演講稿具有宣傳，鼓動(dòng)，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇一
不要跟消耗你的人在一起。
去愛一個(gè)給你正能量的人。每個(gè)人的生活都一樣，在細(xì)看是碎片，遠(yuǎn)看是長(zhǎng)河的時(shí)間中尋找著幸福，尋找著能夠讓自己幸福的一切事物：健康、平靜、物質(zhì)、榮譽(yù)、成就。
既然你想幸福，就去找一個(gè)能夠讓你感到幸福的人吧。
不要找一個(gè)沒有激情、沒有好奇心的人過日子，他們只會(huì)和你窩在家里唉聲嘆氣抱怨生活真沒勁，只會(huì)打開電視，翻來覆去的調(diào)轉(zhuǎn)頻道，好像除了看電視再也想不出其它的娛樂項(xiàng)目擁有正面能量的人，對(duì)很多事情充滿好奇，無論遇到什么樣的新鮮事物都想嘗試一下，會(huì)帶你去嘗試一家新的餐廳，帶你去看一場(chǎng)口碑不錯(cuò)的電影，帶你去體驗(yàn)新推出的娛樂節(jié)目，帶你去下一個(gè)陌生的城市旅行。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界很大，值得用盡一生去不斷嘗試。
不要找一個(gè)沒有安全感的人過日子，他們一直在排查可能的不幸，和焦慮未來的災(zāi)難。他們一直在想該怎么辦?擁有正面能量的人，會(huì)對(duì)生活樂觀，對(duì)自己信任，他們知道生活本來就悲喜交加，所以已經(jīng)學(xué)會(huì)坦然面對(duì)。
當(dāng)煩擾來襲時(shí)，就理性解決。他們相信人定勝天，確實(shí)無法獲勝時(shí)，就坦然接受。他們能夠正確認(rèn)識(shí)自己，有自知之明，不會(huì)自我貶損也不會(huì)自我膨脹，他們?cè)谠摢?dú)立的時(shí)候獨(dú)立，該求助的時(shí)候求助。
人生的豁達(dá)與包容。
擁有正面能量的人，擁有大智慧，他們分得清世界的黑白曲直，不會(huì)在人生的道路上跑偏，也不會(huì)隨波逐流。不會(huì)夸大事情的不利面。
他們知道世界運(yùn)作的原理，明白人人都有陰晴陽(yáng)缺。他們?cè)谀阈枰獣r(shí)給你最中肯的建議，有原則卻又求新求變，有主見卻又聽得進(jìn)勸。
不要找一個(gè)容易放棄的人過日子。他們沒有信仰，也沒有夢(mèng)想。他們遇到挫折的第一反應(yīng)和最終反應(yīng)都是逃避，他們可以放棄整個(gè)世界。
擁有正面能量的人，堅(jiān)定自己的信念，擁有人生的目標(biāo)，知道自己的所需并為之不斷努力。他們歡迎變化也制造進(jìn)步。當(dāng)困難來臨，他們不嫌麻煩或貪圖安逸，他們知道山丘后面會(huì)有道更美麗的風(fēng)景。
是的，去愛一個(gè)擁有正面能量的人吧。
他們會(huì)給你驚喜，同時(shí)也會(huì)帶給你感悟。他們讓你把路走直，戒斷所有扭曲的價(jià)值觀。如果你本身就不是一個(gè)擁有足夠正面能量的人，那么就請(qǐng)你一定要愛一個(gè)擁有正面能量的人。
在這道數(shù)學(xué)題里，負(fù)負(fù)并不能得正，另一個(gè)同樣具有負(fù)面能量的人會(huì)把你的人生拖垮，讓具有正面能量的人導(dǎo)正你的靈魂和行為吧，潛移默化中，你會(huì)變得更加開朗和幸福。
這一定比任何財(cái)富更能長(zhǎng)久的滋養(yǎng)你的心靈!
人生是一個(gè)選擇的過程，人生最重要的選擇，就是選擇和誰(shuí)在一起。選擇和誰(shuí)共事，選擇和誰(shuí)交朋友，選擇和誰(shuí)結(jié)婚，選擇向誰(shuí)學(xué)習(xí)……
你和誰(shuí)在一起，決定著你的未來。你和誰(shuí)在一起，由你自己決定，擦亮你的眼睛，用心去尋找。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇二
活到現(xiàn)在，你感覺人生的路走了多久呢?
如果你對(duì)這個(gè)問題有些不知所措的話，我不妨換個(gè)角度再問一次。如果將人出生到死亡的時(shí)間比作一天的24小時(shí)，那么你覺得自己現(xiàn)在正活在幾點(diǎn)鐘?是溫暖和煦的清晨還是烈日當(dāng)頭的正午?剛剛大學(xué)畢業(yè)的你，是不是覺得自己正處在剛剛吃過午飯，馬上準(zhǔn)備開工的下午一至兩點(diǎn)呢?
我們不妨拿出計(jì)算器計(jì)算一下。假設(shè)你大學(xué)畢業(yè)時(shí)是24歲，又假如人的平均壽命是80歲，那么24歲相當(dāng)于幾點(diǎn)呢?
我告訴你，結(jié)論是——早上7點(diǎn)12分。
是的，是早上7點(diǎn)12分。大學(xué)畢業(yè)時(shí)的24歲頂多就相當(dāng)于早上7點(diǎn)12分。
此時(shí)此刻，很多人才剛剛起床，為嶄新的一天做準(zhǔn)備。有些人甚至可能還沒有起床。作為大學(xué)老師，我見證了無數(shù)年輕人的成長(zhǎng)，而這一經(jīng)驗(yàn)幫我認(rèn)識(shí)到7點(diǎn)12分背后所蘊(yùn)藏的含義要比他們想象中巨大得多。
沒錯(cuò)，24歲這一年紀(jì)頂多就是早上的7點(diǎn)12分。是正要出門上班的時(shí)刻。
度過幼年期和青少年時(shí)期，正要踏入社會(huì)的24歲，相當(dāng)于一天中做好上班前的準(zhǔn)備，即將要出門的時(shí)刻。
那么，退休后準(zhǔn)備安度晚年的60歲相當(dāng)于幾點(diǎn)鐘呢?計(jì)算一下會(huì)得出來，是傍晚6點(diǎn)。這是職場(chǎng)人士們結(jié)束一天的辛勞工作下班回家的時(shí)刻，也是夜生活即將開始的時(shí)刻。
這些數(shù)字是不是很奇妙呢?跟你想象的有所出入吧?因此，我喜歡將人生的80年跟一天中的24小時(shí)進(jìn)行對(duì)照。
人生時(shí)鐘的計(jì)算方法十分簡(jiǎn)單。24小時(shí)相當(dāng)于1440分鐘，而將此分成80年，每等份就是18分鐘。1年相當(dāng)于18分鐘，10年相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)，以此類推，20歲是早上6點(diǎn)，29歲是上午8點(diǎn)42分。我所計(jì)算的人生時(shí)鐘前提是將80歲設(shè)定為人的平均壽命，而隨著未來平均壽命的延長(zhǎng)，每個(gè)人人生時(shí)鐘的跨度都將增長(zhǎng)，單位時(shí)間也將變得更加寬松。
曾經(jīng)有一位60歲的元老級(jí)畢業(yè)生，參加系里組織的校友會(huì)活動(dòng)時(shí)說過，他在大學(xué)任教多年，認(rèn)為自己的人生會(huì)一直圍繞著校園度過，可是新上任的某領(lǐng)導(dǎo)突然決定提前部門的退休年齡，他只能在毫無準(zhǔn)備的情況下匆忙退休了。一開始他十分記恨這位領(lǐng)導(dǎo)，但現(xiàn)如今他十分感謝這位領(lǐng)導(dǎo)讓自己提前兩年退休，因?yàn)樵谶@段時(shí)間里他發(fā)現(xiàn)自己的人生之中還有許多之前未曾開發(fā)的幸福領(lǐng)域。我對(duì)這位前輩的話著實(shí)吃驚了一番。沒錯(cuò)，夕陽(yáng)西下的6點(diǎn)10分并不意味著不可以再轉(zhuǎn)換方向，有新的作為，世界仍舊有許多未知的全新領(lǐng)域等待你去探索。夕陽(yáng)無限好啊。
我將人生時(shí)鐘介紹給其他人時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)流露出驚詫的表情——他們都不敢相信自己的人生時(shí)鐘要比想象中的都要早。當(dāng)我對(duì)即將年滿50的前輩說出“前輩，您現(xiàn)在才處在下午3點(diǎn)哦”，對(duì)方會(huì)立即掰著手指掐算開來，并且當(dāng)我將人生時(shí)鐘的對(duì)應(yīng)講述給即將迎來畢業(yè)時(shí)刻的24歲年輕人時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)由衷地發(fā)出感慨，“我以為自己已經(jīng)走過了很長(zhǎng)一段人生，可現(xiàn)在才僅僅處在早上7點(diǎn)12分啊!”
沒錯(cuò)，你的人生之路仍尚早。如果早上7點(diǎn)醒來之后，發(fā)覺自己已經(jīng)比別人慢了半拍，不要焦慮和擔(dān)心，因?yàn)檫@并不意味著會(huì)毀掉一整天。在人生的起跑線上快了一步，或者慢了一步，并不會(huì)對(duì)未來起決定性的作用。
所以，有些人抱著“我已經(jīng)來不及了”的態(tài)度自暴自棄，并非是“事實(shí)”問題，而是“自欺欺人”的問題。切忌不能為自己制造放棄或逃避的借口。你現(xiàn)在所處的時(shí)間段還很早，現(xiàn)在的你還擁有大把的時(shí)間，懸而未決的未來正在等待著你，沒有什么不能改變。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇三
老師們、同學(xué)們：大家好!
今天我給大家演講的是題目是樂觀積極向上。
當(dāng)人在呱呱墜地的那一刻起，就預(yù)示著，他的一生，注定會(huì)充滿著各種痛苦和快樂。從那一刻起，也就開始了不停地追求幸福、快樂著，并想盡辦法讓它變得永恒。對(duì)于痛苦，卻只想永遠(yuǎn)地舍棄，永遠(yuǎn)地遠(yuǎn)離。
俗話說，苦盡甘來，樂極生悲，其實(shí)痛苦與快樂，就象一對(duì)生死怨家，總是勢(shì)不兩立的;又象是一對(duì)孿生兄弟，如此親密。所以痛苦過后，隨之而來的，就是幸福、快樂，就好比不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么能見彩虹，不經(jīng)一番嚴(yán)寒徹骨，又怎能得到梅花的撲鼻香味呢?所謂苦盡甘來，也就有了越王勾踐臥薪嘗膽之后的國(guó)強(qiáng)民盛。而快樂過后，痛苦也隨之而來，所謂樂極生悲，于是也就有了范進(jìn)中舉后的發(fā)瘋。
我們有了痛苦，幸福、快樂才顯得彌足珍貴，我們有了幸福、快樂，痛苦也就顯得暫時(shí)和微小。而人的一生，也正因?yàn)榻豢椫纯嗯c快樂，才會(huì)充滿了意義與趣味。
有句俗語(yǔ)說，三十年河?xùn)|，三十年河西;還有句俗語(yǔ)說，風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，明年到我家;(勵(lì)志歌曲)由此可見，世間的一切，并沒有一個(gè)定數(shù)，這包括了痛苦與快樂。所以，也就沒有必要，因?yàn)槎虝旱目鞓范残斡谏５靡馔?，甚至沉迷于?nèi)，更沒必要為一時(shí)的痛苦而垂頭喪氣，由此而變得意志浮沉。
例如，夫妻間總是希望白頭偕老，執(zhí)子之手，與子偕老，那是一種幸福。戀人之間，總是希望愛情天長(zhǎng)地久，那是一種快樂。但夫妻間又有多少能同年、同月、同日死呢!當(dāng)夫去時(shí)，就成為一種錐心的痛，因此也就有了孟姜女哭長(zhǎng)城。戀人間，又有多少能天長(zhǎng)地久，所以梁山伯與祝英臺(tái)也就化作了翩翩蝴蝶。
秦始皇，雄才大略，統(tǒng)一了六國(guó)，卻最終因暴政而喪國(guó)。
清王朝末期，懦弱無能，喪權(quán)辱國(guó)，無力反擊，使華夏，這個(gè)泱泱大國(guó)淪為半殖民地。
也正是因?yàn)檫@個(gè)民族的苦難，使得我們中國(guó)人漸漸地懂得了，如何來捍衛(wèi)自己，讓我們的生活，盡可能變得更好一些。由此而知，大到國(guó)家民族，小到家庭個(gè)人，都不能脫出這個(gè)規(guī)律。
世界、自然、宇宙，冥冥之中就是這樣的公平，在你高興、快樂、興奮發(fā)燒到不知道自己姓啥時(shí)，兜頭給你澆下一盆冷水，讓你清醒一下。
在你充滿苦難，痛苦不堪時(shí)，又灑下甘露滋潤(rùn)你一番。所以，到底什么是真正的快樂，真正的痛苦呢?又何必那么認(rèn)真去執(zhí)著呢?
世人不明，總是不斷地去追求快樂，追求幸福，卻不愿意面對(duì)痛苦。沒錢的希望發(fā)財(cái)，有錢的希望更多，有名的希望更響，當(dāng)官的希望官做的更大，而一旦當(dāng)這些失去時(shí)，巨大的失落，就成了一種剜心的痛苦。而過度的追求快樂時(shí)，那已經(jīng)不是一種快樂，而是一種不斷膨脹的欲望，當(dāng)這種欲望沖昏了頭腦并占據(jù)了自己的思想之時(shí)，最終會(huì)被這種欲望埋葬了自己。
也有人，會(huì)因痛苦，而失去活下去的勇氣，但也有人，會(huì)因痛苦挫折，而更為積極的勇敢進(jìn)取，去打造苦痛與挫折之后的快樂。所以人，不論是面對(duì)快樂與幸福，還是痛苦與挫折，都不能沉迷其中，而不能自拔，以致于最終毀滅了自己。倘若能明白既沒有永遠(yuǎn)的痛苦，也沒有永遠(yuǎn)的快樂，那也就能夠面對(duì)人生，坦然平和地去面對(duì)一切，這才是一個(gè)真正的強(qiáng)者，也才是能做出真正有意義的事業(yè)。
那么怎樣做才能算是強(qiáng)著呢?那么我來輕聲地告訴你：如果前面是天，就破天;如果前面是敵，就轟敵。強(qiáng)者是永不屈服，向命運(yùn)挑戰(zhàn)的人。他應(yīng)該具有遠(yuǎn)超出同輩的強(qiáng)，但也有著必須背負(fù)的宿命。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇四
每一個(gè)人的際遇和客觀條件都是不同的，有的人一生風(fēng)平浪靜，沒有大起大落的驚喜和傷悲;有的人一生則跌宕起伏，波濤洶涌。
當(dāng)自己處于那種險(xiǎn)惡境遇的時(shí)候，應(yīng)該以怎樣的心態(tài)看待?是心平氣和、坦然受之，還是怨天尤人、牢騷滿腹，或者責(zé)怪命運(yùn)的不公?
在古印度的智慧中，有一句話是，不同的際遇，都是上天給你的不同考驗(yàn)與磨練。人活在世上，必須有一種想法：有結(jié)果的努力是鍛煉，沒有結(jié)果的努力是磨練。不論處于什么境遇，都應(yīng)該咬牙挺過來，因?yàn)槊恳环N際遇都是成長(zhǎng)必須的元素。
有一個(gè)佛教的故事。在大森林中，有一個(gè)兔子家族，因?yàn)槌３Ｔ馐芷渌F類的攻擊，而它們又沒有任何能力對(duì)抗敵人，幾乎每一天都有成員喪命，每一天都在為躲避攻擊而疲于奔命。它們實(shí)在難以忍受這種顛沛流離的日子，一致決定去不遠(yuǎn)的一處懸崖邊，跳到深不見底的湖水里自殺。
不論老幼的兔子們都同意了這個(gè)決定，都很悲壯地跟隨著兔子王去懸崖邊。
可是，就在它們來到懸崖邊，一起要跳下懸崖去的時(shí)候，那些正在湖水的邊上玩耍的青蛙和魚看到那么多的兔子站在懸崖上，個(gè)個(gè)驚慌地逃開水邊游到湖水的深處去了。
正準(zhǔn)備帶領(lǐng)子孫們跳懸崖的兔子王突然領(lǐng)悟了。它回身對(duì)兔子們說：大家看到了嗎?還有比我們更膽小的生命呢，它們害怕我們，我們?yōu)槭裁匆滥?
兔子們也一下子領(lǐng)悟了，跟隨著兔子王，原路返回，歡天喜地的跳躍著奔向它們世代生活的森林，而且，它們從此變成了一只只快樂幸福的兔子。
這個(gè)故事告訴所有那些在生活中失意的人，總是悲觀地怨天尤人的人，總是抱怨命運(yùn)不公的人：你永遠(yuǎn)不是最不幸的人，你也永遠(yuǎn)不是最幸福的人。不論你的處境多么優(yōu)越，總有人比你還要優(yōu)越;不論你的處境多么悲慘，也總有人比你更加悲慘。
當(dāng)我們?yōu)樽约旱难劬Σ粔虼蠖鵁赖臅r(shí)候，也許，我們的身邊正有一個(gè)盲人經(jīng)過。當(dāng)我們?yōu)樽约簺]有挺拔的身材而自卑的時(shí)候，也許正有一個(gè)侏儒向我們走來。當(dāng)我們?yōu)闆]有錢買一雙高檔名牌皮鞋而憂慮的時(shí)候，也許我們的身邊正巧有一個(gè)失去雙腿的人以手當(dāng)足蹣跚著前行。當(dāng)我們?yōu)樽约簺]有洪亮的聲音無法成為一個(gè)演說家而憂心的時(shí)候，你想到世界上有成千上萬的聾啞人了嗎?
其實(shí)，對(duì)于我們每一個(gè)人來說，當(dāng)你感覺自己多么不幸的時(shí)候，世界上比你更加不幸的人也許就在你的身邊，只不過不同的是，他領(lǐng)悟了生活中的最普通的哲學(xué)，學(xué)會(huì)了珍惜，所以，盡管他只擁有一點(diǎn)點(diǎn)小小的優(yōu)點(diǎn)，他的臉上卻是燦爛的笑容。
世界上永遠(yuǎn)沒有完美，我們每一個(gè)人都有自己的不足和局限，也都擁有讓別人羨慕不已的東西。一個(gè)樂觀向上的人，總是把自己哪怕很微小的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)做寶貝，像呵護(hù)自己的生命一樣珍惜。一個(gè)悲觀的人，總是看到別人的優(yōu)點(diǎn)，而對(duì)于自己的優(yōu)點(diǎn)則熟視無睹。
明白了這些以后，我們的世界上，就永遠(yuǎn)是明媚的陽(yáng)光，我們每一個(gè)人的臉上，就都永遠(yuǎn)洋溢著美好的笑容。我們每一個(gè)人，就都是快樂幸福的人。
如果要問我，有什么成功心得和處世原則，我覺得，只有一點(diǎn)：老實(shí)做人，勤奮寫書。
幾年來，我每天都寫，沒有一天敢于疏忽，不惹事，不鬧事，即使所謂盛名之下，我也從未懈怠。有人讓我寫文章推薦商品，推薦什么就送什么，還有的希望我做點(diǎn)廣告，費(fèi)用可以到六位數(shù)，順手就掙。我沒有理會(huì)，因?yàn)槲也皇巧倘?。出版商親自算給我聽，由于我堅(jiān)持把未出版部分免費(fèi)發(fā)表，因此每年帶來的版稅損失達(dá)到七位數(shù)，這還不包括盜版，以及各種未經(jīng)許可的文本。
我依然堅(jiān)持，因?yàn)槲蚁嘈?，這是個(gè)自由的時(shí)代，每個(gè)人有看與不看的自由，也有買和不買的自由，任何人都不應(yīng)該被強(qiáng)迫，這是我的處世原則，我始終堅(jiān)持?；蛟S很多人認(rèn)為這么干很吃虧，但結(jié)果，相信你已經(jīng)看到。
既然寫了歷史，還要說說對(duì)歷史的看法。很多人問，為什么看歷史;很多人回答，以史為鑒。
現(xiàn)在我來告訴你，以史為鑒，是不可能的。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)，其實(shí)歷史沒有變化。技術(shù)變了，衣服變了，飲食變了，這都是外殼，里面什么都沒變化，還是幾千年前那一套，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，該犯的錯(cuò)誤還是要犯，該殺的人還是要?dú)?，岳飛會(huì)死，袁崇煥會(huì)死，再過一千年，還是會(huì)死。
所有發(fā)生的，是因?yàn)樗邪l(fā)生的理由。能超越歷史的人，才叫以史為鑒，然而我們終究不能超越，因?yàn)槲覀冏约旱挠腿觞c(diǎn)。所有的錯(cuò)誤，我們都知道，然而終究改不掉。能改的，叫做缺點(diǎn);不能改的，叫做弱點(diǎn)。
順便說下，能超越歷史的人，還是有的，我們管這種人，叫做圣人。
因?yàn)榭吹臍v史比較多，所以我這個(gè)人比較有歷史感。當(dāng)然，這是文明的說法，粗點(diǎn)講，就是悲觀。這并非開玩笑，我本人雖然經(jīng)常幽默幽默，但對(duì)很多事情都很悲觀。因?yàn)槲医?jīng)?？礆v史(就好比很多人看電視劇一樣)，不同的是，我看到的那些古文中，只有悲劇結(jié)局，無一例外。每一個(gè)人，他的飛黃騰達(dá)和他的沒落，對(duì)他本人而言，是幾十年，而對(duì)我而言，只有幾頁(yè)，前一頁(yè)他很牛，后一頁(yè)就慫了。王朝也是如此。
但我堅(jiān)持幽默，是因?yàn)槲颐靼?，無論這個(gè)世界有多絕望，你自己都要充滿希望。人生并非如某些人所說，很短暫，事實(shí)上，有時(shí)候它很漫長(zhǎng)，特別是對(duì)苦難中的人而言，漫長(zhǎng)得想死。但我堅(jiān)持，無論有多絕望，無論有多悲哀，每天早上起來，都要對(duì)自己說，這個(gè)世界很好，很強(qiáng)大。這句話，不是在滿懷希望和光明時(shí)說的，在很絕望、很無助、很痛苦、很迷茫的時(shí)候，也要說這句話。要堅(jiān)信，你是一個(gè)勇敢的人。因?yàn)槟氵€活著，活著，就要繼續(xù)前進(jìn)。
曾經(jīng)有人問我，你怎么了解那么多你不應(yīng)該了解的東西，你怎么會(huì)有那么多六七十歲的人才有的感受。我說我不知道。跟我一起排話劇的田沁鑫導(dǎo)演說，我是上輩子看了太多書，憋屈死了，這輩子來寫。我沒話說。
還會(huì)不會(huì)寫?應(yīng)該會(huì)。感覺還能寫，還寫得出來，畢竟還很年輕，離退休尚早，尚能飯。繼續(xù)寫之前，先歇歇，累得慌。
二十多歲寫，寫完還是二十多歲，有趣。是的，這個(gè)世界還是很有趣的。
無須害怕，無須絕望，要相信自己。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇五
老師們、同學(xué)們：大家好!
我曾看過一篇題目為《心境的'魔力》的文章。大意為一個(gè)名為雅克·弗蘭克的精神博士曾經(jīng)在納粹集中營(yíng)被美軍關(guān)押了許多日子，飽受凌辱。
弗蘭克曾經(jīng)絕望過，因?yàn)樵谀抢镏挥型罋⒑脱龋瑳]有人性，沒有尊嚴(yán)。那些持槍的人，都是野獸，他們可以不眨眼的屠殺一位母親、兒童或者老人。他時(shí)刻都生活在恐懼中，這種對(duì)死的恐懼讓他感到一種巨大的精神壓力。集中營(yíng)里，每天都有許多人因此而發(fā)瘋的。弗蘭克知道，如果自己不控制好自己的精神，恐怕也難以逃脫精神失常的厄運(yùn)。
有一次弗蘭克隨著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍到集中營(yíng)的工地去勞動(dòng)。路上，他產(chǎn)生了很多奇怪的想法：晚上能不能活著回來?是否能吃上晚餐?鞋帶斷了，能不能找到一根新的?這些想法讓他感到厭倦和不安。于是，他強(qiáng)迫自己不再想這些倒霉的事，而是幻想自己在前去演講的路上。他來到一間寬敞的教室中，他精神飽滿的發(fā)表演講。
他的臉上慢慢浮現(xiàn)出了笑容。弗蘭克知道，這是久違的笑容。當(dāng)知道自己會(huì)笑的時(shí)候，弗蘭克就知道，他不會(huì)死在集中營(yíng)里，他會(huì)活著走出來。當(dāng)弗蘭克從集中營(yíng)中被釋放出來時(shí)，他顯得精神很好，他的朋友不敢相信，一個(gè)人可以在魔窟中保持年輕。這就是心境的魔力。
有時(shí)候，一個(gè)人的精神可以擊敗許多厄運(yùn)。因?yàn)閷?duì)于人的生命而言，要存活，只要一食、一缽水足矣。但要存活下來，并且要活的精彩，就需要有寬廣的心胸，百折不撓的意志和化解痛苦的智慧。
今天從這個(gè)故事中我又獲取一個(gè)感悟。人不是活在物質(zhì)里，而是活在自己的精神里。如果精神垮了，沒有人能救得了你，包括所謂的上帝。
大家都知道這個(gè)道理：溫室的花朵是不會(huì)鮮艷的，是不會(huì)芳香撲鼻的。逆境促使人生存，促使人奮進(jìn)。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在逆境中看到希望。因?yàn)橄Ｍ侨祟愃枷胫蟹e極、清明、重要而且必須的一部份，希望不僅給我們力量，讓我們撐過困境，更可扭轉(zhuǎn)逆勢(shì)。希望不僅讓生命變得容易承受，更讓它變成一場(chǎng)精彩的球賽，人人都想再打一次——贏得勝利!
哲學(xué)家沙特曾說：“人類的生命就是從絕望的另一個(gè)極端展開的?！碑?dāng)我們身處最惡劣的環(huán)境，面臨終極的絕望時(shí)，我們沒有別的選擇，只能擁抱真理，昂首前望，開始爬出深淵。
逆境是我們最好的老師，我們可以從逆境學(xué)到：
(一)讓我們的眼界澄清。
逆境強(qiáng)迫我們?nèi)フ曌约旱纳钆c生活型態(tài)，要我們放棄過時(shí)的、不合適的希望，去擺脫阻止我們前進(jìn)的依賴心理，更要摒除那些除了滿足自我以外，毫無用處的自欺欺人想法。
(二)讓我們以全新的方式成長(zhǎng)。
暴風(fēng)雨比起晴空萬里，當(dāng)然更能喚起人們的警戒心。從內(nèi)心深處，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的耐心、毅力、勇氣以及意志。即使我們確定已經(jīng)沒有資源可以利用時(shí)，仍然可以再發(fā)掘出另外的力量。試試看吧!
(三)讓我們體會(huì)同理心的可貴。
有人會(huì)比那些了解無家可歸之苦的人，更愿意打從心底去幫助無家可歸者，只有曾受難的人才能深切體會(huì)其中的痛。挫敗帶給我們的，是非?？少F的憐憫心。
(四)教導(dǎo)我們普遍的真理：生命本來就不公平。
人們總是太早離開人世;彼此相愛的夫妻總是因爭(zhēng)執(zhí)而分離;大企業(yè)集團(tuán)總是并吞小公司，讓無辜的職員飽嘗失業(yè)之苦;學(xué)?；顒?dòng)時(shí)總是由其他人出風(fēng)頭。我們小時(shí)候總是天真地以為生命應(yīng)該是無憂無慮，正義總能贏得勝利——唯有讓我們?cè)缫稽c(diǎn)認(rèn)清事實(shí)并非如此，我們才能享受較輕松的人生。
希望我們同學(xué)能夠正確對(duì)待逆境，能夠在逆境中不斷崛起。請(qǐng)記住：絕望只能讓你更加絕望，它與事無補(bǔ)，而希望卻常常讓你柳暗花明，讓你走向成功。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇六
如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一寸土地?如果你是一線陽(yáng)光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠(yuǎn)堅(jiān)守在你生活的崗位上?如果你要告訴我們什么思想，你是否在日夜宣揚(yáng)那最美麗的理想?你既然活著，你是否為了未來的人類生活付出你的勞動(dòng)，使世界一天天美麗?我想問你，為未來帶來了什么……
—————摘自《雷鋒日記》
親愛的朋友，看過上述的一段《雷鋒日記》，你會(huì)有什么感觸呢?理想，顧名思義，就是幻想自己長(zhǎng)大后能成為心目中認(rèn)為偉大、高尚等職業(yè)的一種想象，簡(jiǎn)單的說自己認(rèn)為長(zhǎng)大后的目標(biāo)，長(zhǎng)大以后的職業(yè)、工作。朋友，你的理想是什么?是否是為人民服務(wù)的理想呢?是否是為社會(huì)的進(jìn)步而努力奮斗的理想呢?你的理想可能是一名誨人不倦的人民教師;可能是一名保家衛(wèi)國(guó)，站守在祖國(guó)邊疆的解放軍，還可能是一位維護(hù)社會(huì)治安而辛勤工作的人民警察，你要問我的理想是什么?我會(huì)堅(jiān)決的告訴你：一名擁有白求恩精神、救死扶傷的醫(yī)生。
白求恩大夫曾在戰(zhàn)場(chǎng)上的手術(shù)臺(tái)工作時(shí)，占長(zhǎng)曾向他請(qǐng)求向后方轉(zhuǎn)移，白求恩大夫卻說：“手術(shù)臺(tái)是醫(yī)生的陣地，戰(zhàn)士們沒有離開他們的陣地，我怎么能離開自己的陣地呢?請(qǐng)你勸告別的醫(yī)護(hù)人員轉(zhuǎn)移，而我是絕對(duì)不能離開自己的陣地的!”是呀!白求恩大夫在硝煙彌漫、彈片紛飛的戰(zhàn)場(chǎng)連續(xù)69個(gè)小時(shí)給傷病員做手術(shù)，連眼睛也沒有稍稍休息一下，這是多么高尚的品格啊!有人說，醫(yī)生是與病魔做斗爭(zhēng)的最前線的戰(zhàn)士;是在死亡線上為病人掙扎的白衣天使;是救死扶傷、時(shí)刻為病人解除痛苦的安琪兒?？梢?，醫(yī)生是多么崇高、多么全心全意地為人民服務(wù)的職業(yè)。
在日常生活中，我國(guó)現(xiàn)在流行的非典型肺炎(sars)，更是對(duì)醫(yī)護(hù)人員的嚴(yán)峻考驗(yàn)，戴著厚厚的口罩，穿著沉甸甸的隔離服，面對(duì)家人的不理解，冒著對(duì)被感染病毒的危險(xiǎn)在隔離區(qū)里忙來忙去，醫(yī)護(hù)人員的困難可想而知，值得慶幸的是，在我果，積極擁現(xiàn)出一大批研究醫(yī)學(xué)的而未畢業(yè)的大學(xué)生，他們堅(jiān)決要求到最艱難的地方……非典一線隔離區(qū)。我堅(jiān)信，只有好的醫(yī)生才會(huì)醫(yī)治好一個(gè)健康的病人。在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，我國(guó)的醫(yī)護(hù)人員在精神上已經(jīng)取得了戰(zhàn)斗的根本勝利。
我的理想是當(dāng)一名擁有白求恩精神、救死扶傷的醫(yī)生。為了我理想的實(shí)現(xiàn)而努力奮斗。扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)好本領(lǐng)，用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)為人類造福。
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老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
五四青年節(jié)即將到來，在此，我代表學(xué)校向青年朋友們表示節(jié)日的祝賀，希望你們?cè)谇啻旱臍q月里，點(diǎn)燃*，放飛夢(mèng)想。
同學(xué)們，97年前的今天，為了驅(qū)逐黑暗、爭(zhēng)取光明，為了祖國(guó)的獨(dú)立和富強(qiáng)，一群意氣風(fēng)發(fā)的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。如今，五四運(yùn)動(dòng)已作為光輝的一頁(yè)載入了中華民族的史冊(cè)。然而，五四運(yùn)動(dòng)絕不僅僅是一個(gè)歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的五四運(yùn)動(dòng)的精神。在這種精神里，有著青年人關(guān)注國(guó)家命運(yùn)的責(zé)任和使命，有著青年人振興民族大業(yè)的赤膽與忠心。
青年是早晨的朝陽(yáng)，是祖國(guó)的希望。回顧歷的青年人，他們?cè)谘晷蕊L(fēng)的黑暗社會(huì)里不畏強(qiáng)敵，為維護(hù)民族利益而貢獻(xiàn)青春。今天在這個(gè)和平的社會(huì)里，我們走在前人開辟的光明大道上過著幸福的生活，一切都是美好的。但這樣就代表青年人可以放棄奮斗嗎?當(dāng)然不是，因?yàn)楝F(xiàn)在的青年正擔(dān)負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任，國(guó)家未來的命運(yùn)都與我們每一個(gè)青年人緊密連系在一起。
我們作為現(xiàn)代化的新青年，應(yīng)該要具有什么條件呢?
首先:要有理想。人們常說理想是大海中的航燈，是黑夜中的燈光。當(dāng)我們感嘆馬克思為全人類謀幸福的宏偉大志，敬佩周恩來為中華崛起而讀書的豪言壯語(yǔ)，欽佩居里夫人為探索真理而努力時(shí)，我們應(yīng)該想想自己，想想自己是為了什么而生存，讓我們知道今天是怎樣度過的，要懂得明天該做些什么。就是為了實(shí)現(xiàn)我們理想而奮斗。
其次:要有本領(lǐng)。我們來學(xué)校學(xué)習(xí)就是為了鍛煉本領(lǐng)、完善自我。每個(gè)人的性格、愛好、特長(zhǎng)、都不一樣。在學(xué)校每個(gè)人的潛能都得以發(fā)揮，專長(zhǎng)得以充實(shí)，都想方設(shè)法找到自己的閃光點(diǎn);當(dāng)走出校園時(shí)，憑靠本領(lǐng)就足以開辟一個(gè)美好的未來。
第三:還要擁有一個(gè)健康的體魄。只有身體健康才能更好地去學(xué)習(xí)，去工作，所以青年人要德、智、體要全面發(fā)展，要積極去參加體育鍛煉，使我們的身體更強(qiáng)壯，身心更健康，學(xué)習(xí)得更愉快。
一個(gè)青年人有了理想、有了本領(lǐng)與健康他就為自己的人生找到了機(jī)遇。盡管以后的道路荊棘滿布，但他擁有了機(jī)遇，擁有了挑戰(zhàn)困難、積極進(jìn)取的豪放與熱情，擁有了完善自我、超越自我的條件，勝利最終屬于他的，屬于我們的。
同學(xué)們:黨的xx大提出實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)，這是我們每一個(gè)中國(guó)公民的驕傲和自豪。我們青少年是祖國(guó)的未來，民族的希望，更應(yīng)該提升內(nèi)涵，展示風(fēng)采，關(guān)注世界，關(guān)注未來，增強(qiáng)歷史責(zé)任感，用自己的實(shí)際行動(dòng)與夢(mèng)想同行。讓我們拿出青年人的干勁和沖勁，全心全意投入到學(xué)習(xí)和工作中去，做一個(gè)無愧于青春的青年人，立志成才，報(bào)效祖國(guó)。我的講話完了，謝謝大家!
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尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
人人都想擁有一個(gè)快樂，并且陽(yáng)光的生活。有這樣一個(gè)故事;一個(gè)青年來到綠洲遇見了一位老人，青年便問“這里如何?”老人家便反問：“你的家鄉(xiāng)如何?”年輕人回答道：“糟糕透了，我很討厭!”老人便說：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟糕?！苯又謥砹艘晃磺嗄陠栂嗤膯栴}。老人也這樣反問。青年說：“我家鄉(xiāng)很好!”老人說：“我家鄉(xiāng)也很好!”旁人十分詫異，問老人為何前后說法不一致呢?老人說：“你要想找到什么，你就會(huì)找到什么!”是啊!只要你追求美好就會(huì)發(fā)現(xiàn)美好，如果你總是看見黑夜那么黑夜將會(huì)包圍你。
米盧在執(zhí)教中國(guó)足球隊(duì)時(shí)曾說過一句話：“態(tài)度決定一切。”如果你是懷著悲傷，厭惡的心情對(duì)待生活，那么你將會(huì)很糟糕;但若你懷著樂觀與積極向上的態(tài)度去面對(duì)或直面生活的話那么將會(huì)很陽(yáng)光的。那么我們?cè)撊绾畏e極向上呢?我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
關(guān)于挑戰(zhàn)，直面困難
在現(xiàn)在的生活中更應(yīng)該挑戰(zhàn)新事物，使自己有面對(duì)的困難的勇氣，有些人在遇到困難時(shí)畏畏縮縮，非常非常的膽小。大家都知道劉阿斗吧!為了保命，不惜將劉備打下的江山拱手讓人;可真是“爛泥扶不上墻呀!”有些人挑戰(zhàn)后失敗了，那該如何解釋呢?在生活中難免會(huì)遇見困難與挫折，正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?！?/p>
不能過于自信，也不能沒有自信
過分樂觀的人總以為自己能夠達(dá)到目標(biāo)，因此會(huì)忽略沿途的險(xiǎn)惡;極端悲哀的人老以為成功的幾率十分渺茫而不能邁步向前，這兩種人都會(huì)失去機(jī)會(huì)。
只跟自己比，不和別人攀比
自懂事以來，就知道了成功的壓力是有多大，因此每個(gè)人都想處處表現(xiàn)優(yōu)異，使自己十全十美，惹人喜愛。但是一但有人比自己好就開始自卑難過，甚至輕生。所以每個(gè)人應(yīng)該用自己當(dāng)做衡量的標(biāo)準(zhǔn)，想想當(dāng)初起步時(shí)是哪里出了錯(cuò)，現(xiàn)在有沒有進(jìn)展。
堅(jiān)持不懈，努力上進(jìn)
每一次老師競(jìng)選班委時(shí)，都有很多人競(jìng)選同一個(gè)職位，但只有一個(gè)人能勝任。往往被刷下來的時(shí)候就會(huì)不甘心，有的人甚至就墮落下去。然而越在這時(shí)越應(yīng)該問一問自己有哪些不足，從而改正，當(dāng)下次選班委時(shí)應(yīng)該更加積極主動(dòng)一點(diǎn)兒。
沒錯(cuò)只要做任何事都懷著一顆積極向上的心就成功了一半。讓自己生活得更充實(shí)，更快樂，更健康。讓自己從中感到生活的美。“樂觀生活，積極向上!”
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尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
20xx年，我們偉大的祖國(guó)迎來了她的61歲生日，今天，在此我給大家?guī)泶舜蚊麨椤遁x煌的61年》的演講，同時(shí)作為對(duì)祖國(guó)最真摯的祝福。
時(shí)間停留在61年前的10月1日，隨著鮮艷的五星紅旗冉冉升起，隨著毛主席的一句：“中華民族從此站起來了!”中華人民共和國(guó)宣告成立。
61年里，一個(gè)個(gè)5年計(jì)劃的實(shí)施使我國(guó)的工業(yè)水平有了顯著提高;深圳，珠海，廈門，汕頭等一批崛起的特區(qū)帶動(dòng)了中國(guó)的發(fā)展;一次次宇宙飛船遨游太空彰顯了中國(guó)的實(shí)力!
61年里，五星紅旗飄揚(yáng)在聯(lián)合國(guó)大廈樓前;奧運(yùn)圣火在鳥巢熊熊燃燒;中國(guó)人的足跡留在了太空!
61年里，我們的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，我們的科技碩果累累，我們的教育日新月異，我們的體育突飛猛進(jìn)，我們的綜合國(guó)力日益增強(qiáng)!這一切都在像我們表示：中國(guó)正在崛起，中國(guó)正在騰飛!
然而，在61年里，中國(guó)的發(fā)展并不是一帆風(fēng)順的。在建國(guó)初期，“大躍進(jìn)”、人民公社化運(yùn)動(dòng)使中國(guó)的經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)衰退，隨后的三年的自然災(zāi)害更是雪上加霜，而從1966年開始的十年浩蕩是我國(guó)的民主法治受到嚴(yán)重踐踏但是，我們的祖國(guó)絕不會(huì)倒下，因?yàn)槲覀儓?jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義道路，我們?cè)邳h的領(lǐng)導(dǎo)下勵(lì)精圖治，上下求索，現(xiàn)在中國(guó)不再是那個(gè)千瘡百孔的中國(guó)了，中國(guó)早已挺立在東方，屹立于世界之林!
同學(xué)們，昨天是翻過的歷史，今天是嶄新的起點(diǎn)，明天是宏偉的藍(lán)圖?！爸腥A兒女多奇志，敢叫日月?lián)Q新天?！蔽覀儜?yīng)有“為中華之崛起而讀書”的報(bào)負(fù)，應(yīng)有為祖國(guó)富強(qiáng)而拼搏的志向。讓我們用聰明才智和勤奮努力來建設(shè)祖國(guó)，讓祖國(guó)的明天因有我們而驕傲!
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十
同學(xué)們：大家好!
我想現(xiàn)在很多的年輕人，少男和少女，會(huì)盲目地羨慕電視偶像劇里，男女主角多姿多彩的感情生活。其實(shí)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體。任何一個(gè)人，都有屬于自己的一條軌道，誰(shuí)也無法，被他人復(fù)制與取代。不論會(huì)遭遇怎樣的喜、怒、哀、樂、怎樣的人和事，你都有經(jīng)過量身定做、只適合你自己去扮演的角色與戲份。
通常，大部分人都想模仿偶像的生活。所謂“家家有本難念的經(jīng)”，你所欽慕的對(duì)象，在你看到的另一面，他們和她們，有什么樣的煩惱和缺憾，你不會(huì)知道，或者也不會(huì)感興趣。
每天你上學(xué)，坐同一班公共汽車，或許當(dāng)天出門前，還跟媽媽慪氣，中午吃幾元錢的快餐，上課時(shí)，與同學(xué)發(fā)生些小爭(zhēng)執(zhí)，周末跟朋友，人擠人地看場(chǎng)電影，在假日的夜晚上網(wǎng)聊天。這些生活中的瑣碎細(xì)節(jié)，全部集合起來，就算是一種人生戲劇，你已經(jīng)在演以自己為主角的偶像劇了。
生活，不一定要有驚天動(dòng)地的情節(jié)，才叫精彩;感情，也并非要有山盟海誓，才算真愛。電視中的偶像劇，因?yàn)槭找暵屎蜁r(shí)間的原因，必須把真實(shí)的時(shí)空壓縮，然后以緊湊的劇情與夸張的情節(jié)，鋪設(shè)故事內(nèi)容。這就像你，可以透過一場(chǎng)一兩個(gè)小時(shí)的電影，觀賞一個(gè)人長(zhǎng)長(zhǎng)的一生，或者了解一個(gè)民族的興衰、一段歷史的更迭。但是，真實(shí)的人生瑣碎、冗長(zhǎng)和沉悶，甚至?xí)泻芏鄼C(jī)械式的重復(fù)。這些所謂平凡單調(diào)的生活，在講究戲劇沖突和張力的偶像劇里，是無法體現(xiàn)出來的。
不要一直抱怨和不滿足于，自己所能控制、擁有的一切，其實(shí)，每個(gè)人都在演自己的，獨(dú)一無二的偶像劇。在這場(chǎng)戲里，你的角色與戲份兒，沒有人能夠取代。你只能真正發(fā)自內(nèi)心地，接受現(xiàn)在所能擁有的一切，不管是外貌、身材、學(xué)歷、朋友圈、工作環(huán)境，還是家世背景、所交往的對(duì)象，否則你就會(huì)永遠(yuǎn)沒有快樂的一天。因?yàn)椋粋€(gè)人最大的悲哀，就是不愿意做自己，更不能戰(zhàn)勝自己。
真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己。有些人從小，就崇拜一個(gè)又一個(gè)戰(zhàn)勝別人的強(qiáng)者，他崇拜征戰(zhàn)殺場(chǎng)，踏著血泊，穿過硝煙的將軍，崇拜技巧嫻熟，運(yùn)用力量、柔美戰(zhàn)勝世界勁敵的運(yùn)動(dòng)員，他所崇拜的太多太多。
可日益長(zhǎng)大后，才發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝自己，才應(yīng)該充當(dāng)社會(huì)的主流，成為他自己的奮斗目標(biāo)。
保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志;張海迪全身高位截癱，自學(xué)了四門語(yǔ)言，成了著名的作家：霍金雖然癱瘓，卻成了眾所周知的宇宙之父……這樣的例子在過去、現(xiàn)在都比比皆是，他們之所以取的了成功，都與他們戰(zhàn)勝自己分不開。
戰(zhàn)勝自己，需要勇氣。司馬遷雖受宮刑，仍然堅(jiān)強(qiáng)不屈，完成了巨著《史記》。戰(zhàn)勝自己，要比戰(zhàn)勝別人難的多，因而戰(zhàn)勝自己，就要有堅(jiān)忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有，在逆境中成長(zhǎng)的信心，要有，在風(fēng)雨中磨練的決心。戰(zhàn)勝自己并非易事，所以我們要培養(yǎng)戰(zhàn)勝自己的目標(biāo)、決心、能力及克服困難的勇氣。
戰(zhàn)勝自己，要不斷總結(jié)，想出解決的方式。著名的作曲家貝多芬一生有許多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聰后創(chuàng)作的。失聰，就預(yù)示著一個(gè)音樂家音樂生命的結(jié)束，然而，貝多芬想出了戰(zhàn)勝自己的方式：通過自己對(duì)音樂的認(rèn)識(shí)，自己在腦中創(chuàng)作，手上彈，再用手觸摸五線譜的木板，往上寫，他完成了《命運(yùn)》交響曲。他戰(zhàn)勝了自己，是頑強(qiáng)的意志、自己想出的方法幫助了他。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十一
當(dāng)我站在名模朋友家的廚房里，觀察她的飲食風(fēng)格時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)我們之間有著最遙遠(yuǎn)的距離。
她在我傻傻站著的時(shí)候走進(jìn)來，熟練地從酸奶機(jī)里舀出一杯酸奶，淋上進(jìn)口的蜂蜜，然后切了些新鮮水果扔進(jìn)去，然后在我面前完成了她的午飯。
簡(jiǎn)約的煮蛋器、各式營(yíng)養(yǎng)片、芋頭紫薯、大塊柚子。對(duì)于幾乎不開火炒菜的她來說，可以選用的食材竟好像很豐富。
我突然想起十年前我們都還是高中生時(shí)，她帶著我，全身裹滿保鮮膜，在下午兩點(diǎn)的操場(chǎng)上跑步的情景。
其實(shí)不少女孩看到這里可能會(huì)在心里暗暗吐槽一句，把自己搞的這么艱辛，活著還有什么意思。所以，這只是萬千生活方式的一種，你可以選擇，或不選擇。
不過，你也要清晰地了解，自己在街上看到大長(zhǎng)腿或者馬蜂腰的時(shí)候，是不羨慕，還是很羨慕。
上帝安拉佛祖一個(gè)比一個(gè)忙，你不耕耘，他們哪有時(shí)間白送你禮物。
曾看過一篇文章寫道，在歐洲，越富有、越事業(yè)有成的人群，越少胖子和提前衰老的人。其實(shí)在中國(guó)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們眼界的開闊，這一現(xiàn)象也慢慢推廣開來。
我也曾采訪過演藝圈之外不少優(yōu)秀且知名的女性，她們的狀態(tài)大多令人吃驚。除了閱歷和見識(shí)帶來的睿智和優(yōu)雅之外，她們的外表年齡都遠(yuǎn)小于所謂的生理年齡。
在慣常的概念中，事業(yè)有成家庭幸福的女人一定是不辭辛勞、心力交瘁的，因?yàn)槠胶膺@兩者需要付出的精力無人不曉，但事實(shí)證明，真的存在不少的女性，平衡木走得無比出彩，不僅輕而易舉地躲過了歲月的殺豬刀，反而成為時(shí)間的寵兒。
秘訣就是：勤快，自律。翻譯地學(xué)術(shù)點(diǎn)兒就是執(zhí)行力，自控力。
她們會(huì)安排好每一天甚至每一個(gè)小時(shí)，高效率地做事，不遺落的保養(yǎng)，決不允許各種借口和情緒成為歲月的幫兇。
你會(huì)不會(huì)在半夜十二點(diǎn)，頂著一頭油膩的頭發(fā)，睜著一雙已經(jīng)毫無神采的雙眼，七扭八扭地陷在椅子里，然后不停地在網(wǎng)上看各種女神榜樣的照片，又心癢又驚嘆;
或者苦心研究各大論壇里的護(hù)膚品，試圖找到快速變美的捷徑，卻就是懶得站起來，跳上一段鄭多燕，或者迅速抹好晚霜去睡覺;
你會(huì)不會(huì)無數(shù)次地告訴自己，明天必須減肥，然后把這一志向散播到微博朋友圈各處，甚至找到幾個(gè)志同道合的姐妹，最后從第一天的大汗淋漓到五天之后的再無聯(lián)系;
你會(huì)不會(huì)早已諳熟美麗的各類法則，并抱定必勝的決心，但在一邁進(jìn)朋友說好要請(qǐng)客的館子之后就一潰到底。
所以這就是為什么大部分女孩都只是姿色平平，而明艷出眾的只占很低百分比的原因。怪只怪自己偏愛臨淵羨魚，卻沒退而結(jié)網(wǎng)的毅力。
誰(shuí)讓人家餓肚子的時(shí)候你在大口嚼油膩，人家在跑步機(jī)上痛苦咬牙的時(shí)候你在家一坐一天打游戲，人家在用心學(xué)習(xí)時(shí)尚搭配的時(shí)候你一條牛仔褲穿一季。
老天太公平。不公平的是，有些人生來比你美麗，卻還比你知道努力。
看看清朝后宮群像圖，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，為什么女人看上去各個(gè)都能寵冠當(dāng)時(shí)的后宮。我們擁有了多少變美的方法，科技的、人文的，我們有了可以夜間修復(fù)的小棕瓶，有了可以斷食排毒的果汁機(jī)，還有全身美白的白兔丸，甚至給皮膚注氧的美容儀。
勤快的女人可以像日本的不老美女張婷媗，每天早起曬出一大桌營(yíng)養(yǎng)全面的早餐，其豐富程度完爆很多人的午餐晚餐;也可以像四十多歲還把自己吊起來上下翻滾練柔韌的李嘉欣;更可以像出道幾十年卻沒什么變化唯獨(dú)沒吃過飽飯的宋丹丹。
全部的秘密匯成一個(gè)秘密，那就是：她們的堅(jiān)持也好痛苦，好崩潰。不過她們堅(jiān)持下來了。
當(dāng)刻意的堅(jiān)持變成習(xí)慣，一切都云淡風(fēng)輕了，只需等待收獲。連吃一周的蔬菜水果，你的味蕾會(huì)被你感動(dòng)，慌忙做出調(diào)整;連做一周瑜伽，你的骨骼肌肉會(huì)被你感動(dòng)，慢慢柔軟下來;連睡一周美容覺，你的皮膚會(huì)被你感動(dòng)，淡淡放出光澤。
很多人抱怨，為什么所有的明星訪談里，那些光鮮亮麗的女明星都不說實(shí)話，不肯透露真正的保養(yǎng)秘訣，總是千篇一律地“點(diǎn)到即止”,猜都能猜到，什么“飲食規(guī)律，多喝水，多吃蔬菜水果，常運(yùn)動(dòng)，早睡覺”簡(jiǎn)直毫無誠(chéng)意。
但當(dāng)你真正地?fù)碛袔讉€(gè)明星好友，或者走近這個(gè)圈子，再或者你身邊就有比女明星還耀眼的朋友存在時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些千篇一律的無誠(chéng)意秘訣全部都是真的。
而你，可能就是蕓蕓眾生中那個(gè)明明手握寶典，卻還在瘋狂尋找寶典的傻瓜。
你和她們的距離，只有“按照書上寫的去練功”這件事。
多喝水，早睡覺，吃清淡，常運(yùn)動(dòng)。這四件事人人皆知的事算寶典嗎?我不知道它算不算寶典，我只知道，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。
所以我看到有些營(yíng)養(yǎng)專家或者時(shí)尚界人士流露出這樣的言辭：方法就是這個(gè)方法，但大家都抄了，都記了，卻都做不到。
所以很多時(shí)候，能恒久保持身材的女人，和能夠把事業(yè)經(jīng)營(yíng)地風(fēng)聲水起的女人，是同一個(gè)人;很多時(shí)候，能從真正的丑小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點(diǎn)變成康莊大道的女人是同一個(gè)人。
因?yàn)榍诳旌鸵懔?，在任何領(lǐng)域，都有平地起樓的魔力。
種瓜得瓜，種豆得豆這句話，已經(jīng)老掉牙到每每想起就不愿用，不過這樸實(shí)的八個(gè)字真的太能說明問題。你在哪片土地日日澆灌，哪片土地不一定會(huì)長(zhǎng)出花兒來，但如果你不澆灌，一定長(zhǎng)不出花兒來。
也許別人天生就有希臘神像一般的五官，黃金比例的身材，以及滿墻貼金的家境，但我想說，這一切，都與你無關(guān)，頻繁地欣賞和羨慕不會(huì)讓你和她走的更近，唯有你自己的行動(dòng)，會(huì)讓明早睡醒的你，因?yàn)樘砹它c(diǎn)神采、少了點(diǎn)肉，而擁有加分的自信。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十二
去秋來，花開花謝，茫茫塵世中的你我雖渺渺如天上一朵白云，卻一樣擁有自己嶄新的個(gè)性和獨(dú)特的自我，生命本來就是一種美麗。天空有天空的高遠(yuǎn)，彩云有彩云的逍遙，花兒有花開的美好，流水有流水的自在，無論生來多么卑微，都應(yīng)該為自己擁有一片天空、一席土地而感到驕傲。
在漫長(zhǎng)的時(shí)間銀河里，已遺忘了多少的星衰辰敗，人生的幾十年，于這個(gè)宇宙史也不過像流星一閃。昨天的歲月匆匆，今天的繁華盛世，明天的輝煌太平，我們的誕生已是如此不平凡。
從我們出生，哭出了生命中的第一聲時(shí)，我們就開始感受到，人生的道路上必定交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷。歲月的浪潮泛起多少沉渣，漂浮的人生跌碎無數(shù)的夢(mèng)幻。但是，生命因?yàn)槟ルy而美麗。唯有這些艱難，才能凸顯出生命的可貴和不凡，讓我們?cè)谌鍪秩隋镜臅r(shí)候無憾地笑著離開。唯有經(jīng)過磨煉的生命，才能累疊出生命的堅(jiān)強(qiáng)，也唯有歷經(jīng)風(fēng)風(fēng)雨雨的人，才知道生命的難得與可貴。
生命雖然彌足珍貴，但日常的生活卻是平凡而瑣碎的，這就需要我們學(xué)會(huì)欣賞，欣賞平凡生活里的美麗，從而感知生命的快樂。生活就像湖泊中蕩漾的漣漪，平凡卻不乏美麗動(dòng)人;生活也像綠葉上滾動(dòng)的露珠，渺小卻依然晶瑩剔透。
當(dāng)我們走在大街上，看到擺攤的小販，他們不停地吆喝，并不時(shí)地發(fā)出爽朗的笑聲，譜寫了城市匆忙的樂趣;挑著擔(dān)子賣菜的婦女，甚至老人，他們瘦弱的雙肩挑起的不只是生活的重?fù)?dān)，還有擔(dān)子背后的貧窮、樸素、勤勞和善良。他們的臉上總會(huì)露著會(huì)心的微笑，在最寂寞的現(xiàn)實(shí)中，他們感知真摯的生活，盡情地歌唱生活，他們是單調(diào)生活里最生動(dòng)的點(diǎn)綴，靜靜聆聽這些樸實(shí)的細(xì)語(yǔ)落在地上濺起的聲音，好像歲月的散曲，輕輕地哼唱著生命的樂章。
生命沒有大小之分，強(qiáng)弱之別，無論多么微小的生命都值得我們敬畏，破土而出的小草、迎風(fēng)招展的野花、路邊來回奔波的螞蟻、逆流而上的鮭魚，它們對(duì)生命的執(zhí)著會(huì)深深地感動(dòng)我們，給我們帶來對(duì)生命的感慨。生命可貴，不僅是我們自己的生命值得珍惜，一切生命都值得我們?nèi)フ湎?、關(guān)心、愛護(hù)。
人生像一首詩(shī)，有甜美的浪漫，也有嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí);人生像一首歌，有欣喜的歡愉，也有低旋的沉郁;人生像一個(gè)大舞臺(tái)，有顯赫的主角，也有無聞的配角。雖然，不一定每個(gè)人都能成為獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷的風(fēng)云人物，但是，我們是自己生活的主角，只要我們用心去揣摩自己的角色，我們就一樣可以演繹好自己獨(dú)特而精彩的人生。
生命像一座山，高低起伏不斷，風(fēng)霜雪雨交加，但是，只要我們勇敢地在崎嶇的山路上跋涉，我們便終有一天能夠攀登上生命的高峰。生命像一條河——上游是童年，宛如美麗的小溪，清澈見底，歡歌笑語(yǔ)中奔流向前;中游是壯年，有瀑布有暗礁有曲折也有流暢;下游是老年，歷經(jīng)歲月的滄桑，回歸大海，有平靜有遼闊有寬容也有博大。
歲月漸長(zhǎng)，年華漸老，我們卻在時(shí)光悄悄流去時(shí)更深刻地讀懂了生命。如果有足夠的修養(yǎng)，那么我們的生命是文雅的;如果有足夠的經(jīng)歷，那么我們的生命是多彩的;如果有足夠的包容，那么我們的生命是寬廣的;如果有足夠的從容，那么我們的生命是美麗的;如果有足夠的善良，那么，我們的生命就會(huì)擁有璀璨的光環(huán)。
不是生命中的苦惱太多，而是我們的胸懷不夠開闊;不是幸福太少，而是我們還不懂得生活。憂愁時(shí)，就寫一首詩(shī)，讓苦澀化為浪漫的花朵;快樂時(shí)，就唱一支歌，把快樂傳遞，讓幸福傳播。無論天上掉下來的是什么，我們都從容地迎接，生命唱出的都是最美麗的贊歌。生命是可貴的，讓我們?yōu)樯湴痢?/p>
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
2019年，我們偉大的祖國(guó)迎來了她的61歲生日，今天，在此我給大家?guī)泶舜蚊麨椤遁x煌的61年》的演講，同時(shí)作為對(duì)祖國(guó)最真摯的祝福。
時(shí)間停留在61年前的10月1日，隨著鮮艷的五星紅旗冉冉升起，隨著毛主席的一句：“中華民族從此站起來了!”中華人民共和國(guó)宣告成立。
61年里，一個(gè)個(gè)5年計(jì)劃的實(shí)施使我國(guó)的工業(yè)水平有了顯著提高;深圳，珠海，廈門，汕頭等一批崛起的特區(qū)帶動(dòng)了中國(guó)的發(fā)展;一次次宇宙飛船遨游太空彰顯了中國(guó)的實(shí)力!
61年里，五星紅旗飄揚(yáng)在聯(lián)合國(guó)大廈樓前;奧運(yùn)圣火在鳥巢熊熊燃燒;中國(guó)人的足跡留在了太空!
61年里，我們的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，我們的科技碩果累累，我們的教育日新月異，我們的體育突飛猛進(jìn)，我們的綜合國(guó)力日益增強(qiáng)!這一切都在像我們表示：中國(guó)正在崛起，中國(guó)正在騰飛!
然而，在61年里，中國(guó)的發(fā)展并不是一帆風(fēng)順的。在建國(guó)初期，“大躍進(jìn)”、人民公社化運(yùn)動(dòng)使中國(guó)的經(jīng)濟(jì)出現(xiàn)衰退，隨后的三年的自然災(zāi)害更是雪上加霜，而從 1966年開始的十年浩蕩是我國(guó)的民主法治受到嚴(yán)重踐踏但是，我們的祖國(guó)絕不會(huì)倒下，因?yàn)槲覀儓?jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義道路，我們?cè)邳h的領(lǐng)導(dǎo)下勵(lì)精圖治，上下求索，現(xiàn)在中國(guó)不再是那個(gè)千瘡百孔的中國(guó)了，中國(guó)早已挺立在東方，屹立于世界之林!
同學(xué)們，昨天是翻過的歷史，今天是嶄新的起點(diǎn)，明天是宏偉的藍(lán)圖。“中華兒女多奇志，敢叫日月?lián)Q新天。”我們應(yīng)有“為中華之崛起而讀書”的報(bào)負(fù)，應(yīng)有為祖國(guó)富強(qiáng)而拼搏的志向。讓我們用聰明才智和勤奮努力來建設(shè)祖國(guó)，讓祖國(guó)的明天因有我們而驕傲!
謝謝大家!
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十四
大家好!
我給大家講一個(gè)關(guān)于“希望的種子”的故事。
在列寧格勒市中心，有一個(gè)科學(xué)研究所。研究所里建有一個(gè)巨大的倉(cāng)庫(kù)，這里保存各種糧食種子。
1942年，當(dāng)?shù)聡?guó)人圍住列寧格勒時(shí)，這個(gè)城市開始上演人間悲?。撼汕先f的人開始被餓死，人們想方設(shè)法尋找食物。
有些市民不惜穿越德軍的封鎖線跑到郊外，尋找樹皮和已被冰封的湖底的魚蝦。但他們常常有去無回，成為德國(guó)納粹槍彈的犧牲品。
饑餓讓人變得瘋狂。不少人看上了研究所中的那些糧食種子。這可能是當(dāng)時(shí)列寧格勒城中儲(chǔ)備大量糧食的地方。
駐守的軍隊(duì)來了，可是科學(xué)家說，這是種子，是蘇維埃將來的希望。駐守部隊(duì)撤退了。
前線浴血奮戰(zhàn)的將軍也來過，他要求把糧食全部交給軍隊(duì)，但科學(xué)家說，這是種子，不能吃掉。將軍暴跳如雷，但科學(xué)家告訴他：“當(dāng)我們打退了德國(guó)人，農(nóng)民們可以用這些種子過上幸福的生活。”將軍聽完，向科學(xué)家敬禮，然后帶領(lǐng)士兵離開了。
幾個(gè)月后，人們發(fā)現(xiàn)看守倉(cāng)庫(kù)的科學(xué)家餓死在糧堆旁。列寧格勒的那座糧倉(cāng)，成為世界糧食的一個(gè)奇跡。
戰(zhàn)爭(zhēng)已經(jīng)摧毀了一切，但列寧格勒卻保住了珍貴的糧食品種。
現(xiàn)在我們不知道那位科學(xué)家叫什么名字，但他的那句“希望的種子”的名言，成為列寧格勒這家研究所的代名詞。
擁有希望，一定會(huì)擁有未來。
謝謝大家。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十五
尊敬的各位評(píng)委，各位老師、各位同學(xué)：
大家好!我是軟件三班的吳繼偉。今天我演講的主題是《擁抱青春，放飛夢(mèng)想》
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。每個(gè)人都懷揣著一個(gè)屬于自己的夢(mèng)想。
然而，什么是夢(mèng)?什么又是夢(mèng)想?夢(mèng)是期待，而夢(mèng)想是堅(jiān)強(qiáng)——是你把飄渺的夢(mèng)堅(jiān)持作為自己理想的勇氣和執(zhí)著，是你對(duì)自己負(fù)責(zé)的最高境界。但捫心自問，我們有多少人能夠成就自己心中最初的夢(mèng)想?
我們的夢(mèng)想，也許是二十歲的豪情壯志;也許是青春期的迷茫與沖動(dòng);也許只是一份平淡的渴望：渴望掌聲，渴望成功。無數(shù)的“可能”，無數(shù)的“希望”，因?yàn)槲覀兊那啻簹q月充滿奇跡，我們心中大大小小的夢(mèng)，在生活的每一個(gè)角落里芬芳彌漫。
親愛的朋友們，回眸自己走過的路，還記得每一個(gè)夢(mèng)想帶來的悸動(dòng)，在生命中留下了怎樣的足跡嗎?
人們常說，有志者，事竟成;還有人說，最貧的是無才，最賤的是無志。由此可見立志的重要性，所以，人不可沒有夢(mèng)想。雄鷹和母雞都有一對(duì)翅膀，但雄鷹可以搏擊藍(lán)天，而母雞只能撲騰于庭院。其根本原因就在于，母雞的理想是一把米糠，雄鷹的理想是展翅翱翔!所以，我們立志就要立大志，志當(dāng)存高遠(yuǎn)!
我們青年人好幻想，每個(gè)人都有自己美好的夢(mèng)想。但如果不經(jīng)過奮斗，那夢(mèng)想終究是夢(mèng)想，絕無實(shí)現(xiàn)的可能。大家一定聽說過“蜀鄙二僧朝南?！钡墓适隆８F和尚和富和尚都立志要去南海，結(jié)果窮和尚憑一瓶一缽去成了南海，而富和尚“數(shù)年來欲買舟而下，猶未能也”。原因何在?就在于窮和尚勇于立志，更勇于踐志;富和尚則只敢想，卻不敢做。
心動(dòng)不如行動(dòng)，努力永遠(yuǎn)不會(huì)太遲!讓我們馬上行動(dòng)起來吧!做一件事情，只要開始行動(dòng)就可算是獲得了成功的一半。演講大師齊格勒曾說過這么一段充滿哲理的話：
世界上牽引力最大的火車頭停在鐵軌上，為了防滑，只需在它的八個(gè)驅(qū)動(dòng)輪前面各塞一塊一寸見方的木塊，這個(gè)龐然大物就無法動(dòng)彈。然而，一旦火車頭開始啟動(dòng)，這小小的木塊就再也擋不住它了;當(dāng)它的時(shí)速達(dá)到100公里時(shí)，一堵5英尺厚的鋼筋混泥土墻也能被它輕而易舉地撞穿!從幾塊小木塊就可令其無法動(dòng)彈到能撞穿一堵鋼筋混泥土墻，火車頭威力變得如此巨大，原因不是別的，就因?yàn)樗皠?dòng)”起來了。
其實(shí)，人的威力也會(huì)變得巨大無比，許多令人難以想象的障礙也會(huì)被你輕松地突破[]。當(dāng)然前提是：你必須開始奮斗。奮斗是萬物之父，一個(gè)人無論做什么事情，只要你肯努力奮斗，是沒有不成功的。一個(gè)人要想做好一件事情，成就一番大事業(yè)，就必須一心一意地做，必須少說些漂亮話，多做些日常平凡的小事情。
人都有惰性，都有太多的欲望，有時(shí)難免戰(zhàn)勝不了身心的卷怠，抵御不住世俗的誘惑。很多人因此半途而廢，功虧一簣。我也是如此，做事總喜歡往后拖。一件事情明明可以在今天完成，卻偏偏要拖到明天甚至后天。只有早日改掉這個(gè)陋習(xí)，我才能離成功更近。
古希臘最著名的雄辯家狄摩西尼原有口吃毛病，他每天口含一石子對(duì)著大海演講，經(jīng)過艱苦的努力而成為一位偉大的演說家。他為了使自己能專心一致的工作，剪掉了自己一大半頭發(fā)，這使他很長(zhǎng)時(shí)間不能出門，不能會(huì)客，于是工作效率大為提高。當(dāng)一個(gè)人沒有退路可逃時(shí)，他就只能一門心思地朝前奔了。我們應(yīng)該向狄摩西尼學(xué)習(xí)，斬?cái)嘧约旱耐寺罚聘林?，勇往直?
大多數(shù)人都想改造這個(gè)世界，卻罕有人想改造自己。其實(shí)改造自己才是最難的事情。只要我們每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我們離成功，離騰飛的日子就會(huì)更近一點(diǎn)。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。為了我們的夢(mèng)想，讓我們馬上行動(dòng)起來，從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴的小事做起，奮斗吧，騰飛吧，我們的夢(mèng)想!
記得十歲時(shí)，別人這樣問我：你長(zhǎng)大后要做什么?
我對(duì)別人講：我長(zhǎng)大后要當(dāng)科學(xué)家!
二十歲時(shí)，別人這樣問我：你的夢(mèng)想是什么?
我對(duì)別人講：我的夢(mèng)想是做一個(gè)不怕任何困難，打擊，挫折與失敗，能夠跌倒后爬起來向前走的人!
“十年寒窗苦讀”只是為了等待今朝的“金榜題名時(shí)”。然而，當(dāng)心中帶著一絲酸楚與遺憾重新拿起了“圣賢書”時(shí)，難道真的就能為了第二年的“天空”而充滿自信與干勁嗎?
是啊!在權(quán)衡了“一年的苦難”與“一輩子的后悔”以后，心中不禁長(zhǎng)嘆“奮斗便騰飛!”
思想，有的時(shí)候?qū)τ谖襾碚f不是那么的聽話。其實(shí)，偶爾覺得，再一次的選擇并不那么的輕松，反而很壓抑，就像自己看者朋友一個(gè)個(gè)奔向夢(mèng)想的身影，心頭卻只是麻木了，麻木得忘記了祝賀和祝福，甚至忘記了自己的存在與選擇的前進(jìn)的方向。心里卻飄來了幾朵惆悵的云。就好象一桌盛筵，所有的菜都上來了，熱氣撲面而來，但惟獨(dú)沒有米飯，但對(duì)于此時(shí)饑腸轆轆的自己而言，面對(duì)一桌盛筵已失去了胃口，難道只因?yàn)闆]有那一碗可有可無的米飯嗎?
但無論怎樣，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，我明白，我不會(huì)讓自己再一次跌倒!那么既然躲不掉這個(gè)擔(dān)在身上的角色，那么只有微笑著大步走出去，不能在這一刻還有掙扎。走出去，給自己看，給別人看，告訴曾經(jīng)痛苦一夜的自己，站出來的，不是一個(gè)被憂傷壓倒的靈魂!!!
無論歲月給我們留下了多少遺憾，無論世事在我們胸口劃過多少到傷痕，只要我們還有呼吸的權(quán)利，就擁有重塑夢(mèng)想的激情!只要我們還有生存的氧氣，就擁有締造激情的勇氣!
選擇堅(jiān)持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢的成就心中最初的夢(mèng)想吧!
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十六
拖延是把本來應(yīng)該現(xiàn)在完成的任務(wù)，推到以后，把本來應(yīng)該今天做的事情推到明天，推來推去就打了折扣，甚至沒有了結(jié)果。要想執(zhí)行到位，就不能允許“拖延”的念頭出現(xiàn)，只要想到了，就立即去做，別給自己找任何借口。
每個(gè)人都會(huì)有惰性，但是放任惰性，逃避工作，最終會(huì)造成工作的拖延。拖延時(shí)間是一種惡劣的工作習(xí)慣。惰性是可怕的精神腐蝕劑，可以讓人整天無精打采，對(duì)生活和工作都消極頹廢。
認(rèn)真對(duì)待自己的工作職責(zé)，毫不拖延地投入工作，你就能夠創(chuàng)造奇跡，
而在工作中一味拖延，最后真正受害的還是自己。
對(duì)工作任務(wù)的拖延，一方面會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作進(jìn)度，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最終成績(jī);另一方面，因?yàn)槲覀兠刻於伎赡苊媾R新的任務(wù)、新的問題、新的挑戰(zhàn)，一項(xiàng)任務(wù)的拖延，勢(shì)必會(huì)影響到整個(gè)工作鏈的有序與及時(shí)，就好像滾雪球一樣，拖欠的工作越堆積越多，越到后來越被動(dòng)，越難完成，以至于影響到后續(xù)的很多工作。懶惰和拖延會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人步入平庸，要消除工作中懶惰和拖延的壞習(xí)慣，唯一的方法就是當(dāng)工作到來時(shí)，立刻動(dòng)手做去，多拖延一分，就足以使
精力，實(shí)際上足夠?qū)⑹虑樽龊?。凡是有力量、工作主?dòng)的人，總是那些能夠充滿熱忱地迎頭去做的人。
每天有每天的事，今天的事與昨天的事不同，明天又有明天的事。今天的事應(yīng)該在今天做完，不要拖延到明天!成功屬于那些充滿自信、充滿熱情、鍥而不舍的追求者，他們?nèi)硇牡赝度?，保持著高度的熱忱，從不懶惰和拖延。他們深知，懶惰和拖延的結(jié)果只能是平庸。
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十七
愛的同學(xué)們：
從前有一個(gè)國(guó)家，地不大，人不多，但是人民過著悠閑快樂的生活，因?yàn)樗麄冇幸晃徊幌矚g做事的國(guó)王和一位不喜歡做官的智慧大臣。
這個(gè)智慧大臣最大的特點(diǎn)就是積極——不論遇上什么事，他總是愿意去看事物好的那一面，而拒絕消極觀點(diǎn)。由于智慧大臣凡事都抱著積極的態(tài)度，的確為國(guó)王妥善地處理了許多麻煩事，因而備受國(guó)王的敬重，凡事皆要咨詢他的意見。
國(guó)王沒有什么不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與智慧大臣微服私訪民隱。智慧大臣除了處理政務(wù)外，就是陪著國(guó)王下鄉(xiāng)巡視，如果是他一個(gè)人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話就是“一切都是最好的安排”。
有一次，國(guó)王興高采烈地到大草原打獵，隨從們帶著數(shù)十條獵犬，聲勢(shì)浩蕩。國(guó)王的身體保養(yǎng)得非常好，筋骨結(jié)實(shí)，而且肌膚泛光，看起來就有一國(guó)之君的氣度，隨從看見國(guó)王騎在馬上，威風(fēng)凜凜地追逐一頭花豹，都不禁贊嘆國(guó)王勇武過人!花豹奮力逃命，國(guó)王緊迫不舍，一直追到花豹的速度減慢時(shí)，國(guó)王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準(zhǔn)花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原，不偏不倚鉆入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地。
國(guó)王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動(dòng)靜，一時(shí)失去戒心，居然在隨從尚未趕上時(shí)，就下馬檢視花豹。誰(shuí)想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最后的力氣，突然跳起來向國(guó)王撲過來。國(guó)王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識(shí)地閃了一下，心想：“完了!”
還好，隨從及時(shí)趕上，立刻發(fā)箭射入花豹的咽喉，國(guó)王覺得小指一涼，花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。
隨從忐忑不安走上來詢問國(guó)王是否無恙，國(guó)王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的御醫(yī)立刻上前包扎。雖然傷勢(shì)不算嚴(yán)重，但國(guó)王的興致破壞光了，本來國(guó)王還想找人來責(zé)罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰(shuí)?所以悶不吭聲，大伙兒就黯然回宮去了。
回宮以后，國(guó)王越想越不痛快，就找了智慧大臣來飲酒解愁。智慧大臣知道了這事后，一邊舉酒敬國(guó)王，一邊微笑說：“大王啊!少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧!想開一點(diǎn)，一切都是最好的安排!”
國(guó)王一聽，悶了半天的不快終于找到宣泄的機(jī)會(huì)。他凝視智慧大臣說：“你真是膽大包天，我的手指都沒了，你還認(rèn)為這是最好的安排!”
智慧大臣發(fā)覺國(guó)王十分憤怒，卻毫不在意說：“大王，真的，如果我們能夠超越自我一時(shí)的得失成敗，確確實(shí)實(shí)，一切都是最好的安排?！?/p>
國(guó)王說：“如果我把你關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，這也是最好的安排?”
智慧大臣微笑說：“如果是這樣，我也深信這是最好的安排?！?/p>
國(guó)王說：“如果我吩咐侍衛(wèi)把你拖出去砍了，這也是最好的安排?”
智慧大臣依然微笑，仿佛國(guó)王在說一件與他毫不相干的事。“如果是這樣，我也深信這是最好的安排。”
國(guó)王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛(wèi)立刻近前，國(guó)王說：“你們馬上把智慧大臣抓出去斬了!”侍衛(wèi)愣住，一時(shí)不知如何反應(yīng)。國(guó)王說：“還不快點(diǎn)，等什么?”侍衛(wèi)如夢(mèng)初醒，上前架起智慧大臣，就往門外走去。國(guó)王忽然有點(diǎn)后悔，他大叫一聲說：“慢著，先抓去關(guān)起來!”智慧大臣回頭對(duì)他—笑，說：“這也是最好的安排!”
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作為一名剛工作不久的年輕老師來說，我時(shí)刻努力以一個(gè)教師的真誠(chéng)的愛去理解，寬容，尊重，和關(guān)心每一學(xué)生，用愛鑄師魂。
“師愛”是“師德”的靈魂，是教師教育每位學(xué)生的感情基礎(chǔ)。
在我所教的班級(jí)中，曾遇到這樣一位學(xué)生。父母離異，他受到了嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷，從此一蹶不振，上課經(jīng)常開小差，甚至打瞌睡，更令人痛心的是迷戀上了虛幻的網(wǎng)絡(luò)游戲。面對(duì)這樣的一個(gè)學(xué)生，我沒有大聲呵斥，而是細(xì)心地為其開導(dǎo)，多次做他的思想工作。用我微弱的愛，喚醒了他那顆因?yàn)槿笔Ц改傅膼鄱珊缘男撵`?，F(xiàn)在，他的成績(jī)穩(wěn)步上升?？吹綄W(xué)生們?nèi)〉玫膬?yōu)異成績(jī)，我感到非常欣慰。
是啊，在教師這片原野上，是愛點(diǎn)燃了前行的燈盞，是愛照亮了學(xué)生的心靈，是愛延續(xù)了中華民族幾千年師德師魂的崇高與偉大。
作為一名人民教師，我時(shí)刻銘記著：愛心，是教育成功與否的關(guān)鍵，是新時(shí)期師德師魂的一個(gè)重要標(biāo)志。我們要愛一切學(xué)生，愛學(xué)生的一切。
當(dāng)然，作為一名年輕的人民教師，我的愛是微弱的，是平凡的，我只是在平凡的崗位上用愛與責(zé)任做一些非常平凡的事情。只有那些在最危難時(shí)期，在學(xué)生最需要的時(shí)候挺身而出，甚至用生命詮釋了教師的愛與責(zé)任的人，才是新時(shí)代最偉大最崇高的師德師魂。
20xx年5月12日中午14時(shí)28分，汶川發(fā)生震撼全球的大地震。有這樣一位老師，用自己的生命挽救了學(xué)生的生命，他就是譚千秋老師。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，他弓著身子，張開雙臂趴在課桌上，冰雹般的磚瓦，水泥板墜落在他的身上，熱血奔涌而出，他咬著牙，拼命地?fù)巫≌n桌，他的身下蜷伏著四個(gè)幸存的學(xué)生。而他那張開的雙臂成為了永恒。
是啊，大愛無聲鑄師魂。
譚千秋老師為了學(xué)生犧牲了自己寶貴的生命，用愛與責(zé)任挽救了四個(gè)家庭的幸福，他誓死保護(hù)學(xué)生的形象，是我們一生也忘不掉的。
我們雖然離汶川較遠(yuǎn)，但是，當(dāng)余震一次次襲來時(shí)，為了學(xué)生安全，讓學(xué)生以宿舍撤離出來的操場(chǎng)上過夜時(shí)，作為班主任，我一直堅(jiān)持著，再累再苦也要陪著學(xué)生，是譚千秋老師的形象在激勵(lì)著我不斷前行。
作為一名新時(shí)代的人民教師，我想說：我的選擇是光榮的，是無怨無悔的。
是啊!既然選擇了遠(yuǎn)方，就不顧風(fēng)雨兼程。既然選擇了教師這個(gè)職業(yè)就要用愛心與責(zé)任去關(guān)心每個(gè)學(xué)生，鑄就崇高的師德師魂，用我們的愛在教育的原野上塑造一座永遠(yuǎn)不倒的豐碑!
謝謝!
有關(guān)積極向上的演講稿400字 有關(guān)積極向上的演講稿800字篇十九
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
樂觀是一把結(jié)實(shí)的傘，為你遮風(fēng)擋雨;樂觀是一件厚厚的棉衣，為你抵御嚴(yán)寒;樂觀是一張柔軟的床，你累了，讓你忘記疲憊;樂觀是一條干爽的毛巾，你哭了，為你拂去心中的淚水;樂觀是一杯甜甜的冰紅茶，你笑了，讓你從嘴里甜到心里。
樂觀是一種財(cái)富，是一種精神的財(cái)富，它讓你在面對(duì)不幸時(shí)，不會(huì)對(duì)生活失望，對(duì)人生絕望，反而會(huì)更增一份自信，有信心戰(zhàn)勝困難。
具有樂觀精神的人，往往會(huì)把眼前的困難看作是一個(gè)個(gè)墊腳石，是通往成功道路上的基石，他們甚至?xí)兄x老天賜予他們困難。著名科學(xué)家史蒂芬?;霍金，是一個(gè)高度殘疾人，全身上下只有兩根手指可以活動(dòng)，但是他并每對(duì)生活失去信心，反而在科學(xué)的領(lǐng)域上作出了卓越的貢獻(xiàn)。是什么讓他能夠支撐下去?是他的那種樂觀的精神，他說，雖然自己沒有了活動(dòng)的自由，但是自己還擁有了許多，有愛自己的人和自己所愛的人，有愛自己的親人、朋友……多么難得的樂觀啊!他不因自己的身體的缺陷而放棄，更加奮發(fā)向上，有所作為，有所成就。樂觀地面對(duì)生活，我想這就是霍金有所成就的前提吧!
然而，在我們現(xiàn)實(shí)生活中，悲觀的人也是不少的，他們把眼前的困難看作是一個(gè)個(gè)絆腳石，他們?cè)固煊热?，整日憂聲嘆氣，在他們眼里，一切美好的事情都是灰暗的。我們能夠經(jīng)常在報(bào)道上看到：有中學(xué)生因考試失利而放棄自己的生命;有年輕人因工作不順而放棄自己的生命;有中年人因生活的舉人壓力而放棄自己的生命……這些人就是因?yàn)樘^而失去生命。為何不學(xué)著樂觀一點(diǎn)呢?無數(shù)事實(shí)證明，樂觀使學(xué)習(xí)變得更優(yōu)秀，悲觀是學(xué)習(xí)變得更落后;樂觀使生活變得更充實(shí)，悲觀使生活變得更乏味;樂觀使人生變得更精彩，悲觀使人生變得更無味……
沉浸在悲觀中的人們啊!請(qǐng)你們醒醒吧!樂觀地面對(duì)生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)得到一種精神的財(cái)富!
我的演講完畢。
謝謝大家!
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