方案應該基于對問題的深入分析和調研。了解問題的背景和存在的困難，有助于我們制定一個更有針對性的方案。這些方案了解和分析的結果可以幫助我們更好地理解方案設計的要求。
五一拓展活動方案篇一
在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動至至郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。
待定。
圣名國際商貿城有限公司全體員工。
郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲。
(1)集合時間：20xx.4.(13、14、15)暫定任選一天。
(2)集合地點：公司招商大廳。
(4)所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等。
(5)燒烤場地安排：辦公室負責聯(lián)系好場地確保正常使用。
(一)人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。(注：男生女生各5人)。
(二)活動流程：
1、8：30至9：00至至至指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地。
2、9：00至10：30至到達目的地。
5、17：00以后至至至離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結束一天行程。
1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。
2、食材采購費：
1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬。
2、注意保管好自己的貴重物品。
3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴。
4、天干氣燥，注意用火。
5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔。
五一拓展活動方案篇二
二、活動主題：提高團隊工作能力促進同事之間情感交流活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質。
三、
四、
五、
六、活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發(fā)活動地點：青秀山活動形式：野餐前期準備：
1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。
七、活動流程：
1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間。
2、活動當天9：00分在公司樓下處集合3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數(shù)，分單雙分組。給大家15分鐘的.時間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。
4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。
（1)拓展活動(60分鐘）
活動主持人：待定
小組組長：活動現(xiàn)場選舉
處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。
（1）兩人三足
每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。
（2）傳真機
小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳到尾。在規(guī)定時間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。
（3）暢所欲言
7、下午五點戶外活動結束，集合會公司
八、注意事項：
1、行政部負責做好物品采購工作
2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好
人員參加情況。
3、當天需要帶相機
4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單
5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；
6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監(jiān)管好隊員，注意安全，全程需要負
責人統(tǒng)一帶隊往返
九、
十、活動總負責人：杜國威活動人員安排：
活動人數(shù)：16人
南寧部：8人總部：8人
十二、經(jīng)費預算
1、門票費用：16×20=320
2、
附錄：引導分享內容
五一拓展活動方案篇三
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
一、活動主題。
綠道騎游燒烤。
二、活動時間。
20__年x月__日早上9：00下午4：00。
三、活動地點。
____。
四、參加人員。
公司全體員工自愿報名參加。
五、活動項目。
1、綠道騎游。
2、農(nóng)家樂自助燒烤。
4、聚餐(暫定)。
六、活動要求。
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責)。
七、活動經(jīng)費。
aa制100元/人。
八、人員分工。
1、人員組織、費用收?。篲_、__。
2、場地、聚餐預訂：__。
3、食材購買：__、__x、__x。
九、行程安排。
7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00開始自助燒烤。
12：0016：00自由活動，如打麻將，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋。
19：30結束愉快的行程。
十、注意事項。
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點。
活動時間：20__-x-x下午4：00至5：30。
活動地點：__x。
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：__x幼兒園全體教師。
一、活動目標。
1、親近并感受大自然的美好，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動準備。
(一)材料準備：
1、公共汽車2輛，“__x幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、戶外親子游戲家長須知。
1、請家長在x月x日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發(fā)，活動地點為__x。
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務，因此您需要穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
10、活動當天，請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
(備注：班級老師在活動前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現(xiàn)場。)。
五一拓展活動方案篇四
為了豐富全院護士的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進護士之間的交流和溝通，加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強護理文化的建設，護理部擬定舉行5.12護士戶外拓展活動—桃花島拓展之旅。
具體活動如下：
一、活動時間：20__年5月7日和8日(具體時間暫定為：8：30—15：00)。
二、拓展地點：三橋桃花島。
三、活動口號：放松心情，勇攀高峰。
四、方案策劃、組織：護理部。
五、參加人員：醫(yī)院全體護理人員。
組長：
活動協(xié)調：
游戲主持人：
游戲與記分：
后勤保障：
七、活動形勢：以戶外拓展活動為主。
1、8：30—9：00在鐵佛寺門口集合，清點人數(shù)，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。
2、9：00—9：30到達桃花島樹林，清點人數(shù)。
3、9：30—11：30拓展游戲。
4、11：30—12：00休息二十分鐘。
游戲結束，分享活動感悟，宣布比賽結果。
15：00組織整隊，清點人數(shù)，活動結束。
1、游戲評分標準：
游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
最終以科室為單位計算總分，評出一、二、三等獎。
(二)游戲內容。
游戲1：無敵風火輪。
1)項目類型：團隊協(xié)作競技型。
2)道具要求：報紙、膠帶。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)游戲時間：10分鐘左右。
6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足。
1)項目類型：團隊協(xié)作型。
2)場地要求：一片空曠的大場地。
3)需要道具：一米的繩子三條。
4)詳細游戲規(guī)則：
參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。
5)活動目的：“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。
游戲3：搭橋過河。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米。
4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)。
5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：兩個皮球。
5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽。
1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲。
2)參賽人員：全體隊員。
3)場地要求：一片空曠的大場地。
4)需要道具：無。
5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。
賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。
十、注意事項：
1.此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。
2.提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。
3.行為舉止大方得體、注意維護單位形象、不在島上亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。
4.期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
5.在環(huán)島游玩中，要盡量結伴而行。
6.為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。
7.比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排。
8.請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9.拓展活動中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，游戲活動中主要安全。
五一拓展活動方案篇五
針對校園里學生拓展活動，我們拓展公司最新研究出一套適合學生拓展的活動方案。首先我們本著提上團隊合作、打造個人百折不屈、積極向上的精神風貌。由于學生的時間特點，一般會放在周六的一天時間做拓展培訓活動，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓基地里進行拓展訓練活動。
人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓活動。學生的特點就是好動，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時候，所以把拓展培訓的精髓加入到學生戶外教育中來，在娛樂的同時又能提升個人的人格魅力和建設團隊的有效方式方法。
由于學生參訓的人數(shù)一般較多，更要求拓展項目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對這些特點，我們設計了兩套方案。第一套方案是五個項目，第一個項目是分隊，每隊20人左右，建立小隊文化，起隊名，選隊長，在隊旗上面寫上隊名，畫個隊標。然后是熱身游戲項目，目的是通過一些有趣的小活動，讓大家的關節(jié)活動開，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動好準備工作。
第二個項目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預示帶點電的網(wǎng)孔穿過，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時間內順利通過。鍛煉學生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識，學會個人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時間，稍微休息過后，大概一點半鐘在指定位置集合，進行熱身游戲。接下來是第三個項目，超音速這個項目，在規(guī)定的時間內，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊會有多次的機會來實現(xiàn)目標，能否完成規(guī)定任務靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。第四個項目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個節(jié)奏步調一致的走起來，通過同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達終點，以時間長短為評分標準。
第五個項目是一天活動中最后一個項目，也是總結性性項目，是大團隊的合作項目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內完成三個小項目，三個小活動連貫著做完，中途記時時間不斷，如果做不成功再重來，直到教練發(fā)令“過”，才可以進行下一項目。鍛煉學生的集體榮譽感，只要做好自己，就能對團隊做出貢獻，才能具備優(yōu)秀團隊最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結，教練會根據(jù)一天的項目進行點評，要求學生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓練的活動得到進一步升華。
五一拓展活動方案篇六
增強責任意識，熔煉團隊精神通過cs對抗游戲，在活動中考驗策劃部署、分工協(xié)作、上下溝通、團隊交流及應變的能力。在活動中釋放壓力，培養(yǎng)團隊友誼及合作精神。
擬定：20xx年9月1日（全天）。
包頭市大型真人cs場所。
三良家具有限責任公司全體成員。可帶家屬（家屬自費）。
周一早上工廠7：:30之前集合；8：10午餐前團建講解及對抗拓展訓練午餐結束后商定下午團建內容。
活動結束后現(xiàn)場點名人數(shù)，散場。
三良家具廠人員活動經(jīng)費，午餐，雜費由工廠支出，三良人員出車，工廠油補，人良人員家屬工廠提供午餐，娛樂收費項目家屬自費。
1.因活動地點在戶外，注意防曬、補水。
2.請穿著防滑運動鞋，以免扭傷、滑到等意外。
暫時預計cs對抗結束后有pk燒烤。
本活動為草擬方案，各位成員如有良好的團建方案，可以在今晚八點前提供到三良工廠內部群，大家討論修改。團建日期周一（教師節(jié)），無特殊原因，團建活動必須參加，不可請假，辦公室和車間統(tǒng)計一下，團建日期可根據(jù)實際情況修改。
此活動為三良家具廠第一次團建，歡迎有經(jīng)驗的`成員給這次團建出謀劃策，提供寶貴經(jīng)驗及團建內容，同時歡迎有經(jīng)驗的成員自薦作為此次團建組長，帶領大家更好的完成活動。
五一拓展活動方案篇七
xxx各單位：
為打造一支“愛崗、奉獻、務實、高效”的管理干部隊伍，加強干部之間的交流，突破思維定勢，培養(yǎng)相互合作、相互支持的團隊精神，提升團隊成員間的信任程度、團隊合作意識、團隊作戰(zhàn)能力，增強部門間的服務意識、溝通意識和協(xié)作精神，形成積極向上的組織氛圍。按照20年度局工會聯(lián)合會工作計劃，經(jīng)局領導研究，擬于近期組織局系統(tǒng)干部職工開展拓展訓練活動?，F(xiàn)就有關事項擬作如下安排：
時間：20年10月下旬（視天氣情況）；
活動地點：xxxx壩水庫；
參加人員：局系統(tǒng)在職干部職工（含規(guī)劃院30人）約280人；
承辦單位：局工會聯(lián)合會岳陽激情山水俱樂部；
相關事項：
2、食：中午基地統(tǒng)一用餐；
3、交通：辦公樓門口統(tǒng)一坐大客車。
xxxx聯(lián)合會。
20xx年10月16日。
五一拓展活動方案篇八
20xx年5月1日—3日（周六—周一）。
1、驚喜換購僅需1元。
超市一次購滿元，憑發(fā)票到服務臺加1元換購商品（價值3—5元左右）。
注：服務臺人員做好臺帳登記工作、現(xiàn)金的正確收取、小票的正確收集，以免出現(xiàn)誤差。每天將收取金額上交財務，活動結束后，按照上交的現(xiàn)金核查換購商品。
2、獻驚喜禮金送給您。
注：團購及場外個別專柜不參加；購物金額68元以上不累計計算；每次只能使用一次；
3、買30元送10元現(xiàn)金券。
活動內容：超市一次購物滿30元送價值10元的（超市專柜/聯(lián)誼商業(yè)單位）x現(xiàn)金券一張，買60元送2張，多買多送。
1、現(xiàn)金券只能在指定專柜使用；
2、現(xiàn)金券在月日至月日期間消費有效；
3、現(xiàn)金券不找零，不兌換現(xiàn)金；
4、購買x專柜滿x元時使用一張，滿x元時使用2張，依次類推。
5、現(xiàn)金券蓋有本公司公章均為生效；
6、本次活動的最終解釋權歸x購物中心。
五一拓展活動方案篇九
由于公司規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)員工的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)秀的隊伍，經(jīng)公司研究決定開展此次戶外拓展訓練。
二、訓練目標。
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進員工相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練紀律要求。
1、訓練時必須嚴格遵守游戲規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫隊擅自行動。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾隨身帶走，展現(xiàn)文明風貌。
4、原則上不允許請假。
1、參訓人員：公司全員。
2、活動時間：8月16日。
3、就餐安排。
4、物資準備。
5、費用預算。
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五一拓展活動方案篇十
古語有云，“讀萬卷書，行萬里路”。然而，隨著電子網(wǎng)絡的發(fā)展，當代大學生成為網(wǎng)本一族，也減少人際間的溝通，變的越來越封閉。然而這種現(xiàn)狀與當前的就業(yè)要求是不相符的。為了加強大學生的人際交流與溝通能力，促進團隊合作，認為有必要對大學生進行團隊拓展訓練。
二、拓展訓練的目標。
1、強化主動溝通意識，學習有效的團隊溝通技巧。
2、增進團隊間成員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。學會尊重他人，鼓勵他人，贊美他人。
3、加強團隊凝聚力，團隊責任感，鑄造團隊精神，樹立合力制勝的信念。
4、增強打破習慣的適應力。
三、培訓對象：
四、培訓時間：
五、培訓地點：
六、培訓形式：
程進一步進行體驗和感受。
七、培訓內容及流程(具體項目見附錄)。
八、組隊。
隨機排成一排，從左至右按“1、2、3、4”報數(shù)，報相同數(shù)字的人自發(fā)組成一隊。
九、拓展培訓紀律要求。
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則以及有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女生禁止穿裙子。3、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
4、參與過程中要注意安全。
十、費用預算(略)。
十一、總結與點評。
充分體會團隊合作的重要性，參與到溝通中去。
五一拓展活動方案篇十一
（二）前期準備。
2．集合后每十五人（男女混搭）分為一組，組織好秩序。
二．活動流程。
（一）坐長城。
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
（二）針挑戒指。
全體學生面對面站成兩列（男女混搭），給每位學生一根牙簽，不允許折斷牙簽，將牙簽含在嘴里，給第一位學生牙簽上掛置一枚戒指，依次往最后一位學生傳遞，途中若戒指掉地，不準用手撿只能伏地用嘴上的牙簽挑起。注：也可將全體同學分成兩小組競爭所用時間的長短。
（三）站報紙。
（四）四人五腳。
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（五）籮卜蹲。
將全體學生分為四堆，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞（"白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。"）再指定別的蘿卜堆做同樣動作。
（六）信任被摔。
小組成員依次自1.5米的平臺上，用一根布帶牢牢綁住訓練者的雙手，訓練者挺直身體向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護。請被摔者在往后倒之前都大聲的說：我準備好了。小組的其他成員喊“來吧，我們愛你！1,2,3”注:讓用雙手做保護的隊員摘掉眼鏡和?；找悦鈩潅凰ふ?。
三．活動結束（利用背景音樂增加氣氛）。
總結：1.認清自己，切忌盲目自大；團結互助。
2．摒除惰性，彰顯青春激情，發(fā)奮圖強。
3．學會感恩，沒有誰天生應該為誰付出。
4．尊重他人，不要輕易否定他人的觀點。
5．用心經(jīng)營，以主人翁的態(tài)度對待事情。
希望----你們走出去給別人的第一印象不是90后的學生，而是有文化有素養(yǎng)的有能力值得尊重的人。加油吧，同學們，相信你們是最棒的！
五一拓展活動方案篇十二
二、活動宗旨：活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養(yǎng)新世紀的高素質人才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設學院明天。
四、活動時間：11月。
五、活動地點：
六、活動簡介：推進大學生素質教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、活動簡介提高在校學生的學以致用和創(chuàng)新能力，為青年學生的成長成才服務。我校校園科技文化藝術節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆，活動的開展對提高廣大同學的綜合素質和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著活動范圍的普及性，以更為先進、入時、新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
七、活動要求：為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展活動要求：現(xiàn)班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精神，每個團隊必須要有自己的'口號。
八、活動項目：
(二)“7人8足”綁腳比賽7綁腳比賽10分10分游戲簡介：游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：7-10人場地要求：場地要求：開闊的場地一塊道具要求：道具要求：繩子若干條、口哨一個項目評分：項目評分：設置規(guī)定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型：游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲游戲目的目的：游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務人數(shù)要求：人數(shù)要求：每組限六人10分道具要求：道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個)游戲方法：游戲方法：
1.分兩組，但每組必須要有六人。
2.主持人請每組每人抽簽。
3.首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。活動評分：依此類推。以用時長短評分。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(四)接力語句10分游戲簡介：游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權，最后一次劃拳決定、。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。活動評分：一名1010分二名9三名8依此類推。以語句字數(shù)評分?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數(shù)評分。
(五)比劃猜猜10分。
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組6人場地要求：場地要求：不限道具要求：道具要求：寫好的紙片若干活動目的：活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度?；顒釉u分：一名1010分二名9三名8依此類推?；顒釉u分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽10分游戲簡介：游戲簡介：每位同學腿上綁2個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球算一分。游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模夯顒幽康模号囵B(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
(七)夾氣球跑步接力10分游戲簡介：游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推游戲人數(shù)：游戲人數(shù)：每組5人道具要求：道具要求：氣球若干，口哨一個?；顒幽康模夯顒幽康模号囵B(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力活動評分：一名1二名9三名8依此類推。活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分?；顒蝇F(xiàn)場進展情況：
九、活動現(xiàn)場進展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領導到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開展活動。
十、活動操作：
(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。
(2)、11月日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽。
(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
十一、活動經(jīng)費預算：
十二、活動準備工作流程：時間安排11月25日前11月日活動項目參加活動人員團體落實，舉行開幕所有活動活動事項統(tǒng)計各隊成員負責人電話每個活動都以團隊參加、其它團隊及工作人員進行監(jiān)督記。
五一拓展活動方案篇十三
20xx年10月28—29日。
浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;。
公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。
會議內容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。
項目時間活動安排備注。
第一天10月27日。
18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿。
第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會。
主持人：
9:30x10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。
10：00x11：00全員溝通—我們的困難與不足。
11：10x11：20休息。
1、公司未來的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最終目標是什么。
全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施。
16：00x16：10休息。
16：10x17：00全員溝通—公司目標匯總。
17：00x17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30x18：30公司領導總結。
附注：研討會后續(xù)工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
20：30草坪燒烤+激情篝火晚會。
返回賓館休息20：30。
起床，洗漱08:00。
賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)。
前往基地9：30x10：00南北湖拓展培訓基地。
拓展活動10：00x11：00破冰及集體展示。
團隊熱身活動。
11：00x12：00中餐湖邊農(nóng)家特色。
12：00x14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行。
14：10x16：10a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)。
孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)。
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目。
信任背摔高空抓杠。
16：10x17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!
謝謝。
返回上海17：00。
項目明細備注價格。
交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼。
賓館費含早餐三星豪華賓館。
餐飲費晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺。
風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價。
拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員。
意外保險費。
飲用水免費奉送。
會議室中型會議室。
人均費用930元/人。
費用合計39x930元/人。
五一拓展活動方案篇十四
1、通過此次活動激發(fā)孩子的潛在能量，完成難以完成的任務;。
2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協(xié)作;。
3、走進大自然、放松身心，緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄;。
4、培養(yǎng)孩子的野外生存技能，充滿樂趣和懸念;。
5、培養(yǎng)孩子獨立思考，獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應，果斷決定的能力。
8：40——9：30觀念導入—組建團隊—破冰。
項目過程：
團隊游戲，加強學員的參與性與積極性;。
教官與學員觀念互動.溝通，說明培訓要求與注意事項;。
學員以班為單位組建團隊。
(1)：穿越彩虹。
本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊。
項目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到。
項目目標:。
團隊的溝通與協(xié)作;沒有完美的個人，只有完美的團隊。
項目目的：
(2)合力運水。
項目過程：
分組以競賽的形式進行，通過管道迅速地將水送達目的地。
項目目的：
有效自我定位與融入團隊;。
團隊有效溝通協(xié)作;。
加強人與人之間的融合;。
挑戰(zhàn)隊員的思維行為習慣，是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。
3、同心板。
項目過程：
將學員分成兩隊以利競技，各人手握長繩。
各隊自甲地行至乙地，速度最快隊伍為勝。
活動目的：
鍛煉團隊中的領導能力，增強隊員之間的溝通能力，從而達到和諧完成任務的目的。
項目目的：
熱身;。
培養(yǎng)樂于與人相處共事的心態(tài);。
提高團隊協(xié)作能力。
4、體能測試。
活動目的：
體質狀況和體育鍛煉效果，科學地指導同學們開展體育活動，從而不斷地增強居民的體質，同時這也是增強居民關注身體健康、關注體質狀況意識的切實行動。
5、團隊拓展項目。
1、生死電網(wǎng)。
項目過程：
在全體隊員面前懸掛一張“電網(wǎng)”，上。
的洞口大小不一，要求學員在一定時間內，從網(wǎng)的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網(wǎng)，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。
培訓目的：
確立方案，明確分工，識每個人在團隊中扮演的角色及其作用，高效的組織協(xié)調是團隊成功的關鍵。
有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量，相互協(xié)調和精心操作，才能保障計劃的順利實施。
12：00回顧總結(點明主題)。
項目目的：
項目交流.探討與總結。
對項目所發(fā)生現(xiàn)象，思維和行為結合課程和實際生活進行回顧.分析和總結;。
進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石。
項目過程：
心理游戲;。
小組討論;。
代表分享發(fā)言;。
培訓師和學生的互動和引導。
12：00——13：30野炊。
學生動手，老師導游協(xié)助，原始的爐具(柴火)，齊動手的結果，相信更加原汁原味。
五一拓展活動方案篇十五
地點：湖南省湘西土家族苗族自治州鳳凰縣鳳凰古鎮(zhèn)。
一、活動目的公司組織的此次鳳凰行活動，采用游戲競技的方式促進大家在輕松的環(huán)境中溝通和交流。此次鳳凰之旅通過尋求答案、收集信息、游戲訓練三種方式的結合，來提升團隊目標、角色認知、團隊執(zhí)行與協(xié)作、團隊信任與溝通、團隊領導與激勵等多項管理能力。每位伙伴都是參與者，在活動中互幫互助，激發(fā)個人潛能，客觀地進行自我定位；增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對工作與生活的挑戰(zhàn)。學會改善人際關系，學會關心、激勵、相互信任，使自己融洽的與他人或團隊合作。
二、活動主題。
熔煉團隊·超越自我·鳳凰涅槃之行助力年底沖關。
三、
時間安排及流程。
09月05日行程安排。
序號。
時間。
項目。
備注。
負責人。
08:30。
發(fā)車點集合點名。
張純。
14:00。
到達放行李。
14:20。
午餐安排。
集合清點人數(shù)，重要事項通知。
活動一（團隊介紹及士氣展示）。
活動二（團隊破冰及壁障打破）。
活動三（團隊趣味游戲1）。
活動四（團隊趣味游戲2）。
活動五（團隊趣味游戲3）。
18:30。
晚餐安排。
1、晚上集合宣布當日活動結果。
2、住宿安排。
20：00。
09月06日行程安排。
序號。
時間。
項目。
備注。
負責人。
08:30。
起床、洗漱、準備。
張純。
09:00。
早餐安排。
09:40。
集合、通知活動細節(jié)。
10:00。
尋線索活動開始。
12:00。
中午指定地點集合。
12:20。
中餐安排。
13:00。
尋物、尋人活動開始。
15:30。
以哪隊完成速度最快的開始撕名牌活動。
16:30。
撕名牌活動截止，清理名牌數(shù)量。
17:00。
積分宣布，頒獎，重要事項通知。
17:30。
晚餐可選擇自備還是旅行社提供。
18:00。
09月07日行程安排。
序號。
時間。
項目。
備注。
負責人。
早上不限制。
自由組織活動。
12:30。
安排中餐。
14:00。
集體大合照。
14:20。
回程貴陽。
1、活動一。
1）、主持人：
2）、確定隊名、口號、團隊之間相互自我介紹。
3）、士氣展示。
4）、建議：建議在公司內組織一次全員會，然后報數(shù)12345，根據(jù)報數(shù)組隊，當場確定隊長、隊名、口號后由品牌部做隊旗后再出發(fā)去鳳凰，這樣做的好處不僅能打亂各部門，同時節(jié)約時間，而且在出發(fā)之前就已經(jīng)有組織、有紀律和負責人。
2、活動二。
大樹與松鼠。
操作目的：活躍氣氛，增進感情，迅速破除溝通障礙。
操作對象：10到15人。
操作時間：5-10分鐘。
主持人：xx。
操作細則：
1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；主持人或其它沒成對的工作組人員擔任臨時人員。
2）、主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。
3）、主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。
4）、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。
3、活動三。
指壓板挑戰(zhàn)。
《指壓板挑戰(zhàn)系列》隊員以接力的形式完成一系列在趾壓板上進行的項目，從第一名隊員進行挑戰(zhàn)開始計時到最后的隊員完成項目中途不停表，最終根據(jù)隊伍用時長短獲得相應的積分。
1）、指壓板背女生（根據(jù)隊伍人數(shù)先以男女搭配為主、最后剩下人員可以男男搭配，行進中需要吃一塊餅干且不能用手）。
2）、指壓板接力賽運送乒乓球。
3）、救命指壓板（全組參與）。
每組全體人員參與，若干塊指壓板，所有人光腳站到指壓板上，整個過程中所有人的腳必須在指壓板不許落在外面，游戲開始后，裁判逐塊拿走指壓板，剩下最后一塊（或2塊）時倒數(shù)5個數(shù)游戲結束，計時。計時最短的組為獲勝組。規(guī)則：
過程中所有人必須光腳。
過程中任何一人腳落在指壓板外面，加時30秒。
道具：指壓板若干塊，數(shù)量根據(jù)參與人數(shù)而定。
4、活動四。
i迷宮（競技積分類，地圖做在指壓板里面）。
主持人會根據(jù)隊伍數(shù)量準備i迷宮地圖。
規(guī)則：第一步分組：把隊員分成若干人的兩隊。
第二步操作程序：同隊的幾個人一路縱隊排在“迷魂陣”入口?！懊曰觋嚒睘橐粋€由方格構成的“i”字形的方陣，穿越“迷魂陣”只有一條正確的路線，否則便會“碰壁”，但參加者并不知情。開始入陣后，隊員不得再提問題，不能用任何聲音和文字語言表達方式進行溝通，也不能在“迷魂陣”中作任何記號。當?shù)谝粋€選手在陣中踏入錯誤的路線時，教練會吹哨子，該選手即刻“犧牲”，退出“迷魂陣”并排在隊列的最后，第二個隊員開始嘗試……如此類推，直至所有隊員都按照正確的路線通過“地雷陣”。
由51個格子組成的“i”迷宮，游戲很簡單，一個迷宮，并給兩隊各自一個入口，然后各隊員依次進入探索出路，走錯者需原路返回，其間所有同學不能發(fā)出聲音，不能踩線，凡踩線和返回走錯者需扣分，結果以用時少，扣分少者勝出！
就這樣一個簡單的游戲，讓我們明白了：
1一個團體是需要核心的。就像一個隊中需要一個人記住走的正確路線，并適時予以指導。
2一個團體的集體感是相當重要的，就像在每部分都需要要有人指導，幫助隊友做下一步的探索。
3對任何事情都不可急于求成，就像你不要在迷宮中老想著跳步，跨兩格。
4請學會學習別人的成功！就像兩個隊在比賽時，當自己的隊一籌莫展的時候，何不看看對手走的路線，可能他們已成功！
5失敗是成功之母，就像迷宮中你每走錯一步其實都是為成功的下一步埋下伏筆！
6失敗了不用灰心，從頭再來。就像走錯后原路返回，從頭開始一樣！
7學會突破束縛，突破自我，你就有可能成功！就像有一步是在迷宮之外，而不是迷宮之內！
8當局者迷，旁觀者清。就像很多人進入迷宮之后，很有可能在別人走對的地方出錯！
五、尋線索活動設計。
尋找線索活動各組自行保密。出發(fā)時間根據(jù)第一天的項目成績決定。第一天的名次排序決定出發(fā)時間的先后，每組間隔5分鐘。
1、《烏龍山剿匪記》、《湘西喋血記》、《父親的戰(zhàn)爭》、《戰(zhàn)士》等多部著名影視劇內景拍攝地是哪里？（陳斗南宅院）。
2、我國著名作家、歷史學家、考古學家的故居是哪里？（沈從文故居）。
3、位于縣城東北部古城墻邊。是由太子少保、果勇侯、鎮(zhèn)竿總兵楊芳捐資修建于清道光十六年的一處景點？（楊家祠堂）。
4、民國時，這里是“模范國民學?！笔侵改睦?？（文昌閣）。
5、本名“壁輝門”，因位于古城北面是指哪？（北樓城門）。
6、始建于清代康熙四十三年（1704年），舊時為東北向進入鳳凰古城的主要通道之一是哪？（沱江跳巖）。
7、著名畫家黃永玉的畫室是哪？（守翠樓）。
8、始建于明朝萬歷年間，全長190公里，城高約3米，底寬2米，墻頂端寬1米，穿越山水的一處名勝是哪？（南長城）。
9、找到黃永玉題字的理發(fā)店，師傅有推拿的絕活，專治落枕。
10、清代詩人王家賓作詩：危樓俯瞰碧波寒，回繞苔磯涌雪湍；絕似中流擎砥柱，不教江水起狂瀾。請問此詩形容的地方在哪？（虹橋）。
以上線索五組隊伍隨機抽簽兩條線索，每組自行分隊。要求每隊根據(jù)線索找到相應地點，不低于12人拍照合影，并且合影中必須要有三個非本次活動的組員一起拍照。然后在指定地點快速交到工作組處，完成速度最快的即為勝利。
六、尋物、尋人活動設計。
尋物活動會根據(jù)不同的提示給各組線索。以完成速度最快的即為勝。
1、尋物：主要是食品和帶公司logo的牌子（暫不公布，等到了鳳凰以后工作組再決定）。
開始時間：13:00。
主持人準備10個錦囊，同時給每個小組隨機抽取其中兩個錦囊。每隊抽取到的兩個錦囊中都包含有1條線索，五支隊伍根據(jù)抽取的錦囊線索可以尋找相應的目的地，目的地尋找物品為生活家logo的kt板牌子。但是每隊兩條線索中，只有其中一條可以找到相應的logo板。五只隊伍都找到相應的logo板以后，每條logo板后面會有提示，本次活動還需要找到相應的人物（董事長、總經(jīng)理、副總經(jīng)理），在比賽開始之后，裁判需在每隊都出發(fā)后，秘密將三位領導送到指定地點。
流程圖如下。
2、尋人：根據(jù)線索。會把工作組人員放在一些景點內。最快找到并帶回指定地點的獲勝，其他隊伍中途可以截獲，截獲方式根據(jù)被帶走的工作人員指定小游戲決定歸屬。
七、撕名牌活動設計。
最快完成以上所有項目的隊伍可以在古鎮(zhèn)內撕名牌。被撕掉名牌的伙伴out且馬上回到指定集合的地點。最后哪個隊伍收獲的名牌較多，即為本次活動最后的優(yōu)勝者，所在團隊可以得到人均精美禮品一份（因運輸原因，回公司兌現(xiàn)）。
1、活動組委會。
組長：
副組長：
組員：
職責：確定開支標準及管理辦法并編制經(jīng)費預算；組織編排各比賽項目賽事；活動現(xiàn)場指揮及協(xié)調。
2、后勤保障組。
組長：
組員：
職責：按計劃購置鳳凰行服裝、獎品、證書等活動用品；對鳳凰古鎮(zhèn)事先踩點并開始布置；按流程統(tǒng)計人員情況；統(tǒng)計各項賽事得分情況并及時公布。
3、形象包裝組。
組長：
組員：
職責：設計、制作鳳凰行標志、標語、現(xiàn)場噴繪及寫真畫面和隊牌?，F(xiàn)場音響設備安裝調試，鳳凰古鎮(zhèn)現(xiàn)場攝影攝像，播音播報項目等。
4、安全保障組。
組長：
組員：
職責：負責鳳凰古鎮(zhèn)之行的安全工作，并協(xié)助后勤組對比賽場地進行布置。
5、項目執(zhí)行組。
組長：副組長:組員：
職責：制定各類活動規(guī)則，并保障各項項目順利進行。
九、獎項設置。
1、每一個活動勝利方人均x元禮品一份，每個活動共計x人，每個活動合計x元，活動共計兩個，總計x元。
2、尋線索活動獲勝組人均x元獎品一份，合計x元。
3、尋物、尋人活動獲勝組人均x元獎品一份，合計x元。
4、撕名牌活動最后獲勝組人均x元獎品一份，合計x元。
十、經(jīng)費預算。
序號。
項目。
單價。
人數(shù)。
總計（元）。
備注。
旅行社合作。
x元/人。
x
x
第二天完成自行解決可少30元/人。
x
x
指壓板。
x元/片。
x片。
x
30cm*40cm一片，淘寶報價。
撕名牌貼。
x元/片。
準備x。
x
淘寶報價。
各隊隊服。
x
x
x
kt板、橫幅、隊旗。
x
預估。
其他道具。
x
預估。
小蜜蜂。
x元/個。
x
x
預估10人使用。
野外音響租賃或購置。
x元。
x
攝影師租賃。
x元/天。
x
x個攝影師，3天行程。
合計。
x
五一拓展活動方案篇十六
2、每組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字和口號，并選出1名組長；
3、每輪游戲選用積分制，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分；
4、拓展結束后，積分排名第一團隊站中間拍合照時露笑臉，比“棒”的手勢，其他團隊露“哭”臉，比“差勁”的手勢（若遇到排名重合，則由組長猜拳決定排名）。
二、拓展游戲1：小雞變鳳凰1、所有人都蹲下，扮演雞蛋；
6、優(yōu)勝區(qū)鳳凰最多組數(shù)排名第一，以此類推（若遇人數(shù)重合則猜拳決定排名）。
1、猜拳決定四組兩兩pk，pk獲勝者進入決賽，每個小組發(fā)一張全開的報紙，小組成員全部站到報紙上（不借助于外物，并且腳不能接觸到報紙以外的地面）。
3、站在報紙上至少堅持5秒才算合格，由裁判判斷是否合格；4、獲勝兩組進入決賽，征戰(zhàn)冠亞軍，失敗兩組決出第三第四名。
3、最先完成則獲勝，獲勝兩組進入決賽，征戰(zhàn)冠亞軍，失敗兩組決出第三第四名。
2、每組利用透明膠帶將報紙粘貼成一個圈，粘貼成功后，全組人員站在圈內（腳踩報紙上）一起從起點走向終點，誰先完成則排名第一。（期間報紙不能踩破，如果破了則返回修補好后重新出發(fā)）。
3、需要工具：報紙若干、透明膠帶4圈、“起點”、“終點”標識一組。
西南大區(qū)人事部培訓組。
2018年8月22日。
五一拓展活動方案篇十七
一、活動目的。
二、活動路線與場地。
三、活動流程。
四、活動經(jīng)費。
五、物資保障。
六、人員配備與職責分工。
七、注意事項:。
八、總結與提高：
一、活動目的。
1、為員工提供一次放松身心的機會。
2、為員工提供一次相互交流的機會，在活動中增進了解與互信。
3、探索團隊活動經(jīng)驗，為今后團隊活動提供支持。
二、活動路線與場地。
1、總倉---重慶路----白塔湖（主場地）。
三、活動流程。
1、確定參加人員，一次大約50人。
（2）、方案2：工作量大，時間不允許時，安排兩次，每次一半人員輪流參加；
2、確定時間：3月底或4月初，天氣晴好、業(yè)務量小時；
3、確定活動方案；
4、每天關注次日工作量，確定活動時間；
6、活動當日8點20分在總倉集合，整隊、學唱一首歌曲，保障人員給車輛。
懸掛標語等，編車隊，9點整出發(fā)，保障人員直接前往白塔湖布置主場地；
7、沿最美鄉(xiāng)村公路觀光：總倉---重慶路---娘娘崗休息---到達白塔湖主場地；
8、預計11點整到達主場地集合---搬運物資---分組野炊；
9、評委組對各小組野炊評分：
評分依據(jù)：野炊組織與菜品質量各10分。
10、13：10環(huán)湖游---各組沿環(huán)湖路尋找事先放置的標志物（總共80個）---以找到的標志物多少和回到出發(fā)點時間評分：
（1）、各組找到多少標志物就記多少分。
12、15：00分組進行穿越烽火線游戲；
游戲規(guī)則：
（1）、先過單層障礙，后過雙層障礙；
（2）、每組抽簽或選定兩人過，其余人員協(xié)助；
（3）、抽簽決定順序1-5，抽到1的小組最先過，抽到5的為1設置障礙場地；
（4）、4為2、1為3、2為4、3為5設置障礙場地；
（5）、以兩人全部過記時，小組人員每觸碰一次障礙物加10秒；
（6）、單層障礙過了以后，各小組總結方法，重新抽簽過雙層障礙；
13、16：00分組進行你做我猜游戲；
14、16：30根據(jù)場地分組進行同足跑或營救戰(zhàn)友比賽；
15、17：00，跳鍋莊，統(tǒng)計小組所有環(huán)節(jié)得分評名次。
16、頒獎。
17、晚餐：
18、返程。
四、活動經(jīng)費。
2、每年可開展數(shù)次，預計3000---5000元/次，保證每名計時人員都至少參加一次。
五、物資保障（后勤保障組統(tǒng)一帶的物資）。
1、音響、發(fā)電機一臺（帶汽油桶）、照相機兩臺、電線。
2、桌椅板凳：折疊桌2、折疊椅2、木椅2。
3、飲料、酒水。
4、大（第一名禮品約70元/份，共10份；第二名禮品約40元/份，共10份）、小禮品（每份2-5元/份，約100份）。
5、白板、紅-白紙、大夾子、繩子（棉、編織繩）、口哨、秒表等.
五一拓展活動方案篇十八
活動對象：集團公司全體成員。
活動組織者：綜合部及策劃部。
活動目的：通過春季野外拓展的活動，增進員工之間的溝通交流，調動員工工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，增強團隊凝聚力，體現(xiàn)公司對廣大員工的關愛。同時也為了增強團隊之間合作的集體榮譽感，調節(jié)緊張的工作學習氣氛，達到快樂工作，團結和諧的目的。
活動過程：
1、9:00集合，出發(fā)。
2、10:00抵達長豐草莓基地。
3、上午游戲活動：
(1)開心摘草莓。
5、游戲活動：
1、五毛和一塊。
規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求;動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
2、一反常態(tài)。
規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。
3、占領陣地。
規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
6、留影返回。
活動預算：
1、草莓一箱4斤，每斤7.5元按實際所需購買;。
2、午餐按人員數(shù)量安排;。
3、其他。
五一拓展活動方案篇十九
活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。
活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用(班會\體育課)的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始?！?/p>
活動環(huán)節(jié)：
第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立(可以按照體育隊形一排一排走動圍圓)。
一、虎口脫險。
全體同學，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞(自己決定)的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問：在我說到這個(字或詞)的時候，你的第一反應是什么?第一動作是什么?
引導：(得失關系、第一事件和第二事件的關系、存在與幻想的關系)。
二、生命線。
每位同學拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0，在結尾端標注自己的預計死亡年齡(學生自己決定)，按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經(jīng)歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。
引導：(過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標)。
分享環(huán)節(jié)：
活動環(huán)節(jié)，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。(先讓同學自己主動說，然后再隨機找?guī)讉€學生進行表達)。
最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優(yōu)秀，最團結的班集體。
五一拓展活動方案篇二十
活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養(yǎng)新世紀的高素質人 才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力 量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設學院明天。
：全院、系學生會所有成員 活動對象：
2016年11月
推進大學生素質教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、 活動簡介提高在校學生的學以致用和創(chuàng)新能力，為青年學生的成長成才服務。 我 校校園科技文化藝術節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆， 活動的開展對提高廣大 同學的綜合素質和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著 活動范圍的普及性， 以更為先進、 入時、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展 活動要求：現(xiàn)班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精 神，每個團隊必須要有自己的口號。
(二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡介： 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的 右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣 緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的'進行著。 哪個隊協(xié)調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：7-10人 場地要求： 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求： 道具要求：繩子若干條、口哨一個 項目評分： 項目評分：設置規(guī)定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝 活動目的： 活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型： 游戲類型：室內游戲、趣味游戲、團隊游戲 游戲目的 目的： 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務 人數(shù)要求： 人數(shù)要求：每組限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個) 游戲方法： 游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。 活動評分： 依此類推。以用時長短評分。 活動評分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此類推。以用時長短評分。
(四)接力語句 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中 插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權，最后一次劃拳決定、 。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應變能力。 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。以語句字數(shù)評分。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數(shù)評分。
(五)比劃猜猜 10 分
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜 的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 場地要求： 場地要求：不限 道具要求： 道具要求：寫好的紙片若干 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每位同學腿上綁 2 個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人 宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結束時停止踩氣球。一個余下的氣球 算一分。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點 返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力 活動評分：一名1 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。 活動現(xiàn)場進展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領導到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開 展活動
(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。
(2)、11月 日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽
(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合 評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體 感較好的三個團隊。
時間安排 11月25日前 11月 日 活動項目 參加活動人員 團體落實，舉行開幕 所有活動 活動事項 統(tǒng)計各隊成員 負責人電話 每個活動都以團 隊參加、其它團 隊及工作人員進行監(jiān)督記。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/14731216.html】
