
第三，激濁揚(yáng)清讓我明白了想要改變社會(huì)，首先要從個(gè)人做起。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，我們經(jīng)常會(huì)看到一些人對(duì)某些社會(huì)問(wèn)題發(fā)表很多批評(píng)、控訴。然而，只會(huì)抱怨是解決不了問(wèn)題的。換個(gè)角度來(lái)看，每個(gè)個(gè)體都是社會(huì)的一部分，我們不能單單指責(zé)別人的不足，而是應(yīng)當(dāng)從自己做起。只有從自己做起，影響周圍的人，才能在社會(huì)層面實(shí)現(xiàn)激濁揚(yáng)清的目標(biāo)。為了更好地改變社會(huì)，我秉持著去創(chuàng)建一個(gè)良好的環(huán)境，從自己開(kāi)始做起，鼓勵(lì)他人積極向上，以激濁揚(yáng)清的態(tài)度向著更好的社會(huì)邁進(jìn)。
第四，激濁揚(yáng)清教會(huì)了我如何能夠在紛繁復(fù)雜的世界中保持一顆清澈的心。社會(huì)如江河一般，各種各樣的事物都會(huì)被帶到我們的生活中。因此，我們要有能力判斷和選擇，將有害的東西排除在外，保持一顆清澈的心。這不僅僅是對(duì)外界物質(zhì)環(huán)境的選擇，也是對(duì)內(nèi)心境界的選擇。當(dāng)我們遇到誘惑和困難時(shí)，我們要懂得拒絕和克服，以保持自己內(nèi)心的純凈。通過(guò)不斷地激濁揚(yáng)清，我意識(shí)到只有保持一顆純澈的心，才能真正洞悉世事，掌握生活的真諦。
最后，激濁揚(yáng)清體現(xiàn)了積極向上的人生態(tài)度。面對(duì)困難或挫折，我們可以選擇退縮或放棄。然而，激濁揚(yáng)清引導(dǎo)我們選擇積極向前。當(dāng)我們經(jīng)歷一次又一次的激濁揚(yáng)清后，我們不僅能夠在心理上成長(zhǎng)，也能更好地應(yīng)對(duì)困難。這個(gè)積極向上的態(tài)度不僅僅在個(gè)人層面，也可以應(yīng)用到社會(huì)層面。透過(guò)激濁揚(yáng)清的眼光，我們對(duì)于社會(huì)問(wèn)題能夠保持敏感，表達(dá)出我們的聲音，為社會(huì)變革和進(jìn)步做貢獻(xiàn)。
總之，激濁揚(yáng)清是一種積極向上的人生態(tài)度。通過(guò)這種心態(tài)，我們能夠勇敢面對(duì)自己的濁流和社會(huì)的困擾，從個(gè)人做起，創(chuàng)造一個(gè)清澈明亮的世界。隨著不斷地激濁揚(yáng)清，我們可以擁有更純凈的心靈，更深入地理解社會(huì)，積極面對(duì)并推動(dòng)社會(huì)的變革。因此，激濁揚(yáng)清的心得與體會(huì)，讓我深刻認(rèn)識(shí)到修身養(yǎng)性和社會(huì)變革的重要性，以更積極的姿態(tài)去面對(duì)世界，將帶來(lái)更加美好的人生。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十七
激濁揚(yáng)清，這是一句充滿哲理和智慧的話。作為一種古老的文化傳統(tǒng)，激濁揚(yáng)清在中國(guó)歷史中有著重要的地位。它不僅是一種處世哲學(xué)，更是一種人生態(tài)度。對(duì)于我們每一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)，激濁揚(yáng)清也是一個(gè)重要的課題。在我們的日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。只有激濁揚(yáng)清的心態(tài)，才能讓我們?cè)谶@些困難和挑戰(zhàn)面前保持鎮(zhèn)定、樂(lè)觀的心態(tài)。
激濁是指激起人內(nèi)心的污濁、不良情緒，如憤怒、焦慮、沮喪、恐懼等。這些情緒會(huì)使人心情沉重，頭腦混亂，影響思考和判斷能力，甚至?xí)茐娜说纳硇慕】怠P(yáng)清則是指揚(yáng)起人內(nèi)心的明凈、良善情緒，如平靜、喜悅、安寧、信心、善良等。這些情緒能夠使人感到愉悅和輕松，提高人的情緒平衡和健康水平。激濁揚(yáng)清的本質(zhì)是人心的清明，也是一種提升人的道德品質(zhì)和精神境界的過(guò)程。
激濁揚(yáng)清是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的方法，它需要我們采取一系列的有效措施來(lái)使自己的心境得到調(diào)整和升華。首先，要積極面對(duì)問(wèn)題，勇于正視自己的內(nèi)心，認(rèn)真分析自己的情緒，找出自己心靈的病根。其次，要學(xué)會(huì)運(yùn)用合適的方式來(lái)緩解自己的負(fù)面情緒。比如，可以通過(guò)冥想、健身、聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式來(lái)放松自己的心態(tài)，讓自己的內(nèi)心得到安寧和舒適。最后，要堅(jiān)持不懈地修正自己的價(jià)值觀和行為準(zhǔn)則，使自己成為一個(gè)更加清明、善良的人。
第四段：激濁揚(yáng)清的意義和價(jià)值。
激濁揚(yáng)清是一種超越自我、降維打擊的思維模式，也是一種對(duì)人類本質(zhì)的探索和發(fā)現(xiàn)。它教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)自己的內(nèi)心，掌控自己的情緒，提升自己的道德品質(zhì)和精神境界。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，只有擁有激濁揚(yáng)清的心態(tài)，才能在這些困難和挑戰(zhàn)面前保持住鎮(zhèn)靜的心態(tài)，并從中獲取更多的成長(zhǎng)和進(jìn)步機(jī)會(huì)。
第五段：結(jié)論。
激濁揚(yáng)清是一種以心靈為中心的精神修養(yǎng)方式，它不僅是一種生存哲學(xué)，更是一種生活態(tài)度。它能夠使我們的內(nèi)心變得更加清明、善良、樂(lè)觀，也能夠幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。在激濁揚(yáng)清的道路上，我們需要勇于直面自己、認(rèn)真面對(duì)問(wèn)題、積極緩解負(fù)面情緒，只有這樣，我們才能夠在人生的道路上走得更加堅(jiān)定、自信和淡定。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十八
在現(xiàn)代社會(huì)，我們常常被各種各樣的信息所包圍，著重于物質(zhì)追求和表面的成就。這使得我們的內(nèi)心往往變得渾濁不清，迷失了自己的本真。然而，激濁揚(yáng)清正是一種追求內(nèi)心清凈、提高靈性的境界。在我不斷探索實(shí)踐的過(guò)程中，我體會(huì)到了激濁揚(yáng)清對(duì)心靈的重要意義。
第二段：渾濁的源頭。
社交媒體、虛假的價(jià)值觀和追逐名利等諸多因素都使得我們的內(nèi)心變得渾濁。社交媒體上滿滿的虛榮和表面的炫耀，讓我們沒(méi)有時(shí)間和精力去深思自己內(nèi)心的需求。虛假的價(jià)值觀使得我們迷失了自己的判斷力，對(duì)權(quán)衡是非的準(zhǔn)確性產(chǎn)生了困惑。追逐名利的過(guò)程中，我們往往會(huì)僅僅看重結(jié)果而忽視過(guò)程中的成長(zhǎng)和內(nèi)心的滿足。這一系列的問(wèn)題使得我們的內(nèi)心不斷被打磨，變得愈發(fā)渾濁。
第三段：激濁的實(shí)踐。
激濁揚(yáng)清強(qiáng)調(diào)的是在日常生活中尋找內(nèi)心平靜的方法和途徑。首先，我們需要積極面對(duì)和抵制社交媒體的誘惑。這包括減少使用時(shí)間，選擇有益于個(gè)人成長(zhǎng)和內(nèi)心平靜的線上社群。其次，我們應(yīng)該建立真實(shí)的價(jià)值觀，不再盲目追求世俗的成功和社會(huì)的期待。反思自己的需求與渴望，并制定出對(duì)自己有意義的目標(biāo)與價(jià)值觀。此外，我們要重視過(guò)程而非結(jié)果，每天都關(guān)注自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，將內(nèi)心的滿足建立在個(gè)人努力與自我提升上。
第四段：揚(yáng)清的修行。
除了激濁，揚(yáng)清也是非常重要的一步。揚(yáng)清強(qiáng)調(diào)的是通過(guò)內(nèi)心的靜聽(tīng)與反思來(lái)提升自己的內(nèi)在境界。平日里，我們可以通過(guò)冥想、瑜伽等方式，保持身心的平衡，并促進(jìn)內(nèi)心的愉悅與舒適。同時(shí)，要保持對(duì)自己內(nèi)心的反思，不斷審視自己的行為和思考方式，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。這樣的修行將幫助我們擺脫精神迷失的狀態(tài)，提高思考和決策的準(zhǔn)確性。
第五段：心得與啟示。
在實(shí)踐激濁揚(yáng)清的過(guò)程中，我深切體會(huì)到清凈的內(nèi)心對(duì)于個(gè)人生活的積極影響。當(dāng)我能夠抵制各種干擾，拒絕虛假的價(jià)值觀，并持續(xù)不斷地進(jìn)行內(nèi)心的修行時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心變得更加平靜與安定。這種內(nèi)心的清凈給予我更好的靈感和創(chuàng)造力，同時(shí)也提高了我的人際關(guān)系和情感交流。激濁揚(yáng)清不僅僅是一種修行的方法，更是一種生活的態(tài)度與追求。
總結(jié)：激濁揚(yáng)清是擺脫現(xiàn)代社會(huì)渾濁內(nèi)心的好方法。通過(guò)激濁，我們能夠擺脫社交媒體和虛假的價(jià)值觀的束縛；通過(guò)揚(yáng)清，我們能夠提升自己的內(nèi)在境界和決策能力。在實(shí)踐中，我深刻體會(huì)到了激濁揚(yáng)清對(duì)我個(gè)人成長(zhǎng)和內(nèi)心平靜的重要意義。我相信，只有每個(gè)人都能夠追求內(nèi)在的清凈與高尚，我們才能共同建設(shè)一個(gè)更加美好的社會(huì)。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇十九
激濁揚(yáng)清，是一個(gè)形象生動(dòng)的詞匯，意味著在混濁中發(fā)掘出純凈的東西。這個(gè)詞匯的含義在生活中有廣泛的運(yùn)用，尤其是在人際交往和自我發(fā)展中，激濁揚(yáng)清更是起到了舉足輕重的作用。在我的人生中，我也深深體會(huì)到了激濁揚(yáng)清的重要性，下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：激揚(yáng)清濁在人際交往中的作用。
在社交場(chǎng)合中，有時(shí)候會(huì)遇到一些相貌平凡、沒(méi)有什么經(jīng)濟(jì)實(shí)力但是待人處事很得體的人。這些人能夠把握大處不失小處，因此贏得了大家的尊重和信任。這時(shí)候，激濁揚(yáng)清就起到了關(guān)鍵的作用。只有不斷挖掘自己的長(zhǎng)處，摒棄自己的短處，才能在與人交往中取得成功。
第三段：激揚(yáng)清濁在自我發(fā)展中的作用。
激濁揚(yáng)清不僅在人際交往中大有作用，在自我發(fā)展中也同樣不可或缺。在自我發(fā)展的過(guò)程中，我們必須敢于面對(duì)自己，在自我提高的過(guò)程中不斷發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足的地方，才能夠改善和提高自己。自己平常需要多行修身，從自己做起，才能達(dá)到自己想要的目標(biāo)。
第四段：激揚(yáng)清濁的實(shí)踐方法。
要做到激濁揚(yáng)清可不是一件簡(jiǎn)單的事情。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，這種做法的實(shí)踐方法也不盡相同。我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，激濁揚(yáng)清是一項(xiàng)需要毅力和專注的工作，首先我們需要了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后再經(jīng)歷失敗和挫折的磨煉，不斷地自我更新和豐富自己的生活。努力讓自己處于一個(gè)積極向上的狀態(tài)，達(dá)到逆境暴強(qiáng)的效果。
第五段：結(jié)論。
總之，激濁揚(yáng)清是人生道路上的一種心態(tài)，即對(duì)生活中的百事百物持有一種清潔、平和的心態(tài)。這種心態(tài)能夠幫助我們克服挫折，發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)和自身不足之處，從而提高自身的素質(zhì)，做到有所為有所不為。只有在激濁揚(yáng)清的開(kāi)拓下，我們才能在前行的路上更加自如、從容。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇二十
激濁揚(yáng)清，這是一種在追求真理的過(guò)程中的重要心態(tài)。當(dāng)我們面臨一個(gè)復(fù)雜的世界時(shí)，我們常常會(huì)遇到各種各樣的妨礙和干擾，無(wú)論是來(lái)自外部的環(huán)境，還是來(lái)自內(nèi)心深處的麻煩與困惑。然而，只有通過(guò)激濁揚(yáng)清的心態(tài)，才能夠真正洞察問(wèn)題的本質(zhì)，從而找到解決問(wèn)題的最好方法。下面，我將從激濁揚(yáng)清的四個(gè)方面談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
首先，激濁揚(yáng)清需要我們勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的殘酷。世界是復(fù)雜的，問(wèn)題是復(fù)雜的，解決問(wèn)題的方法也是復(fù)雜的。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須正視困難和挑戰(zhàn)，迎難而上，勇于面對(duì)困境。只有看到問(wèn)題的具體表現(xiàn)，才能清楚地認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的本質(zhì)所在，才能找到真正的解決之道。這需要我們堅(jiān)持不懈的努力，不斷的調(diào)整自己的心態(tài)與思維方式，敢于迎接挑戰(zhàn)，解決問(wèn)題。
其次，激濁揚(yáng)清需要我們培養(yǎng)清明的眼睛。在追求真理的過(guò)程中，我們必須要有獨(dú)立思考的能力。很多時(shí)候，我們會(huì)受到各種各樣的干擾，有人會(huì)誤導(dǎo)我們，有時(shí)候我們也會(huì)迷失自己，追求虛幻的東西。只有擁有一顆清明的眼睛，才能看清真相，從而做出正確的判斷和決策。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)區(qū)分真?zhèn)危袝r(shí)候表面的濁水可能隱藏著清澈的泉水，我們需要去尋找它的真正價(jià)值與意義。
然后，激濁揚(yáng)清需要我們發(fā)揚(yáng)堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。當(dāng)我們面對(duì)困難和挫折時(shí)，我們往往會(huì)感到力不從心，失去信心。然而，正是在這個(gè)時(shí)候，我們需要更加堅(jiān)韌不拔，不放棄。要克服困難，我們必須要有恒心，只有堅(jiān)持下去才能夠迎來(lái)勝利的曙光。同時(shí)，我們也要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己能夠找到解決問(wèn)題的方法。只有堅(jiān)韌不拔，才能夠?qū)崿F(xiàn)激濁揚(yáng)清的目標(biāo)。
最后，激濁揚(yáng)清需要我們保持謙遜與溫和的心態(tài)。在追求真理的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的觀點(diǎn)和意見(jiàn)。有時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己犯了錯(cuò)誤，需要重新審視問(wèn)題。這時(shí)候，我們必須要保持謙遜的心態(tài)，愿意接受別人的批評(píng)與建議。同時(shí)，也要保持溫和的心態(tài)，與他人進(jìn)行良好的溝通與交流。只有這樣，我們才能夠從別人那里學(xué)到更多的知識(shí)與智慧，才能夠不斷地提高自己的認(rèn)知水平。
總之，激濁揚(yáng)清是一種重要的心態(tài)和人生態(tài)度。它能夠幫助我們看清問(wèn)題的本質(zhì)，找到解決問(wèn)題的最佳途徑。然而，激濁揚(yáng)清并不是一蹴而就的，而是需要通過(guò)我們的努力去培養(yǎng)和發(fā)展。只有在面對(duì)困難和挫折時(shí)堅(jiān)韌不拔，保持謙遜與溫和的心態(tài)，我們才能夠真正地激濁揚(yáng)清，追求真理的道路才能更加明確清晰，我們的生命也將更加充實(shí)和有意義。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇二十一
激濁揚(yáng)清是一種精神追求，也是一種生活態(tài)度。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常被各種瑣事所困擾，繁雜的生活讓人喘不過(guò)氣來(lái)。然而，只要我們能夠用一顆純凈的心面對(duì)這個(gè)世界，用一種積極的態(tài)度對(duì)待生活中的艱難困苦，那么我們就能夠在紛繁復(fù)雜的塵世中找到一片寧?kù)o的凈土。在過(guò)去的一段時(shí)間里，我通過(guò)激濁揚(yáng)清的實(shí)踐，深深地感受到了這一點(diǎn)。
首先，激濁揚(yáng)清讓我學(xué)會(huì)了放下過(guò)往的煩惱。每個(gè)人都有自己的過(guò)去，有些事或許讓我們傷心或者沮喪，但是我們不能讓這些過(guò)去的陰影影響到我們現(xiàn)在和未來(lái)的生活。激濁揚(yáng)清就像是一劑良藥，它可以幫助我們把那些困擾心靈的糾結(jié)釋放出來(lái)，讓我們重新獲得內(nèi)心的平靜。我曾經(jīng)為一段不愉快的關(guān)系而心痛過(guò)，但是通過(guò)不斷地激濁揚(yáng)清，我學(xué)會(huì)了將這段經(jīng)歷歸為過(guò)去，不再為此而苦惱。這讓我感到一種解脫，重拾了內(nèi)心的歡愉。
其次，激濁揚(yáng)清讓我看到了人生的美好。生活中常常會(huì)有各種各樣的困難和挫折，這使得我們忽略了身邊的美好之事。通過(guò)激濁揚(yáng)清的方法，我學(xué)會(huì)了停下來(lái)，細(xì)細(xì)感受身邊的一草一木，一絲微風(fēng)。我發(fā)現(xiàn)，原本被我忽視的小橋流水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，原來(lái)都能給我?guī)?lái)無(wú)限的歡樂(lè)和寧?kù)o。在一個(gè)美好的早晨，我去公園散步，在花叢中看到了一只可愛(ài)的小松鼠，它敏捷的動(dòng)作和精致的外表讓我沉浸在欣喜中。這個(gè)時(shí)刻，我感受到了生活的美好，覺(jué)得自己是多么幸福。
同時(shí)，激濁揚(yáng)清讓我更加忠于自己的內(nèi)心。在塵世中，我們常常會(huì)受到外界的誘惑和誘惑，經(jīng)常迷失了自己的方向。激濁揚(yáng)清讓我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的內(nèi)心聲音，盡可能地活出真正的自我。通過(guò)與自己的內(nèi)心對(duì)話，我認(rèn)識(shí)到我想要什么，不再受他人的評(píng)判和意見(jiàn)左右。我喜歡藝術(shù)，于是我選擇了學(xué)習(xí)繪畫；我熱愛(ài)大自然，于是我選擇了參加環(huán)保志愿者。這些選擇讓我覺(jué)得充實(shí)，讓我覺(jué)得自己的人生充滿了意義。
最后，激濁揚(yáng)清讓我體驗(yàn)到了個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)。在激濁揚(yáng)清的過(guò)程中，我不僅學(xué)會(huì)了放下過(guò)去的痛苦和困擾，也懂得如何積極應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的挑戰(zhàn)。在職場(chǎng)中，我遇到了各種困難和壓力，但是激濁揚(yáng)清讓我充滿勇氣和信心去面對(duì)它們。我意識(shí)到，只有不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步，才能夠在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立于不敗之地。激濁揚(yáng)清是我成長(zhǎng)路上的一劑藥方，它讓我懂得了為了成功必須要放下過(guò)去的痛苦和陰影，只有這樣才能擁抱未來(lái)的陽(yáng)光。
總結(jié)而言，激濁揚(yáng)清是一種生活的態(tài)度和追求。通過(guò)實(shí)踐這種方式，我學(xué)會(huì)了放下過(guò)去的煩惱，看到了生活的美好，忠于自己的內(nèi)心，并且體驗(yàn)到了個(gè)人成長(zhǎng)的快樂(lè)。激濁揚(yáng)清是一種寶貴的財(cái)富，它讓人們重新找到了內(nèi)心的平靜和寧?kù)o，也讓人們重新審視和珍惜生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。讓我們擁抱激濁揚(yáng)清，讓它成為我們生命中的信條，讓它引領(lǐng)我們追求幸福和成功的道路。
觀看激濁揚(yáng)清心得體會(huì)篇二十二
激濁揚(yáng)清，是一種心理、道德以及行為的修煉方式。在激流中尋找清流，人們常常會(huì)遇到各種困難，然而，如果能激濁揚(yáng)清，就可以化險(xiǎn)為夷，更好地生活和工作。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也通過(guò)激濁揚(yáng)清這種修煉方式收獲了許多心得體會(huì)。
激濁揚(yáng)清一詞原來(lái)出自《莊子》中的“吹毛求疵”。激濁就是把污濁的東西搞出來(lái)，揚(yáng)清就是我們?cè)谀切┪蹪岬臇|西里取其精華所在。就是在水流翻滾的時(shí)候我們?cè)谀切┠嗌持醒?，挖掘真正的水源。將這個(gè)詞引入到人類的思想中，也就是說(shuō)在我們的心靈里面應(yīng)用這種思想模式，在人們行為中也有了具體的行動(dòng)指南。
要想激濁揚(yáng)清，首先需要明確目標(biāo)。我們要清楚地知道自己的需要和期待是什么。然后根據(jù)實(shí)際情況來(lái)制定計(jì)劃。計(jì)劃可以是好的也可以是不好的，但要有計(jì)劃地去行動(dòng)。行動(dòng)過(guò)程中，我們還需時(shí)刻關(guān)注自己的狀態(tài)，分析自己遇到的各種情況。這也是我們激濁揚(yáng)清的關(guān)鍵所在。如果在這個(gè)過(guò)程中出現(xiàn)了問(wèn)題和困難，就要及時(shí)找到原因，并想辦法解決。
激濁揚(yáng)清的一個(gè)明顯好處是可以幫助我們找到解決問(wèn)題的根本，可以在困難面前保持冷靜并處理好各種復(fù)雜情況。在解決問(wèn)題的過(guò)程中，我們也會(huì)不斷地完善自己的思維方式和行為方式。激濁揚(yáng)清，讓我們學(xué)會(huì)了更好地適應(yīng)外部環(huán)境，并立足于自己的強(qiáng)項(xiàng)。
激濁揚(yáng)清是一種非常有效的修煉方式，可以應(yīng)用于不同的場(chǎng)景。不論是在工作中還是在生活中，即使是在個(gè)人成長(zhǎng)中，都能夠有效地幫助我們。尤其對(duì)于那些需要處理大量的信息和情緒的人，更加需要這種思維方式。在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過(guò)程中，能夠形成良好的流程，并使團(tuán)隊(duì)能夠有效地完成任務(wù)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
激濁揚(yáng)清是人類長(zhǎng)期的思考和實(shí)踐的結(jié)果。它已經(jīng)成為一種具有美德的修煉方式。在實(shí)踐過(guò)程中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但長(zhǎng)期的激濁揚(yáng)清修煉，能夠讓我們具有強(qiáng)大的意志力和思維能力，從而更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，遇到困難更有能力解決問(wèn)題。在這個(gè)全新的時(shí)代，我們需要不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和創(chuàng)新激濁揚(yáng)清這種修煉方式，為自己和社會(huì)創(chuàng)造更好的未來(lái)。
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