在總結(jié)中，我們可以從過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)中吸取教訓(xùn)，避免重蹈覆轍，更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)要注重事實(shí)和數(shù)據(jù)的支撐，提供具體的案例和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)作為支持。掌握一份優(yōu)秀的總結(jié)范文，可以幫助我們更好地理解總結(jié)的形式和內(nèi)容。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇一
社會(huì)實(shí)踐只是一種磨練的過(guò)程。對(duì)于結(jié)果，我們應(yīng)當(dāng)有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不必須非要用成功來(lái)作為自我的目標(biāo)和要求。人生需要設(shè)計(jì)，可是這種設(shè)計(jì)不是憑空出來(lái)的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。
小草用綠色證明自我，鳥兒用歌聲證明自我，我們要用行動(dòng)證明自我。打一份工，為以后的成功奠基吧！
不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒(méi)有人能輕簡(jiǎn)便松成功。
在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大字板都總寫著有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先，可是還在學(xué)校里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自我的本事，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會(huì)，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問(wèn)題記得教師曾說(shuō)過(guò)學(xué)校是一個(gè)小社會(huì)，但我總覺(jué)得學(xué)校里總少不了那份純真，那份真誠(chéng)，盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸堅(jiān)持著學(xué)生身份。而走進(jìn)企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關(guān)系復(fù)雜，但你得去應(yīng)對(duì)你從沒(méi)應(yīng)對(duì)過(guò)的一切。記得在我校舉行的招聘會(huì)上所反映出來(lái)的其中一個(gè)問(wèn)題是，學(xué)生的實(shí)際操作本事與在校的理論學(xué)習(xí)有必須的差距。
能早地接觸社會(huì)，更早地融入豐富多彩的生活。時(shí)下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個(gè)部落，成為學(xué)校里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢(shì)不可擋的社會(huì)潮流，大學(xué)生的價(jià)值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。
對(duì)于大學(xué)生打工，一向是仁者見仁，智者見智，許多人的看法不盡相同。每個(gè)人都有自我的人生模式，我們有理由走自我選擇的人生路，只要把握住自我，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個(gè)人生階段過(guò)得豐富多彩。
打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對(duì)社會(huì)有益，對(duì)自我積累人生經(jīng)歷有益，還能夠有少量收入，就能夠毫不猶豫的參與其中。
雖然在實(shí)踐中我只是負(fù)責(zé)比較簡(jiǎn)單的部分，但能把自我在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)真正運(yùn)用出來(lái)也使我頗感興奮！在學(xué)校上課時(shí)都是教師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對(duì)知識(shí)也能掌握，本以為到了企業(yè)能夠應(yīng)付得來(lái)，可是在企業(yè)里并沒(méi)有想象的那么容易，平時(shí)在學(xué)校數(shù)字錯(cuò)了改一改就能夠交上去，但在工廠里，數(shù)字絕對(duì)不能夠錯(cuò)，因?yàn)橘|(zhì)量是企業(yè)第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)生產(chǎn)就會(huì)跟不上，而效率也會(huì)隨之下降，企業(yè)就會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中失敗。
所以，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò)。這種要求是我們?cè)谡n堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就能夠了，但那里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，沒(méi)有實(shí)際，只是紙上談兵是不可能在社會(huì)立足的，所以必須要異常細(xì)心謹(jǐn)慎，并且一旦出錯(cuò)并不是像學(xué)校里一樣教師打個(gè)紅叉，然后改過(guò)來(lái)就行了，在工廠里出錯(cuò)是要負(fù)職責(zé)的，這關(guān)乎工廠的利益存亡。
總之，這個(gè)寒假的社會(huì)實(shí)踐是豐富而又有意義，一些心得和體會(huì)讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因?yàn)檫@是一種實(shí)實(shí)在在收獲，是對(duì)有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先的感悟。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級(jí)欺壓、責(zé)備下級(jí)是不可避免的。雖然事實(shí)如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評(píng)你或是你聽取他人的意見時(shí)，必須要心平氣和，僅有這樣才能表示你在誠(chéng)心聽他說(shuō)話。雖然被批評(píng)是很難受的，并且要明確表示你是真心在理解他們的批評(píng)。因?yàn)檫@樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會(huì)從那里跌倒就從哪里爬起來(lái)，這才是我所應(yīng)當(dāng)做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價(jià)值。人往往是很執(zhí)著的。可是如果你只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，那么你必須會(huì)交得到很多朋友。對(duì)待朋友，切不可斤斤計(jì)較，不可強(qiáng)求對(duì)方付出與你對(duì)等的真情，要明白給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動(dòng)性和進(jìn)取性，對(duì)成功要有信心，要學(xué)會(huì)和周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂(lè)，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不明白多少打工的人有過(guò)這種感覺(jué)，但總的來(lái)說(shuō)，這次的打工生活是我人生中邁向社會(huì)的重要一步，是值得回憶的。此刻想來(lái)，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無(wú)法體會(huì)的，這也算是我的一分財(cái)富吧。
現(xiàn)今，在人才市場(chǎng)上大學(xué)生已不是什么搶手貨，而在每個(gè)用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗(yàn)。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識(shí)，工作經(jīng)驗(yàn)的積累對(duì)將來(lái)找工作也同樣重要。事情很簡(jiǎn)單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個(gè)人的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)。
就業(yè)環(huán)境的不容樂(lè)觀，競(jìng)爭(zhēng)形式的日趨激烈，應(yīng)對(duì)憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。寒假雖然僅有短短的一個(gè)月，可是在這段時(shí)間里，我們卻能夠體會(huì)一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時(shí)積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)是一個(gè)大學(xué)生所擁有的無(wú)形資產(chǎn)，真正到了關(guān)鍵時(shí)刻，它們的作用就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。
大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還需要參加社會(huì)實(shí)踐。因?yàn)楹芏嗟拇髮W(xué)生都清醒得明白兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書的人不是現(xiàn)代社會(huì)需要的人才。大學(xué)生要在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問(wèn)題本事。經(jīng)過(guò)參加一些實(shí)踐性活動(dòng)鞏固所學(xué)的理論，增長(zhǎng)一些書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。因?yàn)橹R(shí)要轉(zhuǎn)化成真正的本事要依靠實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和鍛煉。應(yīng)對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日新月異的社會(huì)，我覺(jué)得大學(xué)生應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變觀念，不要簡(jiǎn)單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自我的創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐本事。
此刻的招聘單位越來(lái)越看重大學(xué)生的實(shí)踐和動(dòng)手本事以及與他人的交際本事。作為一名大學(xué)生，只要是自我所能承受的，就應(yīng)當(dāng)把握所有的機(jī)會(huì)，正確衡量自我，充分發(fā)揮所長(zhǎng)，以便進(jìn)入社會(huì)后能夠盡快走上軌道。
除了工作中我學(xué)到很多很多在學(xué)習(xí)中無(wú)法學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)外，在我看來(lái)，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，期望沒(méi)人能注意到我。
而這一次，在我們的小組會(huì)議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達(dá)我的看法，勇于向組長(zhǎng)提出提議。更有甚者，在每一次活動(dòng)中，我都踴躍參加，表現(xiàn)相當(dāng)進(jìn)取。組員居然不相信我之前會(huì)是一個(gè)相當(dāng)內(nèi)向的人。我覺(jué)得，這次社會(huì)服務(wù)活動(dòng)給我最多的是，讓我自我有了很大的改變，并且這個(gè)改變，是我之前都一向想要的。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇二
大學(xué)的最后一個(gè)暑假，我有幸到xx電信揚(yáng)州分公司實(shí)踐，在將近十天的實(shí)踐期里，我初步接觸大電信公司的一些運(yùn)作，積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
我剛來(lái)報(bào)到時(shí)，遇到很多新的面孔，由于和他們未熟悉，所以不敢和他們說(shuō)太多的話，而且對(duì)工作未曾了解，開始覺(jué)得不太適應(yīng)。后來(lái)我慢慢發(fā)現(xiàn)，只要真誠(chéng)待人，虛心請(qǐng)教同事，他們也很樂(lè)意和我交往。還教會(huì)我一些技術(shù)，由此我深感真誠(chéng)的重要性，在公司里不但要學(xué)會(huì)如何做事，而且要學(xué)會(huì)如何做人。正確處理同事之間的關(guān)系是非常重要的，它會(huì)關(guān)系到你能否開展工作。
我曾問(wèn)老師：什么樣的員工在企業(yè)里會(huì)受歡迎？她的回答是不偷懶的員工。
我覺(jué)得很有道理，試問(wèn)有哪個(gè)老板會(huì)喜歡懶惰的下屬的？于是我時(shí)刻提醒自己要多干活，盡力把本份工作做好。還記得我曾在超市做兼職時(shí)，主管很討厭在工作時(shí)幾個(gè)人圍在一起聊天的事，所以在工作的時(shí)候，就算是生意很淡的時(shí)候也不要聊天。由于我時(shí)刻牢記這一點(diǎn)，最終努力沒(méi)有白廢，我以良好的表現(xiàn)完成了實(shí)踐。
剛來(lái)到單位時(shí)，我對(duì)很多方面都未熟悉，這就需要我勤學(xué)好問(wèn)。因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)是很重要的，我發(fā)現(xiàn)查詢?cè)捹M(fèi)業(yè)務(wù)的用戶有很多，如果沒(méi)經(jīng)驗(yàn)就很難處理問(wèn)題。經(jīng)驗(yàn)不足的我更需多請(qǐng)教他們。但必須注意的是：在問(wèn)人之前要分清哪些問(wèn)題可以問(wèn)，哪些問(wèn)題不該問(wèn)。還要注意在什么時(shí)候問(wèn)會(huì)好一點(diǎn)。對(duì)于新人來(lái)說(shuō)，能學(xué)到東西才是最重要的。
年輕人剛到工作單位時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)急躁，這是正常的，但最好不要急功近利，急于表現(xiàn)自己可能會(huì)使自己處于不利地位。我們要抱著踏實(shí)的態(tài)度來(lái)做事，虛心點(diǎn)往往能得到別人的認(rèn)同。其實(shí)我發(fā)覺(jué)前輩做事有一點(diǎn)很值得學(xué)習(xí)的，就是他們做事很講究條理，他們遇到問(wèn)題會(huì)一步步去解決，而不是驚慌失策。例如他們?cè)趯?duì)待用戶的時(shí)候，首先會(huì)根據(jù)用戶的需求來(lái)分析情況，然后問(wèn)清楚用戶所要解決的問(wèn)題或辦理哪方面的業(yè)務(wù)，這種做事方式就很有條理，不會(huì)做一些無(wú)用功，工作效率也得到提高。受他們的影響我也慢慢變得做事不那么急躁了，這真是很難得的工作經(jīng)驗(yàn)??！
這次的暑期實(shí)踐帶給我不僅僅是一種社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，更是我人生的一筆財(cái)富。更可喜的是我在實(shí)踐期間還結(jié)識(shí)了一些好朋友，他們給予我不少的幫助。俗語(yǔ)說(shuō)：紙上得來(lái)終覺(jué)淺。沒(méi)有把理論用于實(shí)踐是學(xué)得不深刻的。當(dāng)今大學(xué)教育是以理論為主，能有機(jī)會(huì)走進(jìn)電信公司去實(shí)踐，對(duì)我來(lái)說(shuō)是受益不淺的。我就快畢業(yè)走向社會(huì)了，相信這次實(shí)踐對(duì)我日后參加工作有幫助。感謝在這期間所有幫助過(guò)我的人！
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇三
很榮幸能夠在20xx年的暑期前往xx生命科學(xué)研究所參加為期六周的暑期實(shí)踐活動(dòng)。我所在的實(shí)驗(yàn)室gasg實(shí)驗(yàn)室，在這六周中我學(xué)習(xí)和體會(huì)到很多書本上不曾有的東西?，F(xiàn)在將我這六周的工作總結(jié)如下。
第一周初入實(shí)驗(yàn)室，我的工作主要是了解實(shí)驗(yàn)室的概況，包括每個(gè)師兄師姐現(xiàn)在做的工作是什么，從而找到自己感興趣的方向。我們實(shí)驗(yàn)室從試驗(yàn)技術(shù)層面來(lái)說(shuō)主要有兩大部分，一部分以分子生物學(xué)為主要研究手段，另一部分以電生理為主要研究手段。因?yàn)殡娚韮x器精密復(fù)雜，并且需要較高的解剖技術(shù)，上手著實(shí)不易，所以最終我選擇了分子生物學(xué)方向。指導(dǎo)我的老師是吳芬芳學(xué)姐。在這周的后半段開始逐漸熟悉實(shí)驗(yàn)室和分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)相關(guān)的各種儀器的功能及使用方法，以及在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)的注意事項(xiàng)和各項(xiàng)規(guī)章制度。
從第二周開始，每天工作的主要內(nèi)容就是跟學(xué)姐一起做實(shí)驗(yàn)。我們的工作是包括兩部分一是將ccbp2，gpr26功能基因及mcherry，egfp等熒光蛋白基因做knockin質(zhì)粒的構(gòu)建，二是敲除ccbp2基因的knockout轉(zhuǎn)基因小鼠的構(gòu)建。其中第一部分的工作是在第二周到第四周完成的，第二部分工作是在第五第六周展開的，但是因?yàn)檗D(zhuǎn)基因小鼠構(gòu)建的程序較繁雜，周期比較長(zhǎng)，所以這部分的工作也只完成到體外質(zhì)粒的構(gòu)建。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中學(xué)到的實(shí)驗(yàn)技術(shù)主要有：pcr，電泳，提質(zhì)粒，t-clone，細(xì)胞轉(zhuǎn)化等。現(xiàn)在可以做到按要求構(gòu)建一個(gè)載體的全過(guò)程獨(dú)立完成。
在nibs實(shí)習(xí)的這六周中不僅學(xué)到了實(shí)驗(yàn)技能，更重要的是體會(huì)到了科研的思想。在第三周我參加了nibs一年一度的年會(huì)。在年會(huì)上各個(gè)實(shí)驗(yàn)室的pi會(huì)總結(jié)自己實(shí)驗(yàn)室一年的成果。使我對(duì)現(xiàn)在生物界最前沿最熱門的課題和最先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)方法有了大體的概念和感性的認(rèn)識(shí)?？v然由于知識(shí)儲(chǔ)備還不足，有諸多不懂之處，但是卻拓寬了視野，對(duì)于生命科學(xué)研究領(lǐng)域有了更宏觀的認(rèn)識(shí)。在年會(huì)期間還參與了和幾位pi及嘉賓的座談。聽他們講了對(duì)于科研的認(rèn)識(shí)和感觸，也聽取了他們對(duì)于生物界前景的展望和他們對(duì)于我們大學(xué)生人生規(guī)劃的建議。這些無(wú)論對(duì)于我對(duì)科研的認(rèn)識(shí)還是對(duì)于我將來(lái)的人生選擇無(wú)疑都是一筆寶貴的財(cái)富。
在我們這屆暑期學(xué)生中開始開展了一項(xiàng)名為xxxmentalexercisexxx的活動(dòng)。模擬了從提出課題到設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)的過(guò)程。可以說(shuō)這是個(gè)艱巨的過(guò)程，因?yàn)樗鼮橹笏性囼?yàn)奠定基礎(chǔ)。我感覺(jué)在這個(gè)過(guò)程中開題是最難的，如何使一個(gè)問(wèn)題找到很好的落腳點(diǎn)，具有可行性，這幾乎花費(fèi)了我們五分之三的時(shí)間。我們的研究方向是關(guān)于信息素在種群不同個(gè)體間傳遞問(wèn)題的，由7人組成一個(gè)討論小組，共組織了五到六次的討論。為了討論的言之有物，我們?cè)趯?dǎo)師的推薦下閱讀了不少相關(guān)文獻(xiàn)，從開始的幾乎一無(wú)所知到對(duì)于這個(gè)領(lǐng)域問(wèn)題的關(guān)鍵有一定的把握并最終寫出了令自己滿意的討論報(bào)告。在這個(gè)過(guò)程中我深切體會(huì)到了提高自己和思想間碰撞出火花的快樂(lè)。
總之，在nibs度過(guò)的這六周日子，和我之前的生活截然不同，這里的每一天都是新奇的，都是充實(shí)的。我想它勢(shì)必成為我20xx夏天最絢爛的回憶。在此，我要感謝我的導(dǎo)師羅敏敏老師，指導(dǎo)老師吳芳師姐，實(shí)驗(yàn)室的全體師兄師姐，那些和我在一起共同討論問(wèn)題的其他暑期學(xué)生以及所有后勤保障人員。正是有了他們的諄諄教誨，大力支持和無(wú)私幫助構(gòu)筑了這段如夏花般絢麗的日子。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇四
在這個(gè)火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會(huì)，了解社會(huì)，深入社會(huì)。期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直是我校大學(xué)生投身社會(huì)、體驗(yàn)生活、服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī)。
暑假放假，經(jīng)過(guò)一番準(zhǔn)備，我便來(lái)到__的__開始了一種全新的生活——社會(huì)實(shí)踐。我的實(shí)踐時(shí)間從7月17日到7月31日。作為一名大一學(xué)生，就快要步入社會(huì)的我?guī)е鴮W(xué)習(xí)和好奇的心情去迎接第一天的實(shí)踐，在這之前我是一點(diǎn)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也沒(méi)有。雖說(shuō)只是實(shí)踐，但生活的方式卻已完全不同于學(xué)校里的生活，從早上6：20到晚上20：30，一直有大大小小的活動(dòng)在開展著，對(duì)留守兒童進(jìn)行義務(wù)家教，進(jìn)小區(qū)和街道收集廢品，賣到廢品回收站，用籌集的錢購(gòu)買書簽，在書簽上寫關(guān)于關(guān)愛留守兒童的標(biāo)語(yǔ)，在街心公園設(shè)點(diǎn)，拉橫幅，標(biāo)注“攜手關(guān)愛留守兒童”，邀路人簽名，發(fā)放寫有關(guān)于關(guān)愛留守兒童標(biāo)語(yǔ)的書簽。進(jìn)行全民總動(dòng)員的游戲，從培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)合作精神、信任他人、學(xué)會(huì)獨(dú)立、互相幫助等幾個(gè)方面設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容。
“在大學(xué)里學(xué)的不是知識(shí)，而是一種叫做自學(xué)的能力”。這次實(shí)踐后才能深刻體會(huì)這句話的含義。除了計(jì)算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識(shí)用到的很少很少。剛開始去的時(shí)候，還真有點(diǎn)不習(xí)慣。很多東西都不懂，幸好有叔叔、阿姨們的耐心幫助，讓我在這次社會(huì)實(shí)踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進(jìn)步。同時(shí)在這次實(shí)踐中使我深深體會(huì)到我們必須在工作中勤于動(dòng)手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實(shí)在不行可以虛心請(qǐng)教他人，而沒(méi)有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會(huì)所淘汰。
第一次參加社會(huì)實(shí)踐，我明白大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放，向工農(nóng)群眾學(xué)習(xí)，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。
但在實(shí)踐過(guò)程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗(yàn)不足，處理問(wèn)題不夠成熟又是一個(gè)美好的盛夏，愉快的假期就在眼前，暑期社會(huì)實(shí)踐的任務(wù)也隨期而至。在這個(gè)火熱的七月，我們暫別象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會(huì)，了解社會(huì)，深入社會(huì)。暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直是我們投身社會(huì)、體驗(yàn)生活、服務(wù)大眾的真實(shí)契機(jī)。
通過(guò)本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中成長(zhǎng)；另一方面，我們?yōu)樯鐣?huì)做出了自己的貢獻(xiàn)；盡管我遇到了很多我以前沒(méi)有見過(guò)的問(wèn)題，也有很多當(dāng)場(chǎng)不能解決的問(wèn)題，時(shí)常也感覺(jué)很無(wú)助，很尷尬，但是有了一個(gè)團(tuán)結(jié)向上的團(tuán)隊(duì)，一切的問(wèn)題都以不在是問(wèn)題，一切的不知道也都會(huì)變成知道，正可謂的人多力量大，人多好做事。我們隊(duì)每個(gè)人都是強(qiáng)悍而又謙讓的人。雖然在一起的時(shí)間只有半天，但我還是深深的了解到了只有在不斷的團(tuán)結(jié)合作中才能更好的完成任務(wù)，就算自身實(shí)力在強(qiáng)大，沒(méi)有同伴，沒(méi)有朋友都是不可能在的這個(gè)社會(huì)中有立足之地。
這次的社會(huì)實(shí)踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學(xué)校并不是真正永遠(yuǎn)的學(xué)校，而真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會(huì)。一天的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會(huì)實(shí)踐加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機(jī)會(huì)，讓我從實(shí)踐中得到鍛煉。
走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式；是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們這些在校學(xué)生能更好的更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。
就此，我找到了能值得我我終生受用的四點(diǎn)：
1在社會(huì)上要善于與別人溝通。
2在社會(huì)中要有自信。
3在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。
4在工作中要不斷地豐富知識(shí)。
今后，我要參加更多的社會(huì)實(shí)踐，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)更多，使自己未踏入社會(huì)就已經(jīng)體會(huì)社會(huì)更多方面，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識(shí)社會(huì)。而是要深入的探索，為自己的未來(lái)打好基礎(chǔ)，在學(xué)校學(xué)會(huì)更多的書面專業(yè)知識(shí)，在實(shí)踐中好好利用知識(shí)進(jìn)行運(yùn)作。
在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時(shí)代的需要，做一個(gè)對(duì)社會(huì)，對(duì)人民有用的人。
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假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇五
大家好！今天，我們?cè)谶@里隆重舉行x大學(xué)華軟軟件學(xué)院xx年社會(huì)實(shí)踐總結(jié)表彰大會(huì)，在此，我代表學(xué)院黨委，向辛勤組織和積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的各位老師、同學(xué)表示親切的問(wèn)候！向獲得表彰的集體和個(gè)人表示熱烈的祝賀！
社會(huì)實(shí)踐是當(dāng)代大學(xué)生的第二課堂，可以磨練一個(gè)人的意志，增長(zhǎng)一個(gè)人的才干，是一項(xiàng)具有深刻意義的活動(dòng)。近幾年，我院社會(huì)實(shí)踐工作也獲得一定的成績(jī)。xx年，我院評(píng)為x省大中專學(xué)生志愿者暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)“先進(jìn)單位”和“優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)”，張廣金、周瓊珠等8名師生獲得“先進(jìn)個(gè)人”稱號(hào)，我院青年志愿者協(xié)會(huì)義工服務(wù)團(tuán)隊(duì)和數(shù)碼媒體系的數(shù)碼先鋒隊(duì)首次獲得x省“福彩公益獎(jiǎng)”優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)稱號(hào)。xx年，我院x高崗服務(wù)隊(duì)是獲批為x大中專學(xué)生志愿者暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐省級(jí)重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)，我院青年志愿者協(xié)會(huì)獲得xx年x大學(xué)生“福彩公益優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”、簡(jiǎn)思穎同學(xué)獲得xx年x大學(xué)生“福彩公益服務(wù)之星”榮譽(yù)稱號(hào)。xx年，我院評(píng)為x省大中專學(xué)生志愿者暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”，電子系農(nóng)超調(diào)研團(tuán)隊(duì)是獲得“優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”榮譽(yù)稱號(hào)，陳新端、謝文欽等10名師生獲得“先進(jìn)個(gè)人”稱號(hào)。xx年，我院從化水南村義教服務(wù)隊(duì)、管理系菜地塱村服務(wù)隊(duì)以及數(shù)碼系神崗敬老院服務(wù)隊(duì)是獲批x大中專學(xué)生志愿者暑期文化科技衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)省級(jí)重點(diǎn)團(tuán)隊(duì)。
的中國(guó)夢(mèng)”主題教育實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步引導(dǎo)廣大青年學(xué)生深入基層、深入實(shí)踐、服務(wù)社會(huì)，我院深入推進(jìn)社會(huì)實(shí)踐工作的開展，通過(guò)“學(xué)雷鋒”活動(dòng)月、愛心義賣、無(wú)償獻(xiàn)血等日常社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，開展“中國(guó)夢(mèng)，志愿行”的暑期“三下鄉(xiāng)“社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等亮點(diǎn)活動(dòng)，做到多層次，多途徑地發(fā)動(dòng)同學(xué)們積極參與，從視頻和獲獎(jiǎng)代表中感受到，我們社會(huì)實(shí)踐工作初顯成效，具有深刻的教育意義。
借此機(jī)會(huì)，向我院各級(jí)團(tuán)組織和廣x學(xué)提出三點(diǎn)希望：
學(xué)院各級(jí)團(tuán)組織要繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)社會(huì)實(shí)踐工作的引導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)社會(huì)實(shí)踐工作的宣傳，要把社會(huì)實(shí)踐工作作為共青團(tuán)的重點(diǎn)工作來(lái)抓，并積極倡導(dǎo)和鼓勵(lì)青年教師指導(dǎo)學(xué)生開展社會(huì)實(shí)踐，以提高活動(dòng)質(zhì)量。其次，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合；堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與學(xué)生思想教育相結(jié)合；堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與優(yōu)秀大學(xué)生的培養(yǎng)相結(jié)合，有效深入推進(jìn)大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，使之為大學(xué)生的健康成長(zhǎng)發(fā)揮更加積極有效的作用。
近年來(lái)，我院暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐工作雖然已有大幅度提高，各級(jí)團(tuán)組織要不斷探索和研究社會(huì)實(shí)踐的新機(jī)制，積極探索和建立與專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合、與服務(wù)社會(huì)相結(jié)合、與勤工助學(xué)相結(jié)合、與就業(yè)創(chuàng)業(yè)相結(jié)合的社會(huì)實(shí)踐新機(jī)制。其次真正做到授之于“漁”，真正地解決弱勢(shì)群體的實(shí)際問(wèn)題，并且融入于社會(huì)集體當(dāng)中，服務(wù)群眾。
希望同學(xué)們重視社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，積極參與實(shí)踐，在實(shí)踐中注重學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，深入基層，服務(wù)基層；提高責(zé)任意識(shí)、思想素質(zhì)和實(shí)踐能力，拓寬社會(huì)實(shí)踐渠道、增加社會(huì)實(shí)踐模式、創(chuàng)新社會(huì)實(shí)踐內(nèi)容、為更多的學(xué)生提供實(shí)踐機(jī)會(huì)，為未來(lái)更好地踏入社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)，做一個(gè)鋪墊，為未來(lái)成為一個(gè)有道德，有價(jià)值的人插上翅膀。
最后，希望獲獎(jiǎng)的集體和個(gè)人能再接再厲，把這種精神帶到學(xué)習(xí)生活中，帶動(dòng)其他同學(xué)共同進(jìn)步，創(chuàng)造新的輝煌！謝謝大家！
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇六
我班這個(gè)寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的內(nèi)容豐富多彩、形式多樣，注重實(shí)效，成果顯著。廣大同學(xué)通過(guò)深入企業(yè)、媒體，深入農(nóng)村，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)、問(wèn)卷調(diào)查，參與勞動(dòng)等多種方式完成了社會(huì)實(shí)踐。內(nèi)容主要有：關(guān)注新農(nóng)村建設(shè)、和諧社會(huì)建設(shè)，支教掃盲，志愿服務(wù)，支持環(huán)保，參與活動(dòng)等。
初入大學(xué)的我們時(shí)刻關(guān)心教育制度改革，很多同學(xué)在假期高度關(guān)注教育制度改革并提出了自己的看法，如，呂xx同學(xué)在社會(huì)實(shí)踐報(bào)告中寫到：“教育制度改革是素質(zhì)教育發(fā)展的.根本，許多家長(zhǎng)不理解，實(shí)行不易，但我們必須要以發(fā)展的眼光看到的改革的必然性……”。
由于我班大部分同學(xué)為農(nóng)村戶口，很多同學(xué)能結(jié)合自己的實(shí)際情況，從實(shí)際出發(fā)，切實(shí)關(guān)心新農(nóng)村建設(shè)等問(wèn)題。部分城市同學(xué)也能在過(guò)年期間深入到農(nóng)村基層，切實(shí)關(guān)心農(nóng)民問(wèn)題。例如：李xx同學(xué)通過(guò)親身體驗(yàn)和實(shí)際采訪，發(fā)現(xiàn)土地轉(zhuǎn)產(chǎn)承包制的諸多優(yōu)點(diǎn)并進(jìn)行了大力宣傳；侯xx同學(xué)利用假期到農(nóng)村體驗(yàn)生活，并對(duì)感言農(nóng)民生活不容易，從心里尊敬農(nóng)民。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇七
寒假期間，__學(xué)區(qū)團(tuán)總支根據(jù)校團(tuán)委的文件精神，積極地響應(yīng)了學(xué)校的寒假社會(huì)實(shí)踐工作，并合自身專業(yè)組織各班團(tuán)支部在寒假開展了一系列豐富多彩的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，使廣大團(tuán)員青年利用寒假走出校園、深入社會(huì)，達(dá)到了開拓視野、增長(zhǎng)才干、提高專業(yè)技能的目的?，F(xiàn)就具體活動(dòng)開展情況總?cè)缦拢?/p>
__學(xué)區(qū)始終把社會(huì)實(shí)踐作為學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)和素質(zhì)教育的重要部分來(lái)抓。按照校團(tuán)委的要求，__學(xué)區(qū)團(tuán)總支部認(rèn)真研究，領(lǐng)會(huì)精神，精心策劃，確定了本次實(shí)踐活動(dòng)的方案。并積極動(dòng)員、組織廣大學(xué)生投身到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中去。
(一)喜迎新春辭舊歲，對(duì)對(duì)春聯(lián)送祝福。
伴隨著喜慶的氣息，我們迎來(lái)了虎年的春節(jié)。
“喜迎新春辭舊歲，對(duì)對(duì)春聯(lián)送祝?！?月29日，我們__學(xué)區(qū)組織了一次主題為“喜迎新春送祝福”的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，各班團(tuán)支書在團(tuán)學(xué)輔導(dǎo)老師，壽紅霞老師的帶領(lǐng)下，前往了東方社區(qū)進(jìn)行本次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
蒙蒙細(xì)雨中我們一行人打著傘，步行至東方社區(qū)，壽紅霞老師找到了東方社區(qū)的社區(qū)主任，向她說(shuō)明了我們是來(lái)自職教中心的學(xué)生與我們前來(lái)活動(dòng)的主題。
社區(qū)主任聽完后，對(duì)我們表示了歡迎，帶我們前往社區(qū)進(jìn)行活動(dòng)。
在社區(qū)主任的帶領(lǐng)中，同學(xué)們給居民送上祝福的`新春對(duì)聯(lián)和一聲聲誠(chéng)摯的祝福，讓大家感受到了濃濃年味，也給居民們提前拜了個(gè)早年。
在送春聯(lián)的同時(shí)，我們也為社區(qū)“戒黃賭毒”、“預(yù)防感染h7n9禽流感”、“防騙防盜”等發(fā)放了宣傳資料，進(jìn)行宣傳，展示了同學(xué)們良好的精神面貌。
在這次與居民零距離的學(xué)區(qū)團(tuán)活動(dòng)中，我們與居民面對(duì)面，心對(duì)心交流，每一句簡(jiǎn)單的祝福中都包含著我們最真切的感情，同學(xué)們?yōu)榫用衽笥褌兲崆八蜕瞎?jié)日的祝福，營(yíng)造了喜慶、快樂(lè)、祥和的新春氣氛，受到了居民朋友的贊賞，展示了我校學(xué)生良好的精神面貌，同時(shí)又增加了同學(xué)們與社會(huì)接觸交流的機(jī)會(huì)，使他們?cè)趯?shí)踐中感悟社會(huì)!
(二)社區(qū)實(shí)踐防流感，志愿兒女暖人心。
16西餐烹飪2班舉行了以“訪貧問(wèn)苦，了解高齡老人們的生活”為主題的寒假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
同學(xué)們先在附近的水果攤買了水果，然后又買了一些蛋糕、餅干，來(lái)到了目的地--紹興市蘭馨護(hù)理院。
我們歡鬧的進(jìn)入這里，這里并不是一個(gè)環(huán)境清新的地方，他們的居住樓道比較昏暗地板瓷磚也比較臟隨處可見的是垃圾和污水。
我們拎著水果，糕點(diǎn)，來(lái)到他們平時(shí)活動(dòng)的地方，負(fù)責(zé)人聽到聲音趕忙從辦公室出來(lái)，看到我們之后欣慰的笑著說(shuō)：“孩子們又來(lái)了，咦，怎么拿了這么多東西，快坐快坐，休息休息。
其中以90，100歲的老人為最，他們連行動(dòng)都不太方便，長(zhǎng)時(shí)間的躺在床上，看到我們還是半躺著和我們聊天。
接下來(lái)我們想到的便是衛(wèi)生問(wèn)題，于是我們幫他們打掃衛(wèi)生，并承諾有空就過(guò)去陪他們。
(三)社區(qū)共建創(chuàng)文明，重構(gòu)水城盡份心。
放寒假期間，_大專烹飪班的同學(xué)在班主任金波老師的帶領(lǐng)下，來(lái)到西畈社區(qū)，幫助西畈社區(qū)的人員打掃樓道，清理垃圾。
同學(xué)們拿著大掃帚從大門口開始掃了起來(lái)，人們都為我們開了路，同學(xué)們一看，干的更起勁了，把地上的果皮紙屑統(tǒng)統(tǒng)掃進(jìn)了垃圾箱，塵土掃起了一大片，堆在了墻邊。
看著干干凈凈的社區(qū)，同學(xué)們雖然很累，但是心里都有說(shuō)不出的欣慰和喜悅。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇八
實(shí)踐報(bào)告引言：暑假期間，我在青島的一家餐館打工，并按計(jì)劃游覽了青島一些著名的地方。在暑假有限的時(shí)間里，我充分利用，以充實(shí)自己。通過(guò)實(shí)踐，來(lái)領(lǐng)略社會(huì)，了解社會(huì)。這份實(shí)踐報(bào)告便是對(duì)我暑假期間實(shí)踐學(xué)習(xí)的整理和總結(jié)。
在暑假?zèng)]有來(lái)臨之前，我便將暑假的時(shí)間排滿，便是為了讓這個(gè)假期過(guò)得更充實(shí)與有意義，不再重復(fù)以往的空虛與閑度。更是改變只是在書中學(xué)得知識(shí)的方式，通過(guò)實(shí)踐來(lái)獲取不一樣的只是，體味不一樣的生活。出于對(duì)青島的向往，暑假期間我來(lái)到了青島。由于很多朋友和親人在青島，加上我從未去過(guò)青島，所以暑假已來(lái)臨，我便飛似地來(lái)到青島。以便能學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。帶著很多目的，讓我對(duì)本次實(shí)踐充滿激情。想體會(huì)一下打工者的生活，嘗嘗自己賺錢的滋味，或酸或甜，絕知此事還須躬行。本次實(shí)踐的主要目的是通過(guò)打工，了解社會(huì)，是自己更加成熟，學(xué)習(xí)在書中學(xué)不到的知識(shí)，讓自己多一份經(jīng)歷，提升自己的能力，拓展自己的能力，拓展自己的知識(shí)面。而除了打工，在青島，也是為了游覽一下這里的風(fēng)景區(qū)，觀賞不同的景色，開拓眼界，增加見識(shí)，也是實(shí)踐學(xué)習(xí)的一種方式。
去了青島，發(fā)現(xiàn)找一份工作并不是如自己想象中的那么容易，看著很多店貼著招聘啟事，進(jìn)去一問(wèn)，基本都是招長(zhǎng)期工。短期工、暑假工的工作少之又少。終于到青島的第三天找到了一份工作：在恩順灌湯水餃店做服務(wù)生。
找到工作的第二天，我便開始了暑期的打工生涯。由于沒(méi)有太多的'工作經(jīng)驗(yàn)，所以我工作起來(lái)特別的賣力與認(rèn)真。通過(guò)幾天的學(xué)習(xí)觀察，我便熟練地掌握了工作流程。每天上午9：30上班，晚上9：30下班。早上上班的第一項(xiàng)任務(wù)便是收拾昨天客人走后的餐桌，掃地、拖地。等衛(wèi)生打掃完之后，便是擺上碗筷，等待客人的到來(lái)。當(dāng)有客人時(shí)，幫忙招呼一下，上茶水，報(bào)價(jià)、幫客人點(diǎn)菜開單。然后，便是傳菜。客人在吃飯期間有什么需要，及時(shí)提供。客人走后，便是收拾餐具，打掃衛(wèi)生。雖然看起來(lái)簡(jiǎn)單，不過(guò)客人多時(shí)，也時(shí)常手忙腳亂。特別是當(dāng)客人等待很長(zhǎng)時(shí)間時(shí)，總是會(huì)催老板快一點(diǎn)，老板催促服務(wù)生快一點(diǎn)，服務(wù)生催促?gòu)N師快一點(diǎn)，廚師恨不得要催時(shí)間慢一點(diǎn)。
打工累點(diǎn)是自然的事。與受氣相比，受累是算不了什么的，特別是像我這種初出茅廬、沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生。每天面對(duì)不同的客人，每個(gè)客人都有不同的性格和習(xí)慣。有很多客人喝醉酒后，總是亂說(shuō)一些我們難以應(yīng)付的問(wèn)題，還有時(shí)有的客人會(huì)拿服務(wù)生開玩笑。而作為一名服務(wù)生，是沒(méi)有發(fā)脾氣的權(quán)利的，也不能與客人爭(zhēng)吵爭(zhēng)辯，因?yàn)轭櫩途褪巧系?。而工作中并非只是收顧客的氣，有時(shí)工作中的失誤與不足，還會(huì)挨管理人員的訓(xùn)。不過(guò)在一段時(shí)間以后，我便慢慢適應(yīng)了。作為一名打工者，在顧客和老板面前，要做的便是服從、服從、再服從。其實(shí)，老板大多數(shù)時(shí)候是很關(guān)心員工的，有時(shí)會(huì)鼓勵(lì)我，在受到顧客的委屈時(shí)，也會(huì)給予安慰。有機(jī)會(huì)時(shí)，其他的老員工，總會(huì)給我講很多道理事情和處理的方法。我也會(huì)問(wèn)一些自己不明白的問(wèn)題，他們也能幫我很好的解答。我在其中學(xué)到了不少社會(huì)知識(shí)和一些為人處事的原則。出門在外，打工受氣在所難免。所以想得開了，再大的誤會(huì)也會(huì)煙消云散。在飯店打工，以前以為沒(méi)有客人的時(shí)候會(huì)是閑著舒服。工作之后才發(fā)現(xiàn)，即使沒(méi)有客人，也要站著等候客人的到來(lái)。一天站10個(gè)多小時(shí)的生活，開始并不是很習(xí)慣。即使習(xí)慣以后，一下班也有立刻坐下的沖動(dòng)。不禁悟到：站得久了，發(fā)現(xiàn)可以坐著的人就是幸福的。由于是在餐館，所以吃到很多以前未曾吃過(guò)的東西，也算是開了口界。由于常在門口站著，店門前恰好是一條公路，所以了解了很多不同類型的車，寶馬、奔馳也不再像以往那么眼生。常在城市轉(zhuǎn)，這里養(yǎng)狗和鳥的特別多，也看到很多不同品種的狗和不同種類的鳥，煞是有趣。
在打工結(jié)束之后，剩下的假期里，我利用自己賺得的錢去了青島很多的景區(qū)：海底世界、五四廣場(chǎng)、棧橋、中山公園第一次洗了海澡。由于正趕上啤酒節(jié)開幕，得以在啤酒城暢玩一番?？吹胶芏嗝利惖木跋螅惺艿胶芏嗟臉?lè)趣。
到了8月10日，我一個(gè)月的打工生涯結(jié)束了。老板為了給我送別，準(zhǔn)備了好的酒菜，讓我非常感動(dòng)。老板對(duì)我一個(gè)月來(lái)的工作給予了肯定，他表示很滿意，并滿口的贊意，讓我感到很欣慰。我想這都是我應(yīng)該做的。一個(gè)月來(lái)，對(duì)老板的落落大方、管理方式、經(jīng)營(yíng)策略都廣有認(rèn)識(shí)，其實(shí)做老板也非一件易事。一個(gè)月很快就過(guò)去了，回憶和很多員工一起忙碌的日子，還有點(diǎn)戀戀不舍的感覺(jué)?；蛟S我已經(jīng)習(xí)慣了打工的生活。一個(gè)月的辛苦也是有回報(bào)的，拿到工資時(shí)，真的很欣慰。但是并不是因?yàn)橛绣X可以領(lǐng)，也不是結(jié)束了打工的苦日子，而是自己的付出終于有了結(jié)果和回報(bào)，自己的實(shí)踐也有了收獲?；叵胍幌伦约旱呐ΓX(jué)得很值。我一個(gè)月的工作也到此畫上了圓滿的句號(hào)。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇九
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生從象牙塔邁向社會(huì)的橋梁，它有助于大學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)。實(shí)踐活動(dòng)可以提高自己的動(dòng)手能力，鍛煉自己的交際能力，加深對(duì)社會(huì)的全面認(rèn)識(shí)。但是，在實(shí)踐中，我們是要真正走進(jìn)基層，體會(huì)基層農(nóng)民的生活，所以我們要放下學(xué)校里的紙上談兵，放下家里的嬌生慣養(yǎng)，虛心學(xué)習(xí)。
既要對(duì)自己有只要我干我能行的信心，又不能自滿自負(fù)，要踏踏實(shí)實(shí)一步一步地進(jìn)行，急于求成只能是欲速則不達(dá)。雖然我們是受過(guò)高等教育的大學(xué)生，但我們了解的都是理論知識(shí)并沒(méi)有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，所以或許還不如未受過(guò)高等教育的農(nóng)民，因?yàn)樗麄冊(cè)趯?shí)踐中總結(jié)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
因此，我們要擺正心態(tài)，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂(lè)觀的心去面對(duì)社會(huì)里的人。在實(shí)踐中不如意和挫折是不可避免的，但是我們不能輕言放棄，我們要把它當(dāng)作是走向成功的經(jīng)歷，我們應(yīng)該積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累寶貴的財(cái)富。我們要學(xué)會(huì)珍惜，珍惜來(lái)之不易的機(jī)會(huì)；學(xué)會(huì)總結(jié)，總結(jié)實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)；學(xué)會(huì)節(jié)約，節(jié)約積累來(lái)的財(cái)富。懷著一顆感恩的心服務(wù)農(nóng)民，用心體會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷，那麼我們將不斷走向成熟，走向成功。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十
在哈工程21號(hào)樓二樓，有十五間自習(xí)室在暑假專門為在校學(xué)生開放，上午8時(shí)許，已有過(guò)半的學(xué)生坐在教室里學(xué)習(xí)。窗外是30℃的高溫，自習(xí)室也達(dá)到了25℃以上，學(xué)生們?nèi)悸耦^學(xué)習(xí)。計(jì)算機(jī)專業(yè)大三的小李說(shuō)，這些教室里大多是準(zhǔn)備考研的學(xué)生，她也是這其中的一員，放假的第一天，她便把復(fù)習(xí)材料搬到自習(xí)室，占了一個(gè)座位。
熱能與動(dòng)力工程專業(yè)大三的范新雨打算報(bào)考天津大學(xué)的研究生，記者見到他時(shí)，他正坐在樓梯上默讀考研政治。范新雨說(shuō)，為了集中精力復(fù)習(xí)，他第一次選擇留在學(xué)校過(guò)暑假，每天早上六點(diǎn)半從寢室出發(fā)來(lái)到自習(xí)室，晚上十點(diǎn)再回去，全天泡在自習(xí)室十幾個(gè)小時(shí)，小范告訴記者，全班35人只有5人打算畢業(yè)直接工作，其余的均有考研打算，而和他一樣暑假留守學(xué)校復(fù)習(xí)的也有近十人。
打工：一個(gè)假期賺夠半年生活費(fèi)。
哈師大數(shù)學(xué)專業(yè)的小葉大學(xué)三年沒(méi)回家過(guò)過(guò)一次暑假，平時(shí)小葉就利用課余時(shí)間在哈市某培訓(xùn)機(jī)構(gòu)擔(dān)任輔導(dǎo)老師。小葉告訴記者，去年暑假自己補(bǔ)課賺了5000多，這些錢足夠下一學(xué)期的生活費(fèi)，大學(xué)三年，小葉除了學(xué)費(fèi)沒(méi)向家里要過(guò)一分錢。今年暑假，小葉給兩名高一學(xué)生補(bǔ)習(xí)數(shù)理化，每天四節(jié)課，每節(jié)課2個(gè)小時(shí)。雖然很辛苦，但小葉坦言能為家里減輕負(fù)擔(dān)讓他累并快樂(lè)著。
哈工程的小文老家在山東菏澤，由于離家較遠(yuǎn)，小文每年暑假都會(huì)留在學(xué)校，小文告訴記者，她當(dāng)時(shí)和同學(xué)一起在飯店里做服務(wù)員，一個(gè)假期賺了1000元。
支教：走進(jìn)鄉(xiāng)村小學(xué)教英語(yǔ)口語(yǔ)。
近幾年來(lái)，利用暑假短期支教受到大學(xué)生的青睞，日前，由哈工程信通學(xué)院志愿者組成的服務(wù)隊(duì)前往吉林省扶余縣雙龍泉小學(xué)開展支教活動(dòng)。
大二學(xué)生張慶告訴記者，在這所只有幾間平房組成的小學(xué)里，志愿者模擬大學(xué)里的英語(yǔ)課堂為小學(xué)生帶來(lái)平日稀缺的口語(yǔ)課，之前一直以為孩子們?nèi)鄙俚氖侵R(shí)和教育資源，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，他們最需要的是走出去的動(dòng)力。于是志愿者們臨時(shí)決定加開一門大學(xué)入門課，向小學(xué)生細(xì)細(xì)講起大學(xué)里生活。張慶坦言，支教過(guò)程中，留給她印象最深刻的是學(xué)生們聽到大學(xué)生活時(shí)眼中閃現(xiàn)的渴望，支教是假期最大的收獲，雖然改變了回家的計(jì)劃，但過(guò)得非常有意義，張慶激動(dòng)地說(shuō)。
參賽：每天進(jìn)行13個(gè)小時(shí)的排練。
除了考研、打工，越來(lái)越多的比賽項(xiàng)目也成為吸引大學(xué)生暑假留守學(xué)校的理由。為了備戰(zhàn)全國(guó)大學(xué)生工業(yè)設(shè)計(jì)大賽，哈理工工業(yè)設(shè)計(jì)專業(yè)多名研究生放假以來(lái)連日泡在自習(xí)室；為了參加全國(guó)第十屆聲樂(lè)比賽，黑大藝術(shù)學(xué)院音樂(lè)表演系的學(xué)生留在學(xué)校參與每天13個(gè)小時(shí)的排練。此外，世界水下機(jī)器人競(jìng)賽，全國(guó)機(jī)器人錦標(biāo)賽等競(jìng)賽都吸引了不少學(xué)生。哈理工大學(xué)工業(yè)設(shè)計(jì)專業(yè)大三的小王告訴記者，讀研期間每到寒暑假都會(huì)跟隨老師一起做項(xiàng)目，小王說(shuō)：和那些在家過(guò)暑假的學(xué)生比雖然少了一些放松，但卻多了很多充電的機(jī)會(huì)。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十一
思想政治工作是經(jīng)濟(jì)工作和其他一切工作的生命線。實(shí)習(xí)學(xué)生的思想政治工作同樣是學(xué)生教育、培養(yǎng)、管理工作的生命線。那么，學(xué)生思想政治工作的生命線是什么呢?創(chuàng)新是學(xué)生思想政治工作的生命線。只有創(chuàng)新，學(xué)生思想政治工作才能保持生機(jī)和活力;只有創(chuàng)新，學(xué)生思想政治工作才有針對(duì)性和實(shí)效性，從而才會(huì)真正吸引和抓住學(xué)生;只有創(chuàng)新，學(xué)生思想政治工作才能發(fā)揮其固有的生命線作用和功能。
隨著社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及醫(yī)院內(nèi)部管理體制改革的推進(jìn)，引起了人們的思想觀念、道德觀念、價(jià)值觀念的深刻變化，這些變化同樣給當(dāng)代大學(xué)生的思想觀念帶來(lái)了前所未有的沖擊。而大學(xué)生對(duì)社會(huì)的變化最敏感，對(duì)各類信息的吸收也最快，對(duì)政治方向易把握不定，有時(shí)甚至?xí)冈瓌t性的錯(cuò)誤。面對(duì)這樣的特殊情況，醫(yī)院思想政治工作就應(yīng)該解放思想、更新觀念、與時(shí)俱進(jìn)，適時(shí)增加體現(xiàn)時(shí)代特色和順應(yīng)潮流的鮮活內(nèi)容。具體而言，可以從以下幾個(gè)方面入手。
切實(shí)有效地開展xxx理論黨的xxx精神特別是“三個(gè)代表”，“兩個(gè)務(wù)必”等體現(xiàn)時(shí)代特點(diǎn)的重要理論、思想“入耳、入眼、入心”工作。依托黨團(tuán)組織生活;社會(huì)實(shí)踐等渠道，通過(guò)集中學(xué)習(xí)、座談、討論等形式，幫助學(xué)生深刻理解中國(guó)特色社會(huì)主義的含義，用具體事例讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到改革開放20多年來(lái)中國(guó)的綜合國(guó)力不斷增強(qiáng)，國(guó)民經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，正是堅(jiān)持馬列主義、xxx思想和xxx理論的偉大成果，從而幫助他們確立正確的政治方向[1]，樹立起正確的市場(chǎng)觀念、競(jìng)爭(zhēng)觀念、管理觀念、效益觀念。
以“貼近生活、貼近實(shí)際、貼近群眾”的“三貼近”原則為指導(dǎo)加大對(duì)重大事件處置措施的宣傳教育工作力度，藉此來(lái)豐富學(xué)生思想政治工作的教育資源。通過(guò)宣傳教育，統(tǒng)一學(xué)生思想，提高學(xué)生對(duì)改革的認(rèn)知能力和心理承受能力，增強(qiáng)學(xué)生的主人翁責(zé)任感和使命感，在關(guān)鍵時(shí)刻，在突發(fā)的危機(jī)面前自覺(jué)地與黨和政府保持一致。
加強(qiáng)精神文明建設(shè)和普法教育工作以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的文明素質(zhì)和法律意識(shí)，提高學(xué)生的職業(yè)道德、社會(huì)公德水準(zhǔn)，進(jìn)而提高學(xué)生綜合素質(zhì)和培養(yǎng)教育水平。
把學(xué)生的學(xué)習(xí)教育活動(dòng)同醫(yī)院文化活動(dòng)結(jié)合起來(lái)醫(yī)院文化是新時(shí)期思想政治工作的新載體，醫(yī)院文化以共同的價(jià)值觀為核心，通過(guò)醫(yī)院精神，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)規(guī)范自己的行為，形成與醫(yī)院文化精神相一致的價(jià)值觀念，做主人事、盡主人責(zé)。
用改革精神抓好學(xué)生黨團(tuán)基層組織自身建設(shè)培養(yǎng)一支思想作風(fēng)過(guò)硬，模范作用明顯的學(xué)生黨員干部隊(duì)伍，改進(jìn)學(xué)生黨支部工作方法，促進(jìn)基層支部工作的開展。
放眼世界以開放的心態(tài)汲納一些和世界潮流相適應(yīng)的內(nèi)容，增加學(xué)生思想政治工作合乎世界潮流的影響因子。我國(guó)已經(jīng)加入了wto，要求國(guó)人都要適應(yīng)wto的規(guī)則。作為較高層次的后備人才，醫(yī)學(xué)院校學(xué)生更應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)、了解和掌握wto的規(guī)則。學(xué)生思想政治工作就應(yīng)該有意識(shí)地做些強(qiáng)化學(xué)生規(guī)則意識(shí)、世界眼光的教育引導(dǎo)工作。
社會(huì)轉(zhuǎn)型期學(xué)生思想政治工作所處的時(shí)代、工作內(nèi)容、工作對(duì)象的不同，決定了工作方法要不斷變化和調(diào)整。
建立齊抓共管的組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制要建立起一個(gè)以醫(yī)院黨組織為領(lǐng)導(dǎo)、專兼職政工干部為基礎(chǔ)的思想政治工作體系，形成黨政工團(tuán)齊抓共管、多管齊下的立體式的組織領(lǐng)導(dǎo)體制。同時(shí)，應(yīng)從醫(yī)院的實(shí)際出發(fā)，黨政干部一肩挑，雙向兼職和同職合并的模式。充分發(fā)揮學(xué)生黨支部和指導(dǎo)老師小組的作用。
建立內(nèi)容豐富的思想教育機(jī)制要從超前引導(dǎo)機(jī)制做起，對(duì)學(xué)生思想熱點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行調(diào)查分析，實(shí)現(xiàn)在思想教育上由滯后向超前轉(zhuǎn)變，從“消防隊(duì)”向“先遣隊(duì)”轉(zhuǎn)換，變被動(dòng)教育為主動(dòng)工作，變消極等待為主動(dòng)出擊，把觸角伸向?qū)W生的每個(gè)角落。要逐步形成由多種教育體系構(gòu)成的思想教育機(jī)制，如基礎(chǔ)性的導(dǎo)向教育體系、規(guī)范性的職業(yè)道德教育體系、激勵(lì)性的典型示范教育體系等。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十二
我作為電影—會(huì)的一員在—電視臺(tái)—欄目組進(jìn)行了為期x個(gè)星期的暑期實(shí)踐，收獲頗豐。
在—電視臺(tái)，我學(xué)習(xí)的是活動(dòng)策劃和后期制作。周x到周x，我作為辦公室人員在電腦前寫策劃、mv腳本，忙的時(shí)候幫忙接電話等等。周x、周x，我會(huì)跟著節(jié)目組出去拍攝—節(jié)目和紅歌唱響—活動(dòng)。雖然很累，但是學(xué)到的東西卻很多。
在電視臺(tái)實(shí)踐期間，我發(fā)現(xiàn)了自己很多的不足與缺點(diǎn)：
一、剛到節(jié)目組的時(shí)候，因?yàn)樾愿裨?，我在與人交流時(shí)碰到了一些小障礙，如：不敢跟師傅直接交流，不知道怎么稱呼節(jié)目組的成員等等。但是經(jīng)過(guò)我的努力，我漸漸融入了這個(gè)團(tuán)隊(duì)，跟師傅的關(guān)系也越來(lái)越好。
二、在后期制作方面，師傅教了我很多東西，接觸了很多以前根本沒(méi)有聽過(guò)的東西，比如ae、3d等等。
三、因?yàn)槲业纳鐣?huì)經(jīng)歷少，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，所以導(dǎo)致我在處理一些事情時(shí)比較生澀，不夠妥帖，不夠周全。
四、我在寫策劃方案、mv劇本時(shí)，明顯感到自己的文學(xué)功底不扎實(shí)，文學(xué)素養(yǎng)還有待提高。我的這些不足與缺點(diǎn)在實(shí)踐過(guò)程中得到了彌補(bǔ)與改正。
在節(jié)目組待了x個(gè)多星期，感受最深的是：我們—欄目組是一個(gè)團(tuán)結(jié)、友愛、互助的團(tuán)體，大家就像家人一樣生活在一起，為了共同的目標(biāo)一起努力，奮斗。特別是出外景的時(shí)候，更能體現(xiàn)這一點(diǎn)。不管是主持人、導(dǎo)播、攝像、還是后勤，大家都同心同德，努力把節(jié)目做好。我作為實(shí)習(xí)生，在他們身邊感受得特別明顯。所以當(dāng)我要離開這個(gè)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，我真的很舍不得，真希望可以再留一段時(shí)間。不是因?yàn)橐貙W(xué)校訓(xùn)練籃球，我一定會(huì)多留x個(gè)月的時(shí)間在電視臺(tái)實(shí)踐。
這次在電視臺(tái)的實(shí)踐，我進(jìn)步了不少：
一、提高了社會(huì)實(shí)踐能力，充實(shí)了暑期生活，積累了更多的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
二、提高了自己在活動(dòng)策劃方面的組織能力、協(xié)調(diào)能力、交際能力、應(yīng)變能力等。
三、學(xué)習(xí)了很多關(guān)于后期制作方面的專業(yè)技巧，為下學(xué)期的專業(yè)學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、本次實(shí)踐活動(dòng)讓我清楚地了解到了關(guān)于節(jié)目的前期策劃，拍攝過(guò)程和后期制作等一系列流程，讓我深刻明白了一套節(jié)目完成的全部過(guò)程背后的艱辛。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十三
夏雨激情澎湃地下著，地面上濺起潔白的水花，像一群群跳動(dòng)的精靈，演繹著夏日的激情與活力，望著窗外的雨，記憶的漣漪又在腦海中蕩漾開來(lái)......
這個(gè)夏天，我經(jīng)歷很多;這個(gè)夏天，我感悟很多;這個(gè)夏天，我收獲最多。平生第一次支教，當(dāng)時(shí)的我心情既忐忑又激動(dòng)，忐忑的是我這位教課經(jīng)驗(yàn)為零的老師能否與孩子們相處融洽，受到孩子們的歡迎，我自備的課程能否順利進(jìn)行，讓這些孩子們有所收獲;激動(dòng)的是我終于有機(jī)會(huì)為這些需要幫助的孩子做點(diǎn)事情。難忘這一次支教歷程，那些事，那些人，至今想起來(lái)仍歷歷在目。
每次備課我都是與我的死黨葳子一起，葳子跟我分別擔(dān)任四年級(jí)和五年級(jí)的英語(yǔ)老師兼班主任，我們經(jīng)常在一起討論班內(nèi)孩子們的表現(xiàn)，分析如何與不同性格的孩子溝通，尤其是那些有的孩子，我們會(huì)與專門教授心理輔導(dǎo)課程的豆豆老師一起，通過(guò)交流對(duì)孩子們進(jìn)行一些心理輔導(dǎo)。每次上英語(yǔ)課前，我跟葳子除了要認(rèn)真?zhèn)湔n外，還要在一起商討如何將英語(yǔ)課上得生動(dòng)有趣，以便抓住孩子們的胃口。因此，每堂課我們都通過(guò)穿插英文歌曲，講簡(jiǎn)單的英語(yǔ)文化等來(lái)調(diào)動(dòng)孩子們的積極性。英語(yǔ)課上孩子們總是熱情高漲的，我們?cè)试S孩子們?cè)谡n堂上大聲討論，盡管有時(shí)候我們不得不請(qǐng)來(lái)教務(wù)主任徐熊熊老師、教體育課的大江老師、教歷史課的大塊頭老師、教數(shù)學(xué)課的小麗老師來(lái)幫忙維持課堂秩序，但我們覺(jué)得，熱情會(huì)使孩子們學(xué)得更好。當(dāng)然，有必要的話，我們會(huì)請(qǐng)來(lái)孫校長(zhǎng)來(lái)給大家講幾句，畢竟這位深受孩子們敬仰和喜愛的孫老師講話還是很有說(shuō)服力的。
放學(xué)鈴聲想起的時(shí)候，我們會(huì)同孩子們一樣興奮。等高高興興的孩子們離開以后，我們這些支教老師們也開始了我們自己的活動(dòng)。負(fù)責(zé)做飯的老師會(huì)去廚房用心的為大家準(zhǔn)備飯菜，其他的老師有的打羽毛球，有的下象棋，有的在賀老師的指導(dǎo)下練習(xí)吹豎笛，有的聊天或看電影。飯后大家要做的第一件事是聚在一起開個(gè)小會(huì)，總結(jié)一下當(dāng)天的活動(dòng)內(nèi)容，然后再規(guī)劃一下第二天要開展的活動(dòng)事宜。這期間，大家在一起互相幫助、互相學(xué)習(xí)，有說(shuō)有笑，很多惡搞現(xiàn)在想起來(lái)仍覺(jué)得哭笑不得。還有吳爸、吳媽，以及那些熱情好客的當(dāng)?shù)厝嗣?，給予我們莫大的鼓勵(lì)與支持，我們一直都感動(dòng)著，感恩著，回味著。
在這次暑期社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，我不僅學(xué)會(huì)了很多做飯的技巧，還學(xué)會(huì)了很多英文歌曲，打乒乓球，吹一小段豎笛，下象棋的技藝也大有進(jìn)步，更重要的是我收獲了珍貴的友誼。兩個(gè)周的支教活動(dòng)，使我與孩子們、與支教老師們建立起了深厚的友誼。自古傷心話離別，支教結(jié)課晚會(huì)上，一首《光陰的故事》唱出了我們的依依不舍和愿景：春天的花開秋天的風(fēng)，以及冬天的落陽(yáng)，憂郁的青春年少的我，曾經(jīng)無(wú)知的這么想......感動(dòng)與難舍的的淚水落下之后，難忘的支教活動(dòng)就這樣結(jié)束了。因?yàn)檎嬲捱^(guò)，笑過(guò)，經(jīng)歷過(guò)，所以我會(huì)銘記那個(gè)夏天，那些事，那些人，那段難忘的日子......
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十四
2019年暑假,我到杭州x有限公司實(shí)習(xí),這段時(shí)間,我學(xué)到了很多的東西,包括專業(yè)知識(shí)和為人處事。在我實(shí)習(xí)期間,我主要從事的是房屋租賃這一方面?，F(xiàn)在杭州有很多都是外來(lái)人員,而外來(lái)人員在杭州工作都需要有住所,而外來(lái)人員因?yàn)閷?duì)杭州地形不熟,所以一般都會(huì)找中介公司幫忙,因此房屋租賃確實(shí)也是一種商機(jī)。一般大的中介公司都是以一個(gè)月房租的50%作為中介費(fèi),房東方加客戶房,一個(gè)單子的中介費(fèi)就是一個(gè)月的房租。而市中心一般的小套都在以上,普通的兩室一廳也要左右,更不說(shuō)那些高檔的住宅,像很多單身公寓都在以上,酒店式公寓更是達(dá)到了/月。盛世管家最高的一單租賃收了將近四萬(wàn)的傭金,這其中的利潤(rùn)是凈利潤(rùn)。同時(shí),像我愛我家,盛世管家這樣的在杭州大有名氣的中介公司都開展房屋銀行業(yè)務(wù),把房東的房子以較低價(jià)格收進(jìn),然后以市場(chǎng)價(jià)格租出去,從中賺取差價(jià),這其中的差價(jià)是很大的,我也經(jīng)手過(guò)一套管家房,租出去賺的差價(jià)在一萬(wàn)以上。這個(gè)房屋管家業(yè)務(wù)在租賃中是非常紅火的,因?yàn)橛懈卟顑r(jià)的可能,所以也更有挑戰(zhàn)性,但是做房屋管家也一樣很麻煩,光是物業(yè)交割惹出來(lái)的麻煩就不勝枚數(shù),很多經(jīng)紀(jì)人都受不了做房屋管家,因?yàn)橛行┛蛻糁灰依锏碾娖饔幸稽c(diǎn)點(diǎn)的毛病都會(huì)打電話過(guò)來(lái)找經(jīng)紀(jì)人,這也是做房屋管家存在的一個(gè)很大的不足。
在做租賃的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)熟悉商圈真的很重要,只有對(duì)各地的商圈了解了,對(duì)市場(chǎng)行情了解了,才能給客戶正確的推薦,這樣才能增加成功的可能性。而且做租賃的話要求在房東跟客戶之間尋找平衡點(diǎn),很多時(shí)候,明明約好了看房時(shí)間,可到了那個(gè)時(shí)間不是房東不來(lái)就是客戶不來(lái),我們這個(gè)平衡點(diǎn)是兩頭難做,這也是我們?cè)诠ぷ髦行枰⒁馀c改善的,同時(shí)從事這個(gè)行業(yè)還需要很好的溝通協(xié)調(diào)能力,在很多時(shí)候,和房東客戶之間以一種比較友好的姿態(tài)去相處,做業(yè)務(wù)會(huì)簡(jiǎn)單的多,其實(shí)沒(méi)有必要把客戶的界限劃分的太過(guò)清楚,把客戶當(dāng)做朋友,同時(shí)要讓客戶也把你當(dāng)做朋友,這就是一種很強(qiáng)的交際能力,也是自我人格魅力的一鐘體現(xiàn)。同時(shí)團(tuán)隊(duì)合作精神也很重要,我說(shuō)的團(tuán)隊(duì)合作,不僅僅是自己公司內(nèi)部的合作,而且包括與其他中介公司之間的合作,有很多大的公司內(nèi)部房源很多,而我們有的時(shí)候往往是有客戶沒(méi)房源,因此與其他中介公司進(jìn)行合作,我們同樣也可以達(dá)到互惠互利。
在做業(yè)務(wù)的時(shí)候一定要搞清房子的性質(zhì),而且產(chǎn)權(quán)一定要清晰,不然的話很容易產(chǎn)生糾紛,本來(lái)是好好的一件事情,到最后弄的雙方對(duì)簿公堂,這也不是我們想看到的,因此在做業(yè)務(wù)的過(guò)程中一定要小心謹(jǐn)慎,未雨綢繆,把一切的可能性都考慮在內(nèi),這樣才不會(huì)有很多的后患,從中我也學(xué)到一個(gè)道理,做人一定要做到位。做人做事都一樣,要有頭有尾只有這樣在以后的人生道路上才能走的更遠(yuǎn)。同時(shí)我們?cè)诠ぷ髦幸矤可娴秸勁屑记傻膯?wèn)題。很多單子都會(huì)在簽。
合同。
的時(shí)候談崩掉,這就跟談判技巧有關(guān),會(huì)談判的人往往都能抓住雙方的特點(diǎn),對(duì)癥下藥,一舉攻下,而不會(huì)談判的人則是明明到手的單子也會(huì)飛了。這就是個(gè)人能力的一種體現(xiàn),每個(gè)人都有各自的談判技巧,不能籠統(tǒng)的一概而論,同時(shí)我覺(jué)得做這個(gè)工作。自由的工作環(huán)境是很重要的,有壓力,但也有動(dòng)力,相對(duì)自由的工作環(huán)境會(huì)促使更多交易的形成。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十五
在校團(tuán)委及院團(tuán)委的正確領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)院老師的具體指導(dǎo)下，我們社會(huì)實(shí)踐部以"立足學(xué)院，服務(wù)同學(xué)，服務(wù)社會(huì)"為宗旨，引導(dǎo)大學(xué)生開展社會(huì)實(shí)踐、青年志愿服務(wù)活動(dòng)。我們緊密聯(lián)系學(xué)院的實(shí)際情況，加強(qiáng)與各高校、各系相關(guān)部門的交流與合作，卓有成效地完成了部門的各項(xiàng)工作，并進(jìn)一步完善社會(huì)實(shí)踐部機(jī)構(gòu)建設(shè)及規(guī)章制度的制定！
1、前期準(zhǔn)備有條不紊。
我們部門積極進(jìn)行前期的組織、報(bào)備，提前策劃、籌備，廣泛動(dòng)員，分年級(jí)召開班團(tuán)會(huì)議，傳達(dá)文件精神，明確實(shí)踐主題、實(shí)踐要求，鼓勵(lì)全院師生參與到寒暑期的社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，并有條不紊的進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的統(tǒng)計(jì)與篩選，鼓勵(lì)同學(xué)們積極組團(tuán)，深入基層生活，調(diào)研民生民態(tài)。
2、中期跟進(jìn)卓有成效。
我們社會(huì)實(shí)踐部的所有成員在暑假期間定期對(duì)每個(gè)團(tuán)隊(duì)調(diào)研情況的反饋進(jìn)行整理，改進(jìn)，跟進(jìn)每一支隊(duì)伍。監(jiān)督、協(xié)助每一支隊(duì)伍更有效、更高質(zhì)量的完成社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的開展與調(diào)研報(bào)告的書寫。
3、后期整理、評(píng)優(yōu)嚴(yán)謹(jǐn)縝密。
開學(xué)后，我們部門對(duì)全院68支團(tuán)隊(duì)（包括省級(jí)團(tuán)隊(duì)1支，思政部專項(xiàng)課題團(tuán)隊(duì)8支，校級(jí)團(tuán)隊(duì)10支），及所有個(gè)人的實(shí)踐調(diào)研報(bào)告進(jìn)行統(tǒng)一的收集、整理和評(píng)選，將篩選出的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀個(gè)人及優(yōu)秀調(diào)研報(bào)告進(jìn)行統(tǒng)一的表彰，并上交學(xué)校進(jìn)行評(píng)比。11年人文學(xué)院社會(huì)實(shí)踐表彰大會(huì)成功舉辦，為了加強(qiáng)院、系活動(dòng)交流，行走院、系和諧之路，我們還邀請(qǐng)了物聯(lián)網(wǎng)及醫(yī)藥學(xué)院的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，和我們共同分享他們的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)。12年的表彰大會(huì)正在積極地籌備當(dāng)中，望取得圓滿成功。
近兩年，人文學(xué)院的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)辦得有聲有色，尤其是暑期社會(huì)實(shí)踐，主題突出、社會(huì)影響力大、成果顯著。我們所有的調(diào)研團(tuán)隊(duì)，積極投入到社會(huì)實(shí)踐當(dāng)中，體驗(yàn)基層生活、調(diào)研民生眾態(tài)，規(guī)模大、參與人數(shù)多，服務(wù)面廣，較好地發(fā)揮了我校的專業(yè)特色和人才優(yōu)勢(shì)。
我校根據(jù)《jj市教育局關(guān)于組織開展全國(guó)中小學(xué)生安全教育日和福建省學(xué)校安全教育周活動(dòng)的通知》的文件精神，并結(jié)合我校的實(shí)際情況，有效地開展安全教育活動(dòng)?，F(xiàn)將如下：
1、推出安全主題教育班會(huì)。各班利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的安全常識(shí)教育，讓學(xué)生了解掌握校園生活安全、家庭生活安全、交通安全、消防安全、社會(huì)生活安全、戶外活動(dòng)安全等方面的常識(shí)。
2、通過(guò)觀看交通安全、預(yù)防溺水、飲食衛(wèi)生安全、消防安全、應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害、防范校園傷害等安全教育專題片來(lái)加強(qiáng)安全防范的教育，錄像片中一個(gè)個(gè)真實(shí)的慘痛的故事，給我們?nèi)熒粝铝瞬豢赡绲挠∠蟆Ｕ嬲龅搅税踩R(shí)入腦入心，進(jìn)一步提高了全體學(xué)生的安全意識(shí)和避險(xiǎn)能力。
3、3月28日課間操期間開展了“普及安全知識(shí)，確保生命安全”地震應(yīng)急疏散演練。演練中要求全體師生用手保護(hù)頭部彎腰前行，做到有序、不擁擠的安全逃離，不能為快而發(fā)生擁擠踩踏，安全第一位。
4、各班級(jí)開展了安全隱患自查活動(dòng)，填寫《安全隱患日查表》，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，利用學(xué)校及時(shí)整改。
5、每班進(jìn)行了“安全教育周主題活動(dòng)”總結(jié)、學(xué)生撰寫了《談安全教育活動(dòng)周的收獲》學(xué)生心得，通過(guò)總結(jié)全體師生對(duì)安全有了更深層次的理解。
總之，通過(guò)“安全教育周”這一契機(jī)，大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育，努力建立起一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。在今后的工作中，我校將繼往開來(lái)，與時(shí)俱進(jìn)，進(jìn)一步做好學(xué)校的一切安全工作。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十六
一、實(shí)踐目的：
鞏固、擴(kuò)大和加深課堂上所學(xué)的理論知識(shí)，熟悉氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，獲得氣象實(shí)際工作的初步經(jīng)驗(yàn)和基本技能，著重培養(yǎng)獨(dú)立的工作能力，熟悉基本氣象儀器的操作使用和維護(hù)，掌握地面、高空觀測(cè)的基本方法，進(jìn)一步熟悉雷達(dá)原理、雷達(dá)操作及相關(guān)維護(hù)知識(shí)，為以后走向工作崗位打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
__市氣象局是國(guó)家基準(zhǔn)站，是全球氣候觀測(cè)系統(tǒng)的組成部分。該站涵蓋了所有的氣象要素的觀測(cè)項(xiàng)目，并承擔(dān)著國(guó)家氣象局最新研制的儀器測(cè)試工作。__市氣象局負(fù)責(zé)本市內(nèi)氣象監(jiān)測(cè)、預(yù)報(bào)管理工作，及時(shí)提出氣象災(zāi)害防御措施，并對(duì)重大氣象災(zāi)害做出評(píng)估，為本級(jí)人民政府防御氣象災(zāi)害提供決策依據(jù);管理市內(nèi)公眾氣象預(yù)報(bào)、災(zāi)害性天氣警報(bào)以及農(nóng)業(yè)氣象預(yù)報(bào)、城市環(huán)境氣象預(yù)報(bào)、火險(xiǎn)氣象等級(jí)預(yù)報(bào)等專業(yè)氣象預(yù)報(bào)的發(fā)布。負(fù)責(zé)向市人民政府和同級(jí)有關(guān)部門提出利用、保護(hù)氣象資源和推廣、應(yīng)用氣候資源區(qū)劃等成果的建議;組織對(duì)氣象資源開發(fā)利用項(xiàng)目的氣候可行性論證。
三、實(shí)踐內(nèi)容及過(guò)程。
7月19日，實(shí)踐天，阮臺(tái)長(zhǎng)帶我們參觀了氣象觀測(cè)場(chǎng)，給我們介紹了__市氣象局的有關(guān)情況，向我們提出了實(shí)踐的相關(guān)要求，由于種種原因我們沒(méi)能夠按照原定計(jì)劃實(shí)踐而是做了臨時(shí)的調(diào)整。在隨后的七天我們分別在地面站，氣象臺(tái)，高空站進(jìn)行了業(yè)務(wù)跟班實(shí)踐，參觀了雷達(dá)站。
1、地面觀測(cè)。
地面觀測(cè)是整個(gè)氣象預(yù)報(bào)的基礎(chǔ)。需要定時(shí)觀測(cè)數(shù)據(jù)，觀測(cè)項(xiàng)目包含云量觀測(cè)、溫度觀測(cè)(最高溫度、最低溫度、地表溫度、地下溫度、草面溫度)、濕度觀測(cè)、蒸發(fā)量觀測(cè)、輻射度觀測(cè)、日照觀測(cè)、氣壓觀測(cè)、風(fēng)向風(fēng)速觀測(cè)以及雨量觀測(cè)?，F(xiàn)在地面觀測(cè)已基本上實(shí)現(xiàn)了全自動(dòng)化，由各種傳感器將各種數(shù)據(jù)自動(dòng)采集，經(jīng)處理系統(tǒng)后送至顯示終端，由計(jì)算機(jī)自動(dòng)處理顯示，并按時(shí)將數(shù)據(jù)上傳至國(guó)家局。但為了歷史數(shù)據(jù)的保存完整性，__站保留了人工站，每隔一個(gè)小時(shí)，我們都要去觀測(cè)場(chǎng)讀取一次數(shù)據(jù)?；貋?lái)后將讀取的數(shù)據(jù)錄入系統(tǒng)并與自動(dòng)站數(shù)據(jù)相比較，在每天8:00、14:00和20：00向省氣象局人工發(fā)報(bào)。
2、高空探測(cè)。
高空站主要負(fù)責(zé)本地區(qū)高空氣象要素探測(cè)。主要利用無(wú)線電高空探測(cè)儀，無(wú)線電高空探測(cè)儀為一次性產(chǎn)品，懸掛在氣象氣球上升空(或由定高氣球、飛機(jī)、火箭上下投)，能測(cè)定各個(gè)高度上的風(fēng)向、風(fēng)速、溫度、濕度和氣壓，每天早晨七點(diǎn)和晚上七點(diǎn)釋放一次，汛期凌晨一點(diǎn)鐘要加放一次。無(wú)線探空儀在使用前要對(duì)各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行嚴(yán)格的檢測(cè)，當(dāng)探空儀升入空中后，l波段雷達(dá)會(huì)進(jìn)行自動(dòng)跟蹤。無(wú)線電探空儀由感應(yīng)元件、轉(zhuǎn)換電路、編碼裝置、無(wú)線電發(fā)射機(jī)和電源組成。可以連續(xù)不斷地發(fā)送氣球上升(或降落)過(guò)程中所測(cè)各高度上的氣象要素值。地面接收設(shè)備則進(jìn)行信號(hào)接收、解碼和資料處理工作，由計(jì)算機(jī)終端直觀顯示出來(lái)。我們觀摩了一次高空探測(cè)的全過(guò)程，觀察了從儀器檢查到氣球爆炸的全部細(xì)節(jié)及各氣象要素的變化情況，并就過(guò)程中遇到問(wèn)題向站長(zhǎng)一一詢問(wèn)。
3、雷達(dá)站。
__市的雷達(dá)是全國(guó)雷達(dá)布網(wǎng)中重要的一員。它屬于c波段雷達(dá)，直徑11.5米，架設(shè)在100多米的雷達(dá)樓上，該雷達(dá)可以覆蓋250公里的區(qū)域,主要用于探測(cè)降水。值班員老師帶我們參觀了雷達(dá)室，首先映入眼簾的是龐大的機(jī)柜，比我們學(xué)校的雷達(dá)大好幾倍。雷達(dá)室在不同的角度都裝了攝像頭，以便隨時(shí)觀察雷達(dá)的運(yùn)行情況，值班老師還給我們講解了各個(gè)部分的工作原理以及雷達(dá)日常維護(hù)的方法。最后我們來(lái)到雷達(dá)數(shù)據(jù)處理中心，這里有三個(gè)端口，分別將數(shù)據(jù)送至市局、省局和國(guó)家局。雷達(dá)一旦出現(xiàn)問(wèn)題在任何一個(gè)端口都可以檢測(cè)到，值班員老師還就當(dāng)前使用的信息處理軟件向我們做了介紹并讓我們親自操作了一下。
4、氣象預(yù)報(bào)。
氣象臺(tái)是發(fā)布天氣預(yù)報(bào)的重要場(chǎng)所。全市各縣區(qū)的觀測(cè)數(shù)據(jù)匯聚在這里，三個(gè)顯示終端分別顯示著當(dāng)前時(shí)刻的雷達(dá)氣象回波圖、衛(wèi)星云圖和等壓線、等溫線圖。我們每天到氣象臺(tái)就打開氣象局的內(nèi)部數(shù)據(jù)網(wǎng)，查看著昨晚到今天的天氣圖，觀察著未來(lái)96小時(shí)內(nèi)，一張一張的衛(wèi)星云圖、雷達(dá)圖，一圈又一圈的等壓線，五顏六色的溫度分布圖、降水分布圖，一撇又一捺的高壓低壓槽中，一堆又一堆填充著“f”的風(fēng)向圖，剛開始的時(shí)候看這些圖的時(shí)候猶如看天書，雖說(shuō)知道每幅圖都有什么作用，但至于具體意味著什么卻是一竅不通。只能努力地去請(qǐng)教別人，還得不斷上網(wǎng)搜索每幅圖、每個(gè)名詞的具體含義。慢慢地，自己也能看懂這些圖，也能夠結(jié)合所有的圖和數(shù)據(jù)分析天氣狀況，并能夠簡(jiǎn)單的預(yù)測(cè)出未來(lái)的天氣。
每天下午三點(diǎn)鐘，必須準(zhǔn)時(shí)坐在會(huì)議室，參加全省的視頻會(huì)商。每天選出全省幾個(gè)地方的氣象分析員分析討論并預(yù)報(bào)未來(lái)一天至一星期內(nèi)的全省的天氣狀況，參加會(huì)議的人為全省所有城市的氣象局工作人員。會(huì)議的作用是讓全省各地方氣象局工作人員以分析員所預(yù)報(bào)的狀況，結(jié)合該市的情況進(jìn)行最后的天氣的預(yù)報(bào)工作。坐在會(huì)議室，僅僅通過(guò)一個(gè)攝像頭和電視機(jī)，就可以看到全省各個(gè)地市的氣象局。視頻會(huì)商后，接下來(lái)的工作是查看分布在各縣鎮(zhèn)的監(jiān)測(cè)站發(fā)過(guò)來(lái)的數(shù)據(jù)，據(jù)此寫好即時(shí)的天氣報(bào)告。六七八/九月是__的汛期，再加上奧運(yùn)火炬即將在__傳遞，我們必須對(duì)每一個(gè)小變化敏感，哪怕是頭頂上飄過(guò)的一朵云。
天氣預(yù)報(bào)做好之后，當(dāng)天的值班員會(huì)將預(yù)報(bào)結(jié)果以傳真的形式發(fā)到各縣局、廣播臺(tái)、水文局、林業(yè)局、防汛辦，市長(zhǎng)辦公室和一些重要部門，以便能夠及時(shí)就天氣變化而作出相應(yīng)的決策。還要向火炬辦提供一份未來(lái)幾天的天氣預(yù)報(bào)，以做好火炬在__的傳遞工作。
在氣象局實(shí)踐的日子只度過(guò)了一個(gè)星期，這一星期卻留給了我深刻的記憶。這里的每個(gè)人都給與了我們關(guān)心和關(guān)懷，讓我感覺(jué)到這就是一個(gè)溫馨的家，我十分感謝他們。我通過(guò)了這次實(shí)踐，在氣象方面的知識(shí)增加了許多，在此體驗(yàn)到了氣象工作者的艱辛，收獲豐富，感觸頗多。
首先我熟悉了氣象業(yè)務(wù)的整個(gè)流程，對(duì)于整個(gè)天氣預(yù)報(bào)的形成和制作都有所了解。并意識(shí)到了氣象工作的重要性以及出現(xiàn)誤報(bào)的嚴(yán)重后果，作為一個(gè)氣象人必須要有足夠的耐心、細(xì)心和嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的工作態(tài)度，氣象預(yù)報(bào)員更需要有豐富的知識(shí)和預(yù)報(bào)經(jīng)驗(yàn)。直到自己親身經(jīng)歷過(guò)了，不由得尊敬這份工作，佩服那些在無(wú)窮的壓力下工作著的人們。
其次，我認(rèn)識(shí)了如何觀測(cè)天氣，學(xué)會(huì)了各種地面高空觀測(cè)儀器的使用及維護(hù)方法，掌握了各種基本氣象要素的觀測(cè)原理。在老師們的幾天教導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了如何看云量，辨別云狀，同時(shí)能就云的分布作出天氣預(yù)測(cè)。對(duì)雨量計(jì)，日照計(jì)等有了深入的了解，還親自給輻射儀對(duì)了光點(diǎn);對(duì)無(wú)線電探空儀的檢測(cè)和使用有了直觀的認(rèn)識(shí);對(duì)雷達(dá)的使用和維護(hù)有了細(xì)致的了解。
再次，學(xué)會(huì)了讀雷達(dá)回波圖和衛(wèi)星氣象圖，同時(shí)能根據(jù)氣象云圖和相關(guān)的數(shù)據(jù)圖表分析當(dāng)前的天氣狀況和簡(jiǎn)單的天氣預(yù)測(cè)。在汛期，雨量比較多，天氣狀況也比較復(fù)雜，工作比較繁忙，也使我學(xué)到了更多的知識(shí)，我親眼目睹了一股強(qiáng)降雨云系由西向東移動(dòng)，并繞過(guò)__沿黃河北上的過(guò)程，并自己對(duì)天氣做出了相應(yīng)的預(yù)測(cè)，揭開了氣象預(yù)報(bào)的神秘面紗，我也增加了駕馭工作的本領(lǐng)和信心，同時(shí)也開闊了眼界。
最后，我意識(shí)到我應(yīng)該學(xué)的知識(shí)還比較多，學(xué)到了很多課本上不能學(xué)到的知識(shí)，意識(shí)到了自己的不足，清楚了自己離走向工作崗位的差距，明確了最后一學(xué)年的目標(biāo)。我要好好把握大學(xué)里的最后一年盡量補(bǔ)充相關(guān)的知識(shí)，加強(qiáng)相關(guān)業(yè)務(wù)軟件的學(xué)習(xí)，使以后能夠在工作崗位上得心應(yīng)手、游刃有余。
這次實(shí)踐，是對(duì)我所學(xué)知識(shí)的一次檢驗(yàn)，是對(duì)我大學(xué)生活的一次豐富，也是我工作前一次大練兵，我所收獲的東西也將會(huì)成為我的優(yōu)勢(shì)武器一生致用，而那經(jīng)過(guò)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴卻能會(huì)成為我的美麗記憶一生難忘。感謝學(xué)校，感謝__市氣象局能夠給我們這樣一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會(huì)。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十七
為了體驗(yàn)生活，為了以后踏入社會(huì)做些準(zhǔn)備，也為了賺些自己的零花錢，在這個(gè)暑假我選擇了去打工。其實(shí)，這也是我第一次正經(jīng)的去打工。當(dāng)一名服務(wù)員——在。在這里，我有了與以往非常不相同的經(jīng)歷。無(wú)論是在人際交往上，還是在于服務(wù)客人時(shí)，還有就是與經(jīng)理和老板娘相處的問(wèn)題上。在這里我不僅獲得了我人生的第一筆工資——2100元，還獲得了寶貴的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，讓我對(duì)未來(lái)有了更確切的目標(biāo)。
因?yàn)槭堑谝淮未蚬ぃ运闶钦J(rèn)識(shí)了我人生中第一批社會(huì)上的朋友——我從來(lái)都沒(méi)有接觸過(guò)的一群人。他們已經(jīng)打工多年，他們都曾出去闖過(guò)社會(huì)，他們有著和我們不一樣的經(jīng)歷和思想，他們年紀(jì)或比我小或比我僅僅大一歲兩歲。由于種種社會(huì)因素家庭因素，他們?cè)缭缇洼z學(xué)打工，和我們相比沒(méi)有多少文化知識(shí)，卻有著我們沒(méi)有的豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的一群人。如果說(shuō)，在我去打工第一、二天時(shí)有著些許可以隱藏在內(nèi)心的優(yōu)越感的話，在我工作后沒(méi)幾天之后，那種作為大學(xué)生的優(yōu)越感不知何時(shí)已經(jīng)被澆滅了！
權(quán)旭美——年僅19的她曾經(jīng)去青島闖蕩過(guò)一年，曾在那里學(xué)過(guò)理發(fā)。又去北京闖蕩過(guò)一年多余，在那里曾做過(guò)各種工作。雖然比我小，但是處理事情游刃有余，讓我自嘆不如。每每遇到難纏的客人，或者客人無(wú)理的要求,我都不得不向她求救。每次我向她反應(yīng)我解決不了的問(wèn)題時(shí)，她都淡定的從吧臺(tái)走出來(lái)，走到客人旁邊，細(xì)細(xì)的詢問(wèn)存在的問(wèn)題，并且合理的解決問(wèn)題，不僅客人滿意，而且絕對(duì)不會(huì)讓自家店蒙受損失。這是我所欽佩她的，也是我所羨慕的，我和她無(wú)法相比的。在外多年的打拼，讓她擁有的非常強(qiáng)大的交際能力，而這種交際能力與我在學(xué)校和同學(xué)相處不大一樣。社會(huì)是一個(gè)龐大的社交圈，在這個(gè)社交圈里，不止有和我學(xué)歷相當(dāng)?shù)娜?，有些人沒(méi)有多少文化，有些人文化程度非常高??和這種各式各樣的人相處，需要一定的技巧，需要見過(guò)一定的世面。這是我所欠缺的，我在未來(lái)的大學(xué)時(shí)間里，務(wù)必要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)。
劉宇甜——小我一歲的她，曾經(jīng)在濟(jì)南當(dāng)過(guò)高爾夫球場(chǎng)的球童，也曾在北京學(xué)過(guò)韓語(yǔ)（自己供出學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)）。我難以想象，一個(gè)那么柔弱的小姑娘，那么小便在外獨(dú)自求學(xué)會(huì)有多么難。頓時(shí)，對(duì)于一直由父母供給學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)，而且我一直大手大腳花錢的我，我感覺(jué)無(wú)地自容。她做事認(rèn)真，在我剛上班的時(shí)候便用行為給我上了一節(jié)課，讓我在短短四十天的工作中，凡事都認(rèn)真做，絕不得過(guò)且過(guò)，多次得到了經(jīng)理和大姐的表?yè)P(yáng)。我更是下定決心以后的漫漫人生路，都要用這種態(tài)度來(lái)走過(guò)。
我打工的快餐店說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小。在我打工的這段時(shí)間里接觸了許多人，曾經(jīng)瞞著大姐偷偷的教我做面包的面包房師傅，曾笑話我分不清老醋、陳醋和米醋的涼菜師傅，長(zhǎng)期服務(wù)員，還有許多向我一樣的假期工。他們樸實(shí)、真誠(chéng)、單純，雖沒(méi)有接受過(guò)高等的教育，但是活的很認(rèn)真；雖沒(méi)有太遠(yuǎn)大的目標(biāo)，但是為了那些我曾瞧不起的小目標(biāo)和對(duì)生活美好的意愿，她們努力奮斗著。這樣簡(jiǎn)單、快樂(lè)、充滿希望的她們讓我心生羨慕，我也看到了我與她們實(shí)際上的差距。雖說(shuō)我是大學(xué)生但也只是普通二本專業(yè)，況且我空有“遠(yuǎn)大”的目標(biāo)，卻沒(méi)有為之努力過(guò)，無(wú)論在高中還是大學(xué)，我都抱著“混日子”的心態(tài)，沒(méi)有正經(jīng)學(xué)過(guò)文化知識(shí)，在大學(xué)校園內(nèi)浪費(fèi)著高昂的學(xué)費(fèi)，我和她們差的不是一點(diǎn)點(diǎn)。往后，回憶起她們，都會(huì)是我努力的動(dòng)力。
我一直想要一份面對(duì)廣大群眾的工作，比如推銷、導(dǎo)購(gòu)??我認(rèn)為與群眾接觸會(huì)很有意思，而且我一直認(rèn)為我擅長(zhǎng)與人溝通。但是在這次的實(shí)踐，我明白了我還存在著很大的差距，甚至說(shuō)我認(rèn)為的優(yōu)勢(shì)，在實(shí)踐面前根本就是紙上談兵——不起一點(diǎn)兒作用。在社會(huì)上，形形色色的人都有，每個(gè)人都有不同的文化學(xué)歷和成長(zhǎng)背景。因此每個(gè)人的生活習(xí)慣、說(shuō)話的語(yǔ)氣口吻都不相同，在這次的實(shí)踐中，作為服務(wù)員我接觸到了各式各樣的客人。
一開始我本著“微笑服務(wù)，客人至上”的原則，來(lái)客人便微笑迎上去，并且保證快速，不讓客人久等，也因此我的服務(wù)態(tài)度獲得了不少好評(píng)，也碰到的挖角的客人，這一切都讓我開心不已。但是，并不是每個(gè)客人都會(huì)買你微笑服務(wù)的單，也有些客人根本不把我們服務(wù)員放在眼里，說(shuō)話一點(diǎn)都不客氣，給我的感覺(jué)服務(wù)員就低他們一等；還有就是我最討厭給喝酒的客人服務(wù)，貌似人一喝多便會(huì)生事，也有不少客人要你陪著喝酒??這些都是我曾經(jīng)未曾想過(guò)的難題，都讓我束手無(wú)策。很快的，我失去了剛來(lái)時(shí)的熱情，對(duì)自己一開始對(duì)服務(wù)行業(yè)的憧憬消失了，服務(wù)態(tài)度也大不如從前。
我曾經(jīng)信誓旦旦的和父親說(shuō)過(guò)，我的理想就是改善中小城市的服務(wù)質(zhì)量，讓第三產(chǎn)業(yè)在中小城市得以很好的發(fā)展。但是此次的實(shí)踐讓我深刻的體會(huì)到了人與人的文化素質(zhì)差異是一個(gè)多大的阻力。我忽然覺(jué)得要想改善中小城市的服務(wù)質(zhì)量，還得重點(diǎn)改善受服務(wù)的人的文化素質(zhì)，即提高中國(guó)廣大普通老百姓的文化素質(zhì)才是重點(diǎn)。我突然發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)所謂的理想是多大的一句空話，自己曾是多么的無(wú)知和幼稚，我對(duì)社會(huì)、國(guó)情、民生的了解是多么的欠缺。
這或許是我這次實(shí)踐中最大的難題！尤其是對(duì)工作的失望和對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的失望。
我不知道該如何描述我內(nèi)心一開始的興奮與期待和漸漸失去信心的失望。我一開始確實(shí)是抱著很大的熱情上班的，我的性格就是，無(wú)論是不是我喜歡的工作，我都會(huì)投入我最大的熱情和精力，力求做到最好。但是，我工作沒(méi)多久便失去了這份熱情，原因是——大姐（老板娘）拖延我們的下班時(shí)間，并且并沒(méi)有加班費(fèi)。起初是因?yàn)榍皬d來(lái)了一批新的蛋糕面包展示柜，大姐要求我們加班擦展示柜的玻璃。并且說(shuō)是為了自己店的盈利。原本就是一天上班12小時(shí)，而那天我們又多加班了將近三個(gè)小時(shí)，原本是晚八點(diǎn)下班，那天我回家已是十一點(diǎn)多。我不禁有些委屈，憑什么拿我們當(dāng)免費(fèi)勞動(dòng)力啊，難道沒(méi)有法律嗎？加班不給加班費(fèi)，這不是欺負(fù)人嘛！我回家打電話給爸爸，傾訴我所受的委屈，但是卻被爸爸說(shuō)了一通。爸爸說(shuō)：你這是沒(méi)有真正在社會(huì)上闖蕩過(guò)，國(guó)家勞動(dòng)法根本不可能管到這樣的小店。況且在社會(huì)上闖蕩，會(huì)遇到更多的不公平、不人道待遇，你必須得承受這種待遇。無(wú)論你是不是大學(xué)生，只要你沒(méi)有能力改變它，就須得適應(yīng)并坦然的接受它。爸爸的這番話給了我很大的沖擊，也讓我提前思考了我以后會(huì)進(jìn)入的社會(huì)是怎么樣的。我會(huì)面臨不公平、競(jìng)爭(zhēng)、壓力、還有許多錯(cuò)誤和誘惑??我不能夠想象我以現(xiàn)在的樣子進(jìn)入社會(huì)會(huì)受到多大的打擊和傷害。我必須要調(diào)整好心態(tài)，我相信能忍受并容納著一切的人才會(huì)有更好的未來(lái)。我調(diào)整好了自己的心態(tài)，再面對(duì)這個(gè)已經(jīng)失望了的工作，盡管每天都會(huì)壓著我們下班點(diǎn)，我都能不急不躁，認(rèn)真的完成好自己分內(nèi)外的工作。即使后來(lái)無(wú)論是元宵節(jié)那天，工作了十五個(gè)半小時(shí)，結(jié)束工作回家時(shí)；還是最后一天大姐少給我發(fā)了一百六十多塊錢工資是，我內(nèi)心都是很平靜的。感謝為我成長(zhǎng)提供平臺(tái)的“麥香園美食城”
在這四十天短暫的工作時(shí)間里，我經(jīng)歷了許多以往沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情。我春節(jié)選擇了加班，和他們一起包餃子、放鞭炮，學(xué)會(huì)了處理一些緊急狀況、領(lǐng)到人生第一份工資、接觸到了很多以前不曾接觸過(guò)的人們、學(xué)會(huì)了承受不公平??。感謝為我成長(zhǎng)提供平臺(tái)的“麥香園美食城”
記得曾經(jīng)在哪里看過(guò)這樣一段話：不是因?yàn)樵趯W(xué)校象牙塔中，才說(shuō)出“我愛世界”這樣的話，是知道外面的黑、臟、丑陋之后還要說(shuō)出這樣的話。我或許還沒(méi)有經(jīng)歷社會(huì)的大風(fēng)大浪，但是我認(rèn)為我向前賣出了一大步。我如今愛著這個(gè)花花綠綠的世界，我相信經(jīng)過(guò)未來(lái)幾年的磨礪，我會(huì)努力生活，我會(huì)依舊愛著這個(gè)世界。
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十八
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)，來(lái)看下面的假期社會(huì)實(shí)踐調(diào)查內(nèi)容：
暑假社會(huì)實(shí)踐報(bào)告：福建省假日旅游調(diào)查
炎炎夏日，酷暑難熬，各大中小學(xué)校早已放假。
在眾多的學(xué)生中，他們?yōu)榱诉^(guò)一個(gè)有意義的暑假，紛紛去各地、各處游覽觀光，以充實(shí)自己的知識(shí)，提高自己的修養(yǎng)，拓寬自己的眼界。
因此，筆者來(lái)到省旅局，對(duì)我省假日旅游做了詳細(xì)的調(diào)查：
去年以來(lái)，新的休假制度形成的春節(jié)、 “十一”、“五一”三個(gè)假日旅游“黃金周”，極大地刺激了人民群眾的旅游熱情，國(guó)內(nèi)旅游空前火爆，自去年國(guó)慶至今年春節(jié)、“五一”，接連出現(xiàn)了公眾旅游消費(fèi)熱的幾個(gè)高潮。
滿足了公眾的旅游需求，豐富了節(jié)假日生活，對(duì)提高人們生活水平、繁榮地方經(jīng)濟(jì)，發(fā)揮了積極重要的作用，受到全社會(huì)的普遍歡迎和關(guān)注。
假日旅游帶動(dòng)假日經(jīng)濟(jì)大發(fā)展，其主要表現(xiàn)在：
(一)假日旅游帶動(dòng)旅游業(yè)的發(fā)展。
“五一”期間全省共接待中外游客320萬(wàn)人次，旅游收入突破20億元人民幣，日均近3億元，比去年國(guó)慶增長(zhǎng)12%。
全省各地的熱點(diǎn)旅游區(qū)再度火爆，如全國(guó)優(yōu)秀旅游城市廈門共接待海外游客58萬(wàn)人次，旅游總收入超過(guò)16億;去年剛剛列入世界自然和文化遺產(chǎn)的武夷山市接待游客達(dá)到10.5萬(wàn)人次，旅游直接收入5000多萬(wàn)元，均創(chuàng)歷史最高記錄。
“五一”期間，適逢湄洲島舉辦媽祖文化旅游節(jié)，七天時(shí)間上島人數(shù)達(dá)12萬(wàn)人次。
三明市有賣票的48個(gè)景點(diǎn)共接待26.8萬(wàn)人次，較去年比增200%，收入5350元人民幣，比增215%。
過(guò)去屬溫冷地區(qū)的連城冠豸山接待3萬(wàn)多人次。
由于假日旅游的迅速升溫，旅行社生意紅火，各地賓館飯店頻頻告急。
(二)假日旅游帶動(dòng)民航交通業(yè)的發(fā)展。
“五一”期間，廈門機(jī)場(chǎng)進(jìn)出港114343人次，比去年同期增長(zhǎng)56%;飛行航班837次，其中增加航班142次。
武夷山機(jī)場(chǎng)起降航班達(dá)170架次。
5月1日，進(jìn)出福州長(zhǎng)樂(lè)國(guó)際飛機(jī)乘飛機(jī)出游人數(shù)達(dá)4900人。
從5月1日開始進(jìn)出福建的各趟旅游專列整天持續(xù)高峰，日均到發(fā)客流量達(dá)4萬(wàn)余人，超過(guò)春運(yùn)，全省增開了30多對(duì)旅游專列。
福州、廈門、泉州始發(fā)的中短程旅游列車趟趟爆滿，其中觀光游客占80%以上。
福州至武夷山的“武夷之列”專列在原有基礎(chǔ)上又加掛四節(jié)車廂，仍超員30%。
節(jié)假日期間，廈門火車站發(fā)送旅客71294人次，比去年同期增長(zhǎng)57.85%。
公路客運(yùn)也不遜色，如廈門特運(yùn)總公司節(jié)日客運(yùn)量達(dá)113065人次。
據(jù)測(cè)算，交通費(fèi)在旅游花費(fèi)中所占比例最高可以達(dá)到70%以上，鐵路、民航、公路以及水運(yùn)已成為假日旅游最大的受益者。
(三)假日旅游帶動(dòng)零售業(yè)的發(fā)展。
廈門、泉州等地大型商場(chǎng)銷售平均增幅約42%以上，客流量比平日成倍增長(zhǎng)，其中一半顧客是來(lái)閩旅游的外地人。
1999年全國(guó)的社會(huì)零售總額比1998年增長(zhǎng)6%，但接節(jié)假日的銷售卻增長(zhǎng)了70%。
這就表明，假日旅游帶動(dòng)旅游消費(fèi)已趨明朗化，消費(fèi)者正在逐漸形成假日消費(fèi)的習(xí)慣。
因此，假日商場(chǎng)的火爆可以說(shuō)是假日旅游推動(dòng)零售業(yè)追上國(guó)際潮流的表現(xiàn)。
(四)假日旅游帶動(dòng)餐飲的發(fā)展。
“五一”到我省旅游的人數(shù)320萬(wàn)人次。
這么多認(rèn)得吃喝必然給飲食業(yè)帶來(lái)巨大的商機(jī)，假如按40元/人天的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，這將是一筆可觀的數(shù)目。
無(wú)論是“五一”、“十一”，還是元旦春節(jié)，許多城市、許多景點(diǎn)，出現(xiàn)人流如潮、、瘋狂熱賣的火爆場(chǎng)面，不少灑樓、餐館、快餐店要排隊(duì)預(yù)約。
而且，游人在飲食過(guò)程中，還可領(lǐng)略全省各地的飲食文化。
(五)假日旅游帶動(dòng)休閑娛樂(lè)業(yè)的發(fā)展。
假日旅游的啟動(dòng)和生活水平的提高，使城鎮(zhèn)居民的消費(fèi)模式逐漸向休閑娛樂(lè)轉(zhuǎn)變。
休閑娛樂(lè)不僅讓游客參與各種游樂(lè)設(shè)施和娛樂(lè)活動(dòng)，體驗(yàn)其中的知識(shí)與樂(lè)趣，而且以休閑娛樂(lè)為載體，將休閑文化、體育運(yùn)動(dòng)等形式與游樂(lè)主題融為一體，使“娛”變得豐富多彩，滿足了游客休閑、娛樂(lè)、健身的愿望。
調(diào)查顯示，節(jié)假日50%的人考慮外出旅游，在外出旅游的人群中，64.8%參與人休閑娛樂(lè)。
為了適應(yīng)這一新的`需求，各地興起了許多休閑娛樂(lè)行業(yè)，如茶館、陶吧、酒吧、迪吧、氧吧、健身房、射擊、水上運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球、高爾夫和跳舞機(jī)等，到了節(jié)日這些地方都是處處爆滿。
另外，假日旅游還帶動(dòng)金融業(yè)、網(wǎng)絡(luò)電信業(yè)、農(nóng)牧業(yè)和建筑制造業(yè)的發(fā)展。
雖然假日旅游火爆，但是由于旅游業(yè)涉及面廣，關(guān)聯(lián)性強(qiáng)，因此，假日旅游還存在以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：(1)通知放假時(shí)間太遲;(2)受到旅游交通的制約;(3)熱點(diǎn)旅游區(qū)住宿床位供不應(yīng)求;(4)個(gè)別宣傳媒體誤導(dǎo)消費(fèi)者。
結(jié)束此次調(diào)查，筆者由衷的希望我省的旅游業(yè)能突飛猛進(jìn)，成為全省不可缺少的經(jīng)濟(jì)支柱!成為全省第一經(jīng)濟(jì)支柱!旅游業(yè)的明天是輝煌的、燦爛的、生機(jī)勃勃的!
一、調(diào)查背景
新學(xué)期開始，但是石家莊還是依舊的霧霾不斷，給市民的生活和出行造成了很大影響，同時(shí)也對(duì)人們的身體健康造成了極大傷害。
那么，到底是什么原因造成的空氣污染呢?又怎樣去治理這種污染呢?群眾又有什么反應(yīng)呢?為此，我們學(xué)院在團(tuán)委書記的帶領(lǐng)下對(duì)石家莊市區(qū)以及周邊的農(nóng)村進(jìn)行了關(guān)于霧霾的問(wèn)卷調(diào)查。
二、調(diào)查流程概括
在2014年3月2日上午，我們一行13名調(diào)查員騎車來(lái)到石家莊北部柳辛莊村。
調(diào)查人員兩人一組隨機(jī)對(duì)不同年齡階段的村民進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查(主要以談話的方式了解情況)，并筆記記錄。
當(dāng)天下午，我們又分成兩組，分別乘公交車來(lái)到省博物館和社區(qū)再次進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，并加以記錄。
三、調(diào)查結(jié)果
我們對(duì)記錄結(jié)果進(jìn)行了整理，可以看出，大多數(shù)石家莊人還是比較了解和關(guān)心石家莊的霧霾天氣的，但是他們也就僅僅是停留在知道的層面，并未采取什么防護(hù)措施，原因是大部分人認(rèn)為危害不大和帶口罩不方便。
這充分說(shuō)明他們并不真正了解霧霾給身體健康帶來(lái)的危害。
(建議：應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行一些霧霾危害的宣傳。
)另外，對(duì)于霧霾的成因大家也有各自的看法，但是人們還是比較同意鞭炮、尾氣并不是造成霧霾的主要原因，主要還是制藥廠、發(fā)電廠等工廠造成的。
在出行這方面呢，更多人還是愿意選擇戴口罩步行或坐公交車，一來(lái)是比較環(huán)保，二來(lái)也是比較省錢的。
同時(shí)，在出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，大多數(shù)人在沒(méi)有特別重大的事情時(shí)還是選擇了在家休息，我個(gè)人覺(jué)得還是比較正確的選擇。
調(diào)查還顯示，農(nóng)村焚燒秸稈的現(xiàn)象幾乎沒(méi)有了，都采用了秸稈還田的方法，省事還環(huán)保。
并且我們還了解到農(nóng)村冬季有的農(nóng)家是才用電暖氣的方式供暖，這又減少了污染物的排放。
在由博物館采訪的情況分析，大多數(shù)市民都認(rèn)為汽車的排放、煙花爆竹等都不是造成霧霾的主要原因，他們認(rèn)為主要還是工廠污染嚴(yán)重。
與此同時(shí)大家還給了一些建議，認(rèn)為政府應(yīng)該加大干預(yù)力度，例如限號(hào)，減少汽車尾氣排放的污染物，加強(qiáng)對(duì)企業(yè)的管理，減少污染物的排放等等。
但是我們也必須認(rèn)識(shí)到這些并不是任何一個(gè)人或者任何一個(gè)企業(yè)單獨(dú)就可以完成的，這需要我們?nèi)w公民的共同努力。
提高環(huán)保意識(shí)，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起!!!
四、霧霾天氣的成因
1. 大氣空氣氣壓低，空氣不流動(dòng)是主要因素。
由于空氣的不流動(dòng)，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中。
2. 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動(dòng)起來(lái)。
3. 汽車尾氣是主要的污染物，近年來(lái)城市的汽車越來(lái)越多，排放的汽車尾氣也是霧霾的一個(gè)因素。
4. 工廠制造出的二次污染。
5. 冬季取暖排放的污染物。
6. 焚燒秸稈。
7.燃放煙花爆竹等污染顆粒物排放增加。
五、霧霾天氣危害
1.對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響：霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。
其中有害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機(jī)氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。
尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。
對(duì)于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。
如果長(zhǎng)期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
2.對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。
比如霧大的時(shí)候，水汽含量非常的高，如果人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。
3.霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。
4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素d生成不足，對(duì)鈣的吸收大大減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長(zhǎng)緩慢。
5.影響心理健康。
陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。
6.影響交通安全。
出現(xiàn)霧霾天氣時(shí)，視野能見度低，空氣質(zhì)量差，容易引起交通阻塞，發(fā)生交通事故。
六、防護(hù)措施及建議
1.盡量少出門：由于霧霾天氣中存在著大小顆粒物，嚴(yán)重危害身體健康，顆粒物進(jìn)入身體后會(huì)粘附在呼吸道，造成支氣管炎，咽炎。
尤其是抵抗力相對(duì)比較弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更應(yīng)該減少出行，或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)戴口罩防護(hù)身體。
2.晨練應(yīng)限制：有很多人比較習(xí)慣晨練，其實(shí)這對(duì)于人體來(lái)講，時(shí)間并不是很正確，由于早晨處于空氣交換環(huán)境，空氣質(zhì)量很差，尤其是霧霾天氣，呼吸道容易受到刺激，在鍛煉時(shí)容易誘發(fā)呼吸道和心腦血管疾病。
4.飲食方面有講究：
a多喝水，加快身體的新陳代謝
b飲食上我們應(yīng)該盡量避免辛辣刺激食物的攝入，對(duì)于冬季愛吃火鍋的人群應(yīng)盡量較少。
c多吃含有維生素和鈣類豐富的食物，如魚類，黑魚湯是不錯(cuò)的選擇。
d飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，銀耳，梨，柿子，百合，蘿卜，荸薺等潤(rùn)肺食品。
七、總結(jié)
石家莊的霧霾天氣還會(huì)繼續(xù)，我們?nèi)匀灰谶@種環(huán)境下學(xué)習(xí)生活，但這并不表示我們應(yīng)該坐視不理，我們應(yīng)該承擔(dān)起大學(xué)生的責(zé)任，呼吁人們關(guān)注環(huán)境，保護(hù)環(huán)境，并從自身做起，點(diǎn)滴小事，體現(xiàn)環(huán)保。
希望石家莊的天氣能恢復(fù)藍(lán)天白云!
假期社會(huì)實(shí)踐工作總結(jié)篇十九
暑期大學(xué)生三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐報(bào)告凝結(jié)的空氣隨著飄揚(yáng)的旗幟躁動(dòng)起來(lái)。上面__隊(duì)的字樣也如音符般的開始了自己的節(jié)奏。
隨著校車的一路飛馳，在多次坎坷之后，宏大的隊(duì)伍很快來(lái)到了目的地，我們?nèi)锣l(xiāng)的成各自根據(jù)自己的分工工作起來(lái)，__系三下鄉(xiāng)維修社會(huì)實(shí)踐正式拉開帷幕。
剛開始一會(huì)兒，就有很多的村民上來(lái)尋問(wèn)，并把他們已壞了很久的東西拿來(lái)，以期待的眼注視著周圍的一切。由于我們內(nèi)部有著明確的分工，所送來(lái)的東西一件一件的被登記，然后被送到維修人員的手里，在一棧茶的功夫下，一件正常的電器從新出現(xiàn)，村民更是覺(jué)得高興。
中午的太陽(yáng)很高很高，我們服務(wù)隊(duì)的成員被陽(yáng)光曬的身上已是油黑一片，但為了給村民服務(wù)，他們依然聳立在火辣的陽(yáng)光下。當(dāng)?shù)氐拇迕褚卜浅：每?，?duì)我們的服務(wù)也非常滿意，更是給了我們一片好評(píng)。他們也為我們的服務(wù)隊(duì)送上一杯杯帶著熱情，帶著鼓勵(lì)的清水。當(dāng)時(shí)真是情感一片。
一種鍛煉。不過(guò)在這過(guò)程中，我們也遇到了很多問(wèn)題，有句話這樣說(shuō)的世上沒(méi)有完美的事情。在我們所搞的這些活動(dòng)中，我們也遇到些讓人頭疼的時(shí)候，畢竟我們所學(xué)的知識(shí)有限，對(duì)村民的一些產(chǎn)品，我們也只能望洋興嘆、愛莫能助。有時(shí)感到的也是一種無(wú)奈，這也正是我們今后努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力。總之，我們這次三下鄉(xiāng)活動(dòng)還不錯(cuò)，我們所取得每一個(gè)人都有很深的體會(huì)。
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