在日常生活和工作中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，能夠提升我們的自我認(rèn)知和職業(yè)能力。寫總結(jié)時要注重對關(guān)鍵問題的分析和總結(jié)，不要過多陳述細(xì)節(jié)和瑣事。以下是成功人士總結(jié)出的職業(yè)發(fā)展經(jīng)驗，大家可以借鑒一下。
愛國主義教育在國旗下的講話篇一
親愛的老師、同學(xué)們：
祖國也是養(yǎng)我們的父母，是祖國養(yǎng)了我們。是因為沒有祖國我們不可能有住的地方，也不可能有我們的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽沒了這些人不可能有我們。現(xiàn)在祖國的科技還可以，但是我們要好好學(xué)習(xí)，長大了好報效祖國，我們也要回報祖國。
祖國現(xiàn)在中國的交通安全。我們要多學(xué)一點知識，當(dāng)一名老師可以教自己的學(xué)生，要遵守交通規(guī)則。讓自己的學(xué)生回家告訴自己的家長，要遵守交通規(guī)則。當(dāng)發(fā)明家的發(fā)明一個感應(yīng)器，在車輛高速行駛有人在前方一米遠(yuǎn)自動熄火。大家要多遵守交通規(guī)則，一場車禍我們將又失去一位中國同胞。自己想一想有沒有家人為車禍離你而去，同樣中國同胞也不想。一個親人離去你將會很痛苦。每年因車禍死亡約有十萬多人。千萬要記住喝酒不要開車，每年將會少死很多人。小學(xué)生要多學(xué)習(xí)，長大了做一個對社會有用之才。成為國家的棟梁，長大以后可以報效國家，成為一個忠孝兩全的人。
我還希望同學(xué)們不隨便亂丟垃圾，可以綠化祖國，讓祖國成為一個美好的家園。
愛國主義教育在國旗下的講話篇二
親愛的同學(xué)們：
愛國，是每個人應(yīng)該做的。華羅庚曾經(jīng)說過：“錦城雖樂，不如回故鄉(xiāng)；樂園雖好，非久留之地。歸去來兮?！睂Π?，無論國外多么豪華漂亮，都比不上自己親愛的祖國！
大數(shù)學(xué)家華羅庚，在“七七”事變后，從生活待遇優(yōu)越的英國回到抗日烽火處處燃燒的祖國。不為金錢和地位，他回國后積極參加抗日救國運(yùn)動。1950年，他已成為國際著名的數(shù)學(xué)家，并被美國伊里諾大學(xué)聘為終身教授，但他毅然帶領(lǐng)全家回到剛剛解放的祖國。
華羅庚的事跡讓我肅然起敬，這才是一個中國人應(yīng)該做的！有些人，在自己的國家陷入危機(jī)時，不但不給予幫助，盡自己一份愛國心，還覺得自己留在中國是一個恥辱，去做亡國奴！這樣的人，簡直不算個人，可以讓全國人們唾棄他！華羅庚身在國外還不忘自己是個中國人，有那么享受的生活還要回到貧窮的中國，本來可以去美國當(dāng)教授還要來中國做貢獻(xiàn)，值得全國人民尊敬。
還有很多像華羅庚這樣的愛國例子：詹天佑不怕困難修筑京張鐵路，黃繼光用胸膛堵炮口，董存瑞舉手炸碉堡，錢學(xué)森不要榮華富貴回到祖國……這些人，都是值得尊敬的人，都是值得贊美的人！
同學(xué)們，讓我們盡自己的努力，好好學(xué)習(xí)，天天向上，將來為祖國效力吧！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
愛國主義教育在國旗下的講話篇三
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天，我講話的題目是《愛國是一種責(zé)任》迎著晨曦，當(dāng)嘹亮的國歌奏響，望著國旗冉冉升起，你可曾意識到國旗、國歌是一個國家和民族的象征，要做一個合格的中國公民，就要維護(hù)國家榮譽(yù)，尊敬國旗、會唱國歌。你可曾知道遠(yuǎn)在西藏的99歲的藏族老人次仁曲珍在沒有正規(guī)的旗桿，沒有國歌伴奏的情況下也在和我們一起完成這個莊嚴(yán)的儀式。并且四十五年堅持不懈，從不間斷。對于她來說，愛國不僅是一種榮耀，更是一種責(zé)任。
元朝左企弓曾呼出“一寸山河一寸心”的心情;明代學(xué)者、思想家顧炎武堅定地認(rèn)為“國家興亡，匹夫有責(zé)，現(xiàn)代文學(xué)奠基人魯迅先生表白：“寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅”，更是身體力行，堪稱愛國典范。美國一個普通的鄉(xiāng)村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學(xué)生，無論他多么出色，都不是好學(xué)生。”在波蘭，每一所學(xué)校都專門設(shè)有愛國主義教育課程，并使之融入思想政治、歷史等科目中。在泰國，愛國主義教育，是每個學(xué)生必不可少的一門課程，政府極端重視對青少年進(jìn)行民族傳統(tǒng)和愛國教育。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產(chǎn)品而驕傲?？梢姡瑦蹏髁x是全世界人民共有的寶貴財富。
今天，我們每次升旗儀式的目的絕不僅僅是停留在這樣一個層面，其更深一層的目的是在于使大家在愛國主義精神的感召下，用凝聚在國旗、國歌中信仰、信念、自強(qiáng)不息的民族精神，對照自己，要求自己;使大家明白愛國不是掛在嘴上，而應(yīng)該是落實到日常點點滴滴的行動上。從我做起，從現(xiàn)在做起，首先承擔(dān)承擔(dān)起自己的責(zé)任。如：認(rèn)真對待每一次升旗、孝順關(guān)心我們的父母;真心誠意地尊重我們的老師;像對待自己的手足一樣去關(guān)愛我們的同學(xué)，熱愛我們的學(xué)校。珍惜時間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏為建設(shè)我們的祖國做出自己的貢獻(xiàn)，真正承擔(dān)起愛國的責(zé)任。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
愛國主義教育在國旗下的講話篇四
尊敬的教師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是來自__班的___，今日我演講的題目是《英雄中國》。
在世界的東方有一個古老的國度，那就是我們的祖國母親——中國。
您地大物博，風(fēng)光秀美，孕育了瑰麗的傳統(tǒng)文化;您大河奔騰，浩蕩的洪流沖過歷史翻卷的漩渦，急流勇進(jìn);您高山巍峨，堅實的脊背頂住了歷史的滄桑與苦難;在您博大深沉的胸懷里孕育了多少英雄豪杰、志士仁人。我愛您祖國母親，我愛您英雄中國!
幾多風(fēng)霜雨雪，幾多烈火刀槍，你最終獲得新生，您最終揚(yáng)眉吐氣，你最終能夠在世界民族大舞臺上一展風(fēng)采。
建國后，__個春秋，神州大地，神采飛揚(yáng);__個春秋，江山如畫，詩意濃濃;__個春秋，“兩彈”的紅云刺破蒼穹;一顆顆衛(wèi)星遨游太空，神五、神六更是向太空傳去了您深情地問候;__個春秋，人民軍隊威武雄壯，捍衛(wèi)祖國的江山鐵壁銅墻，__個春秋，人民駕馭著改革的春風(fēng)，正在實現(xiàn)著中華民族的偉大復(fù)興。
那么，作為新時代的青年人，我們怎能虛度光陰、不思進(jìn)取呢?“三分天注定，七分靠打拼”，也許會受挫，也許會失敗，可是，“不經(jīng)風(fēng)雨怎見彩虹”?遠(yuǎn)航的水手告訴我們：“風(fēng)雨中，這點痛算什么，擦干淚，不要問，至少我們還有夢!”努力把，奮斗吧，中國青少年，祖國今日的英雄看我們的吧!
我的演講完了，多謝大家。
愛國主義教育在國旗下的講話篇五
愛國主義思想是重要的愛國教育情懷，也是弘揚(yáng)愛國精神的重要基礎(chǔ)，下面是本站小編精心整理的宣揚(yáng)愛國主義國旗下講話，供大家學(xué)習(xí)和參閱。
親愛的老師、同學(xué)們：
清末的時候，帝國主義列強(qiáng)把我們中國當(dāng)作一塊肥肉，每個人都想咬一口肉，分一杯羹，我們中國從此陷入了絕境之中。
我們中國像一頭沉睡的雄獅，以前一度只是沉睡，不肯睜開她的眼睛，不肯動一動她的身體。就在這的時候，列強(qiáng)的洋槍已經(jīng)對準(zhǔn)了它的胸膛。就在這關(guān)鍵的時候，它最后蘇醒了，從沉睡了近百年的昏昏沉沉中蘇醒過來了!它怒吼著，它嚎叫著!
1949年10月1日，歷史將永遠(yuǎn)銘記著這一天，就是在這一天，新中國最后成立了，中國人民最后站起來了!
我們青少年肩負(fù)著開拓未來的使命，我們務(wù)必有為振興中華而奮斗的精神!
中國要想躋身于世界強(qiáng)國之林，就得充分弘揚(yáng)我們的民族精神，而這一重傷無疑將會落到我們這一代青少年身上。因此，我們要敢于去超越自我，為中華之崛起而奮斗!
親愛的朋友們，我們是祖國的未來，祖國的命運(yùn)將掌握在我們的手中。讓我們牢牢地把握住這天，為早日實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力吧!
國，何為國?國就是必須的領(lǐng)土疆域和在這片土地上生活的人們以及人們千百年來所創(chuàng)造的精神禮貌。愛國，何為愛國?顧名思義愛國就是對祖國的忠誠與熱愛，忠誠于引領(lǐng)我們不斷前進(jìn)的黨，捍衛(wèi)祖國的領(lǐng)土完整。熱愛廣大的人民群眾和中華五千年的歷史文化。愛國不能只是說，還要用實際行動展現(xiàn)出來。
回顧歷史，具有強(qiáng)烈愛國主義精神的人不計其數(shù)。在祖國母親生死存亡的為難關(guān)頭，是他們用一股股豪情，一腔腔熱血，發(fā)出了一聲聲震蕩環(huán)宇的吶喊，譜寫了一首首大海回波的狀歌。為挽救我沉淪的中華民族，他們求索奮斗，折戟沉沙，浴血沙場，馬戈尸還……林則徐虎門消煙的熊熊大火，王小二血撒山頭的悲歌，寧死不屈的回音，紅軍戰(zhàn)士爬雪山過草地氣吞山河的壯舉……無不讓我中華兒女吶喊奮起。
捐區(qū)付國難，視死如歸正是由于對祖國母親的強(qiáng)列熱愛，勤勞智慧的中華兒女開拓了遼闊的疆域，創(chuàng)造了輝煌燦爛的文化。肩負(fù)著中華民族偉大復(fù)興的我們要熱愛祖國的大好河山，用心維護(hù)祖國的主權(quán)獨(dú)立和領(lǐng)土完整。祖國的領(lǐng)土寸土不能丟，不能被分割侵占。要熱愛祖國的歷史文化，提高民族自尊心和自信心。為創(chuàng)造更加輝煌的文化而盡心盡力。
這天，我國已經(jīng)進(jìn)入一個嶄新的歷史時期。此刻，已經(jīng)是信息化時代，科學(xué)技術(shù)在當(dāng)世及其重要。這關(guān)系到祖國的進(jìn)步與發(fā)展，繁榮與昌盛，作為當(dāng)代的大學(xué)生我們就是跨世紀(jì)的一代舉旗人。五星紅旗是祖國的象征，不管風(fēng)云怎樣變換我們對祖國的忠誠與熱愛失志不移。國旗，我們永遠(yuǎn)的信念。
少年興則國興，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。作為當(dāng)代的大學(xué)生我們是建設(shè)祖國的強(qiáng)大力量，我們要適應(yīng)時代的發(fā)展要求，努力學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)文化知識，正確的認(rèn)識祖國的歷史和現(xiàn)實。增強(qiáng)愛國的情感和振興祖國的職責(zé)感，樹立民族自尊心和自信心，弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛國主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正的把愛國之志變成愛國之行。這天，為振興中華民族而奮斗，明天為創(chuàng)造更加輝煌的未來而貢獻(xiàn)自我的力量。
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
站在那里，我首先想請問你們一個問題：在你們心中，什么最偉大?我想，答案必須是兩個字祖國。
我們在圓明園里認(rèn)識了祖國的屈辱和悲憤;在長城嶺上，認(rèn)識了祖國的雄偉和磅礴;在大漠荒原，認(rèn)識了祖國的廣大和遼闊;在絲綢大道上，認(rèn)識了祖國的悠久和淵博。
當(dāng)看到書本里祖國的那段被列強(qiáng)侵略的苦難時，我們義憤填膺，因為祖國在我們心中;當(dāng)神舟六號遨游太空，我們歡呼，我們?nèi)杠S，因為祖國在我們心中;當(dāng)香港回歸祖國時，我們激動，我們流淚，因為祖國在我們心中;當(dāng)舉國上下迎之后20xx年北京奧運(yùn)會時，我們?nèi)紵覀兎序v，這也是因為祖國在我們心中!
祖國，她是我們共同的母親，是無法割舍的靈魂之根，是我們身心棲居的家園。近百年來，那許許多多的中華兒女，為了讓這個家園繁榮富強(qiáng)，為了能讓人民過上安定的生活，哪一個不是用“祖國在我心中”來鞭策自我繼續(xù)努力奮斗。周恩來之所以能成為中國人民敬仰的一代偉人，不就因為他從小用“為中華之崛起而讀書”來鞭策自我;現(xiàn)代科學(xué)家童第周從一個后進(jìn)生變成了轟動西方科學(xué)界的中國留學(xué)生，這股動力不就來自他的堅定信念――“外國人能辦到的，中國人也能辦到”;偉大的科學(xué)家錢學(xué)森，不畏艱辛遠(yuǎn)涉重洋回到祖國，為祖國奉獻(xiàn)了一生，因為他一向以來不變的崇高信仰是他歸國時感人肺腑的“祖國啊，我回來了!”
“自古英雄出少年”，穿越祖國歷史的長河，在這段悠長的記憶里，也涌現(xiàn)出了許許多多的少年英雄。王二小、、……他們?yōu)榱酥腥A民族的興旺和強(qiáng)盛，進(jìn)行了不屈不撓的奮斗與拚搏，直至獻(xiàn)出自我年輕而又寶貴的生命。他們的事跡，令人肅然起敬;他們的精神永遠(yuǎn)鼓舞著我們奮發(fā)向上。
粱啟超曾說過：“少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年富，則國富;少年屹立于世界，則國屹立于世界!”我們是祖國的驕子，是新時代的寵兒。風(fēng)華正茂的一代啊，怎樣用鋼筋鐵骨支撐起共和國的大廈，怎樣邁開走向世界的步伐?同學(xué)們，祖國在我們心中，和諧家園在我們心中，我們就就應(yīng)為之而付諸努力。努力學(xué)習(xí)吧，把我們的祖國建設(shè)的更加完美，讓一個富強(qiáng)、民主、禮貌的中國，在二十一世紀(jì)這個嶄新的年代里屹立于世界之林!
愛國主義教育在國旗下的講話篇六
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，當(dāng)雄壯的國歌嘹亮響起時，你的血管里是否涌動著一股愛國的暖流，你的心中是否跳動著一個響亮的名字——中國。再過幾天，我們將迎來祖國__歲華誕。今天在這里我要和大家分享的話題是《愛國要從身邊的小事做起》。
同學(xué)們，你們知道嗎?國家教育部發(fā)布的《中小學(xué)生守則》把“愛黨愛國愛人民”放在第一條。即要求全國中小學(xué)生首先要，珍視國家榮譽(yù)，熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨?！边@里有著很嚴(yán)密內(nèi)在邏輯關(guān)系，首先要愛黨，因為沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，愛黨是首要的;其次是愛國，因為有國才有家，國強(qiáng)家才富，國定家才安;然后才是愛人民，因為“人民只有人民才是創(chuàng)造歷史的唯一動力”，人民是保家衛(wèi)國的中堅力量。說到愛國，也許很多同學(xué)會覺得這是高不可攀的事，或者說，這是英雄的壯舉，這是偉人的胸懷，其實，愛國不一定要“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”，愛國也不一定要“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”，愛國更不一定要像董存瑞炸碉堡、黃繼光撲機(jī)槍那樣壯懷激烈為國死，愛國就在你我的身邊，真正的愛國不是空喊口號，也不是對敵人的仇恨，而是付諸實實在在的行動，從身邊的點滴小事做起，通過努力不斷壯大自己，這樣才能讓敵人心悅誠服，這樣才能為祖國貢獻(xiàn)更多的聰明才智。
那怎樣才是愛國呢?同學(xué)們，作為中學(xué)生，當(dāng)五星紅旗冉冉升起時，我們行注目禮、少先隊員行隊禮，就是愛國;我們高唱國歌，唱出激情與豪邁，唱出驕傲與自豪，就是愛國;我們節(jié)約一滴水、一度電、一粒米飯、一張白紙，就是愛國;我們愛護(hù)學(xué)校的一草一木，愛護(hù)家鄉(xiāng)的美麗環(huán)境，就是愛國;我們盡心盡力做好衛(wèi)生工作，確保室外干干凈凈、室內(nèi)窗明幾凈，就是愛國;我們認(rèn)真聽每堂課、盡力完成每項作業(yè)，不偷工減料，不弄虛作假，就是愛國;我們惜時好學(xué)，多讀書，讀好書，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而讀書，就是愛國;學(xué)生會干部協(xié)助學(xué)校做好常規(guī)管理工作、團(tuán)干部協(xié)助學(xué)校團(tuán)總支做好共青團(tuán)工作、班干部協(xié)助班主任搞好班級管理，就是愛國;在學(xué)校，尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)，為構(gòu)建和諧校園，平安校園付出勞動，在家里，孝敬父母、愛護(hù)兄弟姐妹，為構(gòu)建和諧家庭做出努力，在社會上，搞好鄰里關(guān)系，樂于助人，尊老愛幼，也是愛國的表現(xiàn)。千言萬語化作一句話，愛國體現(xiàn)在每一件平凡的小事當(dāng)中，每個人盡心盡責(zé)地做好了每件事，你就是一個愛國的人，因為你好了，班級就好了，學(xué)校就好了;因為你好了，家庭就好了，社會就好了，國家就好了。
毛主席曾說：“你們青年人朝氣蓬勃，好像早晨八、九點鐘的太陽。中國的前途是你們的，世界的前途是你們的，希望寄托在你們身上!”我們青少年肩負(fù)著祖國未來的希望，我們要做一個對自己負(fù)責(zé)，對家庭負(fù)責(zé)，對祖國前途命運(yùn)負(fù)責(zé)的人，在努力學(xué)習(xí)的同時，我們還要不斷提高自己的思想素質(zhì)，道德水準(zhǔn)，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。這樣我們才能真正地強(qiáng)大起來，只有我們強(qiáng)大了，我們的國家才能強(qiáng)大，我們的祖國才能屹立于世界民族強(qiáng)林。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。同學(xué)們，讓我們高揚(yáng)起愛國主義偉大旗幟，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志，刻苦學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，用優(yōu)異的成績向祖國__歲華誕獻(xiàn)禮!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
愛國主義教育在國旗下的講話篇七
愛國主義教育是歷史教學(xué)中的一個永恒的主題。愛國主義教育作為一種教育方式將國家、民族、個人緊密聯(lián)系在一起,它是思想政治教育的重要內(nèi)容之一。本周的國旗下講話以愛國主義教育為主題，本文是本站小編為大家整理的國旗下講話愛國主義教育，僅供參考。
老師們，同學(xué)們，大家好!我今天演講的題目是理性愛國，振興中華。
提到愛國，我們不禁要問什么是愛國?我個人理解愛國就是千百年來人們沉淀的一種民族精神。是渴望祖國富強(qiáng)，民族文明，并為之奮斗的一種真摯的、發(fā)自內(nèi)心的情感。比如釣魚島事件，激發(fā)了全國人民的愛國高潮。數(shù)以百萬計的全國愛國青年們紛紛上街，抗議日本政府，抵制日貨的聲浪排山倒海。但遺憾的是許多地方都有個別憤青沒摟住火，對中國同胞自己的日本車和料理店痛下黑手，一時間使得原本莊嚴(yán)正義，聲勢浩大的愛國行動摻雜了打砸搶的成分。我們肯定不法分子是少數(shù)，絕大部分人是揣著一個愛國的心去行動的。
我們要從愛學(xué)習(xí)做起，用心上好每一節(jié)課，認(rèn)真做好每一次作業(yè);我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學(xué)道一聲真誠的祝福;我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環(huán)境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當(dāng)代社會發(fā)展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應(yīng)該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現(xiàn)祖國的騰飛。
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風(fēng)飄揚(yáng)的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現(xiàn)在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責(zé)任心和百倍的努力來實現(xiàn)我們的理想，完成新時代賦予我們的神圣歷史使命。今天我們?yōu)檎衽d中華努力學(xué)習(xí)，明天我們?yōu)檩x煌祖國貢獻(xiàn)力量!
老師們、同學(xué)們：
我們偉大的母親“祖國”即將迎來她六十四周歲的生日。我們偉大的祖國是一個幅員遼闊、山河壯麗、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家。她像一位巨人，屹立在世界東方。優(yōu)美秀麗的江南風(fēng)光，雄偉豪放的北國山川。氣勢磅礴的長江，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈??都是那樣的令人神往。我們要熱愛祖國，如同熱愛我們的母親，因為母親是我們的心靈、身體的來源和歸宿。
愛國，必須做到認(rèn)知、情感、意志和行為的統(tǒng)一，做到以下基本要求：
一、建立祖國利益高于一切，個人利益服從國家利益的思想觀念。沒有祖國的興旺發(fā)達(dá)，就沒有個人的前途。國破則家亡，國興則家昌，天下興亡，匹夫有責(zé);我們應(yīng)當(dāng)正確處理國家與個人的關(guān)系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族利益、國家利益、集體利益為重，一事當(dāng)前，做到想國家這所想，想集體之所想，先人后己。
第二，要有民族自尊心、自信心?？釔圩鎳獔孕抛约好褡宓淖粤⒛芰Γ灰豢吹侥壳拔覈c發(fā)達(dá)國家的差距，而疏忽自己祖國最近幾年來的巨大發(fā)展成績，因此自暴自棄;也不要由于期看自己的祖國繁華富強(qiáng)，而對到達(dá)這一目標(biāo)需要幾代人的艱苦努力缺少思想預(yù)備，一味地抱怨和哀嘆;更不要由于羨慕西方的物質(zhì)生活，而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價值統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，要在任甚么時候都維護(hù)祖國、民族的榮譽(yù)，不做有損祖國、民族和集體的事。
第三，要積極增進(jìn)祖國的繁華富強(qiáng)?？釔圩鎳鸵兄魅宋痰呢?zé)任感、使命感，做到有報國之心，更有報國之志，報國之才，報國之行，立足本職工作，奮發(fā)圖強(qiáng)，勇于奉獻(xiàn)，為盡快把我國建設(shè)成為繁華富強(qiáng)的社會主義強(qiáng)國而努力奮斗。
作為青少年學(xué)生，固然今天還不能直接投身改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實踐，但可以通過為祖國的明天刻苦學(xué)習(xí)、關(guān)注改革和社會生活，為社會提供力所能及的服務(wù)等實際行動，表明自己誠摯的愛國熱情和赤熱的愛國心。我們已培養(yǎng)了、并且將要培養(yǎng)出更多的既具有報國之志，又具有報國之才的優(yōu)秀人才，我相信，在黨和政府的關(guān)懷下，在老師的培養(yǎng)下，經(jīng)過同學(xué)們的刻苦學(xué)習(xí)和積極努力，我們在場的同學(xué)都會成為建設(shè)社會主義祖國的棟梁之材。
老師們同學(xué)們早上好：
六十年間的種種變化讓我們感慨多多，通過我們的努力和奮斗，祖國還會越來越富強(qiáng)，人民生活也會越來越美好。60年風(fēng)同風(fēng)雨雨，60年滄桑巨變，誰也不會忘記60年前一個個歷史見證。我們堅信，祖國的明天更美好中華人民終于可以重新?lián)P眉吐氣了。但是，我們應(yīng)該明白，作為一名學(xué)生，我們就是未來強(qiáng)大祖國的建設(shè)者，總有一天，前輩們會把他們手中的接力棒滿懷憧憬地遞給我們，我們要有能力去接受這份艱巨而光榮的任務(wù)。梁啟超曾說過：少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年富，則國富;少年屹立于世界，則國屹立于世界!冰山上的雪蓮教會我們純潔;天空中翱翔的雄鷹教會我們勇敢;遨游天跡的海燕教會我們頑強(qiáng)、樂觀??雖然今天的我們不需要經(jīng)受戰(zhàn)火的洗禮，不需要擔(dān)心國土的淪陷，但是，我們卻有責(zé)任，有義務(wù)，接過前輩的接力棒，為祖國的建設(shè)出一力量。
同學(xué)們，為了祖國美好的明天，努力吧!
愛國主義教育在國旗下的講話篇八
而一個人，如果他有很好的品質(zhì)，即使他素面朝天，貌如無鹽，他也會有很多朋友;如果他有很好的品質(zhì)，即使他沒有知識，目不識丁，他也會得到很多人的贊譽(yù);如果他有很好的品質(zhì)，即使他四肢不全，身存殘疾，他也會得到許多人的愛戴：道德品質(zhì)高尚的人，活著的時候，令人敬仰，去世了，也百世流芳。
人活一世，草木一秋，活著的時候，希望能得到世人的尊敬而不是被戳脊梁骨，一旦去世了，希望能流芳百世而不是遺臭萬年。
所謂的道德修養(yǎng)，其實質(zhì)就是通過自省、自律等方式，不斷提高思想道德認(rèn)識，思想道德判斷水品，陶冶思想道德情感，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立崇高理想的過程。
其次，我們可以多閱讀些經(jīng)典著作，讀一本好書，就是和高尚的人進(jìn)行對話，可以對你的思想品德進(jìn)行潛移默化地影響，久而久之，也就會具有良好的道德素養(yǎng)。
再其次，多和品德優(yōu)秀的人交往，正所謂近朱者赤近墨者黑、物以類聚人以群分，多靠近君子而遠(yuǎn)離小人。
最后，在現(xiàn)實生活里，在和人交往的過程中，多注意細(xì)節(jié)。于丹在講《論語》的時候，說真理其實最簡單最樸素，往往蘊(yùn)含在瑣碎的生活中，難道不是嗎?一聲問好，一個微笑，一句道歉，都熔鑄著品德修養(yǎng)。
現(xiàn)在的我們，正是形成道德品質(zhì)的關(guān)鍵時期，此時不修，更待何時!養(yǎng)成高尚的道德品質(zhì)，非一時一事之功，需要長期地艱苦地努力。羅馬城不是一天修成的，老子也過：“合抱之木，作于毫末;九成之臺，作于壘土;千里之高，始于足下?！蔽覀円獜默F(xiàn)在做起，從身邊做起，從自己做起，嚴(yán)于律己，防微杜漸;注重生活的每一件小事，勿以善小而不為;從大處著眼，小處著手，一點一滴，日積月累，積善成德而神明自得：努力把自己培養(yǎng)成一個知識淵博的人，一個品德高尚的人，一個對社會有益的人。
謝謝大家!
愛國主義教育在國旗下的講話篇九
親愛的老師和同學(xué)們：
大家早上好!
上周，在第二屆少數(shù)民族代表大會上，一群一年級的孩子加入了光榮的少先隊。他們的出色表現(xiàn)為紅領(lǐng)巾增添了光彩。今天是他們第一次帶大紅圍巾參加升旗儀式。讓我們用最熱烈的掌聲為他們鼓掌。
每周一，當(dāng)五星紅旗在冉冉清晨升起時，所有的學(xué)生都穿著整潔的校服，胸前戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，莊嚴(yán)地關(guān)注著五星紅旗，自豪感油然而生。一代又一代的孩子在大紅隊的旗幟下宣誓，戴上大紅圍巾，成為光榮的中國少先隊員。
紅領(lǐng)巾是紅旗的一角。戴著鮮艷的紅領(lǐng)巾，我們不能忘記無數(shù)革命烈士用鮮血把它染成紅色。它激勵我們進(jìn)步，引領(lǐng)我們成長。因此，我們更加意識到自己的責(zé)任和歷史的信任。我們應(yīng)該珍惜今天來之不易的幸福生活，用實際行動實踐我們少先隊員在隊旗下的誓言。但是，當(dāng)老師們有時看到沾滿污漬的紅領(lǐng)巾，鄒粑粑的紅領(lǐng)巾，以及隨意丟棄的紅領(lǐng)巾孤獨(dú)的身影時，他們?yōu)槲覀兩傧汝爢T感到羞愧。同學(xué)們，要珍惜胸前的紅領(lǐng)巾，保持光潔;要從零開始，用實際行動為紅領(lǐng)巾增光添彩。愛祖國，要從愛家庭、愛學(xué)校、愛班級做起。辛苦從主動做家務(wù)，主動打掃衛(wèi)生開始;團(tuán)結(jié)互助從學(xué)會合作開始，學(xué)會與人相處，關(guān)心同學(xué)，樂于助人;為了取得優(yōu)異的成績，讓我們從認(rèn)真聽課，完成每天的作業(yè)開始。一切從小事做起，從身邊的小事做起，努力學(xué)習(xí)，快樂生活，給紅領(lǐng)巾增添光彩。
我們是新時代的少先隊員，每個隊員都在努力學(xué)習(xí)，快樂生活，全面發(fā)展。我們就像花朵，我們的生活就像蜂蜜?？矗迥昙壎嗟纳傧汝爢T要用優(yōu)美的歌曲和歡快的舞蹈描繪少先隊員金色的童年，展現(xiàn)出新時期少先隊員健康活潑的風(fēng)貌。請欣賞并為他們鼓掌!
我的演講結(jié)束了，謝謝!
愛國主義教育在國旗下的講話篇十
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
這一天終于到來了。高一下學(xué)期，蘇老師帶領(lǐng)我們站在國旗下。哥哥姐姐用紅領(lǐng)巾把我們綁起來，我成了光榮的少先隊員。從那天起，紅領(lǐng)巾成了我的小伙伴，白天陪我上學(xué)，晚上寫作業(yè)。不戴的時候會疊整齊，因為蘇老師跟我們說紅領(lǐng)巾是少先隊的。標(biāo)志是五星紅旗的一角，用無數(shù)革命先烈的鮮血染紅。我喜歡，發(fā)自內(nèi)心的喜歡。
有一天放學(xué)回家，看到地上有一條紅領(lǐng)巾，上面全是腳印。我覺得太臟了，就不管了。走了十幾米，突然聽到紅領(lǐng)巾在叫我：“小朋友，快來救我!”我羞愧得跑回去拿回家洗了。看到掛在繩子上的紅領(lǐng)巾像蝴蝶一樣在陽光下飛舞，我的心甜如蜜。
現(xiàn)在我把兩條紅領(lǐng)巾放在一起，他們成了好朋友!
我愛紅領(lǐng)巾，它總是提醒我要做一個優(yōu)秀的少先隊員。我知道，這才是紅領(lǐng)巾的真愛。紅領(lǐng)巾，我親愛的小朋友，注意我的動作!
愛國主義教育在國旗下的講話篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
在這碩果累累，舉國上下還沉浸在歡慶祖國72歲華誕之際，學(xué)校組織了以愛國主義教育為主題的演講賽。在教導(dǎo)處精心謀劃和班主任老師的悉心指導(dǎo)下，今天有15名選手參賽，他們將以最真摯的情感、美的語言贊美祖國、歌頌?zāi)赣H，為我們偉大祖國72歲生日，獻(xiàn)上最美的祝福。祝愿我們的國家繁榮昌盛、國泰民安。
今天，我們衣食無憂、生活穩(wěn)定、尊嚴(yán)無損，這些都源于我們祖國的昌盛、國力的雄厚。國富才能民強(qiáng)，國家強(qiáng)盛，人民才有尊嚴(yán)。為此，歷，無數(shù)愛國志士前仆后繼，為祖國貢獻(xiàn)出了自己的一切。他們的精神可歌可泣，他們的氣節(jié)光照千秋，他們的事跡萬古流傳。愛我中華，是每個炎黃子孫對祖國母親最深情的依戀;愛我中華，是萬千中華兒女的共同心聲。
建國72年，新中國的發(fā)展可謂突飛猛進(jìn)、日行千里。72年風(fēng)雨飄搖，72年滄海桑田，72年燦爛輝煌!未來的中國，要以龍的姿態(tài)雄踞于地球，全在于我們每個人今天的拼搏和努力。
少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)。作為新時代的中學(xué)生，心中流淌著青春的熱血，我們該為祖國做些什么呢?讓我們樹立遠(yuǎn)大的理想，堅定宏偉的志向，付出辛勤的汗水，拼搏出優(yōu)異的成績，與祖國共奮進(jìn)，與時代同發(fā)展，書寫自己輝煌的人生，抒發(fā)我們滿腔的愛國熱情!
最后，我預(yù)祝同學(xué)們努力學(xué)好科學(xué)文化知識，取得優(yōu)異成績。
謝謝大家。
愛國主義教育在國旗下的講話篇十二
我是中國人民的兒子，我深愛著我的祖國和人民。愛國，顧名思義就是愛自我的祖國。我們中華民族的愛國主義精神扎根于中華兒女的內(nèi)心深處，開出一朵朵圣潔美麗的花朵。愛國之心，是貫穿在我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)中，并且我們還要把愛國之心發(fā)揚(yáng)光大，讓愛國主義的旗幟，永遠(yuǎn)飄揚(yáng)在天空中。
古往今來，愛國志士及其事跡比比皆是。古有投江自盡的愛國詩人屈原，完璧歸趙的藺相如，精忠報國的岳飛，收復(fù)臺灣的鄭成功……今有鐵路之父詹天佑，用自我胸口堵住敵人槍口的黃繼光，航天導(dǎo)彈之父錢學(xué)森，兩彈元勛鄭稼先，偉大毛澤東領(lǐng)袖……他們或為了保衛(wèi)自我的祖國，或為了中華民族的復(fù)興而甘愿拋頭顱、灑熱血，甚至獻(xiàn)出自我的生命，他們的愛國事跡至今還在激勵著人們。
愛國不僅僅是一句口號，更多的是需要實際行動。作為一位中學(xué)生，雖說我此刻對祖國還沒有什么貢獻(xiàn)，但我堅信：只要好好學(xué)習(xí)，天天向上;孝敬長輩，尊重教師，團(tuán)結(jié)同學(xué);做到勿以善小而不為，勿以惡小而為之;要為人正直、善良、樂于助人，不做對不起祖國的事。還能夠讓教師或者伙伴監(jiān)督你，要按照他們的提議去做。僅有掌握更多的知識，才能更好地為人民服務(wù)，這也是一種愛國的表現(xiàn)。
少年強(qiáng)，則國強(qiáng);少年雄于地球，則國雄于地球。我們每個中華兒女都應(yīng)當(dāng)有愛國主義偉大精神，都應(yīng)當(dāng)熱愛祖國，都要為祖國明日的輝煌貢獻(xiàn)自我所有的力量!為中華之崛起而讀書!
愛國主義教育在國旗下的講話篇十三
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!當(dāng)鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，當(dāng)雄壯的國歌嘹亮響起時，你的血管里是否涌動著一股愛國的暖流，你的心中是否跳動著一個響亮的名字——中國。再過幾天，我們將迎來祖國xx歲華誕。今天在這里我要和大家分享的話題是《愛國要從身邊的小事做起》。
同學(xué)們，你們知道嗎?國家教育部發(fā)布的《中小學(xué)生守則》把“愛黨愛國愛人民”放在第一條。即要求全國中小學(xué)生首先要“了解黨史國情，珍視國家榮譽(yù)，熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產(chǎn)黨?！边@里有著很嚴(yán)密內(nèi)在邏輯關(guān)系，首先要愛黨，因為沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，愛黨是首要的;其次是愛國，因為有國才有家，國強(qiáng)家才富，國定家才安;然后才是愛人民，因為“人民只有人民才是創(chuàng)造歷史的唯一動力”，人民是保家衛(wèi)國的中堅力量。說到愛國，也許很多同學(xué)會覺得這是高不可攀的事，或者說，這是英雄的壯舉，這是偉人的胸懷，其實，愛國不一定要“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”，愛國也不一定要“長太息以掩涕兮，哀民生之多艱”，愛國更不一定要像董存瑞炸碉堡、黃繼光撲機(jī)槍那樣壯懷激烈為國死，愛國就在你我的身邊，真正的愛國不是空喊口號，也不是對敵人的仇恨，而是付諸實實在在的行動，從身邊的點滴小事做起，通過努力不斷壯大自己，這樣才能讓敵人心悅誠服，這樣才能為祖國貢獻(xiàn)更多的聰明才智。
那怎樣才是愛國呢?同學(xué)們，作為中學(xué)生，當(dāng)五星紅旗冉冉升起時，我們行注目禮、少先隊員行隊禮，就是愛國;我們高唱國歌，唱出激情與豪邁，唱出驕傲與自豪，就是愛國;我們節(jié)約一滴水、一度電、一粒米飯、一張白紙，就是愛國;我們愛護(hù)學(xué)校的一草一木，愛護(hù)家鄉(xiāng)的美麗環(huán)境，就是愛國;我們盡心盡力做好衛(wèi)生工作，確保室外干干凈凈、室內(nèi)窗明幾凈，就是愛國;我們認(rèn)真聽每堂課、盡力完成每項作業(yè)，不偷工減料，不弄虛作假，就是愛國;我們惜時好學(xué)，多讀書，讀好書，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而讀書，就是愛國;學(xué)生會干部協(xié)助學(xué)校做好常規(guī)管理工作、團(tuán)干部協(xié)助學(xué)校團(tuán)總支做好共青團(tuán)工作、班干部協(xié)助班主任搞好班級管理，就是愛國;在學(xué)校，尊敬師長、團(tuán)結(jié)同學(xué)，為構(gòu)建和諧校園，平安校園付出勞動，在家里，孝敬父母、愛護(hù)兄弟姐妹，為構(gòu)建和諧家庭做出努力，在社會上，搞好鄰里關(guān)系，樂于助人，尊老愛幼，也是愛國的表現(xiàn)。千言萬語化作一句話，愛國體現(xiàn)在每一件平凡的小事當(dāng)中，每個人盡心盡責(zé)地做好了每件事，你就是一個愛國的人，因為你好了，班級就好了，學(xué)校就好了;因為你好了，家庭就好了，社會就好了，國家就好了。
毛主席曾說：“你們青年人朝氣蓬勃，好像早晨八、九點鐘的太陽。中國的前途是你們的，世界的前途是你們的，希望寄托在你們身上!”我們青少年肩負(fù)著祖國未來的希望，我們要做一個對自己負(fù)責(zé)，對家庭負(fù)責(zé)，對祖國前途命運(yùn)負(fù)責(zé)的人，在努力學(xué)習(xí)的同時，我們還要不斷提高自己的思想素質(zhì)，道德水準(zhǔn)，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。這樣我們才能真正地強(qiáng)大起來，只有我們強(qiáng)大了，我們的國家才能強(qiáng)大，我們的祖國才能屹立于世界民族強(qiáng)林。
雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。同學(xué)們，讓我們高揚(yáng)起愛國主義偉大旗幟，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志，刻苦學(xué)習(xí)，認(rèn)真工作，用優(yōu)異的成績向祖國xx歲華誕獻(xiàn)禮!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
愛國主義教育在國旗下的講話篇十四
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第xx個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4.走路或乘車時不要看書。
5.不要躺在床上看書。
6.堅持做好眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
全國愛眼日國旗下演講稿《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。
尊敬的老師，同學(xué)們:。
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時仍有部分屈光度未放松，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。
大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的。
近視的主要原因：
1看電視距離太近;。
2看電視的時間太長;。
3所看電視的畫面濃度太深;。
4寫作業(yè)時的姿勢不正確;。
5在光線太強(qiáng)的陽光下看書;。
6在光線太弱的光下看書;。
7長時間的坐在電腦、電視前;。
8不合理飲食;。
9在車廂里看書。
10遺傳因素。
11不認(rèn)真做眼保健操。
在這里我想給大家提出幾點建議：
1看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3每天堅持認(rèn)真做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起。共同保護(hù)好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
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