寫心得體會是對自己成長過程中的梳理，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。寫心得體會時，可以參考一些相關(guān)的范文和樣例，了解一些寫作技巧和方法。小編特意整理了一些精選的心得體會范文，希望對大家的寫作有所幫助和借鑒。
軍訓(xùn)體能心得體會篇一
進(jìn)大學(xué)，就意味著務(wù)必理解軍訓(xùn)考驗。對我們這些一向生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰(zhàn)———一種自我挑戰(zhàn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴(yán)格訓(xùn)練，理解陽光的洗禮，應(yīng)對種種的考驗。
給我們訓(xùn)練的教官和我們一樣大，他身材不高，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得很可愛，他的睫毛很翹。但是，教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們；只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這但是我第一次與軍人接觸。
你是那么一絲不茍。抱著在軍訓(xùn)中混的我，這天，才認(rèn)識到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓(xùn)練場上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。
軍訓(xùn)快要結(jié)束，看著曬黑的脖子、臉和手臂，就能記起烈日下的汗水。但是汗水不能淹沒我所有的記憶，因為有更多的東西充實著我。記得軍訓(xùn)剛開始的時候，似乎是那樣的無聲無息，它沒流下太多的時間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的幾天里，一點一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
軍訓(xùn)的資料或許是單調(diào)的。每一天都做著一樣的動作，心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯誤永遠(yuǎn)是困難的，炙熱的太陽似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子，燃燒了自己每一寸的肌膚。但是努力的力量是巨大的，錯誤也不會永恒不滅。雖然離教官還有差距，但進(jìn)步欣喜地擺在了每個人的眼前。
軍訓(xùn)也不總是枯燥的，每一天的拉歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在拉歌中聽到的除了“原始的吼聲”，那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。我們抱著娛樂第一的心態(tài)，度過最簡單的十幾分鐘。
軍訓(xùn)不僅僅僅是對行為上的操練，更是對精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽光，每一天就這樣開始了。一天下來的疲憊讓我發(fā)覺在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活；讓我發(fā)覺平時充滿責(zé)備聲的家是多么的溫馨；讓我發(fā)覺其實自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，時有時無的饑餓也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在這不知不覺的強(qiáng)忍中，潛藏的堅強(qiáng)逐步被挖掘了出來。到了最后幾天，幾乎每個人都能以微笑的臉龐來結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。
軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官，我們流汗，教官比我們流更多的汗。我們辛苦，教官比我們更加辛苦。是他們讓我們看到了一個真正軍人的樣貌，我能清晰地記得教官在我么們耳邊的口令聲。最后一天，或許是時間的催促，我們沒能和教官們說一聲再見。在那里我要讓風(fēng)替我們傳送我們的感謝，我相信感謝聲會像蒲公英一樣飛到他們身邊。
大學(xué)的第一堂課—軍訓(xùn)，就快要結(jié)束了。
回想起這些日子，我感慨慨很多“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的職責(zé)，它告訴了我們應(yīng)對困難應(yīng)有的態(tài)度我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我明白應(yīng)對高峰，我們須自己去搭造階梯；遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握！
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力但是無比的呀！當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者；誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
軍訓(xùn)體能心得體會篇二
在不斷快速發(fā)展的今天，身為中國公民，維護(hù)國家安全和團(tuán)結(jié)都是我們應(yīng)該盡到的義務(wù)和責(zé)任。因此，網(wǎng)上購票回到學(xué)校參加為期一個月的軍訓(xùn)，成為我人生中難忘的一段經(jīng)歷。在這個艱苦的時期，我深刻認(rèn)識到拳法對軍訓(xùn)體能和精神狀態(tài)的重要性，認(rèn)真落實軍訓(xùn)拳法成為我此次軍訓(xùn)的樂趣所在，并獲得了滿滿的收獲。
第二段：軍訓(xùn)體會。
每天早上六點起床，叫號搭被，早晨熱身操，不停的軍區(qū)演訓(xùn)，身體雖然逐漸適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活，但是體能仍然無法達(dá)到最佳狀態(tài)，這時我想起了拳法的一些應(yīng)用，開始堅持做一些簡單的太極、氣功等運動，支持我堅持每天的訓(xùn)練，保持健康的身體狀態(tài)。
是的，在這段時光里，我和我的隊友們學(xué)習(xí)了各種基本拳式的運用，諸如直拳、鉤拳、勾拳等等。在漫長的軍區(qū)演習(xí)中，有時我們都耐心不足，情緒低落，這時拳法在給我們提供一種積極的能量，通過運動調(diào)節(jié)身體狀態(tài)和保持精神的飽滿。
我們在漫長的軍訓(xùn)過程中，掌握拳法的不斷深入，也讓我們明白，這不僅僅是一種技能，還是孕育著我們連續(xù)堅持預(yù)料的深刻意義。無論是日后參軍入伍，還是在生活中面對挫折，這些武術(shù)練習(xí)的經(jīng)驗和積極的心態(tài)都是寶貴的財富，軍訓(xùn)是我們成長過程中不可或缺的一部分。
第五段：總結(jié)。
參加了一個月的軍訓(xùn)之后，我回到了常態(tài)生活，身體和精神都因為這段時間的鍛煉而變得更加強(qiáng)盛。我通過拳法充分理解到，每一次堅持都會變成一種美好的回憶，而拳法則是堅持的不竭動力。健康的身體、堅定的意志和積極的情緒，在這個特殊時期特別顯得重要，而拳法無疑是最好的幫助和伙伴。
軍訓(xùn)體能心得體會篇三
軍訓(xùn)期間，體能訓(xùn)練是我們每天都要面對的挑戰(zhàn)。一早起床，我們就會穿上軍裝，整齊列隊，進(jìn)行晨跑和拉練。這段時間里，我親身體驗到了體能訓(xùn)練的艱辛與付出。跑步時，我感受到了肌肉的酸痛和呼吸的喘息，但我依然堅持著，因為我知道只有通過艱辛的訓(xùn)練，才能提高我的體能水平。每天的體能訓(xùn)練，讓我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鍛煉了我的毅力和堅持不懈的精神。
第二段：堅持鍛煉的重要性。
通過軍訓(xùn)的體能訓(xùn)練，我深刻地認(rèn)識到了堅持鍛煉的重要性。體能訓(xùn)練不僅可以提高身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)意志力和抗壓能力。在軍訓(xùn)期間，我曾多次因感到疲憊而產(chǎn)生放棄的想法，但我始終堅持下來，并逐漸變得更加堅強(qiáng)和自信。體能訓(xùn)練教會了我不怕困難和挑戰(zhàn)，只要堅持努力，就一定能達(dá)到目標(biāo)?，F(xiàn)在，我已將堅持鍛煉貫徹到日常生活中，通過跑步和健身鍛煉，保持身體的健康和活力。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性。
體能訓(xùn)練中，團(tuán)隊合作起著至關(guān)重要的作用。每天的晨跑和拉練，需要我們以隊列的形式進(jìn)行，需要我們保持整齊劃一的步伐和節(jié)奏。如果一個人出現(xiàn)問題，就會影響整個隊伍的進(jìn)行。因此，我們必須要保持團(tuán)隊合作的意識，在訓(xùn)練中互相攙扶和支持。通過這種團(tuán)隊協(xié)作，我們不僅提高了團(tuán)隊的凝聚力和配合能力，還鍛煉了我們的細(xì)心和耐心。團(tuán)隊合作的經(jīng)驗在今后的生活中也將發(fā)揮重要作用，無論是工作還是學(xué)習(xí)，只有發(fā)揮團(tuán)隊優(yōu)勢，才能更好地完成任務(wù)和實現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：鍛煉對心理的積極影響。
軍訓(xùn)期間的體能訓(xùn)練，不僅對身體有所改善，對心理素質(zhì)的提升也非常顯著。在晨跑和拉練中，雖然身體會感到疲憊和不適，但當(dāng)你堅持下來，完成了自己的目標(biāo)時，心里會有一種滿足感和成就感。這種通過鍛煉而獲得的心理滿足感，激勵著我在面對其他困難時不會輕易退縮。體能訓(xùn)練讓我懂得了堅持和付出的意義，讓我學(xué)會了面對困難時不畏懼，勇往直前。
第五段：體能訓(xùn)練對未來的意義。
通過軍訓(xùn)的體能訓(xùn)練，我深刻領(lǐng)悟到鍛煉身體的重要性。一個身體健康的人才能更好地應(yīng)對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)，保持積極向上的心態(tài)。而體能訓(xùn)練讓我具備了強(qiáng)健的體魄和堅強(qiáng)的心理素質(zhì)，為我未來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。無論是學(xué)習(xí)還是工作，我相信通過體能訓(xùn)練所獲得的經(jīng)驗和能力，都將助我在人生的道路上不斷取得更大的成就。
總結(jié)：軍訓(xùn)期間的體能訓(xùn)練，讓我深刻體驗到了困難與付出，也讓我感受到了堅持與成長。通過體能訓(xùn)練，我不僅提高了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作的精神和心理素質(zhì)的增強(qiáng)，對于我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展具有重要的意義。通過軍訓(xùn)期間的體能訓(xùn)練，我不僅得到了身體上的鍛煉，還獲得了更多的成長和收獲。
軍訓(xùn)體能心得體會篇四
軍訓(xùn)是每個大學(xué)新生必經(jīng)的一項訓(xùn)練，雖然只有短短的一個月，但是對于我們的意義卻是非同小可。通過參加軍訓(xùn)，我們不僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了軍人的素質(zhì)，如團(tuán)結(jié)協(xié)作、服從命令、擔(dān)當(dāng)責(zé)任等，同時也使我們了解更多有關(guān)軍隊的知識和文化。在這次軍訓(xùn)中，我特別體驗到了軍訓(xùn)拳的魅力，下面將為大家分享一下我的軍訓(xùn)心得體會。
第一段：認(rèn)識軍訓(xùn)。
此次我參加的軍訓(xùn)拳是基于體能訓(xùn)練和軍事訓(xùn)練的基礎(chǔ)課程，旨在提高我們的體能能力和意志品質(zhì)。在開始的時候，我們需要排隊按照身高站成一排，在教官的指示下跑步、跳躍、擲球、俯臥撐等課程中逐漸熟悉了這個團(tuán)隊。同時，教官們用他們的實際行動啟發(fā)我們要做一個自律嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍綍r也注重自我鍛煉，不斷增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
在接下來的課程中，教官為我們傳授了一些簡單的軍訓(xùn)拳動作，例如直拳、勾拳、上勾拳等。這些動作即動作簡單又實用，在提高身體素質(zhì)的同時，也能充分培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)。于是我開始認(rèn)真練習(xí)軍訓(xùn)拳，每天都會抽出一定的時間進(jìn)行練習(xí)。慢慢地，我不僅感受到身體的變化，更重要的是我的意志方面也得到了提升。
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中，我逐漸明白了軍訓(xùn)拳的意義。首先，軍訓(xùn)拳能提高我們的體能能力，使我們更加強(qiáng)壯健康；其次，軍訓(xùn)拳能培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)，讓我們有更高的自律能力；最后，軍訓(xùn)拳也能讓我們掌握一些實用的防身技巧，這些技巧在危險時可以幫助我們保護(hù)自己。
在整個軍訓(xùn)過程中，我不僅學(xué)到了軍訓(xùn)拳的動作，還學(xué)到了如何與他人合作、如何保持一個良好的心態(tài)。在每次練習(xí)中，我和我的隊友們都很認(rèn)真地進(jìn)行著訓(xùn)練。我們互相鼓勵著、幫助著對方，從而更好地完成課程。在這個過程中，我真切地感受到了團(tuán)隊的力量，也獲得了非常珍貴的收獲。
在軍訓(xùn)拳的訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何通過決心與毅力來克服困難。同時，軍訓(xùn)拳也告誡我，無論何時何地，保持一個好的身體素質(zhì)都是非常重要的。我相信，在未來的學(xué)習(xí)、工作生活中，這些啟示會幫助我取得更好的成就。
總之，整個軍訓(xùn)過程給我的收獲是豐厚而深刻的。在接下來的學(xué)習(xí)與生活中，我將繼續(xù)堅持鍛煉，時刻保持一個優(yōu)秀的身體素質(zhì)。同時，我相信我也會繼續(xù)用到下一年度的軍訓(xùn)拳，將其化為我身體素質(zhì)和意志品質(zhì)不斷提高的動力，讓我成為更好的自己！
軍訓(xùn)體能心得體會篇五
軍訓(xùn)，對于大部分大學(xué)新生來說，是一個全新、陌生且具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境。我們不禁會問自己，究竟是什么讓這個看似繁重而枯燥的體能訓(xùn)練成為了人生的一部分？然而，當(dāng)我拿起第一件軍裝、踏入軍裝訓(xùn)練場的時候，我才真正體會到了軍訓(xùn)的苦與樂。剛開始的日子，身體的疲憊、汗水的淋漓，讓我們倍感辛苦。然而，在每個訓(xùn)練結(jié)束的瞬間，當(dāng)教官放松下來，給我們微笑時，我深深體會到了軍訓(xùn)的甜蜜和充實感。
第二段：堅決信念，跨越困難。
在軍訓(xùn)的幾天中，我們時常會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。訓(xùn)練場上，高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和考驗意志力的軍事課目讓我們覺得力不從心。然而，正是在這些困難和挑戰(zhàn)面前，我們必須堅持自己的信念，努力克服困難。我記得有一次，隊里的一個同學(xué)在訓(xùn)練中感到非常頭暈，差點暈倒。當(dāng)時，他的臉色蒼白，但是他堅持到底，沒有選擇放棄。最終，他克服了困難，也贏得了自己的尊重。這個經(jīng)歷讓我們明白了，在軍訓(xùn)的征程中，信念和毅力是戰(zhàn)勝困難的源泉。
第三段：鍛煉堅強(qiáng)的意志與毅力。
軍訓(xùn)是對意志的一次磨礪。在每一次訓(xùn)練中，我們需要堅持到底，忍受身體的疲倦和痛楚。汗水濕透了衣服，皮膚疲憊不堪，然而，我們從不選擇怠慢，更不會屈服。這個過程中，我們的意志力得到了鍛煉和提高。我們體會到了苦中有甜的滋味，也愈發(fā)意識到在生活中，只有堅持不懈，才能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第四段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。
軍訓(xùn)中，我們不僅要獨立完成個人任務(wù)，還需要與隊友搭檔協(xié)同完成團(tuán)體任務(wù)。這鍛煉了我們的團(tuán)隊合作精神。在訓(xùn)練場上，我們要相互幫助、互相配合，才能更好地完成各項訓(xùn)練任務(wù)。通過團(tuán)隊合作的默契與配合，我們成功地克服了一個個看似不可能的挑戰(zhàn)。這個過程讓我明白到，只有團(tuán)結(jié)一心，才能共同戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。
第五段：收獲與成長。
軍訓(xùn)是一次鍛煉意志和體能的過程，更是人生的一次寶貴經(jīng)歷。通過軍訓(xùn)的艱苦訓(xùn)練，我不僅收獲了身體的鍛煉和健康的體魄，還培養(yǎng)了堅韌不拔的毅力和團(tuán)隊合作意識。這些美好的收獲將伴隨我們整個人生的道路上，使我們在面對人生的挫折和困難時能夠堅持下去。軍訓(xùn)讓我們變得更加堅強(qiáng)，也促使我們在成長的旅途中不斷超越自我。
在軍訓(xùn)體能的艱辛與付出之后，我們看到的不僅僅是疲憊和汗水，更是內(nèi)心深處的成長和收獲。通過這次軍訓(xùn)，我們意識到了團(tuán)結(jié)和毅力的重要性，并且培養(yǎng)了身體和意志上的堅強(qiáng)。這將成為我們?nèi)松袑氋F的財富，并且時刻提醒著我們，在未來的道路上奮發(fā)向前，勇往直前。軍訓(xùn)不僅是勇士的修煉，更是每個人人生的一次難忘經(jīng)歷。
軍訓(xùn)體能心得體會篇六
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
與其說軍訓(xùn)是場暴風(fēng)雨，還不如說軍訓(xùn)是一個橋梁，讓人們走向成熟。而軍訓(xùn)結(jié)束了，每當(dāng)我們回憶其中的點點滴滴內(nèi)心總是深有體會，深有心得。你是否在找正準(zhǔn)備撰寫“交警軍訓(xùn)體能的心得體會”，下面小編收集了相關(guān)的素材，供大家寫文參考！
今天是軍訓(xùn)第六天了，也有可能是我們七年級軍訓(xùn)的最后一天了，因為我們教導(dǎo)。
主任。
說明天我們要會操會操就是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教官的教官檢查我們這6天的軍訓(xùn)效果，如果我們做的好的話可以早放假哦。
今天開始軍訓(xùn)時天氣陰沉沉的，但還不是要下雨，很適合我們的軍訓(xùn)，所以就在開始的時候就讓我們多站了一會軍姿，但是我們已經(jīng)適應(yīng)了軍訓(xùn)生活，所以沒有暈倒的或嘔吐的，教導(dǎo)主任在廣播里充分的夸獎了我們，說我們意志力很強(qiáng)。所以我們都很認(rèn)真，但是有個別班的個別同學(xué)不自覺，說話，結(jié)果被我們教官罰練姿勢。好玩極了，教官讓他們做俯臥撐的姿勢，但不要趴下，一直維持這個姿勢，可是逗死我們了，教官還不許我們笑，可他自己卻跑到一邊笑，樣子也很搞笑哦。
今天上午的訓(xùn)練我們班很輕松，為什么呢?因為我們教官說明天的會操對我們來說最有難度的是原地踏步，所以就練我們腳步的團(tuán)結(jié)性，他自己說一遍“121”然后我們自己在心里默念“121”，并一邊原地踏步。我們班總是很整齊，所以我們就總休息，而他們別的班卻總有幾個冒泡的(教官對不協(xié)調(diào)的同學(xué)的叫法)所以我們就給他們做示范，示范完了就休息，所以上午的訓(xùn)練在精力很充沛的精神中結(jié)束了。
總之，通過這幾天的軍訓(xùn)生活，我覺得自己的意志力強(qiáng)了，不再有依賴感，我現(xiàn)在認(rèn)為軍訓(xùn)并不是很可怕，只要你認(rèn)真去做，就一定不會白費功夫，等到軍訓(xùn)結(jié)束時自己就會有感觸。
軍訓(xùn)是每個人升入初中的第一課，你要是做好了，說明你自己已經(jīng)學(xué)好了第一課，希望我能永遠(yuǎn)保持這種吃苦耐勞的精神!
彈指一揮間，動人心弦的兩周軍訓(xùn)過去了，帶去的是那颯爽的英姿、朗朗的笑聲，留下的卻是永遠(yuǎn)的懷念、心與心通融的溫存和永不褪色的友誼。
軍訓(xùn)是很苦很累的，卻又是很充實的。自踏入軍營的第一天，我就被部隊鐵的紀(jì)律和雷厲風(fēng)行的作風(fēng)所深深振憾。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
俗話說：十年寒窗苦。讀書盡管辛苦，可當(dāng)兵的比我們更累、更苦，所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個小孩子，不應(yīng)該向家長撒嬌了。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會了獨立，改正了許多的缺點。我感謝這次的軍訓(xùn)。
第一次軍訓(xùn)一大清早，我就懷著一顆好奇而而激動的心情，早早來到了學(xué)校。小鳥嘰嘰喳喳叫個不停，好像在對我說：“你是第一次參加軍訓(xùn)吧!”
不知過了多久，預(yù)備鈴叫了起來，不一會兒，老師就出現(xiàn)在了我們面前，頓時教室里鴉雀無聲，老師來的第一件事是發(fā)軍服，穿軍褲。過了幾分鐘后，同學(xué)們穿上了迷彩服，突然廣播說：“請三，四，五年級的同學(xué)趕快到操場集合?！蔽覀兙脱杆俚碾x開了教室，跑到了操場。到了操宣布完事情后，我們就跑到了教室，過了一會，我們的和教官就來到了教室，教官來的第一件事是自我介紹。介紹完，我們就回家了。
到了下午，我們的訓(xùn)練就正式開始了，看著向往已久的迷彩服我們高興不已，看著教官們精湛的功夫我們羨慕不已，真想馬上學(xué)到他們的全部本領(lǐng)。
我想：“通過這幾天的刻苦訓(xùn)練，嚴(yán)格要求。一定要讓教官、老師和父母刮目相看!”
在軍訓(xùn)中，我們接受了教官的嚴(yán)格教導(dǎo)，學(xué)會了站軍姿、齊步走和正步走等多項的訓(xùn)練項目，我們還看到了軍人的威嚴(yán)。同時我們也能強(qiáng)烈地感受到要努力地奮斗，不能向任何困難低頭!
和生活。雖然要求嚴(yán)格了一些，不過從中，我們也學(xué)到了很多。之前我們都是“小公主”、“小皇上”，可現(xiàn)在我們能獨立生活了!
8，9月的太陽驕陽似火，如果沒有汗水又怎能邁過重重的困難?只有戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝困難，才能獲得最終的勝利。回首曾經(jīng)走過的難關(guān)，我們?yōu)樽约焊械饺f分自豪!經(jīng)過這次軍訓(xùn)的我們，不是嬌身貫養(yǎng)的小孩子了。
軍訓(xùn)以后才知道軍訓(xùn)的意義有多大，對我們有多么重要了!那幾天，我們的臉漲的紅紅的，汗珠一顆一顆往下掉，但我們非常開心。在這三天里，我們過得很充實，很快樂。
軍訓(xùn)的時候，老師為我們做了很多。當(dāng)我們被教官罰站的時候，老師陪著我們一起站在熱辣辣的太陽地下，其實，在這4天里，很多人都為我們做了很多。教官在陪我們頂著太陽，飯?zhí)萌藛T為我們琢磨菜譜，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們費盡心思，家長們也為我們加油鼓勁，每人都為我們付出了很多。
伴隨著洪亮、嚴(yán)厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了初中的軍訓(xùn)。不容置疑，在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。
軍訓(xùn)有苦。每天早上六點半起床;從七點一直訓(xùn)練到十一點;烈日當(dāng)空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關(guān)鍵是堅持，堅持才能去克服。軍訓(xùn)有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;幽默小品為枯燥軍訓(xùn)增添力量。
有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現(xiàn)在我有了更深的體會。還有就是疊被子，疊、壓、折、修，一塊見棱見角的被子出現(xiàn)在我眼前。在我驚嘆原來被子可以這樣疊時，我也感嘆它可以鍛煉一個人，使人堅毅，使人有耐心，而這正是我們所缺少的。
看著教官們一張張堅毅而剛強(qiáng)的臉，也許經(jīng)過一番磨煉，我們的意志也會出現(xiàn)同樣的輪廓。經(jīng)過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn)，我們少了份嬌氣，多了份堅強(qiáng);少了份依賴，多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)。
“向前、向前、向前”，我們的軍訓(xùn)還沒有結(jié)束，這只是我們漫長人生的第一步，我們腳下的路還很長。同志們，繼續(xù)努力吧!
軍訓(xùn)體能心得體會篇七
早晨，我昂首闊步，心中充滿期待，因為今天就要開始軍訓(xùn)了，一段未知的生活。
然而它并沒有我想像中那么快樂、輕松。剛開始站軍姿，我雙腿抖得特兇，站了一會兒，我身體已經(jīng)快支不住了，我這都是因為平時不訓(xùn)練呀！盡管我快倒了，我的信念支撐著我，堅持不懈！我心中想：別人都不倒，我也不能倒；就算別人倒了，我也還是不能倒！但這一半天下來，我感覺我的腰已經(jīng)斷裂了，撕心裂肺的痛！但我忍著沒有抱怨。
我怎么敢抱怨呢？從小到大，到現(xiàn)在，我的毛病多，我做事三分熱，注意力不集中，以至于今天做錯了一個動作，喊報告聲音也太小，以致被教官罰大聲喊報告三十聲，這只是一個小小的懲罰，但它卻是治病的療藥，我會銘記于心，因為這是對我注意力不集中的第一個懲罰，通過今天一天的軍訓(xùn)，我也想通了許多。
我不是為失敗才來到這個世界的，我的血液里沒有失敗在流動，我不是任人宰割的羔羊，不是松懈的人。我是猛獅，不愿與羊群為伍，我不想聽因沒有堅持而失意的人的哭泣，我更不能成為這樣的失敗的人，因為失敗者的屠宰場，不是我命運的歸宿。
生活中要不松懈不難，用毅力控制住，只是在你認(rèn)為你快不行時，再咬牙向前走一步、再走一步、還走一步、每次前進(jìn)一點，簡單，但貴在堅持不懈。
在今后的生活中，以及為期一個周的軍訓(xùn)中，我必須堅持不懈，堅持人生原則，堅決完成軍訓(xùn)中的要求。只要我一息尚存，我就不會松懈，因為，我已深知成功的秘訣：堅持不懈，終會成功。所以我必須堅持不懈，直到成功！
軍訓(xùn)體能心得體會篇八
每個人都有一段難忘的軍訓(xùn)回憶，那是一段可以讓人品嘗到辛酸的磨礪與錘煉的經(jīng)歷，也是一段可以帶給自己收獲和成長的經(jīng)驗。作為一名大學(xué)新生，我在入學(xué)初經(jīng)歷了一次激烈而難忘的軍訓(xùn)，其中最讓我難忘的體驗便是通過學(xué)習(xí)軍訓(xùn)拳，鍛煉了我不僅身體，還有心靈。在此，我想談?wù)撘幌挛覀€人的軍訓(xùn)心得體會和軍訓(xùn)拳的益處。
第二段：軍訓(xùn)拳的起源與特點。
軍訓(xùn)拳，是一種普及在軍隊和學(xué)生中的體育鍛煉方式。它是由武術(shù)和健身操練所演進(jìn)而來的，以其短小利攻的特點和訓(xùn)練效果，不僅在軍訓(xùn)中廣為傳播，也逐漸在其他行業(yè)和領(lǐng)域中得到普及。軍訓(xùn)拳訓(xùn)練包含肢體上的各項運動和動作，如伸展、轉(zhuǎn)動、踢腿、蹲跳等，不僅可以鍛煉肌肉力量，增進(jìn)體質(zhì)，還可以增強(qiáng)身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，對于塑造好的身形也有明顯效果。
軍訓(xùn)拳不僅是一種運動方式，更重要的是它在學(xué)生軍訓(xùn)中的意義——培養(yǎng)陽剛之氣，增強(qiáng)意志力和自信心。在軍訓(xùn)中，我們面對的不僅僅是體力上的考驗，更主要的是心理上的壓力與挑戰(zhàn)。我們不止鍛煉了身體，還從中學(xué)會了如何自我調(diào)節(jié)、堅定信念并克服困難。在學(xué)習(xí)軍訓(xùn)拳的過程中，我們改變了原有的體態(tài)和姿態(tài)，培養(yǎng)新的習(xí)慣和健康的觀念，得到了身體和心靈的雙重滿足和提升。這些優(yōu)勢不僅體現(xiàn)在訓(xùn)練時期，同時也會在日常生活中成為我們的一份寶貴財富。
不僅在軍訓(xùn)過程中，軍訓(xùn)拳也被引入了很多的工作場所和普通人的日常生活。它不僅只是一種體能和心理方面的鍛煉方式，同時也可以消除疲勞，改善壓力和情緒，保持體態(tài)和心情健康?，F(xiàn)如今，隨著健康理念的普及，越來越多的人對于鍛煉身體和心靈有了更高的要求，因此軍訓(xùn)拳有著廣泛的應(yīng)用場景和實踐價值，它也是一個可以推廣的文化與價值。
第五段：總結(jié)。
通過軍訓(xùn)拳的學(xué)習(xí)和實踐，我不僅增進(jìn)了身體的素質(zhì)，還鍛煉了自己的意志，提升了自己的自信心，磨煉了自己的性格。軍訓(xùn)拳讓我明白了付出就有收獲，只有通過不斷地努力和堅持，才能夠創(chuàng)造出更好、更美好的未來。讓我們把軍訓(xùn)拳這種科學(xué)的健身方式和學(xué)習(xí)經(jīng)驗，運用到我們今后的生活和工作中，不斷地塑造自己、提高自己，迎接未來的各種挑戰(zhàn)。
軍訓(xùn)體能心得體會篇九
工培訓(xùn)。靜心細(xì)數(shù)著兩個月的學(xué)習(xí)生活，著實收獲良多，不由從心中默默感謝公司給予我的這次培訓(xùn)機(jī)會，感謝培訓(xùn)老師們將知識傾囊相授，感謝同學(xué)們和我一起走過這段難忘時光。
只有善于總結(jié)過去的經(jīng)驗，才能更好地展望未來。下面我就總結(jié)一下五十天的培訓(xùn)經(jīng)歷。
開學(xué)的日子伴隨到來的是嚴(yán)格的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)時間為期七天，七天不是很長 ，但卻是我們第一次展示自我的機(jī)會。教官是位年輕的士官，身材并不高大，年齡也比我們絕大多數(shù)學(xué)員都要小，但從他那稚氣未脫的臉上卻寫滿了嚴(yán)肅、認(rèn)真與負(fù)責(zé)。在訓(xùn)練中，對于我們不規(guī)范的動作與姿勢，陳教官會一而再，再而三的示范給我們看，不厭其煩，嚴(yán)格要求。
軍訓(xùn)是辛苦的，但是收獲是快樂的。在那短短的七天里，我們這些來自全國五湖四海的新員工從互不認(rèn)識、靦腆羞澀道到彼此相熟，可謂同志情深。當(dāng)然，更重要的是，軍訓(xùn)讓我們學(xué)會了吃苦耐勞，讓我們理解到紀(jì)律的重要性，認(rèn)識到個人與集體榮譽(yù)的聯(lián)系。在軍訓(xùn)中，我們從中收獲良好的習(xí)慣，每天按時出操，每天疊豆腐塊，每樣生活用品擺放整齊。這些都在考驗著我們的意志，促進(jìn)我們成長， 使我們從懶散自由的社會生活重新恢復(fù)了青春、陽光、緊張的校園節(jié)奏，以便今后更好的投入到工作當(dāng)中。
如果說軍訓(xùn)鍛煉了我們堅強(qiáng)的意志和良好的作風(fēng)，那么隨后老師的授課則教會了我們職業(yè)生涯中必備的安全知識、技術(shù)知識以及終生學(xué)習(xí)的態(tài)度。
專業(yè)知識方面，老師沒有教條式的講解理論知識，更多的都是將大家在將來的實際工作中會遇到的運行設(shè)備和實際工況與所用到的理論知識相融合，進(jìn)行講解。期間，還會共享一下音視頻等材料來豐富課堂生活。這種生動的聯(lián)系實際的理論課程不僅端正了我對知識的態(tài)度，也讓我對實際工作中將要面臨的問題有了一個基礎(chǔ)性的了解，培養(yǎng)了我懷疑的態(tài)度，工作中一定要多將學(xué)到的理論知識與現(xiàn)場相結(jié)合，全面的看待問題。
在現(xiàn)場真實地操作的感覺深深的吸引著我。記憶最深刻的就是繼電保護(hù)和變電運維。
通過對電力系統(tǒng)故障分析的學(xué)習(xí)，對電力系統(tǒng)正常運行有了深刻的理解，對電力系統(tǒng)常見故障有了全面的認(rèn)識，在對各種故障的特點進(jìn)行總結(jié)后，我發(fā)現(xiàn)了故障的規(guī)律性，以及繼電保護(hù)在這些故障的針對性。然后是通過對各種故障的特點進(jìn)行總結(jié)分類，講述了保護(hù)的構(gòu)成原理，以及各種原理的保護(hù)的使用范圍，優(yōu)點和缺點，以及系統(tǒng)中各種保護(hù)的配合使用問題。分為控制回路、測量回路、信號回路、調(diào)節(jié)回路、繼電保護(hù)和自動裝置回路以及操作電源系統(tǒng)的二次回路是我們設(shè)計保護(hù)的重點。
們可以觀察現(xiàn)象，然后進(jìn)行分析，總結(jié)就可以學(xué)到很多，形成面得知識，而不是單個獨立的.知識點。繼電保護(hù)要求的是快速，準(zhǔn)確和精確，不能出一點差錯，這就要求我門在以后的工作當(dāng)中認(rèn)真的對待，仔細(xì)在仔細(xì)，小心在小心，一點點疏忽都可能讓整個電網(wǎng)受到巨大的傷害，讓企業(yè)受到巨大的損失。
變電運維仿真實訓(xùn)室，主要操作九洲站仿真系統(tǒng)，大概有100多臺仿真機(jī)。九洲仿真實訓(xùn)包括了常規(guī)倒閘操作、斷路器故障實訓(xùn)、母線故障實訓(xùn)、線路故障實訓(xùn)、變壓器故障實訓(xùn)等幾個模塊。實際操作的過程中總會遇到形形色色的各種問題，每一個問題或易或難老師都會不厭其煩的為我們解答，在與老師們的交流中讓我對現(xiàn)在應(yīng)用普遍化的自動化變電站的構(gòu)造、內(nèi)部情況、操作方法都有了明確的認(rèn)識和思路。
的指導(dǎo)和推動作用。職業(yè)道德和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)讓我們有了做人做事的準(zhǔn)則，讓我們明白了每個人心中必須有個底線，必須對社會對企業(yè)負(fù)責(zé)。 之后的團(tuán)隊合作與拓展訓(xùn)練，則讓我明白實際工作中沒有任何一項工作是個人能夠獨立完成的，大家要通過良好的溝通協(xié)調(diào)配合，激發(fā)工作的積極性，提高工作效率，才能產(chǎn)生1+1遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于2的效應(yīng)，為企業(yè)創(chuàng)造更多的價值。
學(xué)院還專門為我們開設(shè)了安全基本技能培訓(xùn)， 掌握著一門安全技能就有可能挽救以為觸電同事的生命，也許你掌握著一門安全技能就有可能將一場大火消滅于無形之中。通過短短幾天的培訓(xùn)，這兩項安全技能我們均已基本掌握。
另外，留給我印象最深的一項活動就是素質(zhì)拓展實訓(xùn)。短短一天的訓(xùn)練，不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起，更重要的是給我們信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！每個項目的側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益匪淺。素質(zhì)拓展的實訓(xùn)雖然短暫，它卻給我們留下了珍貴的體驗。活動中挑戰(zhàn)自我成功之后的笑顏，對自己隊友的信任和責(zé)任，團(tuán)隊力量帶來的震撼等將會一直印在我們心里，在以后的人生道路上永遠(yuǎn)激勵我們。讓我們共同努力將國家電網(wǎng)的團(tuán)隊建設(shè)成為一個團(tuán)結(jié)、誠信、果敢的大家庭。
課、晚自習(xí)做到不遲到、不早退、不曠課。培訓(xùn)期間采取了封閉式，全過程，半軍事化管理，這就要求我們學(xué)員在學(xué)習(xí)和生活紀(jì)律上都要嚴(yán)格要求自己，適應(yīng)從職工到學(xué)員的轉(zhuǎn)變，從平時工作散漫的生活向節(jié)奏緊張的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)變。良好的紀(jì)律也是我們?nèi)〉煤贸煽兊谋ＷC。
兩個月的培訓(xùn)時光愉快而充實，我不僅收獲了知識，鍛煉了技能，同時也收獲了友誼。通過此次培訓(xùn)，我總結(jié)出以下幾點心得：
一是放低姿態(tài)，從零開始。剛剛涉入職場的我們還是個嬰兒，就必須以“歸零”思維來面對一切，正處在從爬到走的成長階段，有太多的知識和經(jīng)驗需要我們?nèi)ゲ粩嗟膶W(xué)習(xí)和積累，抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度去適應(yīng)環(huán)境、接受挑戰(zhàn)。只有這樣，我們才能不斷的豐富和充實自己，才可以完成自己職業(yè)生涯的正確規(guī)劃與全面超越。
二是虛心請教，努力學(xué)習(xí)。現(xiàn)代社會知識更新的速度很快，我們只有不斷地學(xué)習(xí)，更新自己的知識庫，才能適應(yīng)時間和環(huán)境的變化。尤其我們剛踏上新的工作崗位，不懂的東西太多，必須多向師傅和同事們請教，多聽取他們的意見。只有通過向他們請教，我們才能在工作中做到駕輕就熟。還應(yīng)該學(xué)習(xí)一些與自己崗位相關(guān)的其他崗位的知識，這樣才能做到全面發(fā)展。
三是找準(zhǔn)位置，確立目標(biāo)。剛剛進(jìn)入單位，重要的是要從工作中汲取到有價值的營養(yǎng)，讓自己慢慢成長起來。畢業(yè)后幾年里的迷茫，會造成10年后的恐慌，20年后的掙扎，甚至一輩子的平庸。給自己一個明確的定位，為自己定下一個短期和中長期的目標(biāo)，讓自己慢慢在工作中實現(xiàn)自己的人生價值。
軍訓(xùn)體能心得體會篇十
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必經(jīng)的一段經(jīng)歷，它不僅是鍛煉身體的好機(jī)會，更是一種對精神和意志的磨練。通過參與軍訓(xùn)，可以增強(qiáng)愛國主義意識和集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)優(yōu)良的品格和思想道德，同時也能夠教育自己嚴(yán)守紀(jì)律、順從指令、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
第二段：體驗軍訓(xùn)的過程和感受。
在軍訓(xùn)的過程中，我們每天早晨起床散步、晨跑等鍛煉項目，中午和晚上進(jìn)行集訓(xùn)，進(jìn)行各類軍訓(xùn)課目的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練任務(wù)看似簡單，卻需要我們投入巨大的精力和耐心。除了體力上的挑戰(zhàn)，還有心理方面的考驗。在夏季進(jìn)行軍訓(xùn)時，炎熱的天氣讓我們非常的辛苦。但是每個人都在默默承受和磨練，嘗試去適應(yīng)軍訓(xùn)生活。
第三段：軍訓(xùn)給我?guī)淼母淖儭?/p>
在軍訓(xùn)的過程中，我逐漸明白到了團(tuán)隊合作的意義。每個人都有自己的優(yōu)點和不足，而在團(tuán)隊中，時刻保持溝通和互動，才能更好地互相配合，形成一個強(qiáng)大的整體。同時，軍訓(xùn)課程的嚴(yán)謹(jǐn)性和組織性也讓我從內(nèi)心深處感受到了我們軍人的使命和責(zé)任。作為一個學(xué)生，我們要時刻銘記自己的角色，肩負(fù)起自己的責(zé)任和義務(wù)。
第四段：軍訓(xùn)對我未來的影響。
在參加軍訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了很大的提升。同時，面對集體訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和壓力，我的意志也變得更加堅定。軍訓(xùn)過程中的成功和挫折，都是對我未來職業(yè)生涯的很好的幫助和經(jīng)驗。我相信這些經(jīng)歷會在我未來的人生道路上，起到積極的支持作用。
第五段：總結(jié)軍訓(xùn)體驗的收獲和感受。
通過今次軍訓(xùn)的體驗，我不僅感受到了嚴(yán)格訓(xùn)練的苦澀，更理解了要如何培養(yǎng)自己的自律和自我約束能力。除此之外，我還從軍訓(xùn)中領(lǐng)略到了訓(xùn)練的樂趣和成就感。我相信這些體驗不僅可以讓我迅速適應(yīng)大學(xué)生活，還可以幫助我更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。我會在以后的學(xué)習(xí)和工作中時刻銘記軍訓(xùn)生活的點滴，成為一個更好的人。
軍訓(xùn)體能心得體會篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官、老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！在今天這個陽光明媚,萬里無云的早晨.為期六天的軍訓(xùn)終于圓滿結(jié)束了，這是一堂特別的、與眾不同的、遠(yuǎn)離教室、沒有課本的課，有的是“風(fēng)一樣的行動，鋼一樣的意志，鐵一樣的紀(jì)律”，體驗著不同往日的生活。這次軍訓(xùn)給我們留下了深刻的印象。
記得第一天，我們背著書包,邁著輕快的步伐走進(jìn)了班級，你看看我，我瞅瞅你，同學(xué)之間都很陌生。隨著軍訓(xùn)生活的開始，彼此之間漸漸地熟悉起來，很快就建立了友誼。同學(xué)們互相幫助，熱愛班級，團(tuán)結(jié)一心，處處洋溢著和諧友愛、積極向上的氣氛。我們會因為其他同學(xué)出現(xiàn)的失誤而伸出援助之手，也會因為其他同學(xué)獲得的成績感到由衷的高興。
很快懶散了兩個多月的我們就在教官的口號聲中少了許多嬌嫩，多了一些吃苦耐勞；少了一些懶散，多了一些緊張，我們都能按照要求，像個軍人一樣，做到一切行動聽指揮，整隊迅速，意志堅強(qiáng)、紀(jì)律嚴(yán)明。
在軍訓(xùn)期間，我們頭頂烈日，練習(xí)站軍姿、稍息、轉(zhuǎn)體、齊步走、跑步走等隊列動作。大家一個個都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在操場上，一個個筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏貼緊褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動，真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加，難度增大，我們毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，努力做到：動作規(guī)范、有力、整齊、不怕曬、不怕累。從第一天的亂七八糟到一日比一日的整齊、規(guī)范，我們做到了最好。
軍訓(xùn)教會我們什么是堅強(qiáng)的意志,也教會我們什么是嚴(yán)明的紀(jì)律,軍訓(xùn)教會我們樂于吃苦耐勞，也教會我們怎樣把握自由與紀(jì)律的尺度。還教會了我們正確認(rèn)識自我，并勇于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越極限。
軍訓(xùn)就要結(jié)束了，我們的初中生活才剛剛開始，在軍訓(xùn)中我們收獲了珍貴的友誼、嚴(yán)明的紀(jì)律、堅強(qiáng)的意志與寶貴的健康。在今后的生活中，我們要繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)帶給我們的精神力量，不管我們遇見多大的困難與挫折，經(jīng)歷多少的風(fēng)霜雨雪，我們都會團(tuán)結(jié)一心克服重重困難，戰(zhàn)勝自我，取得最后的勝利，決不辜負(fù)教官與老師對我們的殷切期望。
軍訓(xùn)體能心得體會篇十二
因為我早已不在那所學(xué)校上學(xué)，所以這次新生們的軍訓(xùn)我是問了好多人才知道具體軍訓(xùn)時間的。
其實也沒什么好看，無非就是那幾套動作，那幾種模式。去看的，是那些教官罷了。喜歡看他們的表情，動作，和穿上軍裝的英姿颯爽，以及軍裝以下的一身柔情。
我本來做好打算是本周一就去看看，結(jié)果那天一早起來就聽見窗外汔瀝瀝的雨聲，想著他們軍訓(xùn)可能延遲幾天，就索性賴在被窩里沒起來。誰知第二天雨仍下個不停。等到星期三，我便實在在家坐不住了，問了同學(xué)才知道他們前兩天都在軍訓(xùn)，心中不免懊惱不已。當(dāng)天下午便換好衣服跑去了學(xué)校。
好在那一下午沒怎么下雨，到了以后看見新生全都整齊的迷彩服安安靜靜的站在操場上。那些教官則在旁邊觀察他們所帶班級的學(xué)生，看見有亂動或者是講話的就跑過去收拾一番。
本來從跨進(jìn)校門那一刻我就有些失望，因為沒聽到教官和學(xué)生們喊口號的聲音，以為他們沒在操場，那就太遺憾了。等走進(jìn)去才看到原來他們都在，心中特別激動，就仿佛回到自己當(dāng)初軍訓(xùn)那番光景。我在體育室旁邊站著看了一會兒便轉(zhuǎn)移陣地來到總指揮所站的講臺后面，只看了一會兒，天空就飄起了毛毛細(xì)雨，索性雨不大，不足以澆滅我內(nèi)心的興奮。
新生站了一會兒總指揮就帶領(lǐng)他們練習(xí)感恩的心手語操，一切就和我們當(dāng)初軍訓(xùn)一樣，觀看下來，我發(fā)現(xiàn)總指揮并沒有改變，仍然和當(dāng)初軍訓(xùn)我們的是同一個人，但也僅僅只有他一個。
我總共軍訓(xùn)過兩次，一次是小學(xué)升初中，另外兩次則都是在高中時期所經(jīng)歷的。
我的第一段高中時光存在于商務(wù)學(xué)校，它僅僅存在了一個學(xué)期。那所學(xué)校軍訓(xùn)要求得比較嚴(yán)厲，全是在部隊進(jìn)行的。雖然只有短短六天時間，但我卻過得無比昏天黑地。
我只記得早上很早就要起床出早操，完了回來吃飯，吃飯前還要唱歌，哪個班聲音洪亮就先帶去吃飯。我們早已餓得饑腸轆轆，唱歌吼也吼不出來。好像每次吃飯我們班不是倒數(shù)第一就是倒數(shù)第二沒跑。吃完晚飯也要繼續(xù)訓(xùn)練，一直訓(xùn)練到晚上十點。
沒個班都有兩個教官。一個主要帶軍訓(xùn)，是正教官，一個主要管生活內(nèi)務(wù)，但偶爾也管訓(xùn)練，是副教官。我們班的副教官是屬于腹黑的類型，也是屬于非常討女孩子喜歡的類型，性格也是。但還差一天我們返校的時候他就走了，去帶別的學(xué)校的學(xué)生軍訓(xùn)了，直到軍訓(xùn)完很久我才知道他其實姓凌。
那段時間很苦，因為是在沙場訓(xùn)練，基本上每天晚上訓(xùn)練晚回寢室都能從鞋子里倒出沙來。但那次軍訓(xùn)也是我印象最深，至今最珍惜，最難忘的回憶。返校當(dāng)天，也讓我知道，訓(xùn)練時的苦和怨與對教官們難舍的情誼實在是兩碼事。
后來高中的第二次軍訓(xùn)是在重鋼技校。不得不說在商務(wù)學(xué)校軍訓(xùn)完以后對教官的難舍給我很大一個警惕性:不可以和教官接觸太多，陷進(jìn)去就不好拔出來了。
所以在重鋼軍訓(xùn)時我盡量避免自己與教官們產(chǎn)生過多的交流互動，他說什么，聽著就是了，不去看他，不去搭理他，休息時候也一樣?？煽傆行┦虑槭鞘屡c愿違。我克服內(nèi)心那份沖動不讓自己參與其中，卻無法阻止別人進(jìn)來打擾我的清閑，我確實是個很好騙到手的小女孩吧，可是，若不是我對你心存好感，沒有敵意，又怎能輕易答應(yīng)你。
男人，如果沒有那個能力，沒有那份擔(dān)當(dāng)，沒有那個責(zé)任心，就不要去招惹愛慕你的女孩子好嗎？這并不是你們?nèi)我鈧λ齻兊馁Y本。
男人，請你不要出爾反爾好嘛？恩愛的時候是什么樣，即使以后沒有緣分在一起，也請你不要說出:我要是不想負(fù)責(zé)任/憑什么 讓我負(fù)責(zé)。這之類的話好嗎？我真的不確定你對我到底是虛情假意還是口是心非。
可笑那時候閱歷尚淺，懵懂的情誼與愛情傻傻分不清……
喊好了，這段回憶就到此為止吧。
現(xiàn)在很多事，總能夠輕易觸動當(dāng)初那段回憶。我亦不知道這次為什么那么偏執(zhí)的去看新生軍訓(xùn)，明明知道這些熟悉的場景人物能夠喚回當(dāng)初種種，卻堅持要看下去。
也許只是看見那一個個熟悉的背影，熟悉的行為便能彌補(bǔ)當(dāng)初的一切一切……當(dāng)初那本不一樣的心態(tài)去面對的軍訓(xùn)，也許令我避免了與教官分離時的難舍情誼，卻將自己帶進(jìn)更深的感情漩渦。不在軍訓(xùn)之內(nèi)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出軍訓(xùn)分離時的痛苦，盡管現(xiàn)在知道當(dāng)初雙方都彼此誤會好多，可這種事，錯過了，便不能夠再回去，即使能回去，也不該回去。
今天一早又去看他們軍訓(xùn)，結(jié)果在操場沒看到半個人影，害得我心灰意冷，卻不料無意間又在qq上加到一個特別不討女孩子喜歡的人，與在商務(wù)學(xué)校軍訓(xùn)時副教官完全相反的類型，把我今天快氣死了都。
中午去外面吃飯又無意間聽到學(xué)校張科長與新生家長通電話，說這周軍訓(xùn)取消，改為下周一至周三。
回到學(xué)校又從那個討厭的人口中得知他們下午要在學(xué)校某個地方打拳，他卻不肯告訴我具體在哪個位置，我找了好久才找到，卻只在門口幽怨的站著看了一會兒就走了。
一段一段的回憶，回憶已經(jīng)沒有意義。
軍訓(xùn)體能心得體會篇十三
其實我不懂軍人。
我喜歡橄欖綠色的軍裝，但穿這身軍裝，就有千斤重?fù)?dān)壓在肩頭。
六點過十分起床，我沒有睡飽。
我被罰做俯臥撐，因為我沒有去早訓(xùn)而是隨室友吃早飯。我不明白為什么軍人喜歡空著肚子訓(xùn)練。
軍姿的要求太多了，我的手總貼不緊，教官說做不好就打手，但他沒打我。
太陽好大，軍人那么喜歡曬太陽嗎？
我在數(shù)身上掉下的汗滴。
把身子微微向后傾，趁教官不注意放松腳前掌。
我聽不見教官的口令，他嗓子嘶了，聲音太小。
為什么不休息？軍人都不累嗎？
立正、稍息、后轉(zhuǎn)，我們都做得很好，我們終于可以休息。
教官唱歌給我們聽。
好累，前方的路太遠(yuǎn)，我走不動了。
教官給我們打氣，軍人是不退縮的。
練習(xí)跑步，我不會停下，教官一直教了一下午，耳朵起繭的時候我會了。
明天早上四點半起床爬岳麓山，我全身都提不起勁，但我不怕，前方的路不黑，它有信念掌燈！
教官，我們想叫你一聲哥，想叫軍人一聲哥！。
這個夏天我參加了軍訓(xùn)，這個夏天我們與教官們一起走過。
軍訓(xùn)體能心得體會篇十四
轉(zhuǎn)眼間，期待已久的五天軍訓(xùn)就在今天結(jié)束了。在教官的指導(dǎo)下，我們的努力下，我們成功了?？身懥恋目谔栆廊辉谛闹谢厥?，教官的身影依然回映在我們的腦海中。雖然軍訓(xùn)已成回憶，但那至少是個美麗的回憶。
回想…軍訓(xùn)的第一天，教官們穿著樸實的軍裝，喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進(jìn)時，我突然間感到軍人的那種嚴(yán)謹(jǐn)和莊嚴(yán)，我的心中充滿了羨慕，那是希望自己是一名軍人。每當(dāng)訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單，僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動作。
在軍訓(xùn)中要求嚴(yán)格，想做到完美是一種不容易的事，每個動作都要注意細(xì)節(jié)，才能成功完成。我們之中大部分都是90后，都是父母的心肝寶貝，生活中很少吃過苦，而且身上有很多不好的習(xí)慣。教官教會了我們嚴(yán)于律己，不怕困難，要勇于挑戰(zhàn)自己。教官很辛苦，喊了一天下來，嗓子都啞了，由于我們動作的不規(guī)范，教官必須一點點的給我們做示范，他的指導(dǎo)更給我們指明了方向。在軍訓(xùn)的這幾天里，首先給我的感覺就是一個字“累”。也許這是許多同學(xué)的共同感受，但現(xiàn)在回想…在累的背后，又有多少有意義的事在等我去發(fā)掘，軍訓(xùn)讓我體會了什么叫“堅持就是勝利”。
在訓(xùn)練場上，我們預(yù)著微微的烈日在苦練，勤練步伐，同學(xué)們嚴(yán)肅的做著各種動作．那種認(rèn)真的態(tài)度深深地感動了我們自己．我們都說態(tài)度決定一切，軍訓(xùn)使我們認(rèn)真的做事。我們從無組織無紀(jì)律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀(jì)律的高中生。軍訓(xùn)也給我們帶來了無窮的樂趣，每當(dāng)我們班對班唱軍歌的時候，那種不甘示弱的精神，無不激蕩在每個人的心中，教官們風(fēng)趣的拉歌使我們感受到了快樂。軍訓(xùn)不僅僅是簡單的隊列訓(xùn)練，還有軍事理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想，這都是我們知識上的空白。
軍訓(xùn)讓我們磨練出了白楊般的堅毅，不再只顧著自己。軍訓(xùn)告訴我們什么是團(tuán)結(jié)，什么是紀(jì)律。班與班之間的比賽更增進(jìn)了班級之間的感情，累與苦成了我們軍訓(xùn)期間的代名詞，軍訓(xùn)雖然累，但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。是我們高中生活的閃光點，更是我們永遠(yuǎn)值得回味和追憶的日子。它把軍人的氣質(zhì)悄悄的刻進(jìn)了我們的骨髓，融入我們的靈魂，它己在我們的心中默默的生根了．不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，沒有苦寒怎能得梅香。在這次軍訓(xùn)中我學(xué)到知識，訓(xùn)練中受到教育，磨練了我的意志，鍛煉了我的身體，提高了我軍事素質(zhì)．軍訓(xùn)讓我更有勇氣面對社會，承受壓力。燃燒的永遠(yuǎn)是熱血，不朽的永遠(yuǎn)是信念。
高中三年，我會用軍事精神去度過各種困難，用夢想創(chuàng)造可能，用理想澆灌希望，用知識報效祖國，用嚴(yán)謹(jǐn)創(chuàng)造輝煌。
軍訓(xùn)體能心得體會篇十五
今年的9月一號讓我終身難忘，今年大家的9月一號比較特殊，不止是開學(xué)的第一天，而且是大家軍訓(xùn)的第一天。
“軍訓(xùn)”這兩個字，讀起來容易輕松啊，可軍訓(xùn)起來不是這么容易輕松，是多么的辛苦和累。
大家的教官姓曾，大家大伙都叫他為曾教官。教官穿著一身軍衣，臉上攜帶和善的微笑，我就隱約感覺到這位教官對大家必然會非常不錯滴！
“其他人能做好的，你們自己也要能做好，而且還要做的比其他人愈加好！”這句話猶如清風(fēng)吹入大家的心中，在他那張年青俊俏的臉上寫滿了鼓勵與關(guān)懷。我無比感動，這是我?guī)状诬娪?xùn)中見到對學(xué)生的教官。
第一天軍訓(xùn)大家學(xué)習(xí)的是：稍息、立正、停止間轉(zhuǎn)法、敬禮與禮畢、跨立與立正、蹲下與起立、原地踏步、齊步的的行進(jìn)與立定。
開始大家就學(xué)“立正”和“稍息”。我就在想：立正和稍息，哪個不會?。×⒄臅r候教官教會大家要兩只手都要五指并攏，緊貼短褲黃色邊，腳呈生辰八字形，大約為六十度。挺直腰站好，不可以動。隨后學(xué)習(xí)稍息就要左腳伸出大約半米遠(yuǎn)，動作要快，不要擦地。而且只不過下半身動。不一會兒，部分同學(xué)們豆大的汗珠伴隨頭發(fā)滑落到紅通通的臉頰上。
隨后，教官要大家練軍姿，大家一個個就挺起胸，抬頭，正肩，收腹，雙腳叉開60度，稍微踮起腳來，步步到位。曾教官需要大家站直5分鐘，在5分鐘內(nèi)沒教官的命令和批準(zhǔn)，大家是決不可以動一下的，假如一位同學(xué)動一下全班同學(xué)多罰一分鐘。開始的時候大伙身體站的非常直，后來站的時間長了，某位同學(xué)忍耐不住站的累呼呼就動了動，被曾教官見到就罰大家多站一分鐘。在剩下的2分鐘里，又有同學(xué)忍耐不住，偷偷動了，這，還是逃不過曾教官的火星眼，結(jié)果大家就要站3分鐘。休息的時候，同學(xué)們個個叫苦不迭的，都說：“累人啊，腿都麻了。”
下面，大家又練了原地踏步和敬禮與禮畢等等項目。在練習(xí)的過程中，大家11班的同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕累的精神，我硬是咬著牙通過了后面幾個小時，由于在練習(xí)的時候，教官總是對大家說：“其他人能做好的，你們自己也要能做好，而且做的比其他人愈加好！”這句話對我起到非常大有哪些用途，我就不怕苦、不怕累，堅持著，咬咬牙齒就過去，認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)！
軍訓(xùn)體能心得體會篇十六
在經(jīng)歷小學(xué)六年的風(fēng)霜雨露后，我將進(jìn)入一個新的學(xué)堂--初中.在即將步入這個新的學(xué)堂前，我與許多新同學(xué)經(jīng)歷了四天半的軍訓(xùn).在這次艱苦的軍訓(xùn)結(jié)束后我的感慨是不能用語言表達(dá)出來的。
在操場上，我們練軍姿，頂著烈日，斗著酷暑，汗水順著臉頰直往下落.這對我來說，簡直是一種煎熬.因為我從小就好動，總是這摸摸那動動，閑不下來?？删氒娮吮仨氁粍硬粍?，昂首挺胸.這可把我急壞了，想到教官會怎樣懲罰我.我只能聽命令，站在那里做一個昂首挺胸的木頭人.經(jīng)過這次考驗后我不會再亂動，不會在課堂上做小動作。這樣一定能使我以后更好的學(xué)習(xí)、工作了，也使我深刻的認(rèn)識了這個問題。
畢竟是第一次受這種苦，我無論怎么堅持，還是因為體力不支，而中暑.看著同學(xué)們在操場上仍監(jiān)守崗位，而自己卻坐在陰涼的地方休息，我真是自愧不如，后悔自己以前不常常鍛煉身體，以致現(xiàn)在的自責(zé)與后悔！
軍訓(xùn)這一課所留下的是讓每個人永遠(yuǎn)也讀不完的.它從點到面改變著一個人，小到鋪床、疊被，大到體質(zhì)的增強(qiáng)、意志的磨練和思想的改變。這一課讓我們終身難忘，受用一世。軍訓(xùn)生活，使我們與軍人的距離拉近了很多，使我們更加清晰地看到自己肩上擔(dān)負(fù)的責(zé)任，不斷糾正我們觀念上的偏差，形成正確的人生觀，價值觀，樹立堅定的自尊心和自信心。
這次軍訓(xùn)使我受益匪淺，這次軍訓(xùn)使我們這些天天生活在蜜罐里的學(xué)生一個深刻、難忘的回憶，但我要讓這些復(fù)雜的思緒帶上從軍訓(xùn)中學(xué)到的優(yōu)良作風(fēng)和各種品質(zhì)，去迎接新學(xué)期的考驗！燦爛明媚的陽光，映照在每個人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期一周的軍訓(xùn)，在不知不覺中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多。那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號，無一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的七天軍訓(xùn)，教會我們的恐怕不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。
它教會我什么是堅強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅強(qiáng)的意志。
它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗桑y(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎？那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現(xiàn)著我們六十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。
幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
也許，這短暫的七天是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學(xué)會自立、自強(qiáng)、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風(fēng)雨挑戰(zhàn)。
可親可敬的教官們，一路走好！
難忘的軍訓(xùn)生活，將會在我美好的回憶中舞動得別樣精彩！
軍訓(xùn)體能心得體會篇十七
軍訓(xùn)是每個大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段時光，它既是一項必要的課程，也是一次錘煉意志、培養(yǎng)紀(jì)律性的機(jī)會。通過軍訓(xùn)，我們不僅體驗到了軍人的艱苦生活，還學(xué)到了堅持不懈的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。下面，我將分享我的軍訓(xùn)心得體會。
第二段：對軍訓(xùn)的感受與體會。
在軍訓(xùn)中，我們集體作戰(zhàn)、打擂臺、進(jìn)行軍事訓(xùn)練，每天早晨，我們六點半起床，全體集合。當(dāng)吹響晨號，我們就要整裝待發(fā)，出發(fā)前不久班長喊出一聲“全體注意”，然后就是沖鋒陷陣的前行；剛剛到達(dá)目的地，就要在烈日下進(jìn)行拉練、裝備展示、衣食住行等基本技能訓(xùn)練，有時幾個小時不停地訓(xùn)練。在這樣的訓(xùn)練過程中，我們學(xué)習(xí)到的不僅是如何行軍打仗，更重要的是如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，如何服從命令，這樣的經(jīng)歷讓我收益匪淺，受益至今。
第三段：關(guān)于對品格的磨煉。
在軍訓(xùn)中，我們不僅要學(xué)會對軍訓(xùn)保持專注，更要從中學(xué)會如何磨煉自己的品格，并嚴(yán)格遵守紀(jì)律。當(dāng)然，此時紀(jì)律的嚴(yán)明，也使得我更加發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊配合的重要性。當(dāng)我們一起背起行囊，通過掉隊排隊、吃草莓走回軍訓(xùn)營地，這一切讓我們不斷反省自己的行為，更多地體會到了集體的力量。
第四段：對堅守理念和價值觀的影響。
期間我們整日處于嚴(yán)苛的訓(xùn)練中，意志被鍛煉得越加堅強(qiáng)。在這個過程中，我們聽著一遍又一遍的軍歌，與當(dāng)?shù)氐碾x退休老兵探討著對祖國的熱愛以及家鄉(xiāng)的歷史傳承，一遍又一遍的體會各種理念和價值觀，也被這些影響深刻地牽絆著?；氐浆F(xiàn)實生活中，我們會發(fā)現(xiàn)自己被更多的知識與行動指引所指引著，并非單純地被動接受社會的賦值。
第五段：對未來的影響。
在軍訓(xùn)中，我們堅守著自己的理念和信仰，它很可能會使我們自覺地繼續(xù)堅持、奮斗。是堅守信仰的力量，讓我們邁步走向未來。因為軍訓(xùn)，我理解了“珍惜時間”“讓目標(biāo)成為動力”，這些理念又將伴隨我今后的日子。這一次軍訓(xùn)不止是一次鍛煉身體的機(jī)會，更是成長的風(fēng)景線。
軍訓(xùn)體能心得體會篇十八
今天，當(dāng)我得知明天要去軍訓(xùn)時，我的心情很不安，我很期待。希望時間快點過去，但是又怕軍訓(xùn)太苦，心里一直矛盾。
到了那里，謎團(tuán)解開了，軍訓(xùn)的內(nèi)容也不多。但每個細(xì)節(jié)都需要精準(zhǔn)。隨著一聲響亮的哨聲劃破天空，學(xué)生們迅速站起來排隊。教官很嚴(yán)格。如果一個動作沒有做好，他會一直練習(xí)，直到合格。其實教官也很替我們難過。班里有一個同學(xué)臉色不好，教官馬上讓他休息。
軍訓(xùn)生活真的很苦。在烈日下，我們向前踢腿，排隊。訓(xùn)練的時候我們大聲的喊，讓我們連滾帶爬。但我們有時會犯一點小錯誤。教官對女生很好。當(dāng)他們犯錯誤時，他們批評和教育他們。男生犯錯的時候，要品嘗導(dǎo)師獨有的秘密。一共108招。你對男生用五招，他們就死定了?？浯笃湓~。
我印象最深的兩個招數(shù)是：一個是讓犯錯的男生拿著兔子在全班跳來跳去，一個是讓我們班的黃福軍雙手雙腳抱著撲克牌，嘴里叼著。別提有多好笑了。疲憊的早晨過后，很難吃午飯。但是在食堂，教官不讓我們有半點懈怠。晚飯后，我們盡快跑出了餐廳。最后，我可以休息一下，打個盹。下午教官教了幾個新動作，和上午的要求一樣。
教官讓我們站在太陽下，以最好的站姿迎接這些人。經(jīng)過了一個下午的訓(xùn)練終于到了晚上可以休息了。不知道是怕睡過頭，還是太興奮了大家?guī)缀跻粋€晚上沒有睡覺。
到了第二天早上教官讓我們把昨天學(xué)的歌曲《團(tuán)結(jié)就是力量》復(fù)習(xí)了幾遍。吃完早飯，我們就要走了。我們要走時，我們卻吝嗇了自己的眼淚，我們默默的走了，連一句謝謝教官，教官再見都沒說。但是現(xiàn)在認(rèn)識到已經(jīng)晚了，教官們，謝謝了。為了我們，你們喊啞了喉嚨；為了我們，你們頂著烈日陪我們一起曬。謝了，教官！我們不會忘記你們！
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