在我們的生活中，時間管理是一項必不可少的技能。人際關(guān)系的處理對于個人的成長和成功都非常重要。隨后是一些經(jīng)典的總結(jié)案例，希望能幫助您更好地掌握總結(jié)的要領(lǐng)。
改掉壞習慣篇一
上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的：關(guān)掉嘶叫的鬧鐘，胡亂洗把臉，裹上衣服，抓塊面包直撲車站。擠上公共汽車，坐上了地鐵也不閑著，買份報紙看看新聞，拿上英語書背背單詞。路稍長些，許多人還會東倒西歪地補一覺。在車上看書看報、吃東西、睡大覺對上班族來說已經(jīng)是習以為常了，可是很少有人考慮，這種做法是否對健康有害。記者就此采訪了幾位專家，他們提醒忙碌的上班族，要改掉這些不良習慣。
北京積水潭醫(yī)院眼科主治醫(yī)師禹政鈺在接受記者采訪的時候說，在晃動的車上看書、看報、看雜志，是典型的用眼不健康行為，工作再忙也要盡量避免在車上看東西。
眼睛之所以能看清楚距離不同的物體，是由于眼睛睫狀肌的調(diào)節(jié)，睫狀肌像調(diào)節(jié)攝像機鏡頭一樣，不停地調(diào)節(jié)眼睛的“焦距”，從而遠近的物體都能看清楚。人眼在看距離相對固定的物體時，睫狀肌的收縮和伸張才能保持相對穩(wěn)定，眼睛不容易累。如果物體總是處于晃動狀態(tài)，為了看目標體，眼睛的睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié)，極易導致眼疲勞。禹大夫說，“總看這種晃動的物體，暈車、頭昏的發(fā)生幾乎是必然的?！?/p>
禹大夫還特別提醒大家，人們一忙起來就什么都不顧了，在車上看完書眼睛非常累，然后拿手一揉了事，這樣做更不健康。手臟不說，年紀稍微大些的同志如果用力不當還可能將角膜揉得脫落，造成難以估量的傷害。如果眼睛感到非常疲勞，不妨做做眼睛保健操，哪怕刮刮眼眶也是能夠促進眼睛周圍血液循環(huán)的。有條件的話，還可以點些眼藥水。總之，在上班的車上搶時間看那幾眼書得不償失。
北京大學第一醫(yī)院營養(yǎng)部主任孫孟里認為，“一般來說，在路上、車上吃的早餐不會有什么營養(yǎng)。要么是面包、漢堡、點心、餅干一類順手能拿來的快餐；要么就是煎餅、油條之類的馬路早餐。天天吃這樣的食品，營養(yǎng)搭配根本談不上均衡，而且在路上吃早餐極不衛(wèi)生”。
孫主任說，路邊灰塵大，汽車在馬路上跑塵土也不會少，無論是在等車的時候站在馬路邊吃，還是在車上吃，吃進去了早餐，也吃進了塵土和廢氣。冬天連著涼氣也吃進去，更容易引發(fā)胃腸道不適，導致腹痛、腹瀉的發(fā)生。
孫主任認為，吃早餐沒必要非搶路上那一會兒時間，要盡量在室內(nèi)用完早餐，家里不行就在辦公室。另外，從營養(yǎng)均衡的角度來講，如果早餐吃的是快餐，中餐和晚餐還要注意補充些早晨沒有攝入的營養(yǎng)，比如可以多吃些水果、蔬菜，多喝些湯或牛奶。
還有些人家離單位遠，睡得晚，起得早，往往利用上班的路上補覺。北京協(xié)和醫(yī)院呼吸科副主任、睡眠中心主任肖毅向記者介紹，人的睡眠大致分為“非快速眼動睡眠”和“快速眼動睡眠”兩個階段，在前一個階段中，又可以分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩個過程，這兩個過程在睡眠中循環(huán)多次。人們只有在睡眠中經(jīng)歷了幾個“深睡眠”過程后，才能使疲勞得到充分的消除。但是，在汽車上睡覺、打盹、補覺，容易受到各種因素的干擾，汽車的晃動、光線的刺激、聲音的影響、空間的狹窄……都不容易使人進入“深睡眠”狀態(tài)，而在“淺睡眠”狀態(tài)下休息，只能使人得到不充分的恢復(fù)。我們經(jīng)常聽到有同事抱怨，車里睡了一覺后，反而覺得腰酸腿疼，疲乏無力。
殊不知在車上睡覺，還容易導致生病呢。肖主任說,“在車上小睡，最要防的是落枕、感冒。脖子歪向一邊睡覺，容易使一側(cè)的脖子肌肉疲勞，所以很容易落枕。還有，在車上睡覺，車門開關(guān)，風扇吹動，一不小心就容易著涼。個別的還能導致面癱，有些人面癱短時間內(nèi)可自然恢復(fù)，有些就再也不可逆轉(zhuǎn)了?！?/p>
肖主任補充說，白天疲勞的時候小睡一段有助于體能的恢復(fù)，但是盡量不要選擇在車上睡。
改掉壞習慣篇二
每天晚上，我都要躺在床上看幾眼書才戀戀不舍地去關(guān)燈睡覺，睡覺的時候還想著我那精彩的作文故事，可萬萬讓我沒想到，我的視力卻一天天下降了，體檢的時，我的視力竟然是1、0和1、2，我非常傷心，當天晚上，我夢見我來到了一個近視國，那里面的人都是近視，老師近視了，所以她發(fā)作業(yè)的時候會發(fā)錯本子，同學近視了，下課時不能和我們快樂的游戲，路人近視了，走在路上會亂撞……當我被驚醒時背上已冒出了冷汗。
我一定要改掉這個壞習慣，不要讓眼鏡“纏”上我，我要把眼鏡“甩”在后面！
改掉壞習慣篇三
防曬并不只是單純的防曬黑，裸露的耳周、下巴、頸部都需要無死角的做好防護，如此才能全面對抗老化，同時減低皮膚癌發(fā)作的機率。
常常發(fā)生聚會過后，回到家后都來不及卸妝就回周公去了，可是帶妝睡覺的危害，就算花上一周的時間都難以修復(fù)的。如果想要快速卸妝，就使用卸妝濕巾，可以作為極度疲憊的狀態(tài)下卸妝的權(quán)宜之計。
總以壓力大為借口，放縱著自己的食欲，要知道攝入過多的鹽、糖、酒精，經(jīng)過代謝后，會造成各類問題，如糖會影響膠原蛋白、彈性蛋白的活性，讓皮膚暗沉、布滿皺紋；酒精會刺激皮膚，造成炎癥斑點；太多的鹽都會造成皮膚脫水，變得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡飲食，對身體和皮膚都會有好處。
成功的美容覺有很多細節(jié)需要注意，枕套是關(guān)鍵的一點，它在睡眠過程中長時間的接觸臉和頭，會沾滿油脂、皮屑、細菌、護膚品，在輾轉(zhuǎn)反側(cè)的過程中會讓多日積累的污物再次回到臉上，因此建議每周更換、清洗一次。
如此荒謬的說法還會有人相信嗎？身體排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有個大前提，22-2點是身體排毒的黃金時期，如果長期錯過睡眠黃金時期，那么黑眼圈、暗啞、細紋很容易就找上門。
哪怕臉上只冒出一個也是女人們無法接受的，但是不要使用濃度過重的水楊酸、過氧化苯等強效成分，最好是在痘痘冒出來的初期使用消炎、鎮(zhèn)定效果的去痘產(chǎn)品，這樣能避免高濃度產(chǎn)品給肌膚帶來的副作用。
改掉壞習慣篇四
誰都有壞習慣，我也有一個壞習慣，就是上課不認真。
有一次上課了，我在桌板下玩來玩去，被老師罵了一頓后，我眼淚都流出來了。我下定決心，一定要把這個壞習慣改掉?？墒?，我想了想問題又來了，怎么才能把壞習慣改掉呢？哦，有了，就是每天堅持住就行了。
今天上課的時候，我看著黑板上的字，認真聽了老師說的每一句話，我還積極發(fā)言呢！下課了，老師還表揚了我。
今天真開心呀，我能改掉上課不專心的壞習慣，就能變得更棒了。
今天我還懂得了很多知識，就是想就得堅持住。
改掉壞習慣篇五
在有了寶寶以后，準媽媽做什么事情都會很小心，按時產(chǎn)檢、注意營養(yǎng)補充，做事情都很當心，就怕寶寶有什么事情，可是準媽媽卻忽視了一件事，那就是自己之前覺得完全沒有問題的生活習慣，懷孕后卻變成一些不良的生活習慣，影響到腹中的寶寶，因此一定要盡快把這些壞習慣改掉。
許多準媽媽發(fā)現(xiàn)，每天想讓自己的寶寶早點上床睡覺是非常難得一件事情，寶寶總是不困，要是出現(xiàn)這種情況，可以想想在懷孕的時候自己是不是經(jīng)常很晚睡覺呢?，F(xiàn)在已經(jīng)證實了，準媽媽要是懷孕的時候早點睡覺，寶寶生下來也會有早起的習慣，要是在懷孕的時候睡得很晚的話，孩子也有晚睡的習慣哦。
寶寶的性格其實會跟爸爸媽媽的有點像的，是一出生就會存在的，特別是這種天生的性格和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分。如果準媽媽在懷孕的時候情緒異常，造成身體內(nèi)的環(huán)境發(fā)生了變化，就會通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，所以寶寶的性格會產(chǎn)生變化。就像是一些準媽媽情緒多變，或壓抑或煩悶不已，總是有著各種各樣的擔憂，這樣不但會讓準媽媽自己受苦，寶寶出生后也容易成為“小霸王”。所以如果想讓孩子的性格很好，準媽媽自己就要保持良好的心境，讓寶寶感受到自己的積極情緒。
大家都知道準媽媽要均衡營養(yǎng)，合理膳食，原因在于準媽媽挑食有很大的可能性會直接傳遞給胎寶寶，寶寶來到這個世界上以后，寶寶吃東西的習慣就會和媽媽有點像，或飲食不規(guī)律，也可能喜歡偏食挑食等。要是準媽媽希望寶寶出生以后飲食正常又營養(yǎng)均衡的話，準媽媽自己的飲食習慣要好，千萬不要挑食和偏食，給寶寶樹立好榜樣。
小精靈溫馨提示：
孩子是父母的一面鏡子，因此準媽媽不但要讓自己有一個好的身體，同時還要為寶寶著想，懷孕的時候的一些壞習慣一定要改掉。
改掉壞習慣篇六
小學aoueom作文。
當老師認真批改我的練習試卷時，可能會想：黃天一的試卷每次都寫的可以嘛。老師，您有所不知，我寫作業(yè)是花去比別的同學用了一倍的時間寫的呀！
爸爸擔心我的卷面寫的太臟，就讓我先用鉛筆寫一遍，經(jīng)他查閱后，我再用鋼筆寫一遍。雖然，我心里不順溜，但也不敢反抗，害怕直接寫一遍過不了爸爸的關(guān)。
新的學期開始了，我經(jīng)過思想斗爭，向爸爸表示了決心：我不能比別的同學多用一倍的時間去寫作業(yè)，我有信心、有決心，一遍把作業(yè)寫好！
我現(xiàn)在就開始了，請爸爸監(jiān)督，請老師監(jiān)督指導。我要一次把作業(yè)寫好。
小學aoueom作文
改掉壞習慣篇七
雖然人們都是說需要用21天來打破一種習慣，但是下面這八個工作習慣你應(yīng)該馬上戒掉。因為這些會阻礙你在職場上的發(fā)展。
改掉原因：如果你不做自己的工作，那么為什么還要付你工資呢？
解決辦法：如果你做了使你分心的工作，那么你就沒在做自己的工作。即使公司的政策很松，也不要在上班時間收私人電郵或聊天。
改掉原因：你永遠也不知道有誰會聽到。
解決辦法：你對別人的意見很可能會傳到那個人耳朵里，甚至會讓上司知道。也許他不同意你的看法，至少他不喜歡你的這種態(tài)度。所以如果要發(fā)泄，在下班時間工作場合之外發(fā)泄。
改掉原因：會傷害和上司之間的感情，對自己的名譽不好。
解決辦法：問問自己你所說的或所做的是否影響了上司的.權(quán)威。即使你和上司私人關(guān)系很好，但是如果你覺得在單位你們是平等的話，那你就越線了。而且你的上司還有上司，在公眾場合叫他（她）的綽號或在其他同事面前沒有支持他（她）的觀點顯然是對他（她）的不尊重。但是尊重不是絕對的服從，你只需知道哪些話適合私人之間講哪些話適合在公開場合講就可以了。
改掉原因：你的關(guān)系不會持續(xù)永遠。
解決辦法：也許你炫耀的那個人并不想讓別人知道你們的關(guān)系，這會讓別人覺得他在偏袒你。而且更重要的是，如果那個人突然被調(diào)走，那么你的地位也可能會動搖。
改掉原因：不是每個人都會按照你的計劃表行事。
解決辦法：工作時要準時可靠。雖然截止日期和會議時間很煩人，但是并不是只有你一個人受影響。但是如果你遲到，你就會給別人帶來不便，而且你會被認為是辦事不可靠的人，而人們大多不想和這樣的人共事。
改掉壞習慣篇八
“太陽當空照，花兒對我笑……”嘻嘻，你們知道我為什么這么開心嗎？因為我最近改掉了一個壞習慣，連媽媽都說我很棒呢！
悄悄告訴你們，以前的我睡覺前不僅不刷牙，還吃東西。比如茶幾上的薯條，我就會吃上幾片；房間里的外國巧克力，我也會吃上幾塊。。。。。。為了改掉我這個毛病，媽媽想了好多辦法都行不通。
俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”。那天，我剛吃完香噴噴的晚飯，牙就疼了起來，疼得我“哼哼”直叫。媽媽連忙用冰水給我鎮(zhèn)痛，不管用；用鹽水給我漱口，還是不管用。。。。。。我疼得又是跳又是叫。媽媽急了：“明天早上我就把你送上醫(yī)院，把那惹人的東西拔掉。”“我恨不得現(xiàn)在就把這顆牙拔掉。”我捂著腮幫子，帶著哭腔喊道。頓時，眼淚像斷了線的珠子往下流。爸爸說：“你這個小害蟲，誰叫你晚上不刷牙，還亂吃東西，哭哭，就知道哭，這下嘗到疼的滋味了吧！”我想，是啊，這一切不都是我自己造成的嗎？于是，我下定決心改掉這個壞習慣！
剛開始，我天天睡前堅持刷牙，感覺挺新鮮，可過了幾天，我又把刷牙的事給忘了。記得爺爺過生日，我們?nèi)胰コ酝盹?。那天，我們回來時已是深夜了，我撲到床上便睡著了。不知什么時候，媽媽來給我蓋被子。夢中，我把媽媽當成了牙科醫(yī)生，以為她要拔掉我所有的牙，大聲喊道：“饒命阿！”便嚇得驚醒了，媽媽只是笑了笑，沒說什么。我揉揉沒睡醒的雙眼，跌跌撞撞地走向衛(wèi)生間，拿起牙具刷牙。為了不讓夢中的場景成真，我就拿了一張便條貼，并在上面寫上“刷牙”兩個大字。然后我將它貼在床頭上。并把牙具放在床頭柜上。每晚睡覺前我看到字條和牙具，就自覺刷牙去了。
就這樣，一日復(fù)一日，一月復(fù)一月。我逐漸養(yǎng)成了刷牙的好習慣。我的牙再也沒有疼過，而且十分潔白、整齊。
我終于改掉了壞習慣，你們是不是覺得我很棒？如果是，請為我豎起大拇指吧！
改掉壞習慣篇九
下午，我放學了，媽媽接我回家?；氐郊依?，我去寫作業(yè)，媽媽去做飯。
飯做好了，我們一家人坐上了飯桌，準備開吃?？吹阶雷由系牟?，青菜、蘿卜、豆角……全是青一色的蔬菜，沒有一點點的葷。我立馬失去了胃口，看他們都吃得津津有味，我卻一點兒也不想吃。
媽媽看看我，盯著我說：“挑食可不是一個好孩子，你看你都那么瘦，就是因為這個不吃，那個不吃，你讓我怎么放得下心？”我沒有聽她的話，只是一點點地用筷子挑著碗里的菜，再一點點地挑進嘴里。那感覺，就像是用細細的針挑著蠶絲一樣。
這時，我突然意識到，不應(yīng)該挑食，不應(yīng)該不聽話，不應(yīng)該讓爸爸媽媽擔心。第二天開始，我不管什么菜都吃了起來，媽媽也露出久違的笑容。
改掉壞習慣篇十
一個人擁有好的習慣，也會少不了壞的習慣。好的保持，壞的改掉。那么，以下是小編給大家整理收集的我改掉壞習慣。
作文。
供大家閱讀參考。
打從小的時候，我就有個很不好的習慣，那就是走路或?qū)懽值臅r候姿勢很不好，不信你看——弓著背，彎著腰，整個身體趴在桌上，媽媽常說我像只“小蝦米”一樣。
有一次，我在球場上看別人打籃球，其中有個戴眼鏡的哥哥，只見他在場上手忙腳亂，一邊要護著眼鏡，一邊還要密切注意著籃球的動向，三不五時地要用手去扶一扶鏡框，因此失去了很多得球的機會。突然，一個急速傳來的球直沖沖地向他臉上打過來，他一下子手足無措，避讓不開來，只聽“哐啷”一聲，他的眼鏡掉在地上，摔得粉碎，只好垂頭喪氣地下了場啦！看到這里，我心想：“一定要改掉姿勢不對的壞習慣，不然以后也像這個哥哥一樣變成近視眼，不能參加體育活動那就慘了！”
從那以后，每次看書寫字的時候，我都不斷提醒自己一定要。
愛護眼睛。
注意姿勢慢慢地就把這個壞習慣改了過來。同學們你們?nèi)绻策@樣的話趕緊要把姿勢矯正過來哦！
我們班時有亂丟垃圾的現(xiàn)象發(fā)生，所以老師今天用了整整一節(jié)課來講如何丟垃圾。
也許你會不以為然，我們都這么大個人了，還不會丟垃圾嗎？說準確一點，我們只會拋垃圾，不會正確丟垃圾。
有時候，同學們因為嫌麻煩，想省幾步路，就在自己的座位上或在垃圾桶兩米開外的地方，把垃圾揉成一團，用手大力一拋就完事了。即使他們發(fā)現(xiàn)垃圾沒有拋進去，也視而不見。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，這樣拋垃圾的習慣就慢慢養(yǎng)成了。因此，我們班常常出現(xiàn)這樣的怪事：垃圾桶空空如也，旁邊倒有許多紙團。
老師先叫葉威把垃圾桶旁的垃圾撿起來，辨認一下是誰扔的，然后進行針對性教育，讓扔垃圾的同學說說被稱為“垃圾蟲”的感受。我們班上的詩人鐘文越是“垃圾蟲”，他又開始念詩了……最后，老師讓同學們示范丟垃圾，看誰丟得最好。
通過這次教育，同學們改掉了拋垃圾的壞習慣。
有一天，我在做作業(yè)時又遇到了難題，我感到很煩，這可怎么辦呀？要不隨便寫一個答案算了？這時，我無意間發(fā)現(xiàn)了后面的答案，我心里竊喜，“有答案就不用動腦筋了！”我悄悄的翻開了答案，把不會做的題都做上了，沒過多長時間，我的作業(yè)就完成了。
可是，我抄答案這一幕，正巧被媽媽看見了。媽媽若無其事地走過來檢查我的作業(yè)。問了我?guī)椎离y題，頓時我的額頭滲出了汗珠，半天說不出一個字。媽媽問我：“是抄的答案，對吧？我都看見了你不用再說了！”我心慌極了，說話也變得支支吾吾。我媽媽開始發(fā)表她的長篇大論了，“抄答案倒是簡單，可那有什么用呢？你現(xiàn)在還是不會，而且還養(yǎng)成了一遇到問題就退縮、不愛動腦筋的壞習慣?！眿寢尩恼Z氣中帶著憤怒，有怨恨也帶有幾分失望。我還從來沒有見過媽媽這么生氣，此時此刻，我感到有些后悔，我的心好像被一根鋒利的針狠狠地扎著，淚水不知不覺從眼眶中掉落下來。后來我向媽媽承認了錯誤，在媽媽的幫助下，我終于解決了那幾道難題。
新的學期到了，我又來到了新的學校，這個學校的名字叫柯北小學?？卤毙W的環(huán)境很好，有許多綠化帶，還有很多高大挺拔的樹，這里的操場也很大，我非常喜歡這個學校。
既然這是新的學期，有新的計劃，新計劃是要改掉寫字差的壞習慣和愛玩電腦習慣。
不知道為什么我寫字老是很差，不論誰怎么提醒我，我都沒辦法改掉這個壞習慣，有時候我只能堅持一會兒，后面的字又會變差，所以我一直都被這個問題困擾著。直到有一天，因為我寫字太差被老師批評了，結(jié)果被媽媽訓了一頓，訓完后我決定以后一定要把字寫好，可是后來我只改了一點點。但是這次我會把這個壞習慣完完全全的改掉。
還有就是我愛玩電腦的壞習慣。有幾次我甚至會玩到連開了空調(diào)都不知道的程度，不過現(xiàn)在媽媽已經(jīng)把我玩電腦的時間給控制住了，所以我相信我一定會把他給改掉的。
上面都是我的大毛病，其實我還有愛做小動作、愛看電視等小毛病。這學期我下決心要改掉它們。
改掉壞習慣篇十一
以前，我有一個壞習慣，就是愛笑話別人。媽媽常常批評我，可我總是改不掉。
星期天上午，媽媽帶我上百貨大樓去買東西。一進門，我就看見一位臉色發(fā)紫、臉皮皺在一塊的阿姨。我抱緊媽媽的腰，說：“媽媽，那個人的臉就像動物園里的猩猩一樣，真是難看！”大概那位阿姨聽到了我的話，急忙把頭低下，快步走出大樓。
媽媽責備我說：“阿姨的臉可能是被水燙傷留下的傷痕，她已經(jīng)夠難受痛苦的了，你這樣講話，不是給她‘雪上加霜’嗎？有朝一日，你也會體驗到被別人笑話的滋味！”
這話還真巧，當天下午我就嘗到了被別人笑話的滋味。
那是在公園里，我聽到背后一位小女孩興奮地說：“看，他瘦得像根火柴棒，一陣風就能把他給吹跑?！蔽一仡^見她手指的竟是我，我氣憤極了，真想揍她一頓。但是我忍住了，淚水卻止不住地流下來。
媽媽安慰我說：“小妹妹笑話你，是不應(yīng)該，但你笑話別人，別人難道就不會笑話你嗎？這也是件好事，它能讓你嘗到被別人笑話的痛苦。你應(yīng)從這件事中吸取教訓，自己首先要改掉笑話別人的`壞習慣?！?/p>
聽了媽媽的一番話，我懂得了一個道理：“金無足赤，人無完人。”世界上沒有一個人是十全十美的，我們不應(yīng)該去嘲笑別人，而應(yīng)該用一顆真誠的心去對待別人。
改掉壞習慣篇十二
一個人擁有好的習慣，也會少不了壞的習慣。我小時候做題時常常粗心大意錯了幾道不該錯的題，就是因為做完題后沒有認真檢查，沒有發(fā)現(xiàn)錯誤。這個不檢查的壞習慣使我常得不了滿分。
一年級第一次測驗時，我漏寫了一個韻母，得了個九十九分。雖然這個分數(shù)很高，但是就差一分拿不到滿分，我真感到慚愧。因為漏寫了的字母就值一分，沒有檢查就失了這一分，因而沒有拿到滿分，是多么不值。我這才意識到一分有多么可貴，檢查是多么重要。
我從此汲取了教訓，每一次做完題后都認認真真地檢查幾遍，這樣，分數(shù)就明顯進步了。不僅是做題后要檢查，還有做完每一件事后，如果有時間，就一定會仔細檢查幾次，看看有沒有需要改正的地方，這樣的工作效率才會有所提高。但是我并沒有徹底的改掉這個壞習慣。有時候在家里做完作業(yè)后就放在桌子上，沒有一邊檢查，一邊放進書包里，所以回到學校后才知道自己丟三落四。
現(xiàn)在我明白了不檢查是一種非常不好的習慣。所以我時刻提醒自己：做完每一件事后都要仔細的檢查幾次。如今，已經(jīng)很少因為不檢查而失分，很少因為不檢查而忘帶東西了。
有壞習慣固然是不好，但是我們要知道自己的壞習慣，學會改掉而且把壞的習慣變成好的習慣，要學會取長補短，那樣才完美。
改掉壞習慣篇十三
一個人的習慣注定一生的命運,好習慣,使用它的利息,壞習慣,永遠償還不了它的債務(wù).近來,我有個娛心悅目的事--------我改掉了壞習慣!
自從我上學開始,就有個魔鬼般的影子糾纏著我,使我一刻都不能平靜.這個陰影有時抓我抓的特別緊,有時卻很松,它就是馬虎.我最怕在我們考試時它抓我抓得緊,如果我考不好,爸爸媽媽就會責怪我.但是,我每次都沒考100分.我真希望考個100分,讓他們樂逸樂,高興一下.我慢慢的長大我開始考慮我為什么考不好.--------我終于明白了;其實考試并不是考智力,而是在考你有沒有認真如果心不在焉的作是不會有一道對的,如果專心致志一定回有好結(jié)果！我暗下決心，一定要改掉馬虎這個壞習慣。有一句話說的好：花有重開日，人無再少年。如果我現(xiàn)在不好好改掉馬虎這個壞習慣，以后會后悔終生的。
終于，是我應(yīng)戰(zhàn)的時候了，我在考場上做題細細心心，認認真真?？荚嚦煽兿聛?00分。啊，終于打破了記錄，我這幾個月的汗水沒有白費。我看著鮮紅的100分，笑了，大聲叫：我終于改掉了馬虎的壞習慣??！
改掉壞習慣篇十四
好習慣只要堅持夠久，就一定能夠培養(yǎng)出來，壞習慣也一樣，只要堅持不做，就一定能將它從你的生活中真正的剔除掉。
我的身上沒有什么太大的壞習慣，但是卻有一個如同毒癮一般難以戒掉的壞習慣，那就是咬手，這個壞習慣不知不覺已經(jīng)“堅持”了5年了，以前并不覺得咬手這個習慣怎么不好，現(xiàn)在我卻深深的感覺到了它傳遞給我的巨大“惡意”。
每次當我一著急的時候，我就喜歡去咬手，久而久之已經(jīng)成了習慣。在上一次的考試中，本身我就是慢性子，每次寫完卷子時間都所剩無幾，連檢查的機會都沒有，而在那次考試中，面對難題，我就又在考場上開始了我的壞習慣，完全忘記了考試時間的安排，導致我這次的卷子沒有寫完，成績很是不理想。
這次的結(jié)果給了我一個大大的教訓，從那次之后，我就決定要改掉這個已經(jīng)影響到我生活的壞習慣，這個過程自然是痛苦的，這要求我的`自制力極強。為了能夠完全戒掉這個咬手的習慣，我還將苦瓜抹在十根手指上，斷了自己想要咬手的念頭，我就這樣堅持了10天左右，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不再想咬手指了。
我很感謝我這次的堅持，不僅讓我戒掉了咬手的這個壞習慣，還讓我知道哪怕之后再遇到難以戒掉的壞習慣，那就堅持堅持再堅持。
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