在一段時(shí)間內(nèi)，總結(jié)不僅能夠總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，還能夠發(fā)現(xiàn)問題，并提出解決方案?？偨Y(jié)應(yīng)該圍繞主題展開，不偏離主線，避免贅述和廢話。想要寫一篇完美的總結(jié)，不妨參考一下以下范文中的亮點(diǎn)。
蹲踞式起跑說課稿篇一
人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。成人的就業(yè)問題已成為國家關(guān)注的焦點(diǎn)，而現(xiàn)在的青少年卻缺少這方面的能力。因此，想通過這堂課，讓學(xué)生知道團(tuán)結(jié)友愛和競爭的重要性。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣。
二教材分析。
蹲距式起跑是短距離跑的重要方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級學(xué)生活潑好動模仿加強(qiáng)喜歡游戲等特點(diǎn)，我采用游戲手段貫穿整個(gè)課堂，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。游戲拓展是小學(xué)生有效的健身方法，其內(nèi)容豐富，形式多樣，深受學(xué)生的喜歡，對培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作及集體主義精神，遵守紀(jì)律，勇于進(jìn)取，敢于創(chuàng)新，大膽競爭等優(yōu)秀品質(zhì)起到作用。
三學(xué)情分析。
本次的教學(xué)對象是四年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)、自評、互學(xué)互練。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
四教學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)、難點(diǎn)。
認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬?zhèn)魉徒恿Α钡姆椒ā?/p>
技能目標(biāo)：使80%的學(xué)生初步掌握蹲距式起跑的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生起跑的正確姿勢，鞏固起跑的技能，發(fā)展學(xué)生起跑的能力，促進(jìn)下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動精神，提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生奔跑速度。
重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和起跑后的加速跑的技術(shù)特點(diǎn)。
難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。起跑后的加速跑重心的變化過程。
五教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想。
本課教學(xué)以新的“體育課程標(biāo)準(zhǔn)”為教育指導(dǎo)思想。
1以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計(jì)到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。
2關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功，由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí)，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。
六教學(xué)方法的運(yùn)用。
針對課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“以學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：
1情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。
2啟發(fā)教育：通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。
3團(tuán)結(jié)教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過小團(tuán)結(jié)比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)學(xué)生的合作精神。有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。
七本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。由于動作練習(xí)比較單調(diào)、枯燥，因此，這次課我設(shè)計(jì)了多個(gè)游戲環(huán)節(jié)，它們包括“大球小球”“擲飛機(jī)”“火炬?zhèn)魉徒恿Α钡取?/p>
1為了把大家的精神集中到課堂上，我運(yùn)用了集中注意力的游戲“大球小球”。
2在準(zhǔn)備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身活動，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶活動起來，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。
3進(jìn)行課的主要部分：蹲距式起跑。
然后向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動作要領(lǐng)（蹲距式起跑包括“各就位---準(zhǔn)備---跑”三個(gè)動作，它們的動作方法為：1各就位：主身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。2預(yù)備：吸氣，從容抬臀略高于肩，肩部略過起跑線。3鳴槍起跑：兩手迅速推離地面，積極登擺，上體前傾），分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。
最后進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)魉徒恿Α薄?/p>
總之，整堂課在促進(jìn)學(xué)生身心健康的同時(shí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的空間中盡情發(fā)揮，感受團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神，培養(yǎng)他們的競爭意識。從而使身體素質(zhì)得到提高，技術(shù)動作得到了鞏固，大大提高了課堂效率。
蹲踞式起跑說課稿篇二
我覺得整節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，教學(xué)手段具有針對性，教學(xué)任務(wù)基本完成，教學(xué)思路也很清晰。在課的基本部分中，她先安排了誘導(dǎo)性練習(xí)單腳跳雙腳落，這個(gè)練習(xí)很有針對性，為學(xué)生學(xué)習(xí)主要內(nèi)容作了很好的鋪墊，但在后面的隊(duì)列隊(duì)形，可以四列橫隊(duì)做練習(xí)，這樣可以增加練習(xí)時(shí)間，從而增加練習(xí)的密度。然后，她安排了上一步單腳起跳，雙腳落地的練習(xí)，讓學(xué)生明白單腳踏板頭往高處頂，在這個(gè)基礎(chǔ)上她又安排了跑幾步單腳起跳，雙腳落地的練習(xí)，讓學(xué)生感受助跑與起跳的動作。最后，利用橫繩，比一比誰能跳過這個(gè)繩，主要目的是讓體驗(yàn)騰空的高度，這樣大大激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣。最后，安排了一個(gè)障礙接力跑的游戲，在游戲中，墊子可以放在繩子的下面，像軍人一樣的爬過去，在課的結(jié)束前她采用了深呼吸的.放松操，讓學(xué)生的身心得到了徹底的放松。
總之，在教學(xué)中邱老師教態(tài)自然，聲音洪亮，基本功扎實(shí)，內(nèi)容從易到難，環(huán)環(huán)相扣。但語言上缺乏抑揚(yáng)頓挫，望改進(jìn)。上課是為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)的，解決重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，丘老師都能做到了。在課堂上教師缺乏引導(dǎo)，沒有體現(xiàn)學(xué)生主體，教師主導(dǎo)的理念。希望邱老師再接再勵(lì)。
蹲踞式起跑說課稿篇三
短跑是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和沖刺跑等四個(gè)的階段組成。蹲踞式起跑姿勢，是短跑項(xiàng)目中普遍采用的一種起跑姿勢。它分為各就位、預(yù)備、跑三個(gè)動作環(huán)節(jié)。它的意義在于使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)并獲得一個(gè)較大的沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。該教材對發(fā)展學(xué)生肌肉力量，提高靈敏性，促進(jìn)體質(zhì)健康，培養(yǎng)拼搏向上精神有著重要的意義。
本次課是第一次課，教學(xué)對象是20名初中年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。但由于缺乏運(yùn)動，運(yùn)動素質(zhì)較差。因此，制定以下幾個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動作方法。
2、技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
本次課的教學(xué)內(nèi)容是：
蹲踞式起跑動作技術(shù)教學(xué)，游戲“快速出擊”
本次課的重點(diǎn)：
學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：
蹲距式起跑雙腳位置的確定、臀部抬不起來，雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度小。
遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：
準(zhǔn)備部分：
基本部分：
結(jié)束部分：
準(zhǔn)備部分：
10分鐘
（1）課堂常規(guī)（集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。）
（2）、準(zhǔn)備活動（熱身操
熱身慢跑）
基本部分
20分鐘
1.游戲環(huán)節(jié)：快速出擊。
1、集合，說明游戲規(guī)則，游戲懲罰。
2、兩列橫隊(duì)，第一排向前走兩步，向后轉(zhuǎn)。
3、游戲規(guī)則：第一排的代號是1，第二排的代號是
2、聽口令，如果我喊1，那么第一排就去抓第二排的同學(xué)，相反，喊2，第二排就去抓第一排的同學(xué)，游戲范圍15米范圍內(nèi)，被抓到的同學(xué)做5個(gè)俯臥撐。
2、蹲踞式起跑動作技術(shù)教學(xué)方法
（一）、先簡單介紹蹲踞式起跑及作用
（1）集合整隊(duì)，說明上課的內(nèi)容：簡單介紹起跑的作用。
（2）練習(xí)之前，首先找個(gè)學(xué)生出列演示一遍起跑，以了解同學(xué)們對起跑的認(rèn)識。表揚(yáng)該同學(xué)。
（3）接著讓學(xué)生們插孔站，以便觀看。老師先完整的演示一遍起跑的整個(gè)過程，讓學(xué)生對起跑有個(gè)初步的了解，建立強(qiáng)烈的求知欲。
3、分解教學(xué)
（二）起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“跑”三個(gè)階段。
（1）、老師先講解示范各就位和預(yù)備環(huán)節(jié)的動作技術(shù)，包括正面，側(cè)面示范，突出動作要領(lǐng)。
（2）、講解示范完前兩個(gè)環(huán)節(jié)：讓學(xué)生們前后左右間隔一米散開，原地先練習(xí)這兩個(gè)環(huán)節(jié)，老師喊口令。這時(shí)老師觀察學(xué)生動作，提示動作要領(lǐng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。練習(xí)5次。
（3）、練習(xí)完，向中靠攏插孔站，講解示范跑的環(huán)節(jié)動作技術(shù)。
（4）、講解示范完：集合，前后左右間隔一米散開。先讓第一排的學(xué)生練習(xí)，第二排學(xué)生在一旁學(xué)習(xí)觀看。老師喊口令，從各就位到跑的環(huán)節(jié)結(jié)合練習(xí)，蹬出去3米左右即可。然后到第二排練習(xí)，第一排的學(xué)習(xí)觀看。練習(xí)中，注意觀察學(xué)生動作，提示動作要領(lǐng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。練習(xí)5次。
（5）、練習(xí)完：向中靠攏，讓學(xué)生插孔站。現(xiàn)在是介紹起跑器的用法及聽到各就位口令后上起跑器的程序。介紹完后，老師完整的示范兩遍。
4、實(shí)際操作起跑器
（1）、由于起跑器有限：所以分組進(jìn)行起跑器起跑練習(xí)。先讓學(xué)生們自由體會練習(xí)，老師在一旁指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作。
（2）、然后老師喊口令，學(xué)生分組上起跑器統(tǒng)一起跑練習(xí)，起跑蹬出去8米左右即可。比比誰起跑快，刺激學(xué)生的興奮性。老師觀察學(xué)生動作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。練習(xí)5次左右。
（3）、集合，找一個(gè)起跑動作較好的同學(xué)出列展示，并請他簡單說說起跑的動作要領(lǐng)，其他同學(xué)觀看學(xué)習(xí)，然后給與評價(jià)。
（三）結(jié)束部分
5分鐘
1、前后左右間隔一米散開。放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
2、集合，小結(jié)
3、解散，師生再見。（組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。）
場地器材：田徑場，起跑器4個(gè)
每分心率：125—135%
我的說課完畢。謝謝！
蹲踞式起跑說課稿篇四
短跑是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和沖刺跑等四個(gè)的階段組成。蹲踞式起跑姿勢，是短跑項(xiàng)目中普遍采用的一種起跑姿勢。它分為各就位、預(yù)備、跑三個(gè)動作環(huán)節(jié)。它的意義在于使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)并獲得一個(gè)較大的沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。該教材對發(fā)展學(xué)生肌肉力量，提高靈敏性，促進(jìn)體質(zhì)健康，培養(yǎng)拼搏向上精神有著重要的意義。
本次課是第一次課，教學(xué)對象是20名初中年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。但由于缺乏運(yùn)動，運(yùn)動素質(zhì)較差。因此，制定以下幾個(gè)教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動作方法。
2．目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。
3．目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
本次課的教學(xué)內(nèi)容是：
本次課的重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、臀部抬不起來，雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度小。
遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：
準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。
準(zhǔn)備部分10分鐘。
（1）課堂常規(guī)（集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。）。
（2）、準(zhǔn)備活動（熱身操熱身慢跑）。
基本部分20分鐘。
1、集合，說明游戲規(guī)則，游戲懲罰。
2、兩列橫隊(duì)，第一排向前走兩步，向后轉(zhuǎn)。
3、游戲規(guī)則：第一排的代號是1，第二排的代號是2，聽口令，如果我喊1，那么第一排就去抓第二排的同學(xué)，相反，喊2，第二排就去抓第一排的同學(xué)，游戲范圍15米范圍內(nèi)，被抓到的同學(xué)做5個(gè)俯臥撐。
（1）集合整隊(duì)，說明上課的內(nèi)容：簡單介紹起跑的作用。
（2）練習(xí)之前，首先找個(gè)學(xué)生出列演示一遍起跑，以了解同學(xué)們對起跑的認(rèn)識。表揚(yáng)該同學(xué)。
（3）接著讓學(xué)生們插孔站，以便觀看。老師先完整的演示一遍起跑的整個(gè)過程，讓學(xué)生對起跑有個(gè)初步的了解，建立強(qiáng)烈的求知欲。
起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“跑”三個(gè)階段。
（1）、老師先講解示范各就位和預(yù)備環(huán)節(jié)的動作技術(shù)，包括正面，側(cè)面示范，突出動作要領(lǐng)。
（2）、講解示范完前兩個(gè)環(huán)節(jié)：讓學(xué)生們前后左右間隔一米散開，原地先練習(xí)這兩個(gè)環(huán)節(jié)，老師喊口令。這時(shí)老師觀察學(xué)生動作，提示動作要領(lǐng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。練習(xí)5次。
（3）、練習(xí)完，向中靠攏插孔站，講解示范跑的環(huán)節(jié)動作技術(shù)。
（4）、講解示范完：集合，前后左右間隔一米散開。先讓第一排的學(xué)生練習(xí)，第二排學(xué)生在一旁學(xué)習(xí)觀看。老師喊口令，從各就位到跑的環(huán)節(jié)結(jié)合練習(xí)，蹬出去3米左右即可。然后到第二排練習(xí)，第一排的學(xué)習(xí)觀看。練習(xí)中，注意觀察學(xué)生動作，提示動作要領(lǐng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。練習(xí)5次。
（5）、練習(xí)完：向中靠攏，讓學(xué)生插孔站?，F(xiàn)在是介紹起跑器的用法及聽到各就位口令后上起跑器的程序。介紹完后，老師完整的示范兩遍。
（1）、由于起跑器有限：所以分組進(jìn)行起跑器起跑練習(xí)。先讓學(xué)生們自由體會練習(xí)，老師在一旁指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作。
（2）、然后老師喊口令，學(xué)生分組上起跑器統(tǒng)一起跑練習(xí)，起跑蹬出去8米左右即可。比比誰起跑快，刺激學(xué)生的興奮性。老師觀察學(xué)生動作，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。練習(xí)5次左右。
（3）、集合，找一個(gè)起跑動作較好的同學(xué)出列展示，并請他簡單說說起跑的動作要領(lǐng)，其他同學(xué)觀看學(xué)習(xí)，然后給與評價(jià)。
結(jié)束部分5分鐘。
1、前后左右間隔一米散開。放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。
2、集合，小結(jié)。
3、解散，師生再見。（組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。）。
場地器材：田徑場，起跑器4個(gè)。
整堂課練習(xí)密度：40--50%。
每分心率：125—135%。
蹲踞式起跑說課稿篇五
蹲踞式跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動作教學(xué)的重點(diǎn)教材，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段。本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的蹲踞式跳遠(yuǎn)是學(xué)生在基本掌握由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成的動作要領(lǐng)上，將起跳腿積極起跳，擺動腿積極上擺的騰空步作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
基于以上思想的引導(dǎo)，我設(shè)計(jì)了本課的`教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：在掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)動作的基礎(chǔ)上進(jìn)一步認(rèn)識騰空步在跳遠(yuǎn)動作上的重要性。
2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓學(xué)生掌握練習(xí)騰空步的技術(shù)方法以及在蹲踞式跳遠(yuǎn)上的有效利用。
經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握了蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。對跳遠(yuǎn)有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。本課的教學(xué)重點(diǎn)放在騰空步的練習(xí)上。近一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性，并相互交流。
本課的教學(xué)中首先要注意學(xué)生興趣與方法的培養(yǎng)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的要求，采用分解與完整示范相結(jié)合的方式，利用講解、示范、啟發(fā)、引導(dǎo)、鼓勵(lì)”等教學(xué)方法，讓學(xué)生全體參與到教學(xué)活動中，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展。
在本課的學(xué)習(xí)中，學(xué)生主要通過觀察、思考、模仿、試試、做做、集體練習(xí)、分組合作鞏固等方法來達(dá)到學(xué)習(xí)目的。
蹲踞式起跑說課稿篇六
教與學(xué)目標(biāo)：
1、知道蹲踞式起跑的由來，初步掌握蹲踞式起跑的動作技能。
2、通過體育活動，正確認(rèn)識自己，增強(qiáng)個(gè)人的自尊與自信。
3、激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，樹立終身體育意識。
4、培養(yǎng)機(jī)智、果斷的品質(zhì)和快速反應(yīng)的能力。
教與學(xué)內(nèi)容：
1、游戲（小魚網(wǎng)）。
3、游戲（喊數(shù)抱團(tuán)）。
教與學(xué)方法：
探究法、游戲法、練習(xí)法。
教與學(xué)步驟。
一、開始部分。
1、整隊(duì)進(jìn)入操場，師整隊(duì)。相互問好，課堂常規(guī)檢查。
2、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
提問：你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢？找出“蹲踞式”三個(gè)字中重要的是什么？學(xué)生演示，并回答。
組織隊(duì)形。
xxxxxxxx。
xxxxxxxx。
xxxxxxxx。
xxxxxxxx。
v
二、準(zhǔn)備部分。
1、慢跑兩圈。
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動（4x8拍）。
頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動弓步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。
三、基本部分。
（一）游戲：小魚網(wǎng)。
游戲方法：教師選兩名體力好的學(xué)生當(dāng)魚網(wǎng)，去抓其他的學(xué)生，抓住之后即成為魚網(wǎng)。教師活動：
1、講解游戲方法，規(guī)則。
2、對學(xué)生進(jìn)行分組。
3、指揮進(jìn)行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
學(xué)生活動：
1、認(rèn)真聽講。
2、按要求進(jìn)行游戲。
動作要領(lǐng)：
蹲踞式起跑包括“各就位”，“預(yù)備”，“跑”三個(gè)動作。
“各就位”：做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線前，屈體，兩手與肩同寬，拇指相對。其余四指并攏?；⒖谙蚯?。撐于起跑線后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個(gè)腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令（重心落在兩手與后膝上）。
“預(yù)備――跑”：喊“預(yù)備”時(shí)提臀，身體重心前移，注意力集中。兩眼視前半米處。（重心移向兩手）成為一觸即發(fā)的狀態(tài)，喊“跑”時(shí)兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動。
教師活動：
1、講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，并做好正面、側(cè)面示范動作，動作要準(zhǔn)確，（分析――完整）。
2、指導(dǎo)學(xué)生完成分解動作，糾正不規(guī)范動作。
3、指導(dǎo)學(xué)生完成完整動作，糾正不規(guī)范動作。
4、注意使用激勵(lì)性語言。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認(rèn)真聽講。
2、跟著教師練習(xí)分解動作。
3、分組進(jìn)行練習(xí)，老師巡回觀察及時(shí)指正。
三、游戲：
喊數(shù)抱團(tuán)。
四、結(jié)束部分。
教師活動。
1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松性練習(xí)。
2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、整理場地。
學(xué)生活動。
1、學(xué)生進(jìn)行放松性練。
2、收拾場地。
3、整隊(duì)離開操場。
蹲踞式起跑說課稿篇七
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：六列橫隊(duì)、小組分散。
******。
******。
******。
******。
蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動快速；快速跑時(shí)動作輕松協(xié)調(diào)。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
蹲踞式起跑說課稿篇八
從整體看課前的教學(xué)目標(biāo)，計(jì)劃、教材的選用、設(shè)計(jì)，還算比較成功。蹲踞式起跑是在短跑中常用的起跑方式，有三個(gè)動作組成：各就位、預(yù)備、跑?！案骶臀弧保赫驹谄鹋芫€后，兩腳前后開立（有力腳在前）；前腳尖距起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米；兩膝屈膝，后膝跪地；兩手拇指相對，其余四指稍并攏，虎口向前，撐于起跑線后，約與肩同寬，兩臂伸直，頸部放松。“預(yù)備”：臀部平穩(wěn)抬起，稍高于肩，重心前移?！芭堋被虬l(fā)令槍聲：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腳用力蹬地，后腿以膝領(lǐng)先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬直跑出，身體有較大前傾。在教學(xué)中，陳教師先進(jìn)行了親身示范，然后讓學(xué)生模仿老師的動作起跑。結(jié)果，大部分學(xué)生起跑動作很慢。只有個(gè)別學(xué)生的爆發(fā)力好一點(diǎn)，跑的相對來講快一點(diǎn)。究其原因，一是由于的動作不熟練而造成的；二是不會做專門的動作練習(xí)。對此陳老師便采取多種形式，讓學(xué)生加以練習(xí)，先是兩人一組互相發(fā)令練習(xí)，接著三四個(gè)人一組，一人發(fā)令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習(xí)的過程中，陳教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)糾正，并讓動作標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生到前面給同學(xué)做示范。通過小組練習(xí)使同學(xué)很快的掌握了起動腿和起動線的距離。并且起動速度也相應(yīng)的有了提高。在游戲部分教學(xué)內(nèi)容的合理搭配，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃厚。
整個(gè)課堂學(xué)生狀態(tài)非常好，練習(xí)的強(qiáng)度、密度、運(yùn)動量都很合適，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的要求。在課堂上學(xué)生體會到了運(yùn)動的樂趣，讓課堂真正體現(xiàn)了《新課標(biāo)》：“汗、會、樂”的要求！如果教師能在語言更上應(yīng)接近學(xué)生的年齡，或許就更好了。
蹲踞式起跑說課稿篇九
1、知道蹲踞式起跑的由來，初步掌握蹲踞式起跑的動作技能。
2、通過體育活動，正確認(rèn)識自己，增強(qiáng)個(gè)人的自尊與自信。
3、激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的興趣，樹立終身體育意識。
4、培養(yǎng)機(jī)智、果斷的品質(zhì)和快速反應(yīng)的`能力。
1、游戲（小魚網(wǎng)）。
3、游戲（喊數(shù)抱團(tuán)）。
探究法、游戲法、練習(xí)法。
1、整隊(duì)進(jìn)入操場，師整隊(duì)。相互問好，課堂常規(guī)檢查。
2、宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。
提問：你們誰能做出蹲踞式起跑的姿勢？找出“蹲踞式”三個(gè)字中重要的是什么？學(xué)生演示，并回答。
組織隊(duì)形。
v
1、慢跑兩圈。
2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動（4x8拍）。
頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動弓步壓腿踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動。
游戲方法：教師選兩名體力好的學(xué)生當(dāng)魚網(wǎng)，去抓其他的學(xué)生，抓住之后即成為魚網(wǎng)。教師活動：
1、講解游戲方法，規(guī)則。
2、對學(xué)生進(jìn)行分組。
3、指揮進(jìn)行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
學(xué)生活動：
1、認(rèn)真聽講。
2、按要求進(jìn)行游戲。
動作要領(lǐng)：
蹲踞式起跑包括“各就位”，“預(yù)備”，“跑”三個(gè)動作。
“各就位”：做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線前，屈體，兩手與肩同寬，拇指相對。其余四指并攏?；⒖谙蚯啊斡谄鹋芫€后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個(gè)腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令（重心落在兩手與后膝上）。
“預(yù)備——跑”：喊“預(yù)備”時(shí)提臀，身體重心前移，注意力集中。兩眼視前半米處。（重心移向兩手）成為一觸即發(fā)的狀態(tài)，喊“跑”時(shí)兩腿迅速蹬離地面并快速向前擺動。
1、講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，并做好正面、側(cè)面示范動作，動作要準(zhǔn)確，（分析——完整）。
2、指導(dǎo)學(xué)生完成分解動作，糾正不規(guī)范動作。
3、指導(dǎo)學(xué)生完成完整動作，糾正不規(guī)范動作。
4、注意使用激勵(lì)性語言。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講。
2、跟著教師練習(xí)分解動作。
3、分組進(jìn)行練習(xí)，老師巡回觀察及時(shí)指正。
喊數(shù)抱團(tuán)。
1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松性練習(xí)。
2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、整理場地。
1、學(xué)生進(jìn)行放松性練。
2、收拾場地。
3、整隊(duì)離開操場。
蹲踞式起跑說課稿篇十
1、通過該活動讓學(xué)生了解橢圓式田徑跑道的結(jié)構(gòu)，學(xué)會確定跑道起跑線的方法。
2、讓學(xué)生切實(shí)體會到數(shù)學(xué)在體育等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。
如何確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。
確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。
一、提出研究問題。（出示運(yùn)動場運(yùn)動員圖片）。
1、小組討論：田徑場400m跑道，為什么運(yùn)動員要站在不同的起跑線上？（終點(diǎn)相同，但每條跑道的長度不同，如果在同一條跑道上，外圈的同學(xué)跑的距離長，所以外圈跑道的.起跑線位置應(yīng)該往前移。）。
2、各條跑道的起跑線應(yīng)該向差多少米？
二、收集數(shù)據(jù)。
1、看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。
2、出示圖片、投影片讓學(xué)生明確數(shù)據(jù)是通過測量獲取的。
直跑道的長度是85.96m，第一條半圓形跑道的直徑為72.6m，每一條跑道寬1.25m。（半圓形跑道的直徑是如何規(guī)定的，以及跑道的寬在這里可以忽略不計(jì)）。
三、分析數(shù)據(jù)。
學(xué)生對于獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行，通過討論明確一下信息：
1、兩個(gè)半圓形跑道合在一起就是一個(gè)圓。
2、各條跑道直道長度相同。
3、每圈跑道的長度等于兩個(gè)半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個(gè)直道的長度。
四、得出結(jié)論。
1、看書p76頁最后一圖：
2、學(xué)生分別計(jì)算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個(gè)半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計(jì)算出相鄰跑道長度之差，確定每一條跑道的起跑線。（由于每一條跑道寬1.25m，所以相鄰兩條跑道，外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m）。
3、怎樣不用計(jì)算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（兩條相鄰跑道之間的差是2.5π）。
五、課外延伸。
m跑道如何確定起跑線？
蹲踞式起跑說課稿篇十一
本課以新課標(biāo)的教育理念――堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計(jì)到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功，使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個(gè)信號的動作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力，使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能。
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時(shí)候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個(gè)信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，發(fā)展奔跑的能力。
本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點(diǎn)，“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點(diǎn)，突破重難點(diǎn)時(shí)需要學(xué)生認(rèn)真觀察，勤于思考，反復(fù)練習(xí)體會來完成。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強(qiáng)化。
出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的`動作；發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運(yùn)用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍，使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。
3、社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合，共同提高，發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊(duì)精神和社會交往能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、重點(diǎn)：各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快
2、難點(diǎn)：各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密
我將通過以下四個(gè)環(huán)節(jié)來達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)
（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計(jì)的：復(fù)習(xí)舊知明確動作、自主學(xué)習(xí)掌握動作、輔助教具解決重點(diǎn)、小組合作突破難點(diǎn)、教學(xué)比賽鞏固提高。
1、蹲踞式起跑
1）復(fù)習(xí)舊知引入新知：同學(xué)們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項(xiàng)目，具體作用是什么？（設(shè)計(jì)意圖：自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識）
2）自主學(xué)習(xí)明確方法：
a、通過找學(xué)生進(jìn)行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個(gè)信號的正確動作。
b、教師進(jìn)行法令學(xué)生練習(xí)。
c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)行練習(xí)，并互相糾正技術(shù)動作。
設(shè)計(jì)意圖：本著以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察，用自己的頭腦進(jìn)行思考，用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。
3）輔助教具突破重點(diǎn)：
b、教師在喊跑的同時(shí)放下竹竿，反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到。
（設(shè)計(jì)意圖：通過竹竿教具的使用，增加學(xué)生的練習(xí)趣味性，從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點(diǎn)。）
(4)小組合作強(qiáng)化動作突破難點(diǎn)：
a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫。現(xiàn)在我們兩個(gè)人一組來模仿起跑器進(jìn)行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時(shí)候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進(jìn)行評價(jià)。
b、各組動作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎？把你最好的一面展現(xiàn)出來。
（5）教學(xué)比賽鞏固提高：展示的同學(xué)的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進(jìn)行30米比賽好嗎？跑到終點(diǎn)的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。
設(shè)計(jì)意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù)，并檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)狀況，同時(shí)發(fā)展學(xué)生奔跑能力。
2、游戲：趕豬
方法：略。
設(shè)計(jì)意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
（四)結(jié)束部分放松：回家設(shè)計(jì)意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運(yùn)動會放松的習(xí)慣。
1.教師的糾正式評價(jià)和鼓勵(lì)式評價(jià)相結(jié)合
評價(jià)方式：巡視指導(dǎo)時(shí)隨時(shí)給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵(lì)
2、個(gè)人評價(jià)與小組評價(jià)相結(jié)合
評價(jià)方式：在練習(xí)過程中通過小組評價(jià)與個(gè)人評價(jià)相結(jié)合對自己的動作有一個(gè)正確的認(rèn)識
1.課堂還給學(xué)生。本課運(yùn)用自主探究及小組合作的教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生
的主動性，使學(xué)生真正成為課堂的主人
2.進(jìn)行多元評價(jià)面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)行評價(jià)，從而實(shí)現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。
3.利用教具突破重難點(diǎn)。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點(diǎn)。
蹲踞式起跑說課稿篇十二
學(xué)
目
標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的技術(shù)，建立快速跑的概念。
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的主動性和積極性。
課
的.
部
分
教學(xué)內(nèi)容。
組織教法。
運(yùn)動負(fù)荷。
次
數(shù)
時(shí)
間
強(qiáng)
度
準(zhǔn)
備
部
分
5`。
基
本
部
分
35`。
結(jié)束部分。
5`。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好。
3、教師檢查人數(shù)。
4、宣布本課任務(wù)。
5、安排見習(xí)生活動。
二、準(zhǔn)備活動：
1、沿跑道慢跑2圈；
2、徒手操：
(1)肩部運(yùn)動。
(2)擴(kuò)胸運(yùn)動。
(3)體側(cè)運(yùn)動。
(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動。
(5)全身運(yùn)動。
(6)活動膝、踝、腕關(guān)節(jié)。
(7)活動指關(guān)節(jié)。
蹲踞式起跑說課稿篇十三
教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組???織：四列橫隊(duì)、小組分散。
*??*??*??*??*??*??。
*??*??*??*??*??*??。
*??*??*??*??*??*??????????????。
*??*??*??*??*??*??。
重???點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難???點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動快速；快速跑時(shí)動作輕。
松協(xié)調(diào)。
教師活動：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。
4、游戲：你追我趕（追逐跑）。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組???織：
操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
蹲踞式起跑說課稿篇十四
尊敬的各位專家、評審、老師：
大家好！我是來自石家莊市新華區(qū)紅鷹小學(xué)一級教師王軍。今天我說課的內(nèi)容是：水平三五年級《蹲踞式起跑》第一課時(shí)。
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時(shí)，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
（1）知識目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。
（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線。
為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個(gè)宗旨，四種方法，四個(gè)階段。
（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的.體育精神。
（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵(lì)評價(jià)法。
（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段。
1、準(zhǔn)備階段。
2、探究學(xué)習(xí)階段。
教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。
3、游戲階段。
輔教材上肢游戲，《推小車》。
本游戲體現(xiàn)合作精神，通過角色互換體驗(yàn)對方感受，同時(shí)發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時(shí)提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護(hù)意識。
4、結(jié)束部分。
選取祖國道教吐納法，配合輕音樂達(dá)到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的。
總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計(jì):35%;平均心律預(yù)計(jì):125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
蹲踞式起跑說課稿篇十五
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒。
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生游戲：搶位子。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。
4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。
組織：四列橫隊(duì)、小組分散。
二、積極游戲，你追我趕。
重點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點(diǎn)：蹲踞式起跑時(shí)的蹬地有力，起動快速;快速跑時(shí)動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動：
2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時(shí)鼓勵(lì)和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動：
1、兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時(shí)的蹬地動作。
2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。
3、游戲：龜兔賽跑(同一起跑線)。
4、游戲：你追我趕(追逐跑)。
5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織：
場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報(bào)紙。
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