心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
相關(guān)心得體會(huì)篇一
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)?，F(xiàn)有幸赴南京曉莊學(xué)院參加文昌市教師進(jìn)修學(xué)校組織的第二批中小學(xué)心理健康教育學(xué)習(xí)，深感榮幸。在培訓(xùn)過(guò)程中聆聽(tīng)了眾多專家的精彩講座，他們都用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過(guò)理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：
10月12日下午，傾聽(tīng)了南京市金陵中學(xué)特級(jí)教師蘇華的講座《溝通與相處的藝術(shù)》，明確了溝通的真正內(nèi)涵。作為教育者，溝通的目的，是為了控制學(xué)生的行為，看看學(xué)生是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過(guò)溝通是不會(huì)知道的。如果信息或想法沒(méi)有被傳送到，則意味著溝通沒(méi)有發(fā)生；如果信息或想法被傳送到，但沒(méi)有如愿，則溝而不通。
21世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，作為一名教育工作者，不僅要有應(yīng)對(duì)問(wèn)題、困難和挫折的能力，還要與學(xué)生、家長(zhǎng)、同行，乃至于社會(huì)建立良好的人際關(guān)系，因此，提升個(gè)人的溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，就成為教育教學(xué)成功的重要環(huán)節(jié)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
相關(guān)心得體會(huì)篇二
現(xiàn)代社會(huì)，人們面臨著各種誘惑和干擾，如社交網(wǎng)絡(luò)、游戲、手機(jī)等等，不可避免地會(huì)分散注意力，而關(guān)注力的不足也會(huì)影響工作與學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。因此，學(xué)會(huì)如何提高關(guān)注力，成為了當(dāng)下一種非常重要的能力。
第二段：關(guān)注力提高的方法
提高關(guān)注力的方法有很多，比如減少碎片化的時(shí)間，盡量保證專注時(shí)間的深度和連續(xù)性。此外，還可以通過(guò)實(shí)踐來(lái)提高關(guān)注力，比如拓展知識(shí)面、獲取新知識(shí)和技能，培養(yǎng)興趣愛(ài)好等等。最重要的是掌握好自己的心態(tài)，避免過(guò)多的焦慮和壓力對(duì)關(guān)注力的影響。
第三段：我的關(guān)注力提升經(jīng)歷
我曾經(jīng)遇到關(guān)注力不足的情況，但通過(guò)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和不斷實(shí)踐，我已經(jīng)取得了不錯(cuò)的成效。我比以前更能夠集中精力，避免干擾，提高了工作和學(xué)習(xí)效率。閑暇時(shí)間，我還喜歡嘗試新的項(xiàng)目和活動(dòng)，以此不斷挑戰(zhàn)自己的關(guān)注力，從而進(jìn)一步提高自己的能力。
第四段：關(guān)注力在成長(zhǎng)中的作用
關(guān)注力的提升不僅能夠?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的生活帶來(lái)便利，更重要的是讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中可以更加高效地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。當(dāng)我們關(guān)注力足夠，就能更好地理解、吸收和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，從而提高自己的素質(zhì)，并為人生的下一個(gè)階段做好準(zhǔn)備。
第五段：總結(jié)
關(guān)注力的提升需要不斷的嘗試和實(shí)踐。我們需要用心聆聽(tīng)，學(xué)會(huì)專注并提高注意力的深度和持久性。此外，在提高關(guān)注力的同時(shí)也需要保持心態(tài)穩(wěn)定和積極，從而不斷拓展自己的知識(shí)面和興趣愛(ài)好，提升自己的能力水平。只有這樣，我們才能更加高效地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，走向更加美好的未來(lái)。
相關(guān)心得體會(huì)篇三
關(guān)注是人類社會(huì)中十分重要的一項(xiàng)能力，它意味著對(duì)周圍事物的關(guān)心、關(guān)懷和注視，可以讓我們更好地理解和適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們往往被各種信息和娛樂(lè)活動(dòng)所淹沒(méi)，不易集中精力關(guān)注。然而，通過(guò)關(guān)注，我們能獲得更多知識(shí)和理解，提高我們的學(xué)習(xí)效率和工作能力。
第二段：關(guān)注使我們更加智慧
關(guān)注是獲取知識(shí)的最基本方法。在日常學(xué)習(xí)和工作中，如果我們能夠集中精力關(guān)注正在進(jìn)行的事情，我們就能更好地理解和掌握知識(shí)。比如，當(dāng)我們?cè)诼?tīng)講時(shí)保持專注，我們可以更好地吸收老師的教導(dǎo)；當(dāng)我們?cè)谧x書時(shí)全神貫注，我們可以更深刻地理解作品中的內(nèi)涵。通過(guò)關(guān)注，我們能悟出解題的關(guān)鍵和突破點(diǎn)，提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī)和解決問(wèn)題的能力。
第三段：關(guān)注提升我們的人際關(guān)系
關(guān)注不僅是一種獲取知識(shí)的方式，也是人際交往的基礎(chǔ)。當(dāng)我們能夠?qū)Ｐ膬A聽(tīng)朋友或家人的傾訴時(shí)，他們會(huì)感受到我們的關(guān)懷和尊重。同時(shí)，通過(guò)關(guān)注對(duì)方的需要和表達(dá)，我們能更好地理解對(duì)方的心情和意愿，進(jìn)而建立更緊密的人際關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)合作中，關(guān)注他人的意見(jiàn)和貢獻(xiàn)，我們能夠更好地達(dá)成共識(shí)和順利完成任務(wù)。
第四段：關(guān)注帶來(lái)生活品質(zhì)的提升
通過(guò)關(guān)注周圍的環(huán)境和人物，我們能夠更好地享受生活的美好。比如，當(dāng)我們專注于大自然的細(xì)微變化時(shí)，我們能夠品味到四季的不同風(fēng)景；當(dāng)我們關(guān)注他人的善意行為時(shí)，我們會(huì)感受到溫暖和感激。同時(shí)，關(guān)注還能幫助我們發(fā)現(xiàn)生活中的美好瞬間，讓我們更加滿足和幸福。
第五段：呼吁更多關(guān)注的重要性
在信息爆炸的時(shí)代，我們?nèi)菀酌允г诂嵥榈氖挛镏?，忽略了真正重要的東西。唯有通過(guò)關(guān)注，我們才能更好地理解和適應(yīng)這個(gè)快速變化的世界。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)關(guān)注的能力，適時(shí)地調(diào)整自己的注意力，關(guān)注重要的事物。只有通過(guò)關(guān)注，我們才能提高自己的智慧和品質(zhì)，提升人際關(guān)系，享受到更加美好的生活。
結(jié)尾：
關(guān)注是一種富有智慧和情感的能力，它不僅可以提高我們的學(xué)習(xí)效果和工作能力，還可以改善人際關(guān)系和提升生活品質(zhì)。在這個(gè)快節(jié)奏和信息爆炸的時(shí)代，我們更加需要培養(yǎng)和保持關(guān)注的能力。讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，努力集中精力關(guān)注正在進(jìn)行的事情，關(guān)注他人的需要和表達(dá)，關(guān)注生活的美好瞬間，這樣我們就能體驗(yàn)到關(guān)注帶給我們的種種好處。
相關(guān)心得體會(huì)篇四
自從智能手機(jī)普及以來(lái)，手機(jī)成為了我們生活中必不可少的物品。在手機(jī)上，我們可以瀏覽網(wǎng)頁(yè)、收發(fā)郵件、打電話、發(fā)短信等等，最重要的是，我們可以使用各種各樣的app。app是手機(jī)的靈魂，它能為我們提供許多便利，讓我們的生活更加豐富多彩。但是，使用app也需要注意一些問(wèn)題。在這里，我將分享我的“關(guān)注app”心得體會(huì)。
第2段：了解app的權(quán)限
當(dāng)你在下載一個(gè)新的app時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它會(huì)向你申請(qǐng)一些權(quán)限，例如訪問(wèn)你的照片、通訊錄、位置信息等。在這個(gè)時(shí)候，你需要注意，為什么這個(gè)app需要這些權(quán)限？這些權(quán)限會(huì)不會(huì)影響你的隱私安全？如果你不確認(rèn)是否需要這些權(quán)限，最好先不要授予，或者選擇使用更加安全的替代品。在給app授權(quán)之前，最好先仔細(xì)閱讀權(quán)限的說(shuō)明。
第3段：使用app時(shí)注意個(gè)人信息的保護(hù)
許多app需要我們輸入一些個(gè)人信息，例如電話號(hào)碼、地址等，為了完成某種操作或提供更好的服務(wù)。在這里，我們需要注意，個(gè)人信息保護(hù)是非常重要的！在使用app時(shí)，如果能夠保持警覺(jué)，警惕那些看起來(lái)有風(fēng)險(xiǎn)的資源和鏈接，就可以有效避免給個(gè)人信息造成損失。同時(shí)，我們需要對(duì)自己的個(gè)人信息進(jìn)行嚴(yán)格的保護(hù)，這樣才能確保我們的安全。
第4段：注意app的更新
通常情況下，隨著app的功能日益豐富，我們也可以看到開(kāi)發(fā)者針對(duì)安全方面的問(wèn)題進(jìn)行了修復(fù)和改進(jìn)。因此，及時(shí)對(duì)自己的app進(jìn)行更新是非常重要的！今天，許多app開(kāi)發(fā)商提供了自動(dòng)更新功能，只需設(shè)置，就可以在后臺(tái)自動(dòng)為我們進(jìn)行更新操作。
第5段：在使用app的同時(shí)，也要保持安全意識(shí)
關(guān)注app并不僅僅是關(guān)注自己的手機(jī)安全，還需要更加注意使用app的習(xí)慣。例如，不要使用別人的手機(jī)登錄個(gè)人賬號(hào)；不要在不安全的wifi上登錄敏感賬號(hào)；注意提高自己的密碼安全級(jí)別等等。只有保持安全意識(shí)，才可以真正保護(hù)好自己，享受到安全的生活和方便的app使用體驗(yàn)。
結(jié)論：
總之，關(guān)注app是非常重要的，因?yàn)樗P(guān)系到我們的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)生活。我們需要認(rèn)真考慮使用各種app所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，并盡可能進(jìn)行保護(hù)。使用app不僅要注重自己的手機(jī)安全，還要保持良好的使用習(xí)慣，為自己和他人提供安全保障。 讓我們一起像有意識(shí)地保護(hù)自己的生活一樣，保護(hù)我們的移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)世界！
相關(guān)心得體會(huì)篇五
一開(kāi)始對(duì)”留守兒童”這詞有些陌生，只聽(tīng)說(shuō)過(guò)，不明白具體代表什么，而經(jīng)過(guò)學(xué)校跟留守兒童結(jié)對(duì)這樣的活動(dòng)逐漸了解起來(lái)。由于父母外出務(wù)工經(jīng)商，大批未成年人留在戶籍所在地而不能和父母共同生活，因而由祖父母、外祖父母或親友撫養(yǎng)、教育和管理，就這樣，一個(gè)新的弱勢(shì)群體“留守兒童“構(gòu)成了。他們普遍存在親情缺失和家教缺位，在學(xué)習(xí)、生活、安全、健康等方面存在突出問(wèn)題。所以學(xué)校組織了與留守兒童結(jié)對(duì)的活動(dòng)，開(kāi)展了一系列的工作，幫忙他們解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際困難和問(wèn)題，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。
在關(guān)愛(ài)留守兒童結(jié)對(duì)活動(dòng)中，第一眼見(jiàn)到林鑫感覺(jué)他是活潑的小男孩，可是與他交談時(shí)感覺(jué)他還是比較內(nèi)向的，記得當(dāng)時(shí)問(wèn)他一些情景時(shí)，會(huì)猶豫會(huì)兒再說(shuō)，有時(shí)就會(huì)點(diǎn)頭，也可能怕生吧?？墒?，他始終都是帶著可愛(ài)的笑容。
有時(shí)經(jīng)過(guò)電話詢問(wèn)他的一些情景，可是很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，就是與他奶奶的溝通問(wèn)題。都是用方言講話，也聽(tīng)不懂普通話，沒(méi)辦法僅有聯(lián)系在外打工的媽媽，所以交流的'時(shí)間減少了。從這樣的情景能夠看出周圍的環(huán)境對(duì)留守兒童影響極大。
留守兒童缺失的是親情，而作為代理家長(zhǎng)的我們雖然不能讓他們感受到父母般的親情，可是我們能夠用我們的行動(dòng)，讓他們體會(huì)到社會(huì)上還有人關(guān)愛(ài)他們的，這世界是充滿愛(ài)的。盡自我所能幫忙他們，這是我們的義務(wù)，也是我們的職責(zé)。伴隨著他們的成長(zhǎng)，我們也在逐漸地成長(zhǎng)。
經(jīng)過(guò)這樣的活動(dòng)，我想我學(xué)到了許多。最重要的是，“留守兒童”在我心中不再是簡(jiǎn)單的一個(gè)概念，簡(jiǎn)單的一個(gè)特殊群體，而是一個(gè)個(gè)兒童無(wú)比沉重的現(xiàn)實(shí)處境，是一個(gè)個(gè)殘酷而又無(wú)奈的生活！因而，每個(gè)人都要從心底萌生職責(zé)感，關(guān)注留守兒童問(wèn)題，用心去關(guān)愛(ài)他們。
同時(shí)，作為班主任的我們應(yīng)當(dāng)充分利用自我的優(yōu)勢(shì)，不僅僅關(guān)注留守兒童，對(duì)于社會(huì)上的弱勢(shì)群體，我們都應(yīng)不遺余力地去幫忙他們。當(dāng)然，也要讓更多的群體關(guān)注他們，確切地給予幫忙。因?yàn)樯鐣?huì)的和諧，需要你我共同維護(hù)；社會(huì)的穩(wěn)定，需要你我共同堅(jiān)持。
從此刻做起，從身邊做起。即使一點(diǎn)點(diǎn)的付出，也是不小的貢獻(xiàn)。只要有心付出，就能收獲歡樂(lè)。
相關(guān)心得體會(huì)篇六
當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì)，21世紀(jì)是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)期的挑戰(zhàn)，堅(jiān)持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動(dòng)機(jī)，有很高的工作積極性。很難假想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)興趣的人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。
經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要堅(jiān)持心理健康,教師本身也要堅(jiān)持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又由誰(shuí)給解決呢?教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體,由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任務(wù),和對(duì)自己身份的認(rèn)同,及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等,給自己帶來(lái)了極大的迷惑和壓力。
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,每天和自己的上級(jí)同事,又和自己的服務(wù)對(duì)象終日在一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來(lái)服務(wù),而老師的服務(wù)對(duì)象是人——成長(zhǎng)中的人,并且肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重?fù)?dān)。那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來(lái)殫精竭慮的事情,是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。
一,要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐盛起來(lái)。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有材料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物資，俗稱“快樂(lè)物資”——會(huì)讓人們放松，高興。
二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的;得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇鄰近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去故鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。
四，照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì)可能浮淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康!器重我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足。盼望我們都能堅(jiān)持開(kāi)闊的心情，良好的心態(tài)!
相關(guān)心得體會(huì)篇七
前一陣子清華學(xué)生劉海洋，用硫酸、火堿傷害北京動(dòng)物園的5只熊的事件，鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。因?yàn)檎厥抡呤侵髮W(xué)學(xué)生，所以再度引起人們對(duì)青少年尤其是大學(xué)生心理健康狀況的強(qiáng)烈關(guān)注。
帶著這些問(wèn)題，筆者近日走訪了北京師范大學(xué)心理咨詢研究中心的聶振偉教授。
聶教授說(shuō)，大學(xué)生發(fā)展的總體趨勢(shì)是健康的。但是，由于現(xiàn)代社會(huì)比較開(kāi)放，變化也比較大，而大學(xué)生正處在個(gè)人發(fā)展的關(guān)鍵階段。這個(gè)階段不確定的因素很多，大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也很大，上一代人的期望、教育體制和內(nèi)容上的一些缺陷，都會(huì)轉(zhuǎn)嫁到大學(xué)生身上，造成大學(xué)生心理障礙較多。
現(xiàn)在學(xué)生也普遍開(kāi)始重視自身心理健康，高校中心理健康課程受到學(xué)生的歡迎也許就是一個(gè)說(shuō)明。而目前中小學(xué)校對(duì)學(xué)生進(jìn)行的有關(guān)思想品德教育往往難以達(dá)到預(yù)期的效果，癥結(jié)在于這些教育沒(méi)有針對(duì)青少年的心理特點(diǎn)和情感需求來(lái)進(jìn)行。對(duì)于他們?cè)谇楦袉?wèn)題和人際關(guān)系上的困惑，學(xué)校教育和家庭教育也缺少適合他們年齡特征的指導(dǎo)。在應(yīng)試教育意識(shí)的支配下，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，成績(jī)好的學(xué)生的人格問(wèn)題和情感問(wèn)題也就容易被漠視，他們情感上的苦悶無(wú)法向老師和父母訴說(shuō)，等到出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，往往已經(jīng)對(duì)社會(huì)造成了難以想象的后果。劉海洋就是一個(gè)例子。
現(xiàn)在有一個(gè)很好的現(xiàn)象就是很多大學(xué)都成立了大學(xué)生心理咨詢中心，越來(lái)越多的大學(xué)生遇到心理困惑，會(huì)想到去學(xué)校的心理咨詢中心向?qū)＜仪缶取１热?，北京師范大學(xué)心理咨詢中心的工作就開(kāi)展得比較好，他們每周一至周五下午接待學(xué)生。他們開(kāi)設(shè)心理學(xué)方面的公選課，如羅曉路老師的人際關(guān)系與人際交往、聶振偉教授的師范生心理素質(zhì)訓(xùn)練等，在學(xué)生中都有很大的影響。他們扶植學(xué)生社團(tuán)心理學(xué)社組織，辦心理健康報(bào)并發(fā)送到每個(gè)學(xué)生的宿舍；考察學(xué)生的心理狀況。從2000年開(kāi)始，北京師范大學(xué)還開(kāi)展了五?二五大學(xué)生心理健康日活動(dòng)，目前這項(xiàng)活動(dòng)已經(jīng)從師大推廣至全北京的高校，進(jìn)而推向全國(guó)高校。
大學(xué)生心理健康咨詢主要是一種發(fā)展性咨詢。大學(xué)生在做心理咨詢時(shí)，最多的問(wèn)題是人際交往，然后是學(xué)習(xí)問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題和就業(yè)問(wèn)題。大學(xué)生在學(xué)校里面的心理咨詢也帶有十分濃重的年齡階段特色。剛剛進(jìn)校的新生遇到的最大問(wèn)題是如何盡快適應(yīng)大學(xué)生活；大二、三則是戀愛(ài)問(wèn)題、學(xué)習(xí)問(wèn)題占據(jù)主導(dǎo)地位；到了大四，考慮選擇考研考gre出國(guó)，選擇求職就業(yè)等問(wèn)題。
聶教授說(shuō)，有的學(xué)生到了大學(xué)后發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有人引導(dǎo)他該做什么，也不知道自己喜歡什么該怎么選擇今后的生活，迷茫。她指出，能這樣來(lái)做咨詢的，其實(shí)大多沒(méi)有心理問(wèn)題，他們只是在發(fā)展的某個(gè)階段遇到困惑而已。假如這種困惑長(zhǎng)期被壓抑，就有可能會(huì)發(fā)展成心理問(wèn)題。一些人對(duì)心理健康咨詢有誤解，認(rèn)為是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題，其實(shí)，大學(xué)生心理健康咨詢更多的是宣傳普及心理學(xué)方面的知識(shí)，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。
她強(qiáng)調(diào)，心理健康教育的關(guān)鍵，是讓大學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)調(diào)控和把握自己。一個(gè)健康的大學(xué)生，不僅應(yīng)該德智體全面發(fā)展，而且還要具備健全的人格、豐富的情感以及與生理年齡相適應(yīng)的心理年齡水平。有的時(shí)候，大學(xué)生的心理問(wèn)題，也和家庭教育、中小學(xué)教育過(guò)于注重應(yīng)試有關(guān)。現(xiàn)在學(xué)校、家庭和社會(huì)都以是否聽(tīng)話、能不能獲得高分、能不能考上名牌大學(xué)作為衡量是不是好學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。素質(zhì)教育在中小學(xué)的推行雖然有些年頭了，但是否真正有成效還很難說(shuō)。據(jù)她了解，一些老師和家長(zhǎng)不懂素質(zhì)教育的實(shí)質(zhì)和對(duì)學(xué)生一生發(fā)展的積極影響，不得不熱衷應(yīng)試教育。而且中小學(xué)的心理學(xué)教育基礎(chǔ)太差，幾乎與大學(xué)接不上軌，令大學(xué)的心理素質(zhì)教育承受了太重的包袱。中國(guó)每百萬(wàn)人口中只有2.4個(gè)心理學(xué)工作者，其中有碩士或博士學(xué)位的不足2%，無(wú)論是數(shù)量還是質(zhì)量，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上社會(huì)的需求。
她還認(rèn)為，大學(xué)生從某種意義上說(shuō)，就像一個(gè)產(chǎn)品，到了最后要出廠的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)它不合格，大家就責(zé)備大學(xué)教育不好，其實(shí)可能在流水線上的其他工序，就已經(jīng)出了問(wèn)題。出問(wèn)題并不要緊，關(guān)鍵是以后如何和諧發(fā)展。對(duì)待有心理問(wèn)題的學(xué)生，也要用寬容的態(tài)度來(lái)接納他們。劉海洋傷熊事件不是一件好事，但從某種意義上來(lái)講，它又不是一件壞事，因?yàn)檫@個(gè)看似偶然的事件是由很多必然的因素造成的。偶然事件的發(fā)生促使人們積極探討、反思，反倒使那些藏在事件背后的必然因素一步步從幕后走出來(lái)。它時(shí)刻提醒我們，傷熊事件不是劉海洋一個(gè)人的錯(cuò)，現(xiàn)在的教育是有缺陷的，是不成熟的，學(xué)校、家庭以及社會(huì)都必須作出深刻的反思。
相關(guān)心得體會(huì)篇八
關(guān)注，是人們?cè)谌粘Ｉ钪械囊环N態(tài)度和行為方式，關(guān)注可以是對(duì)他人的關(guān)懷和關(guān)心，也可以是對(duì)自己生活的留意和關(guān)注。而關(guān)注的心得體會(huì)，是人們?cè)谶^(guò)程中領(lǐng)悟到的一些重要觀點(diǎn)和心靈體悟。下面將從“耐心傾聽(tīng)”，“借鑒他人”，“珍惜當(dāng)下”，“體諒他人”和“心懷感激”五個(gè)方面談?wù)勎业年P(guān)注心得體會(huì)。
首先，耐心傾聽(tīng)是關(guān)注的基本要素之一。在與他人交往中，耐心傾聽(tīng)對(duì)方的心聲和需求，是表達(dá)我們關(guān)懷和關(guān)心的基本方式。通過(guò)傾聽(tīng)他人的故事和心事，我們能夠更好地理解對(duì)方的內(nèi)心世界，從而建立起真實(shí)的聯(lián)系。而在關(guān)注自己的過(guò)程中，耐心傾聽(tīng)自己的心聲也非常重要。傾聽(tīng)自己的心聲，能夠更好地了解自己的需求和目標(biāo)，從而幫助自己更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
其次，借鑒他人是受益終生的關(guān)注方式。在與各種人群接觸的過(guò)程中，我們會(huì)接觸到各種各樣的人和事，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的經(jīng)驗(yàn)和見(jiàn)解。關(guān)注他人，學(xué)會(huì)借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和智慧，能夠讓自己少走很多彎路，并且能夠更好地提高自己的能力和素質(zhì)。同時(shí)，借鑒他人也能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并作出改進(jìn)和調(diào)整。
第三，珍惜當(dāng)下是關(guān)注的重要方面之一。當(dāng)下是我們生活的真實(shí)和存在的時(shí)刻，而過(guò)去已經(jīng)無(wú)法改變，無(wú)法再回到那個(gè)時(shí)刻。因此，珍惜當(dāng)下，對(duì)于我們關(guān)注生活和他人非常重要。只有把握好現(xiàn)在的每一分每一秒，我們才能充分感受到生活的美好和快樂(lè)。關(guān)注當(dāng)下，也能讓我們更好地陪伴他人，讓他們感受到真誠(chéng)和關(guān)懷，從而建立起深厚的情感紐帶。
第四，體諒他人是關(guān)注的一種表現(xiàn)。我們每個(gè)人都有著自己的困難和問(wèn)題，而體諒他人的困難和痛苦，就是給予他們真誠(chéng)的關(guān)懷和支持。在關(guān)注他人的過(guò)程中，我們要學(xué)會(huì)站在他人的角度去看問(wèn)題，理解對(duì)方的心情和處境。通過(guò)體諒他人，我們能夠更好地維系和幫助他人，同時(shí)也能夠建立起更加良好的人際關(guān)系。
最后，心懷感激是關(guān)注的一種態(tài)度。感激生活中的一切，包括一些微小的事情和美好的時(shí)刻。通過(guò)感激的心態(tài)，我們能夠更加開(kāi)心和滿足地生活，在遭遇困難和挫折的時(shí)候，也能夠保持積極的心態(tài)。同時(shí)，心懷感激也是對(duì)那些關(guān)注和關(guān)心我們的人的一種回報(bào)和尊重，讓他們感受到我們的感激和愛(ài)。
總結(jié)起來(lái)，關(guān)注是人與人之間建立真實(shí)聯(lián)系的重要方式，也是人們從生活中領(lǐng)悟到的重要心靈體悟。通過(guò)耐心傾聽(tīng)、借鑒他人、珍惜當(dāng)下、體諒他人和心懷感激，我們能夠更好地與他人和自己相處，從而實(shí)現(xiàn)更加有意義和充實(shí)的生活。關(guān)注并不是一種簡(jiǎn)單的表面行為，而是一種信仰和態(tài)度，一種對(duì)生命的尊重和敬畏，是關(guān)于人與人之間關(guān)系的深刻思考和追求。
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