演講稿應(yīng)該有清晰的邏輯結(jié)構(gòu)和引人入勝的開頭，以吸引聽眾的注意力。演講稿的開頭要吸引聽眾的注意，可以使用引人入勝的故事、引用名人名言等方式。演講稿的效果往往取決于演講者的語言表達(dá)和肢體語言的運(yùn)用。
一分鐘即興演講稿篇一
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
哈佛大學(xué)校長說：“在造就一個(gè)有教養(yǎng)的人的教育上，有一種訓(xùn)練必不可少，那就是優(yōu)美而文雅的談吐?！?/p>
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國的青少年中，膽怯者約占80%以上，即使在工作多年、有一定閱歷的青年中，也有50%左右常感到膽怯。因此作為教師，尤其是作為語文教師，不僅自己要有一個(gè)好的口才，還要幫助學(xué)生學(xué)會說，這責(zé)無旁貸。這學(xué)期我就開始在我的課堂上引入課前三分鐘“脫口秀”活動(dòng)。
作為一名語文老師，不僅要教給孩子知識，教他們作文，還要教他們學(xué)會說話，學(xué)會準(zhǔn)確的表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且要敢于卻表達(dá)自己的觀點(diǎn)。于是，我想，這一學(xué)期，我要做這一件大事，除了完成正常的教學(xué)任務(wù)之外的另一件大事，就是要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)去表達(dá)他們觀點(diǎn)的舞臺，讓他們能盡情去展示自己，不僅是鍛練口才更是鍛練膽量。
謝謝。
一分鐘即興演講稿篇二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
生命只有一次，不能浪費(fèi)。我們要好好珍惜。有些人因?yàn)閴毫p生，我覺得這樣的人很不熱愛生命。
9月20日，江西省九江市廬山區(qū)賽陽鎮(zhèn)一座學(xué)校里的三名女學(xué)生，因?yàn)樵趯W(xué)校里的學(xué)習(xí)壓力很大，相約19日在學(xué)校跳樓，讓我震驚的是她們都五、六年級的學(xué)生了，一年級的學(xué)生都認(rèn)識到了生命的可貴，她們身為師姐居然不知道。她們只知道“死了就不用做作業(yè)、寫作文了?！笔堑模銈兯懒说拇_不用寫作業(yè)和作文了，可是老師和父母會怎樣呢？父母會因?yàn)槟銈兊乃纻囊惠呑?，老師會因?yàn)槟銈兊乃辣成弦惠呑拥牧夹膫?，父母和老師都會籠罩在你們死亡的陰影之中。好險(xiǎn)，這三名女學(xué)生沒有出事，不然后果不堪設(shè)想呀！請你們熱愛生命把。
有一個(gè)人他叫劉偉，出生北京。他不小心被雷電拿去了雙手，可是他能用雙腳來彈鋼琴，并且彈得十分出色。他沒有抱怨命運(yùn)的不公平，而是好好生活。
我十分敬佩劉偉，也學(xué)會了什么是生命，生命只有一次，我們要熱愛生命。
一分鐘即興演講稿篇三
面試是面試官與應(yīng)聘者進(jìn)行面對面交流的過程。在交流的過程中，面試官需要收集盡量多的信息對應(yīng)聘者的合適與否做出判斷。下面本站現(xiàn)編整理了面試一分鐘。
演講稿。
供你參考。
各位領(lǐng)導(dǎo)：
大家早上好!
首先感謝各位領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一次面試的機(jī)會，我叫，畢業(yè)于xx大學(xué)。我此次想應(yīng)聘的崗位是。我是一個(gè)樂觀、開朗自信的女孩，除了學(xué)習(xí)專業(yè)的知識外，現(xiàn)在我也正在學(xué)習(xí)營銷方面的相關(guān)知識;另外，在業(yè)余時(shí)間，我積極參與了社會實(shí)踐，20xx年10月，我在西安開元蜂星電訊做三星手機(jī)的銷售員，這是我的第一份兼職工作，雖然工作很累，但是使我親身接觸市場，了解了顧客需求，使我對市場的認(rèn)識更加深刻。由于我對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，對顧客熱情。得到了當(dāng)時(shí)督導(dǎo)的好評。于是，在20xx年一月，我成功應(yīng)聘上了三星手機(jī)的督導(dǎo)助理，在擔(dān)任助理期間，使我的溝通能力及協(xié)調(diào)能力得到了更進(jìn)一步的提升。
通過以上的工作經(jīng)歷，使我對通信市場這個(gè)行業(yè)產(chǎn)生了極大的興趣，同時(shí)也通過以上的工作經(jīng)歷，使我得到了磨練與提升。所以，我覺得自己有能力勝任這個(gè)崗位。
希望各位領(lǐng)導(dǎo)能給我這個(gè)機(jī)會。謝謝!
各位領(lǐng)導(dǎo)，您們好!非常榮幸能有機(jī)會參加貴公司的招聘面試。感謝貴公司領(lǐng)導(dǎo)給我這個(gè)機(jī)會。
我叫馮四鵬，是廣東珠江理工職業(yè)技術(shù)學(xué)院、電子電腦專業(yè)的畢業(yè)生。為了心中的理想，探索生活的真諦，憑者對知識的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不驕不餒，終于迎來了新的起點(diǎn)。
光陰似箭，在3年的院校生活中，我對電腦組裝懷有很高的熱情，堅(jiān)持以學(xué)為主，取得良好的成績，且在其他各方面表現(xiàn)良好，被評為優(yōu)秀團(tuán)員、入黨積極分子，是班里唯一獲得聯(lián)邦電子教育獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生。通過在校的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí)，我掌握了有一定的操作能力，且有很強(qiáng)的責(zé)任心，集體榮譽(yù)感。
面對新的環(huán)境，新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，我將進(jìn)一步充實(shí)和提高自己，如果有幸成為貴單位的一員，我必將以滿腔的熱情投入到工作中，用我的汗水、知識、熱情報(bào)答貴單位的知遇之恩。
最后，我衷心希望貴單位能給我一個(gè)展開才華的舞臺，我堅(jiān)信，你的信任與我的實(shí)力將為我們帶來共同的成功!
我叫，今年xx歲。x年x月我從x學(xué)校專業(yè)畢業(yè)?；叵肫鹉嵌螘r(shí)光真是既甜蜜又美好。
我家共有，，為了照顧父母，我一直留在他們身邊。我曾，先是，后又。但不論，當(dāng)一名始終是我心向往之并愿傾盡畢生心血去追求的事業(yè)。我曾多次參加考試，但都由于各種原因而未能實(shí)現(xiàn)夢想，但我暗下決心，只要有機(jī)會，我就一直考下去，直到理想實(shí)現(xiàn)為止。
如今的我，歷經(jīng)生活的考驗(yàn)，比起我的競爭對手在年齡上我已不再有優(yōu)勢，但是我比他們更多了一份耐心和責(zé)任心，更多了一份成熟和自信。
這個(gè)職業(yè)是神圣而偉大的，他要求不僅要有豐富的知識，還要有高尚的情操。因此，在讀時(shí)，我就十分注重自身的全面發(fā)展，廣泛地培養(yǎng)自己的興趣愛好，并學(xué)有專長，在注重知識學(xué)習(xí)的同時(shí)我還注意培養(yǎng)自己高尚的道德情操，自覺遵紀(jì)守法，遵守社會公德，沒有不良嗜好和行為。面試一分鐘。
自我介紹。
假如，我通過了面試，成為眾多隊(duì)伍中的成員，我將不斷努力學(xué)習(xí)，努力工作，實(shí)現(xiàn)更大的抱負(fù)。謝謝!
我叫___，來自___年___月份以專業(yè)考試得分第___的好成績畢業(yè)于___大學(xué)的___專業(yè)。畢業(yè)之前，我曾在xx公司實(shí)習(xí)過，xx公司和貴公司是同類行業(yè)。
本人性格開朗，善于微笑，長于交際，會簡單日語及芭蕾舞。我相信，這一切將成為我工作最大的財(cái)富。我在很久就注意到貴公司，貴公司無疑是___行業(yè)中的姣姣者(將你所了解的公司榮譽(yù)或成果填上)。同時(shí)我又了解到，這又是一支年輕而又富有活力的隊(duì)伍。本人非常渴望能夠在為其中的一員。
如果有幸獲聘，本人將以為公司創(chuàng)造最大利益為自己最大的利益，不講價(jià)錢。真誠做好每一件事，和同事們團(tuán)結(jié)奮斗。勤奮工作，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步!
謝謝!
我是來自山東的，大家所看到的我的內(nèi)在就像我的外表一樣，敦厚和實(shí)在是我對自己最好的概括。我不飄，不浮，不躁，不懶。我內(nèi)心充實(shí)，物質(zhì)享樂和精神刺激都不是我的嗜好。我待人誠實(shí)，從沒有花言巧語，但真誠和厚道使我總能贏得朋友的信賴。我專業(yè)扎實(shí)，看書是我最大的享受，鉆研電腦讓我感覺其樂無窮。我做事踏實(shí)，再小的事情我也要一絲不茍地完成。我會修電腦，能管網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營和網(wǎng)上銷售也沒問題。重要的是，我有一種執(zhí)著鉆研的精神，一種不弄明白絕不罷休的頸頭。我叫春雨，春天的雨潤物細(xì)無聲，我希望我能默默無聞地、悄無聲息地給我的團(tuán)隊(duì)裝一點(diǎn)點(diǎn)綠色。給我一個(gè)機(jī)會，我會給您一個(gè)驚喜。
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
摯地向您推薦自己!我叫李連青，是莆田學(xué)院小學(xué)教育專業(yè)20xx屆即將畢業(yè)的一名?？粕?，我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地向您推薦自己。
正直和努力是我做人的原則;沉著和冷靜是我遇事的態(tài)度;愛好廣泛使我非常充實(shí);眾多的朋友使我倍感富有!我很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感使我能夠面對任何困難和挑戰(zhàn)。
作為一名即將畢業(yè)的學(xué)生，我的經(jīng)驗(yàn)不足或許讓您猶豫不決，但請您相信我的干勁與努力將彌補(bǔ)這暫時(shí)的不足，也許我不是最好的，但我絕對是最努力的。我相信：用心一定能贏得精彩!
一分鐘即興演講稿篇四
我們都知道，一般情況下，演講時(shí)需要寫一份演講稿。下面是本站小編為你整理的幾篇中學(xué)生經(jīng)典的即興演講稿一分鐘，希望能幫到你喲。
老師們，同學(xué)們，你們好!
冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時(shí)的美麗。當(dāng)初它的芽兒浸透了奮斗的淚水，灑遍了犧牲的細(xì)雨?！比绻庥龃煺郏阅芤詩^斗的英姿與之對抗，那么這樣的人生是輝煌的。
人們常說，風(fēng)雨過后，面前會是鷗翔魚游的天水一色，荊棘過后，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道.既然如此，我們還有什么理由”放大人生的痛苦”.
一枚貝殼要用一生的時(shí)間才能將無數(shù)的沙礫轉(zhuǎn)化為一粒并不規(guī)則的珍珠，雨后的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數(shù)的水氣.如果把這些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹.
痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時(shí)排解痛苦，積蓄人生的力量為新的奮斗目標(biāo)，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的意義!
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們，你們好!
祖國是哺育我們的母親，是所有是生命的搖籃，我們應(yīng)該因?yàn)樽约菏且粋€(gè)中國人而感到驕傲。因此，我們要時(shí)常對自己說：“我是中國人，我為此而感到驕傲!”我堅(jiān)信只有心系祖國，才會健康成長!
我們要想心系祖國就一定要確立一個(gè)遠(yuǎn)大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對自己的未來充滿希望。我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛煉身體培養(yǎng)高尚道德，掌握豐富知識，為祖國建設(shè)振興中華時(shí)刻做好準(zhǔn)備。
其次，我們要從身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。當(dāng)一面鮮艷的五星紅旗伴隨著國歌緩緩升起時(shí)，我們都必須停下腳步，一邊注視著國旗行隊(duì)禮。平常生活中要愛護(hù)紅領(lǐng)巾，應(yīng)該為自己是少先隊(duì)的一員而感到驕傲。
同學(xué)們，愛國是一種堅(jiān)定的民族精神，更是一種振興中華的責(zé)任感。我們青少年要用這種強(qiáng)大的精神力量去描繪祖國未來的宏圖，將一片丹心獻(xiàn)給祖國。
謝謝大家!
老師們，同學(xué)們，你們好!
一分鐘。
勵(lì)志演講稿。
人們可以踩過你，但是人們不會因?yàn)槟愕耐纯啵a(chǎn)生痛苦;人們不會因?yàn)槟惚徊攘?，而來憐憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]有看到你所以我們每一個(gè)人，都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才，活著死了都有用這就是我們每一個(gè)同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想——那就是奔向大海我們的生命，有的時(shí)候會是泥沙你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了一旦你沉淀下去了，也許你不用再為了前進(jìn)而努力了，但是你卻永遠(yuǎn)見不到陽光了所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)不到的時(shí)候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時(shí)機(jī)來臨的時(shí)候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
謝謝大家!
一分鐘即興演講稿篇五
命運(yùn)對每個(gè)人都是平等的，這句話在我看來不過是最荒謬可笑的謬論。也許很多人會對我說的這句話嗤之以鼻，那我可以提醒你們一些最基本的事實(shí)……生在農(nóng)村里的孩子努力一生，為的是能過上城里的生活，而有的孩子一出生就是生在城里，他的起點(diǎn)就是前者窮極一生的目標(biāo)，這公平嗎？有的人生下來會天生殘缺，有的人則一出生就有完美的體魄和相貌。這公平嗎？這個(gè)世界上從來不會有真正的公平。命運(yùn)只是在愚弄我們，但是命運(yùn)就像一個(gè)小孩子在頑皮的同時(shí)還很聽話。因?yàn)槊\(yùn)永運(yùn)是在我們的手中。
眾所周知的美國盲聾啞女作家海倫凱勒19個(gè)月的時(shí)候因病失去她的視力和聽力，不久，她又喪失了語言表達(dá)能力?？伤诿媾R命運(yùn)給她開的一個(gè)巨大的玩笑面前她抓住了命運(yùn)，憑借自己的努力，成為了一個(gè)學(xué)識淵博，掌握了英、法、德、拉丁、希臘五種文字的著名作家和教育家，她走遍美國和世界各地，為盲人學(xué)校募集資金，把自己的一生獻(xiàn)給了盲人福利和教育事業(yè)。贏得了世界各國人民的贊揚(yáng)。
或許，命運(yùn)的折磨便是命運(yùn)的恩賜！不要悲嘆命運(yùn)的不公，埋怨命運(yùn)！等你年老的時(shí)候，回首往事會發(fā)覺，命運(yùn)有一半在你手中，只有另一半才在上帝手里。你的努力越超常，你手里掌握的那一半命運(yùn)就越強(qiáng)大，你的獲得就越豐碩。即使上帝真有不公平，至少有一點(diǎn)他是公平的，他將命運(yùn)交出了一半給所有的人！就這一個(gè)條件，就給了我們把握生命的無限空間；就這一個(gè)條件，已足以使我們有能力和命運(yùn)的不公挑戰(zhàn)。
莎士比亞說：人們可支配自己的命運(yùn)，若我們受制余人，那錯(cuò)不在命運(yùn)，而在我們自己。我的命運(yùn)在我自己的手上，我緊緊地扼住命運(yùn)的咽喉不讓他為所欲為，你的呢？！
謝謝大家！
一分鐘即興演講稿篇六
說話有了要點(diǎn)，有了主題，我們就可以圍繞要點(diǎn)列舉幾條論據(jù)，也就是構(gòu)建一個(gè)“結(jié)構(gòu)體”。一般來說，結(jié)構(gòu)體可以遵循四種模式：
一是原因模式。就是羅列各種原因及理由來支持你的要點(diǎn)。比如你的要點(diǎn)是“我們可以很好地完成這項(xiàng)任務(wù)”，那么支持論據(jù)可以是：首先，我們在這方面已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗(yàn)；其次，我們已經(jīng)進(jìn)行了充分調(diào)研并制定了詳細(xì)方案；最后，我們已經(jīng)組建了精英團(tuán)隊(duì)。
二是方法模式。就是列舉實(shí)現(xiàn)要點(diǎn)可以采取的具體行動(dòng)方式。假設(shè)要點(diǎn)是“我們能夠?yàn)榭蛻艚鉀Q這個(gè)問題”，那么主要通過以下方法實(shí)現(xiàn)：首先，我們會和客戶面談；其次，我們將指派一個(gè)小組來解決這個(gè)問題；最后，我們會堅(jiān)持到底，確保問題解決。
三是情況/反應(yīng)模式。當(dāng)講話要點(diǎn)涉及某種情況或挑戰(zhàn)而需要采取行動(dòng)時(shí)，就可以使用這種模式。先描述情況或挑戰(zhàn)，然后描述如何回應(yīng)。比如要點(diǎn)是“盡管去年結(jié)果低于預(yù)期，但我們已經(jīng)采取了一些步驟來扭轉(zhuǎn)局勢”，那么接下來可以這樣陳述：不利的經(jīng)濟(jì)狀況導(dǎo)致公司收益比去年低了10%；但今年我們上了新產(chǎn)品線，應(yīng)該能達(dá)到或超過預(yù)期。
四是時(shí)間順序模式，也就是按照時(shí)間序列來詳細(xì)描述講話要點(diǎn)。比如你的要點(diǎn)是“我實(shí)現(xiàn)了自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)”，那么接下來可以這樣說：兩年前，我定下了升職加薪的目標(biāo)；一年前，我從小公司跳槽到了大公司；今年，我升任經(jīng)理，工資翻了一番，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。
我們在說完要點(diǎn)后，一定要暫停，用一點(diǎn)時(shí)間思考后，再選擇恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)構(gòu)體模式。如果時(shí)間充裕，還可以就每一條論據(jù)展開來說。這種“要點(diǎn)—結(jié)構(gòu)體”的模式，會使你說出的話邏輯清晰，有理有據(jù)。
一分鐘即興演講稿篇七
在許多公眾場合，領(lǐng)導(dǎo)干部經(jīng)常要作即興演講，要做到臨場不亂，侃侃而談面試即興演講技巧，必須掌握即興演講的一些基本技巧。
所謂領(lǐng)導(dǎo)的即興演講，就是指事前沒有作準(zhǔn)備的情況下，在不同場合根據(jù)不同的情況發(fā)表的即席講話。要求演講者須具有較強(qiáng)的表達(dá)能力、思維能力、應(yīng)變能力等綜合素質(zhì)。因此對于領(lǐng)導(dǎo)來來說，即興演講要做到"突然臨之而不驚"，就先要打好"腹稿"。
腹稿醞釀方式有多種多樣，一般可采用"三段論"形式，即把演講的內(nèi)容分"三部分"來論述。第一部分是"認(rèn)識論"。要主要是談看法、談思想、談?wù)J識，說明某一事項(xiàng)的重要性、必要性、緊迫性或是可行性。歸根到底是要提高聽眾對某事物的認(rèn)識，接受、重視某一事物。第二個(gè)部分是"實(shí)踐論"。即指導(dǎo)聽眾在實(shí)際工作中怎公去做，應(yīng)做哪些事，談措施，談任務(wù)，談方法。在一些會議上也可以說是布置工作。第三部分是"強(qiáng)調(diào)論"。對"怎么做好"某件事提要求，強(qiáng)調(diào)要從哪些方面來保證某項(xiàng)工作達(dá)到既定目標(biāo)。在"三段論"的每一個(gè)論點(diǎn)下再擬出若干小觀點(diǎn)即興演講主題，大論點(diǎn)統(tǒng)帥小觀點(diǎn)，一篇即興演講的"腹稿"就算基本完成。
臨場發(fā)揮是領(lǐng)導(dǎo)都即興演講的靈魂。其方法較常見的有三種：
就是把某一場合的主題外延擴(kuò)大或縮小來進(jìn)行闡述。由近到遠(yuǎn)，由內(nèi)到外，由此及彼，借此喻彼，展開聯(lián)想，深化主題。它的好處在于：可以激發(fā)聯(lián)想，豐富演講素材，能夠保證"有話可講"或是"有話說不完"。比方說某地召開企業(yè)改革會議，臨時(shí)請某領(lǐng)導(dǎo)作即席講話，就可從"改革"入手，通過延伸外延的方式來論述，由當(dāng)?shù)馗母镅由斓焦沤裰型飧母?，把古今的改革成功范例貫徹其間來講。但須注意不要扯得太遠(yuǎn)，漫無邊際，離題萬里。
即興演講如果對某一事物感到"如何即興演講"或者是"難以展開"時(shí)，充分運(yùn)用大量的典型來闡述是一個(gè)最佳選擇。用典型事例論證論點(diǎn)，用典型做"引子"，寓理于事中，變深?yuàn)W為通俗，變虛為實(shí)，展開闡述，說服聽眾，可增強(qiáng)演講的生動(dòng)性、說理性、通俗性，但要注意，不要羅列大量典型，要選擇具有代表性的典型說深說透。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)演講時(shí)遇到自己并不十分熟悉的問題時(shí)要注意"揚(yáng)長避短"，對不熟悉的事物不要講得太具體，太務(wù)實(shí)，主要從宏觀上，多講一些自己較熟悉的帶指導(dǎo)性的意見。比方說在一些技術(shù)性較強(qiáng)的會議上，領(lǐng)導(dǎo)就不要在一些具體操作方面發(fā)表意見，因?yàn)閷ψ约翰⒉惶斓臇|西，如果講得不縝密就會鬧"笑話"。
領(lǐng)導(dǎo)即興演講效果的好壞取決于多種因素，但一場精彩的即興演講，起碼應(yīng)該遵循三個(gè)英語即興演講技巧原則：
。
也就是要把握好演講過程中語言、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)等前后左右的內(nèi)在聯(lián)系。
。
在整個(gè)演講中要有自己的觀點(diǎn)，有自己獨(dú)立思考問題和解決問題的方式方法。
。
領(lǐng)導(dǎo)演講的目的就在于發(fā)動(dòng)群眾，組織群眾。因此，富有鼓動(dòng)性是即興演講的一個(gè)重要原則。領(lǐng)導(dǎo)要通過演講向聽眾傳遞信息、表達(dá)見解、輸灌思想，讓聽從自覺接受演講者的觀點(diǎn)，引起"共鳴"
一分鐘即興演講稿篇八
敬愛的老師、同學(xué)們：
大家好！我給大家演講的題目是“樹遠(yuǎn)大理想，展少年風(fēng)采”
同學(xué)們，我們是華夏子孫，是龍的傳人，是中國人，是祖國的希望！讓我們擁抱理想，自由翱翔。我們每個(gè)人都是一束陽光，合起來就是一個(gè)太陽，一個(gè)春天；我們每個(gè)人都是一片花瓣，合起來一束花，就是一片花海；我們每人都是一滴水，合起來就是一條河，就是一片汪洋。我們要奮發(fā)向上、勵(lì)志圖強(qiáng)。今天我們是祖國的希望，明天我們是祖國的棟梁！
祝大家理想成為現(xiàn)實(shí)，未來成為現(xiàn)在，我相信大家會飛得更高、飛的最美！
謝謝大家??！
一分鐘即興演講稿篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、你們好!
登上昆侖，才知道什么叫做高峻;來到虎門才懂得什么叫做雄偉;目覽黃河，才知道什么叫做壯闊;游覽長城，才體會什么叫做巍峨。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。偉大的祖國母親給予我們?nèi)绱素S厚的物產(chǎn)，同時(shí)以她博大的胸懷哺育了生生不息，勤勞智慧的中華民族。
古老的中華民族自古以來就享有“禮儀之邦”的美稱。我們不難忘記：戰(zhàn)國時(shí)期，楚國大夫屈原因憂患國難而投江;童稚時(shí)的孔融將最大最好的梨讓給長輩的動(dòng)人故事;三國時(shí)的諸葛亮，心胸開闊，七擒七縱孟獲;老子在《道德經(jīng)》中囑咐我們“做一天人就要講一天道德。”這一切的一切，淋漓盡致地體現(xiàn)了中國人的道德所在。
社會在進(jìn)步，社會在發(fā)展。彈指一瞬間，人類已昂首進(jìn)入了二十一世紀(jì)。在這一漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落走向振興;戰(zhàn)勝分裂走向統(tǒng)一;掙脫屈辱走向奮起。中國正以新的姿態(tài)向世人展示著自己。但是關(guān)于公民道德修養(yǎng)的任務(wù)勢在必行。因?yàn)闆]有倫理道德的社會，將何其混亂不堪!
同學(xué)們!朋友們!你們是否還記得這樣一篇報(bào)道：一位清華大學(xué)的學(xué)生，為了一個(gè)愚蠢的想法，殘忍的將一瓶高濃度的硫酸潑向黑熊的事件。聽過這篇報(bào)道后，我的心在顫抖，在滴血!我似乎聽到了一聲聲撕心裂肺的慘叫。我似乎看到了黑熊的面孔。那殘存的一只眼睛無助的、黯然地望著一切。不!是仇恨地望著一切。它真的不明白，那口口聲聲稱自己是朋友的人類，為什要如此兇殘的傷害自己。血不停地涌動(dòng)著，不時(shí)傳來皮毛燒焦的“滋滋”聲，它憤怒了，它竭盡全力的站起身來，重重地捶打著上鎖的鐵門，以垂死的掙扎向人類。慢慢的，殷紅的血浸透了大—片土地，黑熊帶著滿腔悲恨昏厥過去。
那一幕幕，一聲聲，你看到了嗎?你聽到了嗎?你想過了嗎?我不斷的問自己，這都是為什么?一個(gè)受過高等教育的大學(xué)生竟然會有如此不道德的行為，這確實(shí)值得我們深思。社會在發(fā)展，知識在爆炸，而人類的道德觀念卻越發(fā)淡薄了。人們置身于高質(zhì)量的生活中，陶醉于燈紅酒綠之下，卻忽略了做人的基本原則：那便是德。提高人們的道德修養(yǎng)是當(dāng)務(wù)之急，刻不容緩的。如果人們的道德修養(yǎng)落后于時(shí)代，那么這個(gè)社會必將停滯不前。
“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng);少年雄于地球，則國雄于地球!”面對一個(gè)新科技，新信息，新體制不斷涌現(xiàn)和競爭異常激烈的知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，我們做為祖國未來的建設(shè)者，在掌握科學(xué)文化的同時(shí)，提高自己的道德修養(yǎng)尤為重要。
那么我要問，對于一個(gè)中學(xué)生，道德究竟是什么呢?其實(shí)道德就是寬容、創(chuàng)造、誠信、勤勞、創(chuàng)新、奮斗!
眾所周知，寬容是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。寬容就是從大局出發(fā)，不計(jì)較個(gè)人恩怨得失》法國著名作家雨果說得好：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！钡嬲龅綄捜?，卻不是一件容易的事。
“業(yè)精于勤荒于嬉?！鼻趭^不僅能補(bǔ)先天不足，還能精益求精，更上一層樓!
一個(gè)人要自立，一個(gè)民族要振興，一個(gè)國家要富強(qiáng)都離不開艱苦奮斗。新中國的建設(shè)和發(fā)展，無一不是艱苦奮斗的精神?！皯n勞可以興國，逸豫可以立身”。
古今中外，無數(shù)經(jīng)驗(yàn)者表明：艱苦奮斗，事業(yè)必成;貪圖享受，自毀前程。
這是一個(gè)充滿了創(chuàng)造的世界，這是一個(gè)呼喚創(chuàng)造的時(shí)代。中學(xué)朋友們，讓我們牢記偉大的教育家陶行知先生所說的話：“處處是創(chuàng)造之地，天天是創(chuàng)造之時(shí)，人人是創(chuàng)造之人!”勇敢、主動(dòng)的去開拓、去創(chuàng)造，讓生生不息的創(chuàng)造力成為托起我們民族未來、祖國希望的脊梁吧!
學(xué)校，是我們學(xué)習(xí)知識的地方，更是我們培養(yǎng)德性，修身養(yǎng)性的地方，小學(xué)生道德演講稿。學(xué)校開診的德育工作，就是要培養(yǎng)同學(xué)們高尚的道德品質(zhì)，為我們走上社會打好基礎(chǔ)。因?yàn)橐粋€(gè)沒有高尚品德的人，是不能被社會所承認(rèn)的。
道德是一雙手，推開封鎖在心里的窗;道德是一扇窗，透過流動(dòng)著美好的光;道德是一道光，孕育沉浸在純潔中的心田。
道德源自于我們的內(nèi)心，有了道德感，你做出的事情自然就不會錯(cuò)。做好事，不是為了得到誰的表揚(yáng)，得到怎樣的榮譽(yù)。真正的道德，發(fā)自內(nèi)心，你對社會，對每個(gè)人的愛，就是一份珍貴的道德。
當(dāng)你在公交車上，看到老人站著，你忍心嗎?當(dāng)你在校園里，看到地上有垃圾，你會撿起來嗎?當(dāng)你看到路旁的自行車倒了，你會去把它們扶起來嗎?或許你有這個(gè)心，可是很多人會怕，怕別人誤會垃圾是自己扔的，自行車是自己弄倒的，怕別人說自己是故意做給大家看的。其實(shí)，我認(rèn)為：不用顧慮大家對你做好事的看法，只要自己知道自己的目的就行了，只要自己知道道德在我們心中就行了。
作為一名小學(xué)生，我們首先應(yīng)該學(xué)會的是做人，做一個(gè)能把每一件簡單、平凡的事情做好的人。熱愛祖國，我們就要從熱愛家鄉(xiāng)、學(xué)校、班級、家庭做起;服務(wù)人民，我們要從服務(wù)父母、老師、同學(xué)和長輩做起;崇高科學(xué)，我們要從刻苦努力學(xué)習(xí)、發(fā)憤成才做起;辛勤勞動(dòng)，我們要從主動(dòng)做家務(wù)事，積極打掃學(xué)校、班級衛(wèi)生做起;團(tuán)結(jié)互助，我們要從學(xué)會合作，學(xué)會相處，關(guān)心同學(xué)，樂于助人做起;誠實(shí)守信，我們要從不撒謊不騙人，不弄虛作假，說話算數(shù)做起;遵紀(jì)守法，我們要從遵守校紀(jì)班規(guī)做起;艱苦奮斗，我們要從勤儉節(jié)約，不同他人攀比，珍惜每一分錢、每一粒糧食、每一滴水、每一張紙做起?！拔鹨詯盒《鵀橹?，勿以善小而不為?！蓖瑢W(xué)們，當(dāng)我們自覺萌發(fā)出想做一片美的葉子的信念時(shí)，當(dāng)我們每個(gè)人都能從身邊的小事做起，從自己做起，做一個(gè)文明人時(shí)，我想：和諧社會、和諧校園一定會張開雙臂擁抱我們。
一分鐘即興演講稿篇十
許多國家在下一世紀(jì)將經(jīng)歷人口老齡化，由于出生率下降和死亡率。中國將很快加入他們的行列。據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國人口老齡化，到下世紀(jì)中葉將接近高峰，超出60占總數(shù)的27。4%，年齡的人的百分比。這意味著，每四個(gè)人將老人。
在越來越多的發(fā)達(dá)國家中，我們看到了以下趨勢：收入增長了，人們卻開始變得晚婚晚育了。這種結(jié)果表明人口統(tǒng)計(jì)變化了，人們變老了。盡管擁有更多的老年人看起來像是件好事，(比如他們善良，熱心)，但不管這本身內(nèi)在的價(jià)值有多少，這都將會對經(jīng)濟(jì)和社會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
首先，為了增加一個(gè)國家的gdp，每年需要生產(chǎn)出更多的產(chǎn)品和服務(wù)。隨著人口老齡化以及更多的人退休，剩下工作的人變少了，并且產(chǎn)生出經(jīng)濟(jì)空白。結(jié)果是諸如此類的國家不得不依靠移民來填補(bǔ)這一空缺，盡管這可能在某種層面上起作用，這將是不盡如意的解決措施。其次，隨著更多的人進(jìn)入到老年，他們將會面臨健康問題，這會對醫(yī)療和其他社會項(xiàng)目帶來巨大壓力。在大多數(shù)國家里，政府至少要為醫(yī)療的某些費(fèi)用買單，更不用說像是養(yǎng)老金之類的費(fèi)用了，這都意味著有一大筆費(fèi)用要支付。
由于老齡化問題，其情況已越來越多的事實(shí)，但日益嚴(yán)重的大多數(shù)人帶來的問題仍然一無所知。首先，與家庭變得更小，生活的步伐不斷升級，甚至更嚴(yán)重的家庭充分照顧歲成員。其次，老齡化導(dǎo)致的人少，以支持增加的老人的勞動(dòng)人口的相對下降。因此，一定程度上影響整個(gè)社會的生產(chǎn)力。第三，也是最重要的是，中國的人口老齡化導(dǎo)致的成功實(shí)行計(jì)劃生育的不同步，與國家的經(jīng)濟(jì)進(jìn)步。
僅僅看到其不利的一面是目光短淺的。我們不應(yīng)該直接把憤怒強(qiáng)加在老人身上。老人依然能夠?qū)ι鐣龀鲇袃r(jià)值的貢獻(xiàn)，無論這意味著幫著照看第三代，從事兼職還是做義工。從個(gè)體層面上說，老人是一筆真正的財(cái)富。
總之，政府應(yīng)該認(rèn)識到老齡化社會所帶來的挑戰(zhàn)，并采取有效的措施。但是除了解決老齡化社會所產(chǎn)生的短期影響外，政府還應(yīng)該從長計(jì)議，盡全力在將來實(shí)現(xiàn)年齡平衡。
人口老齡化的速度，采取反措施的迫切。毫無疑問，他們的關(guān)鍵是建立一個(gè)堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。同時(shí)，應(yīng)附的重要性，社會的全面進(jìn)步，改變落后的情況下，在社會保障，福利和服務(wù)。更重要的是，家庭保健和社區(qū)服務(wù)也應(yīng)予以鼓勵(lì)。
一分鐘即興演講稿篇十一
現(xiàn)在，很多同學(xué)都愛攀比金錢和物質(zhì)。他們常把眼光停留在金錢，衣服，日用品上，一切都追求高檔、奢侈和氣派。比如，衣服要買名牌，手機(jī)要用蘋果，鞋子非艾迪耐克不穿久而久之，形成了虛榮心理，以為無論什么都要?jiǎng)龠^他人。在德國，學(xué)校規(guī)定學(xué)生在校必須穿統(tǒng)一的校服;在新加坡，學(xué)校禁止學(xué)生穿任何名牌;包括國內(nèi)的學(xué)校也有這樣的校規(guī)。學(xué)校之所以這么做，就是為了防止學(xué)生之間互相攀比。
戰(zhàn)國時(shí)期，東施羨慕西施的美貌，所以去模仿她，卻被別人嘲笑，最后落得個(gè)東施效顰。所以盲目地模仿別人，結(jié)果必然適得其反。攀比，亦是如此。老話說：“人比人，氣死人?！比瞬荒芸偸亲@山望那山，不能不顧自己的實(shí)際情況，一味地去與他人攀比。
攀比，是一件非常沒有意義的行為，人們更是沒有必要在攀比面前自卑或是滿足自己的虛榮。攀比，只會讓我們迷失自我。
其實(shí)每個(gè)人在自己的每一個(gè)階層都有自己的優(yōu)點(diǎn)，是富貴也好，是貧窮也罷，只要做好自己就行，不要盲目的和別人攀比，因?yàn)槊總€(gè)人身上都有自己閃亮的一面，但這閃亮的一面是都不相同的。我們要弄清活著的意義，弄清我們的人生目標(biāo)，弄清我們想要的生活狀態(tài)。我們自己努力的.過程，才是最快樂的，全心全意的做事，享受工作、學(xué)習(xí)的快樂，才不會總?cè)プ⒁鈩e人，才不會和他們作無謂的攀比。
所以，攀比之心不可取。與其事事攀比、裹足不前，還不如走自己的路，讓別人攀比去吧!
一分鐘即興演講稿篇十二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
幸福，這個(gè)永恒的話題，一向縈繞在我的心間，它到底是什么呢?
仰望蒼穹，我不禁觸感而發(fā)：天空總是為蔚藍(lán)的;云彩總是漂泊的;樹蔭總是溫柔的;我——永遠(yuǎn)是幸福的;人生道路中，有很多人認(rèn)為自我并不幸福，他們覺得沒有物質(zhì)來源。沒有洋樓豪宅就不幸福。他們錯(cuò)了。其實(shí)，幸福時(shí)時(shí)刻刻都在你身邊。從母親手中接過飯碗時(shí)心存感激是一種幸福;深夜，在燈光下讀著朋友的來信是一種幸福;獨(dú)坐一會兒，安靜的聽聽音樂也是一種幸福。每個(gè)人身邊都有一位天使，時(shí)刻陪伴在你身邊。
當(dāng)你心境異常低落的時(shí)候，這位名叫“幸?！钡奶焓?，他就會化作你身邊的某一個(gè)人，也許是你的朋友，也許是你的父母，也許是你的戀人，也許這是擦肩而過的陌生人，這些人在你身邊停留一段時(shí)間，給你幸福時(shí)刻，留下完美回憶。
現(xiàn)實(shí)生活中，許多人被金錢和利益沖昏了頭腦，忘記了親情，忘記了幸福。只管為自我謀利益，卻忽視了生活中，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福。他們太可悲了!幸福使我更堅(jiān)強(qiáng)，幸福使我更坦蕩，幸福給了我動(dòng)力，讓我前進(jìn)更勇敢!我們的耳朵能聽到“嘩嘩”的流水聲和鳥鳴聲，我們的鼻子能嗅到泥土的芳香和花兒的芬芳，我們的眼睛能看到一切的生靈，我們身體的每一處都能感受到陽光的溫暖。這，就是幸福。
原先，幸福像花兒一樣。幸福像空氣一樣，它一向戀著我，不離不棄。
一分鐘即興演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
幸福如花瓣散落。愛使人間溫暖，愛使我們落淚，愛創(chuàng)造了奇跡，愛卻又是那么默默無聞。細(xì)細(xì)的去聽，愛就在身邊，放眼望去，愛突然驚天動(dòng)地。潸然淚下，突然又是一個(gè)愛的聲音。
汶川地震時(shí)，救援軍隊(duì)聽到地底下傳來一陣微弱的聲音：“救我！救救我！”救援叔叔趕緊挖起來，他們奮力拼搏著，過了好久，這個(gè)小女孩就出來了。小女孩卻又用微弱的聲音對著救援叔叔們說：“快去救我爸爸…媽媽！”救援叔叔們挖呀挖呀，終于找到了這她的爸爸媽媽，可是這一幕，讓在場的人都驚呆了！爸爸眼睛睜得大大的，雙手撐住了一塊磚坂，媽媽也是同樣的動(dòng)作，就在這兩塊磚坂之間，這個(gè)小女孩生存下來了……怎么？這對偉大的父母為什么不閉上眼睛？難道不放心小女孩么？我們敬愛這對父母，同時(shí)，我們再也不想看到如此驚天動(dòng)地的愛了！因?yàn)樗麄兏冻龅奶嗵嗔?，這個(gè)代價(jià)太大了！
愛無處不在，只要你細(xì)細(xì)聆聽，就會發(fā)現(xiàn)人間真愛！聆聽愛的聲音，幸福如花瓣散落……。
一分鐘即興演講稿篇十四
老師、各位同學(xué)：
令我最難忘的朋友是誰呢？相信大家都迫不及待的想要知道了吧！好！我就不再吊大家的胃口了，現(xiàn)在我就告訴你們，有關(guān)我最難忘的朋友——xxxx，的故事吧！
想起那一天，我第一次到補(bǔ)習(xí)班，感到十分陌生的我，害羞的坐在xxxx旁邊。意外發(fā)現(xiàn)忘記帶橡皮擦?xí)r，我鼓起勇氣，輕輕的拍了xxxx的肩膀，「可以借我橡皮擦嗎？」「好??！」她爽快的答應(yīng)了。而我萬萬也想不到，一句常見的生活用語，竟然會成為我和xxxx故事之間的重要開場白。
之后，我們經(jīng)常一起聊天、一起玩耍、一起做很多很多的事情。她不會寫的題目，我會教她，我不懂的事情，她也會告訴我，就這樣，我們漸漸成為了密不可分的共同體。只是，她有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、也是缺點(diǎn)，就是她的個(gè)性太隨和了，常常人家說怎么樣就怎么樣，完全沒有一點(diǎn)自己的主見，這點(diǎn)我也常常在提醒她，可是她總是用轉(zhuǎn)移話題來敷衍我，似乎不以為意，令我有些失望！
雖然我們現(xiàn)在已經(jīng)沒有再來往了，可是，我仍衷心企盼，她可以過得很快樂、很幸福。我也永遠(yuǎn)都不會忘記，令我最難忘的朋友——xxxx。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
一分鐘即興演講稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好!
首先，非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任和支持，給我這次難得的展示自我、認(rèn)識自我的機(jī)遇和鍛煉、學(xué)習(xí)、提高的機(jī)會。我是***。我市委辦公室舉行科級干部競爭上崗，是推行干部人事制度改革、加強(qiáng)干部隊(duì)伍建設(shè)的重要舉措。今天，我本著提高自己、鍛煉自己的宗旨，站在這里，進(jìn)行競爭上崗的演講，希望能得到大家的支持。
我參加市這次的競爭，主要是考慮到以下的幾個(gè)方面：
一是具有較為扎實(shí)的專業(yè)知識。自己先后在市、縣信息辦工作，有著從事信息化工作的經(jīng)驗(yàn)和搞好信息化建設(shè)的強(qiáng)烈愿望，比較熟悉基層信息化工作實(shí)踐，也有一定的信息化理論知識。同時(shí)，在參加全市第一期信息化骨干培訓(xùn)班的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持不斷地學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)相關(guān)知識，并注意在工作實(shí)踐提高了自己的信息技術(shù)水平。
二是具有較高的綜合素質(zhì)。在日常生活和工作中，自己注意不斷加強(qiáng)個(gè)人修養(yǎng)和黨性修養(yǎng)，踏實(shí)干事，誠實(shí)待人，多年的辦公室工作經(jīng)歷，培養(yǎng)了自己吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的性格，默默無聞、兢兢業(yè)業(yè)的敬業(yè)精神，與人為善、樂于助人的協(xié)作意識。這些正是團(tuán)結(jié)同志、做好工作的基礎(chǔ)。
三是具有較強(qiáng)的工作能力。工作以來，自己經(jīng)過多個(gè)崗位的實(shí)踐鍛煉，培養(yǎng)了自己辦文、辦會、辦事及綜合協(xié)調(diào)等多個(gè)方面的能力。先后從事過調(diào)研、文秘、督查及信息化等工作，都取得了一定的成績，曾被評為全國固定觀察點(diǎn)系統(tǒng)優(yōu)秀調(diào)查員、全市黨委系統(tǒng)督查工作先進(jìn)個(gè)人，撰寫的調(diào)研文章曾在省級刊物上予以刊登。
如果這次競爭成功，我將在“深、實(shí)、嚴(yán)、新”四個(gè)字上下工夫，努力做到“學(xué)習(xí)求深、作風(fēng)求實(shí)、自律求嚴(yán)、工作求新”。
1、學(xué)習(xí)上求深。我將把學(xué)習(xí)當(dāng)作提高工作能力的有效途徑，向書本學(xué)、向領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、向同事學(xué)，以學(xué)習(xí)促進(jìn)步，以學(xué)習(xí)促提高。一方面，加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，改造自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，不斷提高自己的黨性修養(yǎng)。
2、自律上求嚴(yán)。繼續(xù)堅(jiān)持嚴(yán)以律己，誠實(shí)待人，工作上積極主動(dòng)，成績面前不爭先，困難面前不退縮，堅(jiān)持大處著眼，小處著手，在小事上見精神，在細(xì)節(jié)上下功夫，無論事情大小，都以極其認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，保質(zhì)保量地完成任務(wù)。
3、作風(fēng)上求實(shí)。堂堂正正做人，老老實(shí)實(shí)做事一直是我人生的座右銘。作為市委辦公室的工作人員，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)愛崗敬業(yè)、吃苦奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，不斷提高和改進(jìn)自己的思想作風(fēng)、生活作風(fēng)和工作作風(fēng)，在堂堂正正做人上有新境界，在踏踏實(shí)實(shí)做事上有新成效。
總的來說，在今后的工作中，我將與同事們一起，把信息化發(fā)展趨勢與我市實(shí)際結(jié)合起來，不斷創(chuàng)新信息化工作思路，努力推動(dòng)我市信息化工作再上新臺階。這次的競爭上崗，無論失敗，我將以此為契機(jī)，尋找差距，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，彌補(bǔ)不足，一如既往地勤奮工作。
我的演講完畢，謝謝大家!
一分鐘即興演講稿篇十六
大家好！
友情就如冬日里的棉襖，給你帶來溫暖；友情又如空中的北極星，給我們指明方向；友情還如黑夜里的一盞明燈，為我們驅(qū)走黑暗……如果沒有友情，我們將在孤獨(dú)的世界里撞得頭破血流，滿心絕望卻找不到出路！
當(dāng)我踏入這座陌生的城市時(shí)，和曾經(jīng)的好朋友們都暫時(shí)失去了聯(lián)系。于是，孤獨(dú)、失落、彷徨頓時(shí)占據(jù)了我的心靈。那種迷茫、苦悶得幾近崩潰的心緒，你們可以想像嗎？但也就是在那時(shí)，我才真正領(lǐng)悟到友誼之于人生的重要；才發(fā)現(xiàn)的成長還有友情的呵護(hù)，沒有了友情，我似乎就只是個(gè)軀殼，生活沒有了喜怒哀樂，成了真空的世界。但我很幸福，沒過幾天，老友們溫暖的祝福便隨著電波一條一條接踵而至。
現(xiàn)在，我明白了，相信你們也明白了：友情不是等著別人來給予的，而是你要主動(dòng)去給予別人的?！拔覀冎車皇侨鄙倜?，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！蓖瑯樱覀冎車膊皇侨鄙儆亚?，而是缺少感受友情的心靈。只要你用一顆真誠的心去溫暖別人，你也會感受到友情的溫暖的。朋友們，不要將友情之燈高高掛起，從不點(diǎn)燃，將友情拒之門外；不要再在孤獨(dú)的世界里獨(dú)自悲傷啦，將你心中那盞友誼的燈點(diǎn)燃吧，你會發(fā)現(xiàn)，可能的朋友，其實(shí)一直就在你身邊。
朋友們，讓我們一起喊出心底對友情的渴望吧，用真摯友情的力量去戰(zhàn)勝孤獨(dú)。讓我們一起點(diǎn)亮心中那盞友情的燈，一起面對生活的風(fēng)風(fēng)雨雨，給別人溫暖，也給自己溫暖。
謝謝。
一分鐘即興演講稿篇十七
就讓我們隨便舉幾個(gè)生活中的例子吧。有些人，承受著重大的生活壓力，卻不知如何排解，終于引發(fā)了高血壓等現(xiàn)代疾??；有些人在面臨一些重要場合的`時(shí)候，會出現(xiàn)很緊張的心理表現(xiàn)，從而引發(fā)了一系列不適的生理現(xiàn)象；還有些人膽小竟然被嚇?biāo)溃难坌”换罨顨馑馈ｋm然最后這類現(xiàn)象不是很常見，但他們也是有發(fā)生的可能，而這從側(cè)面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關(guān)系。所以要想做一個(gè)健康的人，不僅要追求身體上的健康，更需要追求心理上的健康。我們要學(xué)會去調(diào)節(jié)心理健康。那么我們怎樣去調(diào)節(jié)心理健康呢？可以從以下幾個(gè)方面。
第三，要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞，就是安心。學(xué)會安心的去努力。同學(xué)們，請不要再為心所累，保持一種平和的心態(tài)，去戶外呼吸一下新鮮空氣，鍛煉鍛煉身體，感受生活的美好。只有心態(tài)擺正了，我們的身體才會更健康。
我們要做一個(gè)身體健康的嗯，更要做一個(gè)心理健康的人！
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