通過總結(jié)經(jīng)驗和心得，我們可以及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，避免重復(fù)犯錯。寫心得體會要注重細節(jié)，做到具體而有深度。這是一份精選的心得體會范文，希望對大家寫作有所幫助。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇一
我是懷著“去玩玩”的心境進入了營地。當時的我根本沒想到，晚上會累到沾床就睡的地步。當然，這是后話。
放下行李，跑下樓集合?？偱砰L把手指向了你，讓四排的到你那里集合。心中不免哀嚎，這個教官看起來好嚴厲!
再沒有過多的接觸，我們六個排便集合在了一齊。
太陽下，我懶洋洋地站著。天真的我把軍訓(xùn)想得太過簡單，所以當教官把沒有站好的人叫出去受罰時，我不由得一怔，才意識到真正的軍訓(xùn)已經(jīng)開始了。
各排分別帶開，你第一次開口對我們講話。你說我們必須要拿第一，第二就是敗了。你說只要我們好好訓(xùn)練，休息的時間必須比其它排多。所以當我們坐著看其它排訓(xùn)練的時候，不由心里暗自慶幸，真好呢，我們的教官是你。
哨聲一響，六排一齊被帶到食堂。
站在飯桌的號碼牌前，我不敢相信我是桌長。前輩說過，桌長是最倒霉的。所以當總教官讓桌長舉手時，我十分不情愿地將手舉得低低的，你卻托起我的手，讓它到達最高。說不驚訝是不可能的，但我明白你想說的，四排的人做什么都要做到最好，哪怕只是舉手。
夜訓(xùn)唱完軍歌后，你似乎被我們?nèi)腔鹆耍憬辛肆硪粋€軍官來帶我們。他很嚴厲，把幾名女生訓(xùn)哭了。然后，你回來了。你說你本不必帶我們，只需要觀察一下各排的情景就行了，可看到我們排都有人哭了，你一心疼就回來了。你又跟我們說了你在部隊里的故事，你告訴我們要堅強。說真的，教官，你很堅強。
與你相處的第一天便過去了。
第二天，微微有些小雨。肌肉酸的發(fā)疼，異常是在這種天氣。
六個排各一間小屋。隔音效果不太好的屋子讓我們被其它排的軍歌聲吵得頭昏腦脹。你也帶領(lǐng)我們唱軍歌，說是要報復(fù)其它排。你又告訴了我們你的整個服役歷程，讓我們看向你的眼神中多了幾分敬佩。
雨停了，繼續(xù)訓(xùn)練。因為有人掰斷了林中的竹子，你再一次生氣，與五排排長調(diào)換。其實我想告訴你，你在我們心目中，永遠是最帥，表現(xiàn)最突出，最好的教官。除非你在，不然四排無法團結(jié)。
你最終在我們的呼喚中回來了，手無法控制地鼓掌鼓得發(fā)疼?？粗銕ьI(lǐng)我們?nèi)ヌ魬?zhàn)三排，看著你和三排排長斗嘴，看著你們互相叫板。不服輸賭氣的樣貌，實在可愛得讓我們都笑得前仰后合。
偶然，你發(fā)現(xiàn)其它排在模仿我們的動作，你氣憤的`說，“我們口號是‘一向被模仿，總未被超越’!”我強忍著笑意，大聲喊著口號。
第二天，就在這笑聲中不經(jīng)意間結(jié)束了。
第三天，也是最終一天。會操開始了，身體里的每一個細胞都在興奮地叫囂，仿佛隨時會爆裂，我們?nèi)〉玫谝幻臅r候到了!
信心十足，士氣高昂。不為別的，因為我們的教官是你，所以我們必須能行，結(jié)果當然不出所料。這個分量比什么都重的第一，是我們心中無上的榮耀!那是我看到你笑了，那么純粹的開心，我也跟著笑。
離別，不出所料，很多人都哭了。我們都在害怕啊，以后就在也找不到這樣的教官了。
你，臧東亮，一名反恐出身，因受傷而退伍的軍人。我在你身上看到的是堅強，是樸實，是幽默，是好強，是英勇，是認真，是不屈的靈魂!
四排很幸運，遇到了你。
我很幸運，遇到了你。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇二
在深圳中學(xué)開學(xué)前不久，我參加了一次軍訓(xùn)，但是四天的軍訓(xùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束。雖然結(jié)束了，但我永遠忘不了這次軍訓(xùn)。
這次軍訓(xùn)讓我知道當一名軍人是多么艱苦。在軍訓(xùn)期間，我們天天練習步伐、站姿、坐姿等，這常常使我們腰酸腿疼、脖子痛，但是，我一想到保衛(wèi)國家的軍人們，變下決心堅持下來——軍人都是這么練的啊!于是，慢慢地，我在軍訓(xùn)中學(xué)會了堅持到底?；貋砗蠡仡櫼恍┎欢膯栴}，便發(fā)現(xiàn)任何事物都要堅持到底，一面想盡一切可以解決的方案，一面堅持下去：我如果在學(xué)習當中遇到不懂的問題，那可不會輕易放過。我會認真琢磨，反復(fù)思考，堅持到把問題弄清楚為止。我絕不充許有任何退縮的念頭;如果我在生活當中遇到困難，我絕對不會輕易退縮。相反，我會去克服它，去戰(zhàn)勝它。這是我在軍訓(xùn)當中學(xué)到的，無論做什么事情，都要有一股不服輸、和困難戰(zhàn)斗到底的勁頭。生活中的點點滴滴對任何人都是一種考驗，我們要去戰(zhàn)勝它，就少不了堅持——拿破侖曾經(jīng)說過：“勝利屬于最堅忍的人?！笔前。щy，算什么!
以前，要是我遇到一點小問題，我試一下，不行，就退縮、逃避，但現(xiàn)在我不會了!我在軍訓(xùn)當中學(xué)會了自強自立，自己的事情自己做。困難，算什么!
在這短短的四天里，我不僅僅學(xué)到了軍人的毅力，還學(xué)會了團結(jié)合作?！安环e跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海?！睕]有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。螞蟻逃生都利用合作的力量，我們?nèi)祟悶楹尾荒?可想而知，合作的力量是多么重要!在這短短的四天里，在這次的軍訓(xùn)中，最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅強，要勇敢地面對的哲理。我在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。
這四天的軍訓(xùn)，我們付出了辛苦和汗水，但使我受益匪淺，還讓我感到我長大了!
這四天的軍訓(xùn)，讓我懂得：困難，不算什么!辛苦，也不算什么!只要堅持，只要堅強，任何都能夠戰(zhàn)勝!
老師只會讓我們在操場隨便站站。
結(jié)果，我傻了眼，竟然是解放軍來給我們訓(xùn)練。沒辦法，就只能看看有多辛苦了。
一開始教官只是讓我們練站，雖然沒站在大太陽底下暴曬，可溫度真是讓人受不了，站了有一段時間，我的腳底開始發(fā)麻，身上也很難受，渾身不自在?？山坦倬褪遣蛔屛覀儎樱@怎么受得了啊，再加上太陽那么熱，比珍珠還大的汗珠從我頭上流下，我忍不住于是用手擦了下汗，沒想到這個再平常不過的動作在教官眼里也是不允許的，教官走到我面前說：“你，出列!”我只好乖乖的出列了，“你，給我跑五圈再回來”教官大聲朝我喊道。唉，我真倒霉!竟然被教官發(fā)現(xiàn)了，而且教官竟然叫我跑五圈。雖然我跑步還行，但五圈不是隨便就能跑跑的，這是考驗?zāi)土Φ模抑贿m合短跑，長跑我可撐不住，前三圈還好，可是到了第四圈我的體力有些支撐不住了，第五圈時我就累得只能走了。
跑完了可我還得接著站，而且教官要求我們必須挺胸收腹，
這下可累倒我了，我正想放棄，可轉(zhuǎn)念一想，教官還不是為了我們好嗎?我也只好硬著頭皮站下去。終于，在我的耐心等待下，教官有了新的命令：“全體稍息，立正?！苯酉聛斫坦俳塘宋覀冝D(zhuǎn)向，我們才終于不用站了，可以動了，太好了，不過我想得太美了，哪有那么容易。轉(zhuǎn)向也是有學(xué)問的，“向右轉(zhuǎn)，向前看齊”教官在發(fā)號施令，我們當然也不敢怠慢，咦?教官怎么停了下來，哈哈，有幾個同學(xué)向右轉(zhuǎn)時竟往左轉(zhuǎn)，真是笑死了，“死罪可免，活罪難逃”,那幾個同學(xué)被罰跑十圈，跑完第五圈時，教官突然叫他們停下來，我還以為教官大發(fā)慈悲饒了他們，沒想到教官竟然要他們用手撐在地上，然后就不顧那幾個同學(xué)了接著給誰哦們訓(xùn)練，那個苦啊，但是教官也是警告他們不能隨便違反紀律，給他們一個教訓(xùn)。
就這樣訓(xùn)練了好幾天，我們都變得更遵守紀律，就連背想駝都駝不了。
最后我總結(jié)了一下：雖然教官對我們十分嚴厲，但那都是為我們好;雖然很累，但那是培養(yǎng)我們吃得苦中苦方為人上人;雖然讓我們很累，可那是培養(yǎng)我們良好的習慣，讓我們有紀律性，有耐性，才能上得好課。同時還鍛煉了我們的體質(zhì)。
在這幾天。我們踏入了初中的殿堂。享受著對同學(xué)的好奇。不過。并沒有像一開始我們想象的那樣新奇。其實。說是上初中會有新朋友。不如說是把咱們年組的人。都重新分班。在填進幾個別的學(xué)校的學(xué)生。總之真心沒有好奇感。也不算為怪。雖說是這樣。但是也對老師和學(xué)生充滿著好奇心。各別同學(xué)由于沒和好朋友一個班?？赡軙膸滋彀?。以前在小學(xué)的時候。總覺得到初中我們會分開。其實還是能每天見到的。
這幾天軍訓(xùn)。對我們的感觸很大。我班的教官很溫柔那種。不怎么愛體罰學(xué)生?，F(xiàn)在真心感覺教官的辛苦了。有幾次因為我們沒站好。教官回去被排長罵了。其實。教官對我們挺好的?？匆娢覀兝哿恕Ｊ苤ちR的危險。讓我們休息?？匆娪型瑢W(xué)沒帶水。也會把自己的水給同學(xué)喝。教官總是為我們想的多一點。這幾天說累也不算累。說不累。也挺累的。其實最累的是教官。站著訓(xùn)練我們一天。在軍人的眼中。
沒有休息。沒有理由。只有是。還是不是。這是我們教官說過的一句話。在這里。真心想謝謝教我們的教官。在這幾天。我們因為有你們的教導(dǎo)。變的更加遵規(guī)守紀。其實。這幾天過的很快。有時候看著教官。就會想到我們分開的那一天。教官嚴。也是為我們好。我們教官從來不罵人。在我的記憶里。最嚴重的一次就是罵了句。我們教官很喜歡開玩笑。有的時候我們站不好了。他就會說，大哥大姐們，求求你們了。放過我吧。搞的我們笑的前仰后合。不過該嚴肅的時候。也很嚴肅。我們也很嚴肅。俗話說。休息歸休息。訓(xùn)練歸訓(xùn)練嘛。
在這里，謝謝曾經(jīng)教我的教官，和陪我一年的初一好同學(xué)。
很早以前，我就聽過了“軍訓(xùn)”這個名詞。我告別了繽紛燦爛的小學(xué)生活，迎來了煥然一新的初中之旅。我以前的同學(xué)都說軍訓(xùn)很辛苦，然而，我卻不這樣認為。我暗暗的想：幼苗不經(jīng)過暴風雨的洗禮怎么會茁壯成長?溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。軍訓(xùn)是我們?nèi)松淮翁貏e的經(jīng)歷，還是第一次，第一次是最難忘的，我們應(yīng)該珍惜第一次，勇敢去面對它。
軍訓(xùn)的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。先是全體七年級同學(xué)一起參加一個軍訓(xùn)儀式并認識各個班的教官，我們七三班的.教官是一個皮膚黑黑的而又是一個表面看起來很和藹實際挺嚴格的一個人，隨后我們又跟隨教官來到操場。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學(xué)一年級就會了，干嘛還要學(xué)呀!可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，兩手……”
在這嚴肅、艱苦的軍訓(xùn)中，也有令人喜悅的一刻。軍訓(xùn)最后一天，匯操表演。先是一班的表演，我們看了都感覺我們班的最差勁，那些男生還在說什么我們班肯定是最后一名。不一會兒，就到我們了，我們在一聲聲的口號中動了起來，我發(fā)現(xiàn)此時此刻的同學(xué)們都仿佛變了一個人似的，動作快的跟上了，動作慢的也跟上了，大家都在盡心盡力的完成這次的軍訓(xùn)表演，我們動作一致，外里如一，精彩的表演博得了一陣喝彩，此時我知道了：現(xiàn)在南溪中學(xué)是我們的驕傲，在將來，我們將會是南溪中學(xué)的驕傲。
軍訓(xùn)像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓(xùn)是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學(xué)過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風?！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，和團結(jié)就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認為不能做到的事。
當標著橫幅的旗子在空中飄起的時候，當教官的哨聲在耳邊響起的時候，緊張而又嚴肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是初中生活的起點，對我們這些剛踏入初中殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是初中生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向的軍訓(xùn)，從豐富充實的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實很苦也很累。
嚴肅的教官站在隊伍旁邊，嚴格地指導(dǎo)著每個學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著。這些動作平?？雌饋矸浅：唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，同時軍訓(xùn)也賦于我們一個健康的身體與堅強的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對初中生活又有了新的認識，而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇三
今天，終于迎來了期待已久的軍訓(xùn)，我很緊張、害怕，因為聽說軍訓(xùn)很苦，很累。
我們的教官姓李，不是太嚴格。他說：“要成為一名軍人的第一步就是站好軍姿。于是他開始教我們站軍姿。先把腳分開成約60度的樣子，然后腰板挺直，頭抬起，眼睛目視前方，大拇指貼在食指的第二節(jié)上，中指緊貼褲縫。今天因為是第一次站軍姿，所以只站3分鐘?？墒蔷退闶嵌潭痰娜昼?，我們也沒忍住，一會摸這兒一會摸那兒。李教官嚴厲地批評了我們。說我們連短短的三分鐘都站不好，堅持一下不行嗎？從那一天開始，我漸漸明白了，雖然我們很多人都知道堅持就是勝利，可是有多少人做到了呢？我一定要遵守，一定要堅持。
軍訓(xùn)真累啊，同學(xué)們都哭爹喊娘，抱怨不己。好想快點回家啊！可是訓(xùn)練還得繼續(xù)。
就這樣，軍訓(xùn)一天接一天，我們也一天接一天的變得堅強，強壯，磨練自己。大家都非常的努力，希望軍訓(xùn)的第一名是我們班的！
就這樣，軍訓(xùn)結(jié)束了，它讓我明白了許多。它讓我們哭過，暈過，笑過，累過，餓過，快樂過，害怕過，興奮過……它帶給我們太多情感，摻雜著各種淚水。才使我們從一個小男孩子變成一個威猛的男子漢。它也讓我明白了，只要有一個軍人的外表是不行的，必須還要有一顆軍人頑強的心。而這顆心不是想來就來的，而是要經(jīng)過千千萬萬的磨練鑄造的！軍訓(xùn)，我害怕你但也喜歡你，最重要的是我要謝謝你，謝謝你給了我一顆頑強的心，一個堅持的信念。謝謝你，軍訓(xùn)！
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇四
軍訓(xùn)教給我們許多事情，自己也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，自己是不是的“公主病”也在這時顯現(xiàn)。難忘與煩惱互相交織，成為了我初中三年第一件刻骨銘心的事。
陽光從層層樹葉之間，竄出來，照在大地上,“一，二，一，二”整齊劃一的口號在山谷之間回蕩連綿起伏。整整齊齊的步子、堅定的眼神無不透露出我們對軍訓(xùn)認真的態(tài)度，“學(xué)報社稷，府納百家，中庸之道，學(xué)以成材”，這句口號從我們的嘴里大聲喊出，無不充滿著自信。
陽光照在臉上，汗水從發(fā)梢流下，自己的小臉被曬的紅通通的，總是想去撓撓這抓抓那，動動帽子，但一聽到教官喊一聲“軍姿端正”立刻又打消了歪念頭，乖乖站好，一大滴一大滴的汗水打濕衣物，那種感覺就像是糊了什么，但一回憶起爸爸軍訓(xùn)前對我說的話：鋼鐵是怎樣煉成的，是依靠不停的努力與堅持不懈，才能戰(zhàn)勝困難，堅持堅持，你需要去磨練自己，但愿軍訓(xùn)歸來的你，可以收獲滿滿!自己帶著爸爸的期望走過荊棘，收獲滿滿。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇五
時光流逝，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間，我已是一名初一的學(xué)生了。當然，軍訓(xùn)是少不了的。
還記得那晚我們集體在操場上唱歌。有位教官領(lǐng)唱，當他唱出第一個字時，我的心顫抖了——他的聲音是沙啞的，但他堅持著，盡量做到?？晌覀兡?一看一點小疼痛，就抱怨個不停。比起教官，我們顯得非?！皯Z”!
那一晚，很溫暖。因為唱軍歌的時候，大家顯得很有氣勢，絲毫沒有比高年級的學(xué)生弱一點。那是我剛到這個新學(xué)校，第一次感受到的集體力量。
軍訓(xùn)，雖然累，但讓我們團結(jié)起來了。
軍訓(xùn)，雖然累，卻讓我們明白什么事鐵的紀律。
軍訓(xùn)，雖然累，卻讓我們嘗到不一樣的甜蜜。
我宣誓，通過這次軍訓(xùn)，我要做一個全新的自己!
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七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇六
伴著微涼的清風，我們的軍訓(xùn)生活已經(jīng)告一段落了。但我每當路過操場時，我便會下意識的看一個地方——那是我們軍訓(xùn)的地方。
軍訓(xùn)生活已經(jīng)過去5天了，但我每當走過操場便會想起那教官給我們示范的動作;那同學(xué)們在烈日炎炎下汗流浹背的身姿。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇七
國中的第一堂課—軍訓(xùn)，就在今天，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會的.，它教會了我們對別人的關(guān)愛，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責任，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運在自己的手中，只是看是否去把握!
“水滴石穿，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來，產(chǎn)生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強者。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇八
看！那整齊有序的步伐，那鏗鏘有力的口號，那昂首挺胸的軍姿，原來是我們七年級新生在參加軍訓(xùn)活動。對我而言，軍訓(xùn)的每一天都很有意義，雖然一天的軍訓(xùn)時間只有幾個小時，但每一個動作，每一句軍歌，每一句教誨，我都深深地印在了腦海里。因為這些都是我未曾接觸過的，所以收獲得是許多從別處無法獲得的東西——那是紀律、是精神、是品質(zhì)，更是人生中一筆寶貴的財富。
在今天的軍訓(xùn)活動中，我深刻的感受到了軍人的不易。才短短幾分鐘的軍姿站下來，同學(xué)們都腰酸背痛；最基本的隊形，我們都排的參差不齊，簡單的稍息、跨立、四面轉(zhuǎn)法，我們的動作都不標準；被太陽曬到了一點，我們都無法忍耐，可教官一整天都站得筆直，對他而言，這已經(jīng)成為了一種習慣，軍人們在這同樣炎熱的夏天也都是頂著烈日進行高強度訓(xùn)練，每每想到這里，我就會重新燃起斗志。
軍訓(xùn)是辛苦的，但是我們每一次練習都沒有同學(xué)說想要放棄，每個人好像都在暗地里叫著勁一樣，豆大的汗珠從臉上淌下，沒有人伸手去擦；腿站麻了，咬牙堅持；唱起軍歌，整個班的'同學(xué)都以自己的音量唱，這些都感染著我，又讓我學(xué)會了團結(jié)。盡管我們大家還都不熟悉，但是我想我們都是為了同一個目標在奮斗，為我們共同的三班努力拼搏！
一天的軍訓(xùn)結(jié)束，雖然有些疲憊，但我也學(xué)到了很多東西。團結(jié)就是力量不再僅僅是一句空話，它告訴我們一種精神。我想在這里，我們嘗到了成長的滋味，磨練了意志品質(zhì)，懂得了嚴明的紀律，會一直影響著我們。梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。讓我們共同迎接以后的挑戰(zhàn)，繼續(xù)砥礪前行。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇九
當標著橫幅的旗子在空中飄起的時候，當教官的哨聲在耳邊響起的時候，緊張而又嚴肅的軍訓(xùn)開始了。
軍訓(xùn)是初中生活的起點，對我們這些剛踏入初中殿堂的莘莘學(xué)子來說，也是一個新生活的挑戰(zhàn)。
今天是軍訓(xùn)的第一天，也是初中生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向的軍訓(xùn)，從豐富充實的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活，總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且，軍訓(xùn)生活確實很苦也很累。
嚴肅的教官站在隊伍旁邊，嚴格地指導(dǎo)著每個學(xué)生，似乎要幫助我們打造一個全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著。這些動作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
軍訓(xùn)時，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學(xué)們也充滿很高的期望，同時軍訓(xùn)也賦于我們一個健康的身體與堅強的毅力。
一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對初中生活又有了新的認識，而且讓我們的.身心也得到了鍛煉。
雖然我們都來自五湖四海，但是我們卻有著共同的夢想。我們相信，無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦，我們都會堅強地一起走過!攜手共進，一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十
時間如流水似的流逝，一去不復(fù)返，六天的軍訓(xùn)生活圓滿結(jié)束.為期六天的軍訓(xùn)生活雖然十分辛苦，十分累,但是我收獲了很多，這樣我想到一句話:只要付出必有收獲，軍訓(xùn)時我們汗流浹背，非常勞累，但也十分開心，因為有同學(xué)們與教官的陪伴，教官平時十分溫柔，雖然我們認識的時間不長，但是教官對我們的關(guān)愛有加，有許多事件讓我感動，教官幫我們盛湯,端湯，讓我們多喝熱水……即使是一件小事，但也讓我深深感動。
軍訓(xùn)生活只有短短六天時間，從第一天想快點結(jié)束到最后一天，依依不舍。這期間，我經(jīng)歷了許多事情，被批評，被夸獎，被幫助等許多事情。軍訓(xùn)期間，我時刻告訴自己，流血流汗不流淚，要堅持，不可以掉隊，六天軍訓(xùn)生活結(jié)束了，我做到了，我為自己而感到驕傲，感到光榮，同時我也感受到軍隊的嚴厲與威武，感受到軍人身上所背負的責任。
軍訓(xùn)第六天，我們與教官將面臨分離，本以為不會流淚哭泣，但分離那一刻，我既然泣涕大哭，不想讓教官走，我們女生全部跑過去抱住教官，教官當時與我們一樣哭得特別厲害，教官講了一番話后，便讓我們調(diào)整情緒，但教官卻坐在一邊哭泣，我當時看到教官便又哭了，走過去讓教官不要哭了，說：“謝謝教官”分離時班里的同學(xué)都哭了，甚至連家長都哭了，教官最后說天下無不散的宴席，最后便悄然無聲的離開了我們，我們便去吃飯了，然而教官們沒有和我們吃最后一頓飯。
我真的特別后悔沒有珍惜六天的軍訓(xùn)生活，但是我一定會記住這位教官，感謝您陪我走完一程，我希望我們還會見到，我也一定會聽您的話，記住您的話，努力做一個優(yōu)秀的學(xué)生，不會讓您失望。
軍訓(xùn)六天結(jié)束，我們雖然很苦，但也很開心，很快樂，我一定會記住這次的軍訓(xùn)生活活動，記住阮教官，也謝謝教官嚴厲的培養(yǎng)與訓(xùn)練之恩，這次軍訓(xùn)生活我收獲滿滿，期待下次軍訓(xùn)生活。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十一
軍訓(xùn)是每個中學(xué)生在校園生活中的一種特殊經(jīng)歷。我還能記得剛開始軍訓(xùn)時，我感到又困又累，希望早點結(jié)束。但是，通過七年級下冊的軍訓(xùn)，我意識到軍訓(xùn)不僅可以鍛煉體魄，還可以鍛煉心智。在軍訓(xùn)中，我意識到了紀律和團隊合作的重要性。通過團隊中艱辛的訓(xùn)練和相互之間的協(xié)助，我逐漸變得堅毅、勇敢，并且學(xué)會了與人合作。
第二段：培養(yǎng)自律的能力。
軍訓(xùn)教會了我如何自律。訓(xùn)練時間表緊湊，每天早上起床，我都感覺非常困難。但是，我深深地明白，沒有自律，完成訓(xùn)練任務(wù)是不可能的。所以，我每天都努力早起，并保持良好的時間管理，以保證自己能按時完成任務(wù)。這種自律意識從軍訓(xùn)中培養(yǎng)出來后，我發(fā)現(xiàn)它對我的學(xué)習和日常生活都非常有益。
第三段：引領(lǐng)健康生活方式。
軍訓(xùn)不僅使我變得更加自律，還使我養(yǎng)成了健康生活方式。在軍訓(xùn)期間，我們每天進行高強度的鍛煉，每天早上都會跑步，晚上會進行各種身體素質(zhì)訓(xùn)練。這種鍛煉不僅使我體力增強，還讓我更加重視健康。我開始飲食規(guī)律、睡眠良好，不再經(jīng)常吃垃圾食品和熬夜。通過軍訓(xùn)鍛煉，我的身體變得更強壯，我也更加關(guān)注自己的健康。
第四段：增強團隊合作意識。
軍訓(xùn)期間，我深刻體會到了團隊合作的力量。每天的訓(xùn)練都要求團隊成員之間密切配合，互幫互助。在各種訓(xùn)練項目中，我與隊友們一起面對挑戰(zhàn)，我們彼此鼓勵，相互扶持。通過這種團隊合作的經(jīng)歷，我懂得了在團隊中共同努力的重要性。無論是在學(xué)校還是在日常生活中，我都能夠更好地與他人合作，互相幫助，共同達到目標。
第五段：培養(yǎng)堅持到底的精神。
軍訓(xùn)經(jīng)歷也教會了我堅持到底的精神。在軍訓(xùn)期間，我經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)，有時候感到痛苦和筋疲力盡。但是，我明白只有堅持下去，才能克服困難，取得成功。通過軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我學(xué)會了面對困難時不退縮，學(xué)會了咬牙堅持到最后的決心。這種堅持不僅對軍訓(xùn)有益，對我之后的生活也有很大的影響。
總結(jié)：
通過七年級下冊的軍訓(xùn)，我不僅體驗到了訓(xùn)練的辛苦，還受益于培養(yǎng)了自律、團隊合作、堅持到底等能力。軍訓(xùn)讓我成長，成為一個更好的人。我相信，這些經(jīng)歷和體會，將在我未來的學(xué)習、事業(yè)和生活中發(fā)揮積極的作用。我將銘記軍訓(xùn)的點滴，用于指導(dǎo)我走向更美好的未來。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十二
炎炎夏日，暖風帶起陣陣熱浪，涌到默默站立的我們身上，凝聚成一顆小小的汗珠，悄悄滑下。酸脹的雙腳，繃緊的肌肉，不斷涌出的汗珠，仿佛還在昨日。
依稀記得軍訓(xùn)的第一天，漫步在校園，隨處可見說笑的同學(xué)，身著清爽的迷彩短袖，掃一下，青春的氣息便撲面而來，風和陽光似乎也被感染了，風吹在身上，涼爽宜人，頭頂金燦燦的陽光灑在地上，趁著滿眼的綠色，讓人對即將到來的軍訓(xùn)充滿了期待。
晚飯過后，我們來到禮堂。在那里，我們與老師一起欣賞了電影《戰(zhàn)狼》。我們被電影里那種屬于就軍人的勇敢與氣概震撼了，電影結(jié)束后，我還久久不能平復(fù)，結(jié)束觀影后，便是教官出場，我因為電影里描寫的氣概，似乎又重新看到了，不過這次，它重新活在了現(xiàn)實中，看他們整齊劃一的動作，我心中不禁涌起了一股敬佩之情。
第二天，軍訓(xùn)正式拉開了帷幕，一大早，教官準時站在操場上，挺拔的軍姿讓我們不由自主的挺直了腰桿。軍訓(xùn)的第一件事就是站軍姿。一排排挺拔的身姿好像一棵棵青松，帶著精神氣，立在操場上，活力十足。過了半小時，我們活動著酸澀的雙腳，扶了扶歪斜的帽子，開始學(xué)習標準的轉(zhuǎn)體姿勢。如果你在這兒，就會看到一群群身著迷彩短袖的少年少女，整齊的隨著口號左右轉(zhuǎn)體，聲音洪亮，汗水飛揚。
正所謂勞逸結(jié)合，因為我們的優(yōu)異表現(xiàn)，教官讓我們坐下休息，我們便拉著教官聊天，邊聊天，邊露出了會心的微笑，隨后，我們又學(xué)習了踏步、正步等軍隊的標準姿勢，同學(xué)們齊心協(xié)力，共同進退，正如教官所說的，一人生病，全家吃藥。
三天的軍訓(xùn)很快便結(jié)束了，在這三天中，我學(xué)會了實用的軍隊技巧，學(xué)會了團結(jié)合作，在這三天內(nèi)，我們的關(guān)系變得更加融洽，這次軍訓(xùn)，會成為我成功道路上的基石，伴我同行。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十三
青春，是斑斕的;青春，是豐富多采的;青春，有苦笑淚樂。隨著時光轉(zhuǎn)眼流逝，小學(xué)六年的生活成為了記憶。我們邁進了初中的生活。軍訓(xùn)是成為邁進初中大門的第一站。
在炎炎的夏日里，太陽沒有了往日的慈祥。每一位同學(xué)都在烈日下訓(xùn)練，即使有一些同學(xué)的身體不適，也只是休息一會就又堅持訓(xùn)練，沒有人愿意放棄，操場上散發(fā)著我們的青春與活力、自信與拚搏。
短暫的六天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但它也使我們逐漸成長起來。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的意志和耐力，也培養(yǎng)了我們團結(jié)協(xié)作和集體觀念。它將成為我們一生中的寶貴財富。
通過這次軍訓(xùn)，我知道了人的一生不可能是一帆風順的，總要面對許許多多的困難和坎坷，我們不能放棄，只有堅持不懈，在挫折中變得成熟，在困難中變得堅強。
從教官的身上，我看到了他們對祖國的熱愛，他們把自己的青春奉獻給了祖國，從他們身上看到了保衛(wèi)祖國的那份責任和義務(wù)、無悔和驕傲。
以前，在一本書上看過這樣一段話：櫻花如果沒有百花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨秀;荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日里的一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里的一道靚麗風景。
我想說，人如果沒有堅持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星，我愿成為那顆最亮的星!!!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十四
七年級的暑假，對于我來說是難忘的。那是因為我進行了為期兩周的軍訓(xùn)。雖然這次軍訓(xùn)過程很累，但值得被銘記在我的人生中。我獲得了許多技能和知識，更有了新的朋友和不斷努力的動力。在此分享我在軍訓(xùn)中的經(jīng)歷和收獲。
第二段：共同體意識的培養(yǎng)。
軍訓(xùn)是一個非常有效的培養(yǎng)集體精神的方式，每個人都受益匪淺。這是因為我們不斷受到指導(dǎo)員的約束和規(guī)范，這樣我們就變得有紀律性和有規(guī)則性。我們也學(xué)會了如何團結(jié)合作。我們越來越意識到不僅要照顧好自己，還要照顧好我們的戰(zhàn)友，以一個整體的形式參與軍訓(xùn)。這對日后我們的學(xué)習生活有很大的幫助。
第三段：體能訓(xùn)練和技能的學(xué)習。
軍訓(xùn)中的體能訓(xùn)練非常鍛煉我們的身體，并讓我們更健康和有毅力。例如，我們每天需要跑步、俯臥撐、仰臥起坐和深蹲，這是對我們堅持訓(xùn)練，鍛煉耐力和毅力的極大挑戰(zhàn)。除此之外，我們在軍訓(xùn)中學(xué)習了許多技能。例如如何打盹、基本的軍事禮儀和如何識別組裝步槍等等。這些技能為我們更好地理解軍事文化和強身健體提供了指引和啟示。
第四段：性格的塑造。
在軍訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了新技能，還塑造了我的性格。因為軍訓(xùn)需要在壓力下完成各項任務(wù)，而這需要我們保持耐心、恒心和集中。這讓我們變得更加堅強，更有員工精神。而我在軍隊的訓(xùn)練也幫助我變得更勇于面對挑戰(zhàn)，更善于溝通和團隊合作。
第五段：結(jié)束語。
總的來說，在軍訓(xùn)中我學(xué)到了很多，這些對我未來的學(xué)習和生活是非常有用的。這不僅加強了我們的身體健康，還增強了我們的常識、忍耐力和堅韌性。我被軍訓(xùn)所帶來的朋友和一起奮斗的經(jīng)驗感到非常滿足。我也相信，在未來的學(xué)習和生活中，這些經(jīng)歷和收獲將繼續(xù)豐富和幫助我們成長。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十五
今年，我懷著忐忑的情緒進入xx中學(xué)，一個嶄新的環(huán)境，一群從未謀面的同學(xué)朋友，無論做什么都留意翼翼。
軍訓(xùn)的六天里，偶爾淅淅瀝瀝的小雨傾灑，偶爾炎炎烈日高照，不論怎樣的天氣，都挺了下來。我記得，揮灑的汗水，浸濕了帽子與衣領(lǐng);我記得，高亢的歌聲，在每一次開飯前響徹天際;我記得，休息時間與教官同學(xué)們的交談，笑聲一片;我記得，嚴厲的教頭一遍一遍教我們疊豆腐塊被子，大家哀怨聲四起;我記得，教頭毫不留情地把疊得不好的被子從四樓扔到一樓，那些同學(xué)臉上的'羞愧與不安……這一切的一切，就在這天早上結(jié)束了，累過，痛過，認真過，收獲過，也就不枉此訓(xùn)了!
人生需要一些波折，它會讓我們成長!我中考的紕漏是個偶然，也是個必然!偶然在于:必然在于后期未堅持住，松懈了，驕傲了!整個假期在不安與自責中度過，我學(xué)會了反思，才發(fā)現(xiàn)自己的問題很多。軍訓(xùn)，是一個好的開始，我會一向努力，一面改正缺點，一面努力學(xué)習，只想專心致志地做好自己的事，等待三年后的一個大翻身!我也明白，這路上，密布荊棘叢、陷阱，但我已不在害怕，因為我明白，這條路不是我一個人在走，我身后有無數(shù)的親人朋友同學(xué)師長在在支持著我，而我會滿載他們給予的力量和我的理想與拼搏勇往直前!軍訓(xùn)，就是為了懂得一句話:吃得苦中苦，方為人上人!是的，學(xué)會吃苦，學(xué)會獨擋一面，學(xué)會自力更生，無論哪方面，竭力去做好，做一個真正的“標兵”!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十六
從八月二十六日到二十八日，這三天的軍訓(xùn)讓我有了許多感悟。
在軍訓(xùn)中我還懂得了團隊合作的精神。一開始原地踏步走時，我們七零八碎，在我們不懈努力和教官的認真負責的訓(xùn)練之后;我們踏步踏齊了，教官給我們由衷地豎起大拇指，臉上露出欣喜的表情。
軍訓(xùn)雖苦，但是可以讓我們改變，讓我們變得“士別三日當刮目相看”。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十七
我的國小生涯已經(jīng)結(jié)束了，迎接我的將是國中生涯。相比國小，國中的學(xué)業(yè)更加繁重了，所以我要努力學(xué)習為以后的日子打好堅實的基礎(chǔ)。
開始國中的學(xué)習，第一節(jié)必修課就是軍訓(xùn)。8月18日上午，我們來到了金山區(qū)少年軍校。因為一切都是新的，也有很多之前從來沒有見過面的新同學(xué)，所以我們都顯得比較興奮，大家都趕著認識新朋友呢！雖然說這是新的起點，但是這已經(jīng)是我們的第二次軍訓(xùn)之旅了，所以對于我們來說一點都不陌生。一下車就應(yīng)該要樹立良好的軍訓(xùn)風紀了，大家都隨老師的指揮認真排好隊等待新教官的到來。不一會兒，帶領(lǐng)我們各個班級的教官來了，因為距離上一次軍訓(xùn)也不是很長時間，所以教官們也都基本認識。軍訓(xùn)，最大的就是教官了，所以教官的命令當然不能違抗了。我們先按照教官的指示領(lǐng)好洗臉盆和杯子和軍裝，然后再去宿舍整理內(nèi)務(wù)。說起來容易做起來難啊！光洗漱用品的排放就有很多的講究。就這內(nèi)務(wù)就花了我一個多小時的時間。唉，一天24小時里又少了一個多小時呢！整理好內(nèi)務(wù)以后我們就開始入營式了，學(xué)生代表、教官以及老師代表講好話后孰不知今天大半天已經(jīng)過去了啊。隨后我們在教官的帶領(lǐng)下去吃午飯了，吃完午飯后就代表著為期三天的軍訓(xùn)正式開始了。
第一天，教官教了我們?nèi)绾委B被子才能疊的有棱有角，如何放毛巾和牙刷才能讓它們看起來整整齊齊。我不禁感嘆：就這么點我們平時在家里一點都不注意的小細節(jié)在軍營里竟然會顯得如此的重要。還有教官告訴我們早上六點，晚上九點熄燈，因為之前都在過暑假呢，所以這個時間很難適應(yīng)啊。因為只有一個上午的時間所以教官只能教這么多了。九點，熄燈了，可能是白天有點累了的原因，誰知躺床上一下子就睡著了。在睡夢中我還在回味今天的學(xué)習內(nèi)容呢，看來我真是挺愛學(xué)習的呢！第二天一早聽到起床的番號我就立馬穿好衣服褲子起來，之后就是洗漱了，看著其他同學(xué)動作飛快的完成了，所以我也不甘示弱啊，沒幾分鐘就完成了。今天是最主要的。學(xué)習內(nèi)容有：向各個方向轉(zhuǎn)，下蹲，整理著裝，稍息立定等。雖然這些動作平常我們都不是很會注意，但是這確實作為軍人的最基本動作。時間慢慢地又到了晚上了，感嘆時間過得可真快??！第三天是我們結(jié)束軍訓(xùn)的日子，但是上午還是要訓(xùn)練，之后就是大會操了。我們按照教練的口令整齊劃一的完成動作，此時在隊伍里的`我表情嚴肅鎮(zhèn)定，腰桿挺得筆直，手緊貼褲縫，仿佛一個真正的軍人一般，讓我體會到了軍人的刻苦和努力。大會操結(jié)束了，這也就意味著三天的軍訓(xùn)也馬上要結(jié)束了。接著就是回到宿舍整理自己的床鋪，軍裝，洗簌用品等。最后就是結(jié)營式了，我們回顧了這三天的軍訓(xùn)生活。之后我們該離開少年軍校了，我們跟教官依依不舍的心情真的很難過，再回頭看看那宿舍，操場，食堂，這里的每一寸土地都有我們和教官的辛勤付出的汗水和努力。告別了軍校，終于登上了回家的大巴，大巴上，同學(xué)們都聊著這三天的軍訓(xùn)經(jīng)歷，車廂里好不熱鬧??！或許是累了，后來車里漸漸聲音變小了，我們都睡了過去，一覺醒來就是學(xué)校了。
為期三天的'軍訓(xùn)我做到了“鐵一樣的紀律，鋼一樣的意志，山一樣的威嚴，風一樣的行動”。讓我深刻體會到我們該怎么自主管理我們的日常生活以及將來的期望。將是我以后人生路上重要的奠基石。
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十八
時光飛逝，不覺中，今天已然是軍訓(xùn)的最后一天了，明天我們就要進行匯報表演了，也要和教官們分別了，所以晚上，我們開了一個聯(lián)歡會。
老師規(guī)定每個宿舍要出兩個節(jié)目，表演什么好呢?對了，我會好幾個紙牌魔術(shù)，就表演這個。
該到我表演了，第一個魔術(shù)表演完，他們就被鎮(zhèn)住了，我表演第二個時，他們就都圍了過來，想揭穿我的魔術(shù)。這兩個都是我最拿手的魔術(shù)，你們能揭穿才怪呢!
等我表演完了，劉同學(xué)又讓我表演了一遍，連看了幾遍他也沒弄明白是怎么回事，只得甘拜下風。我得意的問他：“你服了吧?”“服，服。我是你的手下敗將?！?/p>
這次聯(lián)歡會讓我郁悶死了!唉!和那幫嘎男生對歌我居然對輸了!7456!要知道我和屁仙兒他們飆歌可是從來都沒輸過的，要怪就要怪那些嘎人，他們竟然唱水手，還要我們也唱鄭智化的歌。哦!真是的!要是宋嘎寧也在這里他們絕對贏不了!哼!
這次聯(lián)歡會也讓我傷心死了，因為要和教官們分別了，和教官們雖然只相處了短短的九天，但是我們還是很舍不得教官們離開。安老師改編了一首老鼠愛大米，我們把這首歌送給了兩位教官?！袄罱坦?，我愛你，就像老鼠愛大米……果教官，我愛你，就像老鼠愛大米……”在歌聲中，很多同學(xué)已經(jīng)控制不住的哭了出來，臉上已是淚水漣漣，我的心里也是酸酸的，但我還是忍住了沒有哭，我想教官們一定希望我們都能快快樂樂的吧!
七年級七天軍訓(xùn)心得體會篇十九
軍訓(xùn)是我們高中生活必修的一課，它培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神不怕困難的意志，為我們的高中生活打下堅實的基礎(chǔ)。
首先很高興在這次軍訓(xùn)中認識了我的郭子龍教官，他也稱不上很帥但也很不錯的，在我心中最帥了呢，嘻嘻。幾乎所有軍人的皮膚都是黝黑的，但是他們自帶強大的氣場和獨特的魅力，讓我們感受到了中國軍人的颯爽英姿。男人嘛，要么穿上軍裝保家衛(wèi)國，要么穿上西裝運籌帷幄。我的郭教官選擇了前者。在這幾天的軍訓(xùn)生活中我們體驗到了軍人的不易，烈日炎炎下即使大汗淋漓也是標準的站著軍姿紋絲不動，即使腳上磨出泡也堅持訓(xùn)練，我們學(xué)生是如此那么他們當兵時肯定比我們更辛苦。
雖然五天半的時間很短，但是我們很幸運認識郭教官，其實大家私下都不這樣叫他，都稱他為郭皮皮，因為他曾說自己很虎、很皮，能皮到所有連隊都怕他，他會帶領(lǐng)我們?nèi)ズ蛣e的班拉歌、玩游戲、表演打拳、唱卡路里、圍在一起聊天。皮皮教官真的很可愛很可愛。但是當我們訓(xùn)練的時候他也會很認真負責，一遍一遍不厭其煩的給我們講解動作要領(lǐng)，不厭其煩的給我們示范，即使自己感覺不舒服快要中暑了也是堅持教我們訓(xùn)練。
他也讓我見證了特別的友誼，郭教官和張教官的關(guān)系特別特別特別好，他們是高中認識的兩人一直是無話不談的好朋友，關(guān)系特別要好，張教官屬于那種特別安靜內(nèi)向的美男子，寧愿坐在草坪上拔草也不愿和同學(xué)們聊天，這點特別像我的第一個教官，安靜內(nèi)斂，這也就是我除了認為他很帥還很喜歡他的第二個原因。郭教官屬于那種外表大大咧咧內(nèi)心特別心細的人，他們有水一起喝，有潤喉糖一起吃，相互按摩解除一天的疲憊，一起相互吵鬧。因為郭教官帶的一班張教官帶的二班所以兩班訓(xùn)練時也挨的很近。所以每天都能不停的聽見郭教官在喊張教官張教官張教官，有時張教官故意不理他，他會大聲喊張秀秀，這時同學(xué)們總是笑成一團。二班同學(xué)總說張教官遇見郭教官總是不能自己，有時我們一起起哄大聲嚷嚷著在一起在一起，他們也不生氣反而和我們一起鬧。
很幸運遇見你郭皮皮教官，在你身上我學(xué)會了很多，感謝人生中的第三個教官是你。感謝你讓我見證了中國軍人的魅力，見證了特別的友誼，見證了不怕吃苦的意志和精神。我會永遠記著你的——我的郭教官，也請教官在沒有我的地方別把我忘的太干凈。此次一別，望余生各生歡喜，若是有緣，他日在再見。
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