人生是一場旅程，總結(jié)是我們在旅途中的里程碑，記錄下我們經(jīng)歷的點(diǎn)滴。醫(yī)療工作寫總結(jié)時(shí)需要注意哪些要點(diǎn)？有沒有一些成功的案例可供參考？資深自媒體人總結(jié)了自己的寫作經(jīng)驗(yàn)，希望對大家的創(chuàng)作有所幫助。
游泳的初三篇一
這天終于來了，一吃好飯我就等著叔叔來。這一分鐘對我說多么重要，我再也等不急了，我急的相熱鍋上的螞蟻，一分鐘也擔(dān)當(dāng)不起，因?yàn)槲蚁搿?，我頓時(shí)感到有一只讒蟲在我的肚子里促使著我玩耍。就在我著急的時(shí)候，熟息的敲門聲終于來了，我一打開門，是叔叔。他向我到歉，并豪氣沖天的說，出發(fā)了，我高興及了，迫不急待的出發(fā)了。一路上火辣辣的太陽暴曬我倆，我們熱的受不了。
前面就是游泳池了，我飛快的跑過去，等著叔叔來付完錢之后就沖游泳池跑，終于好了，我連褲子都沒換好就跑游泳池游泳池，一個(gè)飛身，我像個(gè)子彈一樣，嗖——乒，我飛向游泳池。剛一落水，我就沉了下去，叔叔馬上把我‘救’了上來。這是我第一次落水，好殘哪。哼我不服，于是，我就讓叔叔來當(dāng)我的游泳老師，讓他來教我怎么游泳吧。叔叔先讓我在淺水上步行，我笑到，那么簡單，哼，我開始走了。才剛走幾不，我一不小心滑了一下，摔了一跤。嗚嗚嗚，我在來在來，深水中走，一次次失敗但我好不懈氣，功夫不負(fù)有心人，我終于會(huì)游泳了，我終于會(huì)游泳了。我要試試我的成果，一撲面而來，跳入水中，以及快的速度繞了游泳池一圈，叔叔也對我刮目相看了，我笑了。
黃天不不負(fù)有心人，努力就會(huì)成功。
游泳的初三篇二
想起第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，真有點(diǎn)叫人哭笑不得。一開始，我的心情挺愉快，可到了游泳池一看我傻眼了，淺水區(qū)的水競有1.2米，我急了，心想那我下去水就會(huì)漫過我的頭頂。
做完下水準(zhǔn)備工作，就要下水了，我心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，在爸爸的激勵(lì)下，我才忐忑不安地走入了泳池。
我先伸出腳試探了一下水深，然后才小心翼翼地踩了下去。幸好，水只到我的下巴。接著教練給我們講要領(lǐng)，演示基本動(dòng)作，第一個(gè)就是在水里憋氣。不一會(huì)，我就能憋一會(huì)兒了。
教練又讓我們一個(gè)又一個(gè)排好隊(duì)游到他身邊，不一會(huì)，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會(huì)就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。我一緊張，手腳不聽使喚連嗆了幾口水，身子直下沉，教練一看，不妙！連忙把我拉出了水。這時(shí)候我腦子一片空白，想起剛才，還真有點(diǎn)心有余悸。
學(xué)游泳不僅練了我的膽子，還練了我的手腳配合，真是一舉兩得。
游泳的初三篇三
北京時(shí)間8月9日，里約奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入到第三個(gè)比賽日的爭奪，在男子200米自由泳的比賽當(dāng)中，孫楊以1分44秒65的成績拿到金牌，這也是中國游泳隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)上的首枚金牌。從之前被外界認(rèn)為不擅長短距離，到現(xiàn)在長短距離兼顧，再加上8月7日的男子400米自由泳比賽中，孫楊惜敗澳大利亞選手霍頓，而霍頓在賽后采訪中諷刺孫楊不過是個(gè)“尿檢呈陽性的運(yùn)動(dòng)員”，今天的這份好成績足以讓孫楊用實(shí)力為自己正名。
從“東亞病夫”到“體育強(qiáng)國”，我們經(jīng)歷了許多，有質(zhì)疑，有嘲笑，有譏諷。然而，運(yùn)動(dòng)員們終究以自己的成績向全世界的人們宣告，一個(gè)體育強(qiáng)國正在冉冉上升，我們的存在不容忽視。
7月29日，在游泳世錦賽第一天決賽結(jié)束后，一個(gè)90后大男孩抱著記者痛苦半分鐘。他就是決賽冠軍——孫楊，也是倫敦奧運(yùn)會(huì)上的一匹黑馬冠軍。自奧運(yùn)會(huì)上奪冠后，贊美聲紛涌而至，而質(zhì)疑聲以及隊(duì)伍中出現(xiàn)的不同聲音也慢慢浮出水面。這一切既讓人激動(dòng)、驕傲，又令人煩心、落寞。
這次世錦賽帶隊(duì)的教練叫張亞東，而不是孫楊的前主管教練朱志根。其實(shí)，孫楊與朱教練的十年合作中，兩人有過許多次的分分合合，一個(gè)覺得必須對運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)格，一個(gè)則認(rèn)為教練過分約束他們。師生間充滿著代溝，這無疑影響著朱教練的身體，也影響了孫楊的狀態(tài)。
而外界輿論不知從何開始也從贊美轉(zhuǎn)到了質(zhì)疑，認(rèn)為他不過是享用著國家無盡的資源，不過是運(yùn)氣地被選到了國家隊(duì)，出現(xiàn)在了沒有強(qiáng)勁對手的一個(gè)舞臺(tái)上……這些話語令人沮喪，加上今年以來很長時(shí)間孫楊沒有教練指導(dǎo)，無論是飲食、保持水感還是給自己安排訓(xùn)練量等，這些都是他獨(dú)自解決。這段時(shí)光不僅讓他遭受到了冷遇的悲涼，也越加讓他的心堅(jiān)定起來。這是難忘的寂寞時(shí)光，也是催人成長的時(shí)光，他說：“總之一切都過去了，新的會(huì)開始，我會(huì)向更高的目標(biāo)前進(jìn)!”
其實(shí)，在我們的生活當(dāng)中也會(huì)有無數(shù)個(gè)遭遇如同孫楊的那樣，令人寂寞、心涼。然而，孫楊成功地度過去了，有人卻可能會(huì)就此破罐子破摔，一蹶不振。
生活中的質(zhì)疑讓我們不再順風(fēng)順?biāo)?，也讓人看到人性和社?huì)中不美好的那一面。你是選擇無視還是選擇鉆牛角尖?我記得在大學(xué)時(shí)，宿舍樓里有個(gè)女生，特別黑，其貌不揚(yáng)，每當(dāng)她穿著鮮艷的衣服從樓下走過時(shí)，不少女生都會(huì)側(cè)目而視，那是質(zhì)疑的眼光，那是不贊同和鄙夷的神情。然而，她也許看到了這些，也許什么都不在乎。她依然開朗，甚至更加開朗，每天都笑瞇瞇樂呵呵的，不去管那些閑言閑語，也不去看其他人的臉色，她就是她自己，她要活出自己的色彩。
其實(shí)，這個(gè)女生和孫楊都是一類人——不懼質(zhì)疑，用心成長。
也許有人會(huì)要問一句：如果沒成長呢?
別擔(dān)心，用心做，不會(huì)沒有成長。人生的旅途中總會(huì)遇到各種各樣的.輿論，聽些讓自己開心的，不計(jì)較“黑”你的，做好自己，做獨(dú)一無二的自己!
里約奧運(yùn)游泳比賽第三日，男子200米自由泳決賽，孫楊以1分44秒65的成績，拿到中國游泳本屆奧運(yùn)首枚金牌，南非名將勒克洛斯1分45秒20獲得亞軍，美國的德維爾以1分45秒23獲得季軍。
游泳首日拿下400米自由泳亞軍，孫楊背靠背出戰(zhàn)200米自由泳比賽。預(yù)賽孫楊以1分45秒75的成績排名第一，半決賽又游出1分44秒63的今年世界最好成績，依舊排名第一晉級(jí)決賽。日本400米混合泳金牌得主萩野公介、美國名將德維爾、世界紀(jì)錄保持者德國人比德爾曼、南非蝶泳王勒克洛斯和英國世錦賽200自冠軍蓋伊等名將，都獲得決賽資格。
決賽孫楊在第四道，萩野公介第三道，德維爾第三道，比德爾曼第六道，勒克洛斯與蓋伊在第一道和第八道。出發(fā)后孫楊按照預(yù)賽和半決賽的節(jié)奏，前半程并未完全發(fā)力，而是蓄勢待發(fā)的狀態(tài)，很好地保持自己的節(jié)奏，而勒克洛斯又是先游在最前面。50米到邊時(shí)，勒克洛斯游在第一，孫楊則排在第四。
游到100米半程時(shí)，勒克洛斯依然處在第一，孫楊繼續(xù)按照自己的節(jié)奏。進(jìn)入后半程，孫楊加速開始超越，到150米時(shí)已經(jīng)沖到第三的位置。最后50米沖刺，孫楊充分起腿，甩開所有競爭者，反超勒克洛斯到第一將優(yōu)勢保持到終點(diǎn)。
游泳的初三篇四
星期六下午，我和爸爸來到游泳館。里面早已人聲鼎沸，大家游泳的姿勢千姿百態(tài)：有的蝶泳，有的蛙泳，有的仰泳，還有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。
我扶著泳池的扶欄，小心翼翼地下了水，冰涼的池水浸過我的雙腿，漫到我的胸前。“好涼爽啊!”我脫口而出。一陣波浪從背后打過來，浸濕了我的頭發(fā)，我回頭一看，一位比我大一點(diǎn)兒的姐姐游了過來，她戴著天藍(lán)色的游泳鏡，穿著橙黃色的游泳衣，在水里自由自在地學(xué)習(xí)蛙泳。她的腦袋一起一伏，腿一張一合，活像一只青蛙，真有趣。
“我也要學(xué)游泳?！蔽以囍憬愕臉幼?，想讓兩只腳浮到水面。當(dāng)我一抬腳，整個(gè)身體像是懸在半空中，頭重腳輕，沒有了根基，我心里一慌，身子一下傾斜了，雙手在水里亂抓，什么也沒抓到，整個(gè)身子在水里翻了個(gè)跟，池水灌進(jìn)了我的嘴、鼻，難受極了。這時(shí)，一只大手將我提了起來。我一看，原來是爸爸。我“哇”地一聲哭了起來。爸爸拍著我的肩膀，安慰我說：“姝帆，游泳是一項(xiàng)技巧運(yùn)動(dòng)，要慢慢體會(huì)，掌握決巧才行?！蔽沂嵌嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭。
“來，我教你?！卑职譀_著我說。
“再嗆水怎么辦?”
“不要怕?！?/p>
我環(huán)顧四周，只見許多小朋友個(gè)個(gè)生龍活虎，在水中自由自在地暢游，我羨慕極了。我真想學(xué)會(huì)游泳呀!我點(diǎn)了點(diǎn)頭。爸爸游到我的身邊，輕言細(xì)語地說：“學(xué)游泳，先要放松身體。”
爸爸托著我的肚皮，我的整個(gè)身體浮在了水面，頭直向上昻著，爸爸說：“你把頭沉下去?！蔽艺f怕喝水。爸爸馬上說：“那先教你潛水!”我爽快的答應(yīng)了。
我小心翼翼地把下巴沉到水里，見沒有波浪，又把嘴放到水里，深深地吸了一口氣，再把鼻子放到水里，我屏住呼吸，兩只眼睛環(huán)顧四周，波浪一起一伏，好看極了。爸爸游過來，拍拍我的肩膀說：“大膽些，把頭沉下去?！蔽伊⑵饋?，又跳下去，池水一下子向我涌來，耳朵里都灌進(jìn)了水，大腦里頓時(shí)一片空白，仿佛馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，水從額頭上、頭發(fā)上流下來，我用手一擦，便能睜開眼睛了。
停頓片刻，我又把頭放到水里。這一次，我的膽子大了一些，可以在水里擺幾下，我看見許多人在水里游泳，我又在水里翻了幾個(gè)滾。半個(gè)小時(shí)后，我學(xué)會(huì)了潛水。
爸爸見我能潛水了，就抬著我的肩膀，讓我自己浮起來，我“咯咯”地笑，直叫肚子疼。爸爸又拉著我的手，我試著把腳抬起來。這時(shí)，輕松多了，身子浮了起來。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂蕩。
走在回家的路上，我不時(shí)想起下午學(xué)游泳的情況。學(xué)游泳是一件困難的事情，在人生中學(xué)會(huì)“游泳”將是一件困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學(xué)會(huì)“游泳”。
游泳的初三篇五
夏日炎炎，世間萬物都在太陽的懷抱中無奈的接受著陽光的沐浴，它肆無忌憚地把它火辣辣的熱量分給大地上的每個(gè)生物，生怕疏漏了哪里，卻弄的'人們身上黏糊糊的。
即使呆在空調(diào)屋里也還是會(huì)有許多汗珠從額頭上或手指尖不斷滑落。不得不改變一下降暑的策略。有了，去游泳。二話不說，叫上爸爸，坐著“免費(fèi)的桑拿車”(車?yán)餃囟缺韧饷孢€高)沖向游泳館。
只是，一年不游泳的我已經(jīng)完全不會(huì)游泳了，什么狗刨呀，蛙泳呀，我都全忘了。但還好，我還記得如何漂浮。
像根熱狗腸似的小心翼翼地下到泳池里，剎那間，燥熱沒有了，撲面而來的是冷氣，一下子侵占了全身。天哪，最淺的地方都到了我的胸口處了，那最深處那兒……我想都不敢想。
爸爸又教了我一遍蛙泳，我基本掌握了要領(lǐng)。兩腿先合并，然后小腿向上舉起，兩腿向外一撇，腿再向兩邊一蹬，腿部動(dòng)作就完成了，兩臂只需要配合著由前向后劃水即可，再加上時(shí)而露頭換氣，蛙泳就學(xué)會(huì)了。還有狗刨呢，于是我又去請教爸爸怎樣狗刨，復(fù)習(xí)嘛，只要過一遍，就記住了要領(lǐng)。我在水里一遍遍練習(xí)著剛才爸爸教我的，自顧自的向前游去。過了好久，我正要踩地，結(jié)果腳下一空，還嗆了幾口水，嚇得我趕緊扶著旁邊在水上漂浮的線。定定神，往后一看，真是“不看不知道，一看嚇一跳”，我居然已經(jīng)到游泳池的中間了!太不可思議了。正要回去，又一想，既然我可以，為什么不去試一試呢?于是鼓起勇氣朝最深處游去。每當(dāng)體力不支的時(shí)候，就扶著旁邊的線，心里默念：我能行，我一定行!
當(dāng)我又游回到淺水區(qū)時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成功了!就說嘛，“世上無難事，只怕有心人”。只要我肯努力，就沒有我做不到的。相信自己，一定能行!
游泳的初三篇六
那是幾年前暑假里的一個(gè)傍晚，我和往常一樣，呆呆地坐在小河邊，看著小伙伴在游泳。每當(dāng)看著他們像一條條泥鰍在河里穿梭來往，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。這時(shí)，爸爸走過來，看著我這副樣子，好像猜透了我的心思，面帶笑容地說：“雯雯，想不想學(xué)游泳?”我喜出望外，簡直不敢相信自己的耳朵，連聲說：“好!好!””“有爸爸在!”爸爸笑瞇瞇地說，“游泳……”
爸爸的話還沒說完，我就壯著膽子，昂首挺胸，不管三七二十一，“撲通”一聲猛扎進(jìn)河里，得意地想：學(xué)游泳這么簡單!忽然之間，身子直往下沉，我拼命掙扎著，嘴里也灌了幾口水，嗆得我快要透不過氣來。爸爸趕緊跳下河，把我拉到岸邊。一下子我的心涼了半截，游意全無。我就像只泄了氣的`皮球，全身直打哆嗦，就結(jié)結(jié)巴巴地對爸爸說：“河這么深，我……我會(huì)……會(huì)不會(huì)被淹死?看到我這副樣子，爸爸就在旁邊說：“無論學(xué)什么，都有要有毅力。不要著急嘛!”
我又一次來到河里，認(rèn)真地學(xué)起來。爸爸在一邊游一邊指導(dǎo)我：“游的時(shí)候，不能慌張，要保持冷靜，同時(shí)，身體要保持平衡，雙手要向后劃動(dòng)，雙腳也要甩動(dòng)?！蔽艺罩职值姆椒ㄈプ?，果然好得多了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷劃動(dòng)，雙腳不停甩動(dòng)，游向前去了。一次又一次的練習(xí)，漸漸地熟練起來了，爸爸也就上岸看著我游。我一邊游一邊得意地向爸爸說：“爸，我學(xué)會(huì)游泳了!游得怎樣?”誰知?jiǎng)傄坏靡猓碜佑滞鲁?，我趕緊手劃腳甩起來，身體慢慢變平衡，總算有驚無險(xiǎn)。我不禁長長地噓了口氣，看來游泳不能分心。就這樣，我的雙手和雙腳越來越配合，游得也又快又輕松。啊!我和小河終于交上朋友了!
“世上無難事，只怕有心人?！边@句話的含義，我終于體會(huì)到了。
游泳的初三篇七
我經(jīng)歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。
那天天氣炎熱，太陽高照，我和表姐報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。而媽媽并沒有什么不放心，把我們送到之后“無情”地走了。
到了游泳池，我和表姐換上泳衣。只聽見女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊(duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過了十分鐘，該下水了，教練對我們說：“今天是你們是第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)緊張，所以你們先在水里適應(yīng)一下，等時(shí)間差不多的時(shí)間開始學(xué)各種技巧。”教練就帶著我們來到泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很緊張。下水后，我一不小心喝了一口水，我急忙吐出來。我想：真是倒霉哦，不能再喝到水了。
當(dāng)時(shí)的我只在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣。我閉氣時(shí)間還不夠長，少不了又喝了幾口水。教練笑著對我說：“你喝一口水，就得比她們更賣力。今天，你喝了多少口水了？”我低下頭，小聲地說：“大概喝了……10口吧！”，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來。表姐正經(jīng)地對我說：“你要學(xué)游泳就必須經(jīng)歷這些，別哭了?！?/p>
剛一上岸，我就看見手皺巴巴的，一看時(shí)間，離下課還很長。想起剛剛的情景，我忍不住打了一個(gè)哆嗦，表姐走過來對我說：“馬上就下課了，堅(jiān)持就是勝利呀！”
第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，不但深深地印在我的腦海里，而且還在我成長的道路上留下了不可磨滅的腳印。我踩在這些腳印上，永不回頭地努力前進(jìn)！
游泳的初三篇八
男子200米自由泳決賽，中國名將孫楊以1分44秒65奪得金牌，這也是中國游泳隊(duì)在里約奧運(yùn)首枚金牌。南非名將勒克洛斯以1分45秒20奪得銀牌，美國好手康納-德約爾以1分45秒23奪得銅牌。
孫楊在倫敦奧運(yùn)會(huì)收獲了400自和1500自兩枚金牌，除此之外，他還拿到了200自的銀牌。里約奧運(yùn)，孫楊在400自輸給了澳大利亞新秀霍頓，遺憾屈居亞軍，他將精力放在了200自項(xiàng)目上，力爭拿到個(gè)人在里約的首金。
從預(yù)賽和半決賽的成績來看，孫楊狀態(tài)非常好，而且創(chuàng)造了今年的世界最好成績，美中不足的是，孫楊的出發(fā)反應(yīng)是他一大弊病，兩次比賽一次第八，一次第七，如果在出發(fā)時(shí)間節(jié)省一點(diǎn)，孫楊?yuàn)Z金的把握更大。盡管如此，日本的荻野公介，美國的康納-德約爾也不可小覷。
該項(xiàng)目的世界紀(jì)錄是由比德爾曼在2009年創(chuàng)造的1分42秒00，而奧運(yùn)會(huì)紀(jì)錄是由菲爾普斯在北京奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)造的1分42秒96。
決賽一共有八位選手，孫楊在第四道，康納-德約爾第三道，荻野公介第五道，德國名將比德爾曼第六道，美國選手哈斯第七道，英國名將蓋伊第八道，俄羅斯的克拉斯尼赫第二道，第一道是南非名將勒克洛斯。
比賽開始后，孫楊的'出發(fā)依舊不太順利，還是處在后面，50米過后，勒克洛斯排名首位。隨后的50米，孫楊逐漸加速，勒克洛斯排名首位，康納-德約爾第二，蓋伊第三。
接下來，孫楊開始提速，他超越了蓋伊，來到第三位，勒克洛斯和康納-德約爾排名前兩位。最后50米，孫楊游得非?？?，他速度非?？?，最終第一個(gè)碰壁，以1分44秒65的成績奪得金牌，這也是中國游泳隊(duì)在本屆奧運(yùn)會(huì)的首枚金牌。勒克洛斯以1分45秒20奪得銀牌，康納-德約爾以1分45秒23奪得銅牌。
里約奧運(yùn)游泳比賽第三日，男子200米自由泳決賽，孫楊以1分44秒65的成績，拿到中國游泳本屆奧運(yùn)首枚金牌，南非名將勒克洛斯1分45秒20獲得亞軍，美國的德維爾以1分45秒23獲得季軍。
游泳首日拿下400米自由泳亞軍，孫楊背靠背出戰(zhàn)200米自由泳比賽。預(yù)賽孫楊以1分45秒75的成績排名第一，半決賽又游出1分44秒63的今年世界最好成績，依舊排名第一晉級(jí)決賽。日本400米混合泳金牌得主萩野公介、美國名將德維爾、世界紀(jì)錄保持者德國人比德爾曼、南非蝶泳王勒克洛斯和英國世錦賽200自冠軍蓋伊等名將，都獲得決賽資格。
決賽孫楊在第四道，萩野公介第三道，德維爾第三道，比德爾曼第六道，勒克洛斯與蓋伊在第一道和第八道。出發(fā)后孫楊按照預(yù)賽和半決賽的節(jié)奏，前半程并未完全發(fā)力，而是蓄勢待發(fā)的狀態(tài)，很好地保持自己的節(jié)奏，而勒克洛斯又是先游在最前面。50米到邊時(shí)，勒克洛斯游在第一，孫楊則排在第四。
游到100米半程時(shí)，勒克洛斯依然處在第一，孫楊繼續(xù)按照自己的節(jié)奏。進(jìn)入后半程，孫楊加速開始超越，到150米時(shí)已經(jīng)沖到第三的位置。最后50米沖刺，孫楊充分起腿，甩開所有競爭者，反超勒克洛斯到第一將優(yōu)勢保持到終點(diǎn)。
最終孫楊以1分44秒65的成績奪冠，獲得里約奧運(yùn)中國游泳首枚金牌。勒克洛斯1分45秒20獲得亞軍，德維爾以1分45秒23獲得季軍。
在剛剛結(jié)束的里約奧運(yùn)會(huì)男子200米自由泳決賽中，背水一戰(zhàn)的孫楊從縱身躍入第四泳道的那一刻開始，就一路加速，他從第一個(gè)轉(zhuǎn)身時(shí)的第八名追到最后一個(gè)轉(zhuǎn)身時(shí)的第二名，最后以1分44秒65的成績率先觸壁，力克老對手、日本名將萩野公介和美國選手康納·戴爾奪得冠軍。
這枚金牌不僅是孫楊本屆奧運(yùn)會(huì)的首枚金牌，也是浙江運(yùn)動(dòng)員的首金，但比金牌更重要的是，孫楊用行動(dòng)證明了自己，依舊是男子自由泳的王者。至此，孫楊也集齊了200米、400米和1500米三塊奧運(yùn)金牌。霸氣回歸。
孫楊成熟了——這是里約之行浙江帥哥給人的最大印象。就連孫楊的啟蒙教練朱穎都對弟子在面對失利時(shí)表現(xiàn)出來的豁達(dá)和面對霍頓挑釁時(shí)的回應(yīng)點(diǎn)贊。
從零開始，從新出發(fā)，惜敗400自決賽后，孫楊很快從外界的干擾中掙脫出來，因?yàn)樗溃負(fù)糍|(zhì)疑的最好方式就是成績。
在昨天的男子200米自由泳半決賽中，孫楊游出了該項(xiàng)目的今年世界最好成績，以1分44秒63小組頭名的身份闖入了今天的決賽中。
游泳的初三篇九
感動(dòng)每個(gè)人都曾經(jīng)擁有，而20____年最使我感動(dòng)的人是我很古板、倔強(qiáng)、摳門老爸。他身高1。68米，一雙小眼睛上架著一副眼鏡，看起來很像一位老師。說起他的古板、倔強(qiáng)、摳門、小氣，不禁讓我想起暑假學(xué)游泳的事。那是我最難忘的一件事，也是我收獲最大的一件事。
暑假到了，我在家里整天都閑著沒事干，不是玩電腦，就是看電視，無聊極了!溜冰、騎自行車都提不起我的興趣，因?yàn)槎纪婺伭?。星期天，天氣很熱，家里又停電，這時(shí)我想到去游泳。“爸爸、媽媽，幫我買游泳圈?！薄盀槭裁匆I游泳圈?”媽媽問道，“我想去游泳?！眿寢尨饝?yīng)了，準(zhǔn)備帶我出去買，可爸爸卻板著臉說：“都快十歲的小朋友，還要游泳圈，真是個(gè)膽小鬼?！薄拔也挪皇?，你不就是不舍得花錢，摳門鬼、小氣包?！薄熬褪?，她這么小，萬一遇到危險(xiǎn)，那該怎么辦?買個(gè)游泳圈又要不了多少錢?”媽媽在一旁幫腔。“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?任何事不親自做，怎能成功?一點(diǎn)苦都吃不得，怎能做人上人?”“好啦，好啦，小氣包，不買算了，我不要游泳圈了，就這樣跟你學(xué)游泳，我也能學(xué)會(huì)?！?/p>
一到河邊，我就迫不及待地跳進(jìn)河里，沒想到那里是深水區(qū)，腳夠不著，結(jié)果嗆了一口水，還是爸爸把我托到了淺水區(qū)，“你也真是的，還說不買游泳圈，看，差點(diǎn)就出事了，”媽媽指責(zé)爸爸。旁邊的人也指責(zé)爸爸說：“一個(gè)游泳圈值幾個(gè)錢，都把孩子嗆成這樣!”可爸爸卻耐心地教我游泳的方法：劃手腿不動(dòng)，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會(huì)兒。手的動(dòng)作是先于腿的動(dòng)作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。等我聽明白了，爸爸先示范了幾遍，然后爸爸托住我，讓我練習(xí)一下?！吧熘备觳玻种负蠑n，用力向下劃水，收手，腳用力在水面上打水?！蔽揖毩藥妆?，就覺得自己會(huì)游了?！鞍职郑蚁胱约河我幌略囋嚳??！闭f完，爸爸就讓我自己游，爸爸剛放手，我就“咕嚕，咕嚕”喝了好幾口水，爸爸只好把我?guī)У搅税??！皩氊?，沒事吧?今天就學(xué)到這，好嗎?”我搖了搖頭，說：“沒事，不，我還要再練習(xí)一會(huì)兒?！苯?jīng)過幾天的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
通過這次學(xué)游泳，從古板、倔強(qiáng)、摳門老爸身上，我明白“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹?”這句話的意思——只要不怕困難，就能取得成功。這一年即將逝去，在這不凡的一年里，有許許多多美好的、感人的……我們一定要把在這不凡的一年所發(fā)生的感動(dòng)、難忘的事或人深深地保存好，永遠(yuǎn)都不要忘記。
游泳的初三篇十
在剛剛結(jié)束的里約奧運(yùn)會(huì)男子200自由泳決賽中，我國選手孫楊勇奪金牌，成為亞洲游泳第一人！
中國第一枚男子奧運(yùn)會(huì)游泳金牌，含金量太高了。賽前樸泰桓曾放言孫楊參賽是個(gè)錯(cuò)誤，只能襯托出他的速度。孫楊的成績回應(yīng)了樸泰桓。太帥了！
回想起看游泳比賽時(shí)的感覺，我發(fā)現(xiàn)孫楊在水里游和在陸地上跑的劉翔一樣快！他在200米自由泳決賽中拿下中國游泳隊(duì)首金同時(shí)也獲得了中國游泳男隊(duì)奧運(yùn)金牌。我激動(dòng)得忘記了等待看比賽時(shí)的疲勞，在看到孫楊?yuàn)Z冠的一瞬間，我高興得跳了起來！
為孫楊高興，為孫楊自豪，也祝福中國運(yùn)動(dòng)員在以后的比賽中順利發(fā)揮。
游泳的初三篇十一
我從小就不喜歡游泳，也許是膽小的緣故吧，一聽到游泳兩字就渾身起雞皮疙瘩，生怕還沒學(xué)會(huì)就淹死了?？墒瞧幸惶欤瑡寢屨f要給我報(bào)一個(gè)游泳速成班，我一聽就趕緊央求媽媽，可是，媽媽主意已定，不能違抗，就只好答應(yīng)了。
第一次學(xué)游泳，心里很是緊張。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小學(xué)員們一個(gè)一個(gè)下了水，我還是不肯下。教練說：“這是淺水池，沒事的?！逼炔坏靡眩抑缓糜仓^皮跳下了水。教練先教了一些游泳的基本功，然后，就讓我們背著浮板下水了。就這樣，教練教我們學(xué)習(xí)蛙泳。我還算適應(yīng)，心想，大熱天的，天天在水里泡泡倒也不錯(cuò)。
可沒過幾天，我最不想干的事發(fā)生了——教練讓我們背著浮板去深水池游泳。深水池?沒搞錯(cuò)吧!在淺水池我還不怎么會(huì)呢，突然就去深水池，這太要命了。教練說：“我說開始，你們就一個(gè)一個(gè)地往下跳?！痹撦喌轿伊?，我的腿一直在打哆嗦，怎么也控制不住自己。教練高喊：“你快一點(diǎn)跳!”我吞吞吐吐地說：“我…我…等…等一會(huì)兒…”還沒等我說完，教練就毫不留情地用她的大腳把我揣到水里，狠狠地說：“少廢話，快點(diǎn)下水!”我被教練這么一揣，什么都忘了，我拼命在水里掙扎。突然，教練大聲說道：“用手劃呀，用腿蹬呀!”這時(shí)，我才意識(shí)到，只有靠自己了，何況我還背著浮板呢，跟淺水池也沒太大區(qū)別，怕什么?于是，我的手劃了起來，腿也蹬了起來，我竟然沒有沉底，身子還往前游了好遠(yuǎn)。我興奮極了，心想：游泳也就是這么回事，不用浮板那才算真正學(xué)會(huì)了游泳呢!于是，我不知哪兒來的勇氣，趁教練不注意，悄悄地仍掉了浮板?？刹庞瘟藥紫?，就覺得身子往下沉。我連忙喊救命。等教練把我救上來的時(shí)候，我已經(jīng)喝了好幾口水了，眼前直冒金星。教練說：“學(xué)什么都不能著急，要一步一步慢慢來，你的基本功還不扎實(shí)，只有練好基本功，才能真正學(xué)會(huì)游泳。”我后悔地點(diǎn)點(diǎn)頭。
從此，我再也不敢大意，按照教練的指導(dǎo)，苦苦練了幾天，最后終于學(xué)會(huì)了游泳。
這件事給我留下了難忘的回憶，同時(shí)也給了我許多啟發(fā)。就象教練所說，學(xué)什么都不能著急，要一步一步打好基礎(chǔ)。我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，不也是在為將來的工作打基礎(chǔ)嗎?只要肯努力，有恒心，循序漸進(jìn).
游泳的初三篇十二
里約奧運(yùn)游泳比賽第三日，男子200米自由泳決賽，孫楊以1分44秒65的成績，拿到中國游泳本屆奧運(yùn)首枚金牌，南非名將勒克游泳首日拿下400米自由泳亞軍，孫楊背靠背出戰(zhàn)200米自由泳比賽。預(yù)賽孫楊以1分45秒75的成績排名第一，半決賽又游出1分44秒63的今年世界最好成績，依舊排名第一晉級(jí)決賽。日本400米混合泳金牌得主c野公介、美國名將德維爾、世界紀(jì)錄保持者德國人比德爾曼、南非蝶泳王勒克洛斯和英國世錦賽200自冠軍蓋伊等名將，都獲得決賽資格。
決賽孫楊在第四道，c野公介第三道，德維爾第三道，比德爾曼第六道，勒克洛斯與蓋伊在第一道和第八道。出發(fā)后孫楊按照預(yù)賽和半決賽的節(jié)奏，前半程并未完全發(fā)力，而是蓄勢待發(fā)的狀態(tài)，很好地保持自己的節(jié)奏，而勒克洛斯又是先游在最前面。50米到邊時(shí)，勒克洛斯游在第一，孫楊則排在第四。
游到100米半程時(shí)，勒克洛斯依然處在第一，孫楊繼續(xù)按照自己的節(jié)奏。進(jìn)入后半程，孫楊加速開始超越，到150米時(shí)已經(jīng)沖到第三的位置。最后50米沖刺，孫楊充分起腿，甩開所有競爭者，反超勒克洛斯到第一將優(yōu)勢保持到終點(diǎn)。
最終孫楊以1分44秒65的成績奪冠，獲得里約奧運(yùn)中國游泳首枚金牌。勒克洛斯1分45秒20獲得亞軍，德維爾以1分45秒23獲得季軍。
游泳的初三篇十三
今天真是晴朗的一天,畢竟是夏天,天氣還是很炎熱的?；鹄崩钡奶栒赵谖覀兊纳砩?，就像炸開了油一樣。在我苦苦的哀求下爸爸終于要帶我出去游泳了。
來到游泳館，我和爸爸換好泳裝，我來到水池邊上，把腳小心翼翼地伸到水里。哇！好涼啊，爸爸一邊下水，一邊說我膽小鬼。我鼓起勇氣下了水。
要學(xué)蛙泳的動(dòng)作，動(dòng)作非常簡單，我一會(huì)兒就會(huì)了?？墒且幌滤?，就大喝了一口水，害得我差點(diǎn)沒被淹沒了。爸爸笑著說：“你的姿勢不對，下水的時(shí)候應(yīng)該身子往下一趴，腿一蹬，胳膊不停地?cái)[動(dòng)著，你就不會(huì)再沉到水底?！蔽覍W(xué)著爸爸的樣子，一搖一擺地游動(dòng)著，可還是沉到了水底。爸爸哈哈大笑說：“你太笨了，游泳要有力量，知道嗎？”我就繼續(xù)練我的游泳，結(jié)果我這次沒有再沉到水底。
我開始學(xué)習(xí)仰泳，爸爸先教我們怎么劃手，手放松，用手腕輕輕地劃水。然后爸爸教我如何瞪腿，跟蛙泳一樣蹬。這個(gè)動(dòng)作我也練了許多次，然后讓我把漂放在背后游。爸爸在旁邊看著連連說我做的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)。聽了表揚(yáng)，我心里比吃了蜂蜜還甜。后來爸爸讓我把飄摘掉游，我下水時(shí)很害怕，可是我游的時(shí)侯竟然沒沉下去，而是浮在水面上，我欣喜萬分?？墒呛鋈?，我不小心喝了一口水，失敗了。我又重新挑戰(zhàn)，這一次我從游泳池的一頭游向另一頭，竟然一口水也沒有嗆到，我終于學(xué)會(huì)了仰泳。
啊，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這次學(xué)游泳的經(jīng)歷，讓我不僅可以在泳池中游泳，更教會(huì)我人生的真諦：只要我們努力學(xué)習(xí)，沒有什么戰(zhàn)勝不了的困難的。
游泳的初三篇十四
炎熱的夏天大家可能都想清涼一夏！可是最涼爽最解熱的方法是什么呢？沒錯(cuò)就是游泳！我非常喜歡水可偏偏我是個(gè)旱鴨子不會(huì)游泳所以經(jīng)常在游泳池里只能玩水。所以我決定花一天時(shí)間來學(xué)游泳。
可是結(jié)果告訴我學(xué)游泳并不是那么的容易，換好泳衣一切準(zhǔn)備就緒因?yàn)槲液ε碌认聲?huì)溺水所以毫不猶豫的穿上救生衣?？墒钱?dāng)我還沒當(dāng)我把它穿好就被教練臭罵的一頓“你既然那么害怕干脆別學(xué)了”我不好意思只好吧救生衣給脫了。教練說為了預(yù)防在水中突然抽筋我們在下水前要熱好身，我們在岸上活動(dòng)了一番之后準(zhǔn)備下水。教練第一個(gè)叫我們的是蛙泳的姿勢，雖然不怎么好看但起碼它可以浮在水面上。我趴在水面上教練的手脫著我的肚子然后她叫我手腳并用想象著剛才的.姿勢學(xué)習(xí)浮在水面上，我一邊想象著剛剛蛙泳姿勢一邊手和腳在水中不停的劃動(dòng)。我以為有點(diǎn)起色了教練便放開了手可是我的身體一點(diǎn)一點(diǎn)的在向下沉手和腳怎么劃動(dòng)也沒有用。我撲通的沉進(jìn)水里還在水里喝了好幾口水教練才把我拉起來，還沒休息幾分鐘又被教練催促著繼續(xù)訓(xùn)練。一次不行來多幾次慢慢的我在水里有了點(diǎn)氣色可以浮起來了后來不用教練拖著肚子我也可以自己浮起來。在水里游來游去，就這樣我學(xué)會(huì)了游泳，我在也不是一只旱鴨子了。
游泳的初三篇十五
小時(shí)候，懵懵懂懂的我總是跟著很多小伙伴一起出去旅游，上山下海，非常開心！
一次，在武夷山的云谷漂流時(shí)，我跟媽媽的皮劃艇撞上前船翻了船，媽媽落入水中，我被水流沖走了很遠(yuǎn)，被會(huì)游泳的兩個(gè)叔叔救起來了。那之后，我就下決心學(xué)游泳。
放暑假的第一天，媽媽就帶著我來到賽奧健身會(huì)館，給我報(bào)了一對一的游泳班。我一個(gè)人跟著教練來到泳池邊，一股熱浪撲面而來。我向泳池一眺，幾個(gè)中年叔叔猶如江中蛟龍，泳姿十分帥氣。眨眼間，幾個(gè)來回便到了泳池的對面，每一次前進(jìn)，腿都打起一片浪花，看上去非常輕松愉快！我心里十分羨慕，暗暗下決心：我也要像他們這樣游泳！
“托”起來了，頭猛地向下一扎，瞬間耳朵里就充滿了空氣在水中的回聲“嗡”，接著我就感覺呼吸有點(diǎn)困難，堅(jiān)持不了了。馬上就抬起了頭。第一次嘗試失敗了！
抬頭看著幾個(gè)跟我差不多大的小朋友從身邊靈活地游過去，嘻嘻哈哈打鬧著，真是高興。我就忍不住也想浸入水里玩一玩。教練繼續(xù)鼓勵(lì)我：“沒關(guān)系，多試幾次，你肯定也行的！他們就學(xué)了3，4次就能下水了。加油吧！”我第二次把頭扎進(jìn)水里，教練在一邊指導(dǎo)“放松！放松！”我聽到聲音很近，心里就不怕了。隨著我身體進(jìn)入水中，便感覺腿慢慢浮起來了，放松了身體，仿佛我跟水融為一體了。手再使勁一拽，便站了起來。教練夸我：“對，做得好！就是這樣！”我有了自信，又練習(xí)幾遍！一次課下來，胳膊都抬不起來了，腿上也肌肉拉傷，走路很疼。教練說這是正常的現(xiàn)象，媽媽卻很擔(dān)心。雖然很累，可是我心里非常高興，想著：下次出去旅游，再也不用套著游泳圈玩水了?？梢愿』?，兆瑞他們一起在水里打架玩了！
因?yàn)橛辛四繕?biāo)，我就每天都準(zhǔn)時(shí)去游泳館練習(xí)。第三次課，在教練的指導(dǎo)下，我一氣呵成學(xué)成了蛙泳的腿部動(dòng)作。將腿收到屁股后，腳向外一翻，再猛地甩出一個(gè)圈，向后一蹬，最后收腿。這一次由于練習(xí)次數(shù)多，回家走路都很辛苦。出門的時(shí)候我抱怨說：“明天我可不來了，太累了！”但是回家休息一天后，我就又想去游泳了。經(jīng)過了6次課，我終于可以游來游去了，雖然還不太像蛟龍，但是畢竟可以游幾個(gè)來回了。我非常開心，很興奮地邀請幾個(gè)小伙伴一起來游泳館玩。媽媽也夸我：“兒子真厲害，這次堅(jiān)持地真好，學(xué)習(xí)什么技能都這樣堅(jiān)持，就一定能學(xué)會(huì)！”我還為此嘲笑不會(huì)游泳的媽媽，不如我學(xué)的快！
從小到大，我學(xué)了跆拳道，籃球，彈吉他，吹豎笛等很多特長班但是很多都是三天打魚，兩天曬網(wǎng)的，結(jié)果都沒有學(xué)成。只有游泳，我堅(jiān)持了，克服了心里的害怕，克服了身體的勞累，結(jié)果我真的學(xué)會(huì)了。我很高興！
每個(gè)人的童年都是從千辛萬苦地學(xué)習(xí)中“鉆”過來的，但是真的是一分耕耘一分收獲。只有努力過，才不后海！
游泳的初三篇十六
剛開始，我身穿游泳圈，頭戴泳帽，游得很好，可是，我漸漸的發(fā)現(xiàn)了，我看見了有些比我小的小朋友沒有用游泳圈，但是他們在水中依然暢游自如，像一只活靈活現(xiàn)的小魚。我羨慕極了，于是，我便讓我爸爸教我游泳。
剛開始學(xué)的時(shí)候我很害怕，生怕自己被水給嗆著了。不過…我的擔(dān)心不是多余的，剛一下水，我果真一下子就被水嗆著了。頓時(shí)，我不知所挫，就在水中亂撲騰，但是，并沒有達(dá)到預(yù)期的效果。頓時(shí)，耳朵、鼻子全進(jìn)水了，我大腦一片空白，就在這時(shí)，一只大手把我從水中拉了出來，剛一出水，我便“哇”的一聲哭了出來，但是，我并沒有放棄，當(dāng)把身上的水弄干凈后，我打算從最基本開始學(xué)習(xí)，那就是潛水了！
游泳的初三篇十七
嘉和圓的游泳池是橢圓形的，分潛水區(qū)和深水區(qū)，旁邊還有個(gè)長方形的適應(yīng)區(qū)。那里的水真清啊，清得可以看到水下的地磚。爸爸當(dāng)老師，他把我?guī)У揭桓鷹U子旁邊，讓我拉著這跟桿子把頭浸下去學(xué)憋氣，我深吸一口氣，然后“嘩”的一聲把頭進(jìn)下去，因?yàn)槲規(guī)е斡狙坨R，所以我看到了水下的地磚和一雙雙腳，我想：游的時(shí)候，我就看下面的地磚就知道我游得多快了。就這么想著，我發(fā)現(xiàn)我堅(jiān)持不住了，就把頭抬了上來，爸爸夸我說：“很好！”我又一次又一次的把頭浸下去，終于，我憋氣的時(shí)間比第一次長多了，說明我有了進(jìn)步。我接下來學(xué)彈腳，爸爸說：“彈腳時(shí)手向前伸直，腳要蹦直，彈時(shí)，膝蓋盡量伸直。”我按照爸爸說的，拉住桿子，憋足氣，把頭浸下去，兩只腳用力得彈著，這樣我做了好幾便，學(xué)會(huì)了彈腳，就是左腳彈得不太有力。然后我放開桿子，把手向前伸直，腳像剛才那樣彈著，我就像潛水艇一樣可以向前了。下面我該學(xué)手臂滑行了，爸爸教我的是自由泳方式，我兩只手臂一前一后，然后彈起腳，很快就會(huì)了。只是我在水中的時(shí)間不太長，因?yàn)槲以谒卤锊蛔×?，爸爸就開始教我換氣，換氣可真難學(xué)，每次我抬起頭來換氣時(shí)，總是會(huì)嘴和鼻子一起呼吸，結(jié)果鼻子進(jìn)水了。后來，我戴上鼻塞學(xué)換氣，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了換氣，也學(xué)會(huì)了游泳。以前看見別人在游泳池里快活的游著，我有多羨慕啊，今天，我也會(huì)游了，我真高興??！
游泳的初三篇十八
璐璐，今年暑假我讓你去游泳吧，順便減減肥。我聽了頓時(shí)心花怒放沒想到爸爸前兩天就為我安排好了暑假生活。
暑假第一天下午，我和鮑安妮早早的來到黃金大酒店地下游泳館，剛進(jìn)到門口就聞到了水的清香。哇好清涼呀。我和鮑安妮迫不及待的換好衣服進(jìn)去，走到游泳池旁，映入眼底的是一幅美麗的海底世界畫。過了一會(huì)兒教練來了，我們一個(gè)個(gè)排好隊(duì)進(jìn)如水中。
教練說：今天是第一節(jié)課我們先來學(xué)水中憋氣吧。我們大家異口同聲道：好先是蒙水，5秒。教練說：不能用鼻塞和耳塞我們說沒問題。教練說：12345。到了旁邊的鮑安妮說：真是的連夾鼻子的都不許用讓我吃了好幾口水。我說：沒事的，當(dāng)心一點(diǎn)就行了。接著我們繼續(xù)練習(xí)憋氣10秒20秒30秒當(dāng)?shù)?0秒時(shí)，我覺得我覺得有一點(diǎn)難受。接著我們練習(xí)50秒我們只好又把頭埋到的水3637但數(shù)到38時(shí)我感覺心里有一陣隱隱的疼痛，我心想這一秒為什么比一分鐘還長呀！當(dāng)數(shù)到40秒時(shí)我實(shí)在憋不住了只好在水里吐泡泡耳邊不停地傳來咕嚕咕嚕的聲音，有的小水泡還調(diào)皮的跑到鼻子里弄的癢癢的正想用手進(jìn)去挖一挖。后來我覺得頭變大了，想一個(gè)大氣球仿佛快要炸開來了時(shí)間到終于結(jié)束了。
憋氣練習(xí)的差不多的了，我們練習(xí)漂吧漂練習(xí)完了，我們也精疲力盡了。
唉，真是太累了，不過今天還是有收獲的，明天又會(huì)教什么呢，真的好期待第二天游泳的到來。
中國江蘇省常州市紅梅新村紅梅實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)：葉璐
游泳的初三篇十九
“寶貝，今天要學(xué)游泳了！”媽媽邊吃飯邊說?！笆裁?？今天要游泳？”我大吃一驚，我吃好飯，爸爸開著車，把驍接過來，開到凌弘花苑的新派游泳健身俱樂部，穿好泳衣，我和驍、書昕、朵朵走進(jìn)了泳池。池水清澈見底，我原本以為池水是涼的，游的時(shí)候會(huì)冷，一摸，呵！竟然是溫的！
我正樂著，轉(zhuǎn)身一看，發(fā)現(xiàn)教練正向我們走來，這個(gè)教練叫董希杰，是個(gè)男的。他先叫我們做了40個(gè)蹲起熱身運(yùn)動(dòng)，隨后我們就跟他下水了。之后，他叫我們吸一口氣，憋住，往水里鉆，如果在水下沒憋住氣，你就會(huì)被嗆到。果然，我在水下沒憋住氣，出水時(shí)被嗆到了?！皢芩眠^嗎？”董教練問我，“不好過，太難受了！”我難受的說。說到這里，旁邊三個(gè)正在哈哈大笑，三個(gè)興災(zāi)樂禍的小壞蛋，一會(huì)兒讓她們也嗆水一次。果然不出我所料，丸子嗆水了，我在一旁哈哈大笑，笑的正歡時(shí)，教練用他制做的手槍噴了我一下，我趕緊閉上嘴。練好憋氣后，接下來，教練就教我們浮水了。教練說，浮水的要領(lǐng)，首先是憋好氣，伸直雙手雙腳，放松全身，這樣就可以浮在水面上了。我們幾個(gè)就照教練說的練了一次，真的浮起來了。我們接著一直練習(xí)這動(dòng)作，直到熟練為止。由于朵已學(xué)過，她就直接練習(xí)游泳了。
時(shí)間過的真快，不知不覺一個(gè)小時(shí)過去了。教練說，今天學(xué)的不錯(cuò)，我們來玩撿硬幣的游戲吧，只見他拿了幾個(gè)硬幣，隨手一扔，就讓我們撿。我們憋足氣，使勁鉆到水里，可是，一下去就浮起來了，碰到了，又抓不到。教練說努力撿，撿完下課！我們幾個(gè)來回?fù)潋v著，終于撿完，交給教練。游泳課結(jié)束了！
游泳的初三篇二十
學(xué)游泳二年級(jí)的時(shí)候，我就開始了學(xué)習(xí)游泳，教我們游泳的是本校體育老師丁老師，我們都親熱地叫他為丁教練。丁教練先教我們游泳最基礎(chǔ)的憋氣和換氣。在學(xué)習(xí)這兩項(xiàng)時(shí)，我們感覺一切都很順利，學(xué)的時(shí)候沒有什么困難，很快就能掌握。接著學(xué)習(xí)浮水。一到學(xué)浮水麻煩就來了。丁教練教我們先把手向前升直，上半身貼在水面上，然后用腳使勁一蹬，使整個(gè)身子浮在水面上向前漂，漂得越遠(yuǎn)越好。剛開始我因?yàn)楹ε履缢悦看文_一蹬，身體還沒有開始漂，我就站在了水里；經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，慢慢地我壯著膽子往前漂，沒想到還真的漂了起來。后來，開始學(xué)習(xí)蛙泳。蛙泳的動(dòng)作并不難學(xué)，但是要游好，關(guān)鍵的是換氣和浮水。雖然換氣和浮水我都會(huì)了，但是要把它們與蛙泳的動(dòng)作結(jié)合起來，就不那么容易了，特別是我長得比較胖，不好掌握平衡，學(xué)起來明顯比別的同學(xué)顯得難度大一些。我經(jīng)歷了一次又一次的失敗，漸漸地有些恢心了，準(zhǔn)備放棄。但是又一想，我不能被別人小瞧。于是，我又重新燃起了斗志。我按照教練指導(dǎo)的方法，一次又一次、一遍又一遍地刻苦練習(xí)著，當(dāng)別的小朋友都在水池里戲水玩耍之際，我總是一個(gè)人躲在一旁不停地練習(xí)，還經(jīng)常請教教練，不斷完善各項(xiàng)動(dòng)作。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過刻苦的練習(xí)，我終于掌握了蛙泳的各項(xiàng)要領(lǐng)。在結(jié)業(yè)考試的時(shí)候，我取得了小組第二名的好成績?？粗约喝〉玫某煽?，我欣慰地笑了起來。
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