教案是一種用于規(guī)劃和指導教學活動的文本資料，它包括教學目標、教學內(nèi)容、教學步驟、教學方法等內(nèi)容，是教師進行教學的重要工具。教案應靈活調(diào)整，根據(jù)學生的實際情況和教學環(huán)境進行適當?shù)恼{(diào)整和改進。教案的編寫應注意結構的清晰和邏輯的嚴密，以下是一些典型教案的案例供您參考。
團體心理輔導教案篇一
1．認識到生氣原來是一個普遍現(xiàn)象，很正常。
2．知道生氣是一種不良的情緒，體驗擺脫生氣后的快樂。
3．分享幾種簡單、文明幫助他人和自己消氣的好方法。
活動準備。
教學ppt，氣球和打氣筒各一，背景音樂，紙、筆，折紙飛機的方形紙每人一張。
活動過程。
一、繪本閱讀中引出“生氣”的主題。
2．結合ppt圖片，講述繪本故事第一部分——令小波越來越生氣的三件事情。
師：小波就是這樣安慰了自己，終于讓自己不生氣了。但是上課的時候，小波回答不出老師提出來的問題，老師批評小波的時候，他的同桌居然笑話他，這件事情，讓他無法原諒，不能忍受，他非常生氣!放學的時候，媽媽讓一個阿姨來接小波，一路上，這個阿姨不知道怎么回事，把車開得沖來撞去，非常危險，還差點撞到了路上的小動物，這讓本來就已經(jīng)生氣的小波更加忍受不了了，他更加生氣!
二、經(jīng)驗交流中發(fā)現(xiàn)生氣的現(xiàn)象。
教師結合ppt進行歸類小結：原來，生活中有很多事情會讓我們?nèi)虩o可忍要生氣，有的來自生活上，有的來自學習上，還有的來自和其他人的交往上。而且，每個人都會遇到生氣的事，不光你們會遇到，周老師也會遇到，你們的爸爸媽媽也會遇到。
三、實驗觀摩中認識生氣的危害和消氣的必要。
1．師：一個人一直生氣，總是生氣，好嗎?為什么不好?幼兒結合經(jīng)驗講述。
教師小結：原來，生氣有那么多的壞處。
2．借助氣球?qū)嶒瀬砀行岳斫獬錃馀c釋放的過程。
師：這可怎么辦好?快來救救我們的身體!我們必須得趕緊想辦法讓自己消消氣，把身體里的怒氣一點點趕走，這樣才能讓我們的身體恢復原來的健康。
四、討論、尋找消氣的辦法。
1．就小波踩花的發(fā)泄方式進行討論。
教師小結：這樣的消氣辦法不僅解決不了問題，還破壞環(huán)境、影響別人、傷害自己，一點都不好。
2．小組討論各種擺脫生氣找回快樂的好辦法。
師：你們能不能來幫幫小波，幫他想一些既方便又文明的消氣好辦法呢?
師：兩個好朋友一組好好討論，然后用最快的速度把好辦法畫下來。畫好馬上送上來，老師給你們貼到黑板上。(幼兒分散討論作畫，教師巡回指導。)。
五、分享各種消氣的辦法，體驗成功消氣的快樂。
1．集中后請各組代表上來介紹好辦法，然后選擇3～4種有代表性的好辦法表演。
教師結合ppt小結：原來幫助別人趕走怒氣、找回快樂的辦法可以是帶他吃點好吃的、看點好看的、聽點好聽的、玩點好玩的。
2．把這些好辦法拓展到自我消氣的運用。
師：小朋友真是一群樂于助人的好孩子，瞧，現(xiàn)在的小波在大家的幫助下怎么樣了?(出示ppt中小波開心的笑臉)。
3．再次分享消氣的好辦法。
師：你們跟我分享了那么多好辦法，我也想出了一個既方便又文明而且還很特別的好辦法，就是用一張紙來幫助自己消消氣。我把心里最最生氣的事情畫在了這張紙上，然后把這張紙折成了一架飛機，讓這架飛機來把我的怒氣帶走。你們想不想也來試一試這個辦法?(幼兒桌面操作)。
活動延伸。
幼兒帶上紙飛機到操場上去，把“生氣”丟得遠遠的。
團體心理輔導教案篇二
分析：
中學生心理發(fā)展的不穩(wěn)定，使得他們的自我意識呈現(xiàn)出兩重性：獨立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發(fā)學生去進行自我教育的教育才是真正的教育。”我國著名教育學家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的是為了達到不教育?！迸囵B(yǎng)學生健康的自我意識，是實現(xiàn)學生自我管理、自我調(diào)節(jié)進而達到自我教育目標的必由之路。
本堂課將以團體心理游戲形式方式寓教學于其中，讓學生更一步認識到內(nèi)心的自我，了解自我，明了我是一個什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。
一、自我介紹。
指導者的自我介紹，助理的介紹，對本課程的介紹。
二、破冰游戲———可憐的小貓。
游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動成員身心放松。時間：大約10分鐘。
活動程序：
1、將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進行協(xié)助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。
三、自我意識游戲———自我畫像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：
1、通過畫“自畫像”，學生進一步認識自己，展示一個“內(nèi)心的我”。
2、通過交流學生讀懂你、我、他，促進彼此的了解。
游戲時間：大約30分鐘。
活動程序：
1、主持人發(fā)給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆。
感到為難，只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應大家對自我的認識。
3、自畫像畫好之后，請成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個人個性性格的一些形容詞，描述中不能透露個人的姓名之類信息。然后請成員們把自己的名字寫在描述的后面。
3、收取成員的畫像作業(yè)，指導者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。
*猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學員們看畫像，讓他們猜測這畫像可能是誰，讓成員們進行交流和討論，得出他們的答案，指導者不公布答案；然后指導者將畫像者的自我描述一點一點讀出，給以提示，這時再讓成員們來猜測下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論。并請畫像者談談自己畫這幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個怎么樣的人。指導者注意觀察其在討論時的神情并結合畫像加以相應的分析。
4、指導者對活動進行總結，啟發(fā)成員進行思考。
四、課程總結。
學生代表總結自己游戲后的感觸，指導者進行總結。
團體心理輔導教案篇三
這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是――翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務。
通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團結合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團結協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。
團體心理輔導教案篇四
活動目標:。
1、在體驗活動中,感受家人對自身的關愛。
2、知道要關心家人，為家人做力所能和的事，發(fā)生初步的感恩之情。
活動準備：
圖片、娃娃人手一個、角色道具、vcr、課件、游戲器械、愛心卡片。
活動過程：
一、引題激趣。
在一個漆黑的夜晚，森林里到處都是靜悄悄的，小動物們都甜甜地進入了夢鄉(xiāng)，只有小兔家還亮著燈，瞧！
1、（出示圖片）它們在干什么？
3、在我們很小的時候，爸爸媽媽總是這樣抱著我們，還記得他們是怎么抱的嗎？
4、誰來試一試？（引導幼兒示范抱娃娃）你媽媽也這樣抱著你，你感覺怎么樣？
5、爸爸媽媽這樣抱著我們，感覺真舒服、真幸福啊！
二、游戲體驗。
瞧!哪里有好多的嬰幼兒，他們也可想有個家了，誰愿意當他的家人？
1、你想當什么？(引導幼兒大膽進行角色想像)。
2、這里有許多爸爸媽媽們的包，你想當誰，就選一個合適的包扮演誰,然后去抱起你的嬰幼兒（幼兒進行裝扮）。
3、（嬰幼兒哭的音樂）嬰幼兒等不和了，爸爸媽媽們快點抱起嬰幼兒吧！
4、嬰幼兒哭了，可以怎么哄哄他們?。浚ㄒ龑в變哼M入自身所扮演的角色，并根據(jù)幼兒的現(xiàn)場反應設計體驗內(nèi)容，配班教師隨機捕獲幼兒游戲鏡頭）。
5、帶嬰幼兒一起玩過獨木橋吧，提好你的包，照顧好你的嬰幼兒，可千萬別摔壞嬰幼兒啦！
6、玩了這么久，嬰幼兒一定累了，讓嬰幼兒在你懷里睡會吧?。〒u籃曲中，哄嬰幼兒睡覺）。
三、提升體驗。
哎呀！看來這個爸爸媽媽可真不好當啊，看看，平時我們的家人是怎么照顧我們的。（播放vcr）。
1、你看到了什么？（出示課件，引導幼兒大膽講述）。
2、假如你是這位嬰幼兒，你想對媽媽、爺爺、奶奶他們說些什么呢？
3、平時，你的家人是怎么照顧你的？（引導幼兒進行回憶講述）。
四、小結。
2、這里有張愛心小卡，可以把我們想要說的愛都記錄在里面，你想說些什么呢？
五、活動延伸。
團體心理輔導教案篇五
有很多同學的緊張感，壓力感就是來源于對高考結果，或者說是后果的一種過分擔憂。首先，因為自己的不足感，即認為自己以前學習差得太多了，但是時間卻所剩不多高中語文，心里特別恐慌。有很多同學擔心著明天會發(fā)生什么事，而今天又沒有行動，時間又在擔心憂慮中偷偷溜走。未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，有太多的不可控制的因素。你能把握的，只有“現(xiàn)在”。不要過多地擔憂將來的事情，而應將精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學習中去。問問自己：現(xiàn)在我還能做些什么？那我現(xiàn)在就做些什么。
一些同學由于付出的努力短時間內(nèi)看不到效果，或者一兩次考砸了，就對自己的能力產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生自卑心理。持久的、過分的自卑感容易造成心理疾患。出現(xiàn)這種情況是由于沒有樹立正確的歸因理念。在遭遇挫折時，建議同學們不妨嘗試以下策略：
1、對自己有一個客觀、全面的評價。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
2、制定階段性目標，并實施有效的行動。在不斷達到目標的過程中體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感。
3、善于將成功歸結為自己的能力。
4、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
1、不符合實際，盲目比較。
有的同學總是認為自己不應該是現(xiàn)在這個樣子，所以否定現(xiàn)實中的自我，對自己不接納，不認可。有的同學成績不太好，但是每天只要看到周圍的人在努力，尤其喜歡關注成績很好的，與之一比較就覺得自己差太多了，就一個勁的使自己向最好的同學看齊。然而能力有限，無論怎么努力，都達不到目標，這樣就更加地沮喪，無奈，痛苦，又不能實行有效的行為來改善自己的心境。
對于自己在高考中可能達到的水平，期望值不能太高也不能太低。我們生活在家長、老師的期望之中，有的時候這種期望由于不符合我們的實際水平，導致了自己的心理壓力很大，總有一種無能為力之感。這種感覺的來源并不是學習本身，而是對自己過高的期望造成的。
同學們要客觀分析各方面情況，學會接納自己，建立適當?shù)谋ж撍?，保持良好的健康情緒。一個考生若總想著考上較好的大學，過分關注于理想的成功，沉醉于對未來的向往，往往會分散學習注意力，影響正常水平的發(fā)揮。
通過幾次的考試，看看自己的水平究竟是什么樣的。其實平時的考試不過就是為了暴露問題而出的題，出題的范圍基本上是在高考范圍以內(nèi)，高考范圍是既定的，你在現(xiàn)在會的東西也是既定的，不會的東西也是既定的，因此，在高考之前，你考出的不會的東西越多，每天一個一個的把它弄明白，那么在高考那天你會的東西就會越多。
2、目標專一。
在追逐夢想的中途隨時可能出現(xiàn)各種目標的誘惑，如果你為之停留，最終就可能一無所獲。目標專一，你就可能多了向成功飛速靠攏的機會。
面對著對你的人生可能有決定性影響的高考，你一定要對自己的各種需求做一個理性的梳理，搞清楚什么是最緊要的選擇，什么是當務之急。那些不是當務之急的事情可不可以暫時先放下來？比如感情問題？“別因為你不成熟的愛而傷害了愛你的人，也不要因為你的愛而傷害了你自己和你所愛的人。你對你愛的人的最大的回報，莫過于早一些成為最值得他們信賴和最值得他們依靠的人?！蓖瑢W們，在人生這樣的緊要時刻，把寶貴的時光與精力輕易地揮霍掉，對你的親人、對你自己、甚至對你此刻所愛的人都是一種不負責任的傷害。所以，老師非常真誠地提醒你們：先緊追一只羊吧，把一切放到高考結束之后再說！
學習動力不足也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產(chǎn)生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。這主要是因為部分同學還沒有明確的目標?？吹街車娜硕荚趯W，自己有緊迫感，但又不知道努力的方向。有的同學有長遠目標，但在短時間內(nèi)又得不到驗證，很容易中途就開始松懈，尤其是在遭遇幾次失敗之后。
這就需要同學們學會分解目標。日本著名的馬拉松運動員山田本一曾多次獲得世界冠軍，他在自傳中談到他成功的秘訣時寫到：“每一次比賽之前，他都要把比賽的路線仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來。比如，第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子……，這樣一直畫到終點。比賽開始后，我就奮力沖向第一個目標，當達到第一個目標后，他又以同樣的速度向第二個目標沖去，于是，這40公里多一點的賽程被分解成了幾個小目標后，順利地跑完了?！笨梢?，山田本一的成功，主要得益于“目標分解法”。接合自己的實際情況，在老師的指導下制定自己的復習計劃，做到以“我”為主，緊而不亂，一步一步接近自己的目標。
我們每天都在緊張地復習，可有同學在學習時，常常會出現(xiàn)注意力不集中，精力分散，“走神兒”現(xiàn)象。大腦中總會不自覺地蹦出其他東西，怎么趕也趕不走，以致心情煩躁，學習效率大大降低。
造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調(diào)刺激而引起的厭倦感，如學習材料重復、枯燥；否定注意對象的價值導致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由于精神疲勞而引起的疲勞效應。
一般情況下，一個人的最佳學習單元時間約為25分鐘，我們應避免在一個既定學習單元時間內(nèi)分心。對于那些注意力很容易分散的同學，首先要確定：接下來要做什么，把思想集中到所要研究的問題上去，直到問題解決為止。目標越單一越容易集中精力；其次，不同的學科交替進行學習，避免長時間學習同一個學科，或同一性質(zhì)的學科；不妨試試在每復習一個知識點或做作業(yè)的時候，都限定一個時間，避免分心，從而提高學習的效率。
我接觸過一些同學，到高三了，總是告訴自己可千萬別再浪費時間了。高一高二的時候因為某某原因，沒有好好珍惜時間，現(xiàn)在不但要珍惜，還要補過來，學習態(tài)度多好??！可結果呢，不但該補的沒補過來，該珍惜的卻因為心情太緊張而沒有充分投入。
充分利用時間這是應該的，但什么叫充分，是不是每分每秒都在學習，才叫充分呢？當然不是，如果那樣的話，只能讓你事倍功半，更何況你做不到。相當多的高三學生在復習過程中會出現(xiàn)一段時間學習成績和復習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現(xiàn)象，心理學上把這種現(xiàn)象稱為高原現(xiàn)象。這主要是由于過度用腦和不科學用腦造成的。（大腦疲勞過度的突出表現(xiàn)是情緒的躁動、憂慮、厭煩、怠倦，甚至感到無聊；產(chǎn)生不良心境、厭學等。）。
到了高三，大多數(shù)學生不再參加其他活動，只是重復地進行大量的練習，違背了用腦衛(wèi)生，結果適得其反，成績不但不能提高，反而下降，從而又可能出現(xiàn)心理壓力，自認為腦子笨、不如別人，產(chǎn)生自卑感和失落感，使心理失去平衡，導致頭昏、腦脹、失眠、多夢、注意力不集中及記憶力減退等腦功能減退癥狀。這是由于大腦活動耐受性是有一定限度的，超過限度就會越搞越糊涂，越鉆越不通，就會不自主地出現(xiàn)“自動休息”。
當我們感到十分疲倦的時候，大可不必強迫自己繼續(xù)下去，這時候往往是心有余而力不足，學習效果更是微乎其微。如果趁著這段時間好好休息一下，放松放松，等到體力恢復后再學習，效果會更好。建議按時作息，少開夜車，中午小睡片刻，以彌補睡眠的不足。不論多忙，都要保持良好的身心狀態(tài)，才能保證學習的質(zhì)量。
還要注意多與同學和老師溝通，有意見多交流，有疑問主動向老師請教，多找信任的人聊聊天，說說自己的感覺，或者談一些平時自己喜歡的話題，通過傾訴來轉(zhuǎn)移情緒，平復心情。
還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，并會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，高考中也會發(fā)揮出自己的最高水平。
當天空中出現(xiàn)烏云的時候，我們應該看到：這不過是暫時的現(xiàn)象，黑暗即將過去，曙光就在前頭！
暫時領先的同學，要讓自己的目標再高一層：因為山外還有更高的山！
暫時落后的同學，只要不放棄，就會充滿希望，努力就會有收獲。樹立上進心是成功的關鍵，狠抓基礎是成功的竅門，堅持不懈是成功的鑰匙。
你家長的很多觀點也可能都是錯的，但他們的用心卻肯定是好的。他們因為愛你而生你、養(yǎng)你，但他們卻不一定很懂得教育?？丛谒麄?yōu)槟闼懈冻龅姆萆?請不要責怪他們。你也許不一定必須服從他們的選擇，但你至少應該無條件地尊重他們！
請最大程度地相信你的老師，盡管你在某些方面會比老師更敏捷，但你在各科的綜合實力都肯定低于你的科任老師，而他們是最想幫你也最能幫助你的人！
如果你遇到了難以解決的“心結”，你可以試著去找心理老師。
團體心理輔導教案篇六
1、滾雪球。
2人，拳頭尖刀布，選擇誰先自我介紹，聊天；
轉(zhuǎn)為4人，把小組成員介紹給其他人；
8個人背對圍成一圈。另8個人與之對坐，成為外圈。彼此自我介紹，1分鐘后向右走。談感受。教師點評。
2、突圍與闖關。
11人圍成一個城堡，1人在中間，要沖出牢籠。（要求：不要傷害他人的身體，接觸是允許的。）。
突圍者的感受；小組成員的感受；旁觀者的感受。
3、同舟共濟。
汪洋大海中的一條船（一張報紙），全組8人要齊心協(xié)力站在報紙上。
面積減半，再站；
再減半，再站；
再減半，再站﹍﹍；
學生談感受。教師點評。
4、刮大風。
學員圍坐一圈，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣？
聽老師口令：戴眼鏡的站起來，找新的位置。穿裙子的站起來，找新位置。大學老師站起來，找位置。男士站起來，找位置。
在新的位置上，什么感受？
5、推氣球。
6、我的一天（作業(yè)）。
每個人寫下自己有代表性的一天的流水帳：日程安排。然后，劃掉與他人在一起的時間，剩下多少時間是自己單獨的。談感受。
7、盲行。
1212數(shù)數(shù)，數(shù)到1的站出來，蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，2號在外圈順時針走，停。找一個對象，牽起他的手，做他的向?qū)А?/p>
“盲人”談感受；對拐棍是否滿意；什么地方讓你滿意，什么地方讓你不滿意。
8、夾乒乓球。
3個盒子，每個盒子裝著15個乒乓球。在對面的桌子上放著三個空盒子。組員排隊，用筷子傳遞乒乓球，把球夾著傳遞到對面的空盒子里。全部傳完后，又把對面的乒乓球夾著傳遞回來。第一個全部傳完勝出。要求：不能用手托。
談感受。
主題二、自我認識、自信心和團體凝聚力。
1、“猜猜我是誰”
目的：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受。
操作：每人一張白紙，請寫下3——5句描述自己的句子。如“我是——”不寫名字。寫完后將紙折疊好，放在團體中央。然后每人抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，猜猜這一張是誰寫的。猜中的人要說出理由。指導者引導團體成員發(fā)表自己猜中別人或被他人猜中時的感受。
2、“20個我是誰”
目的：認識并接納自我，認識并接納獨特的他人。
時間：約50分鐘。
準備：1張白紙，1支筆。
操作：指導者可以先找出一個成員示范，連續(xù)讓他回答“我是誰？”當他說出一些眾所周知的特征時，如“我是男人”，指導者告訴大家，這種回答不反映個人特征，應盡量選擇一些能反映個人風格的語句。然后指導者讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個問題，至少寫出20個。當指導者看到最后一位放下筆時，請團體成員在小組內(nèi)（5——6人）交流。任何人都抱著理解他人的心情，去認識團體內(nèi)一個個獨特的人。最后指導者請每個小組代表發(fā)言，交流活動的感受。
3、“棒打薄情郎”
目的：盡快相識，增進團體凝聚力。
時間：20分鐘。
準備：用掛歷紙或舊報紙卷成一根紙棒。
操作：全體成員圍圈而站，默默回憶或低聲交流其他同學的名字。選一個執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對的人開始大聲叫出一個成員的名字，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個人三次被打，就必須出來表演，作為懲罰。
4、“紅色轟炸”
目的：增加個體自信心。
操作：六七人一組圍圈坐。請一位成員坐或站在小組中央，簡單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個性方面的長處與短處，然后其他人輪流根據(jù)自己對他的了解及觀察，說出他的優(yōu)點和對他的欣賞之處（如性格、相貌、處事等），然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點是自己以前察覺的，哪些是不察覺的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則：（1）必須說優(yōu)點；
（2）夸別人的優(yōu)點時態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧，這樣反而會傷害別人；
（3）參加者要注意體驗被人稱贊時的感受如何。
5、“心有千千結”
目的：通過大家的努力，使同學們認識到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的，沒有解不開的結。
操作：每一小組的成員，手拉手組成一個圈，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動（不許靜止不動，也不要走到圈外）。當主持人喊停的時候，所有的人都不要動，然后和剛才拉手的人再次拉起來，記住不要拉錯人。從而編織成一張網(wǎng)，手臂交錯。成員們必須在手不能松開，但可以跨、可以鉆的原則下，將這張網(wǎng)解開，恢復到原來圍成的圓圈。
談體會。
6、“無家可歸”
目的：使成員意識到歸屬感的重要，并在與人交往中懂得要主動。
操作：全體成員手拉手組成一個大圈并走動起來。當主持人第一次喊：“停，八個人”的時候，成員立即解散并組成八個人一組的小組。被排斥在外的同學請他（她）談感受，使成員們在體驗游戲快樂的同時感到融入集體內(nèi)的喜悅感和被排斥在外的孤獨感。
7、“熱座”
目的：通過相互提供意見，協(xié)助成員解決個人面臨困惑。
時間：約60分鐘。
材料：每人一個信封，若干紙條（比人數(shù)少一張）。人數(shù)多，可分為6—10人為一小組。
操作：每個成員發(fā)給幾張白紙條，1個信封。在信封上寫上自己的姓名。然后將自己目前最困擾、最想得到幫助的問題寫在紙上，每張紙條寫同樣的問題，并留有足夠的回答問題的空間，每張紙條上寫上自己的姓名。例如“怎樣減輕生活壓力？”“怎樣愉快渡過大學生活？”“緊張焦慮的消解方法”“改善人際關系的方法”“睡不著怎么辦？”等，然后把寫好的紙條發(fā)給每一位小組成員，請他們回答。
每位成員拿到他人的紙條時，認真思考，根據(jù)自己的經(jīng)驗與體會，懷著真誠助人的心情，以自己獨特的方式回答。沒有什么對與不對之分，把自己對某一問題的真實看法寫出來，回答者不用署名。信封放在小組中央，回答完成后，把每個人的問題放回信封內(nèi)。每個成員取回自己的信封，一一閱讀。最后，全組集中，每個人談自己閱讀完后的感想。
由于得到了多個人的幫助，豐富了個人有限的經(jīng)驗，常使受益者感動不已。
8、“情緒紅綠燈”
目的：理解情緒的多樣性，學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài)。
材料：事先準備好的情緒卡片，錄音機，磁帶。
操作：選出六名同學為扮演者，分別表演：驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學，但不能讓其他同學看到。然后這六名同學分別進行表演，同時播放音樂。每一次表演完，讓同學猜測是什么情緒，給予適當?shù)脑u價并談談自己的感受。
9、“個性發(fā)現(xiàn)”
目的：引導學生認識他人，坦誠反饋，了解自我。
時間：大約50分鐘。
準備：每人一張“個性特征表”，一張白紙、筆。
操作：指導者給每一人發(fā)1張“個性特征表”，請大家詳細閱讀。然后研究一下團體內(nèi)其他成員每個人的個性，把你的認識記下來，對每個人可選擇一種類型或選擇多種（3—5）特征。每人都寫完后，指導者按順序找出其中一人，請其他人說出對他的分析。最后由他本人發(fā)表對別人評價的感受及自我的分析。也許一致，也許差別很大。為什么會有差別，深入探討一下會有許多收獲。
個性發(fā)現(xiàn)表。
主題三：生命的價值思考。
1、“生命線”
目的：對自己的一生做評估和展望，體會生命的寶貴，愛惜自己的生命。
時間：大約需要60分鐘。
準備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）老師說明活動內(nèi)容，見下圖，然后讓成員自行填寫。
（2）10分鐘后，大家一起分享交流。
（3）小組交流中，每個人都拿出自己的生命線給其他人看，邊展示邊說明，注意自己與他人內(nèi)心的反應。
2、“墓志銘”
目的：思考生命，認識生命的意義。
時間：大約需要40分鐘。
準備：一張紙、一支筆。
操作：
（1）你得病即將離世了，現(xiàn)在要替自己寫墓志銘，反應自己的一生。墓志銘將會刻在墓碑。
上，供人憑吊。
（2）墓志銘除了生年、死年外，最低也要包括以下幾點：
a、一生的最大目標；
b、在不同年紀的成就；
c、對家庭、社會或其他人的貢獻；
d、我是一個什么樣的人。
（3）舉例：張海迪的墓志銘：這里躺著一個不屈的海迪，一個美麗的海迪。
3、“假如生命只剩一天”
活動目的：希望通過生與死的體驗，讓學生把心中的困惑、苦惱和真摯的感情吐露出來，讓學生接受一次死亡的洗禮，并獲得新生，從而從更高的角度來體驗友誼和生命。
所需設備：麥克風、音響、溫柔的輕音樂。
活動時間：100分鐘（最好安排在晚上）。
活動過程：
由于某種原因，你們今天將離開人世。死神已經(jīng)伸出了他可怕的大手，隨時會把你們吞噬，你們只剩一點點時間了。（聲音緩和、低沉，讓學生們真正感受到死亡的沉重感—能否讓學生們進人面臨死亡的狀態(tài)是整個游戲能否成功的決定性因素。）在離開人世之前，你們要寫一份遺囑，我們假設你們已經(jīng)寫好了其他方面的內(nèi)容，現(xiàn)在老師要求你們寫遺囑的最后一部分，有關你們在班級的一部分。這一部分應該包括下面四方面的內(nèi)容：一年來我在這個班級中印象最深的事情；我對這個班級和同學們的感受；我對的渴望；我最后的遺愿（也必須是與同學們有關的）。
主題四：愛心訓練。
1、愛是什么。
目的：進行愛的思索，考慮愛的內(nèi)涵。
操作：（1）小組討論：用定義、比喻、描述等形式對愛（愛情）發(fā)表自己的看法。
（2）小組代表發(fā)言。
2、信賴感訓練。
依賴感是一個人發(fā)出愛心的基礎，當一個人對他人缺乏信賴時，他就會變得過于自我保護，防范他人，甚至產(chǎn)生敵意，當然就很難用愛心去待人。因此，要想變得有愛心，就應當先增強對他人的依賴，進行依賴感的訓練。
3、蒙眼搖晃。
你可以尋找六七個同學一起玩下面的游戲。其中一人用布帶蒙著雙眼，雙手抱肩，雙腳并立，站在中間，其他人緊挨著，圍繞著他（她），然后，圍著的人依次推動中間的人，中間的人像一根木棍子一樣，毫無顧忌地隨著他人的推動，倒來倒去，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，完全依賴周圍的同伴。幾分鐘后，其他人依次站在中間，進行同樣的訓練。這樣的訓練可以幫助你變得越來越感到心靈平穩(wěn)，變得越來越依賴他人。
團體心理輔導教案篇七
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)及對人身心健康的影響。
（二）認識每個人都有情緒。
（三）學習對情緒的自我調(diào)節(jié)。
在紙盤上畫四個臉譜，分別代表快樂、憂傷、憤怒和焦慮四種不同的情緒；利用大型圖畫紙做一個情緒轉(zhuǎn)盤：將一張圓形圖畫紙平均分成八格，在每一格內(nèi)都寫上表示情緒的形容詞并在圖畫紙的圓心畫一根能夠旋轉(zhuǎn)的指針。
（一）了解情緒的各種表現(xiàn)。
1、出示代表快樂、憂傷等不同情緒的四張臉譜；
問：看了這四張臉，你覺得有什么不一樣？
2、游戲：情緒轉(zhuǎn)盤（引導學生辨認各種情緒的不同表現(xiàn)）。
每個小朋友都有機會玩一次轉(zhuǎn)盤，小朋友依次上來轉(zhuǎn)動一次指針，當指針指到一種情緒時，這位小朋友要試著表演這種情緒，并說說在怎樣的狀況下會有這種情緒，若是自己在日常生活中以前經(jīng)歷過這種情緒，也能夠向大家介紹一下。
3、比較喜歡哪一種情緒？哪些是你不喜歡的？為什么？
（二）教師出示以下各種情景，請學生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因（能夠讓學生主角扮演可能會產(chǎn)生的情緒）。
1、你把同學的筆弄壞了。
2、得到自己喜歡的禮物。
3、老師錯怪了你。
4、爸爸周末要帶全家去動物園玩。
5、媽媽把自己正看得著迷的電視節(jié)目關了。
6、考試得了優(yōu)秀。
7、因為上課不專心，被老師批評了餓。
8、同許餓不留意弄臟了你的衣服。
（三）小結過渡。
教師：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良的情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、滿意、平靜等良好的情緒是有利于人的身體健康。
（四）聽故事，了解情緒對人身心健康的影響。
1、諸葛亮氣死周瑜的故事。
三國時期吳國的青年軍事家周瑜具有大將之才，年僅24歲就率軍破曹，取得赤壁之戰(zhàn)的勝利。然而他的氣量相當狹窄，總想高人一籌，對才能勝過奇跡的諸葛亮始終耿耿于懷，屢次設計暗害，但偏偏事與愿違，害人不成反害自己，賠了夫人又折兵。在諸葛亮的三氣之下三次金瘡破裂，最后含恨而死。
2、古代醫(yī)學家張子和用“笑”治病的故事。
有一次官吏的妻子，患了一種“怒病”，她每一天不吃不喝，只是呼叫怒罵，而且憤怒的想要殺人。許多醫(yī)生都治不好她的病。之后請張子和診治。他仔細檢查后，便決定用“笑”來治療。于是，他叫起來兩位老婦人，在病人面前涂脂抹粉，故意做出演戲的樣貌，這個病人看了大笑起來。幾天以后，病人的怒氣平息了，病完全治好了。
（五）小組討論。
（六）同學或教師總結。
不同的情緒對人會有不同的影響，我們就應正確了解自己的情緒，并且學習以開朗、寬容的態(tài)度去對待不如意的事情，使穩(wěn)步發(fā)展持續(xù)良好的情緒狀態(tài)，快樂地度過每一天。
團體心理輔導教案篇八
傾聽技巧的揣摸和練習。
課件。
一、熱身活動與導入。
1、要求：
(游戲結束，同學坐好！老師問：“游戲好玩嗎？”(好玩！)你有什么感受？找3個人簡單回答就可以。有沒哪位同學對自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的？很自信，給自己鼓勁，很棒的！你們是怎樣做的？)。
師小結：看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功！今天我們一起上一節(jié)心理活動課《學會傾聽》。
(出示本節(jié)課的主題：學會傾聽)。
二、活動過程。
(一)講故事談感受。
有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經(jīng)長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃?！毙∝報@恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢？”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細傾聽人們的談論，他們自然會教你的?！?/p>
第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個大人對孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了?！?/p>
第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個女人對男人說：“老公，幫幫我的忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關好，別讓小貓偷吃了。”
第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了?！?/p>
就這樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽：“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會告訴我該吃些什么?！?/p>
教師總結這個故事告訴我們，同學們已經(jīng)是一名小學生了，課堂上老師經(jīng)常說，豎起小耳朵認真聽，不僅要認真聽老師講話，還要認真傾聽同學講話！要學會傾聽，傾聽收獲智慧。
(二)、傾聽能力小測驗。
師小結：眼睛雖然看不見，可以通過認真的傾聽去獲得成功，看來認真傾聽是很重要的！
2你說我傳。
(1)教師發(fā)給每個小組的第一位同學一張字條。
(2)每組的第一位同學看完字條后，小聲告訴后面的同學，依次往后傳，傳到最后一位同學。
(3)以傳話速度最快，傳話內(nèi)容準確無誤的組為勝利組。
你們小組是如何獲得成功的？交流一下成功的秘籍啊！
你們聽懂了嗎？我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了！再玩一次！
三、感悟與升華。
四、總結。
你有哪些收獲？
記得以前曾經(jīng)聽過一個小故事：“一個小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？你知道爺爺是怎么回答的嗎？(爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀?！?。
那么，合格的傾聽行為應該是怎樣的呢？
下面介紹幾個要點：
a、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對方，在對方未提問時，不要隨便發(fā)表自己的看法。
b、接受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時加入一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。
c、有耐心。在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡潔時，不要隨便打斷對方、發(fā)表自己的看法，應等別人說完再發(fā)表不同意見或補充，表達自己意見時也要以“我認為……”、“我想補充說明……”等比較溫和的方式參與交流。
教師總結：應深刻理解作為一個合格的聽眾要掌握五條基本要素，即誠心、專心、用心、耐心、應心(反饋)。
五、活動結束。
送給同學們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”讓我們在春天的聲音中結束這節(jié)心理課，聽一聽，他們都是誰與我們在一起。
團體心理輔導教案篇九
指導者：
輔導班級：婁底一中，初一247班。
題注：所謂自我意識，是指個體對自己的認識和態(tài)度。對自己與周圍人之間的關系的認識和態(tài)度。實踐活動，人們不僅能認識客觀事物，也能認識自己，認識自己與客觀世界的關系。自我意識不是個別心理機能的顯現(xiàn)，而是一個統(tǒng)一的整體，具有完整的內(nèi)在結構。自我意識的發(fā)展在個性形成中占有極其重要的地位，人的興趣、能力、性格、情感、意志和道德行為無不受到自我意識的制約和影響。
教學對象：婁底一中初一247班全體學生。
分析：
中學生心理發(fā)展的不穩(wěn)定，使得他們的自我意識呈現(xiàn)出兩重性：獨立性與幼稚性相連；自尊心與自卑感同在；封閉性與開放性并存。教育學家蘇霍姆林斯基說：“只有能激發(fā)學生去進行自我教育的教育才是真正的教育?！蔽覈逃龑W家葉圣陶先生亦說過：“教育的目的`是為了達到不教育。”培養(yǎng)學生健康的自我意識，是實現(xiàn)學生自我管理、自我調(diào)節(jié)進而達到自我教育目標的必由之路。
教學目的：本堂課將以團體心理游戲形式方式寓教學于其中，讓學生更一步認識到內(nèi)心的自我，了解自我，明了我是一個什么樣的人，他人眼中的我是什么樣子。
教學流程：
一、自我介紹。
指導者的自我介紹，助理的介紹，對本課程的介紹。
二、破冰游戲———可憐的小貓。
游戲目的：本游戲在于活躍氣氛，解除緊張感，使活動成員身心放松。時間：大約10分鐘。
活動程序：
1、將成員分成四組，以擊鼓傳花方式選出四位小組長進行協(xié)助，再以同樣方式選出四位成員，扮演小貓。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。
三、自我意識游戲———自我畫像，心中的我，他人眼中的我游戲目的：
1、通過畫“自畫像”，學生進一步認識自己，展示一個“內(nèi)心的我”。
2、通過交流學生讀懂你、我、他，促進彼此的了解。
游戲時間：大約30分鐘。
活動程序：
1、主持人發(fā)給每位參與者一張白紙，成員自備一支筆。
2、在8—10分鐘內(nèi)，每個人在白紙上畫一幅自畫像，主持人暗示大家，“自畫像”可以是形象的肖像畫，也可以是抽象的比喻畫（例如動物，或者自己生活中的場景），但是需強調(diào)、聲明這個自畫像是能代表自己。要求成員們畫自畫像像期間不要看他人的畫像，提醒成員本游戲不是繪畫比賽，不用因為自己的畫技不好而感到為難，只要求大家的畫像從內(nèi)容、形式上反應大家對自我的認識。
3、自畫像畫好之后，請成員在白紙的另一面寫下自己心中的“我”，即用一些形容詞描述自己，例如外向、內(nèi)心，開朗樂觀，安靜，隨性等等之類能表現(xiàn)個人個性性格的一些形容詞，描述中不能透露個人的姓名之類信息。然后請成員們把自己的名字寫在描述的后面。
4、收取成員的畫像作業(yè)，指導者選取幾份有代表性的畫像，與成員們一起討論、交流。
猜猜這是誰？選取幾份畫像，先給全體學員們看畫像，讓他們猜測這畫像可能是誰，讓成員們進行交流和討論，得出他們的答案，指導者不公布答案；然后指導者將畫像者的自我描述一點一點讀出，給以提示，這時再讓成員們來猜測下這位自畫像是代表了誰，最后公布答案，討論。并請畫像者談談自己畫這幅畫像的含義，為什么這么畫，覺得這幅自畫像在那些方面能代表自己、表現(xiàn)自己是個怎么樣的人。指導者注意觀察其在討論時的神情并結合畫像加以相應的分析。
5、指導者對活動進行總結，啟發(fā)成員進行思考。
四、課程總結。
學生代表總結自己游戲后的感觸，指導者進行總結。
團體心理輔導教案篇十
我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。
其實,中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學校管理人員和教師的批評、訓斥。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學交往，而被教師和同學視不為易接近的對象，不受教師喜愛。由于家庭結構和轉(zhuǎn)學等因素，男孩易受到不良習慣影響，道德品質(zhì)不良。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被視為“不可理解”。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢，男孩居多。許多男孩在學習上也表現(xiàn)出學習困難。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴重。
什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的`出現(xiàn)呢?
1、許多學校還在以分數(shù)為導向，要求學生循規(guī)蹈矩。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安談對性別評價認為，如今在學校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標準來衡量男生。男生對運動的渴望被視為不守紀律。
2、學校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。
3、在學校中擔任學生干部的比例女生多于男生。
4、學校評選“三好”、“優(yōu)干”、獎學金發(fā)放多偏向女生。
5、班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。
6、學生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。
7、男女同校同班學習過程中，男女同學互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。
8、青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現(xiàn)急需解決的身心健康問題。
團體心理輔導教案篇十一
羞怯是指在人際情境下對自己的過度關注和對他人的評價的擔憂引發(fā)的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時期，容易引發(fā)各種心理問題，羞怯是大多數(shù)初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗，尤其是女生在人際交往中如能表現(xiàn)出幾分羞澀，也不失為一種可愛的表現(xiàn)。但是如果羞怯影響到個體不能與人正常交往，甚至懼怕交往，則是一種病態(tài)，急需得到治療。而國內(nèi)對羞怯的相關研究多停留在問卷調(diào)查和數(shù)據(jù)收集層而，對羞怯的干預研究很少。團體心理輔導作為一種有效的干預方法，創(chuàng)設了一種類似真實的社交情景。在團體中，個人實際改變了平時生活規(guī)則，進入一個新的角色，發(fā)掘真實自我，此時的交流是真實自我之間的交流。但現(xiàn)有團體心理輔導研究的對象多數(shù)為大學生，缺乏對初中生的關注。因此，我們希望發(fā)揮團體心理輔導特有的作用，幫助初中生克服羞怯，提高人際交往能力。
(一)目標。
在認知方而，改變羞怯個體對自己和他人的消極評價，對自己形成正確的認識，知道自己在人際交往中的角色，敢于表達自己;在情緒方而，學會控制自己的情緒，加強自信的情緒體驗;在行為方而，學會具體的交往技巧及各種語言和非語言的交流方法。
(二)對象。
采用cheek和bus修訂的包含13個條目的羞怯量表，據(jù)此篩選出某初中具有高羞怯水平的學生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)時間頻次。
共七次，每周一次，每次90分鐘。
(四)基本思路。
團體心理輔導方案分為創(chuàng)始、過渡、工作、結束4個階段，第一次活動為創(chuàng)始階段，第二次活動為過渡階段，第三至第五次活動為工作階段，第六次活動為結束階段。將積極心理學的理念融入其中，發(fā)現(xiàn)成員的優(yōu)點并以此來對抗缺點，以“去問題化”的視角看待每一個成員，在工作階段，分別以積極認知、積極品質(zhì)、積極情緒、積極行為為主題對成員進行羞怯的干預，達到潛能的最大限度發(fā)揮。
1.相逢是緣—第一次活動。
活動目標:促進成員間建立初步認識，形成團體的基本規(guī)范、)。
活動準備:紙，筆，滴管，杯子。
活動過程:(1)導入(10分鐘)?！拔覀兪峭惾恕庇螒?當領導者說出具有共同特征的一類人，例如喜歡唱歌的同學、喜歡打乒乓球的同學等時，具有這類特征的成員就聚在一起圍成一個圈。(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領導者用滴管從杯子里取出一滴水，然后啟發(fā)成員:怎樣才能使這一滴水不干涸?會得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案，進而引導成員，我們每個人就像這一滴水，只有融入團體中，才會煥發(fā)生命力。(3)圈內(nèi)圈外(20分鐘)。讓成員隨機站成兩圈，分為內(nèi)圈和外圈，外圈的成員要向成員介紹自己:姓名、來自于哪個班級、有哪些興趣愛好等。(4)聆聽心聲(20分鐘)。領導者發(fā)給每人紙和筆，讓其回答參加團體對你來說意味著什么、來到新的團體中最深刻的體會有哪些、在團體中最擔心什么、期望在團體中有哪些收獲的問題，寫完后每個人分別表述。(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的一只手，在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級、特長、團體筆名。并且在手掌中心寫出團體成員必須遵守的規(guī)范，如每次團體活動無故不準遲到早退、每次團體活動的經(jīng)歷保守秘密、認真傾聽別人的發(fā)言等。并且要求成員在每次活動開始時都互相握手微笑。(6)小結(10分鐘)。在這次團體活動中，我們大家彼此開始相互認識，對團體有著自己的期待，希望自己在團體中有所收獲，所以我們要遵守團體規(guī)范，確保團體活動正常開展，我們會在團體中共同成長、共同進步。
2.信任之旅—第二次活動。
活動目標:引導成員加深認識，彼此相互信任。
活動準備:布條，紙，筆。
活動過程:(1)導入(5分鐘)?；貞浬洗螆F體活動的內(nèi)容。(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機分成內(nèi)外兩圈，當領導者要求伸出手指時，內(nèi)外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數(shù)量。1個手指代表不想和你交朋友;2個手指代表愿意認識你，但僅限于見個而打聲招呼、問聲好;3個手指代表我愿和你做朋友，希望能有更深了解;4個手指代表非常希望與你做朋友，并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個數(shù)。如果不一樣雙方就原地不動;都是1個手指就各自把臉轉(zhuǎn)向一邊;都是2個手指就互相微笑;都是3個手指就握手;都是4個手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步，繼續(xù)和下一位同學做一樣的動作，直到所有內(nèi)外圈同學都互相完成伸手指游戲為比。啟發(fā)成員進行思考:當對方伸出手指比你少時，你的感受?當對方伸出手指比你多時，你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時，又是什么感受?讓成員懂得，只有以更敞開的胸懷信任對方，才會結交更多的朋友。正如伸出的手指樣，伸出的手指越少，越表明自己對對方的疑慮，對方看到手指伸出的比自己少時就會產(chǎn)生失落感，與此相反，伸出的手指與自己一樣甚至更多時，對方會感到被肯定，才會有進一步的交流。(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合，一位扮演“盲人”，用布條蒙住雙眼，另一位扮演引路人。在選定的路線內(nèi)，引路人要攙扶“盲人”從起點走向終點。引導成員討論:作為“盲人”，你唯一能依賴的對象就是引路人，游戲開始時你相信他能帶你走完終點么?在走的過程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難，又是怎樣解決的?作為引路人，幫助他人后有沒有感到一種快樂?你是怎樣幫助“盲人”的?(4)信任考驗(巧分鐘)。讓成員寫下從來沒有告訴過別人的一件事，征求成員同意后，讓其將這件事說給其他成員聽。最后問這件事能不能對團體成員以外的人公布，如果可以的話，讓其選擇:永遠保密、對父母、教師、團體領導者、朋友、同學隨時公開，看每個成員的選擇有何相同的地方，找出阻礙相互信任的因素。(5)小結(10分鐘)。通過一系列的游戲，我們深深體會到信任給人帶來的鼓勵，團體中的每一個成員不是孤單的個體，被他人信任又能給予信任，人與人之間的距離才會逐漸縮短。
3.肯定自我—第三次活動。
活動目標:幫助成員發(fā)現(xiàn)自身的積極品質(zhì)。
活動準備:白板，黑色水筆，形容人物品質(zhì)特點的卡片，代幣券。
活動過程:(1)導入(15分鐘)。白板上的黑點。領導者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個黑點，問成員:“你們看到了什么?”成員會回答看到了黑點，此時領導者啟發(fā)大家，為什么僅僅就看到一個小黑點，這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過度聚焦自己的劣勢，就像關注那塊黑點，而忽視了自己的優(yōu)勢了呢?(2)標注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質(zhì)，寫完后相互交流。(3)優(yōu)點轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優(yōu)點，啟發(fā)成員思考:當別人指出你的優(yōu)點時，有什么感受?這些優(yōu)點是否具體并符合你的情況?有沒有發(fā)現(xiàn)以前自己都不知道的優(yōu)點?(4)拍賣會(40分鐘)。準備好20張形容人物品質(zhì)特點的卡片，包括褒義和貶義的，如真誠、善良、勇敢、膽怯、自私等，分發(fā)給每位成員10張代幣券，開始拍賣這些卡片，出價最高者能得到卡片，表明自己最想得到這種品質(zhì)特征。第一輪拍賣:領導者隨機出示卡片，成員在不知道后而有何種卡片的情況下，謹慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣:領導者將20種卡片全部出示，讓成員整體權衡后做出選擇。游戲后啟發(fā)成員思考:這種品質(zhì)特征是你已經(jīng)具備的，還是自身雖沒有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中，你是怎樣權衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?(5)小結(10分鐘)。通過這次活動，我們發(fā)現(xiàn)了自身的閃光點，這些特征往往被大家所忽視，在拍賣會上，還發(fā)現(xiàn)了自己最想擁有的品質(zhì)特征，那么在生活中就朝著這些品質(zhì)特征努力，做最好的自己!家庭作業(yè)是在鏡中觀察自己，思考:對自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無限放大，然后對著想象的那個形象，如同看到哈哈鏡中的形象般開懷一笑。
4.關麗心情—第四次活動。
活動目標:培養(yǎng)成員的積極情緒，從情緒層而對羞怯成員進行干預。
活動準備:表情圖片，紙，筆。
活動過程:(1)導入(巧分鐘)。領導者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開心的表情)并演示出來。讓成員想一想最近有什么事導致了和圖片相對應的情緒，此時領導者將圖片翻轉(zhuǎn)，展示反而(一張笑臉)。(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊，一只在羊圈里，另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著，而另一只沒過多久就死了。啟發(fā)成員思考，這只羊在狼的身邊，整天處在擔驚受怕的情緒中，不能保持快樂的心情，由此認識到消極情緒造成的嚴重后果。(3)快樂回憶(20分鐘)。調(diào)動成員的想象，回憶以前最快樂的一段時光并寫在紙上，然后與大家一同分享。(4)情緒調(diào)節(jié)(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時的調(diào)節(jié)方法并相互交流分享。領導者將其歸納總結:為轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以出去走走，看一看窗外的陽光，呼吸一下新鮮空氣，做自己喜歡做的事;合理宣泄自己的情緒，比如哭一場，找好朋友傾訴;自我安慰，理智看待問題，或換位思考。(5)小結(10分鐘)。這次活動，我們知道了積極情緒的重要性，同時也學會了調(diào)節(jié)消極情緒的方法，愿大家每天都有好心情!家庭作業(yè)是制定情緒晴雨表，把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個等級，每天將自己的情緒在表上加以標注，如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調(diào)。
5.秀出自己—第五次活動。
活動目標:培養(yǎng)成員的積極行為，從行為層而對羞怯成員進行干預。
活動準備:樣圖，紙，筆。
活動過程:(1)導入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動，領導者宣布選拔啟事，選出班長、各個學科的課代表、生活委員等，讓成員自愿報名選拔崗位，陳述自己擔任崗位的能力和優(yōu)勢，領導者扮演崗位裁定者。(2)你說我畫(20分鐘)。準備兩張樣圖，從成員中選出一名志愿者，該名志愿者看完樣圖后，向其他成員進行描述，不準提問，其他成員根據(jù)描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者，看第二張樣圖，看完后也向其他成員描述，但期間允許提問，志愿者隨時做出解答，然后畫出圖形。游戲結束后啟發(fā)成員思考:第一次樣圖描述后，大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形，一致性有所提高么?(3)學會傾聽(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴，以最近最難忘的一件事為話題，但之前安排好一些“臥底”，故意不傾聽，裝作置之不理。活動結束后分別詢問傾訴方和傾聽方的感受。領導者總結傾聽的原則:不僅用耳，更是用心去聽;不能在聽的時候忙于自己的事，表現(xiàn)出不耐煩;聽完后要給予回饋，可以是言語上的，或是一個點頭和微笑;不能隨意打斷別人的話題。(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點，右欄寫下女孩子的特點，看哪邊寫得最多。領導者將其歸納總結為外貌和氣質(zhì)上的差異。并告訴男生女生之間交往原則:舉止自然，落落大方;互相尊重，往來適度;及時化解誤會。(5)小結(10分鐘)。在本次活動中我們學會了怎樣傾聽別人說話，敢于并恰當?shù)卣f出心里話，而對異性時如何正確處理自己的行為，每位成員都應以更自信的姿態(tài)積極開口說話，可以從“你覺得今天天氣怎樣?”開始，或者從自我介紹展示自己，也可以從贊美對方開啟話題。
6.一路上有你—第六次活動。
活動目標:鞏固，結束團體。
活動準備:橡皮泥，拼圖，書簽，紙，筆。
活動過程:(1)導入(15分鐘)。發(fā)給每位成員橡皮泥，要求成員互相合作，導出與團體主題相關的一些造型，調(diào)動想象，活躍氣氛。(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組，發(fā)給每組成員打亂的圖形，看哪一組在最短的時間內(nèi)將完整的圖形拼接完整，培養(yǎng)成員之間的默契。(3)時光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團體輔導后的體會、對哪一點印象最深刻、自己取得了哪些改變，之后成員間相互交流討論，領導者對每一位成員進行總結，對團體輔導歷程做個回顧。(4)真心祝福(10分鐘)。領導者發(fā)給每位成員精致的書簽，讓成員寫下對他人祝福的話，然后互相贈送。(5)大團圓(10分鐘)。所有成員站成一個大圈，一起合唱《同一首歌》，伴隨著歌聲一一道別，互相鼓勵在今后的日子里同舟共濟，一起和羞怯說再見。
通過游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動訓練，成員在團體人際互動中互相熟悉，表露自己的情感。積極心理學取向的團體輔導方案對氛圍的營造尤佳，團體輔導為小組成員提供了一個彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動平臺，從而幫助成員在團隊支持中更好地解決自己的問題。團體心理輔導的順利開展離不開被試成員的主動參與，積極配合。羞怯個體突出表現(xiàn)就是主動性不夠，沉默寡言，團體心理輔導的成功也在于在領導者的調(diào)動下，成員積極響應。從開始的自愿參加輔導，到輔導中積極參與游戲活動，直至家庭作業(yè)都能得以順利完成，這都和成員愿意通過輔導使自己得到改變的想法密切相關。隨著每次團體輔導的推進，成員的積極主動性不斷得到提高，對團體心理輔導充滿信心。
團體心理輔導教案篇十二
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個。
2、32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個。
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
（2）幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
（2）長長的夜晚那么美好，你們知道夜晚是怎么來的嗎？
（3）教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè)，在地球儀的中國地域上貼一紅五星，我們來看一個實驗，地球儀代表我們生活的地球，手電筒的光代表太陽光。
當中國地域?qū)χ庠磿r，輕幼兒說說中國是白天還是黑夜？
（1）教師操縱地球儀自傳，當中國地域背離光源時，再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
（2）教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動地球儀，讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對話。
（1）白天和黑夜就是這樣，白天來了黑夜就走了，黑夜來了，白天就走了，所以它們永遠都碰不到一起。這天，“白天先生”想打個電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的`。
（2）教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
（白天先生：我從來都沒有見過黑夜，你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎？黑夜小姐：是啊是啊，我也從來沒有到過你們那里，也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎？）。
（3）請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。
（4）請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐，然后互相提問和回答關于白天和黑夜的事?？山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜。
（2）幼兒作畫，教師巡回指導。
（3）請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容，然后將畫頁裝訂成冊，放入活動區(qū)。
團體心理輔導教案篇十三
“增進交流，提高團隊凝聚力”
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
xx建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員。
待定。
報紙若干張。
50分鐘。
一、導入。
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風吹。
活動目的：讓學生放松身心，并打亂學生所站位置，便于之后活動的順利展開。
活動時間：10分鐘。
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風吹”，學生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的主持人重新提問“大風吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。
三、團體智慧——心有千千結。
活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：a.同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“?！睍r，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開始面對這個復雜的“結”時，感覺是怎樣的？
（3）要想解開這個結，靠的是什么？
四、團隊合作——同舟共濟。
活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？
五、結束——相親相愛一家人。
讓學生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結束本次的活動。
團體心理輔導教案篇十四
“增進交流，提高團隊凝聚力”
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量；
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處；
3.使團體成員感受團結的力量，體會集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
：江蘇建筑職業(yè)技術學院心理協(xié)會成員。
：待定。
：報紙若干張。
：50分鐘。
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規(guī)定。
活動目的：讓學生放松身心，并打亂學生所站位置，便于之后活動的順利展開。
活動時間：10分鐘。
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說：“大風吹”，學生問：“吹什么？”，主持人說：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目，并作為新一輪的.主持人重新提問“大風吹”，如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風吹”，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。
活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：
a.同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說“?！睍r，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當手牽住后，再一定時間內(nèi)恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
（1）一開始面對這個復雜的“結”時，感覺是怎樣的？
（3）要想解開這個結，靠的是什么？
活動目的：齊心協(xié)力，發(fā)揮集體的聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。
活動時間：20分鐘。
活動規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？
（2）在此次活動中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？
讓學生發(fā)表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現(xiàn)，讓學生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結束本次的活動。
設計人：吳師。
20xx年3月22日。
團體心理輔導教案篇十五
毛某是我班一位六年級的女同學，她長著一對會說話的大眼睛，頭發(fā)黃黃的，稍稍有些蜷曲，成績上游，中等智商，非常靦腆，性格內(nèi)向，在人面前不拘言笑，上課從不主動舉手發(fā)言，老師提問時總是低頭回答，聲音聽不清，臉蛋漲得緋紅。下課除了上廁所外總是靜靜地坐在自己的座位上發(fā)呆，老師叫她去和同學玩，她會沖你勉強笑一下，仍坐著不動。平時總是把自己關在房里，不和同學玩。遇到節(jié)假日，父母叫她一起玩、作客，她都不去，連外婆家也不去。
自卑畏怯的心理大家都不同程度的有，有的同學在小學五年里順利地走過來了，也具備了一定的實力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那兒也不如別人，自卑的心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進六年級的學習，特別是參加畢業(yè)會考，心理可能就忐忑不安。一旦中途受到了挫折，更加缺乏心理上的承受能力，總覺得自己確實不行，在激烈的競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。
1.個人因素
通過觀察，我發(fā)現(xiàn)她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使他不能正確評價自己的能力，一直懷疑自己的優(yōu)點。即使在成功面前也難以體驗成功的喜悅，從而陷入失敗的惡性循環(huán)之中。這樣就嚴重影響他的身心健康發(fā)展。
2.家庭因素
現(xiàn)在的家庭多是獨生子女家庭，造成家長對孩子有著望子成龍，望女成鳳的期待，導致許多的小學生肩負重擔，過重的壓力在學生未能達到父母期望時，便使學生形成自卑心理，否定自己，懷疑自己，不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。母親對孩子的學習輔導力不從心，父親每晚工作到深夜才回家，偶爾才過問一下孩子的學習情況，對孩子的期望也很高，但表達的方式十分粗暴。
3.教師因素
在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關注不多，就容易造成對這些同學的評價偏低，一旦如此，幾個月或者幾個學期以后，這些同學便逐漸產(chǎn)生失落感，在老師那兒他們得不到適時的表揚和贊嘆，久而久之便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的能力與水平，也就越來越不自信，此時自卑感卻慢慢占了上風。另外，老師對少數(shù)心目中的優(yōu)等生日益產(chǎn)生的偏愛，對多數(shù)屬于中間狀態(tài)的學生來說，是一個沉重的壓力，普遍滋長嚴重的自卑心理。再加上老師片面地認識學生，對優(yōu)等生日趨偏愛，更進一步加深小學生的心理壓力，使學生的自卑心理日趨嚴重。
這半學期以來，我在班級里進行了“班級是我家，管理靠大家”的活動管理實踐，通過一段時間的努力，我驚喜地發(fā)現(xiàn)毛某同學的情況明顯好轉(zhuǎn)，她在班級各項活動的影響下，逐步消除了自卑心理，真正樹立起了"我能行"的良好心態(tài)?，F(xiàn)在她不但喜歡與同學一道做游戲了，而且積極參加班級管理、年級管理。看到她身上的變化，這可謂是感受良多：
1、激勵教育，喚起信心。
“師愛是教育的基礎”，為了去除毛某的畏懼心理，我在課余經(jīng)常有意無意的找毛某閑談，中午她在校午睡時，幫她蓋好被子，讓她幫我拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，上課時從不公開點名批評她，發(fā)現(xiàn)她有所進步及時表揚，經(jīng)常對同學說：“看，我們的毛某今天坐得真端正！”“我們的毛某同學回答問題真響亮”“我們的??”在有意無意的語氣中，全班同學看成一個整體，毛某是我們整體中的一員。漸漸的，毛某開始喜歡和我接近了，有一次，她還天真的問我：“老師，你是老師嗎？”“我不像老師嗎？”我反問?！安惶?，你上課老愛笑，老師上課是不笑的！”我欣然地拉著她的手說：“好孩子，這是因為你不知道，其實上課愛笑的老師多得很！”
2.樹立信心，激起動力。
記得有一次班級舉行小組間的演講比賽，作為膽小的毛某被所在小組選上了，我知道這是小組成員給她的機會，我就發(fā)動她的好朋友動員，并讓他們一起上。開始她不愿意，最后加上家長和老師的鼓勵，她上了。而且表現(xiàn)得還不錯。我和其他老師都在自己所任課上以她為典型進行了表揚。她第一次在同學們面前有了開心的笑容。從此她變了好多。對好多課似乎也有了一定興趣。后經(jīng)過不斷鼓勵，鞏固，她進步了。有一天她問我："我能行嗎？"我說："你這么棒，當然行。演講都說得那么好，還有什么不能上去的呢！"她激動地不住點頭。從此，她真的非常努力，成績有了飛躍。
3.重視家庭，提高能力。
毛某心理上的自卑，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，我把她的父母請來，詳細地分析了毛某在校的表現(xiàn)及原因，與他們交流，反饋情況，共同商量解決孩子不良心理狀況的辦法，建議家長選擇適當?shù)慕逃绞剑覀円獮樽员暗耐瑢W提供表現(xiàn)自己的機會。比如在家里：有客人來到家里，家長可以讓她為客人遞茶、剝糖果等，也可以讓她與客人玩一會兒，給大家表演一個節(jié)目。同時，適當?shù)刈尯⒆幼黾覄?，提高孩子的自理能力，從家務勞動中鍛煉與家人交往的能力。對孩子的進步給予肯定、表揚。
4．進行評價，促進自信。
斷自律、自信、自強。
5.參與管理，自信自強。
通過自主管理課題的深入，我們將更多自主的空間給了學生，在班級中，我們提倡"班干輪換制"、"組長負責制"，在年級中我們推出了各項管理崗位，讓學生充分自主，不斷自律、自信、自強。在經(jīng)過一番激勵之后，毛某也積極投入到各項自主管理中來，從班級的小組長開始，她對自己、對同學、對事情的看法有了明顯的變化，她不再沉淪在自卑之中，更多展現(xiàn)出來的是一種自信、自強。在管理中，毛某發(fā)現(xiàn)了一些管理上的問題，通過與老師交流、與同學協(xié)作，她所在的小組不但各項評價合格，而且在班級中也名列前茅，看到自己取得的成績，毛某臉上露出了笑容，從此她行為更自律，態(tài)度更積極，學習更自信。
6.輔導效果
通過輔導，通過我們慢慢地去關心她幫助她，她現(xiàn)在有了很大的變化。毛某學習成績不斷提高，學校模擬考試總分班級第六名，下課能主動與同學交往、做游戲，上課能舉手發(fā)言且聲音較大聲。家長也反映在家學習主動，樂于把班級的事講給父母聽，主動幫家長做些家務。
會自卑，往往是因為缺少了自信，或?qū)τ谧约旱哪硞€地方不滿意而感到自卑。不管自己有再多的不好之處，都不應該對自己失去信心，信心是自己的，一旦失去了，就很難再找回了，但是只要對自己一直充滿信心，就不會怕自卑。對于那些有自卑的人，我們要多關心她們，讓她們感到家的溫暖！
面對毛某的成功，讓我更加認識到激勵的作用、集體的力量。因而，針對類似毛某這樣的學生要循循善誘，不可操之過急，老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關注孩子的優(yōu)點和特長，使之一步步放開自己心緒，慢慢地轉(zhuǎn)變看待周圍事物的不正確思想，將自己融入到集體中去，一點點感受大家給他的善意，通過多元評價、活動參與，使其自信自強。從而將自己的注意力轉(zhuǎn)移到父母，老師，同伴上來，最終消除與所有人的隔閡，樂于接受教育者的教育。
團體心理輔導教案篇十六
為促進新生更快更好的融入到大學生活，增進新生之間的友誼，使新生宿舍、班級呈現(xiàn)出更加團結、融洽的氣氛，學院特在新生到來的第三天舉行了新生團體心理輔導。本次輔導按照原定計劃完成，也達到了原目的。
本次輔導中，我負責的宿舍新生都能很好的配合心理輔導活動，活動場面也較為活躍，達到了使新生減少孤獨感建立基本的信任和友誼的目的，也促使了宿舍中各位新生彼此的互相認識和了解。
在“進入大學的四個‘最’”的游戲環(huán)節(jié)中，“最滿意的一件事”有很多同學提到了師兄師姐們的熱情迎接，這是對我們工作的肯定，也是對我們的辛苦的最好慰籍。而“最煩惱的一件事”有很多同學都提到了校區(qū)太小，為此，我也積極引導他們往學習方面思考，告訴他們，環(huán)境不是最重要，大學最重要的是我們的向?qū)W之心以及同學之間的友誼。
此次活動總體上算是成功，但也存在一些不足之處，比如，設計的游戲部分過于陳舊，導致進行過程中，新生對陳舊的游戲興趣不足。個人覺得在以后的類似活動中，應該對游戲有所改動有所創(chuàng)新，這樣更能激發(fā)新生的興趣，使新生更加專注到游戲當中。
本次活動在大家的歡樂氣氛中圓滿結束。在心理輔導活動中，既促進了新生更好的融入到大學生活中，也在一定程度上鍛煉了我們的組織能力和協(xié)調(diào)能力，使我們學到如何更好地引導他人從悲觀消極往樂觀積極靠攏。
團體心理輔導教案篇十七
10月17日下午16：00，主題為我的未來不是夢的團體心理輔導在4棟401拉開帷幕，此次的團體心理輔導也是為了促進大三學生樹立良好的實習觀而進行的！此次的團體心理輔導得到了心咨1031班全體同學的積極參與，大家都表示在此次的團體心理輔導過程中學會了很多東西，對于自己今后的發(fā)展有著不可缺少的作用，幫助自己樹立了良好的實習、就業(yè)觀。
在熱身游戲“我愛你，你多情”的驅(qū)動下，大家很快就進入了狀態(tài)，而且表現(xiàn)很好！在游戲的過程中，也有幾位同學不幸輸了，她們?yōu)槲覀儙Я松绻W院的特色舞蹈《海帶舞》，將活動帶進了一個小高潮！接著我們還進行了《遵守指導我第一》的游戲，在邵丹老師的講解下，大家都很投入！很同學不時觀看周圍的同學，看看自己是不是做錯了，或者自己是不是和別人存在不同，不時也會出現(xiàn)陣陣的笑聲！大概3分鐘后，邵丹老師宣布游戲結束了，在分享的過程中，大家都積極踴躍的發(fā)言，其中周海同學還提出在做事情的時候必須要有全局的思想，做事情要全面細致，這樣事情才可以圓滿的完成！另外代榮輝同學也提出在做事情的時候要自我反省的同時，堅持自己的想法和做法，不要輕易地改變，要有自己的主見！邵丹老師對于同學們的發(fā)言作出了肯定并對大家今后的發(fā)展提出了幾點建議和意見。我們還進行了一個有關團體合作的游戲，在游戲的過程中，同學們都可以做到相互幫助和相互鼓勵。
在團體心理輔導結束前，邵丹老師對我們諄諄教誨，給我們講述有關實習的注意的地方，并以自己為教材，向我們講述在實習的過程中，可能會出現(xiàn)的問題，我們應該怎樣去面對！應該多多虛心請教別人，自己要不斷提高自己的實務能力，不要好高騖遠，應該立足現(xiàn)實，做好自己的本職工作！最后，邵丹老師還預祝我們在剩下在學校的日子可以珍惜時間，好好學習，好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯！
此次的團體心理輔導讓心咨1031班的全體同學受益匪淺，大家紛紛表示，在接下來的實習的日子里面，會不斷要求自己，提高自己的溝通能力和團體協(xié)作的能力，還要養(yǎng)成從全局出發(fā)，用全面的角度去看待問題！
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