宿舍用電心得體會（專業(yè)21篇）

心得體會是個人對學(xué)習(xí)和工作中遇到的問題及解決方法的思考和總結(jié)。寫心得體會時，可以從正面和負面兩個方面進行評述和總結(jié)。如果你正在寫心得體會，不妨先來看看下面這些范文，或許會對你有所啟發(fā)。

宿舍用電心得體會篇一

經(jīng)過了將近為期一周的宿舍學(xué)長培訓(xùn)，我不僅對宿舍學(xué)長制、北化的校史、現(xiàn)狀等有了更加深刻的了解，同時也對身為一名學(xué)長的責(zé)任與義務(wù)有了新的認識。

還記得啟動儀式上，參加上一屆學(xué)長們的頒獎與送別時，心中那難以抑制的澎湃，對學(xué)長們所獲榮譽的羨慕，以及自己入學(xué)這一年來學(xué)長對我們生活與學(xué)習(xí)上的幫助、鼓勵。但更重要的是學(xué)長們身上具有的樂觀豁達、助人為樂的精神深深地感染了我。從他們身上，我仿佛看到了未來的自己，一個身材可能并不魁梧，但卻有著一顆火熱的心的學(xué)長形象。

回想我大一初到北化時的懵懂，以及多大學(xué)生活的好奇與向往，正是宿舍學(xué)長在我學(xué)習(xí)困難時耐心給我解答；在我同時面對學(xué)習(xí)與學(xué)生工作感到忙亂無措時，學(xué)長幫我分析主次，合理安排時間，使我能很好的完成了任務(wù)。可以說，是宿舍學(xué)長陪我走過了大一的風(fēng)風(fēng)雨雨，我也懷著一顆感激的心，光榮的成為了宿舍學(xué)長大家庭中一員，也要像我的學(xué)長們一樣，用耐心和真心為下一屆學(xué)弟學(xué)妹奉獻自己的一份力量。

值得一說的是，這幾次培訓(xùn)的老師們同樣也展現(xiàn)出了北化人的風(fēng)采，增加了我們能做好這一屆學(xué)長的信心。聽著老師將北化那段悠長的校史娓娓道來，我對北化的了解又深刻了許多。北京化工大學(xué)是教育部直屬全國重點大學(xué)，國家“211工程”重點建設(shè)大學(xué)，師資力量強大，人物科研實力排名全國前列，畢業(yè)生就業(yè)率名列全國高校前茅，是一個能快樂學(xué)習(xí)，實現(xiàn)夢想的地方。能在這樣一所大學(xué)上學(xué)既是榮幸的，也是驕傲，這也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財富。

同時老師又給我們培訓(xùn)了針對人際溝通方面的技巧與要點。而大一的同學(xué)剛到大學(xué)，面對新的環(huán)境，新的朋友，新的生活模式，可以說一切都是全新的。所以在交流中難免會出現(xiàn)種種問題，這時理解和包容就顯得尤為重要，宿舍學(xué)長也應(yīng)該做一些必要的心理疏導(dǎo)，幫助他們盡快適應(yīng)新的環(huán)境與新的同學(xué)。而且我們身為學(xué)長，也要具有“學(xué)長角色意識”，從自身做起，嚴于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，與學(xué)弟學(xué)妹及時交流溝通，鼓勵他們不斷進步。這也是對自己能力的一種提升，一種肯定。

總的來說，通過這幾次的培訓(xùn)，我深刻的體會作為宿舍學(xué)長，我們責(zé)任的重大，但我們更應(yīng)該要努力肩負起這份擔子，為輔導(dǎo)員分擔困難與壓力，同時為幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活，盡其所能解決他們遇到的問題，也為北化新的明天不斷貢獻自己的一份力量與熱血。

宿舍用電心得體會篇二

隨著現(xiàn)代社會的進步，大學(xué)宿舍在學(xué)生生活中扮演著重要的角色。一個舒適、干凈、安全的宿舍環(huán)境對提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和生活質(zhì)量起著至關(guān)重要的作用。在宿舍生活中，衛(wèi)生和用電安全是兩個不可忽視的因素，無論是個人衛(wèi)生習(xí)慣還是正確使用電器設(shè)備，它們都是我們創(chuàng)建一個舒適、健康、安全的宿舍環(huán)境的關(guān)鍵。通過總結(jié)在宿舍衛(wèi)生和用電方面的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我深刻體會到了宿舍衛(wèi)生用電的重要性，并在此分享幾點心得體會。

首先，宿舍衛(wèi)生是我們保持良好生活品質(zhì)和健康的基礎(chǔ)。保持宿舍的整潔和干凈應(yīng)是我們的首要任務(wù)。每天定時打掃宿舍，清除垃圾，擦拭油漬和灰塵。把寢室布置成一個舒適的環(huán)境，可以使我們更好地放松和休息，提高學(xué)習(xí)效果。同時，保持個人衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。保持清潔的個人衛(wèi)生習(xí)慣不僅可以預(yù)防病毒感染和傳播，還有助于塑造健康的生活習(xí)慣。

其次，正確使用電器設(shè)備是宿舍生活中不可忽視的問題。電器設(shè)備的正確使用不僅可以保證我們的生活質(zhì)量，更可以確保我們的安全。首先，購買品牌知名度高、質(zhì)量可靠的電器設(shè)備。同時，使用電器設(shè)備時要正確連接插頭和電源，遵守使用規(guī)則，不超負荷使用，確保電器正常工作。在使用電腦時，要定期清理灰塵，避免過熱導(dǎo)致短路等安全問題。同時，電器設(shè)備長時間無人使用時要及時斷電，避免發(fā)生火災(zāi)等危險情況。

此外，合理使用宿舍衛(wèi)生和安全設(shè)備也是重要的。宿舍在衛(wèi)生和安全方面配備了許多設(shè)備，如消防器材、報警設(shè)備等。宿舍里的消防器材如滅火器、滅火器箱等要經(jīng)常檢查，確保其良好狀態(tài)并能正常使用。同時，了解宿舍的緊急通道和逃生路線是非常重要的。每天上下樓梯時要注意扶好欄桿，避免發(fā)生意外。在宿舍的門口貼上急救知識和電話號碼，以便在緊急情況下能快速找到幫助。

最后，宿舍衛(wèi)生和用電安全的責(zé)任不只是個人的，作為集體的一份子，每個宿舍成員都要積極參與其中。制定宿舍衛(wèi)生和用電管理制度，定期進行集體衛(wèi)生清理，共同維護宿舍環(huán)境的整潔和安全。在用電方面，宿舍成員應(yīng)相互監(jiān)督，不私拉亂接電線，不私拉亂接電源插座，共同維護宿舍電力系統(tǒng)的安全。

總之，宿舍衛(wèi)生和用電安全是我們個人和集體生活的關(guān)鍵因素，它們對于我們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量具有重要影響。我們應(yīng)時刻關(guān)注宿舍衛(wèi)生的重要性，始終保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，同時正確使用和維護電器設(shè)備。通過加強對宿舍衛(wèi)生和用電安全的管理，我們可以共同創(chuàng)造一個舒適、健康、安全的宿舍環(huán)境，提升我們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。

宿舍用電心得體會篇三

近日，我走訪了我班的各個寢室。這么說，聽起來好像怪怪的，不如說，我得空又在同班的寢室里竄來竄去，不過因為是在新的使命下溜達，這回我有了完全不一樣的心得體會。

進入大學(xué)，我們進入一個新集體，在這個集體中寢室就是我們的小家。這次，我側(cè)重關(guān)注了下這個小家的衛(wèi)生，安全和她們室友間的關(guān)系問題。發(fā)現(xiàn)同學(xué)們原來都是愛“家“的好孩子啊。呵呵，一個個都積極讓自己的的生活環(huán)境更加的溫馨，和諧。

首先，一個溫馨的家應(yīng)該是一個整潔明亮舒適的環(huán)境。寢室衛(wèi)生是一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個整潔的寢室不但能使我們心情愉快，而且對健康也有意義。只有做好衛(wèi)生工作，才能積極展開其他的活動。同時衛(wèi)生文明，也是每個人的基本素質(zhì)。成為大學(xué)生的我們更應(yīng)當做好這項文明。很開心看到我們的寢室成員都自覺遵守《文明寢室公約》，寢室長都有安排值日表，定期做好衛(wèi)生和大掃除。寢室布置得井然有序，整潔大方，給人一種溫馨、上進的感覺，有的寢室還心靈手巧在寢室里進行了裝飾，掛了些假花、吊墜等等，使寢室立刻增添了生活的種種情趣。安全問題方面，同學(xué)們都自覺禁止在寢室私拉電線，嚴禁用大功率電器，而且都隨手關(guān)燈關(guān)門關(guān)水，尤其注重防火，防盜，擁有良好的生活習(xí)慣。走進這么一個個干凈清爽溫馨的寢室，不得不讓人心情飛揚。

當然，衛(wèi)生安全并不是文明寢室的全部。宿舍良好融洽的人際關(guān)系，鄰舍友好的交流，以及純好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣都是文明寢室的重要內(nèi)容。大學(xué)是學(xué)習(xí)的地方，更是鍛煉能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我們學(xué)習(xí)收獲的地方。我們的寢室成員之間團結(jié)互助，和睦相處，寢室里笑語紛飛，即使是在夜晚還是讓人感覺心田撒滿陽光。同學(xué)們有時也會寢室集體出游，集體參加各種活動。我們班有一個寢室還買了統(tǒng)一的寢室服來“炫耀”她們的團結(jié)友好，搞得我們一個個寢室都說要買了還。

雖然，我們很多寢室都已經(jīng)做的很好了，但是小問題還是有存在的。比如說，寢室與寢室之間缺乏互相交流。會竄寢室的人偏少，很多的人就喜歡宅在自己寢室，只在自己寢室內(nèi)部活躍。這使同學(xué)只局限于小團體，缺乏與其他寢室同學(xué)的活動，不利于同學(xué)建立更好的鄰里關(guān)系。不管怎樣，總體看來還是好的。而且我也相信，大家一定能處好鄰舍關(guān)系，一起學(xué)習(xí)，共同進步，讓宿舍樓形成團結(jié)的集體，一個家。

宿舍雖小，但感情在這里凝聚，夢想在這里交匯，一種獨特的宿舍文化也已經(jīng)成為一種文明，成為我們生活中必不可少的一部分，給我們創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。讓我們在溫馨愉悅的環(huán)境中，感受到了團結(jié)的力量和友情的珍貴。集體共同創(chuàng)建文明寢室，為我們創(chuàng)建文明校園，構(gòu)建和諧社會貢獻一份力量。我們可以的?。。?/p>

宿舍用電心得體會篇四

宿舍是每個大學(xué)生學(xué)習(xí)、休息的地方，也是與同學(xué)建立友誼的場所。然而，宿舍的安全問題一直備受關(guān)注。尤其是宿舍用電安全問題，不僅直接關(guān)乎同學(xué)們的安全，也關(guān)乎大家的財產(chǎn)安全。通過總結(jié)自己的宿舍生活，我積累了一些宿舍安全用電的心得體會，希望與大家分享。

第二段：正確使用電器設(shè)備。

同學(xué)們在宿舍生活中經(jīng)常使用各種電器設(shè)備，如電視機、電腦、手機充電器等。正確使用這些電器設(shè)備是宿舍用電安全的前提。首先，插座的使用必須合理，避免插頭接觸金屬物體導(dǎo)致短路。其次，使用電腦、電視機等高功率設(shè)備時，應(yīng)將電器與電源分開使用，避免電路過載。此外，購買電器時應(yīng)選擇有質(zhì)量保證的正規(guī)品牌，不購買廉價或未經(jīng)認證的電器，以免存在安全隱患。

第三段：合理布線、及時維修。

宿舍內(nèi)的電線布線也直接關(guān)系到宿舍用電安全。合理的電線布線可以減少安全隱患。在宿舍內(nèi)不要亂拉電線，不要將插座接在延長線上，盡量避免電線交叉、繞彎。同時，每個宿舍內(nèi)最好安裝漏電保護器，及時排除電源短路或漏電故障，保障住宿安全。

第四段：節(jié)約用電意識的養(yǎng)成。

安全用電不僅要考慮到宿舍的電器設(shè)備使用以及線路布線，還需要養(yǎng)成節(jié)約用電的意識。首先，使用電器時要關(guān)注功率和使用時長，盡量選擇低功率的電器設(shè)備，并且合理控制使用時長。另外，及時關(guān)閉不需要使用的電器設(shè)備，合理調(diào)整空調(diào)以及熱水器的溫度，以減少不必要的能耗。

第五段：預(yù)防火災(zāi)和事故的發(fā)生。

宿舍的安全用電還需要注意防止火災(zāi)和事故的發(fā)生。首先，不將易燃物品靠近電源插座或電器設(shè)備，避免火源直接引起火災(zāi)。另外，不在宿舍內(nèi)吸煙或者將煙蒂丟棄在易燃物附近。更重要的是，當發(fā)生緊急情況時，一定要保持冷靜，及時報警并采取安全措施。

總結(jié)：

宿舍安全用電不僅是關(guān)乎大家生活質(zhì)量和安全的大事，更是需要大家共同努力的事情。我們應(yīng)該正確使用電器設(shè)備，合理布線及時維修，養(yǎng)成節(jié)約用電的意識，并且預(yù)防火災(zāi)和事故的發(fā)生。只有通過大家的共同努力，才能確保宿舍用電的安全，為大家提供一個舒適、安全的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

（注：本回答由人工智能算法自動生成，僅供參考。）。

宿舍用電心得體會篇五

陳某，女，20歲，是家中獨生女，出生后身體較健康，因父母忙于工作，自幼由爺爺和奶奶照顧。在讀大學(xué)二年級學(xué)生。性格內(nèi)向，自幼朋友甚少。學(xué)習(xí)刻苦，成績一般，復(fù)讀一年。自大二開學(xué)以來，她根本不想呆在寢室。她感到焦慮，郁悶，苦惱；感覺“大家都挺虛偽的，一回到寢室，就胸口發(fā)悶”。原因是她覺得自從大二以來，舍友們都不怎么關(guān)心學(xué)習(xí)了，只顧玩、找男朋友什么的；最討厭的就是那個所謂本地的女孩子，老是和她針鋒相對：她晚上她說早點睡覺，那個女孩子早上就起得特別早，陳某想她肯定是在報復(fù)自己，讓她小聲點，她就很冒火地和陳某吵起來了；還有一件事就是班上的同學(xué)競爭入黨，本來寢室也有3個室友申請了，但是后來人數(shù)有限，陳某得到了入黨的機會。一天陳某回寢室看到她們幾個在聊天，聽到她們好像說“什么就會討好老師，拍馬屁什么的”。陳某一聽就知道在說自己，從那天以后她們幾個關(guān)系變得很差了。陳某心里特別不舒服，已經(jīng)到了孤立無援的地步。因為心情一直很糟糕，在學(xué)習(xí)上面不能靜下心來，根本無法專心復(fù)習(xí)，還有一個多月就要期末考了，怕成績考得不好，更怕會掛科，越想心里越亂，越不知所措。

主觀原因。

1、生物學(xué)原因：該求助者自幼體健，無軀體異常感覺，沒有明顯的生物原因。

2、社會性原因：

（1）人際關(guān)系方面，幾乎沒有知心朋友，和室友之間的誤會；

（2）家庭的教養(yǎng)方式存在一定的問題，父母忙于工作，缺乏溝通，對求助者的個性形成和發(fā)展有較大影響。

（3）缺乏社會支持，如被同學(xué)背后議論，很少和老師溝通。

3、心理原因：

（1）被煩惱、焦慮、自卑情緒所困憂，自身缺乏有效解決問題的行為模式。

（2）性格偏內(nèi)向不穩(wěn)定，個性追求完美，爭強好勝。

1、個體差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的潛在因素。

大學(xué)宿舍成員來自不同地域，不同家庭，有著不同的經(jīng)歷，是具有獨特性的個體。他們在生活習(xí)慣、個性心理、人生觀、價值觀、道德觀等方面存在著一些差異。這些差異是不良人際關(guān)系產(chǎn)生的誘因。宿舍成員總會按自己的心理需求，選擇對自己產(chǎn)生人際吸引的個體作為其交往的對象。陳某與宿舍同學(xué)在性格，生活習(xí)慣以及處世方法上的差異是產(chǎn)生不良人際關(guān)系的誘發(fā)因素。當她與宿舍同性之間的交往需求得不到實現(xiàn)時，由于朋友甚少，也無法從其他朋友那里尋求感情的寄托。這種脫離群體的交往使得她在宿舍里更不受其他人歡迎，心情苦悶，學(xué)習(xí)積極性下降。

2、大學(xué)生人際認知的偏差及人際交往技能的缺失是宿舍不良人際關(guān)系產(chǎn)生的根本原因。

人際交往是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。和諧的人際關(guān)系需要科學(xué)的交往知識和技能。剛跨入校園的大學(xué)生，還不曾花太多時間和精力學(xué)習(xí)人際交往的知識和技能，他們的人際交往是本能的、經(jīng)驗性的。他們對人際交往的意義、人際認知偏差、人際交往的藝術(shù)和技巧、人際沖突的原因、應(yīng)對人際危機的策略知之甚少。案例中陳某宿舍大一時并沒有沖突發(fā)生，原因是大家了解比較少；隨著時間的推移，宿舍成員之間的了解逐漸加深，認知偏差與生活習(xí)性的不同等等也從不同層面反映出各種問題，由于沒有及時得到解決，宿舍矛盾也在逐漸增大，從而導(dǎo)致上述情況的發(fā)生。

3、集體榮譽感降低是造成女大學(xué)生宿舍關(guān)系緊張的重要因素。

宿舍是大學(xué)生彼此交流情感，討論人生理想，訴說學(xué)習(xí)、生活中喜怒樂的最佳交流場所，良好的宿舍人際可以從對方對自己的反應(yīng)和評價中更好的認識自己，實現(xiàn)自我完善，在與人交往時能夠?qū)捜莺屠斫馑耍瑯?gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系氛圍，進而有利于增進學(xué)生集體的聚力，增強集體榮譽感。反之，宿舍成員間相處不洽，宿舍就無凝聚力可言，個體就沒有宿舍集體榮感，乃至對班級、學(xué)院及學(xué)校組織的集體活動也會去興趣，長期游離于集體之外，集體榮譽感大大一低。案例中，陳某同學(xué)性格孤僻，不善于溝通；而另一個同學(xué)則做不到相互諒解，誰也不愿意退步，因而造成宿舍關(guān)系緊張。這主要是集體榮譽感的缺失造成的。

1、合理情緒療法治療。

應(yīng)該先運用合理情緒療法對陳某進行心理調(diào)適。她自己的很多不合理信念導(dǎo)致了對舍友存在諸多偏見：

（1）晚上熄燈后時，她用臺燈在看書，譚某說早點睡覺，明天還要上課；第二天早上她起來特別早，她就想是在她肯定是在報復(fù)我。

（2）經(jīng)過一次和寢室同學(xué)人際沖突就認為自己在所有人際關(guān)系處理方面很失敗。由于陳某自己個性中的情緒不穩(wěn)定，過于敏感；把所有情況歸咎于人際關(guān)系的錯誤認知；以前人際關(guān)系方面的負性情緒被寢室矛盾的事情激發(fā)了，并形成覺得自己在人際關(guān)系方面很失敗的過分概化的不合理信念。因此，她應(yīng)該擺脫這些錯誤認知，客觀評價事物本身，從而慢慢修復(fù)人際關(guān)系。

2、心理指導(dǎo)方法。

首先，陳某應(yīng)嘗試在人際交往中增強主動性，有原則地包容對方?？梢灾鲃优c產(chǎn)生矛盾的室友進行一次深入溝通，友善坦誠地表達自己的觀點。

其次，正確認識大學(xué)生的交往特征，擺脫人際依賴，拓寬個人空間。人與人之間的心理距離是有一定限度的。由開始的人際吸引，使人與人之間的關(guān)系越來越密切，直至維持一定的親密關(guān)系，達到平衡就不會產(chǎn)生沖突。但超越這個距離，走得太近，反而會產(chǎn)生排斥，打破原來的不平衡，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張。

最后，要有解決問題的勇氣和信心。要主動的努力調(diào)整和室友的關(guān)系（人際距離），要相信自己所做的努力會有效果。“關(guān)系”是相互的，這種不和諧、不愉快的關(guān)系，不僅影響自己，也影響對方。想改變現(xiàn)狀的需求，需要學(xué)會主動解決問題。

3、與宿舍成員進行交流。

與宿舍其他成員進行交流，確立建設(shè)和諧宿舍的共同目標。大學(xué)生宿舍要想成為家庭般的情感港灣，建立和諧的宿舍人際關(guān)系也需要成為宿舍成員的共同目標。與其他宿舍成員進行充分的溝通交流，為她們分析了像陳某這樣性格內(nèi)向、孤僻的同學(xué)，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防衛(wèi)意識強，特別渴望他人認同，迫切需要關(guān)心等心理特征。要求這些同學(xué)能夠以營造和諧友愛、和睦互助、彼此尊重、共同成長、共同進步的宿舍環(huán)境為共同目標，對陳某采取接納寬容態(tài)度，希望她們能與陳某多作交流，互相幫助，讓陳某多感受宿舍的溫暖，喚起她的自信心和對生活的熱愛。

女大學(xué)生宿舍人際關(guān)系作為女大學(xué)生宿舍文化的核心構(gòu)成部分，對女人學(xué)生身心素質(zhì)的發(fā)展和其社會化過程有著極其重要的影響，同時也直接關(guān)系到學(xué)校對女大學(xué)生宿舍、班集體的管理和建設(shè)。本文研究發(fā)現(xiàn)，和諧融洽的宿舍人間關(guān)系的形成與成員對宿舍的歸屬感、宿舍成員間的了解度、宿舍成員間的信任、尊重、友愛程度、對宿舍生活的感性體驗、宿舍成員間的吸引力及交往互動動的頻率和深度具有顯著相關(guān)性。這也正印證了人們可以從良好的人際關(guān)系獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，甚至可以成為行動的重要推動力。

宿舍用電心得體會篇六

第一段：引言（100字）。

宿舍是我們大學(xué)生活中的“家”，它不僅僅是我們的住處，更是我們學(xué)習(xí)、休息和交流的場所。然而，在宿舍中，電器的使用頻率往往較高，隱患也常常存在。為了保證宿舍用電的安全性和節(jié)能性，我們需要積極學(xué)習(xí)有關(guān)宿舍安全用電的知識，以提升對宿舍電器使用的認識和正確操作的意識。

第二段：了解電器安全知識（200字）。

在宿舍使用電器時，我們首先要了解電器的基本安全知識。例如，常見的電源過載問題，過載會導(dǎo)致電線和插頭發(fā)熱，甚至引起火災(zāi)。因此，正確計算電器的功率，不超過宿舍的電壓容量是非常重要的。

同時，在使用電器時，我們還應(yīng)該避免使用損壞的電器和線纜，以防止短路和電擊的事故發(fā)生。此外，了解電器的使用說明書，正確操作和維護電器設(shè)備，定期檢查電線和插座也是必要的。

第三段：培養(yǎng)安全用電的好習(xí)慣（300字）。

除了了解電器的基本安全知識外，我們還應(yīng)該培養(yǎng)安全用電的好習(xí)慣。首先，我們應(yīng)該保持宿舍的整潔，不堆放易燃物品，避免火災(zāi)的發(fā)生。其次，使用電器時不要擅自拆卸或修理，要及時找專業(yè)人員進行維修，以免因操作不當而導(dǎo)致事故。

另外，我們還要注意用電時的節(jié)能問題。合理安排用電時間和電器的使用數(shù)量，及時關(guān)閉電器的待機模式、關(guān)掉不需要的燈等，都是減少用電量、節(jié)約能源的有效方法。

第四段：加強安全宣傳和培訓(xùn)（300字）。

為了進一步提高學(xué)生對宿舍安全用電的意識，學(xué)校應(yīng)該加強安全宣傳和培訓(xùn)。例如，可以組織一些電器使用知識的講座、宣傳活動，并在宿舍內(nèi)設(shè)立安全用電的標識和提醒牌。

此外，宿舍樓下可以設(shè)立安全用電知識展板，定期更換展板內(nèi)容，提醒同學(xué)們注意用電安全。同時，在開學(xué)和寒暑假等關(guān)鍵時期，可組織學(xué)生參與用電安全的實地考試，加深學(xué)生對電器安全知識的理解和記憶。

第五段：總結(jié)（200字）。

宿舍安全用電是我們大學(xué)生活中一項必須重視的任務(wù)。通過了解電器安全知識，培養(yǎng)良好的用電習(xí)慣，加強安全宣傳和培訓(xùn)，我們可以提升宿舍電器使用的認知和操作意識，確保宿舍用電的安全性和節(jié)能性。在未來的大學(xué)生活中，我們應(yīng)該始終關(guān)注宿舍用電的安全問題，不僅保護自己的生命安全，也為節(jié)約能源、環(huán)保貢獻自己的一份力量。

宿舍用電心得體會篇七

隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展和生活水平的提高，如今大多數(shù)大學(xué)生可以在宿舍中享受到相對舒適的生活條件。然而，作為大學(xué)生活的一部分，宿舍用電也應(yīng)被我們重視。通過管理和合理使用電力資源，我們可以節(jié)約能源、保護環(huán)境，使宿舍用電更加安全、穩(wěn)定。接下來，本文將結(jié)合我個人的親身經(jīng)歷，探討宿舍用電心得與體會。

首先，我們應(yīng)該加強對宿舍用電規(guī)定的認知和遵守。在大學(xué)宿舍中，學(xué)校通常會制定一些規(guī)定來管理學(xué)生的電力消費，包括使用電器類型的限制、用電時間段的劃分等。作為學(xué)生，我們應(yīng)該熟悉并嚴格遵守這些規(guī)定。我在大一的時候因為對相關(guān)規(guī)定不夠了解，經(jīng)常遭到宿舍管理員的警告。隨著時間的推移，我認識到規(guī)定的存在是為了保證學(xué)生用電的安全和宿舍電力資源的均衡分配。遵守規(guī)定，不僅能夠避免違規(guī)行為帶來的處罰，更能夠良好地運用共享的電力資源，為整個宿舍樓的供電質(zhì)量做出貢獻。

其次，我們應(yīng)該意識到合理使用電器對環(huán)保和節(jié)能的重要性。在宿舍使用電器時，我們應(yīng)該樹立節(jié)約能源的意識。例如，我們大部分人使用電腦，但是在長時間不用時我們應(yīng)該將電腦關(guān)機或者至少設(shè)為休眠模式，避免長時間損耗電力。在照明方面，我們可以選擇使用節(jié)能燈，這樣不僅可以降低用電量，還能延長燈泡的使用壽命，減少資源的浪費。另外，使用電熱水器的時候，我們應(yīng)該掌握適當?shù)拈_關(guān)時間，盡量避免不必要的加熱和浪費。通過這些小小的舉措，我們可以在保證舒適的生活質(zhì)量的同時，提醒自己保護環(huán)境的重要性。

再次，我們應(yīng)該及時排查和解決宿舍電力故障。宿舍的電力故障會給我們的生活帶來困擾，也會給我們的安全造成隱患。維護宿舍電力設(shè)備的正常運轉(zhuǎn)，對于我們來說是非常重要的。在我住宿的宿舍樓里，我們組織了一個宿舍電器維修小組，負責(zé)及時排查和解決電力故障。這個小組由學(xué)生自愿加入，并接受相關(guān)培訓(xùn)。通過這個小組的運作，我們學(xué)會了查看插座是否松動、維護電線接頭的良好連接、排查電路故障等。這些基本的維修技能不僅提高了我們的動手能力，也讓我們在電力故障出現(xiàn)時能夠及時解決問題，保證正常的用電和生活。

最后，我們應(yīng)該深入了解宿舍電力設(shè)備的使用與維護。在宿舍生活中，我們通常會使用一些電器設(shè)備，如電風(fēng)扇、電視、洗衣機等。然而，不同的電器設(shè)備在使用和維護上有不同的注意事項，我們應(yīng)該做到心中有數(shù)。在我學(xué)習(xí)和實踐中，了解每個電器設(shè)備的說明書，并在使用時仔細閱讀，是非常重要的。這樣不僅可以保證電器設(shè)備的正常使用，還可以避免因使用不當帶來的危險。另外，我們應(yīng)該保持電器設(shè)備的清潔與維護。這樣做不僅可以延長電器的使用壽命，還有助于防止電器過熱引發(fā)火災(zāi)等安全問題。

總而言之，在宿舍用電方面，我們應(yīng)該加強對宿舍用電規(guī)定的遵守、意識到合理使用電器對環(huán)保和節(jié)能的重要性、及時排查和解決宿舍電力故障，以及深入了解宿舍電力設(shè)備的使用與維護四個方面，來提升我們的用電品質(zhì)，保障我們的生活質(zhì)量和安全。只有在我們每個人都能夠自覺履行自己的責(zé)任，做到真正的節(jié)約用電，我們才能夠?qū)⑦@種觀念傳遞給更多的人，共同為保護環(huán)境和可持續(xù)發(fā)展做出貢獻。

宿舍用電心得體會篇八

宿舍安全用電是每個大學(xué)生都必須關(guān)注的問題。作為大學(xué)生，我們生活在宿舍中，宿舍用電安全至關(guān)重要，不僅關(guān)乎大家的生活質(zhì)量，更關(guān)系到大家的生命安全。在宿舍安全用電方面，我個人也有一些體會和心得，希望能與大家分享。

第二段：宿舍用電的重要性和誤區(qū)。

宿舍用電的重要性不言而喻，它直接關(guān)系到我們的日常生活。然而，很多人在使用電器時存在一些誤區(qū)，例如隨意亂扔充電器、長時間使用電器等。這些不規(guī)范的行為可能會導(dǎo)致電器過熱、短路等問題，給宿舍安全帶來隱患。因此，我們應(yīng)該牢記宿舍用電的重要性，避免這些誤區(qū)，保障宿舍的安全。

第三段：合理使用電器。

合理使用電器是保證宿舍安全用電的關(guān)鍵。首先，我們應(yīng)該根據(jù)電器的功率選擇合適的插座，避免插座過載帶來的風(fēng)險。其次，我們在使用電器時要遵守正確的操作方法，不要隨意折彎電線、拉扯插頭等。另外，當我們不使用電器時，應(yīng)及時拔掉插頭，避免長時間待機帶來的隱患?？傊侠硎褂秒娖髂軌蜃畲笙薅鹊販p少安全風(fēng)險。

第四段：勤于檢查和維護電器。

宿舍電器的檢查和維護是保障宿舍用電安全的必要措施。首先，我們應(yīng)該定期檢查電器的線路和插座，確保其無漏電、無銹蝕等問題。其次，每次使用電器之前，都應(yīng)該仔細檢查電線是否損壞，插頭是否完好，避免使用存在問題的電器。在維護方面，我們應(yīng)該定期清潔電器，避免灰塵積累導(dǎo)致故障。此外，一旦發(fā)現(xiàn)電器出現(xiàn)問題，應(yīng)及時找專業(yè)人員維修，切不可自行修理，以免引發(fā)更大的安全隱患。

第五段：宿舍用電安全的意義和責(zé)任。

宿舍用電安全不僅關(guān)系到我們個人的安全，也關(guān)系到宿舍樓的整體安全。希望每位大學(xué)生都能認識到宿舍用電安全的重要性，主動遵守安全規(guī)定，嚴格要求自己合理使用電器、勤于檢查和維護電器。只有每個人都積極投身到宿舍用電安全中，才能確保宿舍的整體安全，創(chuàng)造一個舒適宜居的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

總結(jié)：

宿舍安全用電是我們每個大學(xué)生都應(yīng)該關(guān)注和重視的問題。通過合理使用電器、勤于檢查和維護電器，我們能夠最大限度地減少安全風(fēng)險。同時，宿舍用電安全關(guān)系到每個人的安全，也是我們每個人的責(zé)任。希望每位大學(xué)生都能從自身做起，共同打造一個安全、舒適的宿舍環(huán)境。

宿舍用電心得體會篇九

近些年來，隨著大學(xué)生活水平的不斷提高，宿舍已經(jīng)不再是簡簡單單的休息場所，更是學(xué)生們成長的搖籃和交流的平臺。然而，由于大學(xué)生對宿舍衛(wèi)生和用電安全重視程度的不同，宿舍環(huán)境也存在著一些問題。本文將從個人宿舍衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生、用電安全等方面，總結(jié)自己的經(jīng)驗和心得。

首先，個人宿舍衛(wèi)生是保持整個宿舍環(huán)境清潔的基礎(chǔ)。一個人的生活習(xí)慣不僅能夠反映出個人的素質(zhì)，更對宿舍衛(wèi)生造成直接的影響。每天早晚的整理床鋪和洗漱，保持桌面的整潔與清潔，將自己的書籍和物品妥善擺放，都是維持良好宿舍衛(wèi)生的重要步驟。我在個人衛(wèi)生方面，養(yǎng)成了每天打掃宿舍和定期整理物品的習(xí)慣。這不僅讓我有一個整潔的生活環(huán)境，還提高了我的整體衛(wèi)生意識和責(zé)任感。

其次，公共場所衛(wèi)生的重視程度也是評價宿舍環(huán)境衛(wèi)生狀況的重要標準。公共場所衛(wèi)生包括宿舍樓道、浴室、廚房等，這些地方是多個宿舍共享的，每個人都應(yīng)該有共同的意識和責(zé)任來維護這些地方的整潔。在我的學(xué)校，我們宿舍樓樓道每個星期都會輪流打掃，但這并不代表我們就可以將自己的垃圾隨意扔在樓道里，或者故意將樓道弄臟。作為學(xué)生，我們應(yīng)當尊重他人的勞動成果，保持宿舍公共場所的整潔和衛(wèi)生。我在公共場所衛(wèi)生方面，時刻保持清潔和整潔，并積極參與樓道打掃工作，希望通過自己的努力來營造一個良好的宿舍環(huán)境。

最后，用電安全問題也是宿舍生活中需要重視的方面。由于大多數(shù)大學(xué)生都是第一次獨自生活，缺乏用電安全知識和經(jīng)驗，很容易因為亂拉電線、大功率電器過載、長時間用電等不當行為導(dǎo)致火災(zāi)和觸電事故的發(fā)生。在我所在的學(xué)校，我們每年都會開展用電安全知識普及活動，包括安全使用插座、定時開關(guān)、勿亂接線等等。學(xué)校還規(guī)定了宿舍內(nèi)禁用的電器，遏止學(xué)生的不安全用電行為。在我個人來說，我買了一個具有斷電保護功能的插座，定期檢查電線和電器的使用情況，并及時修理或更換老化的線路和電器。

總體來說，宿舍衛(wèi)生和用電安全是大學(xué)生活中的一個重要議題。一個整潔而安全的宿舍環(huán)境對于我們的學(xué)習(xí)和生活都有著積極的影響。個人宿舍衛(wèi)生的保持、公共場所衛(wèi)生的關(guān)注和用電安全的重視是保持良好宿舍環(huán)境的關(guān)鍵步驟。我希望未來的大學(xué)生能夠更加重視宿舍衛(wèi)生和用電安全，通過我們每個人的努力，共同營造一個干凈、整潔、安全的宿舍環(huán)境。讓宿舍不僅僅是一個簡單的居住場所，更是成長和交流的樂園。

宿舍用電心得體會篇十

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實是一個不容忽視的問題。

1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應(yīng)及時承擔。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理。

1．開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。

2．開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導(dǎo)。

3．制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

4．對特殊寢室適當進行調(diào)度，當某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達到無法修復(fù)時，只有通過這個方面進行調(diào)整。

宿舍用電心得體會篇十一

宿舍之所以要有舍長，那是因為宿舍是一個團隊、一個組織，宿舍更是我們另外一個家，必須要有人來領(lǐng)導(dǎo)，由此，宿舍要成為一個像樣的團隊，一個有凝聚力的團隊，一個有戰(zhàn)斗力的團隊，舍長就必不可少！舍長的責(zé)任就是帶領(lǐng)大家共同努力，把宿舍建設(shè)成文明和諧的宿舍。舍長在宿舍日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中具有至關(guān)重要的作用，為此舍長一定要樹立服務(wù)意識、競爭意識、學(xué)習(xí)意識、團結(jié)意識和顧全大局的意識，只有這樣我們才能更好的構(gòu)建和諧宿舍，構(gòu)建和諧公寓乃至構(gòu)建和諧聊大。

大學(xué)生在宿舍內(nèi)應(yīng)具備的觀念：

1、集體觀念。人只有在集體中才能獲得更多的發(fā)展機會，我們在宿舍內(nèi)共同生活，我們就應(yīng)該像一家的兄弟姐妹團結(jié)一心，榮辱與共，攜手并肩，把宿舍建設(shè)成最好的、最和諧的宿舍，為自己的學(xué)習(xí)提供良好的宿舍環(huán)境。

2、協(xié)作觀念：俗話說：一個籬笆三個樁，，一個好漢三個幫。宿舍內(nèi)部要搞好協(xié)作，把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面，更好的促進集體力量的發(fā)揮。

3、競爭觀念：現(xiàn)在競爭日趨激烈的時代，我們要堅信有競爭力才有提高、競爭是團隊生存的必要條件的觀點，在宿舍內(nèi)進行積極的良性競爭。要比趕、超、，使競爭給我們提供動力，讓我們獲得更好的發(fā)展。積極進行良性競爭，為我們建設(shè)學(xué)習(xí)型宿舍提供條件。

4、學(xué)習(xí)觀念：古語云：業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思荒于廢。我們要具備學(xué)習(xí)觀念，在大學(xué)里進一步擴展自己的知識面，使自己的專業(yè)能力得到進一步加強。使我們宿舍再能提供休息場所的同時也能提供學(xué)習(xí)場所。宿舍的兄弟姐妹要具備互相欣賞、互相學(xué)習(xí)的觀念，不斷積極進取。

5、溝通觀念：養(yǎng)成良好的宿舍環(huán)境，必須學(xué)會溝通，溝通是取得信任的第一步，宿舍的同學(xué)來自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多溝通，多交流，形成和諧的宿舍氣氛。

6、制度觀念。俗話說無規(guī)矩不成方圓。宿舍的規(guī)章制度只是起著約束和教育的功能，它是為維護大家利益制定的，是我們必須遵守的行為準則，因此我們大家必須遵守各項規(guī)章制度，使宿舍管理更加和諧。

7、自我觀念：即自我教育、自我服務(wù)、自我管理。我們要學(xué)會管理自己，自己為自己服務(wù)，自己教育自己，從而全面提高自己的綜合素質(zhì)。

宿舍用電心得體會篇十二

大學(xué)生寢室是學(xué)生在校期間生活和學(xué)習(xí)的一個重要場所，是大學(xué)生離開父母、離開家庭后的第二個歸宿，也是整個校園文化的反射、社會文化的縮影。近年來，因?qū)嬍也涣既穗H關(guān)系所導(dǎo)致的不良情況的發(fā)生正逐漸增多。所以，對大學(xué)生的寢室內(nèi)部人際關(guān)系進行討論，并提出有效構(gòu)建和諧人際關(guān)系的方法就顯得更加重要。

一當前大學(xué)生寢室人際關(guān)系的現(xiàn)狀。

人際關(guān)系是現(xiàn)代大學(xué)生最難適應(yīng)、最困惑的問題，也是必須面對和處理的問題。當前，在各大高校寢室的調(diào)查中顯示，不少學(xué)生都認為自己寢室內(nèi)的關(guān)系不和諧，同學(xué)之間相處不融洽，室友之間不能相互關(guān)心，主要表現(xiàn)在：

1.自我為中心造成關(guān)系緊張。

有的學(xué)生在與寢室其他同學(xué)交往的過程中，始終想到的是自己，只考慮自己內(nèi)心的感受，而不會主動的尊重、理解室友。由于現(xiàn)在的大學(xué)生大多是獨生子女，存在一定的性格弱點，缺乏與他人合作的精神，不懂謙讓，適應(yīng)能力較差，經(jīng)常會保持一種孤傲的'態(tài)度，有意無意地把自己與其他人隔離起來。這種太強的自我意識往往會引發(fā)寢室人際關(guān)系的緊張，甚至產(chǎn)生矛盾沖突。

2.不健康的心理產(chǎn)生關(guān)系不和。

在大學(xué)的幾年時光，一些學(xué)生可能會在外貌、學(xué)習(xí)成績、工作能力等各個方面有優(yōu)異的表現(xiàn)而成為學(xué)生中的佼佼者。如果這些學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)、生活中不注意言行舉止，就很容易引起寢室內(nèi)其他同學(xué)的猜疑和妒忌，從而導(dǎo)致學(xué)生之間人際關(guān)系的緊張。

3.寢室“小團體”產(chǎn)生感情裂痕。

宿舍用電心得體會篇十三

宿舍

安全

購買質(zhì)量合格的電器

用電安全與電器的質(zhì)量有著密切的關(guān)系，如果使用一個質(zhì)量不過關(guān)的電器，用電安全的首要條件就不具備了。

所以，在購買電器的時候，檢查一下它是否有無破損、線路嚴重彎折等等，這是大致的檢查一下，當然還可以在購買的時候試用一下，看是否良好。

不亂拉、接電線

宿舍用電，難免需要拉接電線，一個插孔總是不能滿足我們的，所以一般都會再接線，那么在接線的時候，要注意一下，布線接頭的連接要合理，連接要可靠。

盡量不使用大功率電器

當然，大功率的電器，可能我們難免會用到，但是我們應(yīng)該注意的是，使用大功率的電器，一不小心，就可能造成漏電、火災(zāi)等等。所以為了人身安全，盡量不要使用，或者不要通水使用多個大功率的電器。

不隨意更換原有線路布置

不要隨意的去更換原有的線路布置，不要去強行拉扯布置于墻內(nèi)的電線，特別是注意一些調(diào)皮的孩子，不要讓他們搗蛋、破壞，不然會導(dǎo)致觸電、漏電的危險。

合理布置與易燃物的距離

將干燥的`、易燃的物品放置到合適的位置，不要離插座太近，不要離線路密集的地方太近等等，不然造成火災(zāi)。

比如，在床上玩電腦的時候，如果將插頭放置在床單上面，就要注意插線的問題了，不要因為沒有插踏實，使得插頭一部分裸露，這樣可能漏電甚至火災(zāi)，這個時候，盡量的將插座放置在床外或?qū)伾w抱遠點。

避免置于潮濕位置

線路連接、電器擱置、電線布置的時候，都應(yīng)注意到地方是否潮濕，它們所處的地方應(yīng)該保持干燥，潮濕了，就可能導(dǎo)致漏電，同時還會給我們用電帶來麻煩，比如由于供電不穩(wěn)定導(dǎo)致電器損壞。

養(yǎng)成斷電好習(xí)慣

當我們不使用電器的時候，盡量的將與它關(guān)聯(lián)的電線插頭拔掉;如果長時間不用此電器，更應(yīng)該拔掉;如果長時間不在宿舍用電，最好將宿舍電源閘掉。如此一來，還可以節(jié)約用電哦。

定期/不定期的檢查電器、線路

檢查一下電路、電器是否有損壞，線路是否有破壞，能夠給我們的安全用電帶來保障。

定期或不定期的檢查，還能夠幫助我們及時的發(fā)現(xiàn)問題所在，避免損失。

學(xué)會觸電急救措施

學(xué)會觸電時候的急救措施，可以為增強我們對人身的保護。

比如當發(fā)生觸電的情況，可以及時的將觸電者脫離危險。

雷

雨

遇到了雷雨天氣的時候，就要注意用電了，雖然現(xiàn)在的保護措施很強，但還是小心為妙。如果使用不當，就會損壞電器，造成一定范圍的停電。

安裝保護線

安裝保護線，有助于我們的人身、財產(chǎn)安全，當發(fā)生漏電的時候，就起到了很大的作用，不僅保護電器，而且保護可以我們的安全。

第一條 住宿學(xué)生要牢固樹立安全用電意識，自覺做到安全用電，防止因用電不當引起觸電或火災(zāi)等事故的發(fā)生。

第二條 宿舍發(fā)生線路故障必須及時報有關(guān)維修部門更換或維修，嚴禁私自更換或維修。

第三條 嚴禁在宿舍內(nèi)、走廊和衛(wèi)生間等宿舍區(qū)內(nèi)私自拉接電源。

第四條 禁止在宿舍內(nèi)存放和使用電熱棒、電爐和電飯鍋、電炒鍋、電磁爐、電熱杯、電水壺等電熱器具(功率在750w以下的電吹風(fēng)和飲水機除外)。

第五條 床邊的固定式插座僅供電風(fēng)扇使用，嚴禁在床上拉電線、放置移動式插座及使用臺燈或其它用電設(shè)備。其它固定式插座只能接一個移動式插座，嚴禁多個互接。移動式插座必須放在安全的地方，不得靠近蚊帳、被褥、衣服、書本等易燃物品。

第六條 嚴禁在宿舍區(qū)使用“三無”(無中文標識、無廠名、無廠址)產(chǎn)品、不合格產(chǎn)品、劣質(zhì)產(chǎn)品和自制的用電設(shè)備。

第七條 嚴禁擅自拆除、遷移、自增宿舍內(nèi)的供電線路及設(shè)施，破壞樓內(nèi)的供電線槽(盒)和供電電纜。

第八條 切實做到人離關(guān)燈、關(guān)電源，各種用電設(shè)備使用完畢后及時關(guān)閉電源，不得長時間通電。

第九條 違反第四、五條規(guī)定，違章用電設(shè)備由學(xué)生宿舍管理部門予以收存保管，5日內(nèi)由違者本人寫出檢討，領(lǐng)回物品并妥善處置，不得再次在宿舍內(nèi)使用;超時未領(lǐng)回的物品將按無主物處理。

違反第六條規(guī)定，違章用電設(shè)備將予以收繳銷毀。

違反第四、五、六條規(guī)定，對初犯者給予通報批評，對屢犯者給予警告(含警告)以上處分。

違反第七條規(guī)定者，承擔修復(fù)費用，并給予記過(含記過)以上處分。

第十條 違反本規(guī)定而造成事故者，賠償損失，并視情節(jié)、后果輕重給予記過(含記過)以上處分;觸犯法律的將依法追究法律責(zé)任。

第十一條 若同一宿舍在一學(xué)期內(nèi)三次違反本規(guī)定，而無人承認使用或擁有上述禁用電熱器具的，取消該宿舍集體及所有成員個人該學(xué)年的校內(nèi)一切評先資格。

第十二條 凡違反本規(guī)定應(yīng)受校紀處分者，由學(xué)生宿舍管理部門提出意見，保衛(wèi)處擬文，相關(guān)部門會簽后，按照有關(guān)學(xué)校規(guī)定發(fā)文處理。

一、 不準私拉亂接電線及開關(guān)等;

二、 不準使用大功率用電器;

三、 不準開長明燈;

四、 不準將插座放置于潮濕部位使用用電器;

五、 不準將電線纏在鐵床上;

六、 不準長住員工在同一房間內(nèi)同時使用熱得快、電飯鍋等功率較 大的用電器;

七、 不準在電線上懸掛衣物;

八、 不準用濕手使用電器、開關(guān)等;

九、 不準將發(fā)熱源靠近易燃物品;

十、 不準在使用用電器時離開房間

宿舍用電心得體會篇十四

在寢室當了一個多學(xué)期的寢室管理員工作，在工作中感受了很多，一個學(xué)校管理與否，寢室的管理也是尤為重要。寢室是住校生走出教室的家，同千千萬萬的家一樣，這里也需要和諧，需要溫暖，需要快樂。

在寢室中學(xué)生的瑣碎事情很多，很多事情都需要寢室老師去想方設(shè)法的照顧到，需要寢室老師在寢室生活中通關(guān)點滴事情來教育學(xué)生，使學(xué)生“學(xué)會做人，學(xué)會做事，學(xué)會求知，學(xué)會健體”，如果說教室是教學(xué)生求知的'殿堂，那么寢室則是我們教學(xué)生“學(xué)會做人，學(xué)會做事”的演練場。

宿舍用電心得體會篇十五

“你是平安的，我就是快樂的〞，這是每位家長和教師的心愿。為了提高幼兒的'自己保護意識和自己保護能力，懂得遇到火警逃生的方法，我園于5月某某日下午15:00舉行了“消防演習(xí)活動。

5月某某日，隨著幼兒園警報聲突然急促響起來，一聲：“著火了，快逃!〞的叫喊聲，緊接著，小朋友們在班級教師緊張有序的組織下用毛巾捂著口鼻、貓著身子，在老師的指揮下按指定的路線有序的逃離了“火災(zāi)現(xiàn)場〞，在指定平安場地集合。

通過本次演習(xí)活動，增強了小朋友自己保護意識，懂得著火了要如何進行自救、如何逃走，學(xué)會遇事慌張、不害怕、沉著冷靜。這是一次把課堂教學(xué)和實際生活結(jié)合起來的教育活動，幼兒們通過活動對“發(fā)生火災(zāi)時我該怎么辦?〞有了一個感性的認識，也讓消防知識真正滲透進了孩子們的生活中。

宿舍用電心得體會篇十六

還記得剛剛邁入大學(xué)校園的我，還什么都弄不懂。從學(xué)習(xí)到生活上，面臨了很多的困難，但是我在我的宿舍小導(dǎo)師的帶領(lǐng)下，慢慢地走上了正軌。如今我已是大二的學(xué)生，經(jīng)歷了一年的大一生活，適應(yīng)了大學(xué)生活，并且也像曾經(jīng)帶過我的宿舍小導(dǎo)師一樣，成為了7#204寢室的宿舍小導(dǎo)師。這半年的宿舍小導(dǎo)師工作讓我有了很深的體會。

在院領(lǐng)導(dǎo)的`帶領(lǐng)下，我知道了作為一名宿舍小導(dǎo)師，這個任務(wù)是艱巨的，困難的，但同時又是很高興能成為宿舍小導(dǎo)師，為新來的同學(xué)們服務(wù)。她們都是從剛剛邁入大學(xué)校門的新生，對大學(xué)生活不是很清楚，甚至有些不適應(yīng)，就如同我們剛來到學(xué)校是一樣的。所以這時的他們很需要有個人來指引他們，幫助他們。我們的工作不但要從生活上幫助他們，更要在學(xué)習(xí)上指引他們，因為大學(xué)的學(xué)習(xí)與高中的學(xué)習(xí)有很大的不同，當然我們還有更重要的任務(wù)，那就是開導(dǎo)他們，幫助他們解決煩心事，讓他們從心理上和思想上都健康，過充實而又有意義的大學(xué)生活。

通過這半年與新生的接觸，我發(fā)現(xiàn)，在與他們打交道時，要以大姐姐的身份和他們交流。因為這種知心大姐姐是最容易被他們接受和喜歡的。同時，由于現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，第一次與同學(xué)住在一起，過寢室生活，大家相處在一起難免會起一些摩擦，我們就更應(yīng)該告訴他們怎么和室友處好關(guān)系，怎么創(chuàng)建一個和諧的寢室氣氛。大學(xué)4年的生活中，一般都是以寢室為單位的活動，所以，寢室的室友是最好的大學(xué)同學(xué)，甚至是一生的朋友！

這次的宿舍小導(dǎo)師工作讓我感受頗多，不但幫助了新生適應(yīng)大學(xué)生活，同時也讓我學(xué)會了怎樣指導(dǎo)新生，與新生打交道，讓我受益匪淺。

宿舍用電心得體會篇十七

對于住宿的我們，學(xué)校的寢室就是我們的第二個家。高中的三年生活會或許會很漫長，但同時也如白駒過隙。一眨眼，又是一年。

我們興許會很想家，每周5天不在父母身邊。但既然來到了這個新的大家，我們要承擔起照顧自己的責(zé)任，將在校的`時間充分利用。

寢室生活，和為第一。與室友和諧共處是以后愉快生活的保障，互相坦誠，互幫互助。

在這棟宿舍里，宿舍老師也是我們的家長，大集體的家長。我們要對他們保有十二分的尊敬與愛戴，要把他們對我們的悉心照顧放到心里去，認真聽取老師的良言和訓(xùn)導(dǎo)。與老師鬧不快是決不允許的。

我們要愛護寢室的衛(wèi)生，每天早晨提前5分鐘起床，再花這多出來的時間掃地拖地把桌椅都擺整齊了再出門。這五分鐘是值得的，畢竟干凈敞亮的環(huán)境營造一種安寧家的氛圍。

再有每個學(xué)期的寢室值周，我們不可怠慢。對于早晨的外部環(huán)境打掃以及早中晚的各寢室衛(wèi)生檢查要做到一絲不茍，盡心盡職。

三年，難忘三年。有合必有分，三年終將過去。但我們要把三年的記憶描充實了，牢記我們曾一起生活過，奮斗過。

宿舍用電心得體會篇十八

小時候，我總是想當軍人，因為軍人有宿舍住，還可以賺錢，打了勝仗十分風(fēng)光，令我羨慕不已。可在7月3日那天的夏令營參觀完軍人的宿舍，我才明白軍人背后的辛苦。

7月3日的夏令營，第一個活動就是參觀軍人的宿舍，我們都激動不已。在去軍人的宿舍的路上，我的腦袋中有無數(shù)的問號冒出來：軍人的宿舍有沒有空調(diào)？軍人吃什么？軍人的宿舍長什么樣……這些問題更加強了我對軍人宿舍的好奇心。

到了軍人的宿舍，只見里面的東西樸素而又整齊：在一間干干凈凈的房間里有許多張床，每張床上的東西放得都井然有序：綠色的枕頭旁疊著方方正正的被子，深綠色的被子上放著一個軍帽。每張床都這樣，大同小異。軍人宿舍里只有電風(fēng)扇。軍人宿舍的床是綠的、枕頭是綠的、被子是是綠的、帽子也是綠的，一張床就像一片深綠色的草地。雖然這房間十分樸素，但軍人們卻無怨無悔地在這休息，這種樸素的品德令我敬佩！令我難忘！令我想時刻向軍人們學(xué)習(xí)。

在參觀軍人宿舍的時候，吳老師跟我們介紹：這種被子疊成的形狀被稱為毛巾被。我仔細觀察了一下，毛巾被原來就是這樣的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一個綠色的長方體啊。這時，我聽見有人說：聽說軍人要在五分鐘內(nèi)整理好床鋪，要求十分嚴格。我聽了，想：原來當軍人這么辛苦，不僅房間樸素，而且要求還這么嚴格，盡然要在五分鐘之內(nèi)整理好床鋪，這怎么可能。關(guān)疊一個毛巾被就要很久了。可軍人們還是吃苦耐勞的待到部隊里，這真是讓人敬佩。

這次參觀軍人宿舍讓我明白了：看事情不能單看表面，還要注意這件事情的背后。

參觀國防生宿舍活動在今年5月初時開始策劃，經(jīng)過了近一個月的策劃，活動于5月24日下午順利開展，整個活動歷時一小時圓滿結(jié)束。

辦好一次活動，宣傳工作是很重要的，如果沒有人關(guān)注這次活動，舉辦還有什么意義呢？我們提前半個月開始了活動的宣傳工作，以引起大家對活動的關(guān)注和了解。

活動參與者的熱情度和對待活動的態(tài)度直接影響本次活動的整體效果。為了能使活動得以順利進行，在活動開始的前1周，我們給參觀的各班級下達了活動的下達文件，下達文件介紹本次活動的目的，主要內(nèi)容，以及所要遵守的行為規(guī)則，并說明了活動的時間地點。

整體上講，本次活動取得了良好的效果，得到了大家的好評?；顒又袊郎氈录で榈慕庹f增加了國防生和普生之間的感情，普生對國防生的了解，使得普生對大學(xué)生宿舍的建設(shè)有了全新的標準。它也豐富了大學(xué)生的大學(xué)生活，使得剛進入的學(xué)生會成員對學(xué)生會有了全新的了解，為我系以后開展活動積累了豐富的經(jīng)驗，這是本次活動的成功點。

雖然本次活動很成功但與預(yù)期的結(jié)果仍有差別，活動準備略微有些不充分，沒有明確的分配好學(xué)生會成員的工作，使得部員在活動初期有些茫然。在此次活動中突出的另一個問題是學(xué)生會成員的團隊意識不強，這是此次活動的不足。

通過此次活動，我們明顯的感受到在開展活動時要做好活動的準備工作，發(fā)現(xiàn)問題要及早去解決絕不能拖沓。學(xué)生會成員在工作中遇到問題要敢于面對問題，絕不能出現(xiàn)“踢皮球”現(xiàn)象，在工作中要加強團隊意識。在活動前學(xué)生會部員要對所要舉辦的活動有充分的了解。部員在開展活動時要知道自己該干什么，不知道時要及時去了解，不能只等著別人給你布置任務(wù)。在活動中學(xué)生會成員有時即使組織者又是參與者，所以在開展活動中學(xué)生會成員要起到表率作用。同時我們也深深的感受到：做事一定要注意細節(jié)。例如參與者要提前到場，活動后的記錄等，我們會總結(jié)經(jīng)驗，爭取下一次會更好。這是我部借鑒本次活動對以后開展活動提出的幾個建議，希望以此為鑒使我們以后開展的活動能辦得更好，更好的服務(wù)與同學(xué)們，使我系學(xué)生會在今后的路上走向輝煌。

宿舍用電心得體會篇十九

大學(xué)生寢室生活是大學(xué)生的基本單位之一，也是最有特色的生活單位。寢室不僅僅是休息的場所，也是學(xué)習(xí)、娛樂的重要場所，絕大多數(shù)學(xué)生都將在寢室度過大部分時間。因此，寢室同學(xué)之間的人際關(guān)系成了大學(xué)生人際關(guān)系中最普遍、最直接、最重要的人際關(guān)系。在我們的問卷調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)大部分寢室人際關(guān)系氛圍良好，對其實人際關(guān)系處理較好，但是部分寢室人際關(guān)系緊張確實是一個不容忽視的問題。

1.生活細節(jié)：每一個人都是獨立的個體，對生活的理解各不相同，不注意自己的生活細節(jié)、顧己而不考慮他人的感受、不尊重他人的人往往得不到宿舍同學(xué)的認可，才產(chǎn)生了無法和同寢室友的有效溝通。

3.人際競爭：你最好的朋友可能是你最妒忌的人，宿舍同學(xué)之間面臨著多方面的人際競爭。在資源有限的情況下，競爭成為大學(xué)生的生活方式之一，盡管競爭已經(jīng)被大部分同學(xué)所認可，也并不必然帶來寢室人際關(guān)系惡化，但如果存在明顯的不公對待，則會引發(fā)內(nèi)部的不和諧。

4.客觀環(huán)境：每個人都有自己成長的環(huán)境，貧富、城鄉(xiāng)一級地域等差異會影響到個體的人生觀、價值觀等等，使得寢室同學(xué)在日常生活中產(chǎn)生矛盾和溝通障礙。

發(fā)現(xiàn)了問題我們就應(yīng)該針對問題進行解決，對此我們對寢室人際關(guān)系建設(shè)提出幾點心得建議，主要從大學(xué)生自身和學(xué)校管理入手。

1.同齡人之間換位思考，從他人角度出發(fā)，考慮他人的感受，做到己所不欲，勿施于人。

2.加強寢室內(nèi)部溝通，把問題公開化，自身有錯誤應(yīng)及時承擔。

3.培養(yǎng)寢室人際交往能力，能夠用準確的語言表達自己的不同觀點，同時學(xué)會贊美室友，克服嫉妒心理。

1、開展寢室活動，組織以寢室為單位的活動，調(diào)動寢室成員的積極性，讓寢室成員在寢室活動中形成良好的關(guān)系。

2、開展寢室心理咨詢和輔導(dǎo)工作，對寢室里類似“獨行俠”的成員進行開導(dǎo)。

3、制定規(guī)范的寢室規(guī)則，準時斷電斷網(wǎng)，避免“夜貓子”影響他人休息。

4、對特殊寢室適當進行調(diào)度，當某個寢室人際關(guān)系已經(jīng)達到無法修復(fù)時，只有通過這個方面進行調(diào)整。

宿舍用電心得體會篇二十

大學(xué)沒有了固定的教室，宿舍成了大學(xué)生活的主要場所；也沒有了固定的同桌，只有舍友是相對固定的；大學(xué)遠離了家庭，宿舍就成了我們的另一個家?？梢?，大學(xué)宿舍關(guān)系對大學(xué)生的發(fā)展和成長的重要性不言而喻。然而，近年來，宿舍的矛盾顯得越來越突出，究其原因，引發(fā)寢室人際關(guān)系危機的原因主要有三。

其一,生活習(xí)慣的差異。在宿舍里，每個人都有自己的獨特的生活習(xí)慣，當大家生活在一起后，彼此的生活方式難免會互相影響，而矛盾也極有可能在生活習(xí)慣的沖突中產(chǎn)生。比如，作息時間的不同，有的人習(xí)慣熬夜，有的人習(xí)慣早睡；再比如宿舍的衛(wèi)生問題，有的同學(xué)不注意衛(wèi)生，而有的同學(xué)則十分講究衛(wèi)生。這些問題如果沒有得到合適的處理，就會愈演愈烈。

其二，性格的差異。凡事莫不相異。每一個都有自己獨特的個性，或沉默寡言，或活潑大方，或直爽，或細膩。不同性格的人朝夕相處，直爽的同學(xué)無意中的言語可能會傷害到那些敏感的同學(xué)，外向的同學(xué)可能會讓內(nèi)向的同學(xué)感到自卑而越來越自閉，因此在相處的過程中，只有不斷地磨合才能相處融洽，這是一個艱難的過程。所以，如果沒有互相的理解和寬容，性格的差異很容易引發(fā)矛盾。

其三，心態(tài)問題。在宿舍這個小天地里，存在著成績差異，家庭條件差異，外貌差異，如果沒有擺正心態(tài)，舍友間容易相互攀比，嫉妒，使宿友們處于一種惡性競爭中，不但傷害舍友間的感情，還會使自己形成一種不健康的心理，久而久之，宿舍間的關(guān)系就會愈來愈僵。

美國著名的人際關(guān)系專家戴爾·卡耐基曾說過：“一個人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而80%卻要靠人際交往、有效說話等軟本領(lǐng)?！笨梢?，人際關(guān)系對于我們來說是多么地重要。宿舍作為大學(xué)生活主要場所，是大學(xué)生步入社會前的人際關(guān)系彩排。構(gòu)建一個良好的宿舍人際關(guān)系不僅有利于大學(xué)生的在校發(fā)展，而且有利于大學(xué)生建立一個健全的心理素質(zhì)和形成影響終身的處世哲學(xué)，為步入社會做準備。因此構(gòu)建宿舍良好的人際關(guān)系對大學(xué)生有著非常重要的意義。在此，就“如何構(gòu)建大學(xué)生宿舍和諧人際關(guān)系”這一問題提出三點我的看法：

第二，掌握一定的溝通技巧。在鄒忌諷齊王納諫中，我們就體會到了語言藝術(shù)的魅力，這就是人際溝通的技巧?？梢姡谌穗H交往中，一定的溝通技巧是必須的，它可以增進在交往中的有效溝通，減少人際交往的摩擦。在人際交往中，溝通得當，就很容易解決問題，溝通不當，就會產(chǎn)生矛盾。所有成功的人際關(guān)系都離不開人際交往的技巧。

總之，大學(xué)生要在宿舍的人際交往中不斷提高,完善自己，真誠對待寢室的每一位同學(xué)，把握好寢室人際關(guān)系，逐漸走向交往的成功，走向人生的成功。

宿舍用電心得體會篇二十一

2022年11月15日，平遙全縣都在靜默中，我在祁縣喬家大院的喬家公寓集中隔離。這是疫情第二次和我有了密切關(guān)聯(lián)，第一次是今年10月4號，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔離7天，這次是11月9號，我下樓做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

驚現(xiàn)在想起11月9日晚上12:26的電話，依然覺得心驚肉跳。那時我已睡著，手機突然想起，在夜深人靜的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生號碼，就掛掉了，但是對方并不氣餒，繼續(xù)撥打，我接通了手機，手機里傳來了平穩(wěn)的聲音：“你好，我是社區(qū)工作人員，你是王桂萍嗎？一會兒我們要上門給你做一個單獨核酸?！薄霸诮裆衔绲暮怂峄鞕z中，你這個10人管兒有點問題，請問你家現(xiàn)在有幾個人共同居??？再請你回想一下11月1日以來的行程?！卑胍箖牲c多，我又連做了三個單獨核酸。耐心地等到了天亮，一直沒有反應(yīng)。五樓鄰居芬燕和我一管兒做的核酸。她先打聽到了，我們都是陰性。哎，一顆心終于落到了肚子里。

不過我還是被定為密接，11日，社區(qū)工作人員通知我，要集中隔離。開始收拾，吃的、用的、書、防疫用品，收拾了滿滿兩大包。下午三點，我?guī)еp層口罩、雙層手套在小區(qū)坐上了大巴，由警車引路，冒著越下越大的雨，被拉到了祁縣，開始了我的人生新體驗，集中隔離生活。

住我被安排在喬家公寓酒店，單人單間。這是一個標間，有20多平米，有獨立衛(wèi)生間，還帶一個陽臺，很寬敞。房間里有空調(diào)，有電視，很方便。電視柜，書桌，太師椅都是棗紅色實木的古香古色，條件非常好。剛進房間，我是帶著恐懼的。不知道前一位房客是誰，是一位密接呢？還是一位陽性呢？感謝老公提醒我?guī)Я司凭珴窠?，派上了大用場。我懷著滿滿地戒備心，用酒精濕巾把柜子面，開關(guān)，門把手，水龍頭都擦了一遍，放下包兒。又用酒精噴壺給空氣消了一遍毒，把窗簾、床上也噴了一下，這才把自帶的床單拿出來鋪上，有了一個敢坐的地方。還覺得不放心，又用濕巾把床頭柜、椅子、衛(wèi)生間的洗手池馬桶擦了一遍。等睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)沒有帶被罩，又把酒店的被子正面反面噴上酒精消了毒。攤在床上晾了半小時。還是有點兒不放心，總覺得犄角旮旯里潛伏著病毒，恨不得把整個房間浸在酒精里泡半個小時才能徹底消毒。安全的'需求總是第一位的，沒了安全，再上檔次的房間也無法享受。

第一個晚上睡得有點兒不安心，半夜兩點就給醒了，第二天睡得不錯，第三天夜里有隔離到期的要回家，樓道里亂了半晚上，驚得又沒睡好。11-13號每天兩次核酸檢測，連續(xù)三天陰性。我徹底放下了戒備心，開始一覺睡到天亮。再看這間房子，又一番感受，當清早金黃的陽光，從窗戶上射進來時，溫暖充滿了整個房間。全天24小時有熱水，中央空調(diào)隨時用。很舒適，也很溫馨，越住越舒服了。

吃這幾天我終于過上了飯來張口的日子。臨出門兒時，好多人都說集中隔離吃不飽，我就帶了很多吃的，足夠七整天。結(jié)果來了之后，第一天晚飯就有，一盒西芹胡蘿卜丁花生米、一盒炸雞塊，一盒八寶粥，一個花卷。吃的我飽飽的，還以為就是第一頓飯給吃好點。沒想到以后一直一天三頓，頓頓不重樣兒，標準一直保持不降，一葷一素一湯一主食。隨便一個涼菜也不少一道工序，涼拌土豆絲，里面要配上粉絲兒、胡蘿卜絲兒、辣椒絲兒，弄的色香味俱全。燉白菜里邊加軟爛的燉肉、寬粉條、炸土豆，蘑菇，還勾芡一下，絕不清湯寡水。主食也是花卷饅頭豆包菜包油條煮面燜面大米天天翻新。每頓飯送來后，我細細品嘗每一個菜，忍不住就吃多了。下頓飯到底吃什么，勾起了我濃濃的好奇心。就因為這伙食，我也有點樂不思蜀了。我把每天的飯發(fā)到家里的群后，引來一片哈喇子。大寶覺得我純粹是得瑟，可我這明明就是客觀記錄生活啊，有點冤枉。住了一天后，我有了一個幸福的煩惱，每天的飯?zhí)S盛了。吃下去胃里難受，扔了心里難受。每頓飯都要做一個選擇，到底是讓胃里難受還是讓心里難受。人到中年，就是不這么敞開吃，也怕發(fā)胖，這體重得看緊點。

看到平遙的小伙伴兒們吃大白菜還要數(shù)清幾片，節(jié)約著吃，我由衷的感到祁縣人民太純樸，太實在，太可愛了。

閑我一直以來總是把自己搞得很忙，不是在單位忙，就是在家里忙。這次終于閑下來了，尤其是住了三天后，我的戒備心放下來后，就有了很放松的感覺，閑下來干啥呢。清早醒來，并不著急起床叫孩子，也不著急做飯。于是打開安靜點兒的音樂，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿兒，再起床。洗臉也不用那么著急，輕輕的吸一口氣，涼涼的空氣從鼻子到肺里再沉到腹部變暖，然后緩緩呼出。打開水龍頭，讓水輕輕得流過從手心到指尖，再從手背到指尖，潤滑的感覺由涼慢慢變暖。臉上抹上潔面乳，由下向上反復(fù)按摩，軟滑的泡沫在臉上劃過，輕輕拍打，玩一會兒再洗掉?？纯磿恢币詠?，我都覺得自己讀書少，知識不夠系統(tǒng)，不夠精深。這次出來，專門帶了兩本厚點的專業(yè)性的書。一個人靜靜的看書，如同跟一位專家，一位智者在對話。盡管他講得夠條理，夠直白，但我偶爾還是有不懂的地方，不懂也不著急，又不用考試，問問度娘搞明白。有時還會出現(xiàn)理不清框架的現(xiàn)象，那又怎么樣，又不趕進度，返回去重看一次理順了再接著看。為了加深記憶，我還偶爾做個筆記，不動筆墨不讀書是有道理的。我一直比較喜歡運動，這下子有時間運動了。打開音樂，讓葛漂亮甜美的歌聲《你》充滿房間，然后大步正著走走，倒走走走。再練練瑜伽，在眾多的運動方式里，我最愛瑜伽。深度的拉伸扭轉(zhuǎn)，讓人痛后就是快樂，累后就是輕松。現(xiàn)代社會真是太好了，想練哪個級別什么花樣的瑜伽，抖音上都有。房間里的場地不專業(yè)，沒聽二寶的建議帶塊瑜伽墊，有點失策，但沒關(guān)系，咱練習(xí)就是為了活動一下身體。練一會兒瑜伽，感覺精氣神從腳底上升到了頭頂。也可以靠著枕頭半躺在床上，或靜靜地完全躺在床上，從頭到腳放松，身體的每一部分都沉沉的貼在床上，然后心安理得刷手機。平時在家里，玩手機也得悄悄的，不能干擾孩子學(xué)習(xí)，現(xiàn)在放開聲音玩，反正就我一人，也不會吵著誰。

閑下來后忽然覺得，生而為人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家這次隔離我深切地感受到了小家和大家的溫暖。我從家里出來是有點竊喜的，終于可以擺脫繁瑣的家務(wù)了，暗暗覺得自己肯定不會想家。但連續(xù)兩個晚上夢到他們父女，想不想家潛意識不會說謊。一想到老公用行動落實居家隔離的伙食絕不低于集中隔離的標準，就覺得很安心。小家是安放我心靈的地方，給了我深深的歸屬感，金窩銀窩不如我的“豬”窩。娘家群這兩天我隔離的事就是熱點，姐姐妹妹弟弟外甥各種關(guān)心調(diào)侃。老媽照舊沒有問候我，她是見過大風(fēng)大浪的人，這點兒小事兒根本不會當事兒。我得主動打電話報告，老媽說：“這個事兒不能怨那個陽性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得聽老天爺?shù)陌才?，好不容易閑下來，好好歇幾天吧”。老媽沒有多少文化，但生活的智慧，是我遠遠比不上的，乖乖聽媽媽的話，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸懷。婆家人也一樣溫暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表達了對我的關(guān)心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。這次更感動的是來自大家庭的溫暖。大家庭包括單位，小區(qū)，社區(qū)，防控辦，公安系統(tǒng)。

單位的同事，從領(lǐng)導(dǎo)到老師，一個院里的，一個年級組的，都出主意想辦法。校長親自打電話囑咐我好好修養(yǎng)。同教研組國花老師，把我的課代起來不說，還把課后輔導(dǎo)也捎了，搭班的玉梅按時布置作業(yè)，人美心善的兩姑娘真是太給力了。有組織的感覺真溫暖。

最感動我的是社區(qū)工作人員、醫(yī)務(wù)工作者、防控辦工作人員、公安人員等。他們白天組織全員核酸檢測，統(tǒng)計各種信息，深夜還要加班處理突發(fā)情況，耐心解答各種人員的問題，工作量太大了。第一天來時，警車引路，防控辦的人員送我們到祁縣。他們下午兩點多就開始等待，一直到六點多才送到祁縣，路上還安慰我們好好住著，過幾天一定再把我們接回去。想到他們冒雨返回就七八點了，覺得他們真是太辛苦了。在喬家公寓蹲點的工作人員，每天晚上十點多還在工作。和他們見面時，大多數(shù)時候他們穿著嚴嚴實實的防護服，連臉也看不清，更不用說記住了，真正的無名英雄。我的歲月靜好，是因為有他們的負重前行。

隔離幾天來，我真真切切地感受到了大家庭的溫暖，為自己生活在這偉大的時代而感到幸運，感到自豪。

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